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    鍛煉身體作文

    時(shí)間:2023-12-05 14:26:02 專題作文 投訴 投稿

    (精華)鍛煉身體作文15篇

      在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中,說到作文,大家肯定都不陌生吧,借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。寫起作文來就毫無頭緒?下面是小編收集整理的鍛煉身體作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

    (精華)鍛煉身體作文15篇

    鍛煉身體作文1

      在一個(gè)陽光明媚的早晨,人們都在公園的湖邊鍛煉身體。

      遠(yuǎn)處有連綿起伏的山,湖中間有一個(gè)亭子,亭子旁邊有許多綠色的植物,還有一座小橋。

      湖邊有一位老爺爺正在練劍,突然,那位老爺爺停下來了,原來他在看那位老爺爺打拳。明明、冬冬、丁丁、花花在跑步,明明跑了第一名他很高興。突然美妙的`歌聲傳來了,原來是兩位叔叔在柳樹下唱歌。

      公園里的早晨可真熱鬧。

    鍛煉身體作文2

      今天早晨,天剛發(fā)亮,爸爸就喊我起床鍛煉身體,我很不情愿地從熱乎乎的'被子里爬出來,穿好衣服,看見爺爺已經(jīng)穿好衣服在等我,于是,我們?nèi)艘黄鸪鋈ュ憻,鍛煉?剛下樓,一陣寒冷的北風(fēng)吹來,我覺得很冷,但我們馬上開始跑步,爺爺在最前,我在中間,爸爸在后,一起往運(yùn)動(dòng)場跑去。 剛跑了一會(huì)兒,我就跑不動(dòng)了,這時(shí),爸爸對我說,要堅(jiān)持,鍛煉很重要,聽了爸爸的話,我又跑了起來,一直堅(jiān)持跑了兩圈。然后,我們又一起到籃球場去跳繩、壓腿、爬樓梯、做游戲,直到半個(gè)小時(shí)后,天上開始下小雨,我們才回家。

    鍛煉身體作文3

      這個(gè)學(xué)期我加入了校田徑隊(duì),我特別興奮,因?yàn)榧尤胩飶疥?duì)不只是能鍛煉身體,還能代表學(xué)校參加比賽呢!

      星期五的下午,張老師讓我和徐俊杰還有翁珍玲跑兩圈,直道加速跑,彎道慢跑,不準(zhǔn)超人。我第一次有點(diǎn)害怕我不行,但我還是對自己說黃家祺,你一定能行!

      第一圈開始了,我先把翁珍玲甩在了后面,徐俊杰一直跑在我的'前面,到了第二個(gè)直道,我用盡了全力去跑,最終把徐俊杰也甩在了后面。訓(xùn)練結(jié)束以后,我們踢了一會(huì)兒足球,結(jié)果是6:5獲勝了,大家興奮極了。

      田徑隊(duì)的訓(xùn)練雖然辛苦,但我覺得付出努力總會(huì)有收獲,我會(huì)一直堅(jiān)持下去。

    鍛煉身體作文4

      今天早上我起的很早,吃過早飯我和媽媽商量下樓鍛煉身體。我們打算騎滑板車、打羽毛球。當(dāng)我走到陽臺(tái)時(shí)看見我的滑板車有很多土,我就拿起一塊抹布開始擦車。

      擦完以后我累得滿頭大汗,但是我的'滑板車卻和新的一樣。下樓玩的時(shí)候有許多小朋友在看我閃閃發(fā)光的車,我心里非常高興。

    鍛煉身體作文5

      今天在外公家鍛煉打沙袋,我?guī)е瓝羰痔状虻梅浅S昧,由于平時(shí)鍛煉太少,一小會(huì)兒我就累了,但是我還想玩,就找了好多大塊泡沫。

      我把泡沫的一邊懸空,左手扶著一端,用右手掌的側(cè)面狠狠地把泡沫切成了兩半,就這樣不停地把所有的泡沫塊都劈成了泡沫小塊,停下來的時(shí)候感覺右手很疼,原來把手打傷了……

      鍛煉和學(xué)習(xí)是需要平時(shí)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的努力積累的`,不可能一口成個(gè)胖子的,所以我會(huì)好好鍛煉身體努力學(xué)習(xí)!

