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    健身作文

    時(shí)間:2024-07-12 23:55:18 昌升 專題作文 投訴 投稿

    有關(guān)健身作文(精選18篇)

      在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中,大家對(duì)作文都不陌生吧,作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡,即從經(jīng)過壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語言,向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。作文的注意事項(xiàng)有許多,你確定會(huì)寫嗎?下面是小編整理的有關(guān)健身作文,歡迎大家分享。

    有關(guān)健身作文(精選18篇)

      健身作文 1

      在世界上,有好多好多節(jié)日。那你想不想設(shè)計(jì)一個(gè)自己創(chuàng)作的節(jié)日呢?我呀,可多了,有環(huán)保節(jié)、盲人節(jié)、愛鳥節(jié)……不過我最想設(shè)計(jì)專門鍛煉身體的健身節(jié)。

      隨著高科技的發(fā)展,人們鍛煉身體的機(jī)會(huì)越來越少,到單位工作,到學(xué)校學(xué)習(xí),人們?yōu)榱丝焖俚竭_(dá),總是乘汽車而不是走著去。所以,我才要設(shè)計(jì)這個(gè)健身節(jié)。

      假如這一天真的來臨,那么全市的.人們將穿上運(yùn)動(dòng)褲和運(yùn)動(dòng)服,一起出來鍛煉身體。看沒,街上到處都是跑步的人,只見他們一個(gè)個(gè)動(dòng)作敏捷,真厲害!健身房里真是人山人海,跑步機(jī)上站滿了人,把房子堵得水泄不通。那邊,一個(gè)汗流滿面的大汗拿著兩個(gè)啞鈴,不顧一切地奮力往上舉,一下,兩下,三下……廣場(chǎng)上,到處都擺著桌子,他們?cè)诟墒裁茨?仔?xì)一看,原來他們?cè)谶M(jìn)行趣味接力賽呢!選手們一個(gè)個(gè)不甘人后,竭盡全力,結(jié)果比賽打成了平手。

      要是這節(jié)日可以成立的話,那人們的體質(zhì)一定會(huì)大大提高。

      健身作文 2

      今天上午,我和媽媽去看公園里的表演。

      我們來到公園,還沒下雨。跳拉丁舞的`人終于到齊了。這也就表明了:可以表演了!鞍劝揉培拧崩∥韪枨K于開始了,哎!可惜沒跳幾下,陣就亂了。原來下雨了。這些同學(xué)可準(zhǔn)備了好長(zhǎng)一段時(shí)間!可算是:有半個(gè)前功盡棄了!

      這些同學(xué)“嗖”的一聲,飛似的跑到一個(gè)大帳篷那里,這可真好笑,因?yàn)樗齻兌汲伞奥錅u”了!這些“落湯雞”自己很難受,可是樂壞了老太太們。原來啊,觀看著都在小孩那邊,沒人看那些老太太扭秧歌,老太太心里酸,現(xiàn)在人都跑到他們哪兒。能不樂嘛?這一樂,她們有力氣了,開始扭啊扭啊扭,臉像一朵花一樣。

      看到這里,媽媽帶我回家了,到了家里,我還笑呢!晚上都睡不著了,因?yàn)闃钒。哼@一天太好玩了。

      健身作文 3

      晚上,我回家做好作業(yè)后,看看時(shí)間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動(dòng)。因?yàn),老師說過:“小學(xué)生要堅(jiān)持每天鍛煉身體,這樣體質(zhì)才會(huì)好,以后做什么事情都有基礎(chǔ)!

      到了健身場(chǎng)地,我先去那個(gè)就像是自行車一樣的器械上做運(yùn)動(dòng)。方法就是:人坐在坐墊上,用腳用力蹬,讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會(huì)兒,我又去做仰臥起坐。因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間沒做了,第一個(gè)仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來,于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時(shí)候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我終于順利的起來了,第二個(gè)再讓爸爸幫了下忙。接下來,有點(diǎn)熟練了,我就自己一個(gè)人練習(xí)了,一共做了八個(gè)仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個(gè)的',可能因?yàn)檫@段時(shí)間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動(dòng),看看時(shí)間不早了,快要到八點(diǎn)半了,我就和爸爸回家了。

      健身作文 4

      同學(xué)們你們喜歡體育,熱愛鍛煉嗎?也許你會(huì)告訴我很喜歡它;但也許你會(huì)告訴我很討厭它。無論你的看法如何,我都希望大家與我一起養(yǎng)成鍛煉健身的好習(xí)慣,因此今天我們就這方面展開激烈的、有趣的討論。

