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跑步活動(dòng)總結(jié)（精選22篇）
總結(jié)是事后對(duì)某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作進(jìn)行回顧和分析，從而做出帶有規(guī)律性的結(jié)論，它可以使我們更有效率，因此十分有必須要寫一份總結(jié)哦。如何把總結(jié)做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編幫大家整理的跑步活動(dòng)總結(jié)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
跑步活動(dòng)總結(jié) 1
1.本學(xué)期活動(dòng)預(yù)期
安排成員見(jiàn)面會(huì)，促進(jìn)一個(gè)有共同愛(ài)好的群體互相認(rèn)識(shí)并加強(qiáng)學(xué)習(xí)生活中的合作與交流。在天氣允許的情況下組織成員以及號(hào)召更多的同學(xué)加入自習(xí)下課后的慢跑活動(dòng)中。一兩次和龍舟隊(duì)的體能訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，提高參與者的積極性。組織一次出游活動(dòng)。
2.實(shí)際活動(dòng)情況
招新
和以往類似，本學(xué)期的招新工作安排在開(kāi)學(xué)的第一周，主要采用了現(xiàn)場(chǎng)招新和場(chǎng)外宣傳的方式進(jìn)行。本學(xué)期的會(huì)員數(shù)較去年，有明顯的增加。跑步協(xié)會(huì)的會(huì)員共有70余人，而且會(huì)員遍及大一、大二、大三、大四四個(gè)年級(jí)。本協(xié)會(huì)主要的.管理層人員為大二同學(xué)，而絕大多數(shù)會(huì)員為大一新生。在我們的活動(dòng)進(jìn)行當(dāng)中，不斷地有同學(xué)加入我們鍛煉的行列。
見(jiàn)面會(huì)
基本達(dá)到了與其目的，讓會(huì)員們互相認(rèn)識(shí)了解，形成一個(gè)能一起鍛煉的圈子。并讓大家了解協(xié)會(huì)的目標(biāo)，就是想營(yíng)造一個(gè)集體運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)生活良好交流的氛圍。
日常鍛煉
在天氣允許的情況下，時(shí)間通常在晚自習(xí)結(jié)束后，大家通過(guò)群互相約出來(lái)環(huán)校園慢跑，并交流。次數(shù)不定，規(guī)模不定，偶爾順帶著龍舟隊(duì)的同學(xué)的體能訓(xùn)練一起慢跑，大一的同學(xué)能通過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)很快認(rèn)識(shí)很多朋友，融入我校體育運(yùn)動(dòng)的圈子。
麻袋創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)的產(chǎn)品宣傳
我校生醫(yī)系趙聰學(xué)長(zhǎng)帶領(lǐng)的麻袋創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)開(kāi)發(fā)的只能鞋墊首批試驗(yàn)品通過(guò)我協(xié)會(huì)的同學(xué)試用并給與反饋。會(huì)上大家一起進(jìn)行了簡(jiǎn)單的游戲，學(xué)長(zhǎng)同學(xué)介紹了軟硬件的相關(guān)技術(shù)和自己團(tuán)隊(duì)的開(kāi)發(fā)經(jīng)歷，是一次很有意義的小活動(dòng)。我們也很榮幸能過(guò)給我校自己的創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)提供一點(diǎn)點(diǎn)小的幫助，也讓同學(xué)們了解到大學(xué)生活更多的一面。
出游
部分成員和龍舟隊(duì)部分成員在少數(shù)周末外出游泳健身并聚餐，大家在體育運(yùn)動(dòng)中增進(jìn)了友誼。
精英發(fā)展論壇
第十二周，負(fù)責(zé)人之一張磊同學(xué)代表協(xié)會(huì)參加，與其他社團(tuán)進(jìn)行了交流，分享了經(jīng)驗(yàn)。
3.問(wèn)題與總結(jié)
問(wèn)題基本還在于難以組織大活動(dòng)，前任負(fù)責(zé)人留下來(lái)的活動(dòng)基本都能良好繼承下去，創(chuàng)新的想法有，難度在于實(shí)施。首先每學(xué)期人員流失嚴(yán)重，我們聚集的就是愛(ài)鍛煉的人，日常活動(dòng)都非強(qiáng)制，也不能給成員帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的好處。而學(xué)校體育鍛煉的氛圍想大面積推廣一直一來(lái)就是個(gè)難題，大學(xué)生的身體素質(zhì)日漸下降的原因確實(shí)也是多方面的。經(jīng)驗(yàn)不足，宣傳、辦活動(dòng)的人才也不足，很多同學(xué)隨便填報(bào)加入，我們也很難對(duì)他們有所號(hào)召力。
我們爭(zhēng)取在下學(xué)期有所進(jìn)步，希望能組織一場(chǎng)全校范圍內(nèi)的活動(dòng)來(lái)提升社團(tuán)的影響力，并進(jìn)一步宣傳體育斷里的氛圍，希望學(xué)生會(huì)學(xué)團(tuán)聯(lián)能給與支持。
跑步活動(dòng)總結(jié) 2
在陽(yáng)光晨跑活動(dòng)中，我主要的職責(zé)是負(fù)責(zé)拍照。六點(diǎn)多鐘的時(shí)候我被走道上的呼叫聲所驚醒，將近七點(diǎn)的時(shí)候大多同學(xué)已經(jīng)到了操場(chǎng)并以班級(jí)為單位站好了隊(duì)，我看到同學(xué)們?cè)诤涞那宄考贤戤�，我想說(shuō)的是，我們同學(xué)很積極參加鍛煉，很關(guān)心身體健康。此次活動(dòng)吸引了廣大學(xué)生走向操場(chǎng)、走向大自然、走到陽(yáng)光下。通過(guò)組織晨跑晨練活動(dòng)進(jìn)一步提升了我系學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平進(jìn)而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)培養(yǎng)其良好的鍛煉習(xí)慣逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時(shí)開(kāi)心工作五十年，快樂(lè)生活一輩子”的健康理念并以此促進(jìn)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。在此次活動(dòng)之前，宣傳工作很積極、氣氛較好，為更好地開(kāi)展健康陽(yáng)光晨跑活動(dòng)傳播健康理念。在活動(dòng)開(kāi)始之前制定了活動(dòng)方案、在校園內(nèi)懸掛了宣傳標(biāo)語(yǔ)。
這是第一次在大學(xué)里，和幾個(gè)班級(jí)一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的.生涯已經(jīng)過(guò)去，如此那時(shí)跑步的感觸仍然沒(méi)有現(xiàn)在這般的深厚。我想或許是離開(kāi)跑道已久的緣故現(xiàn)在的我倍加珍惜那種感覺(jué)。大學(xué)期間也常常一個(gè)人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看著周圍那些一閃而過(guò)的背影，兀自傷感著懷念著曾經(jīng)的“大集體時(shí)代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺(jué)卻總也夠不著它的尾巴。而這一個(gè)星期的晨跑不僅找回了那份感覺(jué)更是一種超越。在這里我不是為跑步而跑步我更多的是在用心體會(huì)。在跑步的過(guò)程中思索人生、追求、方法甚至更多。每個(gè)清晨跑步的途中當(dāng)看到初升的太陽(yáng)鍍著和煦的曦光出現(xiàn)在我的視野中時(shí)心中便盈滿了希望。仿佛那些夢(mèng)想以及與之相關(guān)的前景，都呈現(xiàn)在我眼前只要努力便可觸及這樣的感覺(jué)，血液的沸騰，流汗的痛快讓我的一天都充滿了干勁兒和忘記所有的不開(kāi)心。
看到露珠從枝頭滴落，那份對(duì)生命的憧憬與熱愛(ài)讓我更加的珍惜眼前的每天，都有新的發(fā)現(xiàn)與感動(dòng)以至于當(dāng)最后一天要結(jié)束時(shí)，心中充溢著濃濃的眷戀那一天，我只想用此次總結(jié)去記錄這一路走來(lái)，晨跑的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。晨跑過(guò)后，急促的呼吸將心中的躁動(dòng)撫平，它讓我每天堅(jiān)持晨跑的心更加堅(jiān)定。那堅(jiān)定中潛藏著為夢(mèng)想奮力一搏的力量。我用文字和照片收藏這些感受。今后每個(gè)早晨我總會(huì)到長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道上，慢慢地跑靜靜地走去回味這些斷點(diǎn)的記憶，讓每一天充滿活力和激情。
跑步活動(dòng)總結(jié) 3
在這冷冷的冬天里，長(zhǎng)跑活動(dòng)讓我體會(huì)到了春天般的溫暖。在本次活動(dòng)中，鍛煉意志品質(zhì)以及增強(qiáng)班級(jí)榮譽(yù)感。對(duì)于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平、培養(yǎng)學(xué)生的耐力素質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生身心健康、保持學(xué)生良好體魄、磨練學(xué)生的意志品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感，起到了一定的積極作用。全校師生將積極響應(yīng)國(guó)家陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑鍛煉，以自己的實(shí)際行動(dòng)實(shí)踐“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的生活理念。
本次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的，同學(xué)們都能積極主動(dòng)的參與到體育活動(dòng)中，效果也很顯著，八年一班獲得了冬季長(zhǎng)跑班級(jí)集體榮譽(yù)獎(jiǎng)，我想獎(jiǎng)勵(lì)是一種激勵(lì)，師生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中鍛煉了身體，學(xué)會(huì)了互相幫助的集體主義感，懂得了在運(yùn)動(dòng)中只有大家同心協(xié)力才能獲得最快的成功與進(jìn)步。養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣，弘揚(yáng)了體育精神，創(chuàng)建了我們校園的體育文化氛圍，這就是目的。
長(zhǎng)跑只是起步，讓我們一本次活動(dòng)為契機(jī)以我校大課間為平臺(tái)，積極參與到活動(dòng)中去，把我校的“大課間”特色發(fā)展下去，為創(chuàng)造良好的教學(xué)氛圍，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，希望全校師生積極投入到陽(yáng)光體育活動(dòng)中去，為了我們的健康，為了學(xué)生的`發(fā)展，讓我們共同去努力，共同去參與，共同去創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境吧！
