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學(xué)游泳周記7篇
時光匆匆，一個星期已經(jīng)結(jié)束了，這一周內(nèi)讓你有什么啟發(fā)呢？需要進(jìn)行好好的總結(jié)并且記錄在周記里了。周記怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編為大家整理的學(xué)游泳周記，歡迎閱讀與收藏。
學(xué)游泳周記1
今天真是個令人興奮的日子，因為我和幾個小伙伴約好一起去江豚游泳館學(xué)游泳。這幾天我都激動得睡不著覺，跟妹妹躺在床上興致勃勃地交談著，今天終于把它盼來了。
來到游泳館，我精挑細(xì)選，終于選定了一件藍(lán)色的、上面有黃色圓形斑點(diǎn)的泳衣。換好之后，林老師把我們帶到了教練面前。教練中等個兒，眼睛小小的。他嚴(yán)肅地對大家說：“一個個排著隊，慢慢地下來。”李紫怡第一個下去，她身體還沒完全接觸到水里，就大叫起來：“哎呀呀，這水太冰了，我受不了了呀！哎呀呀......”我第二個下去，小心翼翼地往下走著。哎呀，好冰呀！我感覺象要飛起來一樣，感覺我的泳衣都浮起來了�？刹灰粫䞍�，我們便適應(yīng)了水下的環(huán)境。等所有人都下來了，教練便開始教我們了。教練先教我們在水中平穩(wěn)地行走，感覺水的阻力和浮力。我們生怕嗆水，所以都謹(jǐn)慎地走著。我扶著旁邊的池壁，慢慢地走著，都不愿自己會是第一個“喝水”的人。終于，我們這一步都過關(guān)了。于是，教練又說：“游泳當(dāng)中憋氣是不可缺少的�，F(xiàn)在我們來學(xué)憋氣。李伊涵，給她們示范一次�！崩钜梁ツ暝谶@學(xué)習(xí)過，只見她抓住扶欄，深吸了一口氣，把頭全部藏進(jìn)了水里，幾秒之后，頭又出來了。于是我們也開始練習(xí)。教練讓我們先憋2秒，于是，我學(xué)著李伊涵的`樣子，吸了一口氣，將頭埋進(jìn)水里。“1，2。”2秒很快到了。接著，教練讓我們把頭全部埋進(jìn)去，憋5秒。我又把頭全部鉆進(jìn)水里�！皣W，嘩，嘩......”水里傳來好可怕的聲音呀!我趕緊把頭露出來了。原來5秒已經(jīng)到了。我們又練習(xí)憋10秒。一次，兩次，三次......我嗆了“無數(shù)”次水，但是總算可以憋１０秒了。
接下來，是自由活動的時間。教練和我們玩起了“打水仗”。我們正一個個在水中漫步，突然，教練不知從什么地方冒出來，把水擊到我們身上，害得我們又嗆了好幾口水。于是，我們來了個“大反擊”，趁教練不注意時，悄悄地游過去，一起把水對著教練擊打過去。我們玩得不亦樂乎，開心極了！直到林老師說時間已經(jīng)到了，今天就到這里。我們才把衣服換了，戀戀不舍地回家去了。
晚上，我夢見自己變成了一條美人魚，在大海里自由自在地游著，游著......
