運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)
我們心里有一些收獲后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那么要如何寫呢？下面是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)1
一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)即將開始。周四，老師通知我們明天要開春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，這樣所有的學(xué)生回家后都可以做好準(zhǔn)備，并安排了一些預(yù)防措施。聽到這個(gè)消息，我覺得很開心，甚至那天晚上都沒睡好，很期待第二天的運(yùn)動(dòng)會(huì)。雖然我沒有被選為運(yùn)動(dòng)員，但當(dāng)啦啦隊(duì)員也不錯(cuò)！我很高興為我們班的運(yùn)動(dòng)員加油。晚上，媽媽給我準(zhǔn)備了一些必要的物品，還多準(zhǔn)備了一些食物。當(dāng)我吃飽了，我有力量為班級(jí)運(yùn)動(dòng)員加油。
周五一大早，我來到會(huì)場，看到所有同學(xué)臉上洋溢著笑容，運(yùn)動(dòng)員們更是精神抖擻。集會(huì)結(jié)束后，我們坐在公共汽車上，一路笑個(gè)不停�？粗巴獯禾斓拿谰埃蚁�，要是我能成為一名運(yùn)動(dòng)員就好了！為班級(jí)爭光。汽車飛速前進(jìn)，不知不覺就到達(dá)了目的地。我和同學(xué)一起排隊(duì)到分配給我們的觀眾區(qū)，耐心等待運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。
當(dāng)我聽到擴(kuò)音器里傳來運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕的聲音時(shí)，運(yùn)動(dòng)場上的每個(gè)人都悄悄地走了過來。隨著運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲的聲音，一排排運(yùn)動(dòng)員開始進(jìn)入體育場。先是一年級(jí)的學(xué)生來找我們，接著是二年級(jí)、三年級(jí)、四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)的學(xué)生。在老師的帶領(lǐng)下，他們以整齊的.步伐向觀眾揮手。
當(dāng)我們班的運(yùn)動(dòng)員走近我們時(shí)，我們都向他們大喊。所有運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入體育場后，比賽開始了。所有的運(yùn)動(dòng)員都展現(xiàn)出了他們矯健的身體，個(gè)個(gè)英姿颯爽，跳躍自如，競爭異常激烈。一些賽跑運(yùn)動(dòng)員、跳高運(yùn)動(dòng)員和跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員展示了他們的看家本領(lǐng)。播音員不停地解釋。就這樣，競爭持續(xù)激烈，看臺(tái)上的拉拉隊(duì)不斷吶喊助威。
比賽結(jié)束后，雖然我們班獲得了總第三名，但我們?nèi)匀环浅８吲d，沒有氣餒。我們應(yīng)該繼續(xù)努力，爭取在未來的一年里再次在體育領(lǐng)域競爭。
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)2
運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)于每個(gè)幼兒家長來說，都已經(jīng)只是美好的回憶了，踏入社會(huì)，為人父母后，這種活動(dòng)對(duì)于我們已是一種遙不可及的奢望。機(jī)關(guān)幼兒園舉辦的這次別開生面的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，對(duì)于我們?nèi)w家長和孩子們來說，都是一次非常難忘的經(jīng)歷。
我是第一次參加幼兒園舉辦的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，在希望自己的孩子能夠勇敢而自信地在運(yùn)動(dòng)場上展示自我的同時(shí)，又擔(dān)心他在這種場合下是否會(huì)膽怯。這對(duì)于我那平日性格比較內(nèi)向，不怎么活潑的兒子來說，這就是一次挑戰(zhàn)，畢竟這也是他人生的第一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)。
4月8日下午2：30分，在主持人老師的解說下，小班組運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始了。孩子們穿著整齊的服裝、邁著堅(jiān)實(shí)的步伐進(jìn)入操場，做為家長不由為之驕傲和震憾。隨后的幼兒廣播體操表演，一張張純真可愛的臉，為運(yùn)動(dòng)會(huì)增添了活力。
作為孩子的媽媽，我很高興看到的是，雖然兒子剛進(jìn)入操場時(shí)情緒不好，但自己還是能遵守秩序。因?yàn)槲覀兊氖韬�，比賽前沒有確認(rèn)項(xiàng)目，兒子在“爬爬樂”的比賽中眼角還掛著淚水，在游戲中他落在了最后，但他還是堅(jiān)持了下來，沒有因?yàn)槭《艞�。隨后我們一家參加了“運(yùn)骨頭”的親子項(xiàng)目，兒子很努力，我們合作得不錯(cuò)。
對(duì)于孩子來說，雖然他們還不能真正體會(huì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的`意義，但這是他們第一次接觸運(yùn)動(dòng)的最真實(shí)的體驗(yàn)，通過參與活動(dòng)，在孩子幼小的心靈，種下了集體榮譽(yù)的種子�？粗⒆觽兛鞓返叵褚恢恢恍▲B一樣在運(yùn)動(dòng)場上奔來跑去，看著他們用自己的心去體驗(yàn)這份成功，用自己的眼睛去感受那種精彩的時(shí)候，我也收獲了一份童心，一種感動(dòng)。
在我們?yōu)閷氊悅兏吲d的時(shí)候，同時(shí)也感到不足，當(dāng)我們正在積極的參與游戲時(shí)，當(dāng)我們正在為寶貝們加油、歡呼時(shí)，我們卻忽略了現(xiàn)場的秩序，在不知不覺中我們已經(jīng)遠(yuǎn)離了自己的座位，沒能很好的遵守現(xiàn)場秩序，讓老師們費(fèi)心了。相信在吸取這次經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)下次我們會(huì)做得更好。
運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功，可想而知，各位老師為之付出了多少心血，能看到孩子們?cè)谟變簣@茁壯成長，身為家長的我們，感到欣慰。在這里，我要由衷地說一聲：“老師們，辛苦了�！�
最后，希望運(yùn)動(dòng)會(huì)越辦越好，一年比一年精彩。
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)3
學(xué)校要開運(yùn)動(dòng)會(huì)了，兒子回到家，竹筒倒豆子一樣，告訴我說他被選為志愿者了，幫助同學(xué)送檢錄。這個(gè)小小的“官職“著實(shí)讓兒子興奮了好幾天，眉飛色舞的給我說道：我可以讓我們班的同學(xué)都得第一名，我可以改檢錄，我們班就可以得第一名了。呵呵，集體榮譽(yù)感還挺強(qiáng)的嗎！鉆牛角尖了。“這不可以，我明確的告訴兒子，你想一想比賽現(xiàn)場有那么多人看著呢，誰是第一，誰是第二，很清楚呢！你能胡亂改檢錄嗎，這不是明顯的作弊，作假嗎！是第幾名就是第幾名，實(shí)事求是不是最好的呢！”
摁下了葫蘆起了瓢。從運(yùn)動(dòng)會(huì)開始報(bào)名起，兒子就一再的猶豫，問過我很多次：“媽媽，你說我報(bào)不報(bào)名參賽？我還是不報(bào)了吧！我又贏不了！”看來兒子先在心里打起了退堂鼓。好吧，針對(duì)這一問題，我可要說兩句了。
趁著吃飯（兒子喜歡在飯桌上給我說事情），我首先從兒子喜歡的軍事找好切入點(diǎn)：“你想想去戰(zhàn)場上打仗的`官兵，還沒有上戰(zhàn)場就打起了退堂鼓；還沒有打仗就想當(dāng)逃兵，這怎么能行呢？怎么能擊退敵人呢？”
