【必備】健康作文300字4篇

　　在平平淡淡的日常中，大家最不陌生的就是作文了吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編為大家整理的健康作文300字4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健康作文300字 篇1

　　人們總說的習(xí)以為常，認(rèn)知總是不削一顧，但真正遭遇了，并不只是付出代價(jià)就可以兩清，以前聽過不少人說過身體健康最重要，什么有健康的身體才能去追求其他的東西。那時(shí)的自己不以為常，依舊我行我素，感覺身體變差再注意就是了，事實(shí)是健康的離開不會(huì)跟你說任何一句再見。

　　慢慢的你發(fā)現(xiàn)一切事情不但不能做到合格線以上，反而大打折扣，以前總是你想努力就能見成效，慢慢變成你肯努力，卻難見成效，最后是你肯努力，卻無力達(dá)成。

　　誠(chéng)如你對(duì)健康的離開視若無睹，對(duì)恢復(fù)健康，你也是得過且過，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于堅(jiān)持，你能堅(jiān)持忍受塑造成為一個(gè)疾病溫床的身體，卻堅(jiān)持不了每天運(yùn)動(dòng)鍛煉一個(gè)健康的.身體。

　　人們總說連一個(gè)健康的身體都不能管理，如何管理事業(yè)，現(xiàn)實(shí)是你沒有事業(yè)，并不止是你不具備管理的才能，還是身體不健康很多時(shí)候是有心無力，他對(duì)你的身心精神思考，方方面面的影響超出你的想象。

　　但愿你的身體能撐到你做出改變的那一天，可能只有自己真實(shí)的體驗(yàn)，才更能促使自己達(dá)成持續(xù)性的目標(biāo)。

健康作文300字 篇2

　　你平時(shí)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)嗎？你平時(shí)都做些什么運(yùn)動(dòng)？你能保持每天至少一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間嗎？這，就是20xx年2月24日石家莊電視臺(tái)《開學(xué)第一課》的主題----小動(dòng)作，大健康。

　　首先王俊杰老師給我們看了一組數(shù)據(jù)，分析了現(xiàn)代青少年缺乏運(yùn)動(dòng)的主要原因和危害，現(xiàn)在中小學(xué)生上文化課占去了大部分時(shí)間，運(yùn)動(dòng)方式匱乏，學(xué)生們還沒有養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。我從自己身上也發(fā)現(xiàn)了這樣的問題，平時(shí)上下學(xué)坐車，回到家就寫作業(yè)，很少下樓運(yùn)動(dòng)，看來對(duì)健康的'重視度嚴(yán)重不足啊!接著兩位老師給我們示范了正確的行走姿勢(shì)，沒想到這個(gè)生活中再熟悉不過的事兒，我以前卻從來沒有注意過，看來生活處處皆學(xué)問啊!

　　由一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作組成的健身操，我邊跟著做邊悟出了道理----這就是所謂的“小動(dòng)作”!運(yùn)動(dòng)，其實(shí)很簡(jiǎn)單，它的重點(diǎn)其實(shí)就在一個(gè)字----不是別的，而是“動(dòng)”。觸手可及的小物品、小物件也能成為健身傳奇。我想，只要想動(dòng)，肯動(dòng)，動(dòng)起來，根本不需要你費(fèi)什么心思，“大健康”就會(huì)陪伴你左右!

　　好了，說了這么多，我要去運(yùn)動(dòng)了，你要不要一起來？

健康作文300字 篇3

　　今天中午，吊唁老太太回來,我捧著《家庭醫(yī)生報(bào)》靜靜地讀著《健康生活從兒童開始》和《別把健康坐吃山空》兩篇文章。

　　文章引用專家統(tǒng)計(jì)的數(shù)字讓我吃驚。我國(guó)18歲以下的肥胖人群已達(dá)1.2億，兒童肥胖率上升最快，其中5歲以下城市兒童超重肥胖率5年間從5.3%猛增到8.5%。青少年肥胖會(huì)導(dǎo)致成年后的'心血管疾病、糖尿病等代謝疾病，更會(huì)導(dǎo)致許許多多的自卑、自閉和心理疾病，構(gòu)成末來公眾健康的威脅。而造成兒童肥胖的原因是高脂高能量的不良飲食習(xí)慣和體育鍛煉急劇減少、電視、網(wǎng)絡(luò)時(shí)間大幅度增加帶來的不良的生活方式。全球每年因這種因素直接或間接死亡的人數(shù)大約有500萬之多。

　　健康向我們敲起了警鐘。！要知道，如果用數(shù)字形容人生，那么健康是永遠(yuǎn)是1，其余的都是0。我們只有擁有了健康這個(gè)1，其余的0才會(huì)有意義。否則的話，一切都會(huì)在瞬間變成0。

　　懂得了這個(gè)道理，我們就應(yīng)當(dāng)積極自覺地鍛煉身體，堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣和科學(xué)的生活方式，從小抓好健康生活，真正做到把身體健康掌握在自己手中！

健康作文300字 篇4

　　二十年后的我，是一個(gè)發(fā)明家。我發(fā)明了一個(gè)健康機(jī)器——一個(gè)造福人類的高科技產(chǎn)品。

　　它看起來很普通，就像一個(gè)長(zhǎng)方體的盒子。它的表面可以像黑板一個(gè)可以寫字，但是只能用特殊的筆來寫，如果你想擦的話就用濕布就可以了。我們可以在上面記下來重要的東西，然后它就會(huì)按時(shí)提醒我們。箱子一邊有智能密碼鎖，只有識(shí)別正確了才會(huì)讓人進(jìn)去。

　　進(jìn)到里面去，會(huì)看到一把椅子，椅子前面有張桌子。如果你是學(xué)生的話，你就可以按前面的一個(gè)學(xué)習(xí)按鈕，這時(shí)系統(tǒng)就會(huì)打開了。在你寫字的時(shí)候，它就會(huì)矯正你的姿勢(shì)。如果你的.姿勢(shì)不正確，那么它就會(huì)提醒你幫助你，一直到你好了為止。這樣就可以讓你養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，健康成長(zhǎng)。如果你是大人的話，你坐到里面，按檢查的按鈕，那么它就自動(dòng)幫你檢查身體，如果有小毛病的話，它會(huì)告訴你要怎么去做，才能保持身體健康。如果有嚴(yán)重的病，它會(huì)自動(dòng)幫你聯(lián)系醫(yī)生。

　　假如，人人家里都有一臺(tái)這樣的健康機(jī)器，那么我們就可以健康成長(zhǎng)，健康生活了。

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