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障礙跑體育教案
作為一位不辭辛勞的人民教師，通常需要準備好一份教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么應(yīng)當如何寫教案呢？下面是小編為大家整理的障礙跑體育教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
障礙跑體育教案1
一、教學(xué)目標
積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。
二、教學(xué)內(nèi)容
游戲：障礙賽跑。
三、教學(xué)步驟
游戲活動，大家積極參與
教師活動：
1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。
2、組織學(xué)生利用跳繩進行準備活動。
3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在小組長的帶領(lǐng)下進行列隊、并隊走。
3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。
4、聽口令進行柔韌練習(xí)。
�。ǘ﹪L試練習(xí)，體驗成功
教師活動：
1、給學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。
2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。
3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。
4、組織學(xué)生進行障礙游戲，并作好小結(jié)。
學(xué)生活動：
1、按要求取器材，并把場地布置好。
2、分x個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習(xí)，選擇、最安全的.過障礙方法進行游戲。
3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。
4、用自己覺得、最安全的方法進行游戲比賽。
5、總結(jié)自己一小組過障礙跑的情況。
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體育館、跳箱、體操凳、墊子。（體育器材室）
�。ㄋ模┱n后小結(jié)、布置課后作業(yè)、回收器材。
師生再見。
障礙跑體育教案2
活動目標：
1、提高團隊競爭意識和對體育活動的興趣。
2、通過障礙跑學(xué)習(xí)，發(fā)展其跳躍能力、奔跑能力和平衡能力。
3、學(xué)習(xí)障礙跑的基本技術(shù)。
活動準備：
小型體育器械（欄架、海綿墊、拱門）。
活動重難點：
重點：跨越障礙的基本技術(shù)。
難點：運用正確體育動作快速的通過障礙物。
活動過程：
開始部分
1、教師帶領(lǐng)幼兒跑步進入活動場地。幼兒自由散開，教師組織在相應(yīng)的位置上站好。
2、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運動：頭頸運動、肩關(guān)節(jié)運動、腰部運動、膝關(guān)節(jié)運動、踝腕關(guān)節(jié)、前后壓腿、左右壓腿(教師可根據(jù)幼兒體力或者天氣變化進行適當?shù)臒嵘磉\動)。
基本部分
1、教師引導(dǎo)幼兒簡說與奧運會有關(guān)的內(nèi)容。
師：今天我們進行一項體育運動，誒，小朋友，請你想一想你知道哪些體育運動?
幼：打籃球、打排球、跳高、跨欄······。
師：小朋友真厲害知道這么多的體育運動，老師聽說這么多的體育運動湊到一塊的`時候，就叫做“奧運會”，小朋友知道嗎?
幼：知道。我知道奧運會的郭晶晶是跳水冠軍······。
師：小朋友知道的比老師都多，真棒!剛才小朋友說了一個叫劉翔的是跨欄選手，跨欄是什么呀?
幼：跨欄就是前面有一個欄桿，然后跳起來邁過去。
師：哦，這樣啊，看，那邊正好有小跨欄，讓我們來試試吧。
2、教師帶幼兒用小型體育器械進行運動。
�。�1）、將小跨架依次放倒擺成三列，每兩個跨架之間相隔距離進行適當?shù)恼{(diào)整。
�。�2）、將小跨架依次站立擺成三列，每兩個跨架之間相隔距離進行適當?shù)恼{(diào)整。
�。�3）、教師組織幼兒分成三隊，分別站好，幼兒在聽到老師的指令后便開始練習(xí)。
�。ㄔ诰毩�(xí)前教師一定要先講規(guī)則，然后再開始練習(xí)。教師要關(guān)注個別膽小的孩子，對于進步進行及時的鼓勵。）
3、 出示海綿墊和拱門，利用其進行運動與比賽，并將其引導(dǎo)生活中。
師：剛才小朋友真厲害，這個小跨欄沒有難道你們。老師現(xiàn)在加大難度，小朋友還能繼續(xù)闖關(guān)嗎?