兒子想了想說：“那我也不知道自己適合什么項(xiàng)目？”
“那你把學(xué)校的參賽項(xiàng)目說一遍，看看有什么適合你的？比如說100米、200米或者接力賽等�！�
“我想想，比賽的項(xiàng)目有100米、200米、400米、800米、接力賽�！�
“還有什么呢？鉛球、鞍馬、標(biāo)槍、跳高或跳遠(yuǎn)什么的�！蔽野盐疑蠈W(xué)期間參加的活動(dòng)都一一給兒子列舉了出來，給兒子提示著。
兒子一會(huì)說鉛球沒有，一會(huì)說標(biāo)槍沒有，我到底也沒有弄明白哪個(gè)沒有哪個(gè)有。
“那有鏈球吧！”突然間奧運(yùn)會(huì)里一幅鏈球的畫面在腦海里浮動(dòng)出來，運(yùn)動(dòng)員酷酷的雙手抓住鏈條，隨著他的旋轉(zhuǎn)，用力的把球甩出去，真的好帥��！
兒子忙不迭的說道：“沒有，沒有！”
“好吧，這也沒有，那也沒有，那你就報(bào)100米、200米或者接力賽，你想想在煉油廠上學(xué)時(shí)你報(bào)的800米，你有些困難呢！你的爆發(fā)力不是很強(qiáng)，要不然報(bào)1500米怎么樣！”
“我不報(bào)1500米，太累了，好吧，我報(bào)個(gè)100米和200米。接力賽要我們班跑的最快的同學(xué)參加，我參加不了�！�
接下來沒有再問兒子運(yùn)動(dòng)會(huì)的事情，兒子具體報(bào)了什么，由他自己做主吧！考完試的第二天，兒子一大早帶著吃喝去了學(xué)校，我期待著兒子有什么表現(xiàn)。正好同事叫我去學(xué)校里看看，我就爽快的答應(yīng)了，兒子來總部的學(xué)校兩年了，還沒有看過兒子的表現(xiàn)呢！記得我們小時(shí)候開運(yùn)動(dòng)會(huì)，是在一個(gè)很大的操場上，家長也很多，可以帶吃的喝的，有條件的家庭還可以給孩子一些零花錢，買零食吃，運(yùn)動(dòng)會(huì)就跟村里的集市一樣，非常的熱鬧。（兒子因?yàn)槔蠋熯�沒有交代能不能帶東西吃的問題，有些鬧意見呢，我給兒子說老師的事情比較多，還沒顧得上發(fā)短信。那天接到短信，老師說可以帶少量東西吃，兒子這才高興，臭小子）。事隔多年，也感受一下兒子的運(yùn)動(dòng)會(huì)吧！沒有看到兒子在賽場比賽的情景。
下午開完運(yùn)動(dòng)會(huì)兒子回來手里拿了個(gè)綠牌牌，說是什么跑了個(gè)第六名老師獎(jiǎng)勵(lì)的，還憤憤不平的發(fā)著牢騷，老同志遇到了老問題（不能說是新問題，這個(gè)問題在我上學(xué)期間經(jīng)常碰到，不是很新鮮了。），坐到沙發(fā)上，我?guī)蛢鹤臃治鲋骸皼]關(guān)系的，兒子！你只要參與了，鍛煉身體了就是好的，第幾名有那么重要嗎？重要的是你堅(jiān)持下來了，媽媽覺得你就很不錯(cuò)！”
“他們都是為班級(jí)的榮譽(yù)而戰(zhàn)，我卻不能！”
“沒有關(guān)系，你戰(zhàn)勝了自己�。∥矣浀脣寢屝r(shí)候參加運(yùn)動(dòng)會(huì)從來沒有得過名次，但我每年都報(bào)名，我從來不放棄，一直走到了今天，你只要參與就是最好的！”
“對(duì)，重要的在參與！”兒子臉上的陰云飄走了。
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)4
今天我們學(xué)校舉行了一年一度的小學(xué)生秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，這一天可熱鬧了呢!
七點(diǎn)左右，開幕式開始了。運(yùn)動(dòng)員們帶著自信的表情走起了整齊的方隊(duì)，我就是其中的一員。我們右手拿著排球，一邊叫加油，一邊舉著排球。在鮮艷的五星紅旗引領(lǐng)下，我們踏著雄壯的步子走進(jìn)了操場集合。廣播里傳出了校長洪亮的聲音，運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。
首先，我加入了“趕豬”的.活動(dòng)。我看見前邊的同學(xué)大步流星地趕著球，我想我要是可以像他那樣趕的話，那我不就是第一名了嗎?對(duì)，我是第一名，加油，我偷偷一笑。到我了，到我了，我拿著棒子左一打右一打，球一下子跑走了。哈哈!我就在他后面追呀跑呀跑……好了，到終點(diǎn)了。我累的癱坐在了地上，雖然成績不是考的太好，但我很快樂，這個(gè)快了是游戲帶給我的快樂。
我還加入了拔河比賽的隊(duì)伍，這可是給班級(jí)增添光彩的時(shí)候呀，我可不能不用力拔呀，到了拔河的時(shí)候了，我用了九牛二虎之力，覺得自己腰都快要彎到地上去了，完了，中間出現(xiàn)了一點(diǎn)點(diǎn)小插曲，但是體育老師又給我們一次拔河的機(jī)會(huì)，這一次我們?nèi)际钩隽藴喩淼慕鈹?shù)，好呀，太棒了，勝利了，我們?nèi)〉昧说谌某煽�，雖然成績不是太理想，但是我們已經(jīng)盡力了，我們開心的跳呀蹦呀，有的同學(xué)甚至開心地圍著操場跑上了幾圈兒。
今天是快樂的一天，是美好的一天!因?yàn)殚_心的運(yùn)動(dòng)會(huì)帶給了我愉快的心情，這個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)真的很有有趣。
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)5
“加——油！加——油！”網(wǎng)球場上回響著一浪高過一浪的加油聲！
網(wǎng)球場上正在舉行擲實(shí)心球的比賽。我、徐靜怡和薛維熠一起在準(zhǔn)備著一會(huì)兒的實(shí)心球比賽。烈日炎炎下的我們雖然已是滿頭大汗了，但是我們依舊在練習(xí)著推實(shí)心球的動(dòng)作。在我們練習(xí)了好一會(huì)兒后，男生們開始比賽了，我和伙伴們趕緊跑過去，模仿著他們的動(dòng)作，學(xué)習(xí)他們身上的經(jīng)驗(yàn)，好讓自己在比賽中投得更遠(yuǎn)，給班級(jí)爭光。
終于輪到我比賽了。我先拿起一只球，這時(shí)我想起了丁老師說過的話，五個(gè)手指要抓緊球，手心離球有一點(diǎn)距離，依靠著轉(zhuǎn)身時(shí)手臂的慣性將投球投出去。我兩腳分開站立，弓步，面向墻壁，然后用一只手指向前上方四十五度角，一只手握住實(shí)心球。我抿緊嘴唇，感覺到自己快速的心跳。我小聲默念：“三——二——一！”猛地一轉(zhuǎn)身，球從我的.手中飛了出去，如同離弦的箭一般飛了出去，實(shí)心球沖向了9米線�！班亍钡囊宦�，隨著實(shí)心球的落地，我感到了喜悅的氣息撲面而來。
我走到裁判那里看到了自己的成績：“八米六六”。喜悅?cè)缤Y花，一下子竄上了蔚藍(lán)的晴空，五彩繽紛地綻放。我和伙伴們都開心極了，我們的笑容如同春天的花兒一樣，盡情綻放。最后我得到了年級(jí)第二名的好成績，伴著開心和喜悅度過了整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)6
上星期，我們學(xué)校舉行了秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。在舉行前，同學(xué)們都想報(bào)名參加，雖然最后沒有幾個(gè)人能參加，但我覺得運(yùn)動(dòng)會(huì)最重要的不是我們都參加了運(yùn)動(dòng)會(huì)，而是我們都想?yún)⒓舆\(yùn)動(dòng)會(huì)。因?yàn)槲覀儠?huì)為運(yùn)動(dòng)員們加油。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，那個(gè)樣子真的.就是熱火朝天，運(yùn)動(dòng)員在奔跑，在跳躍，啦啦隊(duì)在喊加油，加油！廣播里還在介紹我們沒看到的比賽。我也為我們班的同學(xué)加油，有時(shí)我看到同學(xué)落后了，我真的好想去幫助他們。
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，大家談比賽也很來勁，我覺得我們一定要多鍛煉身體，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)一下身體真的很棒，我總能在運(yùn)動(dòng)中看到努力拼搏的精神，也能在運(yùn)動(dòng)中增加自信！
