（精選）中學(xué)生演講稿8篇
通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強語言的感染力。現(xiàn)如今，很多地方都會使用到演講稿，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編為大家收集的中學(xué)生演講稿10篇，歡迎閱讀與收藏。
中學(xué)生演講稿 篇1
各位老師、同學(xué)們：
早上好。今天我國旗下講話的題目是：做一名有理想的中學(xué)生。
同學(xué)們，當(dāng)你們第一天走進(jìn)文華中學(xué)的校門時，你肩上背的是你父母的期望，擺在你面前的是機遇和挑戰(zhàn)。如何把握機遇，迎接挑戰(zhàn)？這需要你做一名有理想的中學(xué)生。
理想是人生奮斗的目標(biāo)，一個人有了理想，就可以像雄鷹主宰藍(lán)天，自由翱翔那樣對人生充滿自信和奮斗的勇氣。理想，是我們前進(jìn)的方向，是我們前進(jìn)的動力！
古人是很重視理想的，他們把理想稱為“志”。即使生活到了窮困潦倒的地步，也不能“窮志”。理想就像一臺“發(fā)動機”，給予人們奮發(fā)進(jìn)取的極大動力，造就了古今中外名人。如果沒有理想，勾踐便不會臥薪嘗膽，最終復(fù)國；如果沒有理想，李時珍便不會親嘗百草，著成《本草綱目》；如果沒有理想，居里夫人就不會獻(xiàn)身科學(xué)，成為科學(xué)巨人；如果沒有理想，愛迪生就不會成為聞名世界的偉大發(fā)明家。
每個人都有不同的理想，有些喜歡學(xué)習(xí)同學(xué)的理想是想考上重點高中然后繼續(xù)升學(xué)；有些喜歡唱歌畫畫的同學(xué)的理想可能就是想做畫家、歌唱家等等。有這些理想固然是好的'，但是如果心存志向卻缺乏行動，就會使理想成為一紙空談，毫無價值。美好的理想總需要通過努力，經(jīng)過奮斗，才會實現(xiàn)。奮斗是我們通往理想的橋梁。
當(dāng)今社會競爭越來越激烈，升學(xué)和就業(yè)是我們每個同學(xué)都必須要面對的現(xiàn)實。有很多同學(xué)都在為自己的理想奮斗著，但是還有一些同學(xué)沒有明確的奮斗目標(biāo)，沒有良好的生活習(xí)慣、沒有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。上課不認(rèn)真、學(xué)習(xí)不刻苦、要求不嚴(yán)格，這樣下去，終究會成為時代的棄兒。
要想做一名成功者，必須樹立遠(yuǎn)大理想，有了理想才會有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，有了學(xué)習(xí)目標(biāo)后才會有動力，有了動力才會有克服各種困難的勇氣。總而言之，只有持之以恒地學(xué)好科學(xué)文化知識，才會有美好的前程。
如今，你們的目標(biāo)是學(xué)好知識，升入理想的高中是你們的奮斗目標(biāo)。為了這個目標(biāo)，就應(yīng)該抓住時間的點點滴滴，認(rèn)真完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。
同學(xué)們，希望你們都能像周杰倫的《蝸�！愤@首歌的一句歌詞：“總有一天，我會找到屬于自己的天”那樣找到適合自己翱翔的藍(lán)天！
中學(xué)生演講稿 篇2
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們！
你們好嗎？
“輕輕的海風(fēng)悠悠傳送，優(yōu)秀的人才徐徐匯攏”，伴隨著嘹亮的歌聲，我們建設(shè)路小學(xué)迎來了每一天的校園生活。
曾記得，我們還是一所教學(xué)設(shè)施陳舊、辦學(xué)聲譽令家長退避三舍的學(xué)校，到如今，我們的學(xué)校將是舊貌換新顏，她取得的成績是有目共睹的，一顆新星正從徐匯的大地上冉冉升起。
