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    籃球運(yùn)球教案

    時(shí)間:2024-07-13 15:17:14 教案 投訴 投稿

    籃球運(yùn)球教案

      作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師,時(shí)常要開展教案準(zhǔn)備工作,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開展。教案應(yīng)該怎么寫才好呢?下面是小編幫大家整理的籃球運(yùn)球教案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

    籃球運(yùn)球教案

    籃球運(yùn)球教案1

      活動(dòng)目標(biāo):

      1、初步以客體為中心的左右關(guān)系,感受它們在日常生活中的作用。

      2、愿意積極表達(dá)自己的感受和體驗(yàn)。

      活動(dòng)準(zhǔn)備:

      小手鏈每人一根,手勢卡每人一個(gè);左、右手圖片各一;魔布一塊(上有若干個(gè)小洞)、準(zhǔn)備幾組用手操作的桌面游戲材料(穿線板、剪刀、紙、畫筆、玻璃彈珠)。

      重點(diǎn)難點(diǎn):

      以客體為中心,正確辨別左右手;積極表達(dá)自己的感受和體驗(yàn)。

      活動(dòng)過程:

      一、說說聊聊。

      1、老師和幼兒握手,增進(jìn)交流,師生問好。

      師與幼兒握手,引出左右手。――讓幼兒說說你是用哪只手與老師握手的;――幼兒自由說說;師送禮物――手鏈給幼兒;――請幼兒用手鏈與你們的左手做朋友。

      2、請幼兒介紹你自己的朋友給老師;老師還想認(rèn)識你們的名字,請你說說左邊是誰?右邊是誰?(幼兒回答,答對了表揚(yáng)一下)――幼兒自己介紹左右邊的朋友。

      3、師小結(jié):我們都有一雙能干的小手,一只是左手,一只是右手。

      二、交流討論。

      1、左右手是一對好朋友,能做許多的事情。

      ――你的小手會(huì)做什么事情呢?

      ――幼兒自由表述;

      2、那你平時(shí)習(xí)慣用哪只手做的事情比較多呢?

      ――幼兒自由表述;――師小結(jié):我們大多數(shù)小朋友都能用右手做事且做的事情比較多做起來也比較順。

      3、師布置一項(xiàng)很特別的任務(wù),平時(shí)做事時(shí)都是右手用的比較多,那現(xiàn)在請你們用左手去試一試,看看會(huì)怎么樣。

      4、老師為你們準(zhǔn)備了許多材料,等會(huì)兒你們自己選一個(gè)喜歡的游戲,然后用你的左手來試試。

      ――師為幼兒準(zhǔn)備了繪畫、穿線板、剪紙、夾彈珠;實(shí)踐交流:

      5、記住了右手做的事情讓左手來做。

      ――要求幼兒用左手去嘗試做這些事情;師巡回指導(dǎo)觀察。

      ――幼兒自由表述;――師及時(shí)小結(jié)梳理:右手做的事情左手有時(shí)也能做的,但是但靠右手和左手也是不行的`,只有左右手配合默契了那么什么事情都難不到我們的。

      三、辨別游戲。

      1、師出示兩只手的教具;――讓幼兒來辨別左右手;――說說你的方法,認(rèn)識左、右漢字;――師及時(shí)小結(jié)梳理:看拇指的方向來辨別是一個(gè)好辦法;用手心來匹配;讓幼兒自己選一只手的造型卡片;――辨別左右手并放在相應(yīng)的黑板的兩側(cè);(讓幼兒來檢測擺放是否正確。

      2、與幼兒驗(yàn)證,總結(jié)分析驗(yàn)證的方法:用自己的小手通過擺放來驗(yàn)證;(游戲:猜猜是哪只小手?

      ――用一塊布,上面有多個(gè)剪去的小洞5―6個(gè)用自己的左右手伸出洞外讓同伴來猜測;――幫助幼兒正確辨別。

      14、左手和右手大班教案

      活動(dòng)目標(biāo):

      1.在認(rèn)識左、右手的基礎(chǔ)上,初步理解以實(shí)體為中心的左、右關(guān)系,感受他們在日常生活中的不同作用。

      2.對數(shù)學(xué)探索活動(dòng)感興趣。

      3.能積極表達(dá)自身的體驗(yàn)和感受。

      活動(dòng)重點(diǎn):正確區(qū)別左手和右手。

      活動(dòng)難點(diǎn):以實(shí)體為中心區(qū)別左手和右手。

      活動(dòng)準(zhǔn)備:人手一個(gè)貼花;各種造型的左、右手圖片;魔布一塊;寫字、畫畫、穿線、夾彈子等要用到的相關(guān)材料每桌一份。

      活動(dòng)過程:

      一.認(rèn)識區(qū)別自己的左、右手,并說說它們在日常生活中的作用。

      1.老師給你們的右手帶來了禮物,看!是什么?(貼花),舉起右手,跟我打個(gè)招呼。

      2.請你來介紹一下你的左邊是誰,右邊是誰吧?

      3.說說你的左手和右手都會(huì)做些什么?你覺得哪一只手的本領(lǐng)要稍微大一些?

      4.用你的左手去做做平時(shí)你常常用右手干的事(寫字、畫畫、穿線、夾彈子)說說你用左手做事的感覺。

     。ㄓ變簳(huì)位置進(jìn)行左手操作)教師:左手做事情沒有右手順利,但是左手多練習(xí)了,也會(huì)象右手一樣做起事來特別容易;左、右手只有協(xié)調(diào)好了、合作好了,才能又快又好的把事情做好。

      二.以實(shí)體為中心,區(qū)分圖片上的手是左手還是右手。

      1.出示圖片左、右手,猜猜哪只是左手,哪只是右手強(qiáng)調(diào)是從哪里判斷出來的(觀察手心朝上還是手背朝上;和自己的手怎么比較等),從而得出最好的判斷方法。

      2.接受挑戰(zhàn),出示手指有曲有伸的左、右手讓幼兒判斷。

      3.把黑板上的一組左、右手進(jìn)行分類。都分好后讓大家觀察,有無錯(cuò)誤,如果有就上來糾正。

     。ń處熅陀變旱姆诸惽闆r進(jìn)行幫助、)三.在游戲活動(dòng)中,區(qū)分左、右手。

      出示一塊魔布,變戲法變出一個(gè)洞,伸出一只手,讓大家猜猜是左手還是右手?(方法:請一幼兒上來,用手做造型,大家動(dòng)腦筋判斷,判斷對的孩子獎(jiǎng)勵(lì)智慧星貼紙。)

    籃球運(yùn)球教案2

      教學(xué)內(nèi)容 :1、籃球:原地運(yùn)球;直線運(yùn)球。 2、運(yùn)球游戲

      教學(xué)目標(biāo)

      1:認(rèn)知目標(biāo):了解本課的練習(xí)方法,明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)原理及作用,能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處。認(rèn)識籃球運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健。

      2、技能目標(biāo):1)通過本課學(xué)習(xí),使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù),75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù),提高手對球的控制支配能力。

      2)發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

      3、情感目標(biāo):1)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭勝利的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強(qiáng)化學(xué)生的愛情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。

      2)95%以上的.學(xué)生對情感目標(biāo)的接受。

      教學(xué)過程

      一、籃球:

     。ㄒ唬 復(fù)習(xí)原地運(yùn)球:(1)原地起球 (2)多種姿勢原地運(yùn)球(蹲、坐、站)

      (3)原地高、低姿聽信號變化運(yùn)球。 (4)原地高、低姿看信號變化運(yùn)球

     。ǘ⿲W(xué)習(xí)直線運(yùn)球

      重點(diǎn):運(yùn)球時(shí)按拍球的部位 難點(diǎn):能控制球

     。1)聽口令直線運(yùn)球(注視目標(biāo)、慢速移動(dòng)) (2)看手勢直線運(yùn)球 (3)直線追逐運(yùn)球

      1、講解、示范、組織練習(xí)。2、巡視指導(dǎo) 3、強(qiáng)調(diào)抬頭目視前方

      口訣:

      按球后上分用力;

      落點(diǎn)腳外側(cè)前方;

      人球速度要一致

      球彈腰高看前方。

      教法:講解、示范、指導(dǎo)、提問,個(gè)別輔導(dǎo)。

      練習(xí)(一)的練習(xí)、示范隊(duì)形同上:練習(xí)體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)記口訣

      練習(xí)二:(1)繞場運(yùn)球

      (2)對角線運(yùn)球等

      1、改進(jìn)、提高運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作, 2、讓學(xué)生有成功體驗(yàn);3、手掌不觸球

      強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢與養(yǎng)成良好的運(yùn)球時(shí)觀察前方的習(xí)慣。

      4、體會(huì)球的反彈規(guī)律;體會(huì)直線運(yùn)球正確的擊拍球的部位;解放目光。

      5、體會(huì)身體姿勢和腳步動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。若干次

      二、運(yùn)球游戲:(老鷹捉小雞)

      重點(diǎn):提高運(yùn)球能力。 難點(diǎn):如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則:分四人組成一組,一人扮演老鷹,一人扮演母雞,教師鳴笛,游戲開始,要求每位同學(xué)在游戲中必須是運(yùn)球進(jìn)行的誰先捉到小雞誰先贏。要求:活動(dòng)有序、氣氛活躍,積極向上,團(tuán)結(jié)協(xié)作。

      2、小結(jié)本課

      3、歸還器材,宣布下課

      引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動(dòng)。表揚(yáng),提出今后注意事項(xiàng)。

    籃球運(yùn)球教案3

      活動(dòng)目標(biāo)

