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    保護(hù)視力作文

    時(shí)間:2024-10-10 19:21:40 藹媚 專題作文 投訴 投稿

    保護(hù)視力作文(通用35篇)

      在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文吧,作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。怎么寫作文才能避免踩雷呢?以下是小編為大家整理的保護(hù)視力作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

    保護(hù)視力作文(通用35篇)

      保護(hù)視力作文 1

      眼睛,是人類心靈的窗戶。我們只有把眼睛保護(hù)好,才能更好的學(xué)習(xí)與生活。古羅馬時(shí)期的希臘唯心主義哲學(xué)家普洛丁曾經(jīng)說過“眼睛如果還沒有變得像太陽,它就看不見太陽;心靈也是如此,本身如果不美也就看不見美!庇纱丝梢姳Wo(hù)眼睛的重要性。我的視力一直保護(hù)的不錯(cuò),近些年還有些提高。但是爸爸在小時(shí)候不幸得了近視。聽他說近視可苦了:

      爸爸小時(shí)候的一天,他和幾個(gè)同齡的同學(xué)一起去玩,他們?nèi)粘鰰r(shí)走,玩到日落才回家,一個(gè)個(gè)拖著疲倦的身軀,在回家的路上走著。這時(shí)不知誰喊了一聲:“我們到那里洗洗澡吧!”他們幾個(gè)一看,果真有一條河,其他人都一個(gè)接一個(gè)跳下去了,只有爸爸還“溫文爾雅”的站在河畔上。其他人問他為什么不下來。爸爸只是不好意思的.指了指掛在鼻子上的重物,還說這是他的“好朋友”。

      因?yàn)榘职峙挛乙灿小昂门笥选彼越?jīng)常告訴我要直腰抬頭,所以我在學(xué)習(xí)的時(shí)候時(shí)刻都注意,我不趴著看書、學(xué)習(xí)、寫字、按時(shí)做眼保健操,合理用眼,因此我的視力才保持的不錯(cuò)。

      眼睛是人體不可缺少的一部分,如果沒有了眼睛你就將會(huì)失去這美麗的世界,充滿著陽光的世界?梢娧劬κ嵌嗝粗匾!如果沒有眼睛,就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛,就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛,就像名將沒有軍隊(duì)!。如果你上了大學(xué),想當(dāng)飛行員,你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該愛護(hù)自己的眼睛,讓自己的眼睛永遠(yuǎn)是明亮的。

      保護(hù)視力作文 2

      小兔紅紅是個(gè)愛看書的好孩子,各種各樣的書她都喜歡看,特別喜歡看科普類的有知識(shí)的`書。

      一天清晨,天氣非常晴朗,小兔紅紅帶著她最喜歡的書跑到山坡上,專心致志的開始看書?粗粗⊥眉t紅就躺到草坪上了,她躺著看書。山羊伯伯看見了,著急地對(duì)紅紅說:“快起來,快起來,你躺著看書會(huì)傷害到你眼睛的,會(huì)導(dǎo)致你近視眼的!毙⊥眉t紅擺擺手說:“謝謝您,山羊伯伯,我過一會(huì)就坐起來看書!

      正午時(shí)分,花鹿阿姨路過山坡,看見小兔在強(qiáng)烈的陽光下看書,她語重心長地說:“紅紅,你不能在強(qiáng)烈的陽光下看書,不然會(huì)傷害到你眼睛的!奔t紅頭也不抬地說:“謝謝您,花鹿阿姨,我等會(huì)就換到樹蔭下看書!笨烧l知,這個(gè)故事太精彩了,紅紅看著看著就忘記花鹿阿姨說的話。

      沒過多久,小兔紅紅感覺到視力越來越模糊,看東西也不清楚了;紅紅就跟媽媽說:“媽媽,我怎么現(xiàn)在看東西都看不清楚了!眿寢屩钡恼f:“趕快去醫(yī)院看看眼睛吧!睋(jù)醫(yī)生診斷,小兔紅紅患上了近視眼,必須要佩戴眼鏡。

      小兔紅紅很后悔,她想,我不該不聽山羊伯伯的勸告,躺著看書,更不該不聽花鹿阿姨的話,在強(qiáng)烈的陽光下看書,結(jié)果,現(xiàn)在患上了近視眼。

      保護(hù)視力作文 3

      “眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,未發(fā)育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的'眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):

      首先要正確使用眼睛,預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣,都可能引起眼睛疲勞,導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長、光線不好等。要預(yù)防近視,就應(yīng)該做到科學(xué)用眼,讀書寫字姿勢(shì)要端正,眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒,或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時(shí)看書。

      其次,在學(xué)習(xí)過程中,要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操,還要多參加體育鍛煉,如打乒乓球,可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間,至少9-10小時(shí)?措娨暤臅r(shí)間也不要過長,眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

      最后,還應(yīng)做到講衛(wèi)生,愛清潔,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時(shí)治療。

      同學(xué)們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起,從小做起,保護(hù)好自己的眼睛吧!

      保護(hù)視力作文 4

      上學(xué)的路上,他自言自語的說:“我看一會(huì)兒書應(yīng)該沒事的!本瓦@樣,小軍一邊看書一邊走路。小美看見了,說:“小軍注意前面!”小美的話音剛落,就聽見就“咣當(dāng)”一聲,小軍撞到了電線桿子上,頭撞起了一個(gè)特別大的包,小軍痛得直叫。

      小軍吃飯的`時(shí)候也愛看書,媽媽對(duì)小軍說,:“別一邊吃飯一邊看書,這樣對(duì)眼睛不好。”小軍不耐煩地說:“知道啦,知道啦!笨墒菋寢尣辉诘臅r(shí)候,小軍還看。就這樣,經(jīng)常會(huì)把菜汁灑到書上,就連在學(xué)校吃飯的時(shí)候也是這樣。

      睡前看書是個(gè)好習(xí)慣。但他不坐著讀書,而是躺在床上看書。有時(shí)候還蒙到被子里看。臥室的燈非常暗,小軍蒙到被子里看,這樣對(duì)眼睛的傷害特別大。

      就這樣過了一段時(shí)間后,小軍覺得眼睛有點(diǎn)兒不舒服,就讓媽媽帶他到醫(yī)院檢查,醫(yī)生對(duì)小軍說:“你再這樣下去就要近視眼了,以后要多愛護(hù)眼睛!

      這個(gè)故事告訴我們,看書是好事,可是要注意看書的環(huán)境,不要在光線強(qiáng)和過弱的時(shí)候看書,那樣會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害。小朋友們,你們明白了嗎?

