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    夏季養(yǎng)生短信

    時(shí)間:2023-06-13 12:35:25 晶敏 短信 投訴 投稿

    夏季養(yǎng)生短信(精選570句)

      在我們平凡的日常里,大家最不陌生的就是短信了吧,短信具有容量小,發(fā)送受到限制的特點(diǎn)。相信許多人都想找到可供參考的短信模板吧。下面是小編整理的夏季養(yǎng)生短信,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

    夏季養(yǎng)生短信(精選570句)

      1、佛曰:三伏天里要多交流,多聯(lián)系,這樣心情就會(huì)好得多,還要多喝水,多流汗,這樣身體就會(huì)好得多。我說:我要祝你三伏天多多的幸福,多多的快樂,愿我的祝愿能帶給你清涼。

      2、工作熱,宅也熱,究竟我們?cè)趺催^?話說:淡定。無論三伏怎么熱,開關(guān)門窗都得過,工作時(shí)候耐心過,宅在家陪電腦過,總會(huì)有個(gè)休息時(shí)刻!

      3、古語有云:練工識(shí)字者,當(dāng)冬練二九,夏練三伏。所謂初伏,乃天氣剛熱之時(shí),這時(shí)天易初步悶熱,蚊蠅變多,蛇類出沒,所以要注意衛(wèi)生,注意防暑。愿您健康一夏天。

      4、大暑大熱防冷風(fēng),過度吹冷導(dǎo)疾病,此季三伏最熱天,天天鍛煉體力增。適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水,蔬菜瓜果魚禽類,陰陽平衡功半倍。養(yǎng)生看飲食,健康常拌你!

      5、冬練三九,夏練三伏,順應(yīng)四時(shí),適應(yīng)寒暑,熱天鍛煉,汗腺加速,適時(shí)鍛煉,以防中暑,游泳健身,最好項(xiàng)目,千萬注意,莫在中午,貼士記牢,祝你幸福!

      6、冬三九,夏三伏,你問候,我祝福,工作順,事業(yè)服,壓力小,悠閑好,妻賢惠,家和睦,清涼隨,開心固,無煩惱,永幸福。?鞓愤^三伏!

      7、冬有三九夏有三伏,你有問候我有祝福:工作順利事業(yè)坦途,生活輕松悠閑無數(shù),子孝妻賢家庭和睦,清涼永隨開心永固,無煩無憂永遠(yuǎn)幸福。愿你三伏快樂!

      8、佛曰:三伏天里要多交流,多聯(lián)系,這樣心情就會(huì)好得多,還要多喝水,多流汗,這樣身體就會(huì)好得多。我說:我要祝你三伏天多多的幸福,多多的快樂,愿我的祝愿能帶給你清涼。

      9、工作熱,宅也熱,究竟我們?cè)趺催^?話說:淡定。無論三伏怎么熱,開關(guān)門窗都得過,工作時(shí)候耐心過,宅在家陪電腦過,總會(huì)有個(gè)休息時(shí)刻!

      10、古語有云:練工識(shí)字者,當(dāng)冬練二九,夏練三伏。所謂初伏,乃天氣剛熱之時(shí),這時(shí)天易初步悶熱,蚊蠅變多,蛇類出沒,所以要注意衛(wèi)生,注意防暑。愿您健康一夏天。

      11、荷香知夏,情誼如酒,愿你一生永無憂;歲月流走,驀然回首,一聲祝?傄琅f;三伏又到,問候久久,清涼不離左右。愿你一生幸福無憂!

      12、夏季最熱大小暑,雨水最多濕侵入;暑氣逼人心氣虧,導(dǎo)致盛夏易中暑;乏力頭昏又胸悶,惡心口渴還麻木;通風(fēng)休息可用藥,綠豆湯也可來解暑。

      13、悄悄地帶來清風(fēng)為你掃除煩憂;悄悄地將三伏天的燥熱帶走,讓你事業(yè)一帆風(fēng)順往上走;悄悄將鵬程萬里般的好運(yùn)留,愿你的事業(yè)如三伏天的太陽,紅紅火火永不休!

      14、人大多數(shù)都喜新厭舊,有了鮑魚就忘了白菜,有了美女就忘了朋友!像我這么念舊的不多了,你看我就沒忘記在三伏天給你發(fā)條信息:天熱注意防暑!

      15、人過招,三伏到,工作緊張又寂寥,燙水到,暑氣消,三伏天氣很難熬,在家靠空調(diào),出門靠關(guān)心你的朋友,發(fā)條短信告訴你注意炎熱天氣防中暑。

      16、小暑來正三伏,三伏天熱要注意:戶外避開太陽走,清晨晚間多運(yùn)動(dòng);夏日炎炎水多喝,不可撐壞脾和胃;睡眠充足心情好,衣物多多翻洗曬。

      17、小暑送大禮:我不惜花費(fèi)毛錢巨款,甘愿被電磁波輻射的生命危險(xiǎn),為了幫我親愛的朋友在小暑三伏里降降溫,此短信,祝小暑快樂!

      18、心若涼了三伏也嚴(yán)寒,心若熱了寒冬似六月;心若倦了熱鬧也孤寂,心若戀了寧靜也喧囂;心若苦了蜜罐亦黃連,心若甜了無味也有味。

      19、一毛錢擋不住三伏的高溫,一毛錢換不來沁人的微風(fēng),一毛錢要不到清爽的雨水,但是一毛錢可以傳送我對(duì)你的祝福,愿這條祝福能讓你三伏天好心情。

      20、一年四季到大暑;一年之中最熱是三伏;莫道天熱日子苦;意志千萬別屈服;常言夏練在三伏;愿你能夠得鼓舞;贏得人生真幸福。

      21、三伏天養(yǎng)生三寶:一寶黃鱔,補(bǔ)中益氣;二寶蓮藕,營(yíng)養(yǎng)消暑;三寶綠豆,清熱解毒。三寶入口,三伏養(yǎng)生。注意防暑解熱哦。

      22、一歲難過關(guān),唯有三伏天。養(yǎng)生很重要,防暑是關(guān)鍵。男食竹筍菜,清心似神仙。女飲玫瑰茶,調(diào)經(jīng)駐容顏。早起和午睡,身體康又健。祝您夏日愉快!

      23、一只秋老虎,三伏之后出;早晚不攔路,叫囂在正午;適當(dāng)著衣物,蔬菜好進(jìn)補(bǔ);薄被要蓋腹,睡前關(guān)窗戶;友貧無常物,溫情祝福為君來解暑!

      24、有人問我,我的愿望是什么。我希望做一棵參天大樹,在這樣的三伏天替你遮擋太陽,為你送來清涼。三伏天注意休息,千萬不要中暑哦!

      25、土豆可吃,但不過油,馬鈴薯雖然屬于淀粉類主食,但其富含重要營(yíng)養(yǎng)素與維他命c(diǎn),因此可以選一餐當(dāng)成副食來吃。不過盡量吃整顆烹調(diào)的方式。

      26、洋菜(蓌蒻)水溶性纖維多,又沒有熱量,是高纖低卡、對(duì)身體很好的食物。市售這類產(chǎn)品的熱量,常來自制作過程添加的糖所致如果凍等

      27、男性更年期是由于男性激素水平下降所致。當(dāng)男性激素水平降低時(shí),受影響的器官功能會(huì)相應(yīng)降低,從而引發(fā)多種病變。

      28、大家都知道,女性要經(jīng)歷更年期,其實(shí),男性也要經(jīng)歷更年期。潮熱、盜汗、失眠、記憶力下降……這些女性更年期癥狀也會(huì)在40歲以上的男性身上出現(xiàn),其實(shí),這就是臨床上所說的男性更年期綜合癥。

      29、按摩除疲勞。用手壓或拳頭輕輕敲打小腿、大腿及手臂、雙肩,使肌肉得到放松;

      30、食物可以幫助恢復(fù)體力。喝幾杯熱茶;攝取一些高蛋白食物;補(bǔ)充維生素;吃點(diǎn)堿性食物。

      31、感冒:一般感冒可以注意多休息、多喝水、飲食清淡、對(duì)癥處理。但如:發(fā)熱、咳嗽、多痰等癥狀,就要去醫(yī)院就診。

      32、收信息得驚喜,減肥方法告訴你,飲食適當(dāng)要調(diào)節(jié),睡眠也是大問題,多睡肥胖跟著你,上網(wǎng)聊天看電視,減少睡眠少休息,祝你越減越美麗!

      33、職場(chǎng)說話藝術(shù):心直口快是人的好品質(zhì),但是不適用于職場(chǎng)。不看場(chǎng)合和時(shí)機(jī)的“口快”,會(huì)給自己埋下導(dǎo)火線。職場(chǎng)說話要有藝術(shù):心要直但口別快。

      34、職場(chǎng)游戲規(guī)則:簡(jiǎn)單的事,重復(fù)的做,快樂享受;盡心盡力,努力實(shí)干,永不抱怨;學(xué)會(huì)尊重,學(xué)會(huì)珍惜,善待友愛。做人要厚道,辦事講良心,努力創(chuàng)精彩。

      35、中老年飲食十要十不要,十要:營(yíng)養(yǎng)要足,數(shù)量要少,味道要淡,飯菜要爛,食物要雜,吃飯要慢,蔬菜要多,水果要有,飲食要溫,飯菜要豐;十不要:不要貪肉,不要貪精,不要貪硬,不要貪快,不要貪飽,不要貪酒,不要貪咸,不要貪甜,不要貪遲,不要貪熱。

      36、耳部按摩:以食指橈側(cè)和拇指羅紋面分別置于耳輪上部的前、后側(cè),沿耳輪由上而下揉捏8次,再由下而上揉捏8次。此式有防治耳殼凍瘡、增強(qiáng)聽力的功效。

      37、送你長(zhǎng)壽小秘訣,多多堅(jiān)持好境界:老。吼B(yǎng)身在動(dòng),養(yǎng)心在靜;老伴:愛其所同,敬其所異;老友:以誠(chéng)相見,以禮相待;老本:取之有道,用之有度。

      38、杏仁5錢(5錢約等于16克),研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂抹面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效。

      39、眼睛累時(shí)按摩眼周,攢竹穴(眉頭)、魚腰穴(眉中)、絲竹空(眉梢)、睛明穴(內(nèi)眼角)、承泣穴(瞳孔直、下一指處)和太陽穴。按摩后閉目再遠(yuǎn)望。

      40、沏杯菊花茶,緩解頭昏、頭痛引起的眼部不適。睡眠時(shí)用菊花枕頭,菊花清火、明目的功效在夜間修復(fù)眼睛損傷。晨起眼部浮腫,用泡過的菊花茶包濕敷眼睛。

      41、吃營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)的飲食。頭發(fā)喜歡的營(yíng)養(yǎng)是鐵、鈣和維生素a,對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用,所以蔬菜、谷物、牛奶、瘦肉和蛋白質(zhì)含量高的魚可以緩解脫發(fā)。

      42、心情長(zhǎng)期緊張、壓力過大會(huì)使頭發(fā)停止生長(zhǎng),提前進(jìn)入脫發(fā)期。經(jīng)常保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、放松,可以減輕精神壓力,緩解脫發(fā)并幫助毛囊重新長(zhǎng)出新發(fā)。

      43、如何避免提前進(jìn)入更年期?40歲以上的男性首先要學(xué)會(huì)穩(wěn)定情緒,消除顧慮和疑慮,避免刺激,消除心理上的各種矛盾以及可能引起的不愉快因素,放寬胸懷。即使遇到心境不佳將要激動(dòng)發(fā)怒的事情,也要努力克制,可以到戶外散散步或者找知己朋友談?wù)勑,用精神轉(zhuǎn)移法盡快除去不良心理狀態(tài),可避免男性激素進(jìn)入混亂狀態(tài)。

      44、早餐之‘最’青粥+小菜——最缺乏蛋白質(zhì)粥是半流食,容易消化和吸收,老年人比較喜歡。在各類粥中,臘八粥是最好的,幾種糧食可以“取長(zhǎng)補(bǔ)短”,提高了粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但是,這份早餐中沒有蛋白質(zhì)類食物,建議加一杯牛奶......

      45、健康養(yǎng)生新方法:咽唾液,能潤(rùn)五臟,養(yǎng)肌膚,長(zhǎng)壽;踮腳,防止下肢血液回流不暢;轉(zhuǎn)頸,提神又防止頸椎疾病;張嘴,最大張合,帶動(dòng)面部肌肉運(yùn)動(dòng),加速血液循環(huán);遠(yuǎn)眺,減輕眼睛疲勞;握拳,增強(qiáng)體內(nèi)臟器功能,使人的體力倍增;摩鼻,增強(qiáng)氣血流通、潤(rùn)肺、防感冒。

      46、春季要多吃瘦肉、蛋類及蔬菜、水果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素的食物,保持生活規(guī)律,保證充足睡眠,可增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的能力。

      47、春季百花盛開,花粉傳播很容易引起花粉過敏者的反應(yīng)。專家提出,春天常吃蜂蜜、大棗、金針菇和胡蘿卜可起到抗過敏的功效。

      48、春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝護(hù)肝為先,多飲水可促進(jìn)消化腺和膽汁的分泌,消化好,吸收好,廢物出,肝臟損害小,自然就會(huì)有健康的身體。

      49、春季養(yǎng)生五怕:一怕性子急,沖動(dòng)發(fā)脾氣;二怕嗜酒肉,體肥血管細(xì);三怕事忙亂,煩擾多難題;五怕連失眠,熬夜不節(jié)欲;五怕烈日曬,風(fēng)寒也需避

      50、春季養(yǎng)生支招:細(xì)菌繁衍,防感冒;溫差大,勿急減衣;多鍛煉,深呼吸;調(diào)脾胃,宜食粥;少食酸物,多攝甘味;天干物燥,多補(bǔ)水;心境平和,忌煩躁。

      51、調(diào)養(yǎng)精神心寬闊,防風(fēng)御寒要保暖,調(diào)節(jié)飲食宜甘溫,運(yùn)動(dòng)鍛煉要持久,預(yù)防春困精神好,保健防病體健安!祝你健康平安!

      52、開春不妨再捂捂,謹(jǐn)防感冒來偷襲;室內(nèi)空氣要流通,早睡早起多鍛煉;飲食節(jié)制宜清淡,瘦身養(yǎng)顏更健康;入春莫要急進(jìn)補(bǔ),亂食補(bǔ)藥更傷身。

      53、養(yǎng)生注意養(yǎng)肝,飲食避免性寒,蔥姜蒜苗多吃,蔬菜多多益善,早睡早起體健,保持心情愉快,擁抱幸福平安。祝你健康一生伴!

      54、春季養(yǎng)生,思想上要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態(tài)。起居方面要堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉、定時(shí)睡眠、定量用餐,有目的地進(jìn)行調(diào)養(yǎng),方可達(dá)到最佳效果。/p>

      55、春季“四要”:一要早睡早起,起居有規(guī)律。二要情緒樂觀開朗,精神要養(yǎng)足。三要早晚多多運(yùn)動(dòng),經(jīng)常鍛煉。四是春季早晚氣溫低,要注意防寒保暖

      56、初春保養(yǎng)很重要,仔細(xì)呵護(hù)少不了,冷空氣來臨宜春捂,防治過敏要知道,多食花生和核桃,魚肉蛋奶湊熱鬧,白菜番茄和柑桔,增強(qiáng)身體抵抗力,室外活動(dòng)保健康!

      57、初春季,天無常,有冷暖,需謹(jǐn)防;陽氣升,肝氣盛,多蘿卜,宜生姜;睡眠足,晨練早,多散步,勤活動(dòng);一年計(jì),在于春,祝福你,永健康。

      58、春季多梳頭可以有效的改善頭部血液循環(huán),使頭發(fā)得到滋養(yǎng)。烏黑光澤、防止脫發(fā);還可以緩解頭痛、預(yù)防感冒。春季應(yīng)該多梳頭。

      59、在炎熱的夏季,為了我們的健康,我們應(yīng)該多注意調(diào)養(yǎng):天氣炎熱,應(yīng)該補(bǔ)充水分,鹽類和維生素,以免造成中暑,家中應(yīng)該多放些解暑的飲料,像西瓜、酸梅汁、綠豆湯,便于你隨時(shí)消暑解熱,還有平時(shí)應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。

      60、酷暑炎炎難入眠,風(fēng)扇呼呼不停歇;睡后身體易著涼,被子始終不可少;預(yù)防風(fēng)濕與感冒,要把身體照顧好!

      61、到了夏至,才真正進(jìn)入炎熱的季節(jié),正如人們常說的“不過夏至不熱”。心靜自然涼,飲食宜清淡,運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。

      62、夏至不覺已來到,黑夜要比白天少;本來酷暑難入眠,睡眠不足很普遍;想要身體精力好,睡眠真的很關(guān)鍵!

      63、夏至到了,天氣一天天熱了,出汗一天天多了,日頭一天天短了,穿的一天天少了,在此溫馨提醒:天熱小心暴曬和曝光。

      64、解暑的食物有多種,解暑的方法也有很多,但是唯有你的關(guān)心,才是我感覺清爽的良藥,我只想在夏至的時(shí)候,告訴你,可以有你相伴,我是多么幸福!

      65、汽車開空調(diào)在里面過夜,是十分危險(xiǎn)的,因?yàn)槠驮诓荒艹浞秩紵那闆r下,產(chǎn)生一氧化碳、二氧化碳等有毒、有害物質(zhì)。

      66、夏至來到雨量多,氣溫增高潮濕大,健身養(yǎng)生快行動(dòng)。精神輕松求愉快,切忌惱怒和憂郁,晚睡早起午小憩。適當(dāng)接受陽光照,順應(yīng)旺盛補(bǔ)陽氣。

      67、夏日出車注意事項(xiàng),堅(jiān)持輪胎防止爆胎,檢查電瓶保持清潔,防凍液不應(yīng)低于警戒線,郵箱的油不能加得太滿。

      68、夏日炎炎養(yǎng)生談,莫要苦惱莫要煩,勤食水果和蔬菜,注重營(yíng)養(yǎng)和保健。早晚勤把空氣換,晚上睡前把窗掩,若要借此來減肥,常把公園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。

      69、夏日炎炎,養(yǎng)車有訣竅,一雜物莫入,二空調(diào)抽濕,三注意防潮,四陽光消毒,五打蠟防酸雨,六細(xì)心去防銹。

      70、夏季旅游,吃:多水果蔬菜,少油膩,穿:穿寬松衣服,軟鞋,。翰徽归_空調(diào),防著涼,行:結(jié)伴同行,(情)不要一個(gè)人。

      71、夏至匆匆到,氣溫又升高,出門要防暑,清淡飲食莫忘掉?辔妒卟四莛B(yǎng)心,補(bǔ)充水分很重要,祝你身體健康樂逍遙。

      72、夏天汗流如雨下,水分缺失不會(huì)少;光喝淡水遠(yuǎn)不夠,必須補(bǔ)足鈣鈉鉀;蔬菜富含鈣與鈉,補(bǔ)鉀最好吃香蕉;微量元素齊不足,保證人好精力旺!

      73、小動(dòng)作,有妙用,按按耳朵,捏捏手指,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子,健康生活夏天不怕了。

      74、夏至不覺已來到,黑夜要比白天少;本來酷暑難入眠,睡眠不足很普遍;想要身體精力好,睡眠真的很關(guān)鍵!反了吧,應(yīng)該是白天要比黑夜少

      75、夏天多疾病,少洗冷水澡;衣物勤換洗,腸胃要注意;戶外運(yùn)動(dòng)好,小心蚊蟲咬;睡眠要保證,精力要補(bǔ)足;夏季養(yǎng)生道,預(yù)防勝良藥!

