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【實(shí)用】健康作文600字4篇
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過(guò)寫作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編精心整理的健康作文600字6篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健康作文600字 篇1
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康;因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè)!每晚的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時(shí)候，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡(jiǎn)直是再也聽不下去了，再聽下去我就跟“小豬唏哩呼嚕”沒(méi)什么兩樣了。運(yùn)動(dòng)減肥，加強(qiáng)鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說(shuō)運(yùn)動(dòng)就運(yùn)動(dòng)。
第一天，吃過(guò)晚飯一小時(shí)后我來(lái)到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過(guò)我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說(shuō)的一句名言“冬練三九，夏練三伏�！睂�(duì)呀!想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì)吃苦。跑過(guò)五圈之后，那叫一個(gè)累呀!
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達(dá)溜達(dá)吧，沒(méi)想到媽媽開口說(shuō)：“接著來(lái)吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規(guī)不規(guī)范。”于是我就擺好了架勢(shì)準(zhǔn)備打上兩套讓媽媽開開眼�！岸椎靡�(wěn)，出拳要準(zhǔn)。”這是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的'照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過(guò)之后，剛想休息一會(huì)兒，媽媽又開口說(shuō)：“趁熱打鐵，再來(lái)幾個(gè)仰臥起坐吧。”我看了看媽媽回頭沖著爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無(wú)奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂(lè)了說(shuō)：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個(gè)也挺好。”于是我和爸爸配合著做起了仰臥起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對(duì)手。不過(guò)我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來(lái)為止。
就這樣，我們家的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃每天如期的進(jìn)行著。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細(xì)了，個(gè)子也長(zhǎng)高了。同時(shí)我還總結(jié)到了：只要真誠(chéng)的對(duì)待運(yùn)動(dòng)，就會(huì)體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)!”
健康作文600字 篇2
“開門幾件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。”這些都是我們?nèi)粘Ｉ钪械谋匦杵�。由此可�?jiàn)鹽的地位很重要，我們離不開鹽�？甥}也是一把雙刃劍，它可以讓菜肴更加美味，同時(shí)，也可以危害我們的身體。
俗話說(shuō)：“無(wú)鹽不出味”。食鹽是我們生活中的必需品。若菜中不放點(diǎn)鹽，就算山珍海味也同嚼紙一樣。宋代大文學(xué)家蘇軾也說(shuō)過(guò)：“豈是聞韶解忘味，爾來(lái)三月食無(wú)鹽�！倍�，適當(dāng)?shù)姆披}也有利于人體健康。鹽不僅用于食用，對(duì)日常生活也有很大的幫助。當(dāng)我們做完劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體嚴(yán)重虛脫時(shí)，我們便可以喝點(diǎn)淡鹽水來(lái)補(bǔ)充能量；吃魚時(shí)，會(huì)有一股濃濃的魚腥味，這會(huì)影響魚的味道，那么，吃魚前可以用鹽水來(lái)清洗。所以，合理適當(dāng)?shù)氖褂名}，可以讓我們的生活更加舒適。
鹽，它是我們身邊的好助手，但是如果你不好好地掌握它，他就會(huì)反過(guò)來(lái)“咬你一口”。
別看鹽看上去晶瑩剔透，實(shí)際上，也有威脅你身體的'一面。食鹽經(jīng)加工，有些鹽中含有碘，若長(zhǎng)期不吃這種鹽，就會(huì)患大脖子病。新中華成立以后，一些山區(qū)由于遠(yuǎn)離海洋，交通不便，所以長(zhǎng)期缺碘，因而引起大脖子病。1993年，政府采取普遍食鹽中加碘戰(zhàn)略，使我國(guó)已達(dá)到消滅大脖子病的目標(biāo)�？梢�(jiàn)，我們不能少吃鹽。而少吃并不代表必須多吃。過(guò)多攝入鹽，就會(huì)引起許多健康問(wèn)題，如高血壓、骨質(zhì)疏松等。在我國(guó)北方絕大地區(qū)喜歡多放點(diǎn)鹽，尤其是農(nóng)村地區(qū)，他們認(rèn)為鹽吃多了才有力氣，因此，當(dāng)?shù)厝嘶几哐獕旱奶嗵��？梢?jiàn)，適當(dāng)放鹽是多么重要�。∷晕抑腋娲蠹遥骸胞}多了病也就來(lái)了，我們不能因?yàn)樽焐系耐纯於宋覀兊陌踩｛}有很多，可生命只有一次！”
