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晨練的作文
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編收集整理的晨練的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
晨練的作文1
清晨睜開眼看到窗外天氣很好，鳥兒嘰嘰喳喳好像在叫我們起床鍛煉。我和媽媽決定去碧洲公園做晨練。
碧洲公園是我們湘鄉(xiāng)城里唯一的一個(gè)公園，坐落在漣水河中央，綠色小島四面環(huán)水，公園里綠樹成蔭，上百種不同的大樹和無數(shù)的花草，使得公園里空氣更加清新，而且滲著不同的花草樹木的清香。所以公園里從早到晚都很熱鬧。有的人在鍛煉身體，有人在休閑，有的在自?shī)首詷�，吹拉彈唱，還有的是帶孩子來游玩等等。
我是最喜歡去公園滑冰了，于是我以最快的速度穿上滑冰鞋，扶著墻下了樓。等媽媽下來之后我已在百米之外了。媽媽追上我之后，我說：“我在新太陽(yáng)廣場(chǎng)溜冰，你做完早操來叫我�！闭f完飛一般的.溜進(jìn)了公園。環(huán)繞公園一周的人行道不是很寬，盡管行人很多，但我熟練的左拐右拐就穿梭而過了。來到了新太陽(yáng)廣場(chǎng)那里看見也已經(jīng)有幾個(gè)和我差不多大的朋友在那兒滑冰了，于是我們開始了賽跑。最后我以領(lǐng)先半圈的成績(jī)贏了。然后我們玩起了貓和老鼠的游戲，直到媽媽來叫我回家了，我才依依不舍的跟媽媽走了。
晨練的作文2
這一段，我天天早上都和院里的其他同學(xué)一起晨練。我們開始是在6點(diǎn)半到院對(duì)面的幼兒園的墻下晨練，有時(shí)候我會(huì)遲到。
“嘀…嘀…”鬧鈴響了，今天的晨練時(shí)間到了，我急忙起床洗臉，拿上羽毛球拍、跳繩就出發(fā)了。跑到集合點(diǎn)時(shí)，大家都已經(jīng)到了，一些朋友還叫上了他們的家長(zhǎng)一起來晨練。
我先和龍龍的媽媽打了一會(huì)兒羽毛球，他媽媽的羽毛球球技很好，不過我也不示弱，我們兩人打的都很累，但也很開心。
我們開始跳大繩，跳了一會(huì)兒活繩，感覺很無聊。然后我們開始跳死繩，看誰跳的多，正正先跳，他一次就跳了103個(gè)，給了我們很大的壓力。第二個(gè)上的是張玉鐲，他一下跳了121個(gè)，超過了正正，正正很不甘心，又跳了一次，可是只跳了30多個(gè)就壞了。我看他們都跳的很慢，我讓兩個(gè)阿姨使出他們最大的勁兒跳，我在里面跳的`比較快，大約兩秒跳三個(gè)，我跳了51個(gè)時(shí)，另外的兩個(gè)阿姨都跳不動(dòng)了，我們只好出來了。今天跳繩，跳的最多的是張玉鐲，最快的是我。
我們很喜歡晨練，不僅能鍛煉身體，而且也很有趣。
晨練的作文3
秋天的早晨，我們來到公園晨練。只見高高的藍(lán)天上飄著朵朵白云，可愛的小鳥在枝繁葉茂的樹上唱著動(dòng)聽的.歌，空氣像被過濾過似的格外新鮮。一陣夾雜著花香的晨風(fēng)拂面而來，趕走了我一身的睡意，我深吸一口氣，隨著悠揚(yáng)的音樂在步道慢跑起來。