我們的校園，是一所花園式的校園。清晨，伴隨著清新的海風(fēng)，我們愉快地步入校園。舉目望去，一座現(xiàn)代化的教學(xué)大樓矗立在眼前，整潔的操場鮮花怒放，令人頓覺神清氣爽。
我愛我們的學(xué)生，因為他們是一群上進(jìn)活潑的.少年。每當(dāng)鈴聲響起，朗朗的讀書聲在校園的上空回蕩，他們認(rèn)真傾聽老師的講解，盡情遨游于知識的海洋。課間，校園的角角落落都留下了同學(xué)們追逐嬉戲的身影。舞蹈房、乒乓臺音樂教室、籃球場，學(xué)校為學(xué)生提供了一塊沃土，使他們在這里茁壯成長。運動會上，同學(xué)們矯健的身影在運動場上縱橫馳騁，盡顯青春的訊息；藝術(shù)節(jié)上，同學(xué)們聲情并茂，以多姿多彩的節(jié)目來展示我們一代少年的風(fēng)采。是他們給我?guī)砹斯ぷ髦械目鞓贰?/p>
我愛我們的老師，因為他們是敬業(yè)愛崗的園丁。他們在教育的園地里傳道授業(yè)解惑，辛勤耕耘。三尺講臺，播撒下知識的火種，為學(xué)生的成長提供滋養(yǎng)。教研活動中，為了講好每一節(jié)課，老師們各抒己見，展開激烈的討論；華燈初上，校園一片寂靜，然而，辦公室里的燈依然亮著，我們的老師仍然在燈下批改著作業(yè)。朝花夕拾，春種秋收，正是老師們的一言一語、一筆一劃，幫助我們的學(xué)生勾畫出自己的藍(lán)圖。是他們給了我工作上的幫助。
我感謝我們的領(lǐng)導(dǎo)，因為他們是一支團結(jié)向上的干部隊伍，他們關(guān)心每一位教師的工作、生活，為了學(xué)校的發(fā)展，領(lǐng)導(dǎo)們常常工作到深夜，我們能有這樣一支領(lǐng)導(dǎo)隊伍，學(xué)校能不發(fā)展嗎？
我們的學(xué)校正處于發(fā)展壯大之中，今天，她以卓越的成績贏得了社會的認(rèn)可，明天，她的成就將更加輝煌。愿我們師生共同努力，為她的明天譜寫一曲華美的樂章。
中學(xué)生演講稿 篇3
中學(xué)生朋友：
窺探一個成功人的履跡，無一例外，他首先是在乎扮演好自己的角色。“一屋不會掃”的人，自然也“掃不了天下”。所以，見到茂密的森林，你只要無愧地做了叢林中最挺拔的一棵；在奔騰的大海面前，你只要無愧地把自己化作浪花里最純凈的一滴水珠；抬頭仰望無邊無垠的藍(lán)天，你只要毫無愧疚地讓自己變?yōu)槎涠湓浦凶钕楹偷囊欢洹@樣的人生就夠了。
失敗像一杯放置過久的濃茶，又苦，又澀；不像可樂那樣甜，不像咖啡那樣爽；飲過之后，常帶來不眠的長夜，也帶來不迭的思索。
挫折像一顆炒得過頭的鐵蠶豆，又糊，又硬；不像胡桃花那樣香，不像榛子那樣脆；嚼過之后，常帶來無味的幽怨，也帶來無盡的反思。
成功像一株傲雪綻放的寒梅，又純，又艷；不像桃花那樣艷，不像柳絮那樣淡；看過之后，常帶來無盡的歡喜，也帶來無窮的激勵。
生命原來是夢想的一架梯子，可以延伸到夢想成真的那一刻，只要你永不放棄。
挫折原來是成功的一塊基石，可以壘出希望的豐碑，只要你絕不退縮。
真誠原來是溝通的一把鑰匙，可以開啟人們封閉的心扉，只要你堅持到底。
失誤被悔恨征服，離正確就不遠(yuǎn)了
挫折被毅力征服，離成功就迫近了
主觀被客觀征服，離真理就貼身了
狹窄被豁達(dá)征服，胸襟就寬闊了
狂熱被冷靜征服，理智便成熟了
悲觀者說，希望是地平線，就算看得見，也永遠(yuǎn)走不到；樂觀者說，希望是啟明星，即使摘不到，也能告訴人們曙光就在前頭。
樂觀者說，風(fēng)是帆的伙伴，能把你送到勝利的彼岸；悲觀者說，風(fēng)是浪的幫兇，能把你埋葬在大海深處。
貴在堅持，難在堅持，成在堅持。
挫折像一把火，既可以將你的意志燒得更堅，也可以把你的意志燒成粉末。
蝎子雖小，但須防其傷人；過失雖小，但須防其毀人。
希望在探索中孕育，成功在拼搏中積聚。幸福在苦斗中成熟。
激動，只是一顆流星，毅力，才是成功之永恒的太陽。
