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    跳長繩作文400字

    時間:2022-10-11 04:43:10 作文 投訴 投稿
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    跳長繩作文400字

      無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家總免不了要接觸或使用作文吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題,下面是小編為大家整理的跳長繩作文400字,歡迎大家分享。

    跳長繩作文400字

    跳長繩作文400字1

      一年一度的跳長繩比賽又要開始了。今天,天氣好極了。我們和老師一起去操場學(xué)習(xí)跳長繩。

      繩子"啪啪"地甩了起來。排在隊伍最前面的是李哲雯,她沖進繩圈,正要起跳,一只鞋子飛了出來,逗得大家開懷大笑。該我們班的"膽小鬼"金路上場了。只見她緊閉雙眼,雙手捂著頭,跑到繩子跟前,又膽怯地退了出來,結(jié)果脖子被繩子勒住了,老師看了直搖頭。輪到嚴思浩了。他飛快地向繩子跑去,然后像一只敏捷的'豹子,一躍而起,又一陣風(fēng)似的沖了出去。嘢!成功了!女生們紛紛向他投去了羨慕的目光,男生們一個個翹起了大拇指。輪到我了,看著啪啪直響的繩子,我真有點進退兩難:進去呢,害怕出洋相;回去呢,又擔(dān)心同學(xué)們嘲笑我。這時,費老師在身后推了我一下,我被推倒了繩子前,還沒來得及跳,腳就被絆住了。唉!真沒勁!費老師用鼓勵的目光注視著我,說:"別泄氣!萬事開頭難嘛!"

      是的,萬事開頭難!為了校跳長繩比賽,為了班級的榮譽,我們都得努力了!

    跳長繩作文400字2

      10月31日的那場跳長繩比賽真是激烈!

      剛開始比賽時,天空不作美,下起了毛毛細雨,可能這個原因,也可能是我和湖湖搖繩快了點,總之,同學(xué)們表現(xiàn)欠佳,繩子老是斷,我們都很緊張。這時黃老師在旁邊指點我們:“繩子甩的慢點兒,跟同學(xué)們的節(jié)奏配合好,每人順利跳過,別緊張”。聽了老師的話,我倆調(diào)控好搖繩的速度,跟上同學(xué)的節(jié)奏,只見他們越跳越順,繩子一甩一甩,同學(xué)們緊緊跟上,個數(shù)直線上升,我信心十足,覺得直到我們班一定能取得好成績。正當我想的開心時,只見戴溫炎又斷了繩,我和湖湖因緊張頓時就沒了默契,不過我們在幾秒之內(nèi)就調(diào)整了過來,可是帶頭的.那個同學(xué)沒把握好時機,讓時間白白流逝,這樣我們少了許多跳過的機會。這時又聽到老師在鼓勵我們:“沒關(guān)系,別緊張,接著跳,還有機會!庇谑,大家好像都吸取了前面的教訓(xùn),每個人更加專注地跳了。時間過得真快,3分鐘一晃就到了,哨子吹響,我們班跳了198個。聽到這個消息,我們既高興又緊張,不知能得第幾名。

      過了一會兒,黃老師告訴我們,3分鐘跳長繩我們班得了第三名,我們興奮不已,“耶”的一聲歡呼起來。

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      今天大課間,同學(xué)們興致勃勃地來到操場跳長繩。體育老師一聲令下,大家迅速分成了“男生隊”和“女生隊”。

      只見搖長繩的大個子同學(xué)分別拿著繩子的一端,使出渾身力氣搖動著,讓繩子啪啪地打著規(guī)律的節(jié)拍。跳繩的.同學(xué)也不甘示弱,他們排著整齊的長龍,個個摩拳擦掌、躍躍欲試。你瞧,胡同學(xué)在繩子快落地的一剎那,像小鳥似的飛了進去,又像小兔一樣輕輕一跳,最后又像風(fēng)一般沖了出來。后面的同學(xué)也都緊緊跟著,就像一條條靈活的小魚,在長繩中間有節(jié)奏地穿梭著