學(xué)游泳周記2
以前，有人叫我“旱鴨子”，我的火氣不禁“呼”地噴了出來，心里暗暗地想：你會游泳有什么了不起？我也要學(xué)游泳！
盼呀，盼呀，小區(qū)里的游泳池終于開了，我高興地迫不及待一蹦三尺高，來，老爸，教我游泳！
不知不覺，我來到了游泳池旁。水波蕩漾著碧藍(lán)碧藍(lán)的波光，可我的心可不像它，我的心兒撲撲直跳，才沒有它那么輕快呢！回頭一看，老爸已經(jīng)下了水。我不甘示弱，但還是有些擔(dān)憂，便小心翼翼地把腳趾頭慢慢地伸進(jìn)水里——呀，冷，冷死我啦！我的腳一下子以百米收縮的速度回到了地上。我心里喪氣地想：本指望能鼓起勇氣下去，但為什么就那么膽小如鼠呢？我的心一下子從云霄跌到了谷底。哇！老爸正加速游了回來，不會是要把我拖下水吧？我便像小偷被警察發(fā)現(xiàn)一樣，倉皇而逃�？墒墙Y(jié)果你猜到了嗎？哎，我還沒有來得及邁出步，便感覺衣服被人抓住了。完了，只聽“嘩”的一聲響，霎時間水花四濺，我被老爸拖進(jìn)了水中！水花漸漸沒了，只剩氣泡不停地往外冒。我在水底下狗刨著，心里又緊張又擔(dān)心。我會不會被淹死呀！老爸，快救救我！可是在這千鈞一發(fā)的時刻，他居然無動于衷，我又氣又急。但我發(fā)現(xiàn)我的'身體正在緩緩地在蕩漾的水波之上了。我原以為這樣就不用狗刨了，但我一但松手，我就像千斤重的大象一樣一下子就貼到了池底。老爸過來了，他扶我到了水面上，讓我蛙泳。
我放心了，便游了起來。突然，老爸手一松，我的心仿佛立刻掉進(jìn)了無底洞，自己開始狗刨了起來。哇，奇跡！雖然還是有些笨重，但至少不用老爸扶了！
學(xué)游泳周記3
我第一次游泳的時候，一點(diǎn)兒也不害怕，趁媽媽沒注意，“撲通”一聲跳了下去。但我可沒那么幸運(yùn)，你們猜猜，我怎么了嗎？我呀，一下水，“咕嘟，咕嘟”嗆了一肚子水，折騰了半天，才被媽媽弄到岸上。不過水到真冰，我上來都直打哆嗦。媽媽看我這個樣子趕忙把毛巾披在我的身上，對我說：“你先在岸上練練換氣，再下去游，如果直接下去的'話必然要嗆水�！甭犃藡寢尩脑挘揖妥诎哆吘毩�(xí)換氣“吸、呼、吸、呼”我不停地練呀練？？我練得有點(diǎn)不耐煩了，就對媽媽說：“媽媽，我都練了半天了，夠熟練了，可以下水了吧？”可媽媽卻嚴(yán)肅地說：“不行，你還要練一練憋氣�！�
沒辦法，我只好繼續(xù)在岸邊練憋氣。我一邊練一邊想：憑什么一開始游泳就得在岸邊練憋氣，換氣的，整天跟個囚犯似的，有啥意思呀。瞧，他們在水里游得多痛快，多好！我恨不得馬上下去跟他們一起玩玩兒�？墒怯辛松洗蔚慕逃�(xùn)，這次的膽子可沒那么大，要是再像上一次那樣跳下去，那我的小命不就沒了嗎？我越想越不敢往下跳，越想越不敢往下跳，只好乖乖地蹲在岸邊練憋氣�？墒俏疑砩峡傆X得有點(diǎn)發(fā)毛，想跳下去，但又不敢，真是互相矛盾！最后我還是選擇了在岸上再練一會兒。這次我練得可認(rèn)真了，我練呀練，終于把這道難關(guān)踢到了一邊，不禁為自己鼓起掌來。就這樣，這么一個簡簡單單的事就被我克服了，可是我剛才為什么就沒有過這一關(guān)呢？難道我沒用功？不對吧？看來呀，只有踏踏實實地練習(xí)，才能克服困難，急于求成只能是事倍功半。
總之，我所經(jīng)歷的第一次都會有一些意想不到的事發(fā)生，但是總是很快樂，不過第一次游泳才是最快樂的。
學(xué)游泳周記4
7月22日，是我最激動的日子，為什么呢？因為那天我要去學(xué)游泳。
第一節(jié)課的內(nèi)容就是換氣。
教練將我們分成兩個組，一組是會蛙泳腿游來游去練習(xí)換氣的，另一組就是我這一組，第一節(jié)課，學(xué)換氣的。
一開始，必須先在岸上練習(xí)。
