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自信心班會(huì)教案
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，通常需要用到教案來(lái)輔助教學(xué)，編寫(xiě)教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。我們?cè)撛趺慈?xiě)教案呢？以下是小編幫大家整理的自信心班會(huì)教案，歡迎閱讀與收藏。
自信心班會(huì)教案1
【教學(xué)目的】：
讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信心的重要性，了解自信者的表現(xiàn)，掌握建立自信的方法。
【教學(xué)重點(diǎn)】：
讓學(xué)生掌握建立自信的方法
【教學(xué)方法】：
講授、活動(dòng)與表演相結(jié)合
【教學(xué)教具】：
漫畫(huà)“自卑、自信、自大”，表格“我的優(yōu)點(diǎn)”
【課前準(zhǔn)備】：
故事“誰(shuí)是自信者”；讓每位同學(xué)寫(xiě)一篇文章。
“談自信”從中了解班上哪些同學(xué)缺乏自信及其表現(xiàn)，以及他們對(duì)自信的認(rèn)識(shí)；讓學(xué)生注意觀察班上每個(gè)同學(xué)有些什么優(yōu)點(diǎn)。
【教學(xué)過(guò)程】：
引入：?jiǎn)枴巴瑢W(xué)們有誰(shuí)認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人請(qǐng)舉手”（一般只有十來(lái)個(gè)同學(xué)舉手）。請(qǐng)一些同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。
一.自信的重要性（板書(shū)）
自信是成功的第一秘訣──愛(ài)默生（板書(shū)）
舉例說(shuō)明：
ａ.居里夫人憑著對(duì)自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。
�。�.愛(ài)迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí)，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對(duì)自己充滿信心，就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。
�。�.９８世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強(qiáng)賽中，中國(guó)隊(duì)由于缺乏自信導(dǎo)致“進(jìn)軍世界”的夢(mèng)想再次粉碎，而卡塔爾隊(duì)處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢(shì)之下依然有爭(zhēng)強(qiáng)斗勝的心，毅然換了教練，對(duì)隊(duì)伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績(jī)。中卡兩隊(duì)鮮明對(duì)比再次驗(yàn)證自信的重要性。
�。�.請(qǐng)班上個(gè)別比較自信并對(duì)自信的重要性深有體會(huì)的同學(xué)談體會(huì)。
通過(guò)以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個(gè)例子讓同學(xué)深深體會(huì)要成功首先要自信。
過(guò)渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個(gè)自信的人。
二.自信的表現(xiàn)（板書(shū)）
故事“誰(shuí)是自信者？”
�。▋�(nèi)容）班上舉行文藝晚會(huì)，他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué)，我作為文娛委員當(dāng)然要請(qǐng)他們?cè)谕頃?huì)上表演一兩個(gè)節(jié)目啦。
文：�。�，你這么能歌善舞，能在晚會(huì)上為我們表演一個(gè)節(jié)目嗎？
�。幔海ㄗ员暗兀┌�，我這歌喉和舞姿哪能見(jiàn)人呢，不要叫我出丑啦。
文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢。
�。幔哼@是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒(méi)有這個(gè)膽量，你還是放過(guò)我吧。
文：那我也不勉強(qiáng)了。�。猓愕母栉枰埠艹霰�，你愿意為我們作表演嗎？
�。幔喊�，謝謝你的稱贊。有機(jī)會(huì)讓我在班上表演我當(dāng)然樂(lè)意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責(zé)任。我會(huì)盡力而為的！
文：謝謝你的支持。�。�，你愿意參加表演嗎？
�。悖罕硌菔俏业膹�(qiáng)項(xiàng)，班上我認(rèn)第二還有人敢認(rèn)第一嗎？表演當(dāng)然是非我莫屬啦�。ㄖ钢猓┎贿^(guò)他和我同臺(tái)表演似乎不太相配吧。
問(wèn)：“故事中的ａ、ｂ、ｃ分別是什么心理的表現(xiàn)？”
答：“ａ是自卑心理、ｂ是自信、ｃ是自大心理的代表。”
結(jié)合表演中的三個(gè)人物和三幅漫畫(huà)的.比較，概括出自卑、自信、自大的特點(diǎn)。
自卑──過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。（板書(shū)）
自大──過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。（板書(shū)）
自信──恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。（板書(shū)）
過(guò)渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個(gè)自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？
三.建立自信的方法（板書(shū)）
同學(xué)們有一些總認(rèn)為自己什么也不行?是真的不行嗎?是我們不清楚自己身上有些什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)。
�。�.認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)（板書(shū)）
“天生我材必有用”也指出每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來(lái)。如何認(rèn)識(shí)自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢？
“列優(yōu)點(diǎn)清單”（板書(shū)）
大家要學(xué)會(huì)從多方位評(píng)價(jià)自己，把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處一一羅列出來(lái)。請(qǐng)課后大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”。具體詳細(xì)地寫(xiě)出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能力、文娛才能、體育強(qiáng)項(xiàng)、性格方面、動(dòng)手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，寫(xiě)在自我評(píng)價(jià)一欄。再請(qǐng)父母、朋友、教師過(guò)目看有什么異議，寫(xiě)在他人評(píng)價(jià)一欄，達(dá)成共識(shí)，以保證自評(píng)優(yōu)點(diǎn)的準(zhǔn)確性。當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)時(shí)信心自然會(huì)增強(qiáng)。通過(guò)“列優(yōu)點(diǎn)清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過(guò)人之處就應(yīng)制定計(jì)劃發(fā)展這一特長(zhǎng)，當(dāng)我們知道自己有某些方面比別人優(yōu)勝的話，信心也會(huì)增強(qiáng)。
�。�.感受別人的欣賞（板書(shū)）
到底別人對(duì)我們的贊揚(yáng)和欣賞對(duì)我們的信心有何影響呢，先通過(guò)一個(gè)活動(dòng)讓大家感受一下。
活動(dòng)：“優(yōu)點(diǎn)轟炸”
要求：
ａ.組成４人小組
�。�.先找一個(gè)同學(xué)作被轟炸者，其它三個(gè)同學(xué)輪流說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)，直到四人均被“轟炸”過(guò)為止。
自信心班會(huì)教案2
【活動(dòng)背景 】
