欧美日韩中文字幕专区一二三,国产精品视频永久免费播放,久久精品国产二区,中文字幕在线观看第一页

    第一次游泳作文

    時(shí)間:2023-01-14 16:45:34 作文 投訴 投稿
    • 相關(guān)推薦

    第一次游泳作文(15篇)

      在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都經(jīng)常接觸到作文吧,作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡,即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言,向開(kāi)展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。那么你有了解過(guò)作文嗎?以下是小編精心整理的第一次游泳作文,歡迎閱讀與收藏。

    第一次游泳作文(15篇)

    第一次游泳作文1

      從小到大,使我最難忘的是第一次游泳的經(jīng)歷。

      那是去年的暑假,媽媽見(jiàn)我那么喜歡游泳,就給我報(bào)了暑期游泳班。第一次走進(jìn)游泳池,我的身子好像在水里漂浮,讓人膽戰(zhàn)心驚。過(guò)了很久,我才慢慢適應(yīng)。教練先讓我們學(xué)憋氣。這下可難倒了我。站在水里都已經(jīng)讓人害怕得不得了,還要鉆到水里,要是喝了生水可怎么辦呢?正在遲疑間,我看見(jiàn)前面的一個(gè)小朋友從水里鉆了出來(lái),臉漲得通紅,一個(gè)勁地用手摸臉。我心里更緊張了,心臟“砰砰”地直跳。輪到我了,可我往下蹲了幾次,頭就是不敢浸到水里。教練生氣了。硬是把我的頭往下按,我依戀喝了好幾口水,嗆得直咳嗽。沒(méi)想到看花容易繡花難,我再也不敢學(xué)游泳了。

      教練似乎看出了我的`心思,和顏悅色地對(duì)我說(shuō):“小朋友,要想學(xué)會(huì)游泳,就得下苦功夫!”聽(tīng)了教練的話,我鼓起勇氣,屏住呼吸,閉上眼睛,小心翼翼地鉆到水里,才兩三秒,我就從水里探出了腦袋,深深地吸了一口氣,就又繼續(xù)練習(xí)。旁邊的伙伴都鼓起掌來(lái),教練也笑了。在泳池呆了一個(gè)半小時(shí),我練了無(wú)數(shù)次地憋氣,終于學(xué)會(huì)了這項(xiàng)技能。

      回到家,我筋疲力盡,倒在床上,動(dòng)都不想動(dòng),真累呀!

    第一次游泳作文2

      人生中有許多第一次:第一次上學(xué)、搭公車、拿第一名等等,不同的“第一次”,也往往帶給人最新鮮、最難忘的'回憶。在許許多多的“第一次經(jīng)驗(yàn)”中最深刻的是─游泳。

      升上三年級(jí),聽(tīng)到體育老師說(shuō)要學(xué)游泳直到六年級(jí)……。聽(tīng)到這里,我就開(kāi)始發(fā)慌;沒(méi)想到我這“旱鴨子”必須待在水里三年!倒是同學(xué)個(gè)個(gè)都很興奮,而我卻非常驚恐,不知道是否會(huì)被嘲笑。

      要游泳了!我嚥下那最后一口氣,迎接另一個(gè)“第一次”。

      先是悶氣,因?yàn)檫@位老師特別嚴(yán)厲,所以必須悶三十秒!要悶氣就罷了,還得悶三十秒!這位老師簡(jiǎn)直是“魔鬼教練”嘛!我吸了一大口氣,把肚子鼓得比氣球還大。過(guò)了二十秒,我好像已經(jīng)喘不過(guò)氣來(lái);感覺(jué)像一個(gè)胖子壓在我身上,爬也爬不起來(lái)……

      接著,老師會(huì)將一些小東西丟進(jìn)水里要我們撿。啥?這不是把我們當(dāng)成狗嗎?沒(méi)辦法了,只好照做啦!