合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于壘土；千里之行，始于足下。
我不知道世上的人對我怎么評價。我卻這么認(rèn)為：我好像是在海濱上玩耍，時而發(fā)現(xiàn)了一塊光滑的石子兒，時而發(fā)現(xiàn)了一個美麗的貝殼而為之高興的孩子。盡管這樣，那真理的海洋還神秘地展現(xiàn)在我們面前。
當(dāng)輝煌果真離你而去時，你不心傷心，更不要絕望。你要明白，這世界上沒有終生輝煌的人，再高明的的政治家，也不可能一輩子坐在高位上；即使一輩子坐在高位上，也不能年年都有驚人的政績；演技再好的演員，也不可能一輩子在舞臺上，即使他一輩子在舞臺上，也不可能演的每一個角色都產(chǎn)生轟動效應(yīng)�？偸橇魬偎寄铍x去了的輝煌，總是為失去輝煌而痛苦、不滿、耿耿于懷,不是一種好心態(tài).
春天不播種，夏天就不生長，秋天就不能收割，冬天就不能品嘗。
痛苦像一塊巨石緊緊壓在歌唱的心胸，我相信，痛苦是歡樂的源泉，它將化為穿越巖石的力量；磨難使你千瘡百孔，我相信，這記憶恰如荊棘叢中的花枝，縈繞成歲月美麗的花冠。
故天降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。
不經(jīng)風(fēng)雨，長不成大樹；不受百煉，難以成鋼。
曲折，在人生的旅途中難以避免。面對曲折，有人失去了奮進(jìn)的勇氣，熄滅了探求的熱情，而有人卻確立了進(jìn)取的志向，鼓起了前進(jìn)的風(fēng)帆，從而磨練出堅韌不拔的性格。
曲折，不想念眼淚；悲傷，彌補不了曲折的遺憾。只有堅強的'人，才能在曲折中奮起，獲得加倍的報償。
與其說成功是一杯甜酒，不如說這是一杯苦酒，是許多次失敗的苦汁的聚結(jié)。
苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵；成功對于永不懈怠的人是里程碑，對于驕傲自滿的人是包袱，對于不求進(jìn)取的人是禍害。
開拓者，在困難中受到鍛煉，在失敗中獲得經(jīng)驗，在挫折中不斷成熟，在譏笑中逐步成長，在摸索中得到提高，在斗爭中迎來勝利。
悲觀是瘟疫，樂觀是甘霖；悲觀是一種毀滅，樂觀是一種拯救。
悲觀，是因為短視和看不清事物的本質(zhì)；樂觀，是因為卓識和對事物的深入了解。
當(dāng)烏云布滿天空之時，悲觀的人看到的是“黑云壓城城欲摧”，樂觀的人看到的是“甲光向日金鱗開”。
樂觀時不要過分炫耀你的快樂，悲傷時也不要過分夸大你的悲傷。
現(xiàn)實往往并不像你想象的那么好或那么糟。當(dāng)你“山窮水盡”的時候，樂觀還是一筆巨大的財富，你完全可以依靠這筆財富重整旗鼓。如果你連這筆財富都沒有了，那可真是徹頭徹尾的“一無所有”了。
悲觀的人，先被自己打敗，然后才被生活打��；樂觀的人，先戰(zhàn)勝自己，然后才戰(zhàn)勝生活。
悲觀的人，所受的痛苦有限，前途也有限；樂觀的人，所受的磨難無量，前途也無量。
在悲觀的人眼里，原來可能的事也能變成不可能；在樂觀的人眼里，原來不可能的事也能變成可能。
悲觀只能產(chǎn)生平庸，樂觀才能造就卓絕。從卓絕的人那里，我們不難發(fā)現(xiàn)樂觀的精神；從平庸的人那里，我們很容易找到陰郁的影子。
中學(xué)生演講稿 篇4
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
度過了愉快的寒假，沐浴著和煦的春風(fēng)，我們迎來了新的學(xué)期。站在這新學(xué)期的起跑線前，祝愿全體師生在新學(xué)期里，工作愉快，學(xué)習(xí)進(jìn)步！祝愿全體師生在新學(xué)期里，以新的姿態(tài)，新的方法，取得新的成績和榮譽！
