《閱讀的力量》讀后感500字15篇[推薦]

　　品味完一本名著后，大家對(duì)人生或者事物一定產(chǎn)生了許多感想，這時(shí)最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。那么你真的會(huì)寫讀后感嗎？以下是小編為大家整理的《閱讀的力量》讀后感500字，希望能夠幫助到大家。

《閱讀的力量》讀后感500字1

　　秋天來了,氣候的變化讓不少的小朋友很不適應(yīng),諸如：感冒、腹瀉等都是這個(gè)時(shí)節(jié)的好發(fā)疾病，而專家門紛紛表示：季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)，父母?jìng)冏钜��?dāng)心孩子們的`健康，秋季要做好五種疾病的預(yù)防工作。

　　◆秋季腹瀉據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示：每年10月中旬到期11月之間是小兒腹瀉高發(fā)季節(jié)，患兒的年齡大多在2歲以下。

　　◆感冒每到季節(jié)更替時(shí)，孩子的呼吸道總?cè)菀字姓�。雖然現(xiàn)在家家基本上都有空調(diào)，但實(shí)際上小空間里“人造天氣”與外界氣候的差異，卻讓孩子們更容易發(fā)生呼吸道感染。

　　◆哮喘秋天，變幻不定的天氣，容易導(dǎo)致呼吸道感染；秋雨綿綿，潮濕的環(huán)境便霉菌加速繁殖??這些都是誘發(fā)孩子哮喘的誘發(fā)原。

　　◆皮膚過敏秋天，許多小兒會(huì)發(fā)生皮膚干癢、鼻子癢、打噴嚏，流眼淚等癥狀，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)呼吸困難等癥狀。專家表示：這些皮膚癥狀都是由過敏引起。

　　◆過敏性鼻炎專家表示：秋季天氣干燥，各種過敏因素都容易刺激孩子的鼻黏膜，引起過敏性鼻炎。而且，現(xiàn)在城市空氣污染比較嚴(yán)重，孩子得季節(jié)性的過敏性鼻炎比較多。

《閱讀的力量》讀后感500字2

　　A：學(xué)會(huì)什么，都不如學(xué)會(huì)生活。生活的百科,科學(xué)的百科,你我的百科,一起享受美好生活!

　　各位同學(xué)大家好，又到了紅領(lǐng)巾廣播的時(shí)間了。我是主持人XXX。

　　B：我是主持人XXX。本次“生活小百科”欄目為大家送上——生活中的安全小常識(shí)。

　　很多高中畢業(yè)的同學(xué)赴韓留學(xué)通過了語言關(guān)后，都在為自己選擇專業(yè)而苦惱。而韓國(guó)大學(xué)中開設(shè)的專業(yè)科系眾多，僅僅看到專業(yè)名字后對(duì)其設(shè)置的具體科目概念模糊，在此，為大家專整理出了幾門出鏡率較高的專業(yè)，同大家一齊分享。歡迎大家閱讀!

　　A：同學(xué)們，生活中什么最重要?安全。童年中什么最重要?安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。老師經(jīng)常教育我們要注意安全，經(jīng)常提醒我們要按時(shí)回家，要遵守交通安全，課間不要追逐打鬧，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己等等。

　　B：“安全”內(nèi)容很多，有交通安全、食品安全、用電用氣安全、防火安全、校園安全、網(wǎng)絡(luò)安全、交友安全等教育。下面我們一起來學(xué)習(xí)一些生活中的安全小常識(shí)。

　　每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫(kù)，可以去油解膩，當(dāng)然也有美容養(yǎng)顏的功效。而柚皮因?yàn)楦缓�精油，煎湯后加入洗澡水，也有美容效果�?/p>

　　繪制裝飾圖案用的“金粉”、“銀粉”是用什么做的?“金粉”是用黃銅(銅鋅合金)制成的。將黃銅片和少量潤(rùn)滑劑經(jīng)過碾碎和拋光就制成“金粉”，“金粉”廣泛用于油漆和油墨中�！般y粉”是用價(jià)格便宜且和銀一樣有銀白色光澤的鋁制成的，鋁粉質(zhì)量輕，在空氣中很穩(wěn)定，反射光能力強(qiáng)。制鋁粉有兩種方法：一種將純鋁薄片同少量潤(rùn)滑劑混合后用機(jī)械碾碎;另一種是將純鋁加熱熔融成液體，后噴霧成微細(xì)的鋁粉。

　　A：首先來看校園安全，我們每天在校園中待的時(shí)間占據(jù)了一天的三分之一，校園又是一個(gè)人員相對(duì)密集的場(chǎng)所，所以，我們要做到在校園內(nèi)不追逐打鬧，不在樓道及教室內(nèi)進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)，上下樓梯要輕聲走，靠右行。

　　B：特別要提醒大家的是，我們上下樓時(shí)應(yīng)做到：不跑、不推、不逗、不鬧、不擁擠，防止摔跤。我們有的同學(xué)喜歡在樓梯的扶手上玩耍，有時(shí)甚至將扶手當(dāng)成滑滑梯，這是相當(dāng)危險(xiǎn)的，因?yàn)榉鍪值睦喂坛潭仁窍鄬?duì)較弱的，它不能承受人體的重量，樓梯扶手老化，萬一扶手塌掉，后果不堪設(shè)想。再說了，從扶手上滑下來是很容易摔跤的，而且極其容易頭破血流。所以，假如你不具備蜘蛛俠或蝙蝠俠的本領(lǐng)，我們建議你不要做這樣危險(xiǎn)的`游戲。

　　A：下面繼續(xù)為大家介紹。有的同學(xué)喜歡在教室里奔跑追逐，把教室當(dāng)成跑道，這也是不安全的，因?yàn)榻淌依锒加泻芏嗾n桌椅，奔跑時(shí)很容易撞到，我相信，血肉之軀和鋼鐵木頭結(jié)構(gòu)的課桌椅相撞，吃虧的一定是血肉之軀，這種疼痛你一定還記得吧。再說，撞到同學(xué)也不好，撞上了，不僅自己和他人身體受罪，還連累了爸爸媽媽的錢包，還要耽誤功課，這樣一算，大家明白利害了吧?

　　洗衣節(jié)水小竅門(1)洗衣機(jī)洗少量衣服時(shí)，水位定得太高，衣服在高水里飄來飄去，互相之間缺少摩擦，反而洗不干凈，還浪費(fèi)水。(2)衣服太少不洗，等多了以后集中起來洗，也是省水的辦法。(3)如果將漂洗的水留下來做下一批衣服洗滌水用，一次可以省下30—40升清水。

　　B：特別提醒大家的是，千萬不要手拿鉛筆之類的物品奔跑，鉛筆尖很尖，奔跑時(shí)如果摔跤，極容易戳到身體。

　　A：這讓我想起爸爸媽媽經(jīng)常提醒我的一件事，就是在吃棒棒糖或者一些燒烤類的食品時(shí)，也不能奔跑，因?yàn)槿绻�摔跤的話，食品上的棒子或竹簽就�?huì)戳到喉嚨。

　　B：本來嘛，邊走路邊吃東西就是一個(gè)壞習(xí)慣，同學(xué)們一定要改掉哦。

　　A：下面我們來了解一些交通安全小常識(shí)。街道上人多、車多，過馬路時(shí)要特別小心，眼觀六路，耳聽八方，防止意外事故的發(fā)生，還要提醒爸爸媽媽注意交通安全，不要用摩托車、電動(dòng)車、自行車搭兩三個(gè)孩子。乘車時(shí)不向窗外招手探頭、抓緊扶手、車停穩(wěn)后再下車。