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)7
淺析中學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
摘要：本文歸納了體育教學(xué)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷，分析了運(yùn)動(dòng)損傷的意義及提出了相應(yīng)的預(yù)防措施，提出了相應(yīng)的建議，以期為運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防提供相應(yīng)的參考。關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；運(yùn)動(dòng)損傷；預(yù)防
1體育教學(xué)中的運(yùn)動(dòng)損傷
運(yùn)動(dòng)損傷的概述
體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱之為運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)損傷不同于一般的工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)或日常生活中的損傷，它多與體育項(xiàng)目及技、戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)密切相關(guān)。研究總結(jié)運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因、規(guī)律、治療效果、康復(fù)時(shí)間等問題、不僅可以有效的預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，也為改善運(yùn)動(dòng)條件，改進(jìn)教學(xué)和訓(xùn)練方法、提高運(yùn)動(dòng)成績提供科學(xué)依據(jù)和指導(dǎo)。體育教學(xué)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷
首先，開放性損傷：傷后皮膚或粘膜的完整性遭到破壞，受傷組織有裂口與體表相通。如擦傷、刺傷、切傷、撕裂傷及開放性骨折等。二是閉合性損傷：傷后皮膚或粘膜仍保持完整，受傷組織無裂口與體表相通。例如，挫傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、中暑、肌肉拉傷，閉合性骨折等。出血
健康成人全身血液總量在4000~5000ml左右，平均血液分配量為75ml/kg。若急性大量出血達(dá)全身血液總量20%左右，人即可出現(xiàn)乏力、頭暈、口渴、面色蒼白、心跳加快等全身貧血癥狀。若出現(xiàn)量達(dá)30%即可出現(xiàn)休克，甚至危及生命。骨折
骨折在體育運(yùn)動(dòng)中是常見的損傷。發(fā)生骨折當(dāng)時(shí)疼痛較輕，隨后疼痛較重�；顒�(dòng)時(shí)受傷肢體則更疼，若持續(xù)疼痛，可引發(fā)休克。骨折時(shí)骨及周圍軟組織的血管破裂，發(fā)生局部出血和腫脹。若軟組織較薄骨折的'部位表淺，血腫滲入皮下，形成青紫的皮下瘀斑，亦可因血液沿肌間隙向下流注。在遠(yuǎn)離骨折處出現(xiàn)瘀斑。四肢長骨完全骨折時(shí)，骨折處會(huì)出現(xiàn)類似關(guān)節(jié)的異�；顒�(dòng)，移動(dòng)肢體時(shí)因斷骨端相互摩擦而出現(xiàn)摩擦音，這是完全骨折的現(xiàn)象。關(guān)節(jié)脫位
直接暴力打擊引起關(guān)節(jié)脫位者較為少見，多為間接暴力引起關(guān)節(jié)脫位。如跌倒時(shí)，只要是肩關(guān)節(jié)處于上臂外展位，用手或肘部著地都有可能發(fā)生肩關(guān)節(jié)前脫位。體育運(yùn)動(dòng)中，最常見的是肘關(guān)節(jié)后脫位和肩關(guān)節(jié)前脫位。任何外力只要使肘關(guān)節(jié)過伸或外展致使肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂，都能引起肘關(guān)節(jié)后脫位。如常見的，肘關(guān)節(jié)過伸，尺骨鷹嘴又猛烈沖擊肱骨鷹嘴窩，使肱骨下端前移尺骨鷹嘴后移，引起典型的肘關(guān)節(jié)后脫位。中暑
中暑是指在高溫和熱輻射的長時(shí)間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時(shí)，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時(shí)應(yīng)立即平臥，及時(shí)上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。
2預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意義
參加體育鍛煉是為了增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)身心健康。如果在體育鍛煉時(shí)不重視運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防工作，就有可能發(fā)生各種傷害事故，輕度影響學(xué)習(xí)，重者殘疾，甚至危及生命，對(duì)國家、家庭、個(gè)人都帶來不應(yīng)有損失。因此，積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，對(duì)開展課內(nèi)體育活動(dòng)，對(duì)增進(jìn)身心健康都具有重大意義。。
3預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的措施
運(yùn)動(dòng)損傷與一般的工作或日常生活中的損傷有所不同，它與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、技術(shù)特點(diǎn)、身體狀況等有著密切關(guān)系。中學(xué)生由于在生理和心理上尚未發(fā)育成熟，就更容易在運(yùn)動(dòng)過程中受到傷害。如何預(yù)防呢？認(rèn)真貫徹預(yù)防為主方針，克服麻痹思想
體育鍛煉中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，常因體育教師或鍛煉者對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意義認(rèn)識(shí)不足，或麻痹大意有關(guān)，他們存在某些片面認(rèn)識(shí)，不重視安全教育，沒有采取有效措施。因此，要加強(qiáng)安全教育，克服麻痹思想。培養(yǎng)穩(wěn)定心理狀態(tài)
鍛煉者心理狀態(tài)與運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生有一定關(guān)系，如心情不好，情緒低落，或急躁、恐懼、害羞、急于求成等，都可能成為運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生原因，某些中學(xué)生缺乏鍛煉知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，好奇心大，好勝心強(qiáng)，不顧主客觀條件，盲目地或冒失地參加運(yùn)動(dòng)，也容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。因此，要克服上述不良心理狀態(tài)，以積極心理狀態(tài)去參加體育鍛煉。
體育場地、器材、服裝要符合衛(wèi)生和安全要求
