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2022年兒童青少年近視防控總結范文(精選10篇)
總結是對某一特定時間段內(nèi)的學習和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料,它能幫我們理順知識結構,突出重點,突破難點,因此好好準備一份總結吧?偨Y一般是怎么寫的呢?以下是小編幫大家整理的2022年兒童青少年近視防控總結范文(精選10篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
2022年兒童青少年近視防控總結1
為貫徹落實《xx市建設全國兒童青少年近視防控改革試驗區(qū)實施方案》,進一步營造近視防控宣傳教育氛圍,推動全社會行動起來,共同呵護好孩子們的眼睛,讓他們擁有一個光明的未來。我校廣泛開展并啟動了學生視力保護宣傳教育活動,現(xiàn)將我校本次活動作如下總結:
一、高度重視、制定方案。
陳艷花校長高度重視本次活動,特別召開了專項會議并且制定了我校的近視防控宣傳月的方案。會上成立了專項領導小組,明確分工,確定活動主題及活動時間,并結合各年級的學生特點擬定了不同的宣傳活動。有效地保證了宣傳教育活動的效果。
二、營造良好氛圍,加大宣傳力度。
1、各班召開預防近視主題班會。
各班主任通過班會的形式向學生講解了產(chǎn)生近視的原因、近視的危害、近視的預防方法等知識,并希望同志們養(yǎng)成良好的生活習慣、學習習慣和用眼習慣、并做到“三要”、“四不要”,即讀書姿勢要正確;看書、看電視或者使用電腦過久后要遠眺幾分鐘;要定期檢查視力,認真做好眼保健操;不在直射的`強光下看書;不在光線暗的地方看書;不躺臥看書;不在車上看書。
2、學生積極參與,提高愛眼護眼意識。
通過板報、手抄報等形式,讓學生們懂得從小保護視力、愛護眼睛的重要性,從而培養(yǎng)學生愛眼、護眼的好習慣,加強學生保護視力的意識,預防眼睛疾病。
三、認真落實實施制度。
1、視力檢查制度。
各班主任定期給學生進行視力測試,監(jiān)測學生的視力情況。記入學生視力檔案,抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發(fā)病率和患病率。
2、眼保健操的檢查評比制度。
每天上午第三節(jié)課的課間、由學校用廣播樂曲統(tǒng)一指揮全校學生做眼保健操,做眼保健操時,班主任老師要在行間進行巡視,隨時矯正學生的動作,力求學生按準穴位,保證質(zhì)量。學校安排成員每天檢查、記錄,每周五進行評比。
3、增加戶外體育鍛煉制度。
我校全面強化體育課和課外鍛煉,著力保障學生每天校內(nèi)、校外各半個小時體育活動時間,多途徑開展兒童青少年健康科普工作。
四、家校共育、密切配合。
1、廣泛宣傳,提高意識。
通過美篇等形式向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法,指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環(huán)境、控制學生近距離用眼時間。及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
2、及時反饋,協(xié)同合作
通過學校宣傳,家長充分了解到保護孩子視力、預防近視的重要性,不僅給孩子營造了良好的學習環(huán)境氛圍,更能及時向學校反饋家庭教育在近視防控工作中的顯著成效,更大程度上強化了家校協(xié)同合作。
此次活動,進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識,達到了預期的目的,收到了良好的效果。今后,我們將進一步加強教育,加大防近宣傳力度,為保證學生用眼衛(wèi)生、推進素質(zhì)教育而作出應有的貢獻。
2022年兒童青少年近視防控總結2
