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《破解幸福密碼》讀后感
認(rèn)真品味一部名著后，大家一定都收獲不少，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。到底應(yīng)如何寫(xiě)讀后感呢？以下是小編精心整理的《破解幸福密碼》讀后感，歡迎閱讀與收藏。
《破解幸福密碼》讀后感篇1
當(dāng)起筆寫(xiě)下體味幸福這四個(gè)字的時(shí)候，我還問(wèn)了自己一遍，幸福究竟是什么。腦子瞬間迸出了許多答案，但是沒(méi)有找到一個(gè)合適的答案。再問(wèn)身邊的人，同樣，沒(méi)有一個(gè)人能馬上回答出來(lái)幸福的含義。那幸福究竟是什么，我想，答案應(yīng)該在每個(gè)人的內(nèi)心深處。
春節(jié)前，在《百家講壇》節(jié)目聽(tīng)了畢淑敏老師關(guān)于幸福的講座，之后余興未盡，索性買(mǎi)來(lái)了她的新作《破解幸福密碼》放在案頭。隨手翻閱，細(xì)細(xì)體味書(shū)中對(duì)幸福的解釋?zhuān)穱L破解之后的幸福的其中意義，心情竟是那么地愉悅，那么地舒暢快樂(lè)。
畢淑敏是從心理學(xué)的角度去探索每個(gè)人的幸福程度，她對(duì)幸福的理解是：“有意義的快樂(lè)就是幸福。真正幸福的人，不僅僅指的'是他生活中的每一個(gè)時(shí)刻都是快樂(lè)的，而是指他生命的整個(gè)狀態(tài)，即使有經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻，但他也明白這些痛苦的真實(shí)意義，他知道這些痛苦過(guò)后，依然指向幸福。甚至可以說(shuō)，這些痛苦也是幸福的一部分，他在總體上仍然是幸福的�！�
我和老師保持了一致的觀點(diǎn)，生活中，總是把快樂(lè)和幸福連在一起。我特意從字典上查到了快樂(lè)的解釋?zhuān)翱鞓?lè)就是快活，我們感到了幸福和滿意，就得到了快樂(lè)�！币粋�(gè)人只要快樂(lè)了，就會(huì)得到幸福。如何去擁有快樂(lè)，必須要有一個(gè)健康的心理，去崇拜快樂(lè)，善待生活，快樂(lè)才會(huì)根植在你心中，幸福才會(huì)伴你左右。
曾經(jīng)和一位很有名氣的笛子演奏專(zhuān)家聊天，聊他的幸福生活，而他的幸福箴言就兩個(gè)字：“快樂(lè)”！其實(shí)他的快樂(lè)很簡(jiǎn)單，就是每天能有人聽(tīng)他吹笛子。有一回他在野外吹奏，把蛇給引了出來(lái)，當(dāng)時(shí)他沒(méi)有害怕，沒(méi)有馬上掉頭逃生，而是心平氣靜地吹了下去，這時(shí)，蛇止住了前進(jìn)，靜靜地爬在樹(shù)上聽(tīng)他演奏，他一邊吹一邊后退。事后，他把這次經(jīng)歷竟然當(dāng)成了一次幸福的歷程，我不解。他說(shuō)，蛇能止住前進(jìn)，不上來(lái)攻擊他，是因?yàn)樯呦矚g他的演奏，連蛇都喜歡我的演奏，我能不快樂(lè)嗎？我能不為此感到幸福嗎？?jī)蓚�(gè)反問(wèn)讓我明白了專(zhuān)家看待幸福的意義。他就是在經(jīng)歷過(guò)痛苦的時(shí)刻之后，依然把快樂(lè)放在心里。多年來(lái)，他就是這么善待著自己心中的快樂(lè)，生活才回報(bào)給了他足夠的幸福。
我們生活本身的目的就是獲得幸福，每個(gè)人擁有幸福的感覺(jué)是不一樣的，幸福感不是某種外在的標(biāo)簽或是技術(shù)手段可以達(dá)到的狀態(tài)，而是一種精神世界的內(nèi)在把握和感知。我寫(xiě)過(guò)一篇文章叫《蘋(píng)果餡餅的幸�！罚馑即笾率沁@樣：刺猬先生要送給太太一件圣誕禮物，毛皮大衣、鉆石王冠、香水，這些太太統(tǒng)統(tǒng)不要，她就看對(duì)了路邊不知是誰(shuí)丟棄的一個(gè)蘋(píng)果，她撿了起來(lái)，擦凈上面的雪，對(duì)先生說(shuō)，我們回家吧，我可以用這個(gè)蘋(píng)果烤一張又大又甜，熱乎乎的蘋(píng)果餡餅。能在自己溫暖舒適的洞穴里和先生孩子們一起享受蘋(píng)果餡餅?zāi)谴啻嗵鹛鸬南阄叮@才是圣誕節(jié)里最幸福的味道。一個(gè)蘋(píng)果，能做出一頓大餐；一個(gè)蘋(píng)果，能讓幸福變得很真實(shí)。這完全來(lái)自于精神世界的一種感知。身邊有愛(ài)，幸福就在。幸福，可以輕易定格在記憶中，幸福，也可以是生命這桿稱(chēng)上的砝碼。