幼：能。
師：好，讓我們看看有什么難關(guān)。
�。�1）、教師按先欄架再海綿墊后拱門的方法擺好障礙物。
（2）、學(xué)生練習(xí)再進行比賽。
�。�3）、教師帶領(lǐng)幼兒向獲勝的那一組表示祝賀，并鼓勵其它組的幼兒。
�。ㄔ诨顒忧�，教師先講清規(guī)則，再開始游戲。提醒幼兒安全第一，注意安全。注意跨的要點是平衡。)
結(jié)束部分
1、放松運動（教師帶領(lǐng)幼兒坐在地上，深呼吸、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭、晃晃手、敲敲腿等）。
2、課堂小結(jié)。
3、師生再見，送還器材。
障礙跑體育教案3
教學(xué)目標
運動參與：創(chuàng)設(shè)abc情境，激發(fā)參與興趣
運動技能：掌握通過不同障礙的方法
身體健康：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)
心理健康：培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難，勇于取勝的`堅強品質(zhì)
社會適應(yīng)：小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情
教學(xué)過程
一、課堂常規(guī)
1、四列橫隊集合，體育隊長喊口令整理隊伍（圖略）
2、宣布上課，師生問好，檢查出勤情況，宣布本課內(nèi)容
3、激發(fā)參與情趣：今天鍛煉大家戰(zhàn)勝困難的信心和能力比比看誰克服障礙、戰(zhàn)勝困難表現(xiàn)的最棒！
二、準備練習(xí)：
1、慢跑400米
2、徒手操：肩肘繞環(huán)擴胸振臂體側(cè)腹背下蹲膝繞環(huán)正壓腿側(cè)壓腿
3、專項練習(xí)：原地擺臂原地高抬腿
三、障礙賽跑
1、按男生兩隊、女生兩隊進行比賽；調(diào)整各隊人數(shù)（人次）。
2、帶入賽場，介紹障礙及比賽方法（略）。要求既要快速完成比賽又要保證安全。
3、各小隊商議如何快速、安全進行比賽？
4、比賽（一）：《30米鉆圈障礙往返跑》（返回時不過障礙）
5、宣布第一次比賽結(jié)果；各小隊總結(jié)首場比賽戰(zhàn)況，以利再戰(zhàn)。
6、進行第二次比賽。
7、宣布第二次比賽結(jié)果；各小隊總結(jié)首場比賽戰(zhàn)況，以利再戰(zhàn)。
8、比賽（二）：增加難度進行《30米鉆圈、跳躍（小墊子）障礙往返跑》
9、各小隊商議如何快速、安全進行新的內(nèi)容比賽？及交流剛才比賽的感受。
10、進行第三次比賽。
11、宣布第三次比賽結(jié)果。并請部分同學(xué)談出面對困難時應(yīng)該怎么辦？
四、課堂小結(jié)：
1、表揚、鼓勵今天表現(xiàn)突出的同學(xué)及小隊
2、宣布下課，師生再見！
障礙跑體育教案4
教學(xué)內(nèi)容
1、同學(xué)們認真聽講穿越組合障礙的方法和規(guī)則；
2、挖掘自身潛能，通過反復(fù)嘗試練習(xí)，掌握快速穿越的動作要領(lǐng)；
3、各組同學(xué)在反復(fù)練習(xí)后，進行比賽；
1、結(jié)合障礙跑中出現(xiàn)的問題，引導(dǎo)學(xué)生加強“力量”素質(zhì)的練習(xí)；
2、結(jié)合提示板，示范講解本課“力量”素質(zhì)練習(xí)的要求與方法；
3、巡回指導(dǎo)學(xué)生采用正確方法進行練習(xí)。
4、比賽過程中，發(fā)揮團隊優(yōu)勢，共同努力獲取比賽勝利，體驗成功喜悅，感悟“我運動、我健康、我快樂”的健康理念。
教學(xué)反思
1、認真聽講“力量”素質(zhì)練習(xí)的要求與方法；
2、結(jié)合提示板，選擇適合自我練習(xí)的方法；
3、態(tài)度積極，樂于嘗試不同練習(xí)力量素質(zhì)的'方法。
4、練習(xí)中遇到難題，及時請教老師和同學(xué)的幫助。