自信心是成功的基石，是人生不可缺少的精神支柱。它對(duì)于學(xué)生性格的形成、成績(jī)的優(yōu)劣、將來(lái)事業(yè)的成敗都具有十分重要的影響。學(xué)生在遇到困難、挫折時(shí)往往很容易失去自信。因此，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、發(fā)現(xiàn)自己的潛能、提高他們的自信心尤為重要。
【活動(dòng)目的】
1.通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生明確什么是自信？了解自信在自己學(xué)習(xí)生活中的重要性。
2.通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生正確看待生活中的失誤與成功，能夠認(rèn)識(shí)自我、接納自我、樹(shù)立信心，以健康的心態(tài)面對(duì)人生。
3.通過(guò)活動(dòng)，體會(huì)感受挫折，掌握承受挫折，困難的一些方法。
【活動(dòng)對(duì)象 】
高二年級(jí)
【活動(dòng)時(shí)間 】
1課時(shí)
【活動(dòng)形式 】
講述與交流 小組游戲 自信心測(cè)驗(yàn) 分組討論 提問(wèn)等
【活動(dòng)過(guò)程 】
一、通過(guò)講故事引入問(wèn)題并組織學(xué)生討論
教師講故事： 有個(gè)人乘船出海，船觸礁沉沒(méi)了，他被拋到大海里。他想，太平洋我也能橫渡，何況這是在內(nèi)海。于是他信心百倍地游呀游，頑強(qiáng)地與風(fēng)浪搏斗，終于堅(jiān)持到有船來(lái)營(yíng)救。而另一個(gè)人呢，失足掉進(jìn)大路邊的小水坑里，他害怕極了，天哪，我沒(méi)救了!我必死無(wú)疑了！狂瞪亂扒一陣后，不動(dòng)了。后來(lái)人們發(fā)現(xiàn)，如果他站起來(lái)，那水才淹到他的腰。
提出問(wèn)題：1.前者為什么保住了性命？是什么力量讓他堅(jiān)持到底？
2.后者為什么丟了性命？是什么讓他如此懦弱？
學(xué)生討論：教師鼓勵(lì)學(xué)生讓他們勇于發(fā)言，同時(shí)觀察學(xué)生的表現(xiàn)。
教師小結(jié)：前者是因?yàn)樽孕啪攘怂拿�，后者是因�(yàn)樽员皝G了自己的命。多么鮮明的對(duì)比！自信是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)愿望的心理。它可以改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿激情去笑對(duì)困難。有信心的人即使在最困難的時(shí)候，仍能保持樂(lè)觀奮進(jìn)的拼搏精神。比如那個(gè)在大海里還生的人。
可以說(shuō)，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。在現(xiàn)實(shí)生活中，你和別人鬧矛盾時(shí)，自信會(huì)讓你伸出熱情的雙手，主動(dòng)與對(duì)方言和；你受到挫折時(shí)，自信會(huì)使你奮勇前進(jìn)；你面臨失敗時(shí)，你的自信，會(huì)讓你大放光彩！
二、通過(guò)測(cè)驗(yàn)題，讓學(xué)生克服自卑自大，建立自信
分發(fā)自信心測(cè)驗(yàn)題，讓學(xué)生測(cè)試自己的自信心（共10道 回答“是”與“否”）
1.上課不敢正視老師，不敢舉手回答老師的提問(wèn)。（ ）
2.遇到困難馬上去問(wèn)老師或家長(zhǎng)。（ ）
3.認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)不如別人是因?yàn)楸俊＃?）
4.家長(zhǎng)或同學(xué)說(shuō)自己笨時(shí)會(huì)默默地接受。（ ）
5.和陌生人交談時(shí)難以啟齒。（ ）
6.學(xué)習(xí)上遇到困難不愿求助于同學(xué)和老師。（ ）
7.在某件事情上一意孤行，不聽(tīng)別人勸告。（ ）
8.對(duì)別人的微笑，持懷疑態(tài)度。（ ）
9.學(xué)習(xí)上不按要求做，自己搞一套。（ ）
10.當(dāng)別人在競(jìng)賽中贏了你，就會(huì)整天悶悶不樂(lè)。（ ）
教師說(shuō)明：以上前五題表現(xiàn)出自信程度，后五題表現(xiàn)不能正確認(rèn)識(shí)自信心，產(chǎn)生過(guò)激行為。如你們前五題均填“是”，則說(shuō)明沒(méi)有信心，有自卑心理。三個(gè)填“是”說(shuō)明自信心不足。后五個(gè)均填“是”說(shuō)明很自負(fù)，三個(gè)填“是”說(shuō)明缺乏對(duì)自信心的正確認(rèn)識(shí)。
教師小結(jié)：同學(xué)們，自卑就是過(guò)低的評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。自大就是過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。自信就是恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們?nèi)绻麘岩勺约海鸵馕吨丝s失敗，如果夸大自己，就意味著自傲失敗，只有相信自己，才能?chē)L試成功！
三、通過(guò)學(xué)生體驗(yàn)自信，讓他們嘗試成功
教師講述：請(qǐng)同桌相互指出對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，注意體會(huì)被別人指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。
教師提問(wèn)：
1.被別人指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受？
2.指出別人優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受？
3.有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識(shí)到的嗎？
4.通過(guò)相互找優(yōu)點(diǎn)是否加強(qiáng)了對(duì)自己的'認(rèn)識(shí)？
學(xué)生交流：學(xué)生之間相互交談感受、看法
教師小結(jié)：你們每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。所以我們要開(kāi)心地接納自己，因?yàn)槟愕纳砩峡隙ㄓ心阕约邯?dú)特的閃光點(diǎn)，你就是這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的。要充分認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，散發(fā)獨(dú)特的個(gè)人魅力！
教師講述：我們現(xiàn)在把同學(xué)們分成四個(gè)小組，每組確定一個(gè)典型問(wèn)題。要求同學(xué)在心里或大聲地說(shuō)：“我能行！”然后請(qǐng)一組的同學(xué)為另一組的同學(xué)出主意，幫助他們解決問(wèn)題，同學(xué)之間可以相互討論，從中選出最佳解決方案。
教師提問(wèn)：
1、你個(gè)人出主意想辦法了沒(méi)有？
2、是什么原因讓你沒(méi)有勇氣說(shuō)出自己的主意呢？你當(dāng)時(shí)是怎樣的一種心態(tài)？
小組交流：感受主動(dòng)參與帶來(lái)的自信。
教師小結(jié)：同學(xué)們，在以上活動(dòng)中，你如果失利了，說(shuō)明是對(duì)自己的實(shí)力沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，不敢嘗試。如果再給大家一次機(jī)會(huì)，你會(huì)勇敢地去爭(zhēng)取嗎？現(xiàn)在我們集體大聲喊：“我能行！”，在人生道路上無(wú)論遇到什么困難挫折，最重要的是相信自己通過(guò)努力能夠戰(zhàn)勝它。我們要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)，語(yǔ)言表達(dá)能力差，教書(shū)吃力不合格，但他發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)于科研，于是增添了自信心，致力于數(shù)學(xué)的研究，后來(lái)終于成為著名的數(shù)學(xué)家。同時(shí)，開(kāi)一張清單，這張清單上，不僅列出你的缺點(diǎn)，更重要的是列出你的優(yōu)點(diǎn)，你就可以發(fā)現(xiàn)過(guò)去不曾注意到的優(yōu)點(diǎn)了。或許你膽怯、害羞，但你做事認(rèn)真、細(xì)致；或許你其貌不揚(yáng)、談吐木木訥；但你勤奮好學(xué)、刻苦專(zhuān)研、成績(jī)優(yōu)秀。請(qǐng)同學(xué)們心里默念：“我很棒，我能行，別人能做到的我也能做到，我是成功者”。
教師講述：同學(xué)們，你們要注意在日常生活中多鍛煉自己，記錄自己嘗試成功的點(diǎn)滴小事，一周后我們共享由自信帶來(lái)的成功和喜悅。請(qǐng)你們把以下內(nèi)容制成表格，完成后體會(huì)內(nèi)心感受。
星期一到星期五，嘗試做什么事？怎樣做的？如何鼓勵(lì)自己的？ 個(gè)人收獲是什么？