　　B：自己騎自行車的同學(xué)要注意，天冷時(shí)，有的同學(xué)不戴手套，騎車手冷的時(shí)候，就把袖子拉下來充當(dāng)手套，這是很危險(xiǎn)的，因?yàn)樾渥永�長(zhǎng)了，手臂就不靈活了，很難控制好方向。另外，己騎車的同學(xué)路上不要東張西望，也不要貪玩在路上逗留。

　　A：那么同學(xué)們放假在家如何注意安全呢?同學(xué)們應(yīng)在家長(zhǎng)指導(dǎo)下學(xué)會(huì)正確使用家用電器、煤氣灶、衛(wèi)生浴具等，學(xué)習(xí)安全用電、用火知識(shí)，并養(yǎng)成“人走電斷”等好習(xí)慣，切勿麻痹大意，各類電器及設(shè)備發(fā)生故障時(shí)一定不要自作聰明，擅自修理。同學(xué)們還要注意防盜和用水安全，如果出門，要檢查水、電、煤氣的開關(guān)，并鎖好家門。假期不跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門，養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。

　　B：同學(xué)們，讓我們?cè)跔N爛的陽光下沐浴一方平安，讓我們做到“高高興興上學(xué)，平平安安回家，快快樂樂成長(zhǎng)”，讓生命的一泓清泉，永流不息。

　　A：快樂的相聚總是短暫

　　B：時(shí)間老人的步子總是邁得飛快

　　如果有人說“這是我的勞斯萊斯，你去把它砸了吧”然后你去砸了人家的車，這個(gè)沒有關(guān)系，當(dāng)然，前提是勞斯萊斯確實(shí)是人家的，這說明，相比于人身健康，法律對(duì)于財(cái)產(chǎn)的保護(hù)就賦予了人們更多的自由。你對(duì)小孩子說“把壓歲錢給蜀黍吧，蜀黍給你存在銀行攢起來”然后你拿去消費(fèi)了，這是盜竊罪……

　　A：本期生活小百科欄目就要跟大家說再見了

　　B：下周同一時(shí)間，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們。

　　合：再見

《閱讀的力量》讀后感500字3

　　1、關(guān)于租房

　　德國(guó)物價(jià)頗高，大家還是要多注意，以免發(fā)生不必要的糾紛和損失。如：德國(guó)房租有冷租(不包煤氣暖氣和水電)和暖租(全包或部分包)之分。如果你的房子是暖租，你就不需要根據(jù)你的用量交付水電等費(fèi)用(已經(jīng)在房租里)，就是說不管你用多少，最后都是房東掏錢了(注：部分暖租的房子不含電費(fèi))�？墒怯械娜瞬蛔⒁夤�(jié)約，特別是水在德國(guó)很貴，5-8歐元一噸!煤氣和暖氣也不便宜，一套50平米的房子一個(gè)冬季將花費(fèi)上千歐元的暖氣。所以你一個(gè)月一百多歐元的房租(一般在125-200歐元)實(shí)際上對(duì)于房東是很少的，不可能經(jīng)得起你的浪費(fèi)。

　　2、關(guān)于購(gòu)物

　　不要到專賣店買東西。買化妝品不進(jìn)專賣店，買日化品和衛(wèi)生用品不進(jìn)藥店，買床上用品不用進(jìn)床上用品專賣店，買肉不要進(jìn)肉店，等等�？傊�就是買東西就現(xiàn)去廉價(jià)連鎖超市(ALDI、PLUS、LIDL、PENNY等)，或者去大型綜合超市如Real，Walmart，Hertie和Kaufhof(偏貴)等，等以后熟悉價(jià)格和產(chǎn)品以后再適當(dāng)放寬選擇。到偏僻一點(diǎn)的大型購(gòu)物中心會(huì)比去購(gòu)物街，步行街，市中心便宜不少。剛到德國(guó)可能都不太了解，可以和同學(xué)朋友多打聽。

　　很多東西都有兩三年的質(zhì)保期，甚至可以換新的'，但是你沒有原來的收據(jù)賬單就徹底沒戲了。特別是劃卡購(gòu)買完，一定要及時(shí)去銀行打印對(duì)賬單。每月至少去銀行打印一次信用卡的對(duì)賬單，認(rèn)真看你的每一個(gè)賬單和簽署的每一個(gè)協(xié)議。

　　3、關(guān)于看病

　　德國(guó)的醫(yī)療系統(tǒng)和中國(guó)完全不同，實(shí)行的是分離制度。一般分為三步：第一，找醫(yī)生，就是打電話預(yù)約或者直接到附近的診所(醫(yī)院不負(fù)責(zé)初期的診斷。)。診所一般都有很先進(jìn)的設(shè)備，甚至能完成一些小手術(shù)。而且你可以隨意選擇醫(yī)生和時(shí)間。一定記住攜帶保險(xiǎn)單，醫(yī)生會(huì)明確告訴你到你哪些費(fèi)用可以免除(一般診斷費(fèi)用都能全免)。第二，拿處方到藥店買藥。診所一般不會(huì)賣藥，不過附近肯定會(huì)有藥店。藥品分為處方藥和非處方藥，處方藥只有醫(yī)生的證明才能購(gòu)買。醫(yī)生或者售藥處會(huì)明確告知你的保險(xiǎn)可以負(fù)責(zé)哪些費(fèi)用。第三，去醫(yī)院。即如有復(fù)雜的全面檢查、手術(shù)，理療或者需要觀察、住院、急救等，都要拿著醫(yī)生的診斷書去醫(yī)院就治。

《閱讀的力量》讀后感500字4

　　煲參湯的最佳時(shí)間

　　有些人習(xí)慣將參類早早放到湯里，一煲就是2~3個(gè)小時(shí)，認(rèn)為這樣才能將人參的營(yíng)養(yǎng)都溶于湯中。其實(shí)，參類中含有一種人參皂甙，如果煮的時(shí)間過久，就會(huì)分解，失去了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以，煲參湯的最佳時(shí)間是40分鐘左右。（楊愛紅）

　　吃苦瓜巧去苦

　　清水煮：可以根據(jù)苦味的大小來隨意調(diào)節(jié)煮的時(shí)間，一般煮開就可撈出，苦瓜的苦味能去除一半；若多煮開兩次，苦瓜的苦味就所剩無幾。

　　剔除膜：切開苦瓜，去除瓜子，再小心地削瓜肉內(nèi)層的白色膜，這樣可以較好地去除苦味。

　　鹽腌泡：一般200克苦瓜片放上3克鹽，腌上10分鐘，能去除苦瓜的苦味30％左右，鹽越多，時(shí)間越長(zhǎng)，苦味去除也越多。（小威）

　　巧洗海蜇

　　將海蜇平攤在案板上，切成細(xì)絲，泡入50％的鹽水中，用手搓洗片刻后撈出，把鹽水倒掉，再用清水泡，重復(fù)3次，就能把夾在海蜇皮里的'泥沙全部洗掉。（田文）