      眼看就要輪到我了,此時我的心中小鹿亂撞,感覺心臟都快跳出嗓子眼兒了!看到繩子在空中不停地甩動,我真是又想跳,又怕被繩子打到,旁邊的同學(xué)紛紛為我加油鼓勁!昂ε率菦]有用的”,我忍不住嘀咕著給自己打氣,“勇敢點兒,你一定能行!”于是我深吸一口氣,鎮(zhèn)定自己的情緒,用身體尋找著節(jié)拍,“一、二、三”,按照之前摸索的節(jié)奏,眼睛一閉,心一橫,我向長繩沖了過去

      嗖的一下,我跳過去了!連我自己都不知道是誰給我的勇氣,但這充足的勇氣告訴我:明天我們班一定會迎來跳長繩比賽的勝利!

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      幾個月前我們得到了12月中旬要舉行穿跳比賽的消息,參賽隊員們便開始了艱苦的訓(xùn)練。

      全班同學(xué)們都聚集在體育館里練習(xí)和觀看穿跳長繩。起初,只見兩名同學(xué)拽緊繩子的兩頭,很費勁地把繩子甩得忽高忽低,有幾次還差點甩到人了。跳繩的同學(xué)站在一側(cè),你看,第一位同學(xué)神情緊張地死死盯著甩動的繩子,生怕一不小心就被繩子甩到自己的身體,他小心翼翼地看著擺動的繩子,抬起一只腳,另一只腳緊跟著過去,很幸運一下子跳到隊伍的另一側(cè)。但是,有的同學(xué)沒跟上繩子的節(jié)奏,一只腳高、一只腳低,結(jié)果一只腳就和繩子纏繞上了,便立馬站穩(wěn)另一只腳,竭盡全力地把繩子拿了下來。有的同學(xué)已經(jīng)跳過去了,但因為跑得太快了,結(jié)果腳底打滑,于是整個人狠狠地摔倒在了地上。還有的.人跑得太慢了,雙腳都被絆倒了,于是撲在了地上,還跟地面來了個“親密接觸”。漸漸地大家變得熟練了起來,一個飛速地沖過去,機靈地一跳,便輕松地跳過去了。甩繩的人甩繩時也不會像以前一樣吃力了,大家都在慢慢地進步,只不過他們沒有感覺到而已。后來,因為經(jīng)過不斷地努力訓(xùn)練,所以大家都變得非常熟練了。跳繩的人排成長龍一個接著一個地跳,就像一條活生生的神龍一樣,并且很少會出現(xiàn)失誤的情況。甩繩的人用均勻的中速將繩子“啪啪”地甩著,看上去輕輕松松的呢!

      其實只要努力,就能學(xué)會一些陌生的技能,所謂“只要功夫深,鐵杵磨成針”。

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      星期五放學(xué)后,媽媽告訴我晚上吃好飯后讓我和同學(xué)約好一起去體育館跳長繩,我高興地拍手叫好。

      晚飯后,我迫不及待地拿好長繩和媽媽一起來到了體育館,在體育館已經(jīng)有好多同學(xué)到了。他們見我來了,都向我招手問好。

      開始跳長繩了,第一位跳的是趙同學(xué)。只見兩位同學(xué)奮力地輪動長繩,每輪一下,繩都能打到地。繩子從地上彈起來的時候,形成了一條流暢的弧線,趙同學(xué)一下跳進了弧線里,剛要進去的.時還挺好,可當她剛要跳起來,辮子卻像猴子尾巴一樣被跳繩鉤住了,引起我們一陣哄笑。排在前面的隊伍越來越短我不免也有些緊張,要是我也像她一樣被鉤住了怎么辦?想著想著便輪到了我。

      我在心里暗暗地對自己說:“加油!你能行!”沒有多想我便“竄”了進去。繩子像波浪一樣翻動著,我一口氣跳了四個后,繩子又甩了過來,我覺得繩子好像故意和我作對似的,我往這邊跳,它偏往那邊甩,我跳的實在沒力氣了,就連忙逃出了長繩。

      跳長繩既鍛煉了我們的身體,又鍛煉了我們的配合性。同學(xué)和我約好下次再來這里跳長繩!

    跳長繩作文400字6

      又到運動會前期,大課間從做操時間改成了跳長繩時間,真是可喜可賀呀!

