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    幼兒園大班教案

    時間:2023-08-28 11:06:08 教案 投訴 投稿

    [優(yōu)]實用的幼兒園大班教案

      作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者,通常需要用到教案來輔助教學(xué),教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。教案應(yīng)該怎么寫呢?下面是小編精心整理的幼兒園大班教案7篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

    [優(yōu)]實用的幼兒園大班教案

    幼兒園大班教案 篇1

      一、活動目標(biāo):

      1、 鍛煉幼兒的想象力,創(chuàng)造出呼啦圈更多的玩法。

      2、 調(diào)動幼兒參與游戲的積極性,分組合作玩呼啦圈。

      3、 體驗參于游戲的樂趣。

      二、活動準(zhǔn)備:

      呼啦圈(老師和幼兒人手一個)背景音樂:《健康歌》

      小椅子(擺半圓形放在活動場地的后邊)

      三、活動過程:

     。ㄒ唬、熱身運動播放《健康歌》,帶領(lǐng)孩子們進(jìn)入活動場地師:孩子們,讓我們一起隨小紅和她的爺爺來做運動吧變成長頸鹿,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子便成大象,甩甩鼻子扭扭腰,伸伸腿教師運用比較口語化的語言和孩子們一起做運動,能夠調(diào)動起孩子們參與游戲活動的樂趣師:哦,我好累了,我要休息一下教師找到自己的地方做好,幼兒也會隨老師一樣找到自己的小椅子做好,因為今天來的老師很多,孩子們會左顧右看師:孩子們,先和今天來的這么多的老師打聲招呼,老師們還給我們帶來了許多的禮物,給我們帶來什么樣的禮物呢?讓我找找看。

     。ǘ┲v解游戲,幼兒玩游戲教師出示只能備好呼啦圈師:老師們給我們準(zhǔn)備的是什么好東西?你們認(rèn)識嗎?

      幼:呼啦圈師:這是干什么的?這么漂亮,好像是拿來吃的?

      教師做出要吃呼啦圈的動作幼:別吃別吃,呼啦圈是用來玩的師:用來玩的?怎么玩呢?

      幼:把它放在腰上,這樣轉(zhuǎn)著玩師:那你來試試,做給小朋友們看一看好嗎?

      幼兒展示在腰上的玩法,師:哦,這個呼啦圈就只能放在腰上玩,那它能不能還有別的玩法?要和剛才小朋友的玩法不一樣的教師要作出一幅不會玩呼啦圈的樣子幼:我來讓3--4個小朋友上來展示自己和別人不一樣的玩法。

      師:我看見還有很多的小朋友向展示一下,這樣吧,我這又許多的呼啦圈,我每人給你發(fā)一個,你自己找一個空的地方,不要緊碰到別的小朋友。想一想呼啦圈還可以怎么玩?一會我們看一看誰的玩法多?

      給幼兒發(fā)圈,讓幼兒自己創(chuàng)編呼啦圈的各種玩法,教師在旁邊加以指導(dǎo)師:剛才我看見有許多的'小朋友已經(jīng)玩得很好了,我們趕快集合,來比比誰的玩法最多,最好。

      幼兒做好以后師: 誰來試一下?

      幼:我來引導(dǎo)幼兒3--4個進(jìn)行展示,并經(jīng)興簡單的點評師: 剛才這些小朋友玩的很好?墒,他們都是每人一個呼啦圈玩的,可不可以幾個人一起玩幾個或者許多的呼啦圈,誰來教教我?

      師:讓我們來分組試一下教師將幼兒分成幾個小組,自己加如某一小組,師:我們每一組找一個地方,商量一下我們這一組怎樣玩呼啦圈,我們一起比比看,看看哪一組的玩法和別人不一樣。

      幼兒分組去練習(xí),教師要加以指導(dǎo)師:我們集合了,來看一看那一組的最好師:掌聲有請第一組第一組展示師:第一組展示的好不好?誰來說一下?

      幼:好,因為他們-------以下幾組一樣,每組展示完以后,讓小朋友們互相評價各族的優(yōu)點,并且說以下好與不好的原因,教師做最后的點評師:在《西游記》里面有一個小英雄也是拿著一個圈的,你們知道是誰嗎?

