三年級學(xué)游泳日記

　　一天終于結(jié)束了，相信大家都有不少體會吧，此時此刻我們需要寫一篇日記了。那么什么樣的日記才合適呢？下面是小編幫大家整理的三年級學(xué)游泳日記，僅供參考，歡迎大家閱讀。

三年級學(xué)游泳日記1

　　20xx年7月30日：今天，是我學(xué)游泳的最后一天了，吃過午飯，我早早的催著媽媽早點(diǎn)去游泳館。真怕錯過時間，盼望著，盼望著……終于到了游泳館，我的心里激動極了。我戴著黃色游泳帽，藍(lán)色的游泳鏡，穿好深藍(lán)色的游泳褲，迅速地來到游泳池旁，首先教練教我們做熱身運(yùn)動。

　　看著游泳池里蕩漾著清澈見底的池水，教練的.口哨一吹，我就情不自禁地跳下游泳池，��！好涼快。我們游的像青蛙，后腿一蹬，雙臂一伸。我們快活的像魚兒，在水里鉆上鉆下，滿池都是我們地歡聲笑語。在這兩星期里學(xué)游泳中，我非常喜歡游泳，因?yàn)橛斡静粌H能使身體健康，而且是一項(xiàng)有意義的運(yùn)動項(xiàng)目。

三年級學(xué)游泳日記2

　　哈哈，我學(xué)會游泳了，這是我剛剛學(xué)會游泳后發(fā)出的聲音。

　　有一次，爸爸帶我去游泳池，我看見其他小朋友不用游泳圈，在泳池中游來游去。我可眼紅了，纏著爸爸教我游泳。

　　爸爸說游泳第一步要先學(xué)會憋氣。我就先從憋氣練起，我把頭沉到水里，剛過了一會兒，我就忍不住吸了一口氣，我馬上抬起頭，嗆得我直哭。爸爸告訴我，在水里不能呼吸，否則水嗆入肺里，很危險(xiǎn)的。我第二次用手捏著鼻子，把頭小心埋入水中，這次沒被嗆著。經(jīng)過多次練習(xí)，我學(xué)會了憋氣。

　　第二步接著練“立水母”，在水中讓人浮起來。我抱成一團(tuán)“球”，能浮起來，我慢慢地伸直了手腳，也能浮著，我開始小心的擺動手腳，不行，動作不協(xié)調(diào)，馬上沉了下去。接下去，又重新練。

　　經(jīng)過多次失敗和訓(xùn)練，我終于學(xué)會了游泳，現(xiàn)在我也能在水里自由自在地游了。通過學(xué)游泳，我知道只要有恒心，再大的'困難也能克服。

三年級學(xué)游泳日記3

　　我有很多第一次比如;做飯;洗衣服;游泳;輪滑等等，但是我印象最深的還是游泳。那是星期六的下午，我聽見奶奶的手機(jī)響了，急忙把手機(jī)接通，當(dāng)我聽見老姨要帶我游泳去，我樂的連嘴都合不上了。奶奶問誰呀!讓你這么高興。我邊樂邊說;‘是我老姨，老姨要帶我去游泳了’。我用箭一樣地速度跑了出去，正好老姨就在樓下等我呢，我們打車去了游泳館。我們到了游泳館交錢買了游泳衣，泳帽和眼鏡換完鞋，就去了游泳池了，老姨給我租了個游泳圈，這一忙半個小時過去了，我們來到了游泳的地方，看見了那頂上有個牌子，老姨說;‘那是水的深度’水沒過我的`頭頂了，我來到了兒童區(qū)，那里的水才到我的胸，而且兒童區(qū)的水也不那么涼，我上了滑梯，我滑到最底處撲通一下就掉下去了，這回可不是我胸了，而且沒到我頭頂了，我拼命的喊‘救命，救命’，老姨聽見了忙把游泳圈遞給了我，我這才脫險(xiǎn)。這次游泳讓我知道了不管做什么事都不要慌，要鎮(zhèn)定的面對危險(xiǎn)。

