校外實習個人總結(jié)11篇
總結(jié)是對某一階段的工作、學習或思想中的經(jīng)驗或情況進行分析研究的書面材料，它在我們的學習、工作中起到呈上啟下的作用，讓我們好好寫一份總結(jié)吧。那么總結(jié)要注意有什么內(nèi)容呢？以下是小編精心整理的校外實習個人總結(jié)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
校外實習個人總結(jié)1
專業(yè)實習一直是我校各專業(yè)的必修課，其目的是使學生接觸社會，了解社會，增強責任感和事業(yè)心;使學生學以致用;使學校及時了解社會動態(tài)，為改進教學計劃提供有價值的參考。在實習過程中，實習師生與企業(yè)指導人員朝夕相處，學生們學到了不少與本專業(yè)有關(guān)的實踐知識。這次實習對學生以后的學習具有明顯的指導意義;對學校以后的教學計劃具有明顯的參考價值。而學校與企業(yè)很好的實現(xiàn)了互動，雙方在合作中均受益�，F(xiàn)針會計畢業(yè)生實習實訓總結(jié)如下：
1、變集中型實習為分散型實習。試點中在安排學生到企業(yè)頂崗實訓時遇到的另一個問題是企業(yè)無法提供足夠的崗位，所以必須改變過去在計劃經(jīng)濟體制下一個班或幾個班學生集中到一個企業(yè)實習的方式，因為企業(yè)無法提供足夠崗位，讓學生頂崗工作，應采用小規(guī)模分散型到企業(yè)實習的辦法，以保證學生能頂崗工作。我們采用學校聯(lián)系和發(fā)動學生自己聯(lián)系合作企業(yè)的辦法，以保證產(chǎn)學合作教育有足夠的崗位供學生頂崗工作。但是采取小規(guī)模分散型實習的方式，又會使學校管理、教師指導、考核帶來困難。目前的辦法是對每個學生提出明確的教學要求，主要靠企業(yè)管理和指導，學校做必要的檢查、指導，實訓結(jié)束時學生要提交經(jīng)過企業(yè)考核的實訓報告。對分散型實習如何保證教學要求，還需繼續(xù)試點探索和總結(jié)經(jīng)驗。
2、必須在校內(nèi)做好頂崗工作的準備。要根據(jù)每次到企業(yè)頂崗實習的`任務、內(nèi)容和要求，在學校做好相應的基礎(chǔ)理論、專業(yè)知識和技術(shù)技能的準備，到企業(yè)后才能適應崗位工作要求，成為企業(yè)的一員，在崗位上從事實際工作，通過頂崗實習達到教學要求，保證實習效果。如會計專業(yè)、物流專業(yè)的學生，上崗前，除基礎(chǔ)和專業(yè)理論知識準備外，還在校內(nèi)實訓基地經(jīng)過了專項技能訓練，絕大部分已獲得初級級資格證書。所以，在企業(yè)頂崗工作取得較好的效果。
3、產(chǎn)學雙方互惠關(guān)系是搞好工讀結(jié)合，頂崗工作的基礎(chǔ)。這種互惠關(guān)系包括企業(yè)的人才需求，通過頂崗工作獲得廉價勞動力的需求，學校獲得企業(yè)提供校外實訓基地、共同創(chuàng)造良好的育人環(huán)境的需求，學生通過工讀結(jié)合，頂崗工作，培養(yǎng)提高自己的全面素質(zhì)和技術(shù)技能，從而提高在人才市場的競爭力、畢業(yè)后找到滿意職業(yè)的，就業(yè)需求。將企業(yè)、學校、學生這三個要素的需求，通過合作教育融匯在一起，使三方都能受惠，便可把三者積極性發(fā)揮出來。
4、通過這次課外實踐活動豐富了校園生活，提高學生的金融投資知識學習熱情，切實使大家感受到實踐教學環(huán)節(jié)對學習的輔助作用。這次實踐活動為我們下一步全方位的開展教學實踐活動打好堅實的基礎(chǔ)。
我校與校外合作單位進行結(jié)合教育，今后的工作打算概括如下：
1、在活動之前，應做好活動前的準備工作。如：完備的活動計劃、活動之后的效果反饋工作等，以保證活動的實際意義。
2、要嘗試多種類型的實踐活動。如稅務知識講座、模擬作賬大賽等，使學生們各方面的能力都可以得到較好的發(fā)揮。
3、實驗與實習教學的改革力度還不夠大。還沒有做到根據(jù)培養(yǎng)目標，以技術(shù)應用能力培養(yǎng)為主線來制定和完善各專業(yè)的實驗實習計劃及教學大綱，還沒有形成以培養(yǎng)學生一系列基本技能和能力的實踐教學新體系，因此，職業(yè)技術(shù)教育實訓的特色不夠明顯。
4、部分專業(yè)實驗室的綜合功能不強。這樣不僅不能充分體現(xiàn)專業(yè)實驗室以教學為主，兼顧科研與對外技術(shù)服務，而且也妨礙了實驗室自身的發(fā)展和教師與實驗技術(shù)人員業(yè)務水平的提高，使專業(yè)實驗室的綜合效益難以發(fā)揮。
校外實習月個人總結(jié)認識實習是為了讓我們對所學過的各種電氣設(shè)備有一個感性的直觀的認識，從而把書本上的理論和現(xiàn)實中的技術(shù)聯(lián)系與結(jié)合起來。
經(jīng)歷一周的認識實習后，思考良多、感觸良多、收獲良多。認識實習掃清了我們眼前的一些迷霧，讓我們把現(xiàn)實看的更清楚一些。這次我們班級認識實習主要是以校內(nèi)實習的方式為主，其內(nèi)容包括：觀看學習有關(guān)電力的錄像，到校外實地參觀變電站。
作為高壓輸配電線路施工與運行專業(yè)的學生，我們不僅要有一定的理論知識，還要有過硬的身體素質(zhì)。認識實習的第一堂課，我們認真觀看學習了用電安全操作規(guī)程，“安全第一”始終牢記在我們心中。通過錄像我們目睹了因違規(guī)操作所引起的一場場悲劇，深切體會到了學好專業(yè)學好知識的重要性。我們學的是高壓輸配電專業(yè)，若不謹記“安全第一”的原則，不僅會危及個人生命，還會給國家造成巨大的損失。要學會虛心，因為只有虛心請教才能真正學到東西，也只有虛心請教才可使自己進步快。要向有經(jīng)驗的前輩學習，學習他們的工作態(tài)度和做事原則。這樣能使我們少走很多彎路。
