刻意練習(xí)讀后感(經(jīng)典7篇)

　　品味完一本名著后，相信你一定有很多值得分享的收獲，是時候?qū)懸黄�讀后感好好記錄一下了�？赡苣悻F(xiàn)在毫無頭緒吧，下面是小編為大家收集的刻意練習(xí)讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

刻意練習(xí)讀后感1

　　人的一生總有一個目標(biāo)，有的人對這個目標(biāo)在刻意練習(xí)，而有的人卻只是嘴上說說罷了，今天就讓我們來談一談刻意練習(xí)這個詞。

　　美國一個著名的作家說過，一個人只要做一件是做一個小時做1萬個小時就可以成為在這個行業(yè)的高手，我比較贊同這句話也比較反對這句話，因為一個混日子的人每天都在做這行工作，但是每天卻沒有刻意練習(xí)，他真的能成為高手嗎?

　　我曾見過這樣一個事例。一個大學(xué)的教授找來一個人說。我每周給你上一節(jié)課只要你配合我完成一個工作，我就可以給你100塊錢。那個人十分服從。第一個星期。教授說了一串?dāng)?shù)字，那個人只記住了前七個數(shù)字，第二周教練又隨機說了一串?dāng)?shù)字，那個人記住了前八個。就這樣每天每周不停的練習(xí)，不停的刻意練習(xí)那個人最后再一次舞臺的表演上，在主持人說的100個數(shù)字中成功記下了前72個字。但是也有人在不停地反超他。在一個日本的一個人，他記下了前400多位數(shù)字，在英國的一個人他也記下了前500多位數(shù)字。而這兩個人不就是把第一個人當(dāng)成他們的目標(biāo)而刻意練習(xí)嘛，所以我們刻意練習(xí)還要有一個目標(biāo)。

　　很多人都說我要減肥，我要減肥，可是他們卻沒有瘦下來，因為他們家里總是少了一桿秤。那個稱不僅僅是對自己的體重的`測量，而且還是對自己的反饋。因為那一個秤可以反饋出你這一個星期或者是一天的行為舉止。讓你得以思考我為什么會增重為什么會減輕。而那些沒有成功減肥的人，我相信你們家里肯定少了一桿秤。所以我們刻意練習(xí)也要給自己一個反饋。

　　刻意練習(xí)不是光嘴上說說罷了，還要付在實際行動中。只要刻意練習(xí)1萬個小時，相信你也能成為某個行業(yè)的高手。

刻意練習(xí)讀后感2

　　我發(fā)現(xiàn)練習(xí)并非一味簡單的重復(fù)做，也不是時間和年齡決定的，而是應(yīng)該尋求有效的方法，需要好的導(dǎo)師，有目標(biāo)，有反饋，培養(yǎng)以練習(xí)為導(dǎo)向，要將練習(xí)變?yōu)槿粘Ｉ�活工作中的一部分，針對每個有夢想的人，通過刻意練習(xí)掌控自己人生;對不甘于現(xiàn)狀的人們，通過刻意練習(xí)練就那些有效的本領(lǐng)。

　　聯(lián)想到工作，如果我把數(shù)字化處理的掃描、圖片處理這些工序當(dāng)做枯燥的工作，我會很快處于疲憊狀態(tài)，當(dāng)我嘗試將手中的工作當(dāng)做是一項有目的的練習(xí)，練習(xí)的目標(biāo)是成為這道工序的佼佼者，通過與同事的溝通與反饋，我發(fā)現(xiàn)：工作其實就是刻意練習(xí)。心態(tài)的轉(zhuǎn)變會使枯燥工作變成幫助自己進步的途徑。