體育課上的一些事故，不少是因組織工作不當(dāng)造成的，因此，教師要認(rèn)真鉆研教材充分備課，從安全角度出發(fā)，做好體育課教學(xué)的組織工作。清理一節(jié)課所用運(yùn)動(dòng)場地的雜物、浮沙、塵土等，以免出現(xiàn)意外事故。要選擇空氣新鮮、環(huán)境安靜，符合衛(wèi)生要求的場所或體育場館進(jìn)行教學(xué)。嚴(yán)格檢查上課時(shí)所用的體育器材，教師示范時(shí)，提前向?qū)W生講清楚器材的功能、以及危險(xiǎn)性，提醒學(xué)生注意，以防傷害事故發(fā)生。規(guī)定學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)衣上課，以免滑倒摔傷和不必要的拉傷。運(yùn)動(dòng)服要選擇寬松、柔軟、有彈性的運(yùn)動(dòng)衣，還要色彩明快、吸水性能好的服裝。冬季寒冷要穿質(zhì)地較厚的運(yùn)動(dòng)衣，夏季炎熱要穿輕而薄或半袖運(yùn)動(dòng)衣。如果直射日光強(qiáng)還要戴帽�？傊苊庵惺�、感冒及紫外線的損害。運(yùn)動(dòng)鞋要選擇透氣性能好、尺寸合適，鞋底有彈性，鞋面要平滑柔軟，結(jié)實(shí)耐用，落地穩(wěn)定好等。此外還要穿棉線襪。認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)
準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，克服內(nèi)臟器官惰性，增強(qiáng)各器官系統(tǒng)功能，使人體由相對(duì)安靜狀態(tài)過渡到緊張活動(dòng)狀態(tài)。準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容要根據(jù)鍛煉內(nèi)容或比賽項(xiàng)目而定，既有一般性又有專門性準(zhǔn)備活動(dòng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)中負(fù)擔(dān)較大和易傷部位要特別做好準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)要根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，氣象條件和鍛煉或比賽情況而定。一般興奮性低，鍛煉者水平較高，運(yùn)動(dòng)時(shí)間短的項(xiàng)目或天氣寒冷等，準(zhǔn)備活動(dòng)強(qiáng)度可稍大，時(shí)間稍長。相反鍛煉者年齡小，基礎(chǔ)差，運(yùn)動(dòng)時(shí)間長或天氣炎熱，準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度宜小，時(shí)間可短些。總之，準(zhǔn)備活動(dòng)以身體感到發(fā)熱，微微出汗為宜。掌握動(dòng)作要領(lǐng)和遵守紀(jì)律
技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤，違反人體結(jié)構(gòu)、功能的特點(diǎn)及力學(xué)原理，很容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，如前滾翻時(shí)，因沒有低頭而引起頸部扭傷；接排球時(shí)，因手形不準(zhǔn)確而引起手指扭、挫傷。因此，教師要認(rèn)真鉆研教材，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)估計(jì)那些動(dòng)作不容易掌握，那些動(dòng)作容易受傷，事先采取相應(yīng)預(yù)防措施。規(guī)范動(dòng)作要領(lǐng)、嚴(yán)明練習(xí)紀(jì)律，明確運(yùn)動(dòng)信號(hào)（如手勢、哨聲、口令等），以免出現(xiàn)因?yàn)榧夹g(shù)動(dòng)作的變形、組織教學(xué)的失誤和紀(jì)律性差造成學(xué)生拉傷、擦傷、脫臼等傷害事故。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適合學(xué)生特點(diǎn)
合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，尤其是要注意運(yùn)動(dòng)器官局部負(fù)擔(dān)量和傷后、病后的體育活動(dòng)安排，防止局部負(fù)擔(dān)過大。中學(xué)生活潑好動(dòng)，既使出現(xiàn)疲勞，仍然表現(xiàn)出對(duì)體育活動(dòng)強(qiáng)烈愿望，對(duì)此要特別注意，給予適當(dāng)調(diào)整。要貫徹循序漸進(jìn)和個(gè)別對(duì)待原則，動(dòng)作要由簡到繁、由易到難、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和重復(fù)練習(xí)次數(shù)要根據(jù)學(xué)生情況區(qū)別對(duì)待。
掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。
體育課中發(fā)生意外事故是難以避免的，所以，我們體育教師要倍加小心，加強(qiáng)保護(hù)，確保安全。盡量讓事故減少到零，在教學(xué)科目中，要針對(duì)教學(xué)內(nèi)容，重點(diǎn)加強(qiáng)保護(hù)。例如：在“山羊”或跳箱上做騰越動(dòng)作時(shí)，教師要思想集中，站位合理，方法正確，保護(hù)及時(shí)。教師一般站在器械左前或右前方，一手握學(xué)生大臂，另一手扶其背騰越，落地時(shí)幫其臂上舉，保證平穩(wěn)落地。在球類及游戲教學(xué)中要教會(huì)學(xué)生自我保護(hù)，如身體失去平衡時(shí)，要立即順勢向前或向后跨出一大步，以防摔倒；當(dāng)快要跌倒時(shí)，要立刻低頭、曲肘、團(tuán)身，以背部著地，以肩背著地前滾翻，切不可直臂撐地。從高處跳下時(shí)，要用前腳掌著地，并同時(shí)屈髖、屈膝。不要在高低不平的場地上進(jìn)行活動(dòng)。如沒有合適的場地，活動(dòng)的節(jié)奏要放慢。青少年處在生長發(fā)育的關(guān)鍵期，不宜在堅(jiān)硬的地面上反復(fù)進(jìn)行跑、跳練習(xí)。因長時(shí)間在堅(jiān)硬的地面上跑、容易引起過早骨化或骺軟骨的損傷，從而影響骨的正常生長發(fā)育。
加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保護(hù)意識(shí)
要定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行體格檢查，了解他們身體健康狀況，以便確定參加鍛煉的禁忌證。例如，患心臟、腎臟病者不宜參加劇烈體育鍛煉，如比賽、快跑等。此外疾病發(fā)作期，如感冒或扁桃體炎仍發(fā)熱的病人也不宜鍛煉，否則對(duì)恢復(fù)健康不利。
在教學(xué)中教師要善于觀察學(xué)生的身體情況，面部表情；如學(xué)生面紅耳赤，大口喘氣，滿頭大汗，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大了，應(yīng)立即調(diào)節(jié)，采取減少練習(xí)次數(shù)，降低練習(xí)強(qiáng)度，縮短練習(xí)時(shí)間和距離等措施。如個(gè)別學(xué)生面色發(fā)白，虛汗?jié)M面，走路搖晃，說明他體力不支，應(yīng)讓其休息，并注意觀察他的變化；在上下午的最后一節(jié)課，特別應(yīng)注意學(xué)生的身體變化，此時(shí)學(xué)生大都是腹空肚餓，精力體力均不充沛了，所以要控制運(yùn)動(dòng)總量。
因此，總體來說，我們對(duì)待運(yùn)動(dòng)損傷所采取的基本態(tài)度應(yīng)當(dāng)是：預(yù)防為主、抓早抓小（抓損傷的早期癥狀，抓思想麻痹的傾向和苗頭）。這樣我們就能有效的預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
4 小結(jié)
根據(jù)科學(xué)化預(yù)防原則，針對(duì)該運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)進(jìn)行正確的預(yù)防和處理。根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同與運(yùn)動(dòng)損傷的不同采取合理的預(yù)防措施。要以合理而有效的預(yù)防手段進(jìn)行預(yù)防，使運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中提高自我保護(hù)意識(shí)，創(chuàng)造出優(yōu)異的成績。 參考文獻(xiàn)：
