心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)合集[15篇]
作為一名優(yōu)秀的教育工作者,時(shí)常要開(kāi)展教學(xué)設(shè)計(jì)的準(zhǔn)備工作,教學(xué)設(shè)計(jì)是教育技術(shù)的組成部分,它的功能在于運(yùn)用系統(tǒng)方法設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程,使之成為一種具有操作性的程序。那么你有了解過(guò)教學(xué)設(shè)計(jì)嗎?以下是小編為大家整理的心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)1
教學(xué)目標(biāo):
1、讓學(xué)生想他人之所想,急他人之所急。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)推己及人,將心比心。
教學(xué)方式:
專(zhuān)題教育
教學(xué)重難點(diǎn):
讓學(xué)生想他人之所想,急他人之所急。
教學(xué)手段:圖片、課件
教學(xué)過(guò)程:
一、觀察島
出示圖片
看到圖中小狗和小貓的遭遇,你會(huì)想到什么?
二、活動(dòng)營(yíng)
活動(dòng)一:妙手撕紙
每人準(zhǔn)備一張紙,按要求進(jìn)行撕紙游戲。游戲結(jié)束后打開(kāi)各自手上的紙,相互看一看。每個(gè)人撕完之后的形狀一樣嗎?為什么同一張紙、同樣的游戲規(guī)則,會(huì)有不同的結(jié)果?
撕紙步驟:
1、將紙對(duì)折。
2、再次對(duì)折。
3、對(duì)折后撕掉左上角的一個(gè)小小的.三角形。
4、把手中的紙?jiān)俅螌?duì)折,然后撕掉左上角的一個(gè)小小的扇形。
活動(dòng)二:一人分飾兩角
請(qǐng)上臺(tái)表演情景里的不同角色。準(zhǔn)備兩張椅子,當(dāng)你坐在椅子A上時(shí),就扮演自己;當(dāng)你坐在椅子B的時(shí)候,就扮演童童,并自己設(shè)計(jì)對(duì)話。
扮演不同的角色時(shí),你分別有什么感受?
三、分享屋
當(dāng)我做了錯(cuò)事,我希望別人指責(zé)我嗎?不希望!我希望被原諒!
當(dāng)我遇到挫折,我希望別人冷嘲熱諷嗎?不希望!我希望被理解、被幫助!
當(dāng)我不開(kāi)心時(shí),我希望別人漠視我嗎?不希望!我希望被關(guān)心、被安慰!
四、拓展園
想想最近與家人、老師或同學(xué)的一次矛盾或沖突。
讓我做一回你
沖突的事件:xxxxxxxxxxxxxxxxxx
當(dāng)時(shí)我是這樣想的:xxxxxxxxxxxx
當(dāng)時(shí)他的想法是:xxxxxxxxxxxxxxx
現(xiàn)在我的想法是:xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
如果當(dāng)時(shí)我們能換位思考,結(jié)果將是:xxxxxxxxxxxxxxx
心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)2
教學(xué)目標(biāo):
1.培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的人生態(tài)度。
2.提高學(xué)生的道德修養(yǎng)水平。
3.讓學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀。
4.培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
教學(xué)重難點(diǎn):
1.培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
2.幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。 3.學(xué)生熟知并掌握一定的心理健康調(diào)節(jié)方法。
教學(xué)過(guò)程
一、小學(xué)生心理健康教育的重要性和必要性。
小學(xué)生是民族的希望,祖國(guó)的未來(lái)。你們的心理是否健康,關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高,關(guān)系到國(guó)家的未來(lái)與興衰,應(yīng)引起整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào),“健康的一半是心理健康。”并解釋?zhuān)航】挡粌H是指一個(gè)人沒(méi)有疾病的癥狀和表現(xiàn),而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。
據(jù)調(diào)查了解,當(dāng)今中學(xué)中有部分學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想,缺乏自立能力,缺乏奉獻(xiàn)精神,利己主義嚴(yán)重。且由于他們處于生長(zhǎng)期,心理、生理都不成熟,學(xué)習(xí)、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi),產(chǎn)生了不必要的焦慮,孤僻,自暴自棄等心理問(wèn)題。
在實(shí)施素質(zhì)教育的今天,這樣的心理狀況,怎能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的生存發(fā)展,怎能成為合格的跨世紀(jì)的一代建設(shè)者和繼承者,對(duì)此感到憂慮。
二、如何讓學(xué)生的心理更加健康。
心理健康教育是針對(duì)當(dāng)前小學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問(wèn)題,提出的一種積極的教育思想和方法。在實(shí)踐中,我們應(yīng)從以下幾方面入手:
1.培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。
我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有小學(xué)生抱怨“老天不公”,悲嘆自己“命孬”、“運(yùn)氣不好”、“處境不佳”沒(méi)有遇到什么值得快樂(lè),令人高興的事,相反的,卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事,倒霉的'事。于是乎成天悶悶不樂(lè),精神不振,意志消沉,虛度光陰。面對(duì)這樣的學(xué)生,我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進(jìn)行教育,讓他們明白每一個(gè)人的生命都是一個(gè)極其偶然的存在。這個(gè)存在在茫茫的宇宙中,與漫漫的歷史長(zhǎng)河相比,就象電光那樣短暫易逝。因此,我們要珍惜它、熱愛(ài)它。讓人的一生具有價(jià)值,具有意義,讓有限的生命為人民大眾作出無(wú)限的貢獻(xiàn),閃爍出絢麗的光芒。當(dāng)然,人生道路上要經(jīng)歷無(wú)數(shù)風(fēng)雨、坎坷,這是誰(shuí)都避免不了的,但是,只要我們始終堅(jiān)持自己的信念,追求自己的目標(biāo),積極地去努力,去奮斗,去拼搏。就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊,青春的鮮花如此美麗,活在世上真是一種幸福。
2.提高道德修養(yǎng)水平。
道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康及壽命的長(zhǎng)短?鬃釉唬骸叭收邏邸!本驼f(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康長(zhǎng)壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說(shuō):“欲壽,唯其樂(lè)。欲樂(lè),莫過(guò)于善!币馑际钦f(shuō)要想長(zhǎng)壽,就必須要樂(lè)觀;要樂(lè)觀,莫過(guò)于樂(lè)善好施。古人還說(shuō):“有德則樂(lè),樂(lè)則能久!币裁鞔_指出有高尚的道德,才可能有快樂(lè)的心態(tài);有快樂(lè)的心態(tài),才可能健康長(zhǎng)壽,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了:道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,扶持人,愛(ài)護(hù)人,援救人,人們會(huì)投桃報(bào)李,給以熱情地回報(bào)。愛(ài)人者,人便愛(ài)之;助人者,人必助之;敬人者,人亦敬之。這種良性的反饋,必然使人產(chǎn)生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,獲得歡樂(lè),從而保持良好的情緒狀態(tài),促進(jìn)身心健康。正如古人所說(shuō):“善者善,祛病而得后福!
因此,我們應(yīng)教育學(xué)生在生活中要講究道德修養(yǎng),勤于付出,樂(lè)善好施,見(jiàn)義勇為,多做好事,這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài),獲得歡樂(lè),有益于身心健康。
3.樹(shù)立正確的名利觀。
處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的小學(xué)生,要想保持良好的情緒狀態(tài),維護(hù)和增進(jìn)心理健康,要想健康地成長(zhǎng),就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利。如果一味地追名逐利,整天處心積慮,挖空心思,食不甘味,夜不能寐,必然會(huì)產(chǎn)生消極的不良情緒,嚴(yán)重影響人的身心健康,甚至?xí)斐杀瘎。因此,我們要教育學(xué)生,在日常學(xué)習(xí)和生活中,一方面爭(zhēng)先進(jìn),創(chuàng)一流。另一方面,不計(jì)較功名得失,相信付出終有回報(bào),淡于名利,知足常樂(lè)。有了這樣的名利觀,他們就不會(huì)因自己的條件不如別人而自卑,也不會(huì)因個(gè)人的得失而斤斤計(jì)較,心理平衡了,身心自然也就健康了。
4.培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí),提高素質(zhì),懂得人生的真諦,使人熱愛(ài)生命,熱愛(ài)生活,具有積極的人生態(tài)度,樹(shù)立正確的人生觀,價(jià)值觀,使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折,正確地對(duì)待名利,正確地對(duì)待人生和前途,始終斗志昂揚(yáng),樂(lè)觀向上。然而,我們必須正視的事實(shí)是:在現(xiàn)實(shí)生活中,小學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒。他們把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負(fù)擔(dān)、一種壓力,對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有熱情,毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使有些小學(xué)生自暴自棄,破罐破摔,悲觀厭世,道德倫喪,甚至產(chǎn)生反-社-會(huì)的攻擊行為,很容易被社會(huì)上的壞人所利用,走上犯罪的道路。因此,我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問(wèn)題,努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性,使他們能向健康的軌道上發(fā)展。
三、形成性練習(xí):回答下列問(wèn)題。
1.什么是心理健康?如何讓你的心理更加健康?
2.心理健康教育的常用方法有哪些?
3.心理健康教育的重要性是什么?
4.怎樣判斷你的心理是否健康?
