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小學(xué)蹲踞式跳遠(yuǎn)教案(精選11篇)
作為一名專(zhuān)為他人授業(yè)解惑的人民教師,總歸要編寫(xiě)教案,借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢?下面是小編精心整理的小學(xué)蹲踞式跳遠(yuǎn)教案,歡迎閱讀與收藏。
小學(xué)蹲踞式跳遠(yuǎn)教案 篇1
一、指導(dǎo)思想:
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念,本節(jié)課以學(xué)生發(fā)展為中心,以體現(xiàn)學(xué)生主體地位,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣為指導(dǎo)思想,在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自主探討、互相合作和克服困難的能力,使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人,為學(xué)生的健康成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ),從而樹(shù)立終身體育的意識(shí)。
二、教材分析
蹲踞式跳遠(yuǎn)是一種簡(jiǎn)單的、適合初學(xué)者學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作,也是新課改之后的必修內(nèi)容,同時(shí)也是學(xué)生必須掌握的一項(xiàng)基本運(yùn)動(dòng)技能,通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),可以發(fā)展學(xué)生的彈跳能力,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。
三、學(xué)情分析
水平四的學(xué)生正處在生長(zhǎng)加速期,在體育課中比較容易興奮,又容易抑制,他們的接受能力也比較強(qiáng);在生理方面,初中學(xué)生身體肌肉、骨骼、韌帶都處在快速增長(zhǎng)期,正是開(kāi)展體育鍛煉的黃金時(shí)期。
四、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能目標(biāo):了解蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作過(guò)程及特點(diǎn),建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念
過(guò)程與方法目標(biāo):通過(guò)各種教與學(xué),發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)
情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生克服困難、吃苦耐勞的精神,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn):助跑要快,有節(jié)奏,踏板果斷。
難點(diǎn):助跑與起跳的結(jié)合。
六、教學(xué)方法
教法:講解法、示范法、糾正錯(cuò)誤法。
學(xué)法:自主學(xué)習(xí)法、分組練習(xí)法。
七、教學(xué)過(guò)程
。ㄒ唬╅_(kāi)始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī):集合,整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù),師生問(wèn)好,教師宣布課的內(nèi)容及要求,安排見(jiàn)習(xí)生。在宣布內(nèi)容時(shí)我會(huì)采用情境導(dǎo)入的方式來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣如:各位同學(xué)大家好,在正式上課之前,老師問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題,如果你前面有一條不是很寬的溝,想要過(guò)去,你會(huì)怎么辦?好!我們一個(gè)一個(gè)來(lái)說(shuō),有直接跨過(guò)去的,有走步跨的,也有同學(xué)說(shuō)倒小布加助跑沖過(guò)去的。那如果溝比較寬,哪種辦法更好?順勢(shì)導(dǎo)出今天蹲踞式跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)。
教學(xué)意圖:課堂常規(guī)的進(jìn)行是讓學(xué)生從課下到課上有一個(gè)身心轉(zhuǎn)換的過(guò)程,讓學(xué)生快速進(jìn)入角色。而采用情境導(dǎo)入的方式聯(lián)系生活實(shí)際,可以引發(fā)學(xué)生思考,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。
。ǘ(zhǔn)備部分
1.拉網(wǎng)捕魚(yú)游戲
方法:
教師組織作為網(wǎng)的同學(xué)手拉手結(jié)成網(wǎng),其他同學(xué)在規(guī)定的“池子”里盡量避免被網(wǎng)捕捉到,被捕捉到或出界的同學(xué)要到“池子”外規(guī)定地點(diǎn)做五個(gè)俯臥撐。
組織教學(xué):見(jiàn)習(xí)學(xué)生和老師一起擔(dān)任游戲的裁判。
教學(xué)意圖:采用游戲的方式熱身,不僅可以達(dá)到提高身體機(jī)能興奮性的.目的,還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、徒手操:頭部運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、手腕腳踝運(yùn)動(dòng)
組織教學(xué):四列橫隊(duì)呈體操隊(duì)形散開(kāi),教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng)。
教學(xué)意圖:徒手操可以讓學(xué)生更好的活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié),韌帶,降低肌肉的粘滯性,預(yù)防肌肉損傷。
3.誘導(dǎo)練習(xí)
學(xué)生原地跟著教師的口令做五次單腳跳進(jìn)行摸高誘導(dǎo)練習(xí)
教學(xué)意圖:通過(guò)誘導(dǎo)練習(xí)能促使練習(xí)學(xué)生建立正確的動(dòng)力定型,從而過(guò)渡到我們今天要學(xué)習(xí)的蹲踞式跳遠(yuǎn)。
。ㄈ┗静糠郑30分鐘)
主教材的練習(xí):
1、示范
提問(wèn):該動(dòng)作分為哪幾個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)?