到大園500kv變電站與到官橋220kv變電站的參觀實習，給我們留下了深刻的印象。帶我們參觀學習的兩位站長，他們的言行舉止展示了優(yōu)秀電力管理者的風范。兩位站長引領(lǐng)我們感性認識各類電器設(shè)備線路，介紹了大型變壓器，斷路器，隔離開關(guān)，電流電壓互感器，及分析講解了站內(nèi)的電氣設(shè)備主接線。雖然是兩個短短的兩個半天時間，但是我們從中受益匪淺。
這次實習所學到的和感受到的，將是我們終生受用一筆財富。只要我們用心的發(fā)掘、勇敢地嘗試、認真的去請教，一定會能更大的收獲和啟發(fā)的，也只有這樣才能為自己以后的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經(jīng)驗。
校外實習個人總結(jié)2
離開安靜的教室，我懷著一份好奇，一份激動的心情走進了社會。第一次運用自己所學的理論，結(jié)合實際，親自動手實踐，在這次實習中給我提供了一個理論與實際結(jié)合的機會，同時也認識社會鍛煉自身能力，以及更好的適應社會需要的機會。近些時間實踐，收獲應該是很多的，都得到較大的提高。五個多月的實習時間,很快就過去了,在斯維爾公司的這幾個月里,學到很多的東西。一直以來畢業(yè)都想過往銷售這方面發(fā)展，所以很珍惜這次實習機會。特別是軟件銷售工程師這份工作給我更大的挑戰(zhàn)。我希望自己通過銷售這份工作提升自己的各方便能力，例如與人打交道、自身修養(yǎng)、勇氣、積極樂觀的態(tài)度。
我個人建議學校多讓學生到一些公司去參觀，早點知道公司需要什么樣人才，學生對這個是不是感興趣，感覺非常好，那就專攻那一門或兩門的專業(yè)。大學里確實要靠自學，這個是不爭的事實，可效果并不好，中國人的思想大部分是這樣：高三是起早摸黑，一天學習十幾個小時，到了大學是應該輕松的時候，如果沒有及時調(diào)整過來，后果是很嚴重的。大學幾年里學不到什么東西，這是很多學校里學生出來后的反映，大我實習的幾個月里，差不多接觸了xx年11月開始至1960年2月主壩完工，歷時一年又四個月，大壩為粘土心墻砂殼壩，總長約1000米，底寬190.8米，壩高34米�？傆嬐瓿赏潦�160萬立方米。如此巨大工程是在我們共和國三年最困難時期，龍舒人民用肩挑手推而筑成的。時任安徽省委書記曾希圣親臨工地題寫：“劈山引水灌溉良田千萬頃/興利除害造福子孫億兆年”。聯(lián)合國大壩委員會主席托蘭考察后，稱贊說：“非常了不起的工程”。萬佛湖建成以后，發(fā)揮了防洪、灌溉、養(yǎng)殖、發(fā)電和旅游等效益。xx年初開始，歷時5年對大壩進行灌漿防滲、白蟻防治、塊石護坡、防洪墻等加固措施，增建了壩頂觀景欄桿，綠化美化了壩中山。萬佛湖大壩是舒城人民用心血、汗水凝結(jié)的英雄豐碑。它集中體現(xiàn)了龍舒人實事求是的科學精神、敢為人先的開拓精神、艱苦創(chuàng)業(yè)的奮進精神、顧全大局的犧牲精神、萬眾一心的團結(jié)精神，概而言之就是“龍河口精神”。它是舒城人民永遠的驕傲。
經(jīng)過這次的校外實習我受益匪淺，學到了許多書本上沒有的東西，這對于今后的學習還是很有幫助的。對于本次的校外實習，我基本上已達到實習的目的要求。四天的校外實訓，我們參觀了皖西各大水利樞紐，見證了建國初期建造水利工程的不易，認識了水利工程對于國家民生的重要，皖西的.水利建設(shè)很大程度上杜絕了水患對安徽人的禍害，大大改善了農(nóng)業(yè)生產(chǎn)條件，以及城鎮(zhèn)人口的生活用水需求，可見水利工程的建設(shè)對于國民生產(chǎn)生活的重要性。我國人口眾多，水資源極度匱乏，眾多城市的缺水已經(jīng)愈演愈烈，缺水所帶來的社會矛盾已經(jīng)越發(fā)凸顯，今年的西南大旱又一次給我們敲響了警鐘。怎么樣杜絕大旱大澇?只有興修水利，合理利用水資源，保護水資源，杜絕污染，保護生態(tài)平衡防止水土流失，實這條路還很長。作為一名學習水利專業(yè)的大學生，我們更應該發(fā)揮自己的所長，好好學習，用自己的所學為國家和人民做出貢獻。
校外實習個人總結(jié)3
在這一個月的時間里，我對汽車維修服務站的整車銷售、零部件供應、售后服務、維修以及信息反饋等有了一定的了解和深刻體會，xx汽車銷售服務有限公司是一個擁有豐田定點、配套、直接提供的一流維修設(shè)備。
我在公司先是從事汽車漆面保養(yǎng)工作，如拋光、封鈾、鍍膜等，剛開始的時候由于對拋光機的使用不熟練，工作中好多問題都不會處理，后來在同時的幫助下慢慢的進步懂得了其中的使用技巧。工作中就顯得輕松多了。其實汽車維修是一項比較簡單的工作，技術(shù)含量并不高，最主要的就兩個字“細心”。
我對汽車美容工實行了以下幾點原則：
1、耐心細致：汽車美容是精細工作，類似工藝品的加工制作，我必須有耐心，精益求精。粗心大意容易出錯，稍有疏忽就會留下邊邊角角的污點。
2、求穩(wěn)避災：車漆美容時，一旦研磨或拋光過度，會造成原有漆面的破壞、很難補救。因此，當出現(xiàn)難題時我停下來，規(guī)劃好后再繼續(xù)操作。
3、取輕避重：進行美容作業(yè)時，應根據(jù)部位及材料選用產(chǎn)品，并作好試驗、試用工作。優(yōu)先選用柔和型、稀釋型或微切型的產(chǎn)品。盡量由低速檔位、小力量開始試驗操作，直至速度、用力大小滿足要求為止。
4、先試后用：為了保證作業(yè)要求，我在全面作業(yè)之前，在隱蔽處小范圍內(nèi)進行試驗，以便掌握情況正確使用產(chǎn)品和優(yōu)化操作方法。
