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游泳優(yōu)秀作文
在我們平凡的日常里，大家一定都接觸過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編幫大家整理的游泳優(yōu)秀作文，歡迎大家分享。
游泳優(yōu)秀作文1
炎炎夏日，做什么既健康又涼爽？嘆空調(diào)？吃雪糕？NO!NO!NO！炎炎夏日既健康又涼爽的活動(dòng)當(dāng)然非游泳莫屬啦！
穿好泳衣，走出更衣室，走向泳池。馬上眼前就是一片五彩繽紛，碧藍(lán)碧藍(lán)的池水、五顏六色的泳衣、晶瑩剔透的水花、悠閑自在的“游人”、還有小孩子的歡聲笑語......這一切的一切瞬間就會(huì)讓你感染上快樂和涼爽。
迫不及待地跳下泳池，哇！涼津津的水瞬間就包裹住了你，那種清涼舒爽的感覺啊，真是沁人心脾呢！感覺燥熱馬上就開始一寸一寸地從每一個(gè)毛孔里退去......再在水中隨意地舒展幾下身姿，更是感覺自己的筋骨都得到了放松，仿佛與水融為了一體，渾身上下有說不出的舒服。
深吸一口氣，伸手、蹬腿，開游。這時(shí)感覺自己就像一條快活的魚兒，被溫柔、甜蜜的水包裹著、擁抱著。于是,忍不
住玩性大發(fā)，時(shí)而象離弦的箭，破浪前進(jìn)，挑戰(zhàn)自己的游速極限；時(shí)而不停地變換泳姿，獨(dú)自快活地與水嬉戲；時(shí)而又憋住一口氣，像閑懶的大烏龜，慢慢地沉下泳池，享受池底的寧靜......如果碰巧在泳池碰到了同學(xué)或者同齡的朋友，那就更是快樂無比了，打水仗、比賽游泳、追逐嬉戲......比岸上的玩耍更多了些樂趣和涼爽。
終于，感到有點(diǎn)累了，于是就翻身平躺在水上休息，只需腳微微地蹬著。身下的水這時(shí)就宛如一床溫柔的`棉被，輕輕地、溫柔地托著你，讓你舒服得想睡。閉上眼睛，靜靜地感受著水的清涼和溫柔，舒服得真希望自己永遠(yuǎn)都這樣躺著。再睜開眼睛，望望頭頂?shù)乃{(lán)天、白云，又感覺自己是躺在一朵輕柔的白云上，慢慢地在蔚藍(lán)色的天幕下緩緩漂移......
最后，不得不離開泳池，回家去，這時(shí)被水浸得透涼的身體還能久久地為你抵擋夏日的暑氣......
游泳對(duì)人體健康的好處就更不用說了：提高人的心肺功能、鍛煉肌肉、增強(qiáng)心血管機(jī)能、增強(qiáng)體質(zhì)、提高協(xié)調(diào)性等等。
炎炎夏日，游泳的感覺真好啊！今年夏天你游泳了嗎？你是否有和我一樣的感覺？
游泳優(yōu)秀作文2
今年暑假，媽媽鄭重對(duì)我說：“孩子，你應(yīng)該去學(xué)游泳了，為了你安全著想，我為你報(bào)了培訓(xùn)班，走，去體驗(yàn)下吧！”我聽到“游泳”兩個(gè)字，打了個(gè)冷顫，心想：不會(huì)吧！我可是“旱鴨子”，萬一掉進(jìn)水里……。盡管我不太愿意，但媽媽還是拉著我急匆匆來到游泳培訓(xùn)班。
我穿著泳衣慢吞吞走到泳池旁，仔細(xì)打量周圍，環(huán)境很干凈，水也清澈見底，不時(shí)有波浪蕩漾開去……我輕輕順著梯子一步一步往下爬，閉著眼睛小心翼翼一跳，感覺就像整個(gè)人都在冰山中，腿都發(fā)涼，我嚇得要腿軟了。突然，一個(gè)黑色身影像箭一般飛速游來，這個(gè)黑影猛一抬頭，冷靜嚴(yán)肅地對(duì)我以及旁邊的人說：“以后我就是你們的男教練了！”原來是教練。教練可真像水里的.魚兒自由自在游著，真讓人羨慕不已。教練皮膚偏黑，身材高大，更顯得嚴(yán)厲。我又不禁緊張起來，因?yàn)槿绻麑W(xué)不好，就會(huì)受教練批評(píng)。
第一個(gè)課程很快開始了，只聽教練喊道：“現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)憋氣，先深吸一口氣，再把頭埋進(jìn)水里，吐氣�！边呎f還示范給我們看，水里冒出許多小巧玲瓏的泡泡。不一會(huì)兒，教練抬起頭說：“好，現(xiàn)在你們自由練習(xí)，不許偷懶，我會(huì)檢查的�！苯K于可以“大展身手”了，我激動(dòng)手舞足蹈，學(xué)教練的樣子，把頭埋進(jìn)水中，在水下吐著泡泡，一串串泡泡猶如一顆顆珍珠一樣美不勝收，眨眼間，就分裂破碎了。我沉浸在泡泡中，突然覺得有些呼吸困難，只好抬頭回到水面上。