　　除了工作，生活中的刻意練習(xí)也處處存在，尤其隨著年齡的`增長，是否也會讓刻意練習(xí)成為一種負(fù)擔(dān)呢?答案是否定的!聯(lián)想到之前我讀過摩西奶奶的作品《人生沒有最晚的開始》：摩西奶奶出生于美國紐約普通農(nóng)民家庭，年幼時讀過幾年書，27歲嫁給了一個雇農(nóng)，生育10個孩子，摩西奶奶喜歡刺繡，76歲因關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)，放棄刺繡，改為繪畫，80歲那年已是小有名氣的畫家，舉辦名人畫展，成為美國畫壇的重量級人物。摩西奶奶可以用四年時間練習(xí)繪畫，并取得成就，離不開平時生活中的刻意練習(xí)，這讓我想到：正直青年的我們有什么理由不努力呢? 通過閱讀《刻意練習(xí)》，讓我有了新的目標(biāo)、新的認(rèn)識，任何事情并不難，只要認(rèn)真、努力、專注，越是不懂越要一探究竟，才能在人生的道路上獲得成功。加油，我們都還年輕，還有機會努力上進。不要等到年邁時后悔當(dāng)初努力不夠，后悔人生不夠精彩!

刻意練習(xí)讀后感3

　　今年暑假，利用空閑時間閱讀了《刻意練習(xí)》這本書。這本書今年的存在感特別高，我的很多研究生師哥也在閱讀，學(xué)校的教育大咖都有推薦，我也仔細(xì)閱讀了這本書，收獲頗豐。

　　在《刻意練習(xí)》這本書中，最讓我記憶深刻的就是辯證地論述了“一萬小時法則”，之前總以為這個法則是對的，畢竟觀念里還是“熟能生巧”。人們一般認(rèn)為，只要反復(fù)的練習(xí)做某件事情就能提高表現(xiàn)水平，以及某人在某個領(lǐng)域取得了不可思議的成就，而常人難以望其項背時常被稱之為天才。而作者在書中表達(dá)了不同的觀點。

　　一旦某個人的表現(xiàn)得到了可接受的水平，并且可以做到自動化，那么再多練習(xí)幾年也不會有什么進步。只有真正做到刻意練習(xí)才能突破提升自己，而通�！疤觳拧币彩强桃饩毩�(xí)的產(chǎn)物。

　　簡單來說，刻意練習(xí)是有目的.的長期大量重復(fù)練習(xí)。它包括走出舒適區(qū)、明確目標(biāo)、保持專注、重復(fù)練習(xí)、及時反饋等核心特點。

　　因此練習(xí)時需要跳出舒適區(qū)，走到學(xué)習(xí)區(qū)，在學(xué)習(xí)區(qū)里練習(xí)，等到把學(xué)習(xí)區(qū)變成舒適區(qū)以后，再把外圍的恐慌區(qū)變成學(xué)習(xí)區(qū)，這樣一個循序漸進的練習(xí)過程。而這常說的一萬小時法則，并不等同于刻意練習(xí)。事實上，各行各業(yè)達(dá)到杰出的時間都不相同，而且如果沒有遵循刻意練習(xí)的法則，即使你花的時間再長，你也不可能做到杰出�；蛟S不需要1萬小時，甚至超過一萬小時。當(dāng)門衛(wèi)的大爺，守了一萬小時的門，不可能說就是杰出的門衛(wèi)。

　　以前我們一直認(rèn)為“一萬小時法則”是對的，就是說任何人在任何領(lǐng)域經(jīng)過1萬小時的鍛煉，都可以很卓越。而《刻意練習(xí)》則認(rèn)為，簡單的說1萬練習(xí)就能成為專家是不對的。

刻意練習(xí)讀后感4

　　喧囂熱鬧的雙十一周末，陽光格外的明媚。這是閉關(guān)修煉以來的第二個雙十一，心境竟然莫名的平和了許多。靜下心來，細(xì)細(xì)品讀了一本書xx《刻意練習(xí)：如何從新手到大師》。

