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    堅持的作文

    時間:2023-03-09 12:34:38 作文 投訴 投稿

    堅持的作文【薦】

      在學習、工作、生活中,大家一定都接觸過作文吧,借助作文可以提高我們的語言組織能力。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?下面是小編幫大家整理的堅持的作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

    堅持的作文【薦】

    堅持的作文1

      記得在暑假里,我和應雨馨一起報了游泳班,本以為學游泳是件很容易的事情,可沒想到才上了第一節(jié)課,我們就有點不耐煩了。

      教練先讓我們學習基本功,光是踢腿就踢了30分鐘,下水時腳已經(jīng)很酸了。后來,又要把整個頭浸在水中憋氣,有時候要很長時間。這個聽起來簡單,但對于初學者來說,是很難做到的。因為我們根本不敢把頭沉下去,我覺得沉下去一定很受,而且上來時,水一定進到眼睛里去。我們學不好,就被教練留了下來。

      經(jīng)過一次又一次的練習,我終于突破了心理障礙?墒呛竺娴恼n程一次比一次難,手和腳都要動起來,手動了,腳卻動不了,腳動了,手又管不牢,所以每次游時都只能游一點點。經(jīng)過一次次失敗,一次次努力,我終于學會了手腳配合,能自由地前進了。

      到了最后一天的訓練,我心里有期待,也有緊張,因為今天要考試,要游到對岸才算通過,看見前面幾個人都游得很好,而且都接近了終點,我心里很緊張,生怕自己游不遠。當教練吹響哨子時,我還是忐忑不安。開始游了,我拼命地向前,但不一會兒,就已經(jīng)筋疲力盡了,我想放棄,教練在岸上鼓勵我:“加油!快到了!”雖然我的手腳都沒有了力氣,但我還是咬咬牙,堅持了下去,終于游到了對岸。大家對我報以熱烈的.掌聲,我也為自己的堅持而感動。

      這次的訓練讓我明白了一個道理:堅持就是勝利。只有堅持下來的人,才能走向成功,也只有學會堅持的人,才能掌握世界,才能學會本領。

    堅持的作文2

      俗話說:凍三尺不是一天的寒冷。這不是胡說八道,而是三天不釣魚,兩天不曬網(wǎng),要小心做一切,告訴我們一定的道理

      我在書里讀過關于石頭的故事。石頭上滴的水和洶涌的波浪比誰的力量大,看誰能穿透石頭。波浪很自信。因為石頭上滴的水比他小。但是,石頭上滴的水并不灰心,他們約定一個月后知道,各自努力去。石頭上滴的水,既然我沒有波浪的力量,我就要花比他多的時間取得勝利!想完之后,他開始一個接一個地向下滴水。滴下的水從石頭上濺出了美麗的小水花。他仍然一個接一個地滴下來……波浪呢?他認為石頭上滴的'水有什么力量,他真的很小,和我相比,他真的是螳螂當車——自己沒有力量!等吧,我只要發(fā)力,石頭就會粉碎骨頭!

      想一想,他就開始玩了。他只是等著最后一天出力……兩周過去了,石頭上滴水把石頭掉進洞里的波浪還在玩,好像把比賽的事扔在九霄云外了。最后一天,石頭上滴的水經(jīng)過不懈的努力,終于把石頭滴下來了。波浪使全身的力量,最終不能如愿貫穿石頭,更不用說把石頭弄碎了!

      這個故事確實是為了說明工作不僅要有自信,還要有恒心,只有堅持不懈,才能做好工作。事實上,上述故事被稱為滴水可以滲透石頭,一切都可以自然成功。

    堅持的作文3

      幾日來,我的乒乓球技術著實長進了不少,真是令人振奮。

      于是,我試著總結成功的經(jīng)驗。我發(fā)現(xiàn)我之所以能夠成功,有一個重要的原因,那就是堅持、堅持、再堅持。堅持就是勝利!