      1、喜愛足球運(yùn)動(dòng),對足球游戲有興趣。

      2、學(xué)習(xí)左右腳交替運(yùn)球。

      活動(dòng)準(zhǔn)備

      1、幼兒已玩過足球游戲,學(xué)會(huì)了傳接球。

      2、足球人手一個(gè)、足球塔、背景音樂。

      活動(dòng)過程

      一、引導(dǎo)部分

      1、教師出示足球,引起幼兒興趣。教師:小朋友們看這是什么?。教師用腳將球踢出去,激發(fā)幼兒興趣。

      2、教師帶領(lǐng)幼兒做身體的拉伸練習(xí)。

      3、聽音樂做足球操。

      二、主體部分

      1、復(fù)習(xí)傳接球和定點(diǎn)射門。

      (1)教師:小隊(duì)員們,上節(jié)課我們一起玩了足球游戲,傳接球,現(xiàn)在我們就來復(fù)習(xí)一下這個(gè)本領(lǐng)。

      (2)幼兒與同伴合作練習(xí)傳接球。

      2、學(xué)習(xí)左右腳交替運(yùn)球。

      (1)教師:你們會(huì)用兩只腳來配合踢球嗎?誰來試試?請幼兒來試一試。

      (2)教師示范用左右腳交替向前運(yùn)球,注意腳部用力要適中,并控制好球的方向。

      (3)幼兒跟著教師邊念兒歌邊自由練習(xí)左右腳交替運(yùn)球:小足球,真聽話,輕輕踢,朝前跑,左一下,右一下,我的雙腳本領(lǐng)大。教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

      (4)幼兒集體用左右腳交替運(yùn)球至目的地并運(yùn)回。

      3、教師引導(dǎo)幼兒左右腳交替運(yùn)球與射門結(jié)合,幼兒自由練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。

      三、結(jié)束部分幼兒每人抱一個(gè)小足球,用球輕敲自己的身體部位,并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位,以達(dá)到放松的目的。

      安全提示

      1、活動(dòng)前教師要帶領(lǐng)幼兒做充分的熱身運(yùn)動(dòng)。

      2、注意行進(jìn)中的路徑安排,不要發(fā)生碰撞。

      活動(dòng)反思

      本次教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)是在幼兒運(yùn)球繞障礙的基礎(chǔ)上要求幼兒運(yùn)用左右腳運(yùn)球。因此對于幼兒的敏捷性、靈巧性、距離感和協(xié)調(diào)性的要求就更高了。幼兒在剛開始練習(xí)的時(shí)候常常會(huì)為了記住換腳而忘記控制足球讓足球滾出很遠(yuǎn)再去追球。對于一些左右腳交替運(yùn)球不太流暢的幼兒,我放低要求,讓他們先熟練的運(yùn)球后再考慮左右腳。少了這層思慮后,幼兒運(yùn)球的身影輕快了許多。一次活動(dòng)并不能讓幼兒掌握一個(gè)技能,我們需要更多的練習(xí)。讓幼兒喜愛這項(xiàng)活動(dòng)多余技能訓(xùn)練。

      19、《籃球技術(shù)—運(yùn)球》教學(xué)反思

      (一)在實(shí)施過程中的亮點(diǎn)主要表現(xiàn)在:

      1、節(jié)奏感強(qiáng)音樂和姚明籃球球星的導(dǎo)入,很好地營造了學(xué)習(xí)的氛圍,在外部的驅(qū)動(dòng)下,有效地刺激了學(xué)生進(jìn)行情景仿真學(xué)習(xí)。

      2、結(jié)構(gòu)緊密,環(huán)環(huán)相扣,環(huán)節(jié)的過渡自然,銜接有效,由易至難,層層遞進(jìn),易于學(xué)生理解和接受。

      3、教學(xué)管理方法實(shí)用、高效。調(diào)控能力強(qiáng),學(xué)生表現(xiàn)在能動(dòng)能靜。例如聽哨聲拍掌、快快集合、激勵(lì)、評價(jià)、比較等等。

      4、教學(xué)手段和方法有趣、多樣,例如提問法、談話法、綜合練習(xí)法、形象練習(xí)法、就地、就近取材法、情景接力賽游戲法等等,效果明顯。

     。ǘ┰趯(shí)施過程中的不足之處:

      1、在動(dòng)作的分解教學(xué)上要加強(qiáng)力度,在學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)容易犯錯(cuò)誤的地方要加強(qiáng)引導(dǎo)。(改進(jìn)方法:用較優(yōu)秀動(dòng)作和較差動(dòng)作的對比讓學(xué)生觀察動(dòng)作方法。)

      3、加強(qiáng)對學(xué)生的設(shè)疑,引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)方法,有效促成學(xué)生知識技能的生成。

      2、動(dòng)作示范上加強(qiáng)優(yōu)秀動(dòng)作和較差動(dòng)作的對比,進(jìn)一步幫助學(xué)生建立動(dòng)作概念。

      根據(jù)《體育與健康的新課程標(biāo)準(zhǔn)》,本節(jié)課中開創(chuàng)學(xué)生主動(dòng)、積極參與的籃球行進(jìn)間運(yùn)球運(yùn)動(dòng),課堂教學(xué)中耐心地結(jié)合德育、安全教育,使之激發(fā)個(gè)性的同時(shí),又能凝聚班級力量。在教學(xué)過程中力求從我做起,從易入手,讓學(xué)生親身去感受自己在體育活動(dòng)中的成功和失敗,體會(huì)喜悅和苦澀,從小培養(yǎng)其社會(huì)適應(yīng)能力,為終身體育打好基礎(chǔ)。另一方面也有意識地執(zhí)行了以趣激樂,以樂促學(xué),以賽求進(jìn)等教學(xué)策略,從各方面較好地發(fā)展和評價(jià)了學(xué)生的整體素質(zhì),取得了一定的成功。

      希望在以后的教學(xué)生涯里,能取長補(bǔ)短,不斷積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),為我所用,為課堂服務(wù),力求在發(fā)展學(xué)生的同時(shí)也發(fā)展自己。

      20、體育籃球行進(jìn)間運(yùn)球的教學(xué)反思

      本次課是籃球運(yùn)球單元中行進(jìn)間運(yùn)球的'教學(xué),在教學(xué)中首先引用國內(nèi)的籃球明星作為課前引導(dǎo),以創(chuàng)建我們班的籃球明星小組為主題進(jìn)行引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。通過復(fù)習(xí)原地運(yùn)球,讓學(xué)生得到充分的準(zhǔn)備活動(dòng),學(xué)生在這個(gè)階段需要更好的表現(xiàn)自我和發(fā)展創(chuàng)新精神。從教學(xué)目標(biāo)來看,達(dá)到了課前預(yù)想的效果,學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)新知識的同時(shí)達(dá)到鍛煉身心的目的,下面我對本節(jié)課的反思。

      1、課堂組織有序。本節(jié)課學(xué)生練習(xí)時(shí)的隊(duì)形變化容易把握,當(dāng)隊(duì)形發(fā)生改變時(shí)能夠有序的調(diào)動(dòng)學(xué)生,而且能夠節(jié)省時(shí)間。

      2、課的內(nèi)容銜接緊密。本節(jié)課通過出示圖片與運(yùn)球動(dòng)作的對比,總結(jié)出運(yùn)球的動(dòng)作方法,更能突出本節(jié)課的重難點(diǎn),學(xué)生對運(yùn)球的概念的理解也會(huì)更深刻。再通過有條件限制的原地運(yùn)球接力,能讓學(xué)生更好的理解和掌握低運(yùn)球時(shí)的運(yùn)球高低和運(yùn)球的身體姿勢。通過對學(xué)生運(yùn)球時(shí)行進(jìn)速度與拍球節(jié)奏的練習(xí),能讓學(xué)生很好把握運(yùn)球的時(shí)的節(jié)奏,提高控球的能力。再通過限高練習(xí)與有節(jié)奏的運(yùn)球練習(xí),強(qiáng)化學(xué)生運(yùn)球的動(dòng)作,讓其動(dòng)作規(guī)范的正確。最后的迎面運(yùn)球接力,能讓學(xué)生全面的鞏固運(yùn)球的動(dòng)作方法,讓學(xué)生的動(dòng)作更熟練。

      3、教學(xué)中穿插游戲。本節(jié)課在準(zhǔn)備活動(dòng)部分安排了行進(jìn)間運(yùn)球游戲,目的在于活躍氣氛和熟悉球性,而且能夠提高學(xué)生的反應(yīng)能力。

      4、在教學(xué)中通過籃球運(yùn)球的練習(xí),對學(xué)生也進(jìn)行了一次很好的德育教育。在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生勇于面對困難,敢于挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。同時(shí),學(xué)生們學(xué)會(huì)了合作學(xué)習(xí),同伴之能夠相互幫助,共同進(jìn)步。

      在教學(xué)過程中存在的不足是教師的語言表達(dá)、語氣語調(diào)的變化,都需要教師平時(shí)教學(xué)的積累。本課感覺自己在語調(diào)語氣語言方面還需要加強(qiáng),尤其在準(zhǔn)備活動(dòng)階段,可以邊說邊做,減少講的時(shí)間,加強(qiáng)練的時(shí)間,做到精講多練。在教學(xué)結(jié)構(gòu)、內(nèi)容的安排以“同質(zhì)分層,異質(zhì)合作”的教學(xué)模式為藍(lán)本,多從分組教學(xué)入手,按男生女生、技能水平高低等差異分層,組成不同的小組,制定不同的標(biāo)準(zhǔn),讓學(xué)生參與其中,有所收獲。對于出現(xiàn)的各種問題與不足,我將會(huì)在今后的教學(xué)中努力改進(jìn),不斷提高自身的專業(yè)素養(yǎng)和教育教學(xué)水平。

    籃球運(yùn)球教案4

      原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)

      一、說明、示范動(dòng)作要領(lǐng)

