“魔鬼訓(xùn)練“作文[集錦15篇]

　　在平平淡淡的日常中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編整理的“魔鬼訓(xùn)練“作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

“魔鬼訓(xùn)練“作文1

　　假里，我和陳熠冰、汪舟越、忘鑫婷去參加魔鬼訓(xùn)練二日營(yíng)的活動(dòng)，魔鬼訓(xùn)練二日營(yíng)。在這次活動(dòng)中，我懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是勇敢。在去魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的路上，我們一直討論魔鬼訓(xùn)練營(yíng)到底好玩嗎？在到達(dá)營(yíng)地后，我們感受到原來(lái)魔鬼訓(xùn)練營(yíng)就象越野一樣！

　　我們的營(yíng)地位于浙西大峽谷。大峽谷里風(fēng)景十分的迷人：天是蘭色的，山是綠色的，水是清清的……訓(xùn)練行程正式開(kāi)始了，首先，我們的任務(wù)是“懸崖溜鎖”。這是一項(xiàng)難度極高的任務(wù)。我們都綁上安全帶，從懸崖的這頭滑到懸崖的那頭，懸崖雖然只有10米，但也讓人有種恐懼感。終于輪到我上了，可是老師嫌速度太慢了，讓我和二班的陳曼奇一起滑。剛滑下去的時(shí)候感覺(jué)還不錯(cuò)，但是我們滑到中間時(shí)纜線停住了，我們倆被吊在空中不能動(dòng)了，差點(diǎn)沒(méi)把我們嚇?biāo)�！后�?lái)老師想辦法把我們救下來(lái)了。到了晚上，老師發(fā)給我們竹筒飯和煎餅，是當(dāng)?shù)靥赜械?食物。吃完飯后我們舉行了篝火晚會(huì)，我還和汪舟越極二班的同學(xué)一起唱了好多歌：老鼠愛(ài)大米、想唱就唱、軍歌…..我們玩得十分熱鬧，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)多小時(shí)過(guò)去了。篝火晚會(huì)結(jié)束后，教練還給我們準(zhǔn)備夜宵。夜宵是我們自己動(dòng)手燒烤的，有雞翅、雞腿、海帶、土豆……可是直到最后，我們都沒(méi)把雞翅雞腿烤熟。夜深了，教練催我們休息，我們回到帳篷，非常興奮，吃東西聊天直到凌晨2：30分，才在教練的“罵聲”中入睡。

　　可是沒(méi)過(guò)多久，帳篷里又響起啃食聲、講話聲，教練沒(méi)有辦法了，只能帶領(lǐng)我們?nèi)ド缴铣颗�，那是凌�?：30分！魔鬼訓(xùn)練營(yíng)給了我們二天快樂(lè)的時(shí)光！

“魔鬼訓(xùn)練“作文2

　　那天，狂風(fēng)呼嘯，可太陽(yáng)卻依舊懸掛在空中。

　　頂著大風(fēng)，我們來(lái)到了空曠的操場(chǎng)上，體育老師似乎很冷，聲音有些打顫的說(shuō)：“來(lái)，我們先做準(zhǔn)備活動(dòng)，圍繞田徑場(chǎng)慢跑四圈。”“啊，這么多！”同學(xué)們一個(gè)個(gè)愁眉苦臉的，一臉抱怨的樣子。一場(chǎng)關(guān)于初一（11）班的“體育大革命”就此爆發(fā)。

　　一圈過(guò)去了，有些體力不支的同學(xué)已經(jīng)到了最后，而一些體育健兒卻依然腳下生風(fēng)，跑在最前頭，我也是其中一個(gè)。先前的慢跑現(xiàn)已變成了一場(chǎng)激烈的追逐賽。三圈過(guò)去了，我也開(kāi)始大聲喘氣，體力漸漸不支了，可看到前面那位沖在第一名的同學(xué)準(zhǔn)備做最后的沖刺了，我也卯足了勁兒，準(zhǔn)備做最后的.沖刺，終于到了，距第一名，只在毫厘之間，屈居第二，我稍作休息，同學(xué)們也都陸續(xù)到齊了，我體力也恢復(fù)到了最佳狀態(tài)。

　　這場(chǎng)“體育大革命”才剛剛開(kāi)始。

　　老師帶領(lǐng)我們調(diào)整好呼吸后，又開(kāi)始了腿部力量訓(xùn)練，三組蹲起，每組二十個(gè)，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是小菜一碟。做完后我連氣都不喘一下，有的同學(xué)直接坐在地上，有的同學(xué)一個(gè)勁的說(shuō)腿酸，還有同學(xué)則和我一樣，毫無(wú)感覺(jué)。