三年級學(xué)游泳日記4

　　上個星期，我和爺爺去瑞豐園游泳館游泳。

　　我剛一進(jìn)游泳池，感覺池水非常清涼，我和爺爺在水里嬉戲了一會兒，慢慢地適應(yīng)了泳池的環(huán)境。

　　開始學(xué)游泳了，爺爺用一個手把我抱住，讓我練習(xí)用手和腳打水。練完打水，爺爺又讓我練習(xí)在水里深深地吸氣、長長地憋氣、慢慢地呼氣、漂浮、手腳配合、滑行。

　　爺爺告訴我：“要放松、不要緊張，只有放松才能學(xué)會漂浮!”我試著去按照爺爺?shù)臉幼臃潘缮眢w，做呼吸和抱膝漂浮練習(xí)。我戴著泳鏡，深吸氣后低頭入水，雙手抱住小腿，就感覺自己的雙腳離開了池底，身體飄在了水里，心里一慌，還嗆了口水。

　　爺爺說：“別著急，有了小小的.進(jìn)步，只要掌握練習(xí)方法，多做練習(xí)，暑假中間肯定能學(xué)會的。”

　　在爺爺?shù)墓膭钕�，我邊玩邊練，練的累了，我就在泳池里和小朋友玩搶氣球，感覺自己就像小魚一樣自由，我和爺爺玩的高興極了。

三年級學(xué)游泳日記5

　　我的課余生活豐富多采，有看書、下棋、游泳、干家務(wù)，其中我最喜歡游泳了。

　　爸爸說，今年夏天要帶我去游泳，爸爸果然沒有騙我，在一個陽光明媚的星期六爸爸要帶我去游泳，到了游泳池我又緊張又興奮，我迫不及待的跳入水中，一不小心，沒站穩(wěn)，嗆了一口水。爸爸說，快上來戴上游泳圈，我戴著泳圈漂了一會兒，爸爸就把我拉到邊上，跟我說，想學(xué)游泳先學(xué)憋氣，爸爸告訴了我憋氣的要領(lǐng)，首先：吸一大口氣，再把頭伸進(jìn)水里，憋不住了就把頭抬起來，開始，我老嗆水，嗆水時鼻子酸酸的，我快要放棄的時候，是媽媽鼓勵我說：“世上無難事，只怕有心人”，你不能被這點(diǎn)小困難嚇到啊。這次我下定決心了，一定要學(xué)會游泳，經(jīng)過我的努力，終于學(xué)會了游泳，當(dāng)我在泳池里暢游時，就像一條快樂的`小魚，我真高興!爸爸媽媽都向我伸出了大拇指。

　　這就是我學(xué)游泳的經(jīng)歷，這次讓我學(xué)會了堅(jiān)持不懈的道理，體會了一些克服困難，感受成功的快樂，我愛課余生活!

三年級學(xué)游泳日記6

　　暑假期間，我在美林湖畔小區(qū)游泳場參加了游泳培訓(xùn)班。

　　今天，是學(xué)游泳的`第一天，外婆帶我去游泳場，發(fā)現(xiàn)我們這一班共八個學(xué)員，其中兩男六女，還有 一位24歲的大姐姐也同我們一起學(xué)游泳。

　　長得黑黑的教練告訴我們：游泳前要先做熱身運(yùn)動，伸展四肢，踢腿彎腰，還要做頭部轉(zhuǎn)動，下水前先有池邊用水把前后身淋濕。

　　下水后，教練教我們先憋氣再吐泡，這樣整個身子就浮在水面上，向前游時是雙手合十伸向前向兩邊分開劃水，同時雙腿收縮后用力蹬踏，這樣整個身體就可以在水面上往前劃行，一般是手伸展一次，腿要踏兩次，并隨時要把頭抬出水面換氣，這樣反復(fù)多次往前游腳就不用踩地了。