      第一次游泳其實(shí)也沒(méi)想像的那么可怕,經(jīng)過(guò)更多的游泳課,我已愛(ài)上游泳了。只要能勇于挑戰(zhàn)嘗試,下一個(gè)“第一次”肯定更好。

    第一次游泳作文3

      小時(shí)候,雖然媽媽帶我游過(guò)很多次泳,可最多就把澡盆里灌點(diǎn)兒水,去年夏天,我第一次嘗到了游泳的滋味。

      去年夏天,媽媽在西原賓館給我報(bào)了個(gè)游泳班,第一次去的.時(shí)候,老師先點(diǎn)名,點(diǎn)完名,不是先游泳,而是先熟悉熟悉水性,我們?cè)谟斡境刂蟹鲋鴻跅U行走,剛下水,就像進(jìn)入了一個(gè)大冰柜,渾身起了 雞皮疙瘩,嘴不停的哆嗦,我心想:水怎么這么涼啊,不過(guò)這是真正的游泳。≡谒行凶邘兹,我感到水不是那么涼了,接下來(lái)開(kāi)始真正學(xué)游泳,首先是學(xué)在水中漂,然后要學(xué)會(huì)長(zhǎng)期屏住呼吸,而 我就是個(gè)旱鴨子,挨到水,就嗆了幾口水,我心想:如果屏住呼吸我都不會(huì),后面學(xué)的蛙泳就更不會(huì)了,于是,一放學(xué),我就回家在臉盆里練習(xí),終于,工夫不復(fù)有心人,最后一天游泳考試,我取得了 好成績(jī),雖然回家就生了一場(chǎng)大病,可是學(xué)會(huì)了游泳,值!

      這是我第一次學(xué)游泳,雖然得了一場(chǎng)大病,但它也給我的身體帶來(lái)了好處。隨后,我又參加了許多體育活動(dòng),這都要?dú)w功于那場(chǎng)大病。

    第一次游泳作文4

      隨著天氣的變化,天氣越來(lái)越熱,我只能躲在家里,吹空調(diào),今天爸爸說(shuō)要帶我去游泳,我問(wèn):“這兒不是開(kāi)了一家游泳館嗎?到那兒去游啊?砂职謪s說(shuō):”在游泳池里是學(xué)不會(huì)的。

      下午,我們駕著車來(lái)到了一條河邊,現(xiàn)在兩邊已經(jīng)被打上了“幫岸”經(jīng)過(guò)五水共治,終于能下水了,我們脫下衣服,爸爸在岸上叫我怎么游,因?yàn)槲沂浅鯇W(xué)者,所以只能用雙手把身體撐起來(lái)

      爸爸先教我蛙泳,還讓我不用手撐著游游看,可我一放手整個(gè)身體就往下沉,看著我這副狼狽相,爸爸也下水了,游了一遍給我看,又拖著我的`的肚子,讓我學(xué),可就在我認(rèn)認(rèn)真真學(xué)的時(shí)候,爸爸突然放手了,我不小心喝了幾口水,手亂拍水面,好不容易才從水里伸出了腦袋,我生氣地對(duì)爸爸說(shuō):“我還是初學(xué)者!”爸爸說(shuō):“只有這樣才能學(xué)會(huì)游泳!”就這樣游了一個(gè)多小時(shí),我們準(zhǔn)備回家了。

      回到家,我下定決心:我一定要把游泳學(xué)好,這樣既能增強(qiáng)體質(zhì),又能在危險(xiǎn)的時(shí)候自救。

    第一次游泳作文5

      7月3日,陽(yáng)光燦爛,我懷著美好的心情向省體委小游泳館走去。

      把卡交給老師,換了衣服,做了游前運(yùn)動(dòng)一切準(zhǔn)備就緒。

      我們站成一排。老師先教我們蛙式游泳。首先是手動(dòng)作,“伸直,向后繞圈,并攏…???老師不只一次的.做著。大概過(guò)了五分鐘,我的手己經(jīng)酸了,動(dòng)作也不規(guī)范起來(lái),好像剛才并不是做動(dòng)作,而是在做俯臥撐。

      ”好點(diǎn)做,聽(tīng)見(jiàn)沒(méi)有!“老師厲聲叫道,我不由得慎了一下,馬上認(rèn)真做起來(lái)。。】偹憧梢孕菹⒘,我像是被困已久的犯人,重新獲得自由,百般舒服。

      休息了一會(huì)兒,便開(kāi)始練腳動(dòng)作,”拉,勾,蹬??????“這一次做完后,我全身已經(jīng)筋疲力盡了。

      ”好了,下水!“哇!終于可以下水了,折騰了半天,我早想下水去游游了?墒乔闆r并不是我想象的那樣,原來(lái),在水里也要做動(dòng)作,還帶了救生圈,多丟人哪!沒(méi)辦法,做吧!