把手平擺至胸前當(dāng)做水面，張大嘴巴，深吸一口氣，鼻子里發(fā)著“嗯——”的聲音，潛入“水面”，等快沒氣的'時候，再發(fā)著聲音浮出“水面”，像老虎一樣張大嘴巴，再深吸一口氣，發(fā)著“嗯——”的聲音，沉入“水面”，快沒氣了，持續(xù)發(fā)著聲出“水面”，直到把頭抬起來的時候，再深吸一口氣。這樣重蹈覆轍，就成了一個完整的換氣動作。
進(jìn)了游泳池，發(fā)現(xiàn)鼻子總發(fā)不出聲來，等后來掌握了，才覺得十分容易。把泳鏡一戴上，張大嘴巴，深吸一口氣，頭一低，“嗯——”地發(fā)聲，水面就會有許多泡泡，好像在為我的“嗯——”歌伴舞。
下課的時候，我就掌握得不錯了，差不多能換30多次了，對于一個新手來講，已經(jīng)是很不錯的了。
第二天，也就是7月23日，不用我說，大家也知道，這是學(xué)游泳的第二天。
今天的任務(wù)是漂浮。
我先復(fù)習(xí)了一下?lián)Q氣，之后，就是漂浮了。
雙臂向前伸直，抓住欄桿，雙腳盡量伸直，抬高，然后就是深吸一口氣，“嗯——”地發(fā)著聲音，潛入水下，并要低頭看池底，馬上便會感到身體猶如一面紙漂在水面上，臉一出水面，腳便沉了下去。頭一下水，身體自然就會浮起來。我想起教練跟我說過：一艘船，船頭如果翹起來了，船尾自然就沉下去了。因此，你的頭、肩膀就好比是船頭，腳是船尾，頭、肩膀抬得太高你不就沉下去了嗎？
到了八點(diǎn)，我還是不想走，教練就教我蛙泳腿，當(dāng)然，一開始，還是先在岸上做動作。
先把兩腳并攏，然后慢慢地地翹起，兩腿間兩個或三個拳頭的距離，腳跟往里靠形成一個倒八字，并兩腿盡量貼緊臀部，以便有力。之后將兩腿用力、迅速地向斜上方蹬，再回到原位，就是一個完整的動作了。
更簡單地來說，就是：慢收快蹬。
晚上，我戀戀不舍地離開了泳池。
學(xué)游泳周記5
在這酷熱的暑假里，我趁著空閑，去學(xué)習(xí)了一樣有趣的體育活動——游泳。唉！說起我學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)過那可真是記憶猶新呀！
那天，我正在家里做功課，這時電話鈴響了，哦！原來是好朋友叫我一起去游泳，一直想學(xué)游泳的我便毫不猶豫地答應(yīng)了他。來到游泳館，買好票，穿好游泳衣，一切準(zhǔn)備就緒后，我說了一聲，英勇的游泳健將下水了，就馬上迫不及待地向水中跳去，“仆咚”一聲，我落水了，這下可慘了，我還沒學(xué)會游泳呢！在池中我像只汗鴨子一樣極力掙扎著，一連喝了好幾口水，不過還好我游得是淺水區(qū)，所以沒什么事，我心里暗暗叫慘。接下來我就開始學(xué)習(xí)游泳，這可真難學(xué)呀，我一向前游，就馬上“石沉大�！�，哦不對，應(yīng)該是“人沉泳池”才對，而且我不僅都喝水，還每次從池中露出頭來，嘴里就會噴出一條長長的水柱。有時噴到人，還會被罵。傍晚，回家時我不由自主得說：“唉！今天我可真是倒霉，喝了這么多的臟水，還挨別人罵，游泳真是苦��！”
第二天，我不服輸，又去學(xué)游泳，這一次我比第一天游得要好些了。可是我這一次更慘，不僅喝了水，還耳朵滲水，鼻子進(jìn)水，眼鏡還會漏水，弄得我眼睛疼死了。這次回家的時候，我還是用一個字來形容——苦，不過我還有一句話——以后再也不學(xué)游泳了。
那天以后，我覺得學(xué)習(xí)游泳使我受盡了千辛萬苦，讓我滿腹苦水，便再也不去過問這件事了，直到一天爸爸媽媽知道了我的心事后，對我說：“學(xué)一樣?xùn)|西一定要堅持到底，直到成功，絕不能半途而廢，因為失敗乃成功之母嘛！”聽了這句話，看著爸爸媽媽那嚴(yán)肅的神情，我似乎明白了他們對我說的`話是多么得真切。第二天，我鼓足了勇氣，又去學(xué)習(xí)游泳了，總結(jié)了前兩次的經(jīng)驗，經(jīng)過幾天的堅持練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會了游泳，并在游泳中體會著運(yùn)動帶來的快樂。
