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正能量讀后感800字（精選10篇）
讀完一本書以后，相信你心中會(huì)有不少感想，記錄下來(lái)很重要哦，一起來(lái)寫一篇讀后感吧。到底應(yīng)如何寫讀后感呢？以下是小編整理的正能量讀后感800字（精選10篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
正能量讀后感1
第一次看到《正能量》這本書是暑假的時(shí)候，那天。正巧有點(diǎn)時(shí)間，當(dāng)我走上街發(fā)現(xiàn)廣州哪怕再曬都依舊多人。市橋算是我最喜歡的地方了。走到一家“新華書店”我停下來(lái)，什么也不多想。直往“心理學(xué)”的區(qū)域奔去。
“這是《這能量》嗎。”我拿起書，“我沒記錯(cuò)的話，應(yīng)該有七版”翻了幾頁(yè)，看到目錄的那刻開始，我決定買下這本書。七版中的第幾版我也沒去研究。只知道，封面是黑色的。上面寫著正能量�；氐綄W(xué)校，在廣播站也發(fā)現(xiàn)了一本《正能量》
這談?wù)劦狞S色封面，格外的誘人。尤其是上面精致的三個(gè)字，讓我無(wú)法抵抗。最后，問(wèn)同學(xué)借了這本書。當(dāng)我看完兩本《正能量》后，我發(fā)現(xiàn)了很多不為人知的秘密。潛意識(shí)的誘導(dǎo)，讓我格外的感興趣。
所謂的正能量，就是人心靈情緒的一種正面能力。大概內(nèi)容基本上是這樣。里面曾教過(guò)我，如何去改變自己的情緒�？鞓�(lè)，是可以被制造的。基本上，人在內(nèi)心對(duì)話的時(shí)候，多數(shù)都是處于消極的，很少會(huì)有積極的一面。而我們?cè)绞侨ハ麡O，情緒就越壞。
從而得到負(fù)面能力，我們就會(huì)因此覺得痛苦。當(dāng)這種情緒把持不住之后，就成為我們眼眶下的淚水。當(dāng)我看到這里，我只有一個(gè)想法“如何去創(chuàng)造，快樂(lè)”很顯然作者成功了，我被帶入了這本書的世界里。
大步跨走的人，快樂(lè)指數(shù)要比慢慢行走的人高。微笑的'人的快樂(lè)指數(shù)要比面無(wú)表情的等等。所以，當(dāng)我們壓抑的時(shí)候。我們不應(yīng)該以消極的方式去跟自己對(duì)話。嘗試走快樂(lè)步。所謂的快樂(lè)步就是：砰砰跳跳的走路，左一步，右一步。心理學(xué)研究，當(dāng)人在這樣行走時(shí)。表示她的狀態(tài)很好。心情很好。
接下來(lái)，面帶微笑。大聲的朗讀，積極�？鞓�(lè)的句子。這就是創(chuàng)造快樂(lè)的一種表現(xiàn)。除了這種以為還有很多很多的方法�？刂谱约旱臐撘庾R(shí)，這是讓我目前都很想了解的。
人有意識(shí)，跟潛意識(shí)，潛意識(shí)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是非意識(shí)行為冷讀，語(yǔ)言冷讀。這些，目前我都在做研究。黃色封面的那本正能量，在情緒超控方面確實(shí)很有作用。值得一看。人總會(huì)有幾個(gè)低潮期，其實(shí)在生物學(xué)上也有提過(guò)這點(diǎn)。那么我們就要懂得自己去創(chuàng)造快樂(lè)，讓自己快樂(lè)起來(lái)。
正能量讀后感2
人生就是有這樣的錯(cuò)覺：逝去的總是美好的，擁有的總是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影時(shí)，眼里只有煩惱的身影來(lái)來(lái)回回。我們?cè)摵蠀^(qū)何從，我們?cè)撊绾芜x擇呢？不必對(duì)小事斤斤計(jì)較，我們的生活需要青春正能量。
抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。別管往事有多美好，別問(wèn)曾經(jīng)有多輝煌，別說(shuō)過(guò)去有多美貌，人生的歲月只會(huì)如東流水一樣匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住煩惱，別的什么也留不下。不要總在過(guò)去的`回憶里纏綿，不要總讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝。昨天的太陽(yáng)，曬不干今天的衣裳；昨天的輝煌，抵不過(guò)歲月的滄桑。面對(duì)諸多生活的風(fēng)雨迷茫，人生還需正能量。
