- 打羽毛球周記三年級 推薦度：
- 打羽毛球周記300字 推薦度：
- 打羽毛球周記400字 推薦度：
- 相關(guān)推薦
打羽毛球的周記（通用31篇）
愉快又充實(shí)的一周又告一段落了，相信大家都倍感充實(shí)，收獲良多吧，是時候靜下心來好好寫寫周記了。為了讓您不再為寫周記頭疼，下面是小編為大家整理的打羽毛球的周記，歡迎閱讀與收藏。
打羽毛球的周記 1
今天我很興奮，因?yàn)槲腋业母绺缂s好了一起去打羽毛球。
一大早，我跟哥哥就來到了瑞安市府廣場，我們要在這里打羽毛球了。我們做好了熱身運(yùn)動，就迫不及待的拿起了羽毛球拍開始戰(zhàn)斗了。
我左手在前，右手在后，雙腿敞開，右腳稍彎，左手拿著球扔向空中，右手球拍重重地迎了上去，羽毛球像火箭一樣的速度飛向哥哥，哥哥也不甘示弱，只他反應(yīng)超快拿起球拍重重地打了過去，但由于哥哥過于急燥，羽毛球打在了球拍的邊緣，羽毛球像個調(diào)皮的小孩子一樣，蹦蹦跳跳地落在了他的腳下。阿哈，我勝利了，我得了一分，耶！哥哥說：“不要高興的太早了，誰贏誰輸還要看后面呢！”只見哥哥拿起羽毛球高高地拋向高空，等羽毛球落到一定位置的時候，哥哥球拍打向了羽毛球，我感覺到哥哥的這個球迅猛的往我身上飛來，我心一慌，手一抖，球呼的一聲落在我身邊的地上了，哥哥得了一分。我冷靜的想了想這次我失敗的原因我由于低估了哥哥的.實(shí)力。我重新調(diào)整了狀態(tài)，全神貫注、專心致志、認(rèn)認(rèn)真真地開始打球了。果然。我一次又一次的贏球了。
經(jīng)過這件事情后，我想以后無論做什么事情我都要認(rèn)真專心的對待，只有這樣子才能取得勝利。
打羽毛球的周記 2
今天，陽光明媚、晴空萬里……我一個人在家閑的無聊，決定出去打羽毛球鍛煉身體。
路上，我邊看著美麗的風(fēng)景，邊想象著今天會遇到的對手，不知不覺，我已經(jīng)把手上的羽毛球拍握得異常得緊，看了看手掌，特別的紅，汗也在流淌。正在我措手時，車到站了，我跑下車，立刻聽到了球館里羽毛球拍擊中羽毛球的那種震撼人心的撞擊聲，瞬間燃燒了我的激情，我走進(jìn)球館，找教練安排了一個地方，便開始打球了。
只見對方拿起球，迅速得發(fā)了一個遠(yuǎn)球，我迅速得向后退，見時機(jī)準(zhǔn)了，我雙腳跳起，球拍猛地一揮，給他來了個扣球，贏得了一分。第二局，由我發(fā)球，我裝作一個要發(fā)小球的`姿勢，對方立即跑上前，我立馬用力發(fā)球，球就像有眼睛似的，飛向了對手的后方，然后，向后一跳，防止對方接過來，果然，如我所料，對方接到了，可是，當(dāng)球剛過網(wǎng)不到10厘米的時候，我再次來了個扣球，又贏得了一分。比賽越打越激烈，最后，經(jīng)過比拼，我贏得了比賽。
打羽毛球雖然很消耗體力，但是令我十分開心。
打羽毛球的周記 3
今天是星期天，風(fēng)雨大作，天上掛著一張黑森森的陰臉。到了下午，雨終于停了，寒風(fēng)也停止了咆哮。我跟媽媽同時想到了一個好活動——打羽毛球。
我們來到了羽毛球場，中間的網(wǎng)像分界線似的。我不慌不忙的拿起羽毛球丟在空中，羽毛球拍一揮，好像發(fā)炮似的羽毛球飛快的'沖了出去。只見媽媽冷笑了一下，像袋鼠似的跳得高高的一接，球好像媽媽的寵物竟然被她輕而易舉接住了。就在我發(fā)愣之時球又像子彈一樣飛快的飛過來，然后落到了地上，世上沒有后悔藥，我痛心的想早知道就不該這么驕傲了。又該我發(fā)球了，我的球像帶著羽毛的弓箭似的飛快的飛了過去，媽媽用盡全力接，羽毛球如流星般從空中閃過。說時遲那時快，我迅速左移才擋住了這重重的一球。球的速度頓時變得很慢，像一位老人吃力的緩緩移過，媽媽仿佛要笑破了大牙一樣哈哈大笑，說：“真是虛張聲勢！”她用力一打，羽毛球在空中畫出一條優(yōu)美的弧線。我本想跑去接球可球早已落在了地上。
天色逐漸晚了下來，比賽結(jié)束了。我以1：4的成績輸了。
打羽毛球的周記 4
我有許多特長，如：唱歌、跳舞、游泳、打羽毛球……其中，我最喜歡的就是打羽毛球。
羽毛球是一種體育運(yùn)動，我雖然很討厭體育，可是非常喜歡打羽毛球。
我?guī)缀趺刻於家槌鰰r間來打羽毛球，它對于我來說就是小菜一碟，住在我們那邊的人（除了大人），一般打不過我。
記得有一次，我跟我的姐姐比賽打羽毛球。她可是個高手，幾局都把我打得屁滾尿流。我們說了比十局，姐姐贏了五局了，正要比第六局的`時候，姐姐提醒我說：“這一局你再不贏的話，后面全贏都沒用了。”于是我集中精力，握緊球拍，贏回了后五局，跟姐姐打了個平手，當(dāng)我放下球拍時，手里出滿汗……
打羽毛球真有趣，我愛打羽毛球！
打羽毛球的周記 5
打羽毛球，是許多人喜歡的用動方式，我也不例外，著個暑假，我在不知不覺中學(xué)會了打羽毛球。
一天，我跟小伙伴在玩卡片時，我腦中閃過了奧運(yùn)會羽毛球比賽的畫面，突然提議晚上去打羽毛球。大家一致贊成。我們便約好了晚上去俱樂部打羽毛球。
晚上六點(diǎn)半，我就拿好球拍迫不及待地去把其他小伙伴叫出來，一起向俱樂部跑去。到了那兒，打球的人還不多，就找了一塊場地，分成兩隊(duì)，打起球來。我們只有幾個人會打，大部分人不會，我也不會，我看到大人們打羽毛球那么瀟灑，就跑去大人們的場地上看他們?nèi)绾未蛴鹈颉?/p>
