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跑步優(yōu)秀作文
在平平淡淡的日常中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編收集整理的跑步優(yōu)秀作文，希望能夠幫助到大家。
跑步優(yōu)秀作文1
你也許跑過(guò)許多次長(zhǎng)跑，也許不曾記得，但是我卻有一次難忘的長(zhǎng)跑！使我記憶猶新！
上體育課了，同學(xué)們都急忙排好隊(duì)，聽(tīng)老師說(shuō)今天要長(zhǎng)跑，我心想：“這是我第一次長(zhǎng)跑，能行嗎？也許和短跑差不了多少吧？”同學(xué)們都議論紛紛。
老師把我們帶進(jìn)了田徑場(chǎng)，說(shuō)繞著操場(chǎng)跑2圈半。隨著老師的一聲令下，同學(xué)們有的開(kāi)始就全力沖刺，有的以中速跑，我不知道應(yīng)該跟著誰(shuí)跑，是以中速還是全力沖刺呢？我最后還是決定向短跑那樣全力沖刺！前兩圈還好，一直跟著領(lǐng)先部隊(duì)到了第三圈，腳好像被灌了鉛似的，怎么也邁步不起沉重步子，仿佛周?chē)囊磺卸检o止了，只能聽(tīng)見(jiàn)我氣喘吁吁的聲音，我的腦子好像被挖空了似的，一片空白。用中速跑得同學(xué)一個(gè)接一個(gè)的超過(guò)了我，我正想加速，可是這時(shí)好像腳已經(jīng)不是自己的了，不聽(tīng)使喚，速度怎么也上不去。
我開(kāi)始有些急躁，我這時(shí)便有了放棄的.念頭，心想：“不就是一次長(zhǎng)跑嗎？沒(méi)什么大不了的！何必著急呢？反正對(duì)我也不會(huì)有什么損失！”這時(shí)我突然聽(tīng)見(jiàn)體育老師大喊：“堅(jiān)持！堅(jiān)持就是勝利！”我突然恍然大悟：“對(duì)呀！堅(jiān)持！堅(jiān)持就是勝利！如果連這點(diǎn)小問(wèn)題都克服不了，將來(lái)怎么做大事情！”我這時(shí)什么也沒(méi)想，邁著沉重的步伐向前沖，腦子里只有一個(gè)字“沖”我如風(fēng)一樣快，超過(guò)了領(lǐng)先部隊(duì)！在沖過(guò)終點(diǎn)的一剎那間，我喊出了我的心聲：“我成功了！”
通過(guò)這一次長(zhǎng)跑，我明白了：“只要堅(jiān)持就能成功”這次長(zhǎng)跑真是讓我受益匪淺！我也會(huì)永遠(yuǎn)長(zhǎng)記這次難忘的長(zhǎng)跑！
跑步優(yōu)秀作文2
我在宿舍中覺(jué)得沒(méi)有什么意思，有一個(gè)舍友提議去操場(chǎng)跑步，我于是答應(yīng)了他的邀請(qǐng)，走的時(shí)候遇見(jiàn)一個(gè)同學(xué)，他聽(tīng)說(shuō)了以后，覺(jué)得這是一個(gè)不錯(cuò)的主意，便于我們一起去了操場(chǎng)!
于是我們?nèi)讼喟槿ゲ賵?chǎng)鍛煉身體去跑步，這里的人不是特別多，在跑道上稀稀疏疏，三五成群結(jié)隊(duì)，大多是在散步，而跑步的人不是很多!
我們?nèi)チ酥�，立即開(kāi)始跑步，我還是這個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué)以來(lái)第一次晚上跑步，也是第一次除了早操，或者體育課以外的唯一一次。我們的速度還是很快的，不像一群人一樣那么慢，主要就是快速，剛剛開(kāi)始的時(shí)候我知道自己不是那種善于跑步的人，注意著自己的呼吸以及步伐，我與我的.舍友排在一起，另一個(gè)人已經(jīng)甩開(kāi)我們幾十米，我這時(shí)是有心無(wú)力，根本追不上去，只能在后面跑著。
我第一圈的時(shí)候還是問(wèn)題不大，呼吸的頻率在一半的時(shí)候開(kāi)始混亂，不過(guò)還是可以堅(jiān)持下去的，第二圈再一次開(kāi)始，這時(shí)候我明顯的難以接受，呼吸急促，心跳加速，一切的一切都證明自己已經(jīng)是強(qiáng)弩之末，可是我才跑了一半，看著同伴，我堅(jiān)持著，咬著嘴唇，我可以清楚的感覺(jué)喉嚨已經(jīng)似火燒一般，越來(lái)越難以呼吸，我終于看見(jiàn)了起點(diǎn)，又一次堅(jiān)持著，我告訴我自己這已經(jīng)是最后一步了!
