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讀不抱怨的世界有感
當(dāng)賞讀完一本名著后，相信你心中會(huì)有不少感想，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感吧。想必許多人都在為如何寫(xiě)好讀后感而煩惱吧，下面是小編收集整理的讀不抱怨的世界有感，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
讀不抱怨的世界有感1
這幾天讀了一本書(shū)《不抱怨的世界》，剛看第一遍覺(jué)得很平平�？稍诩�(xì)讀了以后，才真正理會(huì)了其中的道理。也許有人會(huì)說(shuō)，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(zhǎng)期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會(huì)更加成功，你的人生會(huì)更加美好。
在現(xiàn)實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂(lè)之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒(méi)有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來(lái)另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂(lè)。不抱怨需要一個(gè)過(guò)程，加入“不抱怨”活動(dòng)，戴上紫手環(huán)，讓快樂(lè)代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門(mén)。
所謂的抱怨，就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。然而，生命中足以讓我們有理由抱怨的事件，其實(shí)寥寥可數(shù)。抱怨的人是不快樂(lè)的，他永遠(yuǎn)只會(huì)在不快樂(lè)的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)，沒(méi)有意識(shí)到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。要一個(gè)人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順?biāo)�，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當(dāng)然的事。但是別忘了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”，要知道，當(dāng)一個(gè)人在說(shuō)些負(fù)面和不快樂(lè)的事時(shí)，就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂(lè)的事。當(dāng)你的嘴巴停止表達(dá)負(fù)面的思想，你的心靈就會(huì)產(chǎn)生其他更快樂(lè)的念頭。你的心靈就像一座意念工廠，隨時(shí)都在運(yùn)作，若是負(fù)面的想法缺乏市場(chǎng)，工廠就會(huì)重建改組，轉(zhuǎn)而生產(chǎn)快樂(lè)的思想。張德芬的話就給我留下很深刻的印象，天下只有三種事:我的'事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。
細(xì)細(xì)想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報(bào)怨。也許經(jīng)過(guò)了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問(wèn)題?長(zhǎng)期抱怨之后，也許有一天我們會(huì)真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會(huì)更多的放棄，放棄過(guò)去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對(duì)未來(lái)充滿信心，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過(guò)多的抱怨不僅不能解決問(wèn)題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì)不抱怨之后,心情會(huì)比較開(kāi)朗,也會(huì)有能量去面對(duì)生活中的各種難題。
書(shū)中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話:任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖�，要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力。朋友，試著加入“不抱怨”活動(dòng)吧!不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程，這不是賽跑，而是一種過(guò)程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無(wú)怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨，相信自己!
讀不抱怨的世界有感2
最近，我讀了一本書(shū)，名叫《不抱怨的世界》。
這本書(shū)主要講了作者鮑溫不抱怨的經(jīng)歷、怎樣不抱怨、你為何會(huì)抱怨、抱怨會(huì)對(duì)你的人際關(guān)系造成什么影響、不抱怨會(huì)對(duì)你的人際關(guān)系造成什么影響以及那些完成21天不抱怨任務(wù)的人的分享。
平時(shí)在不爽/被欺負(fù)時(shí)，我都會(huì)在暗地對(duì)他人進(jìn)行評(píng)價(jià)并對(duì)別人說(shuō)（進(jìn)行抱怨），但是，每當(dāng)我抱怨完之后，我所抱怨的那個(gè)人好像真的像我所說(shuō)的那樣——變得更壞了，甚至比我所說(shuō)的還要壞。于是，我再次進(jìn)行抱怨……形成了惡性循環(huán)。
