跳長(zhǎng)繩作文【精】
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編精心整理的跳長(zhǎng)繩作文，歡迎大家分享。
跳長(zhǎng)繩作文1
跳長(zhǎng)繩，是一項(xiàng)十分常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在它的背后卻也藏著許多道理。
冬日早晨的天空，藍(lán)藍(lán)的，云中央的那輪紅日露出了笑臉，時(shí)不時(shí)有幾只鳥(niǎo)兒穿梭在云朵中，可是這樣的好天氣，我還是冒了一身冷汗。
大課間，我們又開(kāi)始跳長(zhǎng)繩了，我被選為一名甩繩手也十分緊張，心砰砰直跳，生怕甩不好長(zhǎng)繩，我必須得看好每一位跳繩手的速度來(lái)控制繩速。伴隨大課間的陣陣歌聲，我和另一名甩繩的施琰夕爭(zhēng)分奪秒地趕到了場(chǎng)地上，拉開(kāi)長(zhǎng)繩，長(zhǎng)繩一端在手上繞了三圈，在確定長(zhǎng)度后一揮胳膊，用力甩起來(lái)。
可是才一會(huì)兒，劉伊佳的.腳就絆倒了繩子，她一只腳早到了外頭，另一只腳還在原地呢！結(jié)果繩子一下子被她拉伸了過(guò)去。我被突如其來(lái)地扯了過(guò)去，胳膊禁不住一陣疼痛，我忍疼又甩了一陣兒，我的肩膀又酸又累，手似乎連一支鉛筆也舉不起來(lái)了。但我又想：如果我不甩繩了，光靠施琰夕甩，長(zhǎng)繩無(wú)論如何是甩不起來(lái)的，如果是這樣，后面跳繩的同學(xué)們豈不是會(huì)一而再，再而三地跳不過(guò)？于是，我咬緊牙關(guān)，緊攥長(zhǎng)繩，費(fèi)了九牛二虎之力用酸痛的胳膊接著甩繩�？粗瑢W(xué)們順利過(guò)關(guān)，我感到十分自豪。在遇到膽小，跳不過(guò)的同學(xué)時(shí)，我則盡量放慢繩速，讓他們跳過(guò)。
跳長(zhǎng)繩，讓我知道做事要團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相體量。俗話說(shuō)人心齊，泰山移。這就是跳長(zhǎng)繩背后的道理。通過(guò)甩繩，我還明白了甩繩也不簡(jiǎn)單，我們可不能低估這樣的小事，它有可能是成功的關(guān)鍵點(diǎn)呢！
跳長(zhǎng)繩作文2
語(yǔ)文課上老師說(shuō)，今天我們跳長(zhǎng)繩。我們聽(tīng)到這個(gè)消息高興得跳起來(lái)，心里像一個(gè)個(gè)小兔子一樣蹦蹦跳跳。我們排好隊(duì)準(zhǔn)備跳長(zhǎng)繩了，有兩位同學(xué)負(fù)責(zé)甩長(zhǎng)繩。
開(kāi)始甩長(zhǎng)繩了！同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)迅速跳過(guò)，臉上露出了燦爛的笑容。輪到我了，我不能連跳，而且我怕長(zhǎng)繩甩到我非常疼，但是我還是閉著眼沖了進(jìn)去，然后先抬左腳再抬右腳。長(zhǎng)繩從我腳下甩過(guò)，我高興地一蹦三尺高，我沒(méi)想到的'是我跳過(guò)了。
又輪到我了，我心里數(shù)著：“一、二、三�！比缓鬀_了進(jìn)去，可是文一凡卻突然沖了出來(lái)，我和文一凡撞在了一起，我把文一凡撞到了一邊，然后有一位同學(xué)把文一凡拖走了。
