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《破解幸福密碼》讀后感
認(rèn)真品味一部名著后,大家一定都收獲不少,是時(shí)候靜下心來好好寫寫讀后感了。到底應(yīng)如何寫讀后感呢?以下是小編精心整理的《破解幸福密碼》讀后感,歡迎閱讀與收藏。
《破解幸福密碼》讀后感篇1
當(dāng)起筆寫下體味幸福這四個(gè)字的時(shí)候,我還問了自己一遍,幸福究竟是什么。腦子瞬間迸出了許多答案,但是沒有找到一個(gè)合適的答案。再問身邊的人,同樣,沒有一個(gè)人能馬上回答出來幸福的含義。那幸福究竟是什么,我想,答案應(yīng)該在每個(gè)人的內(nèi)心深處。
春節(jié)前,在《百家講壇》節(jié)目聽了畢淑敏老師關(guān)于幸福的講座,之后余興未盡,索性買來了她的新作《破解幸福密碼》放在案頭。隨手翻閱,細(xì)細(xì)體味書中對(duì)幸福的解釋,品嘗破解之后的幸福的其中意義,心情竟是那么地愉悅,那么地舒暢快樂。
畢淑敏是從心理學(xué)的角度去探索每個(gè)人的幸福程度,她對(duì)幸福的理解是:“有意義的快樂就是幸福。真正幸福的人,不僅僅指的'是他生活中的每一個(gè)時(shí)刻都是快樂的,而是指他生命的整個(gè)狀態(tài),即使有經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻,但他也明白這些痛苦的真實(shí)意義,他知道這些痛苦過后,依然指向幸福。甚至可以說,這些痛苦也是幸福的一部分,他在總體上仍然是幸福的!
我和老師保持了一致的觀點(diǎn),生活中,總是把快樂和幸福連在一起。我特意從字典上查到了快樂的解釋,“快樂就是快活,我們感到了幸福和滿意,就得到了快樂!币粋(gè)人只要快樂了,就會(huì)得到幸福。如何去擁有快樂,必須要有一個(gè)健康的心理,去崇拜快樂,善待生活,快樂才會(huì)根植在你心中,幸福才會(huì)伴你左右。
曾經(jīng)和一位很有名氣的笛子演奏專家聊天,聊他的幸福生活,而他的幸福箴言就兩個(gè)字:“快樂”!其實(shí)他的快樂很簡(jiǎn)單,就是每天能有人聽他吹笛子。有一回他在野外吹奏,把蛇給引了出來,當(dāng)時(shí)他沒有害怕,沒有馬上掉頭逃生,而是心平氣靜地吹了下去,這時(shí),蛇止住了前進(jìn),靜靜地爬在樹上聽他演奏,他一邊吹一邊后退。事后,他把這次經(jīng)歷竟然當(dāng)成了一次幸福的歷程,我不解。他說,蛇能止住前進(jìn),不上來攻擊他,是因?yàn)樯呦矚g他的演奏,連蛇都喜歡我的演奏,我能不快樂嗎?我能不為此感到幸福嗎??jī)蓚(gè)反問讓我明白了專家看待幸福的意義。他就是在經(jīng)歷過痛苦的時(shí)刻之后,依然把快樂放在心里。多年來,他就是這么善待著自己心中的快樂,生活才回報(bào)給了他足夠的幸福。
我們生活本身的目的就是獲得幸福,每個(gè)人擁有幸福的感覺是不一樣的,幸福感不是某種外在的標(biāo)簽或是技術(shù)手段可以達(dá)到的狀態(tài),而是一種精神世界的內(nèi)在把握和感知。我寫過一篇文章叫《蘋果餡餅的幸!罚馑即笾率沁@樣:刺猬先生要送給太太一件圣誕禮物,毛皮大衣、鉆石王冠、香水,這些太太統(tǒng)統(tǒng)不要,她就看對(duì)了路邊不知是誰丟棄的一個(gè)蘋果,她撿了起來,擦凈上面的雪,對(duì)先生說,我們回家吧,我可以用這個(gè)蘋果烤一張又大又甜,熱乎乎的蘋果餡餅。能在自己溫暖舒適的洞穴里和先生孩子們一起享受蘋果餡餅?zāi)谴啻嗵鹛鸬南阄,這才是圣誕節(jié)里最幸福的味道。一個(gè)蘋果,能做出一頓大餐;一個(gè)蘋果,能讓幸福變得很真實(shí)。這完全來自于精神世界的一種感知。身邊有愛,幸福就在。幸福,可以輕易定格在記憶中,幸福,也可以是生命這桿稱上的砝碼。