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運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)8
9月，我們迎來了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
早上八點(diǎn)半，運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。首先，將舉行運(yùn)動(dòng)員的評(píng)審儀式。我們學(xué)校的檢查組就像一個(gè)長隊(duì)。學(xué)生們穿著各種色彩鮮艷的衣服，手里拿著不同的飾品，步伐整齊地走著，喊著響亮的檢查口號(hào)。然后，田徑比賽同時(shí)舉行。我的項(xiàng)目包括：100米、400米、坐式向前、4100米接力、趣味籃球，其中前三項(xiàng)是集體項(xiàng)目。
我的第一個(gè)項(xiàng)目是100米，嘿！沖刺是我的強(qiáng)項(xiàng)。但是我還是很緊張。只聽發(fā)令槍‘砰’的一聲，所有運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭一樣沖了出來。“不能輸，不能輸，一定要為班級(jí)爭光。”最后，我以小組第一名的成績?cè)竭^了終點(diǎn)線。這是我第一次撞線。哇哦！過線的感覺太棒了！
坐在我面前是一件非常值得驕傲的事情，比賽中我充滿了信心。因?yàn)槲业纳砀邇?yōu)勢和良好的柔韌性，我實(shí)際上取得了28厘米的好成績。結(jié)果一公布，老師就給了我一個(gè)大大的擁抱。原來我全年都得了第一名。其他9個(gè)人的成績都比對(duì)方好，所以我們獲得了小組第一！
雖然比賽項(xiàng)目很多，但壓力最大的'項(xiàng)目是400米賽跑。一開始我的腿變軟了。但是在跑步的過程中，我聽到了同學(xué)們的喊叫聲和老師們的歡呼聲。我不能辜負(fù)他們，所以我加快了腳步。你看！我從第二低跑到第二高�？禳c(diǎn)，這是最后一圈了。我很努力，跑了小組第二名�；貋淼臅r(shí)候老師給了我一個(gè)大大的擁抱，這是最好的鼓勵(lì)。
4×100米接力我和3位同學(xué)共同努力，終于獲得年級(jí)二等獎(jiǎng)，但趣味籃球就沒有那么幸運(yùn)了，干投不進(jìn)，慘敗回班，令人回味。
此次運(yùn)動(dòng)會(huì)，既收獲了驚喜，也品嘗了辛酸。只有努力付出行動(dòng)，才會(huì)有更大的收獲。這真是一次令人難忘的運(yùn)動(dòng)會(huì)呀。
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)9
“第十二屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開幕！”，金加喜校長宣布之后，全場洋溢著歡呼聲和掌聲。
第一個(gè)比賽項(xiàng)目是60米，我回到教室換好衣服匆匆忙忙地來到了檢錄處，俗話說，“等待的心情是焦慮的”。
我現(xiàn)在終于體會(huì)到了。我在檢錄處里站著，雙手撐腰，不停地走動(dòng)的，再望望對(duì)手，各個(gè)身強(qiáng)體壯，身材高大。我的心仿佛跳到了嗓子眼。終于把我們帶到了比賽場地�！案骶臀�、、、、、、預(yù)備、、、、、、砰”我和槍聲一起沖出起點(diǎn)。
我擺腿頻率極快，可是還未能超越對(duì)手的'速度，快到終點(diǎn)時(shí)，我使出吃奶的勁，用力一蹬沖過終點(diǎn)。跑完全程我趕緊去問老師成績，只聽老師用高亢的聲音念到“502班xxx8秒92第一名，破校記錄�！蔽腋吲d地一蹦三尺高，回教室的路上還有人問我第幾名？我驕傲地說“第一名，而且破紀(jì)錄”。
60米比完了，準(zhǔn)備吃中飯，這時(shí)太陽似乎貼著地球似的讓人們不得不在教室里休息。下午，舉行了最后一個(gè)項(xiàng)目就是團(tuán)體的4100。4100米是4個(gè)人每人跑100米，一共跑400米。我是第四棒，砰！的一聲槍響，我們班的黃啟軒像一匹受驚的野馬狂奔而來，第二棒，第三棒，快到我了，20米······10米......
到了，我拿著棒子狂奔向終點(diǎn)，風(fēng)在我耳邊呼呼的作響，我的左前方正是全校的短跑冠軍，我開始提速，快了，快追上了。我和對(duì)手最終同時(shí)沖過終點(diǎn)，可是我就慢了0·04秒。
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，但我還是留下了那么一絲絲遺憾······
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)10
“五（5）五（5），奪冠隊(duì)伍！太陽后裔，非我莫屬！”響亮的口號(hào)聲在操場上回蕩，久久不散。這是在干什么呢？原來是局小龍娃們?cè)谂e行一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
800米比賽即將開始，我穿著我的戰(zhàn)靴——釘鞋，走上了那就將角逐出勝負(fù)的'跑道，心中有難以言表的興奮。周圍打氣聲一片：“劉育銘，加油！劉育銘，加油！”我心想：我要是奪不得第一，豈不是辜負(fù)了大家對(duì)我的期望？我一定要奪得第一名，為班級(jí)爭光！
“第三道，5508！”正當(dāng)我想的出神，這句話把我拉回了賽場。我立馬站到了三道上，眼睛直視前方，蓄勢待發(fā)�！邦A(yù)備，跑！”運(yùn)動(dòng)員們爭先恐后地沖了出去，我也一樣。我先以迅雷不及掩耳之勢搶占了一道，用“三呼兩吸”的節(jié)奏向前沖去，把其他運(yùn)動(dòng)員都甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。可是，有一名運(yùn)動(dòng)員他十分難纏，任憑我怎么甩也甩不掉，牢牢地“咬”著我。
半程跑完，我已疲憊不堪，回頭一瞧，那名運(yùn)動(dòng)員卻絲毫看不出一絲疲態(tài)。我大驚，心道：這下完了，他的體力比我好得多，我的節(jié)奏也被打亂，說不定，我就要成為他的手下敗將了，正當(dāng)我心神不寧之時(shí)，一陣陣加油聲傳到我耳邊：“劉育銘，加油！劉育銘，加油！”“沖啊！劉育銘沖！”“堅(jiān)持！就只剩兩圈了，你能行！”我振奮起來，仿佛真的加滿了油，調(diào)整好呼吸，向前沖去。
最后第二圈，最后一圈！我咬緊牙關(guān)，撒開雙腿，開始了一陣猛沖。50米，40米，30米，20米，我離終點(diǎn)越來越近，越來越近。堅(jiān)持，終點(diǎn)就在前方，沖！我在心中為自己打氣。終于，我拼盡全力，沖過了終點(diǎn)。最終，我以3分30秒的成績奪冠，我班級(jí)爭了光。
這次的800米比賽讓我明白了如何堅(jiān)持到底，永不言棄！
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)11
2015年7月31日，2022冬奧會(huì)舉辦宣布在北京的瞬間，全國人民歡呼雀躍!隨著奧運(yùn)的臨近，我也從一個(gè)稚嫩的孩童成長為一名陽光自信的少先隊(duì)員，每當(dāng)我看到五星紅旗冉冉升起，我的內(nèi)心都激動(dòng)不已，好似乘上時(shí)光穿梭機(jī)，以多種不同的身份，來到了2022年的冬奧會(huì)場……
我是一名滑雪運(yùn)動(dòng)員，賽場上的我，好似翻飛的雪地蛟龍，賽道上的我心只有一個(gè)信念——為國爭光，我以高超嫻熟的技藝表達(dá)對(duì)祖國的`熱愛。
我是一名現(xiàn)場記者，激動(dòng)地將自己看到的、感受到的冬奧會(huì)情形，用流利的語言向電視臺(tái)前的觀眾們播報(bào)現(xiàn)場的場景，讓場外的觀眾們通過我的精彩播報(bào)，身臨其境地感受現(xiàn)場激烈比賽角逐的幕幕場景……
我是一名志愿者，以滿懷的熱情，面帶微笑為各國來賓提供幫助，每天穿梭在賽場的各個(gè)角落撿拾垃圾，維持秩序，用自己平凡的舉動(dòng)，向全世界展示我國的熱情與文明……
鈴鈴鈴……上課鈴聲將我的思緒拉了回來，我要以“積跬步，行萬里”的姿態(tài)，好好學(xué)習(xí)，汲取知識(shí)，為中國加油，為2022年冬奧會(huì)加油!
