【實用】心理健康工作計劃三篇
時間過得可真快，從來都不等人，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，該為接下來的學(xué)習(xí)制定一個計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢？以下是小編幫大家整理的心理健康工作計劃3篇，希望對大家有所幫助。
心理健康工作計劃 篇1
在貫徹執(zhí)行黨和國家的教育方針，促進教學(xué)改革的進行，努力實施素質(zhì)教育，心理健康教育已越來越顯示出其獨特的重要性和不可替代性。
經(jīng)仔細了解、領(lǐng)會《意見》精神的同時，也根據(jù)我校實際情況，特制訂xx年新學(xué)年學(xué)校開展心理健康教育工作計劃。
第一，任務(wù)和重點。
1，面向全體學(xué)生，開展預(yù)防與發(fā)展的心理健康教育，以幫助學(xué)生在自我意識，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境，以及學(xué)習(xí)，擇業(yè)等方面獲取提高學(xué)生的心理素質(zhì)和個人水平。這是基本任務(wù)和工作重點。
2，對于少數(shù)心理困擾或的學(xué)生，為他們提供有效的心理輔導(dǎo)和心理咨詢。
第二，方法和手段。
1，全面的心理健康教育應(yīng)滲透到學(xué)校教育的.各個方面中，道德教育要與學(xué)生管理緊密結(jié)合。
2，開設(shè)心理健康教育講座。心理健康教育目的是普及心理科學(xué)知識，幫助學(xué)生掌握一般的心理健康知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，并提高他們的人格水平。
3，設(shè)立心理咨詢和指導(dǎo)。通過心理咨詢與輔導(dǎo)，達到學(xué)校的心理健康整體目標的重要途徑，以促進學(xué)生的身心健康和個性健全。
第三，具體年紀目標。
1，初一年級目標：適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)學(xué)生責(zé)任感和主動性，讓學(xué)生形成良好的自我認識感。
內(nèi)容（獨立教育）：
�。�1）駕馭控制自己的中學(xué)生活（學(xué)習(xí)方法）
（2）眾人拾柴火焰高（團結(jié)友愛）
�。�3）一個快樂的人（樂觀態(tài)度）
�。�4）我是誰（自我意識）
（5）興趣溫度計（培養(yǎng)興趣）
�。�6）如何診斷自己的行為習(xí)慣（自我檢測）
�。�7）自我改變妙法（行為矯正）
�。�8）筑起防范城墻（防范意識）
（9）當(dāng)不幸的時候（心理承受能力）
2，初二年級目標：
掌握青春期生理和心理健康知識，自我適應(yīng)生理和心理的變化，做到能夠慷慨大方得體地與異性同學(xué)接觸。
內(nèi)容（自我控制）：
�。�1）鏡子中的自我（悅納自己）
�。�2）青春的喜與憂（認識青春期心理）
�。�3）交往心態(tài)（人際關(guān)系）
�。�4）學(xué)會說“不”，學(xué)會自我保護（防范能力）
�。�5）不下苦工何以樂（意志培養(yǎng)）
�。�6）開發(fā)大腦潛能（思維鍛煉）
�。�7）生涯大舞臺（職業(yè)意識）
3，初三年級學(xué)習(xí)目標：
培養(yǎng)初三學(xué)生鍥而不舍的個性特征，自我控制的心態(tài)，調(diào)整情緒的方法，提高改進他們的學(xué)習(xí)方法，讓他們能夠作出正確的決定。
內(nèi)容（挫折的承受能力）：
�。�1）生活發(fā)展的六個階段（心理發(fā)展）
（2）品味生活（人生取向）
�。�3）堅持努力奮斗（意志力培養(yǎng)）
（4）成功者的個性（成功啟示）
�。�5）掌握研究方向（職業(yè)指導(dǎo)）
�。�6）保持最佳狀態(tài)（調(diào)整情緒）
（7）告別母校，迎接挑戰(zhàn)（情感培養(yǎng)）
心理健康工作計劃 篇2
貫徹省、市關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)小學(xué)教育的特點和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進教育、教學(xué)方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學(xué)科性和實效性，為學(xué)校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。
