跳長(zhǎng)繩作文(精品)
在我們平凡的日常里，大家一定都接觸過作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，下面是小編幫大家整理的跳長(zhǎng)繩作文，希望對(duì)大家有所幫助。
跳長(zhǎng)繩作文1
過幾天，學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開始了。于是，平時(shí)老是在窗前看看風(fēng)景的同學(xué)們都奔向了操場(chǎng)，開始練習(xí)跳長(zhǎng)繩。
吃過飯，洗完澡，我們初一（7）班的學(xué)生三三兩兩的聚集起來，準(zhǔn)備跳長(zhǎng)繩。今天，我不和以往一樣跳，而是當(dāng)起了甩繩手。因?yàn)槲矣X得一個(gè)人應(yīng)該全面發(fā)展。
跳繩開始了，我和王銳不緊不慢搖著長(zhǎng)繩，“敢死隊(duì)”隊(duì)長(zhǎng)王嘉或首當(dāng)其中，輕輕松松跳過去了，后面的何旭也四平八穩(wěn)地跳過來�！案宜狸�(duì)”果然名不虛傳，全部十分迅速有節(jié)奏的過去了，沒有一個(gè)人觸到了長(zhǎng)繩。這時(shí)，輪到楊宇康跳，他跳的時(shí)候還轉(zhuǎn)個(gè)圈，雖然這樣很瀟灑，但是我還是不支持這種方法
輪到小個(gè)子鄒強(qiáng)跳了，他顯然有點(diǎn)害怕繩子抽到他，用手掩住了額頭不停看著長(zhǎng)繩，猶豫再三，終于鼓起勇氣沖上去，跳了過去。跳過去之后，鄒強(qiáng)還拍拍胸，長(zhǎng)呼了一口氣。接下來又輪到平時(shí)一直不敢跳的李孜了，這家伙又一成不變的`在那不敢跳，在他眼中，長(zhǎng)繩似乎是一條不可以挑戰(zhàn)的，奔騰不息的河流
，又像是一條能上天入地的神龍;又像蜿蜒盤旋的萬里長(zhǎng)城。她終于下定決心了，“抱頭鼠竄”過去，可惜還是失敗了，同學(xué)們一片“噓”聲。
接下來就是連跳訓(xùn)練了，王平一一馬當(dāng)先，楊宇康緊隨其后，羅朝樺是第三。“十一！十二······”同學(xué)們隨著連跳的次數(shù)越來越多，聲音也越來越大�！笆撸∈�！十九！二十······”同學(xué)們還跳著，可我的手掌被長(zhǎng)繩卷緊了，不過為了大家的記錄我只能忍著。“二十七！二十八！二十九！”同學(xué)們有默契的連跳了二十九個(gè)，再次刷新了我們班記錄，我好高興。
長(zhǎng)繩搖啊搖，我們?nèi)栽谶M(jìn)步中，為比賽做準(zhǔn)備。
跳長(zhǎng)繩作文2
星期四下午第三節(jié)課時(shí)，我們蘇州工業(yè)園區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)迎來了隆重又激烈的跳長(zhǎng)繩。們蜂擁而至來到操場(chǎng)上觀戰(zhàn)助威。盡管運(yùn)動(dòng)員練得比較熟練，但為了防患于未然，還得抓緊時(shí)間熱熱身。
運(yùn)動(dòng)員“上戰(zhàn)場(chǎng)”時(shí)，個(gè)個(gè)信心滿滿，志在必得。眼神里流露出這樣的表情：“冠軍，非我們莫屬！”當(dāng)然，我們班也毫不示弱，個(gè)個(gè)精神抖擻。
“預(yù)備——開始！”在裁判員的一聲令下，開始了，兩個(gè)甩繩的配合的非常有默契，這給跳繩隊(duì)的隊(duì)員帶來了方便。跳繩的同學(xué)個(gè)個(gè)全神貫注，只見孔維第一個(gè)縱身一跳，領(lǐng)了個(gè)好頭。緊接著，王英俊也來了一個(gè)“鯉魚穿越”。就這樣，一個(gè)緊接著一個(gè)，“一個(gè)8”就跳好了�？粗粗覀冞@些拉拉隊(duì)員竟不知不覺的靠近。大概被著身輕如燕的運(yùn)動(dòng)健兒那熟練的動(dòng)作所吸引。