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幼兒園小班健康活動教案《少吃零食》
作為一位杰出的老師，時常會需要準備好教案，借助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編為大家收集的幼兒園小班健康活動教案《少吃零食》，僅供參考，大家一起來看看吧。
幼兒園小班健康活動教案《少吃零食》1
一、活動目的：
1 .組織學生觀看健康教育專題片，了解正確吃零食的好處及亂吃零食的危害性。
2.了解一些有關正確飲食的相關知識，以及了解身邊的不良飲食習慣對人體的危害，從而使學生養(yǎng)成注意飲食的好習慣。
二、活動過程：
1、班主任介紹班會內容。并宣布大會開始。
2、中隊長講這次班會的主要目的和意義。
3、教師講解健康教育的重要性，講解吃零食的好處與壞處?讓孩子明白什么時候該吃，什么時候不該吃?倘若要吃，該注意什么? (我們也不能說吃零食全都是害處，讓孩子對零食有正確認識，這是我們的責任。)
4. 小組討論：班級存在哪些亂吃零食現象?如何做才是最好的做法，并且對健康特別有益?
三、讓學生通過班級中的電腦從健康教育網站獲取更多的關于吃零食的`好處與壞處信息，增長知識。
健康信息：
(1)果凍 吃果凍不僅不能補充營養(yǎng)，甚至會妨礙某些營養(yǎng)素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基本成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來自精制糖，而香味則來自人工香精。所以，你不要指望用它來“增加營養(yǎng)”。
(2)薯片 薯片的營養(yǎng)價值很低，還含有大量脂肪和熱量，多吃破壞食欲，容易導致肥胖，還是皮膚健美的大敵。
(3)話梅、話李 含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發(fā)高血壓。
(4)方便面 脂肪含量很高，營養(yǎng)價值比較低，多吃不利于飲食平衡。
(5)餅干 屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導致肥胖。
(6)泡泡糖、口香糖 營養(yǎng)價值幾乎為零，一些產品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質量低劣的次品，對健康的損害很大。
(7)膨化小食品 含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。
我們正處于長身體的特殊時期，整天零食不離口，會使胃液分泌失調，消化功能紊亂，食欲減退，對正餐不感興趣，結果必需的營養(yǎng)素得不到保證，必然影響健康。 再者，吃零食也容易引起感染，吃零食時，往往是“隨手拈來”，最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病。
為了你們的身心健康，讓我們一起來拒絕零食吧。
幼兒園小班健康活動教案《少吃零食》2
教學目標
1.知識與技能：
幫助幼兒初步了解零食的種類，了解不健康的零食及其危害，形成對待零食的正確態(tài)度。
2.行為與習慣：
使幼兒了解吃零食無度的危害，并在實際生活中養(yǎng)成不亂吃零食的良好行為習慣。
3.情感與態(tài)度：
培養(yǎng)幼兒面對零食誘惑時的自我控制力，掌握正確的吃健康零食的方法，使幼兒學會辨別“三無”零食。
教學重點：
小幼兒應該如何正確對待零食。
教學難點：
學會拒絕零食誘惑的方法。
實施策略：
教學活動從準備到實施要真正從幼兒出發(fā)，教師應把握幼兒特有的身心發(fā)展特點，并進一步了解、把握自己所教幼兒的具體實際特點。
教學準備：
課件
教學過程
一、談話導入
孩子們，今天孫老師來給大家上一節(jié)生命教育課，好不好?大家準備好了嗎?上課!
老師給大家?guī)砹艘恍┡笥眩蠹铱隙ǘ颊J識。 (出示課件：果凍、薯片、蝦條、方便面圖片等)看，這是什么?喜歡嗎?它們有個統(tǒng)一的名字大家知道叫什么嗎?對，這些除正餐以外的零星小吃我們就叫它零食。板書：零食。
老師知道，小朋友們都愛吃零食�？墒�，大家知道嗎?吃零食也是有學問的，亂吃零食害處可多了，小朋友可不能隨便亂吃零食。今天這節(jié)課我們就一起來說說這個問題好嗎?板書：不亂吃。齊讀課題：不亂吃零食
二、感悟新知
課前調查：同學們喜歡吃的零食。
1.你喜歡吃那些零食? 2.為什么喜歡吃這些零食?