      今年跳長繩比賽的方法變了,以前是男女生一起跳,各十人。聽說今年改成了男女分開跳,各二十人。比賽人數(shù)增加了,那意味著還有男女生各十個人不會跳。徐老師讓全班人按照做操時排隊的順序一起跳,這樣可以讓會跳的帶動一下不會跳的。哈哈!我們這些老手展現(xiàn)自己的時刻到了,讓新手們羨慕羨慕。^_^

      按照排隊順序的話,站在我前面的'三個人剛好都是長繩隊的,我們四人就可以連起來了,哦耶,真是太棒了!當跳的時候才發(fā)現(xiàn)事情遠遠沒有我想的那么容易,那么簡單。當我面前所有人都跳完后,輪到我跳時,我發(fā)現(xiàn)我看著搖起來的繩子卻怎么也不敢跳進去了,腿一點都不聽話。不知道為什么,心里就是害怕,不敢跳,也不知道到底在害怕什么,可能是怕被繩子打到吧。我站在搖動的繩子前,自信心都不知道飛到哪兒去了,根本沒有勇氣跳進去。只感覺心在砰砰直跳,都快跳到嗓子眼兒了,隱隱約約聽見后面的同學(xué)在說著什么。“一直就站在這兒也不是辦法,倒不如勇敢一點,沖過去算了,大不了就是被繩子打一下,反正又死不了,眼睛一閉,想一想以前跳繩的樣子,一下就過去了!蔽易晕野参俊Q劬σ婚],沖呀。啊,居然跳過去了。后來,經(jīng)過幾天的練習(xí),慢慢地我的動作熟練一些了,但是跳的沒有三年級時那么自如了,完全跟個新手差不多的水平。

    跳長繩作文400字7

      9,10,11,12……你看,那邊的謝老師正數(shù)得不亦樂乎,這是怎么回事?告訴你,謝老師正在與同學(xué)們完成一件大事——3分鐘跳長繩。也許你會說這算什么呀,不過開始我也這樣以為,后來不這么想了。

      你別以為你學(xué)會了跳長繩就可以簡簡單單的上陣,其實他們是要5個人一起跳,這可不是會跳長繩的人可以來的,他們是跳長繩里的精英,他們是跳長繩里經(jīng)過層層考驗?zāi)ゾ毑胚x出來的隊員。一開始,他們跳得很差,動作不齊,沒有默契,可把謝老師給急壞了,于是謝老師就給他們進行了為期一個禮拜的“魔鬼訓(xùn)練”只見中午、下午在操場上訓(xùn)練。你看,他們訓(xùn)練得多辛苦啊!一個個在操場上不斷地跳這,他們喘著氣,流著汗,燥著口在太陽的照耀下氣喘吁吁地跳著,但是效果不是很顯著,只是稍有進步。別看,現(xiàn)在已經(jīng)步入冬天,但是隊員們一個個透著衣領(lǐng),坐在那里無精打采,像只瘟雞,整個隊伍沒有士氣。你以為甩繩會很好,其實他們也很累,你看他們的'日子一點兒也不比跳繩的好過,他們都已經(jīng)精疲力竭,只是咬著牙勉強堅持著,氣氛很緊張。

      但是,現(xiàn)在你在看他們,一個個都是判若兩人,跳了70多個還不吃力。啊,了不起,跳長繩的同學(xué)!

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      一分鐘計時開始了,我有些緊張。伴隨著口哨聲,我卯足了勁,甩起長繩,與姜昱配合得天衣無縫,繩子在空中劃了一道優(yōu)美的弧線,一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏,身輕如燕,一個接著一個往里沖。30秒過去了,粗糙的`繩子將我的手指磨出了血絲,我只能強忍著疼痛!5、4、3、2、1,到!”吳老師叫喊著,大家迫不及待地問著個數(shù)。“60個!”聽到消息后,我們都激動不已。

