正能量讀后感
當仔細品讀一部作品后，你心中有什么感想呢？讓我們好好寫份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來吧。千萬不能認為讀后感隨便應付就可以，以下是小編為大家收集的正能量讀后感，希望對大家有所幫助。
正能量讀后感1
什么是青春正能量，我覺得，青春正能量，就是激情，因為在青春，我們一無所有，唯一擁有的就是激情，而正是激情，才能帶給我們無窮的正能量。
激情就像風，“風乍起，吹皺起一池春水”。于是，有人回憶青春時，或長吁短嘆，或后悔不迭。盡管如此，激情之于青春還是必不可少的，就像仲夏的鳴蟬，隆冬的雪花，少了它們便少了許多樂趣。可以說，激情是對青春最好的詮釋。
王國維先生對人生曾有過經(jīng)典的闡述。他認為人生有三層境界，第一層境界，昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。第二層境界，衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。第三層境界，眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。我認為他所說的第二層境界正是激情青春的生動寫照，是三層境界中至關重要的一層。因為只有懷有無限的激情，堅定地追尋自己的理想，才會“為伊消得人憔悴”，也才能在此基礎上達到更高的人生境界。所以，處于青春階段的我們，要以昂揚的激情詮釋生命的意義，為實現(xiàn)遠大的目標而不斷努力。
當然，青春之路總免不了凄風苦雨，云重霧冷。每當此時，激情往往可以使我們對未來充滿希望，從而以坦然、冷靜的心態(tài)面對困難。拿破倫·希爾曾這樣寫道：“遇到困難了，那好。問題之中包含著解決問題的'辦法�！币簿褪钦f，遇到困難了——假如生命給了我們一個困難的境遇，它同時也給了我們應付這些困難的能力。只要我們懷有激情，迎難而上，就可能走過人生的逆境，看到希望的曙光。
激情有時也像一朵薔薇，雖美麗卻有刺，會帶給我們傷害。富蘭克林說：“上帝要毀滅一個人，必先使他瘋狂�！彼烈忉尫偶で槿菀讓е伦灾屏适�，使人陷入困境。在成長的道路上，有些人肆無忌憚地釋放著激情，或在燈紅酒綠中迷失自己，或在花前月下虛度著時光。所以，總有人慨嘆“來如春夢幾多時，去似朝云無覓處”，徒留悔恨在心中。因此，我們要以理智的態(tài)度有節(jié)制地展示激情。
青春短暫，激情易逝，讓我們珍惜這充滿激情的青春正能量吧，讓激情在理智中迸發(fā)，讓我們在激情飛揚的青春之路上且歌且行，描繪出絢麗的人生畫卷。
正能量讀后感2
第一看到“正能量”這個詞是在20xx年的《心理月刊》期中一期的封面上，很大很醒目的三個字，雖然沒有看內(nèi)容，但以我那點微薄的心理學知識也知道應該是一切積極向上的、樂觀的能量。再后來，“正能量”越來越多地出現(xiàn)在我的視線中，再到后來的這本學校發(fā)的《正能量》。不知道是書名成就了這本書，還是這本書掀起了“正能量”的熱潮，反正“正能量”是火了。
什么是正能量？書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正是帶著對美好生活的向往，我開始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的心情捧讀此書，到對“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑，再到被那些有趣的科學實驗所吸引，嘗試跟著做一些練習，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。當然，我并沒有照作者的話把這本精美的書撕爛。
本書中的一個核心理論也是支撐后面一系列實驗基礎的是“表現(xiàn)”原理。可是究竟什么是“表現(xiàn)”原理呢？“表現(xiàn)”原理應該就是詹姆斯關于情緒的理論：行為決定情緒，人們可以同通過對某種情緒的表現(xiàn)來獲得相應的情緒感受。比如，我們不是因為快樂而微笑，而是因為微笑而快樂；我們不是因為看到熊害怕而逃離，而是因為我們逃離所以我們才害怕。或者像詹姆斯曾經(jīng)說過的那句名言：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就變現(xiàn)得你像是擁有了這個品質(zhì)一樣�！蔽覀儠呵也蝗ビ懻撔袨楹颓榫w到底誰決定誰，更不用考證“表現(xiàn)”原理是否真的無所不能，我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺，這一簡單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡單、有效的方法，幫助人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量，這是本書的核心內(nèi)容。
在本書的第1到3章里，主要為我們介紹了支持“表現(xiàn)”原理的一系列實驗：比如快樂是可以創(chuàng)造的，愛的正能量是可以被創(chuàng)造的等等。相比較，我覺得后面的三章的'時效性則更大一些，可操作性也更強一些，有些內(nèi)容對我們的習慣做法有著很大的沖擊：沖擊一：比如對獎勵的有關研究，通過獎勵學生，其實是在鼓勵他們表現(xiàn)的自己并不喜歡讀書，結果，如果不再有獎勵的話，人們往往會不再做哪些之前獲得過獎勵的行為，因此獎勵甚至會起到反作用。短期看來，獎勵機制是有效的。但是，長期看來，相關組織不得不持續(xù)提供特別的獎勵措施；一旦獎勵沒有了，人們的動力也就煙消云散。如果真如研究者實驗所證實的那樣，我們對我們的學生又該采用什么樣的激勵方式呢？