學(xué)生交流：學(xué)生相互交談嘗試要做的事，教師強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生學(xué)會(huì)樹(shù)立信心。
四、通過(guò)師生共同分析得出結(jié)論
分析：心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一批智力和知識(shí)水平大致相同的學(xué)生分成三組，讓他們分別完成難度相同的作業(yè)。第一組，只在作業(yè)前向他們作些一般的說(shuō)明。第二組在一般的說(shuō)明之外，還加了如下鼓勵(lì)性的指導(dǎo)語(yǔ)：“我們了解你們的能力，下面的作業(yè)對(duì)你們來(lái)說(shuō)有一定的難度，但經(jīng)過(guò)努力你們有能力完成�！倍鴮�(duì)第三組則在一般說(shuō)明外，增加了如下指導(dǎo)語(yǔ)：“今天交給你們的作業(yè)超過(guò)了你們現(xiàn)在能力所能達(dá)到的限度，你們中的大多數(shù)人都不能解決，不過(guò)你們盡力而為吧�！睂�(shí)驗(yàn)結(jié)果是，第一組完成作業(yè)的人數(shù)是百分之五十，第二組是百分之八十，第三組還不到百分之三十。第二組與第一組之所以差別如此之大，根本原因就在于有無(wú)信心。
結(jié)論：通過(guò)以上活動(dòng)，我們懂得了要擁有自信心，就必須克服自卑心理。相信自己，只要把我們的潛能發(fā)揮出來(lái)，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，只要堅(jiān)持不懈地進(jìn)取，就一定會(huì)成功！
自信心班會(huì)教案3
一、活動(dòng)目標(biāo)
自信是成功的必要條件，是成功的源泉。相信自己行，是一種信念。自信是人對(duì)自身力量的一種確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。本次班會(huì)以自信為主題，提升同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中的自信心。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
全班同學(xué)預(yù)先學(xué)會(huì)唱《明天會(huì)更好》這首歌兩位同學(xué)準(zhǔn)備好小品，電腦，vcd，活動(dòng)道具等
三、活動(dòng)過(guò)程：
1.班主任致辭：我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，上進(jìn)的班級(jí)，同學(xué)之間的感情深厚。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí)，深刻了解自信重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開(kāi)始。
2.男女主持人發(fā)言，宣布主題班會(huì)開(kāi)始。
3.全班合唱明天會(huì)更好。(充分利用電腦，vcd帶唱)
4.通過(guò)演小品。分清自信，自卑，自大，充分說(shuō)明自信的重要。
5、舉例說(shuō)明怎樣建立和加強(qiáng)自己的自信心。
引入：
問(wèn)“同學(xué)們有誰(shuí)認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人請(qǐng)舉手”(一般只有十來(lái)個(gè)同學(xué)舉手)。以一個(gè)故事引入自信的重要性。
有一位女歌手，第一次登臺(tái)演出，內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要上場(chǎng)，面對(duì)上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺(tái)上一緊張，忘了歌詞怎么辦?”越想，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。
就在這時(shí)，一位前輩笑著走過(guò)來(lái)，隨手將一個(gè)紙卷塞到她的手里，輕聲說(shuō)道：“這里面寫(xiě)著你要唱的歌詞，如果你在臺(tái)上忘了詞，就打開(kāi)來(lái)看�！彼罩@張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺(tái)。也許有那個(gè)紙卷握在手心，她的心里踏實(shí)了許多。她在臺(tái)上發(fā)揮得相當(dāng)好，完全沒(méi)有失常。
她高興地走下舞臺(tái)，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說(shuō)：“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實(shí)，我給你的，是一張白紙，上面根本沒(méi)有寫(xiě)什么歌詞!”她展開(kāi)手心里的紙卷，果然上面什么也沒(méi)寫(xiě)。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過(guò)了難關(guān)，獲得了演出的成功。
“你握住的這張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信啊!”前輩說(shuō)。
歌手拜謝了前輩。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信，戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難，取得了一次又一次成功。
(1)自信的重要性(板書(shū))自信是成功的第一秘訣──愛(ài)默生(板書(shū))
舉例說(shuō)明：a。居里夫人憑著對(duì)自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。b。愛(ài)迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí)，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對(duì)自己充滿信心，就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。c。98世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強(qiáng)賽中，中國(guó)隊(duì)由于缺乏自信導(dǎo)致“進(jìn)軍世界”的夢(mèng)想再次粉碎，而卡塔爾隊(duì)處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢(shì)之下依然有爭(zhēng)強(qiáng)斗勝的心，毅然換了教練，對(duì)隊(duì)伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績(jī)。中卡兩隊(duì)鮮明對(duì)比再次驗(yàn)證自信的重要性。d。請(qǐng)班上個(gè)別比較自信并對(duì)自信的重要性深有體會(huì)的同學(xué)談體會(huì)。通過(guò)以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個(gè)例子讓同學(xué)深深體會(huì)要成功首先要自信。過(guò)渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個(gè)自信的人。
(2)自信的表現(xiàn)(板書(shū))大家先看一個(gè)小小的表演，看有什么啟發(fā)?表演：“誰(shuí)是自信者?”(內(nèi)容)班上舉行文藝晚會(huì)，他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué)，我作為文娛委員當(dāng)然要請(qǐng)他們?cè)谕頃?huì)上表演一兩個(gè)節(jié)目啦。文：小a，你這么能歌善舞，能在晚會(huì)上為我們表演一個(gè)節(jié)目嗎?a：(自卑地)哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見(jiàn)人呢，不要叫我出丑啦。
文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢。a：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒(méi)有這個(gè)膽量，你還是放過(guò)我吧。文：那我也不勉強(qiáng)了。小b，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎?a：哎，謝謝你的稱贊。有機(jī)會(huì)讓我在班上表演我當(dāng)然樂(lè)意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責(zé)任。我會(huì)盡力而為的!文：謝謝你的支持。小c，你愿意參加表演嗎?c：表演是我的強(qiáng)項(xiàng)，表演當(dāng)然是非我莫屬啦!(指著b)不過(guò)他和我同臺(tái)表演似乎不太相配吧。
問(wèn)：“表演中的a、b、c分別是什么心理的表現(xiàn)?”