又一次輪到了我，我還是數(shù)完數(shù)再跳，可是這次雖然跳過(guò)了，但是甩繩的兩位同學(xué)說(shuō)你就不能連跳嗎？我有些難過(guò)，但是我仍然堅(jiān)持跳。文一凡對(duì)我說(shuō)：“你可以跳過(guò)去的，要相信自己�！蔽翌D時(shí)心里涌出一股暖流。文一凡推了我?guī)状�，雖然有一次沒(méi)成功，但是其它幾次都讓我能連跳。我高興得眼睛瞇得像月牙。我蹦蹦跳跳地去排隊(duì)了。我和同學(xué)一起歡樂(lè)地跳著長(zhǎng)繩，長(zhǎng)繩也在空中輕快地舞蹈。下課了，我才戀戀不舍地回到教室。
我懂得了玩游戲不僅要遵守規(guī)則，還要友誼第一，比賽第二。我覺(jué)得通過(guò)這次游戲還印證了一句名言：大膽產(chǎn)生勇氣，多疑卻產(chǎn)生恐懼。
跳長(zhǎng)繩作文3
快要舉行跳長(zhǎng)繩比賽了，這可把我給難住了。
在我們以前的學(xué)校很少有人跳繩，那更別說(shuō)跳長(zhǎng)繩了，如今，我轉(zhuǎn)到了這個(gè)熱愛(ài)活動(dòng)的常青一校，我看出來(lái)自己的水平一般，跳繩速度中等。只好練習(xí)。
天天都有人在跳長(zhǎng)繩，可我卻次次都跳不過(guò)，要么就踩到了繩子，漸漸地，我失去了信心，可有一次，在姐姐的鼓勵(lì)下我跳過(guò)了，她告訴我：“繩子甩到高處時(shí)就沖進(jìn)去，甩下來(lái)時(shí)就跳，然后就沖出來(lái)�！薄芭叮颐靼琢��！蔽一卮鸬健，F(xiàn)在我會(huì)跳了一點(diǎn)點(diǎn)了，但是看見(jiàn)繩子甩得又快又高，和那呼呼的風(fēng)聲，我害怕極了。有時(shí)候輪到我時(shí)，我就跑到后面去。我這種膽怯的`心理要克服。我還要多多練習(xí)呀!我在心里給自己加油。
接著，我又去練快速跳繩，結(jié)果好朋友笑我吃力而可笑的跳繩動(dòng)作，而她跳繩時(shí)好像風(fēng)在呼呼作響。我不得不佩服。
回去后，聽(tīng)說(shuō)媽媽是跳繩高手，我趕忙讓她教我。她說(shuō)：“跳繩不能像你那樣跳那么高，要跳矮點(diǎn)，手腳要配合好……”過(guò)了一會(huì)，她就開(kāi)始拿著繩子作起示范起來(lái)，我還沒(méi)來(lái)得及數(shù)呢!“唰，唰，唰�！边^(guò)了幾分鐘，媽媽就跳了好幾百個(gè)。
好了，好了，沒(méi)時(shí)間了，我要去練習(xí)了，拜拜。
跳長(zhǎng)繩作文4
寒假里，我?guī)缀跆焯烊ゾ毩?xí)乒乓。雖然很辛苦，但也過(guò)得非常充實(shí)、快樂(lè)。只要天氣好，中午休息時(shí)我們就下去跳長(zhǎng)繩。
趙教練和薛教練來(lái)幫我們甩繩子。其余十來(lái)人在甩繩的左邊排好了長(zhǎng)隊(duì)，準(zhǔn)備跳繩。我們一起說(shuō)"3、2、1開(kāi)始！"打頭的陳銳就直沖繩子中間，見(jiàn)繩子即將打地，就輕松地雙腳一蹦，繩子在她腳底下一經(jīng)過(guò)，她便趕快沖出繩子。排在后面的小路快跟而上，立刻起跳，又過(guò)了！嘿，動(dòng)作干脆利落。小路后面的俞佳玉也不敢有絲毫的'放松，緊跟著跳進(jìn)繩子，跳出繩子，太漂亮了！大家一閃而過(guò)，跳得不亦樂(lè)乎。
繩子飛快地甩著，看見(jiàn)前面同學(xué)成功通過(guò)，我的心非常緊張："自己也不太會(huì)跳長(zhǎng)繩，繩子啊繩子，輪到我的時(shí)候，你可千萬(wàn)別纏住我的腳啊"。正想著呢，前面的隊(duì)友一個(gè)非常漂亮地起跳，過(guò)了！我硬著頭皮，大步?jīng)_進(jìn)繩圈，擔(dān)心碰到繩子，看見(jiàn)繩子快過(guò)地時(shí)，飛快起跳，然后沖出繩子，成功了！