終于，終于，我的終點(diǎn)站到了，我立馬停止腳步，揮手示意他我已經(jīng)沒(méi)有勇氣跑下去了，你繼續(xù)吧!
跑步優(yōu)秀作文3
這天，森林里熱鬧極了，是怎么回事呢？原來(lái)，今天森林中要舉行一場(chǎng)盛大的跑步比賽，黃鸝大嬸正拿著大喇叭吆喝著呢，她說(shuō)：“現(xiàn)在在森林的空地上要舉行一場(chǎng)跑步比賽，請(qǐng)各位速去觀(guān)看。”
觀(guān)眾差不多全都到齊了，比賽即將開(kāi)始，參賽的選手有：小猴、小象、小豬、小兔子和小鹿還有小狗。只聽(tīng)河馬大叔的一聲槍響，比賽開(kāi)始了。運(yùn)動(dòng)員撒腿就跑，像脫韁的野馬，離弦的箭一樣，你追我趕。一會(huì)兒，小兔子跑在了前面。一會(huì)兒，小狗又追了上去。它們風(fēng)馳電掣般地向終點(diǎn)沖去。觀(guān)眾們都大喊：“加油！加油……”突然，跑在后面的小豬，一不小心掉進(jìn)了土坑里。小鹿、小狗、小猴都轉(zhuǎn)身跑去拉小豬，只有小兔子還在向前跑，嘴里還不停的說(shuō)：“真是傻瓜，一群大傻瓜，我們是來(lái)跑步的獎(jiǎng)的，又不是來(lái)救人的`�？磥�(lái)獎(jiǎng)杯歸我了！”其他的運(yùn)動(dòng)員都圍在坑邊拉小豬，小豬不斷地發(fā)出呼救聲，但運(yùn)動(dòng)員只能干著急，因?yàn)榭犹盍�，四壁又十分的陡。正在這時(shí)候，大象汗流浹背地跑了過(guò)來(lái)，站在坑邊。小猴看見(jiàn)大象，就說(shuō)：“你別傻站著呀！快想辦法救小豬！”大象掀動(dòng)著大耳朵，向不出事么好辦法。小猴靈機(jī)一動(dòng)，想出了好辦法，說(shuō)：“你有你的長(zhǎng)鼻子，把小豬勾上來(lái)不就行了�！贝笙笠宦�(tīng)，立馬把鼻子伸進(jìn)坑里，把小豬就了出來(lái)。這是小豬已經(jīng)成小灰豬了。大伙幫他掃去灰塵。又向終點(diǎn)沖去。為了救小豬，大家的力氣都快又光了，都跑不動(dòng)了，只小兔自己跑到了終點(diǎn)。
小兔跑到終點(diǎn)，得意地舉起了獎(jiǎng)杯。但被人都不理他，卻稱(chēng)贊別的運(yùn)動(dòng)員，小兔子很奇怪：我的了獎(jiǎng)杯，為何大伙這樣對(duì)待我？
跑步優(yōu)秀作文4
放寒假了。爸爸為了讓我養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，要求我每天早上和他一起跑步。
第一天，我很早就起來(lái)了。爸爸帶著我沿著小區(qū)外的人行道向前跑，我一邊跑一邊看著風(fēng)景，腳步變得格外輕快。路上，我遇到了小區(qū)的門(mén)衛(wèi)爺爺，他看我在跑步，微笑著對(duì)我說(shuō)：“小運(yùn)動(dòng)員，加油！”聽(tīng)了門(mén)衛(wèi)爺爺?shù)脑?huà)，我格外愉快，越跑越有勁，不一會(huì)就超過(guò)了爸爸。等我到達(dá)建設(shè)路轉(zhuǎn)角的時(shí)候，爸爸已經(jīng)落在后面很遠(yuǎn)的`地方了。
終于，爸爸氣喘吁吁地跑到我的身邊。我雙手叉著腰，仰著頭對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我們來(lái)一次跑步比賽，怎么樣？”爸爸喘著粗氣說(shuō)：“你跑得可真快，先讓爸爸休息一會(huì)兒吧�！�
休息了一會(huì)兒，爸爸說(shuō)“楊晨，開(kāi)始吧�！蔽液桶职终境梢慌�，擺好了架勢(shì)。我大聲喊：“預(yù)備，跑！”話(huà)音剛落，我就像一只小兔子似的飛奔而出。爸爸也不甘落后，緊緊在后面追趕著我。哼！還想追上我？我決定讓爸爸見(jiàn)識(shí)一下我的厲害，便猛地加快了速度。爸爸一下子又被我拋在了身后。比賽結(jié)束了，我仍然精力充沛。爸爸呢，又是喘氣、又是揉腰，一副精疲力竭的樣子。