一、主要工作目標
1.堅持以人為本。根據(jù)學(xué)生心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。
2.立足教育，重在指導(dǎo)。遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3.提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4.對少數(shù)有心理困擾或的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
二、具體工作
1.學(xué)校心理健康教育隊伍建設(shè)。
學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校成立了以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線。優(yōu)秀的師資隊伍是開展心理健康教育的堅強支撐。本年度，繼續(xù)組織教師參加心理健康教師資質(zhì)認證。同時，將適時舉辦班主任心理健康教育講座，緩解班主任心理壓力，提高班主任自身心理健康水平。心理健康教師對學(xué)生的心理健康情況收集整理，定期以板報、廣播等形式向全校學(xué)生進行心理健康指導(dǎo)。
2.全力推進心理健康教育。要更新觀念，要高度清醒地認識到，心理健康教育是提高廣大學(xué)生心理素質(zhì)的必要途徑，是青少年學(xué)生思想道德建設(shè)的重要組成部分。學(xué)校將圍繞市心理健康教育的主題是“和諧、陽光、快樂、健康”這一主題，開展系列活動。要進一步加強問題學(xué)生的結(jié)對幫教制度，落實幫教措施，建立結(jié)對幫教檔案。
3.加強制度建設(shè)。將心理健康教育課納入教育教學(xué)計劃;學(xué)校要定期開展心理健康教育的交流、研討;把心理健康教育課的開展情況納入學(xué)校教育德育工作的`年度考核之中，并開展心理健康教育課評比活動;設(shè)立網(wǎng)上心理咨詢室，為學(xué)生提供咨詢輔導(dǎo)，設(shè)立心理信箱，組織全體教師參與心理健康教育工作。
4.學(xué)校心理健康教育的方式
(1)集體輔導(dǎo)。班主任利用心理健康課，根據(jù)本班的實際進行心理健康教育，為學(xué)生提供全面地幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。另外，每月一次，利用國旗下講話，對一些共性問題，由心理輔導(dǎo)老師進行集體心理健康輔導(dǎo)。
(2)心理咨詢室。心理咨詢室建設(shè)的環(huán)境布置考慮到了符合心理輔導(dǎo)的要求，還考慮到了兒童的審美特點，讓學(xué)生一進門便喜歡它。每周二～周五的中午12：30～13：10、下午的14：40～15：40開放心理咨詢室，接受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢，由心理輔導(dǎo)老師負責(zé)。
(3)個案教育。以智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問題較多的學(xué)生作為個案對象，以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究，合作的方式進行。
5.指導(dǎo)家庭進行心理健康教育
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育，我們利用家長學(xué)校、家長開放日、等多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。
總之，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健教育，促進全體學(xué)生的健康發(fā)展，是我們的工作終極目標。
三、月份工作安排
九月份：
⒈制訂并討論學(xué)期心理輔導(dǎo)工作計劃。
�、沧龊眯睦斫】到逃男麄骱头諊ㄔO(shè)工作。
十月份：