      古人蘇秦本是一個浪蕩游子,整日游手好閑、不務正業(yè)。后來在眾人的斥責下改邪歸正。然而,在改邪歸正后,他發(fā)奮讀書、堅持不懈,頭懸梁、錐刺股,功夫不負有心人,他終于有所成就。

      英雄祖逖決心報國,聞雞起舞。不論刮風下雨,不論嚴寒酷暑,他都堅持不懈。正因為這樣,后來他才能在戰(zhàn)場上英勇殺敵,收復失地,報效祖國,為人們所稱贊,成為民族英雄,流芳百世。

      越王勾踐曾被吳王夫差打敗,他只好忍辱負重做夫差的奴隸。但這一做竟是三年,不過他還是以驚人的毅力堅持了下來!他這樣做終于使夫差麻痹,才得以回國;貒笏l(fā)憤圖強,勵精圖治,臥薪嘗膽,與民共苦。后來他終于一舉滅掉吳國,雪洗前恥。

      如果沒有堅持不懈的懸梁刺股,蘇秦能有所成就嗎?

      如果沒有堅持不懈的.聞雞起舞,祖逖能英勇殺敵嗎?

      如果沒有堅持不懈的臥薪嘗膽,勾踐能雪洗前恥嗎?

      這幾位古圣先賢的成功之關鍵都在于堅持,堅持就是勝利,貴在堅持。

      我們無論做任何事都應該向他們一樣堅持不懈,因為堅持就是勝利,貴在堅持!

    堅持的作文4

      小學時,班級里有一個要求,每一位同學下課后都要做課后四整理。就是在離開位置前要準備好下課的學習用品,把椅子推進去,擺好桌子和檢查地面衛(wèi)生。并選出了衛(wèi)生委員檢查大家,小林便是其中一位。

      他在這一方面是大家的榜樣,我們每次下課后都早已顧不上這樣的小事,隨便做做就跑去和大家玩?墒撬看螀s認認真真擺好桌椅后再去檢查別人,幾乎每節(jié)課都不例外,所以他的'課間休息往往都是提醒他人。有時候我們會很反感,因為他要我們都做到一絲不茍,幾個不愛干凈的同學就會跟他吵起來。然而,久而久之大家都習慣了,他不管大家怎么說都仍然堅持著,每次他的抽屜與桌面總是全班最干凈的,常常被老師當成榜樣,也被學校評為衛(wèi)生之星。

      我們班也漸漸被他帶動起來,每次都得以加分,大家對他也刮目相看。以前被我們都不看好的小事竟然如今對全班都有影響,那幾個平時都不做課后四整理的調皮鬼也理得整整齊齊。因此,大家都不敢破壞這樣干凈的教室。下課后,放眼望去,整潔有序的教室讓人看著格外清爽。

      小林也每天照樣整理好自己的桌椅,不過他已不用再一個個同學的桌椅看過來了,因為大家如今都會自覺地做好自己的課后整理,不用管理員一而再,再而三地提醒,老師和同學們都很欣慰。

      日成一事,我想小林天天堅持做課后四整理便可足夠證明。雖然他只是做著一件看似微乎其微的小事,但是見微知著,他持之以恒的積累帶動了我們,班級井井有條,這一切少不了他的功勞。

    堅持的作文5

      今年是,鼠年在新的一年里,我們本應該懷著對新的一年所向往的美好生活,可就是這美好的向往破滅了,迎來了新型肺炎,冠狀病毒,這使,每個,感染病毒的家庭更是雪上加霜,悲痛萬分。

      很快,疫情迅速蔓延,整個武漢甚至是中國各個地區(qū)和省份,國家也采取了相應的措施,以致控制疫情的蔓延,而在全世界有了類似新型肺炎冠狀病毒的案例,一起的發(fā)展迅速,分布在各個國家,而在中國疫情得到控制的根本因素是封鎖入口和出口武漢的人民進得去出不來,外地到武漢打工的'人只能暫時留在武漢過年。

      而在武漢,這個疫情發(fā)源的地方,許多醫(yī)護人員本可以安心回家過年,卻迎來了這么大的危機,但醫(yī)院的做法也很明確,愿意留下的就在情愿書上簽下名字,每一個醫(yī)護人員都不顧及自身利益,愿為國效勞,這是在用生命去守衛(wèi)這個諾大的武漢城市。

      堅持并不是長久之計,但是不堅持卻一點希望都沒有,在我國困難重重的時候,就能認清哪個國家的友誼更深厚。

      在這次疫情中,見證合作友誼的偉大,堅持誠可貴,友誼價更高。從這次疫情后,捂汗人民是最值得人們賞識的韻味,武漢為全世界人民付出了很大的犧牲。而今年的疫情也教會了大家如何學會珍惜,因為你不知道未來還會遇到什么打擊和困難,但請你堅持!

