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挫折心得體會
當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣可以記錄我們的思想活動。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編為大家收集的挫折心得體會，歡迎閱讀與收藏。
挫折心得體會 篇1
一、挫折無處不在
不能從挫折中站起來
筆者朋友的孩子小鵬（化名）今年上初中二年級，最近因?yàn)橐钟舳チ藢I(yè)的心理咨詢中心求助于心理醫(yī)生。這件事情令朋友很郁悶，曾經(jīng)那個(gè)開朗熱情、學(xué)習(xí)優(yōu)秀的小鵬不見了，取而代之的是終日郁郁寡歡的小鵬。事情的原委要追溯到孩子上小學(xué)四年級的時(shí)候，每每考試成績都能排在前三名、文體活動贏得掌聲無數(shù)的小鵬在一次知識競賽中失利，由于他的個(gè)人成績影響了班級的整體成績，一時(shí)間同學(xué)的指責(zé)和埋怨向他襲來，在知識競賽現(xiàn)場，小鵬奪門而出。
采訪中，從不抬眼看對方的小鵬坦言，當(dāng)時(shí)他只是疏忽答錯了一道題，可是當(dāng)他看到臺下那么多失望的目光時(shí)，他亂了方寸，頓時(shí)覺得自己是世界上最沒用的人，又緊張又自責(zé)，接下來就根本不在參賽的狀態(tài)中，失敗在所難免。知識競賽都過去很久了，其他同學(xué)幾乎都忘了那次緊張的競賽，然而小鵬卻深深地陷入了自己給自己設(shè)置的泥潭中，加之有一次大家無意中提起那次競賽時(shí)，說起小鵬臨陣脫逃，又深深地刺痛了小鵬的自尊心。也許就是從那時(shí)起，小鵬的學(xué)習(xí)成績跟著一落千丈，而且漸漸地不愛和同學(xué)們做游戲，不愛和家長溝通。直到今年，小鵬的父母發(fā)覺孩子的精神狀況似乎出了問題，于是他們想到了帶孩子去看心理醫(yī)生，經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)小鵬患有輕度抑郁癥。
可憐天下父母心
前一段時(shí)間，此事見諸報(bào)端：東北某省一對夫婦家財(cái)萬貫，但是為了讓孩子從小就樹立勤儉節(jié)約的生活習(xí)慣，他們對孩子隱瞞了自己真實(shí)的經(jīng)濟(jì)狀況。在同學(xué)中間，孩子由于囊中羞澀而引得其他孩子的歧視和嘲笑，孩子受到了挫折的打擊，而更讓孩子驚愕的是他發(fā)現(xiàn)了自己的父母竟然是百萬富翁。于是，孩子產(chǎn)生了嚴(yán)重的報(bào)復(fù)念頭，他開摩托車撞傷人、放火燒了自己家的房子，給他的`父母經(jīng)濟(jì)上造成了很大損失，這時(shí)父母才明白孩子已經(jīng)知道了他們隱瞞的情況，而這些行為都源于報(bào)復(fù)。
二、挫折教育要適度
5月18日，青海教師教育學(xué)院教育系王建民老師接受了記者采訪。王建民老師認(rèn)為挫折在社會學(xué)的范疇里是指個(gè)體在從事有目的活動中遇到的障礙、干擾，致使個(gè)人動機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，個(gè)人需要不能滿足而引發(fā)的一種消極的心理狀態(tài)，也就是俗話說的“碰釘子”。人生的航程不總是一帆風(fēng)順的，會遇到各種困難和阻礙，因此，挫折在所難免。中學(xué)生無可避免地會遭受挫折，受過挫折的學(xué)生，對即將發(fā)生的事情有一種恐懼不安的情緒體驗(yàn)，表現(xiàn)為緊張，過于敏感，精力不集中，心情郁悶。這種焦慮，輕者影響正常的學(xué)習(xí)、生活，重者則嚴(yán)重影響身心健康，阻礙學(xué)生健康成長。
王建民老師說，任何事物都具有兩面性，挫折教育也不例外，因此，她既不排斥挫折教育，也不主張可以設(shè)置的挫折教育。
第一個(gè)事例我們只看到了學(xué)生經(jīng)受挫折，而沒有接受及時(shí)正確的疏導(dǎo)教育，造成了不良的后果。在日常的教育中，首先讓學(xué)生看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨難，會給人以
打擊，帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起、成熟、變得堅(jiān)強(qiáng)起來。英國作家薩克雷有句名言：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它也對你哭�！逼浯�，遭受挫折時(shí)，不要盯住它不放，挫折已經(jīng)發(fā)生，就應(yīng)當(dāng)面對它，解決它，擺脫它，如果始終糾纏，久久不能放下，那么痛苦的感受就會猶如泥濘的沼澤地，你越是不能很快從中脫身，它就越可能把你陷住，而且越陷越深，直到不能自拔。