在檢查時(shí)，我從容通過憋氣這一關(guān)，還得到教練的夸獎(jiǎng)，別提多高興了，臉上洋溢著快樂的光彩，之前的緊張就像冬天過冬的燕子，消失無影無蹤。經(jīng)過接下來的訓(xùn)練，我將學(xué)會(huì)更多的游泳，我也不能為一次小成功而驕傲！
游泳優(yōu)秀作文3
這些天，我去學(xué)游泳，高興極了。剛開始，我以為游泳很簡單，心想：“不就是游泳嗎！就是練練手和腿�！钡菦]過幾分鐘我就招架不住了，于是，我對(duì)旁邊的那個(gè)陌生的同學(xué)說：“你覺得學(xué)游泳是不是一件非常辛苦的事？”那個(gè)同學(xué)回答說：“是�。∥叶伎炖鬯懒�！光這腳就必須使勁勾，更何況腿和手一起動(dòng)呢？多虧老師手下留人，沒讓我們練手，我們還真走運(yùn)�。 边^了幾天我基本上熟練了蛙泳腿的動(dòng)作，在岸上，我練習(xí)的非常好，可是一到游泳池里我就開始緊張總是覺的水很深，其實(shí)，水才到我的腰那兒，直到今天，我才對(duì)水有感覺，游泳時(shí)要放松心理，簡單的說，就是不要緊張。我現(xiàn)在可以帶著救生衣在水上游來游去，也不知道去掉救生衣我的結(jié)果會(huì)是如何？多虧爺爺教了我一招，就是閉上嘴不呼吸，想沉底兒都沉不下去，接下來只要把動(dòng)作練標(biāo)準(zhǔn)就可以了。
通過這次游泳訓(xùn)練，我終于明白了奧運(yùn)健兒站在高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上時(shí)為什么總會(huì)流下激動(dòng)的淚水！也明白了“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”的真正含義。
我現(xiàn)在從心里開始真正敬佩奪得金牌的奧運(yùn)健兒們，每當(dāng)他們站在高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，脖子上還掛著金牌，含著激動(dòng)的淚水的時(shí)候，誰會(huì)知道他們背后經(jīng)歷了多么艱苦的訓(xùn)練呢？付出了多少汗水和淚水和多少精力��！還有那些付了艱辛努力，拼搏到最后卻沒有得到獎(jiǎng)牌的運(yùn)動(dòng)員們，就像參加女子公路自行車比賽的一名中國運(yùn)動(dòng)員，我雖然忘記了她的名字，但是，她摔倒了，受傷了，還繼續(xù)堅(jiān)持參加比賽的場(chǎng)面震撼著我，這種拼搏精神深深的印在我的.腦海里。奧運(yùn)健兒們不但為國家爭(zhēng)了光，還為自己爭(zhēng)了光。不過，一分付出，一分收獲。在人們的吶喊中，歡呼中，奏著嘹亮的國歌，運(yùn)動(dòng)員們望著自己祖國的五星紅旗冉冉升起，是多么美好的時(shí)刻啊！
我要向這些運(yùn)動(dòng)員們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們刻苦鍛煉和努力拼搏的精神！
游泳優(yōu)秀作文4
今年暑假，媽媽帶我去了北戴河玩。什么？沒聽說過北戴河？你out了，北戴河就是河北省秦皇島市的一個(gè)區(qū)，是一個(gè)沿海城市。這下你該明白了吧。
好了，咱們言歸正傳，講講我的海邊的一次游泳經(jīng)歷—到了海邊，我們一行人都把衣服換成了泳裝。
我原本覺得海并不可怕，可一到海邊，我懵了：看見海浪一個(gè)接著一個(gè)，再加上被浪擊打著的人們的尖叫，我退縮了。并且真正的體會(huì)到了什么叫“一波未平，一波又起”的真實(shí)含義了。
“李瑞，走吧�！卑职趾蛬寢層颓换{(diào)的對(duì)我說。其實(shí)我知道他們是在叫我去下海，但為了不要去被這“恐怖”的.浪給擊打到，我便裝作什么都不知道說：“到哪��？”爸爸對(duì)我笑笑，媽媽也對(duì)我笑笑，我從他們那種眼神中體會(huì)到‘真的嗎’，唉，萬事都瞞不過他倆，更別說這一件小事吧！就這樣，我被爸媽硬拉著，拉到了海里面。