跑的有點(diǎn)累了，我便坐在長(zhǎng)椅上休息，看著周圍的紅花綠樹，聽著鳥兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲，神清氣爽，不禁伸了個(gè)懶腰。這時(shí)，幾位白滿頭白發(fā)的老人從我身邊路過，只見他們步履輕盈，眉開眼笑，一副逍遙自在。悠然自得的模樣，還時(shí)不時(shí)擺出幾個(gè)武術(shù)架勢(shì)�！毙」媚�，就跑不動(dòng)了呀？不要坐著，來起來慢走！”其中一位老伯笑著對(duì)我說，缺乏鍛煉的我體力還不如花甲老人，我尷尬的站起來繼續(xù)慢走。
前方有人擋路！走近一看，原來是一群瑜伽愛好者在步道上晨練。只見她們一會(huì)單腳著地像只優(yōu)雅的丹頂鶴，一會(huì)把身體后彎成一座拱橋，一會(huì)又集體擺成一個(gè)花心，伽人們做起了各種體式，如同花朵盛開，美得不可思議，看的路人目瞪口呆，駐足很久。
下山時(shí)我們遇到幾位環(huán)衛(wèi)工人，在認(rèn)真地清掃著路上的落葉，枝條也迎風(fēng)搖曳著，好像在感謝這些“馬路天使”。我對(duì)自己說，以后一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，把革命的本錢–身體練的棒棒的！
晨練的作文4
暑假到了，你說：“天天睡覺，好安逸哦！”而我卻不認(rèn)為，我不能起得太晚，因?yàn)槲乙烤�，沒辦法，爸爸定的，我想，那并不是值得嘆息的是情，因?yàn)槲义憻捔松眢w！
早晨六點(diǎn)就起床了，開始了！現(xiàn)在正逢玉米抽穗時(shí)期，到了道路上，向高低起伏的耕地望去，玉米就是耕地的主宰，布滿了整個(gè)山坡。它們好似一支隊(duì)伍，密密麻麻的`�，F(xiàn)在，我要在它們之間的小路上奔跑，去傾聽它們的聲音，它們低著頭，正在竊竊私語(yǔ)，有的弓著腰正在歡迎我的到來，我天天來，所以我們并不陌生，我們和睦相處，誰也不傷害誰。
因?yàn)樾÷芳仁巧掀�，又是梯子，所以我上來的時(shí)候很累，跑得大汗淋漓，可我不是因?yàn)楹粑贝俣骱�，那是因�(yàn)槲抑車挠衩�，它們給了我足夠的空氣，正因如此，我不會(huì)上氣不接下氣，累得呼吸困難。
上完了，當(dāng)然，我還要會(huì)家啊！我又折回�，F(xiàn)在是下坡了，雖然是下坡，但是我下比上還要困難。在回家的路上，玉米張開雙手，熱情地?fù)肀е遥簧岬梦译x開！但他們不會(huì)強(qiáng)求，因?yàn)槲颐魈爝�要來，天天都要來。我一一的擁抱，過了一陣子，我終于回到了家。
晨練的作文5
今天距我家開始晨練已經(jīng)過了整整一個(gè)月了，在這段日子里，我們經(jīng)歷了許多喜怒哀樂，直到現(xiàn)在我還歷歷在目。
記得那是我們第一次晨練，大家都有些不適應(yīng)，說實(shí)話，這還是我有生以來起得最早的一次，當(dāng)我們晨練回來時(shí)，好像已經(jīng)過了大半天，但時(shí)間還是公平的，回到家還不到10點(diǎn)，接下來又騰出時(shí)間開始學(xué)習(xí)呀、玩電腦呀……讓我們感到時(shí)間一下子充裕了許多。
晨練給我?guī)砹嗽S多好處，它使我改掉了賴在床上不起的懶毛病，又使我更快的適應(yīng)中學(xué)作息時(shí)間，還使我減掉了幾斤肥肉并增強(qiáng)了體質(zhì)。最重要的是把平時(shí)脾氣暴躁的、生性懶惰的老爸改變了，不知怎的，自從晨練開始時(shí)，老爸就變得與過去迥然不同了，整個(gè)人好像脫胎換骨一般，脾氣也不壞了，而且也變得很勤快。