眼睛是心靈的窗戶,為了讓這扇“窗戶”更加清晰明亮,為了讓每一個生命神采飛揚,科學用眼,科學護眼基礎且重要。為增強少年兒童愛眼護眼意識,促使學生養(yǎng)成保護視力、預防近視的良好習慣,3月我校組織開展了一系列近視防控的活動。
教師通過在班級群里分享青少年預防近視的短片,向家長宣傳科學的近視防控知識,讓家長重視孩子早期視力保護與健康,及時陪護視力異常的`孩子到正規(guī)醫(yī)療機構檢查和矯正,營造愛眼護眼的健康家庭氛圍。
做眼保健操,是預防近視比較好的方法,為提高眼保健操的質(zhì)量,促進學生養(yǎng)成保護視力、預防近視的良好行為習慣,我校每日組織學生做兩次眼保健操。
我校每年組織開展視力健康狀況全面普查和摸底工作,做到早篩查、早預警、早干預,精準掌握學生們的視力健康狀況和視力變化情況。
各班班主任積極利用班會時間給同學們做生動有趣的近視防控教育。老師們從近視發(fā)生的原因、治療和預防等方面對學生進行詳細的講解,重點對保護眼睛的基本常識(如坐姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進行示范指導,并通過形象生動的例子使孩子們掌握了科學用眼的知識。
學校利用晨跑、大課間、課外體育活動等時間幫助學生加強體育鍛煉,養(yǎng)成良好運動習慣。鼓勵學生每天通過跑步、跳繩、踢鍵子等簡便易行的運動項目,開展豐富多彩的體育活動,確保學生每天在校內(nèi)外均參加1小時以上體育鍛煉。
護眼行動,從你我做起。眼睛是心靈的窗戶,打開這扇窗戶,視野之外,便是這千姿百態(tài)的人間盛況。讓我們一起愛眼護眼,讓“視”界變得更加清晰且明亮!
2022年兒童青少年近視防控總結3
每年的3月和9月是“近視防控宣傳教育月”。生活中電子屏幕的增多,是導致近視增多的一大主要因素。據(jù)教育部的一組關于中小學生近視率的調(diào)研情況,電子屏幕能顯著影響學生視力——每天使用電子屏幕1-4小時以上,近視檢出率可達45-77%,可以說是觸目驚心!由此可以看出,預防近視的迫切性!為增強幼兒的愛眼、護眼意識,促進幼兒健康成長,我園于20xx年3月30日開展了“預防近視,守護光明”專題教育活動月,向幼兒宣傳眼睛保健知識,進一步增強了全體師幼愛眼護眼的意識,現(xiàn)將活動小結如下:
一、緊扣主題,加強宣傳
各班教師扎扎實實以“預防近視,守護光明”為主題,教育幼兒從小養(yǎng)成愛護視力,愛護眼睛的好習慣。通過兒歌、故事、多媒體等多種形式,讓幼兒了解愛眼護眼的相關知識,不長時間觀看電子產(chǎn)品,培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成保護視力,愛護眼睛的好習慣。
二、融入游戲,培養(yǎng)習慣
全體幼兒通過眼保健操和游戲活動,明白光明的重要性,養(yǎng)成健康用眼習慣。引導孩子不用臟手揉眼睛,掌握正確看書姿勢,了解預防傳染性眼病的相關知識,提高幼兒自我保護眼睛的安全意識。課余時間孩子們還自主進行眼保健操。
三、注重保健,營養(yǎng)均衡
教育孩子養(yǎng)成不挑食的`習慣,多吃綠色蔬菜和胡蘿卜,多吃豆制品和海產(chǎn)品,不吃垃圾食品以及甜食。多進行戶外活動,多看遠處以及綠色植物。
四、學習技能,懂得自救
當有異物進入眼睛時,應該先洗手,輕輕按一按眼睛,眼淚把異物沖出來,再眨眨眼睛就好啦!如果眼睛疼痛或者難以睜開時,應立即向父母和老師求救。
五、家園合作,科學育兒
教師通過班級群向家長宣傳愛眼知識,引導家長注意幼兒用眼健康,預防近視。同時家長也要起到榜樣作用,帶領孩子養(yǎng)成健康的用眼習慣。
一系列愛眼、護眼的主題活動,不僅豐富了孩子們愛眼、護眼的知識,提高了孩子們保護眼睛的意識,同時也有助于孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣,真正讓孩子們學會愛護眼睛、保護眼睛。以后將繼續(xù)做好近視防控宣傳教育工作,把保護視力、健康用眼融入幼兒一日生活當中。
2022年兒童青少年近視防控總結4