      76、夏至后多喝咸水,補(bǔ)充體內(nèi)水大量隨流汗流失的鹽分,維持身體電解質(zhì)的平衡,保持輕盈體態(tài)和舒暢心情,輕松順暢度過酷暑。

      77、冬吃蘿卜夏吃姜,夏季養(yǎng)生有妙方,味苦入心,食涼傷脾,心靜養(yǎng)神氣,午睡旺精力。夏日炎炎酷難當(dāng),多喝水補(bǔ)水分,喝綠豆能解暑。發(fā)條短信祝福你,愿你夏日好清爽。

      78、夏至,酷暑始也。睡早起早精神好,多喝水來多排尿,自然療法把溫降,好過風(fēng)扇和空調(diào)。

      79、夏日炎炎人遭罪,瓜果蔬菜來補(bǔ)胃。荷葉蓮子綠豆粥,清淡消火又養(yǎng)胃。太極瑜珈不貪睡,養(yǎng)心養(yǎng)肝又養(yǎng)肺。生活規(guī)律效率高,心情舒暢勿急躁。指客短信養(yǎng)生妙,提供大家作參考。

      80、烈日當(dāng)空照,天干空氣燥,多行陰涼道,防暑最重要,少飲冷食好,脾胃不需要,電扇適度調(diào),小心寒氣罩,水果必須要,水分能補(bǔ)到,運(yùn)動(dòng)適量少,平衡保持好。

      81、夏至節(jié)氣,飲食宜清淡,水分多補(bǔ)充,多吃苦味食物,如苦瓜等,要時(shí)刻遵循養(yǎng)生先養(yǎng)心的原則。

      82、夏至來到常心煩,酷暑難耐又流汗,回家急把空調(diào)開,一不注意把冒感。勞作之后莫煩厭,靜下心來溫水咽,換下衣服擦擦汗,心靜自然把心寬。

      83、夏至到汗長(zhǎng)流,莫要冷水來洗頭,夏至到防蟲咬,清涼油來要備好。夏至到雨水多,莫要洗澡去下河。夏至到濕氣重,勤把被褥曬暖融。

      84、夏至悄悄到,祝福先送到,解暑藥物不能少,膳食合理莫忘掉,樂觀心態(tài)保持好,祝你身體健康心情好。

      85、夏季管好嘴,少吃多喝水;飲酒莫貪杯,保肝護(hù)好胃;多動(dòng)別怕累,身強(qiáng)賽李逵;樂觀煩惱沒,舒暢心里美。歡喜夏又回,健康必加倍

      86、夏季雨量多,造成災(zāi)害多,上班路途中,遠(yuǎn)離大水坑,下班路途中,小心刮大風(fēng)。溫馨提示:夏季雨量大,記得出門帶把傘。

      87、一口冰茶解暑憂,一陣清風(fēng)爽心頭;室內(nèi)花香養(yǎng)精神,園中樹木綠油油;蝶飛鳥鳴人歡笑,悶了林間走一走;炎熱也有好風(fēng)景,生活處處樂悠悠。

      88、炎炎夏日莫貪睡,伸腰起床無需快。晨起空腹一杯水,清洗腸胃又開懷。一日三餐細(xì)細(xì)嚼,莫嫌天熱省正餐。瓜果蔬菜種類繁,好吃宜雜不宜多。適當(dāng)鍛煉身體棒,祝你健康永相伴!

      89、烈日炎炎人遭罪,早睡早起莫貪睡,多食瓜果補(bǔ)脾胃,少生閑氣多喝水,護(hù)心護(hù)肝又護(hù)肺,鍛煉適當(dāng)別太累,身康體健心情美,快樂幸福一路追!祝您健康!

      90、炎炎夏日要防曬,烈日有毒有傷害。出門常帶太陽傘,單車披風(fēng)掛起來。烈日行走走樹蔭,隨手涂抹防曬霜。點(diǎn)點(diǎn)皮膚都嬌嫩,小心保護(hù)莫曬傷。衣食住行防太陽,呵護(hù)皮膚得健康。夏季防曬,祝您安康!

      91、炎炎夏日來到,教你健康排汗,倒走十五分鐘,反序運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生,溫敷身體片刻,舒展毛孔良方,陽光漫步補(bǔ)鈣,下午四到六點(diǎn),溫馨關(guān)懷送上,快樂安康隨行!

      92、炎夏困倦來擾,妙招助你趕跑,指尖輕敲頭部,頭頂后腦循環(huán),握拳按壓后頸,閉目后仰提神,粗鹽泡腳解乏,恢復(fù)精神訣竅,溫馨關(guān)懷送上,愿你快樂安康!

      93、炎夏到,養(yǎng)生忙,晨起床,多散步,調(diào)精神,心舒暢,重午睡,蓋薄被,巧運(yùn)動(dòng),早晚宜,食清淡,荷葉粥,常補(bǔ)液,西瓜梨,勿貪涼,忌生冷。愿安康!

      94、夏季干眼病高發(fā),妙招助你遠(yuǎn)離它,少吹空調(diào)多眨眼,電腦莫看長(zhǎng)時(shí)間,常看遠(yuǎn)處綠草木,枸杞菊花代茶飲,橙色果蔬多攝入,外出佩戴太陽鏡。愿快樂安康!

      95、夏日游泳雖好,注意事項(xiàng)記牢,熱身運(yùn)動(dòng)別少,前胸后背拍濕,水中手指抽筋,反復(fù)張開握拳,沙灘歡快戲水,防曬功課做好。溫馨關(guān)懷送上,快樂安康圍繞!

      96、夏季養(yǎng)生要補(bǔ)水,滋潤(rùn)腸胃滋潤(rùn)肺。清晨豆?jié){鮮一杯,清除濁氣提精神。午后一碗鹽開水,補(bǔ)充鹽份不流失。黃昏一盞西瓜汁,清涼舒暢最寫意。夏季養(yǎng)生,滋潤(rùn)先行。祝您健康!

      97、夏日養(yǎng)生有道,美食個(gè)個(gè)是寶,蒜泥搭配黃瓜,涼拌最佳吃飯,鯉魚冬瓜煮湯,祛濕開胃良方,木耳清炒潤(rùn)肺,加入銀耳更好,溫馨關(guān)懷送上,快樂安康圍繞!

      98、夏季護(hù)肝正當(dāng)時(shí),分享妙招請(qǐng)記牢,枸杞山藥入粥妙,菊花泡茶常飲好,飲食平衡少辛辣,晚餐粗糧是良方,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)強(qiáng)免疫,慢跑快走有氧操,愿快樂安康!

      99、炎夏預(yù)防熱感冒,貼心關(guān)懷請(qǐng)記牢,清淡飲食少油膩,綠豆蓮子煲粥妙,減少久待空調(diào)房,耐熱鍛煉很必要,充足睡眠少熬夜,豁達(dá)心胸病毒跑。愿快樂安康!

      100、夏季養(yǎng)生,秘籍分享,晚睡早起,午睡解疲,隨時(shí)補(bǔ)水,少量多飲,適度鍛煉,清晨傍晚,散步慢跑,氣血暢通,黃瓜西瓜,消暑高招,關(guān)懷送上,快樂安康!

      101、夏季養(yǎng)生,挑選蔬菜有道,瓜類補(bǔ)水,黃瓜南瓜是寶,涼性祛濕,生菜絲瓜清炒,苦味醒腦,苦瓜荷葉別少,殺菌抗炎,大蒜生食最好。關(guān)懷送上,健康安好!

      102、冰鎮(zhèn)啤酒解暑好,朋友相聚樂逍遙;炎熱難耐怎么辦,立刻洗個(gè)熱水澡;太涼的食物別多吃,不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào);工作時(shí)候別太累,有害健康易疲勞;降溫解暑有妙招,炎熱季節(jié)也挺好。

      103、夏季鍛煉抵抗力,尤其孩子要注意。冰鎮(zhèn)飲料涼白開,生吃蔬菜和瓜梨。八卦太極深呼吸,跑步爬山冷水浴。赤膊鋤禾日當(dāng)午,涂上精油曬太陽。俯仰天地悟蒼茫,胸襟開闊納八荒。易經(jīng)洗髓燃脂肪,今年夏天要健康。祝您健康!

      104、夏季飲食重清淡,大魚大肉靠邊站,多喝湯水多吃菜,小腸小胃少負(fù)擔(dān),唱唱笑笑心情燦,憂郁煩惱隨風(fēng)散,飯后散步好悠閑,身體還要多鍛煉,養(yǎng)生短信多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),快樂如意幸福添!

      105、盛夏養(yǎng)生貴心寬,開心愜意鎖心間,煩心瑣事放一邊,晚睡早起補(bǔ)睡眠,水果蔬菜常相伴,多喝水來少吃藥,抽空公園多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),常常運(yùn)動(dòng)身體健,胸懷寬廣心情燦!

      106、林陰小路好乘涼,心情舒暢有花香;清涼小飲樂舒爽,暢游夏日愛成雙;

      107、夏日炎熱易疲勞,妙招助你巧抵御,不餓也要吃早餐,維持壓力低水平,每隔三小時(shí)加餐,魚片酸奶是首選,吃點(diǎn)胡桃深海魚,加速大腦運(yùn)轉(zhuǎn)度。愿快樂安康!

      108、夏日暑熱危害,妙招助你抵御,保持良好睡眠,提高抵抗能力,多吃西瓜和梨,綠豆消暑飲品,避免陽光暴曬,午間減少外出,溫馨關(guān)懷送上,快樂安康圍繞!

      109、夏季好睡眠,妙招來幫你,入睡關(guān)風(fēng)扇,感冒不來煩,胸腹莫受涼,再熱蓋條毯,熱水擦涼席,晾干不生菌,切勿睡地板,濕邪傷身體,關(guān)懷送上,快樂安康!

      110、夏日蚊子肆虐,教你拒收紅包,少穿深色仔褲,誘蚊指數(shù)狂飆,白色衣服首選,及時(shí)擦去汗液,香水發(fā)膠招蚊,浴液香味莫濃。溫馨關(guān)懷送上,愿你快樂安康!

      111、炎炎夏日暑傷氣,妙招恢復(fù)精氣神,心累之時(shí)練靜養(yǎng),雙眼微閉慢呼吸,清爽早晨散散步,午間補(bǔ)覺半小時(shí),按摩腰背三五遍,酸痛疲憊不來煩。愿快樂安康!

      112、養(yǎng)生之道在養(yǎng)心,心平氣和人年輕。遇事不要太急躁,傷害肝臟可不好。沉著鎮(zhèn)定細(xì)分析,冷靜思考對(duì)策找。心態(tài)樂觀人健康,快快樂樂幸福抱!

      113、"養(yǎng)生之道先養(yǎng)心,凡事莫要太較真,樂觀心態(tài)保健康,養(yǎng)生之本在飲食,大魚大肉要少吃,五谷雜糧利身體,養(yǎng)生之根是習(xí)性,不良嗜好要去除,堅(jiān)持鍛煉定安康!"

      114、夏季防上火,千萬莫熬夜。常喝白開水,天天都午睡。水果與青菜,常常樂開懷。入室要通風(fēng),出門要防曬。早睡又早起,晨練好身體。提醒父與母,健康才幸福!

      115、早晨不要睡懶覺,空氣新鮮呼吸好。夜晚不要把夜熬,傷害身體病魔擾。飲食不要貪葷腥,傷害腸胃不太妙。煙酒離身健康保,戒煙戒酒全做到。堅(jiān)持鍛煉很重要,體質(zhì)提高身體好。愿你健康生活每一天,快快樂樂無煩惱!

      116、夏季出門要防曬,所有皮膚遮起來。一頂草帽從頭起,披肩隨風(fēng)左右擺。經(jīng)常涂抹防曬油,更是不忘太陽傘。天熱多喝白開水,深居淺出最安全。保護(hù)皮膚,天天防曬!

      117、食物講究冷冷熱,根據(jù)體質(zhì)來進(jìn)補(bǔ),冬天以溫?zé)釣橹,夏天清肺解暑燥,好心情加鍛煉,情意引子來相伴,千金散盡還有溫情如燈闌珊。祝福四季平安,笑意連連。

      118、要想身體好,一定得睡飽!早起蜜水不能少,多多鍛煉勤洗澡!多吃蔬菜多用腦,保持快樂少煩惱!

      119、夏季養(yǎng)生很重要,健健康康歡樂繞。多吃水果和蔬菜,雞鴨魚肉葷腥少。各種煲湯少不了,開胃保健消化好。綠豆熬湯最解暑,祛毒養(yǎng)胃最是妙。多喝綠茶少飲料,清涼解熱暑自消。愿你夏季人健康,快快樂樂每一秒!

      120、清晨起的早,室外慢步跑,呼吸新空氣,激活活細(xì)胞;飯后別運(yùn)動(dòng),睡前洗個(gè)澡;喝酒應(yīng)適量,香煙要戒掉;干活別太累,保持心態(tài)好;養(yǎng)成好習(xí)慣,健康樂陶陶。

      121、多吃瓜果,降溫止渴;肉菜搭配,營(yíng)養(yǎng)腸胃;合理鍛煉,身康體;樂觀心態(tài),青春常在;適當(dāng)娛樂,精彩生活;祝愿朋友:冬暖夏涼,每天順暢,幸福安康。

      122、夏季養(yǎng)生,秘籍分享,晚睡早起,午睡解疲,隨時(shí)補(bǔ)水,少量多飲,適度鍛煉,清晨傍晚,散步慢跑,氣血暢通,黃瓜西瓜,消暑高招,關(guān)懷送上,快樂安康!

      123、菠菜有補(bǔ)血滋陰的作用,對(duì)高血壓、糖尿病、頭痛目眩、貧血等都有良好的作用。煮菠菜時(shí)應(yīng)先用沸水泡軟,再炒著吃。

      124、冰鎮(zhèn)啤酒解暑好,朋友相聚樂逍遙;炎熱難耐怎么辦,立刻洗個(gè)熱水澡;太涼的食物別多吃,不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào);工作時(shí)候別太累,有害健康易疲勞;降溫解暑有妙招,炎熱季節(jié)也挺好。

      125、夏季飲食重清淡,大魚大肉靠邊站,多喝湯水多吃菜,小腸小胃少負(fù)擔(dān),唱唱笑笑心情燦,憂郁煩惱隨風(fēng)散,飯后散步好悠閑,身體還要多鍛煉,養(yǎng)生短信多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),快樂如意幸福添!

      126、秋高氣爽桂香飄,及時(shí)加衣別感冒,朝喝鹽水晚喝蜜,趕跑秋燥潤(rùn)腸道,兔肉鴨肉進(jìn)補(bǔ)好,狗肉羊肉盡量少,適當(dāng)賴床幾分鐘,舒展血液循環(huán)妙。愿你安康!

      127、盛夏養(yǎng)生貴心寬,開心愜意鎖心間,煩心瑣事放一邊,晚睡早起補(bǔ)睡眠,水果蔬菜常相伴,多喝水來少吃藥,抽空公園多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),常常運(yùn)動(dòng)身體健,胸懷寬廣心情燦!

      128、夏日炎熱易疲勞,妙招助你巧抵御,不餓也要吃早餐,維持壓力低水平,每隔三小時(shí)加餐,魚片酸奶是首選,吃點(diǎn)胡桃深海魚,加速大腦運(yùn)轉(zhuǎn)度。愿快樂安康!

      129、小白菜不能生吃,制作菜肴時(shí),炒、煮時(shí)間不宜過長(zhǎng),以免營(yíng)養(yǎng)流失。小白菜具有清熱除煩,行氣祛瘀,消腫散結(jié),通利胃腸等功效。

      130、夏日暑熱危害,妙招助你抵御,保持良好睡眠,提高抵抗能力,多吃西瓜和梨,綠豆消暑飲品,避免陽光暴曬,午間減少外出,溫馨關(guān)懷送上,快樂安康圍繞!

      131、夏季好睡眠,妙招來幫你,入睡關(guān)風(fēng)扇,感冒不來煩,胸腹莫受涼,再熱蓋條毯,熱水擦涼席,晾干不生菌,切勿睡地板,濕邪傷身體,關(guān)懷送上,快樂安康!

      132、夏日蚊子肆虐,教你拒收紅包,少穿深色仔褲,誘蚊指數(shù)狂飆,白色衣服首選,及時(shí)擦去汗液,香水發(fā)膠招蚊,浴液香味莫濃。溫馨關(guān)懷送上,愿你快樂安康!

      133、炎炎夏日暑傷氣,妙招恢復(fù)精氣神,心累之時(shí)練靜養(yǎng),雙眼微閉慢呼吸,清爽早晨散散步,午間補(bǔ)覺半小時(shí),按摩腰背三五遍,酸痛疲憊不來煩。愿快樂安康!

      134、養(yǎng)生之道在養(yǎng)心,心平氣和人年輕。遇事不要太急躁,傷害肝臟可不好。沉著鎮(zhèn)定細(xì)分析,冷靜思考對(duì)策找。心態(tài)樂觀人健康,快快樂樂幸福抱!

      135、秋漸深,葉紛紛,衰草枯楊掩路痕。走江南,闖漠北,隨便走走也健身。晝苦短,夜漫長(zhǎng),早睡晚起保健康。吃苦瓜,食粗糧,堅(jiān)苦樸素最保養(yǎng)。秋水長(zhǎng),天亦荒,快樂養(yǎng)生得健康。祝您健康!

      136、深秋時(shí)節(jié)注養(yǎng)生,久坐不起易腰疼;走走動(dòng)動(dòng)筋骨伸,晃晃四肢人精神;大魚大肉難消化,飲食清淡宜均衡;自我調(diào)節(jié)心情好,快樂無憂精神佳。祝秋健康!

      137、深秋“寒氣襲腳”,天天泡腳最好,水需沒過腳腕,熱水隨時(shí)添加,下午四到五點(diǎn),補(bǔ)腎效果獨(dú)到,喝生姜紅糖水,幫助寒濕排出。關(guān)懷送到,愿你安康!

      138、天高云淡,秋意闌珊,心情快樂不要煩;秋高氣爽,早晚天涼,穿衣加衫保健康;溫度猛降,增加營(yíng)養(yǎng),時(shí)刻要把感冒防,愛心貼士記心上,幸福快樂你最棒。

      139、夏季防上火,千萬莫熬夜。常喝白開水,天天都午睡。水果與青菜,常常樂開懷。入室要通風(fēng),出門要防曬。早睡又早起,晨練好身體。提醒父與母,健康才幸福!

      140、爸爸平時(shí)多操勞,即使酷暑依然忙;送您一把遮陽傘,幫你阻擋紫外線;送您一盒竹葉青,生津止渴能清熱;孩兒關(guān)注養(yǎng)生道,為保您老更健康!

      141、交警同志工作忙,夏季照樣要上崗;愛崗敬業(yè)不辭苦,服務(wù)人民好榜樣;奈何天熱受煎熬,還是要把酷暑扛;記得多帶清熱藥,養(yǎng)生真的很需要!

      142、養(yǎng)生之道先養(yǎng)心,凡事莫要太較真,樂觀心態(tài)保健康,養(yǎng)生之本在飲食,大魚大肉要少吃,五谷雜糧利身體,養(yǎng)生之根是習(xí)性,不良嗜好要去除,堅(jiān)持鍛煉定安康!

      143、秋天之計(jì),快樂養(yǎng)生:早睡早起,動(dòng)以養(yǎng)身,靜以養(yǎng)心,動(dòng)靜和諧。收獲之季,多姿多彩,采氣聚氣,強(qiáng)身健體。秋通肺氣,滋養(yǎng)心氣,增強(qiáng)腎氣,補(bǔ)養(yǎng)肝氣。祝:身心健康,順心順氣!

      144、雪梨驅(qū)走夏日的燥熱,還心靈一片清爽;綠豆湯趕走夏日的火氣,給腸胃一份舒適;西瓜壓碎夏日的炎熱,送身體一份清涼;冰封的短信融化夏季的熱氣,帶來陣陣涼爽。夏季養(yǎng)生,樂此不疲。

      145、早晨慢養(yǎng)生:慢起床、慢排尿;上午動(dòng)養(yǎng)生:多運(yùn)動(dòng)、多動(dòng)腦;下午潤(rùn)養(yǎng)生:喝夠水、扭扭腰;傍晚熱養(yǎng)生:喝小酒、泡手腳;夜間松養(yǎng)生:想樂事、松身體。

      146、養(yǎng)生十多十少:少肉多菜、少說多做、少鹽多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少車多行、少慮多笑、少藥多練。祝你健康!

      147、養(yǎng)生三字經(jīng):心要松,腦要?jiǎng),善交往,多謙讓;遇事忍,莫急躁,煩惱拋,疾病少;常微笑,心舒暢,常鍛煉,身體。伙嬍成,莫過飽,知足者,樂陶陶!