經(jīng)過這次學(xué)習(xí)游泳的過程，我才深刻地體會到“苦盡甘來”的含義。是的，在我學(xué)會游泳的背后經(jīng)歷了多少的酸甜苦辣��！如果一個人做事都沒有決心，沒有毅力，沒有堅強(qiáng)的意志，那又怎么會成功呢？只有堅持到底才能成功，只有經(jīng)歷了風(fēng)雨才能見彩虹。只有歷盡了挫折才能勝利！
學(xué)游泳周記6
七月的夏天，炙熱令人難耐，不去游泳是不可能的。馬上，我就要去游泳池“下餃子”了。
我換好衣服，走到池邊，哇!真的是人山人海，人們就像鍋里的餃子一樣飄來飄去，不過那池子水還不錯，藍(lán)藍(lán)的，就像藍(lán)玻璃一樣，池子就像一個巨大的藍(lán)寶石。
我來到泳池邊，怕水太深，小心翼翼地下去，哇!溫溫的，好舒服。剛下到池子里，媽媽往我身上潑了點(diǎn)水，我悶悶不樂，媽媽說這是為了讓我適應(yīng)一下水溫，不然反差太大，怕我涼著，可我哪里知道這個呀，聽了媽媽的`話，我又自己往身上潑點(diǎn)水。
爸爸開始教我學(xué)習(xí)游泳，“要學(xué)會游泳，先得學(xué)習(xí)憋氣”，憋氣?這還不簡單，我想著。于是我頭一低，身子一縮，就憋氣進(jìn)到水里了，可是鼻子里立刻就感覺有水進(jìn)去了，嗆嗆的，耳朵也感覺有水進(jìn)去了，真難受，我立刻從水里蹦了出來。
“別亂來，得先吸飽氣再下水，在水下要使耳鼻口都得保持正壓，看爸爸給你做示范”，爸爸在一旁教導(dǎo)著我，只見爸爸深吸一口氣，沒到水里了，他先來了個“童子拜佛”，坐在水中，雙掌合二為一，真像一個童子，過了好一會兒，爸爸才浮上來�？吹竭@，我心血來潮，吸足一大口氣，捏著鼻子，下到水里，“one、two、three……”聽到爸爸在給我計數(shù)呢，我就感覺肚子里的氣壓越來越大，頭都快憋炸了，只好兩腳一蹬，頭往上一仰，浮出了水面�！熬褪沁@樣的，多練幾遍，這是學(xué)習(xí)游泳必須的基本功”，爸爸說。
我又練了幾次，能在水下憋氣并能夠手腳滑動了，看來這學(xué)習(xí)游泳還得費(fèi)點(diǎn)功夫呀。
“叮鈴鈴“，游泳的時間到了，今天只好先學(xué)這么多，下次我還會再來，爭取盡快學(xué)會游泳。
學(xué)游泳周記7
很小的時候，我經(jīng)歷了人生最驚險的一幕，至今想起仍令人膽顫心驚。
我爸爸、媽媽都有一個心愿，就是希望我學(xué)會游泳。在暑期的一個陽光燦爛的下午，爸爸決定帶我去游泳館學(xué)游泳。聽到這個消息，我心中不知道有多高興，蠢蠢欲動。我是一個好奇的人，對于新鮮事物總是興趣盎然。我跟隨爸爸興高采烈地來到游泳館。買了兩張票，我們進(jìn)入了泳池。
這是我第一次到游泳館，第一次看見泳池，第一次看游泳。泳池是露天的，很大，長方形，上下都貼了彩色瓷板。碧綠的水。泳池里有許多人在游泳，好不了熱鬧。有大人，有小孩；有叔叔，有阿姨。
爸爸已經(jīng)顧不得我了，自己跑去人多的地方就跳下去了。水淹沒了他的頸，滿至下巴了。他趕緊朝我揮手：“到頭上去，這里的水太深了！”我掉過頭，又跑回到泳池的頂頭。頂頭是潛水區(qū)，有許多小孩在那里游泳。還有許多小朋友在進(jìn)行跳水表演。我迫不及待的'學(xué)著他們的樣，兩腳并攏，雙手后擺，彎腳，使勁，“立定跳遠(yuǎn)”。我就像一個秤砣似的沉入了水中。我本能地把雙手伸出水面希望找到救命稻草，手掌擊起的水花有幾丈高，我的身體就像一個氣球在水中浮上浮下。在千鈞一發(fā)之際，爸爸已經(jīng)緊緊地抱著我。
他氣喘吁吁的說：“兒子��！喝水了沒有？”我睜開雙眼，搖搖頭說：“沒有。”然后，他長長地舒了一口氣，說：“沒有就好。嚇?biāo)牢伊�！�?/p>
這是我第一次游泳，其實在家中我是有名的膽小鬼，不敢淋浴、洗頭，洗臉都要擰干毛巾，生怕水鉆進(jìn)眼睛里、鼻子里、耳朵里。由于這次誤打誤撞，我的膽子反而變的大起來了，我不但敢淋浴、洗頭，而且學(xué)會了憋氣和悶水。
有道是："無限風(fēng)光在險峰�！