我們大家都應(yīng)該少吃鹽，當(dāng)然也不能多吃，只有一天吃鹽不超過(guò)6克，我們的身體才會(huì)健康，所以為了我們的健康，讓我們恰當(dāng)?shù)爻喳}吧！
健康作文600字 篇3
運(yùn)動(dòng)，讓我們的生活更加歡樂(lè)；運(yùn)動(dòng)，讓我們的體魄更加強(qiáng)壯；運(yùn)動(dòng)，為我們的世界添加了一些美麗的色彩；運(yùn)動(dòng)，讓我們的生活更加精彩；運(yùn)動(dòng)，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悅的心情!”每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康生活一輩子”。這句話說(shuō)的實(shí)在是太好了。
我喜歡運(yùn)動(dòng)，由于運(yùn)動(dòng)可以帶給我歡樂(lè)。我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打籃球。第一：由于打籃球可以使你的思維更加活躍，更加敏捷，這對(duì)你在學(xué)習(xí)上非常有幫助；第二：打籃球有利于長(zhǎng)高；第三：打籃球可以提高你身體的各方面素質(zhì)，在你的體育上非常有幫助。每天中午吃完飯，我就會(huì)和幾個(gè)同學(xué)到操場(chǎng)上去組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)便開始了“戰(zhàn)斗”。有一個(gè)同學(xué)，開始的時(shí)候他只摸得到籃板，打了一個(gè)星期籃球后，他局然能摸得到籃筐了。還有一個(gè)同學(xué)，他并不喜歡打籃球，但是我們叫他先嘗試一下，于是他開始但籃球逐漸的他盡然長(zhǎng)高了一大截。我們班的學(xué)霸，學(xué)習(xí)方面是數(shù)一數(shù)二的，但是體育70分的總分她只考得到40幾分，這大大的.降低了她的總分。于是他每天就開始不停地鍛煉，不停地運(yùn)動(dòng)。就這樣日復(fù)一日，到了體育考試的時(shí)候她居然取得了67分的高分!可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)是多么的重要。一個(gè)人，長(zhǎng)大后能記住上學(xué)的知識(shí)又有多少呢基本上都退給老師了，但是，有一樣?xùn)|西你是絕對(duì)不會(huì)的，那就是健康。
一些人只知道拼命的學(xué)習(xí)，最后連健康都沒(méi)有了，那你學(xué)習(xí)來(lái)又有什么用呢?所以說(shuō)健康是第一，但不運(yùn)動(dòng)又怎么有健康呢?我們要明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞，那就要多運(yùn)動(dòng)哦!生命在于運(yùn)動(dòng)!我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)!
健康作文600字 篇4
曾經(jīng)，我們站在中考的十字路口，久久地徘徊。曾經(jīng)，我們?yōu)榍胺降穆犯械矫悦�，�?jīng)歷了人生中第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我們明白了現(xiàn)實(shí)是殘酷的，看著自己的同學(xué)背上行曩，踏上了險(xiǎn)象迭聲的社會(huì)，而擁有讀書機(jī)會(huì)的我們，面對(duì)高中生活，我們又應(yīng)該怎樣正視這來(lái)之不得機(jī)會(huì)？
當(dāng)我們看到躲在廁所里抽煙的同學(xué)；當(dāng)我們看到窗外紙屑在空中旋舞；當(dāng)我們看到走廊上同學(xué)們破口大罵……這些是高中生具備的行為嗎？對(duì)，不是，我們不能容忍這些低俗行為發(fā)生在我們身旁，我們是高中生，是新一代的高中生，我們要擺脫初中時(shí)的幼稚，迎接一個(gè)嶄新地自己。首先，我們要學(xué)會(huì)克制自身，每一個(gè)人都有欲望，人是貪婪的，或許，今天你放任自己，幾年后，你收獲的將是一個(gè)松散，放蕩的人生，那么，我們?cè)鯓痈淖兾覀兊娜松^
我們有夢(mèng)想，我們要追逐夢(mèng)想，也許你的夢(mèng)想遙不可及，但夢(mèng)想是奠基的引繩，是牽引我們走向成功的標(biāo)志。柳絮依靠風(fēng)力能找到歸棲之地，海燕僅靠一根樹枝能橫絕大西洋……而我們是高中生。我們要有堅(jiān)持不懈的毅力，去挑戰(zhàn)別有風(fēng)味的高中生涯，我們要以樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)一切，快樂(lè)可以解除我們臉上的.冬色，快樂(lè)是對(duì)創(chuàng)傷的愈合；快樂(lè)是對(duì)成功的嘉獎(jiǎng)，同樣，我們擁有快樂(lè)，我們就是一名陽(yáng)光的高中生。
大家都明白學(xué)校是一個(gè)神圣的地方，容不得半點(diǎn)褻瀆，但現(xiàn)實(shí)有多少人做到了，他們一次又一次給我們潔白無(wú)瑕的學(xué)習(xí)圣的地抹上了一個(gè)又一個(gè)的黑點(diǎn)。同學(xué)們，你們?cè)敢獬蔀橐粋�(gè)胸?zé)o大志的學(xué)生嗎？你們?cè)敢饩痛死速M(fèi)一生嗎？
那么，請(qǐng)大家跟我一起把下面幾句話念出來(lái)：
“有些人渾渾噩噩，我不能，我和他們不一樣！
有些人沉溺網(wǎng)吧，我不能，我和他們不一樣！有些人上課睡覺(jué)，我不能，我和他們不一樣！有些人沒(méi)有夢(mèng)想，我不能，我和他們不一樣！
我們是高中生，我們是希望！
我們要做一名陽(yáng)光健康的高中生！
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