繩子像風(fēng)車一樣迅速地甩著，我們像一只只聰明的小袋鼠，在繩環(huán)下跳進(jìn)跳出......整個(gè)跳長(zhǎng)繩的隊(duì)伍猶如一條長(zhǎng)龍正繞著"8"字呢！
教練說(shuō)："跳長(zhǎng)繩不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，這是在今后比賽中所必須具備的"。
跳長(zhǎng)繩作文5
等了許久的跳長(zhǎng)繩比賽，在今天下午拉開(kāi)了序幕。
聽(tīng)到廣播，同學(xué)們排好隊(duì)，來(lái)到了比賽場(chǎng)地。我班的跳長(zhǎng)繩比賽的同學(xué)來(lái)到隊(duì)伍最后做起了預(yù)備操，“一二三四，五六七八，二二三四，五六七八，三二三四，五六七八……”，他們壓壓腿，活動(dòng)活動(dòng)手腳。過(guò)了一會(huì)兒，比賽馬上要開(kāi)始了，同學(xué)們都吵吵鬧鬧地討論著，“我們班會(huì)贏嗎？”……
只聽(tīng)“嗶-------”的一聲哨響，六年級(jí)的同學(xué)開(kāi)始了比賽，整齊的“啪---啪---”聲四蕩在耳邊�？矗⊥瑢W(xué)們跳得又快又整齊，尤其是601班，和繩子好像是朋友們一樣，非常配和。半分鐘過(guò)去了，有些班級(jí)都跳不動(dòng)了，可601班的同學(xué)還是精神抖擻，等跳完了，他們才氣喘吁吁地回過(guò)神來(lái)。
五年級(jí)比賽完了，就是我們四年級(jí)的比賽了，同學(xué)們個(gè)個(gè)都興奮地來(lái)到了小操場(chǎng)，又一次競(jìng)爭(zhēng)開(kāi)始了。同學(xué)們跳得很努力，不過(guò)后來(lái)都跳不動(dòng)了，連斷了好幾次，同學(xué)們都被繩子打腳了，打腳了馬上重新來(lái)。我和別的.同學(xué)看到特別著急，扯著噪子喊：“三班加油，三班加油�！蔽野嗟耐瑢W(xué)好像是被我們的叫聲鼓舞了，又整齊地跳了起來(lái)。
最后，我們團(tuán)結(jié)地跳了38下，拿下了四年級(jí)組的并列第一。
跳長(zhǎng)繩作文6
跳長(zhǎng)繩是我們女生必會(huì)的體育活動(dòng)，每個(gè)女生的家里肯定會(huì)有長(zhǎng)繩。
說(shuō)起跳長(zhǎng)繩我從來(lái)都不會(huì)跳，但是，有了我的努力，和小伙伴們的支持，那一天，我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。
放學(xué)的時(shí)候，一位女生拉上我和其他人一起玩兒起了跳繩。我們排好隊(duì)，一位一位地跳，那時(shí)，伙伴們不知道我不會(huì)跳長(zhǎng)繩。下一個(gè)就是我了，可是，我從來(lái)都不會(huì)跳呀，這樣，別人會(huì)不會(huì)嘲笑我呀。我決定先試一試，到我了，我瞄準(zhǔn)位置，沖向繩子，閉著眼睛（生怕繩子會(huì)狠狠地摔向我，我最怕痛了）隨意地跳了起來(lái)，咦？沒(méi)有被繩子摔到？我慢慢地睜開(kāi)了眼睛興奮地跳了一個(gè)又一個(gè)�？墒请y題又來(lái)了，我怎么出去呀？跳了兩十幾個(gè)，腿都跳酸了，一位女生喊：“快點(diǎn)呀，后面的.不p在排隊(duì)呢！”我更焦急了。我一跳完了腳下這一個(gè)，就立馬沖了出去。哇，我欣喜若狂地說(shuō)：“我竟然成功了！以后多練練，一定能跳得熟能生巧！我又排隊(duì)，到了我，這次我不再閉著眼睛，等跳繩到地上的時(shí)候，我跑了過(guò)去，跳了三四個(gè)，越跳越快。我信心十足，看準(zhǔn)了腳步，待繩子到了頭頂上，我找準(zhǔn)時(shí)機(jī)跑了出去，這次我不再害怕了，那天，我有了信心，便學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。
