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晨練的作文
在學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都嘗試過寫作文吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。你所見過的作文是什么樣的呢?以下是小編收集整理的晨練的作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
晨練的作文1
清晨睜開眼看到窗外天氣很好,鳥兒嘰嘰喳喳好像在叫我們起床鍛煉。我和媽媽決定去碧洲公園做晨練。
碧洲公園是我們湘鄉(xiāng)城里唯一的一個公園,坐落在漣水河中央,綠色小島四面環(huán)水,公園里綠樹成蔭,上百種不同的大樹和無數(shù)的花草,使得公園里空氣更加清新,而且滲著不同的花草樹木的清香。所以公園里從早到晚都很熱鬧。有的人在鍛煉身體,有人在休閑,有的在自娛自樂,吹拉彈唱,還有的是帶孩子來游玩等等。
我是最喜歡去公園滑冰了,于是我以最快的速度穿上滑冰鞋,扶著墻下了樓。等媽媽下來之后我已在百米之外了。媽媽追上我之后,我說:“我在新太陽廣場溜冰,你做完早操來叫我!闭f完飛一般的.溜進(jìn)了公園。環(huán)繞公園一周的人行道不是很寬,盡管行人很多,但我熟練的左拐右拐就穿梭而過了。來到了新太陽廣場那里看見也已經(jīng)有幾個和我差不多大的朋友在那兒滑冰了,于是我們開始了賽跑。最后我以領(lǐng)先半圈的成績贏了。然后我們玩起了貓和老鼠的游戲,直到媽媽來叫我回家了,我才依依不舍的跟媽媽走了。
晨練的作文2
這一段,我天天早上都和院里的其他同學(xué)一起晨練。我們開始是在6點半到院對面的幼兒園的墻下晨練,有時候我會遲到。
“嘀…嘀…”鬧鈴響了,今天的晨練時間到了,我急忙起床洗臉,拿上羽毛球拍、跳繩就出發(fā)了。跑到集合點時,大家都已經(jīng)到了,一些朋友還叫上了他們的家長一起來晨練。
我先和龍龍的媽媽打了一會兒羽毛球,他媽媽的羽毛球球技很好,不過我也不示弱,我們兩人打的都很累,但也很開心。
我們開始跳大繩,跳了一會兒活繩,感覺很無聊。然后我們開始跳死繩,看誰跳的多,正正先跳,他一次就跳了103個,給了我們很大的壓力。第二個上的是張玉鐲,他一下跳了121個,超過了正正,正正很不甘心,又跳了一次,可是只跳了30多個就壞了。我看他們都跳的很慢,我讓兩個阿姨使出他們最大的勁兒跳,我在里面跳的`比較快,大約兩秒跳三個,我跳了51個時,另外的兩個阿姨都跳不動了,我們只好出來了。今天跳繩,跳的最多的是張玉鐲,最快的是我。
我們很喜歡晨練,不僅能鍛煉身體,而且也很有趣。
晨練的作文3
秋天的早晨,我們來到公園晨練。只見高高的藍(lán)天上飄著朵朵白云,可愛的小鳥在枝繁葉茂的樹上唱著動聽的.歌,空氣像被過濾過似的格外新鮮。一陣夾雜著花香的晨風(fēng)拂面而來,趕走了我一身的睡意,我深吸一口氣,隨著悠揚(yáng)的音樂在步道慢跑起來。
跑的有點累了,我便坐在長椅上休息,看著周圍的紅花綠樹,聽著鳥兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲,神清氣爽,不禁伸了個懶腰。這時,幾位白滿頭白發(fā)的老人從我身邊路過,只見他們步履輕盈,眉開眼笑,一副逍遙自在。悠然自得的模樣,還時不時擺出幾個武術(shù)架勢!毙」媚铮团懿粍恿搜?不要坐著,來起來慢走!”其中一位老伯笑著對我說,缺乏鍛煉的我體力還不如花甲老人,我尷尬的站起來繼續(xù)慢走。
前方有人擋路!走近一看,原來是一群瑜伽愛好者在步道上晨練。只見她們一會單腳著地像只優(yōu)雅的丹頂鶴,一會把身體后彎成一座拱橋,一會又集體擺成一個花心,伽人們做起了各種體式,如同花朵盛開,美得不可思議,看的路人目瞪口呆,駐足很久。
下山時我們遇到幾位環(huán)衛(wèi)工人,在認(rèn)真地清掃著路上的落葉,枝條也迎風(fēng)搖曳著,好像在感謝這些“馬路天使”。我對自己說,以后一定要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),把革命的本錢–身體練的棒棒的!
