戶外活動(dòng)教案模板錦集10篇
作為一名老師，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編精心整理的戶外活動(dòng)教案10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
戶外活動(dòng)教案 篇1
主器械：
各類車輔助器械：跨欄 紅綠燈 雪碧瓶 梅花樁
前期思考：
車 類活動(dòng)我們每個(gè)星期都會(huì)有一次要玩到，小朋友對(duì)玩車也有很高的興趣，然而車的種類只有這三種，而且還有許多車時(shí)壞的。大班孩子他們都已知道交通規(guī)則，都知 道要往右邊走，可是還是有個(gè)別孩子會(huì)違反規(guī)則，我想那么就用跨欄梅花樁等物把馬路隔開，設(shè)置一道防護(hù)欄。同時(shí)在馬路上設(shè)置紅綠燈，這樣既可調(diào)節(jié)孩子的活動(dòng) 量，也可培養(yǎng)孩子從小懂得遵守交通規(guī)則的好習(xí)慣。
活動(dòng)目的：
1、在活動(dòng)中能遵守交通規(guī)則，與同伴和睦相處分享快樂的心情。
2、鍛煉幼兒腿步肌肉，練習(xí)蹬的動(dòng)作。
生活用具：
毛巾、衣筐
活動(dòng)流程：
共同布置場(chǎng)地--------交待要求-------幼兒活動(dòng)教師觀察-----接力車賽-------整理場(chǎng)地
活動(dòng)過程：
一、共同布置場(chǎng)地
1 師：今天老師請(qǐng)你們來當(dāng)小司機(jī)，司機(jī)是做什么工作的呢？那開車應(yīng)該注意什么？應(yīng)該往哪邊走？當(dāng)小司機(jī)之前我們先來做做運(yùn)動(dòng)，熱熱身吧！
2 師：我們看見馬路中間有什么？(路線)今天老師想請(qǐng)你們來建這個(gè)防護(hù)欄，用跨欄和梅花樁,雪碧瓶你們會(huì)建出一個(gè)怎樣的防護(hù)欄呢？幼兒自行設(shè)置。
思考：幼兒已升入大班，已經(jīng)有能力自己設(shè)想出自己想要的東西，那么老師只需把要求說清楚，把需要的材料交代好讓幼兒動(dòng)手做。
二、交待要求：
師：現(xiàn)在我們每個(gè)人都拿到了車，而且剛才我們已經(jīng)布置好了路，在開車時(shí)我們應(yīng)該保持一定的距離，以免發(fā)生撞車事故。在路上開車時(shí)注意遵守交通規(guī)則，保證安全。
三、幼兒活動(dòng)教師觀察
看幼兒參與活動(dòng)的情況，是否有危險(xiǎn)行為及是否有違規(guī)現(xiàn)象。
出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規(guī)則。
提醒運(yùn)動(dòng)量大、出汗多的幼兒注意休息。
思考:停車場(chǎng)是在固定的一個(gè)P的地方,開始時(shí)要讓幼兒清楚,停車場(chǎng)的.地方.
四、接力車賽
今天我們來玩?zhèn)�游戲,我們來個(gè)接力賽,在玩的過程中,可能有危險(xiǎn),那怎樣來避免呢?
如:在第一個(gè)跑的過程中,我們跑步時(shí)身體不能前傾,不能去撞別的幼兒,要保持距離.
接力棒要交給對(duì)面的幼兒后,那個(gè)幼兒才能開始跑.