我驕傲地對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，還敢和我比嗎？”爸爸連忙擺手說(shuō)：“不比了，不比了。再比，爸爸的骨頭就要散架了。楊晨，我們還是回家吧！”
在回家的路上，爸爸牽著我的手，一邊走一邊和我說(shuō)話(huà)。人行道兩旁的樹(shù)枝在微風(fēng)中輕輕搖晃，發(fā)出一陣“沙沙”聲，像是在夸獎(jiǎng)我、又像是在鼓勵(lì)我。
跑步優(yōu)秀作文5
世界上沒(méi)有誰(shuí)不付出怒力，就可以獲得成功，這句話(huà)使我留下了終身的啟示。
記得那是幼兒園的一次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我報(bào)名參加了男子50米短跑比賽。在前一次運(yùn)動(dòng)會(huì)中我也參加了這項(xiàng)比賽，獲得了第一名的好成績(jī)。所以這次我自信滿(mǎn)滿(mǎn)，認(rèn)為我不用練習(xí)也一定可以得第一，每天的小課間，正是練習(xí)50米短跑的好時(shí)機(jī)，可我缺滿(mǎn)不在乎，經(jīng)常跑幾步就停一下，有時(shí)還和同學(xué)聊天。
媽媽得知我運(yùn)動(dòng)會(huì)以報(bào)了短跑比賽，卻從沒(méi)有看見(jiàn)我訓(xùn)練，媽媽奇怪地問(wèn)我：“兒子，你不是報(bào)了50米短跑嗎？怎么沒(méi)看見(jiàn)你訓(xùn)練呢？”
“哎呀，媽媽?zhuān)阋蔡∏莆伊�，以我這種水平，不練習(xí)也照樣拿第一的�！�
“兒子，世界上沒(méi)有誰(shuí)不付出努力，就可以獲得成功�！�
“有，那個(gè)人就是我�！�
媽媽無(wú)奈地?fù)u了搖頭。
時(shí)間如光陰運(yùn)動(dòng)會(huì)很快就到了，我既緊張又興奮，終于可以大顯身手了。只聽(tīng)廣播里說(shuō)：“請(qǐng)參加50米短跑的人在大操場(chǎng)報(bào)到�！蔽姨疫\(yùn)了，是最后一組比賽，正好可以看看其它選手的比賽情況。
“三、二、一、跑！”隨著一身哨響，只見(jiàn)他們象離弦的`箭一樣向前飛奔，有一個(gè)9秒了，真快，看來(lái)我的第一名要泡湯了，原來(lái)賽場(chǎng)上高手如云，我也太自負(fù)了。
該輪到我了，“三、二、一、跑！”我的腳好象失控了，怎么也跑不快，最后跑完完成績(jī)居然12秒6，我還想拿第一呢？簡(jiǎn)直是做白日夢(mèng)，我的腸子都梅青了，如果有時(shí)光機(jī)器，我馬上飛回去認(rèn)真練習(xí)，不驕傲。
現(xiàn)在我的耳朵里還會(huì)回響起媽媽的話(huà)，世界上沒(méi)有誰(shuí)不付出努力就可以獲得成功。
跑步優(yōu)秀作文6
終于放暑假了，我和老媽約定晚飯后一起去江蘇大學(xué)里面的西山操場(chǎng)跑步。
來(lái)到了西山操場(chǎng)，放眼望去，偌大的西山足球場(chǎng)跑道上全是人，有老人帶著孩子跑步的，有快走的，有人快跑的，旁邊籃球場(chǎng)上更是個(gè)個(gè)揮汗如雨。
媽媽是個(gè)急性子，一上操場(chǎng)就自顧自地跑起來(lái)了，任憑我怎么喊，她都不搭理我，還嫌我啰嗦，不停地催促我快跑起來(lái)。我是想告訴媽媽?zhuān)谧鲞\(yùn)動(dòng)之前，需要進(jìn)行肌肉拉伸，做一些準(zhǔn)備活動(dòng)，否則肌肉會(huì)拉傷。沒(méi)辦法我只好自己簡(jiǎn)單拉伸一下，趕緊追上媽媽。
