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    自信的演講稿

    時間:2022-10-07 20:16:43 演講稿 投訴 投稿

    【精華】自信的演講稿合集9篇

      演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚,層次簡明。在當(dāng)下社會,我們都可能會用到演講稿,你寫演講稿時總是沒有新意?以下是小編為大家整理的自信的演講稿9篇,希望能夠幫助到大家。

    【精華】自信的演講稿合集9篇

    自信的演講稿 篇1

    尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

      大家好!

      中考在即,然而,我卻有一種“海闊憑魚躍,天高任鳥飛”的暢快。放飛夢想,為它插上自信的翅膀,無形之中潛移默化地引導(dǎo)我飛向黎明。

      自信源于家庭,我的家普普通通,然而卻時常洋溢著幸福與甜蜜,這股溫馨的味道足以讓我沉。哦,原來家是我的活力源泉。

      自信可謂是唾手可得。體育上,我奮力拼搏,努力地將自己鍛煉成為全面發(fā)展的好學(xué)生,這是自信支撐著我一點一點地進(jìn)步。學(xué)習(xí)上,我也不甘落后。還記得初二時,我的成績因貪玩而有所懈怠,漸漸地,我止步不前,一直停留在天空一處,能夠看到的只是自己漸漸飛回去的蹤。我的自信第一次受到如此大的打擊,夢想,好似很遙遠(yuǎn),又像蒲公英在虛無縹緲間扎根兒,又似在懸崖邊緣搖搖欲墜,哪怕是一陣小小的風(fēng)與足以將它吹向萬丈深淵,那時的我,那樣迷茫,只有跌跌撞撞地向前飛。渾渾噩噩地過了幾個星期,當(dāng)成績漸漸與好生拉開差距時,當(dāng)經(jīng)過媽媽無數(shù)次的`勸導(dǎo)與鼓勵時,當(dāng)看到哥哥順利進(jìn)入市中時,我猛然醒悟了,驀然回首,才真正發(fā)現(xiàn)我荒廢了大量的青春時光。我漸漸又重拾起信心,雖然每一次的信心都零零碎碎,但是我仍努力著,堅持著。相信滴水穿石,聚沙成塔。一段時間的沉寂讓我懂得更多。只有自信,才可以讓夢想奮力飛翔。

      而現(xiàn)在,我的成績所不能說是出類拔萃,到也算是能夠在班里占有一席之地。自信,賜給我“會當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小”的決心。

      雖然當(dāng)在空中飛翔時,也許會受到重重阻力,但我會用自信化作動力,并且會讓動力永遠(yuǎn)大于阻力!

    自信的演講稿 篇2

    老師們,同學(xué)們,早上好!今天我發(fā)言的題目是:

      做一個自信的中國人

      兩年前,我有幸地接任了升旗儀式主持人的職務(wù)。截至上一周,我一共主持了80場升旗儀式。但每一次當(dāng)雄壯的國歌奏響時,每一次當(dāng)鮮艷的五星紅旗節(jié)節(jié)升高時,我眼前總免不了浮現(xiàn)出許多和中國強(qiáng)盛有關(guān)的畫面:有時我把主席臺想象成了奧運(yùn)會的冠軍領(lǐng)獎臺,自己便是那為祖國爭得了榮譽(yù)的運(yùn)動員——我證明了,中國第一!有時我會把自己想象成國家元首,在無數(shù)次國事訪問的閱兵儀式上,聽著義勇軍進(jìn)行曲在更多的國家奏響——我見證了,中國更具影響力!有時,就僅僅因為自己是一個流淌著中華熱血的青年,能講一口標(biāo)準(zhǔn)的漢語,能寫一手世界上最具歷史底蘊(yùn)的文字,我便感到由衷的自豪、激動——以至于忘記了主持升旗儀式的臺詞……民族自豪感,其實很具體,只要我們用心體會。

      歷史和現(xiàn)實的確有太多的例子來證明中華民族的優(yōu)秀和偉大,但仍有一系列事實不得不讓我們深思。

      這里有兩個真實的故事,在此和大家分享:

      在韓國各大設(shè)有旗桿的廣場,人們只要一聽到升旗的國歌旋律,大街小巷行走的大人小孩,男男女女,全部立即站定,面向冉冉升起的國旗,自覺地行注目禮,而且臉上顯露出嚴(yán)肅的表情。當(dāng)國歌奏畢,人們又恢復(fù)行走……遠(yuǎn)的不說,就我們每個星期一專門組織的.升國旗儀式而言,整個過程中總有少數(shù)同學(xué)在隊伍里東倒西歪,甚至嬉戲聊天,這足以讓我們感受到,在民族自豪感方面,韓國人的可敬和我們自身的進(jìn)步空間。

      今年暑假期間,我們班上有位同學(xué)去歐洲旅行。開學(xué)后,他給班上的每一位同學(xué)都帶了從萬里之外捎回的禮物。興奮之余,我們很仔細(xì)地欣賞起這些精美的小手工制品,然而一些同學(xué)確驚訝地發(fā)現(xiàn),有的禮物在很隱蔽的地方上竟貼著MADE IN CHINA(中國制造)的標(biāo)簽,心里頓時變得很復(fù)雜——一方面為中國的小手工產(chǎn)業(yè)在歐洲擁有廣闊的市場而“欣慰”,但更多的是反思:為什么歐洲的電腦沒有中國制造?歐洲的手機(jī)沒有中國制造?歐洲的DV機(jī)沒有中國制造?……可又為什么我們身邊大多數(shù)數(shù)碼產(chǎn)品芯片都是進(jìn)口的?……從這就不難發(fā)現(xiàn),我們祖國要想全面地強(qiáng)大起來,還有很長的路要走。

      愛國教育者李陽先生曾說:“每一個中國公民的自我強(qiáng)大,就是祖國強(qiáng)大的最有效途徑!”我的理解是,這就好比我們每一門考試的科目成績都上去了,就不愁總分上不去!

      讓自我強(qiáng)大,并不復(fù)雜,只要牢記:當(dāng)別人抱怨時,我練習(xí);當(dāng)別人疑惑時,我堅信;當(dāng)別人做夢時,我準(zhǔn)備;當(dāng)別人浪費(fèi)時,我節(jié)約;當(dāng)別人放棄時,我堅持。于是,當(dāng)別人落后時,我進(jìn)步!

      在進(jìn)步的過程中,如果我們意識到自己的努力也正在為中國的強(qiáng)大而做貢獻(xiàn)時,我們便會更有動力的向前沖!

      今年的10月1日是祖國的58歲生日。我在此誠懇地提議:國慶節(jié)期間,當(dāng)我們在做必要的自我放松時,請自問:如何讓自己成為一個更自信的中國人?

      我想說得就這么多,謝謝大家!

    自信的演講稿 篇3

      大家好!

      拿破侖曾說過:“在我的字典中沒有不可能的字眼!边@是多么豪邁的自信。相信自己是有價值的人,你就變成有價值的人,做有價值的事。

      要想生活過得快樂,也必須有自信。如果你去應(yīng)聘,在招聘人員面前。自己對自己都沒有信心,又怎能讓別人信任你呢?自信會使你創(chuàng)造奇跡,應(yīng)該無時無刻相信自己,自信也是能讓你建立樂觀的生活態(tài)度的一把鑰匙,它能打開心靈,深入心靈。做一個自信的人,相信自己,不放棄,總會成功的`,以前當(dāng)我碰到一些失敗的事、困難,被低落的情緒所打倒、甚至跌入了無底深淵,后來當(dāng)我取得某些成就時,慢慢對自己恢復(fù)自信,所以,思想也得到了改變,生活也快樂。失敗同樣,有意義,它只是我一個偶爾有的挫折、絆腳石,不會影響我的今后快樂。

      內(nèi)心的自信才是真正的自信!我們什么都可以低下,唯有心靈不能低下,只要我們對生活充滿自信,生活才會多姿多彩。

      相信自己,讓生命創(chuàng)造榮譽(yù)價值。反正,自信就像一根魔棒,一旦你建立了自信,你將會發(fā)現(xiàn)自己會有所改變,從今天起,做一個自信的人吧!

      謝謝大家!