今天的長(zhǎng)跑只是階段性的，它不是是終點(diǎn)而是起點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)的真諦就在于貴在堅(jiān)持。今天，通過(guò)“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的開(kāi)展，真正讓廣大是師生深刻地認(rèn)識(shí)到提高自身體質(zhì)是一項(xiàng)“長(zhǎng)久之計(jì)”。對(duì)每一名學(xué)生來(lái)講，“擁有健康才能擁有明天、熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命”，參加陽(yáng)光體育活動(dòng)，不僅是每天簡(jiǎn)單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng)，而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心，并成為自覺(jué)的習(xí)慣，讓我們師生進(jìn)一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)，有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄！
跑步活動(dòng)總結(jié) 4
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》文件精神，動(dòng)員和激勵(lì)我校廣大學(xué)生主動(dòng)參與陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，讓每個(gè)同學(xué)都能運(yùn)動(dòng)起來(lái)，鍛煉起來(lái)。我校在區(qū)教體局的領(lǐng)導(dǎo)下于開(kāi)展了“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)開(kāi)展情況總結(jié)如下：
一、高度重視、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。為確�！拔疫\(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的有序開(kāi)展，我校成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，大隊(duì)輔導(dǎo)員、教導(dǎo)主任為副組長(zhǎng)，各教室領(lǐng)導(dǎo)為成員的活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，具體協(xié)調(diào)、銜接活動(dòng)的有關(guān)事宜，形成了強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容，領(lǐng)導(dǎo)小組按職責(zé)進(jìn)行了明確而合理的分工，確立了活動(dòng)辦公室，辦公室設(shè)在學(xué)校少先隊(duì)，并安排專人負(fù)責(zé)辦公室日常事宜，使活動(dòng)的各項(xiàng)工作做到了有人負(fù)責(zé)組織、有人抓落實(shí)，并落實(shí)層層責(zé)任制。
二、結(jié)合實(shí)際，制定活動(dòng)方案。為確�；顒�(dòng)順利開(kāi)展，既切合學(xué)校的實(shí)際，又能充分激發(fā)廣大學(xué)生參與的主動(dòng)性，使活動(dòng)真正取得實(shí)效，根據(jù)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的要求，我校及時(shí)召開(kāi)各有關(guān)部門負(fù)責(zé)人參加的動(dòng)員會(huì)，征求意見(jiàn)，討論確定開(kāi)展活動(dòng)的內(nèi)容和形式，制定了《育德小學(xué)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”陽(yáng)光體育活動(dòng)方案》，并及時(shí)把方案?jìng)鬟_(dá)到各班認(rèn)真執(zhí)行，建立長(zhǎng)效的活動(dòng)機(jī)制。
三、狠抓落實(shí)，活動(dòng)有聲有色。首先自“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)以來(lái)，得到了學(xué)校廣大師生的主動(dòng)響應(yīng)和廣泛參與。在學(xué)校有關(guān)部門的大力支持下，成功舉行了“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式，全校200名師生參加了起跑儀式。二是堅(jiān)持不懈地開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。 學(xué)校以教室為單位組織全體學(xué)生參加本校的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，體育教師根據(jù)本校學(xué)生身體素質(zhì)狀況，為學(xué)生設(shè)定每天的長(zhǎng)跑距離。各班在教室領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下利用課間操和課外活動(dòng)時(shí)間帶領(lǐng)本班學(xué)生認(rèn)真完成每天的長(zhǎng)跑距離 。三是利用寒假開(kāi)展“小手拉大手”活動(dòng) 。,對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)提出了明確要求 ，倡導(dǎo)家人與學(xué)生一起長(zhǎng)跑鍛煉身體，營(yíng)造健康和諧的家庭氛圍，使“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的理念轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的.生活習(xí)慣，帶動(dòng)更多的人以自己的實(shí)際行動(dòng)迎接奧運(yùn)。
四、加強(qiáng)督促，活動(dòng)持續(xù)有效。日前，經(jīng)過(guò)不懈努力，我校“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)取得了一定的成效。并召開(kāi)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”冬季象征性長(zhǎng)跑，對(duì)整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié), 評(píng)選出了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)勝教室”、 “冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀教室領(lǐng)導(dǎo)”、“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀體育教師”等獎(jiǎng)項(xiàng), 并對(duì)下階段學(xué)校體育工作進(jìn)行了安排部署。但是，還存在一些問(wèn)題和不足。我校將嚴(yán)格按照有關(guān)要求，進(jìn)一步采取切實(shí)有效措施，成立督導(dǎo)小組，分別深入學(xué)校教室督促檢查活動(dòng)的開(kāi)展情況，以新的思路、新的觀念和新的舉措，堅(jiān)持開(kāi)展好此項(xiàng)活動(dòng)，確�；顒�(dòng)持續(xù)有效 。只要同學(xué)們堅(jiān)持刻苦，在下階段，我相信，我們學(xué)校的長(zhǎng)跑活動(dòng)會(huì)繼續(xù)蓬勃發(fā)展著，同學(xué)們的身體會(huì)變得更加結(jié)實(shí)、健康。
跑步活動(dòng)總結(jié) 5
為了積極響應(yīng)海鹽縣委組織開(kāi)展的“紀(jì)念海鹽縣解放60周年萬(wàn)人長(zhǎng)跑健身活動(dòng)”，繁榮公司于5月8日，由50余人組成的方隊(duì)，身穿統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)服，手握繁榮公司宣傳口號(hào)，在沈舜堯總經(jīng)理的帶領(lǐng)下，邁著整齊的步伐，雄赳赳、氣昂昂地向縣體育中心進(jìn)發(fā)。
為了搞好本次活動(dòng)，公司領(lǐng)導(dǎo)高度重視，提前一周就開(kāi)始準(zhǔn)備，并就組隊(duì)、服裝、口號(hào)、解說(shuō)詞、訓(xùn)練等作了分工落實(shí)。由于前期準(zhǔn)備工作充分到位，因此今天整個(gè)活動(dòng)進(jìn)展得有條不紊，展示了我公司良好的精神風(fēng)貌和身體素質(zhì)。
活動(dòng)中，隊(duì)員們手持“繁榮太陽(yáng)能，讓世界共享繁榮”的旗幟，邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號(hào)，以飽滿的熱情、精神抖擻的狀態(tài)出現(xiàn)在長(zhǎng)跑隊(duì)伍中。在長(zhǎng)跑過(guò)程中，同志們發(fā)揚(yáng)了團(tuán)隊(duì)合作及拼搏精神，互相鼓勵(lì)，口號(hào)一致，“繁榮繁榮，共享繁榮”，街道兩旁的觀眾都為我們的口號(hào)鼓掌，每一個(gè)我們經(jīng)過(guò)的地方，都響徹著我們繁榮公司的口號(hào)。大家步調(diào)一致，聽(tīng)從指揮，沈總在前面帶隊(duì)，沒(méi)有一刻停息，不斷給我們加油鼓氣，讓我們整個(gè)隊(duì)伍一致向前。所有參加隊(duì)員，盡全力跑完了全程，磨練了意志。
勝利回到體育館那一刻，隊(duì)員們都為自己的毅力感到自豪，為自己堅(jiān)持到底而鼓掌，為作為這個(gè)隊(duì)列中的一員而驕傲。當(dāng)電臺(tái)主持人，采訪剛跑完的沈總時(shí)，還記得沈總的`第一句話是“很開(kāi)心，這次活動(dòng)很有意義……”雖然是簡(jiǎn)短的感受，但卻說(shuō)出了我們所有參加隊(duì)員的心聲，這次活動(dòng)給我們帶來(lái)的是飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志、不斷前進(jìn)的步伐……
跑步活動(dòng)總結(jié) 6
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，響應(yīng)聊城市教育局下發(fā)的開(kāi)展“4312”活動(dòng)要求，通過(guò)開(kāi)展跑步活動(dòng)，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮�，F(xiàn)將一學(xué)期以來(lái)活動(dòng)情況做如下總結(jié)。
一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，有專人負(fù)責(zé)我班成立了領(lǐng)導(dǎo)小組，校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，副校長(zhǎng)任副組長(zhǎng)，教導(dǎo)處領(lǐng)導(dǎo)及班主任教師為成員。
二、做好宣傳工作，齊心協(xié)力