    堅持的作文6

      “堅持”,這兩個字,多么平凡,卻又造就了許多不平凡的偉大人物。然而只有懂得了堅持,才能把堅持銘記在自己的心中,堅持會在關鍵的時候幫助你,給你極大的力量。

      1000米的長跑對于我來說,還算是艱難,困難的了,因為不懂的堅持,相信勝利就在前方。嗯,期末考試就要來臨,只要保證體育滿分分數(shù)才能跟上別人。

      “準備!開始!”—在期末考試之前,我問過了許多好滿分的同學,他們都告訴我要堅持。不僅要在練習上堅持不懈,更要在正式的11000米跑步當中堅持,要有抱著一定滿分的心態(tài)。害怕了,剛剛開始的第1圈,還算得上輕松,但是到了第2圈,就要開始加速了,我的體力始漸漸跟不上同學們了,你是我不斷的提醒自己“堅持”,抱著滿分的`心態(tài)向前跑去。跑到第3圈時,我覺得更加吃力了,仿佛雙腳綁了兩個超級重的大沙包。讓我完全喘不過氣來了,我開始懷疑自己,到底懂不懂堅持呢?但是看到向前奔跑的同學們,我又有了前進的動力。

      終于到了終點,1000米讓我氣喘吁吁,我一下子坐在了一旁,等待著老師公布成績。當成績出來時,我一個箭步?jīng)_了上去,一掃到了自己的名字,雖然沒有滿分卻進步了,我進了三分鐘。這讓我感到非常的開心,這時,我突然懂得了什么是“堅持”。

      堅持就是要不改變不動搖自己心中的目標,始終如一,要持之以恒,永不放棄。

    堅持的作文7

      人有很多優(yōu)秀的品質:努力、真誠、勇敢、堅持……有的人將這些品質貫穿一生。

      諾貝爾一生為科學界做出巨大貢獻,死后建立的諾貝爾基金會,鼓舞著后人進行科學研究;居里夫人發(fā)現(xiàn)了鐳和釙,最后死于長期接觸放射性物質而患上的癌癥;游戲“美麗水世界”由于沒有官方漢化翻譯,加上游戲中專業(yè)名詞過多,導致中國玩家游玩困難。玩家“吃喝不愁的live”主動擔任漢化的工作,三年來他不求回報,不計報酬的進行免費翻譯。不過可惜的是,他已經(jīng)在20xx年因癌癥離開了人世,去往了真正的“美麗水世界”。這件事情感動了游戲官方,官方不僅在游戲中添加了中文,還將“吃喝不愁的live”作為游戲中新添加的翻譯道具的名字作為彩蛋。

      《假面夜舞會》是上世紀英國的一本兒童讀物,但本書的作者發(fā)起了一個游戲———他在整個英格蘭當中埋藏了一個由白銀與藍寶石制成的兔子面具,寶藏的線索就藏在書里。這個游戲很快傳播到了整個英國,美國,法國,甚至是大洋彼岸的日本!都倜嬉刮钑芬渤蔀椤豆ㄌ亍钒l(fā)行之前,英國銷量最多的兒童書籍。無數(shù)旅行者來到英國尋找寶藏。一個公園被錯誤判斷的尋寶者們翻了個底朝天。一個面具不過幾千美金,有些旅行者光路費就遠遠超過它的.價值,不過重要的并不是最后的結果,而是尋寶的過程。

      過程遠遠比結果更加重要。

    堅持的作文8

      自從運動會男子100米敗給隔壁班的包心恩,我就下決心每日多練跑步,因為他跑的實在太快了。

      為了超過他,我還特意買了一個小鬧鐘呢!每日早晨6:00,小鬧鐘便把我從夢中拉出來。開始幾天,我不太適應,我睜開蒙朧的眼睛,媽媽已經(jīng)在床頭等我。我便急忙換好衣服,洗漱完后,吃完早點便去練“高抬腿”了。

      早晨6:30還真冷!在涼風的陪伴下,我不禁一哆嗦,將手放入口袋中,不一會被媽媽發(fā)現(xiàn)了。只見媽媽嚴肅地說:“一翔,手不要放在口袋里,不然是沒有效果的!”看著五(1)的包興恩那么神氣,我只好硬著頭皮照辦,不一會,身體就暖和起來了。