晨練的作文4
暑假到了,你說:“天天睡覺,好安逸哦!”而我卻不認(rèn)為,我不能起得太晚,因為我要晨練,沒辦法,爸爸定的,我想,那并不是值得嘆息的是情,因為我鍛煉了身體!
早晨六點就起床了,開始了!現(xiàn)在正逢玉米抽穗時期,到了道路上,向高低起伏的耕地望去,玉米就是耕地的主宰,布滿了整個山坡。它們好似一支隊伍,密密麻麻的`。現(xiàn)在,我要在它們之間的小路上奔跑,去傾聽它們的聲音,它們低著頭,正在竊竊私語,有的弓著腰正在歡迎我的到來,我天天來,所以我們并不陌生,我們和睦相處,誰也不傷害誰。
因為小路既是上坡,又是梯子,所以我上來的時候很累,跑得大汗淋漓,可我不是因為呼吸急促而流汗,那是因為我周圍的玉米,它們給了我足夠的空氣,正因如此,我不會上氣不接下氣,累得呼吸困難。
上完了,當(dāng)然,我還要會家。∥矣终刍亍,F(xiàn)在是下坡了,雖然是下坡,但是我下比上還要困難。在回家的路上,玉米張開雙手,熱情地?fù)肀е,不舍得我離開!但他們不會強(qiáng)求,因為我明天還要來,天天都要來。我一一的擁抱,過了一陣子,我終于回到了家。
晨練的作文5
今天距我家開始晨練已經(jīng)過了整整一個月了,在這段日子里,我們經(jīng)歷了許多喜怒哀樂,直到現(xiàn)在我還歷歷在目。
記得那是我們第一次晨練,大家都有些不適應(yīng),說實話,這還是我有生以來起得最早的一次,當(dāng)我們晨練回來時,好像已經(jīng)過了大半天,但時間還是公平的,回到家還不到10點,接下來又騰出時間開始學(xué)習(xí)呀、玩電腦呀……讓我們感到時間一下子充裕了許多。
晨練給我?guī)砹嗽S多好處,它使我改掉了賴在床上不起的懶毛病,又使我更快的適應(yīng)中學(xué)作息時間,還使我減掉了幾斤肥肉并增強(qiáng)了體質(zhì)。最重要的是把平時脾氣暴躁的、生性懶惰的老爸改變了,不知怎的,自從晨練開始時,老爸就變得與過去迥然不同了,整個人好像脫胎換骨一般,脾氣也不壞了,而且也變得很勤快。
晨練給我們家?guī)砹藬?shù)不盡的`好處。現(xiàn)在我已經(jīng)有些疲憊了,是為了不讓大家泄氣,我一定要振作起來!永遠(yuǎn)不要對自己說放棄!
晨練帶給了我快樂,又讓我進(jìn)步。他就像一畝田地,你必須要用辛勤的汗水去澆灌它,它才會用碩果累累來回報你。
晨練的作文6
今天早上,當(dāng)我還在睡大頭覺的時候,媽媽就叫我起床了。咦?平常都是七點半起床,今天怎么七點就起床呀,整整少了30分鐘!于是,我對媽媽撒嬌說:“再睡一會兒嘛!”媽媽笑著說:“你想出去嗎?外面的空氣可清新啦!”我一聽到“出去”這兩個字,就一骨碌爬了起來,連忙穿好衣服,打開臥室門,沖進(jìn)衛(wèi)生間,開始洗洗漱漱,準(zhǔn)備和媽媽下樓晨練。
終于洗漱完畢,我和媽媽一起去了樓下。剛到樓下,我就看到每一株小草上都有一顆顆晶瑩的“淚珠”,難道,昨天晚上有人欺負(fù)了這一株株可愛的小生靈嗎?
我們繼續(xù)往前走,看到一朵朵牽;ㄕ奸_放,好像一個個小喇叭正在召喚著人們起床呢!