      148、養(yǎng)身宜動(dòng),養(yǎng)心宜靜。動(dòng)靜相濟(jì),相輔相依。飲食有節(jié),起居有時(shí)。多吃果蔬,多喝熱飲。血壓均衡,心跳平穩(wěn)。食補(bǔ)藥補(bǔ),二者兼重,健康長(zhǎng)壽。

      149、中秋過后夜夜涼,寒露需防燥邪傷。潤(rùn)肺生津脾胃養(yǎng),防寒保暖記心上。健康加碼別逞強(qiáng),工作減負(fù)別硬扛。心理調(diào)節(jié)亦重要,風(fēng)起葉落莫感傷。

      150、血精氣神四瑰寶,秋冬最是易消耗。戒嗔養(yǎng)血是高招,節(jié)欲養(yǎng)精是最好。少言養(yǎng)氣要記牢,少思養(yǎng)神方法妙。秋深天涼送問候,祝愿健康身體好。

      151、夏至?xí)r節(jié)到,養(yǎng)生貼士妙:吃:清淡爽口,少油膩;穿:透氣寬松,別緊身;住:通風(fēng)舒適,防著涼;行:防曬防暑,避高溫。短信到,愿你健康快樂到老!

      152、電腦工作室內(nèi)需要保持適宜溫度、空氣流通干爽、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。光線不可太亮或太暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。

      153、讓電腦輻射最低小帖士:穿插休息以避免長(zhǎng)時(shí)連續(xù)操作電腦。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì),眼睛與屏幕距離應(yīng)在40-50厘米,雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

      154、讓電腦輻射最低小帖士:常用電腦需多吃胡蘿卜、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)豆制品食物,常喝綠茶等。

      155、電腦背面輻射最強(qiáng),別讓屏幕的背面朝著有人的地方,距離以能看清楚字為準(zhǔn),至少要50到75厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。

      156、使用電腦時(shí),最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。電腦輻射最強(qiáng)的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射最弱。用完電腦應(yīng)洗臉。

      157、電腦的輻射一直是大家關(guān)注的話題,電腦的那部分輻射最厲害呢?人們一直認(rèn)為CRT顯示器的輻射較大,但似乎是一個(gè)直覺的誤會(huì)。電腦輻射最強(qiáng)的是背面。

      158、春天到,人歡笑,學(xué)養(yǎng)生,健康保,說春捂,真妙招,飲食篇,需記牢,多運(yùn)動(dòng),戶外跑,心胸闊,少煩躁,發(fā)短信,交流好,長(zhǎng)堅(jiān)持,健康照。

      159、養(yǎng)顏菜橘子胡蘿卜水果沙拉:橘子、胡蘿卜、火龍果、梨、石榴、檸檬、香蕉、狼牙生、薄荷葉、蘋果、千島醬等,抵御紫外線核輻射對(duì)人體的傷害與抵抗力。

      160、酷暑揚(yáng)熱浪,養(yǎng)生有秘方,飯后貼墻站,脂肪不來煩,熱茶可降溫,冷飲傷脾胃,鴨肉冬瓜湯,滋陰養(yǎng)肝強(qiáng),酸奶防腹瀉,飯后飲用佳。關(guān)懷送上,安康常伴!

      161、炎夏養(yǎng)生忙,重點(diǎn)防腹瀉,果蔬需洗凈,浸泡淡鹽水,飲食勿貪涼,酷熱飲清水,生熟分開放,不吃隔夜食,睡眠關(guān)空調(diào),不坐涼地板。關(guān)懷送上,快樂安康!

      162、酷暑穿衣道,給你支個(gè)招,淺色薄長(zhǎng)衣,阻隔暴曬妙,棉麻吸濕強(qiáng),涼爽周身繞,白色防曬高,紅黃惹煩躁,領(lǐng)袖口寬松,通風(fēng)排汗好。關(guān)懷送上,快樂安好!

      163、炎夏養(yǎng)生忙,秘籍來分享,起居要定時(shí),午睡半小時(shí),露宿不可取,夜寒脾胃?jìng),水果消暑忙,西瓜是良方,清淡增食欲,綠豆粥為上,關(guān)懷送上,快樂安康!

      164、炎夏困倦來擾,妙招助你趕跑,指尖輕敲頭部,頭頂后腦循環(huán),握拳按壓后頸,閉目后仰提神,按摩四肢養(yǎng)生,十次效果剛好,粗鹽泡腳解乏,恢復(fù)精神訣竅。

      165、夏日養(yǎng)生有妙招,貼心分享你知道,不宜坐木防濕氣,午睡半小時(shí)為上,出汗擦干再?zèng)_澡,切莫貪爽冷水浴,渴極小口慢飲水,墨鏡灰綠最適宜。愿快樂安康!

      166、酷暑關(guān)懷清爽到,養(yǎng)生食物大盤點(diǎn),綠茶檸檬抗氧化,補(bǔ)充維C西蘭花,每天七克巧克力,可可粉能降血壓,晚餐紅薯降脂忙,三文魚可抗抑郁。愿快樂安康!

      167、夏季養(yǎng)生備點(diǎn)姜,小病不慌全掃光,中暑姜汁是良方,一杯喝下解暑強(qiáng),腹瀉適當(dāng)吃些姜,清除病菌功效棒,姜湯加入鹽和醋,腰肩疼痛敷一敷。愿快樂安康!

      168、如何省錢又美麗?食補(bǔ)和睡眠對(duì)女士的美貌起很關(guān)鍵的作用。但隨著年齡的增加,用水果、蔬菜等純天然原材料自制護(hù)膚品,使皮膚增加彈性和光澤非常實(shí)用。

      169、妙招抗感冒:熱水泡泡腳,緩解體不適;喝點(diǎn)蔥姜粥,發(fā)汗效果好;早晚勤洗鼻,清除病菌要;白酒來刮痧,加速早痊愈。

      170、跑步,讓冬天見證你的健康;攀巖,讓冬天珍藏你的快樂;游泳,讓冬天呼吸你的溫暖;單車,讓冬天轉(zhuǎn)動(dòng)你的幸福。多多運(yùn)動(dòng),讓美麗見證你的一生。

      171、科學(xué)搭配果蔬:多吃蔬菜、水果可以補(bǔ)鐵。它們中富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸,這些有機(jī)酸可與鐵形成絡(luò)合物增加鐵在腸道內(nèi)的溶解度,有利于鐵的吸收。

      172、平常飯菜,一葷一素一菇,燕麥瓜果豆腐;平和心態(tài),不爭(zhēng)不惱不怒,愛心寬容大度;平均身材,不胖不瘦不堵,天天早晚走路。

      173、氣候驟冷,如果你有手腳冰涼的朋友,不妨告訴他:多吃一些性屬溫?zé)岬氖澄,如大蒜、生姜、雞肉、山藥、桂圓等,可提高耐寒力,還得多多運(yùn)動(dòng)哦!

      174、健康殺手是高熱量零食:零食吃多會(huì)肥胖,會(huì)營(yíng)養(yǎng)失衡。大多數(shù)肥胖者都喜歡吃油炸、快餐食品、餅干等,喜歡喝含糖飲料,蔬菜水果吃得少。兒童尤忌。

      175、秋去冬將來,花謝花開,我的思念隨之彌漫開來,隨著寒冷冬意飄到你身邊,給你帶去一絲溫暖,帶去我的祝福!季節(jié)更替,愿你心情美麗,平安好運(yùn)。

      176、熱了悶了笑一笑,清風(fēng)送爽林陰道;喝茶醇香養(yǎng)精神,冷飲一杯心情好;藍(lán)天碧水劃船游,滿眼綠色意氣高;生活四季多精彩,酷暑嚴(yán)寒都美妙。

      177、夏季護(hù)肝正當(dāng)時(shí),分享妙招請(qǐng)記牢,枸杞山藥入粥妙,菊花泡茶常飲好,飲食平衡少辛辣,晚餐粗糧是良方,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)強(qiáng)免疫,慢跑快走有氧操,愿快樂安康!

      178、酷暑養(yǎng)生忙,秘籍來分享,飲食宜清淡,菊花茶解毒,睡眠求足量,午睡半小時(shí),冷飲莫多吃,宜喝綠豆湯,忌久坐木凳,潮氣體損傷。關(guān)懷送上,快樂安康!

      179、炎炎夏日來到,教你健康排汗,倒走十五分鐘,反序運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生,溫敷身體片刻,舒展毛孔良方,陽光漫步補(bǔ)鈣,下午四到六點(diǎn),定時(shí)關(guān)掉空調(diào),快樂安康隨行!

      180、炎暑已來襲,女性養(yǎng)生別忽視,睡眠要科學(xué),晚睡早起,以順應(yīng)自然界陽盛陰虛。若有疲勞感,一小時(shí)左右午休來補(bǔ)償。愿朋友身體健康,天天有個(gè)好心情。

      181、子曰:中午不睡,下午崩潰。最新科學(xué)研究表明:夏季早睡早起,有益身體健康。晚上睡眠不足,可適當(dāng)午休,補(bǔ)充體力。夏天高耗能季節(jié),多給健康充電哦!

      182、夏季養(yǎng)生,挑選蔬菜有道,瓜類補(bǔ)水,黃瓜南瓜是寶,涼性祛濕,生菜絲瓜清炒,苦味醒腦,苦瓜荷葉別少,殺菌抗炎,大蒜生食最好。關(guān)懷送上,健康安好!

      183、中醫(yī)養(yǎng)生:夜漱卻勝朝漱,暮餐不如早餐。耳鳴需要補(bǔ)腎,目暗必須治肝。節(jié)飲自然健脾,少思必定神安。汗出莫當(dāng)風(fēng)立,空腹莫讓茶穿。

      184、生活如此多嬌,豈讓疾病打攪。早晨一杯豆?jié){,勝過靈丹妙藥。飯前一杯溫水,好身材秀出來。飯后一份水果,健康伴您左右!

      185、夏天節(jié)日連手機(jī)都熱。我給你發(fā)了祝福的短信。每一個(gè)字都是我熱切的真誠(chéng),只為祝你有一個(gè)快樂的夏天。不要太感動(dòng)!

      186、夏日酷暑來臨,祝你清涼一片:愿你能在酷暑中逃離,在煩惱中見你左右,在孤獨(dú)中少見你,在憂傷中見你奔跑;酷夏你要,事業(yè)夏你高,好運(yùn)夏你到,幸福夏你好。

      187、酷暑來臨,酷暑難測(cè)。出門帶傘很有必要,防曬防雨也很有必要。喝點(diǎn)綠豆湯降暑,身體很重要。多喝點(diǎn)茶,讓水心舒服些。祝你暑假快樂!

      188、夏天熱,農(nóng)家院去玩。葡萄下來乘涼,一碗功夫菊花茶。一陣風(fēng)帶來水果香,桃李水果滿園。麻將參與其中,西瓜綠豆湯可以解暑。祝你有一個(gè)涼爽的暑假!

      189、酷暑到來,冰鎮(zhèn)檸檬給你,你怎么也甩不掉。薰衣草香給你,都是煩寧神;涼爽的風(fēng)給你,它讓你感到舒適。我深深地想念你,祝你有一個(gè)涼爽的夏天。

      190、耐熱真的很麻煩?篃崾亲钪匾摹2灰募,多出去走幾條涼快的路,戴個(gè)太陽帽防曬,少吃冷的食物和飲料,把溫度調(diào)到空的高姿態(tài)。經(jīng)常需要水果蔬菜,水也不干燥。愿酷暑快樂健康!

      191、稻花香,表示一個(gè)好年景、一個(gè)炎熱夏天的問候向前送;聽青蛙的聲音,知道聲音,在炎熱中許下許多愿望。炎炎夏日的風(fēng)吹亂了我的思緒,我對(duì)你的牽掛永遠(yuǎn)不會(huì)變。我只想真誠(chéng)地對(duì)你說:現(xiàn)在是夏天,注意身體!

      192、酷暑來了,熱浪高漲,我就發(fā)短信降溫。煩惱不再在身邊,平靜和暑氣消失。烈日不曬,友情環(huán)繞。問候聲如涼風(fēng),每一句祝福都傾注著雨水。愿你在酷暑中健康快樂!

      193、夏蟬躲在樹上,樹影隨光生長(zhǎng),在銀灘尋求裸浴,夏天進(jìn)冰箱,空躲在室內(nèi),旅行時(shí)躲在傘下,狗有長(zhǎng)長(zhǎng)的舌頭,魚沉入水底。你在哪里可以找到點(diǎn)心?祝福和幫助,祝夏天更健康!

      194、高溫天氣氣溫高,注意防暑秘訣:早睡早起,氣色好;運(yùn)動(dòng)很重要;注意防暑很重要,多喝水,新陳代謝。雖然是發(fā)個(gè)小消息,但是祝你暑假快樂!

      195、江湖冷在熱,各種絕技出:天涯岳明刀,刀風(fēng)蕭瑟冷;冰銀針舞,天寒地凍;冰涼的手掌襲來,涼了涼,干了;雪花神劍飛,涼意滴。每天都這么爽!祝你一個(gè)快樂的夏天,一個(gè)寒冷的夏天!

      196、大熱是最熱的天氣。注意防暑降溫。愿我的祝福給你最好的溫度,涼爽的夏天,最好的運(yùn)氣,最好的財(cái)富和最好的祝福!

      197、夏日驕陽似火,氣溫升高如火。做好防暑工作,熱了煩躁就跑。淡定,淡定,爽朗,焦心。萬里笑無云,開心的時(shí)候最開心。愿你在夏天快樂舒適。

      198、酷暑來臨,陽光普照,百花盛開,妖嬈多姿?床坏缴磉叺拿谰埃^著幸福的生活。好運(yùn),好運(yùn),一切順利。工作驕傲,愛情更美。全家健康快樂,幸?鞓。夏天快樂!

      199、從烈日炎炎到天氣炎熱,送一份清爽的祝福到你的身邊。采集花朵,沖泡成蜂蜜,為你的茶增添美麗。摘綠豆煮湯,陪你消暑健康。奉上冰黑咖啡,浪漫陪伴你,永不后悔。愿你夏天快樂。

      200、寒塘鶴影靜,炎炎夏日心情飄。雨一點(diǎn)一點(diǎn)下,半卷古書靠一把花傘。書童端來半杯茶,清風(fēng)徐來畫一把悲扇。游走江湖就是懶,每天偷半天閑!天熱了,做首詩送給朋友。祝你有一個(gè)涼爽的夏天!

      201、天氣又熱又潮濕。雖然酷熱難耐,但這里有詩的夏趣,春天的柳青,夏天的芙蓉,秋天的蟲鳴,夏天的蟬鳴,冬天的雪片,夏天的游泳,享受夏天的樂趣,夏天的放松。

      202、夏天又熱又苦,適量吃點(diǎn)苦調(diào)節(jié)酸堿平衡!口干舌燥,臉頰出汗,適量白水調(diào)節(jié)身體平衡!水是綠的,心情是清的,要放松身心調(diào)整心態(tài)平衡!夏天快樂!

      203、人一熱就干,我就給你一杯涼開水,清熱解暑,提神醒腦,給你一個(gè)冰鎮(zhèn)冬瓜,降溫防暑,一點(diǎn)祝福,把我的心都浸透了。祝你在炎熱中快樂,清爽無限!

      204、酷暑到來,天氣變化不可避免;防雷,出門安全最重要;老朋友,總想著自己的心;發(fā)個(gè)短信,真心祝福你身體健康,心情愉快,夏天一切順利!

      205、很熱,但是熱到想不到我;風(fēng)很涼,但我希望如此。夏日不能阻止我的愿望。愿燥熱的暑氣不煩擾你,愿清涼的暑氣包裹你,愿幸福甜蜜覆蓋你。祝你一切順利!

      206、炎炎夏日,水果水果不能少,補(bǔ)糖補(bǔ)水有益健康。盛夏時(shí)節(jié),蔬菜不能少,維生素和粗纖維可以強(qiáng)身健體。盛夏酷暑,不能少睡。只有睡好了,你才能有好心情。祝你夏天健康、清新、快樂!

      207、暑氣到了,發(fā)個(gè)信息,祝你好運(yùn),多吃水果蔬菜,身體健康,少吃油膩,胃口好,多喝水,皮膚好,健康快樂,笑得開心。祝你酷暑快樂!

      208、酷暑來臨,氣溫高,烈日如火。在熱浪面前無處可躲,真讓人心疼。我會(huì)送你一杯冷飲。我希望涼爽會(huì)圍繞著你。喝一杯綠茶,配梨子和苦瓜汁喝。健健康康過一個(gè)夏天,身邊涼快不覺得熱!祝你在夏天來臨的時(shí)候有個(gè)好心情:夏天的涼風(fēng)吹過我的心田;暑熱中的綠葉,充滿了向往;心里深深懷念夏天的炎熱;夏日炎炎的問候,所有的祝福都是真情!

      209、注意夏季炎熱的天氣。補(bǔ)水是第一位的。出門的時(shí)候別忘了帶把傘。保護(hù)自己免受陽光、高溫和雨水的傷害。在家要開門窗。排氣通風(fēng)溫度低。生活一定要有規(guī)律。勞逸結(jié)合,多休息。在炎熱的天氣里照顧好自己。

      210、因?yàn)橄奶斓难谉,天氣非常熱;清涼保健的精心安?多喝水、粥,解暑;冬天生病,夏天健康。少吃營(yíng)養(yǎng),預(yù)防疾病和衰老;出門帶傘,保持涼爽。烈日短信到;化作祝福,播撒關(guān)懷。

      211、大夏,發(fā)短信祝福報(bào)到:祝你幸?鞓,不管其“暑”,盡情消暑;祝你好運(yùn)和無盡的酷暑,好運(yùn)會(huì)糾纏在一個(gè)酷暑里。祝你暑假快樂,幸福,快樂。

      212、汽車聲、蟬聲、蛙聲、人聲不絕于耳;暑熱,防暑,消暑,暑情;愿正在度夏的你,看到短信,所有的快樂和美好都會(huì)“夏天”你!

      213、相思化作一陣風(fēng),沁人心脾,吹來吹去,牽掛化作千滴雨,涼在你身旁,友誼華蓋茂盛,夏日陰涼,祝福一個(gè)電波,夏日快樂!

      214、今天是炎熱的夏天,所以給大家送上一份橙色高溫祝福預(yù)報(bào):未來幾個(gè)小時(shí)你所在的區(qū)域,陽光明媚,雨水毫米級(jí),季風(fēng)平安。請(qǐng)注意調(diào)整情緒,保證身體健康。

      215、今天,這是一個(gè)炎熱的夏天,我最美好的祝愿送給你。太陽在燃燒,我的問候和關(guān)懷延伸到你。讓晚風(fēng)吹散炎炎夏日,讓繁星閃耀思念心田,讓我用短信送去真摯的祝福。高溫下記得照顧好自己!

      216、消暑良策:躲在屋里避暑,及時(shí)補(bǔ)水防暑,吃個(gè)西瓜消暑,祝福你消暑。愿你在戀愛中中暑,幸福如你所愿,贏來酷暑,幸福甜蜜!祝無數(shù)個(gè)微笑!

      217、夏日炎炎,陽光強(qiáng)烈,祝朋友親情。明亮的滿月真的很亮,有你幸福,有你祝福。不愁花入心河,踏著清波就放心了。涼風(fēng)是最體貼的,它給你的身邊帶來了舒適。愿永遠(yuǎn)有大熱和幸福。

      218、酷暑來臨,熱度高,日常保健要做好。經(jīng)常吃水果會(huì)讓你看起來很美,很開心,心里很爽。綠豆可以解渴,消暑,開懷暢飲,保持健康。做好補(bǔ)水,保持年輕美麗,永不衰老。祝你暑假愉快。

      219、大熱表明這是一年中最熱的節(jié)氣。一般來說,夏季節(jié)氣是一年中日照最多、氣溫最高的時(shí)期,也是35度以上高溫出現(xiàn)最頻繁的時(shí)期!