答：“a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表�！苯Y(jié)合表演中的三個(gè)人物和三幅漫畫(huà)的比較，概括出自卑、自信、自大的特點(diǎn)。
自卑——過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。(板書(shū))
自大——過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。(板書(shū))
自信——恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。(板書(shū))
過(guò)渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個(gè)自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢?
(3)。建立自信的方法(板書(shū))在介紹方法之前先向大家提出一個(gè)問(wèn)題：“學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心?”。提出這個(gè)問(wèn)題是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)進(jìn)入高中學(xué)習(xí)后發(fā)覺(jué)周?chē)鷱?qiáng)手如云，于是學(xué)習(xí)信心發(fā)生了動(dòng)搖。而學(xué)習(xí)信心對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有很大影響。請(qǐng)大家?guī)е鴮?duì)這個(gè)問(wèn)題的思考，看如何利用接下來(lái)學(xué)習(xí)的建立自信的一般方法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。
剛才我們?cè)诒容^自卑、自信、自大時(shí)知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)。認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)(板書(shū))每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來(lái)。如何認(rèn)識(shí)自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢?
“列優(yōu)點(diǎn)清單”(板書(shū))大家要學(xué)會(huì)從多方位評(píng)價(jià)自己，把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處一一羅列出來(lái)。請(qǐng)課后大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”。具體詳細(xì)地寫(xiě)出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能力、文娛才能、體育強(qiáng)項(xiàng)、性格方面、動(dòng)手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，寫(xiě)在自我評(píng)價(jià)一欄。再請(qǐng)父母、朋友、教師過(guò)目看有什么異議，寫(xiě)在他人評(píng)價(jià)一欄，達(dá)成共識(shí)，以保證自評(píng)優(yōu)點(diǎn)的準(zhǔn)確性。當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)時(shí)信心自然會(huì)增強(qiáng)。通過(guò)“列優(yōu)點(diǎn)清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過(guò)人之處就應(yīng)制定計(jì)劃發(fā)展這一特長(zhǎng)，當(dāng)我們知道自己有某的優(yōu)點(diǎn)一定要充分發(fā)揮出來(lái)。對(duì)自己不足的地方一定要改正。
6.建立和加強(qiáng)自己的自信可以從一些很小的事情做起。
(一)挑前面的位子坐
你是否注意到，無(wú)論在教學(xué)或教室的各種聚會(huì)中，后排的座位是怎么先被坐滿的嗎?大部分占據(jù)后排座的人，都希望自己不會(huì)“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開(kāi)始就盡量往前坐。當(dāng)然，坐前面會(huì)比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。
(二)練習(xí)正視別人
不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感;我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接觸你的眼神，你就會(huì)看穿我。這都是一些不好的信息。
正視別人等于告訴你：我很誠(chéng)實(shí)，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。
(三)把你走路的速度加快25%
普通人有“普通人”走路的模樣，作出“我并不怎么以自己為榮”的表白。
另一種人則表現(xiàn)出超凡的.信心，走起路來(lái)比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會(huì)在15分鐘內(nèi)成功�！�
使用這種“走快25%”的技術(shù)，抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你就會(huì)感到自信心在滋長(zhǎng)。
(四)練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言
不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言，也許是評(píng)論，也許是建議或提問(wèn)題，都不要有例外。而且，不要最后才發(fā)言。要做破冰船，第一個(gè)打破沉默。也不要擔(dān)心你會(huì)顯得很愚蠢。不會(huì)的。因?yàn)榭倳?huì)有人同意你的見(jiàn)解。所以不要再對(duì)自己說(shuō)：“我懷疑我是否敢說(shuō)出來(lái)�！�
(五)咧嘴大笑。
大部分人都知道笑能給自己很實(shí)際的推動(dòng)力，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因?yàn)樵谒麄兛謶謺r(shí)，從不試著笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對(duì)情緒。
(六)怯場(chǎng)時(shí)，不妨道出真情，即能平靜下來(lái)
(七)如用肯定的語(yǔ)氣則可以消除自卑感
運(yùn)用肯定或否定的措詞，可將同一件事實(shí)，形容成有如天壤之別的結(jié)果�？梢�(jiàn)措詞這件事，誠(chéng)然是任何天才都無(wú)法比擬的魔術(shù)師。在任何情況之下，只要常用有價(jià)值的措詞或敘述法，則可以將同一個(gè)事實(shí)完全改觀，當(dāng)然驅(qū)除自卑感，而令人享受愉快的生活。
(八)做自己能做的事
做自己做得到的事時(shí)，個(gè)性會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。重要的是，與其極欲恢復(fù)自我的形象，不如找出現(xiàn)在可以做的事。知道應(yīng)該做的事，然后加以實(shí)行，就可以從自我的形象中獲得解放�？傊囍浵埋R上可以做的事，然后加以實(shí)踐，沒(méi)有必要非是偉大、不平凡的行動(dòng)只要是自己能力所及的事就足夠了。
四、請(qǐng)班主任作總結(jié)性發(fā)言。
