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我得到了鍛煉作文300字
在生活、工作和學習中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么問題來了，到底應如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編整理的我得到了鍛煉作文300字，希望對大家有所幫助。
我得到了鍛煉作文300字1
六年的小學時光馬上過去，我該鍛煉自己了。
今天媽媽就開始鍛煉我了。早上起床媽媽就讓我自己去商店買文具，我不禁打了個冷顫，心想：這么遠的路會不會有偷小孩兒的呀？會不會有小偷兒？會不會有瘋狗咬我呀？我害怕極了，豈求媽媽幫我買東西。媽媽卻嚴厲地說：“不行！”不管我怎樣哀求媽媽，他都板著臉。我生氣了，把錢一拿，門一摔就氣哄哄地走了。我每走一步就要回頭看看，每走一步就看看后面有沒有東西。看著周圍那些奇怪的人，我又開始害怕起來：一會兒看看這個人，一會兒又擔心那個人，我終于一路擔驚受怕地到了商店，拿起一個文具盒，膽怯地問售貨員阿姨：“這，這，這個幾元錢？”“十二元�！卑⒁绦χ卮�。看著阿姨那和藹可親的笑容，我開始勇敢起來。買完了我想要的東西，走在回家的'路上也不再害怕了，聽著小鳥的歌聲，我也哼起了歌。
我得到了鍛煉，他使我獨立，不再事事依靠父母。
我得到了鍛煉作文300字2
在那個星期五的晚上，我得到的鍛煉，到現(xiàn)在還甜滋滋的。
那次，我拿了一張“95。5”分的數(shù)學試卷給媽媽看，媽媽看了后立刻喜笑顏開，然后對我說：“為了表揚你這次數(shù)學考試進步了，我決定今天帶你去面包店買三個漢堡包！”我聽了后一蹦三尺高。
媽媽開著車子把我?guī)У搅嗣姘�。停好車后，媽媽突然轉(zhuǎn)過頭來，對我說：“待會兒為了鍛煉你，本人決定了，你自己去買三個漢堡包回來吃！”我聽了后臉上的笑臉立刻沒了“影兒”。我非常膽小 ，自己買個東西也要大人陪。我苦苦哀求媽媽，媽媽也不愿意陪我去買。唉！沒辦法只得自己去嘍，我緊緊的'拿著媽媽給的50元，向面包店走去。
走進面包店，看著一張張陌生的面孔，我覺得可怕極了！我盡可能的用甜美的聲音對阿姨說：“阿姨，請給我三個漢堡包�！卑⒁塘⒖搪槔貜拿姘窭锬贸鋈齻�漢堡包，對我說：“給，小朋友！一 共是45元。”我把50元給了阿姨，阿姨找回了5元給我，叮囑我：“拿好咯，別掉了！”我點點頭，立即向媽媽那兒跑去。
我吃著香噴噴的漢堡包，心想：自己買的漢堡包就是好吃！自從那次以后，我不再膽小，不怕在面對那些陌生的面孔，不必買東西實在要大人陪了。
我得到了鍛煉作文300字3
去年暑假里的一天，烈日炎炎，火辣辣的太陽照得治療都熱的“知了——知了——”地叫。那天我本來可以呆在家里舒舒服服地上上網(wǎng)，吃吃冰棍，可卻被老媽推出了家門，還在手里硬塞了一個大袋子，里面裝的是新一年的日歷，還對我說：“去給你住在對面小區(qū)的姑媽送去�！闭f完，便關上了門，我傻站在門口，過了好一會兒才反應過來，怏怏地走了。
跟著人流進了對面小區(qū)，炙熱的.陽光照的我都有一些走不動路了，走到姑媽家的那棟單元門口，我頓時想起了要用門卡，于是便將那個袋子仔仔細細地翻了一遍，居然沒有。我頓時傻了眼，不知道應該，只能在那里干等等人來。
突然，我看到有人朝這里走來，十分激動，朝那人招招手，想上前感謝，可那人像是沒看到似的，一轉(zhuǎn)身，向旁邊那棟走去。