      拉腿也是十分困難的動作,特別是我這種胖子,更是雪上加霜。我艱難的邁開步子,將它下壓。此時我全身的`肌肉都緊繃著,腿又酸又脹,但為了長高、腿長,我豁出去了。就這樣,我堅持了一秒又一秒,總算達標了。

      接下來是重頭戲——跑步了!我大步跨著,汗如雨下,沒跑完三圈,我就體力不支了,但終點好像是我男子100米的金牌,不停地為我喊加油,使我向勝利的曙光沖去……

      我每天都這樣的練習著,速度也漸漸變快,期待六年年級運動會能打敗包興恩。

    堅持的作文9

      我想成為一個有本事的人,但是學本領可不是件容易的事,就像學吹葫蘆絲。

      這天,我拿出葫蘆絲和歌譜,翻開了老師布置的作業(yè)《軍港之夜》后,便“呼呼呼”起開始練習吹這首曲子。前面的幾句比較簡單,吹起來感覺還不錯,可后面的越來越難,我老是吹錯,媽媽在一旁糾正的聲音越來越大,我便越來越緊張?墒窃绞蔷o張便越吹不好,總吹得斷斷續(xù)續(xù),我心里是又生氣又著急,恨不得馬上就學會吹。可是著急又有什么用呢?

      我一氣之下就放下葫蘆絲,嘟著嘴,坐在椅子上生悶氣,心里想:“這首曲子太難吹了,我還是不吹了!眿寢屢娢疫@樣,便在一旁鼓勵我說:“孩子,遇到困難不要怕,失敗了也沒關系,只要堅持不放棄,就一定可以成功!”

      聽了媽媽的話,我突然想起前天看的《犟龜》那本書,里面的主人公烏龜陶陶就是不懼艱險,堅持到底,最終才到達了目的地。它堅持到底的'精神難道不是我該學習的嗎?不是有句話叫“失敗是成功之母”嗎?

      想到這里,我又有了信心,于是便又拿起葫蘆絲吹了起來,這回我靜下心來,一句一句慢慢吹,漸漸地,我就越吹越熟練了。最后終于把這首曲子學會了。我很開心,因為我不僅學會了吹《軍港之夜》,還明白了一個道理:只要堅持到底,不輕言放棄,就一定能夠成功!

      小朋友們,學習本領的路上困難重重,你們能堅持到底嗎?

    堅持的作文10

      千磨萬擊還堅勁,任爾東西南北風;十年寒窗無人問,一朝成名天下字;萬仗高樓平地起,根基最重要。當人們提到他第一反應一定就是堅韌挺拔,可你知道他成長的過程是怎樣的嗎?

      你知道竹子定律嗎?竹子用了四天的時間僅僅長了3厘米,可是從第五天開始,他以每天30厘米的速度瘋狂生長,僅僅用六周就能長到15米,也就是我們所說的堅韌挺拔。其實在前面的四天,竹子將根在土壤里延伸了數(shù)百米,他不畏風雨依然繼續(xù)生長,即使知道有一天會被人們做成美食被品嘗,做成工藝品被欣賞。他們的根一直生長在黑暗里,可他們依然潛行前路,不問東西,以夢為馬不負少華,因為他們只相信自己,相信自己是最有盼頭的。

      我從來不怕失敗,只是不想看見他們失望的眼神……我也從來不怕浪子回頭,只是怕回頭早已不是少年。也許人類是膽小軟弱的,可這些植物雖然知道后果,但也不負眾望。所以從今天起我們要學會堅持,不放棄,我們要成為圖書館的雕像,自習室的“幽靈”。我們是喚醒黎明的`鬧鐘,閃耀午夜的臺燈。只有不斷的量變才能產(chǎn)生質變,堅持再堅持這樣才能成功。人生需要儲備多少人都沒有熬過那3厘米,總有一天我們會“勢如破竹。”

