練跆拳道作文

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的練跆拳道作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

練跆拳道作文1

　　我每個周六周日上午十點半都有跆拳道課，我練跆拳道就是為了強身健體和自衛(wèi)。

　　上午10：20，我騎著自行車出發(fā)去道館，十點半左右就到了。我穿上到道服，盤坐在地上，雙手握拳放在膝蓋上，身體微微后仰。

　　今天給我們上課的.是彭教練，叫彭喆，他主要教我們寢室與特技，她對我們很溫柔，從沒有罵過我們。

　　上課了，我們站起來，彭教練先讓我們熱熱身，之后圍著場地跑十圈，因為場地不大，所以跑十圈是一件十分輕松的事。

　　但很多同學(xué)跑完都開始大喘氣，看來平時要多多運動呢！

　　之后彭教練對我們練習(xí)的基礎(chǔ)都一一評價過，他說我的基礎(chǔ)很好，我打心眼里面高興，誰不樂意被夸呢？其實這也得感謝之前刻苦的訓(xùn)練，其他同學(xué)也很好。

　　課程要結(jié)束了，我們每個人做了20個仰臥起坐，對于我們來說是簡簡單單啦！

　　在平時，我們不僅要多吃飯菜，多喝水，還要適量運動，才能保持身體健康！

練跆拳道作文2

　　媽媽經(jīng)常對我說：“寶貝，這社會治安不好，你要學(xué)點跆拳道打壞人�！蔽艺f：“好啊，但是學(xué)打跆拳道要劈一字，我怕疼！”媽媽說：“你看人家都能劈一字，你是個堅強的孩子，一定行的！”我說：“媽媽，我還是有點怕，不如給我去試一節(jié)課吧！”媽媽說：“好的�！蔽艺f：“太好了，那學(xué)跆拳道要幾點鐘去呢？”媽媽說：“是下午兩點半�！�

　　到了下午兩點半，我和媽媽到了水木菁華學(xué)跆拳道。我們首先要做的'是前踢、橫踢、飛踢，然后是我最怕的劈一字。老師壓著我劈實在太痛了，我決定以后我自己劈一字。結(jié)果我自己試著劈劈看，一不小心坐下去了，差點起不來。我再自己試著劈劈看，感覺不疼了，也差不多能劈下去了。 我連學(xué)了兩個星期，我發(fā)現(xiàn)我不知不覺的喜歡上了跆拳道。

練跆拳道作文3

　　星期六下午，媽媽帶我去練跆拳道。

　　我到的'時候，已經(jīng)有五個小朋友已經(jīng)到了。然后，我開始換衣服，換好衣服，我就跟小朋友們一起踢球了。等時間到了，教練大聲喊：“上課！”大家站在自己的位置上，排好隊列，我們就準(zhǔn)備上課了。教練說：“向后轉(zhuǎn)，齊步走”，然后我們就向后轉(zhuǎn)，齊步走。我們練完了半節(jié)課，我們就下課了。下課了，我們就回休息室喝水了，正準(zhǔn)備進訓(xùn)練場的時候，突然看到一個小朋友在玩手機游戲，我就走到那邊看看他們在玩什么游戲？一看，原來他在玩《植物大戰(zhàn)僵尸》，后來我看迷住了，突然他爸爸的手機有短信，我就進訓(xùn)練場踢球。我又看見他們在玩了，我又過去看。后來他爸爸要出去，所以晚上再玩，可是我晚上不來，我還是進訓(xùn)練場踢球吧，可我一進去就上課了。教練讓我們打“反應(yīng)”，教練看過我和一個小朋友的反應(yīng)后說：“你們打得很好！”后來放學(xué)媽媽幫我換好衣服，我們就去醫(yī)院拆線，再去買冰淇淋。