　　“體育大革命”才過(guò)去了1/9、

　　接下來(lái)是手部力量訓(xùn)練，三組俯臥撐，每組八個(gè)，我看了看地上的塑膠跑道，不免有些擔(dān)心，手壓在地上會(huì)很疼，但該來(lái)的還是要來(lái)的，做完后我的手心已經(jīng)被壓的都是印子。

　　“體育大革命”過(guò)去了2/9、

　　回到班，同學(xué)們直喊累，有的連站都站不起來(lái)了。

　　第二天一大早，班上到處說(shuō)著一句話：“你腿疼不疼��！”由于我長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持鍛煉，所以腿不疼。下樓梯時(shí)樓道里喊聲不斷。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)。

“魔鬼訓(xùn)練“作文3

　　這件事還得從在學(xué)校的日子里說(shuō)起,那一天,我們上完電腦課,金老師和顏悅色地說(shuō):“誰(shuí)認(rèn)為自己的電腦小報(bào)做的不錯(cuò)的請(qǐng)舉手！”

　　我誤以為老師要表?yè)P(yáng)我們，便不假思索的舉起了手，趙期堅(jiān)、葉逸朋……這些和我要好的朋友也舉起了手，我便深信不疑。

　　“好，晚上你們幾個(gè)我會(huì)來(lái)叫你們的。”金老師滿意地說(shuō)。

　　我們當(dāng)時(shí)并沒(méi)有覺(jué)得不對(duì)勁，心想，肯定是叫我們來(lái)玩電腦。

　　晚上一會(huì)兒就到了，金老師親自來(lái)叫我們，我們?cè)诳串?dāng)時(shí)流行的《電擊小子》，正看在興頭上，老師叫我們上去，我們是一百個(gè)不愿意，可以想到玩電腦，什么都拋到后腦勺去了，到那上面肯定……

　　到了電腦室，現(xiàn)況讓我們大吃一驚，老師叫我們做小報(bào)，好的去比賽，不能玩電腦。天哪，真是古代一句話——賠了夫人又折兵啊，我們無(wú)奈，來(lái)都來(lái)了，也沒(méi)法下去，我們只有愁眉苦臉的做小報(bào)……

　　但我們做夢(mèng)都想不到的事情發(fā)生了，金老師居然得寸進(jìn)尺，叫我們中午也要去，我們的午睡時(shí)間啊，就這樣溜走了，不但中午睡不了覺(jué)，晚上時(shí)間也占用了一大半，每天都要8點(diǎn)半才能離開(kāi)，我們都在路上睡著了呢！

　　不僅如此，早上的時(shí)間也被“吞噬”了，這不，早上6點(diǎn)鐘就起床，我們一邊做小報(bào)，一邊打瞌睡，小報(bào)做的`迷迷糊糊的，人睡得香香甜甜的，我的睡覺(jué)時(shí)間啊�。�！

　　金老師，我知道你是為了我們學(xué)校的榮譽(yù)著想，但是，我們也是人啊，不是神仙，不能睡的精神十足，所以，我希望你能調(diào)整一下時(shí)間，好嗎？也為我們想想吧！!

“魔鬼訓(xùn)練“作文4

　　暑假里，我在東山報(bào)了一個(gè)籃球班。后面5分鐘的訓(xùn)練特別累人。

　　訓(xùn)練開(kāi)始了，第一個(gè)訓(xùn)練是蜘蛛爬，一共要爬兩個(gè)來(lái)回。動(dòng)作非常簡(jiǎn)單：先躺在塑膠場(chǎng)地上，然后再把身板向上抬直，然后把兩只腳和兩只手分別彎曲，這樣，準(zhǔn)備動(dòng)作就作好了，教練吹響口哨，我們9個(gè)人立馬一起用蜘蛛爬沖了出去，過(guò)了一會(huì)兒，我眼看著過(guò)了就要到發(fā)球線了，有一個(gè)人沖了上來(lái)趕了我，我也用盡全力準(zhǔn)備追上那人，誰(shuí)知，我突然手腳無(wú)力，全身精疲力竭，接著就是我氣喘吁吁……

　　第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是鴨子走，我蹲下身體，雙手交叉緊貼在身上，踮起腳尖像鴨子一樣左一搖右一擺得走上兩個(gè)來(lái)回，我像剛才做蜘蛛爬一樣奮力向前，這一次難做多了，大家每走一步都摔跤的可能，哪怕只走一小步而已。因此，每一個(gè)人都小心翼翼的`。結(jié)果，所有同學(xué)的腳都酸極了。

　　剩下還有五個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，一個(gè)是俯臥撐20個(gè)，一個(gè)是俯臥撐式爬行，還有3個(gè)分別是單手倒立各一百秒，雙手倒立一百秒，和深蹲50。