我們定的目標(biāo)是：我跑10圈，老媽跑2圈。盡管媽媽比我早起步跑，我以勻速向前跑去，很快追上媽媽。只見(jiàn)媽媽跑著跑著，張大嘴巴不停地喘氣。我很輕松，中途不停，跑完兩圈休息一次。老媽跑跑歇歇，沒(méi)有堅(jiān)持50米，就要停下來(lái)休息一下，耷拉著兩只手，搖搖晃晃，可見(jiàn)，媽媽就是平時(shí)缺少鍛煉啊！我調(diào)皮地跟媽媽說(shuō)：“您剛才的那股勁呢，跑啊，可別泄氣啊！”媽媽一改剛進(jìn)操場(chǎng)那股威風(fēng)勁，氣喘吁吁地說(shuō)道：“哎呀，不行了啊，老了……”
當(dāng)我跑完10圈的時(shí)候，老媽終于跑完了2圈。確切的`說(shuō)是走。
第二天一早醒來(lái)，媽媽就喊腰酸背疼，誰(shuí)叫他缺少鍛煉呢。第二天我們又到了操場(chǎng)，這下她可乖乖地跟我做準(zhǔn)備活動(dòng)。再次開(kāi)始跑了，她做了改變，先是慢慢走，然后快走，再慢慢小跑起來(lái)，不再像昨天那天沖到自己沒(méi)力氣為止。我們并列跑步的時(shí)候，我問(wèn)媽媽?zhuān)骸敖裉旄杏X(jué)感覺(jué)怎么樣？”，媽媽說(shuō)：“比昨天輕松多了�！蔽铱吹綃寢尣辉偈巧蠚獠唤酉職�，而是一臉輕松的表情。
通過(guò)這次和媽媽一起跑步，我聽(tīng)到讓我最開(kāi)心的一句話(huà)：我們家還是兒子厲害啊，別看他年紀(jì)小，做事真靠譜！
跑步優(yōu)秀作文7
跑步是一件很快樂(lè)的事情，當(dāng)我去做這件事情的時(shí)候才真正體會(huì)到。
以前我很怕辛苦，更不會(huì)去運(yùn)動(dòng)；當(dāng)日復(fù)一日地吃外賣(mài)導(dǎo)致體重肉眼可見(jiàn)的上升；當(dāng)去爬山時(shí)體力不支，我才意識(shí)到自己缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體能不佳，無(wú)法參與更多的活動(dòng)，無(wú)法去發(fā)現(xiàn)更多的樂(lè)趣。
在參與極簡(jiǎn)活動(dòng)的過(guò)程中，其中一項(xiàng)要求是每天需要運(yùn)動(dòng)。于是我把跑步列入每日的計(jì)劃當(dāng)中。一開(kāi)始，跑200米的時(shí)候就需要停下來(lái)走路休息，體能的欠缺導(dǎo)致我無(wú)法繼續(xù)跑，只好作罷；休息完再繼續(xù)跑，就這樣斷斷續(xù)續(xù)跑完了2公里。當(dāng)?shù)诙�、第三天能持續(xù)跑進(jìn)600米的時(shí)候，感覺(jué)到自己的進(jìn)步，對(duì)接下來(lái)的跑步也更加有動(dòng)力。
當(dāng)跑步到第十天的時(shí)候，我已經(jīng)可以一口氣跑進(jìn)5公里，達(dá)到了每日5公里的要求，這種一口氣不停歇跑步的感覺(jué)很奇妙，腳步和大腦跟身體同步，循環(huán)漸進(jìn)的`跑步計(jì)劃讓我在第十天的時(shí)候就體會(huì)到這種只可會(huì)不可言傳的感覺(jué)。
關(guān)于身體的變化，早睡早起和跑步，讓我的體重穩(wěn)定不再增長(zhǎng)，身體新陳代謝比較快，精神比較清爽，這是跑步帶來(lái)的收獲。
我一直試圖想在跑步的時(shí)候思考一些事情，但比較令我開(kāi)心的是，跑步的時(shí)候完全是屬于自己的時(shí)間，沒(méi)有任何紛擾，大腦是放松的狀態(tài)，跑步就是當(dāng)下的跑步?jīng)]有其他；然而這種屬于個(gè)人時(shí)間的放空狀態(tài)實(shí)屬非常難得，讓我倍感珍惜。
當(dāng)我開(kāi)始跑步的時(shí)候，才去了解到關(guān)于一些跑步的賽事，真的很有趣。跑步是一件很快樂(lè)的事情，因?yàn)槌赡耆艘呀?jīng)很難輕易快樂(lè)，所以要自己去學(xué)會(huì)尋找喜歡、適合自己的愛(ài)好，生活才能變得更加有趣。