因?yàn)槲野l(fā)不好球，所以我第一個鎖定的目標(biāo)就是練發(fā)球。我在家沒事時，就把家里所有羽毛球找出來，練習(xí)發(fā)球，起初老是打不遠(yuǎn)或打不到球，練了四五天后，發(fā)球技術(shù)還可以了。接下來第二個目標(biāo)就是接球。每當(dāng)媽媽不上班，我就拖她下樓打羽毛球。讓媽媽發(fā)球，我去接。練了幾天后，我逐漸可以接到媽媽發(fā)的球了，還能跟媽媽打上幾個回合。這證明我的訓(xùn)練計(jì)劃有效果了。之后，與小伙伴打球時，球場上總會有我的.身影，因?yàn)槲覍τ鹈蛄藵夂竦呐d趣。
這個暑假聯(lián)系了打羽毛球之后，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不知不覺學(xué)會了打羽毛球。哈哈，我現(xiàn)在可以跟小伙伴們比拼一下我的羽毛球技術(shù)了。
打羽毛球的周記 6
今天，爸爸跟我去打羽毛球。
我捏緊球拍，扔出球的一剎那，轉(zhuǎn)了半個優(yōu)美的圈，手一松，球拍距離落下的球幾厘米，手一緊，球拍有力的`拍到羽毛球上。球落到了老爸的鼻梁上，又“啪”地一聲掉在了地上。這下把老爸打蒙了，“小丫頭，還挺厲害！看來我得拿出點(diǎn)真本事�！闭f完，老爸拾起球，往上一拋，跳起來，一下子把球打了過來。我想都沒想，一下子跳起來，接住了這個球�！班�！還真不能小瞧你�！卑职植桓业÷�，球沖我的左前方飛來，我一側(cè)身，球拍迎著揮去，球卻擦著飛了過去。唉！打偏了。我又發(fā)球了，我仍然是做了個舞蹈動作，一手扔球，一手掄拍，沒想到球落地，球拍卻飛了出去。接下來的比賽中爸爸使出了“殺手锏”，球忽高忽低，忽左忽右，忽遠(yuǎn)忽近，把我打得暈頭轉(zhuǎn)向，節(jié)節(jié)敗退。
我忽然心生一計(jì)，于是，我偷偷在羽毛球里放了些細(xì)沙，遞給老爸。老爸拿在手里，忽然他的手一松，羽毛球掉在了地上。老爸嘿嘿地笑了，“技不如人還敢施小詭計(jì)？”認(rèn)輸可不是我的性格，再來！我跟老爸又展開了更激烈的廝殺。直打到天快黑了，才結(jié)束戰(zhàn)斗。
今天真累！
打羽毛球的周記 7
星期六下午，陽光明媚。我跟爸爸、媽媽一起打羽毛球。由我跟媽媽先對戰(zhàn)。首先由我先發(fā)球，羽毛球在空中飛舞得像一位仙女在跳舞。我跟媽媽前后左右來回扣殺，媽媽一不小心就掉球了，媽媽只好重新發(fā)球。后來媽媽終于被我打敗了。
接下來是我跟爸爸的比賽。爸爸果然厲害，剛上來就把我累得滿頭大汗。但我并沒有放棄，通過我努力地拼搏之下，終于打敗了爸爸。
最后是爸爸跟媽媽的比賽，只聽得啪啪地聲響，羽毛球在空中來回穿梭，一連打了十幾個回合把我看的眼花繚亂。這時我才明白之前爸爸媽媽輸給我是故意的，讓我贏的目的是鼓勵我要練得更好，我一定會加倍努力，不會辜負(fù)父母的.期望。
通過這場家庭羽毛球賽，使我充分了解了父母對我的良苦用心！
打羽毛球的周記 8
“啪啪啪”一陣轟轟烈烈的掌聲后，大家說：“這個孩子有幾下子�！庇行┌⒁桃舱f：“這個小孩羽毛球打得好�！边@是怎么回事，為什么大家都要來夸我呢？
事情是這樣的，我跟媽媽到篁園服裝市場里寫作業(yè)，因?yàn)椋瑡寢尶次倚牟辉谘�，想讓我提提精神，所以才跟我打羽毛球。誰知媽媽本是讓我提精神，可變成了的比賽。比賽開始了，我用一個漂亮的發(fā)球，打得媽媽措手不及，但是還是回過來了，我用反拍回了過去，她扣了個球，我也不甘拜下風(fēng)，我也扣了回去，這個球打得真好，一拍就把媽媽蒙閉。
第二球個開始了，媽媽的發(fā)球太給力了，正好適合我的`扣球，于是，我不假思索地扣了回去，媽媽也看準(zhǔn)時機(jī)扣了回來，我一蹲就把球從底線救了起來，媽媽一點(diǎn)也不放松警惕，我發(fā)火了，使出了二連扣，打得媽媽落花流水。
第三個球又開始了，媽媽好像有了手感，我暴扣了三四個球都媽媽回過來了，又用了三連扣，沒想到這兩招都對她不管用，我正在納悶時，我用了一個暴扣，我沒接到，讓她追回了一分。就這樣我們誰也不讓誰，專心地打好每一個球。
最后，我就以19VS21我拿下了本場冠軍，希望我以后能更加厲害。
打羽毛球的周記 9
去年寒假，我去舅舅家玩，舅舅教我打羽毛球。
舅舅對我講，學(xué)打羽毛球要先學(xué)會發(fā)球和接球。他還告訴我，發(fā)球的時候先把羽毛球向上方輕輕一拋，然后用拍子用力向上空打出去。我就照著舅舅說的去做，可是我總是把球向地上打，舅舅連忙糾正我說：“發(fā)球的時候，不能心急，要從斜上方打出去 ”。然后舅舅又給我做了示范。在舅舅的反復(fù)指導(dǎo)下，我經(jīng)過幾天的訓(xùn)練，終于學(xué)會了發(fā)球。
開始學(xué)接球了，舅舅象上次一樣告訴我說：“接球的時候，注意力要集中，要對對方的發(fā)球方向做出準(zhǔn)確的判斷，然后確定自己往哪個方向接球，身體不能在原地不動”。于是舅舅發(fā)了個高高的.球過來讓我接，我用力一打，球就像箭一樣飛了出去，舅舅連連夸我反應(yīng)快，在舅舅的鼓勵下，我一鼓作氣，學(xué)會了接球。就這樣，一個寒假我經(jīng)常找人切磋球技，我的球藝也得到了很大的提高。