      保護(hù)視力作文 5

      放學(xué)了,小胖走在車來車往的`馬路上。突然,小胖停了下來,一拍腦門說:“書包里有一本漫畫還沒看完呢!庇谑,小胖放下書包,拉開拉鏈,找出漫畫書,一邊走一邊目不轉(zhuǎn)睛地盯著漫畫書看。

      到了家里,媽媽叫小胖洗手吃飯。媽媽幫小胖裝了一大碗飯,小胖一邊吃一邊看漫畫書。媽媽叫小胖不要看了,可小胖就是不聽。

      睡覺了,小胖換好睡衣,把漫畫藏到被窩里。等媽媽走了,小胖把漫畫拿出來,繼續(xù)盯著看。

      過了一段時(shí)間,小胖感到眼睛很酸,就告訴了媽媽,媽媽帶他去醫(yī)院。醫(yī)生要檢查小胖的視力,小胖用右手蒙著右眼。醫(yī)生拿著棒子指了一個(gè),小胖感到很模糊,就不由自主地把身子往前伸,但還是看不清左還是右。醫(yī)生問他:“最近你是不是不注意用眼衛(wèi)生?”小胖跟醫(yī)生講了以前看書的情況,醫(yī)生說:“你要改掉這個(gè)壞習(xí)慣,不然你很快就會(huì)戴眼鏡了!毙∨致犃,按照醫(yī)生的囑咐,慢慢地改掉了不良習(xí)慣,他的視力也漸漸恢復(fù)了。

      保護(hù)視力作文 6

      小明是班上小有名氣的小書蟲,時(shí)時(shí)刻刻都想著看書。

      每天早上,小明吃完飯,背起書包去上學(xué),他乘上校車,一上車就拿起一本書目不轉(zhuǎn)晴地看了起來。一位叔叔走來和藹可親地對(duì)小明說:“小朋友,在車上不能看書!笨尚∶髯蠖M(jìn),右耳出,剛把書放下,又拿起來看。

      放學(xué)了,小明剛回到家,又捧起書津津有味地看了起來。吃飯了,香噴噴的.飯菜已經(jīng)端上了桌,小明像沒看見似的,還在看。爸爸皺起眉頭,“飯都冷了,怎么還不吃飯!”小明只好拿起筷子,邊吃邊看。

      吃完飯,小明躺在床上,心里還想著書,就悄悄地看,看得如癡如醉,媽媽破口大罵,“在床上不能看書!知道了嗎?”可小明不理媽媽,接著看。

      日子一天天過去了,小明覺得一看書眼睛就難受,要湊近看才能看得清,黑板上的字都看不見,成績?cè)絹碓讲。小明把這件事告訴了媽媽,媽媽嚇壞了,趕緊帶小明去醫(yī)院檢查,檢查完了,醫(yī)生說:“你近視了,要配眼鏡!

      小明哭了,“我一定要改掉看書姿勢(shì)不正確的壞毛。 

      眼睛是心靈的窗戶,我們要保護(hù)視力!

      保護(hù)視力作文 7

      眼睛,我終于認(rèn)識(shí)到你的重要性了,怎樣保護(hù)視力。一開始,我不知道怎樣愛護(hù)你,總是經(jīng)常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會(huì)盲人的感覺。我才意識(shí)到失去眼睛,將是多么可怕的事情。看不見花紅柳綠,看不見鶯飛燕舞,看不見藍(lán)天白云……我真的不能沒有你啊,我自認(rèn)為給你安塊玻璃對(duì)你有好處,可是我錯(cuò)了,那并沒有什么好處,只是給你增加負(fù)擔(dān)。眼睛是心靈的`窗戶,我一定要保護(hù)好我們的眼睛。

      除了眼保健操,還有更好的保護(hù)眼睛的方法嗎?

      對(duì)青少年學(xué)生來說,還要注意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米;臺(tái)燈不宜太亮,用普通燈泡15瓦合適,用三基色節(jié)能燈3瓦合適。長時(shí)間近距離用眼時(shí)應(yīng)該戴專用的防近視眼鏡;看電腦的距離不小于60厘米,看電視的距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應(yīng)該常戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡。每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。

      眼保健操

      采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。

      1.揉天應(yīng)穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

      2.?dāng)D按睛明穴:用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按,然后又向上擠。

      這就是保護(hù)視力的方法,但最關(guān)鍵的還是在我們生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的一些小事,你說我說的對(duì)嗎?

      保護(hù)視力作文 8

      今天下午放學(xué)了,小丁拿出一本書來看。這本書卻改變了他一切合理的安排。于是,他開始邊看書邊走路了,這樣做非常危險(xiǎn)。

      不一會(huì)兒,小丁到家了。剛進(jìn)家門,媽媽就叫小丁吃飯了。小丁的'手里始終放不下那本書,還邊吃飯邊津津有味地看書。

      一會(huì)兒就吃完飯,寫作業(yè)的時(shí)候又到了?墒牵《榱死^續(xù)看那本書,匆匆忙忙地寫完作業(yè),又看起書來。

      小丁又趴在床上看書了。

      小丁就這樣每一天重復(fù)著。直到學(xué)校體檢的那一天,小丁才感覺眼睛又酸又痛。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他的視力已經(jīng)很差了。

      這告訴我們,看書也有正確的方法。我們應(yīng)該保護(hù)視力。其實(shí)眼力就像一個(gè)陶瓷,不要等碎了再珍惜哦!

      保護(hù)視力作文 9

      嘟嘟熊愛看書,他的藏書可多啦!家里的四個(gè)大書柜都放不下了。愛看書,當(dāng)然是好事。可是,你瞧——他走路看,坐在熊媽媽的助動(dòng)車上看,上衛(wèi)生間看,躺在床上看,下課的.短短幾分鐘也在抓緊時(shí)間看。這可不是好習(xí)慣哦。

      小胖豬愛看電視,愛玩電腦。瞧,他正在起勁地玩“海陸空三之戰(zhàn)”呢!電腦剛讓小豬玩死機(jī)了,他又看起了動(dòng)畫片《大話西游》。

      這樣一來,嘟嘟熊和下胖豬的視力都下降了。他們的媽媽帶著他們,到山羊醫(yī)生那兒去檢查。山羊醫(yī)生給他們每人配了一大堆眼藥水和中藥,對(duì)他們說:“嘟嘟熊,書可以看,不過,要養(yǎng)成良好的看書習(xí)慣……”嘟嘟熊點(diǎn)點(diǎn)頭說:“山羊醫(yī)生,我一定聽您的話,做個(gè)保護(hù)視力的好孩子!鄙窖蜥t(yī)生又對(duì)小胖豬說:“小豬,你必須停止玩電腦和看電視……”小胖豬愁眉苦臉地說:“啊——”

      中藥很苦,可嘟嘟熊不怕苦,一直沒有間斷過。他還每天按時(shí)滴眼藥水。看書的時(shí)候,他坐得端端正正的,看一會(huì)兒就休息一下。他的視力很快恢復(fù)了。而小胖豬呢,有時(shí)忘了滴眼藥水,有時(shí)偷偷地把中藥倒進(jìn)了抽水馬桶,放水沖掉了。只要爸爸媽媽不注意,他就又開始玩電腦游戲了。小朋友,你說他的視力能好嗎?

