風雨過后是彩虹作文
風雨過后是彩虹作文1
中高考日漸臨近，有的同學就陷入了極度緊張，焦慮不安的狀況，嚴重者頭疼腦脹，小毛病不斷，吃不下，睡不實，嚴重影響學習效率。這種情況就是考試焦慮。
造成這種情況的原因主要是期望值過高或是對自我提出不恰當的要求而造成心理壓力過大；有的是因為對自己缺乏自信，低估了自己的能力和知識水平而造成了自卑；也有的是因為學習時間安排不科學，加班加點，睡眠時間減少造成過度疲勞；當然還有認知的錯誤，夸大了考試的作用，以及個人性格等因素。
有沒有辦法改善這種情況呢？答案自然是肯定的。筆者在這里給考生幾點建議：
悅納自己的現狀。據心理學家的調查，有75%的學生在考前都有緊張、焦慮、恐慌的情緒，他們還歸納出“考前心理脆弱期”、“考前心理敏感期”的說法，說明這是一個普遍的'現象，緊張總是難免的，焦慮反應是正常的。事實上，適度的緊張是必須的，因為它有助于激發(fā)學習動機，增強學習的積極性和自覺性，集中注意，激活思維，提高學習效率�？墒�，我們有的同學，不允許自己有一絲緊張情緒，高度關注自己的情緒，結果就對自己的正常緊張而產生了過度緊張，由此開始惡性循環(huán)，以致于影響學習。
多和師長、同學溝通，尋求援助。有的同學感到自己已經陷入過度緊張的陷阱而無法自拔，那就應該主動尋求幫助，千萬不可獨自忍受。老師和家長不僅關心愛護學生、孩子，非常樂意伸出援助之手，而且也有足夠的閱歷和能力來幫助。更何況“當局者迷，旁觀者清”，他們可以更客觀的分析造成現狀的原因，提出切合實際的建議。
多和同學溝通。經受考前焦慮煎熬的不是個別人，大多數同學都會有相同的感受，向他人傾訴這種感受，會引起共鳴，從而減輕不安感和孤獨感。當然，自己也要善于傾聽他人的傾訴，“助人者自助”，同學間的互幫互助，就能找到歸屬感，可以很快的調整好狀態(tài)。
還可以用寫日記的方式，把目前所經歷的苦悶作為豐富人生的經驗，積累下來。正所謂：“天將降大任于斯人，必先苦其心志，勞其筋骨……”，當闖過了人生種種關卡之后，再回過頭來看看考前經歷，一定會覺得“呵呵，不過小菜一碟而已”。
適當調整目標，科學制定計劃，合理安排時間。很多人的自卑緣于對自己過高的要求�？记暗膹土�，不應再追求能力的提高，而是注意查漏補缺和鞏固原本掌握的知識。從理智上說沒有人會要求自己每門功課拿滿分，但在復習的時候卻沒有適當的取舍，眉毛胡子一把抓，結果會感到收獲甚微，從而對自己不滿。
有了目標，就不要計較別人對自己的評價，而是趕快行動起來�？朔箲]，最好的方法是“行動”。制定每天的學習計劃，可使自己的行動減少盲目性，提高學習效率。計劃盡量細致，完成一項勾一項。這樣，當夜幕降臨，可擁衾入眠的時候，望著打滿勾勾的計劃書，心里會涌起巨大的成就感，這種感覺是晚上絕佳的“催眠劑”。
有的同學覺得時間緊張，于是用縮短睡眠時間或取消文體活動時間來延長學習時間，以致于使得自己過度勞累。其實努力學習不靠延長學習時間來體現，而應集中精力，提高單位時間的學習效率。勞逸結合、一張一弛是學習之道，充足的睡眠、適當的文體活動正是提高學習效率的有效保證，不必有負罪感，“磨刀不誤砍柴功”。同學們要注意傾聽來自身體的呼喚，并尊重它的需要，這樣才能保證身心俱佳，努力學習的愿望得以實現。
總之，只要身心調節(jié)好了，平時學習踏實了，就不用擔心考試。即使考場發(fā)揮失常，結果也不會太差，因為“瘦死的駱駝比馬大”。
風雨過后是彩虹作文2
人生難免會有不如意，因為在人生的道路上，我們會遇到形形色色困難與挫折，但是，當我們遇到這些挫折時，又該怎么辦呢？我想要是以前的我，肯定會選擇退縮，但是在我看完胡楊的'故事后，我便下定決心，如果下次我再遇到困難，那我一定要向胡楊樹一樣，不怕困難，勇往直前。這個故事講的是：戈壁上有兩顆種子，一顆種子抱怨不停，結果死去了；而另一顆種子呢，則從不抱怨自己生在戈壁，而是用盡力氣吸取每一點水分，最后它成功了。