      學習也是如此,也許你現(xiàn)在所做的事情,暫時看不到結果,但是千萬不要放棄,你不是在成長,而是在扎根。

    堅持的作文11

      堅持是什么?堅持就是始終如一的去做一件事情。

      在寒冷的冬日早晨“叮鈴鈴!”我被一陣急促的鈴聲吵醒了……

      我壓著培訓學校上課的鈴聲一路小跑進了教室,迎面而來的是一股股濃濃的墨香。我趕緊拿了筆和紙,站到自己的位置上,埋頭寫了起來。一邊寫一邊端詳著字帖,看它怎么起筆和收筆。這時,我已經(jīng)寫好了一個字,拿它和字帖比了一下,簡直是天壤之別,寫得太難看了。不過我并不失望,馬上開始寫第二遍,第三遍……就這樣時間一分一秒的過去了,我的腿已經(jīng)麻木了,手也冰冷了,拿毛筆的手指也凹進去了。當我感覺自己的字寫得不錯時,便拿給老師看。老師看了之后搖著頭說:“粗細變化不明顯”。我沮喪地回到位置上,像做錯事似的.,嘟著嘴巴。望著大家的認真勁,心想:大家都在這么認真地練,有的人比我還小,我不能灰心。即刻我伸了一個懶腰,活動了一下筋骨,不知不覺中心情也好了許多,仿佛在水里散開的墨汁,慢慢地舒展著。緊接著我拿起筆重復著前面的動作,一次、兩次、三次……終于通過了這個字。

      暑去寒來,每周如此。無論是下著傾盆大雨,還是飄著鵝毛大雪都沒有缺席一節(jié)課。我也曾經(jīng)抗拒過,因為它太枯燥了,沒有一點點樂趣。而且一站就是兩個小時,站得腰酸背痛腿抽筋。但經(jīng)過這五年的不斷練習和取得的一些小成果,讓我慢慢地從中領悟到了一些深奧的道理。總感覺有一種神秘的力量在吸引我,引導我。

      書法如一爐火,煉就了我的毅力,它讓我學會了堅持。

    堅持的作文12

      春天邁著靜悄悄的腳步來到我們身邊,陽光照耀著大地上煥發(fā)生機的一切。我悠閑地在小區(qū)里散著步,突然在許多嫩綠的植物中,我發(fā)現(xiàn)了一棵挺過寒冬的松樹,在這積雪消融的季節(jié)里,它綻放了自己最美好的光彩。

      在這生機盎然的春天,我種下松樹般的堅持。我知道堅持不一定成功,但不堅持一定不成功,我想像松樹一般綻放自己絢麗的光彩。

      堅持成功的事例很多。一個名不見經(jīng)傳的小人物創(chuàng)作了一個劇本。他走向好萊塢五百家電影公司,一家家的去申請和推薦,而這五百家電影公司無一例外的拒絕了他。但是他沒有灰心,一次次的詢問,一次次的拒絕,終于在第一千八百五十次時得到了應有的回報。也正是因為堅持,為世界電影史上增添了一部史詩般的巨作――《洛奇》。

      毛毛蟲可以破繭成蝶,是因為堅持的力量;水滴石穿,是由于堅持的力量;而平凡的人,通過堅持,也可能達到自己希望的.終點。很多事情的成功無一不是堅持的功勞。有時堅持的事雖小,但意義重大。好習慣的養(yǎng)成靠的就是對一件小事的不懈堅持,一個好習慣有時可以轉變一個人的一生。堅持不是一現(xiàn)的曇花,而是那四季不敗的青松,是對美好未來的不斷奮發(fā)。從生活中的每一件小事做起,日日堅持,改變自己。

      堅持就是這一秒不放棄,下一秒就有希望。在秋天時,我相信我一定會有所收獲,養(yǎng)成堅持的好習慣,正所謂“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來!

