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健康作文600字(共7篇)
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的健康作文600字8篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康作文600字 篇1
運(yùn)動(dòng)大家都知道。就是大腦操控神經(jīng)系統(tǒng)使肌肉帶動(dòng)關(guān)節(jié)骨繞關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能放松人的身心，還可以使你的身體更健康。長(zhǎng)期持久的運(yùn)動(dòng)，還來(lái)時(shí)你的肌肉變多肥肉變少-使你變得強(qiáng)壯�？傊\(yùn)動(dòng)有很多好處。但過(guò)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)使你的肌肉拉傷，甚至殘廢。而且運(yùn)動(dòng)有一個(gè)最不好的地方，那就是會(huì)使人感到很累。
在我剛出生的時(shí)候我就不喜歡運(yùn)動(dòng)。稍微運(yùn)動(dòng)一下就想躺在床上。所以我大部分時(shí)間都在休息和吃。終于在我小學(xué)的時(shí)候，我相比于其他同齡孩子，看起來(lái)非常的胖。而且我跑步也跑不動(dòng)，但飯量卻高出其他人一截。所以小學(xué)的運(yùn)動(dòng)會(huì)，基本上沒(méi)有我的名字。連接力賽我都沒(méi)有去成。但我卻毫不注意飲食起居。仍像原來(lái)一樣懶散的生活。
終于爸爸媽媽意識(shí)到了這一點(diǎn)，他們開(kāi)始強(qiáng)制帶我出去玩。還以電腦作為要挾。使我不得不拖著肥胖的`身軀跟著他們一起出去。暑假時(shí)還讓我每天早上很早起來(lái)去跑步。來(lái)一次我跑一小伙就滿(mǎn)頭大汗。終于在暑假要玩完了的時(shí)候有了一些長(zhǎng)進(jìn)。聽(tīng)了媽媽的話(huà)我連續(xù)跑三圈都不費(fèi)勁了。
腿部肌肉是有了一些鍛煉，但手部肌肉卻還是軟趴趴的，完全可以稱(chēng)為肥肉。再初一上又給了我一個(gè)很大的打擊，在考引體向上的時(shí)候我一個(gè)也做不了做。那次事后我決定要鍛煉手部肌肉。于是我每天晚上都要舉幾下啞鈴。但通常都要忘記。不過(guò)我驚奇的發(fā)現(xiàn)我的體質(zhì)好像跟原來(lái)有了很大的改變。小時(shí)候我的體質(zhì)很不好，經(jīng)�；几忻�，每天都要流鼻涕，還經(jīng)�？人浴２⑶逸S距不就腰酸背痛腿抽筋腳麻，晚上還經(jīng)常失眠。么現(xiàn)在我腰不酸了腿不痛了。跑幾圈不累了，晚上睡覺(jué)精神了，運(yùn)動(dòng)他是我的身體變得健康了。
從此我喜歡上了運(yùn)動(dòng)，體育課我在也不坐在教室里面睡覺(jué)了，現(xiàn)在我要到操場(chǎng)上去運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)謝謝你給我?guī)?lái)的健康，為了我的長(zhǎng)壽，我一定會(huì)堅(jiān)持下去，天天運(yùn)動(dòng)的！
健康作文600字 篇2
提到牛奶，大家一定并不陌生，他是西方人每日早餐必備的飲品，是世界公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)品。但是大家知道牛奶與健康之間的聯(lián)系嗎？