      “啪、啪、啪”,操場中央,繩子打出的聲音不斷……

      操場上,歡聲笑語,那是我們班的同學(xué)在練習(xí)跳長繩,他們洋溢著燦爛的笑容。

      自此,大家都不敢掉以輕心,生怕被繩子甩到。突然,從我左側(cè)飛過一道身影,猶如一匹脫韁的野馬,快如閃電,原來是廖奕涵。他神情嚴肅,跑了幾步,縱身一躍,來了個“大鵬展翅”,雙腳落地后,快速躍出,整個過程很完美。

      我和姜昱同學(xué)握著5米長的繩子,賣力地甩著,其他同學(xué)一個勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡,從容不迫。當我們搖下繩后,他沖進來,在空中瀟灑而又輕盈地跳起,然后他以迅雷不及掩耳之勢沖出繩子!昂靡粋陳步凡,竟有如此跳長繩的天賦!”正當我夸贊時,一聲慘叫傳入我耳。不好,陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了,他抱著頭,疼得只掉眼淚。

    跳長繩作文400字9

      星期五上午上體育課時,老師讓我們跳長繩。一開始,老師告訴我們:想要跳得過去,只要看準長繩甩下去的時候跑到中間跳一下,再貼著一個甩繩的人的側(cè)面跑走,就行了;想要會連著前面的人跳過去,反應(yīng)就要快一點,別人跳完了,你要馬上接著他(她)跳。還有很重要的一點:你們不要因為怕繩子抽到你,而不敢嘗試著去連在別人后面,比賽時要有8個男生和8個女生一起連,才能通過的。另外,老師提醒甩繩的兩個人,一開始的時候放慢速度,因為大家都不太會。接下來,老師就把男生和女生分開來練習(xí)。

      我們男生按照老師的要求練,因為大多數(shù)人都會自己跳了,就有些同學(xué)試著連著前面的人跳,在練的時候,有些同學(xué)出了點差錯,比如太急了,前面的人跳完了,他也跟著走了,每一次都會絆倒,或者前面的人已經(jīng)絆倒了,后面的.人剎不住還是沖上去,結(jié)果大家一起絆倒,嚴重的還壓在別人的身上,引來一陣陣笑聲。我有一次不小心用腳把繩子甩到了后面,后面上來的人的臉被繩子抽了一下。但是,我們不看重這些差錯,經(jīng)過一次又一次的努力,所有的人都可以連上跳了,老師讓甩繩的人速度稍微快一點,我們還是連得很好!最好的一次能連續(xù)接20個同學(xué)!最后,我們給女生演示了一下,她們都很驚訝!

      這真是一節(jié)快樂的體育課啊!

    跳長繩作文400字10

      寒假里,我?guī)缀跆焯烊ゾ毩?xí)乒乓。雖然很辛苦,但也過得非常充實、快樂。只要天氣好,中午休息時我們就下去跳長繩。

      趙教練和薛教練來幫我們甩繩子。其余十來人在甩繩的左邊排好了長隊,準備跳繩。我們一起說"3、2、1開始!"打頭的陳銳就直沖繩子中間,見繩子即將打地,就輕松地雙腳一蹦,繩子在她腳底下一經(jīng)過,她便趕快沖出繩子。排在后面的小路快跟而上,立刻起跳,又過了!嘿,動作干脆利落。小路后面的俞佳玉也不敢有絲毫的放松,緊跟著跳進繩子,跳出繩子,太漂亮了!大家一閃而過,跳得不亦樂乎。

      繩子飛快地甩著,看見前面同學(xué)成功通過,我的心非常緊張:"自己也不太會跳長繩,繩子啊繩子,輪到我的時候,你可千萬別纏住我的腳啊"。正想著呢,前面的'隊友一個非常漂亮地起跳,過了!我硬著頭皮,大步?jīng)_進繩圈,擔(dān)心碰到繩子,看見繩子快過地時,飛快起跳,然后沖出繩子,成功了!

      繩子像風(fēng)車一樣迅速地甩著,我們像一只只聰明的小袋鼠,在繩環(huán)下跳進跳出......整個跳長繩的隊伍猶如一條長龍正繞著"8"字呢!