有一天上班的路上,我看到一只小狗蜷在樹坑里,不由地多瞅了它幾眼。只見它睜一只眼,閉一只眼,一會(huì)再伸伸舌頭還打個(gè)哈欠,我撲哧笑出來。如果是往常,別說駐足,就算刻意地去觀察,我也只會(huì)單純地把它看作是一只享受著午后陽光的懶狗,而那天我想的多了,我把小狗做出的這一連串的動(dòng)作看作是動(dòng)物本身的快樂,是它的快樂感染了我,因?yàn)槲业男闹幸讶环N下了快樂,所以才能主動(dòng)地去品嘗這種快樂的味道。這就是幸福,對(duì)于小狗,對(duì)于我,對(duì)于自然中的萬物,都是一樣的。
現(xiàn)在我有答案了,我的幸福就是每天一睜開眼到晚上閉眼睡覺,都能看到愛我的人和我愛的人。父母公婆、愛人孩子、親朋好友,正是他們給予了我快樂的生活,我才能每天徜徉在幸福之中,我才能對(duì)幸福有如此之感悟。
《破解幸福密碼》讀后感篇2
含羞草很遺憾,對(duì)于畢淑敏老師我并不熟悉,只知道有這樣一位大人物:著名的心理學(xué)家、作家,?墒牵(dāng)我拜讀了《破解幸福密碼》之后,才重新認(rèn)識(shí)了她。一個(gè)離我們?cè)呛芙芙娜,近得可以直接走進(jìn)我們的心靈,傾聽我們的心聲,再用她溫暖的理智的語言為我們細(xì)細(xì)分析潛藏在意識(shí)深層中的創(chuàng)傷,比如自卑、抑郁或者恐懼。誠如她在書中所說:"我愿在心與心之間架起一道小橋,哪怕只是幾塊墊腳的青石板也好,將我們瑣屑凌亂的生命連接。"
我想,《破解幸福密碼》之所以成為大眾偏愛的好書,除了題目的耐人尋味之外,主要還是內(nèi)容的充實(shí)、豐富。全書分為六個(gè)大章,每一個(gè)章節(jié)畢淑敏老師都以她簡(jiǎn)潔清新的文筆,溫暖的哲思,再加上富有情趣的小故事向我們娓娓而談,把幸福的內(nèi)涵解剖得淋漓盡致。由書而知,畢淑敏老師眼中的幸福不僅僅是指人們生活中每一時(shí)刻的快樂,而是指整個(gè)的生命狀態(tài),若痛苦過后指向幸福,那么這些痛苦無疑也是幸福的.一部分。這些獨(dú)特的見解粗看有點(diǎn)不可思議,可是細(xì)細(xì)品來卻意義深刻。
我相信每一個(gè)人對(duì)幸福有著不同的定義,而往往有一些人喜歡把幸福定格在一個(gè)模式中,就是說那種讓人相信能夠感到幸福的幸福,。可是那種幸福很虛無,在畢淑敏老師的書中稱為"偽幸福"。試想,連畢淑敏老師這樣一位大師也無從給幸福下定義,只能從"它不是什么"來推斷,那么我們又何必做那種無謂的努力。幸福其實(shí)本沒有定義,幸福只是一種感覺。
誠然,我們?nèi)绾尾拍芎芎玫卣莆漳欠N感覺呢?那就完全取決于我們的心態(tài),不同的心態(tài)決定了不同的幸福觀。有的人與世無爭(zhēng),在紛亂之中自處一塊清靜之地,這樣的人就很容易感覺到幸福;有的人愛慕虛榮,一但別人比他出色馬上心存妒忌,這樣的人首先心態(tài)都沒有放好,更談不上幸福了。其實(shí)幸福說難很難,說易也容易。只要一個(gè)具有健康心態(tài)的人,再以一種平和的友好的目光看待身邊的事物,幸福就與他不遠(yuǎn)了。
其實(shí),有時(shí)候幸福就在我們眼前,如果你愿意大可隨手取得?墒牵覀兛偸前研腋_^于的夸大,甚至在當(dāng)今社會(huì),談到幸福簡(jiǎn)直認(rèn)為是一種奢侈品。幸福是平淡的,是一種淡淡的美好的感覺,在你勞累的時(shí)候感覺到的絲絲的暖意就是。然而,我想說,尋求幸福的本身就是一種"奢侈"?墒侵挥羞@樣我們才不枉了來此一生,也不枉了畢淑敏老師花費(fèi)這么大的精力出版此書,給我們細(xì)說幸福在生命中的重要。