挫折教育在教育學(xué)里沒有明確的界定，只是在教育水平不斷提高的時(shí)候引入了以人為本的思想，進(jìn)而提出了對孩子心志的培養(yǎng)、毅力的鍛煉和要讓孩子經(jīng)歷挫折等教育方式，而目的就是為了讓孩子能經(jīng)得起逆境的歷練而堅(jiān)強(qiáng)起來。很重要的一點(diǎn)，在孩子感受到挫折時(shí)，家長和老師要注意孩子的變化，選擇適當(dāng)?shù)姆绞郊皶r(shí)有效地疏導(dǎo)孩子的悲觀情緒，從而讓孩子在磨礪中長大，并且保持樂觀積極的心態(tài)。
第二個(gè)事例無疑是一個(gè)失敗的挫折教育案例，挫折教育不是為了讓孩子感受挫折而設(shè)置挫折，而且孩子正處在心志嬌嫩、人格未成型的階段，過分的挫折不僅不會有益，而且過猶不及，給孩子的心理造成很大陰影，不利于他們健康成長，因此，挫折教育要適度。
挫折教育應(yīng)注意幾個(gè)問題
在家庭生活中和教學(xué)過程中，利用一些困難情境對孩子進(jìn)行挫折教育時(shí)，應(yīng)該注意以下幾個(gè)問題：
必須注意適度和適量。選定的情境有一定的難度，能引起孩子的挫折感，但又不能太難，應(yīng)是孩子通過努力可以克服的。同時(shí)，孩子一次面臨的難題也不能太多。適度和適量的挫折能使孩子自我調(diào)節(jié)心態(tài)，正確地選擇外部行為，克服困難，追求下一個(gè)目標(biāo)；過度的挫折會損傷孩子的自信心和積極性，使孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的挫折感、恐懼感，最后喪失興趣和信心。
在孩子遇到困難而退縮時(shí)要鼓勵孩子，讓他認(rèn)識到人的一生會遇到很多挫折，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_地認(rèn)識和對待它，只有鼓起勇氣努力向前，才能最終克服困難。另外，在孩子做出很大努力取得一定成績時(shí)，要及時(shí)肯定，讓孩子看到自己的能力，從而更有信心地去面對新的困難。
對陷入嚴(yán)重挫折情境中的孩子要及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)。如幫助孩子分析遭受挫折的主、客觀原因，找出失敗的癥結(jié)所在等。在必要時(shí)可幫助孩子一步步地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，讓孩子體會只有戰(zhàn)勝了困難才能前進(jìn)一步，而進(jìn)步、達(dá)標(biāo)的全過程就是不斷戰(zhàn)勝困難的過程。在平時(shí)則要善于觀察孩子的活動，把握其發(fā)展趨勢，如果孩子在克服困難時(shí)幾經(jīng)嘗試均告失敗，就應(yīng)及時(shí)給予具體幫助。
要多為孩子創(chuàng)造與同伴交往的機(jī)會。與同伴交往可以使孩子發(fā)現(xiàn)與自己不同的觀點(diǎn)，從而更好地認(rèn)識他人和自己，克服以自我為中心的心理。在與同學(xué)交往中，孩子往往會經(jīng)歷一些挫折，如觀點(diǎn)不一致、屈從于被領(lǐng)導(dǎo)的地位等，這樣他必然要在不斷的磨煉中學(xué)會如何友好相處，如何合作，從而更好地在同伴中保持自己的地位。而這種磨煉有助于提高幼兒的耐挫力。另一方面，同伴之間的相互交流和指導(dǎo)，也能夠幫助幼兒更好地克服困難、解決問題。
挫折心得體會 篇2
小草之所以青翠欲滴，是因?yàn)榻?jīng)歷了暴雨的沖刷；大樹之所以枝繁葉茂，是因?yàn)榈挚沽丝耧L(fēng)的侵襲；人類社會之所以不斷進(jìn)步，是因?yàn)榻?jīng)歷了無數(shù)次挫折與磨難！
挫折，沒有人能避免，但積極的面對挫折，勇敢克服，就能讓挫折“開花”！
挫折之花，來自與現(xiàn)實(shí)的抗?fàn)�。屈原在“�?lián)齊抗秦”的政治主張中未被采納，陷入了“忠而被謗”的苦難中，然而他仍能“哀怨托離騷”，終于“孤忠報(bào)楚國”。
挫折之花，綻放于與命運(yùn)的抗衡。司馬遷因秉筆直書，“不溢美，不隱惡”，而遭受腐刑，然而他在獄中卻堅(jiān)強(qiáng)的.與命運(yùn)作斗爭，面對挫折，他選擇了勇敢；面對挫折，他選擇了發(fā)憤；面對挫折，他選擇了秉筆直書。終于，他“著成信史照塵寰”，留下了千古美名！讓挫折之花綻放了兩千年！挫折之花，因堅(jiān)持和勇敢而綻放。“20xx年河南省美德少年”之一梁朝輝，他的姐姐小時(shí)候腿就癱瘓，年幼的梁朝輝不怕家境的困窘、生活的艱難，勇敢地推著姐姐，堅(jiān)持了十幾年！如果說他的命運(yùn)殘傷的花，那么因?yàn)樗膱?jiān)強(qiáng)意志，別的繁花似錦，光艷照人！
屈原，司馬遷、梁朝輝等人，他們不是在時(shí)光的流逝中淡化苦難，而是用全部的熱情和才智與命運(yùn)進(jìn)行不屈的斗爭，升華了自己，綻放了挫折之花！勇敢地面對挫折，挑戰(zhàn)困難，就一定能讓挫折“開花”！就像鉛筆經(jīng)歷了刀削的疼痛，才寫出了美麗的文字；就像毛毛蟲經(jīng)歷了破繭的疼痛，才化為漂亮的蝴蝶，凌飛于天空！朋友，讓挫折“開花”，讓人生抵達(dá)成功彼岸！
挫折心得體會 篇3