結(jié)束語(yǔ)：總之每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過(guò)人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會(huì)是屬于你的。希望每個(gè)同學(xué)都有美好的未來(lái)。
五、宣布主題班會(huì)順利結(jié)束。
接納自我，增強(qiáng)自信主題班會(huì)教案
一、設(shè)計(jì)背景：
自我認(rèn)識(shí)是一個(gè)艱難過(guò)程，小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生的自我意識(shí)明顯增強(qiáng)，可往往又容易出現(xiàn)偏差。尤其在乎別人的評(píng)價(jià)，因?yàn)楹ε伦寗e人看到自己的“不足”而把自己“包裹起來(lái)”，回避不擅長(zhǎng)的事情，做事不夠堅(jiān)持容易泄氣等鴕鳥(niǎo)心態(tài)明顯。如何正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自我，敢于挑戰(zhàn)自我，是十一二歲的孩子成長(zhǎng)路上遭遇的成長(zhǎng)瓶頸與困惑。如何幫助學(xué)生了解自己的優(yōu)勢(shì)，接納自己的同時(shí)追求自我完善，是初進(jìn)青春期的孩子的共同特點(diǎn)，需要加強(qiáng)引導(dǎo)。
因此，特別設(shè)計(jì)了本節(jié)“告訴自己我能行”的主題，通過(guò)故事、歌曲、影片等多種方式，激勵(lì)學(xué)生從小對(duì)自己充滿信心，大膽展示自己，追求自我完善，做最好的自己。
二、適用年級(jí)：小學(xué)五、六年級(jí)
三、教育目標(biāo)：
(1)通過(guò)班會(huì)活動(dòng)，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自我，了解自我，建立自信心，以健康心態(tài)面對(duì)人生，正確看待生活中的成功與失敗。
(2)通過(guò)心理健康教育，幫助學(xué)生形成向上、樂(lè)觀、充滿自信等健康心理，以健康積極的最佳心理狀態(tài)去學(xué)習(xí)和生活。
(3)使學(xué)生掌握樹(shù)立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，明確一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中要學(xué)會(huì)為自己確立積極向上的目標(biāo)，不斷最求自我完善，才能成為一個(gè)最好的自己。
四、課前準(zhǔn)備：
(1)老師準(zhǔn)備歌曲《我相信》《蝸�！返�，勵(lì)志短片《永不言棄》。
(2)安排學(xué)生收集有關(guān)自信的名言、詩(shī)歌，以及古今中外關(guān)于自信的故事等。
(3)請(qǐng)班級(jí)足球隊(duì)長(zhǎng)制作球隊(duì)比賽課件，請(qǐng)教練爸爸為孩子們錄制一段視頻講話。(不同班級(jí)可以根據(jù)班級(jí)實(shí)際發(fā)現(xiàn)典型事跡進(jìn)行挖掘使用)
(4)安排每名學(xué)生準(zhǔn)備一張個(gè)性化小卡片備用。
五、教育過(guò)程：
(一)故事導(dǎo)入，認(rèn)識(shí)自信
師：心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放進(jìn)杯里，剛開(kāi)始跳蚤一下就能從杯里跳出來(lái)。然后，心里學(xué)家在杯口、蓋上透明蓋，跳蚤仍會(huì)往上跳，但碰了幾次蓋后，慢慢就不跳那么高了。這里，心理學(xué)家再將蓋拿走，卻發(fā)現(xiàn)那只跳蚤已經(jīng)永遠(yuǎn)不能跳出杯子，因?yàn)樗哪繕?biāo)高度已經(jīng)不及杯子的高度了。
跳蚤再也跳不出杯子的高度，是因?yàn)樗o自己貼上了一個(gè)“跳不高”的標(biāo)簽。人類(lèi)也一樣，人們也常常會(huì)根據(jù)生活經(jīng)歷和周?chē)说目捶ǎ蛔杂X(jué)地給自己貼上這樣那樣的標(biāo)簽
你對(duì)自己貼有什么樣的標(biāo)簽?zāi)?
2.學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)。
師：請(qǐng)同學(xué)們想想自己身上貼得最牢的自我標(biāo)簽是什么?請(qǐng)為自己寫(xiě)下一個(gè)標(biāo)簽，來(lái)描述一下你是一個(gè)什么樣的人。
比如：我是一個(gè)粗心的孩子，我是一個(gè)膽小的孩子，我是一個(gè)聰明的孩子……
(學(xué)生寫(xiě)，教師巡視，了解基本情況)
3.投影出示標(biāo)簽分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生自我對(duì)照：
師：看過(guò)大家寫(xiě)的個(gè)人標(biāo)簽，發(fā)現(xiàn)大致可以分為兩類(lèi)，大家看看你屬于哪一類(lèi)：
(投影出示)
(1)積極的自我標(biāo)簽：“我自信”“我勇敢”“我有愛(ài)心”等等。
(2)消極的自我標(biāo)簽：“我膽小”“我粗心”“我不漂亮”等等。
4.認(rèn)識(shí)自我標(biāo)簽的正負(fù)效應(yīng)。
師：心理學(xué)家普遍認(rèn)為：這些“標(biāo)簽”會(huì)直接影響一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)�！靶睦镆坏┙o自己貼上某種‘標(biāo)簽’，就會(huì)按照‘標(biāo)簽’所標(biāo)定的意象去塑造自己，使自己某方面的行為和情緒不斷得到強(qiáng)化�！闭�(qǐng)欣賞一則故事，一個(gè)人，面對(duì)同一件事，因?yàn)榍昂蠼o自己的心理暗示不一樣，結(jié)果迥異。
臨時(shí)的女主角
俄國(guó)著名戲劇家斯坦尼夫斯基，有一次在排演一出話劇的時(shí)候，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼夫斯基實(shí)在找不到人，只好叫他的大姐擔(dān)任這個(gè)角色。他的大姐以前只是一個(gè)服裝道具管理員，現(xiàn)在突然出演主角，便產(chǎn)生了自卑膽怯的心理，因此排練時(shí)演得極差，這引起了斯坦尼斯拉夫斯基的煩躁和不滿。
一次，他突然停下排練，說(shuō)：“這場(chǎng)戲是全劇的關(guān)鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁兒，整個(gè)戲就不能再往下排了!”這時(shí)全場(chǎng)寂然，他的大姐久久沒(méi)有說(shuō)話。突然，她抬起頭來(lái)說(shuō)：“排練!”一掃以前的自卑、羞怯和拘謹(jǐn)，她演得非常自信，非常真實(shí)。斯坦尼斯拉斯夫基高興地說(shuō)：“我們又擁有了一位新的表演藝術(shù)家。”
(1)提問(wèn)：這是一個(gè)發(fā)人深思的故事，為什么同一個(gè)人前后會(huì)有天壤之別呢?
(生答：自卑與自信造成的。)
(3)師小結(jié)：是的，一個(gè)人在不能接納自己、對(duì)自己缺少信心的時(shí)候，就容易產(chǎn)生自卑的心理，給自己貼上消極標(biāo)簽。久而久之，就失去了戰(zhàn)勝困難的勇氣;因?yàn)樽员�，就得過(guò)且過(guò)，生活就沒(méi)有目標(biāo)……就像那只再也跳不高的“跳蚤”。
(4)分享個(gè)人經(jīng)歷，打開(kāi)心扉。
師：其實(shí)，我們對(duì)自己所貼的標(biāo)簽背后都有一些特殊經(jīng)歷。比如，小時(shí)候，我曾認(rèn)為自己是個(gè)膽小的孩子，尤其怕黑。直到有一次，天下暴雨，爸爸媽媽因?yàn)槎萝?chē)回不了家。我不得一個(gè)人在家守著整棟房子。因?yàn)楦改覆辉诩�，我覺(jué)得應(yīng)該把家照料好，晚上還在屋后清理了一下下水道，檢查每個(gè)房間的門(mén)窗。第二天父母才回家，鄰居們都夸我是個(gè)膽大的孩子，我也覺(jué)得自己不是膽小鬼了。
哪些同學(xué)也愿意講講你們自己與標(biāo)簽的故事呢?