      加油!

    鍛煉身體作文6

      今天,我和爸爸去健身房鍛煉身體,健身房里有跑步機(jī)、平衡車、按摩椅、足療器、自行車等各種健身器材。我先在跑步機(jī)跑了好幾分鐘,跑累了就坐到按摩椅上休息。我把機(jī)器調(diào)到舒適按摩 ,按的我真是舒服阿。然后我又玩了平衡車,玩累了我高高興興的回家了。

    鍛煉身體作文7

      星期六的早上,陽光明媚,萬里無云,我和媽媽一起到家附近的小公園里去鍛煉身體。不知是誰把吃剩下的果皮統(tǒng)統(tǒng)丟在地上,地面上一片狼藉。一個(gè)小弟弟蹦蹦跳跳地跑過來,差點(diǎn)被香蕉皮滑倒。

      我和媽媽靈機(jī)一動(dòng),連忙從家里取來了打掃工具。不一會(huì)兒,小公園的'地面被我們打掃得干干凈凈,我和媽媽開心地笑了。我想:要是人人都講衛(wèi)生,小公園一定會(huì)更加美麗、整潔。

    鍛煉身體作文8

      晚上,我們一家?guī)е鴼g快的心情出去鍛煉。

      在路上,我迫不及待地跑了起來,爸爸媽媽都叫我別跑了,會(huì)肚子疼的,可我把這句話當(dāng)作耳邊風(fēng),就是不聽。

      到達(dá)目的`地后,一陣秋風(fēng)吹來,使我感到神清氣爽。樹上茂密的枝葉隨風(fēng)搖曳著,仿佛就像小姑娘在向人們招手。有的人在街道上鍛煉,有的人在放聲歌唱,還有的人坐在板凳上等待電影開幕呢!我就是鍛煉人群中的一個(gè)。

      我和爸爸媽媽開心地跑了起來。跑著跑著,我感到肚子疼了,這才想起了爸爸媽媽的勸告,但后悔已經(jīng)來不及了。

      事情過后,我懂得了:剛吃完飯,不能馬上劇烈運(yùn)動(dòng),否則會(huì)引起肚子疼。

    鍛煉身體作文9

      一個(gè)秋高氣爽的早晨,我和媽媽一起去鍛煉。

      我們來到了鍛煉的體育器材場,我們就開始鍛煉了。我先鍛煉了一個(gè)有點(diǎn)像自行車一樣的體育器材,它是鍛煉我的手臂的。我就按照了它的說明來做,先把手放在像自行車的車把上,然后,再用吃奶的力氣往下一拉,又接著再往上一推,就這樣連續(xù)做。媽媽鍛煉的體育器材像一張床,人躺在它的上面。然后,用手抱住頭,腳就勾住下面的橫桿,使勁使自己的頭再抬起來,就這樣反復(fù)的`做。原來它做的是仰臥起坐呀。我們又鍛煉了一會(huì),那個(gè)時(shí)候我已經(jīng)是氣喘吁吁了。

      今天,雖然我們鍛煉的很累,但是我們健康了我們的身體,而且這樣還可以預(yù)防感冒呢!

    鍛煉身體作文10

      老爸提出從11月7日開始全民鍛煉的'意見,我和媽媽積極響應(yīng)。

      每天晚上,洗完澡上床睡覺前,我們一家三口人開始在床上比賽做俯臥撐運(yùn)動(dòng)。

      “一、二、三……”我拼命地用雙手支撐著身體一起一伏地運(yùn)動(dòng)著,一邊做一邊數(shù)數(shù)!48、49、50!”我終于支持不住了,趴在床上不能動(dòng)了,嘴里直喘氣。我感覺到我的心跳也加快了,渾身都發(fā)熱了,再也沒有一點(diǎn)力氣了。

      爸爸只做了40個(gè),媽媽只做了24個(gè)。我心里多高興啊,我是冠軍呢!