      幼:小哪吒師:小哪吒喜歡玩圈,并且方法也很多,我們一起和小哪吒比比看誰玩得好放《小哪吒》的音樂, 老師教加入,和孩子們一起玩自己做喜歡的圈的玩法(三)、放松運動師:我們和小哪吒比完了,讓我們在和呼啦圈跳個舞吧!

      放《月光下的鳳尾竹》,教師領(lǐng)幼兒做放松運動,師:讓我們一起去開車了,拿起呼啦圈退出活動場地,活動結(jié)束

    幼兒園大班教案 篇2

      活動目標(biāo):

      1、遷移已有的繪畫創(chuàng)作經(jīng)驗,創(chuàng)造性地繪制面具。

      2、小組協(xié)商完成游戲,體驗小組合作的快樂。

      3、培養(yǎng)幼兒良好的操作習(xí)慣,保持桌面干凈。

      4、用舒適的方法握筆,享受大膽涂色的快樂。

      活動準(zhǔn)備:

      自制面具(眼睛和鼻子處挖洞)、炫彩棒、勾線筆、川劇表演的視頻、供幼兒欣賞的面具作品等。

      活動過程:

      一、欣賞川劇表演“變臉”

      1、欣賞第一遍后討論:這位演員在表演什么節(jié)目?他是怎么表演的?

      2、欣賞第二遍后討論:你們看見他變出了什么顏色的臉(紅、藍(lán)、黃、黑、白)?在那么短的時間里他一共變了幾次臉?

      3、教師小結(jié):這位演員表演的節(jié)目是川劇的“變臉”,川劇的“變臉”就像我們中國的京劇一樣,是我們中國特有的“寶貝”,人們把“變臉”稱為絕活。

      二、欣賞面具作品

      1、師:你們想不想玩一玩“變臉”的游戲?玩游戲之前我們先要認(rèn)識不同顏色的面具。

      2、師(翻開紅臉面具):這種面具是什么臉(提醒:什么顏色最多就叫它什么臉)?這張面具上的紅色最多,所以我們就叫它紅臉。

      3、師(翻開藍(lán)臉面具):現(xiàn)在你們看到的是什么臉?藍(lán)臉上有很多不同的藍(lán)色,你能說出這些不同藍(lán)色的名字嗎(深藍(lán)色和淡藍(lán)色)?

      4、師(翻開黃臉面具):黃臉面具上全是黃色嗎?你們能不能找一找黃色的朋友(橘紅色和檸檬黃)?

      三、討論面具的繪畫方法

      1、師(拿出空白的面具):剛才我們看到的這些面具做得真不錯,可是面具上的眼睛、鼻子、嘴巴都沒有變化,我們來玩“五官變變變”的游戲。誰來說說眼睛能變成什么?

      2、師:左邊的眼睛變成蘋果了,右邊的眼晴可以變成什么(當(dāng)幼兒說不出來時,教師可以適當(dāng)舉例,為幼兒提供參考)?

      3、師:眼睛變好了,該輪到鼻子變變變了(鼓勵幼兒大膽想象,每當(dāng)幼兒說出一個圖案時,教師就在空白的面具上進(jìn)行填畫)。

      4、師:“五官變變變”的游戲真有趣,嘴巴已經(jīng)等不及了,你們快想想嘴巴能變成什么?

      5、師:現(xiàn)在面具上的五官都畫好了,我們已經(jīng)有了紅臉、藍(lán)臉和黃臉面具,現(xiàn)在我們來畫綠臉面具,綠臉面具上什么顏色最多?

      6、師:先找一支綠色的勾線筆將剛才畫過的五官勾一下。然后,我們可以找一找綠色的朋友(淡綠色和草綠色)。

      四、小組合作完成“變臉”游戲

      1、交代游戲規(guī)則師:四個好朋友,每人完成一張面具?梢允孪韧ㄟ^小組協(xié)商,每個人完成不同顏色的面具。

      2、幼兒自由創(chuàng)作,教師提醒繪畫步驟

      提醒幼兒進(jìn)行“五官變變變”的想象創(chuàng)作,在面具上畫好眼睛、鼻子和嘴巴。

      用炫彩棒為面具上的五官進(jìn)行勾線(提醒幼兒為面具涂上顏色)。

      為面具涂顏色時,提醒幼兒不要只用一種顏色,可以使用多種相近色。

      3、進(jìn)行“變臉”游戲四人一組拿好自己的.面具背對觀眾,聽著鼓聲節(jié)奏依次“變臉”,每次“變臉”后同伴迅速說出面具的顏色。

      4、延伸活動

      師:變臉游戲可以四個人玩,也可以一個人玩(教師示范)。

      教學(xué)反思:

      作為教師要善于發(fā)現(xiàn)幼兒的不同特點,給予每一位幼兒以激勵性的評價,充分挖掘作品中成功的東西,給予積極的肯定,使他們獲得成功的體驗,感受到手工活動的樂趣,從而增強自信心。

      小百科:臉是漢字詞語,拼音liǎn,初指兩頰上部,到唐宋時期開始指整個面部,另外又指表情,面子和物體的外部等。字從肉從僉,僉亦聲。"僉"意為"雙面的"、"雙邊的"。"肉"與"僉"聯(lián)合起來表示"頭兩邊的皮肉"。臉是一個人外貌特征最顯著的標(biāo)志,是辨認(rèn)人的身份的重要根據(jù)。

    幼兒園大班教案 篇3

      活動目標(biāo):

      1、能較熟練地掌握雙腳向上跳的動作。

      2、會正確做出落地動作,提高自我保護(hù)意識和能力。

      3、學(xué)習(xí)游戲的玩法及規(guī)則。

      4、主動參與活動,體驗活動的快樂及成功的喜悅。

      活動準(zhǔn)備:

      1、戶外場地上布置好三種不同高度的皮筋分別為20cm、30cm、40cm。

      2、錄音機、音樂磁帶《大家一起來》、《小白船》。

      活動過程:

      開始部分:

      1、組織幼兒到活動場地,放音樂《大家一起來》,做熱身運動。

      2、幼兒排成一路縱隊,利用場地上的障礙物練習(xí)走、跑、跳等動作。

      基本部分:

      1、教師出示小蚱蜢頭飾,分發(fā)給幼兒,提高幼兒學(xué)習(xí)的興趣。

      2、教師引導(dǎo)幼兒學(xué)說兒歌《小蚱蜢 學(xué)跳高》,“小蚱蜢,學(xué)跳高,一跳跳上狗尾草,腿一伸,腳一翹。哪個有我跳的`高!

      3、教師引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)正確的“雙腳向上跳的動作”,并講解動作要領(lǐng):雙腳并攏,小腿一彎用力蹬地向上跳起,雙腳輕輕落地。請幼兒按動作要領(lǐng)分散練習(xí),教師觀察幼兒的動作,指導(dǎo)幼兒練習(xí)“輕輕落地”的動作。

      4、幼兒嘗試跳不同高度的皮筋,反復(fù)練習(xí)。(教師注意提醒幼兒安全)

      5、游戲:《小蚱蜢 學(xué)跳高》

      教師講解玩法及規(guī)則:小蚱蜢分成兩組(男孩組與女孩組),聽到信號后跳過三種不同高度的皮筋,然后跑回來,拍后面小朋友的手,看哪組先完成,跳過皮筋的時候,雙腳盡量不要觸及皮筋。

      6、在歡快的音樂背景下,幼兒游戲2—3次,教師看幼兒的身體狀況和情緒隨時調(diào)整活動量,注意幼兒的安全。

      結(jié)束部分:

      播放《小白船》音樂,引導(dǎo)幼兒坐在草地上,一起隨音樂做腿部放松動作。

      小百科:跳高是田徑運動的田賽項目之一。是一種由有節(jié)奏的助跑、單腳起跳、越過橫桿落地等動作組成,以越過橫桿上緣的高度來計算成績的比賽項目。

    幼兒園大班教案 篇4

      活動目標(biāo):

      1.通過觀察圖片,熟悉歌詞,初步學(xué)唱歌曲,唱出歌曲活潑、歡快的情緒。

      2.能觀察圖譜,學(xué)習(xí)副歌部分,表現(xiàn)出鼓聲的強弱變化。

      3.會根據(jù)歌曲節(jié)奏,利用身體和生活樂器,創(chuàng)編不同的敲鼓動作。

      4.能唱準(zhǔn)曲調(diào),吐字清晰,并能大膽的在集體面前演唱。

      5.認(rèn)真傾聽并積極參與歌唱活動。

      活動準(zhǔn)備:

      1.大鼓一個。

      2. ppt課件。

      活動過程:

      一、通過敲鼓游戲,探索不同的鼓聲節(jié)奏。5′左右

      1.教師出示大鼓,請個別幼兒敲鼓探索節(jié)奏。

      師:今天我給大家?guī)砹苏l?誰想當(dāng)小鼓手,來敲出好聽的聲音?