　　今天我很開心。

練跆拳道作文4

　左腳跟上來，右邊內(nèi)隔擋，上步?jīng)_拳。他眼睛朝旁邊瞄一下，大聲道：不對！不對！應(yīng)該這樣

　　慶幸！教練沒有指名道姓。我想，做錯的學(xué)員這下子肯定驚出一身冷汗吧！董教練糾正完學(xué)員的錯誤，又進入下一個動作的傳授

　　怎么樣？看到這里，昏頭轉(zhuǎn)向，準(zhǔn)糊涂了吧？我們班上許多學(xué)員顧此失彼，動作五花八門，差一點沒把教練氣暈！

　　當(dāng)然，這不包括我，俺可是記憶力、協(xié)調(diào)能力好得出名（不是自吹），沒辜負(fù)教練的.滿頭大汗（大家都汗流浹背）。只教一遍，我就全記住了。再加上我勤奮好學(xué)，中途休息時間不休息，而是躲在旁邊，偷偷地練習(xí)琢磨，加深印象。這樣，從頭到尾打得不算爐火純青，也算得心應(yīng)手。

　　下課前，教練開始訓(xùn)話：大家回去以后，要多練，下節(jié)課要抽查！不會的。

練跆拳道作文5

　　今天是我跆拳道白帶升黃帶考試的時候，我很緊張，一直想：要是我考不到黃帶怎么辦�。繈寢尫路鹂赐噶宋业男乃�，對我說：考不到就考不到，這只是一次鍛練而已。我點了點頭，向道場走去。一進入道場，就看見許多學(xué)員在那，有的在練習(xí)，有的在踢沙包，還有的在對戰(zhàn)，我也加入進去，也許這樣會放松一下心情吧！

　　考試開始了，道場里安靜了下來，大家穿著統(tǒng)一的白色道服，精神抖擻的上場了。教練一個一個地叫著名字，叫到的'就上去考試，何一唯教練叫到了我，我馬上上場。教練說：練下劈踢和高抬腿６０個！我干脆地完成了動作，接著我又跟著口令做了俯臥撐３０個，仰臥起坐５０個，教練說我動作做的很標(biāo)準(zhǔn)，夸獎道：這個學(xué)員打的拳非常好看，又標(biāo)準(zhǔn)，大家要向他學(xué)習(xí)！道場外頓時響起了熱烈的掌聲，我不禁流下了激動的眼淚！

練跆拳道作文6

　　今天上午9：30分，爸爸帶我去全民健身中心報名學(xué)習(xí)跆拳道。下午就能正式上課了， 我心里即開心又緊張。終于到了下午1：45分，我換好衣服，脫掉鞋子光著腳急急忙忙得走進教室。在教練的 安排下我們排好了整齊的.隊伍，望過去像一條美觀的龍。開始訓(xùn)練了，教練先教我們?nèi)绾蜗笛鼛�，把衣服褲子穿著好。然后從基本動作熱身開始，一個又一個動作的跟著教練做。最后我們一起躺下做仰 臥起坐和俯臥撐各25個。累得我們個個東倒西歪趴在地上不動了。終于到下課了。我和爸爸高興的回家了。

練跆拳道作文7

　　我的課余生活豐富多彩，比如：跳皮筋、彈鋼琴、畫畫等，還有好多好多……我最喜歡的是學(xué)跆拳道。

　　有一次，我在跆拳道道管旁看見大哥哥大姐姐們在學(xué)跆拳道，我羨慕極了。我告媽媽我也想學(xué)，于是媽媽帶我去報名。

　　第一天去的時候，我興奮不已，因為我馬上要成為一個有功夫的'人了。然后開始學(xué)了，剛開始幾天，教練教的動作非常簡單，我一會兒就學(xué)會了。后來，動作越來越難，我有點灰心，不想學(xué)了，教練好像看出了我的心思，他過來對我說：“不要灰心，要做好一件事情就一定堅持到底，決不輕易放棄，堅持就是勝利，我相信，你一定會學(xué)會的，加油！”從那時起，我變的更認(rèn)真了。我想，有一天，我一定會系上黑帶的。

　　學(xué)跆拳道，讓我學(xué)會了做一件事要有勇氣面對困難。我還知道跆拳道的禮儀精神是：跆拳道、禮儀人志、忍耐克己，百折不屈、奮戰(zhàn)不退。學(xué)跆拳道很好玩，你也趕快來試一試吧！

