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    大班健康教案

    時(shí)間:2023-04-24 12:48:13 教案 投訴 投稿

    【精華】大班健康教案范文錦集10篇

      作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者,時(shí)常需要用到教案,教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù),有著至關(guān)重要的作用。我們應(yīng)該怎么寫教案呢?下面是小編精心整理的大班健康教案10篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

    【精華】大班健康教案范文錦集10篇

    大班健康教案 篇1

      一、目標(biāo)

      1、知道新鮮空氣對(duì)人們的重要性,了解抽煙對(duì)人體健康,社會(huì)環(huán)境的危害。

      2、增強(qiáng)幼兒關(guān)心、保護(hù)環(huán)境的意識(shí),激發(fā)幼兒爭做環(huán)保小衛(wèi)士。

      二、準(zhǔn)備:

      1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒了解吸煙對(duì)人體健康的危害。

      2、材料準(zhǔn)備:

      教師:棉花、香煙、瓶子;

      幼兒:大型積木,剪刀,紙,食品包裝,記號(hào)筆,禁煙標(biāo)志等。

      三、過程:

      一、通過做實(shí)驗(yàn),感受空氣的重要性。

      1、捏緊鼻子,閉緊嘴巴,說一說有什么感覺?(不能呼吸感到非常的難受。)

      2、深呼吸一次,現(xiàn)在感到怎么樣?(感受空氣對(duì)人的重要性。)

      二、感知香煙對(duì)人類的危害。

      1、出示香煙——“這是什么?”“你們家有人抽煙嗎?”

      2、如果把讓煙污染的空氣吸進(jìn)后,我們的身體會(huì)變成怎么樣?

      3、做實(shí)驗(yàn):

      先在瓶子里放一團(tuán)雪白的棉花代表肺,然后把一支點(diǎn)燃的香煙放進(jìn)瓶子。

      4、在等待實(shí)驗(yàn)結(jié)果的過程中,請(qǐng)幼兒討論吸煙的危害。

      三、教師介紹世界無煙日,并引導(dǎo)幼兒尋找戒煙的`方法。

      1、世界上許多國家都提出要禁煙,并規(guī)定每年的5月31日為世界無煙日,在許多地方出現(xiàn)了這樣的一個(gè)標(biāo)志(出示戒煙標(biāo)志)你們知道這是什么意思嗎?

      2、很多地方出現(xiàn)了無煙商場、無煙列車,處處禁煙,可是那些吸慣了煙的人,總是想吸煙怎么辦呢?

      3、引導(dǎo)幼兒討論怎樣幫助吸煙的人戒煙。

      四、游戲“禁煙小衛(wèi)士”,建立初步的環(huán)保意識(shí)。

     。1)既然生產(chǎn)香煙的廠一點(diǎn)兒也不好,干脆我們來搭建一個(gè)戒煙工廠,這個(gè)工廠里專門生產(chǎn)戒煙食品和禁煙標(biāo)志。

     。2)分組游戲:a組:用大型積木搭建戒煙工廠。

      b組:繪畫禁煙標(biāo)志。

      c組:用各種材料制作各種戒煙食品。

     。3)游戲“禁煙小衛(wèi)士”。

     。4)抽煙的危害這么大,如果周圍有人吸煙,我們要怎么辦呢?

     。5)師生共同在園內(nèi)把生產(chǎn)的禁煙標(biāo)志張貼在墻上,把禁煙產(chǎn)品放到娃娃商店里去賣。師生一起出活動(dòng)室。

    大班健康教案 篇2

      設(shè)計(jì)意圖:

      人人都想和快樂在一起,天天快樂,時(shí)時(shí)快樂。但是,我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會(huì)有痛苦,請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?怎樣才能做一個(gè)快樂的人?把你的辦法告訴身邊的小伙伴。

      活動(dòng)目標(biāo):

      1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈,快樂地交朋友,表達(dá)自己真實(shí)的心理想法。

      2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。

      3、在生活中,還有什么事讓你開心、快樂。

      4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。

      5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

      活動(dòng)準(zhǔn)備:

      1、輕音樂、小椅子(或其它活動(dòng)室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不同班級(jí)幼兒的標(biāo)志從不同的班級(jí)選取若干名幼兒,他們相互間不是很熟悉。

      2、從不同的班級(jí)選取若干名幼兒,他們相互間不是很熟悉。

      活動(dòng)過程:

      一、輕松活動(dòng)

      1.營造輕松的心理氛圍(播放輕緩的音樂)伴著輕緩的音樂,請(qǐng)小朋友隨意找個(gè)位置,擺個(gè)舒適的姿勢坐下來,閉上眼睛。

      2.老師配樂解說:“讓我們聽著音樂,閉上眼睛,放松小手,放松小腳,讓快樂來到我們中間吧!薄霸缟,太陽出來,陽光暖洋洋,好舒服!”“爸爸愛我,媽媽愛我,老師也愛我!我,是個(gè)快樂的孩子!”(請(qǐng)大家睜開眼睛)

      二、游戲《找朋友》

      主動(dòng)與別人交流

      小朋友面對(duì)面圍成兩個(gè)圓圈。不停地交換位置,用語言和動(dòng)作認(rèn)識(shí)新朋友。

      1、師幼認(rèn)識(shí)

      你們認(rèn)識(shí)我嗎?我是XX老師,你們好。

      2、幼兒游戲,相互認(rèn)識(shí)

      “小朋友們來自不同的班級(jí),我先來給你們介紹一下。帶紅色標(biāo)記的小朋友來自大一班,請(qǐng)你們揮揮手。帶綠色標(biāo)記的小朋友來自大二班,揮揮手。帶藍(lán)色標(biāo)記的小朋友來自大三班,請(qǐng)你們揮揮手。帶黃色標(biāo)記的小朋友來自大四班,你們好!

      “大家互相不是很熟悉,“想不想認(rèn)識(shí)一下新朋友?”

      (1)討論:

      怎么認(rèn)識(shí)新朋友呢?