　　教練吹響了口哨，我們9人同時(shí)趴在地上開(kāi)始做俯臥撐，做完俯臥撐，教練讓我們做俯臥撐式爬行，我們側(cè)過(guò)身子，像螃蟹似的橫著爬向發(fā)球線，接著，又像磁帶放進(jìn)錄音機(jī)，被按了倒帶鍵一樣爬了回去。我還做了其他3個(gè)訓(xùn)練，雖然比較累，比較辛苦。但是，我努力！我開(kāi)心！我快樂(lè)！

“魔鬼訓(xùn)練“作文5

　　我有一雙旱冰鞋，是我的伯伯在我十歲生日的時(shí)候送給我的。因?yàn)槲铱匆?jiàn)許許多多的朋友都穿著旱冰鞋在馬路上高興的滑著，我也想去體驗(yàn)這種滋味。

　　我千方百計(jì)的向父母要一雙旱冰鞋，父母總是說(shuō)現(xiàn)在太小，滑旱冰鞋不安全。伯伯知道了我想要旱冰鞋以后就在十歲生日那天送了我一雙，還給我買了護(hù)膝用品。我高興極了，立即在馬路上滑了起來(lái)。

　　沒(méi)想到出師不利剛走出門便摔了一跤，我的屁股感到火辣辣的疼。我心想：我這樣肯定玩不好，必須要來(lái)一次“魔鬼訓(xùn)練”。我在馬路上擺了許許多多的障礙物：香蕉皮、凳子、西瓜皮……我心想這次肯定能練好，但是一個(gè)新的難題出現(xiàn)了：我連基本功都還沒(méi)練好就去“魔鬼訓(xùn)練”太早了吧！于是我就請(qǐng)了我的朋友xxx。他很厲害教起人來(lái)一套一套的，不久我就出師了。

　　終于，我來(lái)到了“魔鬼訓(xùn)練”的'廠地，不久我就開(kāi)始了。我現(xiàn)在學(xué)習(xí)連續(xù)轉(zhuǎn)彎，但是轉(zhuǎn)起來(lái)很爛，我有時(shí)差點(diǎn)和凳子撞上幸好有驚無(wú)險(xiǎn)，都沒(méi)撞上。訓(xùn)練時(shí)我老是踩到香蕉皮和西瓜皮。我的屁股被摔開(kāi)了“花”。有時(shí)被凳子絆倒信好有護(hù)膝才不會(huì)“死”的那么慘。

　　一個(gè)月之后我已經(jīng)練到“爐火純青”的地歩：比所有的人都強(qiáng)。不久之后街上又出現(xiàn)了一個(gè)人影那就是我，我因?yàn)檫@次訓(xùn)練護(hù)膝已經(jīng)破的不行了，屁股3次“開(kāi)花”……

　　我終于吧滑旱冰鞋的技術(shù)學(xué)到手了。不過(guò)人外有人，天外有天，我的技術(shù)還有待提高。

“魔鬼訓(xùn)練“作文6

　　7月1日是我上“戰(zhàn)場(chǎng)”的日子。現(xiàn)在是11點(diǎn)35分，我剛剛結(jié)束了一場(chǎng)十分激烈的戰(zhàn)斗。忽然，腦袋里忽然跳出六月中的“魔鬼訓(xùn)練”，還真是酸甜苦辣，味味俱全。

　　我清清楚楚的記得是6月2日的早上8點(diǎn)，我訓(xùn)練的`開(kāi)頭就展開(kāi)了。

　　“寶貝，來(lái)，過(guò)來(lái)，媽媽有事和你說(shuō)。”媽媽一臉開(kāi)心的說(shuō)。我懶懶散散的走來(lái)。只見(jiàn)媽媽拿出一張A4白紙，紙正反兩面都鋪滿了密密麻麻的小子，然后，說(shuō)：“每天早上6點(diǎn)起床跑1小時(shí)步，7點(diǎn)起背1至六年級(jí)的古詩(shī)。8點(diǎn)抽查錯(cuò)一個(gè)抄50個(gè)……等她講完我就已經(jīng)冒了一身冷汗，即刻就想溜走�？墒沁�是被精明的媽媽抓了個(gè)正著，我還是難逃厄運(yùn)。心想：“現(xiàn)在只是6月2日，離7月1日還有差不多一個(gè)月，沒(méi)準(zhǔn)每到那天我就已經(jīng)over了！”

　　那段日子十分的苦，十分的辣，每天都活得心驚膽顫。

　　其實(shí)也要感謝那些苦，才能換來(lái)了那么一絲絲的甜。

　　那天，我在房間背古詩(shī)，媽媽走進(jìn)來(lái)，從口袋里拿出一塊巧克力對(duì)我說(shuō)：“好好努力，等過(guò)了7月1日就可以隨便玩了，加油！”之后，我吃下那塊巧克力，心里感覺(jué)甜甜的，口里是甜得，那甜味蔓延到心里。