我們又往前走,看多許多人正在健身器材的`地方健身呢!有白發(fā)蒼蒼的爺爺奶奶們,有年輕的叔叔阿姨們,還有坐在嬰兒車?yán)锏男殞毮兀】磥,他們都好勤勞呀?/p>
早起晨練真好呀!既呼吸了新鮮的空氣,又鍛煉了身體,還看到了美景,真是一舉三得呀!明天早上我要六點二十起床玩?zhèn)夠!
晨練的作文7
今天早上,我剛起床就被叫去晨練了。
我心里埋怨道:“干什么不讓媽媽去呢?”
為了發(fā)泄心中的氣,我決定長跑,長跑不是完全的長跑,而是“吳氏長跑”,是短跑的速度和長跑的距離組成的,因為我一生氣就長跑,但長跑有點兒慢,這樣心中的氣散得慢,而且風(fēng)在耳邊嗚嗚的叫著,爽!于是我就開始跑步。跑步時,我迎面遇到了弟弟,這可怎么辦,路很窄,“吳氏急速拐彎”的方法也不行,我急中生智,加了速,一下跳過了弟弟的頭頂!可新的危機(jī)來了,姐姐也過來了,這可沒事兒,姐姐肚子全是肉兒……“咚”的一聲,我就撞到了姐姐。誰管你疼不疼,我想。于是就繞了一下,繼續(xù)跑。
跑得太快了,差點被狗咬,幸好這一次不是接弟弟時的狼狗,而是“迷你狗”,毛還沒長齊呢!不久,我就想一輛沒油的車,停下了。
可心中的`氣還有呢,沒事這我有辦法。拉兩個坐拉器,既能發(fā)泄心中的氣,又能強(qiáng)身健體,不就兩全齊美了。
果然,今天吃的早餐特別多,晨練很有用。∥乙院笠焯斐烤!
晨練的作文8
一年之計在于春,一日之計在于晨。在暑假美好的早晨,為了提高身體素質(zhì),為了鍛煉強(qiáng)健的體魄,為了磨煉堅強(qiáng)的意志,我和爸爸媽媽準(zhǔn)備每天都去戚城公園晨練。
到了那里,我們發(fā)現(xiàn)晨練的人真多,鍛煉身體的方式也都是多種多樣、千奇百怪。有的把腿抬到欄桿上壓腿,有的邊走路邊拍手,有的在中間廣場上練習(xí)打太極拳和太極扇,還有的七八個人一組互相拍背……看到他們那么積極地鍛煉,我們也不甘落后,紛紛活動起來。我們來到一個僻靜的'小路上,我和爸爸媽媽就開始跑起步來。一開始跑的時候,沒有跑多遠(yuǎn)就累得氣喘吁吁,再也跑不動了。隨后,我們又去了一片空地上練習(xí)立定跳遠(yuǎn),經(jīng)過幾十次的跳躍、練習(xí),立定跳遠(yuǎn)終于有了進(jìn)步,我頓時雀躍起來,便立下了今后堅持每天晨練的決心。
第二天,我又來到了戚城公園晨練,到了跑步的老地方,開始跑步。媽媽幫我糾正了跑步姿勢,她教我跑步的時候手不要夾在胸前,而是應(yīng)該充分地甩開。我驚訝地發(fā)現(xiàn),運(yùn)用這種方法跑步,跑得特別輕松,心情也格外舒暢。看著周圍的綠樹、紅花、嫩草,心里有著說不出的歡暢,腳步也隨著輕快起來。
這次晨練讓我受益匪淺,我一定要持之以恒、堅持下去。
晨練的作文9
晨光折射到校園,新的一天開始了,我們的晨練就在這個陽光明媚的早晨開始了。同學(xué)們穿著輕便合體的運(yùn)動裝,和合適的鞋子。有的四五個人一組跳皮筋;有的七八個圍在一起踢毽子;還有的同學(xué)在圍著操場跑步。
向操場中間望去,只見體育老師領(lǐng)著幾名同學(xué)在跳花繩。他們把手放在腰的兩側(cè),開始跳了,只見同學(xué)們一蹦,繩子在他們的腳下聽話的穿過,在天空上行成了一條弧線。不一會兒同學(xué)們跳起了花樣,有的同學(xué)在跳開合跳,他們的腳一開一合,讓人頭暈眼花有的同學(xué)在跳雙搖,雙搖需要手腳有節(jié)奏的配合,雙搖是跳一下?lián)u兩圈,同學(xué)們認(rèn)真的練著。
旁邊的大繩開始了,只見他們一個接著一個的跳著,像一條巨龍在空中舞動。我被這場景而吸引,我慢慢地走到搖大繩的'同學(xué)身邊,對他說:“能讓我試一下嘛?”他回答:“當(dāng)然可以的了!”于是我走到跳繩的位子,輪到我了,我像他們一樣跑到中間,一蹦,繩子穿過,迅速跑到另一條隊伍,我成功了!就這樣反復(fù)跳了幾次,這是操場上響起了上課鈴……
晨練不僅讓我們讓我們身體健康,還給大家?guī)頍o限的快樂!一日之計在于晨,希望同學(xué)們每天都有一份美好的開始!