      (2)游戲找朋友

      “我們知道了認(rèn)識(shí)新朋友可以說一些好聽的話,可以做一些動(dòng)作。那讓我們用你剛才的這些方法去找個(gè)新朋友吧!請(qǐng)大家輕輕地站起來,開始吧!”(老師播放《找朋友》的音樂)

      (3)介紹朋友

      “你找到新朋友了嗎?你的新朋友是誰?你用什么方法找到新朋友的?”(請(qǐng)兩位用不同方法的小朋友來介紹)

      (4)找個(gè)新朋友聊聊天。

      “找到了新朋友高興嗎?趕快找到你的新朋友坐到一起聊聊天吧!

      3、表達(dá):“當(dāng)你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時(shí)候,你有什么感覺?”

      4、小結(jié)“生活中不能沒有朋友,有了朋友,就有了快樂。老師希望小朋友有更多的朋友。

      三、游戲《樹林散步》

      關(guān)愛朋友、信任朋友

      閉上小眼睛,讓朋友牽著小手在“小樹林”散步。

      1、老師提問

      “找到了新朋友真高興,想帶著你的新朋友到樹林去散步嗎?”

      如果讓你閉上眼睛,1個(gè)人在樹林里散步,可以嗎?為什么?

      如果你閉上眼睛,請(qǐng)你的新朋友牽著你手在樹林里散步,可以嗎?

      2、請(qǐng)一對(duì)小朋友在“樹林里”走走。

      請(qǐng)一對(duì)新朋友來試一試?(提醒小朋友觀察他們的標(biāo)記,確認(rèn)是否是新朋友)

      你們倆先商量一下誰閉上眼睛?

      (問閉眼睛的小朋友)你相信你的新朋友能帶好你嗎?

      (問張眼睛的小朋友)你能照顧好你的新朋友嗎?

      好,樹林在那里,你們?nèi)ド⒉桨?

      (散步回來,問閉眼睛的小朋友)你閉上眼睛走,讓新朋友牽著你的手,在“樹林”散步,有什么感覺呢?(如果回答害怕,老師引導(dǎo),不用害怕,應(yīng)該相信你的朋友)

      (問張眼睛的小朋友)你呢,有什么感覺?(如果回答擔(dān)心照顧不好朋友,老師鼓勵(lì)你行的,一定可以的;如果回答很高興,老師引導(dǎo),照顧朋友,幫助朋友是一件很快樂的事情)

      3、全體幼兒伴著音樂在“樹林”里散步。

      其他小朋友想到樹林里去散步嗎?

      先和新朋友商量好誰閉上眼睛。商量好了嗎?那我們到樹林里去散步吧!

      老師隨機(jī)問一下他們的感覺。(相信朋友能帶好你嗎?能照顧好你的.朋友嗎?)

      老師隨機(jī)表揚(yáng)大膽不睜眼看的小朋友以及細(xì)心照顧朋友的小朋友。

      4、說一說感受。

      哪些小朋友是閉著眼睛的,請(qǐng)你們談?wù)勀銈兊母惺?(心里是怎么想的?)

      張著眼睛的小朋友呢,你有什么感覺呢?(帶好朋友,要為朋友負(fù)責(zé)任)

      5、小結(jié):相信你的朋友、幫助你的朋友,是一件非?鞓返氖虑。

      四、游戲《跟我不一樣》

      勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤

      “讓快樂延續(xù),我們來玩?zhèn)《跟我不一樣》的游戲!老師說相反的話,跟老師說做相反的動(dòng)作,如果錯(cuò)了,就舉起小手,大聲說:“對(duì)不起,我錯(cuò)了。聽明白了嗎?”

      1、跟老師說的相反!拔覀兿葋砗唵蔚模蠋熣f相反的話,小耳朵聽仔細(xì)了。高—低—胖—長—厚—遠(yuǎn)—前—左”隨機(jī)表揚(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。

      2、跟老師做相反的動(dòng)作!半y度加深,跟老師做相反的動(dòng)作,小眼睛看仔細(xì)了!狈纸M進(jìn)行,隨機(jī)表揚(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。

      3、小結(jié):勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤,做個(gè)誠實(shí)的好孩子,你會(huì)變得更快樂。

      五、游戲《馬蘭花》

      嘗試合作、體驗(yàn)合作的快樂。

      你們會(huì)玩游戲《馬蘭花》嗎?我們一起來玩一玩。(提醒一下游戲規(guī)則)

      1、游戲規(guī)則:(一起說)馬蘭花、馬蘭花,風(fēng)吹雨打都不怕,勤勞的人們?cè)谡f話,請(qǐng)你馬上就開花,開了幾瓣花。

      老師:三瓣花(幼兒三人一起抱做一團(tuán))。

      如果游戲中有的小朋友不愿意找新朋友,老師引導(dǎo):“有很多的朋友是一件很快樂的事情。你們幾個(gè)已經(jīng)是好朋友了,能不能再找個(gè)新朋友呢?誰能主動(dòng)去找新朋友的?”沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手,大聲說“對(duì)不起,我錯(cuò)了!

      2、幼兒游戲。

      老師注意忽易忽難,最后讓每個(gè)幼兒都成享受功的喜悅。(如果是24人,就分別是開2、3、4、6瓣花)

      小結(jié):朋友之間相互合作,就能取得成功,那你也會(huì)獲得更多的快樂。

      六、教師小結(jié):

      面對(duì)復(fù)雜的生活,生氣、煩惱、緊張、傷心這些都是不良情緒都是難免的,今天小朋友玩得開心嗎?老師希望小朋友天天快樂,做個(gè)人人喜歡的快樂寶貝。下面這首兒歌就教我們?nèi)绾闻沤猓黄鹋呐氖帜钅睿?/p>

      遇事多往好處想,

      心里快樂喜洋洋,

      臉上經(jīng)常帶笑容,

      人人喜歡受夸獎(jiǎng)。

      七、總結(jié)方法,學(xué)以致用

      1、參加今天的活動(dòng),你們有什么收獲?(幼兒自由發(fā)言)

      2、教師總結(jié):最后我送小朋友一句話:“天空雖有烏云,但在烏云的上面,永遠(yuǎn)有太陽在照耀!弊岅柟庥肋h(yuǎn)照耀著我們的心靈,讓快樂永遠(yuǎn)伴隨我們的身旁。