練跆拳道作文8

　　今天是星期六，媽媽早上叫我起床說讓我去跆拳道班上課。從家里出去過了馬路就到跆拳道館了。

　　從一樓往上走，樓道里貼滿了宣傳畫，全部都是跆拳道的介紹和動作。到了二樓過了一個推拉門，整個二樓都是空間，全部都是可大的窗戶，地上鋪了厚厚的墊子，還有許多的運動手套和運動玩具 ，墻角有一個大大的電視，上面正在播放著跆拳道的知識。有好幾個小朋友正在玩耍。

　　看到我們進來，教練過來了，他說，小朋友歡迎你。媽媽跟教練說了幾句話，就對我說，我走了，你要聽教練的話，好好練習(xí)，我對媽媽點點頭說好的。

　　教練正式上課了他要求我們坐在墊子上，腳掌對齊，然后用力的`往下壓我們的腿，壓的我的腿好疼啊，但我忍著，都沒吭氣，一直做了好幾遍，才算結(jié)束。

　　下午我的腿上樓梯都是疼的，但我一定要堅持下去，只有堅持住，才能練習(xí)好，小朋友，你們說，對嗎？

練跆拳道作文9

　　今天，楊成宇的媽媽說要帶我去練跆拳道，我聽了高興的一蹦三尺高，恨不得長一雙潔白的翅膀飛到那里。

　　我左盼右盼終于盼道到了三點半，楊成宇的媽媽騎著電動車飛快地來到了我家的樓底下，我聽見了電動車的響聲，換上了衣服，迫不及待地下了樓，快快樂樂地向目的地武術(shù)院沖去。

　　到了武術(shù)院，我看見那里人山人海，熱鬧非凡，有的在打羽毛球，有的在蹋鍵子，有的在打籃球……開始練跆拳道了，武術(shù)老師朱老師教了我們許多高難度的`動作，有旋風(fēng)踢腿、高速旋轉(zhuǎn)等， 最后朱老師教我們了格斗士，左手在前，右手在后，身子稍微歪一下，在自然地跳動，真有意思。過了一會，我累得氣喘吁吁、滿頭大汗，當(dāng)我想放棄的時候，忽然想起了“堅持就勝利”這句話就立刻 精神振作起來。

　　放學(xué)了，我們依依不舍地回家了，走在回家的路上，我心想：第一次練跆拳道雖然很累，但我學(xué)到了很多知識。

練跆拳道作文10

　　每到星期六，我就要練跆拳道。

　　今天的跆拳道館可真熱鬧。上課時，大家一招一式認(rèn)真跟著教練做動作，嘴里還喊著“嗨哈！嗨哈！”那聲音，仿佛要把房頂掀掉。下課時，大家就像小猴子一樣玩耍嬉戲。有的拿道館的道墊做材料建房子，有的在旁邊唱歌跳舞，還有的蹦蹦跳跳地?fù)v亂，還不停地叫喊：“快點，快點！”

　　上課時間到了。我飛快地跑過去集合。教練就教我三積步和單手刀。練三積步可累了，如果你是朝右邊的.話，你就要把右腳的力氣全部給左腳。右腳就像一個幫助你不摔倒的輔助腳。一練就是一分鐘。平時的一分鐘很短，一眨眼就過去了。但是計時練三積步，一分鐘就像半個世紀(jì)那么漫長，仿佛永遠(yuǎn)不會結(jié)束。單手刀可比三積步輕松多了。做動作時就像和尚拜佛一樣，單手合十，然后往斜上方推過去。

　　我覺得，只要我用心練，以后一定會成為很優(yōu)秀的跆拳道教練。

練跆拳道作文11

　　這天，我和媽媽去報名學(xué)跆拳道。一路上，我的心怦怦地跳個不停，暗想：“練跆拳道難不難？我能不能學(xué)好？”開始上課了，我們先是練熱身運動，熱身運動有蛙跳、大跨步、沖刺跑、高提息跑 步……我覺得這些動作都很難，很費勁，但是努力練一定會練好的。然后我們進行的.項目是窗臺壓腿和橫叉豎叉，我覺得我腰都快散架了，但我還是努力地去練。