沖擊二：我們常說“態(tài)度決定一切，改變?nèi)藗兊南敕ň湍軌蚋淖內(nèi)藗兊男袨��！蔽覀兤綍r也是這么做的，所以我們在孜孜不倦、諄諄教導著我們的學生。而20xx年，杜蘭大學的研究院進行的歷時兩年，涉及全美36所學校中的數(shù)千名學生的有關體育鍛煉的實驗則又否定了我們的這一做法。既然語言的作用是如此的蒼白無力，那么我們平時對學生的絮絮叨叨又有多大的作用呢？而這些絮絮叨叨我們班主任老師干的最多，說了這么多效果怎樣呢？可是我們能管住我們的嘴嗎？盡量不說或者少說。
當然，我想這樣的沖擊還不止這兩個……
對于我們的日常生活和工作，這本書提供了一些簡單有效的方法：對于離了電腦不能工作的我們來說，如果你想更有毅力、更有正能量，就把你的電腦顯示器調(diào)整到略高于自己的視線吧；作出小小的承諾，你就很可能會做出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時更有毅力；表現(xiàn)的不再是習慣的俘虜，你就會突然發(fā)現(xiàn)其實戒煙、減肥并不困難；把家里多放點柔軟的家具，也許遇到問題夫妻雙方更容易解決呢；穿衣方式直接影響著你對自己的判斷，所以我們穿的漂漂亮亮不光是給別人看，最重要的應該是自我感覺良好，這樣我們做事情才能更加成功，內(nèi)心充滿正能量（我想喜歡穿高跟鞋的女人會經(jīng)常穿主要是自我感覺良好才愿意受那份罪吧）；開始做出強有力的動作，我們就更加有自信；如果你像我一樣有拖延癥，比如這個讀后感是我在上班的最后一天的晚上完成的，那就應該表現(xiàn)的好像你對自己將要完成的事情很感興趣�；ㄒ稽c時間開始做那件你一直在逃避的事情，然后你會突然發(fā)現(xiàn)你很想完成這個任務，就像我一樣，開始寫了，我才覺得對這本書，我其實有很多想說的……
每一個作者的觀點都只是一家之言，特別是對于心理學這個門派眾多的學科來說尤其如此。在讀本書第一章開頭的時候我是極其反感這本書的，在吹捧偉大的心理學之父詹姆斯的時候，貶低了其他同樣偉大的心理學家，比如馮特、弗洛伊德等。我還清楚的記得我大學一年級在第一本心理學專業(yè)書籍上學到的那句話：1879年，在德國萊比錫大學由德國哲學家、生理學教授馮特建立了世界上第一個心理學實驗室，把自然科學中所使用的方法應用于心理學的研究，直到那時，心理學才開始脫離哲學而成為一門獨立的科學。對于馮特的貢獻，應該是開創(chuàng)性的。而對于弗洛伊德的精神分析、夢的解析也有一大批的追隨者�？墒菍τ趥ゴ蟮恼材匪沟挠嘘P理論我印象并不深刻，所以我又從新翻閱了《普通心理學》《心理學史》，想看看這位偉大的心理學家的理論是不是真的如本書所寫到的那樣。可是事實并非如此。
當然，對于紛爭一直不斷的心理學來說，這些都不重要，重要的是既然行動的力量如此巨大，那么我們就趕快行動吧。行勝于言。“表現(xiàn)原理”的魅力就在于行動。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力；擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同，或許，我們要作出的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著手開始學期初哪些紛繁難纏的工作吧，或是出去進行體育鍛煉。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個微笑開始！
胡適說“怕什么真理無窮，進一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上，也應該如此！
正能量讀后感3
團隊的管理者應該清楚：談話和會議不能形成“一言談”，交流必須在互動的氛圍下才能收獲想要的效果。如何將談話和會議的氛圍活躍起來呢？除了有效提問以外，還需要仔細傾聽。如果你不去傾聽，你就創(chuàng)造不了高效、正能量的團隊，只有傾聽，才能讓你的團隊快速運轉起來。然而現(xiàn)實的悲哀是，往往很少有人接受過“如何有效傾聽”的培訓。
通常情況下，人都希望自己滔滔不絕地發(fā)表自己的觀點還奢望聽眾配合，卻不能接受甚至不愿意聽到和自己觀點不能重疊或沖突的說法。這樣是大錯特錯的，特別是作為團隊管理者。試想一下，如果對方的訴說你不愿意傾聽，對方會感覺受挫、被孤立，所以工作積極性會大大降低，從而喪失了團隊的凝聚力。要提升團隊績效，維護團隊正能量，傾聽要作為“基本功”認真對待并執(zhí)行。
又有些管理者認為“聽到”就等于“傾聽”，這樣的.認知會讓“聽”變成無用功�！奥牭健笔潜粍拥亟邮�，目的是讓對方知道自己在“聽”；而“傾聽”則是主動地去理解對方的想法，這才是對方想要的�！皟A聽”的過程需要真正地盡力去理解對方的觀點，所以傾聽時，是需要開動腦筋的。
有技巧的傾聽需要傾聽者考慮不同的觀點，這樣才能掌握真實的情況。在傾聽的全程，我們必須從對方的角度去理解對方的話，因為傾聽是建立信任的前提。還必須牢記要暫時放下自己的觀點，專注于對方，不斷對自己說：“我暫時不能理會別的事情，我要理解這個人說的話”。傾聽的過程