通過(guò)學(xué)生的回答總結(jié)得出有助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)。
組織教學(xué):雙軌式隊(duì)形
教學(xué)意圖:好的示范不僅會(huì)引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,同時(shí)還會(huì)在腦海里建立初步的動(dòng)作表象,為后面動(dòng)作的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ);引導(dǎo)學(xué)生注意觀察整個(gè)過(guò)程分為幾個(gè)環(huán)節(jié)的目的主要是讓學(xué)生建立一個(gè)初步的動(dòng)作概念。
2、講解
動(dòng)作要點(diǎn):助跑積極、踏跳果斷、屈膝團(tuán)身、落地緩沖
教學(xué)意圖:能夠讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作有了更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。
3、練習(xí)
(1)定助跑標(biāo)記,明確助跑節(jié)奏練習(xí)。
。2)蹬伸、頂頭、送髖起跳練習(xí),體會(huì)起跳的高度。
組織教學(xué):男女生分為兩組,一部分跳沙坑,一部分跳軟墊
(3)全程助跑起跳練習(xí)
教學(xué)意圖:之所以采用這樣的練習(xí)方式,一方面是能夠讓學(xué)生掌握助跑和起跳的銜接整體動(dòng)作,另一方面是為了能夠?qū)Ρ竟?jié)課的重難點(diǎn)有針對(duì)性的突破,練習(xí)的過(guò)程中,我會(huì)巡視指導(dǎo),對(duì)練習(xí)中容易犯的錯(cuò)誤進(jìn)行進(jìn)一步講解和強(qiáng)調(diào),以達(dá)到突破難點(diǎn)的目的。
4、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
。1)以男女生兩個(gè)小組為單位,組內(nèi)各推選一名代表分別進(jìn)行展示
。2)評(píng)價(jià):表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)
教學(xué)意圖:本環(huán)節(jié)的設(shè)置既可以檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果,還可以通過(guò)各種評(píng)價(jià)方式來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生,幫助她們樹(shù)立自信。
輔教材的練習(xí):
組織教學(xué):兩人一組在田徑場(chǎng)草坪上采用推小車(chē)的方式進(jìn)行10米距離的比賽,對(duì)于勝出的進(jìn)行口頭表?yè)P(yáng)。
教學(xué)意圖:以發(fā)展上肢力量為主,達(dá)到促進(jìn)學(xué)生全身協(xié)調(diào)發(fā)展的目的。
(四)結(jié)束部分
1、放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操
組織教學(xué):四列橫隊(duì)呈體操隊(duì)形
2、課堂小結(jié),教師總結(jié)學(xué)練清況,表?yè)P(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體。
3、宣布下課,師生再見(jiàn),回收器材。
教學(xué)意圖:結(jié)束部分的進(jìn)行能夠讓學(xué)生預(yù)防肌肉酸痛,緩解疲勞,放松身心,還能培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣。
八、場(chǎng)地器材
體操墊五塊,標(biāo)志物5個(gè),優(yōu)盤(pán),小音響,鐵鍬各一個(gè),田徑場(chǎng)一片。
九、預(yù)計(jì)負(fù)荷:
練習(xí)密度為30-33%;平均心率:120次每分鐘-135次每分鐘;強(qiáng)度:中等偏上。
小學(xué)蹲踞式跳遠(yuǎn)教案 篇2
一、教材分析
跳遠(yuǎn)是人類(lèi)日常生活中經(jīng)常用到的一種人體運(yùn)動(dòng)形式,蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)中最基礎(chǔ)的技術(shù)方式。它的技術(shù)要求不高,簡(jiǎn)便易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性,是頗受學(xué)生喜愛(ài)的田徑項(xiàng)目。蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)包括:助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)部分。助跑和起跳相結(jié)合是本次課的教學(xué)難點(diǎn),助跑和起跳良好的結(jié)合,有利于學(xué)生更好地掌握完整技術(shù),進(jìn)而提高跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。
二、學(xué)情分析
初中二年級(jí)的學(xué)生由于生理及現(xiàn)在獨(dú)生子女的特點(diǎn),身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力普遍較差;在體育課中比較易興奮,好表現(xiàn),精神不易集中;對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求較強(qiáng)的教學(xué)興趣并不高;相反,對(duì)于直觀的、易于模仿的體育項(xiàng)目比較喜歡,興趣也較高。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):了解蹲踞式跳遠(yuǎn)是由助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成,并知道其各部分的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo):增強(qiáng)下肢力量及跳躍能力,發(fā)展身體協(xié)調(diào)性、靈敏性。60%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù),35%以上的學(xué)生能較好地運(yùn)用蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)進(jìn)行練習(xí),并有一定的遠(yuǎn)度。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生不怕臟,不怕苦,勇敢果斷的優(yōu)良品質(zhì),建立與增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
四、教學(xué)重難點(diǎn):
重點(diǎn):蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)
難點(diǎn):助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)
五、教法
。ㄒ唬、游戲法:通過(guò)"老鷹捉小雞"和"我是一只小青蛙"的游戲,進(jìn)一步活動(dòng)學(xué)生身體,鍛煉學(xué)生的'靈敏和跳躍能力,提高練習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神及團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
。ǘ⑹痉斗ǎ豪们嗌倌陮W(xué)生模仿能力強(qiáng),好表現(xiàn)自己的特點(diǎn),應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范,以吸引及激起學(xué)生的練習(xí)興趣。本課著重采用:完整示范與分解示范及講解相結(jié)合,力求讓學(xué)生多練習(xí),讓學(xué)生在練習(xí)中去體會(huì)、了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)腦和自覺(jué)練習(xí)的習(xí)慣。
(三)對(duì)比練習(xí)法:練習(xí)中相互觀察,提高對(duì)技術(shù)的認(rèn)識(shí)。
。ㄋ模、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法:在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中,通過(guò)個(gè)別指導(dǎo)與集體糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法,引導(dǎo)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)和規(guī)范自身動(dòng)作。
六、學(xué)法指導(dǎo)