　　甜甜的后面就是那些莫名的酸。

　　背古詩(shī)的時(shí)候總遇到許許多多的苦難，當(dāng)背不出的時(shí)候，心中會(huì)冒出一股股莫名的酸味。

　　終于考完了，我可以釋放了，但這段時(shí)間的酸甜苦辣讓我永遠(yuǎn)難忘，至今這種感覺(jué)還蕩漾在心頭！

“魔鬼訓(xùn)練“作文7

　　“薛婉晴！”劉老師在操場(chǎng)一招手，我就知道，魔鬼訓(xùn)練開(kāi)始了！

　　這次學(xué)區(qū)體育素質(zhì)賽，我有幸入圍，原本以為是個(gè)美差，沒(méi)想到，哎——

　　我彎著腰，垂著雙手，耷拉著腦袋，嘟起嘴，慢吞吞地來(lái)到操場(chǎng)。

　　伸胳膊、踢腿、彎腰、活動(dòng)關(guān)節(jié)等一系列準(zhǔn)備活動(dòng)后， 劉老師二話沒(méi)說(shuō)，就沖我伸出五個(gè)手指，“什么？五圈？不會(huì)吧，能打點(diǎn)折嗎？”劉老師面無(wú)表情地伸出食指在我面前晃了晃，“沒(méi)戲了，師命難違，跑吧�！�

　　前兩圈還可以，可后來(lái)慢慢地，心口發(fā)悶，腦袋發(fā)昏，雙腳開(kāi)始發(fā)麻，“實(shí)在不行了，好累啊�！蔽腋┫律恚�雙手按著膝蓋，喘著粗氣。

　　好不容易跑完了五大圈，雙腿已經(jīng)累得支撐不住身體了，當(dāng)我氣喘吁吁地跑到劉老師那兒去報(bào)告戰(zhàn)斗結(jié)束，不料劉老師又冷冷地冒出了一句：“四十個(gè)蛙跳！”“��？？我暈！”

　　為了盡早解脫，我稍事休息后，便鼓足了勁向前跳，可每跳一次，我的辮子就發(fā)瘋似的`直往我的臉上抽，氣得我恨不得把我平日當(dāng)寶貝一樣的頭發(fā)“咔嚓”剪掉。

　　接下來(lái)還有高抬腿，此時(shí)汗水已迷糊了雙眼，我的媽呀，還要不要人活喲。我實(shí)在想

　　“叮鈴鈴——”救命的鈴聲響了，耶！解放了！我想做各種各樣的動(dòng)作來(lái)慶賀�？晌业碾p腿就像灌了鉛似的，怎么也提不起來(lái)。最后，我還是一手扶著欄桿，一手撐著地，紅著臉，喘著粗氣爬上教室的

“魔鬼訓(xùn)練“作文8

　　“魔鬼訓(xùn)練”這個(gè)詞我們都不止聽(tīng)說(shuō)過(guò)一次，但今天才算真正體驗(yàn)了一把。

　　下午體育課，老師板著臉，不緊不慢地說(shuō)：“拿繩，跑跳四圈！”這一句話，地老天荒——跑四圈已經(jīng)夠累了，還一邊跑一邊跳繩四圈，你在逗我玩？

　　班上所有同學(xué)都皺起了眉頭，不停地埋怨何老師，有的女生甚至按捺不住內(nèi)心的熊熊怒火，干脆直接將繩砸向跑道。

　　但憤怒總歸憤怒，四圈可不會(huì)憑空消失，我們只好嘆著氣踏上“萬(wàn)里長(zhǎng)征”。前兩圈跑下來(lái)感覺(jué)渾身就像鉛球一樣笨重，繩不停地被迫停止甩動(dòng)，有時(shí)候偷偷走幾步，又怕老師處罰。太陽(yáng)明艷艷的，猙獰的笑容布滿了整個(gè)操場(chǎng)——黃豆大小的汗珠從臉頰上滴下來(lái)，那是我們的心在流淚！喉嚨干得已經(jīng)快冒煙了，吞一口水都是幻想。我咬緊牙關(guān)，吃力地跑起來(lái)，每跑幾步，就感覺(jué)快要累趴下了，像歌詞所說(shuō)“感覺(jué)身體已經(jīng)被掏空”！在十幾分鐘里，我不停地與勞累做斗爭(zhēng)，事實(shí)證明我做到了！我終于跑跳完了四圈！

　　然而，噩夢(mèng)并沒(méi)有結(jié)束，老師又皮笑肉不笑地說(shuō)了一句：“以最快的速度跳三百個(gè)繩！”我們臉上的'笑容僵持住了，又是一片埋怨聲。我的腳開(kāi)始發(fā)抖，跳起來(lái)感覺(jué)全身都麻木，繩慢悠悠地轉(zhuǎn)著，天吶，三百個(gè)繩呀！