跑步優(yōu)秀作文8
昨天下午，體育課上，韓老師要給每位同學(xué)測(cè)400米計(jì)時(shí)跑。這時(shí)，我不禁想起上屆校運(yùn)會(huì)360米跑時(shí)我的慘敗的情景。 我打了個(gè)寒顫。我想上次360米都跑的 那么差，這次又……我越想越害怕，怕這次400米也跑不出好成績(jī)，別人可是回嘲笑我的。不知不覺(jué)中，已經(jīng)輪到我了。我不停的安慰自己，告訴自己一定會(huì)跑好的，可是我的雙腿還是一直在發(fā)顫。一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來(lái)，我急忙調(diào)整了一下身體，然后一個(gè)箭步?jīng)_了出去。這次跑第一圈的時(shí)候，我沒(méi)有用全力，而是盡量跨大跑步的步伐，減少耗費(fèi)的體力。在第一圈轉(zhuǎn)圈時(shí)，我為了把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落下，所以在腳剛碰到白線(xiàn)的時(shí)候就立即往反跑。幾圈后，我早已把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，可我也沒(méi)有多少體力了。就在這時(shí)同學(xué)們大喊著“加油！”我又不知道從哪里冒出了一股力量，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的.成績(jī)出來(lái)了，“1：31秒��！”這是全班最快的成績(jī)！我開(kāi)心的笑了。
我又想起了那次360米跑。我開(kāi)始思考那次失敗的原因，我發(fā)現(xiàn)我那次由于太緊張，所以沒(méi)有采用任何戰(zhàn)術(shù)。如果那時(shí)剛開(kāi)始的時(shí)候，我并不用全速，而是用大跨步的方式節(jié)省體力，到最后一圈再?zèng)_刺的話(huà)，很有可能冠軍就是我的。從這兩件事中，我得到一個(gè)啟發(fā)——在做任何事的時(shí)候，不要急于求成，穩(wěn)扎穩(wěn)打才是最好的。
跑步優(yōu)秀作文9
在日常生活中，有著許許多多、與眾不同的小事不經(jīng)意間觸動(dòng)著我的心。有游戲比賽，有如山的父愛(ài)，還有的僅是一個(gè)舊花瓶的回憶。有些事情雖然表面上不起眼，但在我們的心中仍記憶猶新，不能忘懷。隨著時(shí)間的流逝，我的腦海里久久不能忘懷的，是那次跑步比賽。
那次跑步比賽，在那綠油油的大草坪旁的賽道上舉行。賽道旁人聲鼎沸，跑步員都各就各位，我們都籠罩在啦啦隊(duì)為各班隊(duì)員加油的聲音里，那聲音蓋過(guò)了汽車(chē)的聲音。只聽(tīng)發(fā)令員拿著發(fā)令槍?zhuān)拖褚粋�(gè)率領(lǐng)著士兵的威武將軍，從容不迫地“砰”的一聲，那聲音可真是震耳欲聾！我們一聽(tīng)見(jiàn)，就像是一根被滿(mǎn)弓發(fā)出的'箭，跑得異�？�。出發(fā)后我就占據(jù)了領(lǐng)先地位，但是對(duì)手也不甘示弱，健步如飛地沖了起來(lái)，超越了我。我感覺(jué)一切都停止了，這超強(qiáng)的意志力，讓我感到不可si議。這時(shí)我的心里倍感失落，我被一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員甩在了后面，此時(shí)的我就是一條龍的龍尾。但是在啦啦隊(duì)的鼓舞下，我重新樹(shù)立了信心，也不顧一切地奮力直追。我用盡了全身的力氣超過(guò)了第二名，我變成第二名了，勝利就在眼前，十米、六米、五米……近了，更近了，我超過(guò)了第一名，獲得了第一！