      八、活動(dòng)結(jié)束

      最后讓我們唱唱跳跳結(jié)束這次活動(dòng):《幸福拍手歌》

      教學(xué)反思

      這堂課主要目的是為幼兒創(chuàng)造了一個(gè)表演舞臺(tái),激發(fā)他們的表現(xiàn)欲,從而提高幼兒的社交能力。在與人交往中的快樂。當(dāng)我們很不開心的時(shí)候,還可以想想一些開心的事情,轉(zhuǎn)移注意力,忘記煩惱。

      不足之處:

      在有些環(huán)節(jié),沒有給幼兒足夠的時(shí)間來發(fā)言。全員參與體現(xiàn)得不夠好。由于孩子們的年齡特點(diǎn),有一部分孩子不能夠很好的和全體同學(xué)進(jìn)行磨合,因此剛開始,紀(jì)律有些亂,但是隨著活動(dòng)的開展,孩子們都進(jìn)入到角色之中,盡管如此,我認(rèn)為孩子的表現(xiàn),令我非常欣喜。因此,本課還算比較成功。

    大班健康教案 篇3

      活動(dòng)目標(biāo):

      1、認(rèn)識(shí)人體呼吸的基本常識(shí),知道正確的呼吸方法和呼吸環(huán)境。

      2、了解呼吸的衛(wèi)生知識(shí)和自我保健方法。

      3、初步了解健康的小常識(shí)。

      4、初步了解預(yù)防疾病的方法。

      5、知道檢查身體的`重要性。

      活動(dòng)準(zhǔn)備:

      課件《哦,好奇怪》,幼兒呼吸的方法和環(huán)境的圖片。

      活動(dòng)過程:

      一、呼吸運(yùn)動(dòng)。

      學(xué)做呼吸運(yùn)動(dòng),談?wù)務(wù)_的呼吸方法和良好的呼吸環(huán)境。

      學(xué)做深呼吸,談?wù)勆詈粑淖饔谩?/p>

      二、介紹呼吸的基本常識(shí)。

      1、個(gè)別幼兒介紹人體呼吸的是什么。

      2、教師詳細(xì)講解空氣進(jìn)入肺部的整個(gè)呼吸過程。

      3、看課件《哦,好奇怪》。

      4、進(jìn)一步探討和呼吸有關(guān)的現(xiàn)象。

      5、講解呼吸的衛(wèi)生知識(shí)和自我保健方法。

      三、游戲:找出正確的呼吸方法和呼吸環(huán)境的圖片。

    大班健康教案 篇4

      活動(dòng)目的:

      1、讓幼兒通過假設(shè)的情景用快樂的情緒自愿參加鍛煉身體。

      2、讓幼兒培養(yǎng)手和眼睛的協(xié)調(diào)能力。

      3、讓幼兒用手和眼睛的協(xié)調(diào)能力自己會(huì)扔,接球。

      活動(dòng)準(zhǔn)備:

      足球15個(gè),皮球4個(gè),小紙球60個(gè),籃球4個(gè),大紙球4個(gè),流行球4個(gè), 大筐3個(gè),小筐20個(gè)

      活動(dòng)過程:

      1、 開始部分:準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。 小朋友們,秋天到了。山里的板栗都熟了。我們一起上山打板栗好不好?

      2、 基本部分:小朋友們,板栗樹很高還有刺不能用手碰,那你們想一想,怎樣載大樹上的板栗呢?(用大筐里的球往上扔),我們用大球能載,一起來練一練吧。(扔,接)這樣用大球很容易打掉。

      2、那么我們用小球來試一試吧。練一邊走一邊接球。(用小球比大球難)

      3、小朋友們我們不用手還能什么方法接球呢?每人拿一個(gè)小筐,拿一樣自己喜歡的球聽老師的口令練接球。

      4、小朋友們,我們快到了,可是啊,昨天下了雨路上有坑,坑里還有水,我們把手里的.筐放在有坑的地方標(biāo)志,讓后來的小朋友們知道吧。練用一腳跳,兩腳跳,走,跑。

      5、小朋友們,我們到了板栗樹了,板栗上有刺一定要小心,先用腳踩后撿就行了。我們一起來動(dòng)手吧。

      結(jié)束部分:(聽音樂準(zhǔn)備下山)我們撿的板栗拿回家炒著吃好不好?

    大班健康教案 篇5

      教學(xué)目標(biāo):

      1、通過探尋自己的生命歷程,了解成長的不易,知道自己的生命承載了許多親人的愛和期望。

      2、了解生命是有限的,生命失去了就不會(huì)再來,應(yīng)該珍惜生命。

      3、學(xué)會(huì)保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。

      4、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。

      重點(diǎn)難點(diǎn)關(guān)鍵點(diǎn):

      1、知道生命是有限的,生命失去了就不會(huì)再來,應(yīng)該珍惜生命。

      2、難點(diǎn):知道生命是有限的,生命失去了就不會(huì)再來,應(yīng)該珍惜生命。

      3、關(guān)鍵點(diǎn):通過探自己的生命歷程,了解成長的不易,知道自己的生命承載了許多親人的愛和期望。

      課前準(zhǔn)備:

      1、調(diào)查訪談:(含采訪記錄)

     、、找一找媽媽懷孕時(shí)的照片或者當(dāng)時(shí)的錄像,看看那時(shí)侯媽媽的樣子與媽媽懷孕以前的照片以及現(xiàn)在的樣子有什么不同?

     、趩枂柊职、媽媽,當(dāng)你還在媽媽肚子里的時(shí)候,他們有些什么想法、感受和期盼,為了生個(gè)聰明健康的寶寶,他們是怎樣做的?

     、邸栆粏柊职、媽媽、爺爺、奶奶或者其他家人,你出生的那一天,他們是怎樣度過的?在你即將出世的時(shí)候,他們的心情如何?在你出生的那一刻,在第一眼看到你時(shí),他們的心情又怎樣?