加強(qiáng)宣傳營(yíng)造陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的良好輿論氛圍。充分利用板報(bào)、宣傳欄等各種宣傳手段，開(kāi)設(shè)專題欄目，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對(duì)健康的關(guān)注。
三、全部參與，持之以恒
所有健康學(xué)生每天堅(jiān)持跑步1000米以上。而且做好班級(jí)日志，由班長(zhǎng)組織檢查、統(tǒng)計(jì)工作。節(jié)假日，由學(xué)生自己就地堅(jiān)持，回校后寫心得體會(huì)，統(tǒng)計(jì)長(zhǎng)跑里程。
四、形式
一是早上在家里的地壩和在上學(xué)路上平坦的路上可以進(jìn)行跑步練習(xí)；二是在學(xué)校的大課間活動(dòng)期間在教師的統(tǒng)一指導(dǎo)下進(jìn)行跑步練習(xí)繞學(xué)校操場(chǎng)3圈；三是在放學(xué)回家的路上進(jìn)行跑步練習(xí)。如果是下雨天，則可以在家里比較寬的屋里進(jìn)行跑步，我們也提倡到戶外進(jìn)行跑步練習(xí)，特別是春曖花開(kāi)的季節(jié)里，在保證安全的情況下我們更希望有條件的學(xué)生進(jìn)行野外跑步，比如在花開(kāi)的田埂上跑步，當(dāng)我們呼吸著帶有花香的田野里跑步，那真正的是一種享受，同時(shí)也能提高學(xué)生長(zhǎng)跑的興趣。
五、積累經(jīng)驗(yàn)、鞏固實(shí)效
我校將“陽(yáng)光體育”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合，開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動(dòng)，取得了顯著成效。在活動(dòng)開(kāi)展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生在開(kāi)展活動(dòng)的.同時(shí)，注意活動(dòng)的后續(xù)宣傳，鼓勵(lì)學(xué)生寫長(zhǎng)跑日記，與其他班級(jí)或?qū)W校學(xué)生分享長(zhǎng)跑體驗(yàn)。使冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)真正成為重要的教育活動(dòng)形式，實(shí)現(xiàn)以體育為手段，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升學(xué)生耐力素質(zhì)，促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動(dòng)目標(biāo)。
總之，通過(guò)本次“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的深入開(kāi)展，能夠讓我班學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)到提高學(xué)生體質(zhì)是一項(xiàng)“長(zhǎng)久之計(jì)”，對(duì)每一名學(xué)生來(lái)講，參加陽(yáng)光體育活動(dòng)，不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng)，而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心，并成為自覺(jué)的習(xí)慣，為自己健康幸福的生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體質(zhì)。
跑步活動(dòng)總結(jié) 7
11月11日下午6點(diǎn)，在足球場(chǎng)舉行了快樂(lè)跑步活動(dòng)，全班同學(xué)對(duì)這次活動(dòng)的舉行表示非常贊同并要求以后經(jīng)常舉辦。
這次活動(dòng)調(diào)動(dòng)了同學(xué)們參加體育鍛煉的積極性，調(diào)節(jié)了同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)進(jìn)行的非常順利，同學(xué)們個(gè)個(gè)熱情洋溢，下課后就來(lái)到了活動(dòng)地點(diǎn)。在足球場(chǎng)，姚萬(wàn)武組織全班同學(xué)舉辦此次活動(dòng)，此次活動(dòng)由張高杰和張?jiān)骑w輔助組織。活動(dòng)將男生分成兩組，女生一組，先由第一組男生帶著“飲料接力棒”跑到指定地點(diǎn)交給女生，再由女生將“飲料接力棒”跑到指定地點(diǎn)傳給第二組男生，最后男生跑完活動(dòng)路程。全班同學(xué)愉快高興地參加這次活動(dòng)。隨著班級(jí)學(xué)風(fēng)建設(shè)的開(kāi)展，班級(jí)學(xué)習(xí)氛圍日漸濃重。要保持并繼續(xù)這種學(xué)習(xí)氛圍，健康的身體是必需，“身體是革命的本錢”。為了調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)生活，提高大家學(xué)習(xí)的熱情和效率，舉行這次集體性的`跑步活動(dòng)。目的在于使盡可能多的同學(xué)參加這次活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)們之間相互了解，相互幫助，培養(yǎng)合作和團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)班級(jí)的凝聚力，鼓勵(lì)平時(shí)不愛(ài)參加活動(dòng)的同學(xué)積極參加集體性活動(dòng)。
此次活動(dòng)是以增進(jìn)同學(xué)們之間的了解，增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)合作能力為主要目的，同時(shí)也為了給同學(xué)們一個(gè)歡快的時(shí)間。活動(dòng)中，以形式多樣的節(jié)目、游戲，引導(dǎo)同學(xué)們敞開(kāi)心扉，融入班集體大家庭，為更加團(tuán)結(jié)、和諧的062班而努力。本次活動(dòng)時(shí)間雖短，卻很有意義，反響很好，充分體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生積極參與課外活動(dòng)的積極性。并最終取得了很好的效果，達(dá)到了預(yù)期的目的。我們很好地享受跑步的快樂(lè)、我們學(xué)到了很多，不僅增進(jìn)了我們之間的了解，也讓我們對(duì)彼此的感情又多了一層，讓我們感了一個(gè)班集體的溫暖，使我們會(huì)更加珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境和條件，努力的學(xué)習(xí)。
跑步活動(dòng)總結(jié) 8
今天這個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)刻，我校"陽(yáng)光體育"冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)勝利落下帷幕�，F(xiàn)將活動(dòng)開(kāi)展情況總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，責(zé)任到位為確保我校"陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑"活動(dòng)有序的開(kāi)展，學(xué)校成立"陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑"活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，組長(zhǎng)由校長(zhǎng)擔(dān)任，副組長(zhǎng)由德育副校長(zhǎng)擔(dān)任，各處室主任、體育教師和各班主任為組員，形成了強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容安排，每周的值周領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)監(jiān)督協(xié)調(diào)和總結(jié)，各班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生的組織、考勤工作并記錄每天長(zhǎng)跑的路程，由體育教師負(fù)責(zé)全校的`組織和記錄。這樣，使活動(dòng)有計(jì)劃、有組織、有序秩的開(kāi)展。
二、加大宣傳，營(yíng)造氛圍自學(xué)校接到開(kāi)展活動(dòng)通知起，立即把通知精神下達(dá)，向?qū)W生講明開(kāi)展此項(xiàng)活動(dòng)的重要意義及活動(dòng)方案。此外，我們還利用學(xué)校的中路旁的宣傳欄，寫上"每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活享受一輩子"的固定標(biāo)語(yǔ)，并通過(guò)和校園廣播等廣泛傳播健康理念，使"生命在于運(yùn)動(dòng)"、"我運(yùn)動(dòng)、我健康"等口號(hào)深入人心，使全校師生人人熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，參與運(yùn)動(dòng)。
三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，鞏固實(shí)效我校將"陽(yáng)光體育"與相關(guān)校園文化結(jié)合，開(kāi)展形式多樣，內(nèi)容新穎的活動(dòng)，取得了顯著成效。在活動(dòng)中挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗(yàn)，在開(kāi)展活動(dòng)的同時(shí)，注意活動(dòng)的后續(xù)宣傳，引導(dǎo)學(xué)生寫"陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑"活動(dòng)日記，鼓勵(lì)學(xué)生之間加以交流。通過(guò)舉辦校運(yùn)會(huì)，實(shí)現(xiàn)以體育為手段，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神。
四、常抓不懈、持之以恒現(xiàn)在，陽(yáng)光體育活動(dòng)成為我校的體育工作的日常組成部分，成為推進(jìn)素質(zhì)教育的突破口。通過(guò)陽(yáng)光體育活動(dòng)不僅培養(yǎng)了學(xué)生的組織律性，集體和愛(ài)國(guó)主義精神，而且還使他們形成了互相激勵(lì)，自學(xué)奮進(jìn)的好習(xí)慣，各種優(yōu)良的意志品質(zhì)正在潛移默化的形成。同時(shí)，對(duì)教育教學(xué)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。對(duì)身體素質(zhì)與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學(xué)質(zhì)量的提高。
總之，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，磨煉了同學(xué)們的意志和品質(zhì)，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)身體素質(zhì)，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營(yíng)造出了一個(gè)生機(jī)勃勃、健康向上的和諧校園。