生活里去接收陽(yáng)光豁達(dá)的正能量，自信歲月一百年，會(huì)當(dāng)水擊三千里！凡事都要往開出想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活著，不死就是幸福！生活中不是什么別人和災(zāi)禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。
凡事都往開處想，無(wú)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對(duì)生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對(duì)人生。積極、樂(lè)觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來(lái)到人世間，只是去品嘗一場(chǎng)場(chǎng)生活的酸甜苦辣咸，絕對(duì)不是去踐行埋怨、仇恨、無(wú)知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負(fù)面情緒，這些可以說(shuō)與那些正能量相對(duì)應(yīng)的生命的負(fù)能量，它們能消耗我們的的精力，占據(jù)我們的快樂(lè)，侵蝕我們的生命。
別把痛苦的根源推給外界，人生所有的痛苦都來(lái)自自己接收的這些負(fù)能量。你生氣，是因?yàn)樽约翰粔虼蠖龋荒阌魫�，是因�(yàn)樽约翰粔蚧磉_(dá)；你焦慮，是因?yàn)樽约翰粔驈娜�；你悲傷，是因�(yàn)樽约翰粔驁?jiān)強(qiáng)；你惆悵，是因?yàn)樽约翰粔蜿?yáng)光；你嫉妒，是因?yàn)樽约翰粔騼?yōu)秀……
一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經(jīng)完美了。對(duì)生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅(qū)散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽(yáng)光的心，還自己一片澄凈的艷陽(yáng)天。我們需要正能量，我們需要青春的正能量！
正能量讀后感3
一開始接觸理查德·懷斯曼先生的這本書時(shí)，我首先被書名所吸引，正能量是最近我國(guó)社會(huì)上廣泛流傳的一個(gè)話題，那么到底怎樣的能量才算是正能量？帶著一種虔誠(chéng)的原始疑問(wèn)，我開始一步步地去閱讀了這本書。
《正能量》這本著作的作者理查德懷斯曼先生是一名著名的心理學(xué)大師，他在書中提到，所謂的正能量，其實(shí)是相對(duì)于負(fù)能量所言的，正如負(fù)能量讓人情緒低落，正能量能夠帶給人一種積極向上的樂(lè)觀情緒。只要是情緒，都會(huì)傳染的，正能量的人能把正能量傳遞給他人�！罢芰恐傅氖且磺杏枞讼蛏虾拖Ｍ�、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”，這是作者對(duì)正能量這三個(gè)字的高度概括，我認(rèn)為，這樣的解讀極為準(zhǔn)確，不僅一陣見血地道出了正能量的內(nèi)涵與核心，還有一種讓人如沐春風(fēng)的感覺，也許正能量本身的名詞解釋就是一種正能量。
我國(guó)正處于一個(gè)高度轉(zhuǎn)型的階段，由于我國(guó)僅僅用了三十多年的時(shí)間，幾乎走了歐美國(guó)家花了一百多年時(shí)間去走的路，在當(dāng)前的社會(huì)上，很多人急功近利，為了經(jīng)濟(jì)利益不擇手段，整個(gè)社會(huì)非常的浮躁、冷漠。我認(rèn)為，我們的社會(huì)急需一種正能量去指導(dǎo)人們的精神世界。一個(gè)社會(huì)要進(jìn)步，關(guān)鍵在于每一個(gè)人都有進(jìn)步，這一切都離不開正能量的凝聚、升華、傳播。作為交通行業(yè)中的一員，盡管我只是最基層的`收費(fèi)員，但是我面對(duì)的是無(wú)數(shù)的司乘朋友們，我覺得我的微笑服務(wù)就是一種很好的正能量，因?yàn)槲⑿κ菚?huì)傳染的。
感謝《正能量》，讓我重新去審視人內(nèi)心的一種本我精神屬性與人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的原始需求。作者在書中所說(shuō)的一句話讓我印象極為深刻——如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣……與壞情緒抗?fàn)幹荒苁谷说淖⒁饬Ω蛹性趬那榫w上，使其更牢地刻在人們的心里。
在這本書當(dāng)中，我了解到，很多時(shí)候，其實(shí)正能量并非是刻意與強(qiáng)求地去傳遞的。潛移默化比強(qiáng)求強(qiáng)制的影響力更強(qiáng)更持久，在工作當(dāng)中，我們常常會(huì)沒有意識(shí)地去模仿他人的情緒以及身體語(yǔ)言�？上攵诠ぷ髦�，倘若我是用一種積極向上的精神去工作，一定能夠感染他人，傳遞一種正能量。