五、整理玩具
戶外活動(dòng)教案 篇2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)圍圓圈追逐跑。
2、能在老師的幫助下，進(jìn)行自主游戲。
3、在游戲中學(xué)習(xí)輪流與等待，和同伴合作游戲。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
能四散跑開的場(chǎng)地。
活動(dòng)過程：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)。
在老師的帶領(lǐng)下,學(xué)做植物模仿操。
第1~2個(gè)八拍：春天到，柳樹發(fā)牙微微笑（上肢運(yùn)動(dòng)）；
第3~4個(gè)八拍：夏天到，西瓜地里咕嚕嚕跑（跳躍運(yùn)動(dòng)）；
第5~6個(gè)八拍：秋天到，菊花柿子枝頭搖（俯背運(yùn)動(dòng)）；
第7~8個(gè)八拍：冬天到：臘梅雪松壓不倒（腿部運(yùn)動(dòng)）。
�。ㄟ@些動(dòng)作可以重復(fù)3~4遍）
2、基本活動(dòng)。
（1）和幼兒簡(jiǎn)單談?wù)撝参锱c水果，進(jìn)行本課游戲。
教師：剛才我們做得模仿操里都講到了哪些植物？
幼兒回答
教師：其中夏天的水果有什么？（引出本節(jié)課所要玩的游戲名稱）
幼兒回答
教師：西瓜是怎樣吃的呀？
�。�2）引導(dǎo)孩子了解游戲規(guī)則，學(xué)習(xí)玩游戲。
教師交代游戲規(guī)則：今天我們玩一個(gè)叫“切西瓜”的游戲。游戲的規(guī)則是這樣的：小朋友圍成一個(gè)大圓圈，請(qǐng)一個(gè)幼兒當(dāng)切西瓜的人，邊念兒歌邊在幼兒挽起的兩手中做切的樣子，大家一起念“切西瓜，切西瓜，切了一個(gè)大西瓜，我把西瓜切兩半”，當(dāng)念到“半”字時(shí)，切西瓜的人把相鄰兩個(gè)幼兒的手“切開”，然后這來年兩個(gè)小朋友迅速圍著圓圈的外圍向相反方向跑，沿著圓圈跑一圈回來后，誰先占住剛才的位置，誰為勝。贏的那個(gè)幼兒和切西瓜的人交換，游戲重新開始。
�。�3）老師的`指導(dǎo)下，請(qǐng)部分幼兒先示范玩一次游戲。
�。�4）幼兒集體游戲2~3詞，期間教師用語言進(jìn)行指導(dǎo)，提醒暫時(shí)沒有玩到的小朋友耐心等待。
�。�5）分組進(jìn)行游戲。
教師：現(xiàn)在我們把西瓜變成兩個(gè)小西瓜，繼續(xù)玩“切西瓜“的游戲。
幼兒分組玩切西瓜的游戲時(shí)，老師可以在傍邊指導(dǎo)或者進(jìn)入他們的游戲中去。
繼續(xù)分組，兩個(gè)西瓜變成四個(gè)小西瓜，幼兒自己選切西瓜人，自主游戲。
2、放松活動(dòng)。
可以做前面的植物模仿操。
戶外活動(dòng)教案 篇3
一、活動(dòng)內(nèi)容：背球
二、活動(dòng)目標(biāo)：
增強(qiáng)幼兒的團(tuán)結(jié)合作水平2.培養(yǎng)幼兒的身體協(xié)調(diào)能力和靈活性
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：皮球2個(gè)、錄音機(jī)、磁帶。
四、活動(dòng)過程：
1.預(yù)熱活動(dòng)播放音樂《健康歌》，讓幼兒根據(jù)音樂自由地做身體舒展活動(dòng)，注意讓幼兒做各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)。
2.導(dǎo)入游戲《背球》
今天老師和小朋友們做一個(gè)關(guān)于小動(dòng)物走路的游戲，請(qǐng)一位小朋友和老師一起做。
師：看一看，我們是怎樣走路的'？（橫著走）那么哪一種小動(dòng)物是橫著走路呢？（螃蟹）3.與球?qū)殞毠餐鲇螒蚧顒?dòng)師：今天老師請(qǐng)來了一位小客人和我們一起做游戲，出示皮球。讓我們和球?qū)殞毠餐鲞@個(gè)游戲好嗎？
師：在游戲之前，請(qǐng)兩個(gè)小朋友用背夾上球?qū)W一學(xué)螃蟹走路，試一試怎樣做球既不掉下又走得快 ？（手拉手，同時(shí)用力夾著球，同時(shí)邁步，兩個(gè)夾球的小朋友不能一個(gè)高一個(gè)矮。）師：小朋友說得很好，這就要求小朋友在游戲的過程中齊心合力、相互配合，在邁步時(shí)小朋友可以喊著口號(hào)，這樣就能做到同時(shí)邁步，同時(shí)停止。
4.老師介紹游戲的玩法將幼兒分成兩隊(duì)，每?jī)扇艘粋�(gè)小組，站在同一條起點(diǎn)線上，以哨聲為準(zhǔn)，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回，交給下一組小朋友，依次進(jìn)行，最先完成一輪的一隊(duì)獲勝，途中皮球掉下來，應(yīng)放回身體原位繼續(xù)前進(jìn)。
5.游戲開始教師發(fā)出指令，幼兒出發(fā)。游戲過程中，教師要隨時(shí)指導(dǎo)幼兒注意活動(dòng)安全，保證游戲的順利進(jìn)行。
6.游戲評(píng)價(jià)游戲結(jié)束后，對(duì)配合默契的幼兒進(jìn)行表揚(yáng)、鼓勵(lì)，游戲應(yīng)反復(fù)進(jìn)行。在幼兒熟練游戲后，增加難度，放上障礙物蛇行穿過障礙物。
7.幼兒聽音樂做放松活動(dòng)。
戶外活動(dòng)教案 篇4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、沙包能鍛煉孩子們的小肌肉，能訓(xùn)練手眼的協(xié)調(diào)以及培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力，提高學(xué)生快速反應(yīng)和應(yīng)變能力。
