體育鍛煉計(jì)劃（精選15篇）
時(shí)間過(guò)得太快，讓人猝不及防，又將迎來(lái)新的工作，新的挑戰(zhàn)，寫(xiě)一份計(jì)劃，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？以下是小編為大家整理的體育鍛煉計(jì)劃，歡迎閱讀與收藏。
體育鍛煉計(jì)劃 篇1
1.暑假生活
（1）每一天幫媽媽做家務(wù)，幫媽媽買(mǎi)菜，洗碗。
（2）每一天向媽媽學(xué)習(xí)燒一種菜
�。�3）爸爸媽媽下班主動(dòng)端茶給父母
�。�4）每一天晚上向父母匯報(bào)當(dāng)天的所見(jiàn)所聞所想
�。�5）堅(jiān)持練習(xí)拉丁舞基本功
2.暑假學(xué)習(xí)
�。�1）完成老師布置的暑假作業(yè)
（2）堅(jiān)持每一天寫(xiě)日記
�。�3）每一天閱讀一篇文章
（4）每2周寫(xiě)一篇讀后感
�。�5）每一天復(fù)習(xí)30分鐘（鞏固以前所學(xué)資料）
3.暑假體育鍛煉
�。�1）每一天堅(jiān)持晨跑30分鐘
�。�2）每一天早上做廣播體操1次
（3）每一天下午打羽毛球，跳繩增強(qiáng)體質(zhì)
（4）每周去體育館游泳1次（條件允許）
�。�5）晚飯后，散步30~60分鐘
體育鍛煉計(jì)劃 篇2
為了認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》和教育部《關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間的意見(jiàn)》精神，有效保證我校學(xué)生每一天一小時(shí)的課外體育活動(dòng)的落實(shí)，促進(jìn)學(xué)校體育工作深入開(kāi)展，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，特制定《燕龕學(xué)校學(xué)生每一天一小時(shí)課外體育活動(dòng)計(jì)劃》如下：
一、指導(dǎo)思想
以“健康第一”為指導(dǎo)，把學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要突破口和切入點(diǎn)，緊緊把握提高學(xué)生體能，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康成長(zhǎng)這個(gè)核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
建立健全組織機(jī)構(gòu)，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)每一天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)。成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，各年級(jí)班主任為成員的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
三、落實(shí)職責(zé)
明確工作職責(zé)制，確保每一天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。
建立健全多部門(mén)負(fù)責(zé)的`學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)工作職責(zé)制和保障機(jī)制，確�；顒�(dòng)時(shí)間上課表、組織人明確、活動(dòng)資料有安排、場(chǎng)地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)監(jiān)督有保證，確保每一天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。
班主任是落實(shí)每一天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的直接職責(zé)人，負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實(shí)。
體育教師、科任老師是落實(shí)每一天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施職責(zé)人。
四、活動(dòng)時(shí)間
大課間30分鐘，上午眼睛保健操?gòu)V播操，下午二節(jié)課后后活動(dòng)30分鐘。
五、活動(dòng)項(xiàng)目
廣播操、眼保健操、長(zhǎng)跑、打籃球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、仰臥起坐等。
六、組織實(shí)施
1、當(dāng)天的課任老師為課外體育活動(dòng)的老師，各位老師要加強(qiáng)課外活動(dòng)的巡查，及時(shí)妥當(dāng)?shù)靥幚砘顒?dòng)中的突發(fā)事件。
2、上午廣播操由體育教師和班主任老師負(fù)責(zé)，眼保健操由當(dāng)堂授課教師負(fù)責(zé)。
3、下午二節(jié)后的活動(dòng)由班主任和科任老師分天負(fù)責(zé)值班，其中班主任負(fù)責(zé)三天，科任老師負(fù)責(zé)兩天，具體時(shí)間安排由班主任和科任老師協(xié)商解決。
4、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)期間，當(dāng)天沒(méi)有體育課的班級(jí)，課外活動(dòng)務(wù)必組織學(xué)生長(zhǎng)跑。
5、其他活動(dòng)，值班老師要根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好分成若干個(gè)活動(dòng)小組，選好組長(zhǎng)，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)大家活動(dòng)。
6、值班老師要嚴(yán)密關(guān)注學(xué)生活動(dòng)的安全。遇到突發(fā)狀況要及時(shí)妥當(dāng)?shù)靥幚恚绻麪顩r比較嚴(yán)重，要及時(shí)報(bào)請(qǐng)值班領(lǐng)導(dǎo)甚至報(bào)請(qǐng)校長(zhǎng)妥善處理。
七、活動(dòng)評(píng)價(jià)
每學(xué)期期末都要組織一次“一小時(shí)課外活動(dòng)”專(zhuān)項(xiàng)評(píng)價(jià)活動(dòng)，按比例(每個(gè)班評(píng)比十多個(gè)優(yōu)秀學(xué)生)評(píng)選該項(xiàng)活動(dòng)的合格、優(yōu)秀學(xué)生。
課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育的目的與任務(wù)的重要途徑。透過(guò)開(kāi)展課外體育活動(dòng)，促使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)化體育意識(shí)，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，從而提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。
體育鍛煉計(jì)劃 篇3
一、班況分析
本班47位孩子，男孩26、女孩21，個(gè)性活潑好動(dòng)、喜歡與同學(xué)游戲、模仿性強(qiáng)，但也有部分孩子自制能力差，在游戲時(shí)存在爭(zhēng)執(zhí)、不遵守游戲規(guī)則的行為。
二、指導(dǎo)思想
�。ㄒ唬队變簣@教育指導(dǎo)綱要》《指南》中關(guān)于教育目標(biāo)的論述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)自信、友愛(ài)、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。
（二）掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律，重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和基礎(chǔ)性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì)。兒童的基本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習(xí)幫助其掌握，指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有計(jì)劃地分步訓(xùn)練。
三、教育目標(biāo)
1、幼兒積極主動(dòng)地參加集體活動(dòng)，在集體生活中保持安定、愉快的.情緒。
2、練習(xí)幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬等基本動(dòng)作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識(shí)，使其動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢(shì)正確。
3、培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折等良好品質(zhì)。
4、幼兒有基本的體操和隊(duì)列、隊(duì)形變化的簡(jiǎn)單知識(shí)和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。
5、創(chuàng)設(shè)一個(gè)幼兒喜歡的、自由的、開(kāi)放的環(huán)境，引導(dǎo)幼兒自主地進(jìn)行活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒積極主動(dòng)、活潑開(kāi)朗的個(gè)性，促使幼兒樂(lè)意和他人交往、學(xué)習(xí)互助、合作和分享。
6、激發(fā)幼兒對(duì)各種游戲的興趣，鼓勵(lì)幼兒積極參與游戲活動(dòng)中，體驗(yàn)游戲活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
7、促進(jìn)幼兒在操作過(guò)程中發(fā)展他們的手部肌肉，自我協(xié)調(diào)能力和控制能力，鍛煉他們的動(dòng)手能力和言語(yǔ)交往的能力。
四、具體內(nèi)容
1、能姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)地走和跑，能向指定方向走和跑。
2、能較輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳。
3、能從25-30厘米的高處自然跳下。
4、能走跑交替100米，或連續(xù)跑約半小時(shí)。
5、能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓圈。
6、培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，能和老師一起收拾使用過(guò)的體育器械。
7、培養(yǎng)幼兒積極參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣。
8、培養(yǎng)幼兒在活動(dòng)中互助合作、遵守規(guī)則、具有一定的集體意識(shí)。
9、在活動(dòng)中使左右手相互合作，發(fā)展幼兒的左右腦，以增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
10、培養(yǎng)幼兒及時(shí)收拾小型器材的能力。
五、具體游戲安排如下：
2月份：
抽中拍、學(xué)習(xí)解放軍、點(diǎn)手指、找小熊、小蝸牛、小皮球真可愛(ài)
3月份：
鉆魚(yú)網(wǎng)、泡泡不見(jiàn)了、拋雪花、包餃子、自己的事情自己做、三條魚(yú)
4月份：
到小動(dòng)物家做客、小蜘蛛、學(xué)學(xué)小動(dòng)物、綠燈行、拍手歌
金蘋(píng)果、銀蘋(píng)果
5月份：
我會(huì)變、迷迷轉(zhuǎn)、我們都一樣、紅燈停、小動(dòng)物真愛(ài)玩、小狗送信
6月份：
會(huì)變顏色的小手、小汽車(chē)嘀嘀嘀、小兔子采蘑菇、木頭人
體育鍛煉計(jì)劃 篇4
一、指導(dǎo)思想
1、以學(xué)校體育與健康課的教育必須以健康第一。
2、以《學(xué)校體育工作條例》為學(xué)校體育工作的基本法規(guī)。
3、以素質(zhì)教育全面深化教育改革。
4、以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育的全面健康發(fā)展。
二、總體目標(biāo)
1、全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展.