那妹妹又怎么樣了呢？她更慘：也被我的爸爸媽媽給拖到了海里。你可別以為她不怕海，其實(shí)她怕的很，剛剛到水邊，還沒沾到水呢，就嚇得趕快往回跑。
姨父會(huì)游泳，所以獨(dú)自一人自‘游’自在了。我的爸爸媽媽就負(fù)責(zé)把我們拖到水里。忽然迎面來了一個(gè)大浪，我是被淹到了水里面了，其他人怎么樣我就不知道了。我被淹到了水里面時(shí)喝了好幾口水，媽媽也沒牽到我，都不知道該怎么辦了，我想：既然已經(jīng)這樣了，不如先抓住一個(gè)人如果不是家里頭的人，起來后在跟人家道歉吧。我就不管三七二十一抓了個(gè)人，起來一看，竟然是妹妹，哦，謝天謝地。妹妹一上岸，就說：“我剛才喝了好幾口水，鼻子、眼睛、耳朵里面都進(jìn)了水�！�
后來，爸爸又死拖，把我給拖進(jìn)了海里，因?yàn)橛辛说谝淮蔚那闆r，我不敢下水了，不停地叫爸爸不要走遠(yuǎn)，不要走遠(yuǎn)，還在岸上呢，就說行了行了。慢慢的，爸爸用花言巧語把我給騙的越來越遠(yuǎn)，最后，我自己都覺得這是一種享受，是大自然送給我們的禮物。
天漸漸的暗了下來，我們也該走了。雖然我離開了那兒，但是我的心還在那。我真喜歡這次旅游�。�
游泳優(yōu)秀作文5
學(xué)期剛開始，我們大二學(xué)員就上了游泳課。游泳課是因材施教，教員根據(jù)游泳基礎(chǔ)將學(xué)員們分為甲班、乙班和丙班。因?yàn)槲倚r(shí)候常常和小伙伴們一起到河里狗刨，所以被分到乙班。
游泳課只學(xué)蛙泳，而對(duì)我這個(gè)只會(huì)狗刨的人來說，蛙泳比高數(shù)和模電還難，無論蹬腿還是呼吸，我怎么學(xué)都學(xué)不會(huì)�？吹胶芏嗤瑢W(xué)漸漸掌握要領(lǐng)，好勝的我就抓緊時(shí)間拼命練習(xí)�？墒�，我越是用力，越是掙扎，身體就越不動(dòng)，呼吸就越困難。我有點(diǎn)生氣，但更多的是失落與無奈。為什么我這么用功還是學(xué)不會(huì)呢?到底是哪里出問題了?我心里很著急。一次，我向一位游泳很厲害的同學(xué)求助，他得知我的情況后說：要保持內(nèi)心的寧靜，心如止水。否則，動(dòng)作僵硬，不僅累，游的'也慢。在接下來的練習(xí)中，我想著他的話。我在水里放松自己，肆意游著，我不再想怎么提高成績，而是享受水包圍著我的溫柔和快感。我順著水舒展自己的身體，不去抵抗，竟不知不覺地學(xué)會(huì)了最難的呼吸。我在水中一邊吐氣一邊欣賞著大大小小的氣泡，然后慢慢抬起頭，吸氣，再慢慢把頭沉入水中，原來根本做不到的動(dòng)作現(xiàn)在竟變得那么容易。
我斟酌著其中的哲理，生活不就像游泳嗎?當(dāng)我們?cè)跒槊刻熘貜?fù)呆板的生活感到困倦或因?qū)W習(xí)訓(xùn)練的壓力而頭疼時(shí)，我們?cè)绞菕暝�，就越陷越深，直到被水流淹沒。如果你保持內(nèi)心的寧靜，不以物喜，不以己悲，享受這一切，那么就會(huì)柳暗花明又一村，而不是山窮水復(fù)疑無路。
古人贊美水，學(xué)習(xí)水。水包容一切，水利萬物而不爭(zhēng)，一切從水里來，最終也都到水里去。當(dāng)我們能做到心如止水時(shí)，一切煩惱就會(huì)煙消云散了。
游泳優(yōu)秀作文6
昨天上午，爸爸媽媽要帶我去白沙湖水上樂園玩，媽媽說是考試前讓我放松一下。
我們一會(huì)就到了目的地，剛進(jìn)去我就要套上救生圈，那樣就能自在的在水里遨游了。爸爸見我每次都套著救生圈，就對(duì)我說：“寶貝兒，咱學(xué)游泳好嗎？爸爸教你�！蔽乙宦�，來勁兒了，高興的蹦著答應(yīng)：“好！”