我心底一鎮(zhèn)失落，無力地靠在旁邊的呼叫機上，該怎么辦呢？突然，我的實現(xiàn)落到一旁的呼叫機上，頓時想出了辦法，我用拳頭狠狠敲了自己一下，用以前老媽教我的辦法，先輸幾零幾室，再按下門鈴，我聽到姑媽對我說：“我?guī)湍闳ラ_門�！闭f完，便掛了。我去開門，門果然開了，之后，我一帆風順地到了姑媽家。
進門后我才知道原來不給我?guī)чT卡是為了鍛煉我，這次鍛煉令我記憶猶新、受益匪淺！
我得到了鍛煉作文300字4
“叮鈴鈴……”鬧鐘的聲音在我耳旁響起，“哎呀！吵死了！”我不耐煩地喊著�！斑�？爸爸媽媽呢？現(xiàn)在幾點了？我急急忙忙的套上衣服去看表，9：30活生生的在我面前擺著，我拍拍腦袋，真是個笨蛋爸爸媽媽上班去了，今天是我當家呀！于是，當家的任務便拉開了序幕。
一、雞蛋變成黑雞蛋
剛開始就遇到了困難，早飯的問題？管它呢！死馬當作活馬醫(yī)，我走進廚房左翻翻右看看，好像整個廚房里只有雞蛋我能”動“了，熱好鍋后，我把雞蛋打進鍋里，”滋滋“雞蛋的香味布滿了個個角落，正在我進入無盡的遐想時，一陣陣怪味涌進了我的鼻子。怎么糊了？我拿起鏟子三下五除二把雞蛋放到了盤子里�？吹竭@盤子中黑黑的東西我尷尬地笑了笑。
二、大水淹了龍王廟
正當我看電視看得津津有味時，突然想起廚房的水龍頭沒關，此時已經(jīng)晚了，地上全是水，我只好拿起拖布吸吸水，再把水擠到院子里，來來回回了幾十多遍，廚房里的水終于全都運送到院子里，此時的.我已是滿頭大汗。
這次體驗讓我明白了家長的辛苦，也讓我得到了很好的鍛煉，下一次當家我一定比這次更好！
我得到了鍛煉作文300字5
人的一生，要經(jīng)歷無數(shù)次磨練，每磨練一次，你就會成功一小步，每向前邁一小步，你就會離山頂進了一步。
去年春天，我報名參加了“希望之星英語風采大賽”。起初，我只抱著試試看，重在參與的心情開始了準備。
每天晚上，我都堅持練習英語、與爸爸練習英語口語，我還認認真真的寫了一篇英語演講稿，并把它滾瓜爛熟的背了下來。我每天都很積極，我對英語的興趣如同發(fā)動機一樣推動著我。
果然，我的努力沒有白費，我順利的'通過了初賽——筆試階段，進入了復賽——口語演講。
到了復賽那天，我信心十足的來到了考場。徑直走進考試的教室，我不由得被嚇出一身冷汗，空蕩蕩的階梯教室，一個小型講臺，下面并排坐著三個考官。我昂首挺胸的走上了講臺，腦子里頓時一片空白。我有些慌張，不過我在心里默默的鼓勵自己：加油啊！一定要鎮(zhèn)靜！我先有禮貌的對評委沒打了招呼，然后就講起了我的稿子。講著講著，我越來越放松，剛開始的緊張完全沒有了。最后，評委們分別問了我三個問題，可是，我有一個沒有聽懂，實在是太遺憾了。
參加了這次比賽，我得到了鍛煉。雖然，我沒有取得最后的成功，但是，只要我努力了，我付出了，我就是最后的贏家！
我得到了鍛煉作文300字6
媽媽說我的獨立能力很強，但是一半是天生的，另外一半是因為那件事。爸爸也說我的獨立能力很強，但是一半是天生的，另外一半是因為那件事。到底是哪件事呢？想知道？聽我講講吧！