這個故事要講述的道理是只要在困難面前永不低頭，就一定會取得最后的成功。讀了這個故事后，我深受啟發(fā)：一個人若是在艱難險阻面前選擇放棄，選擇退縮，那么他便永不會成功；相反，一個人，若是他在艱難險阻面前表現出毫不畏懼的態(tài)度時，那么，成功之路就會為他們鋪開。這使我想到了自己，面對胡楊樹，我實在自愧不如。記的有一次，數學老師布置了一道數學題讓我們帶回家思考，要真不會做，明天可以問她。你猜我怎么做的？我呢，先是看了看那道題，只思考了幾分鐘就覺得此題難極了，最后索性就不做了，一心想著等老師明天講。唉，現在想起來覺得自己連一顆植物都不如。不過，我最終還是明白了，只要努力，就一定會成功。試想，若當時我再用心思考思考，或許就會有頭緒了，不過，我當時終究還是放棄了。
好吧，過去的事就過去了，我們現在得著眼于眼前。就讓我，哦不，是大家，從今天起，從此時此刻起，今后不年論遇到什么艱難險阻，一定要堅強，一定要努力拼搏，一定不要放棄，永遠記�。猴L雨過后，才會展現亮麗的彩虹！
風雨過后是彩虹作文3
有誰會想到，那光彩奪目的蝴蝶，竟會是一只奇丑無比的毛毛蟲變成的，其實，人生也好像這樣，沒有經過風雨，又怎能看到那美麗的彩虹呢？
記得我剛開始學拉琴時，對五線譜根本就不熟，每次認譜都要先在下面寫上數字，才能流利的唱出來，為這，老師還說了我?guī)状�，告訴我一定要試著不標數字，練得多了，就一定可以唱得很棒，最后，我經過了一番激烈的思想斗爭，決定每天練習唱譜，用自己的努力來征服它，剛開始，我唱得結結巴巴，好像得了口吃似的，可功夫不負有心人，我這樣練了一段時間后，對五線譜那可是變得滾瓜爛熟了�？磥�，做什么事我們都一定要付出努力，才會收獲到甘甜的水果。
記得電視上演的一個叫《中國達人秀》的節(jié)目，里面有一個叫劉偉的人，他十分熱愛彈鋼琴，并且還彈的十分好，但又有誰會想到，她是一個沒有雙臂的人，是用腳來彈鋼琴的。每當看他用雙腳在琴鍵上流利地彈出一首曲子來時，我便會有一陣微微的感動，我相信他一定付出了很多的努力和汗水，他的付出沒有白費，他也靠著自己的努力站上了夢想中的.維也納金色大廳里。他為了自己心中的夢想，付出了努力，最后收獲的便是成功。
“把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功......”歌曲《真心英雄》不正是這樣唱的嗎？每個人都有不完美的一面，我們只有堅持不懈的去努力，沖破那一層網，迎來的便是光彩奪目的明天，因為，風雨過后，我們總可以看到美麗的彩虹！
風雨過后是彩虹作文4
“不經歷風雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功……”是呀，不受到一點兒挫折，怎能知道，怎能珍惜成功的寶貴。
兒時的我，每天都跟著媽媽學習知識，后來，我在書中漸漸學到了一句話：不經歷風雨，怎能見彩虹。本來，我對這句話的理解并不是很深刻，只覺得它有一種特殊的魔力，散發(fā)著淡淡的芳香，吸引著我。我不知道這種芳香來自哪里，也不知道我為什么對它很熟悉，只是感覺很喜歡，很喜歡……
光陰似箭，日月如梭，轉眼間，我已上了小學五年級，懂得了許多、許多。那一天，我在陽光下四處眺望。發(fā)現陽臺上有一只蜜蜂，身上的條紋“黑黃相間”，黑得發(fā)亮，黃的有點兒閃，很是好看。美中不足的是——它的腳受傷了！但是它仍然十分努力，咬著牙，忍著痛，流著淚地想飛向遼闊無垠的藍天。終于，我這種鐵石心腸的`人也被它執(zhí)著不屈的精神感動了，我小心翼翼地捧著它，捧到小阿姨家，叫叔叔給它包扎。經過幾個小時的“搶救”，“手術”終于完成了，我有點害怕，怕蜜蜂再也不會飛上藍天。但我還是鼓足了勇氣，將它放回了原來的地方。漸漸地，漸漸地，它站起來了，它能飛了。只聽見“撲哧”一聲，它飛出了窗外，朝我“笑笑”，似乎是對我的感激吧！一瞬間，我也清醒了，才發(fā)現腿站得已酸痛、麻木，但心里覺得特別充實、滿足。頓時，我似乎想起了什么，連忙跑進房間，在我嶄新的本子上，寫下了這樣一句話：