爸爸先讓我學(xué)習(xí)在水里憋氣，為了讓我憋氣時(shí)間長，爸爸特地讓我和他一起體驗(yàn)一下。我趴在爸爸的背上和他一起游泳，到該練習(xí)憋氣的時(shí)候，我們都把頭埋進(jìn)水里去，爸爸說：“如果你在水里沒氣了，就拍一下我的胸膛�！蔽掖饝�(yīng)著催促爸爸開始潛水憋氣，爸爸把頭埋進(jìn)水里，我跟著把頭埋進(jìn)了水里。練了一會(huì)，我就搗亂了起來，在我快沒氣的時(shí)候，我不拍爸爸的胸膛，偷偷的就把頭從水里伸出來，很快的吸一口氣，再繼續(xù)進(jìn)水里。這樣，爸爸沒氣的時(shí)候看到我頭還在水里，就問我：“你怎么憋的比我的時(shí)間還長？”哈哈，這可是我的`秘密，不能告訴你的！可是爸爸讓我自己一個(gè)人憋氣給他看，我憋了有13秒。爸爸說：“好，挺不錯(cuò)！”
聽了爸爸的夸獎(jiǎng)，我更感興趣了。爸爸接著要教我游泳的動(dòng)作和姿勢(shì)。爸爸用雙手給我比劃著要向前扒開，就像畫兩個(gè)半圓一樣的，腳要來回的擺動(dòng)。我按照爸爸的方法，在水里摸索著，慢慢試著開始游。我想一定要學(xué)會(huì)游泳，就就一遍又一遍的來回練著。過了很長時(shí)間，我原本認(rèn)為我只會(huì)在水里原地打轉(zhuǎn)，可是當(dāng)我又一次從水里出來的時(shí)候，回頭一看我竟然游了一段距離呢！我興奮的叫著媽媽，告訴她我會(huì)游泳了。當(dāng)媽媽看到我能游出3米遠(yuǎn)的時(shí)候，驚訝的表揚(yáng)著我。
下午要回家了，我很開心，因?yàn)槲揖尤荒茉谒镉我欢尉嚯x了，我覺得想學(xué)會(huì)任何一件事都要用心去學(xué)。我盼望下次學(xué)游泳能有更大的進(jìn)步，也好希望再體驗(yàn)一次游泳的快樂。
游泳優(yōu)秀作文7
那是一九九四年的五月的一天，
幾個(gè)朋友相約來到位于昆明東郊的白沙河水庫游泳。
五月的昆明氣候已是盛夏的感覺，處處鮮花盛開，給人一種舒爽而愜意的感覺。
也許是我們年輕氣盛的緣故？
那一天，
我們決定來個(gè)自游泳比賽，水面的直徑大約有五百多米，看誰能從南面游到北面。
記得那天我們共有八個(gè)人（我們江蘇三個(gè)，貴州三個(gè)和四川兩個(gè)），
由于那天刮得是北風(fēng)，水面的浪花特別的大，
我們只能斜著游，在游到七八十米的時(shí)候，他們幾個(gè)就敗陣下去了，只有我們江蘇的三個(gè)還在艱難地向前繼續(xù)游去。
大約游到一半的時(shí)候，我已有點(diǎn)感覺體力不支，腳下的水溫也很冰涼。
此時(shí)，進(jìn)也不是，退也不是。
我朝著伙伴喊道：“浪很大，我們?cè)趺崔k？是返回？還是繼續(xù)前進(jìn)？！”
伙伴說：“我們不能返回，要繼續(xù)堅(jiān)持-------浪大我們就退著往前游！”
那時(shí)的`浪花打在臉上真有一種喘不過氣來的感覺，一浪接著一浪。
大約離岸邊還有一百米的時(shí)刻，
我的一條腿抽筋了，
我對(duì)自己說：“不能慌，要鎮(zhèn)定！”
那時(shí)我只能用兩只手與一條腿在往前游。
就在我離岸邊還有五十米之時(shí)，我的另一條腿也抽筋了，
心想這下完了，我終于向伙伴發(fā)出求救的信號(hào)，
這時(shí)不遠(yuǎn)處的一位好心的中年男子向我游來，
他說：“不要慌，要保持鎮(zhèn)定！我在你身邊陪你游�！�
此時(shí)此刻，我心中只有一個(gè)信念：“不能慌，我一定會(huì)戰(zhàn)勝的。”
兩條腿都抽筋了，只能靠兩只手的力量來劃水向前游。
二十米、十米------還有五米，
終于到岸了！
此時(shí)的我已是累得一點(diǎn)力氣都沒有了，
躺在岸邊的草地上，
兩眼一片漆黑，
整個(gè)地球都在飛快地旋轉(zhuǎn)--------
感謝那位不知名的好心人，
在我危難之際能陪伴在我身邊，
并予以我一種莫大的力量！
游泳優(yōu)秀作文8
星期六下午、天色入暮，爸爸帶著我去石漫灘水庫游泳，我拿著一個(gè)游泳圈，興高采烈地和爸爸坐上車就出發(fā)了。
太陽已落下山，山邊閃著一片橘紅色的晚霞，大地還留著一片金黃色的光芒！水面上波光粼粼，一兩艘快艇在水面上穿梭，我和爸爸媽媽下了車，來到岸邊。只見水中有許許多多的人們?cè)谀抢餁g快地游著、嬉戲著，水中到處都是花花綠綠的游泳圈……我迫不及待地戴上了游泳圈，跳入水中，自由自在地玩了起來，水面還有著淡淡溫暖，十分舒服，水是深藍(lán)色，遠(yuǎn)處的二郎山清晰可見，四周風(fēng)景如畫、美不勝收，不由得讓我陶醉……以后我不能只帶著游泳圈游泳！所以在這個(gè)暑假期間，我準(zhǔn)備利用有空的時(shí)間讓爸爸教我學(xué)習(xí)游泳。