同時，我也懂得了無論做任何事，都要講究方法，持之以恒。
打羽毛球的周記 10
羽毛球是一項(xiàng)運(yùn)動量適中的鍛煉方式，老少皆宜。因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動對身體非常有益處，所以我對它個性的感興趣。
這天，我和爸爸去打羽毛球，到了那塊兒空地，我們便打了起來。起初，我老是發(fā)不好球，之后，爸爸教我怎樣發(fā)球，我才打的好了一點(diǎn)，打著打著，爸爸突然來了個扣球，我往前一跳，來了個“海底撈月”，還真救了起來，好險�。∫粫�，爸爸又打了個又高又遠(yuǎn)的球，我趕緊往后退了幾步，使足了勁打了回去——哈！——我心里興奮極了�。�
在娛樂和鍛煉的同時，我也學(xué)會了打羽毛球的基本動作和部分技巧，非常充實(shí)的感覺縈繞在心頭……我看見，爸爸的額頭上也冒出了細(xì)細(xì)密密的汗珠。我看出來了，他是在有意引導(dǎo)我對運(yùn)動的熱情和對生活的熱愛……
我清清楚楚地明白，我永遠(yuǎn)不可能像運(yùn)動員一樣去爭奪全國冠軍以及奧運(yùn)冠軍，但是，這個愛好已深深地滲透并且嵌入了我的`生活之中了。我必須不辜負(fù)父母的殷切期望，做一個身心都健健康康的有為少年！
打羽毛球的周記 11
今天下午，剛吃完飯的我在窗前觀望風(fēng)景，忽然看見有人在樓底下打羽毛球。我想：今天反正沒事，干脆把媽媽叫下去打羽毛球吧！所以我立刻拿起拍子，然后把媽媽也拉了下去。我喜歡左手拿球，右手拿拍在球落地的那一刻使勁用羽毛拍把羽毛球打回去。
開打了，首先我發(fā)了一個較近的球，媽媽趕緊從后面跑上來接球。球來了，因?yàn)樘�，所以我使勁一跳用力一打，只聽“啪”地一聲，一個有力的'球飛過去了。就這樣我們一直打了三十個來回，當(dāng)打到第四回時，我因?yàn)樽⒁饬]有集中，所以沒有接到球。我心想：這次我注意力沒有集中，導(dǎo)致輸了。下次一定要集中注意力。
首先我在打了個近球的基礎(chǔ)下又打了個遠(yuǎn)球，媽媽這才回過神來一個箭步?jīng)_上來接球，可為時已晚媽媽沒有接住。哈，我贏了！“不要高興得太早！”媽媽緊接著來了個聲東擊西，我將計(jì)就計(jì)來了個“飛身接球術(shù)”我兩打成了平局。媽媽不甘心，拿起羽毛拍狠狠地打到了我這邊，球像一只小鳥飛到了我這邊，我瞄準(zhǔn)球打了過去……
就這樣我們母子倆左一下，右一下。雖然滿頭大汗，但心里卻樂開了花。通過這件事我明白做事認(rèn)真，才能成功。
打羽毛球的周記 12
昨天，我和何卓彥來到了匹克羽毛球館學(xué)羽毛球。
在練習(xí)了發(fā)球、高球、退兩步球……等擊法后，終于可以跟老師對打了，我高高興興的上場，心里有一種說不出的.激動和興奮。開始對打了。老師毫不留情，給我打來了一個高球，我急忙揮拍接球，打了回去，沒想到老師又打回了一個較近的球，害得我沖上去挑了回去，不過還摔了個狗啃泥。接著，老師又以迅雷不及掩耳之勢打了一個高球。這次，我不僅摔得鼻青臉腫，還沒接到球，結(jié)果被何卓彥笑話了一輪。
第二次，老師先來了個“甜點(diǎn)”—擦網(wǎng)球，我急忙挑了回去，接著，老師又上“主菜”了，給我來了個高球，我趕快“開吃”，揮拍打了回去。然后，又開始上“飯后點(diǎn)心”了，又是一個挑球，把我“殺”了個措手不及，跌倒在地上。
半個小時的時光在不知不覺中流逝了，我只好戀戀不舍的跟媽媽回家了。
打羽毛球的周記 13
今天上午，我和許涵霖一起在樓下的院子里打羽毛球，我們打得非常開心，就讓我來給你們講一講我們玩的過程吧！
我們兩個一人拿著一個羽毛球拍下樓了，我們來到了樓下的一片空地上準(zhǔn)備開始打羽毛球，比賽開始了，我們兩個都想贏對方，有許涵霖先發(fā)球，他發(fā)的球還不錯，但是有一點(diǎn)歪，不過我還是可以達(dá)到的，但是，計(jì)劃不如變化，一拍下去，唉！沒有打中，再來！好耶！終于打中了，我非常高興，輪到我發(fā)球了，剛開始我不敢發(fā)，總是把球扔給許涵霖，最終，我不得不發(fā)一個球，�。∥野l(fā)出去了，我非常高興，也非常的自豪。
最終，我越發(fā)越好，控制羽毛球拍的能力也強(qiáng)了，漸漸地，我的接球也大大長進(jìn)，每一個球我都能接住，不管是挑、拍、摳什么樣的'方法我都可以掌握的運(yùn)轉(zhuǎn)自如。
練習(xí)結(jié)束了以后，就要最后比賽了。終于，最后的比賽開始了，我們兩個都打得很好，現(xiàn)在是豌豆（我）VS阿衰（許涵霖），我們以五比五的比分打成了平手，我們互相都領(lǐng)教到了對方的球技，都知道了對方的厲害。
這次的鍛煉，讓我明白了一個道理，只要你勇敢的去追求你的夢想，你就會夢想成真，就像我一樣，我希望我能發(fā)出一個好球，我就一直去努力，最終，我成功了。
這次比賽，讓我想到了一句話：友誼第一，比賽第二！
打羽毛球的周記 14