新的學(xué)期已經(jīng)開始了，這是一個尋常的開始，校園依舊，班級依舊，同學(xué)依舊；但這又是一個非同尋常的開始，本學(xué)期時間很短，但我們承擔(dān)的任務(wù)是相當(dāng)繁重的。在新學(xué)期里，各項工作要進(jìn)一步加強，全體師生要進(jìn)一步提高，畢業(yè)班的同學(xué)，將迎來中考和初考的沖刺；非畢業(yè)班的同學(xué)，也將準(zhǔn)備升入更高的年級，所以本學(xué)期將是一個繁忙、緊張的學(xué)期。比起以往任何時候，今天我們更需要增強的是使命意識、責(zé)任意識和競爭意識。
因此，學(xué)校殷切希望師生更加精誠團結(jié)，發(fā)揚艱苦奮斗的精神、求實創(chuàng)新的態(tài)度和勇攀高峰的品質(zhì)，充分發(fā)揮主觀能動性和創(chuàng)造性，與時俱進(jìn)，奮力開拓，把我們的各項工作做好、做實。新的一年開啟新的希望，新的空白承載新的夢想。學(xué)習(xí)是不能偷懶的，一靠積累，二靠思考，綜合起來，才有了創(chuàng)造。但是第一步是積累，積累說白了，就是抓緊時間讀書。一邊讀書，一邊思考，讓自己的大腦活躍起來，豐富起來。但無論怎么說，首先是學(xué)習(xí)，抓緊一切時間學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)是一件苦事，需要付出努力，需要有克服困難的.意志，有戰(zhàn)勝懶惰的勇氣。但學(xué)習(xí)更是一件快樂的事，在學(xué)習(xí)中解除了自己的迷惑，在學(xué)習(xí)中增長了見識，獲取了更多的信息，讓視野更開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實，更重要的是，只有不斷學(xué)習(xí)才能實現(xiàn)自己的理想。
同學(xué)們，新學(xué)期的鐘聲已經(jīng)敲響，我們的父母在關(guān)注著我們；我們的老師都在祝福我們。今天我們要將新學(xué)期視為一個新的起點，以全新的精神面貌投入到學(xué)習(xí)和生活之中。遵守學(xué)校規(guī)章制度，尊敬老師，刻苦學(xué)習(xí)，熱愛勞動，關(guān)心他人，善于合作，以優(yōu)異的成績向我們敬愛的老師、親愛的父母匯報。最后，祝我們的老師在新的學(xué)年里身體健康、工作愉快、家庭幸福！祝同學(xué)們快樂成長，學(xué)習(xí)進(jìn)步！
謝謝大家！
中學(xué)生演講稿 篇5
偉大的作家高爾基曾經(jīng)說過：“書籍是人類進(jìn)步的階梯�！�"書籍是整個世界的養(yǎng)料。"莎士比亞做過這樣的比喻：“人生沒有書，就像沒有陽光；智慧里沒有書，就像鳥兒沒有翅膀�！痹娙烁璧乱脖磉_(dá)了同樣的感受：“讀一本好書，意味著和許多高尚的人交談。”自古以來，無數(shù)學(xué)者和哲學(xué)家都在談?wù)撟x書使人快樂的話題。雖然離這個時代很遠(yuǎn)，但是那些警示后人的美好的文字和諺語卻在無情地穿越時空，激勵著我在浩瀚的書海中尋找自己的幸福。
讀書的樂趣是不出家門，周游世界，欣賞醉人的風(fēng)景。一卷在手，千山諸水唾手可得。這里有無限神奇的宇宙，有一片片善良懂事的沃土；有閃閃發(fā)光的埃及金字塔，蜿蜒曲折的中國古代長城；有直上云霄的東方明珠，有豪華的帆船酒店；有瀑布流下，不毛之地有黃沙；山上有口袋小路，繁華都市有農(nóng)村家庭；有色彩斑斕的水下魚，絢麗的高原花。這本書有著超乎想象的奇異風(fēng)景和超越現(xiàn)實世界的視覺震撼。所以，我讀書，我快樂。
讀書的樂趣在于回歸歷史，以史為鑒學(xué)會珍惜。一卷在手，遍遍天下。讀了5000年的大中國，一步步從歷史的深處走來，美國的后起之秀在200多年里完成了振興和飛躍；讀古代的野蠻戰(zhàn)斗和吃血喝血的.生活，讀工業(yè)革命如何把人類歷史推向現(xiàn)代文明；讀秦始皇的大才大德，吞六國實現(xiàn)國家“大一統(tǒng)”，讀拿破侖的“舍他人，滿霸氣，卻患“滑鐵盧”。書中有取之不盡的前人的東西，也有取之不盡的后人的啟發(fā)。所以，我讀書，我快樂。