不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，溫室里的花朵是經(jīng)不起風(fēng)吹雨打的，只有在風(fēng)雨中傲然挺立，才有機(jī)會長成一棵蒼天大樹。挫折，好比煉鋼的火焰，讓他變得無比堅(jiān)硬。挫折，好比阻擋我們前進(jìn)的坎，只有盡全力跨過這一道坎，才會使我們不怕生活的艱難。有了挫折，才使我們的生活更值得回味。或許許多人都怕挫折，但是當(dāng)挫折真正來臨的時(shí)候，你不能用消極的態(tài)度去面對，遇到挫折，有的人會不敢面對現(xiàn)實(shí)，從而變得頹廢沮喪，失去了生命的活力。而有的人正視挫折，把挫折看作磨練自己的一次機(jī)會，用自己堅(jiān)強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝它，克服它，從而走上了成功之路。
生活中是不可能一帆風(fēng)順的，如果一個(gè)人的生命中沒有挫折，那么他就承受不起社會的風(fēng)風(fēng)雨雨，就像從小在蜜罐里的孩子一樣，豐衣足食，當(dāng)面對挫折的時(shí)候，只懂得逃避，沒有面對的'勇氣。
你們還記得貝多芬嗎？，他雙耳失聰這對一個(gè)音樂家是個(gè)多么大的打擊啊，但沒有沮喪下去，努力彈奏音樂，盡管他面臨極大的難度，但他沒有向命運(yùn)低頭，創(chuàng)作了著名的《命運(yùn)交響曲》，為音樂界做出了巨大貢獻(xiàn)，造就了他一生的輝煌，試想，如果他一直沉溺在他殘疾帶來的痛苦中，就沒有他令人紀(jì)念的結(jié)果。
有句俗話說得好：“玉不琢，不成器。”不經(jīng)歷挫折，怎么能成材呢？只有經(jīng)歷了“山重水復(fù)疑無路”的困惑，才有“柳暗花明又一村”的開闊；只有經(jīng)歷了“會當(dāng)臨絕頂”的艱辛，才有“一覽眾山小”的豪邁。只有經(jīng)歷了挫折，人生能才更加富有意義。
挫折心得體會 篇4
我依稀記得，小時(shí)候跌倒，阿婆總是扶起我，然后問我為什么跌倒。
我抽噎著說道：”腿和腿拌著了�！�
阿婆總是和藹的笑著說：“那下次要小心�！�
挫折，并非是它本身所具有的。而是因?yàn)槲覀兊姆N種行為而積累在一起的結(jié)果。
我們無意識做出的行為會給我們帶來挫折，我們無法知道在挫折還未到來前有一波磨難要襲來。我們只有看見挫折在眼前時(shí)才后悔自己曾經(jīng)的行為。這是每個(gè)人都幾乎會有的事。就像我小時(shí)候那樣，總是搖搖晃晃走路時(shí)，腿和腿拌著，跌倒了，然后后悔沒有好好學(xué)走路，當(dāng)然，這是閑話。常常有人說，要積極面對挫折，用微笑面對挫折。然而，盲目的`積極樂觀，會使我們掉下淵谷。雖已微笑面對，卻只是把它藏在心中，用塵土掩埋。你確定你不會在某一時(shí)刻突然面具被破壞，所有曾經(jīng)的傷痛都撕裂開來？正確地對待挫折才能夠使我們更堅(jiān)強(qiáng)。
我們需要的不是不停的給自己灌輸心靈雞湯，而是給自己一些時(shí)間，去回首自己曾遇到的挫折，以及正在面對的挫折。它們有沒有共同點(diǎn)，我能夠做什么來使其變得不用再讓我有所顧慮。我們所需要的笑，是從內(nèi)心發(fā)出的對挫折感謝的微笑。我們所需要的積極是找到引起失敗挫折的漏洞后的對癥下藥。
只有正確對待挫折，才能夠在人生路上看見更為絢爛的陽光
挫折心得體會 篇5
“挫折，就好比是在攀登人生山峰時(shí)遇到的狂風(fēng)驟雨，你若迎向風(fēng)雨，還有到達(dá)山峰的希望；若是往山下走，那迎接你的恐怕就是被山洪吞淹的命運(yùn)。”這是一個(gè)比喻十分貼切的句子，能直面挫折的人，就能有獲勝的機(jī)會，而逃避挫折的人，擁有的只是失敗。
當(dāng)你最孤單無助的`時(shí)候，如果遇到挫折，相信我，這是上天給你的機(jī)會，勇于去面對它，你的人生路就會有一個(gè)很大的轉(zhuǎn)彎；當(dāng)你正沉浸在一切順利并無阻礙之中時(shí)，如果遇到挫折，相信我，這是上天給你的考驗(yàn)，勇于去面對它，你之后的人生路將一切順風(fēng)。
挫折，是最好的東西也是最壞的東西。它能使你從巔峰墮入萬丈深淵，也能把你從萬丈深淵拉到巔峰。其實(shí)有時(shí)候，只要你抓住了那個(gè)挫折，并勇敢的戰(zhàn)勝了它，或許，你現(xiàn)在就不會抱怨造物主的不公，而是感謝上帝智慧，讓你懂得了人生艱難困苦。有時(shí)候，家境平庸的人更能勇于面對挫折，戰(zhàn)勝它。因?yàn)樗麄儽饶切└患易拥芨蒙畹钠D難。他們的意志遠(yuǎn)遠(yuǎn)比那些富家子弟要堅(jiān)強(qiáng)得多————他們懂得去面對，去挑戰(zhàn)。
每一個(gè)人都會遇到挫折，都必須學(xué)會面對挫折。上帝給了每個(gè)人機(jī)會，成敗與否取決與每個(gè)人自我的表現(xiàn)。敢于去面對的人就抓住了這個(gè)機(jī)會，而逃避的人就等于讓機(jī)會從自己手里溜走了。朋友們，請記住：勇敢的面對挫折=勇敢的改變命運(yùn)！
挫折心得體會 篇6