分層練習(xí)法:根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)與接授能力可做完整動(dòng)作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。(目的:注重個(gè)體差異,做到因人施教,教育學(xué)生敢于面對(duì)挑戰(zhàn),積極對(duì)待每一次練習(xí)。)
七、教學(xué)過(guò)程
。ㄒ唬、開(kāi)始部分:
1、體委整隊(duì),報(bào)告出席人數(shù),師生相互問(wèn)候。
2、師生問(wèn)好,教師宣布課的內(nèi)容。
3、提出課堂要求:
。1)紀(jì)律方面。
。2)練法—主動(dòng)練習(xí),學(xué)法—?jiǎng)幽X練習(xí)。
4、見(jiàn)習(xí)生安排:做力所能及的活動(dòng)及工作。
。ǘ(zhǔn)備部分
1、繞操場(chǎng)慢跑步3圈600米
2、徒手操:充分活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)、肌肉,通過(guò)原地縱跳、高抬腿、加速跑練習(xí)進(jìn)一步熱身和增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。教育學(xué)生:認(rèn)真對(duì)待熱身活動(dòng),認(rèn)識(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)的意義,預(yù)防傷害事故的發(fā)生。
(三)、基本部分:
1、課堂游戲:"老鷹捉小雞"、"我是一只小青蛙".目的是活躍學(xué)習(xí)氣氛,提高學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生在游戲中達(dá)到鍛煉和增強(qiáng)身體素質(zhì)、培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)的目的。
2、主內(nèi)容:蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)教學(xué)。
。1)、完整示范并講解要領(lǐng)。使學(xué)生對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)建立一個(gè)技術(shù)概念,以及了解蹲踞是跳遠(yuǎn)的技術(shù)結(jié)構(gòu)。
。2)、分解教學(xué)
、、原地騰空落地練習(xí)。
、、上1步助跑起跳示范教學(xué):(動(dòng)作要領(lǐng))兩腳前后站立,擺動(dòng)腿稍屈在前。動(dòng)作開(kāi)始時(shí),重心前移,起跳腳積極向前落地,腳后跟先落地,并迅速滾動(dòng)至前腳掌進(jìn)入起跳,擺動(dòng)腿與兩臂配合。
、、上3、5、7步助跑起跳示范教學(xué):在以上①②練習(xí)的基礎(chǔ)上提高助跑距離,進(jìn)而體會(huì)助跑與踏跳的接合技術(shù)。
(3)、完整技術(shù)動(dòng)作示范教學(xué):(動(dòng)作要領(lǐng))助跑快速,節(jié)奏穩(wěn)定,踏跳前達(dá)到最佳速度;起跳腳上板快,擺動(dòng)腿及兩臂協(xié)調(diào)配合擺動(dòng)快,起跳腳蹬伸快;騰空后,起跳腿前提與擺動(dòng)腿屈膝并攏,盡量靠攏胸部,在空中完成蹲踞式姿勢(shì);即將落地時(shí)小腿積極前伸,同時(shí)兩臂由身后向前擺動(dòng)。落地時(shí)身體前傾,屈膝緩沖落地。
。4)、分組練習(xí)。(根據(jù)自身能力選擇助跑距離的練習(xí)方式)
①上助跳板3—5步助跑完整技術(shù)練習(xí)。
、5—7步助跑完整技術(shù)練習(xí)。
、廴讨芡暾夹g(shù)練習(xí)。
。5)、請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生做完整動(dòng)作展示:通過(guò)對(duì)展示學(xué)生動(dòng)作的觀摩和教師的及時(shí)點(diǎn)評(píng),使學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)技術(shù)的了解更清楚,對(duì)比自身練習(xí)情況,改進(jìn)動(dòng)作技術(shù),進(jìn)一步激發(fā)練習(xí)熱情,努力練習(xí)。
。ㄋ模┙Y(jié)束部分:
1、通過(guò)肢體抖動(dòng)及拍打肌肉,達(dá)到放松的目的。
2、總結(jié)本課的情況:
。1)提問(wèn)蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)構(gòu)成。
。2)本節(jié)課學(xué)生練習(xí)情況與目標(biāo)達(dá)成情況。
3、組織學(xué)生整理收還器材。
4、師生再見(jiàn)。
八、課堂效果預(yù)測(cè):
1、掌握知識(shí):85%以上的學(xué)生能知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的構(gòu)成;60%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)。
2、運(yùn)動(dòng)量密度:全課練習(xí)密度40—50%平均心率125次/分。
3、對(duì)學(xué)生思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況:培養(yǎng)學(xué)生觀察與思考的能力,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí),增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。
九、場(chǎng)地器材:
田徑場(chǎng)、沙坑、2塊海綿包、1塊助跳板、1把鐵鍬。
小學(xué)蹲踞式跳遠(yuǎn)教案 篇3
一、本課的指導(dǎo)思想:
根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和新課程改革的要求,在體育教學(xué)過(guò)程中必須貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。新的體育與健康課程在教育思想,教育方式,教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn),對(duì)于義務(wù)教育階段來(lái)說(shuō),它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識(shí),打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作,探究學(xué)習(xí)方式的形成,具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的`角度,重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng),增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。新課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,倡導(dǎo)建立有“主動(dòng)參與,樂(lè)于探究,交流與合作”特征的學(xué)習(xí)方式。因此本課力圖在學(xué)習(xí)方式上進(jìn)行探索,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中能主動(dòng)參與,主動(dòng)思考,合作學(xué)習(xí),同時(shí)這也成為本課的指導(dǎo)思想。
二、課的內(nèi)容:
在教學(xué)過(guò)程中詳細(xì)講解。
三、教材分析:
選用初中體育教材有關(guān)蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)內(nèi)容,輔助內(nèi)容為以前學(xué)過(guò)的行進(jìn)間運(yùn)球和半場(chǎng)比賽。受學(xué)校場(chǎng)地和器材的限制,我在本課實(shí)行男女生分組練習(xí)。一方面保證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)密度和負(fù)荷,另一方面男女生分組有利于女生做動(dòng)作時(shí)能放得開(kāi)。避免一些尷尬的事情發(fā)生。在場(chǎng)地有限的情況下,綜合上下肢鍛煉的平衡性,把復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間運(yùn)球作為輔助教材,以提高學(xué)生的鍛煉興趣,促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的均衡發(fā)展。
四、教學(xué)目標(biāo):
知識(shí)目標(biāo):學(xué)生通過(guò)自己練習(xí)和總結(jié)對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的方法有一定的了解。