朋友，你喜歡打羽毛球嗎？我就喜歡，下方我就給你講講吧。
這天，陽光明媚，我和媽媽吃完晚飯去了公園，我倆手里拿著羽毛球拍，準(zhǔn)備大戰(zhàn)幾個回合，我倆準(zhǔn)備打一場比賽，我們找一處人少的地方，比賽立刻就要開始了，我倆都把羽毛球拍握的緊緊的，我媽媽發(fā)了一個高球，我沒有接住，緊之后又是一個低球，我又沒有接住，我的心非常緊張，但是，我一點(diǎn)也不氣餒，還是認(rèn)認(rèn)真真的看著媽媽是怎樣打的'，我十分的努力，十分期望能多接幾個球，漸漸地我有些灰心了，但是，媽媽說：“只要努力就能成功，”媽媽的話鼓勵了我，之后，我打了一個球，這一次，比每一次都打的好，媽媽沒有接住，我贏了一個漂亮球，媽媽也說，你這一次，比每一次都打的好，繼續(xù)努力。然后，在媽媽的指導(dǎo)下，我又贏了幾個球，我明白是媽媽在讓著我，我才轉(zhuǎn)敗為勝的。
漸漸的，我不僅僅學(xué)會了發(fā)球，而且，還學(xué)會了怎樣接球。
這天，我有非常多的收獲，打羽毛球不是一件容易的事，但是只要努力就必須能行，打羽毛球真搞笑。
打羽毛球的周記 15
假期里，我學(xué)會了打羽毛球的運(yùn)協(xié)。本文向您介紹有關(guān)《我學(xué)會了打羽毛球》的內(nèi)容這不，媽媽又要和我展開一場“大戰(zhàn)”了。
首先是我發(fā)球。我接過羽毛球，輕輕一挑，球就飛上了天，等球快要落下時，看準(zhǔn)時機(jī)再用力一扣。羽毛球又熱情地飛了過來，我接住它并把它輕巧地打到了媽媽那里……
要說起我是如何喜歡上打羽毛球的，這還要?dú)w功于媽媽。放寒假了，媽媽怕我成天賴在家里發(fā)福，就和爸爸陪我下樓打羽毛球。
爸爸媽媽先給我示范，他們一來一往，打得熱火朝天。我看得似懂非懂，躍躍欲試。接下來媽媽抓住我的手，來教我發(fā)球：“發(fā)球是打羽毛球中比較難掌握的。學(xué)會了，其他就變得簡單了。先把球向空中一拋然后看準(zhǔn)下落的時機(jī)，再用球拍將它一挑，挑過網(wǎng)就行了�！蔽倚睦锵脒@有何難，不就是挑球嗎？太簡單了，于是我接過球拍和羽毛球挑了起來。
誰知道，看起來簡單，做起來難。我不是將球扔得太遠(yuǎn)就是拍子挑不到球，即使挑到了，力度也不足以讓球過網(wǎng)。我十分著急，就去請教爸爸媽媽，爸爸一語道破了天機(jī)：“兒子�。〈蛴鹈蚝湍銓懨P字是一個概念，都是用手腕的巧勁。你用手臂怎么能打起來呢？”我聽了恍然大悟，趕緊把球往空中一扔，看球快要落到拍子邊，我試著用手腕發(fā)力“嘭”的一下球便被我打上了天。
學(xué)會了發(fā)球，媽媽又教我扣球，“這個扣球就簡單多了，主要是用于對方把球打過來之后接球還擊�！眿寢屛兆∥业腵手，做了扣球的動作。我很有信心地對她說：“媽媽咱們來比劃比劃！”先由媽媽發(fā)球，她身手矯健，一下就把球打了過來，球像不讓我接似的有意飛得老高，我措手不及、手忙腳亂結(jié)果沒接到球。第二次，媽媽有意把球打得低一點(diǎn)，好讓我接，可我判斷失誤還是沒有接到。媽媽又發(fā)了幾次，可我因?yàn)榉N種原因一個也沒接到。
我十分失望，把球拍一丟坐在了地上，心里再也不想打羽毛球了。忽然，一句溫柔的安慰傳了過來：“兒子啊，你要知道做任何事情都不會輕易成功，都要經(jīng)過不懈的努力和長久的堅(jiān)持，才會取得最后的勝利！”我抬起頭來，媽媽正用肯定的目光看著我，好像在說“你一定行的！”我也給了媽媽一個大拇指。
這次我總結(jié)多次失敗的教訓(xùn)，終于用扣球接住了媽媽的發(fā)球，盡管動作還有些生硬、笨拙，但這一點(diǎn)都不影響我享受打羽毛球帶來的快樂。假期里，我像上了癮似得，只要一有空就和媽媽打羽毛球，到現(xiàn)在我們已經(jīng)打壞了三個球，在大多數(shù)情況下媽媽也不是我的對手。
打羽毛球的周記 16
我看見別打羽毛球，打的那么高興，于是下定決心說：“我要學(xué)會打羽毛球�！�
我是這樣學(xué)會的。教練叫我，第一步把球拋起來，第二步看準(zhǔn)羽毛球掉下來的時候把羽毛球拍用力一打，打的時候，要大力得打，羽毛球就像閃電一樣飛了過去對面。
“如果羽毛球打得高，那就飛得更遠(yuǎn)了！”
于是，我按教練說的話去做。我又把羽毛球扔得高高的，等羽毛球掉下來的時候，我用羽毛球拍把羽毛球往高處打，果然，羽毛打的更遠(yuǎn)了。
我記得教練說過這樣的一句話“你必須有看準(zhǔn)羽毛球才打，不然羽毛球就打但是去�！�
以后我每一天拿著羽毛球?qū)χ鴫Ρ诖�，羽毛球有時飛過左邊；有時飛過右邊，害得我東跑跑，西跑跑不久我就學(xué)會了打羽毛球。我從不會到會的過程中，有以下趣事。
趣事一：有時我和教練打羽毛球，教練打得非常高，害得我要跳起來，大力地打，有時用力過度非常容易打到腳，害的我的腳腫了起來，弄得我的'雙腳全黑，“嗚嗚！”我便哭了起來，此刻回憶起來覺得非常好笑。
趣事二：我和教練打羽毛球，教練打得非常遠(yuǎn)，我又立刻跑到后面，才能夠把羽毛球打回去，突然！我的腳往后一滑，我便摔跤了。
趣事三：我和教練打羽毛球，這次教練打得非常低我要立刻跑到前面才接到球。我有一不留意摔了一跤，還滑了2分米了！這次我哭得更大聲了！