我們中國(guó)人沒(méi)有每天喝牛奶的習(xí)慣，而現(xiàn)在大人們常說(shuō)的“喝牛奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)”，大概也是近些年來(lái)從各種途徑得來(lái)的信息。然而在20xx年，中國(guó)乳品安全問(wèn)題被曝光之后，國(guó)產(chǎn)的奶制品在人們心中的信任度急劇下降。一些人開(kāi)始把目光轉(zhuǎn)向進(jìn)口奶制品，可是進(jìn)口奶制品也并不是絕對(duì)性的安全。例如“美贊臣”奶粉被查出含有細(xì)菌，并導(dǎo)致一名新生兒死亡。
實(shí)際上，牛奶的優(yōu)點(diǎn)固然突出，但是“甘瓜苦蒂，天下物無(wú)全美�！迸Ｄ棠芴峁┑闹饕獱I(yíng)養(yǎng)成分，在其他的食物中也能尋覓。
一切生命的'物質(zhì)基礎(chǔ)——蛋白質(zhì)。長(zhǎng)期以來(lái)，人們普遍形成一種觀(guān)念：多喝牛奶有益補(bǔ)充蛋白質(zhì)，從而每天喝大量牛奶，導(dǎo)致許多人蛋白質(zhì)過(guò)剩。他們可能不知道，人們每天吃的豆類(lèi)以及肉類(lèi)到時(shí)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源。同時(shí)有80％的人缺乏乳糖酶，這種人群喝了牛奶可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉、嘔吐等狀況。
在中國(guó)，許多人把奶粉當(dāng)作新生兒的必需營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源。實(shí)際上嬰兒奶粉也不只是
唯一的選擇。首先，在孩子周歲之前，最好的食品是母乳，用奶粉來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可謂是“丟了西瓜撿芝麻”。其次，如今大豆蛋白配方已經(jīng)非常成熟，在代替母乳上跟用牛奶制品的做用相比毫不遜色。
從以上的觀(guān)點(diǎn)以及結(jié)論來(lái)看，牛奶也并非完美的食物�？梢哉f(shuō)牛奶對(duì)我們的健康有利也有弊，所以，建議大家還是小心選擇到底該不該飲用牛奶。
健康作文600字 篇3
很多同學(xué)認(rèn)為父母給買(mǎi)很多零食，要什么買(mǎi)什么，或者給孩子整天看電視，這些就是父母對(duì)孩子的愛(ài)。而我的媽媽不一樣，她對(duì)我的愛(ài)是一種嚴(yán)厲的`愛(ài)。
從小媽媽就對(duì)我的零食管理很?chē)?yán)。小時(shí)候我看著別人吃糖，便總是嚷著要買(mǎi)，可媽媽總是嚴(yán)詞拒絕，我要十次有九次不同意，所以糖對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是十分難得的。每次媽媽做飯，總會(huì)煮一鍋白菜讓我多吃點(diǎn)，雖然不是很難吃，但味道也不討人喜歡。本來(lái)對(duì)吃東西不太在意的我，每次看到其他孩子在我面前高高興興地吃糖時(shí)，一個(gè)疑問(wèn)就冒出來(lái)：媽媽是不是不喜歡我？慢慢地，我長(zhǎng)大了一點(diǎn)，上了小學(xué)，發(fā)現(xiàn)很多同齡的孩子都已經(jīng)長(zhǎng)了滿(mǎn)口蛀牙，還經(jīng)常咿咿呀呀叫牙疼，而我還是一口白牙時(shí)，我才明白媽媽都是為我好，只是愛(ài)的方式不同而已。