板書(shū)設(shè)計(jì):
心理健康教育讓心理更加健康的方法:
1.培養(yǎng)積極的人生態(tài)度
2.提高道德修養(yǎng)水平
3.樹(shù)立正確的名利觀
4.培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣
心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)3
一、教學(xué)目標(biāo)
1、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)做到有計(jì)劃、合理地利用時(shí)間。
2、讓學(xué)生意識(shí)到時(shí)間的重要性,要愛(ài)惜時(shí)間。
二、重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)及解決辦法
本課的教學(xué)重點(diǎn)在引導(dǎo)學(xué)生感受時(shí)間的珍貴,一去不復(fù)返。在教學(xué)中交流自己及身邊的人在生活中虛度光陰的行為,通過(guò)交流、討論及老
師的指導(dǎo),樹(shù)立學(xué)生正確的觀念,能夠在生活中合理的、科學(xué)地利用自
己的學(xué)習(xí)生活時(shí)間。
三、教學(xué)內(nèi)容
時(shí)間管理能力是決定一個(gè)人成功與否的基本能力之一。每個(gè)人得到的時(shí)間是一樣的,只有科學(xué)地管理好自己的時(shí)間,合理安排時(shí)間去做事情,才可以達(dá)到事半功倍的效果,才可以獲得更多的成功和機(jī)會(huì)。小學(xué)三年級(jí)的'學(xué)生還比較貪玩,雖然玩的過(guò)程中也可以學(xué)到很多東西,不過(guò),學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)對(duì)他們來(lái)說(shuō)更為重要。但是學(xué)生們還不知道如何去更好地安排自己的時(shí)間,所以,培養(yǎng)他們的時(shí)間管理意識(shí)和能力非常重要。讓他們開(kāi)始懂得如何去合理、科學(xué)地利用時(shí)間,是今后成長(zhǎng)中獲得更多成功的關(guān)鍵。教師在本課教學(xué)中讓學(xué)生感受時(shí)間的寶貴,并教給學(xué)生合理
科學(xué)地安排時(shí)間,告訴他們?cè)趺床趴梢愿行У乩脮r(shí)間。
四、教學(xué)方法
本課主要采取情景感染,語(yǔ)言溝通,相互交流,觀察鐘表感受時(shí)間的珍貴,利用數(shù)學(xué)的統(tǒng)計(jì)方法等教學(xué)方法來(lái)完成教學(xué)目標(biāo)。
五、教學(xué)過(guò)程
。ㄒ唬┘とそ翌}
同學(xué)們,上課之前我們來(lái)做一個(gè)猜謎語(yǔ)的游戲,好嗎?
世界上最快而又最慢,最長(zhǎng)而又最短,最平凡而又最珍貴,最容易被人忽視而又最另人后悔的是——?(板書(shū):時(shí)間)
出示鐘表,請(qǐng)同學(xué)們看時(shí)間,感受時(shí)間的流逝,一去不復(fù)返。
師總結(jié),時(shí)間從我們洗手的水盆里流過(guò),從我們吃飯的飯碗里流過(guò),我們要做時(shí)間的小主人(板書(shū)),看看小精靈是怎么利用時(shí)間安排時(shí)間的。
。ǘ⿲(dǎo)航燈
觀察四幅圖,分別講講四幅圖的意思。
。1)做計(jì)劃:有的時(shí)候有很多事情要做,小精靈經(jīng)常做計(jì)劃,這樣可讓時(shí)間安排的更合理。
。2)先學(xué)習(xí),再去玩:做事情要分清楚主次,小精靈總是先學(xué)習(xí),然后再去玩?zhèn)痛快。(3)玩要限制好時(shí)間:玩也應(yīng)該有節(jié)制,小精靈給自己規(guī)定好玩的時(shí)間的長(zhǎng)短。
。4)睡覺(jué)不能晚,休息好可以讓自己第二天更有精神,小精靈從來(lái)都按時(shí)上床睡覺(jué)。
你還知道哪些名人珍惜時(shí)間的例子?
老師講解魯迅小時(shí)侯刻“早”字的例子,父親生病了,因?yàn)轸斞该刻於嫉米冑u(mài)家中的東西再去藥鋪?zhàn)ニ,然后再上學(xué)。有一次魯迅去私塾遲到了,先生狠很地批評(píng)了他,他什么都沒(méi)說(shuō),就回到了自己的座位上,在自己的書(shū)桌角刻了一個(gè)“早”字,他發(fā)誓以后再也不遲到了,做事要時(shí)時(shí)早,事事早,以后每天早晨魯迅都早早地起床去當(dāng)鋪和藥鋪,再也沒(méi)有遲到過(guò),后來(lái)成了我國(guó)著名的文學(xué)家,革命家。
小糊涂也是我們的朋友,他做的可不如小精靈好,我們一起去看看。
。ㄈ┬≡\室
(1)放學(xué)了,玩?zhèn)痛快:小糊涂不管不顧,一放學(xué)就知道玩,把完成作業(yè)忘記的一干二凈,大部分時(shí)間都用來(lái)玩了,沒(méi)有足夠的時(shí)間完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
。2)先要享受看電視的樂(lè)趣:回到家里,小糊涂先打開(kāi)電視看個(gè)沒(méi)完,不吃飯,不學(xué)習(xí),只知道看電視。
。3)該睡覺(jué)了,可是作業(yè)還沒(méi)有做:到了該睡覺(jué)的時(shí)候,小糊涂才想起來(lái)要做作業(yè)。
(4)不會(huì)做計(jì)劃:遇到事情多的時(shí)候,小糊涂不知道該如何去處理。你們有沒(méi)有像小糊涂這樣,沒(méi)有合理安排時(shí)間的行為,指名說(shuō)一說(shuō)。
。ㄋ模└惺1分鐘
其實(shí),如果我們能珍惜時(shí)間,1分鐘都能做很多事情,下面我們?nèi)嗑鸵黄饋?lái)感受一下1分鐘到底能做些什么?可以記英語(yǔ)單詞,可以記生詞,可以寫(xiě)口算卡,老師記時(shí),說(shuō)開(kāi)始再開(kāi)始,說(shuō)停止就一定停了。
指名說(shuō)1分鐘完成的內(nèi)容,聽(tīng)完了這些發(fā)言,你有什么感受?(1分鐘都能做這么多有意義的事情,應(yīng)該珍惜時(shí)間,多做有意義的事情。)
(五)指南針活動(dòng)一:排排隊(duì)
鍛煉身體、寫(xiě)作業(yè)看動(dòng)畫(huà)片、看課外書(shū)、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí),請(qǐng)同學(xué)們以四人小組為單位給這些事情排排隊(duì),認(rèn)為應(yīng)該最先做的事情排第一,然后依次類(lèi)推。
請(qǐng)兩組同學(xué)展示,交流,說(shuō)說(shuō)這么排的原因;顒(dòng)二:制定時(shí)間管理表
先請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)每天回家后都干什么?師板書(shū),可互相補(bǔ)充,如寫(xiě)作業(yè),看課外書(shū),上網(wǎng),看電視,吃飯等。
如果這些內(nèi)容有的你回家不做,就不要寫(xiě),如果黑板上還有沒(méi)寫(xiě)到的,你可以根據(jù)自己的情況寫(xiě)。重要性有五檔,按一點(diǎn)都不重要,有點(diǎn)重要,重要,比較重要,很重要填寫(xiě)。
在接下來(lái)的一周里,堅(jiān)持按照時(shí)間管理表去做,在下面記錄每天的情況,檢查自己是否真的按照時(shí)間管理表去做的!
在即將下課的時(shí)候,老師和智慧爺爺一起推薦給同學(xué)們幾句珍惜時(shí)間的格言。
一寸光陰一寸金,寸金難買(mǎi)寸光陰。光陰似箭,日月如梭。
合理安排時(shí)間,就等于節(jié)約時(shí)間。——培根
六、學(xué)具、教具和教學(xué)媒體的使用
1、通過(guò)觀察鐘表,感受時(shí)間的流逝,讓同學(xué)們懂得珍惜時(shí)間。
2、通過(guò)積累名人故事,名人格言,學(xué)習(xí)名人珍惜時(shí)間,合理安排時(shí)間的好習(xí)慣。
心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)4
設(shè)計(jì)理念
《壓力心理學(xué)》告訴我們壓力是一種個(gè)體感到需求與自己滿足的那種需求的能力之間出現(xiàn)不平衡時(shí)所產(chǎn)生的感受。隨著初中分流政策的到來(lái),社會(huì)性焦慮讓學(xué)生承受了來(lái)自多方面的壓力,包括學(xué)業(yè)壓力,考試壓力,同伴競(jìng)爭(zhēng)壓力,父母壓力等等。很多學(xué)生不知道如何與壓力相處,導(dǎo)致了學(xué)習(xí)效率低,自我認(rèn)同度較低等等消極影響。通過(guò)本次活動(dòng),讓學(xué)生能夠更好的與壓力相處,以最好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)和生活。
活動(dòng)目標(biāo)
1.學(xué)生能夠宣泄過(guò)度壓抑的消極情緒,減壓放松。
2.學(xué)生能夠更深入地認(rèn)識(shí)壓力,了解壓力的積極影響。
3.感受來(lái)自未來(lái)的積極力量,并將積極力量延伸到現(xiàn)實(shí)中,幫助學(xué)生堅(jiān)定目標(biāo),落實(shí)行動(dòng)。
活動(dòng)前準(zhǔn)備:白紙,水彩筆,鉛筆,橡皮擦,氣球
活動(dòng)過(guò)程
一、導(dǎo)入階段:熱身活動(dòng)(吹氣球)
師:請(qǐng)大家拿出手中的氣球,一起吹氣球,比比誰(shuí)吹得大?并體驗(yàn)吹氣球的心理過(guò)程。
吹完氣球后,采訪幾位同學(xué):
吹氣球的前中后階段有什么樣的感受?