      ”叮鈴鈴??????“下課了!回家咯!雖然這次我并沒(méi)下水游泳,但我動(dòng)作做好了!為以后作了鋪路,想到以后在水中游的樣子,我心里美滋滋的,像喝了蜜一般甜!

    第一次游泳作文6

      今天要上游泳班了!

      吃過(guò)早飯,媽媽就帶我去游泳班。提前了半個(gè)小時(shí),我就去看臺(tái)上看那些游泳的小朋友。

      該到我上課了,媽媽給我換上游泳服和游泳帽,站在“李教練”的.牌子前面。過(guò)了一會(huì)兒,教練來(lái)了,激動(dòng)又緊張的我給隨小朋友們一起來(lái)到了游泳館。

      教練先教我腿游泳的時(shí)候怎么游泳,又教我手游泳的時(shí)候怎么游,讓我的手在水里練習(xí),又讓腿再練習(xí),就開(kāi)始下水了。

      到了水里,我緊張得不得了,于是,我的手和腳就胡亂擺動(dòng)起來(lái),水花四濺。但是一想到有教練和游泳圈在呢!怕什么?于是,我就慢悠悠地晃動(dòng)著手足,學(xué)著教練教的動(dòng)作,我開(kāi)始漸漸適應(yīng)了水的環(huán)境,輕松了許多。我不害怕了,而且越游越好。

      回來(lái)的時(shí)候,媽媽問(wèn)我游泳好學(xué)不好學(xué),我說(shuō):“特別好學(xué),真想再游一次!”

      就是現(xiàn)在,一想到明天還可以學(xué)游泳,我就激動(dòng)得不得了。

      第一次學(xué)游泳,我好高興啊!

    第一次游泳作文7

      今天上游泳課,老師點(diǎn)完名,大家便下水了,"撲通,撲通""同學(xué)們像一只只快樂(lè)的企鵝跳進(jìn)了水里,我先把兩手合并,頭低下,吸了一大口氣,只聽(tīng)老師哨音一響,我兩腿成梭形狀,蹬了一下,身體便向前飄去,我兩手一直做收回合并的動(dòng)作,腳不停地收。翻。蹬,不一會(huì)兒,我就像一群蝸牛中的獵豹,遙遙領(lǐng)先,快到岸邊了,我漸漸地喘不過(guò)氣來(lái),就開(kāi)始吐氣,耳朵里不時(shí)聽(tīng)到咕嘟咕嘟的聲音,水面上就像一只小雞噴出的水柱一樣,氣吐完了,可離岸邊還好遠(yuǎn)呢!

      我突然想起老師換氣時(shí)的`動(dòng)作,把手往下一按,頭便從水面露了出來(lái),嘿,這招還真靈,我連忙吸了口氣,又沉了下去,"嘢!""我是第一個(gè)到達(dá)岸邊的,我可以自由活動(dòng)了。

      這節(jié)游泳課真有意思。

    第一次游泳作文8

      爸爸跟我說(shuō)過(guò),我是小小男子漢,做只旱鴨子可不行。所以今年暑假一開(kāi)始,媽媽就給我報(bào)了一個(gè)游泳班,我覺(jué)得蠻有意思的。

      借著導(dǎo)航,媽媽的汽車?yán)@來(lái)繞去開(kāi)了很久,終于到了游泳的地方——華庭麗晶。這里的'泳池可大可漂亮啦!比我們學(xué)校的籃球場(chǎng)還要大。四周和房頂都是一塵不染的透明玻璃,簡(jiǎn)直就是一個(gè)巨大的陽(yáng)光房。池水藍(lán)藍(lán)的,清澈得很吶!把周圍的人,墻壁都倒映在水中了。我真是迫不及待地想下水了?墒墙叹氄f(shuō)必須先在岸上練習(xí)蹬腿,沒(méi)辦法,我們只能照著做。我和優(yōu)優(yōu)、瑤瑤整整齊齊地趴在地上,聽(tīng)著教練的指令:收——分——蹬——夾,收——分——蹬——夾……一遍又一遍地重復(fù)著,不知多少個(gè)回合后,終于得到教練的同意,可以下水啦!