讀書的樂趣可以陶冶性情，在各種書籍中尋求享受。享受詩歌中的靈動，傾聽散文中的優(yōu)雅，思考小說中的嚴(yán)謹(jǐn)，感受漫畫中的幽默。學(xué)會在神話豐富想象力，在童話中保持純真，在戲劇中懂得表演，在歌詞中演奏精彩人生的旋律。在書法中理解人和事，在寫作中聯(lián)想愿望或困難；在食譜中學(xué)習(xí)營養(yǎng)，在菜品中表達(dá)感激或感激……任何一種書都是必要的補充，任何一種技能都是終身受益的。所以，我讀書，我快樂。
讀書的樂趣在于調(diào)整身心，保持健康，永遠(yuǎn)以積極的心態(tài)面對生活的每一點點滴滴。讀書可以表達(dá)糾結(jié)的情緒，驅(qū)散猶豫的迷霧，培養(yǎng)純潔高尚的情操，塑造樂觀向上的心態(tài)。正因為如此，心胸更加豁達(dá)，境界不斷上升。讀書讓瘦弱的個體變得豐滿，讓單純的思考變得豐富，讓喧囂的世界回歸本真，一切都變得寧靜祥和。所以，我讀書，我快樂。
讀書的樂趣在于不斷超越自己。讀書，讓我學(xué)會分辨美丑，分辨善惡，分辨是非和可愛的書；時不時就意識到自己在不斷超越，逐漸成長，逐漸成熟。讓我從圣賢智者的規(guī)勸中體會到生命的真諦，從偉人的記載中領(lǐng)悟到崇高的境界和高尚的情懷，從科學(xué)家的奮斗話語中體會到攀登的艱辛和毅力，從英雄故事中找到與命運抗?fàn)幒涂範(fàn)幍臒o限力量和堅強意志……因此，我在閱讀中享受快樂，在快樂中成長。
親愛的朋友們，愛讀書！因為“書自有金屋，書自有顏如玉，書自有千鐘”；因為讀書是發(fā)展的起點，讀書是智慧的源泉；讀書是久旱之后的滂沱大雨，滋潤著每個人饑渴的靈魂；讀書是黑夜里閃耀的燈塔，指明了人生的方向……只有經(jīng)過書香的滋潤和熏陶，我們的生活才會如此豐富多彩，我們的生活才會處處充滿無盡的快樂。
親愛的朋友們，讓我們珍惜美好的時光，用書交朋友，讓閱讀陪伴我們，見證我們成長中的快樂！
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝！
中學(xué)生演講稿 篇6
尊敬的各位老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好，很高興能夠登上這神圣的舞臺參加競選，我要競選的目標(biāo)是學(xué)習(xí)委員。
今天雖然我的競爭對手都是精英，實力不可小覷，但我更充分相信自己的能力，畢竟在過去，我曾經(jīng)擔(dān)任過××與××班干部，在工作中，曾遇到過許多挫折，也曾失落過、消極過。但那都已成為過去，這些經(jīng)歷反而成為我以后工作的寶貴經(jīng)驗。雖然沒有比較突出的表現(xiàn)，但是卻讓我懂了很多東西，同時也讓我學(xué)到了很多。
我知道做任何事都要有強烈的責(zé)任感，認(rèn)真仔細(xì)對待每一件事，用一顆平常心，及時發(fā)現(xiàn)和公平公正地處理每一個問題，不管干什么工作，都要時刻想到“在其位，謀其政”，我會秉著“為同學(xué)服務(wù)”的宗旨，做好學(xué)習(xí)委員的每一項工作。身為一位班委，就應(yīng)具備好的德行，事事都應(yīng)自己做好，才能去領(lǐng)導(dǎo)別人，管理別人，加強班內(nèi)的學(xué)習(xí)質(zhì)量。
當(dāng)然，作為一名合格的中學(xué)生，關(guān)鍵的還是學(xué)習(xí)，這也是對我的一大考驗，我的學(xué)習(xí)時間也許會比別人少，但是只要我合理安排，嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)上我也不會落后于人，從另一方面來說，這也可以提高自己的綜合素質(zhì)。 今天，我總結(jié)了過去的工作經(jīng)驗，滿懷信心參加這次競選。相信自己是我參加這次次競選的內(nèi)在動力；進(jìn)一步提高自己能力是我的要求；有豐富的經(jīng)驗的我前進(jìn)的力量；能夠更好、更多地為全班同學(xué)服務(wù)是我的`愿望；建立一個充滿學(xué)習(xí)動力、團結(jié)向上的班級是我的工作目標(biāo)。