現(xiàn)在，我已經(jīng)能自覺(jué)地控制我的.語(yǔ)言。每當(dāng)我遇他人爭(zhēng)吵時(shí)，正要抱怨，我就會(huì)先想想：“是他/她錯(cuò)了還是我錯(cuò)了？錯(cuò)在哪里？怎樣有效的解決問(wèn)題？”當(dāng)我找到一個(gè)合適的解決方案時(shí)，我便不再爭(zhēng)吵，去實(shí)施這個(gè)方案。但就算這樣，我還是會(huì)抱怨。于是，我按照書(shū)上的“紫手環(huán)”的方法制定了兩個(gè)方案：如果我抱怨了，就把裝在兜里的鋼筆換一個(gè)兜；如果沒(méi)抱怨，只是在陳述事實(shí)，那么鋼筆可以不換。
可以說(shuō)，《不抱怨的世界》對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一個(gè)天大的幫助，相信如果大家都讀這本書(shū)，一定能做到人人不抱怨，天天不抱怨。
讀不抱怨的世界有感3
最近讀了一本好書(shū)，名為《不抱怨的世界》。是美國(guó)的一名牧師威爾。鮑溫寫(xiě)的，此書(shū)在書(shū)中陳述了抱怨的各種負(fù)面影響，而且倡導(dǎo)人們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化意識(shí)，常懷一顆感恩之心，逐漸培養(yǎng)自己將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極向上的自我激勵(lì)的健康心態(tài)。此書(shū)在全球刮起了一場(chǎng)不抱怨運(yùn)動(dòng)，讀過(guò)此書(shū)，自己也有一種醍醐灌頂、豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。它好似一陣和煦的春風(fēng)吹走了我內(nèi)心本來(lái)想抱怨的陰霾。這本書(shū)像是一個(gè)知心舊友，在和顏悅色但又?jǐn)S地有聲的文字里，溫柔的牽起你的'手，引領(lǐng)你遠(yuǎn)離抱怨，走向溫暖的陽(yáng)光世界。它讓你真切感受到，在生活中，不抱怨，真的會(huì)過(guò)的更加開(kāi)心和充實(shí)。
人生在世，不如意者十之八九，每個(gè)人都會(huì)有自己的苦惱，有的人不滿足于現(xiàn)實(shí)，注目苦境；有的人容易被別人的思想所左右，處于一種自我矛盾狀態(tài)，苦于無(wú)從發(fā)泄，只好選擇身邊親近的人抱怨，發(fā)脾氣等等，而這樣的人不能掌控自己的人生，而是將自己交付給了外界和別人，抱怨過(guò)后，自己的現(xiàn)狀不但不會(huì)改善，還往往傷害了身邊的人。這樣的做法往往百害而無(wú)一利。就像書(shū)中所寫(xiě)的那樣；當(dāng)面對(duì)不如意的人生時(shí)，抱怨不能解決任何問(wèn)題，困境也不會(huì)因?yàn)楸г苟徑�，反而促使事情像更糟的方向發(fā)展，進(jìn)而帶來(lái)一系列的連鎖反應(yīng)。在生活中，我們習(xí)慣了抱怨我們所不得的，結(jié)果往往都是這樣：不得的還是不得，已得的也會(huì)漸漸失去。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)人的主觀意念能夠影響著事物的發(fā)展變化，抱怨只會(huì)讓本來(lái)美好、正常的事物發(fā)霉變質(zhì)，就像我國(guó)古代思想家老子說(shuō)的那樣：禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。禍與褔互相依存，可以相互轉(zhuǎn)化。壞事可以引出好的結(jié)果，好事也可能引出壞的結(jié)果。關(guān)鍵是我們以何種心態(tài)去看待禍與褔。只是一味的抱怨肯定不能促使禍像褔的轉(zhuǎn)化，只有給自己一種積極的心理暗示，并為之付出努力，事情才會(huì)慢慢向著期待的方向發(fā)展，狀況也會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的好起來(lái)。
《不抱怨的世界》令自己獲益匪淺，它對(duì)自己的工作產(chǎn)生了很大的影響。作為一名銀行柜員，每天會(huì)遇到形形色色的人，有時(shí)也有一些客戶帶著情緒來(lái)辦業(yè)務(wù)，面對(duì)客戶的無(wú)理取鬧，或是想插隊(duì)的情況，我開(kāi)始慢慢學(xué)著不再去抱怨，因?yàn)槲颐靼琢�，如果和客戶發(fā)生沖突，除了會(huì)多一個(gè)人煩惱外，沒(méi)有任何好的事情發(fā)生。既然是這樣，為什么我要受客戶思想的影響呢？做好自己的工作，寵辱不驚，相信也會(huì)收獲客戶的理解，就像書(shū)中所說(shuō)，"傷害者自己也是受傷的人",如果能換位思考一下，也許就不會(huì)產(chǎn)生逆反和抱怨心理。在生活中，我們本來(lái)想抱怨的許多事情也許根本沒(méi)有我們想象的那么嚴(yán)重。"諸法皆以心前導(dǎo)，心是主宰，諸法唯心造。"佛陀如是說(shuō)。學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化自己的意識(shí)，將抱怨化為努力的動(dòng)力，我們將收獲更多的美好與開(kāi)心。
讀不抱怨的世界有感4
如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。
——前言
“老師，柴明星作業(yè)又沒(méi)做！”“老師，郭祁聲又遲到了！”“陳老師，你班的包干區(qū)又沒(méi)掃干凈”“陳，這幾年的職稱幾乎沒(méi)希望了”，生活，似乎就是這樣陷于周而復(fù)始的瑣碎和煩雜，直到，遇見(jiàn)了它——《不抱怨的世界》。
這段時(shí)間，我拜讀了著名心理學(xué)家威爾·鮑溫的著作《不抱怨的世界》，這是一本暢銷80個(gè)國(guó)家的勵(lì)志書(shū)籍。書(shū)中，威爾·鮑溫提及了一個(gè)古今通用的重要主張：“抱怨不如改變，永遠(yuǎn)不要抱怨�！彼f(shuō)：“天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事，抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)會(huì)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，應(yīng)該試著用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加美好、圓滿”。