預(yù)計心率：120～125次/分
1、以創(chuàng)設(shè)人體障礙練習(xí)為導(dǎo)入，啟發(fā)學(xué)生人體障礙形式的可變性和可移動性，從而為引導(dǎo)學(xué)生學(xué)練移動障礙時，奠定必要的本體感覺。
2、針對學(xué)生在學(xué)練穿越移動移動過程中，出現(xiàn)共性的問題動作，及時給予糾正方法上的指導(dǎo)，同時關(guān)注和幫助學(xué)練有困難的學(xué)生，激勵他們穿越移動障礙的自信心，最大限度的發(fā)揮自己的潛能，讓每一位學(xué)生都能在掌握正確的動作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，提高動作完成的質(zhì)量。
障礙跑體育教案5
活動目標：
通過多種平衡凳游戲，發(fā)展幼兒的靈敏、力量和速度，同時提高他們的分析判斷力、思考力和創(chuàng)想能力。
讓孩子知道生病了，不怕打針吃藥，做個勇敢的孩子。
了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。
活動準備：
平衡凳10個
活動過程：
一、幼兒坐成一行，面對教師，玩《搶位》游戲。
1、當聽到哨聲后，幼兒快速起立，換坐至相距4米遠的另一排長凳上。
2、聽到語言提示后，幼兒快速站立，再次換位。
3、聽到擊掌聲時，換位。
4、區(qū)分有效和無效口令拍掌三次為有效移動信號。
5、用眼睛來區(qū)分，三個手指為有效移動信號。
6、請幼兒用眼看，耳朵聽，腦袋想，有效地區(qū)分各種干擾信號，例如口令擊掌1至2次，伸出兩個手指等，但有效信號仍是伸三個手指或擊掌三次。
7、綜合運用各種信號，但只有跺腳才是移動信號。
二、幼兒仍保持原對形，繼續(xù)玩平衡凳游戲
1、將平衡凳的數(shù)量適當減少，促使幼兒們相互照顧，以便全體都坐在平衡凳上。
1）每次換位后，均減少一個平衡凳，鼓勵幼兒想到他人，能在僅剩的凳面上坐下來。
2）僅剩一個平衡凳時，要求全體幼兒開動腦筋2開始不提示，讓全體幼兒嘗試3適度提示，以站立姿勢來嘗試4提示幼兒應(yīng)多想到同伴，采取緊貼和側(cè)站的方式，增加空間，完成任務(wù)。
三、幼兒休息，教師將平衡凳排列成相距半米至一米的縱向障礙
1、幼兒以行走的姿勢跨越障礙
2、幼兒以小跑的姿勢跨越障礙
3、幼兒以快跑的姿勢跨越障礙
4、將幼兒分成若干組采取自己較喜愛的.動作過障礙
四、幼兒繞場慢跑放松后回班教改心得：一物多用，能促使師生共同開動腦筋，創(chuàng)想出豐富多彩的活動方法，還能提高活動課的密度，減少搬運和布置器材的時間，值得倡導(dǎo)。
游戲反思
搶椅子游戲是我們傳統(tǒng)民間游戲中流傳非常廣泛的一個游戲，游戲不受時間、地點、人數(shù)的限制，操作性強。但是如果長時間使用一種規(guī)則進行游戲的話幼兒也容易產(chǎn)生厭倦心理。為了增強游戲的趣味性和持久性。我在原有游戲的基礎(chǔ)上進行了一些創(chuàng)新，注入了一些新的元素，將一種游戲演變出多種玩法，讓搶椅子游戲的更豐富、更好玩、更能調(diào)動起幼兒的興趣點。從整個游戲過程來看，幼兒積極投入，興趣高漲。在玩游戲的過程中發(fā)展了幼兒的走、跑、跳等基本動作，提高了幼兒動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性，同時鍛煉幼兒的平衡能力和快速反應(yīng)能力。讓幼兒充分體驗到了椅子游戲的快樂。
障礙跑體育教案6
教材分析
障礙跑是一項有難度、有實用價值的綜合性技能運動，它是在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項目。此項教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換，也可根據(jù)學(xué)生的具體情況，適當調(diào)整障礙物高度或?qū)挾�，甚至改變過障礙的方法，使每一個學(xué)生均能選擇適合自己練習(xí)的內(nèi)容，從而讓教材面向全體學(xué)生。