跑步活動(dòng)總結(jié) 9
回顧20XX年，先不提年輕稚嫩的平頂山跑協(xié)的碩果累累，單說(shuō)各位會(huì)員們。他們常年不畏嚴(yán)寒和酷暑，大家抱著“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”的目標(biāo)，堅(jiān)持以跑步健身為主、登山、暴走為輔，以每天早晚開(kāi)展跑步健身運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，堅(jiān)持長(zhǎng)跑基礎(chǔ)訓(xùn)練：我們按計(jì)劃堅(jiān)持每天早晨5公里到15公里不同強(qiáng)度的跑步訓(xùn)練。每周末組織一次強(qiáng)度在20公里，有時(shí)到35公里的長(zhǎng)距離跑步訓(xùn)練，以適應(yīng)參加馬拉松比賽強(qiáng)度的要求，通過(guò)這些基礎(chǔ)訓(xùn)練，不但提高了我們每名隊(duì)員的速度和耐力，也為參加馬拉松比賽打下了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。更值得一提的是，他們的這種積極向上的精神，感染著更多的人參與其中，一起享受著健身帶來(lái)的幸福！一起跑并快樂(lè)著！
跑步愛(ài)好者們不僅常年堅(jiān)持跑步鍛煉，奔波征戰(zhàn)全國(guó)各地的大小馬拉松賽事、12小時(shí)超級(jí)馬拉松賽、百公里越野賽事等等多個(gè)賽事，同時(shí)開(kāi)展和地區(qū)間交流比賽，還奉獻(xiàn)出寶貴的時(shí)間，積極熱心參與組織20XX年各項(xiàng)跑步活動(dòng)。在大家的共同努力下，協(xié)會(huì)于20XX年6月14日成功舉辦了“周末相約生態(tài)園”系列活動(dòng)之夜跑活動(dòng)，11月8日又成功舉辦了“周末相約生態(tài)園”系列活動(dòng)之秋季長(zhǎng)跑活動(dòng)；6月底參與在北京召開(kāi)的全國(guó)第一屆“黎明腳步”研討會(huì)，7月初組織參與在山西晉城舉行的“相聚南太行·約跑王莽嶺”掛壁公路健康跑活動(dòng)，11月中旬組織參與在登封舉辦的《20XX首屆中國(guó)嵩山少林馬拉松賽》等。協(xié)會(huì)除了組織20余人參加市全民健身運(yùn)動(dòng)大會(huì)志愿服務(wù)外，為不斷增進(jìn)同各級(jí)體育協(xié)會(huì)組織之間的友誼和合作，我們還參與了市太極拳協(xié)會(huì)舉辦的《首屆太極拳錦標(biāo)賽》的志愿服務(wù)工作。通過(guò)參加這樣的活動(dòng)，加大了我們會(huì)員們對(duì)跑步協(xié)會(huì)的`了解，加深了會(huì)員們之間的溝通和友情，調(diào)動(dòng)了會(huì)員們參加馬拉松運(yùn)動(dòng)的積極性。
在《首屆中國(guó)嵩山少林馬拉松賽》比賽中，袁桂老師輕松摘得了女子組桂冠；在濟(jì)南《首屆12小時(shí)超級(jí)馬拉松賽》比賽中，翟付營(yíng)順利完成12小時(shí)不停跑，最終取得第七名；常禮峰大哥勇于挑戰(zhàn)在貴州《雷公山百公里超級(jí)越野賽》等等，不再一一詳述。會(huì)員們?nèi)〉昧撕芏鄡?yōu)異的成績(jī)，為平頂山跑協(xié)贏得了榮譽(yù)。他們的突出表現(xiàn)，如此驕人的成績(jī)也受到了各級(jí)相關(guān)部門的好評(píng)，以及各級(jí)新聞媒體部門對(duì)我們協(xié)會(huì)的贊美和廣泛報(bào)道，極大的提高了我們協(xié)會(huì)在全市，乃至全省的形象和知名度，鼓舞了我們的士氣。
展望20XX年，協(xié)會(huì)將與全體成員一起在市體育局、市民政局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，一如既往地為廣泛開(kāi)展平頂山地區(qū)的全民健身活動(dòng)，做出更大的貢獻(xiàn)！也深深祝愿，會(huì)員們帶著滿鄉(xiāng)的鷹城風(fēng)情，邁著矯健的步伐，跑出平頂山，跑向全國(guó)！
跑步活動(dòng)總結(jié) 10
一、引言
隨著XXXX年度的結(jié)束，作為一名跑步教練，我深感有必要回顧并總結(jié)過(guò)去一年的工作。這不僅能幫助我反思自己的工作成果和經(jīng)驗(yàn)，還能為我提供指導(dǎo)，以便在未來(lái)的工作中繼續(xù)提升并更好地為學(xué)員服務(wù)。以下是我對(duì)自己在過(guò)去一年里的工作進(jìn)行總結(jié)和反思的報(bào)告。
二、工作回顧
學(xué)員培訓(xùn)與指導(dǎo)
過(guò)去的一年里，我指導(dǎo)了XX名學(xué)員，涵蓋了從初級(jí)跑者到資深馬拉松選手的各個(gè)層次。我根據(jù)他們的個(gè)體差異和需求，制定了個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，并定期進(jìn)行跟進(jìn)和調(diào)整。通過(guò)我的指導(dǎo)，他們的跑步成績(jī)和體能水平都有了顯著的.提升。
跑步活動(dòng)與組織
為了提升學(xué)員的參與度和興趣，我組織了多次跑步活動(dòng)，包括定期的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練、模擬比賽和戶外長(zhǎng)跑等。這些活動(dòng)不僅提高了學(xué)員的跑步技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，也增強(qiáng)了他們對(duì)跑步的熱愛(ài)和堅(jiān)持。
專業(yè)知識(shí)與技能更新
為了保持與行業(yè)的同步并為學(xué)員提供最新的跑步理念和訓(xùn)練方法，我參加了多次專業(yè)培訓(xùn)和研討會(huì)，學(xué)習(xí)了包括運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、損傷預(yù)防等方面的知識(shí)。我也持續(xù)關(guān)注和研究跑步領(lǐng)域的新動(dòng)態(tài)和技術(shù)發(fā)展，以便及時(shí)將最新的信息和方法融入我的教學(xué)中。
學(xué)員反饋與關(guān)系建立
我非常重視學(xué)員的反饋和意見(jiàn)，并定期與他們進(jìn)行溝通和交流。通過(guò)收集他們的反饋，我得以了解他們對(duì)我的教學(xué)的評(píng)價(jià)和建議，進(jìn)而針對(duì)性地改進(jìn)我的教學(xué)方法和服務(wù)。我也鼓勵(lì)他們分享自己的跑步經(jīng)驗(yàn)和故事，以建立一個(gè)互相學(xué)習(xí)和支持的社區(qū)。
三、成績(jī)與亮點(diǎn)
學(xué)員成績(jī)提升明顯
通過(guò)我的指導(dǎo)，多名學(xué)員在各類比賽中取得了優(yōu)異的成績(jī)，包括馬拉松、越野跑和公路跑等。他們的個(gè)人最好成績(jī)有了顯著的提升，這也證明了我的教學(xué)方法和訓(xùn)練計(jì)劃的有效性。
活動(dòng)組織得到好評(píng)
我組織的各類跑步活動(dòng)得到了學(xué)員們的高度評(píng)價(jià)。他們認(rèn)為這些活動(dòng)不僅有趣而且富有挑戰(zhàn)性，幫助他們提高了跑步技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。同時(shí)，這些活動(dòng)也為他們提供了一個(gè)互相交流和學(xué)習(xí)的平臺(tái)。
專業(yè)知識(shí)得到更新和拓展
通過(guò)參加專業(yè)培訓(xùn)和研討會(huì)以及持續(xù)關(guān)注行業(yè)動(dòng)態(tài)，我的專業(yè)知識(shí)得到了更新和拓展。這使得我能夠?yàn)閷W(xué)員提供更全面、更先進(jìn)的跑步理念和訓(xùn)練方法。
四、不足與反思
雖然過(guò)去的一年里我取得了一些成績(jī)，但也存在一些不足之處。例如，在學(xué)員指導(dǎo)和訓(xùn)練中，我還需要更加注重個(gè)體差異的識(shí)別和處理，以便為每個(gè)學(xué)員提供更精準(zhǔn)的訓(xùn)練計(jì)劃；在活動(dòng)組織中，我還需要更加注重活動(dòng)的多樣性和趣味性，以吸引更多的學(xué)員參與；在學(xué)員關(guān)系建立方面，我還需要更加注重與學(xué)員的溝通和互動(dòng)以提高他們的滿意度和忠誠(chéng)度。為了在未來(lái)的工作中取得更好的成績(jī)，我將繼續(xù)努力改進(jìn)自己的教學(xué)方法和服務(wù)質(zhì)量并加強(qiáng)與學(xué)員的溝通和互動(dòng)。具體計(jì)劃包括：深入研究個(gè)體差異對(duì)跑步訓(xùn)練的影響、探索更多有趣且具有挑戰(zhàn)性的跑步活動(dòng)形式、加強(qiáng)與學(xué)員的日常溝通和互動(dòng)等。同時(shí)我也將積極參與行業(yè)交流和合作以便及時(shí)獲取并分享最新的跑步理念和訓(xùn)練方法。
跑步活動(dòng)總結(jié) 11
一學(xué)期的工作即將結(jié)束，這一學(xué)期中，在完成課堂教學(xué)的情況下，利用業(yè)余時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練。在學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和各科老師的支持下，我校田徑隊(duì)員從幼稚走向成熟。下面將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
一、得到領(lǐng)導(dǎo)支持，取得老師配合
本學(xué)年開(kāi)始，在校長(zhǎng)的組織與幫助下，各學(xué)科老師的支持下，繼續(xù)進(jìn)行田徑隊(duì)的`訓(xùn)練工作。在訓(xùn)練前認(rèn)真制定每周的訓(xùn)練計(jì)劃，從三~六年級(jí)中挑選運(yùn)動(dòng)員，并同各班班主任了解訓(xùn)練隊(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，同家長(zhǎng)取得一致認(rèn)可。訓(xùn)練開(kāi)始后，經(jīng)常與領(lǐng)導(dǎo)和教師間去聽(tīng)取訓(xùn)練隊(duì)的意見(jiàn)和建議，對(duì)提到的問(wèn)題進(jìn)行一一處理。如果學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，就采取短時(shí)停訓(xùn)的辦法，促使其提高學(xué)習(xí)成績(jī)；對(duì)品質(zhì)薄弱的隊(duì)員，進(jìn)行思想教育，勒令其改正。
二、積累訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)展系統(tǒng)訓(xùn)練
田徑隊(duì)訓(xùn)練隊(duì)員主要以跑為主，其中分為短跑和中長(zhǎng)跑，還有投擲項(xiàng)目。在訓(xùn)練過(guò)程中，邊找資料，邊做記錄。然后針對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行分項(xiàng)，編寫行之有效的訓(xùn)練計(jì)劃。
三、一分耕耘，一分收獲
在日常訓(xùn)練工作中，每天都是學(xué)生管理班以后的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，從周一到周四，每天如此。
老師們沒(méi)有怨言，更沒(méi)有遺憾。老師們靠著一種堅(jiān)強(qiáng)的毅志，為的是每一個(gè)學(xué)生和學(xué)校的榮譽(yù)。
四、存在不足