2、學(xué)習(xí)沙包的玩法多樣性，提高寶寶參與游戲的積極性。
3、發(fā)展幼兒手臂
活動(dòng)流程：
1、“寶寶們今天天氣真好，跟著老師一起來做做運(yùn)動(dòng)”。帶領(lǐng)幼兒到活動(dòng)場(chǎng)地，師生共同念兒歌“今天天氣真好，小朋友們來做操，伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。
“寶寶們沙包有許多玩法 ，讓我們動(dòng)腦想一想，看誰的玩法多，與其他寶寶不同”
2、幼兒自由玩沙包，教師觀察指導(dǎo)。
（幼兒積極參與，想出了許多辦法，有用沙包投擲物體的、有踢沙包、背沙包、頂沙包、有的夾在腿間像小白兔跳的，拋接沙包等等，幼兒想出了許多好玩的玩法）。
3、師生共同討論沙包的多種玩法，幼兒相互模仿。
�。ㄗ層變赫故咀约号c其他幼兒不同的玩法，讓幼兒相互交流，相互模仿，體驗(yàn)游戲的快樂。）
玩法：
1、拋沙包：看誰拋得高
和寶寶一起，把沙包拿在手中，使勁向上拋，看誰拋得高。為增加寶寶對(duì)游戲的興趣，可選擇一定的目標(biāo)。如在一棵樹下，可激勵(lì)寶寶：“使勁向上拋！看寶寶能不能砸到樹葉？”還可以和寶寶面對(duì)面站立，進(jìn)行互拋互接的游戲，在一拋一接的'過程中就鍛煉了寶寶的手臂力量和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
2、頂沙包：鍛煉平衡能力
把沙包放在頭頂上，讓寶寶保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下來，這可鍛煉寶寶的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會(huì)使寶寶的平衡能力得到鍛煉和提高。
3、踢沙包：鍛煉腿部力量
把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉寶寶的腿部力量。如果寶寶動(dòng)作發(fā)展足夠協(xié)調(diào)，還可以鼓勵(lì)寶寶連續(xù)踢沙包，各自和寶寶計(jì)數(shù)，看誰踢得多，在發(fā)展腿部力量的同時(shí)，還可以鍛煉數(shù)數(shù)呢。
4、夾包跳：練習(xí)雙腳跳
把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續(xù)向前跳。可以從同一起跑線開始，和寶寶一起進(jìn)行夾包跳的比賽。發(fā)展跳躍動(dòng)作的同時(shí)，孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也會(huì)得到培養(yǎng)。
5、運(yùn)沙包：練習(xí)爬的動(dòng)作
選擇干凈的地面，讓寶寶趴在地上，把沙包放在寶寶背上，讓寶寶馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓寶寶戴上，來一個(gè)“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運(yùn)糧”的游戲，定能提高寶寶參與游戲的積極性。
6、抓沙包：鍛煉手臂靈活性
寶寶把沙包放在手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反復(fù)進(jìn)行�？梢院蛯殞毐荣�，看誰抓包的次數(shù)多。寶寶在抓包的過程中鍛煉了手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。
7、看誰投得遠(yuǎn)
學(xué)生分成兩橫排，相隔6米左右對(duì)投，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，看誰投得遠(yuǎn)。
8、沙包投準(zhǔn)
把沙包投入箱子里，按照練習(xí)需求距離箱子不同距離，往里投沙包，投得多者為勝。、腿部力量和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)幼兒的競(jìng)技意識(shí)。
戶外活動(dòng)教案 篇5
活動(dòng)目標(biāo)
1.大膽運(yùn)用彈彈圈、呼啦圈、球、沙包進(jìn)行各種體育鍛煉，發(fā)展創(chuàng)造力和協(xié)作能力。
2.得到平衡、彈跳能力的進(jìn)一步發(fā)展，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
3.感受與他人共同游戲的快樂，培養(yǎng)合作意識(shí)。
4.體驗(yàn)游戲中互相合作的'快樂及獲得成功的滿足。
5.培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新思維和的大膽嘗試的精神。
活動(dòng)過程
(一)、開始部分：
熱身部分：教師帶領(lǐng)幼兒喜歡進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣。將幼兒帶入健康、快樂、運(yùn)動(dòng)的世界。
(二)、游戲部分：
1、協(xié)作游戲――運(yùn)球大作戰(zhàn)出示家長(zhǎng)與幼兒自制弾彈圈體育器材，家長(zhǎng)與幼兒用彈彈圈運(yùn)球比賽，分為5組，看哪一組用的時(shí)間最短，且球不著地為勝!