　　終于，在消耗完百分之九十九的體力后，目標(biāo)達(dá)成了。我一下子蹲在地上累得上氣不接下氣，隔了好一會(huì)兒，才緩過(guò)氣來(lái)。

　　緊接著，老師又冷酷地下達(dá)命令：“仰臥起坐九十個(gè)！”我們都火冒三丈，憤怒極了。最終，我們累得腰酸背痛，連直起腰桿的力氣都沒(méi)有了，渾身像一灘爛泥，軟綿綿的。

　　雖然這個(gè)“魔鬼訓(xùn)練”從理論上看來(lái)是有助于健康，但老師，您想過(guò)我們的身體吃得消嗎？所以，下次，您也許可以適當(dāng)減少一些圈數(shù)吧！

“魔鬼訓(xùn)練“作文9

　　“立正！稍息！1、2、3……”，哦！美好的一天從“魔鬼訓(xùn)練”開(kāi)始，這真是人生的一大考驗(yàn)��！訓(xùn)練中有許多“戰(zhàn)友”倒下了，還好我撐住了，因?yàn)槲沂且幻麍?jiān)強(qiáng)的“童子軍”。

　　早上6點(diǎn)半起床、集合、早操，然后去吃早飯，接著一天就是不停的訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)我排在最后一排，火辣辣的太陽(yáng)似乎要考驗(yàn)我們的毅力和耐力，使勁的放射出它那耀眼的光芒，都快將我們烤成黑炭了。今天一個(gè)上午的訓(xùn)練就是重復(fù)的做“立正、稍息”站軍姿，加之太陽(yáng)的烤曬，那一刻的心情無(wú)比的`難受，想家情、思母情統(tǒng)統(tǒng)的在腦海里盤(pán)旋，真想馬上逃回到溫馨的家里。

　　經(jīng)過(guò)一系列的“魔鬼訓(xùn)練”之后，我們已經(jīng)開(kāi)始慢慢適應(yīng)這種嚴(yán)酷的訓(xùn)練環(huán)境，特別是聽(tīng)教練說(shuō)下午要去“高空挑戰(zhàn)”，更是個(gè)個(gè)精神抖擻�！案呖仗魬�(zhàn)”是我們國(guó)防訓(xùn)練基地的一項(xiàng)專業(yè)的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，首先要爬上高8米的鐵桿，然后從最高端跳躍并抓住吊桿，再慢慢的從高空中滑落下來(lái)，這種挑戰(zhàn)沒(méi)有一定膽量的孩子很難做到，雖然有幾個(gè)年齡比較小的“女戰(zhàn)友”沒(méi)有挑戰(zhàn)成功，但是我們組的大多數(shù)“戰(zhàn)友”都完成的非常好。當(dāng)然，我也不例外，我小心翼翼的往高桿上爬，一步一個(gè)腳印生怕踩空，越往上爬桿子搖晃的越厲害，特別是到了最頂端的圓盤(pán)上，我牢牢的抓住圓盤(pán)慢慢地站立起來(lái)，等到高空下教練的一聲令下“跳”，我鼓足勇氣使出吃奶的勁讓身體往上一躍，我牢牢抓住吊桿慢慢地往下滑，這一刻，我終于明白了什么是勇氣，體會(huì)了超越自我的感覺(jué)，我像是一只騰飛的老鷹在天空中自由的翱翔。

　　生活總會(huì)給我們帶來(lái)不同的體驗(yàn)，有積極的激勵(lì)我們不斷的成長(zhǎng)；也有消極的讓我們?cè)谕纯嘀忻�爬；但是這種挑戰(zhàn)自我的體驗(yàn)無(wú)可厚非是無(wú)法缺席的，它永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)地印刻在我的腦海中。

“魔鬼訓(xùn)練“作文10

　　前幾天，聽(tīng)說(shuō)學(xué)校要組織一批新的運(yùn)動(dòng)員，我非常想?yún)⒓�，今天的這節(jié)體育課就選拔運(yùn)動(dòng)員，我很高興，又激動(dòng)。

　　老師說(shuō)比賽規(guī)則，每三個(gè)人一組，項(xiàng)目是100跑，誰(shuí)是第一名，誰(shuí)就能參加田徑隊(duì)，我心想以往的比賽，我可是全班第一名，誰(shuí)和我比都是輸，都不是我的.對(duì)手。到我了，哨聲想起的一剎那，我就像長(zhǎng)了翅膀一樣，朝著終點(diǎn)飛奔而去，我第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)，我能參加田徑隊(duì)了，我高興得手舞足蹈。老師叫我放學(xué)到操場(chǎng)去訓(xùn)練。