長(zhǎng)繩，看著別人跳，覺(jué)得很簡(jiǎn)單，自己嘗試著跳，可真是有點(diǎn)兒難啊！
跳長(zhǎng)繩作文7
“叮零零”大課間開(kāi)端了，我們帶著長(zhǎng)繩來(lái)到操場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩。
我是甩繩的。競(jìng)賽快開(kāi)端了，我和另一個(gè)甩繩的同窗緊握著繩子，身子半蹲著，臉上的表情嚴(yán)肅而專注。班里擔(dān)任跳的同窗排成一條“一”字形的“長(zhǎng)龍”，劃一地站在賽場(chǎng)上，周圍的觀眾都屏住了呼吸，空氣似乎凝固了普通，就等著教員發(fā)令了。
“3…2…1…開(kāi)端！”周教員發(fā)令了，我們飛快地甩起了繩子。第一個(gè)打頭陣的同窗先下手為強(qiáng)，似乎一只輕盈的小鳥(niǎo)一樣“飛”過(guò)繩子，后面的`同窗一個(gè)個(gè)緊跟著跳過(guò)去，有的如調(diào)皮的小鹿，悄然地越過(guò)繩間；有的如奔騰的野馬，快速?zèng)_進(jìn)繩子里又疾速?zèng)_出來(lái)……�！伴L(zhǎng)龍”如流水穿越繩子，沒(méi)有一絲卡頓。
但是，世間萬(wàn)物總是難以預(yù)料的——一個(gè)同窗被繩子絆倒了！我趕緊把他扶起來(lái)，又快速地甩了起來(lái)。這時(shí)我的手心曾經(jīng)滿是汗水，握繩的那只手曾經(jīng)被勒出條條紅杠，可看著同窗們頭一低，背一弓，雙腳悄然一跳的場(chǎng)景，我砰砰直跳的心得到了一些安撫。
我緊緊盯著同窗們一雙雙跳起的腳，生怕呈現(xiàn)什么差錯(cuò)�？墒聦�(shí)還是考證了那句老話：世間萬(wàn)物是難以預(yù)料的。眼看著一個(gè)同窗落地快了些，繩子馬上就要絆倒她了！我猛地一用力，保住了這寶貴的一跳，這時(shí)我曾經(jīng)大汗淋漓，但依然快速地甩著繩子，臉上帶著笑容。
看來(lái)團(tuán)結(jié)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)最重要的質(zhì)量！
跳長(zhǎng)繩作文8
“啪啪啪啪”“啪，啪”兩種不同的甩繩聲，同時(shí)從操場(chǎng)上的最西邊傳來(lái)。相比而言，前者明顯很快，而且還很有節(jié)奏；后者則很慢，還很容易斷掉。這分別是我們班跳長(zhǎng)繩的高手組和菜鳥(niǎo)組。
一開(kāi)始，聽(tīng)老師說(shuō)要跳長(zhǎng)繩，我大吃一驚，同時(shí)還有些擔(dān)憂和害怕。已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)跳了，我早就忘記怎么跳了。等到和同學(xué)一起跳時(shí)，我會(huì)不會(huì)絆倒？會(huì)不會(huì)摔跤？會(huì)不會(huì)被同學(xué)嘲笑？我揣著不安的心情，和同學(xué)們一起下樓跳長(zhǎng)繩。我先到菜鳥(niǎo)組練了一會(huì)兒，剛才忐忑的心情已經(jīng)消失了。畢竟這是菜鳥(niǎo)�？墒抢蠋煹腵一句話，立刻讓我緊張起來(lái)。老師要我到高手組去跳長(zhǎng)繩。