媽媽不僅對(duì)我吃零食很?chē)?yán)，學(xué)習(xí)更嚴(yán)。記得有一次，我周末的時(shí)候?qū)懽鳂I(yè)，總是寫(xiě)一會(huì)兒去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)筆，做一題又看一下漫畫(huà)書(shū)，算一道算式吃點(diǎn)東西，以至于一兩個(gè)小時(shí)可以寫(xiě)完的作業(yè)被我從早上寫(xiě)到了下午。當(dāng)媽媽看了看我寫(xiě)的作業(yè)又看了看時(shí)間時(shí)，額角抽了抽，把頭扭向一邊，我發(fā)現(xiàn)媽媽的臉色不對(duì)，怯生生地問(wèn)道：“媽媽?zhuān)趺戳�？”媽媽立刻把頭扭了過(guò)來(lái)，但卻是一張怒氣沖天的面孔，對(duì)我吼道：“這點(diǎn)作業(yè)你寫(xiě)那么久，磨磨蹭蹭地寫(xiě)什么作業(yè)！”說(shuō)著便拿起我的作業(yè)丟了出去，我急忙去撿，媽媽一句話(huà)卻教我定在了原地：“不想寫(xiě)就不要寫(xiě)了，明天被老師罰也只怪你磨蹭！”從那以后，我再也不磨蹭了，養(yǎng)成了認(rèn)真及時(shí)完成作業(yè)的好習(xí)慣。
愛(ài)是嚴(yán)厲的，愛(ài)是有原則的，這種愛(ài)伴隨著我健康成長(zhǎng)。
健康作文600字 篇4
公園里的樹(shù)木依然蒼翠，只是葉子綠的不再鮮嫩和青翠，有種老氣橫秋的滄桑之感，像擺放時(shí)間長(zhǎng)了的器物，陳舊之意不用言表，連偶爾露出枝端的花朵，都像過(guò)氣的明星，雖有顏色昭示，但已無(wú)奈即將凋零枝頭的慨怨。何況茂密的綠葉叢中已有泛黃的葉子宣布：秋已來(lái)臨。
一種極醒目的黃，雖不干枯，卻已預(yù)示離開(kāi)枝間的時(shí)間不遠(yuǎn)了，而下一個(gè)季節(jié)再出現(xiàn)的葉子永不會(huì)是它，這就是一種無(wú)奈——所有生命的無(wú)奈。
當(dāng)然，這一切都阻擋不了孩童們的快樂(lè)。孩子們永遠(yuǎn)是快樂(lè)的化身。追逐嬉戲是他們的天份，自由快樂(lè)是他們的稟性。此時(shí)，出現(xiàn)在我面前的便是兩個(gè)十歲左右的小男孩，一個(gè)雙腳踏著旱冰鞋，行動(dòng)自如，能履平地可上高臺(tái)；另一個(gè)稍小一兩歲，騎著不大不小的童車(chē)，在同伴的幫助下，兩人吃力地將車(chē)子拖拽到?jīng)鐾ね獾母吲_(tái)上。當(dāng)然那位穿旱冰鞋的小男孩，因?yàn)橛昧兔�，差點(diǎn)摔倒。兩人因此哈哈笑起自己的有驚無(wú)險(xiǎn)來(lái)。
廣場(chǎng)一角有十多個(gè)老年人，揮舞著長(zhǎng)長(zhǎng)的劍，在樂(lè)曲中認(rèn)真地聆聽(tīng)一位老者的指點(diǎn)；而在小樹(shù)叢邊緣，一對(duì)熱戀的`年輕人，相互對(duì)望著，說(shuō)笑著，臉上盡顯甜蜜之意，來(lái)證明愛(ài)情的魅力。只有不大的人工湖畔，一位老者扶著那橢圓形的鐵欄桿，深一腳淺一腳地練習(xí)走路——因?yàn)槟X血栓。走起路來(lái)右腳一點(diǎn)一點(diǎn)的在地上，慢慢地試探著移動(dòng)，而左手和左腿顯然已不聽(tīng)主人的使喚，有氣無(wú)力的拖在身上。這就是年老的無(wú)奈？想想他也曾年輕體壯過(guò)，但怎奈何歲月的流逝......老了還要學(xué)習(xí)怎樣走路，并用一種堅(jiān)持不懈的心態(tài)來(lái)完成。我想他現(xiàn)在對(duì)于名利錢(qián)權(quán)已沒(méi)太多的奢望吧？他只渴望擁有健康的體魄，硬朗的身體吧？......