      保護(hù)視力作文 10

      下午放學(xué)了,小剛拿著本媽媽送的漫畫書,愛不釋手的邊走邊看。他看的是目不轉(zhuǎn)睛、津津有味。他的旁邊是一條又寬又長的公路,公路上的汽車川流不息。

      可是小剛就像沒看到一樣,完全沉浸在書中的世界了。

      回到家小剛還在看漫畫書,不會(huì)兒媽媽叫小剛吃飯了,小剛一邊看漫畫書一-邊吃飯。他拿著筷子一動(dòng)不動(dòng)、目不斜視地盯著那本書,看了一會(huì)兒還傻傻笑起來了,完全忘記吃飯了。媽媽走過來說:“小剛趕快吃飯,不能一邊吃飯一-邊看書,這樣對(duì)眼睛不好。”小剛聽完媽媽的話,趕緊吃了一口飯,可是心思還在書本上。

      晚上睡覺的時(shí)候,小剛蓋著厚厚的被子,把頭和手露出來了,躺在床上拿了一本書偷偷摸摸的看著,直到很晚。過了一段時(shí)間,小剛的眼晴看東西模模糊糊的.,很多東西都看不清楚了,媽媽帶著小剛到醫(yī)院檢查。醫(yī)生指著視力表檢測小剛的視力,只見他彎著腰,一手蒙著眼睛,一手指著視力表,伸長脖子努力地看著,可是他不管怎么努力,視力表上小一些的符號(hào)就是看不清楚,這時(shí)候小剛特別著急就對(duì)醫(yī)生說:“醫(yī)生我的眼睛看不清楚了,這是怎么回事呀?”醫(yī)生說:“小朋友你不知道保護(hù)自己的視力,你的眼睛已經(jīng)近視了,以后要戴上眼鏡了。”小剛聽了醫(yī)生的話,心里面特別后悔。小剛對(duì)媽媽說:“以后我一定要注意讀書寫字的姿勢(shì),要保護(hù)好自己的視力。”

      小朋友們我們不要學(xué)小剛那些壞習(xí)慣,一定要保護(hù)好自己的視力。

      保護(hù)視力作文 11

      眼睛是心靈的窗戶,我們要保護(hù)好眼睛,眼睛,使我們看到了五顏六色的大千世界,感受到了這個(gè)世界的美好,沒有了眼睛,我們就看不到美麗的世界,所以保護(hù)視力——人人有責(zé)。

      可是,在現(xiàn)實(shí)生活中,卻有不少人是近視眼,我們都知道,一旦眼睛近視就不可逆了,想要改善視力只有終生配戴眼鏡或者是激光手術(shù),而且激光手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)性很大,也不是人人都能做的。現(xiàn)在甚至于連幼兒園都有孩子戴眼鏡了,更別提大學(xué)了,在現(xiàn)在的大學(xué)里,戴眼鏡的幾乎占了全校的百分之六七十,而且高度近視的學(xué)生也不少,有六百度、八百多、甚至超過一千度的。至于現(xiàn)在社會(huì)為什么有這么多近視眼呢?玩總結(jié)出了以下幾個(gè)原因。

      現(xiàn)在電子產(chǎn)品非常普及,家家都有電視是肯定的,現(xiàn)在幾乎絕大部分家庭都通上了網(wǎng)絡(luò),有些孩子整天沉迷在電腦游戲當(dāng)中,現(xiàn)在還有了可隨身攜帶的.智能手機(jī),有些孩子不僅走到哪里都會(huì)玩兩把游戲,這樣視力不下降才怪呢!

      現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力重,初中生還好,每天至少能睡八小時(shí),但最要命的是高中生,每天作業(yè)堆積如山,每天睡眠不足七小時(shí),大家都知道高中階段是孩子們的青春發(fā)育最為關(guān)鍵的時(shí)期,身體長高最為關(guān)鍵的三年,這樣不僅對(duì)視力不好還影響身體發(fā)育。

      我給大家提幾點(diǎn)要求,只要你們做到了沒近視的就不會(huì)近視,近視了的能讓視力不再下降了,保證正確的讀寫姿勢(shì),連續(xù)看書一小時(shí)左右休息片刻,少玩電腦,少看電視。

      保護(hù)視力作文 12

      星期五下午,我們開展了一堂保護(hù)眼睛的社會(huì)實(shí)踐課。這節(jié)課是由張梓涵給大家上的,她用了一個(gè)星期的時(shí)間,搜集了關(guān)于保護(hù)眼睛的數(shù)據(jù)和相關(guān)信息,如青少年近視的程度,初高中生、小學(xué)生的近視程度以及我們應(yīng)該如何好好保護(hù)它等,然后又把這些內(nèi)容做成課件呈現(xiàn)在我們面前。

      首先張梓涵提出一個(gè)問題:“那些已經(jīng)佩戴好眼鏡的同學(xué)用什么原因造成的呢?”有的同學(xué)說是因?yàn)橛行┤说陌职謰寢尳暳,所以是遺傳;有的同學(xué)說是因?yàn)楣饩不好。比如說長時(shí)間在昏暗的光線下看書,所以近視了。還有的同學(xué)說是因?yàn)橛醚鄄划?dāng)造成的近視。如寫字姿勢(shì)不正確、長時(shí)間玩電子產(chǎn)品等。接著,張梓涵又給我們出示了一些數(shù)據(jù):目前中國青少年近視人數(shù)占全世界近視人數(shù)的70%,占據(jù)世界第一,初高中生的近視程度在逐漸上升。眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的`眼睛是多么的美好,那么作為一名四年級(jí)的學(xué)生。

      我們應(yīng)如何保護(hù)眼睛呢?最后張梓涵給我們總結(jié)了許多小常識(shí):一、要多吃水果蔬菜、多吃含有維生素a的食品,如胡蘿卜等。二、要多做眼保健操,三、要多看綠色植物、多看遠(yuǎn)處來使我們的眼睛得到調(diào)節(jié)和放松。這節(jié)社會(huì)實(shí)踐課讓我認(rèn)識(shí)到了導(dǎo)致近視的原因和保護(hù)眼睛的方法。

      大家要保護(hù)好自己的眼睛,擁有一雙明亮清晰的眼睛才能讓我們領(lǐng)略到更加美麗的風(fēng)景。讓我們從現(xiàn)在做起、行動(dòng)起來,告別不良習(xí)慣,保護(hù)眼睛、愛護(hù)眼睛!

      保護(hù)視力作文 13

      成長中,有許許多多大大小小的事,開心的、自豪的、難忘的、悲痛的,令我后悔的是一一戴上眼鏡。

      以前,我的視力還很不錯(cuò),看什么東西都很清晰,自從愛上電視和手機(jī)后,一有時(shí)間就看電視或玩手機(jī),導(dǎo)致視力一天不如一天。課上,老師在黑板上寫的字,我看著卻是模模糊糊,好像眼前蒙了一團(tuán)霧,于是眼鏡就戴上了。

      戴眼鏡有很多不方便的地方。早上,洗臉?biāo)⒀,出門還不能忘戴眼鏡,對(duì)于記性不好的'我就常常有幾次回去取眼鏡,鼻子本來就塌的我,現(xiàn)在戴上眼鏡,鼻子只會(huì)越來越塌:我的眼睛小,眼鏡戴時(shí)間長了,眼睛只會(huì)更小。晚上睡覺時(shí)還要護(hù)理眼鏡。沒了眼鏡就像少了面鏡子,我怎么看都看不清,擠著、瞇著卻還是這樣看不清。