　　放學(xué)后，我懷著忐忑與激動(dòng)的心情，來(lái)到操場(chǎng)，老師叫我先跑三圈，這對(duì)我來(lái)說(shuō)不是問(wèn)題，不一會(huì)兒，我三圈跑完了，我心里想：這就是訓(xùn)練呀，真簡(jiǎn)單。老師可能看出了我們的心思。接著，又讓我們練習(xí)了其他動(dòng)作，有青蛙跳，跳幾個(gè)，感覺(jué)也挺簡(jiǎn)單的，再來(lái)就是后蹬腿。這個(gè)動(dòng)作就有難度了，我大概跑了十分鐘，我又渴又累，滿頭大汗。我想去喝水，老師叫住了我，對(duì)我說(shuō)：“訓(xùn)練不許喝水�！蔽倚南耄哼@分明就是魔鬼訓(xùn)練，水也不讓喝，大家都有點(diǎn)受不了啦，有幾個(gè)同學(xué)甚至打起了退堂鼓，我心里想：我一定要堅(jiān)持住。

　　訓(xùn)練結(jié)束之后，每個(gè)人都疲憊不堪，汗流浹背，個(gè)個(gè)都滿臉通紅，老師說(shuō)：“今天才剛開(kāi)始，希望你們做好心理準(zhǔn)備，后面的訓(xùn)練更加艱苦�！甭�(tīng)到這，我們異口同聲地說(shuō)：“受不了啦，受不了啦……”耷拉著腦袋，走出了校園。

　　回到家，我腰酸背痛，今天真累哇！

“魔鬼訓(xùn)練“作文11

　　瞧，今天天氣剛剛好，不熱也不冷，正是運(yùn)動(dòng)的好天氣，正巧，今天我們學(xué)校也在排練大課間，我也是班級(jí)里的幸運(yùn)同學(xué)，老師竟然挑中了我和一些同學(xué)去跳繩，這讓我受驚若寵啊。

　　我們一個(gè)個(gè)就站在了操場(chǎng)上，精神抖擻，神采飛揚(yáng)，等待潘盼老師，沒(méi)過(guò)多久，操場(chǎng)的同學(xué)們就越來(lái)越多，操場(chǎng)上熱鬧非凡。

　　好幾百人站在一起難免紀(jì)律有些亂，可潘盼老師一出現(xiàn)，不費(fèi)吹灰之力就整好了隊(duì)，接著我們就開(kāi)始練跳繩操了，一遍不行，再練一遍。

　　潘盼老師一點(diǎn)一點(diǎn)的摳著動(dòng)作， 我們一直在跳呀跳，感覺(jué)身體就像個(gè)彈簧一樣，真是越來(lái)越累，渾身無(wú)力了，剛開(kāi)始的興奮勁已無(wú)影無(wú)蹤了，不過(guò)我們這些人是要代表學(xué)校，來(lái)展示我們雄偉壯觀的大課間呀，還是要努力的跳吧，再說(shuō)這些人中老師還要?jiǎng)x掉一些人，因此我一定要努力的練習(xí)才行呀。

　　你看，現(xiàn)在剛跳了一半兒，就是因?yàn)橛幸恍┩瑢W(xué)搗亂沒(méi)有跳好，就又跳了一遍，就這樣我們一直練到了下課，這樣的魔鬼訓(xùn)練，還真是讓人快受不了啊。

　　想想，現(xiàn)在只練了一天，還有一星期等著我們呢，可怕呀！看，我現(xiàn)在的`脖子還是酸的呢，只要一扭頭，就疼，看來(lái)我現(xiàn)在的身體還是需要鍛煉啊，不過(guò)我還是要堅(jiān)持下去，我不會(huì)被這眼前的小困難所嚇倒，好好練習(xí)，跟同學(xué)們共同進(jìn)步，這樣我們才能展示出四月天小學(xué)大課間的風(fēng)采。

“魔鬼訓(xùn)練“作文12

　　田徑隊(duì)，真是累，跑完步，腿很酸。跑步、仰臥起坐、蛙跳……樣樣都要訓(xùn)練。這不，老師又要讓我們訓(xùn)練了，而且還是我們最討厭的訓(xùn)練。