      220、我們?cè)谘谉嶂,炙熱的陽光是我?duì)你的熱情,綿綿的陣雨是我對(duì)你的思念,陰沉的氣流是我對(duì)你的呼吸,現(xiàn)在的短信是我對(duì)你的祝福。注意防暑降溫,夏日炎炎!

      221、酷暑來臨,幸福為你圍暑,快樂為你解暑,吉祥為你簽暑名,朋友為你許下夏日心愿:愿你享受酷暑,快樂!

      222、在祝福中放一些涼意,在問候中加入一些涼意,在短信中加入非常的涼意,給你一個(gè)非常清新的好心情。夏天結(jié)束了。祝你有一個(gè)快樂、清涼的夏天。

      223、當(dāng)天氣炎熱、心煩意亂和易怒時(shí),保持頭腦冷靜是很重要的。工作煩惱,不要深究。一條短信送關(guān)懷,友情如茶潤(rùn)心田。祝你暑假快樂!

      224、酷暑來臨,氣溫回升,中暑減少。請(qǐng)記住,水果水稀,要多喝涼茶,防止上火,強(qiáng)身健體。一發(fā)短信就覺得真心實(shí)意,互相接觸,就開心了。我祝你在夏天一切順利。

      225、寂靜的早晨有輕微的微風(fēng)。微微的微風(fēng)帶著絲絲涼意,我溫柔的問候就在絲絲涼意中!愿我的問候消除你炎炎夏日的炎熱,帶給你一整天的好心情!

      226、就像炎炎夏日里的一把火,一條清涼的短信就能把你送到那里。行動(dòng)的時(shí)候不要煩躁,要冷靜。中午午休很重要,恢復(fù)效率很高?胀砩习阉P(guān)小,引起可怕的感冒。運(yùn)動(dòng)必不可少,身體健康健康。祝你夏天快樂,永遠(yuǎn)幸福!

      227、酷熱難耐,烈日炎炎,汗水淋漓,衣服濕漉漉的;微風(fēng),風(fēng)扇吹,溪水洗,手清爽;發(fā)個(gè)短信,送個(gè)祝福,問候一下美美,心里甜甜的。

      228、當(dāng)酷暑來臨,快樂的“酷暑”飄起,讓我快樂;美麗的《暑熱》樹立了典型,是幸福的;生活的“暑熱”讓你自信,勇往直前;朋友“夏天”豎起大拇指,送上祝福:夏天快樂!

      229、酷暑天氣變化很快,時(shí)而晴,時(shí)而晴,時(shí)而傾盆大雨,時(shí)而狂風(fēng)暴雨,時(shí)而漆黑如黃昏。記得帶上雨具,也別忘了加衣服。你的幸福,我的幸福,還有酷暑中的好運(yùn)。

      230、沒有過不去的火焰山,也沒有接不好的熱。我給你一個(gè)不能傳的秘方:冰心一塊,水果兩盤,鮮姜三兩,綠豆四塊錢,五味湯和茶。每天服用,不能丟。它會(huì)讓你在炎熱中保持涼爽,緩解你的煩惱!

      231、氣溫高,容易無聊,調(diào)解心情去晨練;風(fēng)雨中在路上襲擊人,出門帶傘防雨?崾钪械臏剀疤嵝。如果你需要我,打電話給我。隨便騷擾我。

      232、酷暑來臨,綠樹成蔭,一顆冰心圍繞著你的心。送上甜甜的桃子,刷走炎熱和焦慮。拿著冰鎮(zhèn)的綠豆糕給自己的臉消暑排毒。愿你的朋友在夏天歡笑快樂。

      233、讓晚風(fēng)吹散這幾天的炎熱,讓星星的眼睛閃爍著向往,讓我的短信送上真誠(chéng)的祝福。天熱的時(shí)候,記得照顧好自己!風(fēng)一吹,葉兒抖,涼風(fēng)陣陣入脾;星星很亮,月亮很暖,夜色朦朧迷人;情真意切,意濃意濃,祝福深深暖人心;夏日炎炎來臨時(shí)祝你安心!

      234、注意夏天的酷熱。別忘了出門防曬。先加水。必須打開門窗。通風(fēng)帶來好的空氣。你生活規(guī)律,心情平和,多休息。早晚鍛煉好。夏天的健康屬于你!

      235、我把祝福掛在古道邊,我把它掛在西風(fēng)里,我把它馱在瘦馬上,我把它放在冰箱里?崾畹絹,你感受到了嗎?我的祝福很酷。祝你夏天快樂,夏天涼爽!

      236、酷暑來臨,暑氣滾滾,各種良策避開高溫,給你淋上幸福的雨露,微笑顫抖,把吉祥的雨露噴遍全身,喝下幸福的涼茶,祝你身體健康,擺脫煩悶,讓你在酷暑中幸運(yùn)!祝你幸福與你同在!

      237、到了三伏天,熱得像烤東西。照顧好老朋友,身體不適不要曬太陽。早晚運(yùn)動(dòng),防暑菊花茶綠豆湯。中午休息精神爽,食材清淡少病難。熱度無所謂。

      238、酷暑掀起一波高溫酷暑,短信發(fā)起清涼風(fēng)暴。一掃煩惱,吹走烈日,帶走焦慮,送來陣陣涼風(fēng),炎夏時(shí)節(jié)開車,做好防曬補(bǔ)水。愿你在炎炎夏日里驕傲快樂。

      239、大夏天的祝福不能低俗,尤其是對(duì)朋友:太熱脫不了褲子,光著身子在路上跑也不算錯(cuò)。水壺水車全部出動(dòng),邊走邊送涼意。送給虎獅最好的禮物,冷汗滴下來消暑。

      240、這是一個(gè)炎熱的夏天。聽我一句話:知了叫,不要煩躁。偶爾彈空鍵,不要停留太久。西瓜嚼在嘴里,水果比藥好,蔬菜不可少,營(yíng)養(yǎng)不忘。即使氣溫很高,你依然快樂!

      241、酷暑到來,驕陽似火,氣溫很高,帶著友情到處發(fā)短信。問候和祝福是真誠(chéng)的。帶著你淡然的一面,千里之外,你短信的錢山越多,你就越開朗淡然。微風(fēng)吹過,雨水滋潤(rùn)。祝你身體健康!

      242、送你一棵大樹,讓樹蔭為你遮擋烈日;送你一池清泉,讓春天為你洗去酷暑的熱浪;給你發(fā)個(gè)信息讓你知道,“小樣,別想太多,淡定淡然自然。”

      243、萬水千山總在情,短信送我愛?崾钜阎粒鞖饪偸顷幥绮欢。還沒等陽光燦爛,閃電就在瞬間肆虐。熱風(fēng)是熱的,健康是關(guān)鍵。問候永遠(yuǎn)不會(huì)停止。愿你夏天快樂!

      244、炎熱中,太陽越來越熱。萬一中暑要照顧好自己,朋友也會(huì)問候你,想念你。對(duì)你這邊滿意就好。永別了,友誼錢山。安心自然清爽,白天有碧波蕩漾。愿你蒙福。

      245、酷暑來臨,溫馨提示送你。全年氣溫最高,養(yǎng)生任務(wù)最重。潤(rùn)燥健脾的食物,越吃越好。慢性病患者,生活上要小心。祝你身體健康,幸福,平安,快樂!

      246、短信愛情不變,我的問候更甜。愿鮮花圍繞愛情起舞,青山以健康舒展,烈日以事業(yè)起步,涼風(fēng)來伴你度過美好舒適的夏日。祝你暑假愉快。

      247、今日暑熱,何不效法古人“心安則涼”?酷暑哪里能比得上荷塘的綠色生機(jī)?

      248、酷暑來臨,溫馨提示送你。全年氣溫最高,養(yǎng)生任務(wù)最重。潤(rùn)燥健脾的食物,越吃越好。慢性病患者,生活上要小心。祝你健康,幸福,平安,快樂。

      249、在酷暑來臨的時(shí)候祝你有個(gè)好心情:酷暑中的涼風(fēng)讓你心涼;暑熱中的綠葉,充滿了向往;心里深深懷念夏天的炎熱;熱火朝天的問候,所有的祝福都是真情。

      250、酷暑到來,知音召喚,好運(yùn)逗你笑;酷暑一到,雷聲大作,細(xì)雨陣陣入心;夏日炎炎,陽光普照,送你一身清涼;酷暑到來,祝福美妙,留言飽含深情。愿你的朋友在夏天快樂幸福。

      251、暑氣到了,短信發(fā)送,深情厚誼環(huán)繞;花兒盛開,蝴蝶飛舞,美景美不勝收;微風(fēng)吹過,細(xì)雨飄過,沁人心脾,無憂無慮。祝你有一個(gè)快樂、無憂、無憂的夏天!

      252、一月聚冰雪,二月放春花,三月添清風(fēng),四月攪細(xì)雨,五月用朝露,六月收太陽,在七月這個(gè)特別的日子,給你我最美好的祝福。祝你暑假愉快。

      253、送你冰糖和好運(yùn)山楂。愿你快樂,開懷大笑;送你糖果,快樂的雪梨,祝你快樂煩惱。送你冰糖和西瓜,祝你好運(yùn)幸福。盛夏送你一條清涼舒適的短信。愿你一切順利,生活滋潤(rùn),幸?鞓!

      254、給你一片綠蔭遮擋烈日;送你一縷清風(fēng),拂去你的辛苦和汗水;送你一場(chǎng)暴雨,洗去你的煩惱和憂慮;給你發(fā)一條短信,帶給你問候和祝福。這是夏天的高溫。愿你健康快樂!

      255、酷暑季節(jié)到底有多熱?俗話說“一暑不熱,一暑如火如荼”,“一暑接著一暑,無處可躲”。今天是酷暑,“極熱”加油,朋友們,注意防暑。

      256、愿白云為你遮擋酷暑,細(xì)雨為你降溫,微風(fēng)吹散暑氣,短信送來清新,酷暑讓你清爽無憂!

      257、屆時(shí),請(qǐng)記得分享秘籍。少喝熱啤酒,兩瓶之內(nèi)不要超過。喝之前奶墊在最下面,喝完不要急著多喝水,或者喝點(diǎn)蘋果醋。愿你快樂健康。

      258、夏天很熱,變化很快。閃電很亮,雷聲很大,雨聲很甜。震驚大地的惡魔逃走了,奇異的花朵和奇異的樹木心情大好。帶來涼風(fēng)、涼意和雨絲,敲打出幸福的聲音。夏天快樂!

      259、當(dāng)酷暑到來,我送你“酷暑”和“酷暑”兩個(gè)祝福。祝你快樂無盡,歡笑無盡,財(cái)富無盡,幸福無窮,美麗一生!

      260、保持健康是非常重要的。多喝涼茶消暑。如果太熱,就開空音。你有旅行和休閑的好心情。睡前洗個(gè)熱水澡,拋開憂郁和煩惱。感冒往往伴隨著保健。祝你暑假快樂!

      261、烈日炎炎的短信來了,化作祝福傳遞愛?吹绞裁炊奸_心無憂,多喝湯喝水才健康。出門記得做好防曬,美麗的臉永遠(yuǎn)不會(huì)變。微風(fēng)吹來,我焦慮,從此心明。愿你在夏天涼爽舒適。

      262、炎炎夏日,熱情的不只是太陽,還有我的問候;炎熱中,涼爽的不只是雨露,還有我的思念;炎熱中,縈繞的不只是溫柔的風(fēng),還有我的祝福。這是夏天的高溫。愿你幸福!

      263、酷暑氣溫高,五谷豐登,生活健康精彩,滿屋幸福,好運(yùn)在身邊,青春年少,吉祥如意,前途更好,前景無限。祝你暑假快樂!

      264、酷暑到來,陽光普照;熱浪,事業(yè)高;白云飄,哀愁跑;飛舞的蝴蝶,愛情是美妙的;雷雨,涼風(fēng);手機(jī)響了,祝福:愿你夏天快樂,愿你夏天沒有煩惱!

      265、驕陽似火的夏天,我的祝福MMS。緩動(dòng)蓮蓬扇,微風(fēng)吹來,柳蔭花香微涼。送你糖葫蘆汁,清涼甜蜜過暑假。微風(fēng)宜人,祝你夏天好運(yùn)。愿夏日帶給你快樂和健康。

      266、炎炎夏日,讓明月照在明媚的月輝上,拂去你躁動(dòng)的心情,讓微風(fēng)帶來絲絲涼意,擦干你額頭的汗水,讓短信帶來濃濃的祝福,帶給你無盡的清涼!

      267、一年一度的酷暑已經(jīng)到來,我將以最大的熱情和真情,給你無盡的幸運(yùn)、祝福和財(cái)富。夏天快樂!

      268、暑假的時(shí)候送你一把扇子。扇涼,扇骨刻暖,扇扣不見,扇袖戴福。希望這個(gè)風(fēng)扇能給你帶來涼爽,趕走炎熱,趕走煩惱,給你帶來快樂!

      269、酷暑到來,夏天的你忙的不亦樂乎。八戒,回高老莊避暑;空,回水簾洞避暑;沙僧,回流沙河避暑;唐僧不再念佛,說每天半夜來你家唱歌。愿你夏天快樂!

      270、你我都是享受酷暑的普通人。我們祝你幸?鞓,祝你花生,祝你萬事如意,祝你高升。祝你暑假快樂,好運(yùn)!

      271、酷暑中溫度持續(xù)攀升,你要記住,喝涼茶最好防止上火。早睡早起,不吃苦,驅(qū)蚊,心平氣和,不悶不燥,多做運(yùn)動(dòng)保持健康,發(fā)短信祝福你?崾罟(jié)氣,健康包圍!

      272、酷暑來臨,送你三個(gè)愿望:財(cái)源滾滾,想干嘛就干嘛;快樂的“夏天”無窮無盡,笑得開心無憂;夢(mèng)想成真,“暑”無止境。你有什么愿望嗎?

      273、酷暑來了高溫,你會(huì)焦慮,會(huì)煩躁。祝福像微風(fēng)吹過,送來清涼的情意。吹走煩躁和安慰,陪伴你快樂的心綻放。把你的煩惱吹到你開心為止,你將會(huì)無憂無慮地大笑一整季。祝你暑假愉快。

      274、不知不覺,酷暑就來了,氣溫一天比一天高。發(fā)短信緩解你的燥熱:我愿化作細(xì)雨,為你降溫;我愿化作清風(fēng),讓你涼爽;我想變成一朵云給你遮陰。愿你有一個(gè)快樂的夏天,放松每一天。

      275、夏季養(yǎng)生,秘籍分享,晚睡早起,午睡解疲,隨時(shí)補(bǔ)水,少量多飲,適度鍛煉,清晨傍晚,散步慢跑,氣血暢通,黃瓜西瓜,消暑高招,關(guān)懷送上,快樂安康!

      276、酷暑到三伏天,酷暑難止。發(fā)彩信給你聽,泉水叮叮當(dāng)當(dāng),流水潺潺。Day 空云滿,涼風(fēng)細(xì)雨伴君爽。清涼甜美的笑容,幸福的生活充滿了美好。祝你有一個(gè)健康的夏天。

      277、炎熱時(shí)出汗,太陽像火一樣燃燒。外出時(shí)要做好防曬工作。多喝開水避免中暑,多吃水果蔬菜,飲食清淡,保持健康。一縷相思將清風(fēng)化為清風(fēng),萬千人涼到你身邊。開心熱!

      278、酷暑來了,我教你一招消暑妙招。選個(gè)晴天,而且必須是中午12點(diǎn)。停在陽光下。要有耐心,不要被打擾。真誠(chéng)終會(huì)實(shí)現(xiàn),“暑”終會(huì)實(shí)現(xiàn)。夏天快樂!

      279、酷暑到來,送上祝福。天氣熱,不用擔(dān)心。若暑苦,思唐僧取經(jīng)之道;天熱不熱,想到阿q我就知足了,天熱不熱,想到西邊的火焰山;夏天熱得你累了嗎?想想你隔壁的小妹妹。

      280、當(dāng)你收到并閱讀這條信息時(shí),你的手機(jī)已經(jīng)感染了酷派病毒。該病毒是暑熱病毒的變種,會(huì)在酷暑中密集爆發(fā),進(jìn)入人體,給你帶來無法抗拒的涼意。

      281、這條短信是由若干幸福的雨滴組成,包裹著甜蜜醉人的芬芳因子,加上清風(fēng)的清涼成分。它以令人不寒而栗的頻率通過電波傳播,希望收到短信息的人將在夏天享受一段清爽的時(shí)光。

      282、夏日炎炎送你一份清涼的祝福:送你好運(yùn)楊梅,讓你清爽無憂;送你快樂的雪梨,讓你的煩惱徹底消失;送你幸運(yùn)西瓜,讓你心情好一點(diǎn)。朋友,祝你在炎熱中有個(gè)好心情,一個(gè)開心的笑容!

      283、酷暑來高溫,切記防暑降溫:早睡早起精神好,多運(yùn)動(dòng)健康;防曬要做好,多喝茶會(huì)讓水心舒服;朋友之間是不會(huì)忘記真情的,多聯(lián)系。祝你夏天心情好!

      284、夏天快結(jié)束了,讓你去避暑山莊,不要想著“夏天”;讓好運(yùn)圍繞在你身邊,“暑氣”就會(huì)鋪天蓋地;通過發(fā)信息獲得快樂沒有“暑熱”。祝你有一個(gè)快樂的夏天和無盡的幸福。

      285、夏季最熱大小暑,雨水最多濕侵入;暑氣逼人心氣虧,導(dǎo)致盛夏易中暑;乏力頭昏又胸悶,惡心口渴還麻木;通風(fēng)休息可用藥,綠豆湯也可來解暑。

      286、夏季漫長(zhǎng)又難熬,高溫酷暑沙塵暴,洪水泛濫把災(zāi)鬧,天氣反常惹人惱,做好防備要記牢,安全第一最重要。

      287、夏季學(xué)養(yǎng)生,民間有妙招:若要皮膚好,粥里放紅棗;潤(rùn)肺生津數(shù)草莓,能助消化通腸道;夏吃鮮桃正當(dāng)時(shí),營(yíng)養(yǎng)均衡價(jià)值高;消暑生津是西瓜,心煩意亂能除掉;苦瓜最宜夏季時(shí),驅(qū)除邪熱解乏勞;大家試一試,看看妙不妙。

      288、夏至到,防中暑,防高溫,防細(xì)菌,勤通風(fēng),勤洗澡,少油膩,多果蔬,多休息,莫貪涼。清清爽爽一夏天。

      289、夏季運(yùn)動(dòng)很重要,清晨傍晚時(shí)段好;湖邊公園空氣鮮,散步慢跑廣播操;淡鹽開水綠豆湯,補(bǔ)鹽消暑不可少;沖頭淋浴忌冷水,寒濕疾病會(huì)困擾;只要用心鍛煉好,酷暑炎夏都嚇跑。

      290、夏至到,氣溫高,防中暑,多喝水,清熱解毒靠綠豆,補(bǔ)充鹽份很重要,多果蔬,少油膩,愿你夏至好心情。

      291、四季最熱數(shù)炎夏,新陳代謝快激發(fā),脾胃功能都低下,蓮子健脾能濕化,清熱解暑用菊花,補(bǔ)養(yǎng)肺腎百合花,多吃蔬菜和黃瓜,補(bǔ)充水分補(bǔ)充鉀,

      292、夏至到,細(xì)菌多,腸道容易鬧疾病,勤洗手,講衛(wèi)生,果蔬一定洗干凈,飯菜燒至十分熟,常吃大蒜有好處,愿你健康過一夏。

      293、春走夏至,夜臥早起。飲食宜淡,生冷莫貪。固表補(bǔ)心,清熱益脾。運(yùn)動(dòng)適當(dāng),防暑調(diào)息。滅卻心頭火,心靜自然涼。

      294、夏至到防暑忙,外出記得防太陽,多吃清淡多喝湯,莫貪涼莫油膩,注意休息很重要,多吃瓜果和蔬菜,清清爽爽一夏季。

      295、夏天來了溫度高,防暑解渴有妙招,半杯西瓜打成汁,再兌半杯咸白水,又解渴又營(yíng)養(yǎng),開開心心把溫降。

      296、夏至防暑可多喝一些綠豆湯有祛暑利濕、清熱解毒的功效,由于出汗較多還應(yīng)多補(bǔ)充一些鹽份。多吃新鮮食品,過夜食品不要吃,保持健康好心情,清清涼涼過一夏。

      297、夏季飲食宜清淡,切忌粘膩與過饑,腸胃工作很賣力,不要給它添負(fù)擔(dān)。多笑多唱心情好,煩惱憂愁繞著走。飯后提倡百步走,心情舒爽最重要。一條短信值幾何,覺得有理就轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),身體健康最重要。

      298、炎熱夏季已來到,正確補(bǔ)水有妙招。熱茶消暑又解渴,水果蔬菜好功效。餐前睡前要適量,補(bǔ)水時(shí)間更重要。運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水有講究,電解飲料防虛脫。

      299、夏至到,多煩惱,忙養(yǎng)生,很重要,多喝水,多睡覺,多清淡,少油膩,多吃苦,少吃甜。

      300、夏季管好嘴,少吃多喝水;飲酒莫貪杯,保肝護(hù)好胃;多動(dòng)別怕累,身強(qiáng)賽李逵;樂觀煩惱沒,舒暢心里美。歡喜夏又回,健康必加倍!