      現(xiàn)在我近視已經(jīng)400度了,往后度數(shù)還會(huì)越升越高,并且每年都要換一次眼鏡,做一次檢查。每年又要多辦一次事。

      眼睛是心靈的窗戶,我好后悔戴眼鏡,好后悔從小不聽媽媽的話,好后悔自己把眼睛弄近視了,往后我生活中,就永遠(yuǎn)比別人多一件事。

      健康是生活的本錢,醫(yī)生說視力不好,還很可能會(huì)影響以后的就業(yè)等?傊,近視了真不好,摘下眼鏡,兩眼無神,自身形象也大打折扣。

      在成長中,坎坷自然非常多,多碰幾次壁,就知道自己錯(cuò)哪兒了,吃一塹,長一智,我們總能在錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)才能使往后的路更好走。

      各位同學(xué),請(qǐng)學(xué)會(huì)正確用眼,保護(hù)好你們的視力,遠(yuǎn)離眼鏡吧。

      保護(hù)視力作文 14

      我發(fā)現(xiàn)好多人都戴上了眼鏡,這是為什么呢?原來,他們都是沒有愛護(hù)好自己的眼睛,沒有做好防護(hù)措施。

      在短短的三年中,我們班就有四個(gè)人戴上了眼鏡,連我姐姐吳沁彤也是。今年上半年回老家,我還看她并沒有戴眼鏡,那時(shí)我特別羨慕她,整天吃零食看電視都沒關(guān)系。而我,剛打開電視沒一會(huì)兒功夫,媽媽就催道:“快點(diǎn)把電視關(guān)掉,再看你就要近視了!蔽液懿磺樵傅仃P(guān)掉了電視。

      今年下半年,吳沁彤姐姐來了我們家。第一眼看到的就是她鼻梁上的.眼鏡,那是副鑲著金屬邊框的透明眼鏡,看來近視還是沒有放過她。吃飯的時(shí)候,她時(shí)不時(shí)摘一下眼鏡,我問她為什么,她說熱氣太大模糊了鏡片,看不清了。這時(shí)我才恍然大悟,原來媽媽提醒我都是正確的。

      那么我們究竟該怎樣愛護(hù)好自己的眼睛呢?我總結(jié)了以下幾點(diǎn):

      一:看電子產(chǎn)品時(shí)間不能太長。電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的輻射很大,一般人一看電子產(chǎn)品就會(huì)忘了時(shí)間,所以我們要時(shí)刻提醒自己,不能太沉迷。

      二:多吃水果、青菜,可以保護(hù)視力。好多人都不愛吃新鮮的水果和青菜,而喜歡一些沒有營養(yǎng)的零食,這也是導(dǎo)致很多人近視的原因。

      三:我們要采用正確的坐姿來寫字看書:身正、肩平、臂開、足安,不能在燈光太弱或太強(qiáng)的情況下寫字看書。

      所以愛護(hù)睛睛,保護(hù)視力,我們要時(shí)刻警醒自己。同學(xué)們,你們都行動(dòng)起來了嗎?

      保護(hù)視力作文 15

      聽說株洲日?qǐng)?bào)要舉行一次“小記者走進(jìn)愛爾眼科醫(yī)院”的活動(dòng),我趕緊積極報(bào)名參加,因?yàn)樽约阂暳Σ皇呛芎,所以我很想去那兒看一看聽一聽,了解一些保護(hù)視力的知識(shí)。

      一大早,我懷著喜悅激動(dòng)的心情來到愛爾眼科醫(yī)院,醫(yī)院的專家給我們帶來了一堂精彩的講座。首先專家給我們講解了眼睛的結(jié)構(gòu),眼睛由角膜、鞏膜、虹膜、晶狀體、玻璃體、視網(wǎng)膜組成。哇,眼睛的結(jié)構(gòu)可真復(fù)雜!那為什么老人會(huì)得白內(nèi)障呢?專家告訴我,因?yàn)槔先藲q數(shù)大了,眼睛里的晶狀體變得渾濁了,所以老人們就看不清。那為什么會(huì)得近視呢?這是眼睛的屈光系統(tǒng)發(fā)生了改變,物象落在視網(wǎng)膜前,發(fā)生了近視。聽了專家的講解,我們了解原來小小的眼鏡竟然有這么多奧秘。

      接著,專家又給我們講了一些正確的.用眼習(xí)慣。要求我們要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,看電視不超過40分鐘,要多吃水果蔬菜,近距離用眼不能超過40分鐘,每天戶外活動(dòng)不少于兩小時(shí),這樣我們才能保護(hù)好自己的眼睛。

      最后,到了我最喜歡的游戲環(huán)節(jié)了,專家給每個(gè)小朋友都帶上一副眼鏡,模擬近視的狀態(tài),我們帶上眼鏡后看圖片,分不清是男是女,連手指也看不清是幾根,從游戲的過程中讓我們體會(huì)到了近視給生活帶來多大的不便。

      聽完這次講座,我認(rèn)識(shí)到近視的危害,也了解了自己生活中一些錯(cuò)誤的用眼方式。今后我一定注意,保護(hù)好自己的眼睛,小朋友們也一樣哦!

      保護(hù)視力作文 16

      最近,我們班上好多人都戴上了眼鏡。戴眼鏡是一個(gè)特別不好的現(xiàn)象,我做了一次調(diào)查。

      通過調(diào)查,我發(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學(xué),加上我只有兩人,而我是高度近視。

      因?yàn)橥瑢W(xué)們喜歡長時(shí)間玩手機(jī)、打游戲,在光線很暗的地方看書,還有的躲在被子里看書、看手機(jī),這些引起了眼睛視力減弱,而戴上了眼鏡。

      為了保護(hù)好眼睛,希望同學(xué)們?cè)趯懽鳂I(yè)的時(shí)候,應(yīng)該做到以下這些:讀書寫字身要直,肩要平,足要放在地面上;用心牢記三個(gè)一:手要離筆尖一寸長,胸要離桌子一拳遠(yuǎn),眼睛要離書本一尺長,光線充足要牢記。

      我的眼睛不好,因?yàn)樵趮寢尪亲永锏臅r(shí)候,我非常調(diào)皮,所以媽媽要經(jīng)常吸氧。因?yàn)槲,而影響了胎兒的我的視力的`減弱。我出生以后,到了上學(xué)的年齡,我戴上了眼鏡。加上在家里看電視、玩平板,而影響了眼鏡度數(shù)的加深。從此,我不玩手機(jī),不看電視,別人玩時(shí),我就在一旁休息,他們不玩了,我才起來玩。就這樣,我的視力在慢慢的增強(qiáng)。在游泳的時(shí)候,我戴的泳鏡是有度數(shù)的,這樣才能在水里看清楚。在我的視力增強(qiáng)以后,我游泳的成績也大大提升,游到了最高級(jí),比老師的成績還好:老師是黑帽,我是金帽,你們說,我厲害吧!