曾幾何時(shí)，"失敗是成功之母"，被我們許多人視為自己的座右銘，這固然有一些自我安慰的因素，不過，這樣的自我安慰，甚至是自我欺騙，也從另一個(gè)側(cè)面，讓我們看到，面對失敗，面對挫折，我們還是能夠坦然接受的。也正因?yàn)槲覀兡軌蛱谷幻鎸κ�，接受挫折，所以，一兩次失敗與挫折，根本不會擊垮我們。就像《老人與�！分械哪俏粷O夫所說的那樣，"你可以消滅我，但就是打不敗我"。然而，時(shí)過境遷，今天的孩子們，卻一點(diǎn)也不敢面對挫折了。老師的一句批評，能夠讓他們黯然神傷；學(xué)校的一項(xiàng)禁令，能夠讓他們傷心欲絕；而一次考試的失敗，則會讓他們中的許多人，更是喪失了整個(gè)人生的希望乃至生命。一言以蔽之，今天的孩子，太脆弱了，脆弱得就像是玻璃娃娃，稍有碰撞，輕則體無完膚，重則粉身碎骨。而他們之所以如此脆弱，一個(gè)關(guān)鍵的前提就是，他們的成長過程中，幾乎沒有遭遇過任何挫折。相比之下，歐美等發(fā)達(dá)國家的挫折教育，卻是孩子成長過程中的必修課。
資料顯示，英國，從家庭到學(xué)校，都十分重視"接受失敗"的學(xué)習(xí)，英國的家長們，甚至將"給孩子失敗的機(jī)會"這句話掛在嘴邊。就在我們?yōu)楦呖嫉脑囶}難倒了眾多考生而咬牙切齒的時(shí)候，英國《每日郵報(bào)》24日報(bào)道，英國一所頂級中學(xué)推出了一套極富挑戰(zhàn)性的數(shù)學(xué)考試試題，校方坦言這份試題的難度遠(yuǎn)超過中學(xué)生的解題能力，聲稱考生"不可能拿滿分"。據(jù)稱，此法是為了讓學(xué)生從小就擺脫完美主義思想，了解"失敗是完全可以接受的"。在開展挫折教育方面，我們的近鄰日本，也毫不遜色。日本人信奉這樣的理念：只有讓孩子經(jīng)受一定的以忍耐為內(nèi)容的身心訓(xùn)練，而不是滿足他們的.各種要求，才能培養(yǎng)兒童獨(dú)立克服困難的能力，形成堅(jiān)韌和頑強(qiáng)的品質(zhì)。這不是空談，若干年前，孫云曉先生所寫的《夏令營中的較量》一文，就讓我們看到，日本的挫折教育所產(chǎn)生的巨大作用。
其實(shí)，道理很明白，溫室的花朵是禁不起風(fēng)雨的洗禮，當(dāng)然，如果這些花朵一直都是呆在溫室中，那也無關(guān)緊要，問題是，我們的孩子，畢竟不是花朵，更不可能一生都在溫室之中，或者說，一生都呆在溫室中的孩子，是沒有希望的，是難以取得成功的。而孩子是我們民族的未來，通過挫折教育讓他們接受失敗，也就是為我們民族的未來，提供了保障。遺憾的是，我們今天的教育，幾乎不敢提及"挫折"二字了。至于懲罰，更是成了教育中的雷區(qū)。在這樣一個(gè)環(huán)境中成長的孩子，只能聽得下表揚(yáng)與贊美，一次小小的失敗，就會讓他們一蹶不振。對此，全國先進(jìn)工作者、北京市資深法官尚秀云在《不可缺少的挫折教育》一文中指出，"小時(shí)候沒經(jīng)受過挫折的孩子，長大后會因?yàn)椴贿m應(yīng)激烈的競爭和復(fù)雜多變的社會而深感痛苦"而對孩子進(jìn)行挫折教育的要點(diǎn)之一就是，"自作必須自受"，"應(yīng)當(dāng)讓孩子懂得做錯事必須承擔(dān)后果"。
讓孩子們接受一些挫折教育吧。當(dāng)然，面對孩子的失敗，也需要我們整個(gè)社會的理解與寬容，有了理解與寬容，他們才不會視挫折為滅頂之災(zāi)，他們也才能從挫折的陰影中走出，并且一步一步走向勝利與成功。
挫折心得體會 篇7
人生經(jīng)歷挫折是一種普遍的社會現(xiàn)象，對每個(gè)人來說挫折感是人一生中必然經(jīng)歷的心理體驗(yàn)。從兒童到老年，其生活、學(xué)習(xí)、工作等整個(gè)人生都會在不同階段、不同方面經(jīng)歷失敗、疼苦和不如意等情況，其發(fā)生在不同的年齡、不同的性別、不同人的身上表現(xiàn)的結(jié)果也不相同。有的人能承受挫折并用自己的智慧戰(zhàn)勝，有的人由于連續(xù)遭受打擊自暴自棄，有的人能正確認(rèn)識變挫折為動力使自己變得更堅(jiān)強(qiáng)，更成熟起來。但挫折發(fā)生在中小學(xué)生身上往往會使學(xué)生心靈受到創(chuàng)傷而承受不了，甚至發(fā)生悲劇。因此，對學(xué)生進(jìn)行耐挫折教育已是迫在眉捷，必須給予高度重視。對學(xué)生如何進(jìn)行耐挫折教育談幾點(diǎn)粗淺的看法。
一、指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識挫折。
挫折具有普遍性和必然性，存在于社會和人生之中。中國的發(fā)展歷程中經(jīng)歷過無數(shù)次的挫折，外來的戰(zhàn)爭侵略、文化侵略、經(jīng)濟(jì)的侵略，國人經(jīng)歷了種種的磨難。因此，我們要自強(qiáng)要發(fā)展。20多年的改革開放， 我們?nèi)〉昧司薮蟪煽�，我國在世界的地位、競爭力、綜合國力都得到了很大提高。人生也亦如此，經(jīng)歷一些小小的挫折并不可怕，關(guān)鍵是要正確對待，要善于發(fā)現(xiàn)挫折中存在著價(jià)值，挫折的到來是對人生的挑戰(zhàn)，是鍛煉人的契機(jī)，要勇敢地面對，用自己的智慧戰(zhàn)勝它，成為勇者。
二、開展活動，磨練學(xué)生意志。