高手組，一聽(tīng)名字就知道是高手如云，在聽(tīng)那“啪啪啪”的甩繩聲，更是令我無(wú)比緊張�？磩e人跳是很快的，輪到自己跳時(shí)，時(shí)間慢得像過(guò)了一個(gè)世紀(jì)。快輪到我了，我左腳在前，右腳在后，左手在后，右腳在前，身體微微向前傾，和準(zhǔn)備跑步的姿勢(shì)差不多。然后我快速交換著小步，沖了進(jìn)去。同時(shí)脖子縮在一起，以免被跳繩打到。繩子快要摔到我時(shí)，我右腳撐住地，左腳往上抬，和高抬腿差不多，交換了兩次后，沖出了甩繩的范圍。而我沖出的時(shí)候，好像后面有只怪獸在追我，就頭也不回地跑到了隊(duì)伍的后面。跳完后，我后有種松了一口氣的感覺(jué)。第二次跳的時(shí)候，總有一種興奮和激動(dòng)，同時(shí)又有些害怕和擔(dān)心的感覺(jué)，在我心頭久久不散。
跳長(zhǎng)繩不僅是一種樂(lè)趣、愛(ài)好，同時(shí)也是一種運(yùn)動(dòng)，可以強(qiáng)身健體，真是一箭雙雕。
跳長(zhǎng)繩作文9
今天下午，羅老師領(lǐng)著我們一起跳長(zhǎng)繩啦！
我們排著隊(duì)興高采烈地來(lái)到操場(chǎng)上，去參加跳長(zhǎng)繩比賽。我們都希望能得第一名拿到獎(jiǎng)品，摩拳擦掌準(zhǔn)備跳長(zhǎng)繩了。一開(kāi)始，羅老師和羅艾菁媽媽甩著長(zhǎng)繩讓我們先練習(xí)一下，大家歡快地跳起來(lái)了。練習(xí)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)前面練得很整齊，可是后面卻斷開(kāi)了，特別是后面的幾個(gè)人一停一停的。最后，練習(xí)完了，我們開(kāi)始上場(chǎng)啦！
要開(kāi)始比賽了，我們緊張得心都快要跳出來(lái)了。開(kāi)始計(jì)時(shí)了，我們趕快跳啊跳啊，我緊跟著前面的同學(xué)跳，想要讓后面的同學(xué)跟牢點(diǎn)，可惜后面的有幾個(gè)同學(xué)沒(méi)跟牢，三分鐘里我們只跳了188下。
我想想剛才在前面認(rèn)為后面的沒(méi)跳好，其實(shí)我們前面的`也有錯(cuò)：前面跟得太緊了，使得后面的同學(xué)追不上我們�；叵肫饋�(lái)大家都很努力了，有的跟得很緊、看得很牢，有的小聲地?cái)?shù)著一二三，有的被繩子絆到跑不快，有的被打到屁股呢，大家沒(méi)喊一聲疼一直到最后。很遺憾！我們一起跳得成績(jī)不理想，回到教室里大家都傷心得想哭了。
今天雖然沒(méi)有第一名，但是我想大家會(huì)努力在下次比賽中爭(zhēng)取得第一的。
跳長(zhǎng)繩作文10
我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)就是跳長(zhǎng)繩，因?yàn)樘L(zhǎng)繩不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉一個(gè)人的'意志，一舉兩得。
每個(gè)星期三，楊老師都會(huì)帶領(lǐng)我們來(lái)到籃球場(chǎng)跳長(zhǎng)繩。她先給我們介紹了跳繩規(guī)則：兩個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)甩繩，其他同學(xué)排好隊(duì)，繩子甩起來(lái)后，同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳過(guò)去，要快，不要空繩。楊老師介紹完，我們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。