      301、夏至已來到,炎熱很難熬。工作易疲勞,健康很重要。營(yíng)養(yǎng)要均衡,堿性很必要。補(bǔ)水要及時(shí),心靜人自涼。

      302、夏至心情要舒暢,憂愁煩惱放一放;保護(hù)肝臟最關(guān)鍵,水果蔬菜多吃點(diǎn);抽空公園多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),積極鍛煉體康;幸福生活健康伴,朝氣蓬勃每一天。

      303、看看夏至到,防暑對(duì)于我們來說很重要;家里一定常備綠豆湯,出門千萬別把防暑工具忘;適量吃些苦食物,味道雖苦能避暑;這個(gè)夏天讓我們一起清涼一夏!

      304、轉(zhuǎn)眼夏至到,防暑很重要;出門帶把傘,沒傘帶涼帽;人體消耗大,吃飯要吃好;入夜難入眠,提倡睡午覺;經(jīng)常洗洗澡,運(yùn)動(dòng)不可少;祝愿你有個(gè)涼爽的夏天!

      305、夏之炎熱應(yīng)做到,心宜清靜很重要,靜坐臺(tái)榭空敝處,神清氣靜可遠(yuǎn)眺。飲食清淡營(yíng)養(yǎng)高,多吃瓜果防暑侵,主食稀干搭配好,清涼飲料不可少。林園散步空氣好,室內(nèi)通風(fēng)最重要,吐故納新身體好,河畔晚風(fēng)暑熱消。朋友請(qǐng)記我之言,夏日炎炎無煩惱!

      306、夏季到,吹空調(diào),吹多空調(diào)有煩惱,不如多通風(fēng)來多喝水,綠豆熬湯暑全消;夏天熱,靜心好,心靜自然不煩躁,修養(yǎng)身心賽空調(diào),清爽夏日樂逍遙!

      307、夏至到,養(yǎng)生忙,宜清淡,離牛羊,多青菜,利胃腸,別生氣,和宜養(yǎng),好激動(dòng),心肝傷,晨早起,身體強(qiáng),適鍛煉,壽無疆。

      308、“五多五少”吃出瀟灑:多吃果蔬少吃辛辣,多喝開水少喝飲料,多吃清淡少吃油炸,多吃微量元素少喝煙酒,多吃膠原蛋白少吃膨化!D闱迩逅仁⑾!

      309、每天八杯水,保證你健康;遇事不著急,心靜自然涼;早睡和早起,腸胃更順暢;水果和蔬菜,(情)遠(yuǎn)離豬牛羊。

      310、夏季養(yǎng)生要注意,健脾除濕是關(guān)鍵,清熱解毒需重視,冬病夏治最適宜,萬事小心無大錯(cuò),平平安安度夏至。

      311、夏日炎炎酷難當(dāng),青菜水果來補(bǔ)胃。荷葉蓮子綠豆粥,清淡消火又養(yǎng)胃。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不貪睡,養(yǎng)心養(yǎng)肝又養(yǎng)肺。夏日養(yǎng)生妙方多,伴你健康又長(zhǎng)壽。

      312、天熱脾氣燥,喝茶來醒腦,遇事笑一笑,藥品不依靠,秧歌鬧一鬧,樂呵精神好,帶來十年少,自然最重要。

      313、夏至節(jié)氣悄悄來到,防暑工作提上必要,保持衛(wèi)生勤加洗澡,保持通風(fēng)防止干燥,保持飲食多吃小飽,保持運(yùn)動(dòng)身體調(diào)好,保持每天開心微笑。

      314、夏至到易疲勞,晚睡早起要記牢,慢散步,多吃苦,清淡食,防中暑,多飲水,調(diào)體溫,心平靜,除煩悶,炎炎夏日有分寸,日日舒來事事順。

      315、炎熱夏至已來到,發(fā)條信息給小貓。小貓不要太貪嘴,開心健康最重要。清新健脾增食欲,苦味食物更消暑。水果蔬菜與果汁,補(bǔ)充鹽分維生素。過食冷飲易傷胃,祛暑生津應(yīng)清補(bǔ)。

      316、清涼夏日何處游,一縷清風(fēng)消心愁。我欲踏山鉆綠水,暗香浮動(dòng)花枝頭。朝夕贏得好心態(tài),賽過吃魚撕紅肉。大樹底下好乘涼,清茶一杯好風(fēng)流。

      317、夏日養(yǎng)生要牢記:保持愉悅情緒,煩躁不安遠(yuǎn)離,可以晚睡早起,多動(dòng)鍛煉身體,聆聽悠揚(yáng)旋律,水果滋養(yǎng)有益,莫貪過多冷飲,清淡飲食為宜。荷葉薏米熬粥,消暑去除熱氣;冬瓜排骨煲湯,胃腸多多受益。養(yǎng)生貼士祝福,只發(fā)給最關(guān)心的你!

      318、夏日養(yǎng)生莫忽視,健脾除濕吃蓮子,連翹荷葉來祛暑,枸杞百合腎肺補(bǔ),冬病夏治有招數(shù),內(nèi)服中藥外針灸,送條短信情意足,夏日健康同呵護(hù)。

      319、夏至已來到,身體易疲勞;冷飲要少喝,暴食更不好;多吃瓜果棒,補(bǔ)水不可少;綠茶是佳品,多喝抗衰老;平時(shí)多鍛煉,營(yíng)養(yǎng)要補(bǔ)牢!

      320、夏季養(yǎng)生要注意,啤酒清爽莫貪杯,涼水洗澡莫貪急,食欲不振莫缺頓,雪糕沁心莫貪吃,朋友消夏來聚餐,街邊燒烤少為宜,關(guān)注健康在夏季,還防病從小事起。

      321、炎炎夏日多吃瓜,補(bǔ)水防暑降血壓。生津止渴吃西瓜,去煩解暑吃冬瓜,清熱瀉火吃絲瓜,排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜,健康生活笑哈哈!

      322、夏日睡覺要通風(fēng),空調(diào)不要一直開,晚睡早起較相宜,多吃瓜果少喝酒,養(yǎng)心安神一整夏。

      323、炎熱的夏至已來到,潮濕悶熱蚊蟲咬,如果你要不在乎,疾病可就把你找。預(yù)防疾病妙招多,我來跟你說一說,首先心靜自然涼,吃水果喝綠豆湯。苦瓜西瓜好東西,夏至季節(jié)要備齊,身體突然覺不適,請(qǐng)服用霍香正氣。蚊蟲叮咬要注意,買來蚊香驅(qū)蚊劑,還有防蚊花露水,多層預(yù)防大家益。祝愿大家身體健康,夏季天天都有好心情!

      324、夏至到,養(yǎng)生忙,宜清淡,離牛羊,多青菜,利胃腸,別生氣,和宜養(yǎng),好激動(dòng),心肝傷,晨早起,身體強(qiáng),適鍛煉,壽無僵。僵?錯(cuò)了嗎?

      325、夏季人體對(duì)睡眠的需求不同于冬春,適宜晚睡早起,午餐后安排40分鐘左右午休,同時(shí)注意防蚊蟲叮咬。盛夏紫外線強(qiáng)度大,進(jìn)行室外工作和活動(dòng)時(shí),盡量避開烈日熾熱的正午,攜帶一些涼茶、藿香正氣液等清涼解暑物品,以防不慎中暑。出行提前半小時(shí)涂好防曬品,接觸陽光時(shí)戴上太陽鏡、撐防曬傘以免紫外線灼傷。

      326、三伏近,夏至到,天氣帶濕又熱燥;注穿衣,防暑邪,飲食調(diào)養(yǎng)很重要;晚睡早起順其然,居室舒適涼寬闊;游泳防暑又健身,養(yǎng)成習(xí)慣堅(jiān)持好;生活品質(zhì)有提高,工作順心效率高。

      327、夏季人體新陳代謝旺盛,氧耗量大,不宜進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。鍛煉的項(xiàng)目以散步、慢跑、太極拳、廣播操為好,并且選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時(shí),在河湖水邊,公園庭院等空氣新鮮的地方進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)過程中及運(yùn)動(dòng)結(jié)束后可多飲淡鹽開水、綠豆湯,禁大量冷飲,以免胃腸道痙攣。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)稍事休息再用溫水洗澡,切忌立即用冷水沖頭、淋浴,以免體表擴(kuò)張的血管驟然收縮損傷心腦血管系統(tǒng)。冷水刺激擴(kuò)張的毛孔驟然收縮,身體的熱量散發(fā)不出,也易致中暑。

      328、天熱蚊蟲齊出動(dòng),兇猛狠毒勝往常;野外工作穿勞保,睡覺記得關(guān)紗窗;防蚊滅蟲少不了,如此才能睡的香!睡眠充足身體棒,如此養(yǎng)生真美妙!

      329、夏季出汗多,飲水也多,胃酸被沖淡,消化液分泌相對(duì)減少,再加上貪吃生冷食物,以至消化功能減弱,食欲不佳,因此夏季飲食宜清淡,多溫?zé)崾焓场⑸倮滹嬌。天熱人體代謝增強(qiáng),營(yíng)養(yǎng)消耗增加,必須加強(qiáng)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,不可貪吃涼菜、蔬果而偏廢谷物、肉食、牛奶、禽蛋類的攝入。

      330、夏季養(yǎng)生有八“養(yǎng)”:養(yǎng)陽:核桃、蘋果和百合;養(yǎng)陰:銀耳、阿膠和椰子;養(yǎng)氣:枇杷、蜂蜜和蓮子;養(yǎng)腦:香蕉、芹菜和紅棗;養(yǎng)脾:紅薯、豬肝和香菇;養(yǎng)胃:羊肉、狗肉和兔肉;養(yǎng)腎:山竹、黃瓜和香瓜;養(yǎng)熱:黃豆、花生和芝麻。

      331、最恨相思難消,一年猶有四季時(shí)。不管你是如何心情,夏至到了,記得晚點(diǎn)睡,早點(diǎn)起,不要貪吃涼菜哈

      332、夏天養(yǎng)生在于熱,熱毛巾擦身,洗熱水澡,熱水泡腳,喝熱茶,不但可增強(qiáng)體質(zhì),還可有效地防止中暑和其它熱癥發(fā)生。夏季飲食在于清與淡,避免粘膩與過饑。夏季重視健脾與養(yǎng)胃,安安穩(wěn)穩(wěn)康自來。

      333、夏天養(yǎng)生在于熱,熱毛巾擦身,洗熱水澡,熱水泡腳,喝熱茶,不但可增強(qiáng)體質(zhì),還可有效地防止中暑和其它熱癥發(fā)生。夏季飲食在于清與淡,避免粘膩與過饑。夏季重視健脾與養(yǎng)胃,安安穩(wěn)穩(wěn)康自來。

      334、偶爾一陣涼風(fēng),偶爾一陣細(xì)雨,偶爾來一點(diǎn)冰激凌,愿你的心情,在夏至的時(shí)候,仍然清爽怡人,快樂無邊。

      335、心靜自然涼,夏至到了,千萬記住了不要?jiǎng)优,凡事退一步,讓自己的世界從此海闊天空,讓炎熱的夏天也變得清涼怡人?/p>

      336、為了讓你晚一點(diǎn)睡,我決定從現(xiàn)開始每隔一個(gè)小時(shí),給你一條短信,夏至來了,無論如何也不要睡太早,但是早上也別貪睡哦。

      337、炎夏預(yù)防熱感冒,貼心關(guān)懷請(qǐng)記牢,清淡飲食少油膩,綠豆蓮子煲粥妙,減少久待空調(diào)房,耐熱鍛煉很必要,充足睡眠少熬夜,豁達(dá)心胸病毒跑。愿歡樂安康!

      338、酷暑揚(yáng)熱浪,養(yǎng)生有秘方,飯后貼墻站,脂肪不來煩,熱茶可降溫,冷飲傷脾胃,鴨肉冬瓜湯,滋陰養(yǎng)肝強(qiáng),酸奶防腹瀉,飯后飲用佳。關(guān)懷送上,安康常伴!

      339、炎夏困倦來擾,妙招助你趕跑,指尖輕敲頭部,頭頂后腦循環(huán),握拳按壓后頸,閉目后仰提神,按摩四肢養(yǎng)生,十次效果剛好,粗鹽泡腳解乏,恢復(fù)精神訣竅。

      340、妙招抗感冒:熱水泡泡腳,緩解體不適;喝點(diǎn)蔥姜粥,發(fā)汗效果好;早晚勤洗鼻,清除病菌要;白酒來刮痧,加速早痊愈。

      341、勤勞戶外工作者,炎炎夏日把活干;不怕驕陽毒似火,投身建設(shè)不言苦;期望你們身體好,防暑降溫要保障;夏至養(yǎng)生很重要,工作同時(shí)望牢記!

      342、夏日炎熱易疲勞,妙招助你巧抵御,不餓也要吃早餐,維持壓力低水平,每隔三小時(shí)加餐,魚片酸奶是首選,吃點(diǎn)胡桃深海魚,加速大腦運(yùn)轉(zhuǎn)度。愿歡樂安康!

      343、炎炎夏日來到,教你健康排汗,倒走十五分鐘,反序運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生,溫敷身體片刻,舒展毛孔良方,陽光漫步補(bǔ)鈣,午時(shí)四到六點(diǎn),定時(shí)關(guān)掉空調(diào),歡樂安康隨行!

      344、現(xiàn)代人的空調(diào)病,是該出汗不出汗的后果,要引起足夠的重視。不出汗,體內(nèi)很多毒素累積,皮膚容易長(zhǎng)斑痘疹,內(nèi)臟容易胃炎,結(jié)腸炎,肩周炎,膝關(guān)節(jié)炎,全身容易出現(xiàn)疲倦乏力,頭暈頭痛,失眠多夢(mèng)等一系列問題。常青浴套組,古法泡浴,迅速?gòu)钠つw排出很多毒素,恢復(fù)人體無毒一身輕的狀態(tài)。

      345、養(yǎng)生很重要,信息傳妙招,早晨要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少,遠(yuǎn)離煙酒妙,起居有規(guī)律,鍛煉健康繞,歡樂沒煩惱,天天開口笑,愿您一年四季美又俏,健康一生開心到老!

      346、長(zhǎng)夏時(shí)節(jié),消化系統(tǒng)的保護(hù)尤為重要,要避免多吃苦寒的工具,如冰大西瓜特濃的綠茶等,這些苦寒之物吃患上過多,會(huì)耗損內(nèi)氣。

      347、夏季,該出汗就出汗。天氣悶熱,渾身燥熱,人們往往喜歡立刻洗冷水澡,感覺很爽。其實(shí)只是一時(shí)痛快而已,沒過幾分鐘,全身反而更熱。原因很簡(jiǎn)單,冷水收縮毛孔,體內(nèi)熱氣散發(fā)不出去。久而久之體內(nèi)熱毒熾盛,身體就容易長(zhǎng)瘡,痘,癤等不友好的方式來排毒。如若熱毒排不出來,就用可能長(zhǎng)腫瘤。

      348、熱了悶了笑一笑,清風(fēng)送爽林陰道;喝茶醇香養(yǎng)精神,冷飲一杯心境好;藍(lán)天碧水劃船游,滿眼綠色意氣高;生活四季多精彩,酷暑嚴(yán)寒都美妙。

      349、梨有降火的作用,可預(yù)防感冒中暑等。夏季能夠和薄荷同煮粥,薄荷清涼,其中加入紅棗還有補(bǔ)血的作用,常吃可防流感。

      350、冰鎮(zhèn)啤酒解暑好,朋友相聚樂逍遙;炎熱難耐怎樣辦,立刻洗個(gè)熱水澡;太涼的食物別多吃,不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào);工作時(shí)候別太累,有害健康易疲勞;降溫解暑有妙招,炎熱季節(jié)也挺好。

      351、春天到,溫暖到,生活細(xì)節(jié)要知道,不減衣,保溫暖;多開窗,換空氣;菜洗凈,無細(xì)菌,愛衛(wèi)生,不生病;不抽煙,少喝酒;多喝水,常鍛煉;多踏青,保心境。春季來臨,愿你幸福歡樂,健康生活每一天。

      352、沒一個(gè)朋友比得上健康,沒一個(gè)敵人比得上病魔,與其為病痛暗自垂淚,不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩!

      353、熱浪滾滾,烈日炎炎,心境愉悅切莫煩;氣溫升高,艷陽高照,出門戴好遮陽帽;飲食清淡,莫要貪涼,生冷要忌感冒防;養(yǎng)生貼士,牢記心上,幸福歡樂你最棒!

      354、夏季養(yǎng)生,秘籍分享,晚睡早起,午睡解疲,隨時(shí)補(bǔ)水,少量多飲,適度鍛煉,清晨傍晚,散步慢跑,氣血暢通,黃瓜西瓜,消暑高招,關(guān)懷送上,歡樂安康!

      355、夏季防上火,千萬莫熬夜。常喝白開水,天天都午睡。水果與青菜,常常樂開懷。入室要通風(fēng),出門要防曬。早睡又早起,晨練好身體。提醒父與母,健康才幸福!

      356、苦瓜雖苦作用大,清熱降火就屬它;涼拌清炒都能夠,苦中透甜好滋味;夏季養(yǎng)生是佳品,記得常把苦瓜吃!

      357、夏季干眼病高發(fā),妙招助你遠(yuǎn)離它,少吹空調(diào)多眨眼,電腦莫看長(zhǎng)時(shí)間,?催h(yuǎn)處綠草木,枸杞菊花代茶飲,橙色果蔬多攝入,外出佩戴太陽鏡。愿歡樂安康!

      358、夏至防暑很重要,在家多喝綠豆湯,出門身抹防曬油,旅游頭戴防暑帽,上街要打遮陽傘,防暑法寶隨身帶,不怕暑來沒煩惱。

      359、夏季護(hù)肝正當(dāng)時(shí),分享妙招請(qǐng)記牢,枸杞山藥入粥妙,菊花泡茶常飲好,飲食平衡少辛辣,晚餐粗糧是良方,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)強(qiáng)免疫,慢跑快走有氧操,愿歡樂安康!

      360、夏季養(yǎng)生吃水果,滋補(bǔ)功效大不一樣,桃子潤(rùn)腸消積食,未熟爛掉不能吃,西瓜清爽解暑熱,冷藏莫超半小時(shí),櫻桃美顏賽良藥,每一天一把就正好。愿歡樂安康!

      361、房子修的再大也是臨時(shí)住所,僅有那個(gè)小木匣子才是永久的家,所以,屋寬不如心寬,身安不如心安!

      362、夏季生活養(yǎng)生小貼士:洗熱(溫)水澡代替冷水澡,喝熱茶(持久解熱解渴)代替冷飲,吹風(fēng)納涼,首選自然風(fēng),其次風(fēng)扇,再次空調(diào),空調(diào)絕對(duì)不可過冷。另外提議,睡前熱水洗腳,古人說,“睡前洗腳,勝似補(bǔ)藥”,因?yàn)槟_是人體第二心臟。

      363、淡淡一杯竹葉青,炎炎夏日使心靜;清香撲鼻龍井茶,西湖最盛好味道;翠翠綠綠是毛尖,多飲養(yǎng)顏抗衰老;都是綠茶都很好,最適夏至養(yǎng)生道!