晨練給我們家?guī)砹藬?shù)不盡的`好處�，F(xiàn)在我已經(jīng)有些疲憊了，是為了不讓大家泄氣，我一定要振作起來！永遠(yuǎn)不要對(duì)自己說放棄！
晨練帶給了我快樂，又讓我進(jìn)步。他就像一畝田地，你必須要用辛勤的汗水去澆灌它，它才會(huì)用碩果累累來回報(bào)你。
晨練的作文6
今天早上，當(dāng)我還在睡大頭覺的時(shí)候，媽媽就叫我起床了。咦？平常都是七點(diǎn)半起床，今天怎么七點(diǎn)就起床呀，整整少了30分鐘！于是，我對(duì)媽媽撒嬌說：“再睡一會(huì)兒嘛！”媽媽笑著說：“你想出去嗎？外面的空氣可清新啦！”我一聽到“出去”這兩個(gè)字，就一骨碌爬了起來，連忙穿好衣服，打開臥室門，沖進(jìn)衛(wèi)生間，開始洗洗漱漱，準(zhǔn)備和媽媽下樓晨練。
終于洗漱完畢，我和媽媽一起去了樓下。剛到樓下，我就看到每一株小草上都有一顆顆晶瑩的“淚珠”，難道，昨天晚上有人欺負(fù)了這一株株可愛的小生靈嗎？
我們繼續(xù)往前走，看到一朵朵牽�；ㄕ奸_放，好像一個(gè)個(gè)小喇叭正在召喚著人們起床呢！
我們又往前走，看多許多人正在健身器材的`地方健身呢！有白發(fā)蒼蒼的爺爺奶奶們，有年輕的叔叔阿姨們，還有坐在嬰兒車?yán)锏男殞毮兀】磥�，他們都好勤勞呀�?/p>
早起晨練真好呀！既呼吸了新鮮的空氣，又鍛煉了身體，還看到了美景，真是一舉三得呀！明天早上我要六點(diǎn)二十起床玩?zhèn)�夠！
晨練的作文7
今天早上，我剛起床就被叫去晨練了。
我心里埋怨道：“干什么不讓媽媽去呢？”
為了發(fā)泄心中的氣，我決定長(zhǎng)跑，長(zhǎng)跑不是完全的長(zhǎng)跑，而是“吳氏長(zhǎng)跑”，是短跑的速度和長(zhǎng)跑的距離組成的，因?yàn)槲乙簧鷼饩烷L(zhǎng)跑，但長(zhǎng)跑有點(diǎn)兒慢，這樣心中的氣散得慢，而且風(fēng)在耳邊嗚嗚的叫著，爽！于是我就開始跑步。跑步時(shí)，我迎面遇到了弟弟，這可怎么辦，路很窄，“吳氏急速拐彎”的方法也不行，我急中生智，加了速，一下跳過了弟弟的頭頂！可新的危機(jī)來了，姐姐也過來了，這可沒事兒，姐姐肚子全是肉兒……“咚”的一聲，我就撞到了姐姐。誰管你疼不疼，我想。于是就繞了一下，繼續(xù)跑。
跑得太快了，差點(diǎn)被狗咬，幸好這一次不是接弟弟時(shí)的狼狗，而是“迷你狗”，毛還沒長(zhǎng)齊呢！不久，我就想一輛沒油的車，停下了。
可心中的`氣還有呢，沒事這我有辦法。拉兩個(gè)坐拉器，既能發(fā)泄心中的氣，又能強(qiáng)身健體，不就兩全齊美了。
果然，今天吃的早餐特別多，晨練很有用��！我以后要天天晨練！
晨練的作文8
一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。在暑假美好的早晨，為了提高身體素質(zhì)，為了鍛煉強(qiáng)健的體魄，為了磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，我和爸爸媽媽準(zhǔn)備每天都去戚城公園晨練。