然而，現(xiàn)實(shí)社會(huì)世事紛雜，在面對(duì)很多事情的時(shí)候我們都未必能保持良好的心態(tài)。于是，抱怨，成了日常生活中的司空見(jiàn)慣：抱怨領(lǐng)導(dǎo)的忽視，抱怨工作的繁重，抱怨社會(huì)的不公，抱怨人情的冷漠，抱怨房?jī)r(jià)菜價(jià)漲工資沒(méi)見(jiàn)漲，抱怨自己沒(méi)有別人那么幸運(yùn)，抱怨學(xué)生不遵守紀(jì)律，不努力學(xué)習(xí)，等等。但我們抱怨之后往往會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己并沒(méi)有得到和改變什么，只有祥玲嫂般怨天尤人的負(fù)面情緒。
想想自己，這幾年為了職稱的事心里很是焦躁，想著平時(shí)兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨，教學(xué)業(yè)績(jī)也有目共睹，但年近五十，高級(jí)職稱卻遙遙無(wú)期，總覺(jué)得有諸多的不公平，抱怨諸多。這樣的情緒難免會(huì)帶到生活中，工作中，令身邊的朋友、親人不快樂(lè)，特別是自己，整天悶悶不樂(lè)，怨天尤人�，F(xiàn)在，《不抱怨的世界》告訴我，抱怨的人在抱怨之后不僅讓別人感到難過(guò)，自己的心情也往往更糟，心頭的怨氣不但沒(méi)有減少，反而更多了。抱怨是失敗的標(biāo)簽，是愚者的陋習(xí)，抱怨等于往自己的鞋子里倒水，只會(huì)使以后的路更難走。讀之真是令人豁然開(kāi)朗！現(xiàn)在的自己，會(huì)以一種更加平和的心態(tài)看待諸如職稱之類的事了，告訴自己，踏踏實(shí)實(shí)做事，相信天道酬勤！
誠(chéng)如威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》中所說(shuō)：“我們無(wú)法控制工作上及生活中的其他領(lǐng)域會(huì)發(fā)生什么，而抱怨也無(wú)濟(jì)于事。當(dāng)你愈少抱怨，就愈不會(huì)擔(dān)心。放下過(guò)度的憂慮，也讓人更能純粹地放松自己�！�
那么，不抱怨是不是意味著用消極的態(tài)度去面對(duì)生活呢？很多人抱怨“勵(lì)志”類書(shū)籍是教人放棄反抗、逆來(lái)順受，實(shí)際上，“抗?fàn)帯焙汀氨г埂笔莾蓚�(gè)完全不同的概念，“不滿了抱怨”和“不滿了抗?fàn)帯笔莾杉耆煌氖虑�。大多�?shù)人花了太多時(shí)間抱怨而沒(méi)有去做一件能拯救自己的事情。比如，所有在野外迷失并最終死去的人幾乎都在犯同一個(gè)錯(cuò)誤，就是花太多時(shí)間去抱怨為什么陷入困境；而那些身陷險(xiǎn)境而最終生還的人也幾乎都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是始終保持樂(lè)觀的態(tài)度鼓勵(lì)自己繼續(xù)做下去。不抱怨，意味著要保持一種良好的心態(tài)，而不抱怨之余，更需要積極的，充滿熱情的生活的行動(dòng)，那就是改變！
記得哲學(xué)家厄爾·南丁格爾有句話，初聞?wù)娴牧钊擞行┬捏@肉跳。他說(shuō)：“我們擁有的一切都是自己造成的，可是只有成功者會(huì)這樣承認(rèn)�！笔浪滓饬x上的'“成功人士”往往總是少數(shù)，你、我、他這些普通的“非成功人士”是否意識(shí)到自己的“不成功”其實(shí)都是自已造成的？我們往往用各種理由為自己開(kāi)脫，政策體制、外部環(huán)境、合作伙伴都能成為我們的借口，我們放任自己心安理得地抱怨、批評(píng)，而就是不愿意、不敢承認(rèn)很多事的初衷、過(guò)程，我們自己犯下了很多過(guò)錯(cuò)才導(dǎo)致最后的不成功。這樣的抱怨聲一度從我們自己嘴里發(fā)出，四處彌漫。悲哀的是，我們總是置若罔聞。很多時(shí)候，撕開(kāi)抱怨的面紗，其真實(shí)的面目就是為自己的不成功找借口，推卸責(zé)任！
我們每個(gè)人想必都曾有過(guò)這些思索與迷惘，但與我們不同的是，面對(duì)人生中的種種困擾，威爾·鮑溫時(shí)刻告誡著自己、也警醒著他的讀者們：“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評(píng)和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來(lái)襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己�！�
是的，就如書(shū)中所建議的那樣，無(wú)論是生活還是工作，我們完全可以換一種心態(tài)看問(wèn)題，不要局限在眼前的微小得失里。比如，感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧；感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立；感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)；感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹�。這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度。感恩，是幸福的源泉！
隨著《不抱怨的世界》的出版發(fā)行，威爾·鮑溫發(fā)起了一場(chǎng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)是這樣展開(kāi)的：他的書(shū)中附贈(zèng)了一個(gè)紫手環(huán)，請(qǐng)每位讀者將紫手環(huán)戴在自己的一只手腕上。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨時(shí)，就把紫手環(huán)移戴到另一只手腕上。如果聽(tīng)到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，可以建議他們把紫手環(huán)移戴到另一只手腕上。以此類推，循環(huán)往復(fù)，一直做到連續(xù)21天不抱怨，一直做到紫手環(huán)能持續(xù)在同一只手腕上戴21天，一直做到養(yǎng)成不抱怨的習(xí)慣。
真的，生氣不如抱怨，抱怨不如改變。從威爾·鮑溫的書(shū)中，我們更應(yīng)該意識(shí)到，如果無(wú)法改變一件事，就改變自己的態(tài)度，將抱怨的包袱丟得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，你就能擁有無(wú)盡的潛能，就能逆轉(zhuǎn)困境，就能迎來(lái)生命的轉(zhuǎn)折與成功。
而我，21天戴在手腕上的紫手環(huán)，更深深的烙在了我的心上！
“老師！老師……”班長(zhǎng)姍姍又急匆匆地向我跑過(guò)來(lái)，摸摸手腕上的紫手環(huán)，微笑如漣漪般蕩漾開(kāi)來(lái)......