在我國，許多家長都不肯接受對孩子進(jìn)行艱苦磨練的教育，這是家庭教育中存在的誤區(qū)之一。在國外，許多豪門子弟從小就不允許躺在家長創(chuàng)造的安樂窩里，讓孩子去擦皮鞋、撿破爛，去打工掙錢。中國的家庭這種情況幾乎很少，除非是流浪兒，特別是當(dāng)前的獨(dú)生子女，家長唯怕孩子吃一點(diǎn)苦，受一點(diǎn)累。如某個(gè)學(xué)校組織一次校園勞動，本想培養(yǎng)學(xué)生的勞動觀念和吃苦精神，可勞動時(shí)孩子在一邊吃東西、玩耍，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶在一邊勞動，讓教師哭笑不得，本是一次很好的勞動教育機(jī)會卻在家長“幫助下”而適得其反。盡管社會上存在著偏見，作為學(xué)校除向家長進(jìn)行宣傳、教育外還應(yīng)該積極地創(chuàng)造、設(shè)計(jì)一些活動，讓學(xué)生在活動中得到鍛煉。如學(xué)校每學(xué)期可搞一次軍訓(xùn)、拉練、遠(yuǎn)足、登山等;利用假期組織學(xué)生到艱苦的農(nóng)村去生活，到農(nóng)民家中去勞動，體驗(yàn)一下貧困生活的感受，讓學(xué)生體會到什么叫苦，什么叫累。孩子因?yàn)榭嗬鄱鳒I時(shí)，這種效果在他一生中也許都不會忘掉(當(dāng)然這不是摧殘青少年)。學(xué)校還可以利用主題班隊(duì)會開展各種主題活動，不同年齡段可確定不同內(nèi)容，小學(xué)低年級可開展“每周學(xué)會2件事兒”，高年級可開展“我是家長好幫手”“自己的事情自己做”，初高中可開展“雙休日我當(dāng)家”等活動。既鍛煉了學(xué)生的自理能力、處理問題能力，也能讓學(xué)生體會到如何生活和生存，為學(xué)生在成長過程中做好迎接各種挫折的心理準(zhǔn)備，會避免一個(gè)高才生不會生活，承受不了壓力上吊自殺的悲劇發(fā)生。
三、注重典型作用，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行耐挫折教育。
每個(gè)生活群體都存在著可學(xué)的各種榜樣，自立、自強(qiáng)和生活的磨難做斗爭的英雄少年隨處可見。作為教育工作者要善于挖掘和發(fā)現(xiàn)，把他的事跡作為集體的亮點(diǎn)，尋找有利時(shí)機(jī)對學(xué)生進(jìn)行教育，其真實(shí)性、可見性效果更為顯著。還可選些具有影響力的科學(xué)家、歷史上著名英雄的成長中的典型范例為榜樣，讓學(xué)生明白任何一名有成就的人都不是一帆風(fēng)順的，他們的學(xué)生時(shí)代遠(yuǎn)比現(xiàn)在艱苦，之所以能取得成功就是在學(xué)習(xí)過程中不斷克服各種困難，知難而進(jìn)，不斷進(jìn)取而取得的，特別是那些家庭出身貧困的成功者，受別人欺負(fù)，遭別人白眼，受他人嘲笑，他們就是頂著難以承受的心理壓力，頑強(qiáng)拼搏最后取得成功。他們就是在艱苦的條件和環(huán)境中磨練了自己的意志，形成了堅(jiān)強(qiáng)的意志和優(yōu)良的品質(zhì)，這是他們成功的關(guān)鍵。相反，如果人的意志品質(zhì)薄弱，遇到困難就退縮或感到束手無策，不敢面對，即使有超常的智力也難以有所作為。因此，人從小就應(yīng)該向科學(xué)家、英雄及同齡英雄少年學(xué)習(xí)，努力培養(yǎng)不怕困難、鍥而不舍、始終如一的`堅(jiān)強(qiáng)的意識品質(zhì)，這是人生走向成功的基石。
四、 幫助學(xué)生提高對挫折的應(yīng)變力和戰(zhàn)斗力
人生中遇到的挫折是來自多方面的，有來自社會的、自然的和人為的等。無論來自何方都要冷靜的正確分析，以一種什么心態(tài)和方式方法對待，勇敢的迎接挑戰(zhàn)。當(dāng)高考落榜時(shí)，對每個(gè)考生來說都是一個(gè)巨大的打擊，根深蒂固的觀念只有考上大學(xué)才有出路，落榜后，來自家長、親朋、同學(xué)等各方面的壓力會使考生喘不過氣來，意志薄弱的人一下會垮下去，一蹶不振，自暴自棄甚至毀了一生。如果能這樣去想，考生不可能百分之百都上大學(xué)，且考大學(xué)并不是唯一出路或從零開始重新樹立信心，大學(xué)夢仍會實(shí)現(xiàn)，即使考不上大學(xué)，學(xué)會一技之長同樣對社會做貢獻(xiàn)。有許多企業(yè)家，他們本身并不是走出大學(xué)校門后而當(dāng)上企業(yè)家和經(jīng)理的，他們是靠自己的奮斗和拼搏取得的業(yè)績，又在工作中不斷地學(xué)習(xí)積累了知識和經(jīng)驗(yàn)，使自己更加成熟和完整。
有的挫折是來自自然的。自然現(xiàn)象對人類的環(huán)境的破壞有的無法抗拒，1998年的洪水是全國性的，許多地區(qū)的百姓家破人亡，一個(gè)全國皆知的小女孩的家被洪水沖走了，親人沒了，她自己憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志摟著一棵大樹頑強(qiáng)地活了下來。如果大家遇到了這種情況結(jié)果又能怎樣，這么好的教育事例引導(dǎo)學(xué)生分析小女孩具有這種頑強(qiáng)的意志品質(zhì)的根本原因，除組織學(xué)生向?yàn)?zāi)區(qū)獻(xiàn)一份愛心活動外，讓學(xué)生知道大自然帶來的人類所不能及的破壞也應(yīng)該有一個(gè)正確認(rèn)識和心理準(zhǔn)備，也屬正常，要正確面對迎接挑戰(zhàn)。