通過現(xiàn)場維修實習和企業(yè)員工的交流指導，理論聯(lián)系實際，我把所學的理論知識鞏固和充實，培養(yǎng)分析、解決實際問題的'能在這一個月的時間里，我對汽車維修服務站的整車銷售、零部件供應、售后服務、維修以及信息反饋等有了一定的了解和深刻體會。xx汽車銷售服務有限公司是一個擁有豐田定點、配套、直接提供的一流維修設(shè)備，我在公司先是從事汽車漆面保養(yǎng)工作，如拋光、封鈾、鍍膜等，剛開始的時候由于對拋光機的使用不熟練，工作中好多問題都不會處理，后來在同時的幫助下慢慢的進步懂得了其中的使用技巧。工作中就顯得輕松多了。其實汽車維修是一項比較簡單的工作，技術(shù)含量并不高，最主要的就兩個字“細心”。
我對汽車美容工實行了以下幾點原則：
1、耐心細致：汽車美容是精細工作，類似工藝品的加工制作，我必須有耐心，精益求精。粗心大意容易出錯，稍有疏忽就會留下
2、求穩(wěn)避災：車漆美容時，一旦研磨或拋光過度，會造成原有漆面的破壞、很難補救。因此，當出現(xiàn)難題時我停下來，規(guī)劃好后再繼續(xù)操作。
3、取輕避重：進行美容作業(yè)時，應根據(jù)部位及材料選用產(chǎn)品，并作好試驗、試用工作。優(yōu)先選用柔和型、稀釋型或微切型的產(chǎn)品。盡量由低速檔位、小力量開始試驗操作，直至速度、用力大小滿足要求為止。
校外實習個人總結(jié)4
實習很快就要結(jié)束了，十幾年的學習生涯就要接近尾聲，實習是我跨入社會進行的一個熱身運動。畢業(yè)后，我們又邁入一個新的起點。新的旅程艱難又寬廣，我們又要迎接新的挑戰(zhàn)，實習其實就是把自己學到的知識運用到平時的實際工作中去，在實習中不斷的磨練自己，增加一些實踐經(jīng)驗，從中找出自己的不足之處，虛心學習一些實用知識，在實習工作中不斷學習，反復推敲，事事總結(jié)，增加自己的經(jīng)驗。我抱著這樣的觀念和學習目的，去尋找自己的實習公司。在幾個月的工作中，我雖然也換過多次工作，但是我也從中獲得很多寶貴的經(jīng)驗，看到了更廣大的社會，了解了許多以前從未明白的事物。在整個實習過程中，我每一天都有很多新的體會，想說的很多，我總結(jié)下來有一下幾點：
此次實習是本人的畢業(yè)實習，自己期望透過本次實習能夠到達在校期間綜合理論的再學習和應用，力求適應并掌握書本以外的知識，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，為下一步步入社會打下基礎(chǔ)。
透過此次實習，主要有以下幾點的體會：
1、首先是個人主角的轉(zhuǎn)換及整個人際關(guān)系的變化
學校里成績不錯的學生變成了未知領(lǐng)域里從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣改變了主角：老師變成了領(lǐng)導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉(zhuǎn)變中，對于溝通的認知顯得十分蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當然，適應新的環(huán)境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種主角的轉(zhuǎn)變，真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環(huán)境中。
2、在心理上努力去適應全新環(huán)境的同時，的體會莫過于實際工作方面的收獲。
個性是在實習過程中，我親眼看到工人師傅們對工作認真負責、精益求精、無私奉獻的工作作風。在實習過程中使我感受最深、受益的就是這種工作作風。在家屬管理工作中，她們會經(jīng)常碰到一些60歲以上的老人來咨詢一些問題，她們中有些不識字，有些眼花，有些耳聾，工人師傅們耐心細致地一遍一遍地講解，真正做到“您的需要，我的職責”。透過這次實習，工人師傅們這種作風和精神值得我在今后的工作中很好地學習、繼承和發(fā)揚。
3、走出校門，踏進社會，不能把自己要求太高。
因為期望越大，失望可能會越大，但適當?shù)钠谕c渴望還是十分必要的。不能認為我在學校里讀了多少本書、寫了多少萬字、聽了多少堂課，自己了不起了。我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭，沒有任何實踐經(jīng)驗，比起工人師傅來還差得很遠。學校生活暫告一段，社會生活剛剛起步，就應在步入社會后，繼續(xù)學習，不斷增長和擴展知識面，才能使自己在社會占有一席之地。
4、多聽、多看、多想、多做、少說
要明白自己是否能勝任這份工作，關(guān)鍵在于你自己對待工作的態(tài)度。態(tài)度對了，即使自己以前沒有學過的專業(yè)知識，也是能夠在工作中逐漸掌握的。態(tài)度不好，就算自己有基礎(chǔ)也不可能吧工作做好的。比如我剛到一些崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學校讀的專業(yè)并沒有太大的聯(lián)系，剛開始我覺得很頭疼，但是經(jīng)過工作中不斷的學習，多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己又該怎樣去做，然后自己親自動手實踐。最后在短短幾天對工作有了系統(tǒng)的認知，慢慢的自己也能夠完成相關(guān)的工作了，這光靠嘴巴說是不行的。所以我今后干什么都要端正自己的態(tài)度，才能把事請干到。
5、少埋怨