小結(jié):當(dāng)我沒(méi)有設(shè)定“比比誰(shuí)吹得大”的條件時(shí),大家可以想吹多大就吹多大,而當(dāng)我設(shè)定了條件之后,大家感受到的東西就叫做“壓力”。讓我們開(kāi)始今天的主題活動(dòng),一起牽手壓力,擁抱未來(lái)。
(設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)吹氣球的活動(dòng)讓學(xué)生去體驗(yàn)緊張和壓力,引出本次活動(dòng)的主題:壓力。)
二、轉(zhuǎn)換階段:減壓放松
1.冥想之旅(冥想詞在資源里)
師:當(dāng)我們感受壓力的時(shí)候,就像后面有一只老虎在追,在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中我們就看不見(jiàn)前方的美景了。今天,哆啦A夢(mèng)將帶上他的竹蜻蜓,和我們一起開(kāi)始一段旅程,通過(guò)這段旅程,你能夠釋放壓力,身心更加的輕松。
2.其他減壓方法
師:我們的'生活當(dāng)中還有一些其他的減壓方法,那讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧!
。ㄔO(shè)計(jì)意圖:學(xué)生可以通過(guò)冥想減壓放松,也能學(xué)會(huì)其他的減壓方法應(yīng)用于生活中。)
三、工作階段:與壓力同行
師:壓力一定就是壞事嗎?有研究調(diào)查表明,壓力太弱和太強(qiáng)都不利于我們的學(xué)習(xí),而適度的壓力是最有利于我們的學(xué)習(xí)狀態(tài)。所以,我們要處理好和壓力之間的關(guān)系,學(xué)會(huì)和壓力交朋友。
1.預(yù)估壓力
師:我的好朋友一般什么時(shí)候出現(xiàn)呢?(覺(jué)察容易出現(xiàn)壓力的時(shí)刻。)例如:考試,老師抽問(wèn)題,上臺(tái)演講的時(shí)候等等。
2.感受壓力
師:我的好朋友長(zhǎng)什么樣子?(壓力具象化。)
如果壓力是一種顏色,它是什么顏色?
如果壓力有一個(gè)形狀,它是什么形狀?
如果給我的壓力取一個(gè)可愛(ài)的名字,我準(zhǔn)備給它取什么名字?
3.畫(huà)出壓力
師:剛剛大家感受了我們壓力好朋友的顏色形狀,我們的腦袋里面有一個(gè)它的樣子,F(xiàn)在,請(qǐng)大家將好朋友的樣子畫(huà)出來(lái)。
(設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)預(yù)估壓力,感受壓力,畫(huà)出壓力的過(guò)程層層遞進(jìn),將壓力具象化,便于學(xué)生理解壓力。)
小結(jié):當(dāng)我們更深入的了解了壓力,其實(shí)壓力并不可怕,有時(shí)候還挺可愛(ài)的。
四、升華階段:壓力引領(lǐng)我成功
1.推開(kāi)任意門(mén)
師:已經(jīng)把壓力變成我們好朋友的你,會(huì)有哪些更多可能性呢?請(qǐng)大家閉上眼睛,讓我們一起跟隨哆啦a夢(mèng),推開(kāi)任意門(mén),想象你已經(jīng)來(lái)到了一年之后,你遇到了那個(gè)已經(jīng)拿到理想學(xué)校理想班級(jí)的通知書(shū)的你。
那個(gè)時(shí)候的你情緒狀態(tài)怎么樣?
你生命中的重要他人會(huì)怎么樣看待那時(shí)的你?
一年后的你給現(xiàn)在的你什么建議呢?
2.積極未來(lái)
師:請(qǐng)以你的壓力好朋友為圖的核心,和一年后的你一起繪出你心中的積極未來(lái)。等畫(huà)好了之后,你可以給大家分享未來(lái),也可以變成自己心中的秘密。
3.我的承諾
師:欲戴王冠,必承其重,請(qǐng)寫(xiě)下對(duì)一年后自己的承諾,并用你覺(jué)得最有能量的顏色,在圖上蓋上你的手指印。
。ㄔO(shè)計(jì)意圖:將本此活動(dòng)的主題進(jìn)行升華,讓學(xué)生感受到自己的積極未來(lái)的力量,并且將這份積極的力量,延伸到現(xiàn)實(shí)的生活中,幫助學(xué)生堅(jiān)定目標(biāo),落實(shí)行動(dòng)。)
心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)5
教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與能力】理解、掌握挫折的概念并
【過(guò)程與方法】看課件和錄像、講故事、討論等方式,理解挫折對(duì)人們的影響具有“雙重性”的特點(diǎn)
【情感、態(tài)度和價(jià)值觀】認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功,正確看待追求與挫折
教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】追求與挫折的辯證關(guān)系。
【難點(diǎn)】聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我,建立起正確的“挫折觀”。
教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)人:播放“命運(yùn)交響曲”簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
1、了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識(shí):
1.提問(wèn):用自己的語(yǔ)言說(shuō)出“什么是追求,挫折”
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念。追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
2、追求與挫折的關(guān)系
1.觀看錄像:"我們的'桑蘭"(帶著問(wèn)題觀看思考)
2.同學(xué)討論"桑蘭的`追求與挫折",出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折",討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系
3.出示電腦幻燈片一-成長(zhǎng)必須追求:挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。
3、面對(duì)挫折
1.觀看錄像"同學(xué)的故事"
2.小記者談采訪感受
3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"
4、挫折的影響
1、配樂(lè)幻燈"一封沒(méi)有發(fā)出的信"
2.討論寫(xiě)信人遇到什么挫折?帶給她什么影響?如何幫助她擺脫消極的影響?
3.配樂(lè)幻燈一一當(dāng)今的愛(ài)因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4.為"挫折"作新的詮釋
5、總結(jié)升華
1.電腦幻燈:"首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A
2.小結(jié)全課
1.電腦幻燈一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,戰(zhàn)勝挫折!不斷追求,挑戰(zhàn)挫折!
2.mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來(lái)的未來(lái)"
3.伴隨著歌聲,滾動(dòng)播放
課后作業(yè)
作文:"心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折(重點(diǎn):遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)
心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)6
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、了解友好合作的重要性和必要性,體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來(lái)的快樂(lè)情感,增強(qiáng)合作意識(shí)。
2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作,培養(yǎng)合作能力。
【活動(dòng)內(nèi)容】
小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)
【活動(dòng)形式】
游戲、討論。
【活動(dòng)對(duì)象】
小學(xué)六年級(jí)學(xué)生
【活動(dòng)時(shí)間】
40分鐘。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
課件、卡紙、雙面膠等。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、導(dǎo)入:
1、在音樂(lè)背下,學(xué)生進(jìn)教室。老師在門(mén)口微笑迎接學(xué)生。
2、暖身活動(dòng):游戲《大西瓜》
二、觀看FLASH動(dòng)畫(huà)《三個(gè)和尚》
師:同學(xué)們好,今天的心情好嗎?今天的心理輔導(dǎo)課讓我們先來(lái)欣賞一個(gè)故事。故事的名字就叫《三個(gè)和尚》
師:大大的問(wèn)號(hào),給我們留下了無(wú)盡的思考:為什么人多了,反而沒(méi)水吃了呢?同學(xué)們有什么想法呢?
師:那他們?nèi)齻(gè)人怎樣做才能有水喝呢?請(qǐng)大家?guī)蛶退麄兂龀鲋饕獍桑?/p>
師:是啊,合作是非常重要的,三個(gè)和尚只有合作才能喝到水,也只有懂得合作的人,才能做到人多力量大。今天我們學(xué)習(xí)的主題就是《學(xué)會(huì)合作》。
三、進(jìn)行合作性游戲,初步體驗(yàn),探討合作的方法
下面讓我們先一起來(lái)玩?zhèn)游戲!游戲的名字就叫做《緊急逃生》
⑴講解游戲規(guī)則:老師想請(qǐng)兩組同學(xué)參加游戲,誰(shuí)愿意來(lái)?(安排學(xué)生坐在座位上)同學(xué)們呆會(huì)會(huì)遭遇危險(xiǎn),聽(tīng)到警報(bào)器一響,你們要馬上通過(guò)這個(gè)安全出口離開(kāi)教室,明白了嗎?我們一起來(lái)看看是誰(shuí)第一個(gè)先逃離出去。(師創(chuàng)設(shè)情景)
、拼蠹胰紦矶略陂T(mén)口了,請(qǐng)大家說(shuō)說(shuō)他們沒(méi)有安全逃生的`原因在哪兒?知道自己失誤的地方了,哪你們有沒(méi)有想出什么方法呢?誰(shuí)來(lái)幫幫他們呢?想不想再試一試?磥(lái),他們已經(jīng)學(xué)會(huì)合作了。讓我們把熱烈的掌聲送給他們。從這個(gè)游戲中,你懂得了什么?
師:說(shuō)的沒(méi)錯(cuò),合作不單單是說(shuō)人多就行,還需要大家相互謙讓?zhuān)嗷ヅ浜。也就是說(shuō)越是在危難之際,我們就越應(yīng)該團(tuán)結(jié)起來(lái),用我們共同的智慧去戰(zhàn)勝困難。
師:合作還有哪些方法呢?下面讓我們?cè)賮?lái)看看《瘸子和瞎子》的故事。(播放課件)
師:從這個(gè)故事,你又有哪些收獲呢?
指名回答。
師:是啊,成功合作還需要取人之長(zhǎng),補(bǔ)已之短,充分發(fā)揮每個(gè)人的長(zhǎng)處。
三、辨析判斷,深化理解:
1、討論:那么,在我們的生活、學(xué)習(xí)中有哪些事情需要我們相互合作?怎樣合作呢?