      著名的醫(yī)生都曾說過:“鍛煉對(duì)我們是非常有益的,它可以促進(jìn)血液的循環(huán)!碑(dāng)你在過度疲勞時(shí)做適當(dāng)?shù)囊恍┬』顒?dòng)就可以讓你精力充沛在疲勞后的學(xué)習(xí)生活、工作中非常專注,不容易再次疲勞。

      同學(xué)們,運(yùn)動(dòng)有很多種,有:散步、跑步、打羽毛球、騎車、打乒乓球、跳繩……當(dāng)然我們要在適當(dāng)?shù)那闆r下做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。除此之外你還可以到小區(qū)、公園的健身處去做相應(yīng)的戶外活動(dòng)。這種地方稱為“健身中心”,它里面配備有先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)設(shè)備,可以有效地鍛煉自己的身體。

      還有人則把器械買回家在家運(yùn)動(dòng),但是這些器械非常昂貴。因此,我認(rèn)為:人一周頂多運(yùn)動(dòng)2-5次,不必要把器械買回家,這樣不僅占據(jù)了家里的'空間,還不能及時(shí)呼吸新鮮空氣。出去鍛煉多好呀,不需要金錢,只許你抽出10-30分鐘的時(shí)間來鍛煉就可以了。除此之外,你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風(fēng)。

      聽了我的介紹,相信你應(yīng)該有所啟發(fā)、感受、想法吧!這樣一來,過不了多久,原本不喜歡鍛煉運(yùn)、動(dòng)的人,說不定你會(huì)非常喜歡它的。它可以給你帶來無窮的樂趣,讓你去探索更多這方面的奧秘!!!

      希望你能多和身邊的親朋好友多運(yùn)動(dòng),讓更多人去體驗(yàn)。這就是我的觀點(diǎn),你怎么看呢?

      健身作文 5

      這幾天,因?yàn)轶w重“超標(biāo)”,所以掀起一股健身熱。

      健身第一步:仰臥起坐,當(dāng)我第一次做時(shí),一個(gè)也不能做,不論我多么用力,就是起不來,頂多也是到一半就上不去了,我也很無奈,我試了一個(gè)小時(shí)才發(fā)現(xiàn),仰臥起坐靠的不是蠻力,而是慣性,就算用再多的蠻力,不靠慣性,也是竹籃子打水——一場(chǎng)空。之后就用慣性做了一個(gè),又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個(gè)。(因?yàn)槲沂窃谏嘲l(fā)上做的.)之后不利用反彈再做的時(shí)候,每一個(gè)都需要盡全身之力,若是不努力,一個(gè)也做不了。咬著牙,淌著漢,循序漸進(jìn),每天都有新突破,F(xiàn)在,我已經(jīng)可以做40多個(gè)了。

      健身第二步:跳繩,跳繩嘛,我還不錯(cuò),爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳繩技巧,跳起來很笨拙,看上去有點(diǎn)別扭,雙手猛搖著繩,腳跳得老高,動(dòng)作不連貫;媽媽跳的不錯(cuò),“唰唰”的跳的又快又多;現(xiàn)在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平?梢蕴30、40下了,如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下,我在此恭候多時(shí)了。

      我已經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)瘦下去了,這個(gè)健身故事告訴我們,只要持之以恒就可以突破一切困難!

      專家點(diǎn)評(píng):

      本文以“冬之樂——健身”為題,觀點(diǎn)明確“只要持之以恒就可以突破一切困難”。文筆流暢,抒情性極強(qiáng),如“如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下,我在此恭候多時(shí)了”,為文章增色。

      健身作文 6

      現(xiàn)在人人都重視健康,健康少不了運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)已成為我們的一種生活習(xí)慣,我們小朋友就更有福了,從小爸爸媽媽就花錢請(qǐng)專業(yè)的'教練來訓(xùn)練我們做各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。就拿我和妹妹來說吧,我們現(xiàn)在跟著專業(yè)游泳教練在做長(zhǎng)期訓(xùn)練,已經(jīng)從張老師那里學(xué)會(huì)了四種游法。先學(xué)動(dòng)作,再調(diào)整姿勢(shì),同時(shí)做強(qiáng)度訓(xùn)練。經(jīng)過訓(xùn)練,我和妹妹現(xiàn)在可以在水里如快樂的小魚兒自由穿梭。去年我只能眼睜睜地看著舅舅和盈盈姐姐飛一般地沖向終點(diǎn)而望洋興嘆。今年我已經(jīng)可以輕易舉地把他們甩在后面。我和妹妹還在專業(yè)的跆拳道館訓(xùn)練;我現(xiàn)在在羽毛球俱樂部上課,我的教練以前是全國(guó)錦標(biāo)賽的冠軍呢。另外,媽媽現(xiàn)在在健身俱樂部做瑜伽,爸爸只要有時(shí)間就和學(xué)生們打羽毛球。