這些運(yùn)動(dòng)員像一只只小豹子，好像有一股使不玩的勁；又像一條條靈活的蛟龍，穿梭在繩海之中；還像一匹匹奔馳的駿馬，繞著“8”字場(chǎng)地，任意馳騁。動(dòng)作絲毫不敢減慢……漸漸地，麗萍有點(diǎn)兒喘不過氣來了，只見她較勁嘴唇，憋足這勁兒�！白�，就是勝利！”同學(xué)們高喊著。運(yùn)動(dòng)員們使出吃奶的勁兒，繼續(xù)跳著。終于過了漫長(zhǎng)的3分鐘，當(dāng)我們得知跳了214個(gè)，是全年級(jí)第一名！同學(xué)們個(gè)個(gè)歡呼雀躍，嘴里還不時(shí)地說著：“耶！我們班贏了！”把運(yùn)動(dòng)員緊緊簇?fù)碓谝黄�，如同迎接凱旋的“功臣”。也露出童真般的笑意，兩個(gè)酒窩里飽含著無限的激動(dòng)，此時(shí)的運(yùn)動(dòng)員肯定把運(yùn)動(dòng)員的疲勞完全拋到了九霄云外，操場(chǎng)上回蕩著我們的.歡聲笑語。
來之不易的第一，離不開的悉心指導(dǎo)、離不開同學(xué)們的辛勤付出、更離不開大家的團(tuán)結(jié)合作。想到這兒我的腦海里回想起運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的場(chǎng)景。
跳長(zhǎng)繩作文3
“嗒嗒嗒”、“啪啪啪”，最近校園里每天都會(huì)響起歡快的聲音，如同美妙的樂曲。因?yàn)樘L(zhǎng)繩比賽馬上就要開始了，所以只要一有空，同學(xué)們都會(huì)飛奔出教室去跳長(zhǎng)繩。我也是這樣，還準(zhǔn)備去學(xué)一學(xué)從未跳過的長(zhǎng)繩呢！
今天上體育課的時(shí)候，我們拿出一條長(zhǎng)繩準(zhǔn)備練習(xí)，被同學(xué)揮動(dòng)的長(zhǎng)繩似乎一條兇猛的巨龍準(zhǔn)備去空中飛騰。我看見這條“巨龍”，心里不由得害怕起來。當(dāng)同學(xué)們甩起了長(zhǎng)繩，只見“巨龍”好似張開了大大的`嘴巴，伸出了一雙鋒利的爪子，仿佛要來捉拿我。我看見這個(gè)景象，不禁害怕地往后退了幾步，生怕被它咬到。
正在我害怕的時(shí)候，同學(xué)們已經(jīng)開始跳了�？矗瑢O語一聽到“啪”的一聲，就“嗖”地一下鉆了進(jìn)去。她在長(zhǎng)繩甩動(dòng)之間跳了一下，又鉆了出來，真靈活�。〉诙䝼�(gè)是戚添，他的頭一點(diǎn)一點(diǎn)的，好像一只正在吃東西的小鴨子，最后他勇敢地跳進(jìn)了長(zhǎng)繩。過了一會(huì)兒，輪到我了，我考慮了一會(huì)兒也勇敢的沖了進(jìn)去。哦，實(shí)在太遺憾了，我空跳了一下，很可惜沒成功。
雖然我很害怕跳長(zhǎng)繩，但還是勇敢地跳了進(jìn)去。經(jīng)過這第一次跳長(zhǎng)繩，我感覺到原來跳長(zhǎng)繩沒有想象的那么可怕。我也明白了一個(gè)道理：“世上無難事，只要肯攀登”。
這是我第一次跳長(zhǎng)繩，讓我收獲很大。我以后還要去跳長(zhǎng)繩，爭(zhēng)取跳得更好，去參加比賽！
跳長(zhǎng)繩作文4
周六，一個(gè)陽光明媚的一天，上午我把作業(yè)寫完了，就和媽媽一起下樓玩，我激動(dòng)地跑下樓梯。
朋友們：小站、小美、小宋都在廣場(chǎng)上玩，只有我還沒到呢！他們手里拿著一根又細(xì)又長(zhǎng)的繩子，我想應(yīng)該是跳長(zhǎng)繩！我又想想：天吶，我不會(huì)跳，怎么辦呀？朋友們都一蹦三尺高，而我垂頭喪氣的，媽媽就在旁邊為我加油打氣，鼓勵(lì)我可以的，我心里在為自己加油打氣，讓自己可以做到。
朋友們拉起繩子，開始跳了！小戰(zhàn)他們都非常激動(dòng)、非常高興、非常開心。我就站到邊上，非常難過、非常傷心、非常難受，所以我排在了最后面。小美長(zhǎng)的.不胖不瘦，念叨著跳長(zhǎng)繩，可是我的絕活。一會(huì)兒這樣跳，一會(huì)兒側(cè)著跳，有時(shí)還轉(zhuǎn)圈兒呢。更好玩的是最后一個(gè)，他把自己當(dāng)做一個(gè)小丑，可好玩了！站在他后面的小站都連忙鼓掌，都說好！