      眼睛是心靈的窗戶,要保護(hù)好它。希望大家養(yǎng)成少看手機(jī)的習(xí)慣,注意眼睛衛(wèi)生。祝大家有一雙明亮的眼睛。

      保護(hù)視力作文 17

      小時(shí)候,我總是盼望能戴眼鏡,戴起眼鏡可神氣啦!而且還覺得班里戴眼鏡的同學(xué)成績那么好,希望我戴上眼鏡也能有好成績,我也要當(dāng)老師的小助手,也要時(shí)常被老師表揚(yáng)。

      因此,我每天看電視時(shí)都故意把頭歪著,媽媽看見了,提醒我:童童,不要歪著看!會(huì)近視的!我很不情愿地用手把頭“掰”回來,等媽媽走了,又偷偷把頭斜了過來。在我寫字、看書時(shí),也會(huì)斜著頭,有時(shí)干脆躺下來看書……

      上了小學(xué),輪到我坐最后一排,我剛開始很得意,因?yàn)樽谧詈蟛蝗菀妆焕蠋煱l(fā)現(xiàn),所以上課可以偷做小動(dòng)作。可就在我做夠了小動(dòng)作,準(zhǔn)備開始認(rèn)真聽講時(shí),發(fā)現(xiàn)我根本看不清黑板上的字,只能用耳朵聽。

      看不清黑板的感覺真不好受,讓我抄作業(yè),我抄不到,讓我根據(jù)黑板上的題目寫答案,我只能蒙……有很長時(shí)間,我上課很容易走神,可以說我上課聽不進(jìn)去,和看不清黑板有很大關(guān)系。難道我真的近視了?

      雖然,對(duì)“想戴眼鏡”這件事我已經(jīng)“盡力”了,但最終還是沒戴上,可視力稍有模糊又太難受了,還是放棄我的'“期待”吧,我可不想近視眼!幸好媽媽說我只是假性近視,還有的救。

      保護(hù)視力作文 18

      小明是一個(gè)小書蟲,他非常喜歡看書。

      放學(xué)的時(shí)候,他拿著一本書邊走邊讀,他的好朋友小麗跑過來認(rèn)真地對(duì)他說:“小明,不要走路時(shí)看書,小心一會(huì)兒撞到電線桿上了!毙∶鞑荒蜔┑卣f:“走開,不要多管閑事!毙←愔缓米唛_了。過了一會(huì),小明果然撞到了電線桿上,撞紅了自己的.鼻子,疼得小明哇哇大叫。

      他回到家吃飯時(shí),一邊看書一邊吃飯。爸爸實(shí)在看不下去了,嚴(yán)厲地批評(píng)他說:“小明,吃飯的時(shí)候不要看書,你是種飯還是吃飯,灑了多少米粒!”小明就像沒有聽見爸爸說的話一樣,繼續(xù)一邊看書一邊吃飯,完全沉浸在書本的世界里。爸爸嘆氣地?fù)u了搖頭。

      晚上的時(shí)候,小明開著一盞臺(tái)燈躺在床上看書,媽媽走過來說:“小明,不要躺著看書,太晚了,眼睛也需要休息!毙∶髡f:“好的!毙∶麝P(guān)了燈,裝作要睡覺的樣子,等媽媽走了,他又打開了燈,看了好幾頁書才睡覺。

      過了一陣子,小明發(fā)現(xiàn)自己的眼睛看不清楚東西了,媽媽帶小明去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說:“您的孩子視力太差,必須帶眼鏡!毙∶鳑]辦法,只好和眼鏡交了朋友。

      人的眼睛只有一雙,近視了就治不好了,所以我們要保護(hù)好自己那扇心靈的窗戶。

      保護(hù)視力作文 19

      說到視力,在我們班上,近視的同學(xué)可有不少?梢哉f占班上的百分之四十左右。

      有很多的同學(xué)都是因?yàn)橐恍┎涣嫉牧?xí)慣才導(dǎo)致視力下降并且近視的。比如說喜歡躺著看書,寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確 ,還有長時(shí)間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習(xí)慣是我們小學(xué)生近視的主要原因。 我們班上的一些同學(xué)大部分都是因?yàn)檫@些不良的習(xí)慣導(dǎo)致近視的。

      我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如:看書時(shí)作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。 如果視力下降后,眼睛會(huì)經(jīng)常干澀和疲勞,不但會(huì)影響學(xué)習(xí)還會(huì)給生活帶來很多的不便。就像我們班里的同學(xué),近視后家長不讓佩戴眼鏡,因?yàn)檫@樣會(huì)使近視度越來越深?墒侨绻慌宕餮坨R呢,老師上課,卻又看不清老師在黑板上寫的字。使學(xué)習(xí)成績也下降了。

      所以,保護(hù)視力可是一件非常重要的事情哦!大家一定要愛護(hù)自己的.眼睛,不要讓自己的眼睛過度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操,一定要把那些不好的習(xí)慣改到,從今天起愛護(hù)自己的眼睛。因?yàn),保護(hù)視力很重要!

      保護(hù)視力作文 20

      眼睛可以欣賞美麗的景色,看有趣的書,還可以做許許多多的.事情。倘若一個(gè)人沒有了靈魂之窗,那他就永遠(yuǎn)無法看到這漂亮的世界。所以我們更應(yīng)該要好好的愛護(hù)靈之窗,那我們要怎么做呢?

      首先,少玩電動(dòng)。電動(dòng)對(duì)眼睛來說,真是再可怕不過的東西了,所以最好少玩;而且一玩起電動(dòng),因?yàn)楹艽碳,所以就?huì)停不下,最后就會(huì)近視,然后戴眼鏡。

      一戴起眼鏡,有非常非常多的麻煩,例如:食用熱的食物時(shí),眼鏡會(huì)起霧而看不清晰;打籃球時(shí)會(huì)因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個(gè)同學(xué),就是在打籃球時(shí),因?yàn)椴恍⌒难坨R被球打到而掉在地上,后來又被腳踩到,結(jié)果破了,非常危險(xiǎn)。

      近視有很多壞處,所以我們要學(xué)習(xí)如何避免近視,首先要多看遠(yuǎn)方的綠色植物,每年定期做一次視力檢查,一有不對(duì)就立刻矯正。眼睛是我們的靈魂之窗,要愛惜,因?yàn)榫烤姑總(gè)人都只有一對(duì)眼睛,失去了它們,不管擁有再多的財(cái)富都買不回來,不管擁有再多的一切,只要失去了靈魂之窗,都會(huì)消失了。

      保護(hù)視力作文 21

      眼睛可以欣賞漂亮的景色,看有趣的書,還可以做許許多多的事情。倘若一個(gè)人沒有了靈魂之窗,那他就永遠(yuǎn)無法看到這美麗的世界。所以我們更應(yīng)該要好好的愛護(hù)靈之窗,那我們要怎么做呢?