有的挫折來自人為的。當(dāng)自已無辜被冤枉時(shí)內(nèi)心是很痛苦的，這也是生活中經(jīng)常遇到的問題，有的是來自于老師，有的是來自同學(xué)，有的當(dāng)時(shí)難以分清事實(shí)對錯，甚至不允許辯解，也只能正確對待，學(xué)會忍耐，既不能悲也不能怨，要在以后尋找機(jī)會弄清事實(shí)，教會學(xué)生如何對待和處理，告戒學(xué)生不懼怕挫折，這也是教育者的職責(zé)。
五、強(qiáng)化教育、提高學(xué)生內(nèi)在力量
挫折教育包含的內(nèi)容很多，教育的方法多樣。在學(xué)校采取相應(yīng)措施進(jìn)行教育的同時(shí)，要增加其宣傳力度，提高家長對此問題的正確認(rèn)識，讓家長也有一個(gè)正確的教育觀念，讓學(xué)校和社會達(dá)成共識，步調(diào)一致，這項(xiàng)工作才不會打折扣，才能順利開展下去。在教育的過程中讓學(xué)生明白，學(xué)習(xí)的過程就是克服困難、戰(zhàn)勝困難的過程，人的能力和良好的心理品質(zhì)是在人不斷經(jīng)受挫折中鍛煉出來的，從而成為強(qiáng)者。因此，在遇到困難、打擊、不順心時(shí)都應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)面對，勇敢地想出辦法去戰(zhàn)勝，把自己真正地鍛煉成為一個(gè)強(qiáng)者，才能成為二十一世紀(jì)祖國需要的有用人才。
挫折心得體會 篇8
很遺憾，我沒能考上理想的中學(xué)，而是電腦排位上了現(xiàn)在的學(xué)校，原因是我長期學(xué)圍棋而沒有像其他同學(xué)那樣去學(xué)英語、奧數(shù)，看著很多同學(xué)高高興興地走進(jìn)自己理想的學(xué)校我的心里充滿惆悵。
開學(xué)后，我的心里壓力很大，很長時(shí)間不能從小升初的陰影中走出來。這時(shí)，班主任找到我，她告訴我，我的小學(xué)向?qū)W校介紹了我的情況，并且老師耐心地告訴我，小升初只是我生活的二十分之一或更小，它只是一個(gè)小小的挫折，并且小升初有很多復(fù)雜的因素，可中考是硬碰硬的學(xué)習(xí)成績，你為什么不通過自己三年的努力告訴你的同學(xué)們你的真正的實(shí)力呢？看著老師慈祥而信任的目光，聽著老師耐心的話語，我的心里有說不出的感動。回到家里，我想了很多。從那天起我開始發(fā)奮努力報(bào)名參加了奧數(shù)網(wǎng)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)和新東方的'英語學(xué)習(xí)。我希望通過自己的努力考上理想的高中，付出總是有回報(bào)的現(xiàn)在的我已經(jīng)在學(xué)習(xí)上有了很大的提高，在這次希望杯的比賽中取得了優(yōu)勝獎，這在別的同學(xué)可能不算什么，可對于我一個(gè)從沒學(xué)過奧數(shù)的人來說也算是個(gè)進(jìn)步了。我很感謝奧數(shù)網(wǎng)的劉開老師，他用幽默的語言講解很枯燥而深奧的知識，讓我對學(xué)習(xí)奧數(shù)有很大的興趣�，F(xiàn)在的我已經(jīng)下定了決心，而且也有了信心，一定在中考時(shí)努力加努力，考出好成績
挫折心得體會 篇9
現(xiàn)在的孩子都生活在家長的氧氣里，過著衣來伸手，飯來張口的生活，家長怕孩子受傷害，什么事情都是取而代之，連孩子處理問題能力的權(quán)利都給剝奪了，因此許多孩子在遇到困難時(shí)就會手足無措，不知道該怎么辦才好，這樣的孩子缺乏自信心，不會很好的解決問題，不會很好的自我調(diào)節(jié)，而另一種，孩子家長的賞識教育讓孩子沒有承受挫折的機(jī)會，更沒有承受挫折的思想準(zhǔn)備，孩子隨著年齡越來越大家長還是依舊這樣，孩子也不會很好的自我調(diào)節(jié)，遇到的問題往往孩子解決問題的方法，也只有哭或是發(fā)脾氣了，他知道這樣家長就會來幫助他，這樣是不利于孩子的成長的。當(dāng)然賞識、激勵教育是很好的，但是一味的夸大孩子的優(yōu)點(diǎn)忽略了孩子的缺點(diǎn)，久而久之容易導(dǎo)致孩子承受能力，和處理問題的能力就會變得極差。和小朋友相處遇到困難問題時(shí)還會出現(xiàn)偏激的舉動，他不知道怎樣能很好的'調(diào)節(jié)自己的情緒，因此孩子在小班的時(shí)候賞識、激勵的教育可以偏多，但是到了中班和大班孩子就要接受適當(dāng)?shù)拇煺劢逃@是很必要的，只有這樣孩子在慢慢承受挫折的過程中，才可以懂得如何面對挫折、失敗、困難，從而很好的提高自己解決問題的能力，漸漸學(xué)會自我調(diào)節(jié)，具有較強(qiáng)的心理承受能力，他們才會以積極的態(tài)度去面對困難，挑戰(zhàn)困難擁有一種迎難而上的堅(jiān)強(qiáng)意志，因此擁有良好的自我調(diào)節(jié)能力，有利于孩子形成活潑、開朗、自信、進(jìn)取等良好的心理品質(zhì)，減少不必要的心理負(fù)擔(dān)，從而獲得身心健康、和諧的發(fā)展，對于他們將來的適應(yīng)社會有著非同尋常的意義。因?yàn)樽晕艺{(diào)節(jié)能力不是長大后突然學(xué)會的，而是人生在經(jīng)歷種種困難、危險(xiǎn)、挫折、失敗的進(jìn)程中慢慢形成的，因此在幼兒階段我們應(yīng)該有意識的通過引導(dǎo)教育使幼兒逐漸學(xué)會在遇到困難失敗時(shí)怎樣有效的自我調(diào)節(jié)。