�、苯M織全體老師學(xué)習(xí)有關(guān)心理輔導(dǎo)的知識、方法等。
�、渤龊眯睦斫】到逃龑ｎ}黑板報。
�、痴匍_特殊學(xué)生會議，并進行個別心理咨詢。
十一月份：
�、崩^續(xù)指導(dǎo)班主任班中開展“開心果”談心角活動。
�、怖眉议L會向家長宣傳“家庭心理指導(dǎo)”的有關(guān)內(nèi)容。
十二月份：
�、弊龊脤W(xué)期總結(jié)及資料積累和個案分析、心理檔案建立工作。
一月份：
1.迎接上級對學(xué)校心理健康咨詢室的驗收、檢查。
2.國旗下講話，進行集體輔導(dǎo)。
3.做好學(xué)年總結(jié)。
4.各類資料整理、歸檔。
心理健康工作計劃 篇3
一、指導(dǎo)思想及教育內(nèi)容
中學(xué)心理健康教育是中學(xué)教育的重要組成部分，是根據(jù)中學(xué)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面發(fā)展、和諧發(fā)展及素質(zhì)全面提高的教育活動。
1、教育對象：以全體學(xué)生為主，重點任務(wù)是發(fā)展性任務(wù)和預(yù)防性任務(wù)。
2、心理健康教育列入德育規(guī)劃，與德育工作保持密切聯(lián)系，二者相輔相成互相促進，不可互相替代。
3、關(guān)于心理測試，嚴格遵循學(xué)生自愿原則和保密原則。
4、本計劃的制訂，依據(jù)教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》。
二、實施途徑
(一)主要途徑：學(xué)校教育
1、建立心理咨詢室，定期向全體師生開放。
2、設(shè)“心理咨詢信箱”，由心健教師專人管理，定期開箱，本著尊重、信任、保密的原則，及時回信，并可由經(jīng)驗豐富的班主任幫助回信。
3、物色、培養(yǎng)一批有能力、有熱情的學(xué)生骨干，每個班級2名(男女生各一名)，幫助本班學(xué)生進行心理自我保健，及時發(fā)現(xiàn)個別心理問題，匯報給心健教師或班主任，并幫助解決。
4、定期進行班主任和各科教師心健知識的培訓(xùn)，使全體教師都能夠重視心健教育，在班主任工作和各科教育教學(xué)的全過程中有機結(jié)合心健教育。
5、利用學(xué)校的電視機和影碟機，不定期向全體學(xué)生開展專題講座，播放心理健康教育的影視資料。
6、圖書室、閱覽室增購有關(guān)心健教育的書籍，向全體師生開放。
7、每學(xué)期組織一次心健主題班會活動，或團隊開展一次專題活動。
8、鼓勵學(xué)生養(yǎng)成記日記或周記的習(xí)慣，及時找到引起自己不良反映的當(dāng)前事件，冷靜分析自己的態(tài)度并及時調(diào)整負面情緒，保持心理平衡和良好情緒。
9、鼓勵學(xué)生至少有一項正當(dāng)、有益的興趣愛好，學(xué)校開展豐富多彩的興趣小組課外活動，讓學(xué)生體味到快樂、成功、滿足，形成心理良性循環(huán)，保持良好心態(tài)。
(二)次要途徑：社區(qū)、家庭教育
1、家長學(xué)校：家庭環(huán)境是影響學(xué)生人格最大的地方，從某種意義上說，甚至超過了學(xué)校環(huán)境。通過家長學(xué)校活動，使家長認識到健康的心理、良好的行為習(xí)慣會影響到孩子一生，保持友好的親子關(guān)系，耐心傾聽孩子的訴說，主動詢問、關(guān)心孩子的情緒、愛好、交友情況等等，努力營造尊重、民主、親密、信任、和諧的家庭氛圍，促進孩子健康成長。
2、通過德育基地等社區(qū)活動，引導(dǎo)學(xué)生主動關(guān)心社會，盡量避免初中階段即“第二危險期”的負面影響，如自我封閉、青春期逆反等等。
(三)輔助途徑：教師自我教育
已有資料顯示，我國中小學(xué)教師較其他行業(yè)存在著更多的心理問題，所以，教師本人也應(yīng)該進行自我保健、自我教育。教師平和開朗的心態(tài)，自信自強的人格魅力，會極大的影響到學(xué)生的心理狀況，這種影響是“潤物細無聲”式的熏陶，其效果遠勝于空洞的說教。
1、有關(guān)資料表明，不少教師的職業(yè)病是偏執(zhí)型人格，教師應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，警惕不良情緒、性格給學(xué)生帶來傷害。
2、轉(zhuǎn)變觀念，盡量與學(xué)生建立起融洽和諧、互相尊重的新型師生關(guān)系。