      364、專家提醒,熱天購(gòu)買啤酒需注意“防爆”,不要購(gòu)買標(biāo)簽標(biāo)識(shí)不規(guī)范使用捆扎包裝或非B字標(biāo)記玻璃瓶包裝的雜牌啤酒,以免啤酒爆炸傷人。

      365、正是瓜類蔬菜上市旺季,能夠多吃冬瓜黃瓜等,除補(bǔ)充人體的水分外,瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點(diǎn),有降低血壓保護(hù)血管的作用。

      366、食物講究冷冷熱,根據(jù)體質(zhì)來進(jìn)補(bǔ),冬天以溫?zé)釣橹,夏天清肺解暑燥,好心境加鍛煉,情意引子來相伴,千金散盡還有溫情如燈闌珊。祝福四季平安,笑意連連。

      367、飲食貴在節(jié),讀書貴在精,鍛煉貴在恒,節(jié)飲食養(yǎng)胃,多讀書養(yǎng)膽,喜運(yùn)動(dòng)延生!

      368、夏至來了要早起,早起遛彎練身體,身體養(yǎng)生靠進(jìn)補(bǔ),進(jìn)補(bǔ)清淡少油膩。

      369、推薦瘦身套餐,早上:兩勺麥片+一包高鈣奶,午飯:一根黃瓜+小西紅柿,晚飯:吃一黃瓜,西紅柿,白天喝枸杞菊花茶。

      370、酷暑蚊蟲來擾,天然方法有效,蒜頭植于花盆,蚊蟲望風(fēng)而逃,大豆油涂手腳,護(hù)膚防蚊獨(dú)到,門口撒黑胡椒,蚊蟲入侵不了,溫馨關(guān)懷送上,歡樂安康到老!

      371、夏季養(yǎng)生有門道,給你請(qǐng)記牢,腰腹以下宜常溫,胸上至頭宜稍涼,西瓜苦瓜消暑氣,出汗多喝酸梅湯,菊花桑葉能散熱,午睡別超一小時(shí)。愿歡樂安康!

      372、氣候時(shí)冷時(shí)熱,早上多件衣服,正午注意防曬,工作不忘休息,別把身體累壞,多吃蔬菜水果,堅(jiān)持心境愉快,健康歡樂夏天!

      373、酷暑至,養(yǎng)生忙,調(diào)精神,歡樂揚(yáng),巧運(yùn)動(dòng),大步走,慎起居,午睡宜,飲熱茶,勿貪涼,節(jié)飲食,多粥湯,菜加醋,殺菌忙,情意濃,關(guān)懷送,愿安康!

      374、有什么別有病,沒什么別沒錢,缺什么也別缺健康,健康不是一切,沒有健康就沒有一切!

      375、夏至到來,推薦夏令飲食三鮮,地上三鮮為莧菜蠶豆和杏仁,樹上三鮮為櫻桃梅子和香椿,水中三鮮為海絲鮒魚和咸鴨蛋

      376、夏至養(yǎng)心清暑熱,多食涼湯茶瓜果;多吃大蔥和大蒜,以防蚊蟲雨水多;熱性食物要減少,少喝酒來健康抱。防曬降火樣樣來,炎炎夏日不急躁。多多鍛煉為健康,生活起居規(guī)律好。祝各位夏至心境美妙,幸福樂逍遙!

      377、夏至?xí)r節(jié)到,養(yǎng)生貼士妙:吃:清淡爽口,少油膩;穿:透氣寬松,別緊身;。和L(fēng)舒適,防著涼;行:防曬防暑,避高溫。信息到,愿你健康歡樂到老!

      378、夏季,常會(huì)有被蚊蟲叮咬,產(chǎn)生腫包的情景,此時(shí)家里若有放涼的米粥,輕輕挑出米粥表面的一層粥膜,敷在腫包的部位,有助消腫止癢。

      379、夏季養(yǎng)生要補(bǔ)水,滋潤(rùn)腸胃滋潤(rùn)肺。清晨豆?jié){鮮一杯,清除濁氣提精神。午后一碗鹽開水,補(bǔ)充鹽份不流失。黃昏一盞西瓜汁,清涼舒暢最寫意。夏季養(yǎng)生,滋潤(rùn)先行。祝您健康!

      380、若你總是手腳冰涼,只要先讓你的腳熱起來,身上的病就會(huì)去掉一半。后腰肚臍膝蓋雙腳的保暖尤為重要。保暖的方法很多,熱水袋熱吹風(fēng)暖寶寶都能夠。暖腰,暖背,暖肚臍,暖尾骨。腳一熱,人就有底氣,有活力,不再怕冷了。

      381、炎暑已來襲,女性養(yǎng)生別忽視,睡眠要科學(xué),晚睡早起,以順應(yīng)自然界陽盛陰虛。若有疲勞感,一小時(shí)左右午休來補(bǔ)償。愿朋友身體健康,天天有個(gè)好心境。

      382、夏季出門要防曬,所有皮膚遮起來。一頂草帽從頭起,披肩隨風(fēng)左右擺。經(jīng)常涂抹防曬油,更是不忘太陽傘。天熱多喝白開水,深居淺出最安全。保護(hù)皮膚,天天防曬!

      383、讓電腦輻射最低小帖士:常用電腦需多吃胡蘿卜紅棗橘子以及牛奶雞蛋西紅柿瘦肉動(dòng)物肝等富含維生素AC和蛋白質(zhì)豆制品食物,常喝綠茶等。

      384、夏日炎炎,驕陽似火;多曬太陽,恐有不妥;紫外線強(qiáng),皮膚易傷;防曬遮陽,十分重要;養(yǎng)生之道,細(xì)微著手;確保肌膚,美麗健康!

      385、運(yùn)動(dòng)好比靈芝草,何必苦把仙方找;早起做早操,一天精神好;飯后散散步,不用進(jìn)藥鋪;常拍足三里,勝吃老母雞。笑口常開,青春常在;遇事不惱,長(zhǎng)生不老;不氣不愁,活到白頭;不吸煙,少飲酒,活到一百九十九。

      386、夏天,宜吃些水果干,如葡萄干杏干無花果干等。水果曬成干后,會(huì)濃縮礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素,夏季食用,可補(bǔ)充人體因出汗多所流失的礦物質(zhì)。

      387、炎炎夏日來到,教你健康排汗,倒走十五分鐘,反序運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生,溫敷身體片刻,舒展毛孔良方,陽光漫步補(bǔ)鈣,午時(shí)四到六點(diǎn),溫馨關(guān)懷送上,歡樂安康隨行!

      388、身冷的人和衣裳親近,有病的人和醫(yī)生親近,與其尋求靈丹妙藥,不如堵截致病之源,與其得病托關(guān)系看病,不如平時(shí)找場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)!

      389、炎炎夏日莫貪睡,伸腰起床無需快。晨起空腹一杯水,清洗腸胃又開懷。一日三餐細(xì)細(xì)嚼,莫嫌天熱省正餐。瓜果蔬菜種類繁,好吃宜雜不宜多。適當(dāng)鍛煉身體棒,祝你健康永相伴!

      390、炎夏困倦來擾,妙招助你趕跑,指尖輕敲頭部,頭頂后腦循環(huán),握拳按壓后頸,閉目后仰提神,粗鹽泡腳解乏,恢復(fù)精神訣竅,溫馨關(guān)懷送上,愿你歡樂安康!

      391、夏季養(yǎng)生有道,給你可好,芳香食物醒脾,佩蘭陳皮入粥,荷葉包上大米,煮熟祛濕獨(dú)到,茶類解暑最佳,多吃山楂葡萄,溫馨關(guān)懷送上,歡樂安康到老!

      392、中秋過后夜夜涼,寒露需防燥邪傷。潤(rùn)肺生津脾胃養(yǎng),防寒保暖記心上。健康加碼別逞強(qiáng),工作減負(fù)別硬扛。心理調(diào)節(jié)亦重要,風(fēng)起葉落莫感傷。

      393、養(yǎng)生之道先養(yǎng)心,凡事莫要太較真,樂觀心態(tài)保健康,養(yǎng)生之本在飲食,大魚大肉要少吃,五谷雜糧利身體,養(yǎng)生之根是習(xí)性,不良嗜好要去除,堅(jiān)持鍛煉定安康!

      394、夏日,有些人習(xí)慣把面膜放進(jìn)冰箱,敷時(shí)會(huì)感覺冰爽,事實(shí)上,從極熱到極冷的轉(zhuǎn)換中,極易引發(fā)皮膚隱形的傷口,造成皮膚發(fā)炎,甚至色素沉淀。

      395、荷葉蓮子綠豆粥,清淡消火又養(yǎng)胃。太極瑜珈不貪睡,養(yǎng)心養(yǎng)肝又養(yǎng)肺。生活規(guī)律效率高,心境舒暢勿急躁。

      396、養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲(chǔ)存健康,放縱不良陋習(xí)是透支生命,借口騰不出時(shí)間去健身的人,遲早會(huì)騰出時(shí)間去看。

      397、假期出游,因日曬而導(dǎo)致皮膚瘙癢干疼時(shí),可涂少量膚簡(jiǎn)便等軟膏,不要用熱水燙洗,也不宜用堿性大的肥皂清洗,以免刺激皮膚,加重癥狀。

      398、夏季好睡眠,妙招來幫你,入睡關(guān)風(fēng)扇,感冒不來煩,胸腹莫受涼,再熱蓋條毯,熱水擦涼席,晾干不生菌,切勿睡地板,濕邪傷身體,關(guān)懷送上,歡樂安康!

      399、夏日蚊子肆虐,教你拒收紅包,少穿深色仔褲,誘蚊指數(shù)狂飆,白色衣服首選,及時(shí)擦去汗液,香水發(fā)膠招蚊,浴液香味莫濃。溫馨關(guān)懷送上,愿你歡樂安康!

      400、夏季氣溫高,是腸道傳染病多發(fā)季節(jié),這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜,可預(yù)防疾病。這類蔬菜包括:大蒜洋蔥等,這類蔬菜對(duì)各種病原菌有滅殺和抑制作用。

      401、人生極為重要的三件事:用寬容的心對(duì)待世界,對(duì)待生活;用歡樂的心創(chuàng)造世界,改變生活;用感恩的心感受世界,感受生活!

      402、夏日口干舌燥,美食緩解有招,蓮子芯水常飲,每晚枸杞干嚼,蜂蜜米醋晨喝,櫻桃一把就好,平日多吃蘋果,芝麻煮粥獨(dú)到。溫馨關(guān)懷送上,歡樂安康沒跑!

      403、一口冰茶解暑憂,一陣清風(fēng)爽心頭;室內(nèi)花香養(yǎng)精神,園中樹木綠油油;蝶飛鳥鳴人歡笑,悶了林間走一走;炎熱也有好風(fēng)景,生活處處樂悠悠。

      404、多吃瓜果,降溫止渴;肉菜搭配,營(yíng)養(yǎng)腸胃;合理鍛煉,身康體;樂觀心態(tài),青春常在;適當(dāng)娛樂,精彩生活;祝愿朋友:冬暖夏涼,每一天順暢,幸福安康。

      405、雪梨驅(qū)走夏日的燥熱,還心靈一片清爽;綠豆湯趕走夏日的火氣,給腸胃一份舒適;西瓜壓碎夏日的炎熱,送身體一份清涼;冰封的信息融化夏季的熱氣,帶來陣陣涼爽。夏季養(yǎng)生,樂此不疲。

      406、盛夏養(yǎng)生貴心寬,開心愜意鎖心間,煩心瑣事放一邊,晚睡早起補(bǔ)睡眠,水果蔬菜常相伴,多喝水來少吃藥,抽空公園多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),常常運(yùn)動(dòng)身體健,胸懷寬廣心境燦!

      407、生活如此多嬌,豈讓疾病打攪。早晨一杯豆?jié){,勝過靈丹妙藥。飯前一杯溫水,好身材秀出來。飯后一份水果,健康伴您左右!

      408、炎炎夏日來到,教你健康排汗,倒走十五分鐘,反序運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生,溫敷身體片刻,舒展毛孔良方,陽光漫步補(bǔ)鈣,午時(shí)四到六點(diǎn),溫馨關(guān)懷送上,歡樂安康隨行!

      409、秋去冬將來,花謝花開,我的思念隨之彌漫開來,隨著寒冷冬意飄到你身邊,給你帶去一絲溫暖,帶去我的祝福!季節(jié)更替,愿你心境美麗,平安好運(yùn)。

      410、夏季干眼病高發(fā),妙招助你遠(yuǎn)離它,少吹空調(diào)多眨眼,電腦莫看長(zhǎng)時(shí)間,?催h(yuǎn)處綠草木,枸杞菊花代茶飲,橙色果蔬多攝入,外出佩戴太陽鏡。愿歡樂安康!

      411、夏季養(yǎng)生,秘籍,晚睡早起,午睡解疲,隨時(shí)補(bǔ)水,少量多飲,適度鍛煉,清晨傍晚,散步慢跑,氣血暢通,黃瓜西瓜,消暑高招,關(guān)懷送上,歡樂安康!

      412、早睡早起勤鍛煉,強(qiáng)身又健體。二。多喝開水少生氣,上火遠(yuǎn)離你。三。常吃水果和蔬菜,營(yíng)養(yǎng)沒問題!堅(jiān)持養(yǎng)生守則,健康伴你一生。

      413、烈日炎炎人遭罪,早睡早起莫貪睡,多食瓜果補(bǔ)脾胃,少生閑氣多喝水,護(hù)心護(hù)肝又護(hù)肺,鍛煉適當(dāng)別太累,身康體健心境美,歡樂幸福一路追!祝您健康!

      414、炎夏火氣太旺,降溫要出狠招,牛奶滋陰解熱,早餐一杯最好,十一點(diǎn)前睡覺,養(yǎng)護(hù)肝臟首要,少吃辛辣油炸,多食草莓西瓜。溫馨關(guān)懷送上,歡樂安康隨行!

      415、加濕器不能亂添“料”!使用加濕器時(shí)不能隨意添加消毒殺菌劑醋香水精油等。很多人認(rèn)為,在加濕器里加幾滴醋,能殺菌防流感,這樣做很欠妥。用醋做消毒,熏蒸房間時(shí)人最好離開,殺完菌通風(fēng)后再進(jìn)入室內(nèi)。香水和精油多包含芳香劑防腐劑,不宜添加在加濕器中。

      416、立夏后多喝冬瓜粥,將適量的冬瓜和大米同放鍋中,先武火煮沸,再用文火慢煮,至瓜爛米熟粥稠即可。其可生津止渴,有清熱防暑的功效。

      417、爸爸平時(shí)多操勞,即使酷暑依然忙;送您一把遮陽傘,幫你阻擋紫外線;送您一盒竹葉青,生津止渴能清熱;孩兒關(guān)注養(yǎng)生道,為保您老更健康!

      418、冬去春來,季節(jié)變化,乍暖還寒,防寒防燥,合理穿衣,多喝開水,葷素恰當(dāng),一味偏食,定缺營(yíng)養(yǎng),早睡早起,不要賴床,不發(fā)脾氣,憂愁掃光,胸襟開闊,幸福延長(zhǎng)。祝你健康相伴,歡樂相隨。

      419、夏季瘦身有門道,簡(jiǎn)便趕走饑餓感,堅(jiān)果消化十分慢,一把杏仁抑食欲,餓時(shí)一碗燕麥片,增加十足飽腹感,蘋果午后小零食,水分漲滿你的胃,愿歡樂安康!

      420、養(yǎng)生三字經(jīng):心要松,腦要?jiǎng)樱平煌,多謙讓;遇事忍,莫急躁,煩惱拋,疾病少;常微笑,心舒暢,常鍛煉,身體健;飲食上,莫過飽,知足者,樂陶陶!

      421、炎夏養(yǎng)生忙,重點(diǎn)防腹瀉,果蔬需洗凈,浸泡淡鹽水,飲食勿貪涼,酷熱飲清水,生熟分開放,不吃隔夜食,睡眠關(guān)空調(diào),不坐涼地板。關(guān)懷送上,歡樂安康!

      422、炎炎夏日莫貪睡,伸腰起床無需快。晨起空腹一杯水,清洗腸胃又開懷。一日三餐細(xì)細(xì)嚼,莫嫌天熱省正餐。瓜果蔬菜種類繁,好吃宜雜不宜多。適當(dāng)鍛煉身體棒,祝你健康永相伴!

      423、養(yǎng)身宜動(dòng),養(yǎng)心宜靜。動(dòng)靜相濟(jì),相輔相依。飲食有節(jié),起居有時(shí)。多吃果蔬,多喝熱飲。血壓均衡,心跳平穩(wěn)。食補(bǔ)藥補(bǔ),二者兼重,健康長(zhǎng)壽。

      424、室內(nèi)廁所即使沖洗得再干凈,也常會(huì)留下一股臭味,只要在廁所內(nèi)放置一小杯香醋,臭味便會(huì)消失。其有效期為七天,可每周換一次。

      425、夏天食豆宜吃雜,最好混合綠豆紅豆黑豆蕓豆等豆類,加上大米小米黑米等,做成一頓雜豆粥,晚飯食用,不僅僅補(bǔ)水,還可增加營(yíng)養(yǎng)。

      426、酷暑該把身體調(diào),注意養(yǎng)生有訣竅;少食辛辣多吃素,少喝飲料多喝水;苦瓜強(qiáng)腎又清熱,清茶解困抗疲勞;每一天幾碗綠豆湯,喝出精神面容光!

      427、吃飯:三分肚饑七分飽;遇事:三分憂慮七分歡;吃菜:三分咸度七分淡;外出:三分坐車七分行;飲食:三分葷菜七分素;健身:三分娛樂七分練;穿著:三分涼意七分暖。愿你十分健康!

      428、在運(yùn)動(dòng)鍛煉過程中,出汗過多時(shí),可適當(dāng)飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯,切不可飲用很多涼開水,更不能立即用冷水沖頭淋浴,否則會(huì)引起寒濕痹證黃汗等多種疾病。

      429、炎熱氣候喝點(diǎn)兒番茄豬肝湯,豬肝補(bǔ)血,而番茄中有很多的維生素D,險(xiǎn)些是大西瓜的倍,且烹飪時(shí)也不易遭到粉碎,最適于夏天潤(rùn)體美顏。

      430、夏日養(yǎng)生有道,美食個(gè)個(gè)是寶,蒜泥搭配黃瓜,涼拌最佳吃飯,鯉魚冬瓜煮湯,祛濕開胃良方,木耳清炒潤(rùn)肺,加入銀耳更好,溫馨關(guān)懷送上,歡樂安康圍繞!