晨練的作文10
今天天氣格外晴朗,一大早我和阿姨、哥哥一起去公園晨練。
一大早的公園里可真熱鬧呀!有的然沿著河邊散步,有的.人在打太極,有的人在跳繩,有的人在跑步,有的人一邊做器械一邊聊天!靶(qiáng),別看了,我們要跑步了。”哥哥在前面喊我。于是我開始慢慢地跑起步來了。
一路上,我首先看見一位叔叔正在跳繩,只見他一肘為軸,小臂迅速搖繩。繩子從他頭上越過,“啪啪”地打在地上,又從他腳下鉆出。接著,我看見一群老奶奶,穿著整齊的衣服,跟著音樂,舞動著身子。接下來,我又看見一群人穿著白色的衣服,動作優(yōu)雅、舒展,原來在打太極呀。
我一邊跑,一邊看,一邊想:晨練的人真多呀!一些人是為了自己的愛好吧,一些人是為了鍛煉身體吧,一些人為了聊天吧。我呢?我當(dāng)然是鍛煉身體,暑假每天在家玩玩、吃吃可不行,要不然上學(xué)去就變小胖子了。
“快跑,怎么又落下去了。”哥哥又在催了,我飛快地跟了上去。
晨練的作文11
星期六一大早,我在媽媽的帶領(lǐng)下第一次晨練。
從家里出發(fā),我像一只活蹦亂跳的小鹿,一溜煙就下了樓。
太陽剛剛露出它的笑臉,早晨的太陽照得各處都是黃澄澄的,就像給所有的東西都穿上了一件黃色的衣服?諝庵袕浡”〉撵F氣,吸到身體里涼絲絲的,特別新鮮的感覺。
游泳池旁邊已經(jīng)有好多人在鍛煉了!他們有的在音樂中跳舞,有的在打太極拳,還有的在跑步。鍛煉中的人們臉上的表情是放松的.,掛著笑容;動作是由節(jié)奏的,充滿了活力!
我沿著游泳池跑了幾圈,又爬上了假山,穿過了小樹林,慢慢地,我感覺身上熱乎乎地,背上癢癢的,全身上下說不出的輕松和舒暢。原來晨練不僅能夠強(qiáng)壯身體,還能夠讓我感到快樂。
晨練的感覺真好!
晨練的作文12
早晨6點,媽媽就把我叫了起來。我睡意朦朧地問:“干嗎要起這么早?”“晨練!”“哦。”我這才想起來,昨晚答應(yīng)媽媽第二天要開始晨練了。我迷迷糊糊地穿上衣服和媽媽還有妹妹一起到戶外去做運(yùn)動。
來到屋外,我睡意全無,昨天下雨了,今天是雨過天晴,天空格外的藍(lán),空氣清新無比,路上干凈整潔,太陽光很強(qiáng),將萬物都照得金燦燦的。
我們最喜歡的運(yùn)動是打羽毛球,但我們有三個人,只有一副球拍,怎么打呢?我們用老辦法,手心手背,兩個人打羽毛球,另外一個人沿著小區(qū)跑步一圈,然后輪著轉(zhuǎn)就可以了。
由我先跑,因為昨天摔了一跤,屁股到現(xiàn)在還疼,我只好慢吞吞地走了,等我回來,媽媽和妹妹都已經(jīng)等急了。我接過媽媽手里的球拍和妹妹“開戰(zhàn)”。妹妹的水平欠佳,我打個遠(yuǎn)點的球或稍用力些,她就接不住了,真沒意思!終于等回了媽媽,我們你來我往,打得熱火朝天,還是和高手過招有意思。
時間過得真快,很快就到七點了,媽媽該上班了,我們這才戀戀不舍地回家。我相信,如果每天都這樣進(jìn)行晨練的'話,我這個暑假的減肥計劃一定會成功!