2、讓學(xué)生掌握體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)，基本技能與方法。
3、繼續(xù)以教科研為先導(dǎo)，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。
4、爭(zhēng)創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)“合格+特長(zhǎng)”的學(xué)生。
三、具體工作
1、不斷健全科學(xué)的管理體系
今年我校將繼續(xù)往年的體育領(lǐng)導(dǎo)小組，使體育工作管理形成網(wǎng)絡(luò)化。即校長(zhǎng)→分管教導(dǎo)→體育教研組長(zhǎng)→各體育教師→各班班主任和學(xué)生。實(shí)行各級(jí)逐步下達(dá)計(jì)劃，再實(shí)施，最后總結(jié)的`工作流程。在工作中不斷調(diào)整管理體系，力爭(zhēng)使今年的體育管理工作做到常規(guī)化、制度化、科學(xué)化。
2、常抓“六認(rèn)真”
今年將繼續(xù)開(kāi)展體育教學(xué)工作“六認(rèn)真”，使之形成常規(guī)，做到檢查與不檢查一個(gè)樣，體育教師要注意學(xué)生的安全，力爭(zhēng)本期無(wú)意外事故。體育教師要嚴(yán)格對(duì)照《教學(xué)工作常規(guī)十條》和《師德規(guī)范》以及《體育教師崗位職責(zé)》上的要求開(kāi)展教學(xué)工作，禁止體罰與變相體罰學(xué)生。
3、搞好教科研
為進(jìn)一步做好體育教學(xué)的改革工作，教研組組織每月一次體育工作例會(huì)，要求每名教師對(duì)本月教學(xué)工作進(jìn)行匯報(bào)、反思、并做好記載。 學(xué)校將在可能的前提下，組織體育教師到體育工作做得扎實(shí)的兄弟學(xué)校進(jìn)行參觀、學(xué)習(xí)。
4、抓好課外活動(dòng)
�。�1）、今年繼續(xù)抓好學(xué)生大課間活動(dòng)，進(jìn)一步規(guī)范活動(dòng)內(nèi)容。
�。�2）、結(jié)合學(xué)校場(chǎng)地與教師的特長(zhǎng)，本期繼續(xù)組建校田徑隊(duì)，由體育組三名教師負(fù)責(zé)訓(xùn)練。
體育鍛煉計(jì)劃 篇5
本班幼兒年齡較小，注意力集中的時(shí)間不長(zhǎng)，動(dòng)作發(fā)展也十分不協(xié)調(diào)。所以本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，同時(shí)讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎(chǔ)上讓幼兒學(xué)習(xí)正確的站立、壓腳背跪坐、盤(pán)腿坐、伸腿坐等基本姿勢(shì)。認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部位;并通過(guò)多個(gè)小律動(dòng)的學(xué)習(xí)發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂(lè)感。
一、舞蹈教學(xué)要求
1、培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞和做音樂(lè)游戲。
2、能按音樂(lè)節(jié)拍做動(dòng)作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
3、認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部位，學(xué)習(xí)正確的坐立基本姿勢(shì)。
4、學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的`基本舞步，及多個(gè)小律動(dòng)、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
在強(qiáng)調(diào)規(guī)范中提高幼兒協(xié)調(diào)能力以及節(jié)奏感。
三、教學(xué)手段：
以教師正確規(guī)范的教學(xué)示范為主，采用形象化、啟發(fā)式、興趣性和分解組合的教學(xué)方法，科學(xué)地安排好課堂教學(xué)順序，遵循由簡(jiǎn)到繁、由局部到整體、由單一到組合以及動(dòng)作速度的由慢到快的基本教學(xué)規(guī)律，從而達(dá)到既定的訓(xùn)練目的。
體育鍛煉計(jì)劃 篇6
新的學(xué)期已經(jīng)開(kāi)始了，面對(duì)新的教育教學(xué)形式，面對(duì)新的教育教學(xué)工作任務(wù)，體育教學(xué)顯得更為重要，為了更好的完成本學(xué)期的各項(xiàng)體育工作，現(xiàn)結(jié)合我校的實(shí)際制定本學(xué)期體育工作計(jì)劃如下：
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹落實(shí)黨的教育方針，以新興區(qū)文教局2009年教育工作會(huì)議精神為指導(dǎo)，全面實(shí)施素質(zhì)教育，牢固樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》，執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)定》標(biāo)準(zhǔn)，在全面完成體育教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生特長(zhǎng)，發(fā)展學(xué)生的能力，培養(yǎng)學(xué)生逐步養(yǎng)成“終身體育”的意識(shí)。二、奮斗目標(biāo)
1、按照國(guó)家課程計(jì)劃要求開(kāi)齊、開(kāi)全體育課與活動(dòng)課，開(kāi)課率達(dá)100%。
2、認(rèn)真學(xué)習(xí)新教材，執(zhí)行課程標(biāo)準(zhǔn)，完成規(guī)定的教學(xué)任務(wù)。
3、結(jié)合體育教材向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德風(fēng)尚，陶冶美的情操。
4、學(xué)校體育活動(dòng)開(kāi)展率達(dá)到100%。
5、堅(jiān)持體育訓(xùn)練，加強(qiáng)我校的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目跳繩的提高訓(xùn)練。
6、學(xué)生體育合格率力爭(zhēng)達(dá)到98%以上。
7、大課間操活動(dòng)堅(jiān)持經(jīng)常、靈活。為學(xué)生提供有效的體育活動(dòng)時(shí)間。
8、積極參加教育局舉辦的各項(xiàng)文體活動(dòng)，競(jìng)賽活動(dòng)，參與與提高并重，不斷提高運(yùn)動(dòng)水平。
二、具體措施
一加強(qiáng)體育教學(xué)管理，提高規(guī)范化課堂教學(xué)模式的構(gòu)建。
1、確定本學(xué)期體育及教學(xué)工作的重點(diǎn)，規(guī)范教學(xué)工作要求，把主要精力投入到規(guī)范化體育課堂的構(gòu)建模式上。
2、學(xué)習(xí)新課標(biāo)，新教材，執(zhí)行《學(xué)校體育工作條例》，落實(shí)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)踐，開(kāi)齊、開(kāi)全體育課，要求教師按規(guī)定的課時(shí)和課程計(jì)劃認(rèn)真授課。
3、提高授課質(zhì)量，提高教師的'自身素質(zhì)，大力加強(qiáng)現(xiàn)有的設(shè)備的使用，充分發(fā)展與提高學(xué)生的素質(zhì)。
4、在全面完成體育教學(xué)工作任務(wù)的同時(shí)，加強(qiáng)體育教學(xué)研究工作，確定出本學(xué)年的體育教研專(zhuān)題，并在時(shí)間中逐步實(shí)施，定期組織體育教研活動(dòng)，推動(dòng)教學(xué)研究工作的深入開(kāi)展。