     。ㄒ唬┰剡\(yùn)球運(yùn)球時(shí),五指自然張開,壓迫球的頂部,運(yùn)用手掌將球向下壓的動(dòng)作(不可用“拍”的方式操作)。運(yùn)球時(shí),眼晴要正視前方,不可看著球。行進(jìn)時(shí)一手運(yùn)球另一手應(yīng)做防御的動(dòng)作,運(yùn)球時(shí)球的高度不可高於腰,換手時(shí)高度盡量壓球於膝以下。

     。ǘ┰?fù)Q手運(yùn)球雙手平行自然站立,雙膝略彎,重心置於運(yùn)球方,眼晴正視前方。

      (三)行進(jìn)間運(yùn)球身體重心、腳步要與球的位置相互配合眼晴正視前方,另一手做防御的動(dòng)作。

      二、分組練習(xí)

     。ㄒ唬┰剡\(yùn)球原地高低姿勢運(yùn)球(左、右手)。

     。ǘ┰?fù)Q手運(yùn)球1、三拍換手運(yùn)球一手運(yùn)球三次,第三次運(yùn)至另一手。 2、二拍換手運(yùn)球一手運(yùn)球二次,第二次運(yùn)至另一手。 3、單拍換手從運(yùn)球手換至另一手的換手運(yùn)球。

      (三)行進(jìn)間運(yùn)球1、走路運(yùn)球。 2、跑步運(yùn)球。 3、倒退運(yùn)球。

      (四)分組比賽分成兩組,每組各拿一顆球,各組等距離分開,最后一位同學(xué)并須左右穿梭運(yùn)球於同學(xué)之間至最前面,在將球由跨下傳回給最后一位,看誰先到對面者為勝。

      低運(yùn)球教案

      基本要領(lǐng):

      1、手拘,不是手掌心,是運(yùn)球時(shí)手觸的部位。因?yàn)檎菩牟粔蜢`敏,無法精確運(yùn)球時(shí)的重心高度及方向。最簡單的檢測方式,是到人車稀少的路上練習(xí)運(yùn)球。若是手掌臟了。就表示動(dòng)作錯(cuò)誤。

      2、運(yùn)球時(shí)要盡量貼身,且重心放低。你看一些頂尖後衛(wèi)的運(yùn)球,簡直像在玩溜溜球一般,收放自如。一旦加速運(yùn)球,你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)球愈來愈離手,難以控好,建議你把速度放慢,逐漸習(xí)慣控球的節(jié)奏之後,再慢慢加快運(yùn)球的速度。

      3、不看球運(yùn)球——這太重要了。運(yùn)球是用手,不是眼睛。將你炯炯的目光射向前方,比賽時(shí)你不但要觀察對手的一切動(dòng)向,也要及時(shí)找出隊(duì)友可能出現(xiàn)的任何空檔,才能負(fù)起場上教練的責(zé)任。要練這項(xiàng),可=以找一個(gè)球友站在你前方幾步的距離,請他隨意舉起幾根手指頭佯裝守你,然後告訴他到底舉了幾根。接著再請他在你面前隨意晃動(dòng),這將迫使你必須探頭尋找隊(duì)友的去向,養(yǎng)成眼四面的正確動(dòng)作。

      4、閉眼運(yùn)球——更能訓(xùn)練你的球感。

      5、練習(xí)雙手變換運(yùn)球,眼睛同樣直視前方。加速運(yùn)球加速運(yùn)球也屬於基本動(dòng)作之一,當(dāng)你原地運(yùn)球已達(dá)到相當(dāng)順暢的地步時(shí),開始加快運(yùn)球前進(jìn)的速度,你可以從球場一邊的端線到另一邊的端線來回反覆練習(xí),這將有助於你對運(yùn)球節(jié)奏的掌控?缦逻\(yùn)球這招跨下運(yùn)球雖然很費(fèi)時(shí),卻非;厩抑匾河沂诌\(yùn)球,左腳較右腳置前約一個(gè)腳掌的距離,在雙腳跨下來回?fù)Q手運(yùn)球一次後,運(yùn)球加速前進(jìn)。且雙眼始終注意前方動(dòng)態(tài),而不是在看球或雙腳。背后運(yùn)球如困你很怕球在胸前運(yùn)來運(yùn)去很容易被抄?梢允褂帽翅徇\(yùn)球,讓你出糗的機(jī)會(huì)大幅降低。這招的要點(diǎn)是將手掌握在球的前緣處把球拉回到正背後方,左手張開準(zhǔn)備來球,以繼續(xù)做背後來回運(yùn)球的動(dòng)作。護(hù)球說到護(hù)球的動(dòng)作,這是大個(gè)子也必備的功課之一,想像一下,當(dāng)有防守者堵在你右邊時(shí),所謂的護(hù)球是把你的身體當(dāng)作屏障,膝蓋彎曲,重心壓低,并用無持球之手做一合法的護(hù)球動(dòng)作,以保護(hù)球不致被抄走。如何運(yùn)球運(yùn)球在籃球訓(xùn)練或比賽中相當(dāng)重要,它允許球員:在不能傳球給隊(duì)友時(shí)可以自己帶球向前進(jìn)攻;帶球移動(dòng)至更有利的位置以傳球給隊(duì)友;或等待隊(duì)友到位接傳球時(shí)控制住球;自己向籃框方向運(yùn)球并完成投籃或上籃。然而不要過多的運(yùn)球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運(yùn)球,會(huì)使其他四位隊(duì)友只能站在那兒看你,從而失去了籃球運(yùn)動(dòng)所提倡的團(tuán)隊(duì)合作精神,而且運(yùn)球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。你應(yīng)該學(xué)會(huì)怎樣運(yùn)球,更應(yīng)該學(xué)會(huì)什么時(shí)候運(yùn)球(什么時(shí)候該傳球)。運(yùn)球時(shí)應(yīng)該抬頭,時(shí)刻觀察場上情況。如果運(yùn)球時(shí)只顧低頭看球,很容易被對手盜球,而且也看不到處于有利位置的隊(duì)友,甚至之間處于容易投籃的位置也不知道。

      排球雙手正面?zhèn)髑蚪贪?/strong>

      籃球可以說是一項(xiàng)受眾面積非常廣的.體育運(yùn)動(dòng),大到七旬老人,小到七歲孩童都有著很多的人對于他的熱愛。這也是他的魅力所在。今天要說的是關(guān)于如何打好籃球的基本功特訓(xùn)。說到籃球基本功,那無疑是運(yùn)球,投籃,還有尤為重要的一點(diǎn)就是身體性能。

      運(yùn)球練習(xí):

      先說運(yùn)球,今天教大家?guī)追N運(yùn)球基本法,可以有效地提高球性!

      1、繞球:做法:這是熟悉球感最直接的招式,腰部繞球、頭部繞球和膝部繞球三部分都要練習(xí),順逆時(shí)針都要進(jìn)行。

      2、原地貼控球:做法:雙腳微曲,單手或者雙手配合運(yùn)球,重點(diǎn)是籃球離地的高度,10—20cm,任意方位運(yùn)球。注意:拍球速度要快,球離里面高度要穩(wěn)定。單手前、后運(yùn)球:做法:雙腳交叉,利用手掌將籃球向前推進(jìn),當(dāng)球擊地之后上升到開始的高度再用手掌將球向后拉,同樣要擊地,如此反復(fù)訓(xùn)練。注意:力度,籃球的擊地彈起的高度。

      3、體前左右運(yùn)球做法

      雙腿委屈,重心降低,將籃球左右手交替運(yùn)球,并且盡量控制籃球擊地時(shí)保持在身體中心一點(diǎn)后者某一范圍內(nèi),速度由慢到快。逐漸加速。

      4、高低運(yùn)球:做法:1、抬頭目視前方,上體稍前傾,臂對運(yùn)球方向,球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方,球反彈的高度約在腰、胸之間。2、抬頭,目視前方,兩膝深屈,身體半蹲,運(yùn)球高度在膝、腰之間。

      投籃練習(xí)接下來再說一說投籃;@球新手總一種投進(jìn)就會(huì)有自豪的感覺,但其實(shí)投進(jìn)一個(gè)球根本不算什么,一個(gè)好的投手的命中率都這么要在百分之80以上。那么到底應(yīng)該怎樣提高命中率呢。投籃時(shí)應(yīng)該雙手穩(wěn)住籃球,再用左手穩(wěn)住,然后再保持籃球的一個(gè)穩(wěn)定的方向,雙腳起跳,再用右手的力氣去撥籃球。讓籃球給投出去,這燕就形成了一個(gè)弧線,球就出去了,這樣就很容易投中了。姿勢很重要,這里有一個(gè)“口訣,屈膝,頂肘,壓腕,三個(gè)九十度一條線!