(學(xué)生發(fā)言略)
師小結(jié)：感謝同學(xué)們的分享。聽(tīng)了大家的講述，我發(fā)現(xiàn)我們給自己貼的標(biāo)簽總是緣于某次特殊經(jīng)歷，故事不同，但其中有一些根本性的東西卻是一致的：
(出示：積極標(biāo)簽總給人以希望，給人以信心，相信我能行;消極標(biāo)簽則容易讓人失去自信，產(chǎn)生自卑，不敢再去嘗試。)
其實(shí)，我們每個(gè)人都有著自己特別的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處，只要我們善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，給自己貼上積極標(biāo)簽，“撕掉”擺脫那些曾經(jīng)給自己貼的消極標(biāo)簽，多對(duì)自己說(shuō)“我能行，我也很棒”!我們就會(huì)找到一個(gè)全新的自我。
(二)發(fā)現(xiàn)個(gè)人優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)自信
1.教方法，建立自信。
師：如何把消極標(biāo)簽變?yōu)榉e極標(biāo)簽?zāi)?需要我們換個(gè)角度看問(wèn)題和看待自己，老師給大家支個(gè)招：
(課件出示：自卑，覺(jué)得自己不行——金無(wú)足赤，人無(wú)完人，學(xué)會(huì)接納自己;膽怯，有過(guò)失敗經(jīng)歷——失敗是成功之母，積極挑戰(zhàn)自己;畏懼，不敢嘗試新事物——沒(méi)有人天生就會(huì)，敢于嘗試，學(xué)會(huì)超越自己。)
2.對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)提示，寫(xiě)出個(gè)人優(yōu)點(diǎn)。
師：現(xiàn)在大家一起玩一個(gè)“優(yōu)勢(shì)大轉(zhuǎn)盤(pán)”游戲，請(qǐng)看屏幕上要求：
(1)默讀心理學(xué)家給出的人類(lèi)6類(lèi)24條優(yōu)勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)，找出自己最明顯的優(yōu)勢(shì)2-3條，為自己重新貼上積極標(biāo)簽。請(qǐng)用積極贊美的口吻寫(xiě)在卡片的另一面。
(2)小組內(nèi)交流個(gè)人積極標(biāo)簽，邊聽(tīng)邊為對(duì)方找1-2個(gè)新的優(yōu)勢(shì)標(biāo)簽。(要求實(shí)事求是)
3.自信表達(dá)，內(nèi)化對(duì)自信的認(rèn)識(shí)
師：大家寫(xiě)好了，現(xiàn)在看誰(shuí)能自信地讀出你所寫(xiě)的內(nèi)容。在眾人面前自信表達(dá)應(yīng)該注意些什么?
(引導(dǎo)學(xué)生答出：挺直腰板、面帶微笑、眼睛大膽看觀眾;表情自然、聲音清晰洪亮，語(yǔ)氣自信、肯定等等。)
(出示方法：眼睛正視前方，提高音量，微笑著對(duì)自己說(shuō)：“我能行!”)
4.抽生當(dāng)眾表達(dá)，引導(dǎo)積極評(píng)價(jià)。
(學(xué)生踴躍發(fā)言，略)
(三)回應(yīng)問(wèn)題，深化自信內(nèi)涵
1.觀看視頻。
師：能夠在眾多人面前夸夸自己的優(yōu)勢(shì)，是自信;能夠在眾人面前展示自己的特長(zhǎng)和才華，是自信。當(dāng)然，自信，不是無(wú)源之水，無(wú)本之木，自信是對(duì)自己的認(rèn)可與接納，自信還是在失敗、逆境中永不言棄的堅(jiān)持!請(qǐng)欣賞影片《永不言棄》片段。
(讓學(xué)生簡(jiǎn)要談?wù)勔曨l給自己留下最深刻的印象)
2.總結(jié)歸納。
師：視頻中的教練在鼓勵(lì)布洛克挑戰(zhàn)極限時(shí)，喊了13次加油，48次“繼續(xù)繼續(xù)”，23次別放棄……通過(guò)這個(gè)特殊的“死亡游戲”讓隊(duì)員們重拾信心，在球場(chǎng)上奮力拼搏，終于贏得了比賽的勝利。更重要的是，他們相信了自己的能力，在心底戰(zhàn)勝了自己!可見(jiàn)：相信自己，一個(gè)充滿自信的人還可以成為一個(gè)光源，照亮一個(gè)群體或團(tuán)隊(duì);一個(gè)充滿自信的團(tuán)隊(duì)精神則如一支火把，能點(diǎn)燃所有人心中希望的火苗。
3.深化認(rèn)識(shí)，讓班級(jí)足球隊(duì)長(zhǎng)談五三版本的“永不放棄”故事。
(1)播放反映球隊(duì)與最強(qiáng)對(duì)手奮力拼搏的比賽鏡頭;
(2)播放班級(jí)教練爸爸帶給孩子們的激勵(lì)性話語(yǔ)視頻。
師：課至此，相信同學(xué)們對(duì)“自信”有了新的理解，請(qǐng)大家自創(chuàng)一句關(guān)于“自信”的名言，可以是寫(xiě)給自己的，也可以是送給同學(xué)的，也可以是送給咱們五三班的。
(配樂(lè)《我相信》，學(xué)生書(shū)寫(xiě)，然后粘貼在班級(jí)公告欄里。)
(四)課后延伸，內(nèi)化踐行：
下發(fā)“自信訓(xùn)練秘笈”，延伸拓展。
(1)心態(tài)訓(xùn)練。
�、倜刻炷�10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸�？鞓�(lè)的一天!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。)
�、谙胂螅合胂笞约涸诎嗉�(jí)或者全校大會(huì)上演講，想象自己成功，然后給自己一個(gè)開(kāi)心的微笑。
(2)口才鍛煉。
�、倜刻熘辽�10分鐘深呼吸訓(xùn)練。
②抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。
�、勖刻熘辽倥c5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。
�、苊刻齑舐暲收b或大聲講至少5分鐘。
⑤每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。
⑥每天給親人、同學(xué)至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。
五、班會(huì)反思：
自信心班會(huì)教案4
【教學(xué)目的】：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信心的重要性，了解自信者的表現(xiàn)，掌握建立自信的方法。
【教學(xué)重點(diǎn)】：讓學(xué)生掌握建立自信的方法
【教學(xué)方法】：講授、活動(dòng)與表演相結(jié)合
【教學(xué)教具】：漫畫(huà)“自卑、自信、自大”，表格“我的優(yōu)點(diǎn)”
【課前準(zhǔn)備】：讓四位同學(xué)準(zhǔn)備表演：“誰(shuí)是自信者”；讓每位同學(xué)寫(xiě)一篇文章“談自信”從中了解班上哪些同學(xué)缺乏自信及其表現(xiàn)，以及他們對(duì)自信的認(rèn)識(shí)；讓學(xué)生注意觀察班上每個(gè)同學(xué)有些什么優(yōu)點(diǎn)。
【教學(xué)過(guò)程】：
引入：
問(wèn)“同學(xué)們有誰(shuí)認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人請(qǐng)舉手”
請(qǐng)一些同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。
一．自信的重要性（板書(shū)）
自信是成功的第一秘訣──愛(ài)默生（板書(shū)）
舉例說(shuō)明：
�。粒永锓蛉藨{著對(duì)自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。
�。拢異�(ài)迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí)，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對(duì)自己充滿信心，就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。