     、堋⒄页龀錾涗浕虺砷L冊(cè),看看剛出生時(shí)自己的體重和身長各是多少,請(qǐng)家長說說當(dāng)時(shí)自己是什么樣的。找找小時(shí)侯的衣服、鞋帽和自己不同年齡的照片,請(qǐng)家長講一講在你成長過程中,家長印象最深的一件或幾件事。想一想,我們的生命僅僅屬于我們自己嗎?

      2、實(shí)物投影。

      3、錄音機(jī)。

      4、簡單的課件。

      教學(xué)過程:

      一、導(dǎo)入:珍惜生命,永不放棄生的希望,這是對(duì)自己、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。因?yàn)槊恳粋(gè)生命的誕生都會(huì)給許多人帶來快樂和幸福。板書課題。

      1、要求根據(jù)課前的調(diào)查訪談提示的準(zhǔn)備,每人選擇其中一個(gè)選題,在所在的小組里發(fā)言,并選出代表,準(zhǔn)備在班里匯報(bào)成果。

      2、把自己收集到的照片、實(shí)物(衣服、小手印……)、錄像、圖畫等介紹給組里的同學(xué)。把自己在訪談過程中感受最深的事情講給小組同學(xué)聽,并談?wù)劷?jīng)過這次調(diào)查訪談,自己有哪些感觸。

      3、組長組織組員準(zhǔn)備在全班進(jìn)行匯報(bào)展示。每個(gè)小組可以用不同的形式,將全組同學(xué)的資料進(jìn)行整理,如照片展、服裝展、錄像展、圖畫集、故事集等多種形式。

      4、集體匯報(bào)展示、交流。小結(jié):自己能夠?yàn)樗藥須g樂,所以要珍惜生命,肯定自己生命的價(jià)值。(課件出示)

      二、互動(dòng)活動(dòng)。

      A、(乘上“生命”號(hào)列車)

      1、活動(dòng)準(zhǔn)備:教師在教室中選擇不同的位置,分別代表一個(gè)人生命的不同時(shí)期,如生命的產(chǎn)生、來到世上、成長的各個(gè)時(shí)期(會(huì)爬行、學(xué)走路、上幼兒園、上學(xué)、戴紅領(lǐng)巾……)

      2、提出游戲規(guī)則:

     、、學(xué)生可根據(jù)自己感興趣的內(nèi)容,自己選擇其中的一個(gè)階段,組成乘車小組。大家作為列車員,各組列車員選出本組的列車長。同一乘車小組在教室里表示自己所選的生命階段的位置坐好。由某學(xué)生擔(dān)任“生命”號(hào)列車的駕駛員,沿著生命的軌跡行駛。

     、、列車行駛到不同的階段時(shí),有相應(yīng)的小組為大家講解。

      3、活動(dòng)要求:游戲中,教師就幫助列車長就列車行駛過程中發(fā)現(xiàn)的問題,及時(shí)與其他同學(xué)交流。列車行駛完全程后,學(xué)生進(jìn)行討論:考察我們的生命軌跡之后,有哪些收獲。各個(gè)列車長組織列車員用圖畫、書寫卡片、寫感受等自己喜歡的方式來進(jìn)行展示。根據(jù)各位的表現(xiàn),評(píng)選出最佳列車長和優(yōu)秀列車員

      B、(制作成長冊(cè))要求學(xué)生根據(jù)自己的情況,在下面的方式中選擇一種或者幾種,制作一本成長冊(cè),并給自己的成長冊(cè)起一個(gè)名字。(課件出示)

      1、把家長講給自己聽的那些感人故事簡單寫下來,個(gè)人或者小組、小隊(duì)合作。編成一本故事集。

      2、根據(jù)課前調(diào)查訪談的內(nèi)容,將自己不同階段的成長情況用圖畫表現(xiàn)出來,制作一本連環(huán)畫。3、找到能反映自己在成長過程中幾個(gè)重要階段、有紀(jì)念意義的照片,如出生、滿月、周歲、第一次走路、第一次上幼兒園、第一天上學(xué)等的照片,來制作一本照片集。

      6、采用其他更好的,你更喜歡的方法。

      C、(關(guān)于生命的探討)

      1、通過閱覽書籍、上網(wǎng),了解人的生命過程。

      2、我與老人話生命。尋找身邊年長的人,詢問他是怎樣看待人的生命的,對(duì)自己的生命有哪些想法,對(duì)自己生命的過程有哪些感受。

      3、神話傳說中的故事。可以通過回憶故事,談?wù)勀銓?duì)這些故事的看法,你認(rèn)為可信嗎?生活中真的可能發(fā)生嗎?

      D、(收集資料)

      1、查詢一些資料,了解目前生活在自己身邊的人們,他們對(duì)社會(huì)上的一些公益事業(yè)的看法。

      2、根據(jù)學(xué)生找到的故事或身邊發(fā)生的事情,召開“愛心使生命更美麗”的故事會(huì)。

      E、(制作宣傳欄)

      1、學(xué)生分組制作一期“獻(xiàn)愛心、延續(xù)生命”的宣傳欄。通過繪畫、詩歌、倡議書、剪報(bào)、照片等形式,展示出自己查找的資料,向大家介紹我國血液庫、骨髓庫、器官捐獻(xiàn)的情況,白衣戰(zhàn)士抗擊非典的感人事跡,以及自己的感想和體會(huì)。

      2、在全校進(jìn)行宣傳欄的展示,請(qǐng)其他班的同學(xué)

      參觀、閱覽。

      三、知識(shí)鞏固練習(xí):

      討論:

      1、生命是否有限、是否只有一次的活動(dòng)?

      2、在抗非典中,我國的白衣天使是怎樣發(fā)揚(yáng)舍己救人的英

      勇無私精神戰(zhàn)斗在第一戰(zhàn)線?