到了那里，我們發(fā)現(xiàn)晨練的人真多，鍛煉身體的方式也都是多種多樣、千奇百怪。有的把腿抬到欄桿上壓腿，有的邊走路邊拍手，有的在中間廣場(chǎng)上練習(xí)打太極拳和太極扇，還有的七八個(gè)人一組互相拍背……看到他們那么積極地鍛煉，我們也不甘落后，紛紛活動(dòng)起來。我們來到一個(gè)僻靜的'小路上，我和爸爸媽媽就開始跑起步來。一開始跑的時(shí)候，沒有跑多遠(yuǎn)就累得氣喘吁吁，再也跑不動(dòng)了。隨后，我們又去了一片空地上練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，經(jīng)過幾十次的跳躍、練習(xí)，立定跳遠(yuǎn)終于有了進(jìn)步，我頓時(shí)雀躍起來，便立下了今后堅(jiān)持每天晨練的決心。
第二天，我又來到了戚城公園晨練，到了跑步的老地方，開始跑步。媽媽幫我糾正了跑步姿勢(shì)，她教我跑步的時(shí)候手不要夾在胸前，而是應(yīng)該充分地甩開。我驚訝地發(fā)現(xiàn)，運(yùn)用這種方法跑步，跑得特別輕松，心情也格外舒暢。看著周圍的綠樹、紅花、嫩草，心里有著說不出的歡暢，腳步也隨著輕快起來。
這次晨練讓我受益匪淺，我一定要持之以恒、堅(jiān)持下去。
晨練的作文9
晨光折射到校園，新的一天開始了，我們的晨練就在這個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨開始了。同學(xué)們穿著輕便合體的運(yùn)動(dòng)裝，和合適的鞋子。有的四五個(gè)人一組跳皮筋；有的七八個(gè)圍在一起踢毽子；還有的同學(xué)在圍著操場(chǎng)跑步。
向操場(chǎng)中間望去，只見體育老師領(lǐng)著幾名同學(xué)在跳花繩。他們把手放在腰的兩側(cè)，開始跳了，只見同學(xué)們一蹦，繩子在他們的腳下聽話的穿過，在天空上行成了一條弧線。不一會(huì)兒同學(xué)們跳起了花樣，有的同學(xué)在跳開合跳，他們的腳一開一合，讓人頭暈眼花有的同學(xué)在跳雙搖，雙搖需要手腳有節(jié)奏的配合，雙搖是跳一下?lián)u兩圈，同學(xué)們認(rèn)真的練著。
旁邊的大繩開始了，只見他們一個(gè)接著一個(gè)的跳著，像一條巨龍?jiān)诳罩形鑴?dòng)。我被這場(chǎng)景而吸引，我慢慢地走到搖大繩的'同學(xué)身邊，對(duì)他說：“能讓我試一下嘛？”他回答：“當(dāng)然可以的了！”于是我走到跳繩的位子，輪到我了，我像他們一樣跑到中間，一蹦，繩子穿過，迅速跑到另一條隊(duì)伍，我成功了！就這樣反復(fù)跳了幾次，這是操場(chǎng)上響起了上課鈴……
晨練不僅讓我們讓我們身體健康，還給大家?guī)頍o限的快樂！一日之計(jì)在于晨，希望同學(xué)們每天都有一份美好的開始！
晨練的作文10
今天天氣格外晴朗，一大早我和阿姨、哥哥一起去公園晨練。
一大早的公園里可真熱鬧呀！有的然沿著河邊散步，有的.人在打太極，有的人在跳繩，有的人在跑步，有的人一邊做器械一邊聊天�！靶�(qiáng)，別看了，我們要跑步了�！备绺缭谇懊婧拔摇Ｓ谑俏议_始慢慢地跑起步來了。