�。茫梗甘澜绫鈬悂喼迏^(qū)十強(qiáng)賽中，中國(guó)隊(duì)由于缺乏自信導(dǎo)致“進(jìn)軍世界”的夢(mèng)想再次粉碎，而卡塔爾隊(duì)處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢(shì)之下依然有爭(zhēng)強(qiáng)斗勝的心，毅然換了教練，對(duì)隊(duì)伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績(jī)。中卡兩隊(duì)鮮明對(duì)比再次驗(yàn)證自信的重要性。
Ｄ．請(qǐng)班上個(gè)別比較自信并對(duì)自信的重要性深有體會(huì)的同學(xué)談體會(huì)。
通過(guò)以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個(gè)例子讓同學(xué)深深體會(huì)要成功首先要自信。
過(guò)渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個(gè)自信的人。
二．自信的表現(xiàn)（板書(shū)）
大家先看一個(gè)小小的表演，看有什么啟發(fā)？
表演：“誰(shuí)是自信者？”
（內(nèi)容）班上舉行文藝晚會(huì)，他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué)，我作為文娛委員當(dāng)然要請(qǐng)他們?cè)谕頃?huì)上表演一兩個(gè)節(jié)目啦。
文：�。�，你這么能歌善舞，能在晚會(huì)上為我們表演一個(gè)節(jié)目嗎？
�。粒海ㄗ员暗兀┌�，我這歌喉和舞姿哪能見(jiàn)人呢，不要叫我出丑啦。
文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢。
�。粒哼@是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒(méi)有這個(gè)膽量，你還是放過(guò)我吧。
文：那我也不勉強(qiáng)了。�。拢愕母栉枰埠艹霰姡阍敢鉃槲覀冏鞅硌輪�？
Ａ：哎，謝謝你的稱贊。有機(jī)會(huì)讓我在班上表演我當(dāng)然樂(lè)意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責(zé)任。我會(huì)盡力而為的！
文：謝謝你的支持。小Ｃ，你愿意參加表演嗎？
�。茫罕硌菔俏业膹�(qiáng)項(xiàng)，班上我認(rèn)第二還有人敢認(rèn)第一嗎？表演當(dāng)然是非我莫屬啦�。ㄖ钢拢┎贿^(guò)他和我同臺(tái)表演似乎不太相配吧。
問(wèn)：“表演中的Ａ、Ｂ、Ｃ分別是什么心理的表現(xiàn)？”
答：“Ａ是自卑心理、Ｂ是自信、Ｃ是自大心理的代表�！�
結(jié)合表演中的三個(gè)人物和三幅漫畫(huà)的比較，概括出自卑、自信、自大的特點(diǎn)。
自卑──過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。（板書(shū)）
自大──過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。（板書(shū)）
自信──恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。（板書(shū)）
過(guò)渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個(gè)自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？
三．建立自信的方法（板書(shū)）
在介紹方法之前先向大家提出一個(gè)問(wèn)題：“學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”。提出這個(gè)問(wèn)題是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)進(jìn)入高二（11）這新集體后發(fā)覺(jué)周?chē)鷱?qiáng)手如云，加上這次期中考很多同學(xué)覺(jué)得成績(jī)很不理想，于是學(xué)習(xí)信心發(fā)生了動(dòng)搖。而學(xué)習(xí)信心對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有很大影響。請(qǐng)大家?guī)е鴮?duì)這個(gè)問(wèn)題的思考，看如何利用接下來(lái)學(xué)習(xí)的建立自信的一般方法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。
剛才我們?cè)诒容^自卑、自信、自大時(shí)知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)。
�。保J(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)（板書(shū)）
“天生我材必有用”也指出每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來(lái)。如何認(rèn)識(shí)自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢？
“列優(yōu)點(diǎn)清單”（板書(shū)）
大家要學(xué)會(huì)從多方位評(píng)價(jià)自己，把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處一一羅列出來(lái)。請(qǐng)課后大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”。具體詳細(xì)地寫(xiě)出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能－31－
力、文娛才能、體育強(qiáng)項(xiàng)、性格方面、動(dòng)手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，寫(xiě)在自我評(píng)價(jià)一欄。再請(qǐng)父母、朋友、教師過(guò)目看有什么異議，寫(xiě)在他人評(píng)價(jià)一欄，達(dá)成共識(shí)，以保證自評(píng)優(yōu)點(diǎn)的準(zhǔn)確性。
當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)時(shí)信心自然會(huì)增強(qiáng)。
通過(guò)“列優(yōu)點(diǎn)清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過(guò)人之處就應(yīng)制定計(jì)劃發(fā)展這一特長(zhǎng)，當(dāng)我們知道自己有某些方面比別人優(yōu)勝的話，信心也會(huì)增強(qiáng)。
�。玻惺軇e人的欣賞（板書(shū)）
到底別人對(duì)我們的贊揚(yáng)和欣賞對(duì)我們的信心有何影響呢，先通過(guò)一個(gè)活動(dòng)讓大家感受一下。
活動(dòng)：“優(yōu)點(diǎn)轟炸”
要求：
�。粒M成４人小組
�。拢日乙粋�(gè)同學(xué)作被轟炸者，其它三個(gè)同學(xué)輪流說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)，直到四人均被“轟炸”過(guò)為止。
Ｃ．可根據(jù)表格“我的優(yōu)點(diǎn)”的項(xiàng)目給每位同學(xué)指出優(yōu)點(diǎn)，并寫(xiě)在“他人評(píng)價(jià)”一欄
Ｄ．態(tài)度要認(rèn)真、真誠(chéng)