      媽媽小時(shí)候那個(gè)年代,老百姓能吃飽喝足穿暖就已經(jīng)很好了,政府哪有錢建設(shè)體育場(chǎng)館,鼓勵(lì)老百姓做健身運(yùn)動(dòng)呢,即使蓋了也沒多少人去吧。爸爸媽媽小時(shí)候運(yùn)動(dòng)方面根本沒有得到過專業(yè)訓(xùn)練,舅舅會(huì)游泳是自己在小池塘里撲騰撲騰學(xué)會(huì)的,打籃球就是幾個(gè)小伙伴經(jīng)常在一起打而已,F(xiàn)在舅舅可牛了,網(wǎng)球打得非常棒,那是因?yàn)橛幸粋(gè)專業(yè)教練一直陪著指導(dǎo)他們。

      聽媽媽說,新加坡就更厲害了,每個(gè)社區(qū)都有一個(gè)正規(guī)的體育場(chǎng),里面有各種球場(chǎng)和游泳池,而且都是免費(fèi)的。希望我們國(guó)家也能這樣。在這里,我也號(hào)召同學(xué)們,現(xiàn)在我們條件這么好,趕快動(dòng)起來吧,大家都來做運(yùn)動(dòng)!

      健身作文 7

      “喂,快來看呀!”“我們小區(qū)增添了許多健身器材啦!”小區(qū)的居民們興奮極了,一個(gè)個(gè)奔走相告。我也懷著好奇心趕了過去。

      歡樂無極限

      自從小區(qū)有了健身器,不管是老人還是小孩,對(duì)健身器總是戀戀不舍。每次我看到的總是一個(gè)歡呼雀躍、熱火朝天的場(chǎng)面。清晨和夜晚則是兩個(gè)高潮。瞧,幾個(gè)活潑可愛的紅領(lǐng)巾正玩著“太空漫步機(jī)”,笑得多開心。幾位年邁體弱的老奶奶也不甘示弱,她們紅光滿面,站在扭腰器上扭動(dòng)著身體,昂首挺胸……

      憂慮少不了

      雖然健身器材給人們帶來了無比的歡樂,但是仍然存在著許多不足之處,有許多健身器材建在了硬邦邦的水泥地上或者是泥濘不堪的草坪上。一天,我興致勃勃地玩著“太空漫步機(jī)”。我蕩得太高了,一不小心從健身器上摔了下來,正好摔了個(gè)“嘴啃泥”,滿身的污泥真是惱人!我認(rèn)為小區(qū)居委會(huì)應(yīng)該管理一下,應(yīng)該在地上鋪上一些防止摔傷的.塑膠……只有安全措施抓嚴(yán)了,大家才能玩得放心,玩得舒心!

      思考不能少

      我覺得健身器材應(yīng)該再豐富一些,顏色也應(yīng)該繽紛絢麗一些,這樣會(huì)更加引人注目。還有,為了保證居民們有一個(gè)健康、良好的身體,居委會(huì)可以開展各種既有意義又有趣的活動(dòng)。我就想到了這樣一個(gè):“全民健身大挑戰(zhàn)”。如果誰獲勝了,便會(huì)得到一個(gè)surprise(驚喜);輸了也沒有關(guān)系,也能得到一個(gè)精美的小禮品,重在參與嘛!

      小區(qū)有了健身器,我們的生活變得更加多樣化了!