了解亂吃零食的危害
誰先來說說亂吃零食到底有什么不好?可以跟你的同桌討論一下。(指名回答)
如：影響食欲：經常吃零食的孩子，一般食欲較差到吃飯的時間常常不想吃。
消化不良：吃零食使胃腸負荷過重，容易造成消化不良。肚子疼拉肚子營養(yǎng)不足：老吃零食，不成頓吃飯，可能導致營養(yǎng)不夠，人越來越瘦小。
那你曾經因為吃多了零食而引起過不良反映嗎?想一想。(指名回答)如：
�、俳洺？措娨暢粤闶吵猿瞿懡Y石。
�、谙矚g吃糖果造成身體太胖，牙齒壞掉。
�、鄱喑苑奖忝�，塑封袋的雞爪子會使體內鉛含量超高，會導致鉛中毒。
老師有個鄰居，是個小男孩，很可愛�？矗蠋煱阉恼掌瑤砹�。
(出示課件：小姑娘圖片)
同學們，看到她的照片你有什么話想說嗎?(生答)
師補充：這個小姑娘非常喜歡吃零食，今兒吃這種，明兒吃那種，經常窩在沙發(fā)上吃。尤其是晚上，一邊看電視一邊吃，吃得可香了。她一直胖乎乎的，大家都說她很壯，很健康。上一段時間她經常感到不舒服，時不時的肚子疼痛，有時還感到肩和背部也痛，且低燒、惡心、嘔吐。媽媽帶她到醫(yī)院看醫(yī)生，經過一番檢查，結果是得了膽結石，而且營養(yǎng)不良。她媽媽很納悶：我的孩子這么胖，怎么會營養(yǎng)不良?這么小怎么會得了膽結石呢?醫(yī)生告訴她，孩子長得胖，是常吃零食造成的，并不是真的健康。長期窩在沙發(fā)或是坐在比較軟的地方吃零食，蜷曲的身體會影響胃腸道的蠕動，也不利于膽汁的排泄，久而久之膽固醇就容易沉積下來，就形成了膽結石。
同學們，聽了她的故事后你有什么感受?
總結：同學們你們看，亂吃零食的危害是多么大呀。(板書：危害大)
2、學習怎樣選擇零食
同學們，你知道哪些零食不宜多吃或者說不能吃嗎?(生答)這些零食很好吃的，為什么不能吃呢?你能不能以一種零食的身份來做一下自我介紹，讓大家知道這些零食不宜多吃或者說不能吃的原因呢?(指名回答)
如：
我是果凍，小朋友們都喜歡吃我。其實，我根本不怎么含水果，我的主要成分叫卡拉膠，人體很難吸收，電視上都這么說我的。我的甜味是糖精制的，我的香味是人工香精制的。你不要指望用我來"增加營養(yǎng)"，吃我還會影響一些營養(yǎng)素的吸收呢。
我是薯片，香香脆脆很好吃。我含有大量脂肪和能量，小朋友們都吃了我會長得很肥胖�？墒俏业臓I養(yǎng)價值很低，我還能影響你的皮膚健美呢。
我是蝦條，是小朋友們嘴里的�？�。我根本沒有營養(yǎng)價值，里面的色素和辣味劑反而能毒害你的身體，使你不能正常發(fā)育。我還能影響你的身高和視力呢。
我是方便面，我的脂肪含量很高，可是營養(yǎng)價值比較低，吃多了會影響食欲，會營養(yǎng)不良。
我是餅干，屬于高脂肪、高能量食品，我含的維生素很少，吃多了容易肥胖。我是泡泡糖，我的營養(yǎng)價值幾乎是零，我含有大量防腐劑，還含有人工甜味劑，對你的健康損害很大。
我是漢堡，是一種西式快餐。我的營養(yǎng)素結構不合理，我含的脂肪很多，膽固醇也很高，可我含的碳水化合物和纖維素卻很少，常吃我會營養(yǎng)不良，還會得哮喘病。
3我是羊肉串，又香又辣很好吃，大家都喜歡吃我�？墒俏沂菬臼称�，吃多了會導致多種癌癥疾病。再說穿我的.木簽或鐵簽，一般都重復使用，很不衛(wèi)生。還有由于里面烤不熟，還容易感染寄生蟲呢。
我是冰激凌，是小朋友們特別喜歡的食品。我的溫度一般在0℃左右，和你身體的溫度相差太大，吃多了會降低食欲，還會引起急性胃炎。有時，因為人們給我加過量的色素、香精，小朋友們吃了我還會引起腹痛、惡心、嘔吐甚至腹瀉。
2、集思廣益，了解利弊
1、說一說自己和父母一起調查的周圍常見的不衛(wèi)生零食的情況。
2、出示有害健康的零食圖片。
(1)臨時的餐飲車，三無小吃攤，袋裝小食品、十大垃圾食品……
(2)展示危害身體的圖片：齲齒、消瘦、肥胖、食欲不振、無力、鉛中毒……(看到這些你有什么感受呢?