    自信的演講稿 篇4

      今天演講要說的沒有什么豪言壯語也不是什么勵志感言.說實話我是一個需要拿自信當(dāng)養(yǎng)料的病人.可能讓我站在這里講自信是老天眷顧我給我機(jī)會去思考去反省去向很多人索取信任和監(jiān)督.我想當(dāng)我聽見掌聲響起來的時候,就能知道這周圍并不缺少溫暖,這周圍滿滿的都是力量!

      沒有漂亮的外表不要緊,更重要的是你要有漂亮的內(nèi)心,不要沉溺于那些偽裝的酷和另類,那并不能成為值得你驕傲的東西,它們只是無事可做的人拿來放任自己無事可做的借口.浮躁夸張的與眾不同不如樸素深沉的超凡脫俗.所以走路的時候,你要大膽的向前,不是因為你很丑但你很溫柔,而是你相信,相信自己平凡的腳步終會蹋出一條不平凡的出路.

      所以,請你自信!!!

      成績不夠理想不要緊,你要清楚那是因為自己付出的還不夠,除了抱怨你要做的是加倍的努力.過程可能很艱辛困難重重那是必然.但你不要害怕不要退縮,更不必卑微不必那么落魄.勇敢的朝著你的夢想前行,即使是在微弱的光亮也能點燃一片黑暗.所以絕境并不存在,除非你自己丟掉了希望.你高中生眼前無非這座知識堆砌起來的大山,翻越它,你需要告訴自己:我相信,我努力,我可以!

      所以,請你自信!!!

      受了傷失魂落魄不要緊,你不要沉溺于痛苦和傷感,不要用無病呻吟來標(biāo)榜自己,更不要放棄自己的生活不必那么快的去體味什么是終點.誰都會有迷茫無助的時刻,你要做的是在黑暗里給自己挑一盞燈,別讓自己沉下去,別對自己失去最后一點希望.還是刀刀那句名言:快樂,其實都是自找的!我想說勇氣和信心也都是自找的!在這個世界上,沒有誰能拯救誰,你永遠(yuǎn)是你自己的神!

      所以神啊,請你自信!!!

      我們希望認(rèn)識的你是智慧的,善良的,調(diào)皮又帶感性的.溫和和堅強(qiáng)的,理性又寬容的.優(yōu)秀和刻苦的,勇敢又懂事的.不要虛偽,不要做作,更不要自私不要險惡.

      但是不得不提醒你,有的時候要學(xué)著讓自己現(xiàn)實一點,世俗一點.因為不是理想國,骯臟和丑陋的東西仍有存在.你要遠(yuǎn)離,并且學(xué)會保護(hù)自己.如果被朋友傷害了,別去懷疑友情,但提防背叛的人,原諒,并不代表遺忘.

      我覺得我們生存,除了自信,應(yīng)該去相信的東西還有很多.我一直相信每個人身邊都會有一個一直守護(hù)的天使,它會在你最需要的時刻化身為你身邊的某一個人,也許是曾經(jīng)講過一個笑話逗你開心的同學(xué);也許是寫過一首讓你喜歡的詩的詩人;也許是在你最無助的時候過來拉住你手的朋友;也許是陪你走過一端路程一段回憶的戀人;也許是曾經(jīng)給過你幫助的陌生人.這些人安靜的出現(xiàn)在你的生命里,陪你度過一段或喜或悲的時光,可能終究會不動生色的離開.因為沒有誰能看足誰的成長,沒有誰能陪誰翻山越嶺,他們只不過是你人生中長長短短的段落.

      剛剛走過十八歲的成人禮,我覺得自己經(jīng)歷了很多也明白了很多.接下來我會學(xué)著去珍惜眼前的一切,無論是甜的還是苦的',我都會小心翼翼收好,不再有任何背棄.我同樣也會去努力作一個自信的人.因為我發(fā)現(xiàn)想說的那么多美好已經(jīng)讓我停不下筆,停不下

      感謝在作業(yè)本上批給我加油的老師;

      感謝告訴我我是上天賜給你一份大禮的你;

      感謝送我石頭手鏈說能做朋友是多么幸運(yùn)的你;

      感謝提醒我天氣冷多穿衣服小心感冒的你;

      感謝因為種種而親切的叫我小憤青的你;

      感謝塞給我小紙條讓我要堅強(qiáng)勇敢的你;

      感謝告訴我青春是本太倉促的書的你;

      感謝給了我無限快樂和溫暖的你們.