2、是啊,合作無(wú)處不在。小到我們的日常學(xué)習(xí)、生活,大到我們國(guó)家的建設(shè),都需要合作。
心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)7
教學(xué)設(shè)計(jì):
七年級(jí)的學(xué)生剛剛褪去小學(xué)的稚嫩,卻不能很快的融入初中生活。他們面臨著學(xué)習(xí)方法、生活習(xí)慣以及人際關(guān)系等各方面的轉(zhuǎn)變。尤其是剛?cè)雽W(xué)第一學(xué)期的前半學(xué)期,許多學(xué)生的思維、習(xí)慣都還處于小學(xué)時(shí)期的模式,不能積極地投入到初中的學(xué)習(xí)生活中,造成一系列的適應(yīng)不良問(wèn)題,危害學(xué)生的身心健康,影響學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。自身一味的認(rèn)為是自己“笨”,使得情緒更加低落,自我積極性更低。給他們講解初中適應(yīng)性學(xué)習(xí)是很必須和重要的。
教學(xué)目的:
1、意識(shí)到初一入學(xué)適應(yīng)不良問(wèn)題普遍存在性;
2、了解初中與小學(xué)生活、學(xué)習(xí)的差異;分析自己產(chǎn)生適應(yīng)不良問(wèn)題的原因;
3、學(xué)會(huì)找到解決適應(yīng)不良問(wèn)題的方法,從而盡快適應(yīng)初中學(xué)習(xí)生活。
教學(xué)對(duì)象:
初一年級(jí)學(xué)生
教學(xué)重點(diǎn):
適應(yīng)不良問(wèn)題的原因分析和探討解決方法
教學(xué)難點(diǎn):
尋找解決適應(yīng)不良問(wèn)題的方法,并能在學(xué)習(xí)生活中使用。
教學(xué)方式:
使用多媒體,以講解和同學(xué)分析,討論互動(dòng)的方式進(jìn)行教學(xué)。
教具準(zhǔn)備:
課件、多媒體
教學(xué)過(guò)程:
1、導(dǎo)入新課(拍手小游戲):(5min)
游戲規(guī)則:同桌兩人為一組,相互監(jiān)督,進(jìn)行游戲。游戲分為兩個(gè)部分:
、僬_舉手:聽(tīng)教師口令,舉起或放下相應(yīng)的手。
、阱e(cuò)誤舉手:聽(tīng)教師口令,舉起或放下相反的手。
游戲結(jié)束后,請(qǐng)大家思考:兩次舉手游戲過(guò)程中,為什么會(huì)有同學(xué)就會(huì)舉起
錯(cuò)誤的手呢?從學(xué)生的答案中引出“適應(yīng)”。
2、案例分析:(10min)
理解什么是適應(yīng)?適應(yīng)是指各種個(gè)性特征互相配合,適應(yīng)周?chē)h(huán)境的能力。
呈現(xiàn)適應(yīng)不良的案例,并分組討論。
案例:王浩,14歲,五官端正,衣著得體,父母雙全,家庭和睦。小學(xué)時(shí)表現(xiàn)良好,遵守紀(jì)律,樂(lè)于助人,深受老師和小朋友的喜歡。初中上學(xué)第一天回家后就萎靡不振(因早操遲到而被老師的責(zé)備);第二天就跟爸爸打電話,“再也不來(lái)這上學(xué)了”,整理課本,準(zhǔn)備回家轉(zhuǎn)學(xué)!盀槭裁葱W(xué)的`優(yōu)等生進(jìn)入中學(xué)后一落千丈?”王浩和他的父母不止一次這樣問(wèn)。
前后桌4人為一組,分析并討論案例,回答下面兩個(gè)問(wèn)題:
、偻鹾圃趺戳耍瑸槭裁磿(huì)這樣?
②王浩不能良好適應(yīng)學(xué);畹脑蚴鞘裁矗
老師總結(jié):升入中學(xué)以后,一些同學(xué)就會(huì)像王浩同學(xué)一樣,出現(xiàn)上面的不適應(yīng)現(xiàn)象,主要是因?yàn)橹袑W(xué)階段在很多方面都與小學(xué)是不同的,一時(shí)間不能很好適應(yīng)。
3、尋找小學(xué)與初中的不同(5min)
從小學(xué)進(jìn)入中學(xué)將面臨許多新的問(wèn)題(前后桌4人為一組,分析討論):
、俳巧淖儯盒W(xué)生——中學(xué)生
、诠φn增多:課業(yè)少——課業(yè)多、難度深
、酃芾矸绞:老師由“保姆型”——“放手型”
④學(xué)習(xí)方法:依賴(lài)性學(xué)習(xí)、主動(dòng)性、獨(dú)立性學(xué)習(xí)
、萑穗H關(guān)系:小玩伴——新同學(xué)
…………
老師總結(jié):小學(xué)和初中學(xué)習(xí)生活,在許多方面都存在著差異與不同,著許多的差異影響著我們的學(xué)習(xí)與生活,讓我們不能良好適應(yīng)初中生活。
4、適應(yīng)小妙招(20min)
分小組討論,并分享結(jié)果。前后兩桌4人為一小組,討論并分享自己見(jiàn)解。(5min)
、僭鲞M(jìn)人際關(guān)系(5min)
在中學(xué)里,同學(xué)友誼、師生關(guān)系一直是一個(gè)學(xué)生評(píng)價(jià)自己的重要標(biāo)尺之一。
尊重他人:自尊心是人人都擁有且對(duì)人人來(lái)說(shuō)都是十分重要的內(nèi)心情感。人與人之前的情感是相互的,只有學(xué)會(huì)尊重他人,才有可能收獲他人的尊重。一個(gè)懂得尊重他人的人,往往會(huì)獲得人們的稱(chēng)贊與認(rèn)可。
有效表達(dá):現(xiàn)在合作性學(xué)習(xí)的作用和效果日益突出,在這個(gè)過(guò)程中,我們相互間需要交流與溝通。人們常說(shuō),話不說(shuō)不明。人與人間在相處過(guò)程中,難免不會(huì)產(chǎn)生誤會(huì)與矛盾,這就要求我們必須學(xué)會(huì)表達(dá)自己,澄清事實(shí)。
善于傾聽(tīng):大家都喜歡表達(dá)自己的想法、堅(jiān)持自己的主張。人們往往只關(guān)注自己的想法、自己的感受,而很少去傾聽(tīng)他人的想法與情感,因而時(shí)常產(chǎn)生矛盾,人際關(guān)系不和諧。所以,只要你學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人,那么你則會(huì)獲得更多人的認(rèn)同及好感,進(jìn)而獲得更多的友誼與機(jī)會(huì)。
虛心提問(wèn):只知道埋頭苦學(xué),卻不知道與人溝通,不懂的虛心提問(wèn)的人是不受團(tuán)隊(duì)歡迎的人。只有懂的不斷地虛心提問(wèn)才能獲得持續(xù)的進(jìn)步。虛心提問(wèn)是每一個(gè)學(xué)生都應(yīng)該擁有的基本品質(zhì)。提問(wèn)的對(duì)象可以是父母,也可以是老師、同學(xué)……總之,懂得虛心提問(wèn)的人才是會(huì)學(xué)習(xí)、生活的人,也會(huì)是受人歡迎的人。
②調(diào)節(jié)情緒、改變心態(tài)(5min)
漫畫(huà)舉例:兩個(gè)秀才,面對(duì)同一口棺材,他們所持的不同信念,導(dǎo)致了他們?nèi)蘸蟛煌碾H遇。同一件事情,從不同的角度去看,就會(huì)有不同的結(jié)果。
一則寓言:“請(qǐng)不要開(kāi)錯(cuò)窗”
一個(gè)小女孩趴在窗臺(tái)上,看窗外的人正埋葬她心愛(ài)的小狗,不禁淚流滿面,悲慟不已。她的外祖父見(jiàn)狀,連忙引她到另一個(gè)窗口,讓她欣賞他的玫瑰花園。果然小女孩的心情頓時(shí)明朗。老人托起外孫女的下巴說(shuō):“孩子,你開(kāi)錯(cuò)了窗戶!
寓意:打開(kāi)失敗旁邊的窗戶,也許你就看到了希望。希望這則寓言能在大家
面對(duì)失敗的時(shí)候仍懷抱希望、擁有積極的心態(tài)。
③積極熟悉周邊環(huán)境(5min)
請(qǐng)同桌兩人合作,完成校園分布圖。拿出一張紙,同桌兩人合作完成。請(qǐng)同學(xué)以小組為單位展示自己的作品,并相互評(píng)選出最優(yōu)作品。
布置作業(yè):請(qǐng)同學(xué)們下課后收集并學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的方法。
總結(jié):從小學(xué)升入初中,我們面臨著許多的不適應(yīng),這就要求我們不斷地進(jìn)行自我調(diào)整,學(xué)習(xí)適應(yīng)初中生活的方法,從我們各自的人際關(guān)系、情緒心態(tài)和周邊環(huán)境等多個(gè)角度去調(diào)節(jié),積極適應(yīng)初中學(xué)習(xí)生活。
5、寄語(yǔ)詩(shī)篇:
“靜坐樓中閣,憂思緣何起?
好友漸分離,食宿難自理。
學(xué)時(shí)日漸多,良師覓未果。
少小怨別離,心中猶自苦。
不得他人言,一語(yǔ)驚魂中。
偶得丹經(jīng)方,如意伴我身。
學(xué)識(shí)日多得,談笑佳友隨。
問(wèn)我何所求,初中望長(zhǎng)久!