能力目標(biāo):大多數(shù)學(xué)生能掌握快速助跑起跳技術(shù)動(dòng)作,加強(qiáng)籃球運(yùn)球能力。
情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng),克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn):助跑有節(jié)奏。
難點(diǎn):助跑與起跳結(jié)合技術(shù)
六、教學(xué)對(duì)象分析:
本課教學(xué)對(duì)象是初一年級(jí)學(xué)生,共50人,男生30人、女生20人,該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好,同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助,班集體初步形成,有一定的凝聚力和合作意識(shí),學(xué)生求知欲強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高,上進(jìn)心強(qiáng),平時(shí)活潑、好動(dòng),心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。
。ㄒ唬┯欣蛩兀河捎趯W(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣普遍較高,好勝心強(qiáng),愛(ài)表現(xiàn)自己,因此對(duì)本次課內(nèi)容將會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲,只要激發(fā)得當(dāng),學(xué)生的積極性主動(dòng)性是很容易調(diào)動(dòng)的。
。ǘ┎焕蛩兀河捎趯W(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大,可能會(huì)出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴(lài)心理,也有可能會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象,這些現(xiàn)象將會(huì)給本次課增加不小難度,這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來(lái)吸引學(xué)生,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。
七、教法設(shè)想:
本節(jié)課主要運(yùn)用探究式教學(xué)法,讓學(xué)生通過(guò)探究性學(xué)習(xí)過(guò)程對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)進(jìn)行理解,并通過(guò)典型的探究過(guò)程幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
八、學(xué)法指導(dǎo):
堅(jiān)持教師的主導(dǎo)地位,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生自己去親身體驗(yàn),提出問(wèn)題、解決問(wèn)題,通過(guò)在課堂中利用嘗試練習(xí)、強(qiáng)化訓(xùn)練,來(lái)提高每一位學(xué)生的分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力,挖掘?qū)W生的潛在能力。
九、教學(xué)過(guò)程
1、課堂常規(guī),師生問(wèn)好。宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求,以集中學(xué)生注意力,使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時(shí)間。
2、準(zhǔn)備活動(dòng),繞球場(chǎng)跑、蹲踞式跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)跨越小河、變向跑。基本體操。在課的準(zhǔn)備部分鐘,采用繞球場(chǎng)跑代替原始的慢跑,讓學(xué)生的興奮點(diǎn)迅速轉(zhuǎn)移到課堂中來(lái),并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。大概6分鐘時(shí)間。
3、蹲踞式跳遠(yuǎn)之素質(zhì)練習(xí):?jiǎn)文_跳障礙跑接力。男生用籃球做障礙,女生用實(shí)心球做障礙。
大概2分鐘時(shí)間。
4、分組:女生復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間運(yùn)球,由體育骨干帶領(lǐng)練習(xí)。男生練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。中間交換。男生分成2組,一組在沙坑旁觀察另一組的跳遠(yuǎn)動(dòng)作,要求注意觀察并討論:如何才能跳得更遠(yuǎn)?二組學(xué)生輪流跳躍和相互討論學(xué)習(xí)。
5、一輪之后,集合學(xué)生了解學(xué)生通過(guò)練習(xí)得到的跳遠(yuǎn)方法?偨Y(jié)出蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本方法:助跑:放松自然,逐漸加速。起跳:腳踏上助跳板后,蹬伸用力,起跳快,擺臂擺腿配合快。教授學(xué)生練習(xí)口訣:助跑有節(jié)奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要穩(wěn)住。并出示蹲踞式跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作掛圖。大概5分鐘時(shí)間。
6、學(xué)生練習(xí):學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑與起跳動(dòng)作(跨越20——30厘米高的橡皮筋)。看誰(shuí)能在助跑起跳騰起的瞬間不觸及橡皮筋,并從上面越過(guò)完成一次跳遠(yuǎn)動(dòng)作。在蹲踞式跳遠(yuǎn)的過(guò)程中,采用“先高后遠(yuǎn)”的教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力,增強(qiáng)學(xué)生自主鍛煉的能力。大概5分鐘時(shí)間。
要求:
。1)開(kāi)始練習(xí)不要太快,4——6步助跑即可。
(2)一組練習(xí),另一組在沙坑的右邊觀察思考,好的要鼓勵(lì)。
。3)一個(gè)同學(xué)跳完離開(kāi)沙坑,下一個(gè)再跳。
(4)一組完成,另一組組長(zhǎng)快速帶隊(duì)練習(xí)。
7、學(xué)生展示。對(duì)每一位學(xué)生給予正面的評(píng)價(jià),缺點(diǎn)和不足委婉的提出。大概5分鐘時(shí)間。
8、集合,放松活動(dòng),安排一些放松運(yùn)動(dòng)如學(xué)生自編操,可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)。課快結(jié)束時(shí),學(xué)生自我評(píng)價(jià)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況,教師做個(gè)小結(jié)。大概4分鐘時(shí)間。
9、下課、師生再見(jiàn);厥掌鞑。大概1分鐘時(shí)間。
十、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì):
預(yù)計(jì)
。1)練習(xí)密度:35~40%
(2)平均心率:130~160次/分
十一、場(chǎng)地器材:
沙坑場(chǎng)地一個(gè),籃球場(chǎng)二個(gè),籃球4個(gè),實(shí)心球4個(gè),橡皮筋一根,小紅旗一面,鐵锨一把,標(biāo)志桿兩根,蹲踞式跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作掛圖一份。
小學(xué)蹲踞式跳遠(yuǎn)教案 篇4
一、指導(dǎo)思想:
本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為依據(jù),堅(jiān)持以學(xué)生為本,突出學(xué)生的主體地位,發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,尊重學(xué)生差異,區(qū)別對(duì)待,運(yùn)用多種教學(xué)手段,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,從而更好地完成本課的教學(xué)目標(biāo)。
二、教學(xué)對(duì)象:
水平二~四年級(jí)
三、教學(xué)主題:
蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑起跳(第一課時(shí))
四、教材分析:
蹲踞式跳遠(yuǎn)是小學(xué)生練習(xí)跳遠(yuǎn)采用的主要方法。簡(jiǎn)單易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性。通過(guò)練習(xí),發(fā)展學(xué)生的速度,靈敏和協(xié)調(diào)的素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)等意志品質(zhì)。
五、學(xué)情分析
小學(xué)五年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期,容易興奮,喜歡挑戰(zhàn),在學(xué)習(xí)中樂(lè)于展示自己。由于先天遺傳和后天的發(fā)展,學(xué)生的身體素質(zhì)存在著差異,因此在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生實(shí)際,區(qū)別對(duì)待,使每個(gè)學(xué)生都得到發(fā)展。
六、教學(xué)目標(biāo):
1.認(rèn)知目標(biāo):能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)——助跑和踏跳的結(jié)合技術(shù)的動(dòng)作與方法,做到動(dòng)作規(guī)范、準(zhǔn)確、優(yōu)美。
2技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的彈跳力,體驗(yàn)跳遠(yuǎn)時(shí)的身體動(dòng)作感受,培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)。提高身體協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。
3情感目標(biāo):培養(yǎng)勇敢、自信、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神
七、教學(xué)重點(diǎn):
助跑有節(jié)奏,踏跳有力
教學(xué)難點(diǎn):助跑和踏跳相結(jié)合
八、教學(xué)器材:
籃球場(chǎng)地一塊大墊子踏跳板接力棒錄音機(jī)
九、教學(xué)過(guò)程:
1、上課開(kāi)始,體委整隊(duì),師生問(wèn)好,教師用多媒體出示體育運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行蹲踞式跳遠(yuǎn)比賽的`動(dòng)作,提出問(wèn)題,決定跳遠(yuǎn)成績(jī)的主要因素是什莫?和學(xué)生討論引出本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容
提示學(xué)生反口令練習(xí),學(xué)生隨教師口令進(jìn)行向左轉(zhuǎn),向右轉(zhuǎn),向后轉(zhuǎn)的練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的注意力和積極性。
2、組織學(xué)生一路縱隊(duì)在體委的帶領(lǐng)下圍田徑場(chǎng)慢跑400米我在隊(duì)伍的中間控制學(xué)生跑步的節(jié)奏,放松走200米帶入操場(chǎng)成體操隊(duì)形隨兔子舞的音樂(lè)做韻律操,(10分鐘)
3、教師組織學(xué)生結(jié)成四組每組一個(gè)小欄架進(jìn)行各種跳躍的練習(xí),教師提示學(xué)生要緩沖落地,并強(qiáng)調(diào)安全教育。在練習(xí)中教師適時(shí)啟發(fā)學(xué)生嘗試不同放置方法練習(xí),在練習(xí)中減少學(xué)生對(duì)欄架的恐懼心理(10分鐘)
4、示范助跑起跳的動(dòng)作,學(xué)生隨教師集體練習(xí)上一步起跳,教師巡視指導(dǎo)。提示學(xué)生分散練習(xí)兩人一組進(jìn)行3-5步的走和慢跑的助跑起跳練習(xí)。要求同學(xué)之間相互指導(dǎo),教師巡視指導(dǎo),請(qǐng)優(yōu)秀的學(xué)生展示,給與表?yè)P(yáng)。學(xué)生分成四組進(jìn)行四步助跑觸摸高架上高懸球練習(xí)。根據(jù)學(xué)生身高的差別,分成高低各一組其余同學(xué)分為相同高度的兩組。又根據(jù)學(xué)生跳躍能力的不同每組懸掛三個(gè)不同高度的氣球,課前用紅色的圓點(diǎn)在墊子的前面貼出了四步助跑的距離。學(xué)生分組嘗試練習(xí)后,教師給學(xué)生提出問(wèn)題:怎樣更好地摸到氣球?教師對(duì)跳躍能力差的同學(xué)及時(shí)給與指導(dǎo)和調(diào)配。學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中得出答案。(快速助跑有力踏跳)學(xué)生經(jīng)過(guò)了前面的練習(xí)對(duì)自己的跳躍能力有了一定的了解,我讓學(xué)生在四塊墊子前各放一個(gè)欄架用皮筋分別設(shè)置30,50,和兩個(gè)40厘米的高度,學(xué)生根據(jù)自己的能力自主選擇助跑距離(4-6步)和皮筋的高度進(jìn)行助跑起跳過(guò)皮筋的練習(xí)。教師強(qiáng)調(diào)安全教育,巡視對(duì)差生給與指導(dǎo)和鼓勵(lì),
對(duì)跳躍能力比較強(qiáng)的組適當(dāng)提升皮筋的高度,進(jìn)一步激發(fā)他們的興趣,提高跳躍能力。(10分鐘)
5、教師講解穿過(guò)封鎖線的游戲方法和規(guī)則,組織學(xué)生布置場(chǎng)地,分成四組嘗試練習(xí)。教師進(jìn)行安全教育。學(xué)生分組進(jìn)行跳躍陡坡(欄架)爬過(guò)封鎖線(大墊子)的游戲比賽。通過(guò)比賽培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)和集體主義精神。(10分鐘)
十、安全措施:
1、課前檢查場(chǎng)地。器材,杜絕安全隱患
2、對(duì)學(xué)生加強(qiáng)安全教育,避免傷害事故出現(xiàn)
十一、其他
1、運(yùn)用多樣化的教學(xué)手段,充分提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性
2、尊重學(xué)生的個(gè)體差異,區(qū)別對(duì)待,力求使每個(gè)學(xué)生都學(xué)有所得。
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷125次分鐘。
小學(xué)蹲踞式跳遠(yuǎn)教案 篇5
一、教材分析
蹲踞式跳遠(yuǎn)是課改實(shí)驗(yàn)教材必修內(nèi)容,同時(shí)也是學(xué)生必須掌握的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,著重學(xué)習(xí)跳躍基本動(dòng)作,掌握跳躍基本原理,并通過(guò)多種多樣的發(fā)展跳躍能力的練習(xí),發(fā)展彈跳力,使下肢肌肉富有彈性,培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)和戰(zhàn)勝自己,獲得成功促進(jìn)身心健康發(fā)展。
二、學(xué)情分析
任課班級(jí)二年一班,本班學(xué)生在初一學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,跳躍能力已有一定的基礎(chǔ),身體素質(zhì)較好,接受能力強(qiáng),富有創(chuàng)造精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,具有強(qiáng)烈集體榮譽(yù)感,而且好勝不服輸。
三、教材的地位與作用
1、教學(xué)目標(biāo):
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加課外體育活動(dòng),通過(guò)體驗(yàn)式,探究式學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣,愛(ài)好。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)基本動(dòng)作,學(xué)生能夠安全地進(jìn)行體育課活動(dòng)。
身體健康目標(biāo):發(fā)展學(xué)生跳躍能力和彈跳能力。
心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢,果斷,積極進(jìn)取的.優(yōu)良品質(zhì):戰(zhàn)勝自己,體驗(yàn)成功的樂(lè)趣,獲得自尊和自信。
社會(huì)適應(yīng)能力目標(biāo):在日常生活中遇到困難,勇于克服困難。
2、教學(xué)方式:
探究式。
課型:新授課
3、重點(diǎn):
助跑與起跳的銜接
難點(diǎn):發(fā)展學(xué)生彈跳能力
四、教學(xué)過(guò)程
分以下幾個(gè)部分:
1、學(xué)跳兔子舞:學(xué)生在音樂(lè)伴奏下手拉手跳兔子舞,目的在于振奮精神,陶冶情操。