吉心儀和陳欣先甩繩，繩子打到地上“啪啪啪”直響，劉紫涵第一個(gè)沖了過(guò)去，可不幸的是繩子打中了她的頭，她雙手抱頭灰溜溜地下場(chǎng)的樣子讓我們捧腹大笑。很快輪到我跳了，看著眼前上下翻飛的繩子，我一狠心跨進(jìn)繩子里，可是我出來(lái)的時(shí)候慢了一拍，腳被絆住了，險(xiǎn)些摔倒。我心有余悸地回到隊(duì)伍里，暗暗提醒自己，下次動(dòng)作要合拍。到張玉慶跳的時(shí)候，可鬧了一個(gè)大笑話，他猛地沖上去，沒(méi)注意鞋帶開(kāi)了，長(zhǎng)長(zhǎng)的鞋帶和繩子攪在一起，結(jié)果他摔了一個(gè)四腳朝天。幾輪過(guò)去，大家慢慢地跟上了節(jié)奏，一個(gè)接著一個(gè)舞出好多花樣。
跳長(zhǎng)繩在我們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了，我特別開(kāi)心。
跳長(zhǎng)繩作文11
今天是一個(gè)又高興又害怕的日子，因?yàn)榻裉焓俏覀兲L(zhǎng)繩比賽的日子。在這一段時(shí)間里，我們臨陣磨槍，加緊訓(xùn)練，我們相信能取得一個(gè)好成績(jī)。
比賽當(dāng)天的下午，侯老師帶我們進(jìn)行最后的熱身練習(xí)。我們比賽的是“魚(yú)貫跳”，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的往里跳，就像鉆山洞一樣。馬上到我了，我的心緊張了，要不是嗓子眼兒小一點(diǎn)兒，我的心都快蹦出來(lái)了。
我前面的同學(xué)剛一跳過(guò)，我接著“唰”的跑進(jìn)繩子，繩子“啪”的一打地，我眼疾腳快，急忙跳起，然后飛快地跑出了繩子，后面的同學(xué)又一個(gè)個(gè)地往里跳，我們練習(xí)的非常成功。
下了第二節(jié)課，我們找來(lái)了同學(xué)王育申的媽媽和董志豪的媽媽，兩位媽媽給我們搖繩。這時(shí)，裁判員走了過(guò)來(lái)，讓我們趕緊準(zhǔn)備，比賽馬上開(kāi)始。我們站好了隊(duì)，準(zhǔn)備比賽。
裁判員一聲令下，我們開(kāi)始比賽了。過(guò)了一會(huì)兒，只聽(tīng)“咣當(dāng)”一聲，我們仔細(xì)一看，原來(lái)有同學(xué)絆倒了，侯老師趕忙跑過(guò)去，把他扶起來(lái)。但是，絆線的同學(xué)并不干擾比賽，比賽繼續(xù)緊張而有序地進(jìn)行著。這個(gè)時(shí)候，前方比賽，后方議論紛紛。有的說(shuō)：“怎么回事啊，練得好好的`，一到關(guān)鍵時(shí)候就掉鏈子�！币灿械耐瑢W(xué)說(shuō)：“別說(shuō)了，你也不一定能過(guò)去呢！”哎，就像他們說(shuō)的一樣，可能是太緊張的緣故，我們總共跳了八十四個(gè)，得了第二名。
今天的比賽真有趣啊，不僅有趣，還讓我知道了眾人拾柴火焰高的道理。
跳長(zhǎng)繩作文12
經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的“奮戰(zhàn)”，終于到了比賽的時(shí)候了。高年級(jí)的比賽隨著一陣陣熱烈的掌聲逐漸步入了尾聲，我懷著一顆砰砰直跳的心，忐忑不安地走上操場(chǎng)。