      我們像一群快樂(lè)的小鴨子一樣,撲向水里。池水涼涼的,太舒服啦!下水后,我們先練習(xí)憋氣,把頭探出水面,張開(kāi)嘴,猛吸一口氣,像用打氣筒把肚子里打滿氣,再把頭飛快地伸進(jìn)水里,拼命屏住呼吸,這時(shí),我只感覺(jué)眼睛模模糊糊的,耳朵傳來(lái)“咕嚕咕嚕”的響聲。我實(shí)在憋不住了,飛快地抬起頭,露出水面,大口大口地喘氣……

      不知不覺(jué),一個(gè)小時(shí)很快就過(guò)去了,我只得向小伙伴們,向教練,向泳池說(shuō)明天再見(jiàn)!

    第一次游泳作文9

      我要學(xué)游泳了,第一天到游泳池,看著碧藍(lán)碧藍(lán)的池水,我真想馬上跳到水里,但教練先讓我們擴(kuò)胸、伸臂,又打起一桶水,在我們每個(gè)人身上沖一下以適應(yīng)水溫,然后我們就跳到水里。因?yàn)檫@組我年齡最小,個(gè)子又不夠高,水到了我的脖子,我站都站不穩(wěn),心里就有點(diǎn)害怕了,跌跌撞撞扶住了旁邊的小朋友,但我不愿就此退縮。我們先練習(xí)憋氣、浮身,我一一照教練的話做,果真浮起來(lái)了。我信心大增,也不再害怕。接下來(lái)的日子,教練又教我們蹬邊,再后來(lái)是蛙游的手臂及腿部動(dòng)作。教練一個(gè)一個(gè)地教我們,糾正我們的.錯(cuò)誤動(dòng)作,我不停地練習(xí),這樣過(guò)了幾天,喝了幾口“天然礦泉水”后,我終于會(huì)游了,手一伸腳蹬蹬,頭在水里起起伏伏,已能游十多米了,在窗口看我游泳的媽媽說(shuō)我就象一只可愛(ài)的小青蛙。最后我也拿到了結(jié)業(yè)證書(shū),心里非常高興。我想明年再參加培訓(xùn),游得更遠(yuǎn)、更快、更好。

    第一次游泳作文10

      今天我非常高興,因?yàn)閶寢屢獛胰ビ斡攫^學(xué)游泳去啦。

      我一進(jìn)入游泳館,里面非常熱鬧,聲音非常大,非常響亮,但是卻沒(méi)有影響到我。我馬上跑到私人房間去換游泳服裝。第一次去游泳,我的內(nèi)心還是比較緊張,而我一緊張就出汗。我看見(jiàn)一個(gè)11歲的'小男孩兒在背后等待著,我剛要下水他一下子把我推倒在水里面,我差點(diǎn)兒被嗆著了。但是也就是因?yàn)樗@一推,使我忘記了緊張。

      于是,我使勁兒地活動(dòng)我的雙手和雙腳,學(xué)著教練的樣子開(kāi)始撲通撲通地滑動(dòng)我的身體。我非常高興我沒(méi)有沉底,但還是帶上了游泳圈開(kāi)始和教練一步一步地學(xué)習(xí)游泳。

      我要感謝那個(gè)推我下水的小男孩兒,就是因?yàn)樗也庞赂业叵滤,這次去學(xué)游泳我非常難忘,因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了勇敢。

    第一次游泳作文11

      今天中午我媽媽給我做了很多好吃的,有番茄炒雞蛋,炒豆角,豆豉炒辣椒,就在我酒足飯飽的時(shí)候,我媽突然說(shuō)了一句話,今天你洗碗,我頓時(shí)就懵了。