      3、

      ①.[填一填]急救電話是;報(bào)警電話是;火警電話是。

      ②.[選一選]如果你單身在家,遇到陌生人來敲門,你的正確做法是?(ABD)

      A.不開門B.打電話給父母C.有禮貌地請(qǐng)他進(jìn)門D.告訴他父母馬上就回家

      如果你打開家門時(shí),發(fā)現(xiàn)家中煤氣輕微泄漏,你的正確做法是立即?(AD)

      A開窗通風(fēng)B.開燈檢查C點(diǎn)燃煤氣灶D關(guān)閉煤氣開關(guān)

      你知道打火警電話時(shí)應(yīng)該說些什么嗎?

      (1)火災(zāi)的地點(diǎn)。

      (2)著火的對(duì)象、類型和范圍。

      (3)自己的姓名、單位和電話號(hào)碼等。

      四、課后延伸在這節(jié)課的最后,請(qǐng)同學(xué)們用一句話概括你對(duì)生命的感悟,把它寫在心形卡上,你可以把它留給自己作為你的生命箴言,也可以把它贈(zèng)給同學(xué)和朋友與他們分享。(播放歌曲《在我生命中的每一天》作為背景音樂。)

      五、知識(shí)拓展。制作一份“肯定生命,尊重生命”的調(diào)查表,分別調(diào)查你的長輩和師友,體會(huì)不同的人對(duì)生命的體驗(yàn)及感悟。

      板書:

      我們的生命生命僅僅屬于自己嗎?我們的生命只有一獻(xiàn)出愛心延續(xù)生命第三課呵護(hù)我們的身體。

      教學(xué)目標(biāo):

      1、明白身體是生命的載體,愛惜生命就要保護(hù)好自己的身體。

      2、知道養(yǎng)成良好的'生活習(xí)慣、堅(jiān)持鍛煉身體、保持良好心態(tài),才能保持身體健康。

      3、知道公共衛(wèi)生對(duì)于身體健康的重要意義,自覺維護(hù)良好的公共衛(wèi)生環(huán)境。

      重點(diǎn)難點(diǎn):

      1、重點(diǎn):懂得生命的重要,知道養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、堅(jiān)持鍛煉身體、保持良好心態(tài),才能保持身體健康。

      2、難點(diǎn):知道怎樣才能克服生活中的不良習(xí)慣。教學(xué)關(guān)鍵點(diǎn):從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      課前準(zhǔn)備:

      了解自己的生活習(xí)慣。收集有關(guān)生活習(xí)慣的資料。準(zhǔn)備一個(gè)情緒表演節(jié)目。用Powerpoint制作一個(gè)課件。

      教學(xué)過程:

      一、導(dǎo)入:每人都有一個(gè)身體,你覺得自己的身體狀況怎樣?(板書:身體)(瘦、胖、高、矮)形成這樣的體型,與你的生活習(xí)慣有密切的關(guān)系。那么,你們的生活習(xí)慣又是怎樣的呢?從衛(wèi)生習(xí)慣、飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣三方面說。小結(jié):你們的生活習(xí)慣很多,其中有良好的習(xí)慣,有不良的習(xí)慣。身體是生命的載體,愛惜生命就要保護(hù)好自己的身體,良好的習(xí)慣就是呵護(hù)自己的身體。板書:呵護(hù)我們的生命

      二、學(xué)文明理:討論:他們的習(xí)慣好嗎?你有沒有遇到過這種情況?(書上圖)學(xué)生總結(jié)發(fā)言:“我是怎樣克服不良習(xí)慣的!边^渡:從這三幅圖看,這些小朋友都沒有自覺性,隨便放縱自己,使自己不經(jīng)意地染上了不良習(xí)慣。你看,他用手拿東西吃,手上的細(xì)菌就會(huì)跟著往肚子里跑。這樣,后果是怎樣的呢?人們常說:“不干不凈,吃了沒病,”你同意這.種說法嗎?學(xué)生自由討論,然后回答。教師根據(jù)回答,歸納板書:注意個(gè)人衛(wèi)生現(xiàn)在,大家一起來找一找提醒人們養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的俗語、諺語,把它們寫下來。學(xué)生把自己收集的俗語、諺語讀一讀,互相交流。過渡:我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。但是,在日常生活中,往往會(huì)出現(xiàn)一些陋習(xí)。請(qǐng)同學(xué)們做做:把你看到的或自己做過的一些陋習(xí)給同學(xué)們說說。出示圖片。說說陋習(xí)的危害性。提問:我們應(yīng)該怎樣去革除陋習(xí)呢?(自由談,然后老師歸納并講述衛(wèi)生誤區(qū)。)過渡:既然注意衛(wèi)生,身體好。那么身要健,須鍛煉,良好的體魄是鍛煉出來的。你是不是經(jīng)常參加體育鍛煉?你常參加哪些體育鍛煉呢?學(xué)生填表:我常參加的鍛煉活動(dòng)我喜歡的鍛煉活動(dòng)我不喜歡的鍛煉活動(dòng)我應(yīng)參加的鍛煉活動(dòng)教師歸納:你們的鍛煉活動(dòng)很豐富。在這里,我向你們推薦“每天鍛煉一小時(shí)”板書:堅(jiān)持鍛煉身體討論:張明的問題出在哪里?學(xué)生根據(jù)實(shí)際歸納,發(fā)表自己的見解。教師小結(jié):大家不但要知道體育鍛煉對(duì)身體有好處,還要從嚴(yán)要求自己,堅(jiān)持不懈地參加體育鍛煉,才能有強(qiáng)健的身體。同時(shí)還要保持良好的心態(tài)。

      板書:保持良好心態(tài)

     。1)請(qǐng)學(xué)生根據(jù)情境分組進(jìn)行角色扮演。

     。2)表演后,請(qǐng)學(xué)生思考并回答:他們這樣的行為流露出了什么的情緒,這樣的情緒會(huì)對(duì)身體造成什么影響?為什么?師小結(jié):情緒是人體對(duì)內(nèi)外界事物的變化在精神上和心理上的反應(yīng)。不良的情緒是健康和壽命的大敵。為了自己的身心健康,行動(dòng)起來,開展“告別游戲機(jī)”活動(dòng),從“蛋殼文化”里解放出來,讓我們更加健康地成長。

      三、教學(xué)延伸:進(jìn)行“笑一笑”游戲活動(dòng)。學(xué)生圍成一圈,做“擊鼓傳花”游戲。鼓停時(shí),花落到誰那里,誰就站在圓圈中央,講一件自己最近遇到的不愉快的事。然后,同學(xué)們盡量逗他笑。依次進(jìn)行,使每位同學(xué)都能感受一下“笑一笑”對(duì)自己心情的積極作用

      四、總結(jié):學(xué)了這篇課文,你們懂得了什么?