回顧中班的點(diǎn)點(diǎn)，孩子的各方面能力都有了極大的提高，進(jìn)入大班以來家長更是為了增強(qiáng)孩子的能力給孩子開了許多的小課舞蹈、美術(shù)、音樂、蒙氏數(shù)學(xué)、古箏……了孩子自我調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)，在我們班能力強(qiáng)的孩子不敢展示自己，因?yàn)闆]有自信心，能力強(qiáng)的孩子聽不得一句批評因?yàn)閺膩矶际琴p識教育從來沒有經(jīng)歷過挫折，這些孩子因?yàn)闆]有很好自我調(diào)節(jié)能力不能很好的適應(yīng)班級生活，到了大班這個(gè)重要的年齡階段，我們班針對這一現(xiàn)象，從自信心的培養(yǎng)和耐挫教育兩方面入手，幫助孩子培養(yǎng)良好的自我調(diào)節(jié)能力。孩子你準(zhǔn)備好了嗎？
挫折心得體會 篇10
孩子在成長過程中，既會有愉快的創(chuàng)造，又會遇到各種挫折，即所謂“碰釘子”。心理學(xué)上認(rèn)為它是“當(dāng)個(gè)人從事有目的的活動受到障礙或干擾時(shí)所表現(xiàn)的情緒狀態(tài)”,挫折是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的生活內(nèi)容之一。世上的事情往往這樣：成果未成，先嘗苦果；壯志未酬，先遭失敗。拒絕挫折，就等于拒絕成功，如果在幼年時(shí)期受到積極的挫折教育，就會理順受挫折的情緒，給自己開拓出可以容納自己奮進(jìn)的心境；如果在幼年時(shí)期缺乏積極的挫折教育，長大后一旦遇到高考落榜、招工無名等挫折時(shí)，就會爆發(fā)“人生危機(jī)”
現(xiàn)在，不少獨(dú)生子女的家長只重視孩子的學(xué)習(xí)成績、衣、食、住等，而忽視了孩子的獨(dú)立生活能力、吃苦耐勞和向困難挑戰(zhàn)精神，而這些“精神上的東西”，正是適應(yīng)社會高速發(fā)展，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才所必須的，也是孩子心理發(fā)展所需要的；因此我們要重視挫折教育。
（一）、真實(shí)感知細(xì)致引導(dǎo), 鍛煉孩子耐挫的個(gè)性
1.孩子對挫折正確的認(rèn)知和理解是挫折教育的關(guān)鍵，是我們進(jìn)行挫折教育的第一步。幼兒年齡小，對事物的認(rèn)識是具體形象的。我們對幼兒進(jìn)行挫折教育時(shí)，可以為他們提供一些經(jīng)歷挫折而后成功的影視作品，或者是家長、教師的親身經(jīng)歷，甚至包括身邊的小朋友經(jīng)過失敗而成功的小故事，幼兒通過這些真實(shí)可感的事實(shí)直觀了解事物發(fā)展的過程，真實(shí)感知挫折，認(rèn)識到生活有順有逆、有苦有樂，從而對挫折有初步的認(rèn)識，只有讓幼兒在克服困難中充分感受挫折，正確理解挫折，才能培養(yǎng)他們不怕挫折、勇于克服困難的能力和主動接受新事物，承認(rèn)并敢于面對挫折的信心。
2. 幼兒挫折教育其次要破除幼兒的依賴性。作為教育者應(yīng)該給孩子面對現(xiàn)實(shí)的機(jī)會，讓他們意識到成功是建立在自己努力的基礎(chǔ)上的。如有一次，班里要玩球結(jié)果不夠，我請了一向比較膽小的妞妞去其它班借借看，她當(dāng)時(shí)就顯得有些膽怯但還是去了。我用雙眼余光瞥著小家伙只見她徑直往隔壁班走去，快走到門口時(shí)，妞妞終于忍不住回過頭來搜尋我。眼看著她幾乎就要退縮了，我故意別過頭去，假裝沒有看見。徐老師滿面笑容地招呼著妞妞，她猶豫了片刻，終于鼓起勇氣說了要借皮球。當(dāng)拿著自己借來的皮球給我時(shí)，她呵呵呵地笑了，沒想到平時(shí)與人說話都不敢今天還幫老師做了事。我輕輕拍拍妞妞的頭，隨后又向她豎起大拇指，將她大大地夸獎了一番。無論是快樂、失望，還是痛苦，都要讓孩子自己去體驗(yàn)、去經(jīng)歷。孩子畢竟是孩子，他們會做錯事、說錯話，那不要緊，我們要告訴他們，人在小時(shí)候總會出現(xiàn)這樣那樣的錯誤，就是那些有名的科學(xué)家小時(shí)候也常犯錯誤，他們也會遭遇失敗、挫折，如愛迪生、愛因斯坦……重要的是在遇到困難、失敗的時(shí)候要自己想辦法解決。這樣才能使孩子有足夠的能力去面對未來各種各樣的挑戰(zhàn)，去適應(yīng)日新月異的時(shí)代的變遷。