在條件艱苦的地方實習，也許有的人會覺得那里不好、哪里不好的，同事的相處工作也不如愿，經(jīng)常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒。不但做不好工作，還增加自己的壓力。所以，我們就應少埋怨，要看到好的一面，對存在的問題就應想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能持續(xù)工作的激情
6、與他人和睦相處，加強和同事以及他人之間的溝通
學校里成績不錯的學生變成了未知領(lǐng)域里重頭學起的'實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣也改變了主角：老師變成了領(lǐng)導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉(zhuǎn)變中，對于溝通的認知顯得十分的蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當然，適應環(huán)境是需要過程的，所以我相信時間和時間會讓我很快完成這種主角的轉(zhuǎn)變，真正的融入到工作單位跟這個與學校完全不同的社會大環(huán)境中。
7、虛心學習
在實習過程中，我們碰到很多問題，有的是我們懂得得，但是更多的是我們根本不明白的。不懂的我們就應要向同事和領(lǐng)導虛心請教，當別人教我們知識的時候，我們也就應虛心的理解，不要認為自己懂得一些皮毛后就飄飄然，要把社會實踐當成我們真正的老師。
8、錯不可怕，就怕一錯再錯
每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，領(lǐng)導會糾正并且原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，拿你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。
經(jīng)過這次實習，我學到了很多課本上學不到的知識，在就業(yè)心態(tài)上我也有了很大的改變，以前我總是想找一份適合自己愛好的工作，但是此刻我明白找工作很難，要專業(yè)對口更難，很多東西我們初到社會才接觸，所以我們此刻不能再像以前那樣等待更好的機會來臨，要建立起自己的就業(yè)觀。應盡快丟掉對學校的依靠心理，學會在社會上獨立，敢于參加與社會的競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。在就是持續(xù)一顆思考、學習的心。作為一位大學生，最重要的就是自己的學習思考潛力。
總之，畢業(yè)實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經(jīng)驗，雖然在步入社會后，還有很多東西要學習，很多教訓呀要吸收，但我想我已經(jīng)做好了足夠的準備，無論是心態(tài)上還是技能上�，F(xiàn)代社會的競爭是殘酷的，但是只要努力的付出，我的職業(yè)生涯就必定會開出期望的花朵，結(jié)出成功的果實。
總之，畢業(yè)實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經(jīng)驗，雖然在步入社會后，還有很多東西要學習，很多教訓要吸收，但我想我已經(jīng)做好了足夠的準備，無論是心態(tài)上還是技能上�，F(xiàn)代社會的競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業(yè)生涯就必定會開出期望的花，結(jié)出成功的果——我相信。
校外實習個人總結(jié)5
在這次實習的時間，我學到了很多東西，不僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來說受益匪淺。
作為一個剛踏入社會的年輕人來說，什么都不懂，沒有任何社會經(jīng)驗。不過，在同事的幫助下，我很快融入了這個新的環(huán)境，這對我今后踏入新的工作崗位是非常有益的。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經(jīng)驗會成為我今后成功的最重要的基石。
實習是每一個大學畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后更好地服務社會打下了堅實的基礎(chǔ)。實習的這段時間，我懂了不少東西。大人們都說剛畢業(yè)的學生身上總存在著許多讓公司老板頭痛的
“特點”，現(xiàn)在我終于親身體會到了。以前作為一名學生，主要的工作是學習；現(xiàn)在即將踏上社會，顯然，自己的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，現(xiàn)在我的主要任務應從學習逐步轉(zhuǎn)移到工作上。
這3個月，好比是一個過渡期——從學生過渡到上班族，是十分關(guān)鍵的階段�；叵胱约涸谶@期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經(jīng)驗自然是一個因素，然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位�，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂 。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益匪淺。
不要怕困難，做了也許沒機會，但沒做肯定沒機會�！霸�(jīng)真的想過放棄了，不過最后我還是咬牙挺過來了。他們不也在拼搏工。我想我的工作還沒什么起色，這么走了丟人是小，可我心有不甘卻是真的，我不想就這么走了，雖然是個實習的大學生，但也要對得起自己的工作，在其位謀其政嘛！別就這么稀里糊涂地浪費了這次實習的機會�！蓖ㄟ^那一次下定決心，我又回到工作間開始了自己的工作。我在實習的時間里懂得了怎么于同事相處與怎么樣工作，這對我以后的工作中會有很大的幫助，現(xiàn)也就談談我的見解：