不經歷風雨，怎能見彩虹！
我終于知道了那種芳香的來源，它來自堅強，來自勇敢，來自面對困難永不屈服，昂首向前的精神！
風雨過后是彩虹作文5
彩虹總是那么美，卻總是出現在風雨后，也許，這就是她美麗的原因吧。
每一個人都不可能事事順利，每一個人從出生開始就注定要接受挫折的經驗。而那每一次的經驗就像每一場風雨一樣，風雨過后，就能見到彩虹，經驗過后，就能見到希望。每天都是嶄新的'，就像一道彩虹，都是新的一樣。錯過今天，還有明天，錯過了這道彩虹，還有下一道彩虹。
當你遇到挫折的時候，不要逃避，不要退縮，不要畏懼，更不要認為你的人生會有很多個明天，事事推到明天，要相信自己可以戰(zhàn)勝挫折，跨越難關，打到困難，如果就連你自己也不相信自己，那么，你永遠就無法打敗他了。其實，挫折就像一條皮筋，你強他弱，你弱他強，就不能讓挫折打敗你的勇敢。
“陽光總在風雨后，烏云上有青空，珍惜所有的感動，每一份希望在你的手中，陽光總在風雨后，請相信有彩虹，風風雨雨都接受，我一直會在你左右…�！边@幾句歌詞大家都耳熟能詳吧，戰(zhàn)神挫折之后，就會看到希望，接觸美好，感受到真正的快樂。我也有見彩虹的經歷。那一次，我試著騎自行車，剛開始的時候，我才騎了幾下，車子就倒啦。爸爸一邊扶著車子，一邊推著車子，我才能一直騎。到后來我才嘗試自己騎，跌倒的次數很多，青一塊紫一塊，可是爸爸并沒有在來扶我，其實他何嘗不如看到我跌倒后的時候，他很心痛，每天看著自己的女兒摔倒但又要鍛煉我的意志力，他真的不容易。我知道他是希望我從挫折中站起來，在困難面前不低頭。
風雨后見彩虹，你勇敢，所以你可以。
風雨過后是彩虹作文6
人生就是一次次的經歷，一次次的磨練，一次次的蛻變。
清中是個許多學子都夢寐以求的大學堂，很幸運，我得到了來這兒求學的機會。來到清中后的第一感受就是不適應，這里的一切對我來說都是陌生的、好奇的'。不過，在集訓的這段日子，我學到了很多，也成長了很多！
第一天到校，我領到了兩本書，一本是《弟子規(guī)》，另一本是《新生入學手冊》。從書中我學到了“孝悌”“謹信”“愛眾”“親仁”“學文”等等精義，也了解到清中獨特的校園文化，這些使我的內心逐漸成熟，對人生有了新的定義。
之后，我認識到了新的同學、新的老師，從他們身上我看到了很多優(yōu)點，也發(fā)現了自己許多的不足，此時的我在慢慢地學習著改變著。而且，集訓的這幾天，我愛上了490這個集體，班級里面的每個人都很努力，都很善良，同學之間互相幫助，相互進步，在這里我感受到了集體的溫暖，也很慶幸，自己做了一個對的選擇——來到清中！
集訓的這幾天帶給我的不僅是“黝黑的皮膚”，更是內心的成長。我已然褪去了初來時臉上的青澀，在經歷了“風吹日曬”后我的內心變得更加堅定。追求卓越，筑夢清中！相信自己會銘記這個時刻，謹遵校訓。相信自己，風雨過后便是彩虹！
風雨過后是彩虹作文7