　　胡蘿卜頭刷鍋蓋

　　可將平時(shí)切剩下的胡蘿卜頭留起來。刷鍋蓋時(shí)，在鍋蓋有油污的地方滴上幾滴洗潔精，然后用胡蘿卜頭來回擦拭，最后再用濕抹布抹干凈。

　　這樣刷出來的鍋蓋不但干凈，而且還有光澤

《閱讀的力量》讀后感500字5

　　夏季失水多，應(yīng)多喝水

　　喝多點(diǎn)水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時(shí)保持水分和補(bǔ)充水分，水在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會(huì)比較多，若不及時(shí)補(bǔ)水就會(huì)嚴(yán)重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料。

　　應(yīng)時(shí)起居

　　夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風(fēng)口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風(fēng)扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風(fēng)寒侵襲，吹的時(shí)間過久可能會(huì)引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。

　　保健要“養(yǎng)陽”

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論》說：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實(shí)。夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)、養(yǎng)生之道也�！毖谉嵯募�，很多人會(huì)患空調(diào)病，人們白天夜里都開著空調(diào)，室內(nèi)外溫差可以達(dá)到十幾度，加上大量食用冰品冷飲，肯定會(huì)傷陽氣。因此，要注意居住環(huán)境不要過于潮濕，不要過多吃冰凍及涼食，夜間空調(diào)的溫度不要開得太低，最好在26度以上，不要在露天及陰冷的`地方過夜。

　　飲食清補(bǔ)，多吃“苦”

　　在飲食滋補(bǔ)方面，熱天以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應(yīng)選擇具有清淡滋陰功效的食品。

　　甘涼清潤(rùn)的食物：小麥、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、馬鈴薯、白菜、萵苣、龍須菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾養(yǎng)胃、滋陰補(bǔ)氣的食物：菠菜、藕、茭白、西紅柿、胡蘿卜、雞蛋、蘋果、牛奶、葡萄、蓮子、桑椹、蛤蜊，鵝肉、青魚、鯽魚、鰱魚、大麥粉等。

　　祛暑利濕、清熱解毒的食物：綠豆、蠶豆、赤小豆、黃豆、生蘿卜、茄子、白菜、芹菜、荸薺、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷葉、茶水等。

　　盡量穿淺色衣服

　　深色衣服會(huì)吸收陽光，使人體溫升高燥熱;同時(shí)蚊子有趨暗的習(xí)性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。

　　皮膚瘙癢注意事項(xiàng)

　　夏季出游，因日曬而導(dǎo)致皮膚瘙癢、干疼時(shí)，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重癥狀。

　　做些養(yǎng)心運(yùn)動(dòng)

　　夏季運(yùn)動(dòng)量不宜過大、過于劇烈，應(yīng)以運(yùn)動(dòng)后少許出汗為宜，以免運(yùn)動(dòng)量過大、出汗過多損傷心陰。對(duì)于夏季依然堅(jiān)持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動(dòng)靜相兼，剛?cè)嵯酀?jì)，開合適度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存于內(nèi)而風(fēng)邪不可侵，與自然的陰陽消長(zhǎng)相吻合，可謂夏季最佳的養(yǎng)心運(yùn)動(dòng)之一。

《閱讀的力量》讀后感500字6

　　一、荷蘭的氣候大多以雨季為主，因此攜帶的行李當(dāng)中最好別忘記準(zhǔn)備一件雨衣，至于其他的厚重服裝，就可以盡量少帶點(diǎn)，因?yàn)樵诋?dāng)?shù)刭I東西也是很方便的，而且價(jià)格方面較國(guó)內(nèi)算起來還更劃算一些。

　　二、出國(guó)留學(xué)生在準(zhǔn)備日用品方面，建議最好也別大包小包的去準(zhǔn)備，只需要提前做好資金準(zhǔn)備即可。

　　三、留學(xué)生出發(fā)前一定要到相關(guān)的銀行開通相應(yīng)的匯款業(yè)務(wù)，這樣學(xué)生就可以在荷蘭當(dāng)?shù)毓潭ǖ?銀行進(jìn)行對(duì)話，因?yàn)楦鶕?jù)海關(guān)規(guī)定，學(xué)生們攜帶的外幣總額不能超過兩千美元，如果超出這項(xiàng)規(guī)定，那么就不能出海關(guān)。因此唯一的方法就是去匯款，而手續(xù)費(fèi)是必然會(huì)產(chǎn)生的，但是家長(zhǎng)切記別貪圖便宜就找私人交易，導(dǎo)致最后連本金都拿不到的凄慘結(jié)局。

　　留學(xué)生活是留學(xué)生赴海外留學(xué)期間所應(yīng)關(guān)注的事情，因而選擇荷蘭留學(xué)的您不要忽視荷蘭留學(xué)生活常識(shí)。

《閱讀的力量》讀后感500字7

　　一、抽煙。

　　香煙中的酚類物質(zhì)進(jìn)入人體后，侵害黑影響患者病情至關(guān)重要的因素到—黑色素細(xì)胞健康的結(jié)構(gòu)和功能，影響影響患者病情至關(guān)重要的因素到—黑色素構(gòu)成降低，故白癜風(fēng)患者應(yīng)注意需注意香煙帶來的危害。

　　二、運(yùn)動(dòng)。

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，還有調(diào)整心態(tài)的作用。不過在炎夏不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)以緩和運(yùn)動(dòng)為主，運(yùn)動(dòng)量以輕微疲勞為度。夏季白癜風(fēng)患者鍛煉身體可選擇散步、太極等能夠怡情養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)。注意：晨練不宜過早，以免影響睡眠；運(yùn)動(dòng)后禁止即食冷飲以免傷害腸胃。白癜風(fēng)患者要養(yǎng)成以上的生活好習(xí)慣，這樣才能有助于病情的恢復(fù)。

　　三、溫度。

　　對(duì)養(yǎng)生有一定的影響。白癜風(fēng)患者應(yīng)保持居室清涼。早晚室內(nèi)氣溫低，應(yīng)將門窗打開，通風(fēng)換氣。中午室外氣溫高于室內(nèi)，宜將門窗緊閉，拉好窗簾。一般居室內(nèi)以溫度20-23℃，相對(duì)濕度50%-70%為佳。陰涼的環(huán)境，會(huì)使人心靜神安，對(duì)調(diào)整心態(tài)有相當(dāng)?shù)?好的作用，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成這種好習(xí)慣。

　　四、睡眠。

　　睡眠可以有效的緩解身體的疲勞感，所以要養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣。夏季晝長(zhǎng)夜短，人們?nèi)菀姿�眠不足。專家提示白癜風(fēng)患者要擁有規(guī)律起居，最好養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣。午睡以臥姿為佳，時(shí)間以一到一個(gè)半小時(shí)為宜，不宜過長(zhǎng)，就會(huì)起到0相反的效果，辦公一族切記不要趴在桌子上睡覺。

《閱讀的力量》讀后感500字8

　　心理測(cè)試：唇型識(shí)別女人心理

　　開始你的心理測(cè)試

　　問題：美容專家根據(jù)唇型將女人劃分為具有不同個(gè)性的五類，看看你（她）的唇形是下列哪種呢？

　　A、飽滿性感的唇型

　　B、上下比例均勻，線條孤度優(yōu)雅

　　C、唇型寬大但比較勻稱

　　D、上下唇型皆薄且唇型小而內(nèi)斂

　　心理分析：

　　A、飽滿性感的唇型

　　熱情之唇。充分顯示出戲劇化的人格特性，這類女性不喜歡受拘束，自我主張強(qiáng)烈，甚至有點(diǎn)任性，為所欲為，喜歡制造意外驚喜，體驗(yàn)不同生活。