      2.請幼兒用聲音模仿不同的敲鼓節(jié)奏。

      師:剛才XX小朋友敲出的聲音是怎樣的?我們來用嘴巴學(xué)學(xué)看!

      二、學(xué)習(xí)副歌部分。8′左右

      1.教師敲鼓,請幼兒欣賞節(jié)奏。

      師:大鼓還會這樣唱歌,你們聽。ń處熐脫舸蠊模┐蠊氖窃趺闯璧模柯曇粲惺裁床灰粯?

      2.教師出示圖譜。

      師:大鼓的歌聲除了節(jié)奏不一樣,聲音的大小也可以不一樣?粗@個圖譜,你們能告訴我這一小節(jié)鼓的聲音是大還是?這一小節(jié)呢?我們一起來試一試。

      (請幼兒跟隨琴聲利用周圍可以當(dāng)鼓的`替代物表現(xiàn)出大鼓聲音的強弱變化。)

      3.教師敲擊大鼓

      師:大鼓又要唱歌了,你們聽!大鼓是怎么唱歌的?和剛剛的聲音又有什么不一樣?

      4.教師出示圖譜。

      師:原來這次鼓聲有了停頓。我們一起來試一試。(請幼兒跟隨琴聲利用周圍可以當(dāng)鼓的替代物表現(xiàn)出大鼓聲音的強弱變化。)

      5.請幼兒跟隨將副歌部分完整練唱。

      三、完整地學(xué)唱歌曲。15′左右

      1.欣賞歌曲,熟悉歌詞。

      師:我們小鼓手敲鼓的聲音真好聽。你們聽,誰聽到了我們的鼓聲?

      2.引導(dǎo)幼兒熟悉記憶歌詞。

      提問:我們的鼓聲被誰最先聽到了?后來又有誰聽到了?

      3.學(xué)唱歌曲。

      用圖片遮擋法幫助幼兒熟悉記憶歌詞。

      4.提出演唱要求。

      師:小鼓手敲鼓的心情怎么樣?

      太陽、花兒、小鳥、小朋友聽到好聽的鼓聲心情怎么樣?

      我們應(yīng)該用什么樣的聲音來演唱歌曲?

      5.完整表演歌曲。

      活動反思:

      這是一首表現(xiàn)小鼓手的歌曲,鼓聲的變化這部分顯然是較難的,因此,我首先通過敲鼓游戲,引導(dǎo)幼兒探索節(jié)奏,在游戲中,讓幼兒感受鼓聲的不同節(jié)奏和強弱變化。然后再根據(jù)幼兒的接受程度,引入副歌部分,利用圖片,幫助幼兒熟悉歌詞,初步學(xué)唱歌曲,體驗歌曲中活潑、歡快的情緒。最后在幼兒熟悉歌曲的情況下,再要求幼兒邊唱邊做動作,并引導(dǎo)幼兒用自己喜歡的方式進(jìn)行藝術(shù)表現(xiàn)活動。此活動同時也豐富了幼兒的感性經(jīng)驗和審美情趣,激發(fā)幼兒表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的情趣。

      小百科:鼓是一種打擊樂器,在堅固的且一般為圓桶形的鼓身的一面或雙面蒙上一塊拉緊的膜。鼓可以用手或鼓杵敲擊出聲。鼓在非洲的傳統(tǒng)音樂以及在現(xiàn)代音樂中是一種比較重要的樂器,有的樂隊完全由以鼓為主的打擊樂器組成。

    幼兒園大班教案 篇5

      活動設(shè)計:

      在幼兒園班集體中有少數(shù)或個別幼兒是不受同伴歡迎的,他們?nèi)狈εc人正確交往、相處的方法,不會處理與他人之間的矛盾,使得情緒多變、沖動,難以控制,做出攻擊性的的舉動。長期這樣,其身心健康會受到影響。因此,以心理輔導(dǎo)的方式幫助他們認(rèn)識到自己的缺點和不足,引導(dǎo)他們學(xué)會自我控制、自我調(diào)節(jié),運用恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒ㄅc他人交往,體驗愉快的情緒,讓自己成為一個受歡迎的小朋友。