      五、作業(yè):在課后,讓學(xué)生和家里人一起討論:怎樣呵護(hù)我們的身體。使學(xué)生時(shí)時(shí)、處處都愛惜自己的身體,呵護(hù)自己的身體。

    大班健康教案 篇6

      【活動(dòng)目標(biāo)】

      1、欣賞故事,知道小熊受傷的原因。

      2、懂得一些運(yùn)動(dòng)器具的正確玩法,知道運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意安全。

      3、初步了解一些自我保護(hù)的小常識(shí):

      【活動(dòng)準(zhǔn)備】

      1、小熊玩具。

      2、玩具呼啦圈。

      3、掛圖四幅(自制)

      【活動(dòng)重難點(diǎn)分析】

      1、重點(diǎn)分析:讓幼兒知道運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意安全,初步了解一些簡單的自我保護(hù)能力。

      2、難點(diǎn)分析:運(yùn)動(dòng)器械的正確玩法及一些安全常識(shí)。

      【活動(dòng)課時(shí)】 一課時(shí)

      【教育理論依據(jù)】

      由于幼兒園小班的孩子的孩子年齡小、身體發(fā)育還不是很完全,所以在戶外活動(dòng)時(shí)經(jīng)常發(fā)生一些擦傷、磕傷、摔傷等安全事故,因此交給幼兒一些自我保護(hù)的方法便成為當(dāng)務(wù)之急!队變簣@教育指導(dǎo)綱要》中明確指出,幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。而教師所組織的健康教育活動(dòng)既要充分尊重幼兒生長發(fā)育的規(guī)律,又要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體育活動(dòng),來吸引幼兒主動(dòng)參與。對(duì)于小班剛?cè)雸@的孩子來說知道必要的安全保健常識(shí),初步學(xué)習(xí)保護(hù)自己的方法便成了重中之重。小班第一主題中的《橡皮膏小熊》這一健康活動(dòng)正是一個(gè)很好的課例,它充分利用了孩子所熟悉喜歡的動(dòng)物形象,利用生動(dòng)有趣的`故事情節(jié)為孩子講述了自我保護(hù)的重要性,由此我設(shè)計(jì)了這節(jié)教育活動(dòng)。

      【活動(dòng)過程】

      一、謎語導(dǎo)入。

      1、教師出示貼滿橡皮膏的玩具熊。

      師:今天劉老師給小朋友帶來一個(gè)好朋友,它呀,個(gè)子高高的,全身長著棕色的毛,最喜歡吃蜂蜜。你猜猜它是誰?小熊。

      師:小朋友們仔細(xì)看看小熊怎么了?(貼著膏藥)它為什么要貼著膏藥?

      2、鼓勵(lì)幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn),大膽講述,猜猜小熊受傷的原因。

      師:小熊為什么會(huì)受傷的?(孩子自由討論)

      3、聯(lián)系自己受傷的情景,說說自己受傷后的感覺。

      師:我們?cè)谕娴臅r(shí)候不小心也會(huì)受傷,受傷后,會(huì)有什么感覺?(很疼,會(huì)哭等)

      二、欣賞故事,知道小熊受傷的原因。

      1、結(jié)合掛圖幼兒完整傾聽一遍故事。

      師:小熊到底是怎么受傷的,讓我們來仔細(xì)的看一看!

      教師教師出示掛圖讓幼兒認(rèn)真觀察。

      2、 師:小熊都有哪些地方受了傷?鼻子、屁股、膝蓋、都受了傷。

      3、小熊為什么會(huì)受傷?當(dāng)小狐貍把球拋過來時(shí)小熊不用手接,玩滑梯時(shí)不抓好扶手,、、、、

      4、那我們小朋友在玩玩具時(shí)應(yīng)該怎么做,才能不受傷?(幼兒自由回答)

      三、結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn),討論一些運(yùn)動(dòng)器具的正確玩法,知道運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意安全。

      1、教師出示玩具呼啦圈,討論游戲玩法。

      師:小熊玩的玩具我們小朋友都玩過!幼兒園里還有許多小朋友們沒玩過的玩具呢!

      出示玩具呼啦圈!

      師:玩具呼啦圈可以怎么玩?(幼兒發(fā)言)

      師:跳圈游戲的時(shí)候注意不要跳在圓圈上,很多小朋友一起玩的時(shí)候不能推,不能撞!。

      2、小結(jié)。

      師:我們玩任何玩具都要注意安全,這樣才不會(huì)受傷,我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,做一個(gè)能干的好寶寶!

      師:小熊受了傷!我們讓它好好的休息,現(xiàn)在我們把它送回家吧!

      四、延伸活動(dòng)。

      在玩戶外大型玩具。提醒幼兒注意安全。

      五、活動(dòng)評(píng)析:

      本節(jié)活動(dòng)主要是圍繞加強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)及能力進(jìn)行設(shè)計(jì)的,在這次活動(dòng)中我著重圍繞受傷的小熊展開了一系列的活動(dòng),活動(dòng)中孩子們的參與性很高,活動(dòng)目標(biāo)也基本完成,再加上課后的延伸活動(dòng)中再加以提醒效果會(huì)更好。

    大班健康教案 篇7

      目標(biāo):

      1. 遷移已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行充分的想象,并能夠大膽表現(xiàn)自己的設(shè)想。

      2. 嘗試運(yùn)用遮擋的方法處理較為復(fù)雜的畫面。

      3. 體驗(yàn)解決問題后的成就感和快樂。

      準(zhǔn)備:

      紙和記號(hào)筆。

      過程:

      1. 設(shè)置問題情景,充分引導(dǎo)幼兒想象。

      教師:小老鼠肚子餓了,想找東西吃。忽然它聞到了一股油的`香味。它來到近處一看,哇!好大的一個(gè)油瓶呀!小老鼠想,我怎么才能喝到這香噴噴的油呢?請(qǐng)你們幫小老鼠想個(gè)辦法,可以借助什么工具呢?什么辦法最好?怎樣做又快又好?