2、協(xié)作游戲――接沙包比賽家長(zhǎng)扔沙包，幼兒用彈彈圈接沙包，分5組，在一分鐘內(nèi)，看哪組接到的沙包最多為勝。
3、跳圈比賽每組利用兩個(gè)呼啦圈，家長(zhǎng)跳圈，幼兒就把后面的呼啦圈擺在前面，看哪一組最先到達(dá)目的地就獲勝!
4、夾球跑5、幼兒抱球從起點(diǎn)跑至終點(diǎn)，將球交給家長(zhǎng)。家長(zhǎng)將球夾在腿間，走回起點(diǎn)，快者獲勝。(如球掉了需撿起夾住繼續(xù)走)四、結(jié)束部分身體放松運(yùn)動(dòng)：聽音樂做青蛙跳、小兔跳、小鳥飛、小魚游。
整理活動(dòng)：讓幼兒將各種材料、器械進(jìn)行整理，帶回。
(三)、活動(dòng)總結(jié)天氣較冷，在活動(dòng)過程中，積極的通過熱身活動(dòng)和緊湊的環(huán)節(jié)來達(dá)到活動(dòng)的強(qiáng)度和密度，并讓幼兒身心愉悅的參與其中，讓幼兒在每個(gè)環(huán)節(jié)都能有所獲得。
戶外活動(dòng)教案 篇6
活動(dòng)內(nèi)容
生活中的防盜
活動(dòng)目標(biāo)
結(jié)合生活實(shí)際，了解防盜的設(shè)施與方法。 樂于探索、交流與分享，激發(fā)求知欲、創(chuàng)造力。 提高自我保護(hù)的意識(shí)與能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備
一幼兒收集的各種防盜設(shè)施、方法的圖片資料。
二介紹“電視監(jiān)控”“報(bào)警系統(tǒng)”、“電子門”“保險(xiǎn)柜”的錄象。
三畫有“住宅小區(qū)、銀行、博物館、超市、幼兒園”的圖片。
四紅色水筆人手1支，幼兒收集資料的過程同時(shí)也是經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備的過程，教師在交代任務(wù)時(shí)，把自己納入其中一分子，以合作者的身份介入，突出了孩子的主體性。但教師在準(zhǔn)備時(shí)，著眼點(diǎn)在考慮孩子收集有難度的材料，同時(shí)盡量準(zhǔn)備可以用不同的手段來展示的，如多媒體課件、錄象等較為生動(dòng)的形式。
活動(dòng)過程
一、利用生活經(jīng)驗(yàn)引出課題 討論：你們家有沒有被偷掉過東西，是怎么一會(huì)事？（從孩子熟悉的生活內(nèi)容入手，孩子參與踴躍，描述繪聲繪色，興趣充分激發(fā)）
二、了解各種防盜方法幼兒介紹自己了解的防盜方法。（通過實(shí)物投影儀，幼兒把準(zhǔn)備的圖片資料在電視屏幕上展示，并介紹給大家）
三、出示課件，教師鼓勵(lì)幼兒觀看并相互介紹，活動(dòng)前與家長(zhǎng)的`溝通非常有效，在家長(zhǎng)的支持下，孩子準(zhǔn)備的材料非常豐富：有各種各樣的門、防盜窗、貓眼、圍墻以及外墻上嵌著碎玻璃的照片；有從網(wǎng)上下載的從古至今形狀各異的鎖包括指紋鎖、密碼鎖、插卡鎖）的圖片資料；農(nóng)村雙重門的模型；密碼箱、鎖、家庭報(bào)警器等實(shí)物；在銀行工作的家長(zhǎng)還拍攝了101運(yùn)鈔車、全副武裝的防暴運(yùn)鈔員的照片；公安家長(zhǎng)提供了警車、警員的照片；外企家長(zhǎng)打印了電子門、保安室的資料鼓勵(lì)幼兒把知道的更多的防盜方法介紹給大家。
活動(dòng)延伸
幼兒介紹自己的設(shè)計(jì)創(chuàng)造。
戶外活動(dòng)教案 篇7
一、教學(xué)內(nèi)容：小學(xué)戶外活動(dòng)安全教案
二、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范常識(shí)，知道體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性、合理性、原則性。
2、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動(dòng)傷害事故的防范方法，學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3、情感目標(biāo)：對(duì)安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，明白體育運(yùn)動(dòng)要做到科學(xué)、合理、安全，有自我保護(hù)意識(shí)。
三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動(dòng)的安全注意事項(xiàng)。
難點(diǎn)：體育運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)得到深化，能在今后的體育活動(dòng)中自發(fā)的運(yùn)用。
四、教法與學(xué)法：
1、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。
2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)以及活動(dòng)經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
五、課型：體育與健康室內(nèi)理論研討課
六、教學(xué)時(shí)間：20xx年3月26日
七、教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)
八、教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入