（二）、創(chuàng)設(shè)情景提供機(jī)會，利用一些困難情境訓(xùn)練幼兒。
幼兒的活動范圍有限，許多挫折是現(xiàn)實(shí)生活中不常遇到的。教育者在利用自然情景進(jìn)行挫折教育的同時(shí)，還要注意有意識地創(chuàng)設(shè)一些情景和機(jī)會，讓幼兒得到各方面的鍛煉。為了提高幼兒對挫折承受能力，我們可設(shè)置難度不等的情境，讓幼兒逐步經(jīng)受磨練，有目的地去培養(yǎng)幼兒的耐挫力。比如說遠(yuǎn)足、勞動、競賽、批評、延遲滿足等活動和手段，可以鍛煉幼兒的意志，增強(qiáng)他們對惡劣環(huán)境的適應(yīng)能力以及對待失敗、打擊的能力。
游戲是幼兒最基本的、最喜歡的活動，在游戲活動中容易讓幼兒接受和掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。在游戲時(shí)可設(shè)置一些人為的障礙，讓幼兒自己解決……如讓幼兒到暗房子里去取東西；和小朋友鬧矛盾怎么辦；戶外游戲時(shí)引導(dǎo)幼兒走“獨(dú)木橋”爬障礙物，在角色游戲中可安排幼兒分別扮演人際關(guān)系沖突中排斥和被排斥的角色，讓他們體會不同的心理感受，引導(dǎo)他們分析產(chǎn)生沖突的原因并尋找解決問題的途徑和方法等等。
在日常生活中，也可創(chuàng)設(shè)一些挫折情境，如：把幼兒喜愛的玩具藏起來，鼓勵他們自己去尋找等等；
（三）、樹立榜樣增強(qiáng)信心，樹立孩子必勝的信念
幼兒的思維具有直觀性，生動活潑的形象往往更容易打動幼兒。因此，要善于利用生活中那些活的事例來教育孩子，樹立榜樣。如在日常生活中，常常會遇到幼兒摔傷，擦傷等情況。這時(shí)，作為教師應(yīng)盡可能平靜地對幼兒說：“沒關(guān)系，老師和你一起到保健室包一下好了，下次注意一點(diǎn)就行了�！被蛘哒f：“沒關(guān)系，很快就會好的�！崩蠋熯@樣的`行為給幼兒很好的暗示，使幼兒自然而然地學(xué)會怎樣坦然地對待挫折，怎樣勇敢地面對未來。
另外，教師和家長也要以身作則，以自己的行動為孩子樹立榜樣，教育孩子勇于面對困難，面對挑戰(zhàn)。游戲走“獨(dú)木橋”時(shí)丁丁會說：“老師我怕，我不走”。這時(shí)我說“別怕，你可以的，你看能走過去，你也一樣能做好。”或者說“我相信你會跟張鑫一樣勇敢的�！边@樣在榜樣的力量下，孩子會變得的越來越有信心，越來越勇敢，增添了戰(zhàn)勝困難的自信。這時(shí)，我的一句“你真行”就會變成孩子的“我真行”。
（四）、為幼兒創(chuàng)設(shè)與同伴交往的機(jī)會
與同伴交往可以使幼兒發(fā)現(xiàn)與自己不同的觀點(diǎn)，從而更好地認(rèn)識他人和自己，克服自我中心。在同伴群體中，幼兒往往會經(jīng)歷一些挫折，如觀點(diǎn)不一致，屈從于被領(lǐng)導(dǎo)的地位等，這樣他必然要在不斷的磨練中學(xué)會如何友好相處，如何合作，從而更好地在同伴中保持自己的地位，而這種磨練有助于提高幼兒的耐挫力。另外，同伴之間的相互交流和指導(dǎo)，也能夠幫助幼兒更好地克服困難、解決問題。
總之，教會幼兒面對挫折，戰(zhàn)勝挫折，并非一朝一夕可得，也并非刻意追求能成，關(guān)鍵是順其自然，順應(yīng)幼兒的發(fā)展規(guī)律。在生活中潛移默化地培養(yǎng)幼兒的承受挫折的能力，幼兒能獨(dú)立完成的一定使其獨(dú)立完成，使其持之以恒。任何放縱和遷就的行為都會造成幼兒的依賴思想，要讓幼兒在體驗(yàn)中認(rèn)識挫折學(xué)會克服困難，戰(zhàn)勝挫折的本領(lǐng)。
（五）、把握適度，挫折教育應(yīng)注意的問題
孩子在遇到困難和失敗時(shí)，往往會產(chǎn)生消極情緒，表現(xiàn)出畏縮、退卻、逃避等行為，因此，作為我們就應(yīng)該在平時(shí)有意識的設(shè)計(jì)一些有一定難度的，跳一跳就夠得到的任務(wù)，讓孩子去完成。在孩子遇到困難退卻、逃避的時(shí)候可以有一些批評，以提高孩子的心理承受能力，而不是因?yàn)椴蝗绦�、舍不得孩子受委屈，就不愿意對孩子的行為作出正確的評價(jià)。當(dāng)然，在孩子承受挫折的時(shí)候，我們還是需要給孩子適當(dāng)?shù)墓膭�，給他們面對挫折的勇氣。
幼兒個(gè)體素質(zhì)的差異是客觀存在的，有些家長望子成龍心切，給孩子提出過高的要求，人為地設(shè)置陷阱，使孩子在壓力面前產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。如果孩子經(jīng)常遭受這樣的挫折，孩子就會產(chǎn)生“無能”的感覺，感到事事失敗而喪失自信心。在實(shí)施挫折教育時(shí)，一定要把握好“度”，注意孩子在發(fā)展過程中，沒有挫折不行，挫折過多過大也不行。教育的作用在于引導(dǎo)孩子正視挫折，在遭受挫折時(shí)保持心理平衡，想辦法戰(zhàn)勝挫折，使身心得到健康發(fā)展。
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