1．學(xué)生參加業(yè)余學(xué)習(xí)班過(guò)多與訓(xùn)練時(shí)間沖突。
2．運(yùn)動(dòng)量安排不夠適當(dāng)。
3．學(xué)校場(chǎng)地與比賽場(chǎng)地不符，學(xué)生比賽難以適應(yīng)。
4．學(xué)生比賽經(jīng)驗(yàn)不足，心理素質(zhì)和意志品質(zhì)差。
5．學(xué)生條件不錯(cuò)，但不愿意參加訓(xùn)練，得不到家長(zhǎng)的有利支持。
以上是本學(xué)年度田徑隊(duì)訓(xùn)練工作的一個(gè)簡(jiǎn)要總結(jié)，在今后的訓(xùn)練工作中，要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)不足，為學(xué)校體育工作發(fā)揮自己的最大力量。
跑步活動(dòng)總結(jié) 12
一、引言
隨著XXXX年度的結(jié)束，作為一名跑步教練，我深感有必要對(duì)自己過(guò)去一年的工作進(jìn)行總結(jié)和反思。這不僅有助于我了解自己的工作表現(xiàn)和成績(jī)，更能為未來(lái)的教練工作提供有益的參考。以下是我對(duì)自己跑步教練工作的年度考核個(gè)人總結(jié)。
二、工作回顧
學(xué)員指導(dǎo)與訓(xùn)練
在過(guò)去的一年里，我共指導(dǎo)了XX名學(xué)員，涵蓋了從初級(jí)跑者到資深馬拉松選手的各個(gè)層次。我根據(jù)每位學(xué)員的實(shí)際情況和需求，制定了個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃和方案，并通過(guò)定期的反饋和調(diào)整，確保訓(xùn)練效果達(dá)到預(yù)期。
教學(xué)方法與技能提升
為了更好地滿足學(xué)員的需求和提高教學(xué)質(zhì)量，我在過(guò)去的一年里積極參加了各種教練培訓(xùn)和研討會(huì)，學(xué)習(xí)了最新的跑步理論和教學(xué)方法。同時(shí)，我也注重與同行的交流與合作，借鑒他們的經(jīng)驗(yàn)和技巧，不斷提升自己的教學(xué)技能和知識(shí)儲(chǔ)備。
活動(dòng)組織與參與
作為跑步教練，我也積極參與了各項(xiàng)跑步活動(dòng)的組織和參與工作。包括馬拉松、越野跑、團(tuán)隊(duì)接力等多種形式的比賽和訓(xùn)練營(yíng)。這些活動(dòng)不僅為學(xué)員提供了展示和鍛煉的平臺(tái)，也為我積累了更多的`教練經(jīng)驗(yàn)和人脈資源。
學(xué)員成果與反饋
通過(guò)我的指導(dǎo)和訓(xùn)練，學(xué)員們?cè)谂懿匠煽?jī)、體能提升、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成等方面都取得了顯著的進(jìn)步。同時(shí)，我也收到了許多學(xué)員的積極反饋和感謝信，這讓我深感自己的付出得到了認(rèn)可和回報(bào)。
三、成績(jī)與亮點(diǎn)
學(xué)員滿意度高
通過(guò)定期的學(xué)員滿意度調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)員對(duì)我的教練工作表示滿意和認(rèn)可。他們認(rèn)為我的訓(xùn)練計(jì)劃合理有效，教學(xué)方法生動(dòng)有趣，能夠激發(fā)他們的跑步興趣和動(dòng)力。
學(xué)員成果顯著
在我的指導(dǎo)下，多名學(xué)員在馬拉松等比賽中取得了優(yōu)異的成績(jī)和突破。他們的跑步成績(jī)、體能水平和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣都得到了明顯的提升和改善。這證明了我的教練方法和訓(xùn)練計(jì)劃的有效性和科學(xué)性。
教學(xué)方法創(chuàng)新
在教學(xué)方法上，我注重引入新的理念和技術(shù)手段，如運(yùn)動(dòng)科學(xué)、心理調(diào)適等方面的知識(shí)和方法。這不僅提高了教學(xué)質(zhì)量和效果，也為學(xué)員提供了更全面和深入的跑步指導(dǎo)和幫助。
四、不足與反思
雖然過(guò)去的一年里我取得了一些成績(jī)，但也存在一些不足之處。例如，在學(xué)員指導(dǎo)和訓(xùn)練方面，我還需要更加注重個(gè)體差異和需求的識(shí)別與滿足；在教學(xué)方法和技能提升方面，我還需要更加注重實(shí)踐應(yīng)用和創(chuàng)新嘗試；在活動(dòng)組織和參與方面，我還需要更加注重與其他跑步組織和機(jī)構(gòu)的合作與交流等。為了在未來(lái)的教練工作中取得更好的成績(jī)，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。具體計(jì)劃包括：深入了解和研究最新的跑步理論和教學(xué)方法、加強(qiáng)與同行的交流與合作、積極參與各種教練培訓(xùn)和研討會(huì)等。同時(shí)，我也將注重與學(xué)員的溝通與反饋，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)自己的教練方法和訓(xùn)練計(jì)劃，以更好地滿足他們的需求和期望。
跑步活動(dòng)總結(jié) 13
為了讓全體師生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到太陽(yáng)底下，積極參加體育鍛煉，掀起全民健身運(yùn)動(dòng)的高點(diǎn)。我校周密部署，統(tǒng)籌安排，積極樹立“健康第一”的意識(shí)，創(chuàng)新比賽項(xiàng)目，取得了較好的效果，受到學(xué)生的歡迎，現(xiàn)將開(kāi)展體育活動(dòng)以來(lái)的情況簡(jiǎn)單總結(jié)如下。
一、精心安排，內(nèi)容豐富。
根據(jù)各年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn)，本著由小到大運(yùn)動(dòng)規(guī)律安排運(yùn)動(dòng)量的原則，教導(dǎo)處協(xié)同體育組精心策劃，明確各階段大課間的活動(dòng)內(nèi)容、地點(diǎn)及責(zé)任人，這樣既保障了活動(dòng)的規(guī)范有序，又確保了活動(dòng)的安全有效。
二、認(rèn)真做好體育藝術(shù)“2+1”項(xiàng)目的認(rèn)定工作。
學(xué)校成立由體育教師和班主任聯(lián)合組成的“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”多個(gè)認(rèn)定小組，根據(jù)制定的《“2+1項(xiàng)目”體育與藝術(shù)技能標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)校實(shí)際，由學(xué)校在學(xué)期末安排時(shí)間進(jìn)行認(rèn)定，并將認(rèn)定結(jié)果記入《學(xué)生綜合素質(zhì)報(bào)告單》和學(xué)生成長(zhǎng)記錄冊(cè)。對(duì)學(xué)生一個(gè)階段的鍛煉成績(jī)反饋給學(xué)生，以期在下階段鍛煉中再提高。技能標(biāo)準(zhǔn)力求簡(jiǎn)明易行，體現(xiàn)激勵(lì)機(jī)制，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，允許復(fù)評(píng)，努力達(dá)標(biāo)。并鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)課外體育活動(dòng)、社會(huì)體育活動(dòng)及家庭教育等多種方式，提高項(xiàng)目成績(jī)。
總之，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)所取得的效果是顯著的，所帶來(lái)的`影響是巨大的。今后我們將繼續(xù)在市、區(qū)教育局的領(lǐng)導(dǎo)下，一定要將陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)持續(xù)深入開(kāi)展下去，為我校的體育工作再上新臺(tái)階而努力工作!
跑步活動(dòng)總結(jié) 14
一、引言
XXXX年度已經(jīng)結(jié)束，作為一名跑步教練，我覺(jué)得有必要對(duì)過(guò)去一年的工作進(jìn)行一個(gè)全面而深刻的總結(jié)。這不僅可以讓我更好地了解自己的工作表現(xiàn)和成績(jī)，還可以為未來(lái)的工作提供有益的參考和指引。以下是我對(duì)自己在過(guò)去一年里的工作進(jìn)行總結(jié)和反思的報(bào)告。
二、工作回顧
學(xué)員培訓(xùn)與指導(dǎo)
在過(guò)去的一年里，我共指導(dǎo)了XX名學(xué)員，涵蓋了從初學(xué)者到專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的不同水平。我根據(jù)每位學(xué)員的實(shí)際情況，制定了個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃和方案，幫助他們提高跑步技能和成績(jī)。通過(guò)與學(xué)員的溝通和互動(dòng)，我也及時(shí)調(diào)整了訓(xùn)練計(jì)劃，確保了訓(xùn)練的有效性和針對(duì)性。
賽事策劃與組織
作為跑步教練，我也積極參與了多項(xiàng)賽事的策劃和組織工作。包括馬拉松、越野跑、接力賽等。我負(fù)責(zé)了賽事的籌備、宣傳、招募和運(yùn)營(yíng)等方面的工作，確保了賽事的順利進(jìn)行和參與者的滿意度。
專業(yè)交流與學(xué)習(xí)
為了提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)水平，我積極參與了國(guó)內(nèi)外的專業(yè)交流和學(xué)習(xí)活動(dòng)。包括參加行業(yè)會(huì)議、觀摩優(yōu)秀教練的教學(xué)、閱讀專業(yè)書籍等。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不斷更新自己的知識(shí)和技能，提高了自己的教學(xué)水平和服務(wù)質(zhì)量。
跑步社群建設(shè)與推廣
為了推廣跑步文化和提高公眾的參與度，我也積極參與了跑步社群的建設(shè)和推廣工作。包括創(chuàng)建社交媒體賬號(hào)、發(fā)布跑步知識(shí)和動(dòng)態(tài)、組織線上線下活動(dòng)等。通過(guò)與跑友的互動(dòng)和交流，我不僅擴(kuò)大了自己的.影響力，還為推廣跑步文化做出了貢獻(xiàn)。
三、成績(jī)與亮點(diǎn)
學(xué)員成績(jī)提升顯著
通過(guò)我的指導(dǎo)和訓(xùn)練，多位學(xué)員在各類比賽中取得了優(yōu)異的成績(jī)和突破。包括在馬拉松中刷新個(gè)人最好成績(jī)、在越野跑中獲得冠軍等。這些成績(jī)的取得不僅體現(xiàn)了我的教學(xué)水平和服務(wù)質(zhì)量，也為跑步運(yùn)動(dòng)的推廣和發(fā)展做出了貢獻(xiàn)。
賽事組織受到好評(píng)
在參與的多項(xiàng)賽事中，我負(fù)責(zé)的策劃和組織工作得到了參與者和合作伙伴的好評(píng)。包括賽事的籌備充分、宣傳到位、招募順利、運(yùn)營(yíng)有序等方面。這些好評(píng)不僅提升了我的專業(yè)形象和聲譽(yù)，也為未來(lái)的賽事組織工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
專業(yè)交流成果豐碩