1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險(xiǎn)呢？
�。�1）學(xué)生各敘己見。
�。�2）教師歸納出示課題。
2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動(dòng)應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)？
學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。
（二）學(xué)習(xí)新知識(shí)
1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)
�。�1）檢查自己的身體情況
參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會(huì)自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng)。
學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動(dòng)：
�、袤w溫增高的急性疾��；
�、诟鞣N內(nèi)臟疾�。ㄐ�、肺、肝、腎和胃腸疾�。┑募毙噪A段；
�、鄯彩怯谐鲅獌A向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等；
�、軔盒阅[瘤；
�、輦魅静〖奥约膊�，如乙肝等。
�、藁加行呐K病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長(zhǎng)跑等長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目鍛煉
�。�2）檢查場(chǎng)地和器材
要認(rèn)真檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材，消除安全隱患。要注意場(chǎng)地中的不安全因素，如場(chǎng)地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險(xiǎn)，確保自身安全。
�。�3）做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備
要穿運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。
為什么要做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)？（合作探究）
就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的機(jī)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)前不重視做準(zhǔn)備活動(dòng),或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng)，動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。
如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動(dòng)作失調(diào)等現(xiàn)象。
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)
�。�1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動(dòng)中，了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。
�。�2）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實(shí)心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場(chǎng)地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。
�。�3）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)。
參加體育活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。可循序漸進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對(duì)身體作用不大；負(fù)荷過大，會(huì)損害身體；只有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。3、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)
�。�1）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動(dòng)
做恢復(fù)整理活動(dòng)的目的'就是使人體更好的從緊張運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對(duì)身心健康造成損害。
�。�2）自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。運(yùn)動(dòng)后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排比較合理。