由此看出，除了我們擁有的身體——除了我們擁有健康的身體外，其余都是身外之物。因此，珍愛(ài)生命，從健康我們的身體開(kāi)始吧！
健康作文600字 篇5
一、代表長(zhǎng)壽的吉祥物
1、傳說(shuō)龜能吸取山川靈氣，故而長(zhǎng)壽。老人家中放龜是最佳的。目前，市面上的龜制品有木龜、石龜、瓦龜、銅龜?shù)犬a(chǎn)品，而材料不同，擺放的位置都有所區(qū)別。
木龜適合擺放屋內(nèi)或是東方或南方，石龜適合擺放屋外欄桿或西南及東北，而瓦龜則適合擺放魚(yú)缸或北方，銅龜就適合擺放金屬制品上或西及西北。
2、鹿是長(zhǎng)壽的仙獸，傳說(shuō)鹿是天上瑤光星散開(kāi)時(shí)天生的瑞獸，向人間布福增壽，送人安康，為人預(yù)兆祥瑞。
鹿與“祿”同音，有些吉祥物是由 “福鼠”、“鹿”，壽星公組合一起的，取為“福祿壽全”之意。自貢裝修公司表示鹿適合擺放在家里，尤其是老人的房間正對(duì)床鋪的位置。
3、福壽雙全，是最吉祥的吉祥物，特別適合老年人室內(nèi)的風(fēng)水?dāng)[設(shè)。福壽雙全。風(fēng)水學(xué)上一般借蝙蝠諧音來(lái)道出福字，壽一般用桃來(lái)寓意暗示。即是用一只蝙蝠、二只壽桃和二枚古錢(qián)組合在一起的，“雙全”是借二枚古錢(qián)諧音而用。
按照風(fēng)水的擺放布局，擺放在老年人的睡房?jī)?nèi)，可增福增壽，使家中添萬(wàn)般吉慶。
二、代表健康的吉祥物
1、天然葫蘆，葫蘆的音與“福祿”相近，外形圓滾又有曲線(xiàn)，相當(dāng)有福氣。它能納福增祥、去除災(zāi)厄；并且吸取空間中的穢煞之氣，恢復(fù)原本的干凈清晰。家里如果有老人身體不好、罹患疾病的人，在其睡床的'兩側(cè)各掛上一個(gè)葫蘆吉祥物，能夠緩和癥狀，讓身心都好過(guò)一些。 2、平安瓶，一種純桃木制作的辟邪的風(fēng)水吉祥物法器，是專(zhuān)門(mén)為廚房和次臥室設(shè)計(jì)的，可以解決廚房處于兇位，進(jìn)大門(mén)正對(duì)廚房，廁所正對(duì)廚房引起的健康問(wèn)題。
如果老人的臥室風(fēng)水較差，可以在廚房或者次臥室安放一個(gè)平安瓶。
健康作文600字 篇6
健康是幸福生活的前提，身體健康是每個(gè)人的愿望，無(wú)恙，才會(huì)歲月靜好。
疫情考驗(yàn)著我們，只能裹足在家。生命在于運(yùn)動(dòng)，為了保持身體健康。在這段特殊的時(shí)期里，我決定制作一個(gè)“居家健身計(jì)劃”。計(jì)劃堪稱(chēng)完美，重要的是落實(shí)。為了顯示決心，我特地請(qǐng)老媽監(jiān)督我。老媽高興地答應(yīng)了。
一日之計(jì)在于晨。疫情期間依然要早睡早起，可是清晨是最考驗(yàn)意志的時(shí)候，我努力戰(zhàn)勝瞌睡蟲(chóng)的襲擊，在早上六點(diǎn)十分就準(zhǔn)時(shí)起床。早上頭腦是最清醒的，很快我就完成了當(dāng)天要背的一首詩(shī)。晨讀完畢，開(kāi)啟傳說(shuō)中一分鐘跳繩，我緊緊地握住繩柄，暗暗給自己加油：不就是一分鐘跳繩嘛，不必太過(guò)緊張。漸漸地，我開(kāi)始體力不支，雙腿像灌了鉛似的不斷下沉。我在心中喊：“一分鐘怎么這么漫長(zhǎng)！“停！”老媽一聲令下，我隨即癱坐在地，眼冒金星，老媽一臉壞笑地說(shuō)：“為了提高你的效率，我特地給你多加了一分鐘！”“�。∈裁础�
作為一個(gè)體育渣，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目總是令我望而卻步，但中考體育的幾十分很關(guān)鍵。我每天上完了網(wǎng)課完成了作業(yè)，就到客廳鍛煉，揮汗如雨。每當(dāng)我想放棄時(shí)，一抬頭看見(jiàn)了我親手制定的計(jì)劃，它們仿佛在對(duì)我說(shuō)：“堂堂七中學(xué)子怎能向這小小的'體育屈服？”于是，我咬著牙堅(jiān)持了下去。