      教練說:"跳長繩不僅可以鍛煉身體,還可以鍛煉大家的團結(jié)協(xié)作精神,這是在今后比賽中所必須具備的"。

    跳長繩作文400字11

      跳長繩,是一項十分常見的運動項目,在它的背后卻也藏著許多道理。

      冬日早晨的天空,藍藍的,云中央的那輪紅日露出了笑臉,時不時有幾只鳥兒穿梭在云朵中,可是這樣的好天氣,我還是冒了一身冷汗。

      大課間,我們又開始跳長繩了,我被選為一名甩繩手也十分緊張,心砰砰直跳,生怕甩不好長繩,我必須得看好每一位跳繩手的速度來控制繩速。伴隨大課間的陣陣歌聲,我和另一名甩繩的.施琰夕爭分奪秒地趕到了場地上,拉開長繩,長繩一端在手上繞了三圈,在確定長度后一揮胳膊,用力甩起來。

      可是才一會兒,劉伊佳的腳就絆倒了繩子,她一只腳早到了外頭,另一只腳還在原地呢!結(jié)果繩子一下子被她拉伸了過去。我被突如其來地扯了過去,胳膊禁不住一陣疼痛,我忍疼又甩了一陣兒,我的肩膀又酸又累,手似乎連一支鉛筆也舉不起來了。但我又想:如果我不甩繩了,光靠施琰夕甩,長繩無論如何是甩不起來的,如果是這樣,后面跳繩的同學(xué)們豈不是會一而再,再而三地跳不過?于是,我咬緊牙關(guān),緊攥長繩,費了九牛二虎之力用酸痛的胳膊接著甩繩?粗瑢W(xué)們順利過關(guān),我感到十分自豪。在遇到膽小,跳不過的同學(xué)時,我則盡量放慢繩速,讓他們跳過。

      跳長繩,讓我知道做事要團結(jié)友愛,互相體量。俗話說人心齊,泰山移。這就是跳長繩背后的道理。通過甩繩,我還明白了甩繩也不簡單,我們可不能低估這樣的小事,它有可能是成功的關(guān)鍵點呢!

    跳長繩作文400字12

      “叮鈴鈴”一陣清脆的下課鈴響了,同學(xué)們高興地來到操場,因為今天大課間我們玩兒跳長繩。

      我們來到操場上老師把我們分成二個小組,又選出了劉晨晨和高爽搖長繩,其他的同學(xué)排隊跳繩,接著,我們就開始站好自己的位置。繩子開始搖了起來,前幾名同學(xué)都跳得都很順利,快輪到我了,我心里七上八下,看著一個個同學(xué)像一只只小鹿一樣跳了過去,我要是跳不過去怎么辦?但我想了想,還是跳吧,要不然同學(xué)們肯定會笑話我的。接著,我學(xué)著其他同學(xué)的樣子,先數(shù)三下,然后再跳。“一、二、三!”我跑到了繩子中間,雙腿抬起一跳。唉,沒跳過去,腳被繩子絆住了,只好等下一輪了。這一輪兒,我仔細地看著別的'同學(xué)跳繩的樣子,看到長繩剛剛離開地面立即跳了進去,這時,長繩從我的頭頂繞到腳下,我隨之一跳“太棒了,我跳過去了!”我高興地喊了起來。我們又跳了幾輪,后來幾次我都跳了過去,我太高興了。

      “叮鈴鈴”上課鈴響了,同學(xué)們戀戀不舍地離開了操場,回到教室里上課去了。跳長繩多么有趣呀!我非常喜歡跳長繩。

    跳長繩作文400字13

      今天是個萬里無云的好日子,我們二(4)班的小朋友又排著隊伍,拉著手來到了操場上。啊,操場上可真熱鬧,這里一叢,那里一簇的,仔細一看,花樣可多了,有的`玩蛙跳,有的玩貼燒餅,還有的玩老鷹捉小雞,瞧,那“老鷹”多兇猛啊!