這次跑步比賽讓我懂得了無(wú)論做什么dou要持之以恒、堅(jiān)持不懈，也知道了“不積跬步，無(wú)以至千里，不積小流，無(wú)以成江海”的道理。
跑步優(yōu)秀作文10
今天早上，我和爸爸媽媽出來(lái)散步。這時(shí)，一個(gè)出來(lái)鍛煉跑步的人從我面前經(jīng)過(guò)。我突發(fā)奇想，對(duì)爸爸說(shuō)：“我們比賽跑步怎么樣？終點(diǎn)是那棵大樹(shù)�！眿寢屢苍谝慌灾�，說(shuō)：“我當(dāng)發(fā)令員�！卑职执饝�(yīng)了。
比賽開(kāi)始，我的腳緊緊貼著起跑線(xiàn)，生怕吃一點(diǎn)虧，心撲通亂跳，想：爸爸的實(shí)力我知道，可是非常牛的，我招架不住啊。還好短跑是我的強(qiáng)項(xiàng)，否則肯定輸�！邦A(yù)備！”聽(tīng)到口令我立馬把腰和腿同時(shí)彎了點(diǎn)。而老爸一幅十分放松的樣子，嘴里還哼著小曲，我看了十分氣憤，想：神氣什么，不就跑得快一點(diǎn)嗎�！伴_(kāi)始！”剛聽(tīng)到開(kāi)字，我就沖了出去。剛跑出去的時(shí)候，我的步子跨得很大，速度也很快，就像飛出去的`箭�？膳艿揭话霑r(shí)，我看了看右邊，這時(shí)，老爸還在后邊面。但我剛一回頭，老爸就把我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。他的樣子十分威風(fēng)，臉上還有一絲笑容，步子也跨得很大，但速度比我還快�？梢哉f(shuō)我要是箭的話(huà)，他就是子彈。但他跑到一大半時(shí)就停下來(lái)了，還轉(zhuǎn)過(guò)身得意地看著我。我剛開(kāi)始感覺(jué)挺奇怪，但當(dāng)看到他身邊有一棵樹(shù)時(shí)我就明白了。我卯足了勁跑到他的身邊，丟下一句話(huà)：“終點(diǎn)在前面�！比缓蟮竭_(dá)了終點(diǎn)。這時(shí)，爸爸也來(lái)了，說(shuō)：“你個(gè)臭小子，怎么不說(shuō)清楚？”我笑著說(shuō)：“是你理解能力差�！�
這真是一場(chǎng)有趣的跑步比賽。
跑步優(yōu)秀作文11
昨天下午,體育課上,韓老師要給每位同學(xué)測(cè)400米計(jì)時(shí)跑.這時(shí),我不禁想起上屆校運(yùn)會(huì)360米跑時(shí)我的慘敗的情景.
我打了個(gè)寒顫.我想上次360米都跑的 那么差,這次又......我越想越害怕，怕這次４００米也跑不出好成績(jī)，別人可是回嘲笑我的．不知不覺(jué)中，已經(jīng)輪到我了．我不停的安慰自己，告訴自己一定會(huì)跑好的，可是我的.雙腿還是一直在發(fā)顫．
一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來(lái)，我急忙調(diào)整了一下身體，然后一個(gè)箭步?jīng)_了出去．這次跑第一圈的時(shí)候，我沒(méi)有用全力，而是盡量跨大跑步的步伐，減少耗費(fèi)的體力．在第一圈轉(zhuǎn)圈時(shí)，我為了把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落下，所以在腳剛碰到白線(xiàn)的時(shí)候就立即往反跑．幾圈后，我早已把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，可我也沒(méi)有多少體力了．就在這時(shí)同學(xué)們大喊著＂加油�。⑽矣植恢缽哪睦锩俺隽艘还闪α�，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈．我的成績(jī)出來(lái)了，＂１：３１秒！�。⑦@是全班最快的成績(jī)！我開(kāi)心的笑了.