　　老師一來(lái)到操場(chǎng)就說(shuō)：“親愛(ài)的同學(xué)們，今天我們玩一個(gè)游戲。”雖說(shuō)是游戲，準(zhǔn)確說(shuō)還是跑步。嗚嗚嗚嗚……我在心里哭泣著。我們開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，老師手中的錄音機(jī)會(huì)放出一段英文的音樂(lè)，我們要聽(tīng)著這音樂(lè)，聽(tīng)到第三個(gè)“嘟”響的時(shí)候我們就得開(kāi)始跑了。在籃球場(chǎng)上，從西邊的紅綠交接點(diǎn)開(kāi)始，一直到操場(chǎng)東邊的白線上為止。從這頭跑到那頭，算是一個(gè)，在跑回來(lái)，算是兩個(gè)�！班健钡穆曇糁�間的.間隔越來(lái)越小，從幾十秒到十幾秒的間隔，真讓人受不了。當(dāng)跑到四十幾次的時(shí)候，我們停留的時(shí)間已經(jīng)沒(méi)有了，剛剛跑到，就得馬上往回跑，不然就跟不上音樂(lè)的節(jié)奏。不斷地跑步，汗水不斷地滴下來(lái)，滴在籃球場(chǎng)上，擦了又滴�！癴ifty。”我們跑到了五十個(gè)，大家一個(gè)個(gè)累得大汗淋漓。

　　第二次跑步開(kāi)始了，這次老師大發(fā)慈悲，讓我們跑的距離縮短了，從籃球場(chǎng)西邊的白線到東邊的白線。不僅是距離縮短了，而且跑步的次數(shù)也從五十個(gè)縮短到了二十個(gè)，這使我們輕松多了。雖然少了，但是跑起步來(lái)，卻像背了很重的麻袋一樣，跑得很慢。熬啊熬，終于熬到了二十個(gè)了，終于，可以回去了。到了教室，我灌了一杯水，一喝就是一大杯，真爽��！

　　在回家的途中，我想，明天腿肯定會(huì)很酸……

“魔鬼訓(xùn)練“作文13

　　因?yàn)槌踔泻透咧袑��?huì)有體能測(cè)試和殘酷的軍訓(xùn)，所以舅舅突發(fā)奇想，他說(shuō)我和哥哥的體能不好，要帶我們?nèi)プ鲆环�魔鬼般的�?xùn)練。

　　我和哥哥先是很得意，卻不知道這訓(xùn)練竟如此殘酷。舅舅把我們帶到訓(xùn)練場(chǎng)—一塊收割了的麥地，一本正經(jīng)地站在我和哥哥面前，還真有點(diǎn)兒教官的氣概�！敖裉欤�我們訓(xùn)練的第一項(xiàng)—熱身運(yùn)動(dòng)！”舅舅口令一下達(dá)，我和哥哥立刻開(kāi)始執(zhí)行，可沒(méi)想到這熱身運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目讓人大吃一驚。有：100個(gè)下蹲、繞田地跑十圈、蛙跳兩個(gè)來(lái)回……這些艱苦的項(xiàng)目，我和哥哥都是咬牙切齒，使出了九牛二虎之力好不容易才完成的。天��！這哪是熱身運(yùn)動(dòng)�。『�(jiǎn)直是要人命�。∽鐾曛�后，我和哥哥早已累得氣喘吁吁，大腿如釘了鐵釘般疼痛。可沒(méi)想到舅舅還有一個(gè)更加殘酷的計(jì)劃—爬山。舅舅把我們帶到山腳下的時(shí)候，我們頓時(shí)呆若木雞，這山真高��！好像已經(jīng)到了云層上方。我們都向舅舅求情，可舅舅反而批評(píng)起我們來(lái)，嚴(yán)厲地說(shuō)：“那可不行，做事怎能半途而廢呢？”我倆只好跟在舅舅后面，沿著曲曲折折的山路吃力地向上爬。一步，兩步，三步……時(shí)間一分一秒的流逝，不知過(guò)了多久，我們終于到了半山腰，我和哥哥累得連腿都伸不直了，舅舅不斷“鼓勵(lì)”我們：“快站起來(lái)！馬上就到了！”沒(méi)辦法，我和哥哥只能硬著頭皮，艱難地向上爬。每當(dāng)我們爬不動(dòng)的時(shí)候，舅舅總要想辦法來(lái)激勵(lì)我們，鼓勵(lì)我們，讓我們堅(jiān)持下去。伴隨著舅舅的.聲音，我們離頂峰越來(lái)越近，越來(lái)越近。終于，我們爬到了頂峰！站在山頂之上，我已經(jīng)忘了訓(xùn)練的累與痛，心里無(wú)比喜悅，無(wú)比驕傲！

　　通過(guò)這次“魔鬼”訓(xùn)練，不僅磨練了我的體能，而且鍛煉了我的毅力，更加讓我懂得了做任何事都要堅(jiān)持到底！

“魔鬼訓(xùn)練“作文14

　　我懷著難掩的激動(dòng)心情開(kāi)始了我�！皣�(guó)防日”特別活動(dòng)——為期一天的軍訓(xùn)。而我人等來(lái)的卻是“魔鬼訓(xùn)練”。