2、體驗(yàn):學(xué)生以小組為單位,自編3—4種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法,目的是為了增強(qiáng)學(xué)生彈跳能力,并且在體驗(yàn)、探究中,培養(yǎng)創(chuàng)造能力、合作能力。教師鼓勵(lì)學(xué)生,激勵(lì)學(xué)生,大膽創(chuàng)編,自由想象,只要能夠發(fā)展跳躍能力就是好方法。
3、立定跳遠(yuǎn):在學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)之前,問(wèn)學(xué)生如果你前面有一條不很寬的溝,想過(guò)去你怎么辦?讓學(xué)生做嘗試性練習(xí),用各種姿勢(shì)跳過(guò)沙坑,并讓學(xué)生說(shuō)出感受,學(xué)生會(huì)說(shuō)“不會(huì)動(dòng)作”“踏跳時(shí)搗小步”等等。針對(duì)學(xué)生實(shí)際情況有針對(duì)性的練習(xí),一是體驗(yàn)簡(jiǎn)單的確定助跑距離方法,用走步法或跑法試一試,經(jīng)過(guò)調(diào)整后能大致跑準(zhǔn)步點(diǎn),助跑時(shí)輕松自然,逐漸加速,最后幾步加快步頻,步點(diǎn)準(zhǔn)確。學(xué)生在反復(fù)嘗試中充分體現(xiàn)了自主性學(xué)習(xí)的原則,發(fā)揮了學(xué)生的主體地位,起跳時(shí)編順中溜“蹬伸用力起跳快,擺臂擺腿配合快!痹谡麄(gè)練習(xí)中,小組交流探討,在不斷設(shè)疑---探疑---解疑的過(guò)程中學(xué)到技術(shù),充分發(fā)揮團(tuán)結(jié)合作的精神和勇于探索積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。教師給予正確引導(dǎo),當(dāng)好學(xué)生的參謀,合作者,對(duì)學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步給予評(píng)價(jià)。使學(xué)生樹(shù)立戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心,二是自定跳遠(yuǎn)成績(jī)目標(biāo),與同組同學(xué)比一比,看誰(shuí)跳得遠(yuǎn),誰(shuí)的進(jìn)步大?在此項(xiàng)活動(dòng)中,學(xué)生很好地進(jìn)行了自評(píng),并在比賽中體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣,獲得了自尊和自信。
4、游戲:為了發(fā)展學(xué)生的彈跳能力和快速奔跑能力,同時(shí)達(dá)到活躍課堂氣氛的目的,進(jìn)行了跳球接力跑游戲,學(xué)生自由分成四組,第一名同學(xué)依次跳過(guò)球,然后快速奔跑返回,把接力棒交給下一名同學(xué),自已站到排尾,依此類(lèi)推,先跑完的隊(duì)獲勝,教師為學(xué)生加油鼓勁。其它同學(xué)為本組加油,使課堂氣氛達(dá)到高潮。
5、聽(tīng)音樂(lè)跳民族舞:
為了使學(xué)生不但鍛煉身體,還要愉悅身心進(jìn)行了聽(tīng)音樂(lè)跳民族舞放松活動(dòng),在輕松,愉快的音樂(lè)當(dāng)中陶冶情操,增添了學(xué)生對(duì)各族人民的深厚感情,對(duì)祖國(guó)大好河山的熱愛(ài)。
6、學(xué)生自評(píng):學(xué)生簡(jiǎn)單說(shuō)出本次課收獲與不足等等,對(duì)自己有一個(gè)正確的評(píng)價(jià),教師解疑。
7、作業(yè):
(1)常規(guī)性作業(yè):2—3種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)。
(2)體驗(yàn)作業(yè):現(xiàn)實(shí)生活中遇到坑坑坎坎你是怎樣度過(guò)的(從身體,心理兩方面思考)目的在于聯(lián)系生活,引發(fā)思索。
8、師生再見(jiàn)
五、預(yù)計(jì)效果:
在本次課中:學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)式,探究式,合作式學(xué)習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù),并通過(guò)音樂(lè),游戲等達(dá)到愉悅身心的目的。
本人由于剛剛嘗試新課改理念,有許多不足之處,望各位批評(píng)指正。
小學(xué)蹲踞式跳遠(yuǎn)教案 篇6
一、本課教材:
蹲踞式跳遠(yuǎn)(第三次課)——水平二
二、指導(dǎo)思想:
根據(jù)體育健康標(biāo)準(zhǔn)的要求,本課在教學(xué)中堅(jiān)持"健康第一"的體育教育思想,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,注重學(xué)生的主體性并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異;體育教學(xué)本身就是讓學(xué)生在活動(dòng)中去實(shí)踐、去嘗試、去體驗(yàn)的過(guò)程,因此在體育教學(xué)過(guò)程中——特別對(duì)中年級(jí)學(xué)生來(lái)講,由于剛剛接觸蹲踞式跳遠(yuǎn),教師應(yīng)該以掌握基本技術(shù)動(dòng)作作為重點(diǎn),使學(xué)生通過(guò)觀察、參與、探究、感悟,教育學(xué)生形成良好的動(dòng)作概念、和行為方式。培養(yǎng)學(xué)生的小組合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、自主探究和學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力;達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。
三、學(xué)情分析:
1、教學(xué)對(duì)象:小學(xué)四年級(jí)男女生
2、知識(shí)、技能基礎(chǔ):有一定的知識(shí)、技能基礎(chǔ)(二年級(jí)學(xué)習(xí)過(guò)屈腿跳高),但在知識(shí)的理解、技術(shù)的掌握以及學(xué)習(xí)的方法、興趣上存在著一定的差異。為此,在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,讓學(xué)生根據(jù)自身的能力多體驗(yàn)、多實(shí)踐。
3、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)特點(diǎn):心理素質(zhì)處于思維的.活躍期,思路比較敏捷,活潑好動(dòng)、樂(lè)于思考、組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。身體素質(zhì)處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,呈現(xiàn)出下肢力量發(fā)展不均衡的特性。
四、教學(xué)目標(biāo):
認(rèn)知目標(biāo):知道蹲踞式跳遠(yuǎn)的四個(gè)環(huán)節(jié)以及各個(gè)環(huán)節(jié)的要求。
技能目標(biāo):讓90%以上的學(xué)生掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的踏跳技術(shù)(準(zhǔn)確性)以及騰空后成"蹲踞式"動(dòng)作。
情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性、克服困難的精神和積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),在活動(dòng)中加強(qiáng)人與人之間的交往和合作,建立良好、和諧人際關(guān)系。
五、教材的重、難點(diǎn):
重點(diǎn):踏跳的準(zhǔn)確性。
難點(diǎn):騰空后積極提膝收腿成"蹲踞式"。
六、教學(xué)程序設(shè)計(jì):
1、開(kāi)始部分:除常規(guī)教學(xué)外,隊(duì)列隊(duì)形——圖形站隊(duì)(三角形、方形、圓形等)。
2、準(zhǔn)備部分:安排了呼啦圈游戲,學(xué)生在教師的指揮下完成個(gè)人或集體合作練習(xí)。最后還安排了一個(gè)輔助練習(xí),走三步起跳、落地動(dòng)作練習(xí)(體會(huì)起跳腿積極上擺與擺動(dòng)腿靠攏)。通過(guò)練習(xí),進(jìn)一步使學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),同時(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和興趣,讓學(xué)生在體育課上體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。
3、主體部分:
。1)、利用語(yǔ)言、圖片導(dǎo)入本課主教材——蹲踞式跳遠(yuǎn)。A先讓學(xué)生復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的助跑、踏跳、騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)的技術(shù)動(dòng)作,再通過(guò)教師的示范,學(xué)生更直觀的領(lǐng)悟和理解跳遠(yuǎn)的重難點(diǎn)。B讓學(xué)生通過(guò)自己的理解與觀察教師動(dòng)作,去體驗(yàn)蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作,學(xué)生按順序進(jìn)行展示練習(xí)。
。2)、教學(xué)中在保證掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上,練習(xí)中為提高學(xué)生練習(xí)興趣,教師可以利用小墊子設(shè)置障礙,讓學(xué)生跳過(guò)小墊子落入沙坑;為讓學(xué)生體驗(yàn)踏跳的準(zhǔn)確性,讓學(xué)生在小墊子后面起跳,腳觸墊子或踩墊子為犯規(guī);為解決空中成"蹲踞式"問(wèn)題,可以采用增加墊子高度的方法,另外也可以用墊子將踏跳與騰空技術(shù)結(jié)合起來(lái)進(jìn)行練習(xí);最后讓學(xué)生體驗(yàn)完整的蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。
。3)、輔助教材——呼啦圈游戲。利用呼啦圈進(jìn)行,各組在教師的提示下先進(jìn)行障礙設(shè)置,設(shè)置完成后按照教師講解的游戲方法進(jìn)行游戲比賽;再游戲時(shí)教師為提高學(xué)生興趣和比賽的觀賞性可以增加一定難度和趣味性。教師在組織比賽的時(shí),還要擔(dān)任指導(dǎo)、監(jiān)督和裁判任務(wù),根據(jù)時(shí)間游戲可做2—3次。
4、結(jié)束部分:放松活動(dòng)――"我與奧運(yùn)"。組織學(xué)生每人一個(gè)呼啦圈,教師結(jié)合奧運(yùn)主題,采用呼啦圈擺放"五環(huán)"、"2008"、奧運(yùn)會(huì)倒計(jì)時(shí)"281天"等方式進(jìn)行放松。要求全員參與、反應(yīng)靈活。
小學(xué)蹲踞式跳遠(yuǎn)教案 篇7
一、教學(xué)目標(biāo):
能夠自覺(jué)地有秩序地積極地進(jìn)行蹲距式跳遠(yuǎn)練習(xí),并且掌握跑幾步的單起雙落向前上方跳起的動(dòng)作方法。
二、教學(xué)內(nèi)容:
蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動(dòng)作
三、教學(xué)過(guò)程:
1.情景導(dǎo)入
A教師活動(dòng):
(1).常規(guī)隊(duì)列練習(xí),先進(jìn)行原地踏步走,在此基礎(chǔ)上,鼓勵(lì)同學(xué)們進(jìn)行起步走練習(xí),并給予及時(shí)的客觀評(píng)價(jià)。
(2).講解示范大網(wǎng)魚(yú)游戲的方法和規(guī)則要求,適當(dāng)導(dǎo)入游戲背景,使學(xué)生知道,魚(yú)離不開(kāi)水,魚(yú)網(wǎng)密切合作才能取得勝利的道理同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生誠(chéng)實(shí)勇敢的良好作風(fēng)。組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。
(3).改變規(guī)則后,再次進(jìn)行游戲活動(dòng)。
B學(xué)生活動(dòng):
(1).認(rèn)真的完成隊(duì)列練習(xí),提高自己的.最基本的隊(duì)列認(rèn)知。
(2).積極的熱情的投入到游戲中去,很好的與同學(xué)完成游戲。
2.合作探究掌握技能
重點(diǎn):知道并掌握單起雙落的動(dòng)作方法和向前上方跳起的要求及練習(xí)時(shí)的自覺(jué)和秩序
難點(diǎn):動(dòng)作較連貫正確,跳起有一個(gè)高度
A教師活動(dòng):
(1).老師帶領(lǐng)學(xué)生先活動(dòng)各個(gè)主要關(guān)節(jié)后,講解示范動(dòng)作方法,再組織學(xué)生在場(chǎng)地內(nèi)分散進(jìn)行自主練習(xí),體驗(yàn)動(dòng)作。
(2).老師講解示范在沙坑中練習(xí)的方法要求,組織學(xué)生有秩序地積極地進(jìn)行練習(xí)。
(3). 對(duì)學(xué)生練習(xí)中的情況給與合理的評(píng)價(jià),并總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況,找出好的同學(xué)進(jìn)行示范,再練習(xí)。[來(lái)源:學(xué)科網(wǎng)]
(4). 跳躍比遠(yuǎn)。
B學(xué)生活動(dòng):
(1).認(rèn)真聆聽(tīng)和觀察老師的講解示范,積極進(jìn)行練習(xí)。
(2).能夠按照次序,相互觀察好的同學(xué),積極自主地練習(xí)。
(3)..積極的投入到練習(xí)中去,能夠幫助同學(xué)糾正和改正錯(cuò)誤動(dòng)作,敢于表現(xiàn)自己,爭(zhēng)取在比拼中獲得最好的成績(jī)。
3.組織:徒手練習(xí)和比拼時(shí)四列橫隊(duì),自由練習(xí)時(shí)無(wú)固定隊(duì)型
教師活動(dòng):教師提示今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容并提問(wèn)學(xué)習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng),及詢(xún)學(xué)生是否達(dá)到了有秩序積極地進(jìn)行練習(xí)的要求。
學(xué)生活動(dòng):學(xué)生積極的回答教師提問(wèn)。
4.課后小結(jié):
在學(xué)生紀(jì)律嚴(yán)明的情況下,繼續(xù)加大學(xué)生練習(xí)密度和質(zhì)量,不斷提高學(xué)生的練習(xí)效果.
5.課后反思:
小學(xué)蹲踞式跳遠(yuǎn)教案 篇8
教學(xué)目的
1、 培養(yǎng)學(xué)生移動(dòng)的、傳接球和變相運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、 能夠在游戲和簡(jiǎn)單的比賽中運(yùn)用所學(xué)的動(dòng)作。
3、 發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì),培養(yǎng)綜合運(yùn)用所學(xué)技術(shù)的能力。
教學(xué)要求:
1、提高學(xué)生的速度
2、高學(xué)生的靈敏素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生的.協(xié)作意識(shí)
4、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識(shí)
過(guò)程方法
1、 全班同學(xué)參與,能夠做到動(dòng)作連貫。
2、 速度變化突然,快慢銜接緊湊,注意生體重心變化及上下肢的協(xié)調(diào)配合。
情感態(tài)度
1、 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)的精神和互相協(xié)作的意識(shí)。
2、 真正讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅心情。
3、 教師真正能夠把籃球的樂(lè)趣帶進(jìn)課堂,師生能夠共同分享。
教學(xué)過(guò)程:
一、放松活動(dòng):
1、 放松操節(jié)。
2、 活動(dòng)踝關(guān)節(jié)。
(一) 上肢運(yùn)動(dòng)
(二) 腰部運(yùn)動(dòng)
(三) 踢腿運(yùn)動(dòng)
(四) 踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
(五) 跳躍運(yùn)動(dòng)
二、本課內(nèi)容:
1、 先集體講解,示范,觀看媒體演示和本班身體素質(zhì)較好的同學(xué)演示。
2、 先慢示范,讓學(xué)生看清助跑與起跳的動(dòng)作。
3、 集體學(xué)習(xí)起跳與助跑的動(dòng)作
4、 先集體練習(xí),然后分散練習(xí)
5、 2――4步助跑起跳手摸高物。
6、 確定助跑的步數(shù)和距離、反復(fù)練習(xí)。
7、 助跑起跳越過(guò)30――40厘米的皮筋。
8、 6――8步助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)。
三、通報(bào)下次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容,布置有關(guān)事項(xiàng)。
四、整理場(chǎng)地,歸還器材。
組織方法:
x x x x
x x x x
x x ● x x
x x x x
x x x x