5、在體育教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)科特點(diǎn)，向?qū)W生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義，集體主義，道德品質(zhì)，行為習(xí)慣，安全教育，心理健康教育，陶冶學(xué)生美的情操。二、發(fā)揮體育活動(dòng)對(duì)于學(xué)生能力培養(yǎng)的優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)兩操活動(dòng)的組織管理。
1、體育活動(dòng)開(kāi)展率力爭(zhēng)達(dá)到100%，形式要靈活多樣，以培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，以培養(yǎng)學(xué)生能力為主要出發(fā)點(diǎn)。
2、本學(xué)期著重組織學(xué)生開(kāi)展跳繩比賽，拔河比賽，棋類(lèi)比賽等活動(dòng)，并積極組織學(xué)生參加新興區(qū)文教局及市田徑運(yùn)動(dòng)大會(huì)，并努力獲得優(yōu)異的成績(jī)。
2、以同年組配合，協(xié)作開(kāi)展活動(dòng)為原則，以學(xué)�；顒�(dòng)計(jì)劃為主體方向，班級(jí)活動(dòng)為基本內(nèi)容開(kāi)展活動(dòng)和活動(dòng)課，并達(dá)到要有活動(dòng)記錄、結(jié)果。
3、抓好兩操活動(dòng)，使之堅(jiān)持經(jīng)常，開(kāi)展率達(dá)98%以上，加強(qiáng)隊(duì)列隊(duì)形、廣播體操的教學(xué)，并要求動(dòng)作達(dá)到規(guī)范，在同年組間進(jìn)行評(píng)比活動(dòng)，達(dá)到以?xún)?yōu)帶劣，以效促質(zhì)，使兩操活動(dòng)的開(kāi)展達(dá)到上級(jí)要求，并逐漸提高。
4、學(xué)校方面做到常抓、常管、常落實(shí)，尤其注重日常工作的質(zhì)量，傾向于基礎(chǔ)工作，培養(yǎng)學(xué)生能力，發(fā)展素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的參與學(xué)習(xí)的積極性和興趣的逐步養(yǎng)成。
三、加強(qiáng)體育訓(xùn)練工作，提高我校專(zhuān)業(yè)體育運(yùn)動(dòng)水平
1、根據(jù)學(xué)期初的工作安排，確定乒乓球、跳繩、田徑等幾個(gè)訓(xùn)練隊(duì)。要求訓(xùn)練教師確定訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練目標(biāo)，選好人才，拿出具體的訓(xùn)練措施。
2、學(xué)校針對(duì)訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練，制定出獎(jiǎng)勵(lì)措施，日常訓(xùn)練給予相應(yīng)的補(bǔ)助，在教育局舉辦的各項(xiàng)比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)，給予訓(xùn)練教師適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。
3、在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的拼搏精神，使我校的運(yùn)動(dòng)水平有更大的進(jìn)步。
四、活動(dòng)安排
三月份：
1、學(xué)習(xí)體育課標(biāo)、教材。
2、體育課常規(guī)教學(xué)拉練。
四月份：
1、體育教師基本功提高
2、學(xué)生跳繩比賽
五月份：
1、籌備參加區(qū)、市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)
2、乒乓球強(qiáng)化訓(xùn)練
六月份：
1、學(xué)生棋類(lèi)比賽
2、體育教師參加區(qū)基本功比賽
3、組織學(xué)生參加區(qū)小學(xué)生乒乓球比賽
七月份：
1、學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)定
2、工作總結(jié)
體育鍛煉計(jì)劃 篇7
一.本園情況：
1.大班級(jí)的幼兒在隊(duì)列隊(duì)形上還存在很大的弊病，每周一的升國(guó)旗儀式上，孩子的走路姿勢(shì)很不雅觀。踏步這一方面還是需要加強(qiáng)的。
2.班級(jí)幼兒的體育運(yùn)動(dòng)能力、體能方面不夠理想。
3.課外活動(dòng)時(shí)候，教師對(duì)幼兒有目的的體育運(yùn)動(dòng)組織，沒(méi)有體現(xiàn)出來(lái)，幼兒在無(wú)目的的玩各種玩具。
4.幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣低，不樂(lè)于參加各種帶競(jìng)技性的體育活動(dòng)。
二.解決方案：
1.要加強(qiáng)幼兒的隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)，加強(qiáng)基本動(dòng)作練習(xí)。
2.幼兒學(xué)習(xí)基本的列隊(duì)。加強(qiáng)《課程》中要求的體能鍛煉。同時(shí)逐步的培養(yǎng)幼兒的體育運(yùn)動(dòng)興趣。
3.組織教師學(xué)習(xí)基本的體育教學(xué)知識(shí)、手段。能組織幼兒進(jìn)行體育鍛煉。
4.各年級(jí)的體育教研員要對(duì)本年級(jí)的體育教學(xué)時(shí)時(shí)進(jìn)行督促。
5.加強(qiáng)幼兒來(lái)園時(shí)的早鍛煉組織。形式和手段呀多樣化。
6.針對(duì)大班的幼兒，要逐步培養(yǎng)幼兒的體育興趣。設(shè)置多樣的體育興趣活動(dòng)，比如：拍球、踢毽子、跳繩以及各種棋類(lèi)的學(xué)習(xí)。
7.組織多樣化的體育競(jìng)技活動(dòng)，加強(qiáng)本幼兒園內(nèi)幼兒縱向、橫向的交流。
三.活動(dòng)目標(biāo)：
a. 通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)使幼兒在保持原有生長(zhǎng)速度的基礎(chǔ)上持續(xù)增長(zhǎng)。
b. 體育教學(xué)將要與個(gè)人愛(ài)好緊密的`結(jié)合在一起，將能為其進(jìn)入小學(xué)后的體育教育、今后的體育活動(dòng)、各種各樣的體育社區(qū)活動(dòng)以及終身體育打下基礎(chǔ)。
四.實(shí)施過(guò)程：
1. 記錄和保存前一次研究結(jié)果：幼兒生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)價(jià)表，體格狀況前期（后期）評(píng)定表，學(xué)期、學(xué)年評(píng)定表，生長(zhǎng)速度評(píng)價(jià)表，班級(jí)體格發(fā)育和生長(zhǎng)速度對(duì)比表。
2. 測(cè)量和記錄幼兒本學(xué)期初的體格、生長(zhǎng)速度，歸類(lèi)進(jìn)行初步評(píng)價(jià)；記錄對(duì)照班的幼兒情況（本學(xué)期初的體格、生長(zhǎng)速度），同時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)。
3. 在帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，必須要做到的：
a. 每周要保證有1堂正規(guī)的體育體能課，教師進(jìn)行必須的指導(dǎo)。（其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項(xiàng)基本身體素質(zhì)練習(xí)組成）
b. 每天要有1~2小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)（游戲）時(shí)間。
c. 記錄每個(gè)幼兒的極限運(yùn)動(dòng)量、脈搏和心率情況等。