      431、刨去西瓜皮的青色部分,把白皮切成片貼在臉和手臂上,五分鐘換一次,共四次,再用水清洗,能起到去斑,補(bǔ)水和美白作用。

      432、冰鎮(zhèn)啤酒解暑好,朋友相聚樂逍遙;炎熱難耐怎樣辦,立刻洗個(gè)熱水澡;太涼的食物別多吃,不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào);工作時(shí)候別太累,有害健康易疲勞;降溫解暑有妙招,炎熱季節(jié)也挺好。

      433、夏季出汗后,口渴難耐,體渴煎熬,人們喜歡喝冷飲,謂之曰:爽!。事情情景是:碳酸飲料經(jīng)過飽嗝是帶走了很多熱量,可是一冷一熱刺激,對(duì)胃腸道損傷很大,甚至引起急性食道炎,急性胃腸炎;冰凍飲料冰封了毛孔的排毒途徑,體內(nèi)毒素出不去,毒素累積,反而出現(xiàn)全身不爽的諸多問題。常青浴套組,古法泡浴,帶走體內(nèi)你尚未覺察的寒毒,讓你不做“冰美人”。

      434、飲食調(diào)養(yǎng),有夏時(shí)心火當(dāng)令,心火過旺則克肺金之說(五行的觀點(diǎn)),故《金匱要略》有“夏不食心”的說法。根據(jù)五行(夏為火)五成(夏為長(zhǎng))五臟(屬心)五味(宜苦)的相互關(guān)系,味苦之物亦能助心氣而制肺氣。夏季又是多汗的季節(jié),出汗多,則鹽分損失也多,若心肌缺鹽,心臟搏動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)失常。中醫(yī)認(rèn)為此時(shí)宜多食酸味,以固表,多食咸味以補(bǔ)心。《素問·臧氣法時(shí)論》曰:心主夏,“心苦緩,急食酸以收之”,“心欲X,急食咸以X之,用咸補(bǔ)之,甘瀉之”。就是說藏氣好軟,故以咸柔軟也。從陰陽學(xué)角度看,夏月伏陰在內(nèi),飲食不可過寒,如《頤身集》所說:“夏季心旺腎衰,雖大熱不宜吃冷淘冰雪,蜜水涼粉冷粥。飽腹受寒,必起霍亂!毙耐I衰,即外熱內(nèi)寒之意,因其外熱內(nèi)寒,故冷食不宜多吃,少則猶可,貪多定會(huì)寒傷脾胃,令人吐瀉。西瓜綠豆湯烏梅小豆湯,雖為解渴消暑之佳品,但不宜冰鎮(zhèn)食之。按中醫(yī)學(xué)的臟與臟之間的關(guān)系講“腎無心之火則水寒,心無腎之水則火熾。心必得腎水以滋潤(rùn),腎必得心火以溫暖”從中不難看出心腎之間的重要關(guān)系。

      435、夏至過后,高溫酷暑氣候時(shí)常出現(xiàn),平日里宜常用幾粒酸梅,加幾顆冰糖,煮一壺解暑的酸梅湯,養(yǎng)生防病的同時(shí),還可讓您舒適度夏。

      436、夏食虬龍蝦不宜貪多,其屬寒性食物,多吃容易傷脾胃,攝入過多氨基酸,也易造成消化不良,提議每次食用最好不要超過半公斤。

      437、入夏,喝苦瓜汁可排毒解熱?喙虾I堿尿素類等苦味物質(zhì),榨汁飲用能使身體迅速吸收其很多的有用成分,有助解熱防暑消除委頓。

      438、血精氣神四瑰寶,秋冬最是易消耗。戒嗔養(yǎng)血是高招,節(jié)欲養(yǎng)精是最好。少言養(yǎng)氣要記牢,少思養(yǎng)神方法妙。秋深天涼送問候,祝愿健康身體好。

      439、酷暑養(yǎng)生忙,秘籍來分享,飲食宜清淡,菊花茶解毒,睡眠求足量,午睡半小時(shí),冷飲莫多吃,宜喝綠豆湯,忌久坐木凳,潮氣體損傷。關(guān)懷送上,歡樂安康!

      440、夏季養(yǎng)生要補(bǔ)水,滋潤(rùn)腸胃滋潤(rùn)肺。清晨豆?jié){鮮一杯,清除濁氣提精神。午后一碗鹽開水,補(bǔ)充鹽份不流失。黃昏一盞西瓜汁,清涼舒暢最寫意。夏季養(yǎng)生,滋潤(rùn)先行。祝您健康!

      441、健康顧問:夏季食品應(yīng)新鮮清潔,不吃變質(zhì)食物。飲食宜定時(shí)定量,減輕胃腸負(fù)擔(dān),忌食生冷油膩及不易消化之物。食欲不振時(shí)不宜強(qiáng)制進(jìn)食。

      442、夏季對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒,吃些涼性蔬菜,有利于生津止渴除煩解暑清熱瀉火排毒通便。這些蔬菜有菜瓜西瓜甜瓜等。

      443、夏至到,防中暑,有妙招,好心境,戒怒躁;多喝水,勤通風(fēng);多清淡,少油膩;均堿水,全做到,保你身體健康一切好!

      444、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高壽,高壽不如高興!不怕待遇低,就怕命歸西。不怕掙錢少,就怕走得早!

      445、官不在大小,能干就好;錢不在多少,夠花就好;朋友不在多少,知己就好;子女不在多少,孝順就好;年齡不在多老,健康就好!

      446、夏季去火小訣竅,還是綠豆好;熱到實(shí)在受不了,一口西瓜保準(zhǔn)好;心燥肺熱長(zhǎng)痘痘,冰糖雪梨來驅(qū)痘;若是腸胃不舒適,一碗肉湯包準(zhǔn)治。夏季養(yǎng)生,你我同行。

      447、熱火朝天夏日炎,防暑降溫記心間,跑跑步,多鍛煉,喝喝茶,潤(rùn)心田,多吃酸,少吃甜,睡午覺,補(bǔ)睡眠,營(yíng)養(yǎng)均衡?到。盛夏時(shí)節(jié),愿您健康平安!

      448、天熱著急上火,多吃蔬菜水果。早晨不能貪睡,夜晚被子要蓋。煩惱統(tǒng)統(tǒng)滾開,天天笑口常開。信息傳遞關(guān)懷,友誼實(shí)實(shí)在在!

      449、管住一張嘴,邁開兩條腿;飲食加運(yùn)動(dòng),健康體態(tài)美;飯前少許清淡湯,飯中少吃油脂糖;飯后散步不要躺,身材勻稱保健康;減肥運(yùn)動(dòng)最重要,切莫貪懶嗜睡覺;清晨早起把步跑,餐后散步要記牢;多食五谷粗糧,營(yíng)養(yǎng)均衡食莫挑;歡樂心境伴左右,健康美麗樂逍遙!

      450、夏日飲食豆類“當(dāng)家”!炎熱氣候讓人口干舌燥,飲食宜清淡,少食肥甘厚味,不妨常吃扁豆綠豆赤小豆黑豆等,都可解暑利濕,健脾益腎。

      451、夏日游泳雖好,注意事項(xiàng)記牢,熱身運(yùn)動(dòng)別少,前胸后背拍濕,水中手指抽筋,反復(fù)張開握拳,沙灘歡快戲水,防曬功課做好。溫馨關(guān)懷送上,歡樂安康圍繞!

      452、夏季養(yǎng)生有道,分享給你可好,芳香食物醒脾,佩蘭陳皮入粥,荷葉包上大米,煮熟祛濕獨(dú)到,茶類解暑最佳,多吃山楂葡萄,溫馨關(guān)懷送上,快樂安康到老!

      453、天氣熱,你別煩,聽我把話來說完;看看書保保健,喝點(diǎn)綠茶聊聊天,養(yǎng)足精神去上班,壓力別往家里搬;休休閑娛娛樂,吃點(diǎn)水果去去火,鈔票多少一樣過,享受當(dāng)前好生活。

      454、夏季養(yǎng)生備點(diǎn)姜,小病不慌全掃光,中暑姜汁是良方,一杯喝下解暑強(qiáng),腹瀉適當(dāng)吃些姜,清除病菌功效棒,姜湯加入鹽和醋,腰肩疼痛敷一敷。愿歡樂安康!

      455、養(yǎng)生很重要,信息傳妙招,早晨要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少,遠(yuǎn)離煙酒妙,起居有規(guī)律,鍛煉健康繞,歡樂沒煩惱,天天開口笑,愿您一年四季美又俏,健康一生開心到老!

      456、早晨慢養(yǎng)生:慢起床慢排尿;上午動(dòng)養(yǎng)生:多運(yùn)動(dòng)多動(dòng)腦;午時(shí)潤(rùn)養(yǎng)生:喝夠水扭扭腰;傍晚熱養(yǎng)生:喝小酒泡手腳;夜間松養(yǎng)生:想樂事松身體。

      457、清晨起的早,室外慢步跑,呼吸新空氣,激活活細(xì)胞;飯后別運(yùn)動(dòng),睡前洗個(gè)澡;喝酒應(yīng)適量,香煙要戒掉;干活別太累,堅(jiān)持心態(tài)好;養(yǎng)成好習(xí)慣,健康樂陶陶。

      458、電腦背面輻射最強(qiáng),別讓屏幕的背面朝著有人的地方,距離以能看清楚字為準(zhǔn),至少要到厘米的距離,這樣能夠減少電磁輻射的傷害。

      459、夏季養(yǎng)生有道,望你記牢,湯茶最宜熱喝,解暑消渴良方,菜肴清淡為主,綠豆蓮子煲粥,冰飲不低十度,外出少點(diǎn)涼菜。溫馨關(guān)懷送上,歡樂安康隨行!

      460、盛夏養(yǎng)生貴心寬,開心愜意鎖心間,煩心瑣事放一邊,晚睡早起補(bǔ)睡眠,水果蔬菜常相伴,多喝水來少吃藥,抽空公園多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),常常運(yùn)動(dòng)身體健,胸懷寬廣心境燦!

      461、夏至養(yǎng)心清暑熱,多食涼湯茶瓜果;多吃大蔥和大蒜,以防蚊蟲雨水多;熱性食物要減少,少喝酒來健康抱。防曬降火樣樣來,炎炎夏日不急躁。多多鍛煉為健康,生活起居規(guī)律好。祝各位夏至心情美妙,幸福樂逍遙!

      462、夏至到,防中暑,有妙招,好心情,戒怒躁;多喝水,勤通風(fēng);多清淡,少油膩;均堿水,全做到,保你身體健康一切好!

      463、起居調(diào)養(yǎng),以順應(yīng)自然界陽盛陰衰的變化,宜晚睡早起。夏季炎熱,“暑易傷氣”若汗泄太過,令人頭昏胸悶,心悸口渴,惡心甚至昏迷。安排室外工作和體育鍛煉時(shí),應(yīng)避開烈日熾熱之時(shí),加強(qiáng)防護(hù)。合理安排午休時(shí)間,一為避免炎熱之勢(shì),二可恢復(fù)疲勞之感。每日溫水洗澡也是值得提倡的健身措施,不僅可以洗掉汗水、污垢,使皮膚清潔涼爽消暑防病,而且能起到鍛煉身體的目的。因?yàn)椋瑴厮疀_澡時(shí)的水壓及機(jī)械按摩作用,可使神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低,體表血管擴(kuò)張,加快血液循環(huán),改善肌膚和組織的營(yíng)養(yǎng),降低肌肉張力,消除疲勞,改善睡眠,增強(qiáng)抵抗力。另外,夏日炎熱,腠理開泄,易受風(fēng)寒濕邪侵襲,睡眠時(shí)不宜扇類送風(fēng),有空調(diào)的房間,室內(nèi)外溫差不宜過大,更不宜夜晚露宿。

      464、在運(yùn)動(dòng)鍛煉過程中,出汗過多時(shí),可適當(dāng)飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯,切不可飲用大量涼開水,更不能立即用冷水沖頭、淋浴,否則會(huì)引起寒濕痹證、黃汗等多種疾病。

      465、飲食調(diào)養(yǎng),有夏時(shí)心火當(dāng)令,心火過旺則克肺金之說(五行的觀點(diǎn)),故《金匱要略》有“夏不食心”的說法。根據(jù)五行(夏為火)、五成(夏為長(zhǎng))、五臟(屬心)、五味(宜苦)的相互關(guān)系,味苦之物亦能助心氣而制肺氣。夏季又是多汗的季節(jié),出汗多,則鹽分損失也多,若心肌缺鹽,心臟搏動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)失常。中醫(yī)認(rèn)為此時(shí)宜多食酸味,以固表,多食咸味以補(bǔ)心!端貑枴り皻夥〞r(shí)論》曰:心主夏,“心苦緩,急食酸以收之”,“心欲耎,急食咸以耎之,用咸補(bǔ)之,甘瀉之”。就是說藏氣好軟,故以咸柔軟也。從陰陽學(xué)角度看,夏月伏陰在內(nèi),飲食不可過寒,如《頤身集》所說:“夏季心旺腎衰,雖大熱不宜吃冷淘冰雪,蜜水、涼粉、冷粥。飽腹受寒,必起霍亂!毙耐I衰,即外熱內(nèi)寒之意,因其外熱內(nèi)寒,故冷食不宜多吃,少則猶可,貪多定會(huì)寒傷脾胃,令人吐瀉。西瓜、綠豆湯、烏梅小豆湯,雖為解渴消暑之佳品,但不宜冰鎮(zhèn)食之。按中醫(yī)學(xué)的臟與臟之間的關(guān)系講“腎無心之火則水寒,心無腎之水則火熾。心必得腎水以滋潤(rùn),腎必得心火以溫暖”從中不難看出心、腎之間的重要關(guān)系。

      466、夏至?xí)r節(jié)氣候炎熱,人的消化功能相對(duì)較弱,因此,飲食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食雜糧以寒其體,不可過食熱性食物,以免助熱;冷食瓜果當(dāng)適可而止,不可過食,以免損傷脾胃;厚味肥膩之品宜少勿多,以免化熱生風(fēng),激發(fā)疔瘡之疾。

      467、養(yǎng)生專家提醒說,為防止“中暑”,要保持樂觀情緒,注意戒躁戒怒,做到心靜;飲食宜清淡,少吃油膩食物;多飲水,以調(diào)節(jié)體溫,改善血液循環(huán);居室要通風(fēng),要有充足的睡眠;遇到不順心的事,要冷處理,以消除苦悶,維護(hù)良好的情緒。

      468、夏季食譜: 荷葉茯苓粥: [配料] 荷葉1張(鮮、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖適量。 [做法] 先將荷葉煎湯去渣,把茯苓、洗凈的粳米或小米加入藥湯中,同煮為粥,出鍋前將白糖入鍋。 [功效] 清熱解暑,寧心安神,止瀉止痢(對(duì)心血管疾病、神經(jīng)衰弱者亦有療效)。

      469、淡淡一杯竹葉青,炎炎夏日使心靜;清香撲鼻龍井茶,西湖最盛好味道;翠翠綠綠是毛尖,多飲養(yǎng)顏抗衰老;都是綠茶都很好,最適夏至養(yǎng)生道!

      470、夏至來了要早起,早起遛彎練身體,身體養(yǎng)生靠進(jìn)補(bǔ),進(jìn)補(bǔ)清淡少油膩。

      471、心胸要苦,趣味要樂,氣度要大,言行要謹(jǐn),身處要靜,律己要嚴(yán),待人要寬,靜下心來,一切都是安全的。發(fā)短信,夏意無限。

      472、勤奮工作,認(rèn)真報(bào)國(guó)志。愿意進(jìn)步,升職加薪見多少人?四處奔波,忙碌,身體疼痛。家庭團(tuán)聚,平平淡淡才是真的!朋友周末陪家人嗎?

      473、工作五天,頭暈,小偷情緒低落。兩個(gè)周末,吃喝玩樂都很開心。調(diào)整作息,身體健康。平靜心情,每天微笑。朋友周末好好休息,勞逸結(jié)合才好!

      474、愿化作電風(fēng)扇圍繞你轉(zhuǎn),愿化作空調(diào)治療你的溫暖和溫暖,愿化作清雨帶來日夜思念,愿化作微風(fēng)帶來不斷的問候。了解你的夏天,我愿意用我所有的東西給你一份涼爽的愛。

      475、空氣是呼吸滴,心情是快樂滴,甜蜜是回憶滴,幸福是醉酒滴,問候是表明我非常重視愛。周末到了,短信祝你快樂!

      476、如果忙碌是借口,請(qǐng)不要開口。如果壓力是借口,請(qǐng)不要開口。如果周末可以是十字路口,不要猶豫讓快樂出口。

      477、風(fēng)輕輕地來了,熱悄悄地走著,我悄悄地發(fā)短信,發(fā)出沉默的問候,夏日的烈日,我用愛為你遮擋,風(fēng)雨清爽,我用情讓它流長(zhǎng)。 再加上我的思念,像小雨瀝淋一樣流入你的心中,送你無限清涼。

      478、風(fēng)是溫柔的,拂去你內(nèi)心的疲憊,雨是涼爽的,洗去你內(nèi)心的干熱,祝福是真誠(chéng)的,化去你滿心的煩惱!

      479、告訴你一個(gè)抗暑的秘方:冷靜一兩,冷漠三兩,豁達(dá)五兩,涼風(fēng)細(xì)雨五錢,用祝福的泉水煮一個(gè)小時(shí),日服三次,早晚喝一杯,可以預(yù)防中暑,涼爽一個(gè)夏天!

      480、多情是有心的,少欲是安靜的,多情是安靜的。真誠(chéng)可以換來真實(shí)的感情,平靜可以換來安靜。愿你:漫長(zhǎng)的夏天放松,漫長(zhǎng)的生活三思而后行,彎彎曲曲的道路找到捷徑,蜿蜒的長(zhǎng)河保持平靜。

      481、微風(fēng)慢慢吹走你心中的熱量,涼爽的綠啤酒,趕走你腹部的熱量,溫暖的祝福,給你一點(diǎn)涼爽的心,短信問候,給你帶來一絲涼爽的感覺。收集你的心,平靜下來,給自己一個(gè)涼爽的脾氣。

      482、夏天悄悄來了,荷花慢慢開,青蛙嘎嘎叫,魚兒快樂地游著,風(fēng)輕輕地吹著,人們微笑著。

      483、奉天成詔,皇帝圣旨:今夏天氣炎熱,望愛卿注意防熱,千萬不要中暑!冷靜下來,冷靜下來。如果你現(xiàn)在覺得涼爽,寡人發(fā)的短信一定已經(jīng)開始起到安神的作用了!

      484、夏天來了,知了叫,天氣熱,心情干燥,放松,放松,看到短信笑,所有的煩惱都跑掉了。

      485、最近高溫不退,每天狂熱,注意珍惜身體,工作不要太累,白天多吃水果,晚上靜靜地睡覺,不要急躁,養(yǎng)心護(hù)肺是寶貴的。

      486、走直彎路很聰明,因?yàn)槟阏业搅私輳剑蛔咧甭肥情_放的,因?yàn)槟憧梢钥吹礁嗟娘L(fēng)景。一切都報(bào)告一顆普通的心,花開花謝兩者。邊走邊唱歌,隨遇而安,悠閑,隨意快樂。

      487、高溫天氣不要太累,注意暑假休閑開胃,拋開煩惱,拋開抑郁,追求幸福永不退縮,多吃蔬菜少吃肉,健康有節(jié)奏,多醋少鹽,一杯苦茶休閑,少開車多走路,青春永不停止,少生氣多微笑,健康是最重要的!

      488、夏天的早晨涼爽愉快,夏天的中午汗流浹背,夏天的夜晚安靜舒適,夏天的短信友誼真誠(chéng)。我只希望你在夏天清心寡欲,無視煩惱,清涼快樂,平靜快樂。

      489、行也安全,坐也安全,心也安全,安靜也安全,得失無意,寵辱不驚,珍惜生命,頓悟心靈,心如止水,靜徹人生。小短信,夏樂無窮。

      490、送你一把蒲扇,寫日式祝福,一把折扇,寫中式纏綿。如果你還太熱,我只能給你一個(gè)電扇,什么都不寫,讓他用最大的風(fēng)吹你。

      491、用風(fēng)給你剪一件漂亮的裙子,穿在你身上,用雨為你編織一雙漂亮的鞋子,穿在你的腳上,讓雪變成你柔軟的頭發(fā),輕輕飛翔,然后,在炎熱的夏天,你就不再熱了!

      492、有一種力量可以穿越四季,有一種思想可以通過漫長(zhǎng)的夏夜,最后停在一個(gè)春天盛開的地方,這種力量被稱為放松一切,這種思想被稱為非凡的領(lǐng)域。

      493、每個(gè)夏天都有夢(mèng)想,每個(gè)夏天都有風(fēng)。夢(mèng)里的涼風(fēng)使勁吹,風(fēng)中的幸福努力綻放。一個(gè)西瓜,一種愛,榨成果汁給你,甜蜜的夏天,無數(shù)的夏天快樂!

      494、選擇一個(gè)美麗的夢(mèng),讓月亮停留在荒野中,讓夏天不再漫長(zhǎng),讓你的臭汗凝結(jié)成月光中的霜凍,讓你享受夏天的涼爽。只要你靜靜地回憶起我的短信,你的夏天就會(huì)和涼爽結(jié)成一對(duì)!

      495、天空累了,放棄了太陽,選擇了月亮;ɡ哿,放棄了美麗的水果選擇。忙碌了一個(gè)星期,你覺得累嗎?我希望我微不足道的問候能消除你一周的疲勞!周末快樂!