那天，媽媽因為腎炎住院治療，爸爸要去醫(yī)院照顧媽媽。早上，我一起床發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽沒在家。就哭著從二樓跑到三樓天臺，又從三樓跑到一樓，來來回回的找了好幾遍都找不到只好跑回自己的房間 里找衣服穿，一走進房間，我要穿的衣服整齊地放在我的床頭，上面還附有一張紙條，寫著：女兒，爸爸帶媽媽去看病，你起床穿好衣服就看一會兒電視或玩一會兒電腦，等一下外婆會來接你的�！安� 會吧！”我吶吶自語道：“可是我很餓�！蔽蚁耄骸芭c其等外婆來我還不如自己做早餐呢！”想到做到，我開始動手了。我小心翼翼地把米淘好加入了大量的.水，開始煮了。我一手拿碗一手拿勺，還不 時的往鍋里攪拌。不一會兒我的粥就煮好了�？墒沁@時外婆來了，我只好把粥裝進保溫瓶里帶去外婆家和表妹一起吃了。
這件事讓我不僅僅得到了鍛煉，還明白了自己動手豐衣足食的道理。
我得到了鍛煉作文300字7
黎明，像一把利劍，劈開了黑黑的夜幕，半個太陽涌出地平線，好像半個大火球在一片火里滾動。我早早地起了床，準備和媽媽一起去跑步。我和媽媽一路上說說笑笑，我一會兒倒著跑，一會兒學螃蟹跑，一會兒繞圓圈跑……路邊的小草上有許多晶瑩剔透的露珠，一陣風吹來，小草像在對我們招手呢！幾十分鐘后，我們終于不緊不慢地跑到了語溪公園（因為我們怕狗追，所以跑得很慢），我倆在臺階上坐了一會兒，補充了一些水分后又繼續(xù)上路了。我又玩起了花式跑，一會兒跑成大S型，一會兒“傻跑”（“傻跑”是自己取的，原名“高抬腿跑”），一會兒直線跑……我們在路上還玩了一個游戲呢！我和媽媽石頭剪刀布，輸?shù)娜司鸵谠赝Ａ粑迕氲臅r間，贏的人就可以在五秒的時間內(nèi)跑步，誰先到家誰就算贏（還有小小的.獎勵哦！玩一個小時的電腦喲�。�。我吶喊道：“比賽現(xiàn)在開始啦！”比賽進行的非常激烈，我們都窮追不舍，最終，我以年輕的優(yōu)勢，贏了媽媽，但媽媽并不氣餒，她每天都堅持跑步……跑步使我變得更加強壯，我以后一定要多鍛煉!
我得到了鍛煉作文300字8
暑假的一個晚上，爸爸去釣魚了，晚上12點才回家。媽媽店里突然有事，要去加夜班，我一個人在家好怕呀！
吃過晚飯不到6點鐘，媽媽就要出門了。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著媽媽，希望她不要走，媽媽走之前對我說：“我的好孩子，在家里乖乖做作業(yè)。”
我都已經(jīng)10歲了，應該是個男子漢了，我開始寫作業(yè)，不一會兒我聽到有動靜，我從“貓眼”看出去，原來是隔壁鄰居。我還以為是媽媽或爸爸回來了，我做完作業(yè)正要去看電視時，想：還是去聽會兒音樂吧。
我聽著歡樂的'歌，情不自禁地跳起舞來，根本忘記了我只有一個人在家。
“吱——”媽媽和爸爸都回來了。媽媽問我：“害不害怕？”我說：“一點都不害怕�！�
這次我獨自在家的經(jīng)歷，讓我增長了勇氣，從此以后，我再也不怕一個人在家了。
我得到了鍛煉作文300字9
記得那是我六歲的一天，發(fā)生了一件我小時候認為最痛苦的事——媽媽出差。
那天早晨，我早早地起了床，換上了嶄新的衣裳，我把臉洗得干干凈凈的，準備迎接這美好的'一天�？墒歉吲d了沒一會兒，我接到了一個對我來說非常痛苦的“噩耗”——媽媽要出差五天。天啊！就像晴天里響了一個霹靂，我的心情一下子由十分高興降到了萬分傷痛。我失聲痛哭了起來。我認為我是世界上最可憐的孩子，才六歲媽媽就要出差，而且一去就是五天。我整整哭了兩三個小時。媽媽最后答應我晚走幾天，我才不那么傷心了。情緒剛好了幾天，媽媽就又要走了，這次我沒有攔住她，在校園和家庭里我都裝得非常堅強，但是我的內(nèi)心還深受打擊。
在媽媽回來后，我天天哭，發(fā)誓再也不離開媽媽。