　　B、上下比例均勻，線條孤度優(yōu)雅

　　婉約之唇。這類唇型反映出謹(jǐn)慎、內(nèi)向的特質(zhì)，相當(dāng)有才氣，適合成為藝術(shù)家，對(duì)自己或別人都很真誠(chéng)，但在感情上屬于被動(dòng)者，面對(duì)所愛的人也不好意思表示，容易錯(cuò)失良機(jī)。

　　C、唇型寬大但比較勻稱

　　擁有此類唇型者通常都是女強(qiáng)人，個(gè)性沉穩(wěn)、樂觀且相當(dāng)有主見，理性思維中常帶有感情的成分。她們具有堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性，充分具備領(lǐng)袖的特質(zhì)。

　　D、上下唇型皆薄且唇型小而內(nèi)斂

　　理性之唇。此種唇型的女性通常頭腦清楚、思路敏捷，具有隨機(jī)應(yīng)變的聰明才智，是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的分析家，也是現(xiàn)實(shí)的實(shí)踐者。她們?cè)诟星榉矫嫦喈?dāng)冷靜，不容易受情感左右，屬于理智型的女人。

　　不同的腮紅色塑造不同女人味

　　腮紅是改善氣色的最佳法寶，營(yíng)造紅撲撲的粉嫩臉頰。不同顏色的腮紅，能打造出不同的妝容風(fēng)格。快來把今天的兩款腮紅色收入囊中吧。

　　玫粉色

　　在妝容中運(yùn)用玫粉色的腮紅能給臉部妝容帶來令人吃驚的變化，想要形象大變身，那就試試玫粉腮紅吧!桃花盡來，通殺直男的心。

　　將腮紅畫在低一點(diǎn)的位置上斜向刷掃，打造成熟妝容。演繹低調(diào)的性感，打造清新脫俗女神必備桃花妝!

　　1.顴骨下方位置橢圓形刷掃

　　選最深的玫粉色腮紅，在顴骨下方、瞳孔外側(cè)開始向耳根，斜向刷掃。

　　2.輕輕暈開腮紅

　　用淡粉色在深玫粉色的腮紅上方輕刷一層過渡，讓妝感更加自然。

　　橙色

　　橙色的腮紅加上干凈的底妝，是打造陽光美人的不二選擇。一般來說橙色的腮紅比較安全，非常容易打造出健康的膚色。橙色的腮紅會(huì)讓人感覺很陽光，給人一種蓬勃的朝氣和青春活力。

　　在妝容中顴骨偏上位置選用橙色腮紅煥出一臉健康活力好氣色吧!橙色腮紅以偏紅的顏色為佳，打造俏皮可愛藏不住的摩登女生妝容。

　　1.橫向刷掃

　　乳霜狀腮紅用粉撲在顴骨偏上位置，由瞳孔內(nèi)側(cè)方向開始橫向上妝。粉質(zhì)腮紅用腮紅刷。

　　2.下巴位置也微微上色

　　殘留在粉撲上的腮紅可在下顎處輕拍一層。妝感更加明亮，小臉效果一流。

　　男人為何比女人少活5~8年

　　與女性相比，男性是天生的弱者。數(shù)據(jù)顯示，男性的平均壽命比女性短5~8年，而且生活質(zhì)量較低。大量臨床研究表明，出生時(shí)，男性比女性要多，約為105：100；但到了64~75歲年齡段，男女?dāng)?shù)量之比卻變成了80：100，說明男性的早亡風(fēng)險(xiǎn)比女性更高。剛出生時(shí)，男嬰也比女嬰更易患上各類疾病。比如，男嬰患色盲是女嬰的16倍，自閉癥的可能性是女嬰的3~4倍，誦讀困難是女嬰2~3倍，聽力喪失是女嬰的2倍，死于寄生蟲相關(guān)疾病的可能性是女嬰的2倍。

　　來自美國(guó)的數(shù)據(jù)顯示，位居男性死因排行前列的分別是腫瘤、心臟病、意外事故、中風(fēng)、超重或肥胖、糖尿病、抑郁癥、腎臟病等。其中，每年有70萬男性新確診為癌癥患者，30萬人可能死亡，前列腺癌占了男性癌癥總數(shù)的1/6，睪丸癌在15~35歲男性中最常見；每年45萬男性死于心血管病；92%的工傷死亡者是男性；超過60%的美國(guó)男性超重或肥胖，而男性糖尿病患者高達(dá)1300萬人；超過600萬男性被診斷為抑郁癥。上述數(shù)據(jù)都能看出，男性的健康危機(jī)迫在眉睫。

　　男人心中好女人長(zhǎng)這樣！

　　如果男人不說，女人如何知道，他們夢(mèng)想中的兩性關(guān)系以及女人應(yīng)該是什么樣的？由20xx名男性參與的“完美女友”調(diào)查就幫了大忙。調(diào)查結(jié)果向全世界公布了男人心目中的完美女人應(yīng)該具備的7個(gè)條件！哦，先別急著發(fā)表你的意見，不妨先聽聽他怎么說？

　　1、與我一起笑——或者笑話我

　　看她穿著“維多利亞的秘密”(高檔內(nèi)衣品牌)并不是我們追求女人的終極目標(biāo)。調(diào)查顯示，只有12%的男性在面對(duì)女人時(shí)只重視她們的身材和容貌，有超過75%的被調(diào)查男性將幽默、機(jī)智和優(yōu)雅的氣質(zhì)看成是挑選女友的首要條件，其中又以幽默最為重要——確切地說，這是衡量伴侶的“頭腦契合度”的標(biāo)準(zhǔn)。

　　在男女關(guān)系中，幽默扮演著三種角色。首先，它是一個(gè)“消防員”，能平息怒火，減少爭(zhēng)吵的次數(shù)。其次，它能幫助我們找到共同語言，判斷出對(duì)待同一件事我們是否持有相同的看法。最后也是最重要的一點(diǎn)，它能顯示出女性的勇氣——嘲笑與自嘲的勇氣。女人的聰明才智就在幽默的談吐中閃光，而我們則會(huì)被深深吸引。

　　2、愛我，就讓全世界都知道

　　97%的被調(diào)查男性希望自己的'女友在公共場(chǎng)合表現(xiàn)出她們的愛。敢于在公眾面前示愛的女人通常很有自信——對(duì)感情、對(duì)自己都是如此。當(dāng)然，這樣的示愛并不是指在眾目睽睽下雞啄米般地在我們臉上一通亂啃。漫步中的輕吻，或是聚餐時(shí)越過眾人頭頂充滿愛意的一瞥，也會(huì)讓我們的心被愛充滿。如何掌握好親密度呢？看我們的反應(yīng)就知道了。如果我們希望愛人更近一步，那么我們的身體會(huì)不由自主地向愛人靠近，或是眼中充滿柔情，而絕非面露尷尬難色。

　　3、當(dāng)我情緒低落時(shí)，請(qǐng)吻我

　　當(dāng)我們遇到挫折而情緒低落時(shí)，67%的男性都不愿意看到女人同情的眼淚，而僅僅以撫摸我們蓬亂的頭發(fā)或是整理歪了的衣領(lǐng)來表示安慰的方式肯定是不夠的。

　　一個(gè)真正體貼、善解人意的女友應(yīng)該是怎樣的？“男人希望女人在某些情況下能站出來支持和維護(hù)他。男人愿意接受來自女人的幫助——前提是女人知道他在什么時(shí)候最脆弱，最需要援手�！眳⑴c調(diào)查的情感專家克萊克說。有一點(diǎn)需要注意，那就是男人寧愿承認(rèn)自己有軟弱的一面，也不愿承認(rèn)自己性格上的缺陷。因此，女人在幫助我們的同時(shí)，請(qǐng)不要附上你們的數(shù)落與嘮叨。