      健身作文 8

      每次看到一些健身房的宣傳廣告,上面那些吸人眼球的口號(hào)像是一種一種很大的魔力,吸引著我們?nèi)?bào)名健身?茨且痪渚浞e極向上的宣傳語,如“財(cái)富難買幸福,健康才是幸福”、“你想在夏天穿上好看的衣服,做一個(gè)漂亮的美女嗎?那就來加入我們吧!”、“生命在于運(yùn)動(dòng),我運(yùn)動(dòng),我健康……”身為一個(gè)胖子的我對(duì)這些口號(hào)毫無抵抗力,但過程我是堅(jiān)持不下午的,我追求的是快樂健身。

      我也曾被一些健身房所吸引住,覺得至少可以使用多一些健身器材,跟大家一起健身也挺不錯(cuò)的。但這個(gè)想法很快就被我否決了,因?yàn)槲蚁矚g的運(yùn)動(dòng)很少,打羽毛球是一項(xiàng),跑步我也只能慢悠悠的跑個(gè)一兩圈,一直堅(jiān)持下去我是不可能做到的。

      所以我每次早晨都會(huì)約上自己的'朋友去體育館那打羽毛球,晚上吃完晚餐再去散散步即刻。我很享受這個(gè)過程,特別是晚上,很多老大爺他們都會(huì)出來跳廣場(chǎng)舞,伴著歌聲和晚風(fēng)吹來的清涼,走在塑膠跑道上,耳朵里聽著自己喜歡的歌曲,太美好了。

      對(duì)很對(duì)人來說,健身固然很重要,但找到一個(gè)適合自己的健身方法更重要?鞓返慕∩砦覀?cè)谙硎苓^程,痛苦的健身是很艱難的,什么都需要控制,這是多大的一個(gè)挑戰(zhàn)呀!所以我喜歡自己的健身方式,不需要什么華麗的健身器材也能塑造完美的自己,生活不也是這樣嗎?快樂最重要。

      健身作文 9

      下午的陽光暖洋洋的,照射在剛剛午睡醒來的大地上,楓樹葉嘩啦嘩啦地?fù)u曳著,搖下一串串快樂,藍(lán)天白云朝大地微笑著,風(fēng)旋轉(zhuǎn)在這個(gè)美妙的世界上……

      就在這個(gè)充滿詩意的下午,我和爸爸決定去二中操場(chǎng)打羽毛球健身運(yùn)動(dòng)。我的臉上寫滿了自信,爸爸已經(jīng)迫不及待了,伸手在空中做出一個(gè)個(gè)擊球的姿勢(shì)。

      到了二中操場(chǎng),爸爸拉開羽毛球袋,取出羽毛球拍,一場(chǎng)大戰(zhàn)即將開始。爸爸信心滿滿地發(fā)了一個(gè)球,球在天空高高的飛旋著,我運(yùn)足了氣,“啊”地一聲擊中了球,球以閃電般的速度沖向爸爸,爸爸瀟灑地一轉(zhuǎn)身,回手又打給了我,我朝空中猛地一拍,哎呀!球沒打中,倒是把空氣扇的呼呼響。爸爸興高采烈,我想:別驕傲,看我擊潰你!

      我來了個(gè)漂亮的發(fā)球,球像導(dǎo)彈一樣直沖爸爸,爸爸用盡全身力氣一抽,球又飛回了我這里,我向下一挑,球歪歪扭扭地飛向爸爸,爸爸面無懼色,來了個(gè)漂亮的.擊球,球又飛回到我這里,這一次,我很悲催地沒有接住。

      天哪,連輸兩局,太陽無精打采地掛在天空,幾片云圍攏過去把太陽遮住,陽光透過云縫,射到我的眼睛里,風(fēng)把一堆堆落葉吹得吱嘎吱嘎響。我心灰意冷,但是,轉(zhuǎn)念一想,這只是鍛煉而已,何必這么較真呢!于是,我調(diào)整好心態(tài),迎接爸爸的攻擊,一次一次又一次,球都被我打了回來,嬉笑聲,尖叫聲,叫好聲,響成一片。我和爸爸變成了一老一小倆“汗堡”,我開心的笑著,爸爸也開心地笑著。

      多么歡樂的下午,多么愉快地健身!

      健身作文 10

      在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著一些默默無聞的體育健身器材。雖說毫不起眼,但這里聚集了歡樂聲。

      首先是東邊的乒乓球臺(tái),每到下課和體育課解散時(shí),乒乓球臺(tái)上的人絡(luò)繹不絕,有“男女雙打”的,有“單打”的,真真熱鬧。操場(chǎng)中央的籃球架,雖然歷史“悠久”,但是它是籃球隊(duì)員的'最愛。看!那高個(gè)子男同學(xué)舉著籃球,向上一跳,來了個(gè)“扣籃”,太精彩了!

      緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上,略一使勁,騎在了單杠上,來了個(gè)倒翻!哦!太厲害了!還有那個(gè)爬云梯的,仿佛要登上云梯,學(xué)古人的樣子攻城?!那個(gè)想過天梯的,望著天梯,好像在暗下決心,一定要過去,非到達(dá)勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上,手緊緊地抓住天梯的梯階,好像生怕掉下去似的,接著,一個(gè)一個(gè)梯階地爬了過去,到達(dá)了成功的彼岸!

      我最喜歡玩單杠啦!因?yàn)橥嫫饋砗艽碳,花樣也挺多。單杠的玩法?shù)也數(shù)不清,有前翻、后翻、前空翻、倒立……,因?yàn)槲叶伎斐蓡胃堋袄蠈ⅰ崩,所以知道那么?

      叮零零,叮零零……上課鈴響了!大家一窩蜂地跑到教室里上課去了,體育器材們又恢復(fù)了平靜。我愛這些體育器材,更愛我的校園。

      健身作文 11

      放假前,老師就告訴我們一定要堅(jiān)持,千萬不能放棄,一不練,再跑就覺得難受;放假后,因?yàn)閼形颐刻炀桶阉艞壛恕9唤裉斓氖虑楹屠蠋熣f的一樣。

      今天下午,老爸看我緊張的寫作業(yè)沒有休息,就硬逼著我跑步,我是心不甘,情不愿,但最終還是經(jīng)不住軟磨硬泡,無奈的被帶出家門。

      從我家到公園操場(chǎng),大約需要20分鐘,但對(duì)于當(dāng)時(shí)的我來說,希望到公園的'路漫長(zhǎng)而沒有盡頭,但最終我還是站在了操場(chǎng)門口,慢吞吞地走到起跑線上,開始了3圈的奔跑。

      跑步時(shí)因?yàn)閿[臂,手伸在外面,所以跑完后手都凍得沒了知覺。當(dāng)然,除了這個(gè),還有跑步時(shí)肚子疼,種種原因,導(dǎo)致跑完后整個(gè)人好像虛脫了,但這還沒結(jié)束,后面還有立定跳遠(yuǎn),本來還要我打太極拳,但被我義正言辭的拒絕了,于是,又是5圈,跑完后我真的快趴下了,累死了!

      跑完后,剛開始還不覺得,但經(jīng)過大約5分鐘后,耳朵內(nèi)部開始嗡嗡作響,很難受,幸好在睡了一覺后,自己好了,但耳朵不疼了,腿和肚子又開始作怪,第二天起床后,大腿開始劇烈疼痛,肚子也疼,真是火上澆油。

      看來,跑步這項(xiàng)活動(dòng)還需要堅(jiān)持,不聽老師言,吃虧在眼前,說的真對(duì)。于是,我就對(duì)老爸說:“我要堅(jiān)持跑步,一定要叫我!崩习钟淇斓卮饝(yīng)了,當(dāng)老爸第二天叫我去跑步時(shí),我早把昨天的豪言壯語丟到一邊了,開頭的一幕再次上演。但有所不同的是,這次我是高興地去的。

      為了中考體育取得好成績(jī),繼續(xù)努力。

      健身作文 12

      記得有首歌是這樣唱的:世上只有媽媽好,有媽的孩子像個(gè)寶……母愛是無私的,是美麗的,母愛不在于獲取而在于奉獻(xiàn),母親為了孩子是會(huì)付出一切的。今天,為了慶!叭恕眹(guó)際婦女節(jié),我與媽媽一起快樂健身。

      我們?nèi)叶枷矏鄞蛴鹈颍晕疫x擇打羽毛球作為健身項(xiàng)目,媽媽聽了我的建議,調(diào)皮地眨眨了眼睛,幽默道:“好呀!不過你可要手下留情喲!”我爽快地答應(yīng)了。來到球場(chǎng),媽媽的臉一下子變得嚴(yán)肅認(rèn)真了,和剛才笑嘻嘻的`模樣截然不同,媽媽用手瀟灑地一揮球拍,只聽到“刷”的一聲,球劃出一道優(yōu)美的拋物線飛到了我的場(chǎng)地,我縱身一躍,使出吃奶的勁揮動(dòng)球拍,羽毛球很聽話地又飛到了媽媽的“領(lǐng)地”,媽媽挑了挑柳葉眉,使出個(gè)“青龍擺尾”,往我的左邊打,我心中大叫不好,于是一個(gè)健步?jīng)_向左邊,勉強(qiáng)地用球拍一勾,球輕輕地劃出一道弧線,剛好落在了線內(nèi),我高興地一蹦三尺高,而媽媽扶了扶眼睛,責(zé)怪道:“不是叫你手下留情嗎?”我聳聳肩,攤開手掌,表示非常無奈。