在新時(shí)代，正能量，人人都需要，讓我們每一個(gè)人從自身做起，星星之火可以燎原。
正能量讀后感4
懷斯曼的《正能量》用“表現(xiàn)原理”向我們充分闡釋了正能量的來(lái)源，以及如何創(chuàng)造正能量，同時(shí)也教會(huì)了我們一些創(chuàng)造正能量的實(shí)際操作。過(guò)各種有趣新奇的實(shí)驗(yàn)，得出一系列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低谷、長(zhǎng)期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人。
這本書破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運(yùn)用書中的技巧，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，變得更加自信、充滿活力、也更有安全感�！墩芰俊愤�揭秘了什么樣的行為模式可以影響我們的信念、情緒、意志力，并通過(guò)一系列的練習(xí)，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；同時(shí)，規(guī)避自私、猜疑、不自信的負(fù)能量。當(dāng)我們陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，可以運(yùn)用懷斯曼教授的理論，解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，我們的人生將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變�！墩芰俊肥且槐九懦�(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書。
我們常常無(wú)奈的說(shuō)，我笑并不是我真的開心。但是當(dāng)我舒開眉心，嘴角上翹，心情會(huì)微妙變的好起來(lái)，于是變成“我笑了于是我開心了”。快樂(lè)可以是自找的！當(dāng)我們彎著身子窩在椅子里的時(shí)候，覺得疲勞與心情低落。我們認(rèn)為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會(huì)不會(huì)是因?yàn)檫@樣的姿勢(shì)使得我們有這樣的`感覺呢？如果我們坐直身體，上調(diào)電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺正能量在充斥進(jìn)來(lái)。
這些是身體的小小的改變，使我們產(chǎn)生正能量。如果行為上改變的多一點(diǎn)，我們的正能量會(huì)更多一點(diǎn)。詹姆斯說(shuō)：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣”。作者將這一簡(jiǎn)單而強(qiáng)大的主張表述為“表現(xiàn)”原理。我最近也在試著實(shí)踐這句話。這就和我們一直說(shuō)的GTD差不多，不要瞻前顧后，自我懷疑，只要去做。如果不想賴床，那就好像自己從不賴床那樣，鬧鐘響了就坐起來(lái)穿衣服，告訴自己我一向按時(shí)起床的。如果害怕與人交往，那就表現(xiàn)的自己很活潑與外向，見到認(rèn)識(shí)的人主動(dòng)打招呼，寒暄兩句，就像平時(shí)一直都是這樣的。
通過(guò)閱讀全書，我認(rèn)識(shí)到：積極人生，來(lái)自自我創(chuàng)造的正能量。生活要繼續(xù)，一個(gè)充滿正能量的人，總是能夠更加快樂(lè)，更加充實(shí)，也更加成功！
正能量讀后感5
近期讀了理查德·懷斯曼的作品《正能量》。他是世界頂尖的心理學(xué)大師，英國(guó)大眾傳播心理學(xué)第一教授。在本書中，他將重點(diǎn)放在激勵(lì)人們成為擁有更好內(nèi)心世界的人。
如果一個(gè)人的內(nèi)心世界是可以通過(guò)努力而改變的，那么，也許困擾世人許久的問(wèn)題也可以有所突破。
正能量是什么呢？他指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。在《正能量》這本書中，理查德·懷斯曼通過(guò)與多項(xiàng)案例的結(jié)合，讓人們感受到是可以通過(guò)激發(fā)人內(nèi)心的潛能，形成正能量，從而影響人的情緒、思想甚至是行動(dòng)，從而產(chǎn)生一個(gè)新的自我，感受到更多的自信、幸福和快樂(lè)，同時(shí)感染到周圍的人，形成一個(gè)正能量圈。這不僅能夠使個(gè)體成為一個(gè)美好的人，同時(shí)能夠?qū)⑦@種力量帶入到團(tuán)體當(dāng)中，或許能夠在微觀上改變我們的世界也不一定。