假如我當(dāng)選，我會做好所有份內(nèi)工作，帶動并督促同學(xué)們的學(xué)習(xí)，盡快與忙碌的初中學(xué)習(xí)生活接軌，幫助大家改正以前小學(xué)時大家學(xué)習(xí)上出現(xiàn)的不足，當(dāng)然，我會努力做得更好。發(fā)揚文明中學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)。
假如我當(dāng)上了學(xué)習(xí)委員，我會進(jìn)一步完善自己，提高自己各方面素質(zhì)，要進(jìn)一步提高自己的工作熱情，以飽滿的熱情和積極的心態(tài)去對待每一件事情；要進(jìn)一步提高責(zé)任心，在工作中大膽創(chuàng)新，銳意進(jìn)取，虛心地向別人學(xué)習(xí)；要進(jìn)一步的廣納賢言，征求別人的意見，改正出現(xiàn)缺點，改善優(yōu)點，讓自己的工作做到得心應(yīng)手。
班委是老師指導(dǎo)下的學(xué)生團體，我們要充分發(fā)揮每位班委成員主動性來調(diào)動廣大同學(xué)的積極性。我們的目標(biāo)是創(chuàng)造優(yōu)良學(xué)風(fēng)，營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，提供豐富的課外活動，讓同學(xué)們更好學(xué)習(xí)、生活，全面的發(fā)展自己，提高自身素質(zhì)。使同學(xué)們更上一層樓。
如果我能當(dāng)選為學(xué)習(xí)委員，我將盡全力把工作做得更出色，更有成就，因為我有做好工作的決心和信心。
希望各位投我一票，給我以支持和鼓勵，讓我在這戰(zhàn)線上抗戰(zhàn)到底，直至取得戰(zhàn)斗的勝利！我的演講完畢，謝謝大家
中學(xué)生演講稿 篇7
（男）敬愛的老師，（女）親愛的同學(xué)們，（男女）大家好！我們國旗下講話的題目是《愛護我們的眼睛》
（男）人們常說，眼睛是心靈的窗口戶，我們開車行走、讀書認(rèn)字、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無限的歡樂與幸福。但我們對自己的眼睛又知道多少呢？
（女）從目前統(tǒng)計情況來看，我國共有四億多近視眼患者，以13億人口計算，約每3個人中就有1個是近視眼，特別是青少年近視的發(fā)病率居世界第二�，F(xiàn)在全市小學(xué)生視力不良發(fā)病率高達(dá)40%，初中生達(dá)60%，而到了高中則達(dá)80%，這么高的近視率給同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活帶來了多少不便��！那么，近視眼喜歡找誰呢？
�。校�1 睡覺時間較少的人：在兒童生長發(fā)育的加速期，特別是7—9歲和12—14歲時，如果孩子的睡眠過少，或功課負(fù)擔(dān)過重，部分兒童就會發(fā)生近視眼。
�。ㄅ�2飲食習(xí)慣不良的.人：眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營養(yǎng)就會比例失調(diào)，誘發(fā)近視的機率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，同時應(yīng)少吃甜食。
�。校�3長時間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點：
�。ㄅ┮�、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