      爸爸卻說我做的不規(guī)范。我想,我以后會(huì)做得更好些的。

    鍛煉身體作文11

      前兩天,我和媽媽到新紀(jì)元公園去早鍛煉,公園非常熱鬧。

      我看見有的爺爺奶奶在練太極拳,有的阿姨在打網(wǎng)球,還有的叔叔在吹葫蘆絲。我在公園中央蕩秋千,我自己蕩得很高,我還玩了蹺蹺板,蹺蹺板一上一下很好玩。

      我和媽媽正要回去的.時(shí)候,看到有幾個(gè)大人站在樹底下一動(dòng)不動(dòng),我想起了我們經(jīng)常玩的游戲“我是木偶人”,我以為他們也在玩這個(gè)游戲,媽媽聽了大笑起來,說:“哈哈,他們是在練氣功呢!

    鍛煉身體作文12

      今天我和遙遙姐姐商量說:我們以后每天晚上都跑步吧!我說:好啊!這樣我的體育就能越來越好了。

      到了今天晚上我和遙遙姐姐穿上了運(yùn)動(dòng)鞋我們第一項(xiàng)是比賽看誰先跑到公園誰就贏。我跑得很快不過雖然有點(diǎn)累但我一定要爭取拿到第一名。到了公園我一看高興的說;太好了我是第一名,我覺得跑步最好玩了!

    鍛煉身體作文13

      晚上,我同爸爸去健身房健身,一來到這里,就看到了一些人有的在跑步機(jī)跑步,有的在做養(yǎng)臥起作……

      我第一眼就瞄準(zhǔn)了那跑步機(jī)。剛跑了幾分鐘,我就像斷了氣的老頭一一樣,氣喘吁吁了。我看見爸爸在努力地跑,我就堅(jiān)持了一下,跑了十圈,合4公里。我實(shí)在跑不動(dòng)了,只好下了跑步機(jī),去玩別的了。

      接著,我們到了練手勁的地方,這東西可真沉的`,我不止夠不到,一夠到,還差點(diǎn)把我整個(gè)人都給拖了上去。我玩玩這,玩玩那,就是挑不到一個(gè)中意的。從這我感覺到自己的毅力還不夠堅(jiān)強(qiáng),碰到難辦到的事情,就會(huì)退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行,不然,是不會(huì)有好的結(jié)果的和想要的目標(biāo)的。

    鍛煉身體作文14

      昨天晚上,爸爸對我們說,明天早點(diǎn)起床,因?yàn)榻裉煸缟嫌谐空b?墒乾F(xiàn)在早上有點(diǎn)冷了,我老是不想起床,爸爸給我們定了一個(gè)鬧鐘。早上6:30分鬧鐘響了,我把鬧鐘關(guān)了,想再睡一分鐘,可是 爸爸來叫我了,我迷迷糊糊的穿衣服起床了,慢騰騰的吃飯,爸爸送我們?nèi)W(xué)校的路上把車子開得飛快,因?yàn)榭煲t到了。今天晚上,爸爸告訴我們說,明天早上6:10分起床,去跑步鍛煉身體,然后就 清醒了,也不怕遲到了。我決定了,要早點(diǎn)起床,既鍛煉了身體,又不用怕上學(xué)遲到,爸爸送我們的.話,也不用開那么快的車了,那樣多不安全啊。

    鍛煉身體作文15

      今天早晨我和爸爸下樓去鍛煉了!

      我們邊走爸爸邊做體操姿勢,也在幾片空地上練了很多體操姿勢,但這些都是爸爸在做我根本沒做,最后爸爸帶我到一個(gè)看地上去跟他學(xué)幾個(gè)姿勢,我學(xué)了很久,才學(xué)完了爸爸的本領(lǐng),我想要是每個(gè)星期日都下去鍛煉一次那該多好!因?yàn)槟芎粑饷娴男迈r空氣心情也變得好多了。

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