中我們不是一臺“錄音機”，而是“對講機”，適時地用提問和陳述確認你的理解非常重要，這樣可以讓我們始終和對方的觀點邏輯并軌，能夠更有效地去理解對方，從而準確接收到有用的信息。
千萬別忽略了：傾聽需要“理解”，并不必然是“認同”！
人與動物的最大區(qū)別就是人的思維更豐富，更有邏輯。正因為每個人都有自己的思想和價值觀，所以分歧的產(chǎn)生在團隊中是再正常不過的現(xiàn)象。管理者在不遺余力地打造對使命、愿景和價值觀一致認同的團隊時，也不要疏忽了對分歧的處理。
正能量讀后感4
現(xiàn)在，人們對“正能量”這個詞一定不會陌生，報紙雜志廣播電視上隨處可見，還被評為年度熱詞。我所讀的這本書的作者是丹.柏秉斯基——世界最著名的正能量管理大師，他指出帶隊伍就是帶人心，幫我們聚焦于21世紀信息時代世界中最關鍵的元素——人。
在信息時代，我們的經(jīng)濟、我們的建設，更大程度上是由服務所推動的。這種服務所推動的經(jīng)濟，重要因素是人，因為人具有認識和解決問題的能力以及創(chuàng)新的能力，作者反復強調(diào)，在追求共同目標的過程中，個人和團隊的能量，幾乎是無限的。每一個集體都需要富有正能量的團隊，如何構建一個正能量安全管理團隊，打造平安交通，我談談以下幾點感想：
一、統(tǒng)一思想，凝聚正能量
單絲不成線，獨木不成林。一個團隊有了統(tǒng)一的指導思想，才能凝聚力量，迸發(fā)正能量。興化交通河網(wǎng)密布、橋梁眾多、公路四通八達，真所謂點多面廣，安全任務及其艱巨。圍繞當前工作，我們的共同目標就是緊緊圍繞交通運輸局“通江達�！钡氖灏l(fā)展這個大目標，牢固樹立“科學發(fā)展、安全發(fā)展”的理念，打造興化平安交通。
二、強化責任，發(fā)揮正能量
安全工作，不同于其他工作，要么不出事，一出事就是人命關天的大事。因此，作為負責安全的交通人，我們肩負的責任更大。安全檢查工作繁瑣枯燥，時間長了，工作激情難免會消退。這個時候，更需要我們用細心、耐心去排查隱患，細致全面地做好工作，始終不要忘記自己的責任。一個有能力的團隊，必定是一個責任心強的團隊。責任可以使人堅強，責任可以發(fā)揮自己的潛能，責任可以改變對待工作的態(tài)度，責任能夠讓人具有最佳的工作狀態(tài)來投入工作。我們要始終灌輸安全保障沒有小事，安全管理沒有終點的思想，用責任感和使命感，堅守安全這根紅線。
三、公正考核，弘揚正能量
書中提到這樣一個觀點：對于員工額外的付出，要大膽地贊揚，這種行為會讓正能量持續(xù)下去。正能量的確需要大聲呼喚，大力褒揚。工作考評是突顯正能量的有效途徑，它讓許多在平凡崗位默默奉獻的職工脫穎而出。我局每年都召開系統(tǒng)年度安全大會，通過考核評比，表彰年度安全工作、綜治工作的先進單位和先進個人，通過大會這個獎優(yōu)罰劣的平臺，樹立了“安全生產(chǎn)，人人有責”的`新風尚，讓每個人都激發(fā)爭優(yōu)的斗志，弘揚了吃苦耐勞、踏實肯干、無私奉獻的正能量。
四、堅定信心，傳遞正能量
“信心比黃金更重要”。從事交通安全工作責任大、壓力大，困難多、突發(fā)事件多。面對重重困難和挑戰(zhàn)，我們要有決心、有信心。有信心才會有動力，有行動才會見成效。如何堅定信心，我認為：一是要加強團隊學習，不斷提高業(yè)務知識。今年，我們先后組織了22人參加泰州市安全標準化建設輔導班，組織209名安管干部集中學習。這樣的學習活動，我們還要加大推廣，不斷提高廣大從業(yè)人員的安全生產(chǎn)水平，提高團隊的安全管理水平。二是要加強宣傳，提高意識。要認真開展“安全生產(chǎn)月”活動，利用板報、條幅、廣電、網(wǎng)絡、手機等多種平臺，把安全知識送到船頭、車頭、田頭、工地，把安全生產(chǎn)、安全管理、安全服務送到基層一線，幫助解決實際問題，提高廣大群眾的安全意識，推動安全生產(chǎn)各項工作上臺階。三是要強化服務，創(chuàng)新模式。遇上重大活動，及時協(xié)調(diào)指導各部門做好安全保障措施，合理調(diào)配運力，加強重點監(jiān)管。強化科技監(jiān)控建設，實現(xiàn)集中監(jiān)管，統(tǒng)一監(jiān)控，加強推進平安交通、數(shù)字交通、智能交通建設，落實科技興安政策。
傳遞正能量是一個持續(xù)的過程，需要科學的知識，端正的態(tài)度和開闊的心胸。打造一個正能量安全管理團隊，就是在每一個人內(nèi)心深處都認同團隊的愿景、使命以及價值觀，用心做好每一項工作，為構建平安交通，實現(xiàn)通江達海的“交通夢”而貢獻自己的力量。
正能量讀后感5
讀書，是我十分熱愛和熱衷的一件事。從認字開始，讀書一向伴我左右，用起早貪黑、求知若渴來形容一點不為。讀書能夠領悟人類心靈的廣袤與深邃，理解世界的多樣與神奇，明了世事的無常與詭異，能夠使人的思想從狹隘走向寬廣，是塑造自我、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑，也是提高個人本事的`一項基本途徑。每次讀完一本好書，就如飲完一杯甘洌的清茶，那種氤氳的茶香直沁心田。