今天爸爸教我第一次游泳，爸爸說如果想要學(xué)會(huì)游泳，必須要先練會(huì)在水中憋氣的時(shí)間更長，這樣才會(huì)不喝到水，才能保證游的`更快更好……我先找了個(gè)淺一些的地方，然后捂住耳朵和鼻子，小心翼翼地把身子沉下去，可是水剛沒過眼睛，我就憋不住氣了，趕緊把頭伸出來，大口大口地呼吸著空氣。爸爸笑著告訴我，在練習(xí)憋氣時(shí)心要平靜，不能慌張，開始先吸一口氣，潛下水后鼻子不能吸氣，嘴不能張開，于是我聽取了爸爸的話，我先深吸一口氣，然后閉上眼睛，再次潛下水去，當(dāng)水都沒過頭頂時(shí)我又浮出了水面，爸爸說這次做的很好，于是我繼續(xù)練了起來，慢慢的我可以在水下憋氣5秒，我還是要繼續(xù)努力，爭(zhēng)取時(shí)間更長。
接下來爸爸開始教我怎樣在水中游，爸爸先讓我戴上游泳圈教我蛙泳的姿勢(shì)，我戴著游泳圈在水中游來游去，就這樣反復(fù)練習(xí)了幾次后，爸爸又找到了一個(gè)淺一點(diǎn)的地方，然后讓我去掉游泳圈練習(xí)，可是我水性不好，怎么也不能浮在水中，于是我又讓爸爸托著我練習(xí)，可是還不行……看來游泳并不只是一兩個(gè)小時(shí)就可以學(xué)習(xí)的很熟練的，我一定要努力，爭(zhēng)取在暑假里學(xué)會(huì)游泳！
時(shí)間飛快，天色漸漸暗了下來，我戀戀不舍的來到岸邊，一絲微風(fēng)吹過，真是涼爽極了！再見、水庫，以后我還會(huì)來學(xué)游泳。
游泳優(yōu)秀作文9
當(dāng)你遇到困難時(shí)，只有勇敢面對(duì)，才能解決。
在這個(gè)暑假里，我心不甘、情不愿地去學(xué)了游泳。本來，就算打死我也不肯去學(xué)，“如果不會(huì)游泳，那萬一碰見洪水，不是就沒辦法自救了？”可在爸爸媽媽的百般勸說下，我不得不從命。
第一堂課，我懷著一顆怦怦直跳的心，來到游泳館。換好游泳衣，帶上游泳鏡和泳帽，一切已經(jīng)準(zhǔn)備就緒。教我和其他兩位男生的.是一位年輕的小伙子，我們叫他楊教練。他很溫和，只有我們做的不好時(shí)，才會(huì)嚴(yán)厲地批評(píng)我們。他先帶我們下淺水區(qū)，告訴我們?cè)鯓颖餁�、悶水：先深吸一口氣，再屏住呼吸，緊閉著嘴巴，頭伸進(jìn)水里。
而后面的五堂課，主要學(xué)了漂水、蛙泳、換氣。剛開始，我很擔(dān)心會(huì)嗆水，但漸漸地，我也不那么害怕了。楊教練教我們蛙泳的腿部動(dòng)作：收、翻、蹬、夾。因?yàn)樽藙?shì)不太標(biāo)準(zhǔn)，所以總被楊教練批評(píng)和糾正。
前一、二、三節(jié)課，我們都很害怕把腳離開地面，也不敢把頭伸進(jìn)水里悶水，經(jīng)常站在原地發(fā)呆。不過，在楊教練的鼓舞下，現(xiàn)在，漂水對(duì)我們來說，真是太簡單了。而且，楊教練還教我們做了個(gè)水底撿硬幣的游戲：先憋氣，后悶水，再用眼睛盯著水底看，腳和腿，往上一蹬，一頭扎進(jìn)水里，伸手去抓水底的硬幣。
我們最近經(jīng)常練習(xí)蛙泳。拿著浮板，用力蹬壁，做蛙泳動(dòng)作，結(jié)束時(shí)先將兩腳踩到底，最后抬頭。后面，楊教練又讓我們把換氣和蛙泳合在一起練習(xí)。還帶著我們?nèi)ド钏畢^(qū)游，但我們都做的不太好。
我相信，接下來的六堂課，我們能學(xué)得更好。
游泳優(yōu)秀作文10
在一個(gè)冷風(fēng)嗖嗖、寂靜無聲的早晨，一個(gè)拎著大包的小學(xué)生正在爺爺?shù)淖o(hù)衛(wèi)下向海中游泳館進(jìn)軍。不錯(cuò)，這正是我，帶著幾絲忐忑，準(zhǔn)備去喚醒泳池中三年前的記憶。
一進(jìn)海中體藝館大門，就見花花綠綠一大群人，大人、小孩擠在一起，吵鬧聲、尖叫聲響成一片。我正迷惑著，眼尖的爺爺發(fā)現(xiàn)了我的好朋友劉詩雨的爸爸。我急忙跑過去，原來在這邊點(diǎn)名!