一、全面開展自查摸底,掌握學生視力情況。
新冠疫情發(fā)生以來,全縣中小學生長期居家學習并參與在線教育教學,對視力健康產(chǎn)生了影響,在開學復課后,我們積極安排,在全縣中小學、幼兒園進行了視力健康狀況摸底排查,及時掌握每一名孩子的視力健康情況,建立檔案,結合摸底情況,做到了早篩查、早預警、早干預,及時控制學生近視的發(fā)生。各學校結合健康教育課,利用班會課,專題進行了預防近視教育,從產(chǎn)生近視的原因、治療和預防等方面對學生進行詳細的講解,重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進行示范指導,并通過形象生動的舉例說明使學生掌握科學用眼知識,培養(yǎng)學生良好的用眼習慣,降低青少年近視率。
二、落實有效措施、常態(tài)化開展宣傳教育。
按照上級要求,結合每年3月、9月的、“近視防控宣傳教育月”活動,進行一次全覆蓋式的實力摸底,建立臺賬,對發(fā)現(xiàn)的視力有問題學生及時進行干預并治療,逐步降低發(fā)生率。各學校通過晨會、學校紅領巾廣播站,微信公眾平臺等向全校師生、家長進行了愛眼護眼常識的教育,加強廣大師生、家長的保護眼睛的意識。各學校按照教體局要求進一步減輕學生課業(yè)負擔,增加戶外活動,各學校根據(jù)相關文件標準,開展了一次自查自糾。改善教學條件,按要求設置燈光、配備可升降課桌椅,為落實近視防控工作提供基礎保障。
三、做好行為習慣養(yǎng)成教育,引導學生愛眼護眼。
將近視防控知識融入課堂、校園文化和日常行為養(yǎng)成教育中,引導學生科學用眼,合理使用電子產(chǎn)品。同時學校對照學生的身高,對學生的課桌及時進行了認真的檢查和調(diào)整,并且教育學生采取正確的讀寫姿勢,認真做好一天兩次的眼保健操,通過專題知識講座,班隊會,校園廣播等向學生大力宣傳近視的危害性和如何科學用眼,增強了學生的愛眼護眼意識。10月20日,xx省綜合防控兒童青少年近視專家團宣講成員,xx市人民醫(yī)院準分子中心主任,副主任醫(yī)師xxx在鳳縣雙石鋪小學開展了“保護視力,預防近視”健康知識專家講座。講座主要從近視防控的背景和意義、青少年近視形成的原因和眼睛的發(fā)育和學校近視防控三個方面展開。生動形象的`講述了預防近視工作的重要性和方法,為學校今后進一步做好預防近視工作提供了理論方向。
四、引導家庭和社會共同參與。
學校教育離不開家長的配合,學校通過家長會、家校微信群、QQ群,學校微信公眾平臺、家長告知書等形式,對家長進行了眼保健知識的宣傳,傳播眼保健知識,提高家長的護眼意識,讓他們加強教育子女,并為保護孩子的視力對家用燈光等進行調(diào)整。特別是兒童青少年視力保護知識,提高青少年的防盲治盲意識。同時也呼吁全社會都共同關注青少年、兒童預防近視工作。
預防青少年、兒童近視,做好近視防控宣傳工作是一項長期的工作,我們將持之以恒得做好此項工作,真正將青少年、兒童的視力健康作為學校教育工作的重要組成部分,今后我們將認真貫徹上級指示精神,加強對學生的愛眼護眼教育,通過多種形式,采取多種措施,切實做好學生的愛眼護眼工作,為學生的全面發(fā)展打好堅實的基礎。
2022年兒童青少年近視防控總結5
為增強幼兒的愛眼、護眼意識,促進幼兒的健康成長,6月3日,遠望幼兒園結合德清縣近視防控宣傳教育活動,向幼兒宣傳近視的.危害以及簡單的眼睛保健知識。
保健老師進班和孩子們一起來認識小眼睛的大作用,讓幼兒明白為什么要保護眼睛,怎么樣做才能保護眼睛,并且和幼兒一起找茬怎么樣的用眼方式是不太好的,學習正確的用眼習慣,合理飲食,還和小朋友們一起學做眼保健操,提醒幼兒不要長時間近距離看電視、不要在移動的環(huán)境下看書、不要在強光和較暗處看書少玩電腦、手機、游戲,不玩危險性玩具,不用臟手揉眼,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣等。
為了保護好孩子的眼睛,我們將繼續(xù)做好近視防控,為幼兒擁有一雙明亮的雙眼而努力!
