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    蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)反思

    時(shí)間:2022-10-06 10:56:16 教育反思 投訴 投稿

    蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)反思

      上周我上了一堂蹲踞式跳遠(yuǎn)的課,在課后我針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況進(jìn)行了課后總結(jié),大部分學(xué)生基本掌握了蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù),能夠完成完整的跳躍動(dòng)作。

    蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)反思

      在蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)中,常常會(huì)見到學(xué)生在練習(xí)時(shí),對(duì)起跳后起跳腿屈膝提舉向擺動(dòng)腿靠攏,在空中成蹲踞姿勢(shì)這一動(dòng)作較難掌握。他們?cè)趯W(xué)習(xí)這個(gè)動(dòng)作時(shí),或是擺動(dòng)腿和起跳腿提舉得不夠高,或是上體沒有前屈,所以在本課教學(xué)中重點(diǎn)就是要解決學(xué)生跳起來在空中成蹲踞的姿勢(shì)。初學(xué)時(shí),我組織學(xué)生做誘導(dǎo)性的輔助練習(xí)(剪刀石頭布游戲),兩腿依次由剪刀變成石頭,主要目的是讓學(xué)生初步體會(huì)單腳起跳雙腳落地的過程;然后再做原地或上步收腹跳練習(xí),主要目的是體會(huì)跳起來在空中成蹲踞的姿勢(shì);接著可以做助跑單腳踏跳后在空中成騰空步的動(dòng)作,主要目的是體會(huì)在空中找到停頓的感覺為后面的在空中成蹲踞做準(zhǔn)備;最后才做在空中成蹲踞的練習(xí),體會(huì)完整的動(dòng)作。

      學(xué)生人數(shù)比較多,性別不一,體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力又不相同,我在設(shè)計(jì)場(chǎng)地時(shí)用體操墊代替沙坑解決了場(chǎng)地少的問題。然后要求學(xué)生根據(jù)自己情況選擇遠(yuǎn)度,并要求保證動(dòng)作質(zhì)量,由近向遠(yuǎn),逐步升級(jí)。在同一遠(yuǎn)度三次不達(dá)標(biāo)或動(dòng)作變形的要自動(dòng)降級(jí)。嚴(yán)格遵守練習(xí)紀(jì)律,不準(zhǔn)隨意插隊(duì)。這樣不僅可以同時(shí)滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲和表現(xiàn)欲,而且練習(xí)積極性穩(wěn)定持久,課堂氣氛相當(dāng)活躍,使教學(xué)效益顯著提高。根據(jù)各小組的能力,評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)有所不同,使他們都能體會(huì)到成功的喜悅。

      優(yōu)點(diǎn):

      1、整堂課的課堂氣氛活躍,特別是游戲的引入吸引了全部的學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

      2、教師與學(xué)生能夠融洽相處,學(xué)生能夠很好的執(zhí)行我的指令和要求。

      3、學(xué)生練習(xí)積極,能夠達(dá)到預(yù)設(shè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和次數(shù)。

      不足:

      1、游戲與教學(xué)手段的銜接還需要完善和進(jìn)一步細(xì)化。

      2、教學(xué)手段上還是顯得有些操之過急,還應(yīng)該放慢一點(diǎn),比如:先在踏板上做從高處成蹲踞的姿勢(shì)落下的動(dòng)作,然后上一步踏板從高處成蹲踞的姿勢(shì)落下的動(dòng)作,再上一步踏板從高處成蹲踞的姿勢(shì)過障礙落下,最后助跑踏跳在空中成蹲踞姿勢(shì)落下。

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