      首先,少玩電動(dòng)。電動(dòng)對(duì)眼睛來說,真是再可怕不過的東西了,所以最好少玩;而且一玩起電動(dòng),因?yàn)楹艽碳ぃ跃蜁?huì)停不下,最后就會(huì)近視,然后戴眼鏡。

      一戴起眼鏡,有非常非常多的麻煩,例如:食用熱的'食物時(shí),眼鏡會(huì)起霧而看不清楚;打籃球時(shí)會(huì)因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個(gè)同學(xué),就是在打籃球時(shí),因?yàn)椴恍⌒难坨R被球打到而掉在地上,后來又被腳踩到,結(jié)果破了,非常危險(xiǎn)。

      近視有很多壞處,所以我們要學(xué)習(xí)如何避免近視,首先要多看遠(yuǎn)方的綠色植物,每年定期做一次視力檢查,一有不對(duì)就馬上矯正。眼睛是我們的靈魂之窗,要愛惜,因?yàn)楫吘姑總(gè)人都只有一對(duì)眼睛,失去了它們,不管擁有再多的財(cái)富都買不回來,不管擁有再多的一切,只要失去了靈魂之窗,都會(huì)消失了。

      保護(hù)視力作文 22

      如果我們近視了,我們的生活中就會(huì)出現(xiàn)數(shù)不盡的煩惱:聽課時(shí)看不清黑板上老師的板書,做習(xí)題常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤;跟同學(xué)討論時(shí)看不清對(duì)方的`表情,搞不明白狀況;活動(dòng)時(shí)戴副眼鏡,怎么也放不開手腳,生拍磕碎了眼睛,碰上了自己;游泳更是麻煩,不戴眼鏡看不清水中狀況,戴了既擔(dān)心掉水里找不著,又擔(dān)心濺起的水花打濕了眼鏡,眼前模糊一片,怎么著都是麻煩。

      為了讓自己的生活過得輕松簡單,我們不得不保護(hù)好自己的眼睛。在日常生活中,我是這么做的:

      多看綠色的植物,少看電視,看電視時(shí)眼睛與電視機(jī)的距離要恰當(dāng),不能過近?措娨暤臅r(shí)間也要控制好,不要讓眼睛長時(shí)間處于疲勞狀態(tài)。

      平時(shí)的飲食除了保證營養(yǎng)的均衡外,還要多吃些含有維他命的食物,這有助于防治近視。含有蛋白質(zhì)的食物能起到及時(shí)調(diào)節(jié)眼睛肌肉緊張程度的功能,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,也能保護(hù)視力。

      熬夜也會(huì)影響視力,所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的癥狀,也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來清洗眼睛。其實(shí)保護(hù)視力的方法有很多,就看大家是否是個(gè)有心人,只要我們勤學(xué)習(xí),常時(shí)間,勤鍛煉,我們的心靈之窗——眼睛一定會(huì)更清澈純凈。

      保護(hù)視力作文 23

      小明是他班上著名的書蟲。他總是想著讀書。

      每天早上,小明帶著書包,吃完飯就去上學(xué)。他上了校車,一上車就拿起書目。一個(gè)叔叔和藹地走到小明面前說:“孩子,你不能在車?yán)锟磿!钡切∶髯蠖M(jìn)右耳出。他只是放下書,又拿了起來。

      放學(xué)后,小明剛剛回到家,就拿起書看得津津有味。吃飯了,桌上的美食已經(jīng)端上來了,小明像沒看見一樣,還在看著。爸爸皺起眉頭!帮垱隽耍阍趺床怀!”小明只好一邊吃一邊拿起筷子看。

      晚飯后,小明躺在床上,心里想著書,就靜靜地看,他媽媽喊:“你不能在床上看書!你知道嗎?”但是小明不理媽媽,一直看著。

      隨著時(shí)間的推移,小明看書時(shí)感到不舒服。他必須仔細(xì)看才能看清楚。黑板上的字看不見了,他的.成績?cè)絹碓讲。小明把這件事告訴了媽媽,媽媽嚇壞了。她迅速帶小明去醫(yī)院檢查。檢查結(jié)束后,醫(yī)生說:“你近視了,應(yīng)該戴眼鏡!

      小明哭了,“我一定要改掉讀書不準(zhǔn)的壞習(xí)慣!”

      眼睛是心靈的窗戶,要保護(hù)視力!

      保護(hù)視力作文 24

      一天,小猴背起書包,開開心心地跑出了家門,它這是要去干什么呢?哦,原來它是要去上學(xué)呀!這可是它第一天上學(xué)呢。

      到了學(xué)校,小猴可開心了,它又蹦又跳,鬧得教室里亂成一團(tuán)!岸b忊彙鄙险n了,第一節(jié)是語文課?兹咐蠋熥哌M(jìn)了教室,在黑板上認(rèn)真地教大家學(xué)寫字:一、二、三……小猴在練習(xí)本上認(rèn)認(rèn)真真地跟著孔雀老師寫了一遍。可是,它的眼睛離書本太近了?兹咐蠋熆吹搅耍哌^去提醒小猴,小猴把頭抬了起來,可等老師走后小猴的頭又低了下去。

      回到家里,小猴開始寫作業(yè)了。它的頭離書本越來越近,猴媽媽提醒道:“頭要抬起來,不然會(huì)近視的`!”可小猴就是不聽,猴媽媽無可奈何地?fù)u了搖頭。

      一天晚上,小猴的眼睛突然又紅又腫,猴媽媽急忙帶小猴去醫(yī)院。兔醫(yī)生一檢查,原來是因?yàn)樾『锊蛔⒁鈱懽肿藙?shì),損傷了眼睛,造成眼睛不適。兔醫(yī)生還告訴小猴,寫字姿勢(shì)不正確不僅會(huì)影響視力,造成近視,還會(huì)影響脊椎的正常發(fā)育。所以一定要規(guī)范坐姿,改掉這個(gè)壞習(xí)慣。

      小猴聽了兔醫(yī)生的話,每次寫字的時(shí)候都特別注意保護(hù)視力。不信您瞧它的寫字姿勢(shì):頭正、肩平、臂開、足安。

      保護(hù)視力作文 25

      首先,我們不要過分“用功”,走路的時(shí)候不要看書,坐車時(shí)也不要翻單詞本。因?yàn)樽呗、坐車時(shí)手里拿的書很不穩(wěn)定,眼與書本間的距離不停變換,調(diào)節(jié)肌就要不斷地調(diào)節(jié),很容易疲勞。

      另外,看書時(shí)不要為了舒服而躺在床上看,因?yàn)樘芍矗瑑蓚(gè)眼球離書本遠(yuǎn)近不同,調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣,時(shí)間長了,兩只眼睛就會(huì)形成程度不同的近視狀態(tài)。

      還有,不要看字過小的書報(bào),寫過小的字,那樣很費(fèi)勁,會(huì)大大加重眼球的負(fù)擔(dān)。

      控制看書時(shí)間也很重要?磿鴷r(shí)間到了一個(gè)小時(shí)左右,要適當(dāng)休息一下,眺望一下遠(yuǎn)方,或者閉目養(yǎng)神。千萬不要由于被書報(bào)所吸引,而如癡如醉地看上幾個(gè)小時(shí)。

      看書時(shí),眼離書本的`距離應(yīng)保持一市尺,不要離得過近。這是非常重要的。

      為了預(yù)防近視,保護(hù)視力,要經(jīng)常做眼保健操。不能三天打魚,兩天曬網(wǎng),要養(yǎng)成習(xí)慣,持之以恒。

      保護(hù)視力,是祖國建設(shè)的需要,是“四化”大業(yè)的需要,是保衛(wèi)祖國的需要,愿同學(xué)們都有一雙好眼睛。

      保護(hù)視力作文 26

      “媽媽!我有點(diǎn)看不清黑板上的字了!”星期五的時(shí)候,我曾這樣向媽媽抱怨。媽媽焦急地問:“是不是近視了?”我膽怯地說:“應(yīng)該是吧!”媽媽不吭聲了。過了一會(huì),媽媽堅(jiān)定的說:“明天我們?nèi)メt(yī)院!”直到這句話說完后,我才明白——保護(hù)視力,從習(xí)慣開始。一、不用臟手揉眼睛。二、寫作業(yè)、看書等用眼時(shí)不在光線太強(qiáng)或太弱的地方下進(jìn)行。三、不長時(shí)間的看電視、電腦。正是因?yàn)槲覜]有注意這三點(diǎn),才導(dǎo)致現(xiàn)在這樣的視力。

      到了星期六,我去看了眼睛。我足足才有不到0.3的視力。我驚訝了!接著我滴了眼藥水,使瞳孔放大。一個(gè)小時(shí)后才有了效果。然后我去測光,我近視375度。這可是屬于中度近視。醫(yī)生說:“明天來試鏡片!痹诼飞希蚁肫鹆送N业囊恍┬袨榱(xí)慣,心里挺后悔的!近視不僅麻煩,配眼鏡時(shí)還要花錢。真不值得!