我剛剛九歲后沒幾個月，爸爸又外出打工了，而且一去就是好幾年，直到現(xiàn)在還在外面。不過這次我不那么悲傷，雖然1095天里他只回來過不到150天，但我也不那么傷悲了。
我得到了真正的鍛煉，因為一個人——我的媽媽。
我得到了鍛煉作文300字10
星期六的大清早，天剛剛亮，我還在睡夢中，突然就被媽媽叫醒了。原來，昨天我和媽媽約定今天一起跑步呢！但我覺得跑步很累，心里還是有點悶悶不樂。
我們在樓下先進行熱身活動，做了弓步、擴胸和高抬腿。手腳發(fā)熱后，我們就開始繞小區(qū)跑步。
跑第一圈時，我精神飽滿，腳步輕松。接著跑第二圈時，頭上開始冒汗，漸漸有點累了。再跑第三圈時，開始氣喘吁吁，上氣不接下氣。此時的我已經(jīng)大汗淋漓，衣服都黏在后背上了。輪到第四圈時，我就沒力氣了，小腿像灌了鉛一樣沉，邁不開腿來。我心想：真想放棄了，快堅持不了了。
眼看我們跑完了四圈的`預定目標，媽媽轉(zhuǎn)念一想，鼓勵我再跑一圈。雖然我已經(jīng)筋疲力盡，但仍然咬牙堅持，心里不斷地給自己加油鼓勁。一步、兩步、三步……十步、五十步、一百步……終于跑完了第五圈，我創(chuàng)造了兩千米的最長跑步記錄！
這次跑步讓我懂得了堅持就是勝利，對跑步也越來越有信心了。我不僅鍛煉了身體，也鍛煉了跑步的耐力，心里像吃了蜂蜜一樣甜。
我得到了鍛煉作文300字11
在近些日子里，我、爸爸和媽媽一直在實驗中學的操場上鍛煉。
我們一家三口鍛煉可是“兵分三路，各有來路”的。爸爸要來的原因：是為了找回他20年前的.能力，我來的原因：在“字典”里刪除小胖的綽號，媽媽則是要讓自己變苗條。好了，現(xiàn)在，我要正式宣布：“家庭奧運會”現(xiàn)在開始！
第一項：1000迷長跑。在老爸的聲令下，我做了歌起跑的動作，右腿使勁一蹬，像一支離弦的箭似地飛奔出去。我心里暗喜：爸爸肯定沒追上來！乍一看，呀！爸爸都超過我十幾米了，我連忙奮起直追，可爸爸卻像鐵打的一樣，速度沒有絲毫變化。隨著時間的流逝，我步伐越來越小，速度越來越慢，到最后，只能眼睜睜望著爸爸和我漸漸拉開，直到?jīng)_過終點線。這時，我排名第二，媽媽才剛剛跑了600米呢！
第二項：投籃賽。剛開始，我拿著籃球，對準球籃，雙手一推，一投，輕松進了一球，一連十幾個都一樣，漸漸地，我的手和球不聽使喚了，就在這時，我提出休息一會兒，我恢復了體力，找著靈感又投中了幾個，最后得分48個，仍舊在亞軍的座位上。
第三項：跳繩。我拿起一根繩子，雙手一揚，雙腿一躍，輕輕松松跳了100個。哼，這可是我的拿手活兒呀！
今天，我得到了寶貴的鍛煉。
我得到了鍛煉作文300字12
從小到大經(jīng)過許許多多的鍛煉，每一次鍛煉都有一個有趣的故事，讓我記憶猶新。記得有一天早晨，我和同學們正在認真地朗讀課文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。我回頭一看，原來是四（三）班的.班主任高老師。高老師對我說：“小同學，可不可以幫我把傳染病報表送到總務處2？”我爽快的答應了。可是，總務處2在幾樓我還不清楚。哎，真是趕鴨子上架，我只有硬著頭皮去了�！翱倓仗�2應該在行政樓”我暗自猜想，我上了二樓、又上了三樓，最后跑到四樓，每個門都關著，我不敢敲門，這樣過了5分鐘，我的心里像裝了只小兔子，突突亂跳，想“馬老師看我這么久沒回來肯定會擔心我呢”。這時一位老師走了過來，我大膽地迎上去，禮貌地問：“老師，總務處2在哪？”