冰雪運(yùn)動(dòng)系列短片《二十》觀后感5
顧名思義，“冬奧會(huì)”就是冬天舉辦的奧運(yùn)會(huì)，那自然都是能看到一些冰雪運(yùn)動(dòng)的，比如說冰球、冰壺、滑雪、滑冰······種類繁多，我就說一下我看了冰壺比賽后的感想。和所得到的啟發(fā)。
我想，冰壺中較難的應(yīng)該就是投壺了，要是力度沒控制好，角度沒掌握好，那么將會(huì)輸?shù)粽麍霰荣悾媸鞘掷щy。不過我十分敬佩投壺的選手們的精神。在這種情況下，選手們，還得努力投好壺，盡量投出決定性的球，投出兩分的成績，才能讓自己的隊(duì)占上上風(fēng)。
投壺固然重要，但沒有擦冰的人，球也不會(huì)很理想的到達(dá)指定區(qū)域。在刷子刷了之后，球?yàn)槭裁纯梢曰酶h(yuǎn)呢?因?yàn)閳龅厣先隽艘恍┬☆w粒，在刷子的摩擦之后，就會(huì)變成水，光滑的壺面在有水的'冰面上就能滑得更快啦!所以說，擦冰人是個(gè)球的導(dǎo)航儀，呵呵!
隊(duì)長負(fù)責(zé)戰(zhàn)略，俗話說“動(dòng)手動(dòng)腦”嘛!打球也是這樣的，要有戰(zhàn)略，所以隊(duì)長是個(gè)文武之人，既會(huì)投壺，又有戰(zhàn)略。厲害呀!
投壺還要有始有終，要是前七個(gè)球都打好了，對(duì)方最后一個(gè)球卻讓我方前功盡棄，所以說，不到最后，誰都不要放棄，就是這樣。
最后，我說下自己的感想，人生就像冰球賽場，要是差了分毫的距離，就會(huì)失去許多的東西，所以我們要從小打好基礎(chǔ)，長大才會(huì)大有作為。畢竟，“羅馬不是一天建成的”嘛。
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)12
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，xx學(xué)院第一！這是意料之中的，也是合理的，因?yàn)檫@是大家辛苦訓(xùn)練的結(jié)果。
雖然運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，但我仍然記得腦海中激烈的比賽場面。那時(shí)候我們努力，學(xué)會(huì)了永不放棄。為你的目標(biāo)努力，當(dāng)你沖向終點(diǎn)時(shí)，你會(huì)看到勝利的曙光。只要我們堅(jiān)持，努力，沖到底，就知道陽光總在風(fēng)雨后。
在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，無論是勝利者還是失敗者，都體會(huì)到了什么是悲喜交加，喜憂參半。人生就是這樣，苦中有甜。只要你認(rèn)真真誠地去做，沒有什么能難倒我們。所以大家要明白，永不放棄才是英雄。讓我們繼續(xù)加油吧！把這樣的激情帶到下一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。
在這個(gè)過程中，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)了永不放棄，學(xué)會(huì)了超越自我，學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自我。我們努力為學(xué)院做貢獻(xiàn)，我們努力，無怨無悔。就像我們的口號(hào)，“奧運(yùn)精神永遠(yuǎn)在我心中，超越我的夢想，激情無限。”雖然運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)束，但我們不會(huì)忘記當(dāng)時(shí)的努力，帶著這份激情去學(xué)習(xí)，繼續(xù)迎接下一次運(yùn)動(dòng)會(huì)。
秋高氣爽的十月，帶著秋日的陽光，收獲的季節(jié)，我們參加了我校的X運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)員們積極參與，努力拼搏，在充滿活力的賽場上比拼自己。最讓我們驕傲的是女子xx米接力，因?yàn)樵谖覀儼鄨F(tuán)結(jié)拼搏的氛圍下，我們獲得了這個(gè)項(xiàng)目的第一名。這與其他比賽不同，因?yàn)檫@是一個(gè)學(xué)生共同努力的榮譽(yù)。因此，我們?yōu)榇烁械阶院馈?/p>
不忘初心，不驕不躁奮進(jìn)。希望我們?cè)诮酉聛淼倪\(yùn)動(dòng)會(huì)上依然能取得優(yōu)異的成績，續(xù)寫屬于xx學(xué)院的傳奇。
800字秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)第二章激動(dòng)人心的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于在同學(xué)們的興奮和歡呼聲中拉開了序幕，全體同學(xué)歡呼雀躍，精神飽滿。
第一天早上，開幕式在雷鳴般的掌聲中揭幕。在溫暖陽光的映襯下，同學(xué)們邁著整齊的步伐，露出堅(jiān)定的笑容，站起來，精神抖擻地面對(duì)前方。涼爽舒適的`風(fēng)輕輕拍打著我們的臉，明媚的陽光照出了我們xx挺拔的身影。當(dāng)我們走近評(píng)委臺(tái)時(shí)，所有人都喊出了口號(hào):“展現(xiàn)自信和自我表現(xiàn)，這是非凡的。二班最好了！”接著是跳繩比賽，學(xué)生們憑借兔子般的跳躍能力和團(tuán)結(jié)精神獲得了冠軍。所有的學(xué)生都在跳舞和微笑。
下午我們舉行了拔河比賽，同學(xué)們都摩拳擦掌，就像老虎看見獅子和自己爭肉一樣。比賽前，幾十個(gè)學(xué)生把手掌向上，重疊在一起。給自己打氣。是時(shí)候開始抽身了。學(xué)生們勾腳，一個(gè)個(gè)向后摔倒，老師在旁邊歡呼。隨著一聲令下，所有人都咬緊牙關(guān)，閉上眼睛使勁往后拉，旁邊的拉拉隊(duì)在喊:“加油！”學(xué)生們有的閉上眼睛，有的咬緊牙關(guān)，有的大聲喊叫，滿臉通紅。拔河結(jié)束后，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)的皮膚被撕破了。雖然輸了，也只拿到了第二名，但重點(diǎn)是參與。我們經(jīng)歷的是團(tuán)結(jié)的全過程，而不是結(jié)果。
第二天早上，接力賽開始了。我們一步之遙獲得第二名，然后運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕式開始。
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)重在參與，友誼第一，比賽第二。盡管輸了幾場比賽，學(xué)生們的熱情沒有改變。運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，但是同學(xué)們的團(tuán)結(jié)還會(huì)繼續(xù)！
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)13