      除了姿勢投籃訓(xùn)練是尤為重要的。最簡單也是最有效的方法就是多投籃,可是并不是簡單一投就可以,在這里大家可以學(xué)習(xí)一個(gè)小計(jì)劃投十球,沒中幾球就做相對的二倍的俯臥撐然后在繼續(xù),每天堅(jiān)持15組到50組。身體性能訓(xùn)練。身體性能不代表體能。體能只能是一部分,還有身體協(xié)調(diào)能力,彈跳,彈速,肌肉爆發(fā)力。

      從體能說。打籃球的人一般心肺功能都要比一般人好,因?yàn)樗麄冇谐錾捏w能,除了平時(shí)的看球比賽;蛘邩I(yè)余的籃球比賽外,更多的還是需要專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練,或者有目的性體能訓(xùn)練,比如每天堅(jiān)持5公里慢跑訓(xùn)練。這個(gè)說太多更重要的是貴在堅(jiān)持。目標(biāo)可以不大,但是一定要堅(jiān)持完成。

      彈跳訓(xùn)練都說彈跳好的人跟腱會(huì)很長。但事實(shí)并不是這樣。意大利跳高選手奧米爾,就有著很短的跟腱。但即使如此他也獲得了奧運(yùn)會(huì)跳高冠軍。所以要想跳得高,好的彈跳,天賦并不是重點(diǎn)。更重要的是后天的努力

    籃球運(yùn)球教案5

      一、指導(dǎo)思想

      本節(jié)課是以學(xué)生的“健康第一”為指導(dǎo)思想,遵循《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神,本著務(wù)實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路。以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段,使學(xué)生在循序漸進(jìn)的學(xué)練過程中,逐步掌握技能,并發(fā)展身心。

      二、教材

      1、學(xué)情分析:

      九年級的學(xué)生正處于心理的第二次反抗期,他們天真、活拔、好動(dòng)、喜歡求新求異。如果反復(fù)練習(xí)某一個(gè)技術(shù)動(dòng)作,將導(dǎo)致反感甚至抵觸情緒的產(chǎn)生,就會(huì)影響到教學(xué)效果。

      2、教材分析:

      籃球運(yùn)動(dòng)是初中學(xué)生非常喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)球和三步上籃是籃球技術(shù)的重要組成部分;@球課可發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、快速反應(yīng)能力和身體的靈敏性。

      3、重點(diǎn)與難點(diǎn)

      A、重點(diǎn):運(yùn)球:運(yùn)球時(shí)臂腕指協(xié)調(diào)用力;三步上籃:運(yùn)球與投籃相結(jié)合。

      B、難點(diǎn):運(yùn)球:手眼身三配合;三步上籃:“一大二小三高跳”的合理利用和動(dòng)作的協(xié)調(diào)、連貫運(yùn)用。

      三、教學(xué)目標(biāo):

      1、認(rèn)知目標(biāo):

      學(xué)生了解奧運(yùn)會(huì)和籃球有關(guān)知識。明確運(yùn)球動(dòng)作和三步上籃技術(shù)要領(lǐng)2、技能目標(biāo):

      A、基本掌握原地運(yùn)球技術(shù),80-90%的學(xué)生能在不盯球的條件下行進(jìn)間快速運(yùn)球,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。

      B、初步掌握三步上籃技術(shù),60-70%學(xué)生可以自己運(yùn)球三步上籃。3、情感目標(biāo):

      滲透愛國主義教育,發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神、團(tuán)結(jié)幫助同學(xué),認(rèn)識自身的價(jià)值與能力,學(xué)會(huì)欣賞他人,增強(qiáng)個(gè)人對集體的責(zé)任感。

      四、教法學(xué)法:

      1、教學(xué)方法:

      A、提問教學(xué)法——通過提問奧運(yùn)和籃球知識引起學(xué)生的興趣

      B、講解示范法——通過師生共同做行進(jìn)間徒手操---原地球操---行進(jìn)間球操。

      C、討論、歸納法——討論是以如何掌握運(yùn)球與三步上籃為中心,旨在鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,讓學(xué)生對學(xué)習(xí)整堂課后的所學(xué)所感進(jìn)行討論、歸納,

      2、學(xué)習(xí)方法:

      教育家說“現(xiàn)代的文盲不是不懂字的人,而是沒有掌握學(xué)習(xí)方法的人”,讓學(xué)生從機(jī)械的“學(xué)答”向“學(xué)問”轉(zhuǎn)變,從“學(xué)會(huì)”向“會(huì)學(xué)”轉(zhuǎn)變,成為真正的學(xué)習(xí)的主人。本課學(xué)生主要采取以下幾種學(xué)法:

      A、自主探究法B分析歸納法C思考評價(jià)法D總結(jié)反思法

      五、教學(xué)過程:

      1、準(zhǔn)備部分:課開始,我先通過提問奧運(yùn)和籃球知識引起學(xué)生的興趣,再通過師生共同做行進(jìn)間徒手

      操---原地球操---行進(jìn)間球操。讓學(xué)生有展示的平臺(tái)。同時(shí)在玩的過程體會(huì)動(dòng)作,通過以表演的形式讓學(xué)生認(rèn)識到掌握技術(shù)的重要性。

      2、基本部分:

      A、運(yùn)球接力比賽:鞏固和提高學(xué)生控制球的能力,為三步上籃的教學(xué)服務(wù)。

      B、主動(dòng)參與階段:通過先觀看事先準(zhǔn)備好的技術(shù)圖片,接著講解動(dòng)作要點(diǎn),然后練習(xí)徒手三步上籃,讓學(xué)生先掌握腳步動(dòng)作,再讓學(xué)生練習(xí)手持球三步上籃動(dòng)作,最后再對籃框做三步上籃,教學(xué)過程循序漸進(jìn)、層層深入。

      C、分層次教學(xué):接著讓學(xué)生開展自主練習(xí),小組合作,小組長發(fā)揮骨干作用。在這個(gè)過程中,學(xué)生可以自由選擇不同內(nèi)容的三步上籃動(dòng)作,通過巡視,糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

      D、成功展示教學(xué):學(xué)生互相觀摩學(xué)習(xí),讓技術(shù)掌握較好的同學(xué)展示動(dòng)作,體驗(yàn)成功樂趣、達(dá)到共同提高的目的。

      2、結(jié)束部分:課的結(jié)束部分,我安排了拍胸舞讓學(xué)生在練習(xí)的同時(shí)達(dá)到身心放松,分發(fā)學(xué)習(xí)評價(jià)表讓學(xué)生課后對所學(xué)技術(shù)掌握程度進(jìn)行評價(jià),另外為彌補(bǔ)課中動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)時(shí)間的不足,還布置學(xué)生課后進(jìn)行運(yùn)球技術(shù)的練習(xí)。促使學(xué)生多一些時(shí)間從事體育運(yùn)動(dòng),從而達(dá)到提高身體素質(zhì),增進(jìn)身體健康的目的。

      六、效果預(yù)設(shè):

      1、90%以上可以掌握原地運(yùn)球

      2、80%以上可以掌握行進(jìn)間運(yùn)球

      3、70%以上可以初步掌握三步上籃技術(shù)

      4、預(yù)計(jì)整節(jié)課練習(xí)密度在45%左右,平均心率在125-130次/分左右、最高心率為160次/分左右。

      七、教學(xué)特色

      1、教學(xué)過程注重加強(qiáng)學(xué)生對體育方面的`理論知識的滲透。

      2、課堂設(shè)計(jì)在注重構(gòu)建學(xué)生主體地位的同時(shí),注重教師在教學(xué)中的主導(dǎo)作用。

      3、“在教學(xué)中出示圖片,讓學(xué)生觀看后,然后自主、合作、探究中學(xué)習(xí)”

      4、放松采用“地方特色舞蹈—拍胸舞”這也是一大特色。

      5、通過分發(fā)評價(jià)表,對學(xué)生本堂課所掌握技術(shù)動(dòng)作、情感價(jià)值進(jìn)行如實(shí)評價(jià)。

      6、課堂教學(xué)充滿活力,為表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行小禮物獎(jiǎng)勵(lì),課堂氣氛和諧,師生關(guān)系融洽,呈現(xiàn)富有活力的局面。

      7、區(qū)別對待,實(shí)施有效教學(xué),讓課堂活而不亂。

      八、教學(xué)反思:

      1、籃球教材,學(xué)生上課的積極性較強(qiáng),但注意力不容易集中,喜歡獨(dú)自投籃。要求學(xué)生完成運(yùn)球的興趣不強(qiáng)。

      2、上課既要尊重學(xué)生的個(gè)性,也要讓學(xué)生學(xué)會(huì)遵守規(guī)則。

      3、要重視培養(yǎng)學(xué)生必要的課堂習(xí)慣,如獨(dú)立學(xué)習(xí)習(xí)慣、小組合作性學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。4、每一個(gè)教學(xué)活動(dòng)的目標(biāo)指向要清楚,過程要落實(shí),要有實(shí)在的成效,真正讓孩子學(xué)有所得。

    籃球運(yùn)球教案6

      一、指導(dǎo)思想:

      本課以新《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為宗旨,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,讓學(xué)生在學(xué)練過程中充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性,學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí),在學(xué)練中為每位學(xué)生提供表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的空間,讓每位學(xué)生在學(xué)練中都能獲得成功的喜悅,增強(qiáng)其自信心,提高抗挫折能力。

      課堂上給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)自主權(quán),學(xué)生可以盡情地表現(xiàn)自己,展現(xiàn)自己。教師只是提出一些基本的活動(dòng)要求,讓學(xué)生在活動(dòng)中體會(huì)動(dòng)作,掌握技術(shù),教師只起到組織引導(dǎo)作用。這些方式既培養(yǎng)了學(xué)生的`創(chuàng)新能力和體育實(shí)踐能力,又使學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識,同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系,又具有良好的合作精神和體育道德。

      二、教材分析:

      后巷小學(xué)籃球是以基本功、基本動(dòng)作以及基本的技戰(zhàn)術(shù)作為主要內(nèi)容。本節(jié)課以球感游戲、球感練習(xí)和“8”字(曲線)運(yùn)球?yàn)榻虒W(xué)內(nèi)容,著重體驗(yàn)參加籃球?qū)W習(xí)活動(dòng)的樂趣,能較好的發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)奔跑等身體素質(zhì),對增強(qiáng)學(xué)生控球運(yùn)球能力起著積極的促進(jìn)作用。

      三、學(xué)情分析:

      1、有利因素:六年級學(xué)生有較強(qiáng)的模仿能力和創(chuàng)造潛能,對籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)有著較高的興趣,在五年級的學(xué)習(xí)中,部分學(xué)生已獲得了許多籃球的基礎(chǔ)知識,因此有利于學(xué)生進(jìn)行自主性、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。