1、與同事相處的第一步便是平等。
不管你是職高一等的老手還是新近入行的新手，都應絕對擯棄不平等的關(guān)系，心存自大或心存自卑都是同事間相處的大忌。
2、和諧的同事關(guān)系對你的工作不無裨益。
不妨將同事看作工作上的伴侶、生活中的朋友，千萬別在辦公室中板著一張臉，讓人們覺得你自命清高，不屑于和大家共處。
3、面對共同的工作，尤其是遇到晉升、加薪等問題時，同事間的關(guān)系就會變得尤為脆弱。
此時，你應該拋開雜念，專心投入工作中，不耍手段、不玩技巧，但決不放棄與同事公平競爭的機會。
4、當你苦于難以和上司及同事相處時，殊不知你的上司或同事可能也正在為此焦慮不堪。
相處中你要學會真誠待人，遇到問題時一定要先站在別人的立場上為對方想一想，這樣一來，常�？梢詫巿�(zhí)湮滅在搖籃中。
5、世間會有君子就一定會有小人，所以我們所說的真誠并不等于完全無所保留、和盤托出。
尤其是對于你并不十分了解的同事，最好還是有所保留，切勿把自己所有的'私生活都告訴對方。
6、同事間相處的最高境界是永遠把別人當作好人，但卻永遠記得每個人不可能都是好人。
在我的努力下，我取得了成績，其實這些比給多少報酬還叫人高興！不要怕困難，做了也許沒機會，但沒做肯定沒機會，所以我還是堅持做了。我始終相信是這次的實習給了我很多感悟，雖然艱辛，但收獲頗豐，甚至認為對他以后的道路都有很深遠的影響，因為我在實習時學會了堅強和堅持。
這次實習順利結(jié)束了， 但我明白：今后的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我?guī)硇碌捏w驗和新的體會，因此，我堅信：只要我用心去發(fā)掘，勇敢地去嘗試，一定會有更大的收獲和啟發(fā)的，也只有這樣才能為自己以后的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經(jīng)驗。
校外實習個人總結(jié)6
萬佛湖大壩橫臥于栲栳山、中流砥柱和龍河寨三山之間。它是萬佛湖的主體工程，也是萬佛湖風景區(qū)最為壯觀最為動人心魄的景觀。新中國誕生不久，倍受旱澇災害的舒城人民，在舒城縣委、縣政府領(lǐng)導下，先后動員20萬人次民工建設(shè)萬佛湖。工程自1958年11月開始至1960年2月主壩完工，歷時一年又四個月，大壩為粘土心墻砂殼壩，總長約1000米，底寬190.8米，壩高34米�？傆嬐瓿赏潦�160萬立方米。如此巨大工程是在我們共和國三年最困難時期，龍舒人民用肩挑手推而筑成的。時任安徽省委書記曾希圣親臨工地題寫：“劈山引水灌溉良田千萬頃/興利除害造福子孫億兆年”。聯(lián)合國大壩委員會主席托蘭考察后，稱贊說：“非常了不起的工程”。萬佛湖建成以后，發(fā)揮了防洪、灌溉、養(yǎng)殖、發(fā)電和旅游等效益。20xx年初開始，歷時5年對大壩進行灌漿防滲、白蟻防治、塊石護坡、防洪墻等加固措施，增建了壩頂觀景欄桿，綠化美化了壩中山。萬佛湖大壩是舒城人民用心血、汗水凝結(jié)的英雄豐碑。它集中體現(xiàn)了龍舒人實事求是的科學精神、敢為人先的開拓精神、艱苦創(chuàng)業(yè)的奮進精神、顧全大局的犧牲精神、萬眾一心的團結(jié)精神，概而言之就是“龍河口精神”。它是舒城人民永遠的驕傲。
經(jīng)過這次的校外實習我受益匪淺，學到了許多書本上沒有的東西，這對于今后的學習還是很有幫助的。對于本次的校外實習，我基本上已達到實習的目的'要求。四天的校外實訓，我們參觀了皖西各大水利樞紐，見證了建國初期建造水利工程的不易，認識了水利工程對于國家民生的重要，皖西的水利建設(shè)很大程度上杜絕了水患對安徽人的禍害，大大改善了農(nóng)業(yè)生產(chǎn)條件，以及城鎮(zhèn)人口的生活用水需求，可見水利工程的建設(shè)對于國民生產(chǎn)生活的重要性。我國人口眾多，水資源極度匱乏，眾多城市的缺水已經(jīng)愈演愈烈，缺水所帶來的社會矛盾已經(jīng)越發(fā)凸顯，今年的西南大旱又一次給我們敲響了警鐘。怎么樣杜絕大旱大澇?只有興修水利，合理利用水資源，保護水資源，杜絕污染，保護生態(tài)平衡防止水土流失，實這條路還很長。作為一名學習水利專業(yè)的大學生，我們更應該發(fā)揮自己的所長，好好學習，用自己的所學為國家和人民做出貢獻。
校外實習個人總結(jié)7
在如今這個商品經(jīng)濟時代，市場競爭愈演愈烈，作為我們學習服裝設(shè)計的大一新生來說，還處于一種懵懂狀態(tài)，我們還沒有非常深刻的認識和了解我們這個專業(yè)，想僅憑課本上和老師平時傳授的知識來把這個專業(yè)學好，那似乎是非常困難的。
我們不能只是閉門造車，應走出學校，去外面體驗一下市場動態(tài)。
俗話說：實踐是檢驗真理正確與否的唯一標準。
一，實踐過程
經(jīng)親友介紹，我去了一家制造毛皮服裝的加工廠，被安排在毛皮切割的車間，主要進行毛皮的切割。
這在廠里面算是簡單的活了。
可你千萬別小看這項工作，要想做好還必須得有一定的技藝。
專業(yè)人員給我示范了兩遍之后，我便親自動手。
首先得把毛皮內(nèi)外都清理干凈，整理好，然后按照事先裁好的服裝的樣板在毛皮上劃線作好標記，以便于裁剪。
裁剪的時候，必須得相當仔細。
用長里固定的切割毛皮的刀沿著所劃的線慢慢切下，多一寸少一寸都不行，不僅這快毛皮浪費了，而且這件衣服也不能做好。
當然，對于人家專業(yè)人員來說，做這項工作卻是不費吹灰之力的。
我閑暇時間在廠里到處看了一下，我們這邊把毛皮切割好以后，再送到其他車間，那里的工作人員還要負責把毛皮背面浸水，然后在毛皮內(nèi)部加上一層襯布，用熨斗熨燙平整，最后是縫合。