是不是說我們就堅決不能吃零食、一點零食也不能吃呀?(生答)
對，不是。其實有很多零食對身體是有好處的。那么，哪些零食是有益健康的呀?(指名回答)
如：各種水果、牛奶、奶制品、各種谷類制品
餅干、蛋糕、面包
山楂糕、山楂片、糖果、果仁
總結：對，選擇零食有很多學問，我們吃零食一定要有選擇，注意選擇那些有益健康的零食。(板書：有選擇)
3、吃零食要注意什么我們了解了亂吃零食的危害，知道了那些零食有益健康，那些零食對身體有危害，那么，吃零食的時候還要注意什么呢?怎樣吃才更對身體有好處呢?(指名回答)各種水果。牛奶。谷類制品。如：餅干、面包等。如：
�、俾愤叺牧闶巢灰I。
�、诔粤闶硶r要把手洗干凈。
③進食甜食后要飲少量清水，防止蛀牙。
④零食數量要適可而止，切忌整天頻密進食。
�、菀幸�(guī)律，最好在兩頓正餐之間。
4、出示歌謠：(用大白紙寫)吃零食，有學問，注意時間量要少，手和環(huán)境要干凈，三無食品咱不吃，分清場合也重要。)
同學們說的都很好，是啊，吃零食時一定要注意衛(wèi)生，要適量、適時。(板書：衛(wèi)生、適量、適時)這樣，才能保證我們的身體健康。
三、鞏固練習
判斷下列做法是否正確，說說自己的看法。 (出示課件)
吃麻辣燙、吃冰激凌、吃德克士、邊走路邊吃零食
四、總結提升
通過這節(jié)課的學習，你有什么收獲?
總結：同學們，為了擁有一個健康的身體，為了營造一個美好的生活環(huán)境，讓我們堅決地跟零食說再見!
請同學們在“拒絕零食，健康成長”的條幅上簽上自己的名字。一邊聽《食安全衛(wèi)生歌》，一邊簽字。
幼兒園小班健康活動教案《少吃零食》3
【活動目標】
要求小朋友知道多吃零食會影響一日三餐的進食量，妨礙身體吸收全面的營養(yǎng)，影響身體健康。
【活動準備】
1、掛圖；
2、一些零食的包裝袋，果奶瓶等。
【活動過程】
1、教師分別出示一些零食的包裝袋，果奶瓶等，與幼兒談話，讓幼兒說出這些東西都是裝零食的'，并請幼兒說說自己喜歡吃哪些零食。
2、組織幼兒討論：多吃零食有什么不好。
3、看圖片，回答問題。
�。�1）明明在家里喜歡吃什么？
�。�2）到了吃飯的時候，明明想不想吃飯？為什么？
�。�3）睡覺的時間到了，明明覺得怎樣了？
（4）明明長得高不高？結不結實？
（5）醫(yī)生給明明體檢時，對明明說了些什么？
4、教師總結：
讓幼兒知道多吃零食也是挑食、偏食的表現，這會影響我們身體生長和健康。
幼兒園小班健康活動教案《少吃零食》4
教學目標：
1.讓幼兒懂得常吃零食會影響正餐進食量，妨礙身體吸收全部的營養(yǎng)，影響成長。
2.進一步培養(yǎng)幼兒不挑食、不偏食的良好習慣。
教學重點難點：
讓幼兒懂得吃零食會影響身體成長和養(yǎng)成不挑食的好習慣。
教學準備：
錄像帶，幼兒操作材料"我不吃零食"(一)、(二)。
教學過程：
一、幼兒看錄像，回答問題。
1.文文在家里喜歡吃什么?(零食：xx蝦條、xx餅、xx圈)
2.文文到了吃飯時間想不想吃飯?為什么?(肚子不餓、不想吃;零食吃得太多)
3.到了晚上睡覺的時候，文文怎么了?(餓了，但過了吃飯的時間，只好有吃零食)
4.文文長得高不高?結不結實?(不高、不結實)
5.醫(yī)生要文文多吃什么?不能吃什么?(多吃飯和菜，不要吃零食)
二、讓幼兒看操作材料，連貫地講述2-3遍。
三、對幼兒的回答和講述進行總結。
有些孩子喜歡吃零食，到了吃飯的時候，肚子卻不餓，有營養(yǎng)的飯和菜吃不下去。等過了吃飯的'時間，肚子幼兒餓了，只好再吃零食。經常這樣，身體就不能很好的吸收營養(yǎng)，長不高，長不結實，還很容易生病。
商店里賣的那些小包裝食品，價錢很貴，但不一定有營養(yǎng)。小朋友們正在長身體，最需要的是由營養(yǎng)的飯和菜。如果我們每頓都能好好吃，一定長得結實，變得聰明、少生病，所以最后不要吃零食。
四、幼兒討論：如果爸爸媽媽還沒做好飯菜，小朋友肚子餓了，怎么辦?(可先吃一兩塊餅干，但不能多吃;或在大人允許下先吃某一樣菜;或幫大人做一些力所能及的事-抹桌子、端飯菜、理筷子)。
教學反思：
在活動中，孩子們都深有體會：大膽地說自己吃零食過多的危害。陳薇羽還說吃零食她把牙齒給吃壞了;王鑫說吃了零食他飯都不想吃了;劉欣愉說他吃了零食晚上肚子痛;還有的孩子也大膽地說了一下自己吃零食帶來的危害。因此，活動下來，孩子們對吃零食有了新的認識，知道要一日三餐正常飲食，多吃零食對健康有害，影響身體成長，而且不能挑食，不偏食的良好習慣。
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