（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量
參加體育運(yùn)動(dòng)要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動(dòng)后（運(yùn)動(dòng)前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
①半小時(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐
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�、�5至10分鐘后飲水（含鹽）
（三）課堂小結(jié)：
1、學(xué)生自評(píng)，知道多少知識(shí)？
2、同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。
3、再次記憶學(xué)到的知識(shí)。
4、教師歸納總結(jié)
科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運(yùn)動(dòng)如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運(yùn)動(dòng)目的，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)還會(huì)對(duì)人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)，掌握一定的安全防范知識(shí)，養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，就會(huì)達(dá)到健康身心的目的。
小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全口訣
1、課外活動(dòng)到操場(chǎng)，檢查場(chǎng)地和器材；
2、運(yùn)動(dòng)服裝先換上，手表飾品要摘掉；
3、鍛煉前要做熱身，活動(dòng)四肢扭扭腰；
4、運(yùn)動(dòng)前后喝點(diǎn)水，劇烈運(yùn)動(dòng)要適量；
5、遵守規(guī)則講文明，危險(xiǎn)動(dòng)作杜絕掉；
6、運(yùn)動(dòng)全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。
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哪些體育運(yùn)動(dòng)少兒不宜過早參加？
致使關(guān)節(jié)變形的項(xiàng)目、肌肉負(fù)重項(xiàng)目、負(fù)荷量大的項(xiàng)目、消耗能量大的項(xiàng)目等不宜過早參加。
如：長(zhǎng)跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。
九、板書設(shè)計(jì)
小學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)
1、運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)
�。�1）檢查自己的身體情況（2）檢查場(chǎng)地和器材（3）做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)
�。�1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)（2）要正確使用器材（3）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適當(dāng)
3、運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)
�。�1）做好恢復(fù)整理活動(dòng)（2）自我檢查運(yùn)動(dòng)反應(yīng)（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量
戶外活動(dòng)教案 篇8
活動(dòng)目標(biāo)：
1、鍛煉幼兒的體能；
2、鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準(zhǔn)確性；
3、培養(yǎng)幼兒在游戲活動(dòng)中的合作能力，體驗(yàn)合作游戲的樂趣。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
培養(yǎng)幼兒在游戲活動(dòng)中的合作能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
長(zhǎng)方形彩色布?jí)K若干，沙包若干，平整的`活動(dòng)場(chǎng)地。
活動(dòng)過程：
1、整隊(duì)帶入活動(dòng)場(chǎng)地，做好活動(dòng)前準(zhǔn)備。
2、展示活動(dòng)器械
（1）長(zhǎng)方形彩色布?jí)K：引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)一共幾塊布，說一說每一塊布的形狀和顏色，數(shù)一數(shù)每塊布有幾個(gè)角等等。