      496、夏天到了,讓微笑的云彩常飄,涼涼爽爽一夏天;讓清涼的微風(fēng)常吹,煩惱悶熱全消散;讓幸運(yùn)的雨水常下,好運(yùn)連連不斷弦;讓吉祥的祝福常發(fā),快樂開心幸福享。愿你無憂無慮樂逍遙,清涼舒適過一“夏”!

      497、冰激淋融化了夏日的炎熱,檸檬汁甜蜜了工作的苦澀,綠茶送清爽,雪碧透心涼。風(fēng)吹著,發(fā)絲飄,雨滴著,傘下戀。浪漫又一個(gè)夏天,開心又一個(gè)季節(jié)。

      498、采一處風(fēng)景做夏天的背景,取幾處快樂做夏天的裝扮,花瓣,蝴蝶,小蜜蜂,化妝師的筆畫一個(gè)美麗臉龐,我用短信給這夏天拍下的照片是送你的祝福記憶。

      499、悄悄地,夏天來了。每一葉小草都帶給你快樂,每一朵鮮花都帶給你精彩,每一滴流水都帶給你成功,每一絲清風(fēng)都帶給你健康,每一片白云都帶給你悠閑,每一縷陽光都帶給你好運(yùn),每一點(diǎn)星光都帶給你好夢(mèng)。愿你盡情享受初夏獨(dú)特的美麗,一切快樂如意!

      500、陽光再?gòu)?qiáng),用微笑撐起頭頂?shù)臉涫a;天氣再熱,用淡定撫平心中的煩惱;蟬鳴聒噪,用愛去聆聽自然的歌謠。愿你夏天不熱也不惱,天天心情好!

      501、六月匆匆地來到,陽光炎炎地普照,問候偷偷地纏繞,煩惱輕輕地丟拋,暑氣漸漸地消掉,幸運(yùn)急急地追跑,快樂緊緊地?fù)肀?愿你在這個(gè)夏天,自在又逍遙!

      502、酷暑嚴(yán)寒擋不住,星光燦爛有典故;高溫?zé)崂藫醪蛔,淡定心情夠知?工作煩擾擋不住,冰棒冷飲陽傘護(hù);親愛朋友奈何故,夏日炎炎保風(fēng)度。親愛的,夏天快樂!

      503、“暑”“暑”“暑”啊“暑”朋友,“暑”到一個(gè)好朋友,敬個(gè)禮握握手,你是我的好朋友。處暑至,祝福至!

      504、立夏到來嘮家常:白天悶熱夜清涼,氣候溫度變化無常,晚上睡覺小心著涼,適當(dāng)鍛煉身體變強(qiáng),飲食注意更加健康,親戚好友銘記心房,一年四季快樂無疆。

      505、立夏,聽人說:若這天收到一個(gè)祝福,理想會(huì)春生夏長(zhǎng),盡管是夏日炎炎,也會(huì)生如夏花,因此我立刻送上最火熱的祝福,祝您快樂健康!

      506、炎炎夏天,奉上真誠(chéng)的問候,愿它化做晨溪與朝露,清涼愜意滋潤(rùn)心頭!吹響祝福的風(fēng)笛,為您把錦瑟彈奏祝清涼每一天。

      507、暑假過去了。處暑來了。在這個(gè)時(shí)候天氣干燥,要多喝水哦。注意天氣變化哦

      508、炎熱夏季,工作之余勿忘休息,多吃果蔬增添美麗,問候短信傳遞情誼,祝你工作順利,愛情甜蜜!

      509、扇子隨身搖啊搖,短褲短衫隨風(fēng)飄,瓜果梨桃真豐盛,只是蚊子處處咬,掛起蚊帳安心睡大覺。我的短信祝你,擁有清涼快樂的夏天!

      510、夏日提醒:每天要到室外活動(dòng),適應(yīng)自然氣溫,在辦公室里要多喝水,補(bǔ)充水分,避免空調(diào)直接對(duì)著自己吹,有效防暑!

      511、生命在于運(yùn)動(dòng),精神在于傳承,夢(mèng)想在于奮斗,豪情在于拼搏,力量在于凝聚,祝福在于傳遞,問候送你,關(guān)心接力,夏至熱天氣,愿你保重身體,萬事順意!

      512、思念的酸梅,問候的泉水,酸梅湯盛來清涼,飄香深處盡是友情,驅(qū)走炎熱迎來友情的花蕾,綻放夏日的祝福別樣的美,祝夏天快樂。

      513、送你一陣清涼的爽風(fēng),讓它帶走你的汗水;送你一杯冰涼的飲料,讓它帶走你的煩躁;送你一句貼心的問候:夏季炎熱,注意防暑哦!

      514、太陽當(dāng)空照,蒸發(fā)的是煩惱;夏雨當(dāng)頭澆,淋濕的是困擾;朋友的短信,送來的是關(guān)心。夏季炎熱,千萬注意防暑降溫。祝你清涼一夏

      515、天蒼蒼,路茫茫,沒有冷飲熱的慌;天黑黑,路漫漫,蚊子成群心里煩;給你一杯冷飲,給你一圈蚊香,祝你夏天開開心心,愜愜意意清清爽爽!

      516、美食也減肥:用力咀嚼西芹最易瘦臉;常吃白蘿卜有效瘦大腿;多吃草莓消除腰部脂肪;西瓜消除小腿腫脹;飯前一個(gè)番茄減小腹。關(guān)心的話語

      517、心靜自然涼,夏日養(yǎng)生重養(yǎng)心。天氣炎熱易煩躁,保持平和心態(tài)好。多吃蔬果來消暑,吃出涼意好心情。合理調(diào)理擁抱好心情,愿你安然度夏季!

      518、一縷陽光帶來一片光明,一陣微風(fēng)帶來一份舒適;一聲問候表達(dá)一種關(guān)懷,一句祝福表達(dá)一心相牽;一個(gè)微笑帶去一天開心,一條短信帶去一片溫馨;一句話語問候一聲早安,輕輕一按為你送去愉快:朋友,早安!

      519、天氣在變,思念不變;季節(jié)在變,關(guān)懷不變;歲月在變,問候不變;距離在變,友情不變。不管世界怎么變,對(duì)你的祝福始終不變。天氣轉(zhuǎn)冷注意保暖哦!不管你有多忙,朋友,早安!記得:添一件衣服,添一份溫暖,添一份快樂!

      520、情誼濃濃,不分咫尺天涯,一如牽掛默默無聞;祝福深深,不分相見懷念,一如思念悄然無聲;想起,心中盈滿的是溫暖;念你,臉上灑滿的是微笑。一份情誼,寄存在飄蕩的風(fēng)中,一聲問候,虔誠(chéng)的祈禱只為了你。朋友,早安,愿你幸福。

      521、把快樂織成秋的風(fēng)景,悄悄燦爛你的心情;把溫暖編成秋的云彩,慢慢添加你的精彩;把成功長(zhǎng)成秋的碩果,默默甜蜜你的生活;把好運(yùn)鋪成秋的道路,漸漸順暢你的腳步。朋友,早安,愿你緊握我的祝福,一路走向幸福!

      522、今天的風(fēng)兒輕柔無比,今天的花兒香飄萬里;今天的鳥兒十分歡喜,今天的云兒滿載笑意;今天的事兒萬分順利,今天的人兒如此甜蜜。所有美好的一切同我的早安連在一起,祝你天天好心情,事事都順意。

      523、春有百花秋有月,夏有涼風(fēng)冬有雪,若無閑事掛心頭,便是人間好時(shí)節(jié)。冬去春來,冷暖自知,一心一念,總是祝福。祈愿你:美好的日子從心開始!相信幸福,傳遞幸福,早安朋友!

      524、每天早晨,敲醒自己的不是鐘聲,而是夢(mèng)想!不是每個(gè)人都注定成功,信念就是即使看不到未來,即使看不到希望,也依然相信自己錯(cuò)不了,自己選的人生錯(cuò)不了。有夢(mèng)想,就能看到未來,親們?cè)绨玻?/p>

      525、假如生活欺騙了你,不要悲傷,不要心急,憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜,相信快樂的日子將會(huì)來臨,心永遠(yuǎn)向往著未來。因?yàn)椋阂磺卸际撬蚕,一切都將?huì)過去,而那過去了的,將會(huì)成為親切的懷念。早上好,快樂出發(fā)!

      526、每天把牢騷拿出來曬曬太陽,每天把煩惱拿出來吹吹就好,心情就不會(huì)缺鈣,要輸就輸給快樂,要嫁就嫁給幸福。送上清晨的問候,愿我的朋友幸福每一天!早安!

      527、攔不住的是雁兒傳出了信兒,看不盡的是微風(fēng)吹散了葉兒,望不到的是思念寫滿了心兒,美好的清晨,我的早安問候送到。祝你:開心勿愁,快樂無憂;愛情醇厚,浪漫依舊;名利雙收,幸福永久!

      528、快,等不及了,我要隨著太陽的升起率領(lǐng)天兵天將各路神仙飛速來到你身邊,把最美好的祝福第一個(gè)送給你:愿你睜眼見快樂,伸手抓如意;抬腿跨祥云,張嘴進(jìn)幸福;然后,一天都順利!朋友,早安!

      529、點(diǎn)擊嶄新的日歷,翻開新的日記,保存真心的祝福,刪除所有的委屈,復(fù)制陽光的魔力,粘貼到我的信息,愿你早起就能收到我的祝福,感受陽光的神奇魔力,清晨如此清新美麗,心情永遠(yuǎn)快樂無敵!早安!

      530、炎炎夏季暴雨濃,思念化作雨后虹。赤橙黃綠青藍(lán)紫,色彩斑斕如我情。烈烈陽光深酷暑,輕輕問候見真誠(chéng)。知心朋友長(zhǎng)相憶,好運(yùn)伴君萬里行!

      531、炎炎夏季,我向天帝祈求,要涼涼的風(fēng)吹著你,明明的露潤(rùn)著你,涼涼的雨淋著你,香香的花繞著你,歡歡的鳥陪著你,真真的祝福送給你。

      532、炎熱的夏季,送你一盤水果沙拉:香脆的青蘋果愿你快樂;爽滑的香蕉愿你美麗;甜嫩的木瓜愿你幸福;美味的荔枝愿你喜悅;再加一勺沙拉醬愿你美滋滋。

      533、炎熱的不是夏季,是你火熱的心,心靜自然涼。瞧你,無精打采、慵懶、蔫兒吧唧的,一定是又熬夜了,被麻將鬼把魂勾去了。愿你燦如夏花、快快樂樂!

      534、夏天來臨熱翻滾,各種良策避高溫,快樂雨露淋一身,笑容萬千抖精神,吉祥雨露全身噴,幸福涼茶飲一飲,祝福收收除煩悶,包你夏季幸運(yùn)臨!?鞓冯S身!

      535、夏天來了,我第一個(gè)提醒你:夏日衣單被薄,謹(jǐn)防感冒。水果蔬菜要跟上,防止中暑。多吃紫菜和魚類,增強(qiáng)體質(zhì)。真誠(chéng)祝福親愛的朋友,夏季平安快樂。

      536、夏天到來綠滿窗,對(duì)你思念在心房,祝福跟著蜻蜓跑,愿你天天都舒暢。財(cái)源滾滾似波浪,笑容燦爛甜如糖,生活美好放光芒,夏季幸福久又長(zhǎng)。

      537、夏日炎炎熱似火,我的短信最火熱,蒸熟浪漫一大鍋,送來熱情的沙漠,贈(zèng)你熱辣的生活,賜你熱烈的快樂,祝你瀟灑度夏季,甜甜蜜蜜笑容多!

      538、夏日炎炎的酷暑,短信不忘送祝福:百元鈔票不勝數(shù),吉祥如意可勁數(shù),開心快樂天天數(shù),炎炎酷熱要防暑,多吃水果才舒服。祝您涼爽一暑!

      539、夏日炎炎,祝你夏意盎然;夏花片片,祝你夏風(fēng)得意;夏雨綿綿,祝你夏光明媚。愿你在夏季快活似仙,清涼一夏,吉祥一夏,幸福一夏!

      540、夏日養(yǎng)生訣,心字很重要;心態(tài)保持好,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)莫忘掉;每日幾顆棗,青春不會(huì)容易老;餐餐要營(yíng)養(yǎng),葷素搭配胃口好;少吃冷飲多喝水,健康生活跑不了。

      541、炎炎夏日給家人愛人朋友發(fā)去一條夏日祝福短信,給她送去一絲幸福的感覺。夏日祝福短信輕輕地,不驚你夢(mèng);只愿你,夢(mèng)中有我。安好!

      542、夏日祝福早送到,祝你生活多喜氣,喜氣一來晦氣跑;天天都有好運(yùn)氣,運(yùn)氣一來霉氣消;為人和氣沒脾氣,和氣一出邪氣繞:總之一生好福氣。

      543、夏日祝福喜洋洋,福星高照福滿堂。客廳盛滿平安,臥室裝滿健康,廚房充滿美好,陽臺(tái)灑滿好運(yùn),就連衛(wèi)生間,也是財(cái)氣逼人。愿你快樂一夏清涼一夏!

      544、夏日祝福送,真祈禱,好運(yùn)到。生活里,喜氣多,晦氣跑,樂淘淘;好運(yùn)來,心歡暢,霉氣消,煩惱少;人和氣,沒脾氣,邪氣繞,幸福到:福氣一生圍你繞。

      545、夏日祝福傳球開始啦,快接。鹤D闵钬S衣足食;煩惱不足掛齒;好運(yùn)時(shí)時(shí)充足;工作足智多謀;人生知足常樂;踢走郁悶球;踢跑疲倦球;踢好快樂球!

      546、夏日祝福不多送,只愿你快樂不止一“夏”、成功不止一“夏”,平安不止一“夏”,好運(yùn)不止一“夏”,健康不止一“夏”、幸福不止一“夏”!

      547、夏日祝福,愿你屹立健康舞臺(tái)永遠(yuǎn)不會(huì)“夏”臺(tái);愿你開心笑顏喜上眉梢“夏”光燦爛;愿我的短信與你的快樂“夏”路相逢,喜至福來,涼爽一夏。

      548、夏日時(shí)節(jié)天最長(zhǎng),工作生活都很忙,出門記得防驕陽,多吃清淡多喝湯,起居規(guī)律身健康,千萬千萬莫貪涼,拉肚熱感要預(yù)防,夏日祝福最綿長(zhǎng)!

      549、隨我的夏日祝福短信,送你一瓶幸福啤酒。配料:開心麥芽、好運(yùn)大米外加順利山泉。保存環(huán)境:愉悅指數(shù)百分百。功效:清涼一夏。適用人群:我的朋友。

      550、送你一滴夏雨,帶給你冰涼清心。送你一陣夏風(fēng),拂去你疲倦憂傷。送你一句夏日祝福,捎給你惦念關(guān)懷。夏日天氣照顧好自己,愿你心情舒暢健康常伴!

      551、蛤蟆蹦蹦跳,跳出生活好勁道!喜鵲喳喳叫,為你送上好運(yùn)道!鴨子搖啊搖,讓你天天樂逍遙!我的短信繞啊繞,夏日祝福就送到!

      552、風(fēng)清清云淡淡,雨細(xì)細(xì)情綿綿,相識(shí)便是緣!相知就是份!讓短信捎去我的祝福!讓電波帶去我的思念!讓信息帶走你的煩惱,讓我祝福你!

      553、風(fēng)兒吹,花兒笑,夏日祝福早送到。一祝健康身體好,二祝涼爽樂逍遙,三祝升職步步高,四祝發(fā)財(cái)鼓腰包,最后咱也趕趕時(shí)髦,祝你身價(jià)與豬肉試比高!

      554、稻花香里論豐年,夏日祝福送上前,聽取蛙聲一大片,送來祝愿一大片,夏風(fēng)吹動(dòng)我思念,牽掛之情永不變,問候真情天可見,清涼消夏長(zhǎng)相伴。

      555、淺淺藍(lán)天,讓你的眼沉靜下來;幽幽碧水,讓你的臉涼爽起來;輕輕微風(fēng),讓你的發(fā)飛揚(yáng)開來;淡淡問候,讓你的心清涼起來。愿你清清爽爽地快樂一“夏”!

      556、扯一片白云做帽子,為你遮陰擋雨;挾一縷清風(fēng)當(dāng)圍巾,快樂幸福把你繞;留一簾細(xì)雨當(dāng)涼扇,為你驅(qū)暑追蚊;寫一條短信給你,夏日溫馨、清涼屬于你!

      557、送你愉悅冰箱,把煩惱冷藏,新鮮給你透心涼;送你如意冰棒,把燥熱凍僵,爽口給你好清爽;送你開懷風(fēng)扇,把煩躁吹光,柔風(fēng)給你送吉祥,愿你清涼一夏日,快樂一輩子!

      558、炎炎夏日,送你三份祝福三份清涼,一縷清風(fēng)吹走你額頭的汗水,一根冰棍冰凍你身上的火熱,一粒薄荷糖讓你透心涼。祝你清涼一夏。

      559、夏季炎熱,我用微風(fēng)和面,涼爽伴奶油,快樂加水果,做一個(gè)愛心涼爽蛋糕,用手機(jī)發(fā)給你,祝你清涼又快樂,幸福如意到永遠(yuǎn)!

      560、炎熱夏天,送你一條短信,用清涼寫作,用冰涼發(fā)送,用涼爽來看,我愿使你:快樂過夏天,涼涼爽爽一整夏,夏天快樂。

      561、夏季來到祝福送,清涼夏風(fēng)縷縷情,愛心傳遞永不停,愿你天天好心情,工作順利事業(yè)成,家庭美滿樣樣行,吉祥如意伴一生,幸福平安笑盈盈,清清爽爽過一夏,鴻運(yùn)財(cái)運(yùn)把家發(fā)。

      562、夏日炎熱,我愿化作一縷微風(fēng),吹向你,使你快樂;我愿化作一縷樹蔭,包圍你,使你開心;我愿使你清涼一夏,幸?鞓罚_開心心,過夏天。

      563、伴隨著雨水的清涼,伴隨著微風(fēng)的涼爽,我的祝福也隨著而來,愿你在炎熱夏天里:清清爽爽,帶給你快樂的心情,絲絲涼意,帶給你快樂的溫暖,祝你快樂,開心。

      564、茶,把苦澀深藏,散發(fā)清香;風(fēng),為心情補(bǔ)氧,釋放清涼;夜晚,把美好收藏,綻放夢(mèng)想;祝福,為疲憊療傷,心情舒暢。夏日祝你如意吉祥!

      565、夏季問候,短信祝福,情真意切,彼此牽掛,夏季來到,氣溫升高,保持心靜,不急不躁,開開心心,享受溫馨,清清爽爽,快樂一夏,祝你幸福,好運(yùn)無數(shù)。

      566、采一絲夏雨,滋潤(rùn)你快樂的心田,抓一片清風(fēng),吹走你煩燥的心情,送一些清涼,帶給你清爽的心境,發(fā)一條短信,祝福你清涼一夏,快樂永相伴。

      567、時(shí)值夏日,把快樂變幻成一陣涼風(fēng)送給你,吹走酷暑;把幸福變幻成細(xì)雨送給你,澆滅炎熱;把好運(yùn)變幻成甘露送給你,滋潤(rùn)燥熱;祝你夏日有好運(yùn),幸?鞓啡鐩鲲L(fēng)蒞臨。

      568、夏日到,天雖熱,莫貪涼,白開水,要常喝,綠豆湯,解暑好,飲食上,清淡妙,瓜和果,嘗新鮮,午小息,利健康,心清靜,自然涼,祝愿你,夏日里,清涼伴,清爽繞,樂開懷。

      569、好運(yùn)已到,霉氣全消;快樂已到,煩惱全消;清涼已到,暑氣全消;涼風(fēng)已到,熱氣全跑;涼爽已到,炎熱全消;祝福已到,燥熱全消;祝你過一個(gè)涼爽,快樂,平安的夏天。

      570、周六到,早晨吃個(gè)甜面包,心里甜蜜心情妙;中午外出太陽照,前途燦爛事業(yè)好;晚上洗個(gè)熱水澡,洗去憂愁和煩惱。短信到,祝你周末快樂!

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