《正能量》這本書，這是一本世界級的心理勵志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認識自我和他人的窗戶，并結合多項實例，教給我們?nèi)绾闻懦撁媲榫w，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個人身上都是帶有能量的，而僅有健康、進取、樂觀的人才帶有正能量。當你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當進取的能量被引爆時，你的人生也將會得到神奇的大轉變。
在那里，我想以粗淺的文字和個人的理解，結合我們的統(tǒng)計工作與大家分享我讀這本書的'所得所思。
一、努力進取、甘于奉獻，是工作中激發(fā)正能量的法寶
二、豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關鍵
和諧的人際關系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報之于瓊瑤�！焙芏鄷r候人與人之間的相互理解、相互包容至關重要。堅持善良的品性，以豁達的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標準來確定身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。
平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關懷、無私幫忙；工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨；干部評優(yōu)選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風正直的人為伴，定能構成一個團結協(xié)作、工作效率極高的團體。
三、樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉
如今社會，壓力種種，應對著紛繁錯亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，堅持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們統(tǒng)計人在工作之余，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；舉辦新春晚會，大家集思廣益，編排各種類型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語中交流了感情、凝聚了力量；倡議大家關愛貧困兒童，向貧困山區(qū)的孩子捐書捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動，強健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們在歡樂中開展工作，在工作中創(chuàng)造歡樂。
正能量讀后感6
背景介紹：
《正能量》是英國作家理查德·懷利創(chuàng)作的心理學著作，于20xx年在英國首次出版。該書主要講述了如何通過心理學知識來引導人們釋放正能量，從而達成個人目標。
深入分析：
《正能量》一書深入剖析了人們生活中的各種心理現(xiàn)象，并給出了相應的解決方案。其中，釋放“愛的力量”是作者最為強調(diào)的一點。作者認為，愛能夠激發(fā)人們的正能量，使人們更加樂觀、積極。此外，信任、感恩、樂觀等正能量情緒的培養(yǎng)，也對人的生活產(chǎn)生積極影響。
個人觀點：
我深感作者在《正能量》一書中表達的正能量觀念與我們的生活息息相關。我曾一度認為，生活中的困難和挫折會讓我感到沮喪和無力，但通過閱讀該書，我學會了如何釋放正能量，從而以積極的態(tài)度面對生活中的挑戰(zhàn)。比如，我學會了感恩生活中的'每一份美好，用樂觀的心態(tài)去面對生活中的困難。
對比與參照：
與其他的心理學著作相比，《正能量》更側重于從生活中的小事情入手，引導讀者釋放正能量。比如，在正面管教理論中，父母和教育者通過尊重、理解、鼓勵等方法，幫助孩子們釋放正能量。而《正能量》則更側重于從心理層面出發(fā)，幫助讀者釋放正能量。
創(chuàng)作風格：
作者理查德·懷利的寫作風格深入淺出，既有心理學專業(yè)知識，又具有很強的可讀性。他用生動的例子來解釋復雜的心理學知識，使讀者能夠更好地理解和吸收。
結論和評分：
總體而言，《正能量》是一本值得一讀的心理學著作。它不僅提供了豐富的心理學知識，而且也具有很強的可讀性。我非常推薦這本書給所有希望提升自己正能量的人們。在我心中，這本書的評分是五星。
正能量讀后感7
拜讀了這本《正能量》，讓我感受頗多。這本書告訴我們，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海里打轉轉，就是一種負能量，讓這種負能量籠罩，那么一個人就會消沉下去。
全書語言文字淺顯易懂，很少有深奧的或者含義復雜的語句和名詞。我原來讀過佛洛依德的夢的解析，實在是生澀難懂。而這本書，就如同一個親切的老師，面對面的對你竊竊私語，用的都是大白話，所舉的事例都是信手拈來就能做到的。
快樂指數(shù)在我們的生活中扮演著很重要的角色。為了提高你的快樂指數(shù)，將這種微笑的方法應用到你的日常生活中去吧。畫兩張你開懷大笑時的自畫像吧，提醒自己經(jīng)常微笑。其中一張自畫像畫在A4大小的`紙上，另一張畫在5厘米見方的紙片上。盡量把自己畫得幽默、快樂一些。將大的畫像掛在家中顯眼處，小的畫像放在錢包或錢夾中，讓它們時時提醒你記得微笑。催生正能量，就是那么簡單。