我的體會到：打羽毛球非常簡單！
打羽毛球的周記 17
羽毛球，是陪伴我健身的好伙伴，也是凝聚家人情感的好幫手。我們?nèi)胰顺诩偃諘r，一起出外踏青、親近大自然，并一起打羽毛球。
記得有一次，我和奶奶一起去打羽毛球，戰(zhàn)爭一觸即發(fā)，由我先發(fā)球，你來我往，平分秋色，然后奶奶贏得了最終的勝利！我累得氣喘吁吁，而奶奶正等著我再戰(zhàn)一次，真是寶刀未老，令我自嘆不如！還有一次，我和爺爺玩的很盡興，我們破了家中的紀(jì)錄，連續(xù)打了五分鐘，真是刺激呀！
最有趣的時刻，就是我們揮動球拍的.那一刻，就算揮動再多次，我也不厭其煩。我們必須迎接從左、右、上方來的球，一不小心就可能“墜機(jī)”！我們揮灑汗水，展現(xiàn)青春的'活力，那一刻是千言萬語也無法描述的快感。有人說：“讀萬卷書，不如行萬里路”、“坐而言，不如起而行”，實(shí)踐之后才能了解其中的奧妙。
羽毛球帶給我們歡笑，不僅讓我們更加健康，也使我們相處的更加融洽。它讓我了解到運(yùn)動并不是這么困難，輕輕松松就能為健康加分，他在我的人生中扮演著重要的角色——“健康使者”，不但豐富了我的人生，還帶來意想不到的收獲。輕松運(yùn)動，享受快樂生活，我想對它說：“謝謝你，羽毛球！”
打羽毛球的周記 18
星期五的晚上，媽媽帶我去體育場打羽毛球，體育場里真熱鬧呀！
我和媽媽來到訂好的'地方，因?yàn)槲沂堑谝淮未蛴鹈颍笫州p輕地把球拋起，右手揮動著球拍，球就向我飛了過來，我準(zhǔn)備接球，可是因?yàn)樘�，所以沒有接住。媽媽接二連三地發(fā)球，我手忙腳亂連個球也沒碰著，我心撲通撲通地跳，就像懷里有一只小兔子，快要跳出來了，不一會兒就累得手腳酸軟，垂頭喪氣地坐在凳子上，媽媽走過來安慰我說：“不要著急，多練習(xí)一會就好了。”媽媽問我：“準(zhǔn)備好了嗎？”我說：“準(zhǔn)備好了！開始吧！”開始吧！我半蹲著，我雙眼緊緊地盯著飛來的羽毛球，迅速跑到球要墜落的地方，伸出右手向前一拍，球居然打了過去，媽媽措手不及，球落到地上，我興奮地跳了起來，“啊呀！我小看你了。”媽媽說：“我也要集中精力了！”話音剛落，媽媽立馬發(fā)了個球，只見那球直直地向我飛來，我不管三七二十一，用力一打，球向媽媽飛了過去，我心里樂開了花！
經(jīng)過兩個小時羽毛球訓(xùn)練，我愛上了羽毛球！打羽毛球一定要眼疾手快！
打羽毛球的周記 19
我換上“戰(zhàn)服”走向賽場，和對手打了個招呼就開始了激烈的比賽。
第一個回合，對方先發(fā)球，他把全身的力量集中在手腕上，兩眼死死盯住球拍，“砰”的一聲，打擊出了一個又低又遠(yuǎn)的高難度球，簡直是要給我一個下馬威呀！這兩年的球可不是白練的，我用上我的自創(chuàng)反殺手法，球拍在我的指揮下精準(zhǔn)地?fù)糁辛诉@個球。我又飛速地琢磨他肯定會扣球，于是就后退到后場，可他送過來一個輕球，直接把我逼到前場，剛化解了他的招數(shù)，他又一記重扣，球直接被打向地面。我奮起直追，他移到左邊，我就故意把球打到右邊，把他弄得暈頭轉(zhuǎn)向，終于我的愛將球拍總算給我爭了口氣，打出了一個漂亮的死球，讓對方撿球去吧。
中場休息的`時候，我跟我隊(duì)友討論著如何打贏這場硬仗。臨上場時，我為自己制訂了一個如何取勝的'方案裝在心里。
第二個回合開始了，我始終緊緊盯著空中飛翔姿態(tài)變幻莫測的羽毛球，等待著時機(jī)，終于對手打出了一個讓他必敗的壞球，我迅速高高地跳起，伸直手臂，給他來了一個重?fù)�，球猛如炸雷、快如電光，還沒等對手反應(yīng)過來，飛球已經(jīng)殺到了他的腳邊。隨后我的殺球、吊球神出鬼沒，逼的他膽戰(zhàn)心驚！
第三個回合，我已經(jīng)沒有了壓力，因?yàn)槲乙呀?jīng)發(fā)現(xiàn)了他的軟肋，招招制服了他。
最終，我以三盤全勝的優(yōu)異戰(zhàn)績成功地幫助了我的球隊(duì)晉級復(fù)賽。
打羽毛球的周記 20
今天下午,我閑得沒事,便跟爸爸說：“爸爸，我們下樓去打羽毛球吧！好嗎？”沒想到爸爸一口就答應(yīng)了，還逗我說：“你會不會打啊，別馬上球沒發(fā)出去反倒自己敲自己！呵呵”我們?nèi)蔽溲b，來到樓下，我實(shí)際上只是想和爸爸說玩玩的，可是不曾想爸爸還當(dāng)真了，只有盡力不出破綻了。
我和爸爸石頭、剪刀、布，我贏了，于是我先發(fā)球，我左手把球往空中一拋，右手握著球拍，看準(zhǔn)時機(jī)，用力一發(fā)，不但沒把球發(fā)出去，還敲到了自己的頭上，真晦氣，“就怪你這個掃把星、烏鴉嘴，這可好，我被打了吧！”我一手捂住頭，對爸爸抱怨道。沒辦法，只好用最簡單的發(fā)球方式了，我把羽毛球一拋，拿拍子從下面向上一擊，球終于發(fā)了出去，可是爸爸輕松一打，球又飛向我這邊，這可怎么辦啊，我只會發(fā)球，不會打球啊，只好試試運(yùn)氣了，我看準(zhǔn)球，用拍子一打，哦，還真對了，我把球一擊,爸爸未接住,我贏了.接著爸爸又發(fā)出攻擊……最后，我以5比8輸于爸爸.