      2、不利因素:對于少數(shù)學(xué)生具有一定的難度,特別是學(xué)生處在發(fā)育成長階段,心理因素處于不穩(wěn)定階段,自我控制的能力不夠,會(huì)造成運(yùn)動(dòng)損傷,個(gè)別女生想練而不敢,見球就躲,表現(xiàn)出對籃球運(yùn)動(dòng)的恐懼心理。

      3、主要困難:對于少數(shù)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力不夠,在學(xué)習(xí)中會(huì)精力分散,精神不集中,因此在教學(xué)中充分運(yùn)用各種有趣的教學(xué)形式與手段,來提高學(xué)生的求知欲望與興趣,在教學(xué)中應(yīng)面向全體,而又注重學(xué)生的個(gè)體差異的不同需求。

      四、教學(xué)重難點(diǎn):

      重點(diǎn):拍按球的側(cè)上方、側(cè)身跨步協(xié)調(diào)配合

      難點(diǎn):能夠熟練掌握連貫的控球技術(shù)

      五、教學(xué)流程:

      情境激趣收心熱身—課堂常規(guī)、要求、分組→慢跑中行進(jìn)間繞腰、胯下交接球、抬腿繞八字、接上拋球、障礙運(yùn)球

      探索新知掌握技能—運(yùn)球報(bào)數(shù)游戲→球感訓(xùn)練→籃球“8”字運(yùn)球

      游戲融合鞏固提高—十字接力游戲

      放松身心總結(jié)評價(jià)—整理放松→課堂總結(jié)

    籃球運(yùn)球教案7

      一、課題

      籃球體前變向運(yùn)球。

      二、課型

      新授課。

      三、教學(xué)目標(biāo)

      1.知識與技能目標(biāo)

      學(xué)生能夠說出體前變向運(yùn)球動(dòng)作要點(diǎn),了解教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

      2.過程與方法目標(biāo)

      通過參與活動(dòng),學(xué)生能夠在比賽中運(yùn)用體前變向技術(shù),提高學(xué)生速度、靈敏等身體素質(zhì)。

      3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

      培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì),學(xué)生能夠體驗(yàn)籃球樂趣、克服困難并養(yǎng)成遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì)。

      四、教學(xué)重難點(diǎn)

      1.教學(xué)重點(diǎn)

      按拍球位置準(zhǔn)確。

      2.教學(xué)難點(diǎn)

      下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。

      五、教學(xué)過程

     。ㄒ唬╅_始部分(課堂常規(guī))

      整合整隊(duì),點(diǎn)名報(bào)數(shù),師生問好,檢查服裝,安排見習(xí)生。

     。ǘ(zhǔn)備部分(導(dǎo)入熱身)

      1.慢跑。

      學(xué)生沿著邊線進(jìn)行慢跑,當(dāng)聽到老師的口令后,做高抬腿跑、小步跑、車輪跑。

      2.球操。

     。1)上下拋球;

     。2)左右手撥球練習(xí);

     。3)左右轉(zhuǎn)球練習(xí);

     。4)胯下運(yùn)球練習(xí)。

      (三)基本部分(學(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示)

      1.導(dǎo)入:游戲(行進(jìn)間運(yùn)球接力)。

      學(xué)生分成四組,每組人數(shù)相同,各組排頭同學(xué)聽到口令后,運(yùn)球出發(fā),到終點(diǎn)后返回接力下一名同學(xué),要求不搶跑,否則罰時(shí)3秒。

      要求:認(rèn)真玩游戲。

      組織形式:分組進(jìn)行。

      2.新授:通過與學(xué)生提問的方式,引出技術(shù)要點(diǎn)。

      右腿蹬地向左跨,撥球部位右側(cè)上,屈膝跨步降重心,頂肩左推快跟上。

      3.練習(xí)。

     。1)原地體前運(yùn)球模仿。

      兩人一組面對面,一名學(xué)生做出不同原地運(yùn)球動(dòng)作,另一名同學(xué)模仿動(dòng)作,看哪一個(gè)同學(xué)是模仿小能手

      要求:向左側(cè)變向時(shí),按球右側(cè)方。組織形式:集體練習(xí)。

      小迷宮尋寶。

      老師在場地上設(shè)置不同的`路線當(dāng)作小迷宮,在路線上設(shè)置不同的指示牌,當(dāng)學(xué)生運(yùn)球到指示牌的時(shí)候,迅速喊出牌子上面的數(shù)字

      糾錯(cuò):運(yùn)球時(shí)不穩(wěn)定。

    籃球運(yùn)球教案8

      一、指導(dǎo)思想和理論依據(jù)

      本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,培養(yǎng)學(xué)生健康的意識及對體育課的興趣。教學(xué)中通過四年級所學(xué)知識的復(fù)習(xí),引導(dǎo)學(xué)生對新學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí),同時(shí)讓學(xué)生了解運(yùn)球在籃球比賽中的作用,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識及學(xué)生在練習(xí)中互相幫幫助,團(tuán)結(jié)合作、不怕困難、敢于挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。課堂中充發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位,以學(xué)生為主體,提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力,培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。

      二、教學(xué)內(nèi)容

      1.復(fù)習(xí)籃球原地運(yùn)球

      2.籃球直線運(yùn)球

      三、重難點(diǎn)

      教學(xué)重點(diǎn):掌握正確的拍球部位

      教學(xué)難點(diǎn):控制好球與地面反彈的高度及人行進(jìn)的速度與運(yùn)球時(shí)的動(dòng)作要協(xié)調(diào)

      四、教學(xué)背景分析

      1.教學(xué)內(nèi)容分析

      籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)人們喜愛的體育運(yùn)動(dòng),運(yùn)球是籃球運(yùn)動(dòng)中最基本的技術(shù)動(dòng)作。運(yùn)球包括原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球,根據(jù)運(yùn)球時(shí)的身體姿勢又可分低位運(yùn)球和高位運(yùn)球。本課學(xué)習(xí)的是行進(jìn)間直線運(yùn)球方法,也是五年級學(xué)生要掌握的籃球基本技能。在教學(xué)中要求教師標(biāo)準(zhǔn)的示范和正確講解動(dòng)作要領(lǐng),讓學(xué)生對此技術(shù)動(dòng)作建立正確的概念,又因?yàn)槭腔A(chǔ)內(nèi)容,主要通過練習(xí)讓學(xué)生在其中體會(huì)運(yùn)球動(dòng)作的要領(lǐng),掌握運(yùn)球的動(dòng)作方法。不斷提高動(dòng)作的質(zhì)量。

      五年級學(xué)生對于運(yùn)球的技術(shù)基礎(chǔ)不是太好,學(xué)生在練習(xí)運(yùn)球時(shí)動(dòng)作太隨便,因此造成運(yùn)球時(shí)動(dòng)作不規(guī)范,動(dòng)作不協(xié)調(diào)及控制球的能力較差等。所以,在運(yùn)球時(shí)要保持正確的身姿,掌握正確的運(yùn)球方法有利于學(xué)生在運(yùn)球時(shí)控制好球與地面反彈的高度及行進(jìn)間運(yùn)球的.節(jié)奏,在運(yùn)球時(shí)球的高度和行進(jìn)間運(yùn)球的節(jié)奏又是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中最難掌握的,決定著運(yùn)球時(shí)的動(dòng)作質(zhì)量。

      2.學(xué)生情況分析

      五年級學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)具有一定的基礎(chǔ)及了解,對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣很濃,因此,我注意培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,注重學(xué)生在運(yùn)球時(shí)運(yùn)球高度和運(yùn)球時(shí)的節(jié)奏的掌握,本課利用學(xué)生體操隊(duì)形采用限制學(xué)生運(yùn)球時(shí)的高度練習(xí),力求學(xué)生在運(yùn)球時(shí)很好的控制自己的運(yùn)球高度,通過運(yùn)球接力比賽來進(jìn)一步提高學(xué)生低位運(yùn)球時(shí)的節(jié)奏,從而提高低位運(yùn)球時(shí)的動(dòng)作質(zhì)量。

      在教學(xué)中可能因?qū)W生的籃球基礎(chǔ)好,會(huì)收到良好的效果。也可能因?qū)W生的籃球基礎(chǔ)不好,不能達(dá)到預(yù)想的教學(xué)效果。如學(xué)生的基礎(chǔ)差,在授課中學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)球時(shí)“蹲”著拍,球與地面反彈的高度過于高,控制不好球,運(yùn)球時(shí)拍球與行進(jìn)間的速度不協(xié)調(diào)等。因此,我在教學(xué)中針對這些情況,采取了限制高度練習(xí),控制步伐和行進(jìn)速度有節(jié)奏的迎面接力練習(xí)。限高練習(xí)一是能讓學(xué)生在練習(xí)中保持正確的低位運(yùn)球的身體姿勢,掌握正確的低位運(yùn)球的方法;二是更能控制好運(yùn)球時(shí)球與地面反彈的高度。在掌握正確低位運(yùn)球方法的基礎(chǔ)上,對學(xué)生進(jìn)行控制步伐和行進(jìn)速度的有節(jié)奏的練習(xí),會(huì)很有效的控制好人行進(jìn)的速度與運(yùn)球時(shí)的節(jié)奏。

    籃球運(yùn)球教案9

      一、教學(xué)目標(biāo)

      (一)知識與技能

      1.學(xué)習(xí)與了解籃球原地運(yùn)球的技術(shù)原理。

      2.掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。

      3.通過本次課的學(xué)習(xí)使75%以上的學(xué)生能正確掌握原地運(yùn)球的擊球點(diǎn),有40-60%的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用運(yùn)球技術(shù)。