　　在我們生病時(shí)，請(qǐng)給我們端一碗熱湯;在我們事業(yè)遇到困難時(shí)，請(qǐng)親吻我們的臉以示支持。哪個(gè)女人給我們帶來安全感，我們就愿意和哪個(gè)女人在一起，否則，我們只想逃開。

　　4、夸獎(jiǎng)我——認(rèn)真地

　　別以為只有女人在乎伴侶的夸獎(jiǎng)，如果女人真誠(chéng)地對(duì)男人說“你的身材真棒”，或是“你的眼睛真性感”，我們的心里也會(huì)美滋滋的。當(dāng)然，這樣的夸獎(jiǎng)并不只限于身體，夸我們的笑話講得好，或是夸我們?cè)诖采媳憩F(xiàn)出色(這很重要哦！)，這些都很受用。在接受調(diào)查的男性中，只有8%的男人最愿意聽到女人對(duì)他們身體的贊賞，另有66%的男人則更希望聽到伴侶對(duì)他們“無形資產(chǎn)”的贊美，比如性格、品質(zhì)或是處事方式等。贊美時(shí)應(yīng)當(dāng)真誠(chéng)且具體——“你今天的表現(xiàn)太棒了！”或者“你令我非常有安全感！”。(女性支持率88%)

　　5、給我的朋友留下好印象

　　我們難免會(huì)約上狐朋狗友在家小聚，如果女人因此而擺出一張冷臉給我的朋友看，那么會(huì)有83%的男人都覺得自己在朋友面前抬不起頭來。當(dāng)我們帶著自己的女友去酒吧參加聚會(huì)，我們希望她能落落大方地和每一個(gè)人打招呼，毫不扭捏地喝下朋友們敬的酒，并在適時(shí)的時(shí)候找借口提前離去，給我們留下自由的空間、時(shí)間。我們會(huì)把這樣的小事放在心里，即便下一次女人要求我們?cè)贜BA直播的時(shí)候陪她去逛街，我們也會(huì)把怨言吞進(jìn)肚子里的。(女性支持率0%)

　　6、允許我和你的朋友在一起

　　我們承認(rèn)我們有嫉妒心，同時(shí)我們也討厭那種故作清高的女人。我們知道女人有時(shí)候喜歡和男人調(diào)情，只要沒有出軌的嫌疑，79%的男人是不會(huì)犯小心眼兒的。我們希望自己的女友在別人眼里充滿魅力，這樣會(huì)讓我們很有面子。

　　請(qǐng)把我介紹給你的朋友吧，特別是男性朋友，結(jié)識(shí)他們能讓我減少很多沒有必要的疑心。你也可以帶我出席你和朋友間的聚會(huì)，你不需要刻意照顧我，只要保持眼神交流就足夠了。(女性支持率73%)

　　7、平復(fù)我們的情緒

　　男人并非天生“情緒免疫”，我們只是善于掩飾罷了。當(dāng)你察覺到我們有點(diǎn)兒不正常時(shí)，最好問上一句“怎么了，沒事吧？”以示關(guān)心。如果我們?cè)敢鈨A訴，那么請(qǐng)耐心傾聽，不要急于把我們帶進(jìn)一場(chǎng)對(duì)話——34%的男人只需要女人的耳朵，不需要嘴。對(duì)男人來說，女人只要仔細(xì)聽他在訴說自己的苦楚就夠了，并不是幫他解決。

　　如果我們?cè)谡f完之后情緒依然沒有好轉(zhuǎn)，那么請(qǐng)你幫忙轉(zhuǎn)移我們的注意力，幫我們暫時(shí)忘掉難纏的老板或是麻煩的客戶。32%的男性比較傾向于出去喝一杯，看場(chǎng)電影或是一起做頓飯，這些都是轉(zhuǎn)移注意力的好方式。(女性支持率60%)

　　女人生理期必補(bǔ)六種營(yíng)養(yǎng)食物

　　下面小編就介紹六種適合在生理期內(nèi)吃的六種食物吧。

　　胡桃

　　民間又稱長(zhǎng)壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營(yíng)養(yǎng)大腦與皮膚，迅速補(bǔ)充體力，有延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏之功。

　　芝麻

　　黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細(xì)膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。

　　鴿肉

　　鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質(zhì)含量比豬肉高9.5%，而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有“一鴿九雞”的說法。

　　羊肉

　　羊肉性熱，溫中暖身，補(bǔ)虛益氣，每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量?jī)H有豬肉的一半。

　　海參

　　海參擅長(zhǎng)填益精血，富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

　　淡菜

　　淡菜蛋白質(zhì)含量極高，有“海中雞蛋”的美譽(yù)。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養(yǎng)皮膚，降低膽固醇。中醫(yī)認(rèn)為淡菜補(bǔ)肝腎、益精血，可治療各種虛勞之癥。

　　女人如何健康飲食 生育期要注意補(bǔ)充葉酸

　　正確的日常飲食

　　營(yíng)養(yǎng)豐富的食物可以為女性繁忙的生活提供充足的能量，并有助于預(yù)防疾病的發(fā)生。一個(gè)健康的日常飲食應(yīng)當(dāng)包括：

　　1.至少3份1盎司的全谷物食品，如全麥面包、麥片、意大利面、糙米或燕麥。

　　2.三份低脂或無脂肪的乳制品，包括低脂或脫脂牛奶、酸奶或奶酪。

　　3.大約5-6盎司的蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞肉、火雞、魚、蛋、豆類、豌豆和堅(jiān)果等。

　　4.兩杯的新鮮、冷凍或罐裝不加糖的水果。

　　5.半杯五顏六色的新鮮的、冷凍的或是罐裝不添加鹽的蔬菜。

　　補(bǔ)充富含鐵的食物

　　鐵是女性身體健康和維持能量水平的關(guān)鍵之一。含鐵豐富的食物主要包括紅肉、雞肉、火雞、豬肉、魚、羽衣甘藍(lán)、菠菜、豆類、小扁豆和面包麥片等。當(dāng)你在吃富含維生素C的食物時(shí)，植物來源的鐵更容易被你的身體吸收。所以吃谷物時(shí)放些草莓在上面，菠菜沙拉加些柑橘片或者扁豆湯里面加些番茄。

　　生育年齡時(shí)要補(bǔ)充葉酸

　　當(dāng)女性達(dá)到生育年齡時(shí)，他們需要吃足夠的葉酸來降低新生兒出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。這一階段要求是每天至少攝入400毫克的葉酸。每天確保從強(qiáng)化食品或補(bǔ)充劑中攝取適量的葉酸，此外，還可從不同的食物中攝取葉酸，如柑橘類水果、綠葉蔬菜、豆類和豌豆都天然含有葉酸。有許多葉酸強(qiáng)化食品，如谷物、大米和面包等。

　　每日鈣的需求

　　為了健康的骨骼和牙齒，女性每天需要吃多種富含鈣質(zhì)的食物。鈣能夠使骨骼強(qiáng)壯，防止骨質(zhì)疏松，骨骼疾病等。一些富含鈣的食物包括低脂或無脂牛奶、酸奶和奶酪、沙丁油魚、豆腐和鈣強(qiáng)化食品包括果汁、麥片等。