第二個(gè)人小站也跳的非常好，他一會(huì)兒花樣跳，一會(huì)兒又把手放在頭上，變成一只可愛的小兔子。
小站跳完了，到我了，我往前一跳，糟了！我馬上就要到墻上去了，朋友們笑得前仰后合，哄堂大笑起來，我又試了一下，兩只手上晃晃下晃晃的。
我的手和腳像一只只小蝴蝶上跳跳下跳跳，不會(huì)觸著地面，我兩手和兩腳并用，還是學(xué)不會(huì)！
好多天以后，媽媽耐心地教我跳長(zhǎng)繩，終于學(xué)會(huì)了。這時(shí)我明白了：學(xué)東西要一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)，不是一天就能學(xué)會(huì)的，堅(jiān)持就會(huì)成功！
跳長(zhǎng)繩作文5
“啪、啪、啪……”這是什么聲音？哦，原來是同學(xué)們?cè)谔L(zhǎng)繩呢！
操場(chǎng)上，同學(xué)們有的像一只輕盈的小燕子一樣在跳長(zhǎng)繩中“飛”過，有的像一只歡快的`小鹿在長(zhǎng)繩中躍過，有的像一只靈活的兔子在長(zhǎng)繩中跳過，有的像一只可愛的小青蛙在長(zhǎng)繩中蹦過……進(jìn)展十分順利。
輪到我了，我十分緊張，心想怎么辦？同學(xué)們都跳過了，我可不能在大家面前出丑啊！就在這時(shí)，不知是誰把我往長(zhǎng)繩里一推，我害怕極了，閉上雙眼，往前一跳，正好落在繩子中間�？墒�，我由于沒把握好時(shí)機(jī)，被繩子一絆，摔了個(gè)四腳朝天。
第二次，我更加害怕了，心想：我不會(huì)再在大家面前出洋相了。于是。我緊緊閉上雙眼，向前一跑一跳，可是，由于偏左了，我的臉立刻被繩子無情地來了一“掌”，我的“帥哥形象”瞬間被毀了。
就這樣，我跌了爬，爬了跌地跳了起來……不知跌了多少次，我有點(diǎn)想放棄了，這時(shí)，孔逸楠走過來，拍了拍我的肩對(duì)我說：“房劉宸，不要?dú)怵H，要相信自己！”我聽了，信心之火再次被點(diǎn)燃起來，隨后大喊一聲：“�。 蔽业男∮钪姹l(fā)啦！于是，我一股作氣，往長(zhǎng)繩中間一沖，左腳一蹬，右腳一抬，往上一蹦，然后，迅速往前一閃。耶！就這樣，我終于學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。
通過這次的跳長(zhǎng)繩，我知道了“不管做什么事，遇到困難都不能放棄，最終會(huì)取得成功！”
跳長(zhǎng)繩作文6
幾個(gè)月前我們得到了12月中旬要舉行穿跳比賽的消息，參賽隊(duì)員們便開始了艱苦的訓(xùn)練。
全班同學(xué)們都聚集在體育館里練習(xí)和觀看穿跳長(zhǎng)繩。起初，只見兩名同學(xué)拽緊繩子的兩頭，很費(fèi)勁地把繩子甩得忽高忽低，有幾次還差點(diǎn)甩到人了。跳繩的同學(xué)站在一側(cè)，你看，第一位同學(xué)神情緊張地死死盯著甩動(dòng)的繩子，生怕一不小心就被繩子甩到自己的身體，他小心翼翼地看著擺動(dòng)的繩子，抬起一只腳，另一只腳緊跟著過去，很幸運(yùn)一下子跳到隊(duì)伍的另一側(cè)。但是，有的`同學(xué)沒跟上繩子的節(jié)奏，一只腳高、一只腳低，結(jié)果一只腳就和繩子纏繞上了，便立馬站穩(wěn)另一只腳，竭盡全力地把繩子拿了下來。有的同學(xué)已經(jīng)跳過去了，但因?yàn)榕艿锰炝�，結(jié)果腳底打滑，于是整個(gè)人狠狠地摔倒在了地上。還有的人跑得太慢了，雙腳都被絆倒了，于是撲在了地上，還跟地面來了個(gè)“親密接觸”。漸漸地大家變得熟練了起來，一個(gè)飛速地沖過去，機(jī)靈地一跳，便輕松地跳過去了。甩繩的人甩繩時(shí)也不會(huì)像以前一樣吃力了，大家都在慢慢地進(jìn)步，只不過他們沒有感覺到而已。后來，因?yàn)榻?jīng)過不斷地努力訓(xùn)練，所以大家都變得非常熟練了。跳繩的人排成長(zhǎng)龍一個(gè)接著一個(gè)地跳，就像一條活生生的神龍一樣，并且很少會(huì)出現(xiàn)失誤的情況。甩繩的人用均勻的中速將繩子“啪啪”地甩著，看上去輕輕松松的呢！