一路上，我首先看見一位叔叔正在跳繩，只見他一肘為軸，小臂迅速搖繩。繩子從他頭上越過，“啪啪”地打在地上，又從他腳下鉆出。接著，我看見一群老奶奶，穿著整齊的衣服，跟著音樂，舞動(dòng)著身子。接下來，我又看見一群人穿著白色的衣服，動(dòng)作優(yōu)雅、舒展，原來在打太極呀。
我一邊跑，一邊看，一邊想：晨練的人真多呀！一些人是為了自己的愛好吧，一些人是為了鍛煉身體吧，一些人為了聊天吧。我呢？我當(dāng)然是鍛煉身體，暑假每天在家玩玩、吃吃可不行，要不然上學(xué)去就變小胖子了。
“快跑，怎么又落下去了�！备绺缬衷诖吡�，我飛快地跟了上去。
晨練的作文11
星期六一大早，我在媽媽的帶領(lǐng)下第一次晨練。
從家里出發(fā)，我像一只活蹦亂跳的小鹿，一溜煙就下了樓。
太陽(yáng)剛剛露出它的笑臉，早晨的太陽(yáng)照得各處都是黃澄澄的，就像給所有的東西都穿上了一件黃色的衣服�？諝庵袕浡”〉撵F氣，吸到身體里涼絲絲的，特別新鮮的感覺。
游泳池旁邊已經(jīng)有好多人在鍛煉了！他們有的在音樂中跳舞，有的在打太極拳，還有的在跑步。鍛煉中的人們臉上的表情是放松的.，掛著笑容；動(dòng)作是由節(jié)奏的，充滿了活力！
我沿著游泳池跑了幾圈，又爬上了假山，穿過了小樹林，慢慢地，我感覺身上熱乎乎地，背上癢癢的，全身上下說不出的輕松和舒暢。原來晨練不僅能夠強(qiáng)壯身體，還能夠讓我感到快樂。
晨練的感覺真好！
晨練的作文12
早晨6點(diǎn)，媽媽就把我叫了起來。我睡意朦朧地問：“干嗎要起這么早？”“晨練！”“哦�！蔽疫@才想起來，昨晚答應(yīng)媽媽第二天要開始晨練了。我迷迷糊糊地穿上衣服和媽媽還有妹妹一起到戶外去做運(yùn)動(dòng)。
來到屋外，我睡意全無，昨天下雨了，今天是雨過天晴，天空格外的藍(lán)，空氣清新無比，路上干凈整潔，太陽(yáng)光很強(qiáng)，將萬物都照得金燦燦的。
我們最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打羽毛球，但我們有三個(gè)人，只有一副球拍，怎么打呢？我們用老辦法，手心手背，兩個(gè)人打羽毛球，另外一個(gè)人沿著小區(qū)跑步一圈，然后輪著轉(zhuǎn)就可以了。
由我先跑，因?yàn)樽蛱焖ち艘货�，屁股到現(xiàn)在還疼，我只好慢吞吞地走了，等我回來，媽媽和妹妹都已經(jīng)等急了。我接過媽媽手里的球拍和妹妹“開戰(zhàn)”。妹妹的水平欠佳，我打個(gè)遠(yuǎn)點(diǎn)的球或稍用力些，她就接不住了，真沒意思！終于等回了媽媽，我們你來我往，打得熱火朝天，還是和高手過招有意思��！
時(shí)間過得真快，很快就到七點(diǎn)了，媽媽該上班了，我們這才戀戀不舍地回家。我相信，如果每天都這樣進(jìn)行晨練的'話，我這個(gè)暑假的減肥計(jì)劃一定會(huì)成功！
晨練的作文13
早上起床看表6：15了，也沒有顧上洗漱就匆匆跑到廣場(chǎng)。為了體育一千米能考個(gè)好成績(jī)，到廣場(chǎng)測(cè)量一下，廣場(chǎng)最大的一圈，結(jié)果才200左右吧，那就多跑幾圈哦！跑八圈吧1600米多點(diǎn)還是好的`。