      2. 通過討論明確構(gòu)圖中可能出現(xiàn)的問題,嘗試運(yùn)用重疊的方法。

      教師:怎樣表現(xiàn)許多小老鼠和一個(gè)大油瓶?怎樣安排畫面才顯得豐富而不雜亂?用什么辦法表現(xiàn)很多只老鼠?

      3、 引導(dǎo)幼兒積極地遷移已有經(jīng)驗(yàn),表現(xiàn)豐富的畫面。

      鼓勵(lì)幼兒在創(chuàng)作中較為主動(dòng)地表現(xiàn)自己的想法。

      提醒幼兒運(yùn)用遮擋的方法表現(xiàn)物體和動(dòng)物的前后關(guān)系。

      4、 展示幼兒交流幼兒的作品。

      教師:小老鼠是怎樣偷到大油瓶中的油的?你是怎么畫的?

    大班健康教案 篇8

      【活動(dòng)由來】

      《胖國王》和《瘦皇后》是一套圖畫書!杜謬酢分v述了國王不愛運(yùn)動(dòng),愛吃零食,愛吃雞腿、漢堡等食品,結(jié)果身體太胖了,給生活帶來了很多的不便;《瘦皇后》講的是皇后天天擔(dān)心國王的身體,心情不好,結(jié)果越來越瘦,經(jīng)常暈倒生病。后來他們通過公主、廚師和大臣的幫助及自己的努力,變得越來越健康。幼兒對(duì)此非常感興趣,回到班上后還在模仿劇中的人物。聯(lián)想到班上幼兒體格生長偏離問題較大,全班36名幼兒中有6名肥胖兒、3名體弱兒,我們開展了此系列健康教育主題活動(dòng)。

      【活動(dòng)目標(biāo)】

      1、喜歡參加音樂劇表演活動(dòng),敢于表現(xiàn)自我。

      2、能夠主動(dòng)參與體育鍛煉,注意飲食習(xí)慣,學(xué)習(xí)調(diào)整自己的情緒情感。

      3、逐步形成集體觀念、任務(wù)意識(shí)及不怕困難的良好品質(zhì)。

      4、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

      5、了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。

      一、閱讀圖畫書

      活動(dòng)目標(biāo)

      1、理解圖畫書《胖國王》和《瘦皇后》的故事內(nèi)容。

      2、引導(dǎo)幼兒結(jié)合生活實(shí)際思考問題,解決問題。

      活動(dòng)準(zhǔn)備

      1、圖畫書《胖國王》和《瘦皇后》,幼兒記錄討論結(jié)果用的紙和筆。

      2、幼兒對(duì)圖畫書《胖國王》和《瘦皇后》的故事內(nèi)容有一定的了解。

      活動(dòng)過程

      1、閱讀圖畫書。

      教師閱讀《胖國王》和《瘦皇后》,引導(dǎo)幼兒用自己的動(dòng)作表達(dá)出書的名字。

      2、提出問題。

      胖國王為什么會(huì)變得這么胖?瘦皇后為什么會(huì)暈倒?

      3、分組討論。

      國王和皇后的身體不健康,急壞了公主、大臣和廚師,他們都想出了什么辦法呢?你還有什么好辦法嗎?幼兒自由分組進(jìn)行討論,記錄結(jié)果。

      4、分享交流。

      每組請(qǐng)一名幼兒匯報(bào)討論結(jié)果,其余幼兒作適當(dāng)補(bǔ)充。

      5、教師總結(jié)。

      活動(dòng)延伸

      區(qū)域活動(dòng)中,引導(dǎo)幼兒根據(jù)故事內(nèi)容自制圖書《胖國王和瘦皇后》。

      反思與效果

      分組討論是活動(dòng)的重要一環(huán),不僅要引導(dǎo)幼兒理解書中內(nèi)容,還要鼓勵(lì)幼兒結(jié)合自己的生活實(shí)際想出多種辦法幫助胖國王和瘦皇后,同時(shí)引導(dǎo)幼兒正確對(duì)待體格生長偏離幼兒,為活動(dòng)的深入做好鋪墊。

      二、角色競爭

      活動(dòng)目標(biāo)

      1、激發(fā)幼兒的表演興趣,引導(dǎo)幼兒積極參與表演。

      2、增強(qiáng)幼兒的競爭意識(shí)。

      3、培養(yǎng)幼兒想辦法解決問題的能力。

      活動(dòng)準(zhǔn)備

      1、教師表演的童話劇《胖國王和瘦皇后》的錄像。

      2、關(guān)于劇中五個(gè)人物的五張報(bào)名表。

      活動(dòng)過程

      1、觀看教師表演的童話劇錄像,激發(fā)幼兒的表演興趣。

      2、說一說劇中有幾個(gè)角色,你最喜歡哪個(gè)角色,為什么?

      3、解決大家都想?yún)⒓颖硌莸膯栴}。(分組報(bào)名競爭)重點(diǎn)進(jìn)行主要角色胖國王和瘦皇后的競爭,使肥胖兒和體弱兒愿意參與報(bào)名競爭,勇于挑戰(zhàn)自己。

      4、分組填寫報(bào)名表。

      活動(dòng)延伸

      過渡環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)相關(guān)歌曲,引導(dǎo)幼兒結(jié)合生活實(shí)際創(chuàng)編動(dòng)作。

      反思與效果

      全班35名幼兒都報(bào)名參與了演出活動(dòng),既保護(hù)了幼兒的表演興趣,又便于活動(dòng)的全面開展。通過競爭,肥胖兒自然去了胖國王組,體弱兒也去了瘦皇后組,他們都為自己能夠競爭到劇中的主角,挑戰(zhàn)高難度的表演而自豪。

      三、健康計(jì)劃

      活動(dòng)目標(biāo)

      1、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)劇中,人物不怕困難的精神,堅(jiān)持改正自己的不良習(xí)慣。