      輔導(dǎo)目的:

      1、了解自己不恰當(dāng)方式所帶來的后果,及他人對自己的'。

      2、能重新認(rèn)識自己,樹立信心,并尋找正確與人交往的方法。

      3、提高自己對情緒的調(diào)控能力,體驗與同伴共同游戲的愉悅。

      輔導(dǎo)的形式:

      1、看情景表演或錄像;

      2、自由討論、小組討論;

      3、區(qū)域游戲。

      重難點:

      1、重點:尋找并運用適宜的方式與同伴交往,學(xué)者調(diào)控自己的情緒。

      2、難點:引導(dǎo)幼兒了解、認(rèn)識自己的不良情緒所帶來的后果,討論有效積極的方法,幫助幼兒獲得成功。

      輔導(dǎo)前準(zhǔn)備:

      1、攝下生活當(dāng)中相關(guān)情景錄像;

      2、臉譜兩張(發(fā)怒、笑);玩具若干;

      3、音樂磁帶:幸福拍手歌。

      輔導(dǎo)時間:1課時

      輔導(dǎo)過程:

      1、出示兩張臉譜,引導(dǎo)幼兒自由討論或小組討論。

     、 猜猜他們發(fā)生了什么事?

     、 你喜歡什么表情,為什么?

     、 你不喜歡什么表情,為什么?

      2、教師:笑很可愛,大家都喜歡;發(fā)怒很可怕,會給別人帶來很多不好的影響,是大家不喜歡的。

      3、觀看錄像(一):

      大家正在玩游戲,豆豆突然搶過同伴的一個玩具就跑,同伴邊跑邊喊跟著追,豆豆繼續(xù)跑著,還大笑,之后將所搶的玩具一仍又去看小朋友的書,并用勁地往小朋友中間擠。小朋友不請他看,他氣地將手中的玩具高高舉起想砸向小朋友,被老師制止。他將手中的玩具猛地扔出老遠(yuǎn),坐在地上大哭起來。

      4、啟發(fā)引導(dǎo)幼兒討論:

     、 你喜歡豆豆嗎?為什么?

      ② 豆豆的表現(xiàn)給同伴們帶來了什么影響?

     、 你在平時的活動中有沒有過影響別人,是什么時候?

      ④ 那怎樣做才不影響別人呢?

      5、觀看錄像(二)并討論:

      錄像:豆豆贈送貼畫給小朋友們;與同伴友好的看書、玩玩具。

      討論:豆豆做了些什么?他為什么會改變?

      看了錄像后你知道了什么?

      6、教師:我們要學(xué)會控制自己的行為,不亂發(fā)脾氣,努力做一個受歡迎、被大家喜歡的人。

      7、幼兒進(jìn)行區(qū)域游戲,教師觀察幼兒在游戲中的表現(xiàn)。

      討論:剛才玩玩具時,小朋友愿意和你一起玩嗎?

      當(dāng)你很想玩別人的玩具,或自己的玩具不夠時,你是怎么做的?心里感覺怎么樣?

      8、集體跳《幸福拍手歌》,進(jìn)一步體驗愉快的情緒。

    幼兒園大班教案 篇6

      活動目的

      1、通過《炸碉堡》游戲,練習(xí)跑、跳、鉆和投擲,重點練習(xí)肩上揮臂投沙包。

      2、訓(xùn)練幼兒動作的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)幼兒機智、勇敢的品質(zhì)。

      活動準(zhǔn)備:

      沙包若干,磁帶,錄音機,橡皮筋,圈活動過程:

      一、開始部分

      1、提出活動內(nèi)容,讓幼兒扮解放軍,老師扮指揮員。

      今天我們來學(xué)做勇敢的解放軍戰(zhàn)士,你們知道勇敢的解放軍是怎么樣的?解放軍戰(zhàn)士要學(xué)許多本領(lǐng),我們先來活動活動。

      2 、在音樂《學(xué)做解放軍》的伴奏下做徒手操。

      頭部、轉(zhuǎn)體、下蹲、肩部、體側(cè)、跳躍、投擲

      二、基本部分:

      1 、學(xué)習(xí)投擲:今天我們解放軍要學(xué)一種新本領(lǐng),投手榴彈,誰會請來試一試。

      (請一名幼兒先示范)2 、老師示范投"手榴彈":側(cè)對投擲方向,兩腿前后站立,眼看前方,蹬腿,轉(zhuǎn)體,對準(zhǔn)敵人碉堡從肩上揮臂投出,臂向頭后伸稍屈肘,肘要高于肩,手要高于頭,用力揮臂。

      3 、組織幼兒在原地空手揮臂投擲兩次。老師注意糾正投擲動作。

      4 、幼兒分男女二組練習(xí)投擲。表揚動作正確的.幼兒,指出錯誤的動作,強調(diào)必須從肩上投出。

      5 、幼兒再練習(xí)。

      三、游戲:

      炸碉堡1 、交待游戲任務(wù):戰(zhàn)士們,我們學(xué)會了投"手榴彈",現(xiàn)在上級交給我們一項任務(wù),要求我們?nèi)フ橙说囊粋碉堡。你們怕不怕?炸掉這一個碉堡要跨過壕溝,鉆過山洞,爬過封鎖線,再拿手榴彈投向敵人碉堡。任務(wù)很艱巨,你們能不能完成任務(wù)?

      2 、1-2名幼兒示范。

      3 、幼兒游戲:請兩排幼兒分別站在起跑線后,教師發(fā)出信號:出發(fā)。每排第一個幼兒立即跑出,跨過壕溝(橡皮筋),鉆過直徑60厘米的"山洞",爬過"封鎖線"(墊子),拿起1個"手榴彈"(小沙包),向敵人"碉堡"投去,再從兩側(cè)直接跑回拍第二個幼兒的手,然后站到隊尾。

      游戲進(jìn)行兩次。

      四、結(jié)束部分:

      教師簡單小結(jié)后,與全體幼兒一起四散在場地周圍唱《學(xué)做解放軍》,作放松運動,結(jié)束回活動室

    幼兒園大班教案 篇7

      活動目標(biāo):1.知道不能從矮墻、高臺、陡坡等過高的地方向下跳2.學(xué)習(xí)向下跳的正確方法,加強自我保護(hù)活動準(zhǔn)備:1.多媒體教學(xué)資源(1)《受傷的棟洞》案例錄音(2)《這些提防能跳嗎》圖片(3)《往下跳的動作要領(lǐng)》圖片或視頻2.筆活動過程:

      1.組織幼兒聽案例錄音,或教師講述案例,了解從高處跳下的危險提問:棟棟為什么會受傷?

      小結(jié):從高處跳下來很危險,很容易受傷播放教學(xué)資源《這些地方能跳嗎》或看幼兒圖書第28頁提問:這些地方能跳嗎?為什么?還有哪些地方是不能跳的?

      小結(jié):超過自己腰部的`高度就很危險了,不能隨便從矮墻,高臺等地方往下跳。

      2.引導(dǎo)幼兒設(shè)計禁止跳下的標(biāo)志,完成書上第28頁的操作小朋友,從這些地方跳下來太危險了,為了保證大家的安全,我們從這里設(shè)計一個禁止跳下的標(biāo)志吧。

      出示禁止跳下的標(biāo)志,請幼兒觀察,討論怎樣設(shè)計禁止跳下標(biāo)志。引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)在紅色圓圈中畫出跳下的動作后,加上""或"×"3.示范講解向下跳的基本動作要領(lǐng),組織幼兒練習(xí)生活中,很多小朋友喜歡跳上跳下,只要不是太高(不超過自己腰部),是可以的。但是怎樣跳才能避免受傷呢?

      播放教學(xué)資源往下跳的基本動作要領(lǐng),或看書第29頁,幼兒練習(xí)。

      小結(jié):從較高的地方跳下來,首先要向上起跳,用前腳掌先著地,同時屈膝半蹲,輕輕落地。這樣才能起到保護(hù)自己的作用,避免受傷。

      附:案例有一天,6歲的小男孩棟棟和小伙伴一起在樓下公園玩,其中一個孩子提議從一堵一米半高的花墻上跳下來。一群孩子爬上去,喊著"一二三"一起從墻上跳下來。棟棟落地時,"哎呦"一聲歪倒在地,站不起來了。原來,地面較硬,落地姿勢不正確,他的小腿骨折了。

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