　　食物禁忌

　　1.為了保持體重，女性應(yīng)該避免攝入過多的糖、脂肪和酒精。

　　2.限制常規(guī)的軟飲料、含糖飲料、糖果、烘焙食品和油炸食品。

　　3.每天限飲一杯酒。一杯等于12盎司的啤酒、5盎司的葡萄酒或1.5盎司的酒。

　　4.選擇低脂肪的乳制品和肉類產(chǎn)品代替全脂的乳制品和肉類產(chǎn)品。

　　5.少吃飽和脂肪含量高的食物，如肉類、香腸、奶酪和全肥乳制品、烘焙食品和披薩等。

　　平衡熱量與活動(dòng)

　　由于女性普遍比男性的肌肉少，脂肪少，所以你需要較少的熱量來保持健康的體重和活動(dòng)水平。適度活動(dòng)的女性每天需要1800到2200卡路里的熱量。有更多體力活動(dòng)的女性可能需要更多的熱量。

　　鍛煉是女性健康的重要組成部分。日常的鍛煉有助于控制體重，增強(qiáng)肌肉的力量，并且進(jìn)行壓力管理。

《閱讀的力量》讀后感500字9

　　常見傳染病的預(yù)防：

　　一、常見傳染�。毫鞲�、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、風(fēng)疹等。

　　1、流感（流行性感冒）：流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對(duì)流感普遍易感。

　　2、麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8—12日，一般10天左右可治愈。典型的臨床癥狀可概括為“三、三、三”，即前驅(qū)期3天：出疹前3天出現(xiàn)38度左右的中等度發(fā)熱，伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光，口腔頰粘膜出現(xiàn)灰白色小點(diǎn)（這是特點(diǎn)）；出疹期3天：病程第4-5天體溫升高達(dá)40度左右，紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢；恢復(fù)期3天：出疹3-4天后，體溫逐漸恢復(fù)正常，皮疹開始消退，皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播，病人是唯一的傳染源�；疾『罂色@得持久免疫力，第二次發(fā)病者極少見。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性。

　　3、水痘：水痘是傳染性很強(qiáng)的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵園形的小水皰，24小時(shí)后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結(jié)痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結(jié)痂同時(shí)存在，呈向心性分布，即先軀干，繼頭面、四肢，而手足較少，且瘙癢感重。接受正規(guī)治療后，如果沒有并發(fā)感染，一般7-10天可治愈。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接觸傳染。人群普遍易感，兒童多見。由于本病傳染性強(qiáng)，患者必須早期隔離，直到全部皮疹干燥結(jié)痂為止。

　　4、流行性腮腺炎：俗稱“乍腮”，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病，一般2周左右可治愈。典型的臨床癥狀是發(fā)熱、耳下腮部、頜下漫腫疼痛，腮腺腫大的特點(diǎn)是以耳垂為中心向前、后、下方蔓延，可并發(fā)腦膜腦炎、急性胰腺炎等。傳染源是腮腺炎病人或隱性感染者,病毒經(jīng)過飛沫使健康人群受感染。多見于兒童及青少年，預(yù)后良好，病后有持久的免疫力。

　　5、風(fēng)疹：風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季是風(fēng)疹的高發(fā)季節(jié)。開始一般僅有低熱及很輕的'感冒癥狀。多在發(fā)病后1到2天出現(xiàn)皮疹，疹的形狀及分布與麻疹相似，出疹迅速由面部開始發(fā)展到全身只需要1天的時(shí)間，發(fā)熱即出疹，熱退疹也退，這些是風(fēng)疹的特點(diǎn)。枕后、耳后、頸部淋巴結(jié)腫大，也是本病常見的體征。風(fēng)疹患者、帶有風(fēng)疹病毒卻沒發(fā)病的人和先天性風(fēng)疹患者是此病的傳染源。兒童及成人都可能得此病，發(fā)病前5天至7天和發(fā)病后3天至5天都有傳染性，起病當(dāng)天和前一天傳染性最強(qiáng)。感染后基本上能獲得永久保護(hù)。空氣飛沫傳播是風(fēng)疹的主要傳播途徑，日常的密切接觸也可傳染。風(fēng)疹無需要特殊治療，診斷明確后，在家觀察，做好皮膚、口腔的清潔護(hù)理，給以易消化富有營(yíng)養(yǎng)的流食或半流食，注意安靜休息。

　　二 吸煙有害健康小常識(shí)

　　1、 煙草中含有哪些有毒成分？

　　答：主要來于煙草煙霧中的化學(xué)成分。煙霧含有的4700多種化學(xué)成分中，主要的有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙芘、放射性物質(zhì)、刺激性化合物及砷、汞、錫、鎳等多種重金屬元素。它們具有很強(qiáng)的刺激作用和致癌作用。

　　2、吸煙對(duì)健康有何危害？

　　答：不僅對(duì)吸煙者本人有危害，對(duì)被動(dòng)吸煙者的危害更大。 吸煙對(duì)人體危害很大，吸煙更容易使人得氣管炎、肺癌、胃癌、冠心病、高血壓、糖尿病、腦血管病等。全世界平均每 10 秒就有一人因吸煙患病而死亡。

　　3、吸煙造成經(jīng)濟(jì)上多大的浪費(fèi)？

　　答：按一個(gè)吸煙者每月吸掉 60 元的香煙算，一年為720元， 我國(guó)目前有 3億吸煙者，他們每年要吸掉720 ×3億=2160 億元，這筆資金可以資助5億個(gè)失學(xué)兒童重返校園。

　　4、世界無煙日是每年的哪一天？答： 5月31日

　　5、吸煙容易成癮，造成人吸煙成癮的物質(zhì)什么？

　　答：尼古丁，一支香煙所含的尼古丁可以將一只小白鼠殺死。

　　6、低焦油、柔和的淡味的香煙對(duì)健康無害嗎？

　　答：不對(duì)，低焦油、柔和的淡味的香煙對(duì)健康仍然危害極大。

　　7、什么叫被動(dòng)吸煙？

　　答：被動(dòng)吸煙通常指吸入別人噴出的煙霧，每天達(dá)15分鐘以上。也稱為環(huán)境吸煙和吸二手煙。

　　8、被動(dòng)吸煙有害嗎？

　　答：被動(dòng)吸煙吸入的是主動(dòng)吸煙者呼出的一手煙和香煙燃燒產(chǎn)生的二手煙，吸入許多有毒物質(zhì)，如苯、煙堿、甲醛

　　9、為預(yù)防控制煙草危害，兒童青少年該如何做起？

　　答：拒絕吸第一支煙，做不吸煙的新一代!