試跳在緊張的氛圍中開(kāi)始了。我腦中一片空白，緊攥的雙手已經(jīng)出了汗。伴隨著跳繩的旋律，大伙兒的表情頓時(shí)變得專注、嚴(yán)肅，但有幾個(gè)調(diào)皮搗蛋的同學(xué)根本不當(dāng)回事，仍在嘻嘻哈哈地追逐打鬧。剛開(kāi)始，許笑暢似乎還沒(méi)適應(yīng)，一連跌倒了好幾下。汪老師見(jiàn)勢(shì)不妙，便使出必殺技“河?xùn)|獅吼”，還專門(mén)給他進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，即便是看著也累得夠嗆。終于，汪老師指揮我們?nèi)バ菹⒘�。不料，比賽的`號(hào)角不一會(huì)兒便吹響了。
我們跟在三（2）班后面，威風(fēng)凜凜地走進(jìn)了操場(chǎng)中央。一開(kāi)始還算順利，可每當(dāng)我想起三（2）班跳了301下時(shí)，就感到壓力山大。突然一聲嘆息把我從幻想中拉回了現(xiàn)實(shí)。只見(jiàn)湯肖涌的腳被繩子絆住了，費(fèi)了好大的勁兒才掙脫出來(lái)。珍貴的三秒鐘已經(jīng)浪費(fèi)了不少，我不由得在心里祈求道：別倒，千萬(wàn)別倒！可往往事與愿違，李宇康也倒了一次，大伙兒變得不安起來(lái)。終于，隨著一聲“�！�，我感到一股只可意會(huì)不可言傳的快感在我身體里蔓延。忽然間，人群中爆發(fā)出一聲歡呼，我急忙上前打聽(tīng)，這才得知，我們班跳了310下！
比賽在那震耳欲聾的歡呼聲中結(jié)束了。
跳長(zhǎng)繩作文13
馬上就要到三跳比賽了，而唯一一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目就是跳長(zhǎng)繩，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)目前有13名成員，我很幸運(yùn)能成為其中一員。
一開(kāi)始，我并不會(huì)跳長(zhǎng)繩，但通過(guò)每天堅(jiān)持訓(xùn)練，我從不敢跳到敢跳，再到順利地跳過(guò)去，我成功了�。。�
今天上午第四節(jié)課，又到了我們練習(xí)跳長(zhǎng)繩的時(shí)間了。我們?cè)缭绲貋?lái)到了操場(chǎng)，兩位負(fù)責(zé)甩繩的隊(duì)員一人一端，緊緊地拿著繩子，面對(duì)面的`站著，其余的隊(duì)員一個(gè)挨著一個(gè)排好隊(duì)。準(zhǔn)備工作完畢了，只聽(tīng)到體育老師一聲令下，甩繩的隊(duì)員立刻拿起繩子使勁地甩起來(lái)，每位隊(duì)員目不轉(zhuǎn)睛地盯著繩子，當(dāng)繩子觸到地面時(shí)會(huì)發(fā)出“啪啪啪”清脆有力的響聲，當(dāng)繩子被甩在空中時(shí)會(huì)劃出一道美麗的弧線。很快就輪到我了，我的心“砰砰砰”地越跳越快，但是必須得讓自己冷靜下來(lái)，我深吸一口氣，眼睛直直地盯著繩子，當(dāng)繩子即將碰到地面的那一剎，我單腳起跳，順利地跳過(guò)去，我松了一氣。后面的隊(duì)員跟著我一個(gè)接一個(gè)地跳了過(guò)去，好像一群小魚(yú)在水里流動(dòng)。
我們一刻不停地練習(xí)了40分鐘，熱得把外套都脫了，雖然又累又渴，但是大家都堅(jiān)持到底，沒(méi)有放棄。每一次練習(xí)我都會(huì)想：我們是一個(gè)大家庭，應(yīng)該團(tuán)結(jié)互助，戰(zhàn)勝自我，不能因?yàn)槲乙粋�(gè)人而拖了41人的后腿。SO，一起加油吧�。�！
跳長(zhǎng)繩作文14