堂上示范：找出一個(gè)較為自卑的同學(xué)作為“被轟炸者”站在同學(xué)們中間，先由同組成員輪流說(shuō)出其優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，再請(qǐng)班上其它同學(xué)也補(bǔ)充說(shuō)出他（她）的.優(yōu)點(diǎn)。
問(wèn)該同學(xué)：“剛才他們指出你的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處有哪些是你原來(lái)不知道的？”
“通過(guò)這活動(dòng)你認(rèn)為別人的贊賞對(duì)你的信心有何影響？”
答：“別人對(duì)我的贊賞能增強(qiáng)我的信心，并使我更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和能力�！�
所以建立自信的第二個(gè)方法是欣然接受別人的贊賞，并進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己的能力。從這活動(dòng)可總結(jié)出一個(gè)結(jié)論：
別人肯定性的評(píng)價(jià)能增強(qiáng)自信（板書(shū)）
別人否定性的評(píng)價(jià)會(huì)削弱自信（板書(shū)）
問(wèn)：“根據(jù)這個(gè)結(jié)論我們要幫助朋友建立自信，應(yīng)注意什么”
答：“盡量幫助朋友找出他身上存在的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并真誠(chéng)、大方地給予贊揚(yáng)。但千萬(wàn)不要隨便地批評(píng)、責(zé)罵和嘲諷別人”
３．多嘗成功的體驗(yàn)（板書(shū)）
遇到挫敗信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會(huì)增加。所以使自己經(jīng)常嘗到成功的體驗(yàn)的話，自信自然會(huì)增強(qiáng)。多嘗成功體驗(yàn)的竅門(mén)有：
①多做自己最拿手，容易取得成功的事。
例：有的同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，想提高學(xué)習(xí)成績(jī)的話，不要期望一下子全面提高�？梢韵裙プ约鹤罡信d趣、最容易提高的科目，一科成績(jī)有了提高信心隨之增強(qiáng)，然后再攻第二科。
�、诎涯繕�(biāo)分為若干階段的小目標(biāo)。
例：某位同學(xué)期中考數(shù)學(xué)成績(jī)是在班平均以下１０分的位置，他的目標(biāo)是希望在期末考數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗥骄陨希保胺值奈恢茫涂砂堰@目標(biāo)分為若干步驟完成：接下來(lái)第一次測(cè)驗(yàn)達(dá)班平均以下５分；第二次測(cè)驗(yàn)達(dá)班平均分；第三次測(cè)驗(yàn)達(dá)班平均以上５分；最后在期末考達(dá)班平均以上１０分。把目標(biāo)分為若干階段小目標(biāo)，每經(jīng)過(guò)一定努力，小目標(biāo)達(dá)到了，成功的體驗(yàn)就產(chǎn)生了，這成功體驗(yàn)又繼續(xù)激勵(lì)自己向目標(biāo)行進(jìn)。
過(guò)渡：最后介紹一個(gè)方法，也是建立自信的最根本的方法。
�。矗鋵�(shí)自我，提高自身素質(zhì)（板書(shū)）
自信是不能憑空產(chǎn)生的，必須有知識(shí)面廣，分析、解決問(wèn)題能力較強(qiáng)這些良好素質(zhì)作為基礎(chǔ)才會(huì)有真正的自信。如果知識(shí)淺薄卻自我感覺(jué)很好便是自大。
問(wèn)：“作為中學(xué)生要打好自信的基礎(chǔ)應(yīng)如何做呢？”（多請(qǐng)幾個(gè)較為自信同學(xué)回答）
歸納學(xué)生答案：作為中學(xué)生關(guān)鍵是打好扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，擴(kuò)展課外知識(shí)面，鍛煉和發(fā)展各種能力，掌握基本的技能，總而言之要使自己各方面本領(lǐng)都過(guò)硬才能成為一個(gè)真正自信的人。
請(qǐng)幾位同學(xué)回答剛才的問(wèn)題：“學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”
歸納出答案：要建立學(xué)習(xí)信心可以
�。粒畯奶岣咦约荷瞄L(zhǎng)的或較容易提高的科目入手。
Ｂ．以自己為起點(diǎn)，定立切合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
Ｃ．將學(xué)習(xí)目標(biāo)分成若干階段具體的小目標(biāo)來(lái)執(zhí)行。
Ｄ．付出真正的努力，以勤補(bǔ)拙，打好扎實(shí)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。
四、結(jié)束語(yǔ)：總之每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過(guò)人之處，如果你懂得保持自信，定立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會(huì)是屬于你的。請(qǐng)記�。骸疤焐也谋赜杏�！”
自信心班會(huì)教案5
班會(huì)目標(biāo)
1.通過(guò)本次班會(huì)，使得學(xué)生在勵(lì)志故事里樹(shù)立自信。
2.使得學(xué)生明白，立志對(duì)于理想實(shí)現(xiàn)的重要性。
3.鼓勵(lì)全班同學(xué)全力以赴，迎接小高考挑戰(zhàn)。
班會(huì)形式
小品、名人故事、歌曲、演講、視頻、情景劇、交流
班會(huì)準(zhǔn)備
1、召集班干部商討主題班會(huì)活動(dòng)安排。
2、布置學(xué)生收集、撰寫(xiě)有關(guān)材料。
3、制作幻燈片。
流程及內(nèi)容
1、活動(dòng)前奏
2、通過(guò)名人警句，學(xué)生互動(dòng)、討論話題：
3、視頻欣賞：《鐵馬少年》
4、情景劇欣賞：《招聘》
5、學(xué)生討論——我的信念
歌曲欣賞：《peerless》
6、演講：汪國(guó)真詩(shī)歌《走向遠(yuǎn)方》
7、
班主任寄語(yǔ)
美國(guó)教育學(xué)家卡耐基曾說(shuō)過(guò)：“人樹(shù)立了理想，人生就成功了一半�！� 如何樹(shù)立理想呢？需要我們立志，樹(shù)立自信�！叭松苡袔谆夭�？”沒(méi)有理想的人，也必將是一個(gè)碌碌無(wú)為的'人，會(huì)在歧路中迷失前進(jìn)的方向。希望我們懷揣理想，走向理想的彼岸。
自信心班會(huì)教案6
一、活動(dòng)背景
進(jìn)入高二后，青春期的到來(lái)，學(xué)生學(xué)習(xí)就業(yè)的壓力明顯增大，不論是家長(zhǎng)還是老師都將學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)作為關(guān)注的重點(diǎn)。經(jīng)過(guò)了這一階段對(duì)我班學(xué)生的接觸、了解、觀察，我發(fā)現(xiàn)我班的大多數(shù)學(xué)生不敢參與學(xué)校開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)，即使是有某方面特長(zhǎng)的同學(xué)，總怕出丑，總認(rèn)為自己的能力不夠。特別是在這期的期中考后，退步的的同學(xué)的自信心受到比較大的打擊甚至失去信心。通過(guò)個(gè)別同學(xué)談話也發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)缺乏自信心。針對(duì)這一情況，我在20xx年4月16日上了一節(jié)《打造自信心》的主題班會(huì)。
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