      真的真的.感謝你們...

    自信的演講稿 篇5

    親愛的老師,同學(xué)們:

      大家好!我演講的題目是《自信是成功的基石》。

      是什么,讓種子沖破巖層的禁錮迎向光明?是什么,讓雄鷹無畏風(fēng)暴的陰遏沖向云霄?是什么,讓駿馬掙脫韁繩的束縛奔跑于天涯?是自信,只有擁有自信的心態(tài)才會擁有成功,因為自信是成功的基石。

      自信的人是美麗的,自信的人生是璀璨的,如果沒有了自信,再有實力的人也不能獲得他人的認(rèn)可,走向成功。

      美國總統(tǒng)尼克松,因為一個缺乏自信的錯誤而毀掉了自己的政治前程。1972年,尼克松競選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然,所以大多數(shù)政治評論家都預(yù)測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。然而,尼克松本人卻很不自信,他走不出過去幾次失敗的心理陰影,極度擔(dān)心再次失敗。在這種潛意識的驅(qū)使下,他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店,在對手的辦公室里安裝了。事發(fā)之后,他又連連阻止調(diào)查,推卸責(zé)任,在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松,因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。

      多么令人惋惜啊,原本尼克松可以成功的連任總統(tǒng),可是因為自己的不夠自信而犯錯,導(dǎo)致自己不能成功,被所有人指責(zé)嘲笑,這是多么沉重的代價啊!

      有信心,才能克服眼前困難,看到光明前景,實現(xiàn)人生價值,走向成功。

      居里夫人為了提取鐳,以便測定鐳的原子量,向科學(xué)證實鐳的存在,曾終日穿著沾滿灰塵和污漬的工作服,在極其簡陋的實驗室里,整日與不會說話的實驗器具在一起,用和她差不多一般高的鐵條攪動冶鍋,從堆積如山的瀝青礦的廢渣中尋覓鐳的蹤跡。對于一個美麗的女人來說,條件極其艱苦也就罷了,還要進(jìn)行非常危險的實驗,忍受常人無法忍受的嘲諷,但她心里卻充滿自信。她對經(jīng)常對搭檔說:“我們應(yīng)該有恒心,尤其要有自信心!我們必須相信我們的'天賦是用來做某種事情的,無論代價多大,這種事情必須做到。”最終,她終于獲得了成功,獲得了諾貝爾獎,她受到了后世的稱贊,她的事跡鼓舞了一代又一代人!

      自信是火,點亮夢想的火炬;自信是火炬,照亮通往成功的道路;自信是路,指引走向成功的大門。只有自信的人才能創(chuàng)造人生的價值,只有自信的心態(tài)才才能走向成功,我始終堅信——自信是成功的基石,讓我們做一個自信的人吧!

      我的演講完畢。

      謝謝大家!

    自信的演講稿 篇6

      自信的定義是什么?我希望擁有自信,可是,這些自信從哪里來的呢?是從心底里,從心中所發(fā)出的自信。

      以前的我不是一個自信的人,因為我沒有自信的本錢。我不敢自信,并且,我害怕,害怕盲目的自信只會帶來一次又一次的失敗。我想:我要尋找自信,我要擁有自信的本錢!

      自信在哪里?我想要的自信究竟在哪里?是需要我的努力才能擁有自信嗎?是要等價交換嗎?可是,我該怎么樣才能做到呢?

      我要自信,自信就像風(fēng)帆一樣,而我就是揚(yáng)帆的人,我要揚(yáng)起自信的風(fēng)帆。

      我曾經(jīng)很努力很努力的.去做一件事,我很自信,所以我成功了。

      可是,當(dāng)我們失敗的時候,我很自然地就會有一種失落感。我仿佛覺得自信不再呆在我的身邊了,因為我已經(jīng)失去了自信了。

      這是的帆慢慢地向下垂,不再有以前的那種氣勢了。

      在大波濤洶涌的人生大海中,遇到這么多的風(fēng)浪是難免?墒,有時我也會想:我已經(jīng)很自信很努力地去做一件事了?墒牵瑸槭裁礊(zāi)難都要降臨在我的身上呢?為什么連讓我擁有自信的機(jī)會也不給?