爸爸說：“恩，力度還可以，再練練吧�。 笔馨职种更c(diǎn)以后，我好像明白了許多知識，又和爸爸練了幾個會合，你別說，還真的'.找到感覺，我真的贏了幾局！
謝謝爸爸的指點(diǎn)！讓我又一次學(xué)到了知識和方法。
打羽毛球的周記 21
打羽毛球是我的愛好之一，每天下午我就會和媽媽一起去廣場打羽毛球，這場比賽可激烈了。
是媽媽先開球，她把球拋起來，用球拍把它射出去，一條完美的弧線呈現(xiàn)在我的眼前，但是，我可不會因?yàn)檫@樣的..弧形而被迷住，我馬上就把這個球接住了，這個球忽上忽下，忽左忽右，時而像流星，時而像一只翩翩起舞的蝴蝶，只見這給球快要落地時，媽媽的身體一傾，球拍向下再勾起來，媽媽竟然把這個球救活了，我和媽媽選的位置各有用處，我這邊有太陽大哥幫我鎮(zhèn)守，媽媽那邊有風(fēng)神幫忙，優(yōu)點(diǎn)是這個，但是，我這邊向媽媽那邊打時，需要九牛二虎之力，才能把球打過去，媽媽向我這邊打時，太陽大哥的陽光可強(qiáng)烈了，可以讓媽媽看不著球呢，就這樣，我和媽媽打了十幾個回合，都沒有分出勝負(fù)，可就在這個時候，幾只鳥的叫聲吸引了媽媽的注意力，我就在這個時候，把球射了出去，果然，這一出其不意的一擊，使媽媽措手不及，球躺在地上呼呼大睡，就這樣，媽媽輸給了我。
打羽毛球不僅可以鍛煉身體，還可以讓人的心情愉快起來，我喜歡它。
打羽毛球的周記 22
星期天的上午，陽光明媚，小明和小剛來到公園的空地上打羽毛球。
激烈的羽毛球比賽開始了。瞧，小明用力地發(fā)球，小剛跳起來使出九牛二虎之力扣球，只見羽毛球忽上忽下，忽左忽右，時而像流星一般落下，時而像雜技演員在空中翻著跟頭。他們打了好幾個回合，可仍然不分勝負(fù)，此時二人已經(jīng)大汗淋漓。這時，小剛使出殺手锏，打出的羽毛球像子彈飛快的射出，只聽"叭"的一聲，羽毛球打中了小軍哥哥。小軍哥哥立馬眼冒金星，他一邊摸著頭，一邊大專說："哎喲，疼死我了，是誰打的..羽毛球呀？"小明和小剛見了，嚇得目瞪口呆。他們撓著頭，紅著臉，不好意思地走到小軍哥哥跟前，不約而同地說："對不起，這羽毛球是我們打的，請你原諒我們。"剛才還噘著嘴的小軍哥哥，現(xiàn)在卻面帶微笑，他撿起羽毛球，還給小明和小剛，笑著說："沒關(guān)系，承認(rèn)錯誤就是好孩子。"
小明和小剛繼續(xù)開始了他們的羽毛球比賽，雖然累得氣喘吁吁，但他們的心里比吃了蜜還要甜。
打羽毛球的周記 23
一天，爸爸想帶著我去羽毛球館打羽毛球，可我根本不會打羽毛球，所以不想去，最后經(jīng)不住爸爸的軟磨硬泡，我很不情愿地跟著爸爸來到了羽毛球館。
我們來到了位于城東工業(yè)園一個由工廠廠房改建的羽毛球館，有4個場地，面積約有600平方米左右。
我剛把左腿踏進(jìn)門，右腿就后悔了，里面沒有一個人是我認(rèn)識的。對此，我非常緊張，小心臟好像快跳到嗓子眼兒了。
球館里，有的``在打球，有的在叫好，還有的在練習(xí)揮拍……
爸爸選了一塊空場地，把羽毛球拍遞給我，邊拉開架勢邊指導(dǎo)我：“把球握成‘酒杯形’，右手放在后面，拍子稍微斜一點(diǎn)，擊球時把手放開用拍子把球打向?qū)Ψ健�。我按爸爸說的做，一開始還不會發(fā)球，但是在爸爸的耐心指導(dǎo)下，我慢慢熟練起來，我竟然會發(fā)球了！但是爸爸打過來的球我一直打不過去，我練習(xí)了半天，還是接不好，我有點(diǎn)兒泄氣了。這時，爸爸說：“一旦做一件事，就要有信心和毅力把它做好”！
于是，我又認(rèn)真地練起來。打著打著，我居然能很好地接住爸爸打過來的球，我開心極了，爸爸還豎起大拇指夸我“好樣的”。
現(xiàn)在，我不但打球打得開心，還懂得了一個道理：遇到困難不能灰心，要勇敢的去面對它，去挑戰(zhàn)它。
打羽毛球的周記 24
暑假里，我參加了羽毛球培訓(xùn)班。在學(xué)習(xí)的過程中，我有付出汗水，也有收獲成功，打羽毛球使我的暑假過得充實(shí)而有意義。
第一節(jié)課，老師先讓我們學(xué)習(xí)握拍。經(jīng)過教練的仔細(xì)講解，我發(fā)現(xiàn)，我以前的握拍不標(biāo)準(zhǔn)。不一會兒，我們都掌握了正手和反手的握拍。在這基礎(chǔ)上教練教我們掂球的動作。掂球要注意：1、球拍的`.拍面要平2、向上墊球的高度必須控制在1、2米左右。說完后教練給我們進(jìn)行了演示，我們按照教練的要求進(jìn)行練習(xí)，一開始我總找不到球的落點(diǎn)，沒掂幾下就碰不到球了。我反復(fù)練習(xí)，慢慢的。我能連續(xù)掂十下、二十下、三十下……
到了第二節(jié)課，我已經(jīng)會掂球了，教練開始教我們發(fā)球。我心想：以前跟媽媽在打球的時候，總是發(fā)不好球，這下我可一定要認(rèn)真聽，一定要學(xué)好。教練面不改色地說：“發(fā)球的要領(lǐng)是：一舉拍、二轉(zhuǎn)體、三揮拍、四落下�！闭f完后并進(jìn)行了示范。我模仿教練的動作仔仔細(xì)細(xì)地練習(xí)了起來，練習(xí)了一會兒，教練走了過來，對我說：“你舉拍的時候拍面要對網(wǎng)，手要放松一點(diǎn)�！庇辛私叹毜墓膭睿腋佑行判牧�，幾天后，我掌握了發(fā)球的動作，不但發(fā)得很遠(yuǎn)，而且姿勢也很正確。