      我們在老師的帶領(lǐng)下玩起了跳長繩。兩位同學(xué)輕輕一甩,長繩就飛舞起來,同學(xué)們排好隊,準備來個“鯉魚跳龍門”,第一條“小魚”輕輕一跳,輕而易舉地過關(guān)了,第二條“小魚”緊接著跳了過去,接下來第三條,第四條……終于輪到我了,我的心怦怦直跳,好幾次想跳,但又縮了回來,只聽見老師和同學(xué)們在一旁叫著:“逸嘉,快跳呀,要勇敢!甭犃送瑢W(xué)們的叫喊,我不管三七二十一,鉆了進去,咦,竟然過了,可把我樂壞了,可正當我在沾沾自喜的時候,一只腳鉤住了繩子,唉,我這條小魚被關(guān)出了門外。

      第二輪又開始了,這次我可比剛才勇敢多了,一溜煙地鉆了進去,一連跳了三個,同學(xué)和老師都為我叫好,我心想:只要勇敢,什么事都難不倒我。我越跳越有勁,感覺像在飛,真是太美了。

    跳長繩作文400字14

      下午,學(xué)校中高段學(xué)生跳長繩比賽開始了。操場上掌聲陣陣,助威的加油聲也此起彼伏,呈現(xiàn)出一派熱火潮天的場景。尤其是我們五年級組的比賽,更加激動人心。

      前段時間,我們501班參加跳長繩比賽的同學(xué)練得不亦樂乎,每天都跳得大汗淋漓,今天大顯身手的.時間終于到了。當裁判老師開始的哨聲響起,我們班的兩個男生奮力甩動著長繩,一起一落的繩子像彩環(huán)一樣飛舞起來,在空中劃了一個弧線,“呼,呼”直響。中間十個同學(xué)一跳一落輕盈有序,也像閱兵場上的士兵充滿了節(jié)奏感。在場邊觀賽的我班同學(xué)一邊為他們高呼“加油!加油!”,一邊在心里默默計數(shù)“一、二、三十五”,哎呀!繩子被一個同學(xué)絆住了,大家連忙喊:“預(yù)備,開始!”“十六、十七”當裁判老師停止的哨聲響起時,他們一分鐘共跳了四十三下。

      雖然參賽同學(xué)在比賽中出現(xiàn)過一兩次失誤,但還是獲得了年級組第一名。真不錯,他們的付出換來了今天的好成績!“贏了!贏了!”501班的同學(xué)們歡聚在一起,像在奧運會上得了一枚金牌。蹦呀,跳呀,班主任老師笑了,同學(xué)們樂開了花。

      看跳長繩比賽也讓我從中受到了一點啟發(fā)——團隊精神很重要。跳長繩時如果甩繩的人與中間跳的人配合不默契,那就亂套了。在團隊活動時只有大家心往一處想,勁往一處使,才能把任何困難都克服,并取得最后的勝利。這就像兵法中所說的“上下同欲者勝”。

    跳長繩作文400字15

      小時候,我是在鄉(xiāng)下的外婆家度過的。

      有一年春天,外婆對我說:“天天啊,現(xiàn)在鴨子想吃小魚了,我們家的水田里就有許多小魚,你去捉一些來喂鴨子吧!蔽衣犃,感覺非常好玩,痛快地答應(yīng)了。穿好雨鞋,拿上一個小桶和一個小網(wǎng)兜,我開開心心地出發(fā)了。

      不一會兒,就來到了外公的田邊。果然,那里有許許多多小魚。我迫不及待地下了田,開始用網(wǎng)兜亂撈一通。可是,那些小魚非常機靈,看見網(wǎng)兜過去,都飛快地逃走了,我一連抓了好幾次,一次都沒有抓到。這時,我的手有些酸了,正當我灰心喪氣的'時候,有一條小魚卻被我抓到了。這次,我知道了竅門,抓起來快多了。不一會兒,整個小水桶就沉甸甸的了,我開心極了。

      一回到家門口,鴨子們立刻圍了過來,脖子伸得老長。我把小魚全倒在地上,鴨子們開心地吃了起來,每只鴨子都吃得津津有味。有些鴨子把魚夾在嘴里,抬起頭,脖子一伸,吞了下去;有些鴨子把魚扔上天空,又用嘴去接住,伸伸脖子吃下去;有些鴨子直接吸著小魚,不時地發(fā)出“嘎嘎嘎”的叫聲……

      一會兒,鴨子們吃飽了,發(fā)出了歡快的叫聲。這些叫聲,一聲聲都直入云霄,在整個村子里回蕩……

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