      不是不想洗碗,是因?yàn)槲腋静粫?huì)洗碗,怕幫倒忙,媽媽似乎從我的眼神里看到了害怕,于是她說(shuō),我們倆一起去洗碗吧,我聽(tīng)到了這句話的時(shí)候才松了一口氣,于是我們一起去洗碗了,我先將所有的盤子和碗搬到廚房里,由于豆角和辣椒還沒(méi)有吃完,所以不洗,媽媽告訴我,洗碗時(shí)把盤里面的剩飯先給倒掉再洗,我隨后就把里面的剩飯倒掉,然后就用水沖,我以為這樣就完了的時(shí)候,我媽拿起一塊海綿,我說(shuō)媽媽你拿海綿干什么呀?媽媽說(shuō):拿海綿洗碗呀,原來(lái)碗里還沒(méi)有洗干凈,上面還有許多看不見(jiàn)的小油漬,但直接用海綿是洗不掉了,需要往海綿上擠點(diǎn)洗潔精,然后媽媽讓我來(lái)洗,我左手拿著碗,右手拿著海綿,里里外外的.擦了個(gè)遍,剛開(kāi)始的時(shí)候,因?yàn)橥胩,接二連三從我手里滑出來(lái),但是我不氣餒,最后我終于找到了,用巧勁兒的辦法了,每一個(gè)碗盤我都刷的干干凈凈,一塵不染,媽媽看見(jiàn)了,非常高興,我也覺(jué)得十分有趣。

      我答應(yīng)了媽媽,以后只要我有時(shí)間我都幫她洗碗,因?yàn)槲乙彩沁@個(gè)家里的一份子。

    第一次游泳作文12

      每當(dāng)我游泳的時(shí)侯,我總會(huì)想起第一次游泳時(shí)的場(chǎng)景。那是發(fā)生在炎熱的暑假,那天是我期待很久的一天!因?yàn)槲乙W(xué)游泳啦!在去的途中我總會(huì)想像我游泳的時(shí)候的場(chǎng)景?倳(huì)不禁地笑起來(lái)。因?yàn)樘尚α。我笑了一路。到了目的地我下了車到了海灘上,換好衣服后,我又來(lái)到了海灘上,往水里一跳,“撲通”一聲水花四濺,水好涼,不過(guò)我興奮的心情占據(jù)了上風(fēng),第一步成功的完成了。

      媽媽卻嚴(yán)肅的說(shuō):“你雖然勇敢的過(guò)了第一關(guān),可還有一關(guān)呢!”我天真的以為這樣就學(xué)會(huì)了游泳?蓩寢寘s對(duì)我說(shuō):“接下來(lái)你去問(wèn)旁邊的哥哥姐姐吧!”哈哈旁邊正好有個(gè)20多歲的大哥哥在學(xué)“狗刨”——初學(xué)者就是這樣,先從基礎(chǔ)的游泳姿勢(shì)學(xué)起的`。我看他起初是趴在水面上,然后使勁舞著雙臂前后劃動(dòng),看樣子挺費(fèi)勁的,我學(xué)著他的樣子花了兩天,可剛劃了幾下就沉入水了。我又試了幾次,都不見(jiàn)效果。我又去找了幾個(gè)哥哥姐姐,哥哥姐姐看我也不容易,于是一個(gè)哥哥找的了我認(rèn)真的教我,最終我學(xué)會(huì)了游泳。當(dāng)時(shí)的心情無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá),真想全世界人都來(lái)分享我這份喜悅!

    第一次游泳作文13

      星期六下午,我和姐姐、姑爹到貝生園游泳館學(xué)游泳,姑爹就擔(dān)負(fù)了教練的'責(zé)任。

      我們?nèi)蔽溲b,穿著泳裝,戴著泳鏡,走近游泳池一看,哦,人好多呀!我們找到一塊人少的地方。

      姑爹先跳下水,接著我們也跳下了水,姑爹宣布:“今天有兩個(gè)任務(wù),第一,是學(xué)會(huì)屏氣,第二,是要學(xué)會(huì)漂。”

      姑爹首先示范了一下,告訴了我們學(xué)習(xí)要點(diǎn),叫我跟著學(xué)。我在水上吸了一口氣,把頭悶在水中,在水中把氣吐掉了,起來(lái)猛吸了一口氣。姐姐也不時(shí)來(lái)指導(dǎo)。

      練會(huì)屏氣后,我又學(xué)漂。我在水上吸了一口氣,潛入水底,開(kāi)始有點(diǎn)害怕,可時(shí)間一長(zhǎng),我就不怕了,我感覺(jué)自己浮起來(lái)了,聽(tīng)姑爹說(shuō):“這個(gè)就是漂。”

      經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí),終于會(huì)了。

      “今天的任務(wù)完成,可以回家了!”