     。ǘ┻^程與方法

      通過課堂練習(xí),了解運(yùn)球在籃球比賽中的作用,提高學(xué)生技術(shù)能力,增強(qiáng)學(xué)生利用所學(xué)知識解決實(shí)際問題的能力。

     。ㄈ┣楦袘B(tài)度與價(jià)值觀

      培養(yǎng)學(xué)生積極參與,自覺鍛煉的習(xí)慣,注重遵守紀(jì)律,關(guān)心他人的美德教育,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

      二、教學(xué)重難點(diǎn)

     。ㄒ唬┙虒W(xué)重點(diǎn)

      運(yùn)球手法。

     。ǘ┙虒W(xué)難點(diǎn)

      運(yùn)球的落點(diǎn)控制及用力。

      三、教學(xué)過程

      (一)準(zhǔn)備部分

      1.常規(guī)教育

      1)師生相互問好

      2)宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)

      3)檢查服裝

      效果目標(biāo):收心熱身,愉悅心身

      2.繞圓圈抱球慢跑

      效果目標(biāo):熱身

      3.球操

      1)球繞環(huán)

      2)胯下“8”字繞環(huán)

      3)向上拋球,并擊掌,看誰次數(shù)多

      4)手指撥球練習(xí):左右手撥球,單手肩上撥球。

      效果目標(biāo):熟悉球性,建立對籃球?qū)W習(xí)的興趣

     。ǘ┗静糠

      1.籃球運(yùn)球:

      動(dòng)作要領(lǐng):

      運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手,但運(yùn)球時(shí)只許單手觸球。應(yīng)使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學(xué)會(huì)控制籃球彈起的高度和速度,練習(xí)時(shí),從胸部到低于膝蓋,不斷變化球的高度。還應(yīng)學(xué)會(huì)移動(dòng)中運(yùn)球,同時(shí)不斷換手及改變方向。

      1)當(dāng)從站立姿勢開始運(yùn)球時(shí),中樞腳離地前必須使球先落地,運(yùn)球時(shí)用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。

      2)手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。

      3)當(dāng)球彈起,張開手指以感覺來球。開始時(shí)應(yīng)練習(xí)原地運(yùn)球,這樣可以熟悉球感。

      練習(xí)方法:

      1)原地高低姿聽信號變化運(yùn)球(改進(jìn)提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制能力,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手掌心不觸球,用手指、手腕控球)

      2)原地左右手體前換手練習(xí)(解決體前換手運(yùn)球手的正確擊拍球的部位)

      3)體前換手運(yùn)球的基本的分解練習(xí):徒手練習(xí)、持球練習(xí)

      4)教師講解示范、教師指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤

      效果目標(biāo):

      學(xué)生初步掌握原地運(yùn)球五指自然分開,手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,抬頭看前方的動(dòng)作要領(lǐng)。

      2.行進(jìn)間體前運(yùn)球

      動(dòng)作要領(lǐng):

      1)正確的身體姿勢

      2)良好的運(yùn)球時(shí)觀察前方的習(xí)慣

      練習(xí)方法:

      1)繞場運(yùn)球

      2)對角線運(yùn)球

      重點(diǎn):運(yùn)球時(shí)按拍球的`部位

      難點(diǎn):能控制球

      口訣:按球后上分用力;落點(diǎn)腳外側(cè)前方;人球速度要一致,球彈腰高看前方。

      效果目標(biāo):

      1)體會(huì)球的反彈規(guī)律,體會(huì)直線運(yùn)球正確的擊拍球的部位,解放目光。

      2)體會(huì)行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng),在跑動(dòng)中運(yùn)球。

     。ㄈ┙Y(jié)束部分

      帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動(dòng),總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。

      在本節(jié)課的教學(xué)中,協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生可能難以完成動(dòng)作,此時(shí)教師要及時(shí)鼓勵(lì)并適當(dāng)降低練習(xí)難度,提高學(xué)生的積極性。

    籃球運(yùn)球教案10

      教學(xué)目標(biāo):

      知識與技能:了解籃球基本規(guī)則,80%同學(xué)能夠初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作,20%同學(xué)流暢完成。

      過程與方法:通過練習(xí)提高力量素質(zhì),發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性。

      情感態(tài)度與價(jià)值觀:培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識,樹立堅(jiān)強(qiáng)勇敢的意志品質(zhì)。

      教學(xué)重、難點(diǎn):

      重點(diǎn):準(zhǔn)備姿勢和運(yùn)球動(dòng)作。

      難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)性

      教學(xué)過程:

      (一)開始部分

      1.整理隊(duì)伍:稍息、立正、向右看齊、向前看。

      2.點(diǎn)名報(bào)數(shù):第一排同學(xué)從右向左依次報(bào)數(shù)。

      3.安排見習(xí):身體不舒服的同學(xué)觀摩學(xué)習(xí)。

      4.宣布上課

     。ǘ(zhǔn)備部分

      1.熱身運(yùn)動(dòng):

      籃球操:拋接球、球繞腰、高抬腿繞球、滾地?fù)屒颉?/p>

      2.繞桿接力:全班站成四列,每列之間間隔三米,每列兩兩之間間隔一米,每列排頭拿一個(gè)籃球,當(dāng)我喊開始之后,開始排球前進(jìn),在隊(duì)列里繞過每一名學(xué)生前進(jìn),到隊(duì)尾之后,迅速抱著球跑回隊(duì)首交給下一名學(xué)生,然后再到隊(duì)尾排著,以此類推,直至每一個(gè)學(xué)生都繞完為止,以掉球次數(shù)少,完成時(shí)間短的為勝。

     。ㄈ┗静糠

      1、復(fù)習(xí)導(dǎo)入:我們一起來復(fù)習(xí)下之前學(xué)過的原地運(yùn)球,教師提問:如何控制圓圓的籃球,該如何用力,人是跑動(dòng)的,那球的落點(diǎn)該在哪呢。學(xué)生初步探究嘗試,討論回答老師問題。

      2.教師示范:注意觀察老師動(dòng)作教師示范完整動(dòng)作,學(xué)生仔細(xì)觀察并與自己動(dòng)作進(jìn)行對比。誰來說下老師動(dòng)過的`特點(diǎn)?

      3.教師講解示范:學(xué)生半弧形站立,教師邊講解邊示范

      動(dòng)作要領(lǐng):向前運(yùn)球時(shí),目視前方,上體稍傾斜,以肘為軸,用力按拍球的后上方,同時(shí)后腳蹬地運(yùn)球前進(jìn),球的落點(diǎn)在同側(cè)腳的側(cè)前方,跑步的步伐與球彈起的節(jié)奏協(xié)調(diào)一致,手、臂動(dòng)作與運(yùn)動(dòng)運(yùn)球一致。

      4.分組練習(xí):

      1)學(xué)生進(jìn)行慢速行進(jìn)間模仿動(dòng)作練習(xí)

      下面成體操隊(duì)形散開,教師領(lǐng)座學(xué)生跟做,教師提示學(xué)生抬頭。看老師收拾運(yùn)球,很好。

      2)慢速進(jìn)行間變向運(yùn)球練習(xí)

      預(yù)防糾正錯(cuò)誤動(dòng)作:學(xué)生練習(xí)過程中教師巡回指導(dǎo)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作,個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)別糾正,集體錯(cuò)誤集體糾正。低頭看球:先安排學(xué)生進(jìn)行熟悉球性練習(xí),鞏固原地運(yùn)球技術(shù),增加球感和對球的熟練程度,使學(xué)生逐漸把眼睛從球上解放出來。同時(shí)鼓勵(lì)優(yōu)生示范

      3)游戲競賽:運(yùn)球接力

      每一排分兩組,各站在籃球場的兩側(cè),運(yùn)球接力比賽,可以單手,也可以雙手,運(yùn)球穩(wěn)得,速度快的,花樣多的組獲勝。

     。ㄋ模┙Y(jié)束部分

      1.放松活動(dòng):教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下做踏步放松練習(xí),12345678,2234567停

      2.課堂小結(jié):誰來說下我們這節(jié)課都學(xué)了什么內(nèi)容?學(xué)生相互評價(jià),總結(jié)自己收獲和不足,教師點(diǎn)評總結(jié)

      3.整理器材,宣布下課

      (五)預(yù)計(jì)效果

      練習(xí)密度35%,平均心率120-140次每分鐘,課堂氣氛活躍基本實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

    籃球運(yùn)球教案11

      一、指導(dǎo)思想理論依據(jù):

      本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo),關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展,在學(xué)生動(dòng)作技能個(gè)體差異及不同層次練習(xí)需求上,以學(xué)生能力發(fā)展為根本,以籃球游戲?yàn)橹骶,采用多種籃球運(yùn)球方式與體育游戲相結(jié)合的練習(xí)形式,來激勵(lì)學(xué)生完成行進(jìn)間運(yùn)球技能的學(xué)習(xí)。在上課過程中,注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,啟發(fā)學(xué)生積極思考問題,充分的發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動(dòng)性,在師生、生生互動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識,學(xué)會(huì)正確判斷自我及同伴練習(xí)中的動(dòng)作問題以及解決問題的方法,有機(jī)滲透新課標(biāo)理念,從而更有效的掌握行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)。

      二、教材、學(xué)情分析:

      行進(jìn)間運(yùn)球是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的教材,是學(xué)生要掌握的基本技能和方法,是球類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生,他們中的大多數(shù)活潑好動(dòng),但參與運(yùn)動(dòng)只是憑興趣,有時(shí)顯得很莽撞;而且還有一小部分學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄,基本活動(dòng)能力較差,靈活性、協(xié)調(diào)性也不好。所以,本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手,引出體育游戲與運(yùn)球練習(xí)相結(jié)合的活動(dòng)方式,積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的行進(jìn)間運(yùn)球的技能水平。