　　這本刻意練習(xí)引起了我深深的共鳴。書里所提到的方法是那么的熟悉，曾經(jīng)苦學(xué)的.情景總是久久縈繞于腦海。對于在任何行業(yè)或領(lǐng)域中希望提升自己的每個人，刻意練習(xí)是黃金法則，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強大的學(xué)習(xí)方法。具體如何刻意練習(xí)，書中寫的很詳細(xì)了，這里大概列舉幾個。比如刻意練習(xí)的任務(wù)難度要適中，要能收到反饋，有足夠的次數(shù)重復(fù)練習(xí)，學(xué)習(xí)者能糾正自己的錯誤，有激活長時記憶的能力。在刻意練習(xí)時，要走出舒適區(qū)，創(chuàng)建良好的心理表征，專注和投入。另外，一定要確保每天都有足夠的睡眠，以便能最大限度地集中精力練習(xí)。專注、反饋、糾正，嗯！就這么刻意練習(xí)！

　　記得曾有人問學(xué)習(xí)的竅門是啥，以前總是不知道該如何回答，現(xiàn)在可以說就是刻意練習(xí)。不要輕易地將別人的成功歸結(jié)為天賦而自慚形穢，智力正常的人經(jīng)過刻意練習(xí)之后都會是天才；也不要為學(xué)習(xí)過程中別人的閑言碎語所干擾，其實，努力后的收獲只屬于自己；也不要為多長了幾根白頭發(fā)而煩惱，事實證明，白發(fā)可以變黑、胖子也能變瘦的�？傊�，按照書中所說的方法刻意練習(xí)，能力會節(jié)節(jié)攀升，成功終會到來！

　　杰出人物通過年復(fù)一年的刻意練習(xí)，在漫長而艱苦的過程中一步步改進，終于練就了他們杰出的能力。這里沒有捷徑可走！相信自己也會成功！

刻意練習(xí)讀后感5

　　想辦法稍微自己一下，但不要逼得太狠，這通常會幫助你搞清楚自己的停止點在什么地方。著重關(guān)注你的很忙碌或周邊很嘈雜的情況下，你哪些地方容易出錯，那些問題并不是異常，而是表明了你的弱點，這些弱點時時刻刻都存在時，通常情況下不易察覺。盡管他們對這種學(xué)習(xí)感到很厭惡，而且也受到其他更好玩的活動吸引，但依然能夠保持投入。保持動機也許是每個投入到目的，有目的訓(xùn)練或者刻意練習(xí)中的人，最終要面對最大問題。

　　可以練習(xí)的核心是一種孤獨的追求，結(jié)果你可能會可以。尋求支持與鼓勵，找到志趣相投的人。你都很大進步，意見取決于你自己的練習(xí)。怎么樣在不停地專注練習(xí)中保持重技能？最好的建議是精心設(shè)置目標(biāo)。以便你能持續(xù)不斷的看到進步的實質(zhì)性信號。盡管并不是總會出現(xiàn)重大的進步。將漫長的旅程分解成一系列可控的目標(biāo)，并且每次只關(guān)注他們中的一個。達(dá)到一個小目標(biāo)時，給自己小小的獎勵。他們?nèi)�都懷揣一個夢想，并且在了解了刻意練習(xí)的知識后，全部都意識到總有一條路徑通向他們的那個夢想。

　　�。∫话銇碇v，培養(yǎng)天才的過程始于童年時期，或青少年早期需要十年或者更長才能達(dá)到接觸人們的`水平。但那還不是終點，杰出人物的標(biāo)志之一是即使他們成為自己現(xiàn)在行業(yè)領(lǐng)域中的世界最佳，依然要努力提升練習(xí)技巧。并不斷改進。正是當(dāng)他們抵達(dá)了行業(yè)領(lǐng)域的前沿時，我們將會發(fā)現(xiàn)那些勇敢的開拓者。已經(jīng)超越了其他任何人，并且向我們表明了什么是可能。對外的杰出人物來講，小時候?qū)ψ约号d趣感興趣的任何事物之間這種好玩的互動，他們最終對這件事情充滿熱情的第一步。那些日后成為杰出人物的孩子，其父母的孩子的成長或發(fā)展階段中扮演了至關(guān)重要的角色。