華盛頓大學的心理學家們把兩個高爾夫球球座分別放在實驗參與者的兩道眉毛間，然后讓他們做一些面部動作。其中一組實驗參與者要通過擠眉頭等方式讓兩個高爾夫球座相碰，這樣就形成了一種不悅的面部表情。而另一組實驗參與者要確保兩個高
爾夫球座分開，這樣就形成了一種更加中立的面部表情。
這類實驗中最有名的，恐怕當屬德國研究者們的實驗了。實驗參與者中，一半要用牙齒保持一支筆水平固定（面部形成微笑的表情），另一半要用嘴唇銜住筆（面部形成皺眉的表情）。保持球座分離、用牙齒咬住筆的實驗參與者們頓時感到自己變得快樂起來。一次又一次，研究人員證實了萊爾德實驗結果的真實性以及詹姆士理論的正確性。行為真的能夠影響情緒，因此，就如“表現(xiàn)”原理所示，人們有可能隨心所欲控制情緒，激發(fā)內(nèi)心的正向能量。
真實情緒的回憶帶動了實驗參與者生理上的變化。比如，生氣時人心率提高、體溫下降，快樂時心率降低、體溫上升。值得注意的是，當實驗參與者作出相應的面部表情時，生理上的變化也是如此。當他們作出恐懼的表情，他們的心率迅速提高、體溫下降;當他們臉上掛著微笑，他們的心率降低、體溫上升。
不管你屬于哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的�！墩芰俊愤@本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實在的案例和訓練方法，讓我們很快就能受益，比如“肌肉的魔術”這一章，讓我們以肢體語言來增加自己的毅力，用DSD（做點不同的事）進行一系列練習，比如說，一天不看電視，寫一首詩，走不同的路線去上班，這些簡單的方法會在改變自我養(yǎng)成良好習慣方面起到意想不到的作用。將這些細節(jié)堅持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復自己舊行
為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應的人。對我們來說，這簡直就是個魔法，當我們這樣做時，正面的能量、驚奇和喜悅，會源源不斷地回應我們！
正能量讀后感8
今天，我看了不久前買的一本《團隊正能量》，這本《團隊正能量》讓我看了后有很多的感想。
《團隊正能量》中有個專業(yè)名詞印象比較深刻的：微觀管理。之前理解，只有專業(yè)技術、專業(yè)知識最好的人，才是團隊負責人的不二人選，學習了微觀管理的定義及案例，明白還不是這么一回事，并不一定專業(yè)技術最強的人是最適合的團隊領頭人，團隊領頭人是要會分工、講溝通、善激勵，團隊好比復雜的機器，團隊成員是各個零部件，而團隊領頭人就是組裝整個機器的工程師，讓機器高效運轉。
在國外，有很多人奉行“極客至老”，即用一生的時間追求技術上的突破，這些人可能無暇去深入研究人際關系，他們可能不適合做團隊的`領頭人，但他們在團隊里有著舉足輕重的作用，這種現(xiàn)象在國有企業(yè)里面也有，類似于工程師、總工程師、專家這樣的意味。因此，在打造團隊的時候，我們要重視這些人，特別是待遇方面，應該是多角度全方位考量，而不能僅僅以級別的考慮，因為不是每個人都適合做領導，也不是整個公司都要是領導，否則，會扼殺一部分團隊成員的勞動積極性，不利于專業(yè)性的提高，有損團隊的正能量。
公司的宏偉藍圖，應分解到各個團隊具體的目標，各個團隊的具體目標應落實到每個成員的職責中，在前行的道路上，團隊負責人應能判斷形勢、了解團隊成員的想法、行為和動力，及時的溝通，善于傾聽，有效解決分歧，讓團隊形成統(tǒng)一的目標、共同的價值理念、專業(yè)化的問題處理解決能力、營造輕松愉悅和諧的工作氛圍，因此，團隊負責人更多的是引導作用。
團隊成員應保持積極的心態(tài)，積極使人進步，消極使人落后，時間很容易流失，與其消極的度過不如積極的迎接;應具有主動的意識，主動是積極的表現(xiàn)，善于總結自己、分析自己，主動接受新技能的培訓，樹立終身學習的理念;應明確個人的目標，將個人的目標與團隊的目標、公司的目標有機統(tǒng)一起來，將個人的事業(yè)與公司的事業(yè)統(tǒng)一起來;應做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，對同事熱心、對家人傾心、對社會有愛心，以熱情洋溢的姿態(tài)迎接每一天。
團隊是一個整體，團隊的進步需要大家共同奮斗，成就團隊，就是成就每個人的夢想。
《團隊正能量》是一本充滿正能量的書，值得每個人去看一看，對自己好，也對團隊好。
正能量讀后感9
在一個寒冬的傍晚，我在放學回家路上，遇到我的鄰居，開出租車的張師傅。
我看到，張師傅把出租車停在路旁，正焦急地撥打手機。原來，一位乘客把手機丟在了出租車上，張師傅正尋找丟失手機的乘客。我問：“你何必這么著急呀，乘客肯定會主動撥打自己的手機�！睆垘煾嫡f：“不行，誰丟了東西，都會著急，我撿了人家的'手機，不還給人家，我心里也不舒服�！�
也是在寒冬的晚上，爸爸好久不回家吃飯。媽媽撥打爸爸的手機，才知道，爸爸把一位暈倒的老人送到了醫(yī)院。爸爸回來后，我責怪爸爸：“你難道不知道南京彭宇案?你不怕對方賴上你，說是你撞倒他的嗎?”爸爸說：“人命關天，不救他，他可能就失去生命，我問心無愧，他能賴我什么?”
