實(shí)用的暑假計(jì)劃合集四篇
時(shí)光在流逝，從不停歇，很快就要開(kāi)展新的工作了，寫(xiě)好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？下面是小編為大家整理的暑假計(jì)劃5篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
暑假計(jì)劃 篇1
一年一度的假期生活即將開(kāi)始了，為了讓大班的孩子度過(guò)一個(gè)快樂(lè)而有意義的假期，我園即將推出“暑期樂(lè)園——快樂(lè)成長(zhǎng)活動(dòng)方案”。
一、方案簡(jiǎn)介：
此方案重在開(kāi)發(fā)幼兒多方面的智力潛能，例如：身體-運(yùn)動(dòng)智能、自然觀察智能、人際智能、語(yǔ)言智能等，為幼兒入小學(xué)作好知識(shí)及能力的準(zhǔn)備。
二、課程安排：
除開(kāi)設(shè)正常的`教學(xué)活動(dòng)外，還開(kāi)設(shè)適宜的活動(dòng)課程，包括：游泳課程、漢語(yǔ)拼音學(xué)習(xí)、水墨畫(huà)創(chuàng)作、科學(xué)探索活動(dòng)。
游泳課程：由班級(jí)教師帶領(lǐng)，到游泳館，由專業(yè)教練進(jìn)行培訓(xùn)。
科學(xué)探索活動(dòng)：按照20xx年版“小靈獅”幼兒科技教材開(kāi)展科學(xué)實(shí)驗(yàn)活動(dòng)。
水墨畫(huà)創(chuàng)作：由有經(jīng)驗(yàn)的教師，教授水墨畫(huà)技能。
漢語(yǔ)拼音學(xué)習(xí)：聘請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的小學(xué)語(yǔ)文教師，教授小學(xué)漢語(yǔ)拼音課程。
三、時(shí)間安排：
游泳課程：每周二次，每次1小時(shí)科學(xué)探索：每周二次，每次1小時(shí)
水墨畫(huà)：每周二次，每次1小時(shí)漢語(yǔ)拼音：每周二次，每次1小時(shí)
怎么樣，您對(duì)我們的活動(dòng)計(jì)劃感興趣嗎？因名額有限（只招收25名）請(qǐng)快加入我們的暑期樂(lè)園吧！
暑假計(jì)劃 篇2
中學(xué)生暑假在家沒(méi)什么事做，整天吃了玩，玩了睡，這樣很容易造成肥胖，想要減肥并保持完美身材，在飲食上就要注意，盡量少攝入高熱量高脂肪的食物，例如肥肉之類的就要少吃，盡量多吃魚(yú)或家禽類食物。
中學(xué)生暑假減肥計(jì)劃包括飲食注意清淡
暑假的天氣很炎熱，很多中學(xué)生都因沒(méi)有胃口，而進(jìn)食過(guò)咸的食物，因?yàn)橄痰氖澄飼?huì)越吃越想吃，這樣很容易引起肥胖，想有有效減肥，飲食上應(yīng)注意清淡，少吃感的食物，經(jīng)過(guò)加工而帶有醬汁的食物也要少吃，這些食物都給身體帶來(lái)大量的.熱量。
中學(xué)生暑假減肥計(jì)劃包括平衡飲食
很多中學(xué)生因放暑假在家，整個(gè)人放松了，沒(méi)有壓力，就會(huì)吃多比較多或者吃的時(shí)間不準(zhǔn)時(shí)，甚至因在家玩游戲而有一頓沒(méi)一頓的，想要減肥，每天都應(yīng)準(zhǔn)時(shí)吃飯，合理安排飲食，吃飯時(shí)也不可囫圇吞棗地吃。
中學(xué)生暑假減肥計(jì)劃包括每天多喝水
喝水對(duì)減肥很重要，中學(xué)生暑假想要減肥，也需要注意要多喝水，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)身體新陳代謝，而且水還能幫助排毒，每天早上起床要喝一杯白開(kāi)水，可以幫助消除宿命，午飯前喝一杯，可以控制食量，飯后一杯水要以幫助消化。