其實(shí)只要努力，就能學(xué)會(huì)一些陌生的技能，所謂“只要功夫深，鐵杵磨成針”。
跳長(zhǎng)繩作文7
一年一度的跳長(zhǎng)繩比賽又要開始了，雖然前幾屆我們班的比賽成績(jī)并不理想，但是今年這一屆我們?cè)缫褱?zhǔn)備好了——經(jīng)過之前我們班每天都在刻苦訓(xùn)練。終于，那一天到來了。
那一天下午，我們?nèi)齻�(gè)班排著有序的隊(duì)伍，早早地就來到了操場(chǎng)上。而每個(gè)班的老師帶領(lǐng)著大家站好了各自的位置，搖繩的同學(xué)手里拉著繩子，手心里也冒著汗，同學(xué)們也十分緊張�！伴_始”隨著裁判的一聲令下，搖繩的.同學(xué)手里的繩子飛快地轉(zhuǎn)著，仿佛是閃電一般的速度，同學(xué)也一個(gè)接著一個(gè)接連地跳過繩子，因?yàn)檫@關(guān)系到班級(jí)的榮譽(yù)，所以同學(xué)們都一絲也不肯放松，配合地默契十足，一個(gè)也沒斷開過，旁邊給我們班數(shù)成績(jī)的老師，也興奮起來，一個(gè)勁兒地給我們加油打氣。觀看比賽的人越來越多，都給自己支持的班級(jí)加油，加油聲和歡呼聲響徹云霄。裁判提醒大家：“還有30秒了，大家加油啊！”聽到裁判的話，大家就更賣力了。可突然一班的搖繩的速度太快，絆倒一人，一班的老師立刻調(diào)整，馬上又恢復(fù)了原來的狀態(tài)，立刻又快了起來，林老師看見了一班的狀況，立刻對(duì)我們說：“不要急，慢慢來，心急吃不了熱豆腐，大家加油！”聽到老師的勸導(dǎo)，我們不再那么焦急了，穩(wěn)中求勝。裁判說：“最后十秒�！比珗�(chǎng)開始倒數(shù)：“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1”裁判一聲哨聲停止了比賽。我們跳得滿頭大汗，汗水浸濕了衣裳，大口地喘著粗氣。數(shù)成績(jī)的老師向裁判報(bào)告?zhèn)�數(shù)，終于成績(jī)出來了，我們和二班并列第一，而一班就是太過心急，個(gè)數(shù)少些，但差距不大。一班的人一陣陣嘆息。聽到我們得了冠軍，我們高興之余，還知道這階段的訓(xùn)練沒有白費(fèi)。
今天我們明白了一個(gè)道理：做事一定不能心急，操之過急，這樣只能適得其反。
跳長(zhǎng)繩作文8
近日，我們班發(fā)生了一個(gè)驚天地、泣鬼神的大事，春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上有集體跳長(zhǎng)繩，一聽，我又情不自禁地浮想聯(lián)翩，哥哥姐姐們跳長(zhǎng)繩時(shí)，像一條條小泥鰍似的跳過，真讓人欽佩！
說話不如行動(dòng)，為了我們班的榮譽(yù)，大家都開始熱火地準(zhǔn)備著，跳長(zhǎng)繩也在如火如荼地進(jìn)行著，“啪啪啪”的跳繩聲響起，音樂一響起，同學(xué)們就像舞蹈賞似的旋轉(zhuǎn)起來，前面的同學(xué)各個(gè)精神抖擻，他們身輕如燕，就像飛俠一樣，我光看著都覺得緊張，當(dāng)心我不如他們。我在遠(yuǎn)處準(zhǔn)備著，他們有的跳來跳去，踢來踢去，有的雙手放在胸前，像在炫耀我們獲得好成績(jī)。因陽光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了優(yōu)美的`“八”字舞，搶到的繩子如同一道銀弧，銀弧之中，我們像松鼠一樣上躥下跳，像猴子一樣左右跳躍，像燕子一樣流連忘返??