我們先更衣，老師講了“悶水”的要求，做了示范，然后我們就下水了。我扶著欄桿，沿著臺(tái)階一級(jí)一級(jí)往下爬。哦，水淹到了我的胸脯，頓時(shí)，一股神奇的浮力托起了我，我興奮地使勁一跳，帶起了一股白色的.水柱，水滴帶著我想真正學(xué)會(huì)游泳的決心四處散落。我深吸一口氣，戴上防水眼鏡潛入水中，眼前的世界變得真神奇。一雙雙小腳正在水底漫游，大大小小的身影飄飄悠悠，大家都是勇敢的探索者，一次次的成功和失敗譜寫著“堅(jiān)持之歌”。
現(xiàn)在悶水進(jìn)入了第二階段，抱膝悶水30秒。我把頭悶入水中抱住小腿，10秒、20秒、30秒!我如釋重負(fù)一般準(zhǔn)備站起來，一片水花襲來，我一下子失去了平衡，向前一翻。又一陣水浪襲來，我順勢(shì)站直了身體，深深地吸一口氣，自由呼吸的感覺真妙!
老師又教了一招蹬腿起動(dòng)的動(dòng)作。我潛入水中，使勁一蹬池壁，“嘩”的一聲，我滑出去一米多!我想繼續(xù)前進(jìn)，但任我怎么撲騰都無濟(jì)于事。我不得不站起來，看到別人游得那么遠(yuǎn)，我心里那個(gè)急呀!第二次開始了，我聽了老師的指點(diǎn)，伸直手臂和腿，果然，我也游出去老遠(yuǎn)!嘿，感覺可真棒!
我們還在水中快快活活地?fù)潋v時(shí)，老師卻無情地吹起了代表放學(xué)的口哨。我們一起涌出水池，歡騰的水珠隨我們舞蹈，雪白的水花為我們歌唱，她們異口同聲：朋友們，明天還要來喲!
游泳優(yōu)秀作文11
悶熱的夏天，躲在家里是最難熬的了，有些人喜歡出去逛街吃冰，有些人喜歡在家吹空調(diào)。而我夏天最愛游泳。游泳可以使人身體健康，特別女孩子都愛美，游泳是最能減肥的運(yùn)動(dòng)。
我從小就愛游泳，是因?yàn)槲覌寢屢矏塾斡�，�?jīng)常帶我去，下水感覺很舒服。
隨著年齡的增長和室內(nèi)游泳館的出現(xiàn)，我雖然一年四季都可以游泳，但是體重卻一直保持在一百八十斤以上，屬于超重型，原因就是因?yàn)樽约旱娘埩亢艽螅斡鞠亩嗌�，都可以從嘴上補(bǔ)回來，并且總有富余，因?yàn)閯e人是一天三頓飯，我卻是一天四頓飯，晚上游泳回來還要吃飽肚子，所以我的體重一直沒有減下來。
為什么天天游泳也沒有減肥呢?道理很簡單，那就是因?yàn)槲矣斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不夠。因?yàn)槲伊?xí)慣在水里游泳，游泳時(shí)不費(fèi)力，在水里的時(shí)間長也不能消耗太多的體力，所以運(yùn)動(dòng)量不夠，就難以達(dá)到減肥的效果。
游泳的運(yùn)動(dòng)量要因人而異，別人在東湖游一個(gè)來回就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要游四個(gè)來回;別人一天去游泳一次就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要一天去兩次游泳，同時(shí)要保證在水里不停的運(yùn)動(dòng)，這就需要在一個(gè)小時(shí)內(nèi)游泳20xx米距離。如果躺在水面上的時(shí)間再長也達(dá)不到運(yùn)動(dòng)和減肥的效果。
每天游泳可以減肥，如果游泳沒有達(dá)到減肥效果，那一定是因?yàn)橛斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的，隨著飯量加大，游泳的運(yùn)動(dòng)量也跟著加大，這樣也完全可以達(dá)到減肥的效果。
游泳還有一個(gè)更大的好處，那就是精神愉快。因?yàn)橛斡菊娴腵如魚得水，在水中游泳和鳥在天上飛翔一樣，那種愉悅的感覺難以言表。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢，揮動(dòng)雙臂，把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外，盡情享受著人生的快樂，那幸福的滋味是盛人無法想象出來的。
我愛游泳，游泳有這么多的好處，你還不趕緊加入游泳大軍嗎?