      雙方繼續(xù)打球,使出了渾身解數(shù),都想贏對(duì)方,漸漸的,我和媽媽開始出汗了,鼻尖、額頭都閃著汗珠,媽媽的面頰紅撲撲的,好久都沒有看見媽媽有這么好的氣色了。打著打著,媽媽脫下了外衣,只穿一件毛衣,頓時(shí),媽媽放松了許多,打得也更好了,前拉后吊,我都快跟不上節(jié)奏了。

      生命在于運(yùn)動(dòng),與媽媽一起健身,我感到非?鞓,活動(dòng)中,媽媽似乎也年輕、漂亮許多,顯得更有朝氣,更有活力了。

      健身作文 13

      生命在于健身,生命在于拼博。

      年輕的朋友們想要有一個(gè)健康的身體,就要加強(qiáng)鍛煉;增強(qiáng)體質(zhì),擺好心態(tài),我們就可以有一個(gè)健康燦爛的生命,我們知道健身在于拼博。

      沒進(jìn)初中的'我,是一個(gè)體弱多病的人,每當(dāng)一生病,我總是迷信的認(rèn)為:可能是上輩子做了什么缺德的事,老天在故意懲罰我,怪就怪在上輩子缺德事做多了。醫(yī)院也不上,藥也不吃,病越拖越糟。至于鍛煉,健身?墒莿偟匠踔新牭嚼蠋熣f鍛煉,健身能夠增強(qiáng)體質(zhì),并讓我們每天刻苦鍛煉努力拼博;我不相信老師的話,并埋怨老師故意捉弄我們。

      到初二,再不起眼的事件中,我經(jīng)過鍛煉,健身的我,不在那么體弱多病了。我越來越贊成老師的那句話了;生命在于健身,健身在于鍛煉,鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)。

      在這次冬季徑健身中,我打破了歷史記錄,獲得了我人生當(dāng)中的第一張獎(jiǎng)狀,當(dāng)然,這也離不開老師平常對(duì)我們的訓(xùn)練。

      我們離不開健身,健身離不開我們,生命在于健身,健身能使我們體能增強(qiáng);健身能使我們耐力增加;健身能使我們胸懷坦蕩;健身能使我們朝氣蓬勃;健身能使我們神采飛揚(yáng);健身能使我們充滿毅力;更能使我們?nèi)ポp松面對(duì)生活。

      健身是生命之源;健身是鍵康之本;生命在于健身,健身讓我們生命火力十足,心情舒暢,遠(yuǎn)離疾病,健康長(zhǎng)壽。

      珍惜生命,從健身開始!

      健身作文 14

      健康,是一個(gè)萬人矚目的話題,很多人把健康寄托于補(bǔ)品,像富硒康,腦白金等。雖然我并不知道這些東西是否有效,但我知道,想要有一個(gè)健康的身體,最有效的還是運(yùn)動(dòng)。

      早晨,起床后,最好沿著小路走一走,空氣清新,正是晨跑的好時(shí)機(jī),看著周圍的風(fēng)景,一定會(huì)讓你心曠神怡。這樣,堅(jiān)持下去,你將會(huì)有一個(gè)健康的`身體。平時(shí),做完功課,你想輕松輕松的話,我給你一個(gè)友情提醒:千萬不能沉迷于電視與電腦,因?yàn)檫@樣會(huì)傷害到眼睛的。最好呀,彎彎腰,踢踢腿,跳跳繩,跳跳皮筋,往遠(yuǎn)處看看,這樣不僅有益于眼睛,還有益于身體呢!

      人們都說,身體是工作的本錢嘛!哦,對(duì)了,我都忘了,現(xiàn)在好多地方都有小公園,去那里健身,效果也許會(huì)更佳!當(dāng)然,人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運(yùn)動(dòng)的同時(shí),正確的飲食很重要。有許多人愛吃油炸食品,這不行,因?yàn)橛驼ㄊ称穼?duì)人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配,飯后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧,還有,吃飯不能挑三揀四,更不能只吃肉不吃蔬菜。現(xiàn)在,街上書店里應(yīng)該有食譜賣,去買幾本參考參考,做個(gè)營(yíng)養(yǎng)專家也不錯(cuò)呀!