�。�2）沙包：引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)一共幾個(gè)沙包，并比較沙包的大小。
3、演示玩法
�。�1）講解玩法：兩名幼兒抓住布?jí)K的四個(gè)角，另外一名幼兒負(fù)責(zé)喊口令，并及時(shí)撿起掉在地上的沙包。
�。�2）注意事項(xiàng)：抓住布?jí)K的兩名幼兒注意聽到口令后再向上拋沙包，沙包拋出后要用布?jí)K去接，如果接不住，另外的一名幼兒要及時(shí)撿起掉在地上的沙包（整個(gè)過程都要注意安全）。
�。�3）演示：請(qǐng)兩位老師幫忙演示一遍，然后請(qǐng)兩名幼兒跟老師一起演示，最后請(qǐng)三名幼兒演示一遍。
4、游戲開始：幼兒三人一組，自由組合，發(fā)給每一組一個(gè)沙包和一塊長(zhǎng)方形彩色布?jí)K，活動(dòng)的過程中幼兒可以進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。老師要給每一組的幼兒加油，并及時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)表現(xiàn)好的幼兒。也可以比一比哪一組的沙包接的準(zhǔn)，哪一組的幼兒合作的最好。
5、討論：引導(dǎo)幼兒討論自己小組的活動(dòng)，找出缺點(diǎn)。
活動(dòng)延伸：
鼓勵(lì)幼兒回家后跟家長(zhǎng)玩一玩這個(gè)游戲活動(dòng)，注意改進(jìn)活動(dòng)中出現(xiàn)的缺點(diǎn)。
戶外活動(dòng)教案 篇9
一、活動(dòng)目標(biāo)
1.嘗試雙腳夾住沙包，用力跳起，并向前甩出沙包，鍛煉下肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。
2.通過學(xué)習(xí)，逐步掌握夾包跳的`動(dòng)作要領(lǐng)。
3.學(xué)會(huì)遵守游戲規(guī)則，感受游戲的樂趣。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
沙包、海綿墊、呼啦圈若干，即時(shí)貼。
三、重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：雙腳并攏夾緊沙包用力將沙包拋向前方。
難點(diǎn)：跳起時(shí)候，雙腳能用力將沙包拋向前方。
四、活動(dòng)過程
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入部分
1.整隊(duì)，師生問好。
2.齊步走，跑步走。
3.熱身活動(dòng)。
頸部：點(diǎn)點(diǎn)頭來揚(yáng)揚(yáng)頭，向左向右轉(zhuǎn)一圈，點(diǎn)點(diǎn)頭來揚(yáng)揚(yáng)頭，向右向左轉(zhuǎn)一圈；
胸部：小手齊胸一二一，大家一起來用力。
腰部：伸出小手彎彎腰，換個(gè)方向彎一彎，我有小小望遠(yuǎn)鏡，看看東來看看西。
腿部：伸伸小腿踢一踢，雙腳并攏蹦蹦跳，蹲下身來變小苗，慢慢長(zhǎng)成參天樹。
（二）基本過程
一、玩沙包
1.師：看一看，今天周老師帶來了什么？（幼兒：沙包）你們都會(huì)玩沙包嗎？（幼兒：會(huì)）那現(xiàn)在周老師給每個(gè)小朋友發(fā)一個(gè)沙包，請(qǐng)你們自由玩一玩，看看沙包都可以怎么玩。
2.幼兒自由玩沙包，教師鼓勵(lì)幼兒嘗試新的玩法。
3.請(qǐng)2~3名幼兒示范自己的玩法。
二、學(xué)習(xí)新玩法：夾包跳
1.周老師也有一種玩法，想不想知道是什么？（幼兒：想）
2.教師示范：雙腳夾住沙包，用力跳起，將沙包拋向前方。
師：雙腳要夾緊沙包，整個(gè)人往上跳，跳到空中后再把沙包用腳甩出去，盡量往前甩。
3.幼兒練習(xí)，教師指導(dǎo)，提醒幼兒在跳起時(shí)，要拋出沙包。
戶外活動(dòng)教案 篇10
活動(dòng)反思:
球是幼兒非常喜歡的玩具,但是幼兒的玩法比較單一,幼兒興趣很濃,也跳得不錯(cuò),但是個(gè)別幼兒還是碰不到球,教師應(yīng)提醒他雙腳離地跳,該活動(dòng)也比較適合家庭玩.幼兒在多次游戲后,教師可對(duì)能力強(qiáng)的幼兒增加高度.
活動(dòng)目標(biāo):
1. 練習(xí)原地向上跳起頂球,發(fā)展彈跳能力.
2. 初步獲得跳的高低與頂球關(guān)系的經(jīng)驗(yàn).
3. 能積極參與游戲活動(dòng).
活動(dòng)準(zhǔn)備:氣球若干,分別綁在繩子上,吊球高度略高于孩子身高
重難點(diǎn)：練習(xí)原地向上跳起頂球。
活動(dòng)過程:
1. 介紹玩法,讓孩子示范.
教師:”場(chǎng)地上吊了許多球,它是給小朋友頂球玩的`.每個(gè)小朋友站在球的下面,用里向上跳起,用頭把球頂起來,跳起來時(shí)要對(duì)準(zhǔn)球頂,落地時(shí)輕.誰愿意來做給大家看?”請(qǐng)一名孩子給大家表演,教師在旁指導(dǎo),保護(hù)
2. 孩子頂球.每個(gè)孩子找一個(gè)高度合適的球,站在球下,孩子雙腳跳起頂球,跳一下,頂一下,連續(xù)跳,連續(xù)頂,孩子頂?shù)搅?教師要鼓勵(lì),還可指導(dǎo)孩子用力跳起將球頂高一些.
活動(dòng)延伸:
教師還可將繩子調(diào)高,讓幼兒跳起擊球,發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力和彈跳能力.
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