常吃胡蘿卜的害處

　　總結(jié)歸納（1）：

　　女性常吃胡蘿卜的壞處

　　健康時報特約記者何雷

　　受訪PRO醫(yī)師：常青，第３軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任，教授

　　擅長治療：婦科內(nèi)分泌、高危妊娠的治療

　　出診時段：周一、三、五

　　平常時候看得最多的是好多食品會危害

　　男生精子健康，實際少女也要吃對食品才能有利于懷孕。如果是想懷孕的少女，就最好少吃點胡蘿卜。

　　第３軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任常青教授指明，對于美國約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)院的研究以及動物測試證實，過量的胡蘿卜素會危害卵巢的黃體素合成。胡蘿卜素有可能會置成少女分泌降到，較重的個性會置成無月經(jīng)、不排卵。這可能是β胡蘿卜素干擾了類固醇合成所置成的。

　　常教授說，想懷孕的少女最好有1個懷孕預(yù)備計劃，從心理、飲食、日常習(xí)慣要素做一下預(yù)備。在飲食要素，要全面補一下食品，不用按照自我的喜好盲目吃，也也是說一天至少三餐均衡的飲食，并不是想懷孕就要大補的。刺激性的飲料如咖啡等，也最好少喝。

　　總結(jié)歸納（2）：

　　吃胡蘿卜的壞處吃胡蘿卜有什么壞處

　　發(fā)布日期：2011/11/14來源：小巴布時尚作者：小巴布評論字號t|TP

　　本文針對用戶提問:“吃胡蘿卜有什么壞處?”所作出解答，

　　網(wǎng)民回復(fù)：吃生的吃柚子有什么壞處。詳細(xì)描述如下：

　　沒任何壞處！br/全是好處！br/有壞處的話那就是喜愛吃胡籮卜人一般都被叫成兔子吃胡蘿卜的壞處

　　沒有壞處~~~~br/好處大大的有~~~~~胡蘿卜的壞處

　　有什么吃法呢？吃胡蘿卜有什么好處

　　胡蘿卜營養(yǎng)分析：

　　1益肝明目：

　　胡蘿卜內(nèi)含超多胡蘿卜素，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥；

　　2利膈寬腸：

　　胡蘿卜內(nèi)含植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；

　　3健脾除疳：

　　維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細(xì)胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要好處；

　　4增強免疫功能：

　　胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于增強機體的免疫軾能，在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細(xì)胞；

　　5降糖降脂：

　　胡蘿卜還內(nèi)含降糖物質(zhì)，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

　　胡蘿卜相關(guān)性群：

　　一般人都可食用。

　　1更適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營養(yǎng)不良、食欲不振者、皮膚粗糙者。

　　胡蘿卜食療作用：

　　胡蘿卜味甘、性平；入肺、脾經(jīng)；

　　具有健脾消食，潤腸通便，殺蟲，行氣化滯，明目等功效；

　　主治食欲不振、腹脹、腹瀉、咳喘痰多、視物不明。

　　胡蘿卜制作指導(dǎo)：

　　1胡蘿卜適用于炒、燒、拌等烹調(diào)方法，也可做配料。

　　2烹調(diào)胡蘿卜時，不好加醋，以免胡蘿卜素?fù)p失。另外不好過量食用。超多攝入胡蘿卜素會令皮膚的色素產(chǎn)生變化，變成橙黃色胡蘿卜怎樣吃有營養(yǎng)

　　蘿卜丁，蘿卜塊。蘿卜絲，蘿卜片。吃柿子有什么壞處

　　吃生的吃柚子有什么壞處

　　那就是快和兔子結(jié)親家了吃檳榔有什么壞處

　　能補充維生素B吃石榴有什么壞處

　　多吃胡蘿卜能夠增加維生素，增加營養(yǎng)。不容易得夜盲癥和感冒，而且能增強人體的抗病潛質(zhì)。吃花生有什么壞處

　　補充超多的維生素吃松子有什么壞處

　　吃蘿卜對腸胃有好處

　　對眼睛好營養(yǎng)很高

　　對眼睛好，不能和白蘿卜一齊吃

　　維生素多啊吃多了也沒好處

　　富含維生素，對于體質(zhì)平很很有好處，什么抵抗力之類的。

　　好處大概有以下這些資料，期望對你有幫忙！

　　1、益肝明目：

　　胡蘿卜內(nèi)含超多胡蘿卜素，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥。

　　2、利膈寬腸：

　　胡蘿卜內(nèi)含植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。

　　3、健脾除疳：

　　維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細(xì)胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要好處。