“哦，在三樓第一間”老師回答說，我說謝謝老師，飛快地跑下去，把報表交上去。任務完成了。我懸著心也落地了。雖然只是送份報表，我覺得自己這次得到了很好的鍛煉。
我得到了鍛煉作文300字13
前段時間，老師給我們布置了體育作業(yè)。這件事正合媽媽的意，因為媽媽早就想要我減肥了，她覺得我的肚子太大了。于是就給我買了一臺做仰臥起坐的器材。
我剛看到時感到很好奇，就上去試了試，別看它簡單其實做起來真的很難。我費了九牛二虎之力終于把30個做完了。到了第二天，我感到肚子很疼，這時媽媽跟我說：“肚子疼就說明有效果了。要堅持做呀！”我很不情愿的說：“肚子這么疼還怎么做啊？”媽媽告訴我只要堅持做下去，過幾天就不疼了。她還叫我和她比賽看誰減的肉多。我心想：“我可不會認輸?shù)?，我一定要贏�！庇谑俏颐刻於紙猿皱憻��？煲粋�月了，不僅肚子不疼了，感覺肚子也小了點。我稱了一下還真減了不少，足足三四斤呢！看來這方法還真有效。
從這件事讓我明白了身體是本錢，只有擁有好的身體才能過上幸福的生活。要得到好身體就必須從飲食和鍛煉兩個方面做起。只有這樣我們才能迎接我們的未來和實現(xiàn)我們的理想。
我得到了鍛煉作文300字14
星期六中午，我正在津津有味地看一本書，這時，正在廚房里做飯的媽媽忽然叫起來：”噢，家里沒有香菜了!”我以為媽媽會自己關上火去買，但是，媽媽卻呼喊我：“靖貽，幫我買點香菜！”我正在猶豫：以前從來沒有自己買過菜，這次，會不會鬧出什么笑話呀！可是，我的身體就像被控制了一樣，接過媽媽的`錢，走出家門。
到了菜市場，我的心情既激動又緊張，手里緊緊地握著錢，手心里直冒汗，生怕錢一不小心丟失了。我左顧右盼，哪兒都覺得新鮮。身體沒有了媽媽的陪伴，一切都很輕松，馬上就要忘了買菜這回事了。這時，我聽到一個菜販子喊：“新鮮蔬菜！西紅柿、黃瓜、香菜……”多虧了他那聲喊，我才趕緊湊過去看。人真多呀，我根本排不上隊，那些大人總是往前擠，我有點擔心，趕緊離開了。走著走著，我好不容易才找到一個賣香菜的人，那是一位和藹的老爺爺，我輕聲細語地問：“香菜多少錢？”“不多了，這些都給你吧。”隨后說出了價錢。
回家的路上，我的心無比自豪，感覺自己忽然長大了，不是一個總跟在媽媽身邊的小孩子了。我下決心，以后，一定要做媽媽的小幫手，不讓她再為我操心。
買菜這件事，我得到了鍛煉！
我得到了鍛煉作文300字15
小時候，媽媽非常寵我，什么家務活也不讓我干：不讓我洗衣服，不讓我洗碗，不讓我……
終于，有一天爸爸回來了，他發(fā)現(xiàn)媽媽非常寵我，什么也不讓我干，便非常生氣，對我說：“我覺得你不能什么事也不做，應該得到鍛煉！”
我把這句話記在了心里。第二天，家中的鹽正好用完了，媽媽讓我出去買鹽。我一聽，心里怦怦直跳：這路上有狗，我可是很怕狗啊，一想到樓下鄰居家的那條狗從樓道里沖出來時汪汪直叫的情形，我就毛骨悚然，不知所措，唉，母命難違呀！我無可奈何的拿著媽媽給我的錢下了樓，一看沒有狗，我撒腿就跑，等我上氣不接下氣的跑到小超市時，終于松了一口氣，氣喘吁吁地對里面的.阿姨說：“要……要一袋……鹽�！�
阿姨把鹽用塑料袋裝好，我付了錢，拎著鹽就往回跑。由于跑的太快，上樓時險些摔倒，呀，嚇死我了��！進到屋里，我心里的一塊石頭終于落地了，雖然我累得精疲力盡，但完成了媽媽交給我的任務，心里還是甜滋滋的！
這是我第一次得到鍛煉，令我終身難忘。
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