在這之前，我從來都不知道毛皮大衣是這樣做出來的，需要這么多道工序。
二，心得體會
作為一名大學生，我們不能只一味的呆在學校里學習課本上的知識，實踐讓我走出課堂，走向應用。
當前，我們?nèi)鄙俚闹饕皇侵R,而是缺少將知識與實際相結(jié)合的能力。
我們在課堂上所學的，與在實際當中遇到的是不盡相同的。
其往往具有不明顯的特征。
這需要我們不斷在實踐中獲取經(jīng)驗，才能解決各種問題。
作為當代中國的大學生，應該不再只是被動的等待別人告訴你應該做什么，而是應該主動的去了解自己要做什么，然后全力以赴的'去完成。
所以在大學期間應該多與社會接觸，多了解自己所處的環(huán)境，多了解你將會面對的種種問題，對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。
實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。
親身實踐，而不是閉門造車。
實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍，增強了認識問題、分析問題、解決問題的能力。
為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。
同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎(chǔ)。
社會實踐的時間不長，可它使我認識到：人的一生中，校園并不是永遠的學校，真正的學校只有一個，那就是社會。
一周的實踐一晃而過，卻讓我從中悟到了很多東西，而這些東西也將讓我終身受用。
社會實踐加深了我與社會各階層人的情感，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。
社會是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到體現(xiàn)，為將來打下堅實基礎(chǔ)。
我會不斷實踐，在實踐中鍛煉，在實踐中得真知。
在今后的學習生活中會更加努力，端正思想，明確方向，在不斷完善中求發(fā)展。
校外實習個人總結(jié)8
在這里，我想對各位老師致以衷心的感謝。為了我們能順利進入實習單位完成實習，各位老師做了大量準備工作。為了我們能真正學到知識，不辭辛苦的給我們聯(lián)系對口的實習單位。
曾經(jīng)心潮澎湃，曾經(jīng)滿懷激情等待這為期一年實習。這是我們?nèi)松械谝淮芜M入社會實習，因此我們大家很認真也很重視的參加這一次實習。時間總是充足的，為期一年的實習已經(jīng)將過一半，在這半年的時間里我們曾經(jīng)徘徊過、失落過，但我們從不曾后退過，因為我們知道這對于我們來說是一種難得的歷練，實習中我們學到了很多書本上學不到的知識，同時也更加深刻地感覺到了書本知識的重要性。實習中每一個人都有了自己的收獲，收獲了心中的那份經(jīng)歷、那份感受、那份回憶!
在實習的過程中，有些同學到豐田實習，有些到東航實習，被分配到不同的實習單位，面對陌生的環(huán)境，面對陌生的同事，面對高標準的要求，我們其中有些人徘徊了要放棄這次難得的實習機會，但在老師的鼓勵與幫助下大家很快克服了困難，憑著自己勤快的勞動以及文明的舉止贏得了用人單位的好評與學校的認可。
有些同學的實習單位離學校很遠，他們每天需坐車一個多小時或者更長時間趕到實習單位，上個月我們結(jié)束了汽車中級工的考試，在考前培訓的時候，每周二次，下班后我們都要去學校進行復習訓練，整整三個月，雖然有些辛苦但是我們沒有怨言對于我們來說是值得的。
在這次實習階段，我以一名企業(yè)員工的身份去對待，遵守企業(yè)的規(guī)章制度，按時出勤，認真對待工作，其實，作為一名實習生被安排到各企業(yè)實習，并不是為了得到什么報酬，而是在實習中積累更多的經(jīng)驗，豐富自己的.人生閱歷，為將來走向社會尋找崗位作好準備!
關(guān)于我的實習單位(安吉斯巴魯)，很感謝學校方面各位領(lǐng)導的著力安排，也很感謝實習單位對于我們這批"初出茅廬"學子的照顧，感謝那些夸獎我、罵我的領(lǐng)導或師傅，您夸我是給了我繼續(xù)好好走下去的信心，而批評我的也是為我好，告訴我如何才能在這條道路上做的更好、走的更遠。
校外實習個人總結(jié)9
時如流水，富士康兩個月的實習轉(zhuǎn)眼間就完了。我還很清楚的記得走出校門；很清楚的記得當時我心中的多種情緒，千變?nèi)f化。懂得我走出校門所面臨的一切問題。從小到長這么大自己就生活在學校家庭這兩個包圍圈中從來沒有自己一個人在社會上度過一天。我的心中有激動、有不安、有恐懼。
興奮的是自己可以不依靠父母通過自己的勞動養(yǎng)活自己了，然而不安和恐慌的心里同樣強烈。心中大多數(shù)想的都是自己能不能勝任這份工作把自己養(yǎng)活。在這個竟爭如此激烈的社會中我有多大的能耐接受社會的考驗，每當我想到這些我就不想走出去。但是我有對未知的未來充滿好奇和期待，真正的生活是什么樣子我想自己嘗試和適應。我就在內(nèi)心告訴自己不可以退縮，無論前路是什么樣子我都要有勇氣去面對。也許就是這份勇氣這樣的信念讓我邁出了校門鍛煉自己。
在實習的這段時間里，真的有許多收獲，在社會這個大空間中我發(fā)現(xiàn)了自己的無知、自己的種種缺點�？偠灾铱吹搅藦膩頉]看到的自己。記得當自己發(fā)現(xiàn)自己這么多缺點這么多不足時我失去了自信，甚至我懷疑這是我嗎？我有些憂傷和陌生我怎么這么差呀，我當時不停地問自己這個問題。