書，是我的好朋友，他天天伴隨著我快樂成長。今天，我又輕輕地翻開《超越夢想一起飛》這本書，正好翻到《風雨過后是彩虹》這一頁。于是，我就情不自禁地讀起來。我讀到第三個故事的時候，淚水便不由自主地流淌下來。這個故事在講奧蒂麗亞?杰德捷澤扎克把自己在雅典奧運會女子200米蝶泳的金牌拍賣了，并將拍賣所得捐獻給了兒童醫(yī)院用于救治白血病兒童。讀到這里，我的心就像長江水一般奔騰著，這個奧蒂麗亞?杰德捷澤扎克竟然會有這樣的舉動，要是我一定把這枚金牌藏好了，根本不會想到利用這塊金牌去救治白血病兒童。我又聯想到我們剛上完的一篇課文??《永生的眼睛》。這篇課文也在講文中的父親死后把自己完好的眼睛角膜捐贈給了盲人，讓祈盼看到世界的盲人重見天日，文中的父親一心為他人幸福著想，為幫助別人而感到快樂與驕傲的這種高尚的品質值得我們學習。奧蒂麗亞?杰德捷澤扎克也是一樣的，她雖然把金牌拍賣了，但換來的'卻是一個又一個活潑可愛的生命。當奧蒂麗亞?杰德捷澤扎克再一次獲得金牌的時候，接受過救助的孩子都紛紛把自己制作的紙金牌掛在她脖子上時，很多人都感動得淚如雨下，我也被那些孩子們的所作所為打動了。我們要向奧蒂麗亞?杰德捷澤扎克學習，也做一個將心比心，為他人著想的人，哪怕是借同學一塊橡皮，扶老人過馬路這也是將心比心，為他人著想的行為。
有名的格林斯潘先生也說了：“我的電影不是體育電影，而是講述體育運動中人的故事，它不只是給運動迷們看，也是給所有人看的。所以很多人不喜歡體育，，卻很喜歡我的電影，因為它能帶給他們感動。”全世界的人們，既然你們被格林斯潘先生的電影所感動了，那我們就一致行動起來，去幫助那些有困難的人吧！讓我們的世界永遠成為充滿陽光、鮮花和愛的人類家園吧！
風雨過后是彩虹作文8
風雨是一種常見的自然現象，又與我們生活的一點一滴密不可分，一場暴風雨過后，可能會使人變得堅強；又或許是人跌倒了永遠爬不起來；會使人變得消極、頹廢……但我們現在遇到的風雨并沒有那么強烈，還不至于把我們打倒；人生要經歷的風風雨雨多不勝數，我們又該如何面對呢？我深信一場風雨過去，七彩的彩虹必定會出現在你面前。
我遇到過的挫折并不多，但每次的跌倒都讓我銘記在心。
記得那是六年級的一個學期，當時我們學校準備舉行一個奧數比賽，可以自愿參加，我那時也心血來潮地想去報名參加比賽，于是我找到了數學老師，告訴她原因。沒想到老師卻說：“你這樣的成績也來參加？你腦袋轉彎那么慢，想給我們班丟臉啊？”聽完老師說的話后，我的心馬上跌到了谷底，喉嚨好像有一團棉花塞在里面，說不出話來了。我哽咽了幾下，什么都沒說就走出了辦公室。我跑回教室，趴在課桌上大哭起來。雖然我的數學成績不是非常優(yōu)秀，但也不至于那么差�。±蠋煘槭裁匆@么直接地拒絕我呢？她為什么不給我信心呢？當時的我已經快不能呼吸了。我的心里充滿了淚水。晚上，我抬頭仰望夜空，但我的視線已經模糊，眼前只是一片漆黑，我又能否在這困境中找到一絲光明……經歷過那一次挫折，我并沒有因此而氣餒，而是不想敗給任何人，從那時起，我每天都在不懈地努力，不想讓別人小看我。這不正是在受挫中慢慢成長嗎？
那一場風雨，我至今記憶猶新，但我并沒有敗給它，它讓我學會了不少，學會堅強，學會站起來！我知道，我還有很長的一段路要走，要走向光明的`未來，我不能被偶爾的幾塊絆腳石給絆倒，站起來以后，你會發(fā)現有一道風景出現。遇到挫折，應該以平常的心態(tài)去看待，放棄是愚蠢的，堅強才是最后的勝利。
人生變化莫測，它如同無邊無際的大海，時而風平浪靜，時而巨浪拍岸。挫折在人生路上不可避免的，我們不應該一遇到挫折就氣餒、放棄。挫折其實并不可怕，可怕的是受挫折之后一蹶不振。對待挫折應該保持一種樂觀的精神，這樣才能從失敗走向成功。即使身處逆境之中，也要居安思危，隨時準備與挫折作斗爭。
挫折只是人生必經的歷程，也是一個小小的磨練，或許就在這磨練中讓自己變成堅硬的鋼。如果人生沒遇到過挫折，那你的人生將變得毫無意義。請深信，風雨不至于把我們吹倒，風雨過后，五彩繽紛的彩虹就會出現在你的眼簾中。
風雨過后是彩虹作文9
彩虹總是在風雨后出現的，就如鐵棒要靠堅持不懈的毅力才能磨成針。想讓自己成功，就得堅持，不放棄，突破自己才能成功。