教學(xué)反思:
本次課程設(shè)計(jì)旨在幫助初步進(jìn)入中學(xué)學(xué)習(xí)、生活的學(xué)生意識(shí)到自己所焦慮的適應(yīng)不良問(wèn)題的產(chǎn)生是一種正常的學(xué)習(xí)過(guò)渡現(xiàn)象,不應(yīng)該過(guò)分焦慮緊張,甚至自我否定;在學(xué)生相互間討論和教師的引導(dǎo)下一步步發(fā)現(xiàn)、探討適應(yīng)不良問(wèn)題的解決方法,以期能更好地在初中時(shí)段中學(xué)學(xué)習(xí)。
課程進(jìn)行的主要方式是學(xué)生討論與教師總結(jié)。在學(xué)生討論的過(guò)程中,教師要積極關(guān)注,以防課堂秩序問(wèn)題;學(xué)生分享時(shí)要積極回應(yīng),尊重每一個(gè)學(xué)生的發(fā)言。
本次課程分為3個(gè)環(huán)節(jié)。
導(dǎo)入環(huán)節(jié)是一個(gè)小游戲,能最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生們的積極性,活躍課堂氣氛。并且在活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中,讓學(xué)生們習(xí)慣的轉(zhuǎn)變需要一個(gè)過(guò)程,這個(gè)過(guò)程就是適應(yīng)過(guò)程。
第二個(gè)環(huán)節(jié)是由案例分析和尋找中小學(xué)差異兩部分組成。案例分析環(huán)節(jié)是承接游戲環(huán)節(jié)結(jié)果的,是對(duì)適應(yīng)一詞的進(jìn)一步詮釋?zhuān)瑢⑦m應(yīng)局限在初中學(xué)習(xí)生活中。學(xué)生分組討論,對(duì)案例進(jìn)行分析探討,尋找適應(yīng)不良的原因。尋找中小學(xué)差異緊接著案例分析的結(jié)果,將導(dǎo)致適應(yīng)不良的因素進(jìn)一步細(xì)化,讓學(xué)生的認(rèn)識(shí)、體會(huì)更加深刻獨(dú)到。自然而然地引出第三個(gè)環(huán)節(jié)——尋找解決方法。
第三個(gè)環(huán)節(jié)是針對(duì)前兩個(gè)環(huán)節(jié)中的問(wèn)題找出解決方法。在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上,老師從人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)和校園環(huán)境三個(gè)方面補(bǔ)充總結(jié),加深印象。人際關(guān)系從尊重他人、有效表達(dá)、善于傾聽(tīng)、虛心提問(wèn)四個(gè)方面細(xì)分,使學(xué)生能深深地感受到如何去構(gòu)建人際網(wǎng)絡(luò),而不只是一個(gè)宏觀的人際關(guān)系概念。情緒調(diào)節(jié)是用兩個(gè)小故事,說(shuō)明同一件事情,從不同的角度看,會(huì)有不同的結(jié)果;當(dāng)我們面對(duì)失望時(shí),應(yīng)仍然用積極的心態(tài),滿懷希望去面對(duì),也許結(jié)果會(huì)截然不同。校園環(huán)境是通過(guò)小組合作,完成校園分布圖,促進(jìn)大家進(jìn)一步了解校園布局,更快適應(yīng)校園環(huán)境。
心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)8
動(dòng)目標(biāo):
1、引導(dǎo)孩子逐步養(yǎng)成進(jìn)取、樂(lè)觀的生活態(tài)度。
2、理解情感上的快樂(lè)有益于健康。首先,學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的正確方法。
3、學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的正確方法。
4、培養(yǎng)孩子熱愛(ài)生活、幸福生活的良好情感。
重點(diǎn)和難點(diǎn)分析:
學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的正確方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
四個(gè)木偶和一個(gè)快樂(lè)枕頭
教學(xué)目標(biāo):
1、讓學(xué)生想他人之所想,急他人之所急。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)推己及人,將心比心。
教學(xué)方式:
專(zhuān)題教育
教學(xué)重難點(diǎn):
讓學(xué)生想他人之所想,急他人之所急。
教學(xué)手段:
圖片、課件
教學(xué)過(guò)程:
一、觀察島
出示圖片
看到圖中小狗和小貓的遭遇,你會(huì)想到什么?
二、活動(dòng)營(yíng)
活動(dòng)一:妙手撕紙
每人準(zhǔn)備一張紙,按要求進(jìn)行撕紙游戲。游戲結(jié)束后打開(kāi)各自手上的紙,相互看一看。每個(gè)人撕完之后的形狀一樣嗎?為什么同一張紙、同樣的游戲規(guī)則,會(huì)有不同的結(jié)果?
撕紙步驟:
1、將紙對(duì)折。
2、再次對(duì)折。
3、對(duì)折后撕掉左上角的'一個(gè)小小的三角形。
4、把手中的紙?jiān)俅螌?duì)折,然后撕掉左上角的一個(gè)小小的扇形。
活動(dòng)二:一人分飾兩角
請(qǐng)上臺(tái)表演情景里的不同角色。準(zhǔn)備兩張椅子,當(dāng)你坐在椅子A上時(shí),就扮演自己;當(dāng)你坐在椅子B的時(shí)候,就扮演童童,并自己設(shè)計(jì)對(duì)話。
扮演不同的角色時(shí),你分別有什么感受?
三、分享屋
當(dāng)我做了錯(cuò)事,我希望別人指責(zé)我嗎?不希望!我希望被原諒!
當(dāng)我遇到挫折,我希望別人冷嘲熱諷嗎?不希望!我希望被理解、被幫助!
當(dāng)我不開(kāi)心時(shí),我希望別人漠視我嗎?不希望!我希望被關(guān)心、被安慰!
心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)9
活動(dòng)目的:
教會(huì)學(xué)生面對(duì)內(nèi)心的“恐懼”,要敢于自我挑戰(zhàn);恐懼往往不是來(lái)自于外界事物,而是來(lái)自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問(wèn)題本身不是問(wèn)題,怎樣看待問(wèn)題才是問(wèn)題。
參加人數(shù):全體成員
使用時(shí)間:
45分鐘
材料準(zhǔn)備:
無(wú)毒蛇一條,灌滿水的電水殼一把,盛滿冷水面盆一個(gè),電源插座一個(gè)。
活動(dòng)場(chǎng)地:
班級(jí)
適用對(duì)象:
經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員
活動(dòng)程序:
主題活動(dòng)一、面對(duì)恐懼學(xué)會(huì)說(shuō)“不”
1.老師請(qǐng)學(xué)生在紙上列出五項(xiàng)學(xué)習(xí)生活中最怕的事或物,然后進(jìn)行交流。
2.老師分析并總結(jié)學(xué)生最怕的事,得到回答最多的是,怕蛇、怕某門(mén)功課不好……。接著老師突然掏了一條長(zhǎng)長(zhǎng)的活蛇,學(xué)生見(jiàn)狀后,一定會(huì)非常緊張,甚至是屏住呼吸,將整個(gè)人緊縮一團(tuán)。老師示意學(xué)生不要害怕,并告之這是一條無(wú)毒蛇,也不會(huì)咬人,如果你們不信的話請(qǐng)看,老師先作示范,將蛇套在自己的脖子上。這時(shí)老師提議,有哪位勇敢的學(xué)生能上來(lái)抓一下這條蛇。
3.在老師的鼓勵(lì)下,第一位上來(lái)做嘗試的'同學(xué),老師給予高度評(píng)價(jià),接著在他的帶動(dòng)下,讓每一個(gè)學(xué)生一個(gè)接一個(gè)地試一試。
討論要點(diǎn):
1.明白當(dāng)我們感到害怕時(shí),與其向“恐懼”投降,不如理智地判斷一下。
2.戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對(duì)恐懼事物的瞬間產(chǎn)生,若想得越多,潛能就被自己封鎖得越嚴(yán)。
3.針對(duì)具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。
心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)10
輔導(dǎo)目標(biāo):
1、引導(dǎo)學(xué)生形成開(kāi)朗,樂(lè)觀,堅(jiān)強(qiáng)的性格,形成正確的挫折觀。
2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折,學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。
3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正常現(xiàn)象,學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法,邁向人生的成功。輔導(dǎo)重點(diǎn):
能夠正確面對(duì)自己遇到的挫折,學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法。
輔導(dǎo)難點(diǎn):正確認(rèn)識(shí)挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。
輔導(dǎo)對(duì)象:四、五年級(jí)
輔導(dǎo)課時(shí):一課時(shí)
輔導(dǎo)過(guò)程:
一、熱身游戲,引出挫折
游戲:進(jìn)化論
1、師開(kāi)場(chǎng)白:“同學(xué)們,今天我們來(lái)做一個(gè)有趣的小游戲,看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長(zhǎng)為鳳凰的。”
2、課件出示游戲方法:全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋,而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進(jìn)化為小雞,而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳,猜贏者進(jìn)化為大雞,而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳,猜贏者進(jìn)化為鳳凰,猜輸者退化為雞蛋。以此類(lèi)推。
3、全班開(kāi)始游戲活動(dòng),活動(dòng)結(jié)束后記住自己的.身份。
4、師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生:“在游戲中,你的感受是什么?”
5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生:“在游戲中,你的感受是什么?”