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學園根據(jù)上級文件精神,通過開展“關愛眼睛從我做起”近視防控主題宣傳活動,向全園師幼、家長宣傳護眼保健知識,進一步增強全園師生愛眼護眼的意識;顒悠陂g,幼兒園以“愛眼護眼從我做起”為主題,教育幼兒要從小養(yǎng)成愛護視力,愛護眼睛的好習慣。具體實施如下:
一、科學護眼知識宣傳,有效帶動家長參與
1、我們利用學園公眾號平臺,向全園家長發(fā)起《“愛眼護眼從我做起”近視防控倡議書》《幼兒園防控近視手冊》《孩子護眼注意飲食營養(yǎng)》等文章,讓家長了解如何科學用眼護眼,除了視力保健、用眼衛(wèi)生、飲食營養(yǎng)也很重要。呼吁家長參與到活動中,加強家長在愛眼護眼方面的宣傳,提高家長育兒的知識范圍,一起為保護幼兒明亮的雙眼盡心盡力,讓孩子的心靈之窗更加明亮!
2、各班老師利用班級微信群向家長宣傳保護視力、預防近視知識,引導家長以身作則,周末多陪伴幼兒參加戶外活動,陪伴幼兒時少使用電子產(chǎn)品,隨時糾正幼兒不良讀寫姿勢,保障睡眠時間,幫助其養(yǎng)成良好用眼習慣,在家配合指導幼兒學做護眼操、保證家園同步。
3、家長助教活動
充分利用家長資源,邀請大二班卜睿妍小朋友的媽媽——廈門大學附屬廈門眼科中心泉州分院眼科醫(yī)生:施如娟,來園為孩子們開展《愛眼護眼小科普》活動。通過圖片和視頻,讓幼兒了解眼睛可以拿來干嘛?在生活中有什么作用?如何保護眼睛的幾點做法?了解眼球的結構、眼睛在生活中的重要作用,近視帶來的'后果等等,還通過與幼兒互動游戲“觸物猜物”,在游戲中幼兒感受到看不見的煩惱,懂得了保護眼睛的重要性和愛眼護眼知識,幫助幼兒從小強化健康意識,學習科學的用眼知識,養(yǎng)成良好的用眼習慣。
二、創(chuàng)設輕松的活動環(huán)境,注重幼兒的護眼培養(yǎng)
我園根據(jù)三個不同年齡段幼兒的特征,將愛眼護眼滲透到一日活動中,通過集中活動前、集中活動后引導幼兒學做護眼操,進一步增強幼兒愛眼、護眼的意識,幫助幼兒養(yǎng)成良好的愛眼習慣。
比起在室內(nèi),戶外視野開闊,能無限望遠,這樣能夠有效調(diào)節(jié)睫狀肌,緩解視覺疲勞。各年段開展形式多樣的戶外活動,引導幼兒積極參與體育鍛煉和戶外游戲活動,孩子們帶著愉快的心情融入到活動中,在無形中增強了身體,緩解了眼睛的疲勞。
在幼兒園隨處可見的綠色植物,能夠讓幼兒的視網(wǎng)膜組織得到充分的休息,緩解視疲勞。利用餐后散步時間,老師帶幼兒在散步時引導幼兒觀察近處的樹,再觀察遠處的樹,觀察的時候提醒幼兒多看樹的細節(jié),這樣有效地調(diào)節(jié)幼兒眼睛肌肉,達到放松作用,可以很好預防近視。
在一日活動中老師也著重引導幼兒掌握正確看書、繪畫的習慣和姿勢,并結合實際生活培養(yǎng)幼兒良好用眼習慣,增強幼兒愛眼護眼意識。