去年暑假，媽媽用購物券購物，拎回來200多元的東西。結賬時，售貨員在忙亂間只收了零頭的現(xiàn)金，卻忘記向媽媽索要購物券。等媽媽回家后，才發(fā)現(xiàn)購物券忘記交給售貨員。媽媽立刻要趕往商場。我說：“何必那么著急呀，明天路過商場時，再給購物券不行嗎?”媽媽說：“不行，不是自己的東西，帶在身邊，心里就不踏實�！�。
——張師傅、爸爸、媽媽，三件微不足道的善舉，就是我們社會中千呼萬喚的正能量。這種品質(zhì)，是人類心靈中最本能的真誠和善良。曾幾何時，我們把手機丟在出租車，是沮喪地失望;我們路見跌倒的老人，怯于伸出攙扶的雙手;我們把忘記支付的購物券還給售貨員，怕的是遭受她的白眼。但，正能量怎么會泯滅呢，人類的心靈中，總有一種本能的善良，發(fā)自內(nèi)心，成為我們精神世界里的瑰寶。
正能量是我們心底的真誠，是我們的立身之本，處世之寶。一個正直的人，總是釋放著正能量，傳播者自己的真誠和善良。我們這個社會的涵養(yǎng)和文明，都是在這些正能量的傳承下，才得以發(fā)展和壯大。
正能量讀后感10
團隊的管理者就應清楚：談話和會議不能構成“一言談”，交流務必在互動的氛圍下才能收獲想要的效果。如何將談話和會議的氛圍活躍起來呢?除了有效提問以外，還需要仔細傾聽。如果你不去傾聽，你就創(chuàng)造不了高效、正能量的團隊，只有傾聽，才能讓你的團隊快速運轉起來。然而現(xiàn)實的悲哀是，往往很少有人理解過“如何有效傾聽”的培訓。
通常狀況下，人都期望自己滔滔不絕地發(fā)表自己的觀點還奢望聽眾配合，卻不能理解甚至不愿意聽到和自己觀點不能重疊或沖突的說法。這樣是大錯特錯的，個性是作為團隊管理者。試想一下，如果對方的訴說你不愿意傾聽，對方會感覺受挫、被孤立，所以工作用心性會大大降低，從而喪失了團隊的凝聚力。要提升團隊績效，維護團隊正能量，傾聽要作為“基本功”認真對待并執(zhí)行。
又有些管理者認為“聽到”就等于“傾聽”，這樣的認知會讓“聽”變成無用功�！奥牭健笔潜粍拥乩斫�，目的是讓對方明白自己在“聽”;而“傾聽”則是主動地去理解對方的想法，這才是對方想要的�！皟A聽”的過程需要真正地盡力去理解對方的觀點，所以傾聽時，是需要開動腦筋的。
有技巧的傾聽需要傾聽者思考不同的觀點，這樣才能掌握真實的狀況。在傾聽的全程，我們務必從對方的角度去理解對方的話，因為傾聽是建立信任的前提。還務必牢記要暫時放下自己的觀點，專注于對方，不斷對自己說：“我暫時不能理會別的事情，我要理解這個人說的話”。傾聽的過程中我們不是一臺“錄音機”，而是“對講機”，適時地用提問和陳述確認你的理解十分重要，這樣能夠讓我們始終和對方的觀點邏輯并軌，能夠更有效地去理解對方，從而準確接收到有用的信息。
千萬別忽略了：傾聽需要“理解”，并不必然是“認同”!
人與動物的最大區(qū)別就是人的思維更豐富，更有邏輯。正因為每個人都有自己的思想和價值觀，所以分歧的產(chǎn)生在團隊中是再正常但是的現(xiàn)象。管理者在不遺余力地打造對使命、愿景和價值觀一致認同的團隊時，也不要疏忽了對分歧的處理。
處理分歧需把握原則：影響團隊的分歧，務必有條有理地壓制并杜絕;而在不影響團結的分歧中，所有問題能夠攤到臺面上進行客觀的討論。讓每一方陳述自己的立場，同時另一方則真誠的傾聽，這是追求理解很好的方法�；ハ喽家M力找出對方支撐表述觀點的邏輯和理由，并加以理解。接下來就需要共同討論各方的觀點是否科學、是否能夠改善、評估別人對自己觀點提出的推薦并選取理解或拒絕。在這種開誠布公的環(huán)境中，即便有人很直白地否定了你的觀點，但只要有理有據(jù)，推薦還是能夠思考理解的，極大程度緩解了因為觀點不同產(chǎn)生的分歧，正能量才會積累。
處理分歧的過程中切記，緊張關系的產(chǎn)生實際上是人們把分歧藏在心里不說出口的結果，在分歧沒有得到解決的狀況下，緊張關系就可能產(chǎn)生。在利用關系階梯處理緊張關系時要把握科學的步驟：專注于他人→確認理解→尋求信任→溫和地探索真相→建立期望。
正能量來自于信仰一致、好學上進、關系穩(wěn)定的'團隊，而在培訓很少的團隊中，員工“跳槽”的現(xiàn)象會十分頻繁，不穩(wěn)定隨即產(chǎn)生。員工跳槽的主要原因是厭倦或缺乏挑戰(zhàn)，次要原因是缺少發(fā)展與進步的機會�？赡艹龊跄愕囊饬�，“薪酬過低”并不是造成“跳槽”現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)的決定性因素�？茖W證明：更換人員的費用遠遠高于為提高他們付出的費用，所以無論是從費用思考還是從最大程度減少“跳槽”對團隊士氣影響的思考，適時地組織員工培訓都異常重要。有效的技能培訓分為四個步驟：培訓師做并解釋→培訓師做學員解釋→學生做培訓師解釋→學生做學生解釋培訓師評估。有效地設計各類培訓可依照以下步驟進行：分析→設計→發(fā)展→執(zhí)行→評估。除開“做一天和尚撞一天鐘”的員工，絕大多數(shù)員工都是期望學習的，這樣能夠拓寬個人發(fā)展的通道，因此團隊需要針對不同崗位、不同層級組織培訓。培訓團隊管理者訓練員工的方法和技巧;培訓團隊基層員工工作流程和技能。在聲聲入耳的“讀書聲“中，團隊正能量就會持續(xù)膨脹。
正能量讀后感11
暑假到了，和每年的暑假一樣，除了規(guī)定的假期數(shù)學語文兩本作業(yè)外。我們還留了讀課外書的作業(yè)。媽媽說我的閱讀和分析能力很差，假期讓我多讀點書能提升我的寫作能力。因此把老師提到的`書都買來了，這五本書其中《我是正能量小孩》特別吸引我。我就先讀的這本書，覺得這本書里的主人公永哲和我太像了，書中的永哲是一個膽小怕事，沒自信，不善于表達自身，沒有朋友的孩子。來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點工，可以幫他三個忙。永哲因為有了鐘點工的鼓勵和幫助變得越來越自信了，后來鐘點工要暫時離開一段時間去補充正能量，他和永哲約定如果每天能自身完成三件事，他就很快回來。鐘點工走了永哲努力的完成約定，上課注意聽講，積極發(fā)言，主動和同學打招呼，慢慢的永哲發(fā)現(xiàn)不用依靠鐘點工也能為完成一些事。最后他終于認識到只要有信心，決心，勇 敢的勇氣就能做好任何事，就會趕走負能量的黑暗。給他帶來成功開朗的性格。 讀了《我是正能量小孩》我相信正能量能圍繞我和我的小伙伴。讓我們一起改變，也成為一個自信，勇敢，快樂的帥小孩。