在一段時(shí)間的堅(jiān)持下，我明顯感到精神狀態(tài)比以前好了一些，這不就是堅(jiān)持的力量嗎？我高興極了。
我漸漸明白擁有健康并不是一種非常容易的事，貴在堅(jiān)持。一旦堅(jiān)持下來(lái)，將受益終生。愿我們健康生活，健康成長(zhǎng)，擁抱每一天！
健康作文600字 篇7
讓我們健康上網(wǎng) 隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)日益發(fā)展，許多游戲走進(jìn)了我們的生活中，許多人尤其是有些同學(xué)因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)游戲的巨大魅力，沉迷于其中，不能自拔。于是有的同學(xué)用父母給的早餐錢(qián)或是偷父母的錢(qián)去買(mǎi)游戲裝備和游戲點(diǎn)數(shù)來(lái)提高自己在游戲中的級(jí)別和能量，有的同學(xué)上課也想著網(wǎng)絡(luò)游戲，不能專(zhuān)心聽(tīng)課，寫(xiě)作業(yè)也想著網(wǎng)絡(luò)游戲，不能認(rèn)真寫(xiě)，結(jié)果成績(jī)一落千丈，不僅影響了學(xué)習(xí)，還損害了自己的身體和品德。
記得我曾有位同學(xué)，他以前也很迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，經(jīng)常把父母給的早餐錢(qián)拿去買(mǎi)游戲裝備和點(diǎn)數(shù)，后來(lái)上課經(jīng)常臉色蒼白，滿(mǎn)頭冷汗，用雙手捂著肚子直叫痛，經(jīng)醫(yī)生檢查，原來(lái)是他的'胃造反了！老師和父母都很奇怪，再三追問(wèn)下，他終于說(shuō)出了真相：“都是網(wǎng)絡(luò)游戲惹的禍！”電腦可真是害人不淺��！
不過(guò)上網(wǎng)也并不都是壞事，它能鍛煉我們的反應(yīng)能力與速度，而且還能開(kāi)發(fā)我們的大腦潛能。我有一位哥哥因?yàn)槊陨系碾娔X，但在上網(wǎng)的過(guò)程中遇到了許多不懂的英文于是他就決定一定要把英文學(xué)好。于是從他媽媽每天逼著他學(xué)，變成了他主動(dòng)要學(xué)，英語(yǔ)成績(jī)提高很快。他現(xiàn)在經(jīng)常在網(wǎng)上qq中與人用英語(yǔ)聊天，看著他一口流利的英語(yǔ)，真是讓我羨慕死了。他在上網(wǎng)時(shí)每次遇到困難就到書(shū)上去查，在玩的過(guò)程中不知不覺(jué)地學(xué)會(huì)了如何制作網(wǎng)頁(yè)、如何設(shè)置程序，現(xiàn)在正在向國(guó)家二級(jí)等級(jí)考試沖刺呢！
現(xiàn)在許多家長(zhǎng)一看到自己的孩子在上網(wǎng)，就好像仇人狹路相逢，分外眼紅！有時(shí)我們做完作業(yè)后稍微玩一下電腦，就被罵的狗血噴頭，體無(wú)完膚，有時(shí)還會(huì)來(lái)一頓竹筍肉絲呢。但這又哪里能禁得了我們的心呢？我覺(jué)得上網(wǎng)就象一把雙刃劍，有利也有弊，如果能善加利用，化害為利，我們高興，家長(zhǎng)滿(mǎn)意，也不會(huì)造成那么多的悲劇和擔(dān)憂(yōu)，那該有多好啊！所以讓我們拿出自己的意志力，不要沉迷在游戲中，好好利用網(wǎng)絡(luò)，健康上網(wǎng)吧！
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