      有一位名人說過:“志在頂峰的人,決不會(huì)留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐!边@句話告訴我們千萬不能半途而廢。為了自己的健康,我們一起堅(jiān)持吧!

      健身作文 15

      放學(xué)后,孩子們來到離家不遠(yuǎn)的空地上踢球。他們分成兩撥,用書包和帽子做門,擺好陣形,就興致勃勃的開始比賽了!

      比賽開始了,由黃隊(duì)發(fā)球。紅隊(duì)的守門員密切關(guān)注著賽事,生怕自己守不到門,讓紅隊(duì)丟分。他戴著手套,穿著皮鞋,身體半傾著,眼睛隨著球轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。膝蓋受了傷,但他毫不在意,仍堅(jiān)守在自己的崗位上。不時(shí)還大聲地喊:"快呀,快呀!加油呀!" 紅隊(duì)守門員的后面站著一個(gè)穿著紅色運(yùn)動(dòng)服的小男孩,他似乎是紅隊(duì)守門員的弟弟,怕哥哥的膝蓋受不了,來接替他工作的。你瞧他的`樣子,一點(diǎn)兒也不比哥哥差:挺著個(gè)小肚囊,手插在身后,小眼睛咕嚕咕嚕的轉(zhuǎn)著,顯示出一副迫不及待地樣子,一心想快點(diǎn)上場(chǎng),大顯身手。

      旁邊的觀眾都看得不亦樂乎:有的站起來高呼;有的坐下細(xì)細(xì)品味,有的目不轉(zhuǎn)睛地盯著球員,不時(shí)為他們吶喊助威......不知是誰牽來了一只小狗,正趴在地上閉目養(yǎng)神呢!似乎是大家的吶喊聲吸引了它,使得它有時(shí)也刨刨地下,舔舔爪子,好像在為球員們拍掌。

      這場(chǎng)球賽看得最入迷的,要數(shù)那個(gè)大個(gè)子叔叔了,他目不轉(zhuǎn)睛地看著這場(chǎng)激烈的球賽,仿佛這場(chǎng)球賽引起了他對(duì)小時(shí)候的美好回憶。

      足球隊(duì)很快就結(jié)束了,大家漸漸散去了。但這次球賽都給大家留下了純真的記憶。

      健身作文 16

      我們學(xué)校是一所精致、美麗的學(xué)校,學(xué)校不大卻蘊(yùn)藏著豐富的文化內(nèi)涵。有令人肅然起敬的陶行知爺爺?shù)乃芟,有需要仰頭才能看得見頂?shù)母叽蟮难┧,有古老的石凳、更有供我們健身的運(yùn)動(dòng)設(shè)施。我最喜歡的就是學(xué)校里隨處可見的各種各樣的運(yùn)動(dòng)健身設(shè)施了。

      大課間的零聲響了,學(xué)校的運(yùn)動(dòng)設(shè)施可派上了大用場(chǎng)。瞧!每個(gè)都在自己的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地上有序地鍛煉著。爬竿的爬竿,爬云梯的爬云梯,個(gè)個(gè)都是好身手。老師也不賴,和同學(xué)們?cè)谄古仪蚬俅蚱鹌古仪騺恚瑳]準(zhǔn)還能贏幾盤呢!其它老師見了也想來試一試,于是就加入了同學(xué)的'隊(duì)伍中,像孩子一樣玩了起來。不僅是乒乓球、羽毛球,還有呼拉圈、跳繩、籃球、毽子等都是老師、學(xué)一展身手的好器材。

      早晨,社區(qū)里的老人們?cè)缭绲鼐蛠淼搅藢W(xué)校鍛煉了,他們有的扶著欄桿在壓腿,還有的在運(yùn)動(dòng)設(shè)施上走“太空漫步”呢!!運(yùn)動(dòng)隊(duì)的同學(xué)也早早的來了,他們從體育室內(nèi)拿了各色器材籃球,緊張而有序地操場(chǎng)上訓(xùn)練呢。

      放學(xué)了,同學(xué)們還離不開運(yùn)動(dòng)設(shè)施。家長(zhǎng)沒來接的孩子就到后花園的運(yùn)動(dòng)設(shè)施爬繩的地方開始了比賽,他們爬上來爬下去別提有多開心了!家長(zhǎng)來接了他們才依依不舍地離開了。

      運(yùn)動(dòng)設(shè)施在我們學(xué)校小朋友的生活中起到了非常重要的作用。我們離不開學(xué)校的運(yùn)動(dòng)健身器材,我們愛學(xué)校的運(yùn)動(dòng)健身器材!