幼兒園親子運(yùn)動(dòng)會(huì)感想今天天氣不熱，有微微風(fēng)，在這樣的天氣下開運(yùn)動(dòng)會(huì)真是不錯(cuò)。早晨，比平時(shí)醒的更早一些，興高采烈地穿衣服。和爸爸媽媽參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，她也是非常興奮和高興的。
早上九點(diǎn)鐘，運(yùn)動(dòng)會(huì)準(zhǔn)時(shí)開始，運(yùn)動(dòng)員入場后是升旗儀式，看著樂隊(duì)小朋友像模像樣地奏樂，看著升旗手鄭重地舉著國旗，我和其他家長都有感慨，孩子們表現(xiàn)的真不錯(cuò)，有板有眼，非常用心。我們認(rèn)為只要她們感興趣，什么都能學(xué)的很像樣，感謝幼兒園老師在教育孩子們上的付出。
家長們和孩子們一起表演了舞蹈，雖然我們排練的時(shí)間很短，只排練了兩次，但是我們跳的都很用心，也很開心，整體效果還是不錯(cuò)的。我們平時(shí)可能沒有機(jī)會(huì)跳舞，或忙于工作，或有其他借口，不能好好陪孩子們一起做這樣的活動(dòng)，這次有機(jī)會(huì)和孩子們一起舞蹈，我們也非常開心，非常享受這個(gè)過程，感謝幼兒園給我們這次機(jī)會(huì)。舞蹈表演后是趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，家長們和孩子們合作一起參加互動(dòng)競技項(xiàng)目，這也讓家長們忘記了年齡，似乎回到了童年，時(shí)間也仿佛在這一刻定格，這不只是愉快的一天，也將是孩子們長大后難忘的一天。看著老師一次次的鼓勵(lì)和精心的呵護(hù)，也親身感受到老師對(duì)孩子的愛和責(zé)任心，孩子終于走出家里那種小環(huán)境開始學(xué)著獨(dú)立了，她需要自己去和其他小朋友交往，她有了很多的朋友，也開始學(xué)著和其他朋友團(tuán)結(jié)合作，作為家長我很欣慰，由衷的對(duì)老師表示感謝。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅使家長們看到了孩子們的成長，也讓家長看到了幼兒園和老師們像媽媽一樣的`對(duì)待我們的孩子。我相信，在農(nóng)大幼兒園的藍(lán)天下，我們的孩子一定能健康、快樂、幸福的長大！
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)14
金秋十月，丹桂飄香，在2019年這個(gè)激動(dòng)人心的年份中，我們迎來了中華人民共和國建國70周年的大典，同樣也迎來了“吾悅廣場杯”，泰安市第21屆運(yùn)動(dòng)會(huì)暨第九屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)。
“體育強(qiáng)則中國強(qiáng)，國運(yùn)興則體育興”，儀仗隊(duì)在整齊的口號(hào)聲中入場了，每一個(gè)代表團(tuán)都訓(xùn)練有素，整齊的步伐，代表著市區(qū)精神，氣勢恢宏;響亮的口號(hào)，代表著積極向上，驚天動(dòng)地。泰山區(qū)代表團(tuán)的每一個(gè)人都昂首挺胸，就連那位60多歲的'老爺爺，雖已銀絲飄飄，卻炯炯有神的眼睛目視前方，邁著鏗鏘有力的步伐，一絲不茍，展現(xiàn)出新時(shí)代老年人的風(fēng)貌。老年健身已成為一種時(shí)尚，“壯麗70年，奮進(jìn)新泰安�！边@是屬于泰山的獨(dú)特風(fēng)采。
在國歌聲中，五星紅旗冉冉上升;在國歌聲中，在場的每一個(gè)人都唱起了國歌，無不為我們的祖國感到自豪。
開幕式在禮炮聲中進(jìn)入高峰，揚(yáng)帆起航，奮進(jìn)中國夢，啞鈴舞等節(jié)目相繼演出。我最喜歡的便是老年大學(xué)的爺爺奶奶們演的《揚(yáng)帆起航》。他們手持五彩繽紛的扇子，邁著整齊劃一的步伐，用扇子匯成了中國夢，70、奧運(yùn)五環(huán)、蓮花等，他們或起或蹲，引來一陣陣的鼓掌和喝彩，把開幕式推向了熱潮。
運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)15
興趣是積極探究某種事物的心理傾向，是非智力因素中最活躍的因素，也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性和積極性的重要因素。運(yùn)動(dòng)興趣對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)特別重要，因?yàn)轶w育課程與其他課程不同，即使學(xué)生對(duì)其他課程（語文、數(shù)學(xué)）沒興趣，他也會(huì)迫于社會(huì)、家長、教師等方面的壓力，強(qiáng)迫自己去學(xué)，而體育課程如果不能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，你說，他會(huì)在體育課上好好學(xué)嗎？在課后會(huì)去練習(xí)嗎？會(huì)有多少家長督促他們?nèi)ゾ�？所以，興趣是最好的導(dǎo)師。學(xué)生參加體育鍛煉的興趣一旦被激發(fā)，就會(huì)達(dá)到事半功倍的教學(xué)目的。反之，學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣不高的話，上課時(shí)候注意力就會(huì)分散，更談不上主動(dòng)積極地鍛煉了。因此，對(duì)于小學(xué)生體育課興趣的培養(yǎng)非常重要，下面結(jié)合自己幾年在教學(xué)實(shí)踐的心得體會(huì)來淺談一下如何培養(yǎng)學(xué)生體育課的興趣。
一、提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量
激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是教師主導(dǎo)作用的具體體現(xiàn)，教學(xué)的藝術(shù)性不在于傳授的本領(lǐng)，而在于如何去激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教育家第斯多德曾說：“不好的教師是傳授真理，好的教師是叫學(xué)生去發(fā)現(xiàn)真理。”教師的“教”是為了學(xué)生的“學(xué)”。體育教師在體育教學(xué)中是學(xué)生模仿的對(duì)象，他的品德意志、修養(yǎng)、舉止言談，都直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，體育教師必須時(shí)刻注意自己的形象，保持高度的職業(yè)責(zé)任感。在教學(xué)中，體育教師以優(yōu)美、熟練的動(dòng)作示范，生動(dòng)、有趣的講解去喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)教師的服裝穿著、精神氣質(zhì)、形象表情都能給學(xué)生予視覺上的美感，使學(xué)生喜歡體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的積極情緒，使學(xué)生從中感到歡樂，并在歡樂中接受學(xué)習(xí)。