學(xué)情分析
1、本年級學(xué)生從生理發(fā)展來看：身體形態(tài)的發(fā)育基本處于“勻速增長”的階段。
2、從身體素質(zhì)來看，在各項身體素質(zhì)上都有了較大的發(fā)展，下肢爆發(fā)力增長最為明顯，腰腹肌力量和速度也有較大發(fā)展，但耐力發(fā)展相對較慢。
3、從心理發(fā)展來看，注意力有了較大的提高，但無意注意仍占主導(dǎo)地位，參加體育活動的動機還是以直接興趣為主，對運動技術(shù)并不十分感興趣，群體意識和集體榮譽感有明顯增強。
4、參加活動的.社會性動機開始萌生，尤其偏愛集體游戲。
教學(xué)目標
1、認知目標：通過教學(xué)使90%以上的學(xué)生理解障礙跑的鍛煉價值。
2、技能目標：通過教學(xué)80%~90%以上的學(xué)生熟練運用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作，促進靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。
3、情感目標：通過教學(xué)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，增強學(xué)生自信心，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。
教學(xué)重點和難點
通過教學(xué)80%~90%以上的學(xué)生熟練運用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作，促進靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。
障礙跑體育教案7
活動目標
1、能夠通過活動認識小動物、不同的點心和車子，感知4以內(nèi)的數(shù)量。
2、能夠在活動中手口一致地數(shù)數(shù)，掌握觀察和比較事物數(shù)量的能力。
3、能通過活動對數(shù)學(xué)、數(shù)字產(chǎn)生興趣，喜歡和大家一起活動，并且喜歡幫助別人，喜愛小動物。
4、體驗人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
5、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
活動準備
教材、動物與點心的圖片若干
活動過程
(一)引出話題，激發(fā)興趣
1、師：小朋友，你們都喜歡小動物嗎?今天老師就給大家?guī)砹艘恍┛蓯鄣男游铮覀円黄饋砜纯窗桑?出示圖片)
(二)小動物吃點心
1、師：大家看看，我們班來了哪些小動物呀?(有老鼠、兔子、烏龜、大象)
2、師：恩，那他們分別都來了幾只呢?
3、師：現(xiàn)在小動物的肚子有點餓了，它們想請小朋友幫忙分一下點心，你們愿意幫幫它們嗎?要求一只小動物分到一個點心，我請小朋友來分一分。(個別操作，用線連接)
4、總結(jié)：一個小動物吃一個東西，幾個小動物吃幾個東西。
(三)小動物去旅行
1、師：嗯，剛才小動物們都吃到大家?guī)退麄兎值狞c心，吃的好飽呀！謝謝你們！現(xiàn)在小動物吃飽了，它們準備去旅游啦！因為剛才你們幫它們分點心分的.很好，沒有分錯，每一個小動物都吃到了，所以，它們現(xiàn)在又想請你們幫它們分一下旅游時的車子！
2、出示材料，讓幼兒觀察上面的內(nèi)容，動物的數(shù)量和車子的數(shù)量。
3、師：現(xiàn)在要請小朋友來幫動物們分小車了，大家都試一試吧！想想，我們剛才是怎么幫助小動物分點心的，那么我們就用同樣的方法幫小動物分小車。
4、幼兒實踐，獨自用連線的方法完成練習(xí)。教師巡回觀察、指導(dǎo)。
(四)評價、小結(jié)
1、評價幼兒的練習(xí)完成情況，包括完成的好的，出現(xiàn)錯誤的探討原因，一起分析解決。