刻意練習(xí)讀后感6

　　這本書是由著名心理學(xué)家艾利克森和科學(xué)家普爾博士共同撰寫的。講述了艾利克森在幾十年內(nèi)通過研究采訪了多個行業(yè)、多個領(lǐng)域的專家：運動明星、頂級小提琴家、象棋大師、醫(yī)生、記憶高手等等。他發(fā)現(xiàn)無論是什么行業(yè)或領(lǐng)域，提高技能和能力最普遍的方式就是不斷的聯(lián)系，他將這種方法命名為“刻意練習(xí)”。

　　書里區(qū)分了“天真的練習(xí)”（埋頭干）和有明確目的地練習(xí)，兩種方式雖然都是在努力，但得到的結(jié)果是截然不同的。我們的身體和大腦適應(yīng)能力是十分強大的。但是研究表明了人類的身體會偏愛穩(wěn)定性，如果只是短暫的'改變身體會慢慢接受最后回歸到原來的狀態(tài)。這就突出了走出舒適圈的重要性。如果不你強迫自己走出舒適圈就意味著你無法大步向前。

　　在我看來這本書是我們對思維習(xí)慣和學(xué)習(xí)能力的一種總結(jié)。書里對一些杰出人物的研究，引導(dǎo)我們確定自己的目標(biāo)，設(shè)定方向，找到榜樣的力量，結(jié)合自身的工作表現(xiàn)和水平，在短時間內(nèi)進行正確的練習(xí)達(dá)到自己的目標(biāo)或超越目標(biāo)。讓練習(xí)變成我們?nèi)粘９ぷ鞯囊徊糠�，從心態(tài)上開始改變，不說“我不會”“我不能”。開始接受，開始改變，找到我們的領(lǐng)路人，學(xué)著開始反饋，糾正自己。在日復(fù)一日中看到自己的變化和進步。當(dāng)你在停滯階段時，可以嘗試著用新的方式突破自己，保持動機，充分相信自己，運用“刻意練習(xí)”的方式不斷地改變、完善、精進自己。

刻意練習(xí)讀后感7

　　奔著這個書名翻開此書，確實給了我一些啟發(fā)。我自己特別喜歡書法，基本上每天都會練習(xí)一個多小時（前兩三年每天都是兩個小時以上）。但是進步并不是那么明顯。從本書給出的一些觀點，結(jié)合我自身練習(xí)書法的過程來看，進步不明顯的原因主要有：第一，練習(xí)不夠刻意。也就是說我在練習(xí)的時候并沒有做太多的思考，只是一味地按著熟悉的肌肉記憶去重復(fù)的做，而沒有在此基礎(chǔ)上階段性的總結(jié)和發(fā)現(xiàn)問題。第二，沒有一個優(yōu)秀的導(dǎo)師指引。多年來，我?guī)缀醵际亲约阂粋�人練習(xí)書法，鮮有的交流也是在一些書法群里面與書友碎片性的學(xué)習(xí)。所以對自己練習(xí)過程中錯誤的地方很少能注意到，以及對一些細(xì)節(jié)的忽略。第三，本書列舉的所有的在各個領(lǐng)域的杰出人物，所謂的刻意練習(xí)，幾乎全都是從很小的.時候，都有家庭的引導(dǎo)以及強迫式的訓(xùn)練（小孩子初級階段應(yīng)該很難主動的去學(xué)習(xí)吧，因為主觀意識根本無法養(yǎng)成），就像我們總是說到的胎教。而對于我來說，打小在書法和繪畫方面其實已經(jīng)顯現(xiàn)出來了所謂的“天賦”吧（本書說到所謂的天賦是經(jīng)過了刻意練習(xí)最后達(dá)到的頂級配置），我到今天都能清楚的記得我第一次寫毛筆字的那種感受，激動，開心并帶有一種成就感。但是因為出身農(nóng)村，父母根本不會注意到這些，環(huán)境也沒有足夠的條件能引導(dǎo)我，或者說能啟發(fā)我產(chǎn)生主觀能動性來刻意的學(xué)習(xí)書法和繪畫。

　　看完本書，我想我能掌握到一些能夠提高自己書法水平的方法，希望接下來的時間有所突破。

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