體育教學(xué)環(huán)境是一種情緒場景，它能給學(xué)生從情緒感染的體驗(yàn)，進(jìn)而產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的求知欲，使學(xué)生盡快地進(jìn)入學(xué)習(xí)角色。體育教師要用自己積極的情緒、飽滿的精神和熱情去感染學(xué)生，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣，在歡樂的情境中積極地學(xué)習(xí)和鍛煉。在教學(xué)中教師要根據(jù)小學(xué)生不同的年齡特點(diǎn)，采用不同的教學(xué)方法和手段，要重視學(xué)生的個(gè)體差異。教師要根據(jù)實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)鼐幣乓恍└傎愋杂螒蛉ゾ毩?xí)，既豐富了教學(xué)內(nèi)容，又能創(chuàng)造熱烈的體育氛圍。豐富多彩的課堂游戲避免了動(dòng)作練習(xí)的枯燥感和單調(diào)感，使學(xué)生增添了其樂無窮的新鮮感，從而達(dá)到愛好體育活動(dòng)學(xué)習(xí)的目的。
二、培養(yǎng)體育骨干
教育家埃德加富爾說過：“未來的學(xué)校必須把教育的對(duì)象變成自己的主體，受教育的人必須成為他自己的人，別人的教育必須成為這個(gè)人自己的教育�！币虼�，每次上體育課，我都有意培養(yǎng)一名體育骨干，即由教師講變?yōu)閷W(xué)生講，由培養(yǎng)一個(gè)逐漸變成兩個(gè)、三個(gè)？最后發(fā)展變成全班都是“小體育教師”。這樣讓整個(gè)體育課堂都活躍起來，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和競爭意識(shí)，學(xué)生對(duì)體育課的興趣也在不知不覺之中增強(qiáng)了。整隊(duì)的時(shí)候，“小體育教師”要檢查隊(duì)員們的穿著。隊(duì)員們必須按照體育課要求穿戴；而且要嚴(yán)格遵守體育課的隊(duì)列要求：隊(duì)伍整齊、報(bào)數(shù)宏亮、隊(duì)列的精神面貌要好。如發(fā)現(xiàn)不遵守要求的隊(duì)員，“小體育教師”要及時(shí)提醒并嚴(yán)格要求。這樣，“小體育教師”在要求別人的同時(shí)更會(huì)注重自己的言行舉動(dòng)，更會(huì)對(duì)自己嚴(yán)格要求，既提高了自己的體育素質(zhì)，又鍛煉了自己的組織指揮能力。培養(yǎng)體育骨干者的方法在教學(xué)中取得良好的效果，既培養(yǎng)了學(xué)生競爭意識(shí)和組織能力，又增強(qiáng)了學(xué)生上體育課的興趣。
三、教師要善于抓住學(xué)生的心理需要施教
學(xué)生在學(xué)習(xí)體育課的過程中，常常要產(chǎn)生成就性需要、情感性需要、自尊性需要和創(chuàng)造性需要。體育教師如能及時(shí)準(zhǔn)確地抓住學(xué)生在不同情況下的不同心理需要，適時(shí)進(jìn)行教育，就會(huì)起到事半功倍的教育效果，學(xué)生的'心理就能夠健康地發(fā)展，而且對(duì)體育課的興趣自然會(huì)提高。于光遠(yuǎn)先生在90年代初就曾提出，“玩是人的根本需要之一：要玩得有文化、要有玩的文化、要研究玩的學(xué)術(shù)、要掌握玩的技術(shù)、要發(fā)展玩的藝術(shù)�！睕]有一定的運(yùn)動(dòng)技能，如何形成良好的體育習(xí)慣、如何發(fā)生體育興趣。學(xué)生在學(xué)習(xí)某一動(dòng)作取得進(jìn)步時(shí)。會(huì)產(chǎn)生“我的動(dòng)作很優(yōu)美，老師會(huì)表揚(yáng)”的想法，和等待、希望得到贊揚(yáng)、合理評(píng)價(jià)的情感性心理需要。此時(shí)體育教師若適當(dāng)給予成績的肯定，對(duì)這名學(xué)生將會(huì)是巨大的鼓勵(lì)。對(duì)待學(xué)生的每一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，教師都應(yīng)該做到認(rèn)真分析和對(duì)待，要及時(shí)給予合理評(píng)價(jià)并做出適當(dāng)?shù)馁潛P(yáng)，同時(shí)指出應(yīng)該注意的地方和今后需要努力的方向。這樣學(xué)生情感需要就能夠得到滿足，就會(huì)更加努力去學(xué)習(xí)。例如，學(xué)生在本次課中鍛煉比以前更加認(rèn)真，動(dòng)作學(xué)習(xí)得更好，體育教師都應(yīng)該及時(shí)肯定他的成績，或者邀請(qǐng)?jiān)搶W(xué)生當(dāng)場示范，學(xué)生的自尊性心理就得到滿足，從此更加自覺地練習(xí)。如果教師對(duì)學(xué)生的認(rèn)真訓(xùn)練及進(jìn)步不重視，就會(huì)嚴(yán)重挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，甚至產(chǎn)生厭惡體育課的現(xiàn)象。或者是教師只重視優(yōu)生而對(duì)差生不聞不問，也會(huì)讓他們產(chǎn)生“教師看不起我”、“我是一個(gè)毫無用處的人”等想法，從而形成了心理障礙。在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中會(huì)產(chǎn)生“我會(huì)獨(dú)立完成這個(gè)動(dòng)作”、“我不要?jiǎng)e人幫助”等獨(dú)立性、創(chuàng)造性的心理需要。對(duì)于所教的動(dòng)作，學(xué)生總是希望自己的動(dòng)作出類拔萃。針對(duì)學(xué)生這一心理特點(diǎn)，教師應(yīng)該在教學(xué)活動(dòng)中給學(xué)生一點(diǎn)“自由”空間，讓學(xué)生有發(fā)揮、表現(xiàn)、創(chuàng)造的機(jī)會(huì)。應(yīng)該注意的是，學(xué)生心理需要常常是隱蔽的，需要教師觀察了解才能發(fā)現(xiàn)和掌握。在施教過程中，要注意教育藝術(shù)的運(yùn)用，更要把握好學(xué)生心理需要適時(shí)施行教育，才能達(dá)到良好的教學(xué)效果。
總之，培養(yǎng)學(xué)生體育課的興趣方法多種多樣，比如建立學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)，組織校運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓學(xué)生展示水平，提高主動(dòng)參與的積極性，在課后、在家里練習(xí)等等。我們應(yīng)該因人而異、因材施教，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生在一種輕松活潑的體育氛圍中自覺地培養(yǎng)對(duì)體育的興趣。
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