      我要揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,我要帶領(lǐng)身邊的人走出失落。

      我明白這也許很難做到。但是我自信,我相信自己能出色地完成這件事。所以誰也沒有能力去阻止。

      有自信就有力量,有自信就一定可以去為自己的夢想而努力,并且實現(xiàn)。

      所以自信還是再次地降臨到我的身上,它給予我力量。同時,我也要用自信去創(chuàng)造成功。

      我不相信命運(yùn)是注定的,我相信只要有自信的風(fēng)帆,我就能為成功而揚(yáng)帆。

      我要把自己從命運(yùn)中解放出來,即使遇到無數(shù)的挫折與失敗,但我仍然能站起來,這就是自信。

      因為自信,所以我不相信命運(yùn)。

      因為自信,所以我相信自己能成功。

      因為自信,所以我要努力奔向成功。

      自信是心中的一種理想,一種堅定不移的毅力。

      從現(xiàn)在開始,我就要做一名優(yōu)秀的揚(yáng)帆者,我要為自己揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,奔向成功,實現(xiàn)自己的理想。我相信,我能行。

    自信的演講稿 篇7

    老師,親愛的同學(xué)們:

      大家早上好!今天我演講的題目是《從自信走向成功》。

      每個人不能都希望自己獲得成功,學(xué)生希望成績出色,演員希望得到觀眾贊賞,工人希望能超額完成任務(wù)……成功,不能要同時具備很多因素,但自信是其最重要的因素。愛迪生曾說過:“自信,是成功的第一秘訣!

      什么是自信?自信就是對自己,對前途充滿必勝的信心。十九世紀(jì)前的320xx年間,數(shù)學(xué)家們一直為一元四次以上的方程是否有解而忙碌著,可惜他們不是望而生畏,就是半途而廢,沒有一位能解開這個值。1820xx年,挪威一位16歲的阿爾貝,在研究了前人有關(guān)這一問題的大量資料后,堅定地他們老師說:“讓我來解答這一歷史難題吧。我能證明一元四次以上方程是否有解!彼麘{著這份自信,聰明和勤奮,花了3年的時間,作出了圓滿的回答。一般高于四次的方程沒有代數(shù)解這就是著名的“阿爾貝——魯菲尼定理!

      自信也不是盲目的.自大,不是沒有根據(jù)的亂拍胸脯,而是建立在智慧與才能的基礎(chǔ)上的。世界著名的指揮家小澤征爾在一次指揮大賽上以自信突破了權(quán)威評委設(shè)置的圈套奪得了桂冠。他靠的是什么?靠的是自己厚實的音樂倫理的基礎(chǔ),靠的是多年指揮經(jīng)驗和靈活的臨場應(yīng)變能力。如果沒有真才實學(xué),就不會產(chǎn)生真正的自信。

      有些同學(xué)也許就是暫時落后了一點,可就是這一點點讓我們失去了自信,是自己以為自己的成績沒有希望了,是自己覺得只能這樣下去了。如果我們重新樹立起信心,你就會發(fā)現(xiàn),原來我們是不從改變的。一旦我們嘗到了成功的滋味,我們便會滿懷信心地去收獲更大地成功。

      我們的老師也很欣喜地看到很多同學(xué)正在自信的展示自我,也許自信更多地體現(xiàn)在你的一言一行當(dāng)中。比如上課自信的發(fā)言,會讓老師感受到你積極向上的精神;比如不被一次考試的失利而擊敗,會讓你重新振作起來,奮發(fā)向上;自信的展現(xiàn)自我,會讓你的人生舞臺更加絢麗多姿。

      同學(xué)們,讓我們樹立自信,去克服自身的每一個缺點;戰(zhàn)勝自我,走出學(xué)習(xí)的困境。并信心百倍的迎接本次的期中考試。為我們明天的成功做出應(yīng)有的努力!