4. 注意觀察幼兒平常的飲食習(xí)慣，進(jìn)行必要的指導(dǎo)；給幼兒以及幼兒家長(zhǎng)講解營(yíng)養(yǎng)膳食的知識(shí)。
5. 每月要有一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)，回顧自己在一月中的教學(xué)活動(dòng)，幼兒取得的實(shí)際效果。
6. 要對(duì)幼兒不合理的體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行必要的修改，使之達(dá)到既能鍛煉身體，又能掌握體育運(yùn)動(dòng)的技能技巧。
7. 在大班級(jí)的體育課堂上教師要準(zhǔn)備多種多樣的體育活動(dòng)科目和器材，在教師引導(dǎo)和幼兒自主選擇自己的愛(ài)好的前提下，教師有選擇的進(jìn)行個(gè)別的培訓(xùn)，以達(dá)到培優(yōu)拔尖的功效和作用。
8. 針對(duì)我大班級(jí)幼兒對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的狂熱愛(ài)好，將特別的設(shè)立一個(gè)足球訓(xùn)練班，培養(yǎng)幼兒對(duì)足球的認(rèn)知程度以及足球運(yùn)動(dòng)的技能、技巧。
五.評(píng)價(jià)：
1. 學(xué)期中評(píng)價(jià)，在20xx年11月底進(jìn)行一次針對(duì)性的幼兒體質(zhì)、體能、生長(zhǎng)速度評(píng)價(jià)。
2. 學(xué)期末評(píng)價(jià)，在20xx年12月~20xx年1月（學(xué)期結(jié)束前2周）進(jìn)行幼兒體質(zhì)、體能、生長(zhǎng)速度評(píng)價(jià)。
3. 由這2次的實(shí)踐操作評(píng)價(jià)，來(lái)撰寫(xiě)自己的教研總結(jié)，評(píng)價(jià)自己的教研成果。
4. 在教研組中交流自己的心得
體育鍛煉計(jì)劃 篇8
一、我班幼兒戶(hù)外體育活動(dòng)情況分析：
經(jīng)過(guò)大班上學(xué)期的訓(xùn)練，目前我班幼兒在體育動(dòng)作發(fā)展和堅(jiān)持行方面已有一定的基礎(chǔ)，體能大部分能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但班級(jí)幼兒動(dòng)作發(fā)展水平存在著一定的差異，還有很多幼兒的動(dòng)作協(xié)調(diào)性不夠，在遇到困難時(shí)候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對(duì)環(huán)境適應(yīng)力和疾病抵抗力較差。所以，在今后組織幼兒體育活動(dòng)中應(yīng)考慮到幼兒各種動(dòng)作發(fā)展，照顧幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。
二、戶(hù)外體育游戲活動(dòng)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒對(duì)身體鍛煉的興趣和習(xí)慣，堅(jiān)持每天進(jìn)行體育活動(dòng)，促進(jìn)幼兒身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)育。
2、通過(guò)體育活動(dòng)，開(kāi)展對(duì)幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動(dòng)作的訓(xùn)練，使幼兒體力、速度、靈敏等動(dòng)作素質(zhì)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養(yǎng)幼兒用器材進(jìn)行鍛煉的能力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性；學(xué)習(xí)利用各種體育器械進(jìn)行戶(hù)外鍛煉的方法，促進(jìn)幼兒知覺(jué)、情感和能力的發(fā)展。
4、利用晨間活動(dòng)及游戲時(shí)間開(kāi)展豐富多彩的'體育游戲活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒在體育游戲中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、克服困難的良好品質(zhì)。
三、活動(dòng)安排：
三月份：本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項(xiàng)目--走、跑能力的戶(hù)外體育游戲?yàn)橹鳎渌芰檩o。
1、練習(xí)聽(tīng)老師信號(hào)改變速度及方向走、跑和躲閃地走跑練習(xí)，初步發(fā)展幼兒反應(yīng)的敏捷性。
如：體育游戲《機(jī)器人》、《分清左右》、《老鷹捉小雞》等。
2、練習(xí)自如地繞過(guò)障礙物曲線走和跑，發(fā)展幼兒對(duì)動(dòng)作的控制性。
如：體育游戲《請(qǐng)你跑》、《我最棒》等。
3、練習(xí)距離為20--25米的快跑動(dòng)作，能追逐躲閃，發(fā)展幼兒的反應(yīng)能力。如：體育游戲《快跑比賽》、《冰糕化了》等。
4、每周開(kāi)展戶(hù)外體育游戲8-10次；
四月份：本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項(xiàng)目--跳躍的能力為主，其他能力為輔。
1、練習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作和跨跳動(dòng)作，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性。
如：體育游戲《青蛙捉害蟲(chóng)》、《看誰(shuí)跳得遠(yuǎn)》、《小馬過(guò)河》等。
2、練習(xí)從30厘米處雙腳向下跳，要求落地平穩(wěn)，繼續(xù)發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性。如：體育游戲《小傘兵》、《小老鼠頭油吃》等。
3、學(xué)習(xí)縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發(fā)展小腿踝部肌肉，培養(yǎng)幼兒的彈跳能力。如：體育游戲《摘果子》、《投籃》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等。
4、每周開(kāi)展體育游戲10-12次。
體育鍛煉計(jì)劃 篇9
健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。
一、指導(dǎo)思想
為貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，落實(shí)“生命—和諧”教育理念和陽(yáng)光體育行動(dòng)，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
二、目標(biāo)和原則
（一）目標(biāo)
1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確�！敖】档谝弧彼枷肼涞綄�(shí)處。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂(lè)于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺(jué)鍛煉。
�。ǘ┰瓌t
1、以人為本，樹(shù)立“健康第一”、“終身體育”的意識(shí)。實(shí)施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，以達(dá)到對(duì)學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動(dòng)過(guò)程的教育。
2、增強(qiáng)體質(zhì)，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實(shí)保證《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實(shí)施。