馬上就要輪到我跳了，怎么辦！我十分焦急，跳不好我會(huì)丟臉的，可是——繩這么重落在地上，萬一打到我的心或者哪個(gè)地方，那豈不是很疼，想著想著，就已經(jīng)到我跳了。繩一次又一次打在地上，可我始終沒敢往里跳，老師對(duì)我說：“不要慌！”老師見我遲遲沒進(jìn)去，后面的同學(xué)開始催促了，老師很無奈便推了我一把，看著繩落底，嚇得我退了回來，我看看同學(xué)，看看老師，心想：算了，死就死吧！沖啊，這次，繩一落地我就往里沖，進(jìn)去后，我蹦了三尺高，眼睛緊閉著，始終沒睜開，落地后，什么都沒想，只知道往外跑了！打死我也不敢
相信的是我居然跳進(jìn)去了！
“啪啪啪！”每當(dāng)跳長(zhǎng)繩時(shí)，我都加入其中，因?yàn)樘L(zhǎng)繩會(huì)給我?guī)順啡ぁ?/p>
跳長(zhǎng)繩作文9
今天星期六，老師拿著長(zhǎng)繩說：“同學(xué)們，我們一起去跳長(zhǎng)繩�！眲傉f完，我們就興奮地叫起來：“好！”
我們排好了隊(duì)，然后慢慢地下了樓，來到了公園。那里到處是小草、大樹、小花，噴泉池里面還有好多大大小小的可愛的金魚。我們連蹦帶跳地來到了中間，老師拿出長(zhǎng)繩問：“同學(xué)們，你們誰來甩繩？”“我，我，我，我來甩繩�！蓖瑢W(xué)們大聲地叫。
最后，老師選了林吳龍，和一個(gè)我不認(rèn)識(shí)的同學(xué)，然后其他同學(xué)跳繩，我也加入了�！�3、2、1，開始！”繩子甩了起來，我跳過去了，我看見徐順楠沒有跳過去。然后我們繼續(xù)跳長(zhǎng)繩，甩起繩來。又停了一下。��！原來是我沒有跳過去，我出局了，我很不高興，垂頭喪氣的'，也非常失望。
我坐在石椅上，大叫：“加油！加油！加油呀！”然后徐彥涵，贏了，得了20積分。我奮戰(zhàn)起來，走到里面，老師說：“一定要看手的速度，不要看繩子�！蔽野牙蠋熣f的話放在心上，開始甩繩了。我跳起來，我一直在看老師的手，速度越來越快。
我快喘不過氣了，不行！我必須得堅(jiān)持到最后，我要堅(jiān)持不懈。
我又多跳了5個(gè)，一直到了最后，我贏了。我一直在喘氣，可心里確實(shí)美滋滋的。我得到了120積分。
我非常高興，我贏了，我知道了，堅(jiān)持不懈才能成功。
跳長(zhǎng)繩作文10
最近，我們班同學(xué)都迷上了一種運(yùn)動(dòng)——跳長(zhǎng)繩。你瞧！體育課鈴聲一響，大家就像離弦的箭，飛奔向操場(chǎng)的空地，迫不及待地拿起長(zhǎng)繩，“預(yù)備，開始！”
首先上場(chǎng)的是顧億樂，她的實(shí)力可不容小覷。只見她輕巧一跳，繩子便從她的腳下滑過，她輕松地跳了過去。接下來輪到王思齊了，繩子在她的頭上和腳下甩來甩去，像一條銀蛇在舞動(dòng)，她如同一只靈巧的`小鹿，在長(zhǎng)繩間穿梭自如。她那沉穩(wěn)而靈動(dòng)的步伐，讓我們所有人眼花繚亂，隊(duì)伍中時(shí)不時(shí)爆發(fā)出喝彩聲。