羽毛球還有很多的動作，等待著我繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)羽毛球讓我懂得了無論做什么事情，只要不怕困難，認(rèn)真練習(xí)，就能取得成功。
打羽毛球的周記 25
今天我和爸爸比賽打羽毛球，三局兩勝，勝者可當(dāng)上我們家的運(yùn)動健將。
比賽開始了，我先發(fā)了個高拋球，沒想到被爸爸輕易地接住了�，F(xiàn)在輪到爸爸發(fā)球，只見他把羽毛球拋向空中，用球拍一打，球像一顆流星似的.從空中快速地向我飛來，我向上一跳，本想接住球，沒想到球剛好從我的球拍上擦過。所以第一場我輸了。
第二場開始了，這次我吸取了上次的教訓(xùn)，我學(xué)著爸爸的樣子發(fā)球，球又飛到爸爸那邊，我一會一個大海撈針，一會一個直搗黃龍，累得上氣不接下氣，滿頭大汗。爸爸一不小心球就沒接住。第二場我贏了。
第三場開始了，這次由爸爸先發(fā)球，爸爸把球拍放在右邊，我的注意力一下子到了右邊，沒想到這是爸爸的`“調(diào)虎離山”之計(jì)，球拍放在右邊，球卻往左發(fā)。他一會兒把球打到左邊，我急忙跑到左邊把球回了過去；他又把球打到右邊，我又急忙跑到右邊招架，直把我打得頭暈?zāi)垦＃翢o招架之力。爸爸見了就使出全身的力氣把球打了過來，球像一支離了弦的箭直奔我的頭部，我被打得措手不及。不用說你們也知道了，我輸了。
我雖然沒當(dāng)上運(yùn)動健將，但是我明白了一個道理，做什么事都要有計(jì)劃，學(xué)習(xí)也一樣。
打羽毛球的周記 26
說起打羽毛球，那可是我的強(qiáng)項(xiàng)。今天，我來到家門前的公園玩，看見有人在打羽毛球，看了許久覺得沒我厲害，一直心癢癢。想上前廝殺幾盤。便找來我的幾個好朋友一起打羽毛球。
還未開始，我們便互相放了狠話，誰也不讓誰。開始打了，小伙伴們個個身懷絕技，猶如武林高手一般。只見球“嗖，嗖”在我眼前飛過。終于輪到我打了，我已經(jīng)等得不耐煩了，早想上前大顯生手一番。我用計(jì)謀打的小伙伴團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，一下子打進(jìn)了兩個球。這次我握緊手柄扔起球，然后悄悄把拍子拿到球下，想接一個在打，可是球馬上掉了下來，安靜的躺在我的前面。小伙伴想用猛虎下山勾住我，然后一打，球像箭似的飛過來，我不知不覺快速往后退了幾步，球飛快的落在了地上。我睜開眼睛一看，球安然無恙的躺在我的面前。我馬上撿起球來，心里想：“我打輕一點(diǎn)看你怎么辦�！焙俸伲逸p輕一打，球飛了出去，過了界限后，馬上落地，可小伙伴健步如飛猛沖過來，竟然接住了球，但卻沒打過界線，真是虛驚一場。
“我贏了！”我高興的`歡呼起來。
今天，我真是打的暢快，打羽毛球的好處可多了，既可以鍛煉身體，又豐富了我的課余生活。
打羽毛球的周記 27
每到周末，有的人喜歡在體育館打籃球，有的人喜歡在家玩游戲，但我最喜歡的是在戶外打羽毛球。
只要周末天氣好，我就和阿姨去公園打羽毛球。還記得第一次打羽毛球，一開始是我發(fā)球，我向上扔起球，本以為一下就可以打很遠(yuǎn)，結(jié)果球還沒碰到球拍，就直接掉在了地上。
第二次發(fā)球，我換了個姿勢，把球放在球拍前方，用力一拍，呀，發(fā)球成功了，但卻用力過猛，將球打到了樹上。我們嘗試了幾種方法，但都沒有把球拿下來。
無可奈何，我們又買了一個新的羽毛球繼續(xù)打。阿姨說：“扔高點(diǎn)，往前打，力氣不要太大�！蔽野凑瞻⒁陶f的'方法，果然成功了，只是打低了一點(diǎn)。在阿姨的鼓勵與教導(dǎo)下，我不斷練習(xí)，真是功夫不負(fù)有心人，我終于掌握了技巧。
于是我就迫不及待地扔起一個球往前打去，阿姨穩(wěn)穩(wěn)地接住了球，又打了回來，就這樣我們來來回回地打，一直打到了下午才戀戀不舍地回家。
我的周末過得真有意義，希望更多的小朋友也能加入到運(yùn)動的隊(duì)伍中，多多鍛煉可以讓我們的身體更健康。
打羽毛球的周記 28
今天下午，我和媽媽來到樓下，來了一場精彩絕倫的羽毛球比賽，令我現(xiàn)在還難以忘懷。
經(jīng)過前幾天的練習(xí)，我打羽毛球的.技術(shù)不能說是突飛猛進(jìn)，但也算有點(diǎn)兒進(jìn)步，于是，我便提出和媽媽來一場羽毛球比賽，媽媽說：“那快去準(zhǔn)備一下，就在咱家樓下打吧！”我連忙把羽毛球和羽毛球拍拿了出來，飛快地跑下了樓。
很快，比賽開始了，媽媽發(fā)球，一個漂亮的低發(fā)球向我過來，由于我站位太靠后，發(fā)的球也不是太遠(yuǎn)，我只能跑過去接球，然而，接下來，媽媽一個高球發(fā)過去，卻讓我大跌眼鏡，我還沒反應(yīng)過來，球已從我頭頂飛過，兩個回合我就敗下陣來，我自然不服便要求重來，并說打十分鐘后看總比分，隨后，便重新開始。