讀不抱怨的世界有感5
今年學(xué)習(xí)了美國(guó)作家威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，在細(xì)讀了以后，真正理會(huì)了其中的道理。也許有人會(huì)說(shuō)，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(zhǎng)期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會(huì)更加成功，你的人生會(huì)更加美好。
在現(xiàn)實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂(lè)之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒(méi)有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來(lái)另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂(lè)。不抱怨需要一個(gè)過(guò)程，加入“不抱怨”活動(dòng)，戴上紫手環(huán)，讓快樂(lè)代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門(mén)。
在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過(guò)多的抱怨不僅不能解決問(wèn)題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì)不抱怨之后，心情會(huì)比較開(kāi)朗，也會(huì)有能量去面對(duì)生活中的各種難題。
書(shū)中寫(xiě)道“你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺(jué)得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的，對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人，生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤(rùn)，即使遇到再大的困難，也能熬過(guò)去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來(lái)也會(huì)變成禍。曾經(jīng)看過(guò)這樣一段話：“活在感恩的世界里：感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧；感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立；感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹尽边@是一種積極的心態(tài)，一種智慧的`生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會(huì)過(guò)得堅(jiān)實(shí)而有信心！因?yàn)楦卸鳎覀儾艙碛辛艘粋�(gè)多彩的社會(huì)。
“不抱怨”行動(dòng)只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開(kāi)啟我們對(duì)生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對(duì)，成為一個(gè)快樂(lè)的人，一個(gè)懂得感恩的人，讓我們都擁有一個(gè)“純凈無(wú)暇”的世界——不抱怨的世界！
讀不抱怨的世界有感6
以耐心宣教去幫助他人樹(shù)立起“抱怨不如改變”的理念，以親身示范去幫助他人養(yǎng)成不懈學(xué)習(xí)、勤于工作的習(xí)慣，把這份正能量無(wú)限加持放大，營(yíng)造全社會(huì)求真務(wù)實(shí)、開(kāi)拓進(jìn)取的大氣場(chǎng)。
對(duì)于每一個(gè)人，生命的永恒主題只有一個(gè)，那就是對(duì)時(shí)間的珍惜，對(duì)時(shí)間的.浪費(fèi)則是對(duì)生命本身的褻瀆，對(duì)于人生的現(xiàn)場(chǎng)直播，每一秒都要百分百投入，在追求速度的同時(shí)夯實(shí)生命的質(zhì)量，給未來(lái)投射一個(gè)沒(méi)有遺憾、只有拼搏的影子，那時(shí)陽(yáng)光溫潤(rùn)，窗明幾凈，放聲以詠，盡是盛世贊歌。
讀不抱怨的世界有感7
青年該有這樣的追求，去做正能量的散發(fā)者。正能量的散發(fā)者有著卓立于世的自豪和光榮，一旦被貼上優(yōu)秀的標(biāo)簽，你不會(huì)再有摘下去的想法，習(xí)慣的力量會(huì)讓你始終置身于昂揚(yáng)向上、積極進(jìn)取的氣場(chǎng)之中。
習(xí)慣了承載重托，便會(huì)潛心學(xué)習(xí)，以內(nèi)在的修煉外化駕馭事務(wù)的能力；習(xí)慣了身先士眾，便會(huì)甘于奉獻(xiàn)，以嚴(yán)苛的自我戒律構(gòu)建表率先鋒的形象；習(xí)慣了收獲碩果，便會(huì)勤于耕作，以無(wú)畏的投身實(shí)踐兌換點(diǎn)滴成長(zhǎng)的`喜悅。
青年該有這樣的擔(dān)當(dāng)，去做正能量的傳播者。己欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人，作為被寄予仰望星空、腳踏實(shí)地殷切期望的我們，從一開(kāi)始就該以馬斯洛需求層次的頂端——自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)為目標(biāo)，這一目標(biāo)達(dá)成的標(biāo)志是他人和社會(huì)的認(rèn)可，鑒于此，我們不僅要修身立德，始終加強(qiáng)自我修養(yǎng)，更要積極發(fā)揮影響力，做正能量的傳播者。
讀不抱怨的世界有感8