三、班級開展形式多樣的近視防控教育活動,提高幼兒護眼意識
1、結合圖片、繪本故事、健康活動等形式,與幼兒交流分享保護眼睛的重要性,讓孩子知道眼睛對自身的重要性及如何保護好眼睛。并且引導孩子們不要在光線暗地方看書,不要耀眼的強光下或日光下看書,不要在走路或乘千時看書,不要躺著看書,不要長時間看電視,培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成保護視力,愛護眼睛的好習慣。
2、通過蒙眼睛游戲體驗,讓孩子們切實感受到眼睛的重要性,從而激發(fā)了他們愛眼、護眼的強烈意識,感受眼睛的重要性。
四、定期開展幼兒視力檢查,做好視力防控措施
6歲是幼兒糾正視力的最佳時期,為避免錯失良機,我們每學年邀請鯉城區(qū)婦幼保健院的醫(yī)生來園為幼兒檢查視力,檢查后針對有疑似情況的幼兒一一分發(fā)復檢回執(zhí)單,與每一位家長面談,要求家長一定帶幼兒到兒童醫(yī)院進行復檢和配合治療。
通過以上一系列活動的開展,提高了全園師幼的愛眼護眼意識,對預防近視起到了很好的效果。
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為了培養(yǎng)學生良好的愛眼護眼習慣,增強學生愛眼護眼意識,促進學生健康成長,我校開展了近視防控宣傳教育系列活動。
一、多措并舉,加強宣傳
1、發(fā)出預防近視小知識倡議,號召學生保護眼睛,從我做起。
2、LED滾動宣傳,營造濃厚氛圍,是學生養(yǎng)成科學用眼的良好習慣。
3、開展“愛眼護眼”主題班會,老師帶領學生一起學習愛眼護眼知識,共同預防近視。
二、開展預防近視專題知識講座。
3月29日下午,為增強孩子保護視力的意識,使其領會到保護眼睛的重要性,推動孩子愛眼護眼活動的開展,培養(yǎng)學生良好的愛眼習慣,科學預防近視,我校邀請到北井頭衛(wèi)生院王主任帶領三名醫(yī)護人員為學生們進行了一場愛眼護眼知識講座。
郭醫(yī)生特別向同學們講解了眼球的生理結構特點,并針對近視形成的原因及預防、辨別真假性近視、用眼衛(wèi)生等相關問題也進行了深入淺出的剖析。
郭醫(yī)生強調(diào)看書半小時后要休息一段時間,讀書寫字要有正確的姿勢。
要求同學們做到“三個一”,即眼睛距離本子一尺,胸部離桌子一拳,手指離筆尖一寸。
要想預防近視就要做到 “四不看”,不躺臥看書,不走著時看書,不在直射的陽光下看書,不在光線暗淡的地方看書。
郭醫(yī)生從養(yǎng)成良好的`用眼習慣、每天保證2小時以上的戶外運動來放松眼睛、少吃甜食多吃蔬菜水果等幾個方面給孩子講解了如何保護眼睛、預防近視。
孩子們是祖國的花朵,未來的接班人。
每一個孩子健康快樂的成長,是全社會的共同心愿。通過系列活動,同學們不僅懂得了愛眼、用眼、護眼的重要性,同時也掌握了保護眼睛、預防近視的方法,提高了眼部保健的意識。
學校將會持續(xù)關注學生用眼健康,為學生的健康發(fā)展保駕護航!