媽叫先我活動(dòng)筋骨，什么壓腿，松腳踝等，所有的準(zhǔn)備都做完，這時(shí)同學(xué)勇博也來了，我們就開始拉練起來。剛開始我們誰也不愿意跑，兩位媽媽在后邊說著，吵著，我們就這樣一會(huì)快，一會(huì)慢，一會(huì)走的。勇博跑的好，堅(jiān)持也不錯(cuò)，半個(gè)小時(shí)就跑好。我呢因休息好久沒有鍛煉，結(jié)果咋也跑不上來，走的不少，媽說走不行，這樣鍛煉不出來，體育考試不能達(dá)標(biāo)，又讓我繼續(xù)跑步一圈。
我剛心里慶幸可算跑完，那只媽媽又說不要停，馬上練蛙跳，給我找了兩個(gè)廣場(chǎng)的圓圈，做為蛙跳的標(biāo)記，對(duì)我說跳過去，然后走過來，一去一回為一次，連續(xù)三次才行。我摔胳膊彎腿，然后跳起來，跳到頭走回來。后來媽說：“讓我量量跳多遠(yuǎn)，做個(gè)幾號(hào)，看看最后我們能不能達(dá)標(biāo)”。我鼓主力量一跳，結(jié)果才一米，離考試要求差遠(yuǎn)呢！我還要繼續(xù)努力啊！聽大人說七十分，我要盡力做到丟分少，最好得滿分。
看表七點(diǎn)多，該做下一樣事情了。
晨練的作文14
今天早晨，我正呼呼睡著大覺，就被媽媽從被窩里拉了出來。我迷迷糊糊地到了客廳，抬頭一看，呀，才6點(diǎn)10分！“怎么這么早就喊我呀？”我驚訝地問媽媽，媽媽說：“從今天開始，你就天天晨練吧�！卑�！每辦法，晨練去吧！我穿好鞋，跟著爸爸來到外面。我先開始跳繩，誰知我一跳，跳繩纏到了我的`脖子，我和爸爸“撲哧”一聲都笑了。我又跳了一次，可是還沒跳到第二個(gè)，跳繩又纏腳脖子了，我一生氣，把跳繩扔到了地上。我偷偷看了一眼爸爸，爸爸用鼓勵(lì)的眼神望著我，好象在說：“要有信心，不能泄氣��！”我一下子有了信心，又跳了起來，一口氣跳了20多個(gè)呢！
我開始喜歡晨練了，因?yàn)槌烤毤儒憻捔宋业纳眢w，又讓我養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣，我要堅(jiān)持下去。
晨練的作文15
今天早晨我和孩子一起晨練。剛出門時(shí)，寒風(fēng)刺骨，我們都把手蜷縮在袖筒內(nèi)，脖子也盡量往下伸。跑了約500米后，感覺風(fēng)婆婆好像溫柔了許多，在伸開雙臂輕輕地?fù)崦约旱哪橆a，舒服極了。
縣城最勤勞的美容師——環(huán)衛(wèi)工人們也早早起床了，他們拿著長(zhǎng)長(zhǎng)的掃帚在有節(jié)湊的彈奏著動(dòng)人的音符。南樂縣城的大街小巷到處干干凈凈，給人一種溫馨舒適的感覺。
此時(shí)，女兒張澤的鼻涕要留出來了，她下意識(shí)地從口袋內(nèi)掏出紙巾。在她擦鼻涕的一剎那，我突發(fā)想起，如果孩子順手扔在了大街上，我得好好教育孩子，因?yàn)榕e手投足見品行，只言片語(yǔ)顯文明。孩子在公共場(chǎng)合隨地吐一口痰，吐掉的是自己的美德。彎腰揀一片紙，揀起的是自己的形象，于是我一直盯著她手中拿的那個(gè)擦過鼻涕的紙巾。出乎意料，孩子用完后，一直在手里拿著，直到見到一個(gè)垃圾箱才把那張拿了好長(zhǎng)時(shí)間的'紙放了進(jìn)去�？吹脚畠号懿降纳碛�，我感覺她突然長(zhǎng)大了許多，不僅在年齡、個(gè)子上，更重要的是在行為上，我為自己有這樣一個(gè)懂事的好女兒感到驕傲。
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