書中提到如何讓人們激發(fā)內(nèi)心的正能量，面對(duì)鏡子盡量微笑并且保持，簡(jiǎn)單的行為看似不起作用，但是通過(guò)研究和試驗(yàn)，結(jié)果表明這種理論的正確性，將這種簡(jiǎn)單的行為帶入日常生活中，就可以通過(guò)行為來(lái)控制自己的情緒，從而得到正能量。其實(shí)，我認(rèn)為，這是一種自我心理暗示，即通過(guò)外界的環(huán)境影響，從而給自己一種積極地心理暗示，從而得到積極正面的情緒，那么，在這種正面情緒的引導(dǎo)下，人在生活中的行動(dòng)就會(huì)有所改變，推動(dòng)好的結(jié)果的形成。相反，就會(huì)出現(xiàn)消極負(fù)面的局面。但是，也不得不承認(rèn)，人在一生中，不可能一直都保持著樂(lè)觀積極的.態(tài)度，總會(huì)有負(fù)面的、消極的情緒出現(xiàn)，也會(huì)感受到疼痛、焦慮、憤怒和悲傷，這是人之常情，是不可避免的。但是，理查德·懷斯曼提出，積極的正確的引導(dǎo)出人們內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、冷靜的一面，就可以減少負(fù)面情緒對(duì)人的影響，甚至消除掉這些痛苦的情緒，從而積極樂(lè)觀的面對(duì)疾病、悲傷的情境，感受到親人朋友的愛和鼓勵(lì)，更容易渡過(guò)難關(guān)；冷靜的面對(duì)憤怒、焦慮的本源，做出正確的決定，有效地解決問(wèn)題。
通過(guò)《正能量》這本書，我覺得，讓正能量影響人的潛意識(shí)，做出積極正面的選擇。如果我們每個(gè)員工能夠潛心于推進(jìn)管理標(biāo)準(zhǔn)化，不僅為防汛抗臺(tái)提供保障，也能夠?yàn)榧涌旌椭C社會(huì)建設(shè)進(jìn)程，促進(jìn)防汛管理服務(wù)質(zhì)量水平的提升貢獻(xiàn)力量。
正能量讀后感6
堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。如果你有自信，它會(huì)在無(wú)形之中釋放出能量，推動(dòng)你走向成功。如果你自卑或畏懼，它也會(huì)在無(wú)形中釋放出能量，導(dǎo)致你走向失敗。成功的人會(huì)因?yàn)轶w會(huì)到成功的快樂(lè)而更加自信，失敗的人則會(huì)因?yàn)轶w會(huì)到失敗的痛苦而更加自卑。能量有正負(fù)，葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量，但是大腦和心靈則需要源源不斷的正能量的滋養(yǎng)，人生才會(huì)更加精彩！
不知不覺，步入教師這個(gè)崗位已經(jīng)是第五年了，隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，工作環(huán)境的改變，壓力的增大，剛開始的激情與熱情開始慢慢退卻，脾氣卻越來(lái)越暴躁，芝麻大點(diǎn)兒的小事都忍不住要發(fā)脾氣，完全體會(huì)不到這份工作的幸福感與價(jià)值了，正在這時(shí)，看到了校長(zhǎng)贈(zèng)的正能量這本書，幡然醒悟。
在我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦须S時(shí)隨地地都可以制造正能量，儲(chǔ)備正能量，傳遞正能量。比如，當(dāng)我們走路時(shí)抬頭挺胸，步伐有彈性，胳膊前后擺動(dòng)，我們就會(huì)覺得充滿自信，我們感到快樂(lè)，感到自豪�？梢�，快樂(lè)是可以被創(chuàng)造出來(lái)的，身體上小小的變化，就能讓全身充滿正向的能量，再比如，我們每天課間操跳的兔子舞，激情的音樂(lè)，充滿活力的節(jié)奏，瞬時(shí)，我們就會(huì)感覺自己充滿活力，渾身輕松有力！