　　時間一分一秒地過去了，下課了，我覺得雖然有些累，但很開心，因為學(xué)跆拳道不但鍛煉了身體，又讓我結(jié)識了很多新伙伴。

練跆拳道作文12

　　今天上午，媽媽開車?yán)�著我去練跆拳道�?/p>

　　來到道館，玩了一會兒就開始上課。練跆拳道可真復(fù)雜，先得跟國旗敬禮，再跟教練敬禮。要做準(zhǔn)備活動了，頭部、肩部、腰部、膝蓋、手腕都要做。做完后，教練讓我們在后面集合，說歇一會兒后 ，要做沖刺，高提膝跑步、抱膝跳、蛙跳等等。我沒有想到，還要壓腿。更沒有想到，教練要趴在我們身上壓。

　　最后，我可以考黃帶了，我非常興奮，可是沒考過關(guān)。教練說：“興奮過頭了，就考不過關(guān)�！蔽衣犃艘院�，覺得很慚愧。

練跆拳道作文13

　我今年五月份開始學(xué)跆拳道，投師學(xué)武有三個月了......從進入中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)以來，我先后已經(jīng)學(xué)會9種跆拳道方法，它們是1.前滾翻；2.側(cè)手翻；3.單手翻；4.太極一章；5.踢腳靶；6.劈叉；7.立臥蹲起跳；8.抱膝跳；9.握拳翻。

　　我正在學(xué)第9招握拳翻是最難的'。但是，我勇往直前.....

　　記得，我學(xué)太極一章時是學(xué)過的幾種拳法難度的89.5%。結(jié)果我終于練成功了！教練說：不許遲到、不許放棄！還說：我們要勇往直前....

　　走過這一關(guān)，再難的挑戰(zhàn)都難不到我。

練跆拳道作文14

　　剛開始學(xué)跆拳道的時候，我以為只用踢踢腿，打打拳就可以了，事實上，沒有我想的這么簡單。

　　學(xué)跆拳道要進行橫叉和豎叉，我橫叉的時候都是老師把我按下去的，在那個時刻我的腿就痛得要命，我都快要哭出來了。經(jīng)過了好幾次的磨練，橫叉的時候我終于感覺不再疼了，但是我還要接著來學(xué)下一個動作——豎叉。

　　豎叉也是疼得要命的招數(shù)。

　　我豎叉的時候竟然不用老師按下去就能直接下去，我驚喜萬分，然而事情的.真相是，我根本沒有豎叉到位，還剩一厘米的空隙呢。

　　后面還要學(xué)前腿橫踢，前腿橫踢是比賽里常常要用到的招數(shù)。

　　我學(xué)前腿橫踢的時候，學(xué)了整整一天才學(xué)完，因為，前腿橫踢實在太難了，要把支撐腳轉(zhuǎn)換過來，還要把前腿拉起來，之后再踢過去。

　　學(xué)了跆拳道后，我感到，其實身體沒有我們想的那么嬌嫩脆弱，不停地去“虐待”它，身體反而會變得越來越堅強有力。

練跆拳道作文15

　　暑假里的一天，我到外面吃東西時，看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂部”南門七樓，我很好奇，學(xué)練跆拳道。于是就挨個找，終于發(fā)現(xiàn)了上樓的樓梯，上到五樓時，我看到墻上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報名處。一位姐姐坐在那里，我走上前問：“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎？”她說：“是的.”我說：“我想學(xué)。”姐姐說：“你可以試學(xué)一節(jié)。”

　　我來到教室，他們已經(jīng)上課了，教練給我安排了個位置，學(xué)練跆拳道。開始先活動頭部和腰部，再活動手腕和腳腕，這些我都會，因為我學(xué)過舞蹈。教練又說：“弓步正拳。”這下我就不明白了。教練看我不會，就上前教我，教練說：“你把前腿彎曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風(fēng)�！苯叹氂纸塘宋荫R步上端、中端、下端防御，正拳攻擊等好多動作。上完課后，我覺得學(xué)跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報了這個班。現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)到黃帶了。

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