�。校┒B(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。
�。ㄅ┤�、“三不”：不躺著看書，不在走路時看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
�。校┧摹⒉灰L時間觀看電視和操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。
�。ㄅ┪�、讀寫看報時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學(xué)作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。
（男）六、要堅持體育鍛煉，多做戶外運動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，消除疲勞。
�。ㄅ┢�、不要偏食，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃奶制品、魚蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。少吃糖果和含糖高的食品，
�。校ㄅ┯H愛的同學(xué)們，健康是我們的心愿和快樂，愛護眼睛、科學(xué)用眼是愛學(xué)習(xí)的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學(xué)到更多的知識和擁有更多的快樂。
中學(xué)生演講稿 篇8
老師們/同學(xué)們，大家晚上好！
經(jīng)過較長時間的籌備，南安一中學(xué)生會初中分會今天成立了。在此，我謹(jǐn)代表南安一中學(xué)生會高中部向初中分會的成立表示熱烈的祝賀！
我校學(xué)生會是在學(xué)校政教處、團委會老師的指導(dǎo)下實施和開展學(xué)生自我教育、自我管理和自我服務(wù)的學(xué)生自治組織。自我校學(xué)生會成立以來，經(jīng)過一屆屆學(xué)生會成員的不懈努力，學(xué)生會的組織日趨完善，活動也日益精彩。此次初中分會的成立無疑使我校學(xué)生會更加成熟。
加入學(xué)生會是光榮的'，但也意味著更多的責(zé)任與汗水。我希望大家在今后的工作中能多多的做到以下幾點：
第一：明確職責(zé)、踏實工作。勤勤懇懇地做好自己的本職工作，在工作中做到有思路、有想法、有創(chuàng)意、有效果。
第二：堅持“從同學(xué)中來，到同學(xué)中去”的工作態(tài)度，端正態(tài)度真誠服務(wù)，虛心待人，不擺架子。
第三：團結(jié)協(xié)作，分工明確。做到“分工不分家”，齊心協(xié)力，心往一處走，勁往一處使，營造團結(jié)、和諧、向上的內(nèi)部氛圍。
第四：處理好工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系，在搞好學(xué)習(xí)的前提下開展工作，不能顧此失彼。 我希望，也相信，我們初中部學(xué)生會一定會是一支素質(zhì)高、能力強的學(xué)生干部隊伍，定不辜負(fù)老師、同學(xué)們的重托！
最后，祝各位老師身體健康，工作順利，祝愿同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步，開心快樂！
謝謝大家
【中學(xué)生演講稿】相關(guān)文章：
中學(xué)生演講稿06-08
中學(xué)生演講稿(精選)07-28
中學(xué)生的演講稿05-30
中學(xué)生演講稿06-20
中學(xué)生的演講稿03-30
中學(xué)生勵志演講稿08-05
中學(xué)生孝順演講稿10-09
中學(xué)生演講稿母愛11-07
中學(xué)生感恩的演講稿11-12
中學(xué)生競選演講稿11-26