6、小結(jié)引出:在游戲中,我們并不是一帆風(fēng)順,有的同學(xué)進(jìn)化成功,有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣,在我們的學(xué)習(xí)和生活中,也不可能是一帆風(fēng)順的,有成功,也有失敗,有順境,也有逆境。這些失敗,這些逆境,也就是挫折(板書(shū):挫折)。
二、主題活動(dòng),認(rèn)識(shí)挫折
1、師:在學(xué)習(xí)和生活中,我們隨時(shí)都可能遇到挫折,那遇到挫折是好事還是壞事呢?請(qǐng)看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件:挫折是壞事?
小明:期中考試成績(jī)退步5名,從此一蹶不振;
小剛:競(jìng)選班長(zhǎng)失敗,從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。
小紅:是奶奶一手帶大的,她對(duì)奶奶的感情特別深,奶奶的去世她無(wú)法接受。她不上學(xué),不出家門(mén)。)
2、對(duì)于小明、小剛、小紅三人來(lái)說(shuō),挫折是壞事。那遇到挫折會(huì)是好事嗎?請(qǐng)看屏幕
(出示課件:挫折是好事?
被人譽(yù)為樂(lè)圣的德國(guó)作曲家貝多芬,一生中屢遭磨難,尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。
創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉,舉世聞名的命運(yùn)交響曲。)
3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運(yùn)交響曲,挫折對(duì)于貝多芬來(lái)說(shuō),變成了好事。大家對(duì)于美國(guó)總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的,他的一生也遇到了很多挫折,讓我們一起來(lái)看《林肯的挫折》。(出示課件:林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?
4、小結(jié)引出:課件出示:挫折既可以使弱者倒下去,也可以使強(qiáng)者站起來(lái)。強(qiáng)者面對(duì)挫折和失敗,不是手足無(wú)措、被動(dòng)等待,而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者,我們不怕挫折。(板書(shū):我們不怕)
三、指導(dǎo)行為,戰(zhàn)勝挫折
1、請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程
師:如果說(shuō)人生是一條路,我敢說(shuō)沒(méi)有一個(gè)人的人生之路是平坦大道,每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷的,這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。
(點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中,讓我們回憶一下,
A、你曾經(jīng)遇到過(guò)怎樣的困難?遭受過(guò)怎樣的失敗?承受過(guò)怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?
B、用小紙條寫(xiě)下來(lái)。
2、從同學(xué)們的講述中,我們發(fā)現(xiàn)了很多面對(duì)挫折的好方法,請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)。
老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié),出示課件:面對(duì)挫折的好方法:
A、找自己信賴(lài)的人傾訴
B、適當(dāng)發(fā)泄:如運(yùn)動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球
剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等
C、補(bǔ)償轉(zhuǎn)移:如聽(tīng)音樂(lè)、跳舞、畫(huà)畫(huà)、做運(yùn)動(dòng)等等
D、幽默對(duì)待:幽默對(duì)待自己及發(fā)生的事情
E、升華:加倍努力,戰(zhàn)勝挫折,提升自己
師:對(duì)于挫折,我們有能力面對(duì),讓我們把剛才寫(xiě)滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩
在腳下,讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計(jì)時(shí):三,二,一,踩!
四、總結(jié)升華,笑對(duì)挫折
1、師:面對(duì)挫折,強(qiáng)者站起來(lái),弱者倒下去。(點(diǎn)擊課件出示)挫折帶來(lái)的不同結(jié)果完全取決于一個(gè)人面對(duì)挫折的不同態(tài)度。
2、欣賞詩(shī)歌《笑對(duì)挫折》。(課件出示)
面對(duì)失敗與挫折,一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀、自信,然后重整旗鼓,這是一種勇氣。面對(duì)誤解和仇恨,一笑而過(guò)是一種坦然,寬容,然后保持本色,這是一種達(dá)觀。面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì),一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒,然后不斷進(jìn)取,這是一種力量。面對(duì)煩惱和憂愁,一笑而過(guò)是一種平和,釋然,然后努力化解,這是一種境界。
3、同學(xué)們,失敗和挫折是暫時(shí)的,只要我們勇于微笑,只要我們笑對(duì)挫折,我們就會(huì)驅(qū)逐憂傷的陰霾,快樂(lè)起來(lái)。請(qǐng)欣賞《學(xué)會(huì)快樂(lè)》。出示課件《學(xué)會(huì)快樂(lè)》。
五、師總結(jié):
同學(xué)們,當(dāng)我們遇到挫折時(shí),要變挫折為動(dòng)力,做生活的強(qiáng)者。在一個(gè)人漫長(zhǎng)的生命歷程中,沒(méi)有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折,就可以做到“不在失敗中倒下,而在挫折中奮起”。
(播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》)
課后延伸:
1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折,取得成就的事例。
2、收集有關(guān)抗挫的名人名言,讀一讀,熟記于心。
心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)11
活動(dòng)背景:
針對(duì)本班有部分同學(xué)很不自信,自卑、自傲的情緒多人存在,我班特地開(kāi)展了一次有意義的心理健康教育課。引導(dǎo)學(xué)生積極參與教育教學(xué)過(guò)程,使學(xué)生在看中激趣、玩中悟理、議中求真,達(dá)到由知導(dǎo)行的目的。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)有利于樹(shù)立自信、發(fā)展自信的廣闊空間,使他們能夠自信、健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。
活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生了解成功的.關(guān)鍵之一是自信。
。、通過(guò)活動(dòng),讓學(xué)生體驗(yàn)到只要不怕困難,努力去嘗試,就能取得成功。了解自己的特長(zhǎng)和不足,發(fā)揚(yáng)自己的特長(zhǎng),克服不足,面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的困難,暗示自己“我能行”,并掌握實(shí)現(xiàn)“我能行”的做法。
。、通過(guò)游戲和親身體驗(yàn),培養(yǎng)和提高學(xué)生的自信心。
活動(dòng)對(duì)象:
四年級(jí)學(xué)生
活動(dòng)重難點(diǎn):
1、感受自信,學(xué)會(huì)自信
2、幫助學(xué)生消除膽怯、自卑,自傲,掌握樹(shù)立自信心的方法。
活動(dòng)方式:
表演、游戲活動(dòng)、討論、交流等
活動(dòng)準(zhǔn)備:
課前準(zhǔn)備:欣賞《春暖花開(kāi)》(第一張幻燈片)
1.歌曲《愛(ài)拼才會(huì)贏》
2.課件
3、歌曲《相信自己》
活動(dòng)過(guò)程:
一、活動(dòng)導(dǎo)入
1、同學(xué)們,有一首歌曲老師很喜歡,我相信你們聽(tīng)了一定也會(huì)愛(ài)上它,現(xiàn)在讓我們跟著歡快的音樂(lè),大家一起來(lái)欣賞吧。(歌曲《相信自己》)2.欣賞閩南歌曲《愛(ài)拼才會(huì)贏》.先說(shuō)說(shuō)聽(tīng)到的歌詞,再說(shuō)說(shuō)歌曲的含義,請(qǐng)學(xué)生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利(師引導(dǎo)說(shuō)出。)
揭示課題:我自信!我能行!
二、克服自卑,建立自信
師:自信的人一定能行,但說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)難,咱們身邊就有很多的同學(xué)要困難面前打退堂鼓,打不起精神來(lái)。請(qǐng)看情境再現(xiàn):
心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)12
學(xué)習(xí)內(nèi)容:繪本《菲菲生氣了》
學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、通過(guò)閱讀繪本《菲菲生氣了》,使學(xué)生了解故事內(nèi)容,認(rèn)識(shí)生氣是可怕的。
2、學(xué)會(huì)控制管理好自己脾氣,讓學(xué)生懂得寬容和友愛(ài)。
學(xué)習(xí)過(guò)程:
一、導(dǎo)入
1、出示封面,引導(dǎo)學(xué)生讀懂封面,認(rèn)識(shí)菲菲、作者
2、讀懂課題:菲菲生氣了——非常非常生氣
“非常非常生氣”,指的是情緒激動(dòng)到極點(diǎn)的狀態(tài),可以形容為憤怒異常、十分憤怒、氣得快要爆發(fā)出來(lái)的狀態(tài)。這種狀態(tài)下,人會(huì)表現(xiàn)出臉色陰沉,眼神兇狠,甚至可能咬牙切齒,語(yǔ)言和行為上也會(huì)變得激動(dòng)和沖動(dòng)。
指導(dǎo)讀好課題,表達(dá)出菲菲異常生氣。
3、引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑:菲菲為什么會(huì)這么生氣呢?她生氣時(shí)干什么了?結(jié)果怎樣?
二、指導(dǎo)讀繪本
1、在第一幅圖中,我們可以看到菲菲和大猩猩一起玩耍。菲菲正在與大猩猩進(jìn)行互動(dòng),他們可能在一起玩捉迷藏、扔球或者玩跳繩等游戲。他們?cè)谝粋(gè)幻想的世界里玩耍,充滿了快樂(lè)和想象力。在這個(gè)世界里,他們可以一起冒險(xiǎn)、創(chuàng)造和探索新的事物。這樣的游戲讓他們感到愉快,并帶給他們無(wú)盡的樂(lè)趣。
2.姐姐來(lái)了,發(fā)生什么事情?連續(xù)出示第2、3、4幅圖,師讀。
3、(出示第5幅圖)“哼!這下菲菲可氣極了!”菲菲氣成什么樣了
鼓勵(lì)學(xué)生仔細(xì)看圖,描述生氣的菲菲。
4.我們來(lái)看看,畫(huà)面上用什么顏色來(lái)表示菲菲氣極了?為什么要用紅色呢?