抱怨情緒不時(shí)會(huì)出現(xiàn)在我們?nèi)粘９ぷ魃町?dāng)中，特別是在高速收費(fèi)一線上班的我，遇到司乘人員的一些不理解的時(shí)候，難免會(huì)抱怨，是情緒在作祟還是自己的不認(rèn)真對(duì)待？仔細(xì)想想，發(fā)現(xiàn)是情緒影響了我的工作態(tài)度，影響了我工作的方式方法。
幸運(yùn)的是最近讀到這本《不抱怨的世界》，它是美國(guó)作家威爾·鮑溫的作品，這本書(shū)徹底改變了我的想法，之前我認(rèn)為抱怨也許就能達(dá)到我們預(yù)期的目的，想著事物的發(fā)展方向會(huì)往我們期待的那樣前進(jìn)，抱怨是容易的，抱怨會(huì)暫時(shí)性的給我們帶來(lái)輕松和快感，會(huì)給自己留下抱怨也許就能改變現(xiàn)狀，從而達(dá)到我們期待的那樣，但是它并不會(huì)因?yàn)槲覀兊?抱怨而有所改變。我發(fā)現(xiàn)抱怨就像是做無(wú)用功，即解決不了任何問(wèn)題，反而影響了我們的心情。每一份工作都有開(kāi)展他的難處，我們都會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，只要我們勇于面對(duì)，積極解決，不要帶著情緒去工作，就一定可以做好本職工作，還能學(xué)到更多的業(yè)務(wù)知識(shí)。
身殘志堅(jiān)的旗袍先生崔萬(wàn)志老師給我的印象最為深刻，他曾說(shuō)過(guò)一句話:“抱怨沒(méi)有用，一切靠自己。”崔老師曾面試過(guò)幾百家企業(yè)卻因?yàn)樯眢w的缺陷而慘遭淘汰，他也曾抱怨過(guò)蒼天為什么讓他生下來(lái)就是殘疾，擺過(guò)地?cái)�、開(kāi)過(guò)書(shū)店、開(kāi)過(guò)網(wǎng)吧，每一次都是不盡人意，直到在淘寶上開(kāi)始創(chuàng)業(yè)，到后面的年銷售額達(dá)千萬(wàn)以上。梅花香自苦寒來(lái)，崔萬(wàn)志老師的勵(lì)志故事讓我相信抱怨沒(méi)有用，抱怨是最沒(méi)有意義的事，無(wú)論這一路是跌跌撞撞，還是磕磕碰碰，我都會(huì)像崔老師一樣勇往直前，少一些抱怨，多一些積極樂(lè)觀的心態(tài)，用全新的精神面貌去開(kāi)展工作，我相信在今后的日常生活工作中我會(huì)越做越好，風(fēng)雨過(guò)后必將迎來(lái)彩虹。
讀不抱怨的世界有感9
如何習(xí)慣不抱怨呢？威爾·鮑溫在書(shū)中通過(guò)自己的一些生活案例，分別告訴了我們?nèi)绾蝸?lái)面對(duì)和接受。我覺(jué)得他主要從四個(gè)方便的關(guān)鍵來(lái)從心靈上影響和升華我們的意識(shí)：角度、態(tài)度、維度、程度。
第一，角度是我們看問(wèn)題的出發(fā)點(diǎn)。一個(gè)品格高尚，修為良好的人一般不會(huì)通過(guò)憤怒和要求來(lái)溝通和交往。一個(gè)善于對(duì)自己要求的人，在解決問(wèn)題的時(shí)候理性和禮貌是最大的關(guān)鍵，反之也是變相抱怨的一個(gè)元素之一。角度決定態(tài)度，這是彰顯精神和決定是否抱怨的重要因素。
第二，態(tài)度是我們習(xí)慣和堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)的參照物，有的.時(shí)候不發(fā)表看法不是沒(méi)有態(tài)度，其實(shí)這正是在用旁觀的態(tài)度，衡量著位置和價(jià)值。一個(gè)有態(tài)度的人，語(yǔ)言和行動(dòng)直接決定了他的價(jià)值取向。
讀不抱怨的世界有感10
《不抱怨的世界》，當(dāng)我聽(tīng)到這個(gè)名字，就知道它一定是一本關(guān)于調(diào)整心態(tài)方面的書(shū)�？戳舜藭�(shū)，收獲非常大。
當(dāng)自己慢慢沉浸在書(shū)中時(shí),才突然發(fā)現(xiàn)，這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒(méi)有什么大道理，只是用很普通的方式;很普通的事例，來(lái)告訴我們一種簡(jiǎn)單生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己。
沒(méi)有看這本書(shū)前我會(huì)經(jīng)�！鞍l(fā)牢騷”，認(rèn)為發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫各種煩惱。但當(dāng)我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)自己是多么的愚蠢和幼稚，這樣不但不能找到解決問(wèn)題的方法，還可能讓你因?yàn)楸г沟亩脑獾絼e人的誤解，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
當(dāng)手環(huán)在自己手上來(lái)回互換時(shí)，我從未意識(shí)到自己有如此多的抱怨，如此多的不滿。我好像根本沒(méi)有自制力，好像自己就是一個(gè)經(jīng)常發(fā)牢騷和抱怨的人，但在書(shū)中我看到了也有很多的人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的.人的那種不安的心情，可是書(shū)中的一句話卻讓我頓然醒悟“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安”，對(duì)，發(fā)現(xiàn)自己的不足，不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)、勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)局它;也才能最終“安于自己的不安”。書(shū)里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓他悶在心里不能說(shuō)出來(lái)“在還沒(méi)有說(shuō)出口之前，就逮住那些話語(yǔ)”這樣“你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語(yǔ)在說(shuō)出之前要穿越的過(guò)濾器”。有少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”.
