游泳安全心得體會

游泳安全心得體會1

　　現(xiàn)在正是酷暑天氣非常炎熱，大家都喜歡去涼爽的游泳池里游泳，但是要知道游泳特別要注意安全和文明。

　　我先來說一說安全吧!近期天熱，大家都喜歡到有水的地方去游玩，因為這樣會感到?jīng)隹煨�，特別是小孩，他們的安全意識較差，所以最近我經(jīng)常聽到一些、看到一些報導(dǎo)說小孩子因為在河邊玩耍而不慎掉進(jìn)河里淹死，每年暑假這些事就會不斷發(fā)生，讓人看了很傷心。所以說要注意安全，還有要學(xué)會游泳，萬一遇到這種情況可以采取自救。

　　說完了安全，我再來說一說文明吧!這幾天，我在報紙上看到了一條新聞，上面說，如果在游泳池里小便，會對人體有潛在危害。最近一項研究發(fā)現(xiàn)，使用不當(dāng)消毒劑溴的游泳池會致癌，因為這些消毒劑和防曬霜、汗水、皮屑會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，形成一種有毒的化學(xué)物質(zhì)。

　　游泳池消毒劑用來消滅池水里的'病菌，但如果用溴消毒的話，消毒同時會和游泳者的毛發(fā)、尿液產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成致癌物質(zhì)，使游泳者患上膀胱癌、引發(fā)哮喘等。

　　又如防曬霜、防曬油之類的防曬用品，都含氮，會和游泳池消毒劑產(chǎn)生有毒的化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)有使基因變異的能力。

　　這些基因變異會導(dǎo)致嬰兒出生缺陷，會加速衰老進(jìn)程，會導(dǎo)致呼吸困難，如果長期變異，甚至?xí)�誘發(fā)癌癥。消毒劑一般有氯、溴、臭氧、二氧化氯等�，F(xiàn)在用的所有消毒劑為次氯酸鈉。

　　通過資料認(rèn)識，讓我對游泳的安全和文明有了更深入的了解。

游泳安全心得體會2

　　暑假的天氣格外炎熱，最好的避暑方法莫過于游泳了。但游泳也有一定的危險性，每一年，因游泳溺水而導(dǎo)致死亡的人不計其數(shù)。溺水死亡已成為中小學(xué)生非正常死亡的頭號殺手，給家庭`學(xué)校和社會造成了不可挽回的`損失，令人慘痛教訓(xùn)深刻。

　　為了防止溺水死亡事件再次發(fā)生，我要對同學(xué)們提一些建議以及手腳抽筋時的自救方法：

　　1，小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳；不要獨(dú)自在河邊`山塘邊玩耍；不去非游泳區(qū)游泳；不會游泳者不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。

　　2，游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉。

　　3，游泳時間不宜過長，20~30分鐘應(yīng)上岸休息一會兒，每次游泳時間不應(yīng)超過2小時。

　　4，小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對身體的刺激。

　　5，上岸后要趕緊喝補(bǔ)糖水。

　　6，對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的方法解決。

　　說了這么多，請大家在游泳時謹(jǐn)記，以防溺水。

游泳安全心得體會3

　　最近，隨著天氣溫度的升高，越來越多的人都去游泳，讓自己可以涼快點(diǎn)，這本是沒錯的事情，可是，很多人在游泳的時候，卻沒有注意游泳的安全。

　　我記得在周一上午班會課，老師在網(wǎng)上找了一段游泳安全的視頻給我們看。記者報道，全國各個地區(qū)平均每天有三名中小學(xué)生溺水死亡。因溺水死亡的中小學(xué)生高達(dá)六十人。當(dāng)看到溺水死亡的那些中小學(xué)生的家長哭得十分傷心時，我想：原來，安全是最重要的。

　　其實，有時候危險就離我們很近，稍不注意，就會喪失生命。每個人的`生命都只有一次，我們要好好的愛惜它，不能隨意踐踏它。視頻中的游泳教練說：“在游泳的時候，不要和同伴嬉戲，打鬧，不要進(jìn)行比賽，一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，不得擅自救助，應(yīng)當(dāng)呼喚大人來救助。如果周圍沒有大人，就找找一些粗麻繩來救助。不要去太偏僻的地方游泳，以免發(fā)生溺水時，沒有人救助。最好是在有大人的陪同下游泳�！甭犃诉@些話，我對游泳安全有了更進(jìn)一步的理解。這時，老師說：“前幾天有三件溺水事故連續(xù)發(fā)生，死亡的中小學(xué)生共有十六人�！蔽业男囊活�，心想：“這對于游泳溺水事故來說，是一個多么巨大的數(shù)字啊!

　　游泳是快樂的事情，而勇游泳安全是快樂的前提，希望每一位要去游泳的同學(xué)都要做好準(zhǔn)備再去游泳，不要讓自己的生命陷入危險之中。

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