在這段時間的工作中，我知道現(xiàn)在的自己就像個小學生一樣什么都要重新來過重新學習。但是我也認識到這也不是什么壞事，甚至慶幸我有這樣的.機會可以看到不一樣的自己，可以明白自己的不足可以擁有學習的機會。我同事也深深體會到校園的學習與社會學習是完全不一樣的，我看到了兩者的差異，我也從社會學習中得到了我從來未有過的一切。經(jīng)過這么長時間的社會實踐，我深深的體會到自己有那么多知識要學習，真的隨時隨地都是學習的機會。無論是在學習實踐的過程還是在公司工作的過程都是對自己內(nèi)心的鍛煉。
路漫漫而其修遠兮，吾將上下而求索。踏上了工作之路，這是條布滿荊棘、充滿挑戰(zhàn)和成就感的旅程，失敗和成功時有發(fā)生。能否充滿智慧而堅實地走下去，將是極大的考驗。古人云，工欲善其事，必先利其器。現(xiàn)在的生產(chǎn)實習和點滴的積累，就是為了今后能有大作為奠定基礎(chǔ)。假如金字塔的塔底不牢，總有一天會坍塌的。我現(xiàn)在逐漸理解公司對實習生的良苦用心了，也逐漸調(diào)整了自己的心態(tài)，盡快完成從一個學生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)變。我相信我能以最飽滿的熱情和激情對待實習，會從每一天的實習中獲得可喜的收獲。我要像高爾基筆下的海燕一樣，期待暴風雨來得更猛烈些。
在集團的實習工作中大家都開始受不了這樣的管理制度，大家都是身心疲憊呀。但是大家沒有一個人退讓的。大家像都下老員工一樣勤奮的工作著，大家都有一個信念就是我們是大學生要想有個好的將來就的接受外面社會現(xiàn)實的洗禮。大家經(jīng)過這段時間的實習都好像長大了好多對我們面臨的就業(yè)問題都很熱心。
工作不僅僅是做事。更重要的是與人相處，現(xiàn)在我也學習到了一些做人的道理：做人要做好人、要尊重他人、為事正直、待人禮貌誠實，做有利于他人的事，有利于人民的事，有利于祖國有利于社會。
總之通過實習我體會到在工作中，首先，一定要做個勤學好問的人，只有這樣你的業(yè)務才能夠熟練和精通；然后，就是要積極好動，多和帶你工作的同事幫忙，多付出就會有多的收獲的；最后，最重要的就是搞好人際關(guān)系和塑造自己的形象，因為在以后的工作中你是要經(jīng)常和人打交道的，人與人之間需要溝通。
實習就是每一個大學生所必須經(jīng)歷的從大學校園生活向社會實踐生活的一個工作的過渡，由原來的大學生變成社會人。說真的4年的大學生活很快結(jié)束了，可對于我來說時間真可以說是飛逝般流逝得不知不覺，有時候想想似乎有種驀然回首，自己還是站在操場上接受軍訓的那個剛從高中畢業(yè)的學生那種感覺。很難想象自己就快要大學畢業(yè)了，想到要走進社會了，心中難免有點惴惴不按，有點期待，又有點膽怯。與實際操作相結(jié)合，為進入社會奠定更加結(jié)實的基礎(chǔ)。
最后我十分感謝學校、感謝富士康能給我們這個成長和鍛煉的機會。我會記住在富士康習學到的一切的，不管以后參加什么工作那都是我最珍貴的財富。
只有通過生產(chǎn)實踐，把所學的知識運用到實踐中，才是正正的掌握了知識，發(fā)揮出知識的作用，也才能使知識為社會為人類創(chuàng)造財富、才能改進生產(chǎn)力發(fā)展生產(chǎn)力，促進社會文化的發(fā)展和人類文明進步。
校外實習個人總結(jié)10
經(jīng)歷了一個月的實習生活，讓我初嘗了身為一名教師的酸甜苦辣�；仡櫤蛯W生們一起走過的日子，不禁想起自己的中學時代，一份靈活，一份大膽。學生的能力一代比一代強，要求也越來越高。因此，要想在學生中樹立起好老師的形象，還需要走一段不尋常的摸索之路。
年后開學的第二天，我就到了我們附近的初中實習。我相信每個人都對實習充滿了期待的心情，也許會興奮，也許會緊張，應該是百感交集的吧，我也不例外，對老師的職業(yè)還是充滿了期待，總會幻想在課堂上的表現(xiàn)，或者想著自己會教哪個
年級，什么樣的一個班。來到實習學校，見到穿著統(tǒng)一的學生，特別是第一天就聽到一句很真摯的“老師好”，我的心里已平穩(wěn)了許多，很自然的，接受了另一個身份。也開始了這不同尋常的有著雙重身份的學習生活。
興趣孕育著愿望，興趣溢生動力。那么如何才能激發(fā)學生的學習興趣呢？其實這不只是學生的.問題，老師也要有激情與耐心，這是做位一名老師應該具備的。激情和耐心都是不可或缺的。
在這次實習中，得到了學校指導老師、原班主任的認真指導，我學會了作為一名老師的基本規(guī)范，樹立良好師德，處處為人師表，學會了做差生的個別轉(zhuǎn)化工作，培養(yǎng)了獨立從事班主任工作的能力。人無完人，在這次實習工作中，還是存在著不足。比如與指導老師、原班、學生的溝通與交流還不夠多。
因為難更加我們增強了我們將來投身于教育事業(yè)的信心，更加我們堅定了將來投身于教育事業(yè)的信念
校外實習個人總結(jié)11
20xx年2月6號，我來到了公司技術(shù)科開始實習。有限公司成立于20xx年4月30日，是有限公司在南京投資建立的公司。公司總部坐落于南京市工業(yè)園。公司在20xx年7月份正式投入生產(chǎn)后，目前已擁有員工多名。公司主要業(yè)務是為提供配套服務，主要包括總裝零部件裝配：發(fā)動機預裝、后橋預裝；后圍總成、前底板總成焊接、車身四門兩蓋的焊接以及xx個小總成的焊接。公司工作場所分兩大部分，一部分在位于xx公司內(nèi)部，包括6000平方米車身四門兩蓋的焊接、發(fā)動機預裝、后橋預裝、后圍及前底板焊接；另一部分在江寧開發(fā)區(qū)內(nèi)的7000平方米的廠區(qū)內(nèi)，主要進行77個車身零部件的沖壓及點凸焊工作。我的工作就是負責這些焊機的正常工作。