      耶!我們高興極了!

      這一刻,我永遠(yuǎn)忘不了!

    第一次游泳作文14

      今天,爸爸帶我去黃巖游泳館游泳。

      一到游泳館,我們就迫不及待地拿著泳衣和泳鏡走了進(jìn)去。由于這是我第一次游泳,我覺(jué)得又緊張又興奮,迅速換好了泳衣,帶上泳帽和泳鏡,“全副武裝”地向游泳池走去。

      我們沒(méi)有直接下水,而是先在兒童嬉戲區(qū)用水把身上淋濕,聽(tīng)爸爸說(shuō),那是為了適應(yīng)水的溫度,防止抽筋。然后,我又跟爸爸做了一遍熱身運(yùn)動(dòng),才在水深0.9米的兒童練習(xí)區(qū)下了水。我開(kāi)始了游泳第一課——憋氣,我先深吸一大口氣,然后把頭伸進(jìn)水里。透過(guò)泳鏡,我發(fā)現(xiàn)水底世界波光粼粼的,有一種說(shuō)不出的神奇感覺(jué)。憋了一會(huì)兒,我實(shí)在憋不住了,就把頭探出了水面,我居然憋了一分鐘左右。爸爸說(shuō),這對(duì)一個(gè)新手來(lái)說(shuō),是十分不錯(cuò)的成績(jī),我順利地通過(guò)了第一關(guān)。

      接著,爸爸開(kāi)始教我腿部的'動(dòng)作了。我用手抓住泳池的邊緣,兩只腳拼命地上下擺動(dòng),企圖浮起來(lái),但剛開(kāi)始,我還沒(méi)浮起來(lái),就讓腳趾撞到了水底。爸爸指導(dǎo)我道:“不能整條腿都用力,得大腿用力,帶動(dòng)小腿。”于是,我按照這個(gè)方法又努力練習(xí)起來(lái)。慢慢地,我感覺(jué)下半身能浮起來(lái)了,真是神奇。〔恢挥X(jué)中,已經(jīng)玩了一個(gè)多小時(shí)了,我只好換上衣服,戀戀不舍地離開(kāi)了游泳館。

      游泳可真有趣!

    第一次游泳作文15

      今天中午,我們一家看著天氣陰沉沉的,就不打算去學(xué)游泳了,我們就趁著這次機(jī)會(huì)去了一趟姥姥家。

      剛到姥姥家,我們就聽(tīng)到了姥姥村建了游泳池的新聞,我們急忙用過(guò)晚餐,跟隨舅舅到了姥姥村的游泳池。那里的景象讓我們吃了一大驚!那里有通往生態(tài)園的`拱形橋,還有一塊長(zhǎng)方形的沙地,沙地上面有很多遮陽(yáng)傘,令人想不到的是,竟然還有幾架吊床,唯一讓我感到遺憾的是,那里的水看上去好像很渾濁。我和哥哥玩了一會(huì)兒吊床,見(jiàn)天色已晚,便趕緊回家了。

      總體來(lái)說(shuō)我還是很喜歡姥姥村的游泳池,等開(kāi)業(yè)的時(shí)候我一定要來(lái)這里游泳!

      今天下午,因?yàn)榘职譀](méi)在家,所以我和媽媽只能坐公交車去學(xué)游泳了。我們乘車到千佰匯,頂著炎炎烈日一氣走到了留仙湖游泳館。

      今天我們主要學(xué)習(xí)的是蛙游手,在岸上做的時(shí)候,我做的還行,但是一跳進(jìn)水里就不太行了。這幾天我下水的時(shí)候,全是跳著進(jìn)去的,今天更不例外了!今天在練漂浮的時(shí)候,發(fā)生了件有趣的事,我用浮板打著了鄭永康的頭,他用腳踢著了我的屁股,不過(guò)我們很快就和解了。

      我上岸時(shí),還是對(duì)水有一種戀戀不舍之情,真希望在水里的時(shí)間再長(zhǎng)一點(diǎn)!