通過(guò)參與專業(yè)交流和學(xué)習(xí)活動(dòng)，我不僅提高了自己的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)水平，還與國(guó)內(nèi)外的優(yōu)秀教練和專家建立了良好的合作關(guān)系。這些成果的取得不僅拓寬了我的視野和思路，也為未來(lái)的教學(xué)和研究工作提供了有益的資源和支持。
四、不足與反思
雖然過(guò)去的一年里我取得了一些成績(jī)，但也存在一些不足之處。例如，在學(xué)員指導(dǎo)和訓(xùn)練中，我還需要更加注重細(xì)節(jié)和個(gè)性化的需求；在賽事策劃和組織中，我還需要更加注重參與者的體驗(yàn)和反饋；在專業(yè)交流和學(xué)習(xí)中，我還需要更加注重實(shí)踐和創(chuàng)新等方面。為了在未來(lái)的工作中取得更好的成績(jī)，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。具體計(jì)劃包括：深入了解學(xué)員需求和反饋、加強(qiáng)與參與者和合作伙伴的溝通與協(xié)作、積極參與實(shí)踐和創(chuàng)新活動(dòng)、拓寬視野和思路等。同時(shí)，我也將積極參與團(tuán)隊(duì)建設(shè)和協(xié)作工作，為跑步教練團(tuán)隊(duì)的整體發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
跑步活動(dòng)總結(jié) 15
世上沒(méi)有兩片相同的葉子,人也如此.每個(gè)人都有一扇封閉的門,們后便是他們無(wú)限的潛力寶藏,聰明的尋寶者不僅能打開(kāi)這一緊閉的門,更能好好地利用這筆財(cái)富。
作為一個(gè)學(xué)生會(huì)干部,首先要加強(qiáng)自身的專業(yè)素質(zhì)建設(shè),不僅要學(xué)好自身的專業(yè)知識(shí)，還要提高身體素質(zhì)。為此我們主席團(tuán)對(duì)干部進(jìn)行了晨跑培訓(xùn)。
一、細(xì)致安排，周密部署
為使干事培訓(xùn)中之一的.晨跑活動(dòng)更具鮮明特色，我們主席團(tuán)多次組織并討論怎么樣才更好地做好這個(gè)工作，并且閱讀了一些材料。在吃透文件精神的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)情、校情第一時(shí)間制定了晨跑活動(dòng)實(shí)施方案，并成立了由王清晨和朱呈樹組成的領(lǐng)導(dǎo)小組，全面監(jiān)指導(dǎo)每天的晨跑活動(dòng)。
為更好地實(shí)施晨跑活動(dòng)，我們還將晨跑中各項(xiàng)責(zé)任具體落實(shí)到每個(gè)人，并出臺(tái)了詳盡的考勤、紀(jì)律等要求，制定了科學(xué)的安全預(yù)案，許多地方都做了明確的要求。在這樣一種細(xì)致周密的安排、部署下，20XX年11月1日上午，成功舉行了化生院“院干培訓(xùn)之晨跑活動(dòng)”的啟動(dòng)儀式。自此，晨跑活動(dòng)便拉開(kāi)帷幕。
二、夯實(shí)基礎(chǔ)，穩(wěn)步推進(jìn)
我們?cè)诩?xì)致安排、周密部署的同時(shí)，更是努力做到確保晨跑活動(dòng)的順利進(jìn)行。
1.落實(shí)老干部職責(zé)。將老干部任要求進(jìn)一步明確、細(xì)化，引導(dǎo)新干部盡職盡責(zé)地進(jìn)行好晨跑活動(dòng)，在晨跑中做好表率和示范作用。
2.落實(shí)培訓(xùn)內(nèi)容。把晨跑和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，通過(guò)教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，保證每位干部能達(dá)到每天人均3000米的長(zhǎng)跑標(biāo)準(zhǔn)。
3.落實(shí)培訓(xùn)時(shí)間。每周一到周五的早晨6點(diǎn)半開(kāi)始。確保了每位學(xué)生每天都有不少于半個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間。
三、積累經(jīng)驗(yàn)、鞏固實(shí)效
經(jīng)過(guò)近一個(gè)月半的有效推進(jìn)，晨跑暫告一段落，但是，我們大力實(shí)施學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的工作并不意味著即將停止。 我們實(shí)現(xiàn)了以體育為手段，磨煉干部意志品質(zhì)，強(qiáng)健體魄、培養(yǎng)毅力，提升干部年耐力素質(zhì)，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展的活動(dòng)目標(biāo)。
總而言之，本次的晨跑培訓(xùn)，讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入干部們的內(nèi)心，并成為自覺(jué)的習(xí)慣，幫助他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)了相互幫助、支持、鼓勵(lì)與合作，學(xué)會(huì)克服困難、學(xué)會(huì)尊重與理解。
跑步活動(dòng)總結(jié) 16
偶爾看到一則獅子和羚羊的故事：在古老的非洲大草原上，太陽(yáng)正冉冉升起。當(dāng)金色的曙光照在一只獅子身上時(shí)，獅子醒來(lái)了，它抖了抖身上的毛，望著太陽(yáng)對(duì)自己說(shuō)：“今天我要不停地跑，追上跑得最慢的羚羊，把它吃掉。”在同一時(shí)刻，一只羚羊也醒來(lái)了，它望著升起的太陽(yáng)對(duì)自己說(shuō)：“今天我要不停地跑，跑過(guò)最快的獅子，只有這樣才不會(huì)被吃掉。”于是在大草原上，就出現(xiàn)了這樣的場(chǎng)景：一只獅子在后面不停地追趕，一群羚羊在前面拼命地奔跑……
這個(gè)故事常常被作為典型案例來(lái)闡述自然界中物競(jìng)天擇，適者生存的道理。不管是強(qiáng)大的獅子，還是孱弱的羚羊，都在為了生存而不停地奔跑，只有這樣才不會(huì)被自然界淘汰！就這個(gè)故事而言，每個(gè)群體的生存壓力和危機(jī)感其實(shí)都是來(lái)自兩方面的：對(duì)于一只獅子來(lái)說(shuō)，不但要追上前面跑得最慢的那只羚羊，而且還要在獅群中跑在最前面，這樣才能確保獵物落入自己口中；而對(duì)于一只羚羊來(lái)說(shuō)，不但要在羊群中跑在最前面，而且奔跑的速度要超過(guò)后面那只跑得最快的獅子，否則甚至?xí)袀�(gè)體滅亡的危險(xiǎn)！
在自然界低級(jí)原始的奔跑中，始終伴隨著殘忍和血腥，永遠(yuǎn)無(wú)法避免。人類也一樣，人類在奔跑中站立起來(lái)，率先進(jìn)化成大腦思維高度發(fā)達(dá)的動(dòng)物，有了思想和思考，便從其他動(dòng)物中脫穎而出，而且人類的文明也是在各群落之間的奔跑和激烈的爭(zhēng)斗中艱難地向前推進(jìn)著。我們常常從影片中看到古戰(zhàn)場(chǎng)上兩軍對(duì)壘的情景：旌旗蔽日，狼煙滾滾，兩軍在各自將領(lǐng)的帶領(lǐng)下相對(duì)而立，漫山遍野是黑壓壓的戰(zhàn)士。一聲號(hào)令，萬(wàn)千騎兵策馬齊行，揚(yáng)起萬(wàn)丈黃沙，隨著兩軍不停地奔跑沖撞。刀戟聲驟起，怒吼聲、慘號(hào)聲、馬蹄聲一浪高過(guò)一浪。刀光劍影中，盔甲武器滿地，尸橫遍野，殷紅的鮮血浸染了黃沙。突然號(hào)角聲又起，在其中一方的強(qiáng)大攻勢(shì)下，另一方丟盔棄甲，落荒而逃。多像獅子和羚羊故事中奔跑的場(chǎng)景��！只是這里卻是有組織、有規(guī)則的搏殺，它的目的已經(jīng)不再是純粹的生存問(wèn)題了……
這同樣是自然界殘酷的生存法則，然而，我卻認(rèn)為那些奔跑的鮮活的生命已不僅僅是在為自己。在人類歷史的推進(jìn)中，它們閃耀著永不磨滅的光芒。那些奔跑的生命是壯觀的，也是精彩的！
人生也一樣。在最奇妙的生命形成的過(guò)程中，激烈的競(jìng)爭(zhēng)就已經(jīng)開(kāi)始了：2億個(gè)在子宮中激烈地奔跑著，到達(dá)輸卵管時(shí)已經(jīng)剩下不到100個(gè)，最后只有1個(gè)能獲得機(jī)會(huì)，與發(fā)育成熟的卵子相遇并形成受精卵，進(jìn)而形成胎兒；經(jīng)過(guò)十月懷胎后，迎來(lái)一個(gè)生命的誕生�？梢�(jiàn)，我們從很早就開(kāi)始了奔跑，2億個(gè)，除了最后與卵子結(jié)合的那一個(gè)，其余的全部在奔跑中衰亡。其實(shí)這已經(jīng)是一場(chǎng)慘烈的生存之戰(zhàn)了，不在奔跑中重生，就在奔跑中消亡。而且這種奔跑，會(huì)伴隨我們一生，直到生命的終結(jié)！
人生其實(shí)就是一次沒(méi)有回頭的艱難旅行，每個(gè)人都在一路奔跑著！與那些低級(jí)的動(dòng)物不同，人類有豐富的情感和清晰的思路，有既定的目標(biāo)和明確的方向，這也就是所謂的人生觀和人生道路。在這條路上，我們始終在不停地奔跑著，為了家庭的幸福美滿，為了事業(yè)的成功發(fā)展，為了生活的美好富足，我們總是不時(shí)地在為自己設(shè)定參照物，總在超越一些人，也總被一些人超越；在這條路上，我們始終在不停地奔跑著，經(jīng)歷著自然和人生的春夏秋冬，經(jīng)歷著社會(huì)和內(nèi)心的陰晴冷暖，經(jīng)歷著一路的溝溝坎坎和起起落落，最終走向人生的衰落；在這條路上，我們始終在不停地奔跑著，可能無(wú)暇顧及和欣賞路邊美麗的風(fēng)景，不會(huì)在意兩旁的'喝彩與掌聲，只有沉穩(wěn)的腳步、拼搏的汗水，以及堅(jiān)韌的毅力，也不管是否能鑄就一路的輝煌！人生確實(shí)需要奔跑，只要你不停地奔跑著，就會(huì)有路永遠(yuǎn)在腳下延伸……
在現(xiàn)代社會(huì)，特別是在城市高速膨脹的進(jìn)程中，來(lái)自工作、生活、家庭等各方面的壓力驟然加大，城市環(huán)境成為人生另一個(gè)更加激烈的戰(zhàn)場(chǎng)，到處都是更加殘酷的競(jìng)爭(zhēng)和無(wú)休無(wú)止的智慧的較量。為新的更加嚴(yán)峻的生存問(wèn)題而東奔西跑，已是一種常態(tài)。確實(shí)很累，也確實(shí)在磨練著我們的意志。但有的人經(jīng)不住磨練，停步了，就退縮了；有的人經(jīng)不住挑戰(zhàn)，崩潰了，就跳樓了；也有的在霧霾里，走著走著，方向就迷失了……
真想停下來(lái)喘口氣，但生命哪能停下��？！我們只能在奔跑中不斷地思索和領(lǐng)悟，在奔跑中不斷地調(diào)整并激勵(lì)自己，在奔跑中看著身旁身前身后奔跑著的每一個(gè)人，在奔跑中為自己前面的路規(guī)劃一個(gè)人生的賽程，然后一個(gè)一個(gè)地攻克和征服。我想，這也許就是奔跑的價(jià)值、生命的意義和人生的精彩之處吧！
又是一個(gè)清晨，天氣有些冷，在山g的小路，迎著xxx的太陽(yáng)一路跑來(lái)，渾身暖和起來(lái)了。冬晨的小路很靜，偶爾有幾個(gè)和我一樣的晨練者從身旁跑過(guò)，只留下堅(jiān)實(shí)的腳步聲在耳邊回蕩，那節(jié)奏，那力度，就像在吟唱著一首美妙的生命的頌歌……
一笑一塵緣
從那對(duì)老夫婦面前走過(guò)時(shí)，我下意識(shí)地朝他們點(diǎn)頭一笑，而他們也報(bào)以淡淡的微笑，那位八十多歲的老大爺還禮貌地打了個(gè)招呼。在這個(gè)寧?kù)o的清晨，我突然沉浸在感動(dòng)之中。
雖然立夏以來(lái)，五點(diǎn)多天就已經(jīng)大亮，而且太陽(yáng)出來(lái)前還有些清涼，但在這條山路上鍛煉的人并不多。我每天都在這里路過(guò)，兩位老人卻是第一次遇見(jiàn)。他們坐在路旁的木凳上，腿上搭著一件長(zhǎng)襟外衣，悠閑地聊天。聽(tīng)口音不是本地人，或許他們剛到這個(gè)小城吧。