在自己制造正能量的同時(shí)，我們也要傳遞正能量，向我們的家人，同事和學(xué)生。我們都會(huì)模仿身邊人的語(yǔ)言動(dòng)作和表情，這一過(guò)程是在無(wú)意識(shí)中自發(fā)進(jìn)行的`，只需要一眨眼的功夫。當(dāng)你看到別人微笑時(shí)，你的嘴角也會(huì)不自覺地上揚(yáng)，同樣，當(dāng)你看到別人皺著眉頭時(shí)，你的眉頭也會(huì)不自覺地緊鎖，這一過(guò)程使一個(gè)人的情緒傳遞給另一個(gè)人，激發(fā)相同的能量，并且能夠印發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生，作為一名教師，面對(duì)著那么多個(gè)性差異的個(gè)體，我們要改變自己的行為方式，平靜地處理每一件事，無(wú)論是令人生氣或是憤怒，多微笑，向?qū)W生傳遞積極的正能量，這樣你就會(huì)變得更親切，更自信，更受歡迎，從而在工作和生活中更得心應(yīng)手！
總之，這本書使我受益匪淺，它能幫住我及時(shí)走出誤區(qū)，調(diào)整到最佳狀態(tài)，也能使我們更加快樂(lè)，使我們變得更加自信，更加的受歡迎！
正能量讀后感7
自從我拿到林正剛先生的著作《正能量》這本書，我就愛不釋手的看了起來(lái)，才讀完第一章，發(fā)現(xiàn)這一小部分內(nèi)容就已經(jīng)很觸動(dòng)自己的內(nèi)心，迫不急待的要將這些感觸寫下來(lái)。
《正能量》這本書中，林正剛老師講到，對(duì)于職業(yè)人，心態(tài)第一，溝通第二，知識(shí)第三。我把這種條件用到學(xué)習(xí)上也是一樣的。因?yàn)樵趯W(xué)校學(xué)習(xí)就是我們學(xué)生的職業(yè)。
心態(tài)是一切思維習(xí)慣的結(jié)果，有固定心態(tài)和成長(zhǎng)心態(tài)兩種。固定心態(tài)就是我們平時(shí)所謂的“三歲看八十”，在遭遇失敗后會(huì)盡量避免再遇到此類問(wèn)題，而成長(zhǎng)心態(tài)則是要把失敗看成需要學(xué)習(xí)的地方和提升自己能力的機(jī)會(huì)。林正剛指出，每個(gè)人都是這兩種心態(tài)的混合，但最關(guān)鍵的是，這兩種心態(tài)的交替出現(xiàn)不能錯(cuò)位，如果在該積極的時(shí)候被固定心態(tài)占了上風(fēng)，那么整個(gè)人的精神面貌就容易打折扣。
溝通的質(zhì)量往往會(huì)決定溝通的結(jié)果。林正剛以自己和美國(guó)前總統(tǒng)克林頓握手為實(shí)例，“他走到我面前和我握手的時(shí)候，總共可能就一兩秒的時(shí)間，但我感覺他把所有的專注都放在了我身上，這種感覺非常好！”溝通不僅僅是說(shuō)話，有70%是語(yǔ)氣和肢體語(yǔ)言，實(shí)際說(shuō)話的內(nèi)容只占30%，如果對(duì)方在情緒層面已經(jīng)對(duì)你關(guān)了門，那么即使講話的內(nèi)容再精彩也無(wú)濟(jì)于事。因此溝通的第一要義就是讓對(duì)方覺得你很尊重他。
溝通不暢是一個(gè)企業(yè)最大的內(nèi)耗，林正剛強(qiáng)調(diào)，思科一直都有一個(gè)開放溝通的企業(yè)文化，鼓勵(lì)員工和各個(gè)層級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)談話，但要明確這種談話的定位。他獨(dú)到地提出，“企業(yè)要像樂(lè)隊(duì)一樣有默契，樂(lè)隊(duì)都有樂(lè)譜，確保每個(gè)成員知道什么時(shí)候該做什么事情�！�
林正剛的笑聲極具穿透力，即使離著很遠(yuǎn)，也能被他深深感染。今天，人們熱衷于談?wù)摗皻鈭?chǎng)”，毫無(wú)疑問(wèn)，林正剛的氣場(chǎng)強(qiáng)大，他能在最短的時(shí)間內(nèi)感染你，讓你的.心情一下充滿陽(yáng)光。他自己把這種氣場(chǎng)概括為“正能量”，每一個(gè)人都應(yīng)該散發(fā)出強(qiáng)大的正能量，讓你的事業(yè)變得光明萬(wàn)丈。
雖然知識(shí)排在第三，但如果沒有持續(xù)的學(xué)習(xí)精神，就很難持續(xù)做到專業(yè)，不同時(shí)期，對(duì)專業(yè)的要求是不一樣的，特別是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，知識(shí)更新如此之快。但現(xiàn)實(shí)中，很多人的職業(yè)受阻，大多問(wèn)題出在心態(tài)上，心態(tài)好了，我覺得溝通也不是特別困難的事情，除非存在天生的溝通障礙。
正能量讀后感8
拜讀了這本《正能量》，讓我感受頗多。這本書告訴我們，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會(huì)讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個(gè)勁的不用行動(dòng)而只是用思維在自己的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負(fù)能量，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個(gè)人就會(huì)消沉下去。作為一名地稅局從事稅收管理工作的一名干部，讀后尤為深切。