      我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

    自信的演講稿 篇8

    尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

      大家好!我代表五(2)中隊作國旗下演講。

      今天,我演講的題目是:《揚(yáng)起自信的風(fēng)帆》。

      生命中有一盞閃爍的華燈,那便是信心。自信是一顆甘甜的橄欖,在人生的道路上,咀嚼著它,便邁出了成功的第一步。

      人生并沒有人們所期待的一帆風(fēng)順,面對成功,人們總是欣喜萬分,因為它是我們努力的認(rèn)可;面對失敗,人們總是黯然神傷。但我們真的沒必要因為失敗而心灰意冷,挫折是難免會有的,但自信卻是我們不可遺棄的。

      自信是可貴的勇氣。海倫凱勒,這個在黑暗中度過孤獨(dú)歲月的弱女子,她沒有怨天尤人,自暴自棄,用它那頑強(qiáng)的自信和堅毅的付出,去面對上天給她的考驗,用筆去征服世界,結(jié)果她漂亮的通過了考驗。

      自信是堅韌的毅力。水稻專家袁隆平在研究過程中,遭遇到惡劣的`環(huán)境,經(jīng)歷過研究失敗的挫折,但他依然滿懷信心,不向挫折低頭,憑著堅韌的意志力,頑強(qiáng)的拼搏精神,終于他得到了回報。如果他沒有一種自信的精神,沒有一股堅韌的毅力,如何能讓他獲得成果,獲得光輝的榮譽(yù)?

      古代歷史中,一代代的偉人哪個不是靠自信打下來的天下?沒有自信,越王勾踐怎能砍斷吳王的金戈?沒有自信,區(qū)區(qū)西秦如何東出函谷而一統(tǒng)天下?沒有自信,成吉思汗的鐵騎怎能踏上瑙

      河的土地?這些事例告訴我們,想有做成功一件事,最不可缺少的就是自信。

      請相信自己吧,相信你自己的思想,你內(nèi)心深處確認(rèn)的真理。充滿自信地邁向自我,用力的構(gòu)筑,智的凝聚和美的旋律。讓我們一同來咀嚼這甘甜的橄欖,它溢出的嫩汁,是我們青春道路上迷人的風(fēng)景,喜悅的收獲!

      同學(xué)們,讓我們滿懷自信,讓我們頑強(qiáng)拼搏,在期中考試的考場中,發(fā)揮自己的真正的水平,與他人一比高下,共同譜寫屬于我們青春活力的舞曲。

    自信的演講稿 篇9

    敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:

      大家好!

      今天我演講的話題是:《揚(yáng)起自信的風(fēng)帆》。

      著名科學(xué)家愛迪生說過:“自信,是成功的第一秘訣!笔堑腵,擁有自信,不斷努力,最終終會取得成功!

      生活就是一片廣闊的大海,我們就如同那一只只小帆船,難道我們要永遠(yuǎn)地停留在原地嗎?不,我們不能這樣。而自信,就是我們的風(fēng)帆,是我們前進(jìn)的動力。我們要揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,讓我們的船去乘風(fēng)破浪,如毛主席所說那樣“會當(dāng)擊水三千里”,用自信去描繪我們各自精彩的人生。

      自信可以使人在黑暗中看到成功的光芒,也可以賦予人不懈奮斗的動力。甚至可以這么說:擁有自信,就等于成功了一半。但自信不是平白無故就會擁有,所以我們首先要有真才實學(xué),這樣才會有真正意義的自信。否則空有滿腹所謂的自信,那只是自信的誤區(qū)——自負(fù)罷了,不但不能使人進(jìn)步,反而會害人不淺。

      所以,我們要培養(yǎng)真正的自信。我認(rèn)為首先我們要正確評價自己,不要總是拿自己的缺點與別人的優(yōu)點相比,而要學(xué)會賞識自我,發(fā)揚(yáng)優(yōu)點,改正缺點,樹立自信;還要積極參與課外活動,大膽地表現(xiàn)自己、展現(xiàn)真我,使自己變得自信。

      所以,同學(xué)們!我們要學(xué)好本領(lǐng),相信自己必定成功,去揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,越過波濤洶涌的大海,使我們通向成功的彼岸,笑對人生,以自信來面對我們可能遭遇的挫折與痛苦。

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