游泳優(yōu)秀作文12
夏天太陽像一個(gè)大火球，高高地掛在天空。曬的人們汗流浹背，在這樣酷熱的天氣里。最舒服的事情就是去游泳了。
在一個(gè)特別炎熱的天氣里，媽媽和我一起去游泳館游泳了。來到游泳池我迫不及待的穿上了我的游泳衣，帶上我的游泳裝備。戴上游泳鏡，塞上游泳塞，銜上呼吸管，照照鏡子覺得自己就像一個(gè)小小的“外星人”了。然后就快樂的撲通的跳下水了。只覺得涼爽極了，一下子把夏天的炎熱拋到了腦后，身上的.汗珠也跑的無影無蹤了。
在水中我就像一條魚可以自由的游來游去。游的不過癮時(shí)，我含上呼吸管，一個(gè)猛子扎進(jìn)水里體驗(yàn)一下“潛水”的感覺�？粗锏木跋笪腋杏X我更像一條小魚了。我游到媽媽的身邊，媽媽抓住我的呼吸管把我從水里提了出來，嘴里還說：”瞧，我釣到一條“大魚”，還是一條“胖頭魚那”。
我不服氣的告訴媽媽說：“我”胖頭魚“可不是那么好釣的�！比缓笠粋�(gè)”鯉魚跳龍門”濺了媽媽滿臉的水，我哈哈大笑著游開了，我就這樣跟媽媽打起了水仗，水花飛濺在空中在陽光下閃爍著五彩的光輝。我們的笑聲也在空中飄蕩，樹上的小鳥似乎也被這快樂的氣氛感染，開心的叫著。
媽媽在擦臉時(shí)，我想發(fā)動(dòng)偷襲，可沒料到正中了媽媽聲東擊西之計(jì)，在我還沒反應(yīng)過來時(shí)，水花朝我撲來，我只好狼狽而逃。偶爾我們也練起了武來，在水里練起了”降龍十八掌”，只記得我當(dāng)時(shí)閉緊了雙眼，嘴里”撲撲”的吐著水，兩手在水里攪著使勁向外擊水，水花像一把白刃劍，又像一條巨龍，我就像一個(gè)武功高強(qiáng)的武士，感受水帶給我的快樂。打累了就坐在游泳圈里，美美的閉上眼睛休息一會(huì)。
我和媽媽又進(jìn)行了悶水比賽，我靠著我的”秘密武器”呼吸管，在水里半天也不出來。媽媽就奇怪了：”這小子，有特異功能不成，不然怎么能在水里悶這么久?”
游泳不但給我?guī)砹讼奶斓臎鏊�，還能鍛煉身體，更重要的是游泳給我們帶來了快樂。總之，游泳的感覺真好!
游泳優(yōu)秀作文13
暑假，我如愿以償參加了游泳班。
游泳池邊，老師教我們游泳的動(dòng)作及要領(lǐng)，我聽得聚精會(huì)神。老師一字一頓的說：“雙手向兩邊劃水，腳板勾起來向外蹬水再收回來”，老師補(bǔ)充道：“手腳配合好才能游走！”老師話音剛落，同學(xué)們像一只只被追趕的.鴨子撲通撲通跳進(jìn)水池中，水面上濺起一片片水花。我也迫不及待地跳下水，清涼的水讓我頓感神清氣爽。
老師讓我們沿著游泳池游，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正我們不規(guī)范的動(dòng)作。我戴上眼鏡向前游，可是我剛把頭伸進(jìn)水里，頑皮的小水珠一下子鉆進(jìn)了我的鼻子里，嗆得我直咳嗽，我立刻對(duì)水產(chǎn)生恐懼心理。老師跑過來關(guān)切地問我怎么樣，我一邊咳嗽一邊說：“水進(jìn)鼻子來里了！”“注意憋氣！”老師邊做動(dòng)作便交代，“學(xué)游泳喝幾口水、嗆幾下，沒什么，大膽些！”老師鼓勵(lì)我。我勇氣頓生向前游去，憋氣時(shí)間越來越長，能游好遠(yuǎn)呢、
老師又教我們換氣——游泳時(shí)把頭抬起來，嘴張開，吸一大口請(qǐng)?jiān)倮^續(xù)游，這樣潛入水中游泳的時(shí)間更加延長些。我自認(rèn)為自己已經(jīng)游得不錯(cuò)了，對(duì)老師的規(guī)范動(dòng)作視而不見。該練習(xí)了，老師讓我們一個(gè)跟著一個(gè)游，他在池邊“驗(yàn)收”。我抬起頭準(zhǔn)備換氣，誰知我的頭還沒露出水面，身體就跟著下沉，老師明察秋毫立即把我叫上岸來，又把換氣時(shí)的要領(lǐng)動(dòng)作不厭其煩地給我說幾遍才肯放我下水。直到我換氣運(yùn)用自如，老師才放心去察看其他同學(xué)。