　　教官把我們帶到了艷陽(yáng)高照的操場(chǎng)上，軍訓(xùn)開(kāi)始了。剛開(kāi)始整隊(duì)，我們都興奮地嘰嘰喳喳講個(gè)不停。教官高吼一聲“立正！”那不可違抗的口吻把我們嚇了一跳，個(gè)個(gè)連大氣都不敢出，原來(lái)吵吵鬧鬧的我們頓時(shí)鴉雀無(wú)聲。排好隊(duì)形后，教官教我們?cè)鯓诱拒娮耍禾ь^、挺胸、收腹、兩肩向后打開(kāi)、手臂自然下垂緊貼大腿、雙腳分開(kāi)90度、身體微微向后傾、雙眼平視前方。剛開(kāi)始的時(shí)候我認(rèn)為自己參加過(guò)夏令營(yíng)，不會(huì)感到累，沒(méi)想到這動(dòng)作想起來(lái)輕松做起來(lái)難。起初，我站得像木樁全民似的，筆直筆直。這時(shí)，一陣風(fēng)吹了過(guò)來(lái)，幾根頭發(fā)開(kāi)始在我的臉上“掃蕩”，就像一條毛毛蟲(chóng)在臉上爬，癢癢的。抱著僥幸心理的我，想偷偷撓一撓，可又怕逃不過(guò)教官那雙“火眼金睛”。我只能強(qiáng)忍著。

　　我們不僅練了站軍姿，還練習(xí)了向右看齊。

　　“向右看一齊！”教官一聲令下，同學(xué)們立即把頭扭向右邊，調(diào)整位置。但不知道哪個(gè)同學(xué)沒(méi)有對(duì)齊，教官便一遍一遍地讓我們向右看齊。此時(shí)的我腳底發(fā)麻，雙腿酸軟，渾身無(wú)力，汗如雨下，哪還有心情向右看齊？我已經(jīng)墜入了失望之海中，但只能咬緊牙關(guān)繼續(xù)堅(jiān)持。

　　快放學(xué)的.時(shí)候，軍訓(xùn)終于結(jié)束了，大家都如同爛棉花一般癱軟在了地上。

　　這次軍訓(xùn)雖然只有短短的一天時(shí)間，但它磨練了我的意志，鍛煉了我吃苦耐勞的精神。這次軍訓(xùn)使我痛苦并快樂(lè)著！

“魔鬼訓(xùn)練“作文15

　　“體育是可以練出來(lái)的，祁老師剛剛就在辦公室舉了在他們班的兩個(gè)例子。一個(gè)，就是我們班的錢思語(yǔ)……”這是在上周時(shí)，譚老師激勵(lì)我們運(yùn)動(dòng)的話。雖然這些話聽(tīng)起來(lái)沒(méi)什么，但已經(jīng)在我冰冷的心中為體育點(diǎn)燃了一團(tuán)小火苗。

　　緊接著，開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)了。家長(zhǎng)會(huì)的主題還是體育。雖然我不知道他們說(shuō)了什么，但我知道，每天只能再增加訓(xùn)練量了。所以，我不得不把“沉睡已久”的體育“喚醒”了。

　　因此，我開(kāi)始了每天的“魔鬼訓(xùn)練”。我每天1000個(gè)、1000個(gè)地跳繩（有時(shí)1500個(gè)），跳得我肚子一抽一抽的。我還50個(gè)、50個(gè)地做仰臥起坐。哎呀！讓我已經(jīng)消化超快的`肚子更快了！接下來(lái)還要再做20秒的坐位體前屈，讓我膝蓋下的那個(gè)部位直抽筋哪！

　　就這樣，堅(jiān)持了一周后，情況又有變了。

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)就在下周了，我們班要選六個(gè)男生和六個(gè)女生去參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的單腳跳。經(jīng)過(guò)四五輪的篩選，男生差不多全選好了，可女生，還多了兩個(gè)人，而我就在這八個(gè)女生之中。譚老師讓我們八個(gè)女生去練習(xí)，下周再刪掉兩個(gè)人。自從上次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我顛球失敗后，我一直陷入在運(yùn)動(dòng)會(huì)的陰影中。但至少我還得去練習(xí)。于是，我的魔鬼訓(xùn)練又加了單腳跳這個(gè)項(xiàng)目。

　　我還是每天1000個(gè)、1000個(gè)地跳繩，但仰臥起坐卻變成了100個(gè)、150個(gè)，坐位體前屈也變成了30秒一次了。甚至還加了一個(gè)單腳跳20米和單腳跳繩100個(gè)。簡(jiǎn)直堪稱“人生第一悲劇”了！

　　但是，辛苦歸辛苦，進(jìn)步也是挺大的。連1分鐘跳繩都從一百六十多個(gè)一下子到一百九十多個(gè)了呢！

　　這“魔鬼訓(xùn)練”不單能提升自己的體育成績(jī)，還能讓自己的身體變得更加健康，所以，這件事一點(diǎn)都不虧。

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