工作在培根是幸福的，因?yàn)檫@里不僅僅是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的地方，更是我成長(zhǎng)的搖籃，在這里工作的十多年里，早已把培根當(dāng)作是自己的家，而我也深知培根早已真切的接納了我這個(gè)孩子。而我，此時(shí)已經(jīng)長(zhǎng)大，也懂得了家的重要，那么，在自己的家中工作生活的我又為何要用抱怨來(lái)回報(bào)它呢?
我謹(jǐn)記:永遠(yuǎn)都不要抱怨!
讀不抱怨的世界有感11
不抱怨是一種態(tài)度。抱怨是一種“口臭”。
不抱怨是一種境界。抱怨是一種“自殘”。
在這本書(shū)暢銷之前，幾乎百分之九十九的人不能停止抱怨。當(dāng)然也包括我，一個(gè)十一歲的孩子。
幾乎沒(méi)有什么不是我們的抱怨對(duì)象，也幾乎所有人都曾將自己成為抱怨對(duì)象。地球人（不管男女老少、各行各業(yè)的人）總是喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面責(zé)備他人，從中認(rèn)為自己很了不起。但是，你恰恰錯(cuò)了。我們的思想就像是空氣，捉摸不透，除非有意識(shí)的去發(fā)現(xiàn)，否則會(huì)像陣風(fēng)，瞬間即逝。可悲的是，我們百分之九十九的人每天都會(huì)有十幾次甚至幾十次的抱怨，當(dāng)我們抱怨時(shí)，自己在內(nèi)心深處還不會(huì)發(fā)覺(jué)，一旦帶上紫手環(huán)，久而久之，抱怨就會(huì)慢慢的消失。
當(dāng)小寶寶呱呱墜地的一瞬間，就開(kāi)始一直狂哭，狂叫，直到完全沒(méi)有力氣。這難道不是抱怨嗎？
好學(xué)生會(huì)抱怨：“今天老師發(fā)的試卷怎么那么簡(jiǎn)單,一會(huì)兒就做完了，真沒(méi)意思�！辈顚W(xué)生會(huì)抱怨：“今天的試卷怎么那么難，快點(diǎn)下課啊，拜托拜托�！边@難道不是抱怨嗎？
一個(gè)沒(méi)有工作的年輕人，會(huì)抱怨：“高中時(shí)，我怎么就不努力，現(xiàn)在好了，連一份踏實(shí)的`工作也沒(méi)有�！边@難道不是抱怨嗎？
一位花甲老太太，抱怨道：“天氣怎么怎么熱啊，簡(jiǎn)直是要把我這個(gè)老太婆給熱死才安心�！边@難道不是抱怨嗎？
威爾.鮑溫說(shuō)：“抱怨會(huì)帶來(lái)不好的磁場(chǎng)，因?yàn)楸г箷?huì)將注意力集中在你不喜歡的東西上，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多可以抱怨的東西，結(jié)果自己就將變得更加不快樂(lè)�！彼哉f(shuō)，如果我們開(kāi)始從當(dāng)下練習(xí)，不說(shuō)抱怨，不批評(píng)，不講閑話，那么這個(gè)世界也許將會(huì)變得越來(lái)越親切。
用正能量，贏得好運(yùn)氣。用不抱怨積累正能量。只要自己的決心夠堅(jiān)定，就沒(méi)有什么不能改變的。
讀不抱怨的世界有感12
在書(shū)里有一章叫抱怨工作，不如熱愛(ài)工作這一章的內(nèi)容里講述了幾個(gè)故事，用成功人士的故事告訴我們，抱怨工作不如熱愛(ài)工作。用書(shū)里的一句話來(lái)說(shuō)“就是興趣是保持工作激情的源源不斷的動(dòng)力，也是獲得成功的重要條件”。一個(gè)人如果對(duì)工作不感興趣，那么過(guò)不了多久，就會(huì)對(duì)工作喪失耐心與信心，最后只能半途而廢，前功盡棄，正如阿爾伯特·巴德的曾說(shuō)：“沒(méi)有一件偉大的'事情，不是由熱情促成的”。
如同工作，學(xué)習(xí)也是如此，學(xué)習(xí)就是學(xué)生的工作。很多學(xué)生，包括我自己，總有這樣一個(gè)問(wèn)題：為什么我努力學(xué)習(xí)？卻考不到好成績(jī)？這其實(shí)與我們的心態(tài)掛鉤，我們把工作當(dāng)任務(wù)，而不是愛(ài)好，努力完成任務(wù)的結(jié)果與努力，做自己喜歡的事的結(jié)果自然是不一樣的，非做不可的事和愛(ài)好的事，很多人都愿意選第二個(gè)。
書(shū)里有一句話叫“是你需工作，而不是工作需要你。”學(xué)習(xí)也一樣，我們離開(kāi)學(xué)習(xí)會(huì)一事無(wú)成，無(wú)法在社會(huì)上生存，而學(xué)習(xí)離開(kāi)我們，不會(huì)因?yàn)槲覀兊碾x開(kāi)而消失的，因?yàn)樯鐣?huì)需要人們的不斷的學(xué)習(xí)才能進(jìn)步。
只有努力尋找學(xué)習(xí)中的樂(lè)趣，那么在乏味的事也會(huì)有趣起來(lái)。當(dāng)然了，興趣不是說(shuō)有就有的，也需要人的不斷深入的了解之后才會(huì)產(chǎn)生。對(duì)問(wèn)題的一知半解，只會(huì)讓我們陷入困惑之中，只有對(duì)問(wèn)題深入探索，才會(huì)讓我們產(chǎn)生興趣。
所以說(shuō)不要抱怨工作有多難，學(xué)習(xí)有多難，因?yàn)楸г故沁@世界上最沒(méi)有用的語(yǔ)言，而抱怨本身源自于自身的不足，提高自己，才能減少抱怨。
讀不抱怨的世界有感13
生活中免不了有挫折，會(huì)產(chǎn)生對(duì)一些事情的不滿，你要注意了，你已經(jīng)開(kāi)始抱怨了。如果不停止，你將會(huì)怨天，怨地，怨他人，怨命運(yùn)。厭惡各種對(duì)于你的問(wèn)題，包括他人對(duì)你的抱怨，如果這樣，我們將生存在一個(gè)滿是抱怨的世界中What should we do？當(dāng)我讀到這篇《不抱怨的世界》是我突然明白一切的根本取決于自己。