師:看來(lái)畫(huà)家真了解小朋友們的心,她用顏色來(lái)表示你們的心情,知道你們生氣的時(shí)候,心里是火,眼睛里是火,鼻子里是火,嘴巴里是火,整個(gè)人就是一團(tuán)紅紅的火。
5、菲菲氣極了,(看圖),學(xué)生描述,動(dòng)作、影子顏色
看到生氣的菲菲,你想到了哪些詞?
書(shū)上是怎么寫(xiě)的呢?我們來(lái)看看文字,誰(shuí)來(lái)讀一讀?
引導(dǎo)讀文,理解“咆哮”。
6、這樣的菲菲真讓人擔(dān)心,她接下來(lái)會(huì)怎么做呢?鼓勵(lì)學(xué)生猜測(cè)。
7、菲菲有沒(méi)有那樣做呢?
。ㄌK菲感覺(jué)好難過(guò),她耷拉著腦袋,瘦小的身軀走在長(zhǎng)長(zhǎng)的道路上,她感覺(jué)好委屈、好難受,傷心地流下了眼淚……)
如果你是蘇菲,此時(shí)此刻你會(huì)想些什么?
三、交流感悟
1.最后菲菲還生氣嗎?是一下子不生氣的嗎?中間發(fā)生了什么事?
我們?cè)僖黄鹑プx一讀,看看你有什么新的發(fā)現(xiàn)?
2.引導(dǎo)學(xué)生概括復(fù)述故事大意。
△重點(diǎn):第13幅圖。
。1)出示圖:菲菲坐在高高的樹(shù)上……
指導(dǎo)看圖,展開(kāi)想象:她看到什么?還會(huì)聽(tīng)到什么?(海浪聲、海鷗叫聲、鳥(niǎo)叫)她甚至聞到了什么味道?
這個(gè)廣大的世界安慰了她。理解“安慰”
小結(jié):畫(huà)家可真厲害,讓我們不用看文字,也能從畫(huà)面上感受到菲菲的憤怒、傷心與快樂(lè)!繪本閱讀就是這么有趣,我們不光要讀文字,更要讀懂圖畫(huà)。
△重點(diǎn):第18幅圖。
(1)終于回到家了,小芳推開(kāi)門(mén),興奮地大聲喊道:“我回來(lái)啦!”哇,屋子里暖暖的,香香的,看見(jiàn)小芳回來(lái),每個(gè)人都非常開(kāi)心。這里的溫暖與芬芳,正是“家的味道”。(板書(shū)“家的'味道”)
猜猜看,哪個(gè)字表示暖暖的,哪個(gè)字表示香香的?你是怎么知道的?
(2)你從哪兒看出家充滿溫馨?(引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)爸爸、媽媽、姐姐、小貓分別會(huì)干什么。)
你們還丟了一個(gè)人,誰(shuí)?是啊,少了菲菲家還會(huì)溫馨嗎?
(3)出示第19幅圖文:
只有一家人在一起,這個(gè)家才是溫馨的家,才是暖暖的,香香的家。
好溫馨的畫(huà)面!整個(gè)畫(huà)面全是暖暖的黃色。
課件出示:
家是媽媽溫暖的懷抱,
家是爸爸關(guān)心的微笑,
家是姐姐真誠(chéng)的道歉,
家是小貓輕輕的喵喵叫……
家永遠(yuǎn)是暖暖的,香香的。
3.出示第20幅圖:引讀“而且,菲菲也不再生氣了!
(1)我們可以聊一聊:菲菲最近變得不再輕易生氣了,這讓我認(rèn)識(shí)到生氣本身并不可怕,而是我們?cè)趹嵟瓡r(shí)無(wú)法控制自己情緒的反應(yīng)才是令人擔(dān)憂的,F(xiàn)在,讓我們想象一下,如果當(dāng)初菲菲沒(méi)有沖動(dòng)地離開(kāi),可能會(huì)發(fā)生什么事情呢?(開(kāi)始想象)
小結(jié):這種行為會(huì)給身邊的許多人帶來(lái)傷害,也會(huì)讓自己的生活變得非常糟糕。因此,我希望小朋友們?cè)陂喿x完這本繪本后,能夠盡量少生氣,并學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
(2)討論:菲菲可不可以控制一下自己,不生氣呢?
引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)寬容、友愛(ài)。
四、討論思考,升華主題
1.在生活中,我們還會(huì)遇到令人生氣的事情,我們有什么辦法讓自己不再生氣呢?學(xué)生交流。
2.出示:
當(dāng)你生氣的時(shí)候,你可以試試下面的辦法:
跟好朋友聊聊天; 到大自然中散散步;
聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè); 做做運(yùn)動(dòng),畫(huà)一幅畫(huà),或者看看書(shū)……
五、作業(yè)
1.和家長(zhǎng)一起讀這個(gè)故事。
2.用畫(huà)畫(huà)的方式,表達(dá)你的一種心情(高興、悲傷、苦惱……),注意顏色的選擇。
心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)13
一、教學(xué)目標(biāo)
1、了解學(xué)生產(chǎn)生不同情緒的表現(xiàn),學(xué)會(huì)識(shí)別積極情緒和消極情緒。
2、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒是可以調(diào)節(jié)的,使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧。
二、重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)及解決辦法
1、幫助學(xué)生創(chuàng)設(shè)情境,引導(dǎo)學(xué)生正視自己的情緒變化。
2、引導(dǎo)學(xué)生對(duì)比小精靈和小胡涂的兩種不同表現(xiàn),認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)情緒對(duì)自己生活當(dāng)中的影響。
3、通過(guò)師生之間,生生之間的互動(dòng)交流,幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧。
三、教學(xué)內(nèi)容
人的情緒是一種心理現(xiàn)象,高興、愉快、輕松、緊張、苦惱、憂郁等都屬于情緒活動(dòng)。情緒是人對(duì)客觀事物是否滿足自己需要的一種主觀體驗(yàn),情緒和人的健康有密切關(guān)系。積極情緒對(duì)健康有益,消極情緒會(huì)影響身心健康。本節(jié)課教師就是要引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活當(dāng)中不同的情緒表現(xiàn)可以影響到自己的正常生活,適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的情緒有利于幫助學(xué)生形成堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀的精神品質(zhì),幫助學(xué)生能夠以積極的態(tài)度面對(duì)生活。四、教學(xué)方法
本節(jié)課教師采用創(chuàng)設(shè)情境的方法指導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系自己的生活體驗(yàn)引發(fā)學(xué)生對(duì)調(diào)節(jié)情緒的認(rèn)識(shí),通過(guò)對(duì)比自己和小精靈,自己和小胡涂的不同,找到調(diào)節(jié)情緒的適當(dāng)方法,借助學(xué)習(xí)交流活動(dòng)掌握調(diào)節(jié)情緒的技巧。五、教學(xué)過(guò)程
1、情境導(dǎo)入,揭示課題。教師和學(xué)生談話:同學(xué)們已經(jīng)連續(xù)上了兩節(jié)課了,現(xiàn)在我們一起來(lái)欣賞一首歌曲>,放松一下心情。教師播放>的音樂(lè)和學(xué)生一起拍手欣賞。師:同學(xué)們,有時(shí)適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒對(duì)我們的生活有很大的幫助。揭示課題:學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。
2、導(dǎo)航燈。師:小精靈在調(diào)節(jié)自己的情緒上有很多經(jīng)驗(yàn)值得我們借鑒。一起觀察圖片。指導(dǎo)學(xué)生觀察第一幅圖,并說(shuō)說(shuō)小精靈的故事。生:小精靈不小心丟了鉛筆,不但沒(méi)有急噪,反而告訴自己:別難過(guò),就是再難過(guò)鉛筆也找不回來(lái)了,還是認(rèn)真聽(tīng)課吧。生:在這種情況下,小精靈可以自我安慰,自我開(kāi)導(dǎo)。指導(dǎo)學(xué)生觀察第二副圖,說(shuō)說(shuō)圖中小精靈的表現(xiàn)。生:小精靈考了100分,但是他沒(méi)有沾沾自喜,并告訴自己:不能驕傲一定要繼續(xù)努力。生:小精靈是怕自己被100分沖昏了頭腦,用自我提醒的方式告誡自己。他的這種作法值得我學(xué)習(xí)。以前我考試成功了總是驕傲,所以下一次考試往往是以失敗告終。指導(dǎo)學(xué)生觀察3,4幅圖并說(shuō)說(shuō)小精靈有哪些有效控制情緒的行為。生:爸爸媽媽出去了,小精靈獨(dú)自在家,天黑了,小精靈感到害怕,但是他對(duì)自己說(shuō)沒(méi)有什么可怕的,還是專(zhuān)心做作業(yè)吧。師:小精靈是用自我暗示的方法轉(zhuǎn)移自己的害怕情緒。你在生活當(dāng)中有沒(méi)有類(lèi)似的經(jīng)歷?生:我自己在家時(shí)也會(huì)感到害怕,不過(guò)打開(kāi)電視,精采的動(dòng)畫(huà)片吸引了我,漸漸的就不害怕了。生:考試的時(shí)候我會(huì)感到緊張,望望窗外的景色就不那么緊張了。生:有時(shí)因?yàn)橐患∈滦那椴缓,我就小聲歌唱,轉(zhuǎn)眼間煩腦的事就忘了。教師在學(xué)生交流自己的經(jīng)歷體驗(yàn)時(shí),對(duì)學(xué)生的積極作法及時(shí)鼓勵(lì)肯定。