我又想起了那次３６０米跑．我開(kāi)始思考那次失敗的原因，我發(fā)現(xiàn)我那次由于太緊張，所以沒(méi)有采用任何戰(zhàn)術(shù)．如果那時(shí)剛開(kāi)始的時(shí)候，我并不用全速，而是用大跨步的方式節(jié)省體力，到最后一圈再?zèng)_刺的話(huà)，很有可能冠軍就是我的．從這兩件事中，我得到一個(gè)啟發(fā)－－在做任何事的時(shí)候，不要急于求成，穩(wěn)扎穩(wěn)打才是最好的．
跑步優(yōu)秀作文12
我們每個(gè)人都有著這樣或那樣的愛(ài)好，每個(gè)人的愛(ài)好各不相同，而我的愛(ài)好就是跑步。每當(dāng)我在操場(chǎng)上跑步的時(shí)候，我仿佛就像是化身成了一頭雄獅一樣的，肆無(wú)忌憚地在草原上狂奔，我感到非常的興奮。我的爸爸也總是稱(chēng)贊我像他當(dāng)年一樣跑的飛快，有他當(dāng)年的影子，是一個(gè)短跑的好手。
當(dāng)我還是一年級(jí)的時(shí)候，我并不太喜歡跑步。但是直到有一天我參加了我們學(xué)校的校運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽，那時(shí)候我才真正愛(ài)上了跑步。
我還清楚的記得在那天比賽的.早上，我很早就去了學(xué)校，然后就到操場(chǎng)開(kāi)始準(zhǔn)備活動(dòng)了�！巴�！今天參加比賽的人可真多呀，好熱鬧��！”我突然感到很興奮。于是我先到廁所去換好了爸爸給我準(zhǔn)備的運(yùn)動(dòng)衣。我換好了衣服，馬上去了操場(chǎng)開(kāi)始熱身，然后我和我的的對(duì)手們一起，聽(tīng)著裁判員老師給我們講解的比賽規(guī)則和注意事項(xiàng)。
比賽就要開(kāi)始了，我既興奮又緊張。隨著一聲哨聲，第一組的學(xué)生像離線(xiàn)的箭一樣飛去，迅速向前沖去。許多同學(xué)在看臺(tái)上不停地喊著“加油！”加油！”班上的支持者瘋狂地喊著他們的名字來(lái)讓運(yùn)動(dòng)員們興奮起來(lái)。
我被分到第三組。很快就輪到我們了。我感到很緊張。不禁望著遠(yuǎn)方的同學(xué)們，同學(xué)們馬上就給了我一個(gè)加油的手勢(shì)。頓時(shí)我的內(nèi)心充滿(mǎn)了力量。
比賽剛開(kāi)始的時(shí)候，我拼命往前沖，當(dāng)我筋疲力盡的時(shí)候，依稀聽(tīng)到大家喊著我的名字，不停地喊加油。終于我使出渾身力氣，跑得更加起勁了，我一鼓作氣沖到了終點(diǎn)。
最后我是小組第一名！這時(shí)候連老師也豎起大拇指，喊道：“你真棒，徐凱！”比賽結(jié)束后，我也獲得了一份精美的榮譽(yù)證書(shū)，在我的心里。從那時(shí)起，我終于開(kāi)始真正喜歡跑步了。
跑步優(yōu)秀作文13
一個(gè)不經(jīng)意的瞬間，我愛(ài)上了跑步，每天早晨揉開(kāi)惺忪的睡眼，換上運(yùn)動(dòng)鞋，跑步去……
我曾這樣思索過(guò)，是不是因?yàn)闊o(wú)意間在書(shū)上看到的這樣一句話(huà)觸動(dòng)了我：要想健康，跑步吧;要想減肥，跑步吧;要想快樂(lè)，跑步吧……但再想，我也并不胖呀，160的身高，45公斤，還能說(shuō)過(guò)去吧，不過(guò)拋開(kāi)這些不說(shuō)，在跑步的過(guò)程中，我真的體會(huì)到了無(wú)比的快樂(lè)和幸福。
每天大汗淋漓的跑步后，我有一種無(wú)比的欣喜之情，看到周?chē)懿降娜艘苍絹?lái)越多，幸福的人也越來(lái)越多，說(shuō)不出的快樂(lè)溢于言表，這么多跑步的人們，他們難道都是在為減肥而跑步嗎?我不敢妄言，但是我真切地感受到了他們內(nèi)心那種無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)的幸福，這些人們，他們都有一種信念，一種對(duì)生活的信念，一種奮發(fā)向上的信念，就像那參天的.白楊，心兒永遠(yuǎn)向往著藍(lán)天，也堅(jiān)信生活永遠(yuǎn)是光明的，沒(méi)有約定，沒(méi)能商量，就這樣一步一步的跑向沒(méi)有終點(diǎn)的終點(diǎn)，沒(méi)有巔峰的巔峰……但內(nèi)心卻始終充滿(mǎn)了快樂(lè)，臉上終究洋溢著笑容……
“跑步不是為了戰(zhàn)勝別人，而是為了戰(zhàn)勝自己。
跑步不是為了獲得獎(jiǎng)品，而是為了獲得健康。
跑步不是為了炫耀自己，而是為了實(shí)現(xiàn)自我。
跑步不是為了做給別人看，而是為了自己的幸福。”