中學(xué)生暑假減肥計(jì)劃包括多運(yùn)動(dòng)
中學(xué)生在暑假想要減肥，也是要多運(yùn)動(dòng)的，最好每天早上堅(jiān)持跑步或跳繩，日常中多游泳，游泳是減肥最好的運(yùn)動(dòng)，游泳可以消除全身的贅肉，除了這些運(yùn)動(dòng)，每天晚飯半小時(shí)后，出去散散步也是可以減肥的。
減肥不是一天兩天的事，想要成功減肥，貴在堅(jiān)持，中學(xué)生們想減肥按這份減肥計(jì)劃堅(jiān)持下去，一定可以成功的。
暑假計(jì)劃 篇3
期末考試時(shí)，我以信心十足地答完了卷子。五年級(jí)的暑假就要到來(lái)了。我一回家，就丟下那沉重的書(shū)包，計(jì)劃起了暑假的每一天。
計(jì)劃第一篇
學(xué)習(xí)。
雖然是暑假，但是一樣也有作業(yè)的，有一個(gè)成語(yǔ)說(shuō)的好，“先苦后甜”我前幾個(gè)禮拜，先把作業(yè)全做好了，這不就能安安心心地玩了嗎?不用去想作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)完怎么辦了。于是我就每天認(rèn)認(rèn)真真地寫(xiě)老師布置的作業(yè)。
計(jì)劃第二篇
看書(shū)。
我熱愛(ài)看書(shū)，常�？吹綇U寢忘食，在我看的同時(shí)，常把書(shū)中的好詞佳句，或是情節(jié)寫(xiě)得詳細(xì)的段落記錄下來(lái)，并與應(yīng)用。因此當(dāng)我寫(xiě)完作業(yè)后，就會(huì)遨游在那片書(shū)海之中。
計(jì)劃第三篇
運(yùn)動(dòng)。
我會(huì)許多的體育項(xiàng)目，如：羽毛球、自行車(chē)、乒乓球等等。在有空的時(shí)候，我會(huì)和我的表弟或是身邊的朋友一起運(yùn)動(dòng)，在溫暖的'陽(yáng)光下去鍛煉身體我覺(jué)得是一個(gè)很快樂(lè)的事情。
計(jì)劃第四篇
幫做家務(wù)活。
爸爸媽媽在我快期末考試的前幾個(gè)禮拜，常常陪我復(fù)習(xí)到很晚，終于到了暑假了，一定要讓他們好好地休息，所以我要幫爸爸媽媽做點(diǎn)家務(wù)活。再幫忙之前，我當(dāng)然是得先吧自己的房間整理好，打掃好再幫忙。
計(jì)劃第五篇
澆花。
在暑假的時(shí)候，我自己種了一束花，由于這幾個(gè)月比較炎熱，所以我必須天天澆水，以免讓它們干枯而死，有時(shí)候我會(huì)和小花講講話，會(huì)想：小花你快快長(zhǎng)大吧！就這樣小花一天一天地長(zhǎng)起來(lái)了，在暑假的時(shí)候，我也不能忘記給它澆水了。
這就是我充實(shí)的暑假！你們呢?是不是也和我一樣充實(shí)呢?
暑假計(jì)劃 篇4
一.閱讀：
1.閱讀世界名著2本
2.中國(guó)古典文學(xué)名篇：詩(shī)300首，詞20首，文5篇。
3.閱讀古文學(xué)常識(shí)書(shū)籍
4.中國(guó)名著，文學(xué)若干本
5.科學(xué)類書(shū)籍若干
方法以自由學(xué)習(xí)為主，
二.文體：
1.下象棋，圍棋，國(guó)際象棋
2.笛子
3.溜冰
4.自行車(chē)
5.散步
養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣
三.寫(xiě)畫(huà)：
1.鋼筆字
2.毛筆字
3.英文
4.畫(huà)畫(huà)
5.打字
四.摘抄美文一篇
五.每天堅(jiān)持寫(xiě)日記一篇
六.整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品
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