在工作中，我們經(jīng)常會(huì)碰到比較棘手的問(wèn)題，如果此時(shí)心態(tài)亂了，那么作為一名稅收管理干部是很難做好本職工作的，但是通過(guò)拜讀正能量這本書后，自己覺得非常受用，很多事一定要用心去做，做了是一種積極向上的態(tài)度，不做是一種對(duì)工作不負(fù)責(zé)的態(tài)度，詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣�！比藗兺ㄟ^(guò)有意識(shí)的操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。他還教給我們一種新的排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的方法，特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。人心中的能量存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被取代，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，排除負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？
一個(gè)人的正能量可以讓我們變得自信、樂(lè)觀、向上，一個(gè)社會(huì)的正能量可以形成免疫氣場(chǎng)，讓道德保持健康。一個(gè)人可以不偉大，一個(gè)社會(huì)可以有瑕疵，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會(huì)那份向善的信心和希望，我們每個(gè)人或許應(yīng)該反思——在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動(dòng)社會(huì)和諧和進(jìn)步，那才是我們應(yīng)該追求的'。
每個(gè)人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個(gè)過(guò)程就是人的成長(zhǎng)，而成功則是成長(zhǎng)后的結(jié)果。《正能量》一書所述：生命中有很多時(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財(cái)富、名譽(yù)，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長(zhǎng)的事，去實(shí)踐，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí)，不妨試試，給自己一個(gè)微笑，心 會(huì)很平靜，因?yàn)樾闹�，量之所在，�?qiáng)大的正能量也會(huì)隨之而來(lái)，去感受別樣的風(fēng)景和人生！
正能量讀后感9
我沒讀過(guò)《正能量》，不過(guò)給你提供一篇關(guān)于正能量的文章，希望對(duì)你有所幫助：
能量是什么？心情可以是能量，知識(shí)可以是能量，精神也可以是能量……一個(gè)人如果不好好地利用，就會(huì)被它們支配；但一個(gè)人若是能夠?qū)⑿撵`釋放，他就可以支配心情、支配知識(shí)、支配精神……這樣它就具備了充足的、一種偉大的能量，那就是——“正能量”。
正能量，就是積極向上的一面，如正直、幸福、同情；智慧、忠心、幫助……就是說(shuō)，一個(gè)人能夠見義勇為，為朋友兩肋插刀，臨危不懼，善于動(dòng)腦解決問(wèn)題等等諸如此類的.正的行為，與他相處不會(huì)受欺騙，覺得他容易接近、容易交流，心中十分有安全感，那么他就有著偉大的正能量。
在我們身邊處處洋溢著正能量。
有許多銀行、廣場(chǎng)、商場(chǎng)都有捐款箱，圓圓的孔、紅紅的字，里面堆滿了充滿了愛心的錢。褐的、綠的、紫的，然而卻不見面值更大的錢幣出現(xiàn)于此，有一次，偶然瞥見一個(gè)小小的捐款箱。忽地眼前紅光一閃，震撼了我，那是一張100元！或許捐款者并不富裕、并不有名，他卻勇于拿出面值最大的錢。有愛心樂(lè)于助人也會(huì)是人的本性，但捐款者真的比我們有愛心嗎？我們可以少花一點(diǎn)零花錢，日積月累，不就也能拿出一百元捐給災(zāi)區(qū)嗎？一人一元，匯集成萬(wàn)。那一人一百呢？成百萬(wàn)，成千萬(wàn)！一張錢微不足道，但成千上萬(wàn)張就可以改變命運(yùn)！