我這么想，我想所有跑步的人也都這么想吧。
跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……
跑步優(yōu)秀作文14
跑步是日常運(yùn)動(dòng)中很普通的一個(gè)，而現(xiàn)在越來(lái)越多的人關(guān)注健康生活，也逐漸開(kāi)始了跑步！
以前每一天去學(xué)校的時(shí)候都會(huì)看見(jiàn)很多的老頭老太太在廣場(chǎng)上跑步，不過(guò)是那種很慢的速度了，還有一些人就在跳舞，也就是一些舞蹈配合著流行音樂(lè)，而且看起來(lái)還是很厲害的！ 現(xiàn)在到了學(xué)校開(kāi)始住校，整天面對(duì)的都是學(xué)生，根本就沒(méi)有人跳這個(gè)，而更多人開(kāi)始了跑步，夜晚來(lái)臨之際，操場(chǎng)上越來(lái)越多的人開(kāi)始跑步！
我以前還堅(jiān)持了幾天，最后實(shí)在是沒(méi)有毅力了，雖然每一次也就是一千米左右，對(duì)于我來(lái)說(shuō)也不是很多，快一點(diǎn)三四分鐘，可是每天晚上睡覺(jué)之前去一趟還是不容易堅(jiān)持的。而且我已經(jīng)很久沒(méi)有這么跑了，高中讀書(shū)的時(shí)候，我的家距離學(xué)校距離很遠(yuǎn)，而我這個(gè)人上課的'時(shí)候就是掐時(shí)間去的，有的時(shí)候就需要跑一會(huì)兒，不然就會(huì)有遲到的可能，因此在這三年時(shí)間里還算是努力鍛煉身體了，一年到頭也沒(méi)有什么大��！
我現(xiàn)在越來(lái)越不喜歡跑步，這時(shí)候跑步就會(huì)是氣喘不過(guò)氣來(lái)，這都是每一次需要快速，一般來(lái)說(shuō)都是時(shí)間緊迫的時(shí)候才會(huì)跑步，記得上一次就是在學(xué)校體能測(cè)試的時(shí)候。
我知道鍛煉身體對(duì)于一個(gè)人的健康方面有很多好處，我知道每一天晚上去跑一會(huì)也沒(méi)有什么害處，可是我這個(gè)人就是做不到！
跑步優(yōu)秀作文15
放學(xué)了，我像往常一樣，整理好了書(shū)包，去操場(chǎng)開(kāi)始跑步。不過(guò)，這次跑步不同尋常，是一次極大的挑戰(zhàn)那就是——十圈，4000米。
我站在起跑線(xiàn)上，心中十分緊張。但隨著我和另一位同學(xué)的起跑，一切緊張的心情都被我甩了下去，心中只剩下了“跑”這一個(gè)念頭。我感到操場(chǎng)上一切的喧鬧都被隱去，我的目標(biāo)十分明確：“跑下去，跑到終點(diǎn)！”
漸漸的，兩三圈過(guò)去，我開(kāi)始感到累了。我的腳也像是不聽(tīng)使喚一樣失去控制。我跑下去的意志也隨著腳步聲被消磨。但我突然想到，如果半途而廢，如果在困難面前低頭，那么有什么事可以成功呢？于是，我的精神力量支撐著我跑了下去，我感到我好像又有了無(wú)窮的力量。
五圈跑完，距離目標(biāo)已經(jīng)過(guò)半，而我卻變得疲憊不堪。我已跑了20xx米，但前方卻還有20xx米等待著我。我的肺像是著了火一樣灼熱，我的腿灌了鉛一般沉重。我的跑步速度也慢了下來(lái)。我意識(shí)到我快要堅(jiān)持不下去了！我一次又一次地在心中打起了退堂鼓，與我同行的那位同學(xué)已經(jīng)放棄，“難道我真的跑不下去了么？”我想。突然我意識(shí)到我僅僅是做到了盡力而為，但全力以赴才能讓我們獲得成功。頓時(shí)，我心中放棄的念頭消失了，取而代之的是“我能行的.堅(jiān)定信念。我重新開(kāi)始提高速度。
不知不覺(jué)間，一米米轉(zhuǎn)瞬即逝，一圈圈如流水一般被我踏過(guò)。終于，在我心中堅(jiān)定信念的堅(jiān)持下，我成功地跑到了終點(diǎn)。我邁過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，感受著成功的喜悅。我的信念讓我獲得了成功！
而學(xué)習(xí)也像一場(chǎng)長(zhǎng)跑，有人經(jīng)受不住考驗(yàn)而中途退場(chǎng)，有人靠心中堅(jiān)定不變的信念堅(jiān)持下來(lái)，到達(dá)終點(diǎn)。盡力而為并不能說(shuō)明什么，能帶來(lái)成功的是全力以赴的堅(jiān)強(qiáng)意志。在學(xué)習(xí)中也要發(fā)揚(yáng)“跑步精神”，堅(jiān)持不懈，必能成功！
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