這次，我先發(fā)球，一個高發(fā)球打過去，媽媽不廢吹灰之力便還了過來，吸取上次教訓(xùn)，發(fā)了個低發(fā)球，媽媽也跑過來接球，但是明明可以接到的.球，卻慢了半拍，我得分了，接下來，我們打得你來我往，你進(jìn)我退，比分也咬得很緊，誰也不敢松一口氣，不露一絲兒破綻，雙方也很難得分，就在這時，媽媽走了神，我一球打過去，扳平了比分，但比賽還未結(jié)束，正在我為剛得的一分感到喜悅時，媽媽又一球拉開了比分差距，最后，我7：10惜敗，媽媽也感嘆：“時間過得太快了，自己也老了�！�
這場羽毛球比賽，既鍛煉了我的身體，也讓我明白了驕兵必敗，要居安思危的道理，這次羽毛球比賽，真令我難忘！
打羽毛球的周記 29
一大清早，我伸個懶腰，意外的瞥見外面藍(lán)藍(lán)的天。我心中大喜，困倦一掃而空，從床上蹦起來，拉起媽媽，穿戴好衣物，拿起球拍，準(zhǔn)備沖下樓。
媽媽還睡眼朦朧，還沒明白怎么回事就被我拉到了客廳�！暗葧䞍�，等會兒，干嘛去？”媽媽帶著些怒意問�！敖裉焯鞖膺@么好，當(dāng)然是去打羽毛球�。 闭f著，我揮了揮手中的球拍�！澳歉陕镞@么早啊，要打你自己打去，我還要睡覺去�！卑�？這可不行。我左哄右哄，媽媽終于勉強(qiáng)同意了下來。要知道，媽媽可是位體育健將，籃球，乒乓球，羽毛球，跳繩，樣樣精通。這么好的陪練可是百年難求。走下樓，新鮮空氣撲面而來。媽媽顯得也精神了不少。這段時間我可是迷上了打羽毛球，每天媽媽都被我纏的煩的.不行。我先發(fā)球，球歪歪扭扭地飛了出去。媽媽撇了撇嘴，嫌棄地看了我一眼。從地上撿起球，胳膊輕輕一揮，“啪”，球直直的往我腦門上飛。我連忙蹲下，用手抱住了腦袋。球落地了，我突然想起了我應(yīng)該用球拍去接球。我撿起球，學(xué)著媽媽的樣子，手腕輕輕一抖，球仍有些歪斜，但明顯比上次好了很多。媽媽接住了我的'球，將球向我這邊打來。我屏氣凝神，看著球來的方向，使出了全身力氣，我接到球了！我高興的蹦了起來。媽媽也露出了滿意的笑容。
這次打球，我明白了：做事都要堅(jiān)持，不能隨隨便便就放棄，說不定就能得到滿意的結(jié)果。
打羽毛球的周記 30
人的課余愛好是豐富多彩的，而我喜歡打羽毛球。
每當(dāng)晚上，我吃完晚飯后，做完作業(yè)，都習(xí)慣和媽媽一起打羽毛球，一次，我和媽媽開始打第一局，啪、啪、啪，我東打西打，三下五落二，就把媽媽打輸了，這樣我連勝兩局，便洋洋得意起來，看著媽媽這樣了，我心里別提有多高興了，同時，也說："OK！我勝嘍！"媽媽說："不要太得意，比賽的勝負(fù)還在后面呢、"我聽了媽媽的話，心想："比賽都不用比了，我一定會勝利的，而媽媽一定會失敗的、"這時，我便驕傲自大起來，結(jié)果，第三局時，我輸給了媽媽，我定定神，決心第四局要贏了媽媽，可是，不知為什么，我還是又輸給了媽媽，到了第五局，這是決勝局，勝敗就在這局了，于是，我穩(wěn)穩(wěn)神，定定心，集中精力，開始向媽媽進(jìn)攻，最終，通過我的'認(rèn)真和仔細(xì)地打，我終于勝了這局羽毛球比賽。
雖然，我這次羽毛球贏了媽媽，但我沒有前兩局那樣驕傲自大，因?yàn)椋乙庾R到我的羽毛球技術(shù)也并不比媽媽好多少，如一不小心就會被媽媽打贏的，同時，我也領(lǐng)到一個深刻的道理："要勝不驕、敗不餒、"更要"以人之長，補(bǔ)己之短、"課余生活是這樣，學(xué)習(xí)上也應(yīng)該這樣的、才能做一個真正的好學(xué)生。
打羽毛球的周記 31
每個人在生活當(dāng)中都有自己的興趣愛好：有的人喜歡打乒乓球；有的人打籃球很厲害；有的人踢足球的技術(shù)十分高超！而我喜歡輕盈愉快的羽毛球！
今天下午，我和小舅約好了在廣場打羽毛球，這次我一定要“戰(zhàn)勝”小舅！來到廣場，我和小舅之間的.“友誼賽”便開始了。我雙腳邁開步子，右手緊緊地握著羽毛球拍，這時，小舅突然發(fā)出一個低球，我還沒反應(yīng)過來，那個球就已經(jīng)落到地上去了，可真是出其不意！我失落的撿起羽毛球，說時遲那時快，我一計(jì)高球打向空中，只見那個球飛的老高的，一旁觀戰(zhàn)的.姐姐大叫一聲：“哇一一真高呀！”小舅也驚呆了，幾秒鐘過后，那個球穩(wěn)穩(wěn)地落在了邊界的旁邊！“耶，終于贏回了一球！”我大聲尖叫著。
幾十分鐘后，小舅逐漸得分兒，我們之間的分?jǐn)?shù)差也越來越大，最后舅舅以11：7的分?jǐn)?shù)贏了我。雖然這一次我輸了比賽，但是我的決心卻沒有輸，我的精神也沒有輸。
這次的比賽我沒有勝利，但是這不代表永遠(yuǎn)，只要我們更加努力，有拼搏向上的精神，就永遠(yuǎn)不會輸！
【打羽毛球的周記】相關(guān)文章：
打羽毛球周記10-07
打羽毛球周記11-27
關(guān)于打羽毛球周記07-16
學(xué)打羽毛球周記09-22
學(xué)打羽毛球周記范文10-06
打羽毛球周記300字10-07
打羽毛球周記 15篇08-07
打羽毛球400字周記10-06
打羽毛球周記200字09-26