有一天上班的路上，我看到一只小狗蜷在樹(shù)坑里，不由地多瞅了它幾眼。只見(jiàn)它睜一只眼，閉一只眼，一會(huì)再伸伸舌頭還打個(gè)哈欠，我撲哧笑出來(lái)。如果是往常，別說(shuō)駐足，就算刻意地去觀察，我也只會(huì)單純地把它看作是一只享受著午后陽(yáng)光的懶狗，而那天我想的多了，我把小狗做出的這一連串的動(dòng)作看作是動(dòng)物本身的快樂(lè)，是它的快樂(lè)感染了我，因?yàn)槲业男闹幸讶环N下了快樂(lè)，所以才能主動(dòng)地去品嘗這種快樂(lè)的味道。這就是幸福，對(duì)于小狗，對(duì)于我，對(duì)于自然中的萬(wàn)物，都是一樣的。
現(xiàn)在我有答案了，我的幸福就是每天一睜開(kāi)眼到晚上閉眼睡覺(jué)，都能看到愛(ài)我的人和我愛(ài)的人。父母公婆、愛(ài)人孩子、親朋好友，正是他們給予了我快樂(lè)的生活，我才能每天徜徉在幸福之中，我才能對(duì)幸福有如此之感悟。
《破解幸福密碼》讀后感篇2
含羞草很遺憾，對(duì)于畢淑敏老師我并不熟悉，只知道有這樣一位大人物：著名的心理學(xué)家、作家，。可是，當(dāng)我拜讀了《破解幸福密碼》之后，才重新認(rèn)識(shí)了她。一個(gè)離我們?cè)呛芙芙娜�，近得可以直接走進(jìn)我們的心靈，傾聽(tīng)我們的心聲，再用她溫暖的理智的語(yǔ)言為我們細(xì)細(xì)分析潛藏在意識(shí)深層中的創(chuàng)傷，比如自卑、抑郁或者恐懼。誠(chéng)如她在書(shū)中所說(shuō)："我愿在心與心之間架起一道小橋，哪怕只是幾塊墊腳的青石板也好，將我們瑣屑凌亂的生命連接。"
我想，《破解幸福密碼》之所以成為大眾偏愛(ài)的好書(shū)，除了題目的耐人尋味之外，主要還是內(nèi)容的充實(shí)、豐富。全書(shū)分為六個(gè)大章，每一個(gè)章節(jié)畢淑敏老師都以她簡(jiǎn)潔清新的文筆，溫暖的哲思，再加上富有情趣的小故事向我們娓娓而談，把幸福的內(nèi)涵解剖得淋漓盡致。由書(shū)而知，畢淑敏老師眼中的幸福不僅僅是指人們生活中每一時(shí)刻的快樂(lè)，而是指整個(gè)的生命狀態(tài)，若痛苦過(guò)后指向幸福，那么這些痛苦無(wú)疑也是幸福的.一部分。這些獨(dú)特的見(jiàn)解粗看有點(diǎn)不可思議，可是細(xì)細(xì)品來(lái)卻意義深刻。
我相信每一個(gè)人對(duì)幸福有著不同的定義，而往往有一些人喜歡把幸福定格在一個(gè)模式中，就是說(shuō)那種讓人相信能夠感到幸福的幸福，�？墒悄欠N幸福很虛無(wú)，在畢淑敏老師的書(shū)中稱(chēng)為"偽幸福"。試想，連畢淑敏老師這樣一位大師也無(wú)從給幸福下定義，只能從"它不是什么"來(lái)推斷，那么我們又何必做那種無(wú)謂的努力。幸福其實(shí)本沒(méi)有定義，幸福只是一種感覺(jué)。
誠(chéng)然，我們?nèi)绾尾拍芎芎玫卣莆漳欠N感覺(jué)呢？那就完全取決于我們的心態(tài)，不同的心態(tài)決定了不同的幸福觀。有的人與世無(wú)爭(zhēng)，在紛亂之中自處一塊清靜之地，這樣的人就很容易感覺(jué)到幸福；有的人愛(ài)慕虛榮，一但別人比他出色馬上心存妒忌，這樣的人首先心態(tài)都沒(méi)有放好，更談不上幸福了。其實(shí)幸福說(shuō)難很難，說(shuō)易也容易。只要一個(gè)具有健康心態(tài)的人，再以一種平和的友好的目光看待身邊的事物，幸福就與他不遠(yuǎn)了。