在沒(méi)讀到這本書(shū)之前，我們并不是未意識(shí)到這一點(diǎn)，只是因?yàn)椴辉敢饷鎸?duì)缺點(diǎn)，導(dǎo)致我們的寧愿不面對(duì)也不承認(rèn)，不愿積極的做出行動(dòng)。因?yàn)槲覀儾辉敢庹曃覀兊娜秉c(diǎn)。在書(shū)中有一個(gè)小故事：有兩位建筑工人在吃午飯，其中一人說(shuō)“呃！肉卷三明治……我討厭肉卷三明治。”他的朋友什么話也沒(méi)說(shuō)。隔天兩人又碰面吃午餐，同樣地，第一個(gè)工人打開(kāi)便當(dāng)盒往里面看，這次他更火大了，說(shuō)：“怎么又是肉卷三明治？我痛恨肉卷三明治。我討厭肉卷三明治�！彼耐乱蝗缜叭�，仍然保持沉默。第三天，兩人又要準(zhǔn)備吃午餐，第一個(gè)工人打開(kāi)便當(dāng)盒，又大叫起來(lái)：“我受夠了！日復(fù)一日都是一樣的東西！每個(gè)有福的日子都是吃肉卷三明治！我要吃別的東西！”他的.朋友想幫點(diǎn)忙，便問(wèn)他：“你為什么不干脆叫你太太幫你做點(diǎn)別的？”第一個(gè)人滿臉疑惑，答道：“你在講什么啊？我都是自己做午餐�！睂�(duì)，這是一個(gè)笑話，因?yàn)檫@文中的前一個(gè)工人很懶，自己吃肉卷三明治是他自己造成的，還要抱怨，真叫人貽笑大方。那么我們?cè)撊绾胃淖�，我認(rèn)為首先就改變你的言語(yǔ)，改變你的思維，那么你就能改變自己的人生
但是有些人發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)法不抱怨，因?yàn)樗嗽诒г棺约簳r(shí)禁不住會(huì)抱怨幾句，那該怎么辦？其實(shí)書(shū)中已經(jīng)把答案告訴了我們，首先讓自己對(duì)任何事樂(lè)觀開(kāi)朗起來(lái)，不要讓他人的負(fù)面情緒影響你的內(nèi)心的真實(shí)感情，不要太在意他人的言語(yǔ)，因?yàn)檫@可能會(huì)影響你，讓你容易產(chǎn)生抱怨。而且有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你說(shuō)抱怨的正是那種雞皮蒜毛的小事，從壞一點(diǎn)講根本不值得你去抱怨。其實(shí)這些的本質(zhì)源自于自己，在與他人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)要將心比心一下，忍耐一下，委屈一下，心平氣和地與他人談?wù)劊Y讓他人三分。很多事情其實(shí)看起來(lái)總是那么簡(jiǎn)單，但不知道人們?yōu)槭裁纯倳?huì)把他們復(fù)雜化。其實(shí)“不抱怨”不就是對(duì)別人多多忍耐、理解與溝通，對(duì)自己多多省視、要求、改變，難道不是嗎？
很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂(lè)，會(huì)抱怨，是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現(xiàn)；很多時(shí)候，我們會(huì)失望，因?yàn)槲覀兛偘粗约旱脑O(shè)想臆造客觀世界，最終才發(fā)現(xiàn)原來(lái)事實(shí)不是我們所想的。其實(shí)想要快樂(lè)是比較容易的，那就是珍惜眼前的便可；想要滿足是異常容易的，那就是用積極的平常心去接受現(xiàn)實(shí)罷了。
讀不抱怨的世界有感14
看了《不抱怨的世界》這本書(shū)，讓我明白了很多道理，認(rèn)真的閱讀完，我感覺(jué)受益匪淺。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗。在這種環(huán)境下，有些人天天愁眉苦臉，天天抱怨自己的命運(yùn)苦，而有些人卻喜笑顏開(kāi)。這就是生活的態(tài)度，俗話說(shuō)：“過(guò)一天，開(kāi)心也過(guò)，不開(kāi)心也得過(guò)，都是過(guò)這么一天，那何必選擇不開(kāi)心了？又何必要抱怨呢？
同樣作為單位的員工，每天工作中都會(huì)遇到各種讓人心煩的瑣碎小事，但件件都必須面對(duì)，比如：設(shè)備、設(shè)施老化帶來(lái)的突發(fā)事件，人與人之間的溝通不能順利進(jìn)行等等，我們都應(yīng)該不斷的調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨。遇事冷靜沉著，不局限于眼前的困境，積極的調(diào)整心態(tài)面對(duì)困境，決不抱怨。
在書(shū)中還告訴我們，讓自己對(duì)任何事情樂(lè)觀開(kāi)朗起來(lái)，不要讓他人的負(fù)面情緒影響你內(nèi)心的真實(shí)感情，不要太在意別人的言語(yǔ)，因?yàn)檫@可能會(huì)影響到你，讓你容易產(chǎn)生抱怨。而且你發(fā)現(xiàn)你說(shuō)抱怨的'正是那些雞毛蒜皮的小事，從壞一點(diǎn)講根本不值得抱怨。在于別人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，忍耐一下，委屈一下，心平氣和的談?wù)�，禮讓三分，事情就會(huì)過(guò)去。很多事情看起來(lái)總是那么簡(jiǎn)單，但不知道人們?yōu)槭裁纯倳?huì)把他們復(fù)雜化。其實(shí)“不抱怨”不就是對(duì)別人多多的忍耐、理解與溝通，對(duì)自己有多一點(diǎn)的改變。
俗話說(shuō)“知足常樂(lè)”，知道滿足，就總會(huì)快樂(lè)，在快樂(lè)中會(huì)珍惜擁有的一切，也就不會(huì)為得不到所抱怨。我們要有一種積極的心態(tài)，人人都懷著一顆感恩的心，那么人生一定會(huì)過(guò)的堅(jiān)實(shí)而有信心！我們才擁有一個(gè)多彩的社會(huì)。
總之，我們面對(duì)凡事，都要有一個(gè)平和的心態(tài)、寬廣的心胸，擁有一個(gè)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，那困難將不是困難，任何問(wèn)題都迎刃而解，人生也會(huì)過(guò)的很有價(jià)值。