3、根據(jù)學(xué)生的'身心發(fā)展的規(guī)律及特點(diǎn)，以及學(xué)校的實(shí)際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計(jì)劃和活動(dòng)內(nèi)容。
三、實(shí)施措施
1、時(shí)間安排
下午4：30—5：10，任何老師不得擠占陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間。
2、活動(dòng)保障
加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)健全組織機(jī)構(gòu)
四、班級(jí)特色活動(dòng)內(nèi)容：
班級(jí)特色活動(dòng)以學(xué)生愛(ài)好為主，根據(jù)實(shí)際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，并注意安全。
五、活動(dòng)要求
1、班主任到本班活動(dòng)場(chǎng)地，組織安排本班學(xué)生站隊(duì)和活動(dòng)。并注意安全。
2、體育老師負(fù)責(zé)場(chǎng)地安排，并對(duì)學(xué)生的站隊(duì)、廣播操、分散活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)與監(jiān)督。
六、注意事項(xiàng)
1、活動(dòng)必須由班主任到場(chǎng)負(fù)責(zé)管理，做必要的技術(shù)指導(dǎo)。
2、加強(qiáng)安全防范管理。加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動(dòng)。
3、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動(dòng)時(shí)，自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲（器材自備）。
體育鍛煉計(jì)劃 篇10
一、時(shí)間地點(diǎn):
9月24日開(kāi)始;籃球場(chǎng)。
二、參加辦法:
1、 以班為單位,各班設(shè)監(jiān)督員一名,運(yùn)動(dòng)員10人(男女人數(shù)超過(guò)10人)。
2、 參賽隊(duì)員必須身體健康。如有心臟病、高血壓病史者不得參賽。
3、 一位運(yùn)動(dòng)員只能代表一個(gè)班級(jí)參賽。
4、 每班參賽人員必須攜帶能證明身份的證件,如:�？�、學(xué)生證。沒(méi)有證件不得參賽(新生除外 )。
5、 比賽設(shè)男、女子組比賽。若班級(jí)的男、女人數(shù)均超過(guò)10人,均可報(bào)名參加男、女子組比賽。否 則只參加一個(gè)組別的比賽。
6、 9月20日前于中午時(shí)分將報(bào)名表上交到綜合樓5樓團(tuán)委室。
三、競(jìng)賽辦法及規(guī)則:
1、 每場(chǎng)比賽上場(chǎng)人數(shù)為10人,監(jiān)督員不參賽(監(jiān)督與本隊(duì)比賽的隊(duì)伍的比賽情況)。每局比賽不 得換人,各場(chǎng)比賽的'第一局,一經(jīng)派出10位上場(chǎng)隊(duì)員,該10位隊(duì)員必須連續(xù)參加三局比賽,直 至賽出結(jié)果后,對(duì)另一個(gè)隊(duì)比賽時(shí)方可換人。
2、 比賽采取淘汰制。各班經(jīng)抽簽確定對(duì)手。
3、 比賽采用三局兩勝制,局與局之間休息1分鐘,賽前抽簽選擇場(chǎng)地,每局賽完交換場(chǎng)地。
4、 比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員嚴(yán)禁帶手套。
5、 各單位必須依時(shí)參賽,遲到10分鐘當(dāng)棄權(quán)處理。
6、 下列情況出現(xiàn)時(shí),即判該隊(duì)該局失敗:
A、 非參賽人員在比賽中接觸拔河繩或參賽隊(duì)員任何部位時(shí);
B、 該隊(duì)在比賽中人數(shù)超出規(guī)定時(shí);
C、 違反換人規(guī)定當(dāng)局換人時(shí)。
D、 邀請(qǐng)非本班級(jí)的其他人員進(jìn)行比賽時(shí)。
四、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
男、女子組均獎(jiǎng)勵(lì)前四名。
體育鍛煉計(jì)劃 篇11
一．指導(dǎo)思想：
為了貫徹國(guó)家教育部“學(xué)校要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”的精神，積極作好我校的體育工作，確保體育中考，走體育科研化道路。
二．分析現(xiàn)狀：
我們組決定從提高教師素質(zhì)為第一目標(biāo)，只有有了優(yōu)秀的教師力量才會(huì)培養(yǎng)出出色的學(xué)生�？茖W(xué)的.安排課堂內(nèi)容，做好這學(xué)期幾項(xiàng)體育重要工作，體育中考、市木球比賽、田徑隊(duì)訓(xùn)練等。
首先：對(duì)教研組情況分析，如下表：
姓名性別年齡學(xué)歷畢業(yè)院校任教
學(xué)科周課時(shí)數(shù)備注
張義榮男53專(zhuān)科杭州大學(xué)體育系體育12邱海龍男29本科寧波大學(xué)體育學(xué)院體育14組長(zhǎng)陶建鋒男27本科浙江大學(xué)體育學(xué)院體育14邱云海男31函本寧波師院體育系體育10何宏明男33專(zhuān)科寧波師院體育系體育14朱高男25本科寧波大學(xué)體育學(xué)院體育14
通過(guò)上表可以看出，我們體育組共6位
4人達(dá)到本科學(xué)歷。年齡和教齡按老中青結(jié)合，起到了傳、幫、帶的作用。各位老師在抓好課堂教學(xué)的同時(shí)還認(rèn)真學(xué)習(xí)各種教學(xué)資料，努力提高教師自身的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，努力樹(shù)立崇高的的師德，創(chuàng)造教育新風(fēng)。
三．工作任務(wù)：
1.開(kāi)學(xué)第一周：教研組工作計(jì)劃制訂。
2.開(kāi)學(xué)第二周：與政教處、學(xué)生會(huì)體育部共同整頓兩操兩活動(dòng)。
3.開(kāi)學(xué)第三周：體育中考訓(xùn)練模式、工作量計(jì)算、獎(jiǎng)金制度探討。
4.開(kāi)學(xué)初，學(xué)校體育器材增添特別籃球架子4副中考項(xiàng)目。
體育鍛煉計(jì)劃 篇12
新的學(xué)期開(kāi)始了，為了開(kāi)展良好的教學(xué)工作，進(jìn)行有步驟的教學(xué)，順利完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，根據(jù)學(xué)校工作安排，特制行本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃。
一、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：
1.全面鍛煉，努力增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。
2.學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)會(huì)科學(xué)的方法鍛煉身體，以創(chuàng)新的精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)為重點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式。
二、學(xué)生基本情況分析：
五年級(jí)有四個(gè)班，學(xué)生約200余人，他們雖然對(duì)體育活動(dòng)積極參加，但由于基礎(chǔ)差，好勝心強(qiáng)，可塑性強(qiáng)。有些動(dòng)作易變形，掌握不好，所以，今學(xué)期應(yīng)在上學(xué)期基礎(chǔ)上，加大學(xué)習(xí)力度，因材施教，合理處理教材，全面提高，重點(diǎn)培養(yǎng)不段增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生在德、智、體、美、勞儲(chǔ)方面都能得到發(fā)展和提高。