每天走過(guò)這條小路，總能看到不同風(fēng)景，遇到不同的人。其實(shí)，一年之中，能在這條小路上始終堅(jiān)持早起鍛煉的人并不多，每個(gè)人都是行色匆匆。但偶爾擦肩而過(guò)留下的一個(gè)善意的眼神，一個(gè)淡淡的微笑，都會(huì)讓人不再為枯燥的行程而感到寂寞。陌生的人見(jiàn)的面多了，也就漸漸熟悉了，不問(wèn)姓名，不論職業(yè)，不管貧富，相遇時(shí)的會(huì)心一笑或抬手打個(gè)招呼，都會(huì)讓每個(gè)清晨充滿歡愉！有時(shí)候幾天不見(jiàn)，還會(huì)常常想著那個(gè)人，是不是生病了，出差了，或是太忙了？直到有一天又見(jiàn)面時(shí)，便有意無(wú)意地說(shuō)一句：“好久不見(jiàn)了！”
跑步活動(dòng)總結(jié) 17
一天之計(jì)在于晨，早上是一天的黃金時(shí)期。當(dāng)陽(yáng)光照在我們的臉龐時(shí)，清晰的空氣向我們迎來(lái)。這是多么舒服的感覺(jué)啊。如果在這么美好的早晨不去運(yùn)動(dòng)，那真是太可惜了。作為一名學(xué)生干部，首先要加強(qiáng)自身的專業(yè)素質(zhì)建設(shè)。因此我們不僅要學(xué)會(huì)專業(yè)知識(shí)，還要提供身體素質(zhì)。為此文體部為大家進(jìn)行了晨跑培訓(xùn)。
一 細(xì)致安排 周密部署
為了讓大家晨跑培訓(xùn)效果明顯，我們文體部為此組織并討論了怎么樣才能做好這個(gè)工作。并且閱讀了一些資料，根據(jù)實(shí)際情況制定了方案。由文體部組成的領(lǐng)導(dǎo)小組，指導(dǎo)大家晨跑。為了更好的實(shí)施晨跑活動(dòng)，我們還出臺(tái)了考勤和紀(jì)律。并且在晨跑后，組織一些活動(dòng)。提高大家的'熱情，促進(jìn)大家的感情。為以后的工作和合作打下基礎(chǔ)。
二 打好基礎(chǔ) 穩(wěn)步推進(jìn)
1.落實(shí)文體部成員的職責(zé)，對(duì)工作進(jìn)一步明確，細(xì)化，引導(dǎo)大家正確的晨跑。
2.落實(shí)時(shí)間，每個(gè)月二次。從7點(diǎn)開(kāi)始，保證每天可以有不少于半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
三 積累經(jīng)驗(yàn) 鞏固實(shí)效
經(jīng)過(guò)了幾次晨跑，我們用體育的手段，磨練了大家的意志，提高了大家的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了良好的品質(zhì)。促進(jìn)了大家全面發(fā)展。
四 總結(jié)
總而言之，本次晨跑。讓生命在于運(yùn)動(dòng)的理念深入大家的心。讓大家學(xué)會(huì)了在運(yùn)動(dòng)中相互幫助，克服困難，尊重理解。
跑步活動(dòng)總結(jié) 18
每當(dāng)冬季嚴(yán)寒，必不可少的學(xué)校會(huì)組織跑操活動(dòng)，在鍛煉身體的同時(shí)又培養(yǎng)了同學(xué)們不畏嚴(yán)寒頑強(qiáng)拼搏的精神，亦是符合了學(xué)校的制度與國(guó)家政策的要求，大大改善了同學(xué)們的精神風(fēng)貌，使用學(xué)們朝氣蓬勃活力無(wú)限！ 本班總共37人，除周一外，每日早晨八點(diǎn)鐘，準(zhǔn)時(shí)于集結(jié)場(chǎng)地集合。依照學(xué)校體育部相關(guān)行為規(guī)范，認(rèn)真執(zhí)行，領(lǐng)跑，拿班牌，不穿跟高超三厘米的鞋子，不戴帽子，圍巾，手套等。縱然手腳冰涼，臉和耳朵被凍得通紅，同學(xué)們依舊堅(jiān)持著。
如此良好的紀(jì)律性，相信不管對(duì)于檢察人員還是校領(lǐng)導(dǎo)們來(lái)說(shuō)，都會(huì)予以贊揚(yáng)，本人作為電教一班的體委亦深感自豪。奈何這個(gè)冬季突然來(lái)的太冷，溫暖的被窩誰(shuí)也不想離開(kāi)。漸漸地同學(xué)們開(kāi)始有遲到的現(xiàn)象：因?yàn)槠鸫餐睃c(diǎn)遲到，因?yàn)槌栽绮瓦t到，因?yàn)槟筒蛔√鞖獾暮涠_(kāi)始將手縮進(jìn)口袋或者干脆直接就戴上手套圍巾或耳罩來(lái)跑操。每次不厭其煩的警告與訓(xùn)勸，所帶來(lái)的效果逐日俱微，雖然無(wú)可奈何，卻也深深理解。今年的冬天太過(guò)寒冷，相信不管是檢察人員還是領(lǐng)導(dǎo)人物都感覺(jué)得到，操場(chǎng)上至今未化得冰雪也似乎在訴說(shuō)。莫要輕言大無(wú)畏，短短十五分鐘走走停停的跑操， 真的不會(huì) 讓身體太暖和，反而，冷冷的北風(fēng)將手腳臉耳凍得紅腫。這個(gè)冬天太冷，起床都成了困難戶，曾經(jīng)未到六點(diǎn)半琴房外就排的滿滿的人而今七點(diǎn)鐘的琴房只有寥寥數(shù)盞燈在亮。 至于周三周周五的晨間活動(dòng)，讓人不得不提的是那僅有的冰冷的羽毛毽和跳繩實(shí)在玩不出來(lái)更多的花樣。吃著暖暖飽飽的飯來(lái)到天寒地凍的操場(chǎng)，脫下圍巾帽子手套和耳罩，踢那么幾十個(gè)毽子，跳幾百個(gè)大繩，本來(lái)是可以更暖和的'，但是活動(dòng)結(jié)束后卻發(fā)現(xiàn)整個(gè)身體在那里凍得直打哆嗦。
不得不說(shuō)這個(gè)冬天太冷了。連同學(xué)們都冷得受不了，何況還要提前來(lái)早點(diǎn)的體育部的檢察人員和老師們。他們甚至只能站著，取暖用具不戴不說(shuō)，還沒(méi)有活動(dòng)器材。跑操制度依然進(jìn)行中，雖然個(gè)別身體素質(zhì)較差的同學(xué)堅(jiān)持不了，但大體來(lái)說(shuō)，同學(xué)們還都在堅(jiān)持著，或許偶爾會(huì)有些抱怨，也僅作為取暖的笑談。因?yàn)槲覀円捕济靼祝讕熯�在成長(zhǎng)中，比之真正的大學(xué)還是有些差距的，何況學(xué)校之中還有些自制律比較差的初中畢業(yè)的學(xué)弟學(xué)妹們。作為幼師的學(xué)生，相互體諒與配合是必須的，我們?cè)敢馀c幼師共進(jìn)退，讓幼師變的更加完美，陪他一起成長(zhǎng)！
跑步活動(dòng)總結(jié) 19
生命誕生之初，時(shí)光便與之結(jié)下緊密而牢固的盟約。自嬰兒睜開(kāi)雙眼，感受到來(lái)自這世界的第一束光，時(shí)間就從其身畔悄然流過(guò)。幸運(yùn)的是，我們有精力沉浸于煙花勝景，也不忘年華正逝。
世間有種無(wú)形而又澎湃的悸動(dòng)，有著從未熄滅的火光，從未凋零的芳香和從未被生活磨平的棱角，那是青春。
伴隨著這種悸動(dòng)，小青帶著遼寧大學(xué)青年志愿者協(xié)會(huì)團(tuán)隊(duì)，攜手Fighting健身社一同舉辦了這場(chǎng)青春校園的別樣旅行——校園熒光夜跑。
為了保證19：00的開(kāi)跑萬(wàn)無(wú)一失，青協(xié)和健身社的志愿者們?cè)?6：30就趕到現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)始布置。仿佛是知道今晚的活動(dòng)會(huì)讓年輕的我們散發(fā)出更多的熱量和活力一般，天氣也早做配合，讓氣流中多了些九月末本不該有的寒冷氣息。可這并沒(méi)有阻擋我們的準(zhǔn)備工作，小青看到的是志愿者們更多的努力和熱情。
18：00夜幕開(kāi)始降臨，擺放在桌面上的熒光棒顯得更加絢爛，報(bào)名的小伙伴們開(kāi)始踏著音響中的節(jié)奏，向著被彩色包圍的簽到處走去。迎接我們的還有活動(dòng)專屬的服裝和各種顏色的熒光液。用一個(gè)個(gè)醒目的顏色在衣服上繪制出只屬于自己的獨(dú)特圖案。待熒光液勾勒出一個(gè)個(gè)完美的形狀，在黑暗中亮起時(shí)，像是從時(shí)間手中抓住了年輕的美好。若不張揚(yáng)，如何青春。
距離開(kāi)跑還有半小時(shí)，健身社社長(zhǎng)帶領(lǐng)所有參與活動(dòng)的小伙伴開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)。而這時(shí)的場(chǎng)地已被零零散散的熒光棒發(fā)出的光點(diǎn)亮。穿著“私人訂制”的衣服，帶著熒光棒和紅領(lǐng)巾，我們像是要迎來(lái)一場(chǎng)以奔跑青春為主題的狂歡。
掛在車后的旗幟隨風(fēng)飄起，隊(duì)伍開(kāi)始緩慢奔跑，繞著校園最大的一環(huán)，你我一起路過(guò)學(xué)校里的每段風(fēng)景。
車在博雅樓后停住，在主持人的引導(dǎo)下，拿著相同數(shù)字撲克牌的小伙伴們組成了各自的小分隊(duì)。當(dāng)前路模糊不清的時(shí)候，一雙雙牽著你的手就是最穩(wěn)固的力量，所以當(dāng)最左邊的人被紅領(lǐng)巾蒙住雙眼的'時(shí)候，右邊緊握的手便是最大的扶持與寄托。
也許我們是素不相識(shí)的陌生人，但你我卻在同一所校園里生活著，感受著清晨灑在臉頰的同一縷陽(yáng)光；望著陰天后出現(xiàn)在頭頂?shù)耐荒ú屎�；在同樣的教學(xué)樓間忙碌穿梭。也許我們是素不相識(shí)的陌生人，但這個(gè)夜晚讓我們以青春和奔跑的名義聚在一起，或許下次相見(jiàn)，會(huì)予以微笑。
感受到來(lái)自身邊的力量，奔跑好像有了更大的動(dòng)力。在沖向終點(diǎn)的那一刻，小青相信所有人都竭盡了全力。
這一路，有堅(jiān)強(qiáng)，像成長(zhǎng)。而在黑暗中亮起的熒光點(diǎn)點(diǎn)，像指引你我的一個(gè)個(gè)路牌，在這瞬息萬(wàn)變的社會(huì)里依舊守護(hù)那難得可貴的單純善良。即使通往未來(lái)的路再黑，也有力量勇敢前行，不同的是，你的身旁，有我們同行。我們就這樣跑著，笑著，不卑不亢卻依舊光芒萬(wàn)丈。
同一片夜空下的同一個(gè)夜晚，像是你我青春年華里的一顆星，即使時(shí)光飛逝，也天長(zhǎng)地久地存在著，閃耀著。于是小青便坐在桌前，用手指敲打鍵盤的細(xì)碎聲音將這段記憶的點(diǎn)滴收藏起來(lái)。
跑步活動(dòng)總結(jié) 20
人們常說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)。晨跑可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。于是，我們不再留戀暖和被窩中的安逸，迎接第一縷陽(yáng)光，向操場(chǎng)奔去參加晨跑。
時(shí)間在跑步中一分一秒的消逝，感覺(jué)日子變得快了些許，像煙火般瞬間綻放即逝。在這青春的歲月中能有一段如此堅(jiān)毅而難忘的晨跑，每每想起心中依然泛起漣漪。因?yàn)樵诔颗苤形覀儗W(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了暗示，學(xué)會(huì)了以積極的態(tài)度面對(duì)生活。
晨跑讓我們懂得了持之以恒的重要性。你看，若無(wú)每月聞雞起舞的堅(jiān)持不懈的努力，那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。若無(wú)長(zhǎng)年筆走龍蛇墨染池水的堅(jiān)持苦練，那么王羲之又怎能揮毫蓋世被尊為書圣。若無(wú)半生精心演算草稿盈室的.堅(jiān)持，那么陳景潤(rùn)又怎能摘取明珠享譽(yù)世界……由此可見(jiàn)，堅(jiān)持對(duì)我們的重要性就可想而知，不言而喻了。
晨跑還讓我們懂得了吃苦耐勞的精神。在晨跑中同學(xué)們不怕苦不怕累，即使汗流浹背也依然向前奔去。其實(shí)生活也如此，只要你能吃苦耐勞，苦就是你成功的營(yíng)養(yǎng)。你看，一生苦難造就了梵高這樣天才的畫家。仰望海燕，就看到了搏擊風(fēng)浪，迎難而上。俯察蜘蛛，就看到了百折不撓，永不言棄。遠(yuǎn)眺鯊魚，就看到了痛苦孕育的歡樂(lè)。近瞧河蚌，就看到了缺陷鑄就的輝煌。