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的一天，我和媽媽，還有爺爺一起在體育館跳長(zhǎng)繩。
爺爺和媽媽各在長(zhǎng)繩的一頭，慢慢地甩了起來(lái)。我看著甩著的繩子，心里七上八下、忐忑不安，像揣著一只兔子怦怦直跳。媽媽在一旁笑著對(duì)我說(shuō)：“男子漢，大丈夫，要勇敢一些！”聽(tīng)了媽媽這句話，我就信心百倍，沖了過(guò)去。可是，剛進(jìn)去不過(guò)三秒鐘，我就被繩子抽了一下。我痛得大叫一聲，趕緊從長(zhǎng)繩里連跑帶跳出來(lái)。
第二次，我還是緊張得要命，生怕長(zhǎng)繩再一次抽到我。我的心里想：勇敢一些吧！直接跳過(guò)去吧！可是我的腿不聽(tīng)命令，一停不停地在發(fā)抖。我又鼓起了勇氣，向長(zhǎng)繩猛地一跳，跳了進(jìn)去。我像一只小兔子一樣亂跳著。不到一分鐘，我又一次被抽到了，我蹬得一跳，跳出來(lái)了。
第三次，我仔仔細(xì)細(xì)地看著長(zhǎng)繩，慢慢地找出了節(jié)奏。我趁繩子落地的.時(shí)候，跳了過(guò)去。我左腳和右腳一起使勁一蹦，只見(jiàn)長(zhǎng)繩從我腳下一晃而過(guò)。我用這種方法跳了三個(gè)以后，便沖了出去。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)一個(gè)本領(lǐng)并不是那么難。只要堅(jiān)持努力，就什么本領(lǐng)都能學(xué)會(huì)。
學(xué)會(huì)本領(lǐng)像一朵朵“浪花”，跳長(zhǎng)繩只是一朵“浪花”。下一次我要向你們介紹更多的“浪花”。
跳長(zhǎng)繩作文15
星期六的上午，我和我的好朋友王飛、王勇在跳長(zhǎng)繩。
一開(kāi)始，我和王勇在甩，甩著甩著，王飛沖了進(jìn)來(lái)，一邊跳，一邊裝著鬼臉。我們慢慢地提速，王飛不敢在做鬼臉了，而是一本正經(jīng)的投入了跳長(zhǎng)繩。過(guò)了一會(huì)兒，王飛跳累了想沖出去，可是剛沖出就被長(zhǎng)繩給套住了。王飛拌著了，就要換人。那么換誰(shuí)呢？正當(dāng)我和王勇猶豫不決的時(shí)候，王飛說(shuō)：“要不你們來(lái)石頭剪刀布，五局三勝？”我們一口答應(yīng)了。第一次，我輸了，第二次，我又輸了，第三次的時(shí)候，我已經(jīng)灰心了，隨便伸出了一個(gè)，居然贏了。我又充滿了信心。到了最后，我贏了，光榮地“繼承”了王飛的.位子。
等他們剛甩起了，我就沖了進(jìn)去。我比王飛更加厲害，我一邊跳著，一邊吃著面包。跳著跳著。我覺(jué)得他們?cè)诩涌焖俣�，我顧不了手中的面包，投入了緊張而又有趣的跳繩。雖然我成功地跳出了繩的“魔掌”，但是面包也逃出了我的手掌，我剛要去撿回我的面包時(shí)，可是我們家的“小黑”（小狗）早已把面包消滅干凈。我逃出后，王勇上場(chǎng)了。我看著他那胖嘟嘟的身軀肯定跳不進(jìn)來(lái)。我們甩了兩三下，王勇飛一般的跳了進(jìn)來(lái)，我和王飛都驚呆了。一個(gè)，二個(gè)-------片刻，老爸也來(lái)湊熱鬧了，我們甩的很吃力，因?yàn)槔习稚砀呤俏覀兊囊槐蹲笥遥覀円贿叞咽指吲e頭上，一邊用力甩。所以，我們感覺(jué)很吃力。
今天，我不但鍛煉了身體，而且學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩的技術(shù)！真有意義。
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