      2、增強(qiáng)幼兒做事的計(jì)劃性和目的'性。

      活動(dòng)準(zhǔn)備

      1、幼兒有做計(jì)劃的經(jīng)驗(yàn)。

      2、便于各角色組粘貼健康計(jì)劃的環(huán)境。

      活動(dòng)過程

      1、回顧劇中主要人物胖國王和瘦皇后,說說他們?cè)谏眢w不健康時(shí)是怎么做的。引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)他們堅(jiān)持改變不良習(xí)慣、不怕困難的精神。

      2、結(jié)合生活實(shí)際說說自己有哪些影響健康的不良習(xí)慣及改進(jìn)方法。

      3、根據(jù)改進(jìn)方法制定自己的健康計(jì)劃。(離園帶回家)

      4.各角色組根據(jù)個(gè)人的健康計(jì)劃制定小組計(jì)劃,粘貼在主題環(huán)境中。

      活動(dòng)延伸

      各角色組在一日生活中按計(jì)劃實(shí)施健康活動(dòng)大比拼,家長在家督促幼兒實(shí)施個(gè)人健康計(jì)劃。

      反思與效果

      “胖國王”在大家的建議下決定不再吃零食,按照自己的計(jì)劃堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。不會(huì)跳繩,他們認(rèn)真地向別人學(xué)習(xí),這次跳了一個(gè),下次的目標(biāo)就升為兩個(gè)。孩子們之間還自覺地開始了比賽,看誰能堅(jiān)持,不怕累?吹接腥艘艞墪r(shí),“大臣”們便會(huì)在旁邊加以鼓勵(lì)!笆莼屎蟆痹凇肮鳌钡膸椭陆⒘恕翱鞓沸那樾∥荨保屝那椴缓玫男∨笥讶フf悄悄話、聽音樂、唱歌等。“廚師”們則在進(jìn)餐過程中堅(jiān)持為“胖國王”先盛一碗湯,鼓勵(lì)“瘦皇后”不剩菜、不挑食。這樣,角色扮演與生活實(shí)際有機(jī)結(jié)合,真正起到了潛移默化的效果。

    大班健康教案 篇9

      設(shè)計(jì)思路:

      現(xiàn)在天氣越來越冷了,要加強(qiáng)幼兒的身體鍛煉,增強(qiáng)他們的體制,從而預(yù)防感冒等疾病。跳繩是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目,它能鍛煉全身的肌肉組織,從而提高幼兒的身體素質(zhì)。提高幼兒預(yù)防疾病的能力。為此針對(duì)這一情況,我開展了這次活動(dòng)。

      活動(dòng)目標(biāo):

      1、引導(dǎo)幼兒參與跳繩活動(dòng)。

      2、引導(dǎo)能力強(qiáng)的.幼兒嘗試花式跳法。

      3、重點(diǎn)指導(dǎo)還未掌握跳繩的幼兒。

      4、通過活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。

      5、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

      活動(dòng)重難點(diǎn):

      幼兒在活動(dòng)中看見繩子到腳時(shí),雙腳要跳起

      活動(dòng)準(zhǔn)備:

      戶外塑膠地、繩子

      活動(dòng)過程:

      1、做準(zhǔn)備活動(dòng) 幼兒跟老師做熱身操。

      2、幼兒自主練習(xí) 讓幼兒自主練習(xí)跳繩。

      3、集體活動(dòng),比比誰跳的好。

      介紹玩法,規(guī)則。幼兒進(jìn)行活動(dòng)。

      4、放松、休息、擦汗

      活動(dòng)反思:

      跳繩這項(xiàng)活動(dòng)不但需要身體各部分協(xié)調(diào)配合,還要有良好的節(jié)奏感,開始的時(shí)候小朋友不容易掌握好節(jié)奏,因此我對(duì)他們的訓(xùn)練進(jìn)行分布進(jìn)行,取得了較好效果。大多數(shù)小朋友興趣都很濃。

    大班健康教案 篇10

      活動(dòng)目標(biāo)

      1.理解他人生氣的原因。

      2.知道能用多種方法讓自己不再生氣,變得快樂。

      活動(dòng)準(zhǔn)備

      1.插入式角色圖片(受傷的熊大哥、肥胖的鵝小姐等)。

      2.“小老鼠生氣了”情境表演(簡介附后)。

      3.錄有一段歡快音樂的磁帶。

      4.小老鼠頭飾兩個(gè)。

      活動(dòng)過程

      1.“消氣商店”開張。

     。1)今天,我們要開一家“消氣商店”,你們知道什么是消氣商店嗎?

     。2)消氣商店能讓生氣的人不再生氣,變得快樂。看!今天誰來“消氣商店”了?

      2.幫熊大哥消氣。

     。1)出示受傷的熊大哥圖片。熊大哥怎么啦?它為什么生氣?你能幫熊大哥消氣嗎?

      (2)啟發(fā)幼兒想出各種辦法讓熊大哥消氣。

     。3)熊大哥說:“謝謝小朋友!消氣商店真好,我的.氣全消了。”熊大哥高高興興地走了,誰又來了3.幫鵝小姐消氣。

     。1)出示肥胖的鵝小姐圖片。鵝小姐為什么生氣?

     。2)啟發(fā)幼兒想出幫鵝小姐消氣的辦法。

     。3)鵝小姐知道了那么多減肥的好方法,氣也消了,心滿意足地走了。

      4.幫小老鼠消氣。

     。1)引導(dǎo)幼兒觀看情境表演,說說小老鼠為什么生氣。(因?yàn)闋帗屚婢?(2)啟發(fā)幼兒幫助小老鼠消氣。

      5.我能讓自己消氣。

      (1)你覺得消氣商店好嗎?為什么?如果你生氣了,你會(huì)想哪些辦法讓自己消氣呢?

     。2)每個(gè)人都會(huì)有生氣的時(shí)候,你生氣時(shí),可以唱唱歌、跳跳舞、聽聽音樂、散散步或者大聲地叫一叫、哭一哭,這樣你就能消氣,使自己快樂起來了。

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