讀不抱怨的世界有感15
美國(guó)知名牧師威爾·鮑溫發(fā)起了一項(xiàng)不抱怨運(yùn)動(dòng)，通過(guò)輪換佩戴紫手環(huán)的方式提醒自己抱怨發(fā)生的次數(shù)。接受挑戰(zhàn)者若能在連續(xù)的21天內(nèi)不用換手，就意味著成功擺脫了抱怨的魔咒，成為一個(gè)不再抱怨、充滿能量的使者。
這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看似簡(jiǎn)單卻很有意思，短時(shí)期內(nèi)迅速風(fēng)靡全球80多個(gè)國(guó)家，引起了600余萬(wàn)人的熱烈響應(yīng)。輪換手環(huán)、停止抱怨，是一個(gè)發(fā)現(xiàn)自我、改變自我的過(guò)程，從無(wú)意識(shí)的抱怨到有意識(shí)的抱怨、從有意識(shí)的不抱怨到無(wú)意識(shí)的不抱怨，心靈趨于寧?kù)o平和，行為臻于至善至美，充分點(diǎn)燃自信和激情，釋放積極健康快樂(lè)的正能量。
不抱怨運(yùn)動(dòng)是由表及里、由此及彼、由內(nèi)而外、由淺入深的心靈詮釋，從改變心思意念入手，帶來(lái)正面思考，從而達(dá)到重塑自我、締造夢(mèng)想的目的。同時(shí)，通過(guò)一個(gè)人的自我提振到一群人的同頻共振，放大和傳染正面能量，創(chuàng)造美好和諧的身心環(huán)境，讓所有人的美好夢(mèng)想能夠觸手可及。
靜下心來(lái)，遇見(jiàn)未知的自己。不管是否是有意識(shí)的行為，欲望、憂慮、悲傷等過(guò)分渲染的情緒都會(huì)讓我們的內(nèi)心失去原有的平和，使我們很難以按照正面心態(tài)和理性思維去為人處世、待人接物，從而降低事物應(yīng)有的預(yù)期效果。平凡質(zhì)樸的不抱怨運(yùn)動(dòng)從一個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作入手，善意提醒我們自己時(shí)刻檢視和覺(jué)察自身的言語(yǔ)和行為習(xí)慣，避免內(nèi)心的天平失去平衡。也許，起初它確實(shí)讓你近乎沮喪、瘋狂和不安，因?yàn)槭聦?shí)上證明了我們都是一個(gè)被動(dòng)或主動(dòng)抱怨的人，而我們卻沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，以及抱怨帶來(lái)的各種消極后果。但是，它確實(shí)又可以疏解不安的情緒，溫和舒緩地平撫我們的內(nèi)心，慢慢地靜下來(lái)和自己的心靈對(duì)話，邂逅和認(rèn)知自己真正的內(nèi)心世界，傾聽(tīng)心底里最真實(shí)美妙的聲音。這時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)另一個(gè)自己，新奇而又未知，需要全身心地投入進(jìn)去，仔細(xì)的觀察，慢慢的思索，久久的回味，作出最符合內(nèi)心真實(shí)想法的判斷。
戰(zhàn)勝自我，拋卻逃避的借口。生活中難免遇到困頓挫折的時(shí)候，抱怨可以緩解和麻痹一時(shí)的陣痛，卻不是祛除病痛的靈丹妙藥，而不抱怨正是一劑良方。抱怨消耗了太多的能量，轉(zhuǎn)移了你本應(yīng)關(guān)注的視線和注意力，讓你原地踏步、被動(dòng)坐等問(wèn)題的'自然解決。當(dāng)這種渺茫的冀望無(wú)法實(shí)現(xiàn)時(shí)，徒增了煩惱和再次抱怨，直至形成抱怨的怪圈。所以，要跳出抱怨的圈子，拒絕逃避的借口，用不抱怨指引自己的心神，喚醒積極向上的心態(tài)，凝聚樂(lè)觀推動(dòng)的力量。不抱怨需要足夠的勇氣和毅力，威爾·鮑溫發(fā)現(xiàn)做到連續(xù)21天不用換手佩戴紫手環(huán)平均需要4—8個(gè)月。如果在第20天抱怨了一次，也要從第1天重新算起！聽(tīng)起來(lái)近乎殘酷，卻不失為磨練不服輸?shù)囊庵竞团囵B(yǎng)不放棄的習(xí)慣的有效途徑。當(dāng)不抱怨的次數(shù)在減少、不抱怨的天數(shù)在推長(zhǎng)時(shí)，不抱怨的習(xí)慣正在塑成。直到有一天，你不再抱怨了，不是因?yàn)椴桓冶г够虿辉副г梗钦嬲牟粫?huì)抱怨，因?yàn)槟阋呀?jīng)遵從了內(nèi)心的真實(shí)想法。
深挖潛力，培養(yǎng)成功的習(xí)慣。優(yōu)秀的人，都不抱怨！這是因?yàn)椋г共蝗绺淖�，馬上行動(dòng)解決問(wèn)題是成功的先決條件。不抱怨是一種成功的心態(tài)，帶來(lái)正確思維的力量。試想，當(dāng)每一次惹人煩惱的問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，你都把它當(dāng)作自我挖掘和檢驗(yàn)提升的途徑，你就會(huì)養(yǎng)成包容缺憾的胸懷、感恩各種善意的關(guān)懷、享受解決問(wèn)題的過(guò)程，那么本想抱怨的事情最終成為值得驕傲和快樂(lè)的事情，一切問(wèn)題都迎刃而解了。不抱怨是一種成功的行為，帶來(lái)自我改善和提振的能量。不抱怨時(shí)，才能充分的自信自立自強(qiáng)，切實(shí)調(diào)動(dòng)自身一切力量去改變自己、改變環(huán)境，把自己的一切潛能倒逼出來(lái)，持之以恒地形成習(xí)慣。當(dāng)你恐懼和抱怨時(shí)，問(wèn)題隨著恐懼而來(lái)；當(dāng)你拒絕抱怨時(shí)，困難和問(wèn)題會(huì)繞道而走，因?yàn)椴槐г沟牧?xí)慣賦予了你改變自己的正能量。你傳遞的正能量感染著他人，他人的快樂(lè)傳染著你，在潛移默化中形成交互輝映的力量，支撐著我們逼近和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
停止抱怨，馬上行動(dòng)，你改變的不僅僅是自己，還有你的周遭乃至整個(gè)世界。
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