      三、教學(xué)目標(biāo):

      1.認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生懂得行進(jìn)間運(yùn)球的基本原理和方法。

      2.技能目標(biāo):通過練習(xí),使80%以上的學(xué)生初步掌握籃球運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作,提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)學(xué)生的'自主練習(xí)能力。

      3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極參與意識,使學(xué)生體驗(yàn)成功的樂趣,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

      四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

      重點(diǎn):運(yùn)球的部位以及落點(diǎn),五指自然分開,以肩為軸,按壓球的后上部。

      難點(diǎn):全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向和人球同速。

      教學(xué)流程

      第一課時(shí):激趣導(dǎo)入——快樂熱身——嘗試體驗(yàn)——導(dǎo)引學(xué)練——鞏固提高——拓展提升——放松身心

      第二、三課時(shí):激趣導(dǎo)入——快樂熱身——自主練習(xí) ——導(dǎo)引學(xué)練——鞏固提高——拓展提升——放松身心

      六、平均心率:120+5次分

      練習(xí)密度:35—40%

      籃球單元教學(xué)計(jì)劃

      課次

      教學(xué)內(nèi)容

      課堂目標(biāo)

      重難點(diǎn)

      1、熟悉球性。

      2、原地高低運(yùn)球練習(xí)。

      使學(xué)生更好的熟悉球性,初步掌握原地高低運(yùn)球。

      重點(diǎn):運(yùn)球節(jié)奏和重心

      難點(diǎn):手、眼、身三配合

      1、復(fù)習(xí)原地高低運(yùn)球。

      2、行進(jìn)間運(yùn)球。

      提高原地運(yùn)球熟練度,初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù),做到10米行進(jìn)間運(yùn)球不掉球。

      重點(diǎn):以肩為軸,按壓球的后上部。

      難點(diǎn):全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向和人球同速。

      1、雙手胸前傳接球

      2、各種姿勢的傳接球。

      學(xué)生能夠掌握雙手胸前傳接球的動(dòng)作,基本完成傳球時(shí)翻腕、撥指動(dòng)作,做到動(dòng)作連貫、手腳協(xié)調(diào),提高傳球準(zhǔn)確性。

      重點(diǎn):徒手傳球伸臂和接球迎球緩沖。

      難點(diǎn):傳球時(shí)的翻腕。

    籃球運(yùn)球教案12

      教學(xué)內(nèi)容:

      1、籃球:原地運(yùn)球(復(fù));直線運(yùn)球(新授)

      2、接力游戲

      教學(xué)目標(biāo)

      1:認(rèn)知目標(biāo):了解本課的練習(xí)方法,明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)原理及作用,能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處。

      2、技能目標(biāo):1)通過本課學(xué)習(xí),使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù),75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù),提高手對球的控制支配能力。

      2)發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

      3、情感目標(biāo):1)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭勝利的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強(qiáng)化學(xué)生的愛情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。

      2)95%以上的學(xué)生對情感目標(biāo)的`接受。

      教學(xué)過程

      一、準(zhǔn)備部分

     。1)常規(guī)教育和動(dòng)員(2)師生相互問好

     。3)宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)(4)檢查服裝,安排見習(xí)生

     。5)課前動(dòng)員:教師參與活動(dòng)并領(lǐng)隊(duì)跑。(6)熟悉球性1兩手彈撥球

      2拋接球:體前擊掌、體后擊掌3腰膝交替環(huán)繞4胯下繞“8”字6自由創(chuàng)想練習(xí)

      要求:

      1、精神飽滿

      2、跑進(jìn)路線正確、清楚

      3、控球認(rèn)真,盡量加在動(dòng)作幅度

      二、基礎(chǔ)部分:

     。ㄒ唬⿵(fù)習(xí)原地運(yùn)球:

      (1)原地起球(2)多種姿勢原地運(yùn)球(蹲、坐、站)(3)原地高、低姿聽信號變化運(yùn)球。(4)原地高、低姿看信號變化運(yùn)球

      (二)學(xué)習(xí)直線運(yùn)球

      重點(diǎn):運(yùn)球時(shí)按拍球的部位難點(diǎn):能控制球(1)聽口令直線運(yùn)球(注視目標(biāo)、慢速移動(dòng))(2)看手勢直線運(yùn)球(3)直線追逐運(yùn)球

      1、講解、示范、組織練習(xí)。

      2、巡視指導(dǎo)

      3、強(qiáng)調(diào)抬頭目視前方

      口訣:

      按球后上分用力;落點(diǎn)腳外側(cè)前方;人球速度要一致球彈腰高看前方。

      教法:講解、示范、指導(dǎo)、提問,個(gè)別輔導(dǎo)。

      (三)、接力運(yùn)球游戲:

      重點(diǎn):提高運(yùn)球能力。難點(diǎn):如何將球控制于身體附近。

      1、講解游戲方法及規(guī)則:分四組站位,教師鳴笛開始,隊(duì)員依順序繞障礙物運(yùn)球,將球運(yùn)回交于第二名同學(xué),依次進(jìn)行,先者為勝。

      2、強(qiáng)調(diào)規(guī)則

      3、督察、判定勝負(fù)。組織教法:

      1、活動(dòng)有序、氣氛活躍,積極練習(xí),團(tuán)結(jié)協(xié)作。

      2、讓學(xué)生有成功體驗(yàn),3、培養(yǎng)體育骨干

      4、遵守規(guī)則、確保安全。

      三、結(jié)束部分

      1、放松活動(dòng)隨教師提示完成放松動(dòng)作。

      2、小結(jié)本課,引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動(dòng)。表揚(yáng),提出今后注意事項(xiàng)

      3、歸還器材,宣布下課

    籃球運(yùn)球教案13

      教學(xué)設(shè)計(jì)思想:

      以新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),堅(jiān)持“以人為本,健康第一”的指導(dǎo)思想。課的設(shè)計(jì)抓住學(xué)生好奇心強(qiáng),模仿能力強(qiáng)等特點(diǎn),將簡單枯燥的《原地運(yùn)球》一開始教師“耍帥”引起學(xué)生的注意力集中,再通過情境教學(xué)的形式,展現(xiàn)在學(xué)生面前,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課的各環(huán)節(jié)都針對學(xué)生的不同差異,確保每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的樂趣,使學(xué)生樂于參與,積極拼搏,為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

      一、 教材分析

      本節(jié)課選擇水平三籃球教學(xué)部分內(nèi)容,籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性體育活動(dòng)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng),可以提高兒童少年觀察、判斷、快速反應(yīng)的能力,促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展。籃球運(yùn)動(dòng)的對抗性,有利于學(xué)生在經(jīng)歷挫折和困難的過程中,提高抗挫能力和情緒調(diào)節(jié)能力,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。籃球運(yùn)動(dòng)的集體性,使學(xué)生建立起對自我、群體的社會(huì)責(zé)任感,形成現(xiàn)代社會(huì)所必需的合作與競爭意識,學(xué)會(huì)尊重和關(guān)心他人,培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義精神;@球的趣味性使學(xué)生在和諧、平等、友愛的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中感受到體育活動(dòng)能減緩學(xué)習(xí)壓力、消除不良情緒,帶來情感的愉悅。

      二、 學(xué)情分析教學(xué)對象分析

      教學(xué)對象是水平三(五年級)的學(xué)生,學(xué)生活潑好動(dòng),朝氣蓬勃,具有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲,有一定的組織能力,分析能力,解決實(shí)際問題的能力,教學(xué)中我采用情境教學(xué)法貫穿課的始終,通過自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式,調(diào)動(dòng)積極性,發(fā)揮創(chuàng)造力,從而更好地完成教學(xué)目標(biāo)。

      三、 教學(xué)目標(biāo):

      1、認(rèn)知目標(biāo):通過本課的學(xué)習(xí)使學(xué)生熟練籃球的球性,使90%的學(xué)生掌握手指分開,掌心空出的運(yùn)球方法。

      2、體能與健康目標(biāo):通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生上肢力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生充分感受體育帶來的快樂。

      3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的遵守規(guī)則、團(tuán)隊(duì)合作能力,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感及提高學(xué)生對籃球的興趣

      四、 教學(xué)重點(diǎn):

      手指分開,掌心空出

      五、教學(xué)難點(diǎn):

      對球的'控制能力

      六、教學(xué)效果與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì):

      1、預(yù)計(jì)90%以上的學(xué)生能掌握原地運(yùn)球技術(shù)。

      2、預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等,最高心率150次/分左右,平均心率120次/分左右,練習(xí)密度為55%左右。

      七、教學(xué)媒介介紹:

      1、籃球場

      2、錄音機(jī)1臺(tái)

      3、籃球40粒

      4、大籃子4個(gè)

      八、教學(xué)設(shè)計(jì):

      1、激趣導(dǎo)課。教師通過連貫的上籃動(dòng)作直接刺激學(xué)生的好奇性,接著簡短的語言誘導(dǎo),在很短的時(shí)間內(nèi)使學(xué)生明確了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容;激發(fā)起他們的學(xué)習(xí)積極性,使每個(gè)學(xué)生都以飽滿的熱情、強(qiáng)烈的參與意識投入到活動(dòng)之中。

      2、嘗試探究。通過熟悉球性練習(xí)和自編的籃球操,在歡快的音樂節(jié)奏下師生一起“玩籃球”進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)激情,活躍了學(xué)生的身心,構(gòu)建了和諧的師生關(guān)系。