記得我年級下冊的一次勞動課，我們要學習織圍巾，因為沈老師會織。所以我們幾個女同學就上去問老師怎樣治。沈老師很好，他很耐心的教我們怎門起線，因為只有把起線先學好，才能學好織圍巾。楊琦很聰明，刷刷幾下就會了。而我還是不會。此時我的心七上八下的跳個不停。整個人就像熱鍋上的螞蟻。但是只有硬著頭皮去問老師；“沈老師，為啥我學了那么久還是不會？”沈老師發(fā)出他那沙啞的聲音；“來我教你�！庇谑俏襾淼缴蚶蠋熒砼�，原來慌張的心現在更顫抖啦—因為我怕被沈老師笑話。但是沈老師很溫柔，它的話語讓我心中的大石頭落了下來。不過我還是很笨，還是不會。所以我下課也在練
功夫不負有心人，我的堅持讓我贏得勝利。
下面就是織圍巾。老師讓我們一個排一個對教。但是輪到我的時候偏偏就下課啦，害我問學過的人：“揚起，你教教我�！钡珦P起并沒有告訴我，而是東說說西說說就是不叫我，就像一只傲慢的大公雞。
回到家里我無精打采的'玩沉了作業(yè)，下面的心思全花在啦圍巾上，我左一針右一針的胡亂織，希望這么一直，就被我只對。
我憑著老師叫前面學生的記憶，一針一針的織起來，圍著圍著變脫口唱出：“陽光總在風雨后，烏云上有晴空，風風雨雨都接受，每一次希望……
終于，在我的勤勞下，我學會了織圍巾。
風雨后會先出彩虹，風雨后會現出太陽，就像這人生中的困難和堅持，只要肯自己努力，就算挫折有多大，有多難，不放棄就能成功！
風雨過后是彩虹作文10
人的一生有許多事情難以忘記，自己的經歷會讓我們在無形中長大，讓我們領悟人生。
還記得那次，爸爸帶我去爬靈公山，我們站在山腳下，仰望著這座山。靈公山好陡啊，山上雜草叢生，都是一些矮矮的青草，山上幾乎沒有巖石。山頂是一座破舊的觀音廟和一片小樹林�？吹竭@些，我的信心已經所剩無幾了。
爸爸指著山頂的小樹林，對我說：“那是我們的目標，加油！”“嗯。”我答應著。
我開始向這座山的頂峰攀登，我的`人生之路也開始起步。這里剛下過雨，山上的泥土非�；徊恍⌒谋銜�。雨后的太陽好像更毒辣，陽光照在我身上，感覺好痛。山上沒有小路，只有青草，我們只好抓著青草往上爬。還沒到半山腰，我便滿頭大汗，渾身酸痛。但我還是堅持往山頂攀登。
忽然，我被腳下的小石塊絆倒了，“哎喲！”我大叫了一聲，呻吟著，衣服也被弄臟了，我便開始向爸爸埋怨起來：“這山這么陡，要想爬上去，得等到猴年馬月��？我不爬了！”爸爸聽到這兒，并沒有生氣，而是語重心長地對我說：“不要受到一點挫折就打退堂鼓，那以后在學習生活上你怎能克服難關呢？從山頂居高臨下，是每一個登山者的愿望，不要半途而廢，否則就會前功盡棄�！�
聽了爸爸的這番話，心想也不無道理，可不能讓爸爸小看了我。于是我們繼續(xù)向山頂攀登。
烈日炎炎，氣溫正在一點點升高，汗水流到嘴里，感覺澀澀的。但是現在，這些艱難險阻在我眼里只是過客，我必須克服它們，才能迎來最后的勝利。
快到山頂了，我已經抑制不住內心的喜悅。終于，功夫不負有心人，我們來到了山頂，我們勝利了！
山頂涼風習習，我們坐在樹下乘涼。真可謂“站得越高，看得更遠”啊，站在山頂，一切盡收眼底。遠望周圍的群山，若隱若現，好像是在中國畫中似的，山上的小村莊只露出紅紅的瓦片，看起來井然有序；我的家鄉(xiāng)——五蓮，也完整地呈現在眼前，樓房整整齊齊地“拼”在一起，郁郁蔥蔥的樹木“插”在其間；居高臨下，看到的是山坡上像手帕一樣的梯田，有黃色的、綠色的、紅色的……隱隱約約可以看見幾個農民帶著牛耕作，傳來牛兒“哞哞”的叫聲。站在這山頂，真是心曠神怡呀！這下，我終于體會到了成功的滋味。
雖然這件事過去了好久，但這是我人生的第一課，它讓我明白：要想成功，必須要經歷和克服重重困難和挫折，只有這樣，我們才能經受磨練，走向成功，要永遠記住這句話：風雨過后是彩虹！
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