      到了星期天,我和爸爸去試鏡片——我要帶325度的`眼鏡。我?guī)е坨R走了一會(huì),覺得所有東西都清晰了。過了一會(huì),我摘下眼鏡,一切變得模糊了。我這才知道我的視力有多么差!醫(yī)生說:“你得一輩子都戴眼鏡了!”

      ‘經(jīng)歷了’這次的視力‘風(fēng)波’,我懂得了,只有保護(hù)視力,從小做起,從習(xí)慣做起,才會(huì)把視力保護(hù)好!

      保護(hù)視力作文 27

      “一拳,一尺,一米!边@是保護(hù)眼睛要做到的三個(gè)一,意思是:寫作業(yè)胸離課桌要有一拳的距離,看書要離課本一尺,看電視要在一米遠(yuǎn)的地方看。可是有多少人真正做到這三個(gè)一了呢?

      現(xiàn)在近視的越來越多,不保護(hù)眼睛的人也越來越多。有的人喜歡離很近看書或看電視,恨不得貼在上面;有的'喜歡躺在床上看書;有的喜歡在強(qiáng)烈的陽光下看書;還有的喜歡在光線暗的地方看書。結(jié)果,一個(gè)個(gè)都成了“四眼”。

      眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好保護(hù)它。如果不好好保護(hù)它,二十一世紀(jì)的工作者可能都是近視眼兒:大街上是帶著眼鏡的,商場里是帶著眼鏡的,公司里也是帶著眼鏡的。在哪兒見不到不是近視眼的,這樣好嗎?當(dāng)然不好,戴眼鏡是人類的缺陷之一!

      保護(hù)眼睛現(xiàn)在已經(jīng)是人類的難題之一,現(xiàn)在,已經(jīng)有很多專家在研究各種治療近視的醫(yī)療器。其實(shí),保護(hù)眼睛說難也不難,只有你認(rèn)真做好三個(gè)一,注意一些保護(hù)眼睛的常識(shí)和多做眼睛保健操就行!

      讓我們一起來保護(hù)我們心靈的窗戶,不讓二十一世紀(jì)是近視的世紀(jì),黑暗的世紀(jì)!讓二十一世紀(jì)是充滿光明的世紀(jì)!請(qǐng)保護(hù)我們的眼睛!

      保護(hù)視力作文 28

      “哦,老師又整理手抄報(bào)了!”我板著臉對(duì)自己說。我坐在桌前,卻看到半個(gè)小時(shí)過去了,紙上還是一片空白。我不得不咨詢我的`母親,她正坐在辦公桌前上網(wǎng)。突然眼睛亮了,心想:為什么網(wǎng)上查不到?于是,我讓我媽讓我查資料,我媽同意了。我打開“百度,你就知道”搜索足球信息。不一會(huì)兒,我就有主題了。我高興地對(duì)媽媽說:“電腦網(wǎng)絡(luò)真神奇!”

      互聯(lián)網(wǎng)如此引人入勝,是否意味著沒有必要限制互聯(lián)網(wǎng)?沒有,有一天我在上網(wǎng)。過了一會(huì)兒,媽媽讓我休息一下。我說再玩一會(huì)兒,媽媽就讓我抓緊時(shí)間。她想出去一會(huì)兒。我心想:太好了,終于可以自得其樂了。我玩過《摩爾莊園》《奧比島》《植物大戰(zhàn)僵尸》。玩了快一個(gè)小時(shí),不情愿的關(guān)掉了電腦。第二天,我媽說帶我去檢查眼睛?荚嚨臅r(shí)候視力下降很多,只能看到前幾行。醫(yī)生說如果不注意眼部衛(wèi)生,近視了才能戴眼鏡。媽媽急于告訴我,如果你不好好保護(hù)你的眼睛,她會(huì)讓我一個(gè)人呆著,F(xiàn)在我慌了:看來長時(shí)間上網(wǎng)對(duì)眼睛不好。下次一定要合理安排時(shí)間,限制沖浪時(shí)間。

      雖然電腦網(wǎng)絡(luò)可以幫助我們學(xué)習(xí),但是不要長時(shí)間盯著屏幕,你要記住我的建議!

      保護(hù)視力作文 29

      眼睛是心靈的窗戶。只要眼睛有神,有魂。這樣心就會(huì)光明澄清、獨(dú)具魅力。

      我的視力在我們的班中一直是不錯(cuò)的.。以前三年級(jí)、四年級(jí)我在體檢時(shí)的視力度數(shù)一直是5.0、5.1,而今天體檢的視力卻令我大吃一驚。

      今天上午,我們學(xué)校統(tǒng)一要進(jìn)行一次體檢。到了第三節(jié)課,老師和我們說要帶我們?nèi)ンw檢。

      一進(jìn)房間,我就迫不及待地跑到檢查視力的地方,自信的準(zhǔn)備接受檢查。然而,當(dāng)開始測試的時(shí)候,我才發(fā)現(xiàn)我的左右眼模模糊糊,視力表的下面什么都看不到,只知道有一大片字母。檢查結(jié)果——左眼4.8度,右眼4.9度。

      我很吃驚,也很有感觸。問了問同學(xué)們的視力,結(jié)果大部分同學(xué)的視力竟然比我還差!僅僅有兩三位同學(xué)視力在5.0以上!

      事后,我想了許多……平日躺著看書,書寫姿勢(shì)不正確,看起來是小事,但是它們也會(huì)“積少成多”啊!

      現(xiàn)在明白了,只有長期保護(hù)眼睛,愛護(hù)眼睛,養(yǎng)成良好的看書姿勢(shì),才能不使自己的視力下降!切記:保護(hù)視力已迫在眉睫!

      保護(hù)視力作文 30

      猴子明明是一個(gè)學(xué)習(xí)很好的小學(xué)生,但是每次寫字的'時(shí)候明明就很愛趴著寫字,下面就是他上學(xué)的一天:

      一天,猴子明明騎著自行車去上學(xué),他在路上碰到了許多小朋友,他和小朋友一起到了學(xué)校。“叮鈴鈴”上課鈴響了,小猴的老師開始上課了,那位老師說道:“這節(jié)課是自習(xí)課,你們可以寫字也可以讀書,聽明白了沒有?”同學(xué)們說:“聽明白了!”于是小猴子從桌洞里拿出了一本田字格本,又從鉛筆盒里拿出了一支鉛筆開始寫字了。他呀寫著寫著把藥趴得想趴下了一樣,離本子很近,老師看見了,說:“你要把本子給吃了嗎?”小猴說:“我沒有呀!”老師摸摸小猴的背說:“你看彎的多厲害,以后不能這樣了!”小猴慚愧的低下了頭,以后再也不把背給彎下了。

      小朋友們!千萬不能像小猴一樣彎的那么厲害呀!