憤怒的小孩讀后感我不是完美小孩讀后感香草不是笨小孩讀后感
正能量讀后感12
公司組織大家學習了《團隊正能量》一書，我細細的品讀了一番，深受啟發(fā)，學到了很多新的知識，此書特別有助于更深入的了解團隊的行為與特征。
書中有個專業(yè)名詞印象比較深刻的：微觀管理。之前理解，只有專業(yè)技術、專業(yè)知識最好的人，才是團隊負責人的不二人選，學習了微觀管理的定義及案例，明白還不是這么一回事，并不一定專業(yè)技術最強的人是最適合的團隊領頭人，團隊領頭人是要會分工、講溝通、善激勵，團隊好比復雜的機器，團隊成員是各個零部件，而團隊領頭人就是組裝整個機器的工程師，讓機器高效運轉。
在國外，有很多人奉行“極客至老”，即用一生的時間追求技術上的突破，這些人可能無暇去深入研究人際關系，他們可能不適合做團隊的領頭人，但他們在團隊里有著舉足輕重的`作用，這種現(xiàn)象在國有企業(yè)里面也有，類似于工程師、總工程師、專家這樣的意味。因此，在打造團隊的時候，我們要重視這些人，特別是待遇方面，應該是多角度全方位考量，而不能僅僅以級別的考慮，因為不是每個人都適合做領導，也不是整個公司都要是領導，否則，會扼殺一部分團隊成員的勞動積極性，不利于專業(yè)性的提高，有損團隊的正能量。
公司的宏偉藍圖，應分解到各個團隊具體的目標，各個團隊的具體目標應落實到每個成員的職責中，在前行的道路上，團隊負責人應能判斷形勢、了解團隊成員的想法、行為和動力，及時的溝通，善于傾聽，有效解決分歧，讓團隊形成統(tǒng)一的目標、共同的價值理念、專業(yè)化的問題處理解決能力、營造輕松愉悅和諧的工作氛圍，因此，團隊負責人更多的是引導作用。
團隊成員應保持積極的心態(tài)，積極使人進步，消極使人落后，時間很容易流失，與其消極的度過不如積極的迎接；應具有主動的意識，主動是積極的表現(xiàn)，善于總結自己、分析自己，主動接受新技能的培訓，樹立終身學習的理念；應明確個人的目標，將個人的目標與團隊的目標、公司的目標有機統(tǒng)一起來，將個人的事業(yè)與公司的事業(yè)統(tǒng)一起來；應做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，對同事熱心、對家人傾心、對社會有愛心，以熱情洋溢的姿態(tài)迎接每一天。
團隊是一個整體，團隊的進步需要大家共同奮斗，成就團隊，就是成就每個人的夢想。
正能量讀后感13
行為可以改變情緒，情緒固化可以培養(yǎng)性格。行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內(nèi)在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。核心思想就是，你想怎么樣就表現(xiàn)得怎么樣，即“表現(xiàn)原理”。提升正能量，從改變開始，也許改變不一定要充滿挑戰(zhàn)性，有效的方法是做之前沒做過的事情。
情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負能量也會互相轉換。詹姆斯的實驗表明，只要改變自己的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負面能量也隨之被驅散。表現(xiàn)出一種情緒，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體，催生不同的能量。大踏步走的人比較快樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負能量增多。當人們流暢地運動時，如舞蹈會感到更快樂，固定的直線運動會感到情緒低落（如富士康的工人），簡單易學的舞步，如蘇格蘭鄉(xiāng)村舞和排舞（如集體舞、抓錢舞等），唱歌也使人更加快樂。體育運動能讓人變得快樂，因為它能幫助人釋放一種能使人感覺良好的激素——內(nèi)啡肽。
與在腦海中想象一些快樂的.事情相比，表現(xiàn)得快樂更加快捷、高效。所以，請盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅動起來將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中！如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。
人們接觸的時間越長，越容易發(fā)展友誼或愛情，地點的選擇，也與我們是否能激發(fā)愛的正能量息息相關（刺激的地點和事情）。厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生源源不斷的負能量。保持愛情正能量的秘訣在于：情侶之間應盡量避免受到熟悉事物的誘惑，變化、找樂、刺激。
對抗負面情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。大量的證據(jù)表明，獎勵有副作用，抑制了正能量。“角色扮演”蘊涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會作出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時更有毅力；表現(xiàn)得不再習慣的俘虜，你就會突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，可以激發(fā)自己的工作狀態(tài)。堅硬的家具會造就人頑固的性格，孤獨會使人感覺更冷。
從改變行為開始，再改變信念（思想）。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關系密切，不同的環(huán)境會激發(fā)出不同的能量。
正能量讀后感14