　　三 飲食健康小常識(shí)

　　1 每天起床后喝一杯水能清洗腸胃。

　　2 每天養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，每天至少喝一升以上。

　　3 避免暴飲暴食，晚上九點(diǎn)之后最好不要吃零食。

　　4 多吃些纖維食物。

　　5 吃方便面的時(shí)候，先用溫水來洗凈方便面，攪拌后倒掉有蠟涂層的水，然后在用水煮面，因?yàn)榉奖忝嬗幸粚酉炌繉�，大量積累在體內(nèi)會(huì)致癌。

　　6 空腹的時(shí)候最好不要吃的九類水果：香蕉，桔子，黑棗，甘蔗，鮮荔枝，菠蘿，山楂，西紅柿，柿子。

　　7 邊走邊吃對(duì)腸胃健康不利。

　　8 各種零食如雪餅、餅干、巧克力等當(dāng)早餐不健康。

　　9 飯后不能喝茶。因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，會(huì)抑制胃液喝腸液的分泌，不利于某些蛋白質(zhì)的消化，導(dǎo)致消化不良。

　　10 不要生吃鮮黃花菜、荸薺、白糖、鮮木耳、蜂蜜。

　　五 體育運(yùn)動(dòng)小常識(shí)

　　劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)后不可大量飲水，進(jìn)餐后不宜運(yùn)動(dòng)，不要在不適當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來傷害，不要在情緒不好的時(shí)候運(yùn)動(dòng)，選擇最佳運(yùn)動(dòng)量，劇烈運(yùn)動(dòng)后不可馬上坐在地上休息，也不宜馬上洗澡等等。注意！長(zhǎng)時(shí)間沒參加劇烈體育運(yùn)動(dòng)的人群，要想達(dá)到鍛煉目的就應(yīng)該遵循循序漸進(jìn)的方法，以達(dá)到有效的鍛煉目的。

《閱讀的力量》讀后感500字10

　　寵物毛發(fā)，用茶葉末掃

　　將喝剩的茶葉末瀝干，灑在地上，再用掃帚打掃，很容易卷走寵物的毛發(fā)，但最好用沖泡多次的茶葉。

　　有抽油煙機(jī)也要開窗

　　抽油煙機(jī)雖然能抽走油煙但并不能抽走燃?xì)馊紵龝r(shí)產(chǎn)生的廢氣，這種氣體對(duì)人體的'危害更大。

　　家具長(zhǎng)蟲，涂點(diǎn)花椒末

　　遭蟲蛀的木家具，可將尖辣椒或花椒搗成末，塞入蟲蛀孔，然后涂抹石蠟油，連續(xù)10天即可除蟲。

　　選地漏，最好是四防的，自動(dòng)密封的那種

　　水封地漏且排水量小、流速慢還會(huì)反水，反味; pVC地漏抗老化性能差，遇冷遇熱容易變形。

　　壁紙，只貼一面墻

　　壁紙本身及膠黏劑會(huì)釋放揮發(fā)性有機(jī)化合物，所以，不妨只用來裝飾電視墻、主題墻等視覺點(diǎn)。

　　出汗多，用竹炭床墊

　　竹炭多孔結(jié)構(gòu)使床墊可以吸附皮膚排出的二氧化碳、氨及高濕的汗氣，保持睡眠時(shí)身體舒爽。

　　房間顏色也能治病

　　橙色可以誘發(fā)食欲，靛藍(lán)色有助于減輕患者手術(shù)后的疼痛，紫色可以安神、消除緊張情緒。

　　衛(wèi)生間太潮易得病

　　潮濕的衛(wèi)生間容易使真菌滋生、繁殖，誘發(fā)呼吸道疾病。所以，濕墩布應(yīng)晾干后再放入衛(wèi)生間;保持下水道的暢通;勤開排氣扇。有條件的做個(gè)電地暖起到除濕的作用，讓衛(wèi)生間更健康!

　　巧除家中異味

　　下水道口灑點(diǎn)山藥水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥、抽屜內(nèi)放一包曬干的茶葉渣，炒菜鍋中放少許食醋，加熱蒸發(fā)，都能去除異味。最好地漏用自動(dòng)密封的，防止返味!

　　屋里花多眼睛累

　　室內(nèi)擺放植物要少而精。太多會(huì)破壞環(huán)境的整體感，不僅難以起到調(diào)節(jié)心情的作用，還會(huì)造成視覺疲勞。

　　選對(duì)窗簾睡個(gè)好覺

　　植絨面料的窗簾較為厚重，吸音、遮光效果好;選用紅、黑配合的窗簾，有助于盡快入眠。

　　淋浴房，全鋼化玻璃最安全

　　使用半鋼化玻璃或熱彎玻璃，在冬天用熱水或是夏天用冷水時(shí)，有可能爆裂，鋼化玻璃的安全性則較高。

　　家用瓷磚，太亮傷眼

　　白色、金屬色瓷磚反光較強(qiáng)，可能導(dǎo)致近視和白內(nèi)障，不適合大面積使用。裝修時(shí)，最好選擇亞光磚。

　　把陽臺(tái)當(dāng)廚房，危險(xiǎn)

　　把灶具放到陽臺(tái)，冬季容易凍裂管線，引發(fā)安全事故;春夏多風(fēng)季節(jié)，容易把火吹滅，造成燃?xì)庑孤��?/p>

　　買家具，樣品最環(huán)保

　　家具樣品在空氣中置放時(shí)間較長(zhǎng)，甲醛、苯等有害物質(zhì)釋放比較徹底;樣品多使用真材實(shí)料有些廠家還會(huì)進(jìn)行除醛處理。

　　裝飾房間，少用油畫

　　油畫顏料中含有一定量的可溶銻、砷、鋇、鉛、汞、硒等元素，如果被人體過量攝入，會(huì)危害健康。

　　床墊別老睡一面

　　床墊老睡一面容易導(dǎo)致彈簧變形、床墊凹陷，新床墊最好隔2—3個(gè)月調(diào)換一下正反面和擺放方向。

　　馬桶刷，半年一換

　　馬桶刷用久了刷毛會(huì)脫落，容易藏污納垢，最好半年一換。如果放在不透風(fēng)的容器里，也容易滋生細(xì)菌。

《閱讀的力量》讀后感500字11

　　日本是個(gè)禮儀之邦的國(guó)家。當(dāng)你前往日本留學(xué)，應(yīng)該時(shí)刻注意自己的行為舉止。下面介紹一些留學(xué)日本的實(shí)用小常識(shí)，會(huì)對(duì)你有幫助的。

　　生活常識(shí)小竅門

　　扔垃圾 在日本留學(xué)生活中亂扔垃圾是一個(gè)很嚴(yán)重的問題。垃圾一般分為可燃垃圾、不可燃垃圾、大型垃圾。由于每天扔垃圾的地點(diǎn)和時(shí)間已經(jīng)確定，請(qǐng)按照規(guī)定的方式扔垃圾。 可燃垃圾：有做菜剩的菜葉、紙屑等。在東京一周收集三次，請(qǐng)將其放入指定的垃圾袋。東京都指定的垃圾袋是印有綠色東京都指定垃圾袋字樣的白色的'塑料袋，這種垃圾袋可在連鎖店里買到。 不可燃垃圾：金屬、瓶子、塑料制品等屬于不可燃垃圾。在東京每周一次收集。 大型垃圾：電視機(jī)、床等的大型垃圾可以向各個(gè)區(qū)的清掃事務(wù)所打電話到門回收。 生活常識(shí)小竅門過馬路 在日本自行車和行人在路上也有不守規(guī)則的情況，只是在錯(cuò)車的時(shí)候才會(huì)向左靠，另外,日本一般沒有自行車道，新到的同學(xué)請(qǐng)注意一下。沒有信號(hào)燈的情況下,與汽車遭遇的時(shí)候,一般都是汽車讓自行車,自行車讓行人。如果對(duì)方和你表示讓你先行，不要和他讓來讓去，直接過去比較好，不過最好是揚(yáng)揚(yáng)手表示感謝，否則讓起來還不一定什么時(shí)候才完呢。