如今，我已經(jīng)能像魚兒一樣在水中自由地游來游去。學(xué)會(huì)游泳讓我明白：無論做任何事都要謙虛好學(xué)，不能驕傲，只有這樣才能獲取成功。
游泳優(yōu)秀作文14
今年暑假的一天下午，爸爸、媽媽帶我和表哥去游泳。
我們先到了熱水區(qū)。那里有好多設(shè)施：有的趴在上面，會(huì)從頂上沖下來許多水柱；有的坐上去，會(huì)從水底下和四周冒出好大好大的氣泡；有的`象淋雨，躺在像床一樣的東西上，盡情地享受著它對(duì)你的沐��；總之還有好多的按摩設(shè)備呢。
因?yàn)樘鞖馓珶�，一�?huì)兒我們就受不了了，且戰(zhàn)且退，我們就到了冷水區(qū)（正規(guī)的室內(nèi)游泳池）。到了游泳池旁，看著那彩色塑料隔開的泳道，心情一下子感覺涼爽了許多。我們先到淺水區(qū)，做好準(zhǔn)備后，我馬上下了水，站立在水中，水面剛好漫過我的肩膀。我試著游泳，可惜只會(huì)走不會(huì)游。這時(shí)，爸爸看出了我的心思，開始教我游泳。他先示范，讓我在一邊看。哦，原來游泳要雙手伸掌并攏，向前伸開，手往里面斜，胳膊伸直向后扒，同時(shí)腳也往后蹬，手再從腋下伸到前面。如此重復(fù)著同樣的動(dòng)作，我總算掌握了一些游泳的知識(shí)。然后，爸爸用手托住我的身體，讓我在水面上練習(xí)。經(jīng)過好長一段時(shí)間的練習(xí)，我終于差不多能游了，雖然我還嗆了幾口水。
看著我的一點(diǎn)點(diǎn)游泳成績，我高興極了。此時(shí)天色已晚，我懷著留戀的心情離開游泳地回家了，同時(shí)我還期盼著下一次游泳日子的到來。
游泳優(yōu)秀作文15
炎炎夏日，誰都想和水來個(gè)親密接觸，我家的老媽也不例外。雖說她是海邊長大的，卻是個(gè)不折不扣的旱鴨子。于是，我臨危受命，當(dāng)起了她的游泳教練，陪她勇闖泳池。
第一課是在繁景花園泳池上的。繁景花園的水有深有淺，但是１６３cm的老媽一定要在６０cm的淺水區(qū)里游，原因很簡單：水太深了，怕�。∥抑缓迷跍\水區(qū)教她游泳，可惜了我英雄無用武之地，那么淺的水，又有瑟瑟發(fā)抖的老媽，我游得很不順心。我教她的第一課是憋氣和打腿，結(jié)果讓我唏噓不已：憋氣兩秒鐘；打腿成Ｃ狀�！巴却蛑�，用力點(diǎn)！”我急得大喊。在我的魔鬼訓(xùn)練下，老媽的第一課還是不得不以失敗告終。
第二課是在華僑豪生泳池上的。在齊腰深的水里，我總算找到點(diǎn)游泳的感覺了。當(dāng)我游了兩趟回來，老媽竟在那里興高采烈地喊：“哇，我能憋十秒了！”噴飯！隨后，我檢測(cè)她打腿的動(dòng)作，老媽的Ｃ型腿立刻讓我和水花來了個(gè)熱情擁抱——打腿還是不合格。算了，還是讓這不合格的`腿去泳池里闖一闖吧！于是我教她輕功水下飄。但是老媽肥胖的身軀還是浮不起來。她的手緊緊抓著泳池的邊沿，死不松手。這樣怎么浮得起來呢？
第三課趁熱打鐵，教了老媽真正的水下飄。當(dāng)她真正浮起來并在水下行動(dòng)自如的時(shí)候，她那個(gè)興奮啊，居然忘了戴游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里！隨后我就看到老媽大叫一聲，一頭躥出水面，搖頭擺尾想擺脫水的糾纏。我打趣說：“老媽你想趕新潮成為美人魚��！”老媽一甩頭發(fā)，緩緩?fù)鲁鲆豢谒骸澳悖希眨粤恕！比缓罂匆膊豢次�，又轉(zhuǎn)身扎進(jìn)水里……
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