　　4、增強免疫功能：

　　胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于增強機體的免疫功能，在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細(xì)胞。

　　5、降糖降脂：

　　胡蘿卜還內(nèi)含降糖物質(zhì)，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

　　胡蘿卜又叫維生素A原，其主要成分就是胡蘿卜素——這是一種黃色色素，胡蘿卜素進入人體被吸收后，即可轉(zhuǎn)化成維生素A。胡蘿卜每百克含135～1725毫克的胡蘿卜素，遠(yuǎn)比其他蔬菜為多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡蘿卜雖經(jīng)煮蒸日曬，其中的胡蘿卜素?fù)p失很少。

　　經(jīng)常食用胡蘿卜，對身體有很多好處：

　　一是增強免疫力，抗癌防病。如人體內(nèi)缺乏維生素A，不僅僅對眼睛、皮膚的影響大，而且抵抗力差，易發(fā)生呼吸系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)疾病。倘若常吃胡蘿卜，滿足人體對維生素A的需要，不僅僅養(yǎng)眼、養(yǎng)粘膜，不容易得夜盲癥和感冒，而且能增強人體的抗病潛質(zhì)，加上胡蘿卜內(nèi)含超多的木質(zhì)素，也有提高肌體抗病潛質(zhì)的作用，能夠減少和防止癌癥的發(fā)生。據(jù)英、美癌癥研究機構(gòu)經(jīng)過二十多年觀察后斷定，經(jīng)常吃胡蘿卜及其他富含維生素A的人，比起不常吃此類食物的人，得肺癌的機會要減少40％。

　　二是美容、健身。維生素A的另一作用是維持人體上皮組織的正常機能，使其分泌出糖蛋白，用以持續(xù)肌膚濕潤細(xì)嫩，因此經(jīng)常食用胡蘿卜，可持續(xù)光彩照人的年輕形象。另外，胡蘿卜內(nèi)含芥子油和淀粉酶，能促進脂肪的新陳代謝，防止過多的脂肪在皮下堆積而發(fā)胖，持續(xù)體態(tài)健美。因此，美國人認(rèn)為胡蘿卜是美容菜，能夠養(yǎng)頭發(fā)、養(yǎng)皮膚、養(yǎng)黏膜。此刻歐洲人常吃胡蘿卜糕點，連俄羅斯也吃胡蘿卜餃子了。我國也有吃胡蘿卜飲料、胡蘿卜蘋果美容果汁的，但一般是將胡蘿卜炒、燒、燉、煮作菜食用。

　　常吃胡蘿卜可增強免疫力____胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，李時珍稱之為菜蔬之王。美國科學(xué)家的最新研究證實：每一天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10%~20%；每一天吃三根胡蘿卜，對預(yù)防心臟疾病和腫瘤有奇效。

　　總結(jié)歸納（3）：

　　女生吃胡蘿卜的壞處

　　胡蘿卜內(nèi)含豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的超多胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

　　科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

　　長期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現(xiàn)癥狀為曬后發(fā)作，全身無力或少汗、皮膚灼熱、潮紅、心慌氣短、頭昏眼花、四肢麻木、食欲減退。更嚴(yán)重的影響是對生殖系統(tǒng)的損害。實驗研究證明，大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個月左右，睪丸明顯縮小，精細(xì)胞顯著減少甚至消失，子宮縮小，內(nèi)膜及腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎實質(zhì)細(xì)胞有輕度浮腫。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每一天60-70毫克，短期內(nèi)精子全部被殺死，并逐漸從精液中消失；女子則可導(dǎo)致閉經(jīng)或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。

　　美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對104位期望懷孕的女性進行研究得出結(jié)論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每一天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就就應(yīng)少飲咖啡。

　　需要說明的是，咖啡、胡蘿卜、向日葵籽等食物中的營養(yǎng)成分是人體必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等則應(yīng)列入禁食范圍。

　　吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當(dāng)人們接觸了感染弓形體病的畜禽并吃了這些畜禽未熟的肉時，常可被感染。

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