　　生活常識(shí)小竅門

　　外出住宿 外出旅行或參加大學(xué)復(fù)試，住宿不用非得去旅行社，上網(wǎng)比如日文雅虎或是GOO，輸入關(guān)鍵字：宿泊，會(huì)找到好多好多賓館，如離學(xué)校近的，便宜帶早點(diǎn)的等等，找到鐘意的在網(wǎng)頁上或通過電話提前預(yù)定，然后到那里說你叫什么名，就可以直接入住了。 生活常識(shí)小竅門字典 字典是學(xué)習(xí)日語的重要工具書。除在國(guó)內(nèi)買好合適的字典外，日本近期，出版的幾本，也頗值得推薦，其中包括《易解漢字讀音手冊(cè)》和《日本語文型辭典》，前者將中國(guó)人往往摸不著頭腦的日本漢字按漢語拼音讀法索引，且書后還附有日本人姓名、地點(diǎn)的讀音，使用起來非常便捷;后者羅列了大家最傷腦筋的日本語法例句，善於比較說明，用例新穎，印象深刻，對(duì)于將來準(zhǔn)備接受日語能力一級(jí)考試的朋友來說最合適不過。

《閱讀的力量》讀后感500字12

　　【新加坡留學(xué)生活常識(shí)都有哪些--衣物】

　　新加坡地處赤道，屬海洋氣候，潮濕溫潤(rùn)，溫度在24-30℃之間，襯衫、T恤、長(zhǎng)褲、短褲是常備衣物;外套偶爾也派得上用場(chǎng)，但再厚點(diǎn)的，就不需要了。

　　【新加坡留學(xué)生活常識(shí)都有哪些--藥物】

　　可以帶些感冒藥、消炎藥、外用藥等常用藥物過新加坡海關(guān)，但中草藥不行;因?yàn)槌睗窈臀孟x，花露水和樟腦丸之類的可以帶一些。

　　【新加坡留學(xué)生活常識(shí)都有哪些--禁止物品】

　　香煙會(huì)被罰款而且當(dāng)眾絞毀的;CD、盜版刊物也屬于禁止和限制帶入范疇。

　　【新加坡留學(xué)生活常識(shí)都有哪些--攜帶錢物】

　　可以在國(guó)內(nèi)攜帶部分新加坡幣過境，但不能太多，以防被海關(guān)查收，新加坡到處都有特許貨幣兌換處，可以去那里兌換貨幣。

　　【新加坡留學(xué)生活常識(shí)都有哪些--銀行卡辦理】

　　到新加坡之后首先在當(dāng)?shù)亻_戶，使用新加坡本地銀行卡。雖然國(guó)內(nèi)幾大銀行都在新加坡設(shè)有分行，Visa和Master卡也都可以用，但手續(xù)費(fèi)都不低，不劃算。

　　注意：新加坡使用新加坡元(S$)，兌幣請(qǐng)到有官方兌換標(biāo)記的地方。銀行辦公時(shí)間：周一至周五10：00~15：00，周六11：00~16：30，周日9：30~15：00。

　　【新加坡留學(xué)生活常識(shí)都有哪些--飲用水】

　　新加坡自來水都可以直接飲用，無需煮沸。當(dāng)然，由于各人對(duì)生水的敏感程度不同，也有不服水者，肚子不好的`人最好還是飲用礦泉水。

　　關(guān)于新加坡留學(xué)生活常識(shí)情況，新加坡留學(xué)小編就為您介紹到這里，希望會(huì)對(duì)選擇新加坡留學(xué)的留學(xué)生有幫助。

《閱讀的力量》讀后感500字13

　　法國(guó)留學(xué)需要盡快適應(yīng)在法國(guó)的生活，以更快的進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，下面我們就來為留法學(xué)生介紹一下在法國(guó)生活的小常識(shí)。

　　1、法國(guó)生活常識(shí) 燃?xì)狻㈦娂半娫挼挠営?/strong>

　　在法國(guó)生活的過程中，留學(xué)生離不開燃?xì)�、電和電話，這些都需要留學(xué)生在簽訂租房合同后，以承租人的名義登記并開通服務(wù)。留學(xué)生在簽訂租房合同后，可以憑借自己的合同及身份證明，到所在街區(qū)的相關(guān)服務(wù)公司辦理手續(xù)，要求開通燃?xì)�、電和電話的使用�?/p>

　　法國(guó)的燃?xì)�、電和電話是由法�?guó)的燃?xì)夤�司、電力公司和電信銅絲分別提供，留學(xué)生在開通服務(wù)后需 要每?jī)蓚�(gè)月支付一次服務(wù)費(fèi)用，費(fèi)用分為月租和實(shí)際發(fā)生額，目前燃?xì)庠伦馐敲吭?歐元、電費(fèi)月租是4.2歐元、電話費(fèi)月租是10.49歐元。

　　在法國(guó)生活的留學(xué)生，在交納以上費(fèi)用后需要保留發(fā)票，因?yàn)樵诜▏?guó)辦理一些行政手續(xù)時(shí)，需要留學(xué)生提供自己的真實(shí)住址，而這些發(fā)票就是住址的證明材料。

　　2、法國(guó)生活常識(shí) 房租合約

　　留學(xué)生在法國(guó)租房的時(shí)候，需要和房主簽訂房租合約，內(nèi)容包括租房的期限、租金、雜費(fèi)、擔(dān)保金額、延期方式和止租通知期等內(nèi)容，合約一經(jīng)簽訂即具有法律效力，訂立租約的費(fèi)用通常由留學(xué)生承擔(dān)，租約成立后由留學(xué)生保存原件以做憑據(jù)。

　　3、法國(guó)生活常識(shí) 租房擔(dān)保

　　到法國(guó)留學(xué)的外國(guó)留學(xué)生，在租房的'時(shí)候需要找到第三人進(jìn)行擔(dān)保，以保證一旦留學(xué)生自己逃避租金支付責(zé)任時(shí)，擔(dān)保人將代替交納，避免房東的損失，這個(gè)第三擔(dān)保人最好由法國(guó)本國(guó)人擔(dān)任。

　　4、法國(guó)生活常識(shí) 居住稅

　　法國(guó)政府對(duì)居住房屋的人員征收居 住稅，凡是在每年1月1日擁有或者正在租住房屋的人員都需要交納居住稅，這一稅種屬于地方稅，具體稅費(fèi)也由地方政府決定，所以留學(xué)生所在地方不同交納的稅金額度也不相同。

　　5、法國(guó)生活常識(shí) 預(yù)告期

　　法國(guó)的房東在和租房人簽訂合同時(shí)，都會(huì)在合同內(nèi)寫出預(yù)告期內(nèi)容，所謂的預(yù)告期就是在租房人停止租房前，預(yù)先通知房東的提前量，一般來說這個(gè)預(yù)告期為3個(gè)月，并且會(huì)被在合同中明確規(guī)定。

　　留學(xué)生在法國(guó)租房的時(shí)候，如果不遵守預(yù)告期條款，那么即使搬離了房屋，依然承擔(dān)成房屋的租金，所以留學(xué)生在和房東簽訂合約時(shí)，要盡量討價(jià)還價(jià)，將預(yù)告其縮短到1個(gè)月。

　　6、法國(guó)生活常識(shí) 房租收據(jù)

　　房屋收據(jù)是房東收取租房人交納的租金后所開具的收據(jù)，留學(xué)生在得到房租收據(jù)后要妥善保管，在法國(guó)辦理許多行政手續(xù)時(shí)，都需要留學(xué)生出具房租收據(jù)來作為證明文件。

《閱讀的力量》讀后感500字14