另外一件事，使我受益匪淺。
我身為英語(yǔ)課代表，抱作業(yè)、送卷子自然是我的職責(zé)�？荚囎匀缓芫o張，所以送卷子我也得盡可能快。有一次，我一步跨上三級(jí)臺(tái)階，突然，腳下一絆，呼啦一下卷子全掉在地上，亂如一攤垃圾。我趕緊蹲下?lián)欤@可得撿到什么時(shí)候呀？就在我焦急萬(wàn)分之時(shí)，一位陌生的同學(xué)出現(xiàn)了，他僅僅說(shuō)了一句話：“我?guī)湍恪！本投紫律�，也�?lái)?yè)炀碜�。這些亂七八糟的卷子在我們的共同努力下，很快收拾妥當(dāng)。他匆匆離開，我也只道聲謝謝就直奔教室。后來(lái)回想，我覺得大為慚愧，下次再見面，定要好好感謝一番。
“正能量”在我們生活中還有很多，我們要擅于發(fā)現(xiàn)，并吸收足夠的正能量。我們也要像這些人一樣，讓這個(gè)世界更美好，彌漫著熾熱的正能量。
正能量讀后感10
《正能量》一書中通過(guò)很多的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)讓我相信，行為對(duì)思想情緒有著很大的影響。什么是正能量？書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。正是帶著對(duì)美好生活的向往，我開始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的心情捧讀此書，到對(duì)“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑，再到被那些有趣的科學(xué)實(shí)驗(yàn)所吸引，嘗試跟著做一些練習(xí)，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。
對(duì)照自己的教學(xué)生活，所擔(dān)的三個(gè)班級(jí)每個(gè)都各有自己的特點(diǎn)。最初接觸這些班級(jí)時(shí)，覺得不符合自己的教學(xué)習(xí)慣，就只想上課發(fā)脾氣。但課后靜下心來(lái)想想當(dāng)堂發(fā)火無(wú)濟(jì)于事，人家就是那樣的風(fēng)格，你接手后就能改變嗎？還不如因勢(shì)利導(dǎo)。首先教師本人要面帶喜悅和自信，哪怕是心理面有不情愿的因素。通過(guò)一段時(shí)間的接觸和磨合，我去五班上時(shí)，我的課堂節(jié)奏稍快點(diǎn)，而五班的學(xué)生理解的慢，那么好我就把我的節(jié)奏放慢點(diǎn)，你一遍不能理解我的意思，我不著急咱們?cè)僬f(shuō)一遍。一個(gè)不會(huì)倆個(gè)不會(huì)我不上火，我就反思自己是不是沒有說(shuō)清楚�？傊荒艽驌粑灏嗟�'學(xué)生。六班的學(xué)生是心理頭啥都有但不喜歡上課積極回答的學(xué)生，那么上課的時(shí)候就越不能過(guò)多的批評(píng)了。說(shuō)實(shí)話七班學(xué)生的上課整體風(fēng)格符合我的胃口，有一部分學(xué)生反應(yīng)快，帶動(dòng)課堂氣氛，但就是讓自己鞏固背誦時(shí)，聲音不高，個(gè)別說(shuō)笑話精力分散的人多。由原先的多批評(píng)到表?yè)P(yáng)，我是信心滿滿的站在講堂上。帶著全班同學(xué)齊聲回答，然后個(gè)別提問(wèn)。
行勝于言�！氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動(dòng)。我們要做自己行動(dòng)的“老板”而不是“觀察者”。收緊肌肉，你就會(huì)立馬感到意志力；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂(lè)；站直了，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說(shuō)的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣�！被蛟S，我們要作出的不只是身體語(yǔ)言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是出去進(jìn)行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計(jì)劃一次長(zhǎng)途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個(gè)微笑開始！
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