2022年兒童青少年近視防控總結8
一、高度重視,營造良好學法氛圍
xx月xx日,我單位組織召開了民法典學習宣傳工作部署會議,會議由xx主持,我單位全體干部職工參加。在會上宣讀了《xx省xx民法典學習宣傳工作方案》,向全體職工發(fā)放了《中華人民共和國民法典》讀本,對民法典學習宣傳活動進行了部署安排。
二、積極宣傳,推進普法工作落實
按照民法典學習宣傳部署會的.要求,我單位征訂并向全體干部職工發(fā)放了《中華人民共和國民法典》讀本,組織職工開展《民法典》集體學法課堂。
活動期間,干部職工通過微信群積極分享《民法典微講堂》、《走進民法典》等優(yōu)秀的宣傳節(jié)目,同時,我單位全體干部職工通過“普法網(wǎng)”“法網(wǎng)”等學法網(wǎng)站進行了民法典知識自主學習。
三、統(tǒng)籌規(guī)劃,形成學法長效機制
為多層次、多途徑、多角度開展好普法宣傳工作,維護并擴大民典法學習宣傳工作成效,我單位將深入開展民法典學習列為普法學法的重要任務,把民法典列為領導干部年度學法必修課,列入干部培訓計劃。同時,把民法典列入年度學習計劃,組織專題集中學習。推動民典法學習長效化、常態(tài)化。
2022年兒童青少年近視防控總結9
一、我校結合健康課大綱要求,利用廣播給同學們上了一節(jié)近視防控的健康課,依據(jù)“兒童青少年近視防控適宜技術指南”對學生進行詳細的講解,重點培養(yǎng)“每個人都是自身健康第一責任人”的意識。
培養(yǎng)健康用眼行為,如何發(fā)現(xiàn)自身視力異常,認真做眼保健操,保持正確的讀寫姿勢,控制使用電子產(chǎn)品的時間,保證充足睡眠,養(yǎng)成良好的飲食習慣。
二、結合本年“科學防控近視,共筑光明未來”活動宣傳口號,開展一次主題隊會,加強學生的保護眼睛的意識。
三、教育學生采取正確的讀寫姿勢,認真做好一天兩次的眼保健操。學校校醫(yī)楊柳老師逐班對學生進行眼保健操檢查,發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。
四、各班根據(jù)學生年齡特點出一期“愛護眼睛,從我做起”板報。
五、教育學生保證充足的睡眠時間,鼓勵他們多到室外活動,參加有益的體育鍛煉,注意眼睛的營養(yǎng)供給,呼吁學生共同參與,積極投入防近的活動中,進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識,尤其是廣大學生知曉了愛護眼睛、預防近視的重要性;顒拥.開展對推動我校預防近視的工作起到了積極的作用,達到了預期的目的,收到了良好的效果。
總之,我校認真貫徹上級指示精神,加強愛眼的教育,通過多種形式,采取多種措施,切實做好了小學各年級學生的愛眼工作,為學生的全面發(fā)展打好堅實的基礎。
2022年兒童青少年近視防控總結10
一、結合社區(qū)實際
制定有效方案此次愛眼日活動受到了廣大轄區(qū)居民的重視,在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天,人們對于環(huán)境衛(wèi)生、健康質(zhì)量的要求更加的提高。開展"愛眼日"宣傳活動對提高低視力患者生活質(zhì)量和康復水平、預防眼病、保護人民群眾眼健康都具有重要意義。我社區(qū)按照上級下發(fā)的要求,制定"愛眼日"宣傳活動法案,更有效地組織開展相關活動。
二、深入開展活動
增強健康知識如今,人們經(jīng)常處于熬夜、失眠、頻繁使用電腦等超負荷用眼狀態(tài),導致視力下降。特別是現(xiàn)在的孩子們的眼睛視力水平明顯下降。據(jù)調(diào)查顯示,目前我國兒童近視發(fā)病率接近60%,居世界第二,人數(shù)居世界之首。伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾,正威脅著許多兒童的.視力及眼睛健康。針對這一情況,我社區(qū)再次同社區(qū)門診聯(lián)合舉辦建康義診活動,請社區(qū)大夫就我們?nèi)粘I羁側绾伪Wo視力,生活中哪些食物對眼睛有益等方面的知識做講解。并且以"如何保護孩子視力"為主題,開展了一次簡單的知識講座。廣大居民都對如何保護眼睛,保護視力有了深入的了解。
此次活動的開展,使人們意識到普及眼保健知識和防盲知識的宣傳非常重要和及時。認清視力是個不容忽視的問題,需防患于未然,加強預防、保健,增強自覺愛眼護眼意識,逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。通過此次義診活動,以知識講解的宣傳形式使人們對眼睛的認識,對視力的重視進一步的提高,我們應該在以后的工作生活中,通過多種多樣的宣傳形式,使之家喻戶曉,讓人人都來關注自己和親人朋友的視力健康,牢記愛護眼睛就像愛惜生命一樣,更加珍惜我們所擁有的光明。
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