輪到我上場(chǎng)了，由于我缺乏經(jīng)驗(yàn)，所以沒能一次成功。我原以為同伴們會(huì)嘲笑我，可恰恰相反，他們不但沒有嘲笑我，反而還鼓勵(lì)我：“加油，李柯漫！”“沒關(guān)系，失敗乃是成功之母！”……聽了這些話，我決定鼓起勇氣，再來一次，很不幸，我還是沒能跳過去。王思齊看了，立刻跑過來說：“李柯漫，你要把握好甩繩的節(jié)奏。”我點(diǎn)點(diǎn)頭，繼續(xù)練習(xí)，一次、兩次……我們頭頂著炙熱的太陽，腳底被曬得發(fā)燙，衣服也被汗水浸濕了，但我依然堅(jiān)持著�！肮Ψ虿回�(fù)有心人”，在我不斷地努力嘗試下，我終于跳了過去！同伴們立即報(bào)以熱烈的掌聲，我既開心又感動(dòng)：“謝謝你們的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，我會(huì)繼續(xù)加油的！”
通過跳長(zhǎng)繩，我鍛煉了身體協(xié)調(diào)能力，在運(yùn)動(dòng)中收獲著快樂�，F(xiàn)在，跳長(zhǎng)繩已成為我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。
跳長(zhǎng)繩作文11
星期三下午，我們進(jìn)行了跳長(zhǎng)繩比賽，這之前我?guī)捉?jīng)磨難。
跳長(zhǎng)繩有兩種，一種是“8”字穿梭，另一種是并腳跳。開始練的時(shí)候，我是“8”字穿的，由于，節(jié)奏壓不好，常常要掉鏈子，影響整體成績(jī)，我就落選了。后來，鄭老師讓我試試并腳跳，還算可以，就替代了司徒露杰，參加了并腳跳了。
在比賽時(shí)，我們先試跳了三個(gè)，然后開始正式比賽了。我十分緊張，深吸了幾口氣，盡量把心情平靜下來。順利地跳了幾個(gè)之后，我才恢復(fù)練習(xí)時(shí)的'那種良好狀態(tài)。真當(dāng)我暗暗慶幸時(shí)，我的腳就被繩子絆了一下，我想這下糟了，大家還不埋怨死我？可沒時(shí)間自責(zé)，我立馬又開始跳起來，這回更糟了，才跳一個(gè)，后面又有人絆了，后來又有兩三次有人絆倒，我們每個(gè)人都提心吊膽。終于結(jié)束的哨聲響起，我們停止了跳躍，個(gè)個(gè)都忐忑不安。“45個(gè)”裁判老師說。我一下子垮了，我們最好成績(jī)是54個(gè)，整整相差了7個(gè)，我頓時(shí)對(duì)我們能進(jìn)前四名喪失了信心，其他人也失望無比，只能沮喪地到一邊去，等待老師的責(zé)問。
我們停下來想看了看“8”字穿梭的情況怎樣，可他們也愁眉苦臉的，連平時(shí)天不怕、地不怕，以頑皮出名的范神風(fēng)也蔫了。我一問，原來是袁陳龍開始就絆倒了，浪費(fèi)了好幾秒，后來也只跳了66個(gè)，和平常練習(xí)時(shí)相比，真是天差地別啊！
等到成績(jī)公布的時(shí)候，我一聽高興極了。我們并腳跳竟然得了第一名，“8”字穿梭跳得了第二名，看來別班跳得比我們還差。我回過頭來想想我們以前的刻苦練習(xí)，開始無用，到后來的熟練過程是多么大的一個(gè)超越啊！開始連體育老師都覺得能得名次比登天還難，現(xiàn)在競(jìng)得了第一，第二，真是一大超越。
一分耕耘一分收獲，只要努力就可以獲得成功。
跳長(zhǎng)繩作文12
今天上午老師帶我們班所有人出去做游戲，在多種多樣的游戲中，我選擇了有趣的跳長(zhǎng)繩。
一開始，大家都不愿意搖繩，覺得那樣會(huì)很累，而且參與度不夠強(qiáng)。我拿起繩子的一端主動(dòng)來搖繩。要知道搖繩特別重要，要找兩個(gè)身高差不多的人，而且還要特別有勁兒，他們要沖上來跳的嘛，所以一定要配合好!