      3、誘導(dǎo)點(diǎn)撥,實(shí)踐運(yùn)用。在進(jìn)行主教材教學(xué)時(shí),教師通過采用各種方式的運(yùn)球,跟著音樂節(jié)奏快慢運(yùn)球、各種姿勢運(yùn)球、單雙手交替運(yùn)球、“同學(xué),同學(xué)幾點(diǎn)鐘”、誰是大贏家、高手聯(lián)盟等系列活動(dòng)方式,本著培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展自主學(xué)習(xí)能力的精神,組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。以游戲的形式讓學(xué)生在了中學(xué)、玩中練。

      4、穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心。伴隨著《和快樂一起》這首輕松歡快的音樂師生一起做放松操,接著讓學(xué)生對這節(jié)課學(xué)習(xí)情況進(jìn)行自我評價(jià),最后教師用慨括、激勵(lì)的語言總結(jié)評價(jià),激起學(xué)生對今后學(xué)習(xí)的熱情。

      整節(jié)課籃球始終不離學(xué)生的手,有效提高了器材的利用率。教學(xué)各環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上,緊緊圍繞學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,拓展學(xué)生思維,提高創(chuàng)新能力,體驗(yàn)成功樂趣,讓學(xué)生成為課堂的真正主人。

    籃球運(yùn)球教案14

      一、教學(xué)思想:

      本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想,以課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),按照水平二課程目標(biāo)要求,貫徹快樂健身,主動(dòng)發(fā)展的教學(xué)理念增進(jìn)學(xué)生的身心健康,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情;以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,啟發(fā)學(xué)生思維,提高自主學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)良好創(chuàng)新意識和合作精神,通過小學(xué)生喜聞樂見的形式,讓學(xué)生在自主、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生通過“玩中學(xué)、玩中練”,在主動(dòng)探究中了解投擲的要領(lǐng),掌握投擲的正確動(dòng)作,同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對投擲活動(dòng)的良好興趣。

      二、教材分析:

      行進(jìn)間運(yùn)球在籃球教材中是一個(gè)重要的教學(xué)內(nèi)容,是學(xué)好籃球的一項(xiàng)必備技術(shù),特別是可以提高學(xué)生參與籃球比賽能力,從而能真正激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣起到基礎(chǔ)性的作用。并對發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)有著重要的功能。

      本次課是在掌握原地運(yùn)球動(dòng)作技能的基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)的,主要學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球的基本動(dòng)作,進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,提高學(xué)生的'運(yùn)球能力,把學(xué)練活動(dòng)和積極、愉快的心情融合在一起,獲得運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的體驗(yàn)。

      三、學(xué)情分析:

      本學(xué)段學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期,學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng),而且興趣廣泛,其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。在本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中,根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征,我采用以游戲練習(xí)為主線,注重誘導(dǎo)、啟發(fā),激發(fā)學(xué)生興趣,鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象,大膽創(chuàng)新。

      四、教學(xué)目標(biāo):

      1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生在已經(jīng)掌握的原地運(yùn)球的基礎(chǔ)上,掌握行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)。

      2、技能目標(biāo):使學(xué)生較好地掌握行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作方法,發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。

      3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識和合作精神,拓展學(xué)生思維,激發(fā)學(xué)生的潛能,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

      五、教學(xué)程序:

      教學(xué)程序:

      針對本科的目標(biāo)及重、難點(diǎn),我設(shè)計(jì)了以下教學(xué)程序:

     。ㄒ唬╅_始熱身部分

      導(dǎo)入和熱身部分:通過自編籃球韻律操的練習(xí),讓學(xué)生基本掌握籃球的基本技術(shù)動(dòng)作,起到愉悅身心,充分熱身的目的,同時(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生對籃球?qū)W習(xí)的興趣。

     。ǘ⿲W(xué)習(xí)提高部分:籃球行進(jìn)間運(yùn)球是籃球教學(xué)中最重要的技能之一,是籃球原地運(yùn)球技術(shù)的加強(qiáng)。因此,在進(jìn)行籃球行進(jìn)間運(yùn)球教學(xué)過程中,讓學(xué)生先復(fù)習(xí)原地單手運(yùn)球的基本技術(shù)動(dòng)作,再來學(xué)習(xí)本節(jié)課的籃球行進(jìn)間運(yùn)球,在原來的基礎(chǔ)上不斷加強(qiáng),并進(jìn)一步加深。通過抓住技術(shù)的重、難點(diǎn)出發(fā),體驗(yàn)運(yùn)球點(diǎn)的位置,控制好運(yùn)球的落點(diǎn)與高度,保持好運(yùn)球的姿勢,充分體會(huì)原地運(yùn)球與行進(jìn)間運(yùn)球特點(diǎn),逐步提高學(xué)生的運(yùn)球能力,通過小伙伴一起來的游戲來提高學(xué)生基本身體素質(zhì)以及培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)競爭的意識而達(dá)到終身體育的基本理念。

      (三)整理恢復(fù)部分

      采取放松操讓學(xué)生的肢體得到一定程度的放松,較為舒緩的節(jié)奏使學(xué)生的身心從興奮逐漸恢復(fù)到安靜,達(dá)到放松的目的。簡要回顧總結(jié)本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,對學(xué)生本次課的表現(xiàn)進(jìn)行評價(jià)。

      教學(xué)效果預(yù)計(jì):

      1、預(yù)計(jì)80%以上的學(xué)生能初步掌握本科所學(xué)的動(dòng)作技術(shù)。

      2、預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等,最高心率160次/分左右,平均心率120—130次/分左右,練習(xí)密度為45%左右。

      易犯錯(cuò)誤及預(yù)防

      1、低頭看著球運(yùn)球,不能目視前方

      預(yù)防:讓學(xué)生熟練掌握籃球行進(jìn)間運(yùn)球,提高學(xué)生控球能力。

      2、拍球的位置太后或者太前。

      預(yù)防:讓學(xué)生多進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)。

      3、運(yùn)球時(shí)球的落點(diǎn)不是在身體的側(cè)前方,而是在身體的正前方,或球離身體太遠(yuǎn)或者太近。

      預(yù)防:讓學(xué)生掌握拍打球的后上方。

      場地器材及布置:

      場地器材:籃球場一塊 籃球41個(gè)球車2部 擴(kuò)音器1臺(tái) 音響1臺(tái)口哨一支

    籃球運(yùn)球教案15

      一、設(shè)計(jì)思路

      本課以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,教學(xué)過程中注重教學(xué)方法的改進(jìn),堅(jiān)持以學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)。在教學(xué)中采用循序漸進(jìn)、層層深入的教學(xué)方法,讓學(xué)生在“體驗(yàn)—思考啟發(fā)—感悟”中掌握運(yùn)動(dòng)技能,從而激發(fā)學(xué)生興趣,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我評價(jià)、合做探究的能力。

      二、教材分析

      行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球是籃球技術(shù)中的一項(xiàng)基本技術(shù),在籃球運(yùn)動(dòng)中,其方法簡單實(shí)用,具有動(dòng)作迅速、隱蔽突然、易與其它運(yùn)動(dòng)銜接、保護(hù)好球等特點(diǎn),是比賽中最常用的運(yùn)球突破技術(shù)。通過該技術(shù)的練習(xí)不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、發(fā)展靈敏性,同時(shí)還可以很好的鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)配合能力。其教學(xué)重點(diǎn)為球的變向和腳的蹬跨動(dòng)作,教學(xué)難點(diǎn)為手、腳的協(xié)調(diào)配合。

      三、學(xué)生分析

      本課是借班上課,對學(xué)生的情況不大了解。學(xué)生具有一定的共性,通過對本校學(xué)生的了解,高一學(xué)生應(yīng)該具備了一定的籃球運(yùn)球基礎(chǔ)與控制球能力。其中男生的基礎(chǔ)水平高一些,掌握了一定的基本技術(shù),他們喜歡參與比賽,但對基本技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣卻不高;女生的籃球基本技術(shù)水平相對較差,對基本技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣也一般。所以在教學(xué)中如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,成為本課的.一個(gè)難點(diǎn)。同時(shí)在教學(xué)目標(biāo)的制定上面,男生與女生、基礎(chǔ)好和基礎(chǔ)差的學(xué)生應(yīng)該體現(xiàn)一定的層次性。

      四、教學(xué)過程

      1、開始準(zhǔn)備部分:

      充分的準(zhǔn)備活動(dòng),可以克服身體機(jī)能活動(dòng)的生理惰性,為后面的教學(xué)練習(xí)做好準(zhǔn)備;同時(shí)原地體前換手運(yùn)球練習(xí)和行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí),強(qiáng)調(diào)按拍球的部位及運(yùn)球的身體形態(tài),為后面的行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球打下基礎(chǔ),具有一定的針對性。

      2、基本部分:

      通過看海報(bào)、聊NBA激發(fā)學(xué)生興趣,從討論NBA明星的突破而導(dǎo)出本課的內(nèi)容:行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球,然后教師示范讓學(xué)生建立初步的動(dòng)作概念。在后面的教學(xué)中讓學(xué)生回憶原地?fù)Q手運(yùn)球和繞場運(yùn)球練習(xí)及帶著問題進(jìn)行原地1~2拍體前換手運(yùn)球上步練習(xí)、嘗試行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球練習(xí)、分組練習(xí),這樣循序漸進(jìn)、層層深入讓學(xué)生在“體驗(yàn)—思考啟發(fā)—感悟”中掌握運(yùn)動(dòng)技能,從而激發(fā)學(xué)生興趣,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我評價(jià)、合做探究的能力。

      3、結(jié)束部分:

      運(yùn)動(dòng)后舒展的拉伸運(yùn)動(dòng)和正確的氣息運(yùn)用可以使緊張的肌肉逐漸放松,過速的脈搏逐漸減慢恢復(fù)正常,興奮的情緒逐漸恢復(fù)平靜。最后通過課堂小結(jié)和學(xué)生的自評互評進(jìn)一步提高其認(rèn)知水平。

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