剛到公司實習時，因為是新的環(huán)境所以開始還有些不適應，但公司里的人都很親切，很快我就融入到了公司這個大氛圍中。通過這近一個半月的實習讓我學到了很多知識。首先我每天都和設(shè)備打交道，對設(shè)備的一些性能和工作原理有了初步的了解，學到了很多在學校學不到的知識。首先我們需要到現(xiàn)場去看設(shè)備，那是了解設(shè)備的第一步，只有熟悉了設(shè)備以后才會知道設(shè)備會出現(xiàn)什么故障。然后學習了調(diào)節(jié)設(shè)備的參數(shù)，焊接電流，焊接周期，焊接壓力是焊接的三要素。這三者必須都在工藝范圍內(nèi)打出的零件才牢固才合格。然后就是去現(xiàn)場看設(shè)備的維修了，通過觀察學習設(shè)備出現(xiàn)的各類問題并加以解決，這不僅鍛煉了我們的觀察思考能力，更能鍛煉一個人的動手能力。通過自己動手解決設(shè)備的故障，極大的增強了我的動手能力。
公司設(shè)備的程序和參數(shù)調(diào)整都需要自己輸入的，這鍛煉了我對可編程控制器的進一步認識，通過編程，我知道了機器運作的順序和步奏，并且在設(shè)備出現(xiàn)問題時能通過程序及時方便的查出問題所在。查出問題以后具體問題具體分析，對癥下藥很快就可以解決問題，讓設(shè)備投入運營。
通過一個多月的實習，我也認識到了自己的缺點和不足，自身素質(zhì)迫切有待于提高。從我個人的理解來說，我認為提高自身素質(zhì)主要應當從思想品德素質(zhì)，科學文化素質(zhì)，身體、心理素質(zhì)這三個方面抓起。
1、思想品德素質(zhì)。
擁有責任感和吃苦奉獻精神是我們新一帶技術(shù)員的首選目標，同時要有較高的政治素質(zhì)。政治素質(zhì)不僅表現(xiàn)在政治立場、觀念方面的遠見和洞察力，還表現(xiàn)為對社會發(fā)展趨勢的敏銳性，對國家宏觀政策的預測把握能力及具有一定的政治理論修養(yǎng)，我們在日常工作中始終要有一個中心思想，那就是把國家和企業(yè)利益放在第一位。企業(yè)要求我們要有事業(yè)心、責任感，要愛崗敬業(yè)、樂于奉獻。想做到就要把肩負的工作當作長期追求、投入的事業(yè)，要與企業(yè)同甘苦，共患難，榮辱與共，而不僅僅是賺錢謀生的職業(yè)和臨時落腳點。艱苦奮斗精神和務實作風是我們這些青年管技應有的精神風貌，在我以后的工作中，會遇到無數(shù)的艱難險阻，這就需要我們始終保持昂揚的斗志和堅忍不拔的作風，堅定不移地朝著既定的奮斗目標前進。崇高的理想和信念是形成科學的世界觀、人生觀、價值觀的基礎(chǔ)，堅定的政治目標可以激發(fā)人無窮的奮斗精神，無私奉獻是精神的最高形式。我們要從工作一點一點做起，把企業(yè)當成家，不僅索取，更在于付出。在思想上保持高度一致，制定奮斗目標。
2、科學文化素質(zhì)。
科學文化素質(zhì)是我們技術(shù)員的代表特征，我們都是經(jīng)過高等教育，掌握了很多深層次的理論知識的青年，擁有較高的文化素質(zhì)。企業(yè)要求我們不僅要具備寬厚扎實的基礎(chǔ)知識，還必須具有廣博精深的專業(yè)知識和大容量的新知識儲備。我們要多接觸日常工作以外的知識，將掌握的知識進行合理組合、恰當調(diào)配、形成知識系統(tǒng)。我們要在生產(chǎn)工作，日常生活中不間斷的'學習，利用好每一分鐘，時時刻刻不忘記學習，再鞏固以往的知識，這樣不停的給自己充電。更要有創(chuàng)新能力，創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神、創(chuàng)新能力更是衡量新型人才的重要標志，我們是企業(yè)活力的象征，我們的活力就要從創(chuàng)新中體現(xiàn)出來，從細節(jié)做起，不忽略生產(chǎn)中的每一個小問題，用最簡潔的新方法解決。
3、身體、心理素質(zhì)。
良好的身體素質(zhì)已成為人才競爭的物質(zhì)資本。人們普遍認為德、才、學、識、體是人才的內(nèi)在因素，而體是最基本的東西，是成長、成才的物質(zhì)基礎(chǔ)。身體是革命的本錢，沒有一個良好的身體如何能勝任各項工作？我們應當經(jīng)常保持鍛煉，積極參加礦組織的活動。生活上保持良好的作風，努力克制自己。這不僅是為了自己，也是為了工作。為自己培養(yǎng)一個好身體，才能最有效地發(fā)揮自己的才能，在日常生產(chǎn)工作中做出相應的貢獻。想要提高自身素質(zhì)，身體素質(zhì)是基礎(chǔ)。在有了一個好身體的同時，我們必須加強心性修養(yǎng)，提高心理素質(zhì)，要能正確評價自我，胸襟開闊、豁達大度、積極樂觀；要正確對待挫折，克服期望值過高的心理，培養(yǎng)堅韌不拔的毅力；要克服自卑感，增強自信心，培養(yǎng)心理調(diào)試能力，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。事實證明，僅僅有一個好身體是不行的，良好的心理素質(zhì)是必須要有的。沒有良好的心理素質(zhì)，遇見突發(fā)事件就慌了手腳，怎能談的上處理；沒有良好的心理素質(zhì)，遇到些困難就愁眉不展，怎樣克服困難；沒有良好的心理素質(zhì)，遇到長期的難題，怎么能堅持下去。我們要在工作生活中不斷鍛煉自己的身心素質(zhì)，虛心學習，把自己培養(yǎng)成對企業(yè)有用的人才。我還有許多不足之處，但我會將自己的不足變成進取的動力，不斷的加以完善。對于未來我總是充滿信心，在以后的工作崗位上我會不懈努力，踏踏實實，一步一個腳印的走下去，用我的努力贏得單位的認可。在自己的崗位上，立足本崗，不斷地去實踐、發(fā)現(xiàn)和解決問題，爭取早日作出新的成績，成為企業(yè)的棟梁之材，能夠勝任本職，超越自我，努力成為一名合格的專業(yè)技術(shù)人員。
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