    堅持的作文13

      陰暗的天色,樹干上的枝葉不停地朝一個方向甩動,風還是有點大的。

      雖算不是很冷,但如果一直呆著在書桌前不動的話,還是會覺得有些寒意。

      躊躇著要不要出去散步或者跑步,因為運動是為了出出汗,可一出汗又偏怕那冰涼的`風。

      邊想著,一邊還是換了外出的衣服,然后找開了手機運動APP,開始了跑前熱身。

      自律達人張均甯曾回答過一個記者的提問,那就是當你猶豫著要不要出門跑步的時候,不如一邊穿上跑鞋,出門,也許等你想好了,已經(jīng)跑步回來了。

      這并不是一個聽起來有趣的段子,而是在生活中很切實可用的方法。

      當熱身好了,渾身有股暖意,一下子就覺得不怕那些冷風了,接下來就是先慢跑,等到微熱時,可以選擇散步。

      總之,可能沒辦法達到最優(yōu),但還是可以達到最基礎的。

      最為關鍵的要心里有想堅持的信念。

      一個好的習慣想要培養(yǎng)起來,有一定的難度,但是不要一開始就自己退縮,可以適當?shù)亟档鸵恍藴,但一定要記得去實行?/p>

    堅持的作文14

      “堅持就是勝利”,每當我看到家門前的那盆蘭花時,我的心中就漾起一絲激動,是它教會了我堅持。

      一年前,我在家門前的空花盆里種了一些蘭花的種子,聽鄰居說,這種蘭花很難養(yǎng)活,除非是十分精心培育。我半信半疑,于是,我開始培育蘭花了。

      過了兩三天,種子發(fā)芽了,我高興的一蹦三尺高。我每天都耐心地澆水。芽兒越長越高,越長越苗條。

      這時,我卻厭倦了這份每天給花澆水的工作,于是,我由每天澆水變成了隔三差五地澆一次水。蘭花由于侍弄不周,葉子逐漸變黃,枝條也變得越來越細,干癟癟的,就如同肌肉豐滿的姑娘,一下子變成骨瘦如柴的老太太。即便如此,它還是利用著那僅存的一丁點兒水份與營養(yǎng)不斷地生長,奮發(fā)向上。在這一段時間里,它不斷努力,最終,它成功了!它的蔓兒爬到了太陽照著的地方,貪婪地允吸著陽光雨露,F(xiàn)在它總算苦盡甘來,開出了一串淡黃色的.小花。

      看著花兒,聞著清香,我覺得它就像一面鏡子,使我看到了自己。

      是呀!不堅持,哪來得成功?回想到自己每天練習鋼琴,每天都彈著那幾首曲子,我感到枯燥無味,我曾經(jīng)一次又一次地想到放棄,但每當我看到面前這盆正向我勝利微笑的蘭花時,我猶豫了,我難道連一棵蘭花都不如嗎?不會的。蘭花告訴我,堅持就是勝利!如今,我堅持下來啦,結果,我在這方面獲得了許多榮譽。

      那盆蘭花就像一位無言導師,默默地教會了我這個“堅持就是勝利”的道理,讓我銘記于心。

    堅持的作文15

      堅持就是勝利!--題記

      天哪,我是有多么大的本事,我竟然養(yǎng)出一個200斤的女孩,媽媽這句話深深的打擊到了我,于是我就決心要瘦下來。

      不能吃零食多運動。

      對于我這個連喝水都會長胖的女孩,讓我瘦下來是有多么的不容易,可是誰知道自己真的能瘦下來。

      一開始我上網(wǎng)找了許多減肥的'方法,當然減肥的第1步就是要制定一個計劃,我要在6個月內(nèi)瘦到120斤。我在電腦上打字,如何讓女孩在半年內(nèi)瘦下80斤,結果搜出來的太多,都是科學的減肥方法,什么是科學減肥呢?科學減肥就是不要用任何藥,電子產(chǎn)品只需要和多做運動少吃或者不吃不能吃的食物,如油炸的多吃水果,吃飯要少油的。于是我的6個月計劃開始了。

      7天5斤

      第1天我的早飯是一個雞蛋和半個蘋果,可是上午在學校沒上幾節(jié)課,肚子就開始咕咕叫了,別的同學都吃的小零食,我又更餓了,心里一直在說我要減肥,瘦下來就會變好了,忍住,終于堅持到了中午,午飯是牛肉和半碗大米,下午到晚自習前,我吃到一個蘋果當作自己的晚飯,并且晚上回家后我會在樓下跑上幾圈再回家。

      就這樣堅持一周,我終于瘦了5斤,這是非常不容易的,每天看著同學們吃零食和碳酸飲料,我卻只能喝水眼巴巴的看著他們,心里想著那兩個字,有時候他們也會給我一些,可我都拒絕了,因為我要減肥。我必須實現(xiàn)自己的目標,并且在這一周里我也看到了一個努力的,我瘦下來的,我加油。

      原來,我可以瘦下來。

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