實用的暑假計劃合集四篇
時光在流逝，從不停歇，很快就要開展新的工作了，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編為大家整理的暑假計劃5篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
暑假計劃 篇1
一年一度的假期生活即將開始了，為了讓大班的孩子度過一個快樂而有意義的假期，我園即將推出“暑期樂園——快樂成長活動方案”。
一、方案簡介：
此方案重在開發(fā)幼兒多方面的智力潛能，例如：身體-運動智能、自然觀察智能、人際智能、語言智能等，為幼兒入小學作好知識及能力的準備。
二、課程安排：
除開設(shè)正常的`教學活動外，還開設(shè)適宜的活動課程，包括：游泳課程、漢語拼音學習、水墨畫創(chuàng)作、科學探索活動。
游泳課程：由班級教師帶領(lǐng)，到游泳館，由專業(yè)教練進行培訓(xùn)。
科學探索活動：按照20xx年版“小靈獅”幼兒科技教材開展科學實驗活動。
水墨畫創(chuàng)作：由有經(jīng)驗的教師，教授水墨畫技能。
漢語拼音學習：聘請有經(jīng)驗的小學語文教師，教授小學漢語拼音課程。
三、時間安排：
游泳課程：每周二次，每次1小時科學探索：每周二次，每次1小時
水墨畫：每周二次，每次1小時漢語拼音：每周二次，每次1小時
怎么樣，您對我們的活動計劃感興趣嗎？因名額有限（只招收25名）請快加入我們的暑期樂園吧！
暑假計劃 篇2
中學生暑假在家沒什么事做，整天吃了玩，玩了睡，這樣很容易造成肥胖，想要減肥并保持完美身材，在飲食上就要注意，盡量少攝入高熱量高脂肪的食物，例如肥肉之類的就要少吃，盡量多吃魚或家禽類食物。
中學生暑假減肥計劃包括飲食注意清淡
暑假的天氣很炎熱，很多中學生都因沒有胃口，而進食過咸的食物，因為咸的食物會越吃越想吃，這樣很容易引起肥胖，想有有效減肥，飲食上應(yīng)注意清淡，少吃感的食物，經(jīng)過加工而帶有醬汁的食物也要少吃，這些食物都給身體帶來大量的.熱量。
中學生暑假減肥計劃包括平衡飲食
很多中學生因放暑假在家，整個人放松了，沒有壓力，就會吃多比較多或者吃的時間不準時，甚至因在家玩游戲而有一頓沒一頓的，想要減肥，每天都應(yīng)準時吃飯，合理安排飲食，吃飯時也不可囫圇吞棗地吃。
中學生暑假減肥計劃包括每天多喝水
喝水對減肥很重要，中學生暑假想要減肥，也需要注意要多喝水，因為水可以促進身體新陳代謝，而且水還能幫助排毒，每天早上起床要喝一杯白開水，可以幫助消除宿命，午飯前喝一杯，可以控制食量，飯后一杯水要以幫助消化。
中學生暑假減肥計劃包括多運動
中學生在暑假想要減肥，也是要多運動的，最好每天早上堅持跑步或跳繩，日常中多游泳，游泳是減肥最好的運動，游泳可以消除全身的贅肉，除了這些運動，每天晚飯半小時后，出去散散步也是可以減肥的。
減肥不是一天兩天的事，想要成功減肥，貴在堅持，中學生們想減肥按這份減肥計劃堅持下去，一定可以成功的。
暑假計劃 篇3
期末考試時，我以信心十足地答完了卷子。五年級的暑假就要到來了。我一回家，就丟下那沉重的書包，計劃起了暑假的每一天。
計劃第一篇
學習。
雖然是暑假，但是一樣也有作業(yè)的，有一個成語說的好，“先苦后甜”我前幾個禮拜，先把作業(yè)全做好了，這不就能安安心心地玩了嗎?不用去想作業(yè)還沒寫完怎么辦了。于是我就每天認認真真地寫老師布置的作業(yè)。
計劃第二篇
看書。
我熱愛看書，常�？吹綇U寢忘食，在我看的同時，常把書中的好詞佳句，或是情節(jié)寫得詳細的段落記錄下來，并與應(yīng)用。因此當我寫完作業(yè)后，就會遨游在那片書海之中。
計劃第三篇
運動。
我會許多的體育項目，如：羽毛球、自行車、乒乓球等等。在有空的時候，我會和我的表弟或是身邊的朋友一起運動，在溫暖的'陽光下去鍛煉身體我覺得是一個很快樂的事情。
計劃第四篇
幫做家務(wù)活。
爸爸媽媽在我快期末考試的前幾個禮拜，常常陪我復(fù)習到很晚，終于到了暑假了，一定要讓他們好好地休息，所以我要幫爸爸媽媽做點家務(wù)活。再幫忙之前，我當然是得先吧自己的房間整理好，打掃好再幫忙。
計劃第五篇
澆花。
在暑假的時候，我自己種了一束花，由于這幾個月比較炎熱，所以我必須天天澆水，以免讓它們干枯而死，有時候我會和小花講講話，會想：小花你快快長大吧！就這樣小花一天一天地長起來了，在暑假的時候，我也不能忘記給它澆水了。
這就是我充實的暑假！你們呢?是不是也和我一樣充實呢?
暑假計劃 篇4
一.閱讀：
1.閱讀世界名著2本
2.中國古典文學名篇：詩300首，詞20首，文5篇。
3.閱讀古文學常識書籍
4.中國名著，文學若干本
5.科學類書籍若干
方法以自由學習為主，
二.文體：
1.下象棋，圍棋，國際象棋
2.笛子
3.溜冰
4.自行車
5.散步
養(yǎng)成每天鍛煉的習慣
三.寫畫：
1.鋼筆字
2.毛筆字
3.英文
4.畫畫
5.打字
四.摘抄美文一篇
五.每天堅持寫日記一篇
六.整理房間和自己的學習用品
【暑假計劃】相關(guān)文章：
暑假計劃07-02
暑假的計劃02-16
暑假計劃作文01-10
暑假學習計劃06-12
個人暑假計劃07-25
暑假旅行計劃11-12
暑假學習計劃06-09
暑假旅游計劃07-21
暑假減肥計劃07-07
小學暑假計劃04-07