我們想要有一個(gè)美好的前程，就要像晨跑般不怕苦累，鍥而不舍；想要有巖頂青松的氣質(zhì)，就必須接受電光野火的考驗(yàn)；想要追求峭壁翠竹的情操，就必須接受狂風(fēng)暴雨的磨礪；想要有燦爛金菊的風(fēng)采，就必須拿出與凜冽寒風(fēng)抗?fàn)幍哪懧裕幌胍凶谱萍t梅的品格，就必須使出與皚皚冰雪拼搏斗爭(zhēng)的力量。
晨跑不但鍛煉了我們的身體，而且教會(huì)了我們很多人生道理。懂得了堅(jiān)持的可貴，懂得了甜蜜不是生活的標(biāo)尺，艱難也能映照生活的珍貴。
跑步活動(dòng)總結(jié) 21
XX月8日，對(duì)于班級(jí)組織者來(lái)說(shuō)是忙碌的一天，苦苦期盼1個(gè)多星期之久的熒光夜跑終于拉開(kāi)了帷幕。12月對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是忙碌的，期末考試的步步逼近，在大家的忙碌學(xué)習(xí)間隙，熒光夜跑帶給大家的不僅僅是身體上的鍛煉，更是精神上的放松以及同學(xué)間友誼的升華。
在過(guò)程中體會(huì)，在輸贏中成長(zhǎng)，在成果中總結(jié)！其實(shí)，熒光夜跑沒(méi)有輸贏，因?yàn)�，我們每一個(gè)人都是贏家。在這短短的4公里的途中，你所享受到的是它在平時(shí)所得不到的溝通與交流。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)會(huì)上的你追我趕，多的是大家并肩前行的；沒(méi)了競(jìng)技場(chǎng)上的加油吶喊，多得是朋友間的侃侃而談。
西湖公園的.夜晚是安靜的，在這里你可以感受到大自然最樸實(shí)最本質(zhì)的氣息。
本次活動(dòng)最終以大家的歡聲笑語(yǔ)結(jié)束，在這學(xué)習(xí)氛圍頗重的湖南大學(xué)北校區(qū)，熒光夜跑帶來(lái)了一份活潑歡快，幫助同學(xué)釋放了學(xué)習(xí)上的壓力，鍛煉了身體，同時(shí)也增進(jìn)了同學(xué)間的友誼。
跑步活動(dòng)總結(jié) 22
xxxx年起，全國(guó)范圍內(nèi)陸續(xù)掀起億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮，我院也以此項(xiàng)活動(dòng)為契機(jī)，于20xx年由基礎(chǔ)課部牽頭，體育教研室直接負(fù)責(zé)，在學(xué)生處、各系部、學(xué)生會(huì)的大力協(xié)助下精心組織了具有鮮明特色的陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)，吸引了廣大青年學(xué)生走向操場(chǎng)、走向大自然、走到陽(yáng)光下。上半年活動(dòng)主題為“我與陽(yáng)光同呼吸”，時(shí)間為3月—6月；下半年活動(dòng)主題為“擁抱冬天，拒絕寒冷”，時(shí)間為11月-12月。通過(guò)組織晨跑晨練活動(dòng)，希望能進(jìn)一步提升我校學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，進(jìn)而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)其良好的鍛煉習(xí)慣，逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時(shí)，開(kāi)心工作五十年，快樂(lè)生活一輩子”的健康理念，并以此促進(jìn)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。
全年特別是下學(xué)期基于扎實(shí)有效的工作，活動(dòng)取得了一定成效�，F(xiàn)簡(jiǎn)要總結(jié)如下：
一、活動(dòng)回顧
1．部署周密，組織得當(dāng)
為使學(xué)校的冬季健康陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)更具實(shí)效，更具影響力。學(xué)院成立了以周霞中副院長(zhǎng)為組長(zhǎng)，吳自力、崔博文為副組長(zhǎng)的“陽(yáng)光晨跑晨練”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
為更好地實(shí)施晨跑晨練活動(dòng)，體育教研室制定了本次陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)實(shí)施方案，將組織工作各項(xiàng)責(zé)任具體落實(shí)到人，并出臺(tái)了詳盡的考勤、紀(jì)律、安全預(yù)案、及學(xué)生跑步時(shí)的注意事項(xiàng)、跑步線路的安排要求等事項(xiàng)，并確定體育教研室龔德賢、湛浪為本次活動(dòng)的指導(dǎo)老師，每天早上七點(diǎn)至七點(diǎn)半對(duì)參加陽(yáng)光晨跑活動(dòng)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。學(xué)生處則組織輔導(dǎo)員會(huì)議落實(shí)活動(dòng)的各項(xiàng)要求，各系部、輔導(dǎo)員、學(xué)生干部積極發(fā)動(dòng)。在各級(jí)部門的通力協(xié)作下20xx年下學(xué)期的陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)于11月15日得以順利啟動(dòng)。
2、宣傳積極、氣氛較好
為更好地開(kāi)展冬季健康陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)，傳播健康理念，在活動(dòng)開(kāi)始之前由基礎(chǔ)課部吳自力主任親自確定了“擁抱冬天，拒絕寒冷”的活動(dòng)主題，并認(rèn)真指導(dǎo)和修訂了活動(dòng)方案；為更進(jìn)一步做好本次活動(dòng)的宣傳發(fā)動(dòng)工作，活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組在校園內(nèi)懸掛了宣傳標(biāo)語(yǔ)，并充分利用校園網(wǎng)、校報(bào)、廣播等渠道，廣泛宣傳陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)；同時(shí)，安排龔德賢、湛浪兩位指導(dǎo)老師多次組織學(xué)生干部會(huì)議，積極傳播“健康第一”和科學(xué)鍛煉的理念。隨著活動(dòng)的不斷開(kāi)展，學(xué)生積極參與陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)的積極性空前高漲。
3、成績(jī)突出，效果明顯
本次陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)開(kāi)展時(shí)間段主要在冬季，早晚溫差大，但因?yàn)榻M織到位，部署周密，所以，取得了明顯的成效。主要表現(xiàn)在：第一，每天參與人數(shù)不斷創(chuàng)高。參與人數(shù)每天高達(dá)千余人。其中經(jīng)管系參與學(xué)生最多，幾乎全系學(xué)生均參與活動(dòng)；其次是汽車系、生物與信息工程系、機(jī)電系。比較好突出班級(jí)有xxxxx等班級(jí)，比較突出的學(xué)生有鄧?yán)�、余佳斌等同學(xué)，他們能每天堅(jiān)持鍛煉，在同學(xué)中起到了積極帶頭作用。第二，參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多樣化。除傳統(tǒng)的晨跑為主的鍛煉外，許多同學(xué)還參加籃球、羽毛球等球類以及在單雙杠上的鍛煉。第三，參與的時(shí)間長(zhǎng)。本次活動(dòng)規(guī)定鍛煉的時(shí)間是早晨七點(diǎn)至七點(diǎn)半時(shí)間段鍛煉半個(gè)小時(shí)，但幾乎所有參加活動(dòng)的學(xué)生都自發(fā)增加了鍛煉時(shí)間。
二、幾點(diǎn)體會(huì)
我們通過(guò)陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)的成功開(kāi)展，積累了許多活動(dòng)組織的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)使我們更深切地認(rèn)識(shí)到：提高青少年體質(zhì)是一項(xiàng)“長(zhǎng)久之計(jì)”，絕非一日之功。對(duì)每一名學(xué)生來(lái)講，參加陽(yáng)光體育活動(dòng)，不僅是每天簡(jiǎn)單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng)，而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心，并成為自覺(jué)的.習(xí)慣，幫助他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)相互幫助、支持、鼓勵(lì)與合作，學(xué)會(huì)克服困難、學(xué)會(huì)尊重與理解。
同時(shí)也對(duì)如何更好地加強(qiáng)學(xué)院體育文化建設(shè)形成如下認(rèn)識(shí)：
第一，要注重學(xué)院體育活動(dòng)的統(tǒng)籌發(fā)展，通過(guò)體育教師加大對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)，提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的認(rèn)知能力，提高學(xué)生對(duì)不同體育項(xiàng)目的興趣，使學(xué)生可以通過(guò)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目達(dá)到鍛煉身體的目的。
第二，要更多的開(kāi)放室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和加大對(duì)體育設(shè)施的維修、增設(shè)。以更好地滿足學(xué)生不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。
第三，廣泛組織學(xué)生參加體育集體項(xiàng)目的競(jìng)賽和各種主題鮮明的體育活動(dòng)，通過(guò)競(jìng)賽吸引學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)。
本學(xué)期陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)至12月24日雖已告一段落，但此類活動(dòng)要成為今后我們體育工作的重點(diǎn)將努力堅(jiān)持下去，要將“陽(yáng)光體育”與校園體育文化緊密結(jié)合，積極開(kāi)展更多形式多樣、內(nèi)容新穎的體育活動(dòng)。逐步實(shí)現(xiàn)以體育為手段，磨練青少年意志品質(zhì)、強(qiáng)健體魄、培養(yǎng)毅力，促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動(dòng)目標(biāo)。使陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)真正成為學(xué)院重要的教育活動(dòng)形式之一。
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