3、小診室。教師出示小胡涂的一些表現(xiàn),讓學(xué)生分別觀察發(fā)現(xiàn)小胡涂在不同情境下的不良情緒反應(yīng),總結(jié)他產(chǎn)生不良情緒反應(yīng)的原因。第一二幅圖:小胡涂考試時(shí)候遇到不會(huì)做的題就緊張,不知道該辦才好,因?yàn)樘o張什么都想不起來(lái)了,最后耽誤了考試。生:小胡涂遇事不冷靜,不能及時(shí)控制自己的緊張情緒,導(dǎo)致自己試卷沒(méi)有答完,嚴(yán)重影響了自己的學(xué)習(xí)生活。第三四幅圖:引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn):同學(xué)嘲笑小胡涂害怕考試并給小胡涂起外號(hào),小胡涂很生氣,并說(shuō)出不服氣的話,直到上課了小胡涂還是不能很好的調(diào)節(jié)自己,影響了正常聽(tīng)課。生:小胡涂面對(duì)同學(xué)的嘲笑很容易放在心上,不能夠及時(shí)調(diào)節(jié)這種不良的情緒感受,嚴(yán)重影響了自己的生活。師:針對(duì)小胡涂的這種表現(xiàn),你能夠給他提出一些有效的建議嗎?生:小胡涂考試時(shí)遇到不會(huì)的'題,可以跳過(guò)去先做自己會(huì)做的題,等基本上答完試卷以后,再回頭思考這道題,這樣可以爭(zhēng)取到更多的考試時(shí)間,不至于耽誤考試。生:面對(duì)學(xué)生的嘲笑,小胡涂你不要暴跳如雷,這只是生活當(dāng)中的一件小事,及時(shí)改正自己的缺點(diǎn),用良好的學(xué)習(xí)表現(xiàn)可以獲得同學(xué)的贊賞。生:上課的時(shí)候很關(guān)鍵,小糊涂應(yīng)該集中注意力聽(tīng)課,不應(yīng)該再為其它的事而煩惱,否則會(huì)影響聽(tīng)課效果。師:你和你的同學(xué)還有哪些不善于調(diào)節(jié)情緒的行為?小組討論交流。學(xué)生在討論交流時(shí)大膽談出自己和同學(xué)的不善于調(diào)節(jié)情緒的表現(xiàn),并互提意見(jiàn),相互學(xué)習(xí)。
4、總結(jié):積極樂(lè)觀地面對(duì)生活,有效地調(diào)節(jié)自己的情緒,可以讓我們的生活更加富有色彩。最后,讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束這節(jié)課。師生一起欣賞歌唱>。
六、學(xué)具、教具和教學(xué)媒體的使用
借助多媒體播放>的音樂(lè),幫助學(xué)生調(diào)節(jié)自己的緊張情緒,放松心情。借助幻燈片的演示,引導(dǎo)學(xué)生觀察發(fā)現(xiàn),并對(duì)比小精靈和小糊涂的表現(xiàn),認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)情緒的重要性。
心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)14
教學(xué)目標(biāo):
1、與同學(xué)一同分享自己的成長(zhǎng)歷程。
2、認(rèn)識(shí)自己、了解自己,為自己制定成長(zhǎng)藍(lán)圖。
3、通過(guò)拼圖游戲懂得“做人要認(rèn)清目標(biāo),做事才能容易成功”的道理。
教學(xué)重點(diǎn):
1、認(rèn)識(shí)自己、了解自己。
2、與同學(xué)一同分享自己的成長(zhǎng)歷程。
教學(xué)難點(diǎn):
懂得“做人要認(rèn)清目標(biāo),做事才能容易成功”的`道理。
教學(xué)準(zhǔn)備:
每組準(zhǔn)備一盒拼圖。
教學(xué)過(guò)程:
一、情景導(dǎo)入。
1、同學(xué)們,我們每個(gè)人都有自己的成長(zhǎng)歷程,你能把自己從出生到現(xiàn)在最有代表性的照片展示給大家看看嗎?好讓大家都來(lái)了解你的成長(zhǎng)歷程。
2、學(xué)生以四人小組為單位展示照片,與同學(xué)分享自己的成長(zhǎng)歷程。
二、活動(dòng)坊。
1、成長(zhǎng)階梯。
規(guī)則:
(1)請(qǐng)學(xué)生對(duì)下列幾種不同的情況按個(gè)人想法依照優(yōu)先次序加以排列,者在最上面,最無(wú)關(guān)重要者在最下面,排成階梯式。
①提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
、诮Y(jié)交更多朋友。
、蹖W(xué)習(xí)改變自己。
、苁棺约焊煽、更信任別人。
、莞淖冏约旱钠。
、奘股罡鋵(shí)。
、弑M快適應(yīng)學(xué)校生活。
(2)學(xué)生排好個(gè)人優(yōu)先次序后,老師在地板上畫(huà)一階梯。然后把每個(gè)項(xiàng)目分別念出。學(xué)生依照自己排列的這項(xiàng)次序站在階梯上,彼此看看別人的位置,并各自說(shuō)明自己這樣排的理由
2、設(shè)計(jì)師。
規(guī)則:
(1)以六人小組為單位進(jìn)行拼圖游戲。
(2)拼圖分兩次進(jìn)行:先用背面拼裝,即在沒(méi)有圖象提示的情況下拼裝。老師看每組同學(xué)在固定時(shí)間內(nèi)拼裝得怎樣。再用正面來(lái)拼裝,即在有圖象提示下拼裝。最后比較前后兩次的拼裝情況,看哪一次更容易些。
通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生明白:圖象就如理想和目標(biāo),能認(rèn)清目標(biāo),做起事來(lái)才容易成功。
三、小結(jié)。
成長(zhǎng)是一個(gè)過(guò)程,要走好每一步。
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活動(dòng)主題:
和諧寢室、和諧班級(jí)、和諧心靈
活動(dòng)目標(biāo):
寢室成員能夠團(tuán)結(jié)友愛(ài),班級(jí)同學(xué)能夠和睦相處;顒(dòng)步驟:
一、理解和寬容
1、知道待人以誠(chéng)、理解萬(wàn)歲、寬容相處是中華民族的傳統(tǒng)美德,應(yīng)該繼承發(fā)揚(yáng)。
2、知道理解和寬容要誠(chéng)心、友善、寬慰、包容,在小事上不計(jì)較,能諒解別人,善解人意,不要得理不饒人。
3、能換位思考,懂得寬厚待人,與人為善,有利于個(gè)人身心健康,也使人之間的關(guān)系更加和諧、融洽,進(jìn)而營(yíng)造大眾的和諧人際關(guān)系。
4、列舉事例
同學(xué)們,前幾天在班里發(fā)生了這樣一件事:張劍進(jìn)教室發(fā)現(xiàn)自己的書(shū)掉在地上,而且上面還被踩了一腳,這時(shí)教室里有好幾個(gè)同學(xué),其中平時(shí)不大和得來(lái)的李潔正站在邊上,眼睛看了他。張劍沖著李潔大聲喊:討厭!眼睛看什么看?李潔回過(guò)身說(shuō):"不是我踩的,"張劍更生氣了,沖著李潔直瞪眼。李潔拿起書(shū)舉到張劍的眼前:"看看看!這根本不是我的鞋!"這時(shí),張劍發(fā)現(xiàn)這鞋印真的不是李潔的,自己都覺(jué)得有些不好意思了。李潔覺(jué)得自己受了委屈,怒視著張劍:"憑什么冤枉好人?走!咱們找老師評(píng)理去。"
你遇到過(guò)這樣的事嗎?你對(duì)李潔的做法怎么看?想一想,結(jié)果會(huì)怎樣?
把學(xué)生遇到過(guò)的事再現(xiàn)出來(lái),引起大家的思考。學(xué)生會(huì)覺(jué)得李潔得理不饒人,這樣做的結(jié)果給老師帶來(lái)麻煩,影響同學(xué)的團(tuán)結(jié)。
小結(jié):誰(shuí)也不愿受到傷害,誰(shuí)也不愿被冤枉,可是這一切都是由于不理解、或者誤會(huì)造成的呀,我們應(yīng)該怎么辦呢?
請(qǐng)大家看一段情節(jié);有一天中午在食堂上,吳東正排隊(duì)打飯,當(dāng)他打好飯時(shí),端起快餐盤(pán)轉(zhuǎn)身時(shí),不小心將菜湯溢出快餐盤(pán),一部分倒到了張敏的襯衫上。吳東想:這下可糟了,他會(huì)不會(huì)以為是我故意的呢?正不知怎么辦時(shí),張敏和氣地說(shuō):"沒(méi)關(guān)系,你又不是故意的,回家以后我自己洗一洗就行了。吳東忙問(wèn):"如果洗不掉怎么辦呢?"張敏爽朗而幽默地說(shuō):"不要緊,就當(dāng)襯衫上又添上幾朵印花,不知底細(xì)的`,還以為是什么新花色呢!"
提問(wèn):張敏是怎樣對(duì)待吳東的?張敏這樣做的結(jié)果怎樣?
引導(dǎo)學(xué)生思考,初步體會(huì)待人寬厚的表現(xiàn)。與前邊林紅的做法形成對(duì)比。做法不同、態(tài)度不同,結(jié)果也截然不同。)
小結(jié):在生活中,一個(gè)人怎樣對(duì)待別人,特別是當(dāng)別人無(wú)意中冤枉了你,或無(wú)意中傷害了自己時(shí),我們應(yīng)當(dāng)怎樣做?是斤斤計(jì)較,得理不饒人?還是以寬容的態(tài)度理解別人?
我想大家從心里都會(huì)佩服張敏,因?yàn)樗且粋(gè)懂得理解知道寬容的人。
二、學(xué)生討論
三、咨詢(xún)、測(cè)評(píng)
四、心情故事征文
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