　　我按著教練的要求做了，果然象青蛙一樣可以浮在水面上向前游了，不過因?yàn)槌鯇W(xué)還游不遠(yuǎn)，教練說堅(jiān)持苦練多游自然就學(xué)會了。

三年級學(xué)游泳日記7

　　今年暑假，我參加了浦東新區(qū)少年宮舉辦的游泳訓(xùn)練班。我學(xué)習(xí)了很多游泳姿勢，有仰泳、自由泳、蛙泳。我的教練是萬教練，他是東方幼兒園的游泳老師，他的游泳水平很高，游泳姿勢很優(yōu)美，游泳的速度飛快，我很崇拜他!他教學(xué)時非常嚴(yán)格，要求我的'動作必須很標(biāo)準(zhǔn)，所以我也有點(diǎn)怕他。但是，萬教練也很關(guān)心我，有時會讓我休息一會兒，和他打水仗，我很喜歡他。

　　每次上完游泳課，我會自己洗澡，換衣服，然后外公接我回家。

　　回家后，做完作業(yè)，我會練習(xí)五十下劃水和一百下打腿。但是，有時我會偷懶，外公發(fā)現(xiàn)后，會讓我重新練習(xí)。

　　現(xiàn)在我已經(jīng)可以給幼兒園的小朋友做示范，他們很崇拜我這個游泳小健將哦!

三年級學(xué)游泳日記8

　　下午兩點(diǎn)多，我和井梓伊到跳水館學(xué)游泳。到了跳水館，換好泳衣，教練帶我們來到了游泳池邊。我們迫不及待地就想往往游泳池跑，這時，教練讓我倆先站好，然后帶我們兩個做了一會熱身操。

　　過了一會，我們就慢慢下水了，剛一下水，我和井梓伊都尖叫起來：“好冷啊!”于是，教練帶著我們在水里活動了一下，等適應(yīng)了以后，教練就開始給我們示范在水里憋氣，我們照著教練的`樣子練習(xí)了一會，先憋5秒，我把頭憋在水里，心里默數(shù)5下，然后再試著憋8秒，我們都能完成。

　　接著她又教我們浮漂，我很容易就漂起來了。這時教練又讓我們爬上岸，教我們蛙泳腿的動作：收——翻——蹬——閉，我們反復(fù)練習(xí)了很久以后，又跳進(jìn)游泳池里練習(xí)。我剛開始蹬腿時抬得有些高，老是濺起一些水花，教練糾正以后，能好一些。

　　時間過得真快，今天的游泳課就要結(jié)束了。我覺得有用既能鍛煉身體，又很好玩，我非常喜歡游泳。

三年級學(xué)游泳日記9

　　今年暑假，爸爸、媽媽叫我去學(xué)游泳，這時我還不知到學(xué)游泳很難，就爽快的答應(yīng)了。

　　剛開始教練教我們悶水，和打腿，大家都不把頭伸進(jìn)水里只把嘴巴伸進(jìn)水里。

　　回到家，我練習(xí)悶水的.時候第一、第二次我還是不敢把頭整個悶到水里，爸爸耐心地做我的思想工作，我克服了怕水的心理，勇敢地把頭悶到水里。第二天，媽媽給我悶水，我一下子就悶了12秒，樂得媽媽直夸我。

　　第六次學(xué)完后，我和爸爸媽媽一起到大池里去游了一次。

　　又游了幾次，我發(fā)燒了，等病好的差不多了，爸爸、媽媽叫我繼續(xù)去學(xué)游泳，我當(dāng)時覺的學(xué)游泳很難，就說：“不想去游泳了�！边@時爸爸、媽媽說我沒毅力，他們又給我做了細(xì)心的思想工作。我終于答應(yīng)去學(xué)游泳了。

　　最后，我克服了心里障礙，從以前爸爸、媽媽逼我去學(xué)游泳，到現(xiàn)在我自覺地去學(xué)游泳，并感覺到學(xué)游泳的快樂。

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