在生活中,我們喜歡給重要的事情加密,所以,每一個(gè)人都應(yīng)該有各自的幸福密碼。它的復(fù)雜與否完成取決于人的本身。我常常對(duì)我的朋友說,即使你再累再煩也要試著對(duì)自己微笑。在我的理解中,這個(gè)微笑就是打開幸福的密碼,至少也是通向幸福的渠道。而畢淑敏老師之所以用"破解"這個(gè)頗有神秘色彩的動(dòng)詞,除了說明她對(duì)此書的重視之外,同樣希望更多的人來關(guān)心幸福,尋找幸福。無論如何,只有我們都幸福了,這個(gè)社會(huì)才會(huì)更加的美麗、和諧。
《破解幸福密碼》讀后感篇3
《破解幸福密碼》是畢淑敏老師的一本關(guān)于幸福的書。全書共六章,分別是《有意義的快樂就是幸!贰斗畔掳ぁ贰冻只ǘ小贰稄淖员白呦蛐腋!贰斗庥”瘋,再建自我》《適當(dāng)應(yīng)激,緩解焦慮》《幸福不是奢侈品》。在書中,畢淑敏老師從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、人文科學(xué)的角度,通過案例,為我們?cè)敿?xì)解答如何破解自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡、恐懼等這些潛藏在意識(shí)深層的創(chuàng)傷,思考與探索和諧平衡的心靈藝術(shù)。書中還講述了許多人遭遇過的心靈痛苦,以及許多人正在經(jīng)歷著的現(xiàn)實(shí)痛苦。
在當(dāng)代社會(huì),物質(zhì)條件好了,卻有許多人覺得不幸福(和好友閑聊時(shí),常聽到一些嘆息:“越過越?jīng)]勁,一點(diǎn)兒幸福感都沒有”、“幸福離我越來越遠(yuǎn)了”等)。那么,幸福究竟是什么?我們要如何才能得到幸福?畢淑敏老師認(rèn)為,幸福首先是一種情緒,也就是我們常說的,幸福是一種感覺。其次,幸福不是電光石火般的短暫之旅,而是要持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間甚至一生。生命中溫暖的瞬間、美妙的時(shí)刻,那種在我們心中可以久久去體味的真情,就是幸福最樸素的東西。所以,她特別強(qiáng)調(diào):“一個(gè)人如果心理不健康,他是無法體會(huì)到幸福的!边@不禁使我想到了現(xiàn)實(shí)生活中的一些人。有一種人,他們放縱自己的`生理本能,享受模擬幸福而成癮,如購物癮、結(jié)婚癮、攀比癮、網(wǎng)絡(luò)癮、吸毒癮等,但這個(gè)本能很快會(huì)枯竭,最后遭遇更大的困苦。還有一種人,貪多多的錢就認(rèn)為獲取了幸福,自然最后就毀滅了自己。而也有一種人,他們?cè)谧銎椒驳、正面的工作中享受著人生的幸福,他們的幸福是持久的,甚至是一生的?/p>
所以,“有一個(gè)良好的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò),有值得信賴的人,能有效抗擊焦慮和危機(jī)”。當(dāng)我們因?yàn)榧彝ガ嵤掠T不能深感滄桑之時(shí),當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹨I如雨下之時(shí),是身邊的親人、朋友,他們?yōu)槲覀償[脫煎熬的依靠,成為我們傾訴和依靠的臂膀——這就是我們幸福的最大源泉!
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