我們開始了!我左手拿著繩端，右臂以肩膀?yàn)閳A心，整個(gè)胳膊掄圓，這樣，右手就能帶動(dòng)繩子。繩子在空中有節(jié)奏的跳起了舞蹈。就那么一眨眼的功夫，第一位同學(xué)跳了過去，真是身輕如燕呀!
我們班有一位特別膽小的'女生，她害怕繩子搖到她的頭上，每次到她，她都不敢跳，或者是用雙手抱住自己的頭，硬著頭皮往上跳。會(huì)跳的同學(xué)一次次的教她、鼓勵(lì)她，這一次她非常的勇敢，跳了過去。
大部分女生特別厲害，有的連跳多個(gè)，有的單腳跳，還有一位最厲害了，可以轉(zhuǎn)身花式跳，我真是羨慕她們!
不知道過了多長(zhǎng)時(shí)間，我精疲力盡，胳膊又酸又疼，所以換來了芷寧同學(xué)搖繩，我也跑到了跳繩的行列，到我了!由于我沒掌握好繩子的節(jié)奏，導(dǎo)致我前兩次沒有成功�！凹佑�!再試一次�！蔽野蛋到o自己鼓勁。又輪到我，我眼看繩子剛剛離開地面，便飛快的跑向中點(diǎn)，然后隨著繩子的節(jié)奏縱身一躍，盡全身力氣，雙腳離地，終于跳了過去。
我實(shí)在太開心了，一次兩次的失敗說明不了什么，要堅(jiān)持下去，才能看到勝利的光芒!
跳長(zhǎng)繩作文13
星期二下午活動(dòng)課，周老師帶我們?nèi)W(xué)校操場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩。
老師先挑選了兩個(gè)身高力大的男同學(xué)來甩繩，然后讓我們按班級(jí)里的座位順序依次排好隊(duì)，一共八個(gè)小組，一組一組地輪流跳。
首先由陳怡帶領(lǐng)的'第一組跳。他們整齊地站在長(zhǎng)繩左邊，只聽我們喊：“一、二、三開始！”兩個(gè)男同學(xué)使勁甩起繩來，他們組早已躍躍欲試，可惜有的人沒把握好步子，只跳了一下就被繩子絆倒了。接著，第二組跳了。他們齊心協(xié)力，一下又一下，終于比第一組多跳了四個(gè)。第三組同學(xué)上場(chǎng)了，他們挺直腰桿，挺起胸膛，一看就知道是一鼓作氣。老師大聲喊：“開始！”話音剛落，嚴(yán)倩這只領(lǐng)頭羊就帶著他們跳了起來。沒想到剛跳了三下，一個(gè)同學(xué)由于方向跳錯(cuò)而絆倒了，真是太可惜了。
終于輪到我們組跳了，這時(shí)其他組的叫喊聲此起彼伏，“加油！加油！”這一下子使我增加了許多勇氣，讓我變得更加有信心了�！邦A(yù)備，開始！”隨著一聲口令，我勇敢地跳了起來。只見馮明智和李耀俊用盡全力來甩繩，“吧嗒吧嗒”，繩子一上一下，有節(jié)奏地甩動(dòng)著。我們組同學(xué)團(tuán)結(jié)一心，動(dòng)作整齊，連續(xù)跳了六個(gè)。我們高興極了！兩個(gè)甩繩的同學(xué)也已經(jīng)筋疲力盡，氣喘吁吁，臉上冒出了珍珠般的汗水。
接下去進(jìn)入第二輪“小魚游”。周老師和毛愉新一起甩繩，同學(xué)們?cè)趫?chǎng)外排好隊(duì)，等繩子甩在高空中時(shí)縮著身子一個(gè)接著一個(gè)跑進(jìn)去，趁繩子甩下來時(shí)輕輕一跳，然后又縮著身子鉆出去。我們像一條條小魚兒似的游進(jìn)游出，有幾個(gè)膽小的女孩子斜著身子跑過去，生怕被繩子甩到。我壯了壯膽子，閉著眼快速跑了過去，可惜還是被繩子甩到了屁股。
跳著跳著，我們都累得上氣不下氣
但誰都不愿停下來，此時(shí)鈴聲剛好響起，我們就排好隊(duì)依依不舍回教室。
跳長(zhǎng)繩作文14
跳長(zhǎng)繩，在某些同學(xué)的記憶里無非就是集體跳或穿來穿去，但我們班卻常常跳出游戲跳出歡樂。