其實(shí)，有時(shí)候幸福就在我們眼前，如果你愿意大可隨手取得�？墒�，我們總是把幸福過(guò)于的夸大，甚至在當(dāng)今社會(huì)，談到幸福簡(jiǎn)直認(rèn)為是一種奢侈品。幸福是平淡的，是一種淡淡的美好的感覺(jué)，在你勞累的時(shí)候感覺(jué)到的絲絲的暖意就是。然而，我想說(shuō)，尋求幸福的本身就是一種"奢侈"�？墒侵挥羞@樣我們才不枉了來(lái)此一生，也不枉了畢淑敏老師花費(fèi)這么大的精力出版此書(shū)，給我們細(xì)說(shuō)幸福在生命中的重要。
在生活中，我們喜歡給重要的事情加密，所以，每一個(gè)人都應(yīng)該有各自的幸福密碼。它的復(fù)雜與否完成取決于人的本身。我常常對(duì)我的朋友說(shuō)，即使你再累再煩也要試著對(duì)自己微笑。在我的理解中，這個(gè)微笑就是打開(kāi)幸福的密碼，至少也是通向幸福的渠道。而畢淑敏老師之所以用"破解"這個(gè)頗有神秘色彩的動(dòng)詞，除了說(shuō)明她對(duì)此書(shū)的重視之外，同樣希望更多的人來(lái)關(guān)心幸福，尋找幸福。無(wú)論如何，只有我們都幸福了，這個(gè)社會(huì)才會(huì)更加的美麗、和諧。
《破解幸福密碼》讀后感篇3
《破解幸福密碼》是畢淑敏老師的一本關(guān)于幸福的書(shū)。全書(shū)共六章，分別是《有意義的快樂(lè)就是幸�！贰斗畔掳ぁ贰冻只ǘ小贰稄淖员白呦蛐腋！贰斗庥”瘋�，再建自我》《適當(dāng)應(yīng)激，緩解焦慮》《幸福不是奢侈品》。在書(shū)中，畢淑敏老師從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、人文科學(xué)的角度，通過(guò)案例，為我們?cè)敿?xì)解答如何破解自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡、恐懼等這些潛藏在意識(shí)深層的創(chuàng)傷，思考與探索和諧平衡的心靈藝術(shù)。書(shū)中還講述了許多人遭遇過(guò)的心靈痛苦，以及許多人正在經(jīng)歷著的現(xiàn)實(shí)痛苦。
在當(dāng)代社會(huì)，物質(zhì)條件好了，卻有許多人覺(jué)得不幸福（和好友閑聊時(shí)，常聽(tīng)到一些嘆息：“越過(guò)越?jīng)]勁，一點(diǎn)兒幸福感都沒(méi)有”、“幸福離我越來(lái)越遠(yuǎn)了”等）。那么，幸福究竟是什么？我們要如何才能得到幸福？畢淑敏老師認(rèn)為，幸福首先是一種情緒，也就是我們常說(shuō)的，幸福是一種感覺(jué)。其次，幸福不是電光石火般的短暫之旅，而是要持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間甚至一生。生命中溫暖的瞬間、美妙的時(shí)刻，那種在我們心中可以久久去體味的真情，就是幸福最樸素的東西。所以，她特別強(qiáng)調(diào)：“一個(gè)人如果心理不健康，他是無(wú)法體會(huì)到幸福的。”這不禁使我想到了現(xiàn)實(shí)生活中的一些人。有一種人，他們放縱自己的`生理本能，享受模擬幸福而成癮，如購(gòu)物癮、結(jié)婚癮、攀比癮、網(wǎng)絡(luò)癮、吸毒癮等，但這個(gè)本能很快會(huì)枯竭，最后遭遇更大的困苦。還有一種人，貪多多的錢(qián)就認(rèn)為獲取了幸福，自然最后就毀滅了自己。而也有一種人，他們?cè)谧銎椒驳�、正面的工作中享受著人生的幸福，他們的幸福是持久的，甚至是一生的�?/p>
所以，“有一個(gè)良好的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，有值得信賴的人，能有效抗擊焦慮和危機(jī)”。當(dāng)我們因?yàn)榧彝ガ嵤掠T不能深感滄桑之時(shí)，當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹨I如雨下之時(shí)，是身邊的親人、朋友，他們?yōu)槲覀償[脫煎熬的依靠，成為我們傾訴和依靠的臂膀——這就是我們幸福的最大源泉！
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