曾幾何時，"正能量"這個詞開始逐漸出現(xiàn)在人們的生活中，新聞傳媒、網(wǎng)絡資訊、人際交流等社會各個領域都在頻繁地使用這個詞，但這個詞的含義又有多少人能靜下心來去仔細地品味呢？在這個速食時代，我想這樣的人應該為數(shù)不多。英國的世界級心理學大師理查德懷斯曼著有一本書就叫做《正能量》，不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股"正能量"的熱潮，總之"正能量"一詞已浸入各行各業(yè)。
何為正能量，到底什么是正能量？科學的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負。而在這本書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
正能量是人生來就有的神奇力量，它并不神秘，而且可以由自己掌控。簡單來說，積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嘗一場場生活的過程，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負面情緒，這些與正能量相對應的生命的負能量，它們能消耗我們的精力，占據(jù)我們的快樂，侵蝕我們的生命。使用正能量并獲得成功的人不計其數(shù)，比如比爾·蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。其實，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。順應自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不正確地加以調(diào)控，人的能量場就只會減弱而不會增強。所以，我們要被正能量支配。因為只有這樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的.存在會讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個正能量磁場，可以補充或改造四周較弱的負能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對方的快樂。你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運。當你感覺很好時，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負面能量可以穿透。所以，我們要熟悉自身的正能量，并且學會如何運用這種能量。
每個人都有自己的夢想，但夢想如何成為現(xiàn)實，對每個人來說都是一件相當不易的事。若我們熟悉自身的正能量，并學會如何運用這種能量，那對我們實現(xiàn)人生的夢想將有莫大的幫助。當今，我們所處的時代是一個充滿競爭的時代。大家多多少少都曾有過這樣的想法：夢想總是很美好，但現(xiàn)實總是很殘酷。工作的壓力、生活的煩惱搞得人心力交瘁，我想每個人都會經(jīng)歷到。面對這些，我們應該如何運用自身的正能量去有效調(diào)整自己的狀態(tài)呢？這就需要我們更有信仰、更有堅守。我們講"君子務本，本立而道生".按我的理解，所謂的"務本",就是要立足本職，愛崗敬業(yè)，要有堅守。如果你選擇了一個行業(yè)，卻總無法愛上這個行業(yè)，即使你硬撐著，你也會活得很累。只有愛自己的職業(yè)，才會有力量。只有愛了，所做的一切你才會覺得是應該的，才會在做的過程中獲得快樂！
"每一個人都是一個生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數(shù)的微塵匯集成一片光明。"詩人艾青，曾經(jīng)這樣說過。我們每一個渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場，只不過強弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結果。
誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。讓我們以這樣的心境積極地投身于工作中，力爭做到細致、精致、極致，成為祖國建設與和諧社會中的一束正能量！
正能量讀后感15
《正能量》是一本非常好的世界級心理勵志書。這本書的作者理查德懷斯曼(richard wiseman)的書名是《英國第一位大眾心理學傳播教授》。他在心理學方面的研究成果在國際上享有盛譽，他的研究已經(jīng)在英國150多個電視節(jié)目中播出。同時，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業(yè)進行巡回培訓和講座，激勵了數(shù)百萬人走向成功。我們必須繼續(xù)仔細閱讀！
這個月讀讀過這本書，它真的變得清晰了。在這個世界上，我們每個人都需要正能量，因為正能量可以促進我們的工作，讓我們的.生活更加豐富多彩。正能量可以過上幸福的生活，但是如何吸收生活的正能量呢？《正能量》用很多實驗案例和訓練方法來指導我們?nèi)绾渭ぐl(fā)和引導自己的正能量，同時消除負面情緒，讓自己的內(nèi)心健康成長。
無論你屬于哪個社會階層，做什么工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》這本書不是簡單枯燥的講座，而是具體的案例和訓練方法，很快就會讓我們受益。
無論如何，我都想讓自己有正能量，堅持生活的每一個細節(jié)。也許有一天，我會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個只是麻木地重復著自己舊有行為模式的人，而是變成了可以掌控我的生活，對周圍環(huán)境做出反應的人。這樣才能支撐起一顆強大的心，影響身邊的每一個人，拓寬人生的廣度，在有限的人生中享受無限的思念和愛帶來的愉悅。
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