三、教材分析：
本學(xué)期五年級(jí)體育內(nèi)容有跑、跳、投擲、體操、游戲及武術(shù)等內(nèi)容。
跑是人體的基本活動(dòng)能力，教材要求學(xué)生學(xué)習(xí)蹲距式起跑的基本動(dòng)作方法，提高跑的基本能力，學(xué)習(xí)傳接棒方法，培養(yǎng)學(xué)生集體協(xié)作意識(shí)和配合能力。
跳躍使學(xué)生進(jìn)一步掌握和改進(jìn)跳高和跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生靈敏和爆發(fā)力。
投擲進(jìn)一步提高學(xué)生推拋實(shí)心球技術(shù)，學(xué)習(xí)助跑擲壘球的完整動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生靈敏、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉時(shí)注意安全的意識(shí)和習(xí)慣。
體操和技巧進(jìn)一步提高學(xué)生隊(duì)列和體操隊(duì)型動(dòng)作質(zhì)量，學(xué)會(huì)滾翻、分腿騰越的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)性和自我控制能力，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)、勇敢、刻苦頑強(qiáng)的拼搏精神。
教材還根據(jù)兒童特點(diǎn)，安排一定數(shù)量的游戲和武術(shù)，利用游戲的過(guò)程和結(jié)果，激發(fā)學(xué)生積極性，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣和基本活動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生崇尚武德的.精神和積極進(jìn)取，勇于開(kāi)拓以及勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)研究?jī)?nèi)容：
1.教材的重點(diǎn)是跑、跳躍和投擲，教學(xué)時(shí)應(yīng)采取講練結(jié)合，加強(qiáng)示范，輔導(dǎo)等手段作為突破措施。難點(diǎn)是體操、技巧，教學(xué)中應(yīng)采取直觀的教學(xué)方法，在教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)安全保護(hù)措施，完成教學(xué)任務(wù)。
2.教研專(zhuān)題：本學(xué)期的教研專(zhuān)題“體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力”
3.集體備課、研究課、公開(kāi)課的內(nèi)容與時(shí)間安排
五、教學(xué)措施、教學(xué)進(jìn)度與教學(xué)時(shí)間安排
1. 全體學(xué)生要積極參加體育鍛煉活動(dòng)，遵守考勤制度，按時(shí)上課。
2. 遵守體育課常規(guī)，認(rèn)真聽(tīng)講，積極學(xué)習(xí)。
3. 參加 期中和期終檢測(cè)，督促學(xué)習(xí)。
4. 采用直觀教學(xué)方法，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創(chuàng)新”研究。
5. 教師處處以身作則，為人師表。
6. 教研專(zhuān)題實(shí)驗(yàn)措施：
�。�1）注重智力因素與非智力因素協(xié)調(diào)發(fā)展，寓教于樂(lè)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
（2）加強(qiáng)對(duì)實(shí)驗(yàn)課題的研究，定期舉行聽(tīng)課，評(píng)課活動(dòng)和專(zhuān)題研討。
體育鍛煉計(jì)劃 篇13
以《學(xué)校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，繼續(xù)貫徹落實(shí)“上海市推進(jìn)課程改革，加強(qiáng)教學(xué)工作會(huì)議”提出的任務(wù)，根據(jù)崇明縣《中學(xué)體育學(xué)科十一五發(fā)展規(guī)劃》的工作目標(biāo)，切實(shí)推進(jìn)上海市二期課改。深入學(xué)習(xí)《課程標(biāo)準(zhǔn)》，進(jìn)一步提高教師對(duì)課改理念的認(rèn)識(shí)，把新的課程理念轉(zhuǎn)化為教學(xué)行為。進(jìn)一步促進(jìn)新課程教材的實(shí)施與教法學(xué)法的優(yōu)化，完善和優(yōu)化體育課堂教學(xué)常規(guī)，提高日常課的教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生技術(shù)技能的學(xué)習(xí)與身體素質(zhì)的增強(qiáng)。努力做好對(duì)本校青年教師的培養(yǎng)和指導(dǎo)工作，通過(guò)組織參與多種觀摩學(xué)習(xí)和研討活動(dòng)，促進(jìn)他們的業(yè)務(wù)水平能逐步提高。
一、教研活動(dòng)
1、進(jìn)一步組織學(xué)習(xí)《上海市普通中小學(xué)課程方案》、《上海市中小學(xué)體育與健身課程標(biāo)準(zhǔn)》，內(nèi)化教育理念，領(lǐng)會(huì)課改目的、意義和要求，轉(zhuǎn)變教育理念，確立主人翁意識(shí)。
2、以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)為基點(diǎn)，強(qiáng)化體育教學(xué)的科學(xué)、合理、安全和有效管理，重視師德修養(yǎng)，規(guī)范教學(xué)行為，用新的教育理念引導(dǎo)教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展。
3、認(rèn)真落實(shí)市教研室關(guān)于“改進(jìn)中學(xué)體育教學(xué)的幾點(diǎn)意見(jiàn)精神，遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，發(fā)揮“健身育人”的課程功能，貫徹《上海市學(xué)生民族精神教育指導(dǎo)綱要》和《上海市中小學(xué)生生命教育指導(dǎo)綱》的`精神。
4、積極參加城北片高中體育聯(lián)合體教研組的多種形式的教學(xué)研討活動(dòng)，通過(guò)觀摩學(xué)習(xí)和研討活動(dòng)，繼續(xù)不斷提高自身的教學(xué)能力，主動(dòng)把“二期課改”的理念轉(zhuǎn)化為教學(xué)行為。
※具體工作安排※
1、召開(kāi)教研組會(huì)議，制定學(xué)校體育工作計(jì)劃，制定各年級(jí)男女生的體育教學(xué)計(jì)劃。第2周
2、高一高二拓展型課程：內(nèi)容籃球、足球、乒乓球、健美操、定向越野等等、人員的安排，計(jì)劃的制定工作。第2周
3、組內(nèi)教師進(jìn)行課堂教學(xué)研討，內(nèi)容為健身操、墊上運(yùn)動(dòng)等。第8—12周
4、切實(shí)做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作，完成我校今年向國(guó)家教委上報(bào)測(cè)試數(shù)據(jù)之任務(wù)。第3周開(kāi)始
5、組織本組教師觀摩市、縣的課堂教學(xué)展示活動(dòng)。第9—16周
6、進(jìn)一步做好校本教材的開(kāi)發(fā)。后半學(xué)期；
7、組內(nèi)小結(jié):討論本學(xué)期教學(xué)與訓(xùn)練之得失。第19周
二、業(yè)余訓(xùn)練
※具體工作安排※
1、田徑隊(duì)各訓(xùn)練組、乒乓球隊(duì)、健美操隊(duì)制定好年度訓(xùn)練計(jì)劃，完善訓(xùn)練第1周----第18周。
2、校定向越野隊(duì)招收新隊(duì)員第3周；訓(xùn)練第1周開(kāi)始。