      保護(hù)視力作文 31

      小明是讀書的小愛好者,因?yàn)樗J(rèn)為書很好看。結(jié)果,他手里拿著一本書走回家,邊走邊讀。這時(shí),他開著一輛車在他旁邊。當(dāng)司機(jī)看到小明這樣做時(shí),他探出頭喊道:“嘿,孩子,走路時(shí)不要看書,這對(duì)你的眼睛不好。”小明假裝沒聽見。

      晚上吃飯的.時(shí)候,小明又在看書了。他的父親對(duì)他說:“小明,吃飯的時(shí)候不要看書。這對(duì)你的眼睛不好!毙∶骷傺b沒聽見。

      該睡覺了。我媽媽進(jìn)來關(guān)燈。當(dāng)她看到小明在床上看書時(shí),她對(duì)小明說:“小明,不要這樣看書。這對(duì)眼睛不好。”小明還是沒有聽到。很長一段時(shí)間,我母親想:這個(gè)孩子已經(jīng)無法治愈了!

      突然有一天,小明覺得自己的眼睛看不清楚,于是他媽媽帶她去醫(yī)院檢查。護(hù)士的阿姨拿出了圖表。小明現(xiàn)在感覺很模糊,向前傾斜時(shí)看不清楚。護(hù)士說他近視。小明非常后悔,心想:如果他當(dāng)時(shí)聽話,就不會(huì)這樣了!

      保護(hù)視力作文 32

      一般每個(gè)學(xué)期媽媽都會(huì)帶著我去測視力,最近上課時(shí),白板投屏的字會(huì)看不清,想著視力是不是下降了。于是就告訴媽媽,媽媽騰出時(shí)間,中午帶我去看了視力。

      吃完午飯,接連兩次找到眼科醫(yī)院都吃了閉門羹,不得已,眼看下午我還要上學(xué),媽媽只好帶我去了眼鏡店,過程可謂是一波三折。

      到了眼鏡店,測試眼睛的.方法倒沒什么新穎,不過當(dāng)我擋住右眼測左眼視力時(shí),內(nèi)心不得震驚,眼前像蒙了一層紗罩,隱約才看見視力表上的幾個(gè)較大的“山”字,下面的猶如一個(gè)個(gè)黑點(diǎn)度過星星的是右眼好很多,沒有左眼那么嚴(yán)重,因?yàn)槭堑投冉暎筒唤ㄗh佩戴眼鏡,暫時(shí)觀察一段時(shí)間。

      看完眼睛,突然意識(shí)到眼睛近視多么可怕,閉經(jīng)近視沒有辦法治療,只能及時(shí)止損。仔細(xì)想想導(dǎo)致視力下降的原因,寫作業(yè)總愛趴著,喜歡躺著看書,眼睛恨不得貼在書本上,不近視才怪。

      如今我盡量端正坐姿,以免視力再度下降。

      保護(hù)視力作文 33

      小明十分愛看書,無論他在做什么都要看書。

      小明走在上學(xué)的路上,要看書,很多路人告訴他:“小朋友,一邊走路一邊看書,這樣對(duì)眼睛不好,也很危險(xiǎn)的”?墒切∶鞑宦。結(jié)果,有一次他撞到了馬路旁邊的路燈,頭上長了一個(gè)大包,可是,小明把書撿起來繼續(xù)看。

      每天在家吃飯的.時(shí)候,媽媽做好了飯,小明還是一手拿著書,一手拿著勺子,媽媽提醒他說:“小明,不可以一邊吃飯一邊看書,對(duì)眼睛不好”。小明把媽媽的話當(dāng)耳邊風(fēng)。

      小明睡覺一樣也要看書,而且媽媽把燈關(guān)了,還要看書,打著手電筒躲在被子里偷偷的看。

      過了一段時(shí)間,小明覺得看東西很模糊。于是媽媽就帶小明去看醫(yī)生,醫(yī)生檢查后說:“是用眼過度,導(dǎo)致視力下降,是近視眼,要帶眼鏡”。

      小明聽了以后,十分后悔,沒有愛護(hù)眼睛,保護(hù)好眼睛。

      保護(hù)視力作文 34

      小明是一位非常喜歡看書的同學(xué),不管是什么時(shí)間,他都捧著一本書在看。

      他上學(xué)的時(shí)候捧著一本漫畫書走路,一位叔叔對(duì)他說,“小朋友,走路看書是很危險(xiǎn)的!毙∶鳑]有聽,還是認(rèn)真的看著書。突然,拍的一聲,書掉地上,小明撞到了電線桿上面,撞出了一個(gè)大包,小明撿起書繼續(xù)看。

      中午,小明拿著一本科學(xué)書正看得入迷,媽媽對(duì)小明說:“吃飯的時(shí)候不能看書,不然你的眼睛會(huì)近視的!毙∶鳑]有聽媽媽的話,還是認(rèn)真地看著書。

      晚上睡覺的.時(shí)候,小明拿著一本課外書在看。這時(shí)爸爸走進(jìn)來說:“睡覺的時(shí)候不能躺床上看書,眼睛會(huì)壞的。”小明還是看著自己的書。

      過了一段時(shí)間,小明覺得眼睛有點(diǎn)模糊了。媽媽帶他去醫(yī)院,醫(yī)生說他眼睛已經(jīng)是近視眼了,叫他養(yǎng)成保護(hù)眼睛好習(xí)慣。

      小朋友們喜歡看書是一個(gè)好習(xí)慣,但是要安排好看書的時(shí)間。也要注意看書的姿勢(shì)呀!

      保護(hù)視力作文 35

      一天中午,陽光明媚,小兔子在粗壯的大樹根前看書。藍(lán)藍(lán)的天空好像被清洗過一樣,湛藍(lán)湛藍(lán)的。遠(yuǎn)處有幾座大山,山上種著好多茂盛的、茁壯成長的大樹。

      小兔子特別喜歡在這一根樹樁上,津津有味地看書,樹樁上放了好多它帶的書?粗粗⊥糜X得坐著看書不舒服,就躺在綠油油的草地上看著自己的漫畫書。突然,山羊伯伯過來了。山羊伯伯苦口婆心的勸小兔:“你不能在陽光底下躺著看書,這樣會(huì)近視的!毙⊥眉傺b說:“沒事,我視力出了名的.好,不會(huì)近視的!

      這時(shí)小兔想:山羊伯伯說不能躺著看書,那我就坐著看書吧。于是,小兔子連忙坐了起來,認(rèn)認(rèn)真真地看起書來。這時(shí),小鹿來了,它熱情地說:“小兔子,你不能在強(qiáng)烈的陽光下看書,這樣會(huì)近視的!钡切⊥脹]有聽山羊伯伯和小鹿說的話去做,還是我行我素,在陽光底下看,看累了就躺著看書。

      當(dāng)它戴上眼鏡后,他懊悔極了,再也不在陽光底下看書了,也不躺著看書了。

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