口令:二列橫隊(duì)變四列橫隊(duì),成密集隊(duì)形集合。
1、 做熱身操時(shí),動(dòng)作到位,合牌。
2、 注意力集中,認(rèn)真練習(xí),聽(tīng)從指揮。
3、 集合時(shí)做到快、靜、齊。
小學(xué)蹲踞式跳遠(yuǎn)教案 篇9
學(xué)習(xí)階段:
水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo):
在合作學(xué)習(xí)中改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作并能做到果斷、勇敢。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
蹲踞式跳遠(yuǎn)
學(xué)習(xí)步驟:
一、游戲活動(dòng),活躍情緒
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、提出游戲要求,組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。
學(xué)生活動(dòng):
1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、兩人一組進(jìn)行熱身游戲:剪刀、石頭、布
3、分組進(jìn)行游戲:蜜峰采蜜。
組 織:四列橫隊(duì)、分組游戲
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二、合作探究,改進(jìn)技術(shù)
重 點(diǎn):在相互幫助中不斷改進(jìn)動(dòng)作,使動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)有力。
教師活動(dòng):
1、引導(dǎo)學(xué)生分類(lèi)分組,布置目標(biāo)任務(wù)。
2、巡回觀察、指導(dǎo),及時(shí)為學(xué)生找出不足。
3、組織學(xué)生交流,觀看,了解不足與改進(jìn)方法。
學(xué)生活動(dòng):
1、按教師的引導(dǎo)自主地找到適合自己的伙伴,了解
目標(biāo)任務(wù)。
2、合理地利用場(chǎng)地器材進(jìn)行輔助練習(xí)改進(jìn)自己的動(dòng)
作,伙伴間要不斷提示動(dòng)作要求以改進(jìn)動(dòng)作。
3、認(rèn)真觀看跳得好的同學(xué)的動(dòng)作,從而找到自己的`
不足繼續(xù)練習(xí),進(jìn)一步體驗(yàn)連貫動(dòng)作。
組 織:分組練習(xí)
三、展示、評(píng)價(jià)、放松
教師活動(dòng):
1、提出評(píng)價(jià)要求,組織學(xué)生小組評(píng)比。
2、引導(dǎo)學(xué)生交流評(píng)價(jià)。
3、組織學(xué)生放松,調(diào)節(jié)身心。
學(xué)生活動(dòng):
1、每小組選出2名學(xué)生參加評(píng)比。
2、根據(jù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),合理地對(duì)展示的同學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。
3、由一位學(xué)生帶領(lǐng)進(jìn)行放松。
組 織:轉(zhuǎn)坐在沙坑邊
場(chǎng)地器材:田徑場(chǎng)、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只
小學(xué)蹲踞式跳遠(yuǎn)教案 篇10
學(xué)習(xí)目標(biāo):
在合作學(xué)習(xí)中改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
蹲踞式跳遠(yuǎn)
學(xué)習(xí)步驟:
一、快樂(lè)游戲、充分活動(dòng)
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、提出分組游戲要求:在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行跳躍類(lèi)游戲活動(dòng),注意安全。
學(xué)生活動(dòng):
1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走隊(duì)列要求。
3、全班成六個(gè)自然組,在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下安全地進(jìn)行游戲。
組 織:四列橫隊(duì)、分組游戲
二、合作探究,改進(jìn)技術(shù)
重 點(diǎn):完整動(dòng)作的練習(xí),動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)。
教師活動(dòng):
1、和學(xué)生一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的'動(dòng)作要點(diǎn)和容量出現(xiàn)的不足,以及練習(xí)時(shí)的安全要求。
2、提出合作分組的要求,指導(dǎo)學(xué)生合作學(xué)練,及時(shí)為學(xué)生糾正動(dòng)作,引導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。
3、及時(shí)肯定學(xué)生的進(jìn)步,鼓勵(lì)學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)成果。
學(xué)生活動(dòng):
1、和老師一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要求和易犯錯(cuò)誤,從而能針對(duì)自己的動(dòng)作找到合理的練習(xí)內(nèi)容。
2、自主找伙伴進(jìn)行合作學(xué)練,在相互提示和幫助下不斷地利用不同的練習(xí)方法改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。
3、積極地參與展示活動(dòng),努力把自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)展示給大家,并在展示的過(guò)程中學(xué)會(huì)觀察,學(xué)人之長(zhǎng),補(bǔ)己之短。
組 織:分組練習(xí)
場(chǎng)地器材:操場(chǎng)、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只
小學(xué)蹲踞式跳遠(yuǎn)教案 篇11
學(xué)習(xí)目標(biāo):水平《三》
1、進(jìn)一步體會(huì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作,掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:蹲踞式跳遠(yuǎn)
重點(diǎn):快速助跑,準(zhǔn)確踏跳
難點(diǎn):騰空后兩腿屈膝,提于胸前盡量前伸。
場(chǎng)地:籃球場(chǎng)一塊
器材:墊子4張,板凳8張,橡皮筋五條,錄音機(jī)一臺(tái)。
一、導(dǎo)入新課
1、集隊(duì),師生問(wèn)好。
2、宣布課的內(nèi)容與要求
二、熱身活動(dòng)
1、兔子舞(配樂(lè))
2、輔助練習(xí)
1上步單腳起跳練習(xí)
2原地抱腿跳聯(lián)系。
3上步單腳起跳抱腿練習(xí)。
三、主題活動(dòng)
1、教師示范完整動(dòng)作(2次)
動(dòng)作要領(lǐng):助跑、踏跳、騰空后,將踏跳腿前提與擺動(dòng)腿并攏,兩腿屈膝上提盡量靠攏胸部,兩臂經(jīng)前擺至身后,在空中成蹲踞動(dòng)作,塊落地時(shí),小腿積極前伸,兩臂有身后向前擺動(dòng)。落地時(shí),身體前傾屈膝緩沖,雙腳落地保持平衡。
2、分解練習(xí)
(1)學(xué)習(xí)口訣:助跑要加速,踏跳要準(zhǔn)確,空中要蹲踞,落地要緩沖。
(2)跑幾步做踏跳練習(xí)。(強(qiáng)調(diào)用力蹬地)
(3)助跑踏跳越過(guò)50厘米的低皮筋。(強(qiáng)調(diào)起跳有力),盡量向上躍起)
(4)助跑踏跳越過(guò)50厘米的低皮筋后屈膝上提(要求盡量屈膝上提,緩沖落地)
3、完整練習(xí)
(1)輕松助跑,準(zhǔn)確跳躍的.完整練習(xí)。
(2)小組展示,評(píng)價(jià)。
(3)加速助跑,積極跳起做完整練習(xí)。
(4)提高皮筋高度完整練習(xí)
四、游戲:過(guò)封鎖線
方法:穿過(guò)橫繩,繞過(guò)墊子一圈,再穿過(guò)橫繩返回本組拍下一人的手,下一人按前一人的方法繼續(xù)游戲,全組輪完后為游戲結(jié)束,看哪組的動(dòng)作最快。
要求:
(1)聽(tīng)哨聲開(kāi)始比賽。
(2)按順序游戲,不許踩過(guò)起跑線。
(3)按箭頭方向返回,必須拍下一位同學(xué)的手。
(4)速度最快的組為勝。
五、瑜伽放松
六、小結(jié)
七、下課,回收器材。
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