3、�；@球隊(duì)、足球隊(duì)招收新隊(duì)員第2周；訓(xùn)練第3周開(kāi)始。
4、校健身操隊(duì)選拔招收新隊(duì)員第1周；安排訓(xùn)練第1周開(kāi)始。
5、制訂冬季訓(xùn)練及寒假訓(xùn)練計(jì)劃,制定好冬訓(xùn)各階段的訓(xùn)練計(jì)劃第14周
三、競(jìng)賽工作
1、校第十八屆“城中杯”足球賽：各年級(jí)分別比賽，共46場(chǎng)。
第7周----第15周
2、組隊(duì)參加崇明縣中學(xué)生定向越野比賽第6周；
3、籌備組織學(xué)校秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)第7周；
4、組隊(duì)參加2008年上海市中學(xué)生田徑錦標(biāo)賽第7周；
5、積極參加2008年上海市學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)田徑、乒乓球、健美操等項(xiàng)目的比賽；第11周----第13周
6、組隊(duì)參加上海市“肯德基杯”中學(xué)生青春健美操比賽第14周；
7、組隊(duì)參加上海市青少年田徑冠軍賽時(shí)間待定；
8、組隊(duì)參加崇明縣中學(xué)生足球比賽第12周、冬季長(zhǎng)跑賽第16周。
四、宣傳教育工作
1、組織全組教師學(xué)習(xí)《上海市普通中小學(xué)課程方案》、《上海市中小學(xué)體育與健身課程標(biāo)準(zhǔn)》，認(rèn)真制定2008學(xué)年度第一學(xué)期體育工作計(jì)劃。
2、加強(qiáng)宣傳運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)，并注重體育課中、課外活動(dòng)中、各類(lèi)競(jìng)賽中的安全教育工作。3、根據(jù)本校生源特點(diǎn)，如何更好的以學(xué)生為本，實(shí)事求是的實(shí)行課改教學(xué)。
五、其他工作
1、抓好兩操一活動(dòng)的開(kāi)展，準(zhǔn)備參加第三套中學(xué)生廣播體操學(xué)習(xí)，重點(diǎn)抓好課間操的質(zhì)量。第1周
2、本校教練員、運(yùn)動(dòng)員學(xué)期訓(xùn)練工作會(huì)議。第2周
3、崇明縣“體教結(jié)合”年度工作會(huì)議第3周
4、加強(qiáng)校各級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的資料管理工作。
5、完成本學(xué)期學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)上報(bào)工作。12月
6、縣優(yōu)秀體育教研組的申報(bào)工作。
體育鍛煉計(jì)劃 篇14
近一個(gè)階段，上級(jí)有關(guān)部門(mén)出臺(tái)了一系列關(guān)于學(xué)校體育的文件，學(xué)校體育地位得到了大幅度的提高，特別是學(xué)生在活動(dòng)時(shí)間上得到了有效保證，使學(xué)生在每天都能有一個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，我們體育組根據(jù)上級(jí)部門(mén)的有關(guān)文件精神和校長(zhǎng)室的工作計(jì)劃，在學(xué)生體育活動(dòng)的計(jì)劃上作了盡可能合理的安排，安排如下：
一，體育活動(dòng)實(shí)施辦法：
體育活動(dòng)要達(dá)到散而不亂，這就要求有合理的.安排，以班級(jí)為單位，班主任進(jìn)行管理，班級(jí)內(nèi)進(jìn)行分組，在固定區(qū)域內(nèi)活動(dòng)，體育教師進(jìn)行指導(dǎo)、評(píng)比、檢查。根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，年齡差異分別給學(xué)生設(shè)計(jì)體育活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情。
興趣小組又是學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線，它能充分顯示出學(xué)生的才華，教師給予學(xué)生展現(xiàn)的舞臺(tái)，有田徑、籃球、排球、羽毛球、橡皮筋、棋類(lèi)（中國(guó)象棋、國(guó)際象棋、四國(guó)大戰(zhàn)等）等小組，參與活動(dòng)的學(xué)生都要進(jìn)行選項(xiàng)，這些興趣小組有專(zhuān)人負(fù)責(zé)，定時(shí)間、定內(nèi)容，不斷提高訓(xùn)練水平，豐富了學(xué)生的業(yè)余生活，為上級(jí)學(xué)校培養(yǎng)和輸送體育藝術(shù)優(yōu)秀人才。
體育活動(dòng)是重中之重，它是學(xué)生每天能有一個(gè)小時(shí)鍛煉時(shí)間的保證，怎樣才能達(dá)到整齊，充滿(mǎn)朝氣，那么嚴(yán)肅的練習(xí)必不可少。首先，體育教師要指導(dǎo)好。第二抓好體育委員的訓(xùn)練，第三抓班主任工作，對(duì)班級(jí)課外體育活動(dòng)進(jìn)行評(píng)比。
學(xué)校每學(xué)期都開(kāi)展豐富多彩的文體活動(dòng)，廣播操匯演，學(xué)校健身運(yùn)動(dòng)會(huì)、各體育單項(xiàng)或游戲的比賽，這些文體活動(dòng)不但充分調(diào)動(dòng)起了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、創(chuàng)造性，而且給和諧校園增添了活力，使學(xué)校校風(fēng)、校貌得以改變，向更好的方向發(fā)展。
二、實(shí)施計(jì)劃安排：
活動(dòng)項(xiàng)目可選內(nèi)容:
籃球、足球、排球、羽毛球、呼啦圈、橡皮筋、跳繩(長(zhǎng)、短繩)和跑步、棋類(lèi)。
各項(xiàng)活動(dòng)地點(diǎn)及要求安排:
在不影響體育課正常教學(xué)的前提下,班主任老師可以把球類(lèi)和呼啦圈、跳繩、橡皮筋等運(yùn)動(dòng)安排在操場(chǎng)上(籃球地點(diǎn)一般安排在操場(chǎng)西北面半個(gè)籃球場(chǎng),足球安排在操場(chǎng)東北面,排球安排在操場(chǎng)中間靠近主席臺(tái)位置,羽毛球、呼啦圈、跳繩、橡皮筋等運(yùn)動(dòng)安排在靠近體育室的一小塊位置活動(dòng),棋類(lèi)活動(dòng)安排在操場(chǎng)旁邊的英語(yǔ)角進(jìn)行(班主任老師要提醒學(xué)生愛(ài)護(hù)活動(dòng)器具,并及時(shí)回收檢查)在各項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)展前適當(dāng)作些準(zhǔn)備活動(dòng),同時(shí)老師還要不斷進(jìn)行安全教育. 注:如在活動(dòng)項(xiàng)目安排上存在一定安全隱患的,當(dāng)值老師要及時(shí)指導(dǎo)甚至適當(dāng)取消活動(dòng)項(xiàng)目避免隱患的發(fā)生.
三、實(shí)施活動(dòng)措施：
1、班主任要求到位，并且盡可能參與學(xué)生的活動(dòng)。班主任是班級(jí)的組織者，由班主任組織出教室，進(jìn)場(chǎng)地，展開(kāi)活動(dòng)。
2、各班級(jí)必須整好隊(duì)伍（和廣播操隊(duì)形一致:兩路縱隊(duì)），由體育班長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)入場(chǎng)地，在班主任老師的指導(dǎo)下、在規(guī)定的地方進(jìn)行集合。
3、根據(jù)學(xué)生對(duì)活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行選項(xiàng)，體育組經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)后，進(jìn)行分項(xiàng)活動(dòng)管理，各活動(dòng)區(qū)域由班主任老師統(tǒng)一老師指導(dǎo)并發(fā)展班級(jí)干部協(xié)助督察.