      健身作文 17

      一大早,我和媽媽穿上大山外語學(xué)校為我們發(fā)的運(yùn)動(dòng)T恤衫,乘車來到了光明路與建設(shè)路的交叉路口的街心花園。我們到的時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍,我和媽媽站在了大山外語學(xué)校的行列。

      隊(duì)伍排得越來越長(zhǎng),人越來越多,街心公園的路邊人山人海,成了一個(gè)人的海洋,歡樂的世界,一張張笑臉都期待著跑步的開始。

      在全民健身日里,交通警察叔叔為我們開辟了一條健康跑專道,寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨,五步一崗,為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。

      跑步開始了,我們揮舞著旗幟,隨著人流慢慢跑起來,我興奮得喊著口號(hào):“我健康,我快樂!”天公真是作美,太陽公公躲在了云層后面,微風(fēng)輕輕地吹拂著,路邊樸實(shí)無華的梧桐為我們歡呼、加油。

      幾分鐘后,隊(duì)伍拉開了距離,我拉著媽媽的手奮力往前跑去,汗順著我的臉頰流了下來,媽媽也是滿面通紅,汗流浹背。經(jīng)過我們的奮力拼搏,很快沖到了隊(duì)伍的前列,回頭看一下后面的.隊(duì)伍,煞是壯觀,一條長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍望不到頭,大家都穿著統(tǒng)一的T恤衫,很是整齊和美觀。

      一位爺爺拉著小孫子的手一刻也不停歇地往前跑著,嘴里還對(duì)孩子說著:“慢慢跑,別著急,堅(jiān)持就是勝利!”

      半個(gè)多小時(shí)后,大家都跑到了終點(diǎn)站——新華路口,無論男女老少,一張張臉都是紅光滿面。全民健身,利國(guó)利民;跑出健康,跑出快樂;愿更多的人都加入到全民健身的行列!

      健身作文 18

      春天來了,校園里到處洋溢著生機(jī)勃勃的景象,這里鳥語花香,讓我們的校園顯得格外美麗。

      聽,是哪里傳來了一陣“哈哈哈”的笑聲,原來是在操場(chǎng)南邊健身活動(dòng)區(qū)的同學(xué)們?cè)陂_心的玩耍呢?那里有高大的云梯、梯子,有趣的單杠、雙杠,前面有一塊空地偽裝成了“象棋盤”,既可以玩跳格子的游戲,也可以在上面做操,它們每一個(gè)健身器材都設(shè)計(jì)成了黃中帶藍(lán),藍(lán)中帶綠,這多彩的顏色在陽光的照耀下色彩斑斕,顯得格外引人注目。

      大課間時(shí),我們就像一群從籠子中放飛的小鳥一樣“飛”向操場(chǎng),操場(chǎng)上一下變得熱鬧起來了。瞧,他們有的玩爬梯子,一上一下,就好像上竄下跳的猴子;看那玩秋千的.同學(xué),忽上忽下,蕩的那么高,就想空中飛人一樣自由自在的飛翔,他們的臉上樂開了花。而我最喜歡的還是爬云梯,用手抓著桿子兩手交叉向前移動(dòng),那樣既可以練臂力,也可以挑戰(zhàn)自己。

      活動(dòng)區(qū)旁邊有一片小樹林,綠樹成蔭。美麗的櫻花競(jìng)相開放,漂亮的花瓣白的似雪、粉的是霞,有的還是花骨朵兒,飽脹的好像要破裂似的,有的才展開兩三片花瓣兒,有的花瓣全都展開了,就像小姑娘害羞的臉蛋,旁邊威武的大樹就像是爸爸媽媽保護(hù)著這個(gè)“小姑娘”。當(dāng)同學(xué)們玩累了,在這里休息的時(shí)候,就更給這片樹林增添了無限生機(jī)。

      “哈哈哈”!這里留下了我們的歡聲笑語,是我們成長(zhǎng)的樂園,我愛我的學(xué)校。

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