3、身體健康往往是心理健康的前提之一，所以教師應(yīng)該積極參加各種形式的體育健身活動，學(xué)校行政、工會等各部門定期開放籃球場、足球場、乒乓室、舞廳、健身房等，定期到醫(yī)院體檢，提高教師的身體素質(zhì)。
4、學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)密切關(guān)心教師的工作和學(xué)習(xí)，組織各種活動豐富教師生活，幫助教師解決各種實際困難，做廣大教師的貼心人，為教師營造一個舒心愉快的工作環(huán)境。
三、教育主題
(一)初中一年級
1、新生適應(yīng)：引導(dǎo)學(xué)生主動適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，熟悉新老師新同學(xué)新課程，找到自己在新集體中的位置。預(yù)防冷漠、厭學(xué)情緒。
2、認識學(xué)習(xí)是自己的.權(quán)利，中學(xué)階段是自己成長的關(guān)鍵時期。珍惜大好學(xué)習(xí)時光，培養(yǎng)認真、勤奮、刻苦的學(xué)習(xí)品質(zhì);強化求知欲，增強自信心。
3、認識中學(xué)學(xué)習(xí)特點，適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)要求，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方案。重視獨立思考，敢于發(fā)表自己的見解。
4、認識自己的生理變化，悅納自己，做個好男(女)孩。與異性保持正常、健康交往，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒、排除煩惱的方法。
5、關(guān)心自我形象，認識和區(qū)別理想自我與現(xiàn)實自我。
6、正確認識與等待金錢，在消費方面不攀比。
7、合理安排作息，合理利用課余時間，遠離，識別美丑、善惡，過文明、健康的課外生活。
8、上網(wǎng)后，學(xué)會管好自己，自覺識別、抵制反動、黃色、封建迷信的信息。
(二)初中二年級
1、學(xué)會關(guān)心自己，包括自己的健康、學(xué)業(yè)和品德。
2、關(guān)心同學(xué)、老師、父母;助人我樂，認識和處理好個人與他人與集體的關(guān)系。學(xué)習(xí)與成人交往，預(yù)防偏執(zhí)、孤僻。
3、提高學(xué)習(xí)自信心，發(fā)揮學(xué)習(xí)潛能，努力獲取成功或取得進步;預(yù)防成績下降。
4、學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己抽象思維能力，學(xué)習(xí)初步的辨證思考問題的方法;提高思維的獨立性、批判性，勇于置疑，勇于探索。
5、學(xué)會主動調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)習(xí)處理和調(diào)節(jié)自我煩惱和焦慮的方式，初步掌握應(yīng)對挫折的技能，保持健康的情緒。預(yù)防克服各種“學(xué)校病”，各種“情感障礙”，如沖動、情緒低落、脆弱等。
6、參加一定的力所能及的生產(chǎn)勞動;愛護公共財物，不浪費。
7、預(yù)防“早戀”，正確對待同性及異性朋友。
(三)初中三年級
1、增強自我意識，提高自我教育力，包括培養(yǎng)自我教育愿望，掌握自我教育方法，提高自我教育能力，養(yǎng)成自我教育的習(xí)慣。
2、重視把學(xué)到的知識用于日常社會和勞動實踐，培養(yǎng)自己熱愛勞動的品質(zhì)和動手操作能力。
3、正確認識當(dāng)前各種社會現(xiàn)象，正確認識和對待其積極方面和消極方面。處理好個人需要、興趣與人生發(fā)展任務(wù)的關(guān)系。認識自我價值;預(yù)防反社會人格或悲觀情緒。
4、認識自己的長處和弱點，做好擇業(yè)或升學(xué)的心理準備。
5、發(fā)展自尊、自愛、自信、自強的心理品質(zhì);正確處理好男女學(xué)生的友誼;保持積極進取的心態(tài)，促進健康、獨立人格的形成。
6、考試焦慮的調(diào)整及就業(yè)觀的選擇。
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