晨練的作文13
早上起床看表6:15了,也沒有顧上洗漱就匆匆跑到廣場。為了體育一千米能考個好成績,到廣場測量一下,廣場最大的一圈,結(jié)果才200左右吧,那就多跑幾圈哦!跑八圈吧1600米多點還是好的`。
媽叫先我活動筋骨,什么壓腿,松腳踝等,所有的準(zhǔn)備都做完,這時同學(xué)勇博也來了,我們就開始拉練起來。剛開始我們誰也不愿意跑,兩位媽媽在后邊說著,吵著,我們就這樣一會快,一會慢,一會走的。勇博跑的好,堅持也不錯,半個小時就跑好。我呢因休息好久沒有鍛煉,結(jié)果咋也跑不上來,走的不少,媽說走不行,這樣鍛煉不出來,體育考試不能達(dá)標(biāo),又讓我繼續(xù)跑步一圈。
我剛心里慶幸可算跑完,那只媽媽又說不要停,馬上練蛙跳,給我找了兩個廣場的圓圈,做為蛙跳的標(biāo)記,對我說跳過去,然后走過來,一去一回為一次,連續(xù)三次才行。我摔胳膊彎腿,然后跳起來,跳到頭走回來。后來媽說:“讓我量量跳多遠(yuǎn),做個幾號,看看最后我們能不能達(dá)標(biāo)”。我鼓主力量一跳,結(jié)果才一米,離考試要求差遠(yuǎn)呢!我還要繼續(xù)努力啊!聽大人說七十分,我要盡力做到丟分少,最好得滿分。
看表七點多,該做下一樣事情了。
晨練的作文14
今天早晨,我正呼呼睡著大覺,就被媽媽從被窩里拉了出來。我迷迷糊糊地到了客廳,抬頭一看,呀,才6點10分!“怎么這么早就喊我呀?”我驚訝地問媽媽,媽媽說:“從今天開始,你就天天晨練吧。”哎!每辦法,晨練去吧!我穿好鞋,跟著爸爸來到外面。我先開始跳繩,誰知我一跳,跳繩纏到了我的`脖子,我和爸爸“撲哧”一聲都笑了。我又跳了一次,可是還沒跳到第二個,跳繩又纏腳脖子了,我一生氣,把跳繩扔到了地上。我偷偷看了一眼爸爸,爸爸用鼓勵的眼神望著我,好象在說:“要有信心,不能泄氣啊!”我一下子有了信心,又跳了起來,一口氣跳了20多個呢!
我開始喜歡晨練了,因為晨練既鍛煉了我的身體,又讓我養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣,我要堅持下去。
晨練的作文15
今天早晨我和孩子一起晨練。剛出門時,寒風(fēng)刺骨,我們都把手蜷縮在袖筒內(nèi),脖子也盡量往下伸。跑了約500米后,感覺風(fēng)婆婆好像溫柔了許多,在伸開雙臂輕輕地?fù)崦约旱哪橆a,舒服極了。
縣城最勤勞的美容師——環(huán)衛(wèi)工人們也早早起床了,他們拿著長長的掃帚在有節(jié)湊的彈奏著動人的音符。南樂縣城的大街小巷到處干干凈凈,給人一種溫馨舒適的感覺。
此時,女兒張澤的鼻涕要留出來了,她下意識地從口袋內(nèi)掏出紙巾。在她擦鼻涕的一剎那,我突發(fā)想起,如果孩子順手扔在了大街上,我得好好教育孩子,因為舉手投足見品行,只言片語顯文明。孩子在公共場合隨地吐一口痰,吐掉的是自己的美德。彎腰揀一片紙,揀起的是自己的形象,于是我一直盯著她手中拿的那個擦過鼻涕的紙巾。出乎意料,孩子用完后,一直在手里拿著,直到見到一個垃圾箱才把那張拿了好長時間的'紙放了進(jìn)去。看到女兒跑步的身影,我感覺她突然長大了許多,不僅在年齡、個子上,更重要的是在行為上,我為自己有這樣一個懂事的好女兒感到驕傲。
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