2、總結(jié)本次活動情況，包括幼兒表現(xiàn)、活動成果等。
活動延伸
嘗試五以內(nèi)的數(shù)量的點數(shù)
活動反思：
興趣是孩子們學(xué)習(xí)的動力，大班健康活動，對孩子們進行跑，跳，跨的練習(xí)，跨越障礙過程中，部分幼兒對障礙產(chǎn)生恐懼，在練習(xí)中給予指導(dǎo)與鼓勵，幫助幼兒戰(zhàn)勝恐懼，讓他們感受到教師的關(guān)注，增強跨越障礙物的自信心。發(fā)展孩子們的運動技能，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。
障礙跑體育教案8
一、指導(dǎo)思想
貫徹體育課程標準，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)自主合作、快樂、健康發(fā)展主題，依據(jù)學(xué)生身心特點，以學(xué)生活動為主線，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激勵每位學(xué)生都能主動參與學(xué)習(xí)，并在學(xué)習(xí)過程體現(xiàn)學(xué)生間的相互合作，同時注重學(xué)生創(chuàng)造力培養(yǎng)，讓學(xué)生享受運動的快樂。
二、教學(xué)目標
�。�、使學(xué)生初步了解“跪跳起”，能夠簡要敘述“跪跳起”的動作要領(lǐng)
�。�、通過學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生能夠掌握動作技術(shù)。
�。�、培養(yǎng)學(xué)生的合作能力以及良好的集體主義感。
三、教學(xué)重、難點：
1、掌握跪跳起動作要領(lǐng)；
2、身體的協(xié)調(diào)用力。
四、基本教學(xué)過程
�。ㄒ唬┏Ｒ�(guī)教學(xué)
師：上課！
體委：立正！
師：同學(xué)們好！
生：老師好！
師：這節(jié)課我們有倆個內(nèi)容，第一學(xué)習(xí)技巧“跪跳起”；第二個內(nèi)容，游戲：障礙接力游戲。我希望同學(xué)們能自主、愉快的完成本課內(nèi)容。大家有沒有信心？
生：有�。ǜ纱囗懥粒�
師：這節(jié)課我們有需要見習(xí)的同學(xué)嗎？
生：沒有！
（二）熱身活動
師：下面我們進行并隊跑、裂隊跑的練習(xí)。聽到“裂隊——跑”的口令之后，男同學(xué)右后轉(zhuǎn)彎，女同學(xué)左后轉(zhuǎn)彎，聽到“并隊——跑”的口令之后，合成四路縱隊。明白嗎？
生：明白�。ㄩ_始練習(xí)）
師：好！下面我們做幾節(jié)簡單的徒手操。
�。ㄈ┳灾鲗W(xué)練，合作探究
師：同學(xué)們，下面的學(xué)習(xí)我們要分組來進行練習(xí)，接下來先看老師示范一下跪跳起的動作。下邊，由小組長帶領(lǐng)大家分組進行練習(xí)。再以小組匯報的.形式反饋給我，好！分組學(xué)習(xí)開始。
生：學(xué)生分組進行自學(xué)；分組進行匯報。
師：總結(jié)學(xué)習(xí)成果，并詳細的講解要領(lǐng)；示范動作。
生：再分組練習(xí)，選優(yōu)示范，進行表揚。
�。ㄋ模┱系K游戲
師：今天“跪跳起”的學(xué)習(xí)就到這里。下一項是同學(xué)們最喜歡的接力游戲，我們先了解一下游戲方法、游戲規(guī)則，觀察一下游戲場地。
生：相互之間交流一下。
師：我再強調(diào)一下規(guī)則：
1、在墊子上做一次“跪跳起”的動作。
2、然后鉆過“山洞”。
3、要做出相應(yīng)的答題，從隊伍的右側(cè)反悔與隊友擊掌。
4、游戲進行中要注意安全。
生：再次明確要求。
師：游戲開始。
（五）放松活動
師：我們把隊伍散開一下，隨老師一起做。
生：做放松韻律操（音樂：大長今）。
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