4、倡導(dǎo)發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，活動(dòng)課中要求學(xué)生們積極參與，不能不活動(dòng)，一定要?jiǎng)�，熟練掌握一個(gè)體育鍛煉項(xiàng)目。
5、由班主任老師指導(dǎo)及時(shí)發(fā)放與回收器材，對(duì)故意損壞或丟失的器材做好統(tǒng)計(jì)，并要求學(xué)生賠償。
五、具體工作安排：
9月份舉行校園集體舞培訓(xùn)活動(dòng)；10份舉行秋季學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)；11月份舉行課間操比賽；12月份學(xué)校組織校園集體舞比賽；3月份舉行課間操比賽；4月份舉行校園集體舞比賽；5份學(xué)校舉行春季學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)；6月份做好全面總結(jié)。
體育鍛煉計(jì)劃 篇15
一、指導(dǎo)思想
以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》和體育組的工作計(jì)劃為指導(dǎo)。制定身體鍛煉目標(biāo)，落實(shí)體育教學(xué)常規(guī)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生習(xí)慣培養(yǎng)。注重兩操的管理，提高學(xué)生健體意識(shí)。開(kāi)展課題研究，建立體質(zhì)健康反饋系統(tǒng)。加強(qiáng)教學(xué)研究，提高自身素質(zhì)。團(tuán)結(jié)合作，齊心創(chuàng)先進(jìn)。
二、基本情況分析
經(jīng)過(guò)一學(xué)期的教學(xué)，本班學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)，整體體育素質(zhì)好，運(yùn)動(dòng)技能熟練掌握，身體健康狀況良好，學(xué)習(xí)與鍛煉能吃苦、勇敢頑強(qiáng)，較好的處理同學(xué)之間的人際關(guān)系，游戲與鍛煉中能團(tuán)結(jié)合作，學(xué)生喜歡體育游戲活動(dòng)，更喜歡體育比賽。但班級(jí)之間學(xué)生的體育水平與體育素質(zhì)存在差異，有的學(xué)生比較活躍，喜歡一些競(jìng)技較強(qiáng)的體育項(xiàng)目，有的學(xué)生更趨向于小游戲及小運(yùn)動(dòng)量的體育內(nèi)容。體育課堂常規(guī)存在不足。本學(xué)期要根據(jù)以上情況制定出相應(yīng)的策略，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量提高。四年級(jí)學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習(xí)的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。
三、任務(wù)目標(biāo)
1、積極參與體育學(xué)習(xí)，能向同伴展示學(xué)會(huì)的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，能向家人展示學(xué)會(huì)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。
2、能說(shuō)出所做身體各部位簡(jiǎn)單動(dòng)作的術(shù)語(yǔ)，如轉(zhuǎn)頭、側(cè)平舉、體側(cè)屈、踢腿等。說(shuō)出所做簡(jiǎn)單的全上身動(dòng)作術(shù)語(yǔ)，如蹲起、踏步、滾動(dòng)、跳躍等。會(huì)做簡(jiǎn)單組合動(dòng)作，如球類(lèi)、體操、舞蹈、韻律活動(dòng)。知道不按規(guī)則運(yùn)動(dòng)和游戲會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害，知道在安全的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)和游戲。
3、在日常學(xué)習(xí)和生活中初步具有正確的身體姿勢(shì)。在徒手操、隊(duì)列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì)。通過(guò)多種游戲發(fā)展位移速度和動(dòng)作的靈敏性。通過(guò)多種練習(xí)形式（跳躍游戲和跳繩等）發(fā)展跳躍能力。能描述自己的身體特征。
4、體驗(yàn)參加不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理感受，如緊張、興奮等。在體育活動(dòng)中展示自我，對(duì)體育活動(dòng)表現(xiàn)出較高的熱情，能克服困難，有意志堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)。
5、體驗(yàn)并說(shuō)出個(gè)人參加團(tuán)隊(duì)游戲時(shí)的感受。知道在集體性體育活動(dòng)中如何與他人合作，并與他人合作完成體育活動(dòng)任務(wù)。
四、方法措施
1、牢固樹(shù)立“健康第一”思想，把握新課程的四個(gè)教學(xué)理念，有效促進(jìn)學(xué)生健康、快樂(lè)成長(zhǎng)。
2、發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，融洽師生關(guān)系，經(jīng)常聽(tīng)取學(xué)生的意見(jiàn)，師生共同練習(xí)、游戲，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，樹(shù)立自信，提高課堂教學(xué)效益。
3、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。
4、給學(xué)生營(yíng)造合作學(xué)習(xí)的.氛圍。在學(xué)生自學(xué)、自練的基礎(chǔ)上，可以組成學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生相互觀察、相互幫、相互糾正，使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中，提高發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤的能力，不斷提高動(dòng)作質(zhì)量，并在合作學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)展社會(huì)交往能力。
5、教師要為學(xué)生提供機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競(jìng)爭(zhēng)力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。在教學(xué)過(guò)程中，有些教學(xué)內(nèi)容教師可以只提要求，不教方法，讓學(xué)生自己去嘗試學(xué)習(xí)。
6、通過(guò)布置適當(dāng)形式的課外鍛煉作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對(duì)社會(huì)健康問(wèn)題的責(zé)任感。
五、教學(xué)進(jìn)度
第一周：（1）運(yùn)動(dòng)前后的注意事項(xiàng) （2）玩與心理健康
第二周：（1）生理衛(wèi)生常識(shí) （2）復(fù)習(xí)兒童廣播體操
第三周：（1）檢查兒童廣播操1——7節(jié)2：自選活動(dòng)內(nèi)容（2）游戲課；1、穿稱(chēng)門(mén)；2、夾球接力；
第四周：(1)列隊(duì)形：向后轉(zhuǎn)走游戲：沖過(guò)火力網(wǎng)：（2）隊(duì)列隊(duì)形；游戲：穿過(guò)小樹(shù)林
第五周：（1）400米走、跑交替 （2）追逐跑
第六周：（1）技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳；
第七周：（1）立臥撐；2、游戲：綁腿賽跑；
第八周：（1）檢測(cè)：身高標(biāo)準(zhǔn)體重球類(lèi)活動(dòng)
第九周：（1）立定跳遠(yuǎn) （2）立定跳遠(yuǎn)
第十周：（1）檢查：立定跳遠(yuǎn) （2）籃球
第十一周：（1）坐位體前屈 （2）坐位體前屈
第十二周：（1）檢查：坐位體前屈（2）球類(lèi)活動(dòng)
第十三周：（1）快速跑 （2）彎道跑30—40米
第十四周：（1）籃球 （2）籃球游戲：接力跑
第十五周：（1）400米走、跑交替自主游戲（2）600米-800米自然地形走跑交替
第十六周：（1）乒乓球游戲：大網(wǎng)捕魚(yú) （2）乒乓球
第十七周：（1）期末項(xiàng)目補(bǔ)測(cè)(一)自選活動(dòng)內(nèi)容（2）期末項(xiàng)目補(bǔ)測(cè)(二)自選活動(dòng)內(nèi)容
第十八周：（1）游戲課 （2）小足球
第十九周：（1）機(jī)動(dòng)
備注：因天氣、假期和特殊原因?qū)?duì)進(jìn)度作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
【體育鍛煉計(jì)劃】相關(guān)文章：
初一暑假體育鍛煉計(jì)劃最新07-14
體育鍛煉作文03-18
體育鍛煉日記09-07
關(guān)于體育鍛煉的標(biāo)語(yǔ)07-20
關(guān)于體育鍛煉的標(biāo)語(yǔ)01-21
體育鍛煉日記[經(jīng)典15篇]07-22
體育鍛煉英語(yǔ)作文（精選15篇）03-27