星期五的活動(dòng)課，我們幾個(gè)愛跳繩的伙伴，不約而同地聚在一起，又一次展開了一場(chǎng)“生死對(duì)戰(zhàn)”！我們先展開了預(yù)熱活動(dòng)。只見裘芊芊有節(jié)奏地喊著：“1——2——3�！崩K子一到半空，就不慌不忙地跑過去，繩子即將落地時(shí)，她又輕輕一跳，輕盈得像一只小鳥。緊接著，第二個(gè)、第三個(gè)······大家默契的配合著，一進(jìn)一出，好不熱鬧。
正式的比賽開始啦！先比“擊鼓傳球”。袁一凡她們組一下就做完了“任務(wù)”，可惜“逃”慢了，不知誰的腳踩著繩子了，所以她們?cè)陔x成功一步之遙的地方“失敗”了。雖然她們沒有成功，但我還是感到一種不祥的預(yù)感。果然不出我所料，當(dāng)裘芊芊飛快地“鉆入”到繩子中間，我、沈欣怡、周凌玲也緊隨其后進(jìn)入完畢后，裘芊芊猛的一轉(zhuǎn)身，猛地把球塞給我后，我猛的`一愣，又極其艱難的完成“任務(wù)”，準(zhǔn)備長(zhǎng)舒一口氣時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)繩子被我踩中了！沒辦法，第一局，我們0:1輸。但大家并沒有因此而氣餒，而是在失敗中找到了原因，在后面幾局中連連得勝。（注：在“擊鼓傳球”中我方勝）。
后來，我們又玩了“激流勇進(jìn)”等好玩的游戲，最后雙方不相上下。
跳長(zhǎng)繩既鍛煉了我的體魄，又讓同學(xué)間加深了友誼，真是一舉兩得的好方法！
跳長(zhǎng)繩作文15
說起跳長(zhǎng)繩，每個(gè)人都應(yīng)該跳過吧！這個(gè)消息從方老師口中蹦出，同學(xué)們議論紛紛，有的眉飛色舞，有的愁眉苦臉，經(jīng)過我?guī)状闻ΓK于會(huì)跳長(zhǎng)繩了。
剛開始，甩繩的同學(xué)手有點(diǎn)抖，繩子扭得像波浪一樣，呂騰同學(xué)開頭做了個(gè)示范，同學(xué)們也緊鑼密鼓地練起來，有的同學(xué)跳過去，有的同學(xué)被絆倒。沈琳潔同學(xué)飛一樣地跳了過去，那樣子真酷！眼看快輪到我了，我的心就像十五個(gè)吊水桶——七上八下。輪到我了，大繩來回甩蕩，我欲跳又止，同學(xué)們鼓勵(lì)我：“俞曦茹，加油！沖進(jìn)去�！拔乙桓Z，呀，被大繩卡住了，我苦笑著回隊(duì)，繼續(xù)努力，我終于跳過了三次了。
第二次跳時(shí)，我大有進(jìn)步，一連跳了好幾個(gè)，但老師又說，要連跳，不可以有間隔。同學(xué)們一個(gè)個(gè)飛速前進(jìn)，像戰(zhàn)馬奔騰，我看著繩子，慢吞吞地跳了過去，結(jié)果被繩子絆倒了。同學(xué)們個(gè)個(gè)，但我并不泄氣，繼續(xù)努力，終于跳得過了。
直到現(xiàn)在，楊老師為我們計(jì)時(shí)三分鐘，同學(xué)們個(gè)個(gè)不甘落后，我鼓起勇氣，想著步驟，一沖，二跳，三逃。結(jié)果真的跳了過去，當(dāng)楊老師說：“時(shí)間到！”呂彧報(bào)出我們跳的`個(gè)數(shù)，一百四十五個(gè)，頓時(shí)，歡呼聲響徹云霄，我們?cè)俳釉賲�，終于跳出了好成績(jī)。
經(jīng)過幾番努力，我會(huì)跳長(zhǎng)繩了，從膽小不敢跳，到一連十幾個(gè)，都是用汗水和努力換來的。一份汗水，一分收獲。
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